Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Σας προσκαλούμε να λάβετε μέρος στον μαραθώνιο "10 καλές πράξεις. Σας προσκαλούμε να λάβετε μέρος στο μαραθώνιο "10 καλά πράγματα να κάνετε

Σας προσκαλούμε να λάβετε μέρος στον μαραθώνιο "10 καλές πράξεις. Σας προσκαλούμε να λάβετε μέρος στο μαραθώνιο "10 καλά πράγματα να κάνετε

Ενώ ο κόσμος παραμένει καλός, η ανθρωπότητα εξακολουθεί να έχει πιθανότητα σωτηρίας. Οι ιστορίες που σας περιμένουν περισσότερο είναι φωτεινά παραδείγματα της ύπαρξης καλής.

Στις αεροπορικές εταιρείες του Καναδά εκκενώθηκαν από 80 χιλιάδες άτομα με τα κατοικίδια ζώα τους

Όταν οι δασικές πυρκαγιές κόβουν το φρούριο Mac-Murray από τον υπόλοιπο κόσμο, άρχισε η μαζική εκκένωση: αρκετές δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι θα έπρεπε να έχουν εγκαταλείψει την πόλη στα αεροπλάνα το συντομότερο δυνατό. Αλλά τι γίνεται με τα κατοικίδια ζώα; Οι κανόνες της μεταφοράς τους είναι αυτοί οι αυστηροί που απλά δεν είχε χρόνο να κανονίσουν όλα τα χαρτιά των οικοδεσπότων πριν από την αναχώρηση. Η ηγεσία των αεροπορικών εταιρειών τους επέτρεψαν να επιβιβαστούν τα κατοικίδια ζώα τους χωρίς την υπερβολική γραφή χαρτιού. Ο καθένας ήταν σωστός: αν αποθηκεύσετε, τότε όλα.

Ο τύπος που ονειρευόταν να μπαίνει στην ομάδα ποδοσφαίρου πήρε όλο τον εξοπλισμό

Αυτή η φωτογραφία, από μόνη της, προκαλεί υπερηφάνεια για την ανθρωπότητα: ο Marko ονειρεύτηκε να μπει στην σχολική ομάδα στο ποδόσφαιρο, αλλά η οικογένειά του δεν μπορούσε να αντέξει μια συνδρομή στο γυμναστήριο ή τους προσομοιωτές. Δεν παραδόθηκε και εφευρέθηκε, αυτός είναι ο τρόπος να βελτιώσει τη φυσική του μορφή. Η ιστορία έχει μια συνέχιση: Μετά την εμφάνισή της φωτογραφίας στο κοινωνικό δίκτυο ενός τυχαίου περαστικού, η ζωή του Marco και η οικογένειά του άλλαξε, και το όνειρό του έγινε πραγματικότητα. Οι άνθρωποι από όλο τον κόσμο στέλνουν έναν αθλητικό εξοπλισμό και λόγια υποστήριξης.

Το πορτογαλικό αγόρι παρηγορεί τον κλάμα των οπαδών της Γαλλίας

Αυτό το Video Channel BBC έχει ήδη παρακολουθήσει πολλά εκατομμύρια ανθρώπους: ένα αγόρι με τη μορφή πορτογαλικού παίκτη ταιριάζει σε αυτό στον αναστατωμένο ανεμιστήρα της γαλλικής ομάδας, παγιδεύει έναν άνδρα στον ώμο, και στη συνέχεια τον αγκαλιάζει. Όλα αυτά συμβαίνουν μετά τους τελικούς του Euro 2016 στο ποδόσφαιρο, στην οποία η εθνική ομάδα της Πορτογαλίας κέρδισε την ομάδα της Γαλλίας και έγινε πρωταθλητής. Ακόμα και ο ενθουσιασμός και η αθλητική αντιπαράθεση δεν πρέπει να παρεμβαίνει σε εμάς να θυμηθούμε το πιο σημαντικό πράγμα - ότι είμαστε όλοι οι άνθρωποι που μερικές φορές πρέπει να αγκαλιάσουν και κονσόλα.

Ο οδηγός του φορτηγού απορριμμάτων συγχαίρει το κορίτσι χαρούμενα γενέθλια, η οποία ολόκληρο το έτος Τον Mahal στο παράθυρο

Κάθε Πέμπτη, το κορίτσι που ονομάζεται Μπρούκλιν συνηθίζει να κυματίζει τον οδηγό του φορτηγού απορριμμάτων, ο οποίος οδήγησε το παρελθόν. Ο οδηγός πάντα κυμαίνεται σε απόκριση και σήμα αρκετές φορές ως χαιρετισμός. "Το Μπρούκλιν είναι τόσο συνηθισμένο σε αυτό που προσβλέπει στην Πέμπτη κάθε εβδομάδα", γράφει στον λογαριασμό του στο Facebook μια μητέρα ενός κοριτσιού. Έτσι συνέβη ότι τα γενέθλια του μωρού έπεσαν την Πέμπτη και ως δώρο που ζήτησε από τη μαμά να κάνει έτσι ώστε αυτή τη φορά να τους οδηγήσει ένας χαμογελαστός οδηγός και θα μπορούσε να αντιμετωπίσει το εορταστικό του cupcake. Ως συνήθως, οδήγησε, αλλά είδε ότι μια γυναίκα τον κουνούσε. Σταμάτησε και η γνωριμία έλαβε χώρα. Συγχρίθηκε η μικρή φίλη του ευτυχισμένη γενέθλια, είπε ότι ο ίδιος προσπαθούσε να διαχειριστεί το έργο του πιο γρήγορα για να έχει χρόνο να περάσει από το δρόμο τους και να παρακαλώ ένα μικρό κορίτσι. Όταν ο οδηγός πήγε να εργαστεί περαιτέρω, ο Μπρούκλιν είπε: "Μαμά, είμαι τόσο χαρούμενος!". Δεν είναι απαραίτητο να μετατρέψετε τα βουνά, ένα χαμόγελο τουλάχιστον ένα παιδί είναι ήδη ένα κατόρθωμα.

Οι μαθητές επαναλαμβάνονται αποφοίτηση για τον συμμαθητή τους, που μπήκαν σε αυτοκινητιστικό ατύχημα

Μερικές από τις πρώτες λέξεις, το οποίο ο Scott Dunn είπε στη μαμά, βγήκε από το κώμα, ήταν: "Ποιος είναι ο αριθμός τώρα; Πραγματικά, έχασα την αποφοίτηση; ". Ο νεαρός άνδρας προσβλέπει σε ένα σημαντικό βράδυ, αλλά λόγω του τρομερού αυτοκινήτου που βρέθηκε στο νοσοκομείο. Μόλις το αγόρι πήγε στην τροπολογία, ο σκηνοθέτης επικοινωνία με τους γονείς του: «Ετοιμάσαμε κάτι ιδιαίτερο για το γιο σας». Στην διορισμένη μέρα στο σχολείο και πάλι βλαστήθηκε Συγχαρητήρια ομιλίες Και οι ήχοι των διακοπών, αλλά αυτή τη φορά, δόθηκε μόνο ένα δίπλωμα. Ολόκληρη η τάξη στην παρέλαση επανέλαβε την τελετή για τον συμμαθητή του. "Δεν έχω λόγια, είναι απίστευτα επίγνωση του πόσους ανθρώπους, αποδεικνύεται, είναι μπροστά μου".

Όλος ο κόσμος υποστήριξε ένα κορίτσι, των οποίων τα γενέθλια των οποίων η γέννηση ήρθε

Αυτή η φωτογραφία ένας από τους πελάτες Facebook έχει ορίσει με μια πραγματική κραυγή βοήθειας: "Αυτός είναι ο ξάδελφος μου ... κανείς δεν ήρθε στα γενέθλιά της ... παρακαλώ απλά να το στείλετε ένα ζευγάρι με ένα ζευγάρι Καλά λόγια" Η 18η επέτειος του Hayle δαπανώνται μόνος του, αλλά αυτό που συνέβη στη συνέχεια χτυπάτε όλα τα αρχεία για την εξάπλωση της καλοσύνης: Οι καρτ ποστάλ και τα δώρα πλημμύρισαν το γραμματοκιβώτιό της όπως οι πλημμύρες. Σε γενικές γραμμές, στα επόμενα γενέθλια, δεν χρειάζεται να χάσει σίγουρα.

Οι μαθητές παρουσίασαν γατάκια σε ένα δάσος που πέθανε ένα κατοικίδιο ζώο

Ο δάσκαλος από το Τέξας ήταν πολύ δύσκολο για την απώλεια ενός στενού πλάσματος, η γάτα που ονομάζεται Blondie. Οι μαθητές δεν μπορούσαν να βοηθήσουν, αλλά να παρατηρήσουν ότι κάθε αλλαγή ο δάσκαλός τους στα μαθηματικά χύνεται από δάκρυα. Αλλά τα δάκρυα της θλίψης μετατράπηκαν σε δάκρυα της ευτυχίας, όταν μια γυναίκα απροσδόκητα έδωσε ένα κομψό μπουκέτο από λευκά τριαντάφυλλα και ... δύο γατάκια. Μάθαμε γι 'αυτό, χάρη στο βίντεο, το οποίο ένα από τα κορίτσια δημοσιεύτηκε στο Twitter. Εκείνη τη στιγμή, όταν μια γυναίκα, χωρίς να πιστεύει την ευτυχία του, ρωτάει: "Είναι δικό μου;", πιθανώς, ακόμη και η πέτρα θα πληρώσει. Αποδεικνύεται ότι χρειάζεστε λίγη προσοχή για να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε ένα άλλο άτομο με πρόβλημα.

Δάσκαλος δημοτικό σχολείο Οργάνωσε το "Club Gentlemansky" για τα αγόρια από τις ατελείς οικογένειες

Δάσκαλος Πρωταρχικές τάξεις Από τη Νότια Καρολίνα ήταν δύσκολο να κατηγορηθεί με τους χούλιγκαν από την τάξη της. Και αυτό έκανε: αγόρασα λίγους δεσμούς και σακάκια και άρχισα να συλλέγουν τον πιο άπληστο Drachunov που αναπτύσσονται χωρίς πατέρες, κάθε εβδομάδα. "Στα μαθήματά μας, τους εξηγώ αυτό που συνήθως λέγεται από τους πατέρες στους γιους σας: πώς να συνδέσετε τους δεσμούς, πώς να επικοινωνήσετε με τους πρεσβύτερους και πώς να καταναλωθεί με τη μητέρα, τη γιαγιά ή την αδελφή μου". Ο αυστηρός κώδικας φόρεμα αυτών των συναντήσεων δεν είναι μόνο μια ιδιοτροπία: ο δάσκαλος είναι σίγουρος ότι ένα άτομο ντυμένο με ένα σμόκιν δεν θα επιτρέψει τον εαυτό του να ξεκινήσει έναν αγώνα. "Καταλαβαίνω, δεν συμπεριφέρονται άσχημα επειδή είναι κακοί, αλλά επειδή απλά δεν έχουν προσοχή και αγάπη".

Ο Jaguar έγινε ο γιος του ράφι του Βραζιλιάνου Στρατού

Όταν οι στρατιώτες του στρατού της Βραζιλίας βρήκαν λίγο Jaguar στη ζούγκλα του Αμαζονίου, ήταν ελάχιστα ζωντανός. Δεν μπορούσε να μείνει στη ζούγκλα - αυτό σήμαινε πιστός θάνατος από τα χέρια των κυνηγών. Πήρε μαζί τους, αλλά ακόμα και μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ήταν σαφές ότι το παιδί ήταν πολύ αδύναμο για να τον αφήσει να πάει στη θέληση. Οι τοπικές αρχές επιτρέπεται να εγκαταλείψουν το παιδί υπό την επίβλεψη του βραζιλιάνικου στρατού. Και τώρα ο Jaguar, ο οποίος ονομάστηκε Dzhiki, καλά και περιβάλλεται από την ανησυχία των ανθρώπων που τον έσωσαν από το θάνατο. Ενώ στη Γη υπάρχουν τέτοιοι άνθρωποι που δεν είναι αδιάφοροι για την ταλαιπωρία οποιασδήποτε ζωντανής ύπαρξης, αυτός ο πλανήτης έχει την ευκαιρία.

Η αεροσυνοδός τροφοδοτείται έναν άνδρα κάτω από το εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένας 7χηνος άνδρας που υπέστη σύντομα ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ξεχώρισαν μια άνετη καρέκλα στην πρώτη σειρά. Φαινόταν ότι το ταξίδι πρέπει να πάει εύκολα γι 'αυτόν. Αλλά μετά τη διανομή των δείπνων, η αεροσυνοδός παρατήρησε ότι ο επιβάτης δεν μπορούσε να κρατήσει ένα κουτάλι και δεν μπορούσε να φάει. Στη συνέχεια, απολάμβανε τον εαυτό του και σκούπισε τα δάκρυα, που μίλησε στα μάτια του, οπότε άγγιξε μια ανησυχία για τον άνθρωπο κάποιου άλλου.

Τι είναι οι καλές πράξεις; Αυτές είναι οι ενέργειες που ένα άτομο δεν έκανε χάρη του οφέλους του, αλλά για να βοηθήσει κάποιον ή να κάνει ευχάριστο. Οι άνθρωποι συνέστησαν για καλές πράξεις του λαού και των λέξεων: "Η ζωή δίνεται σε καλές πράξεις", "καλές εκδηλώσεις που κυμαίνονται", "καλές επιχειρήσεις δύο αιώνες ζωντανά" και πολλοί άλλοι. Τι είδους καλές περιπτώσεις του παιδιού; Ναι, πολλοί!

Μερικές φορές στο σχολείο, κατά κανόνα, είναι 1, 2, 3, 4 τάξεις, σε ρωσική ή βιβλιογραφία εργασία για το σπίτι Γράψτε μια λίστα με καλές πράξεις σε οποιαδήποτε μέρα ή εβδομάδα. Το έργο δεν είναι περίπλοκο, αλλά πρέπει να σκεφτείτε και θα σας βοηθήσουμε με αυτό. Και chur, όλες οι καλές περιπτώσεις από τη λίστα είναι ειλικρινείς!

Παραδείγματα καλών πράξεων: Αφαιρέστε τη γάτα από το δέντρο, βοηθήστε μια οικεία ηλικιωμένη γυναίκα να μεταδώσει μια τσάντα στο σπίτι, να τροφοδοτήσει το άστεγων ζώο, αφαιρέστε το χαρτί στο δοχείο απορριμμάτων, βάλτε λουλούδια στην αυλή, για να διαγράψετε μια άσεμνη επιγραφή από Ο τοίχος, βοηθήστε κάποιον να ξεφύγει από τη μεταφορά (ή να εισάγει). Να είστε προσεκτικοί στους ανθρώπους. Περάστε κάποιον χωρίς στροφή (γέρος, μαμά με ένα παιδί, κάποιος που βρίσκεται σε μια βιασύνη ...) Βοηθά πάντα το Momugh, το οποίο είναι δύσκολο να τραβήξει το καροτσάκι στα βήματα. Ο παππούς παλιός, ο οποίος διαβάζει τη σύνθεση του προϊόντος και δεν βλέπει τίποτα. Αλλά οι καλές πράξεις δεν είναι μόνο εκείνες που διαπράττονται για χάρη του άγνωστοι άνθρωποι ή τα ζώα. Στο σπίτι, το παιδί μπορεί επίσης να κάνει πολλές καλές πράξεις.

Κατάλογος καλών πράξεων την ημέρα

  1. Πλύθηκε το πάτωμα στο διάδρομο.
  2. Έκανε καθαρισμό στην αίθουσα.
  3. Βοήθησε τη μητέρα μου να πλένει τα πιάτα.
  4. Πλυμένα λουλούδια.
  5. Παραδώθηκαν σκουπίδια.
  6. Πήγα στο κατάστημα για γάλα.
  7. Βοήθησε τη γιαγιά στη χώρα.
  8. Συμμετείχε με τους γονείς στην αυλή στην αυλή.
  9. Τροφοδοτούνται άστεγοι γάτες.
  10. Συλλέγονται σκουπίδια στο δρόμο παντού όπου ήταν.

Κατάλογος καλών πράξεων για μια εβδομάδα

  1. Βοηθήστε τη μαμά με τον γενικό καθαρισμό στο διαμέρισμα.
  2. Κάντε έναν τροφοδότη για τα πουλιά.
  3. Ρίξτε τις άστεγες γάτες.
  4. Δώστε τα παλιά παιχνίδια σας στο σπίτι των παιδιών.
  5. Βοηθήστε την ηλικιωμένη γυναίκα να αντέξει τα σκουπίδια.
  6. Πλύνετε στην αυλή στην αυλή των πάγκων και της ταλάντευσης. (Χειμώνας - Κάντε μια διαφάνεια του χιονιού για τα παιδιά.)
  7. Φυτικά λουλούδια στην αυλή μπροστά από το σπίτι (χύστε, χαλαρά).

Και ίσως να υπάρχει μικρό και φαίνεται να μην είναι ορατό στην πρώτη ματιά καλές πράξεις που κάποιος μπορεί να σηκώσει τη διάθεση:

  • Ανακατέψτε κάποιον
  • Καλέστε γνωστά ή συγγενή, με τους οποίους δεν έχω επικοινωνήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα
  • Κάνετε για κάποιον στην οικογενειακή εργασία στο σπίτι
  • Κάντε μια έκπληξη με τα χέρια σας (καρτ ποστάλ, σελιδοδείκτη)
  • Γράψτε κάποιον σημείωμα με καλά λόγια
  • Χαμόγελο σε όλους όσους συναντώνται
  • Γεια σας με όλους, ακόμη και άγνωστο
  • Πείτε στους συγγενείς σας πόσο τους αγαπάτε
  • Να είστε ευγενικοί σε εκείνους που δεν τους αρέσει πραγματικά
  • Προτείνετε βοήθεια σε κάποιον που το χρειάζεται
  • Κάνε κάποιον φιλοφρόνηση

Στο πλαίσιο των ημερών του ελέους στην περιοχή Sverdlovsk στις 9 Νοεμβρίου 2017, πραγματοποιήθηκε εθελοντική δράση "10 000 καλές πράξεις." Κάναμε τη μέτρια συμβολή μας σε αυτή την υπέροχη υπόθεση. Για λίγες μέρες πριν από την παραπάνω δράση, οι υπάλληλοι του «οικογενειακού κέντρου» της πόλης της Zrechny (με την οποία συνεργάζομαι για περισσότερα από δύο χρόνια) με απευθύνουμε σε αίτημα Κάντε την πρότασή μου ότι μπορείτε να οργανώσετε για παιδιά την ημέρα της δράσης. Αποφάσισα να οργανώσω "εύθυμους διαγωνισμούς" γι 'αυτούς με βραβεία και δώρα. Για να το κάνετε αυτό, προσέλκυσε φίλους και γνωστούς και, ακόμη και τα 12χρονα εγγόνια τους Alain και Ilya. Η Έλενα Taldykova με υποστήριξε ενεργά και βοήθησε να κρατήσει τους σχεδιασμένους διαγωνισμούς. Ο Όλγα Σχλιλάκοφβα και η Μαρίνα Κολέζσαινα αγόραζαν γλυκά βραβεία. Στα παιχνίδια στο κατάστημα και στο κατάστημα χαρτοπωλείο, διεξήγαμε φιλανθρωπικές μετοχές υπέρ παιδιών. οικογένειες χαμηλού εισοδήματος Η πόλη μας. Πολλοί ήταν ευτυχείς να συμμετάσχουν και να αποκτήσουν βιβλία, αναμνηστικά και παιχνίδια, ώστε να μπορέσουμε να τα εφαρμόσουμε σε "διαγωνισμούς διασκέδασης" πολύ ευχάριστα και ευτυχώς βλέπουν την ανταπόκριση των ανθρώπων. Χάρη σε αυτό, μπορέσαμε να διοργανώσουμε διακοπές στα παιδιά. Στο ίδιο γεγονός έβλεπα κάλτσες και γάντια, για να τους δώσω σε παιδιά μετά από "διασκεδαστικούς διαγωνισμούς"

Έτσι, η μέρα ήρθε, στην οποία προετοιμάζει ο MU - 9 Νοεμβρίου. Πριν από το μεσημεριανό γεύμα, υπήρχε λίγο συνοφρύωμα και ακόμη και το κύριο χιόνι περπάτησε, αλλά όταν μπήκαμε στο αυτοκίνητο για να πάμε στην εκδήλωση, ένας λαμπρός ήλιος κοίταξε, φωτίζεται όλο το χαρούμενο φως. Οι τύποι που ήρθαν στις διακοπές, με ευχαρίστηση και χαρούμενη Azart συμμετείχαν σε διαγωνισμούς. Κανείς δεν βρισκόταν στην άκρη, ο καθένας πήρε κάποιο βραβείο και όχι ένα. Μετά τους διαγωνισμούς, οι τύποι επέλεξαν γάντια και κάλτσες, προσπαθώντας τους. Έτσι ώστε να ταιριάζει σε μέγεθος. Και τέλος, παραδώσαμε τα παιδιά με μικρά πακέτα με δώρα. Ήταν τόσο ευτυχώς να ακούσουμε από τα παιδιά ευχαριστίες για τους διαγωνισμούς (περίμεναν για εμάς στη βεράντα, ενώ βγαίνουμε) ότι πραγματικά τους άρεσαν οι διακοπές και ότι θα μας περιμένουν και θα έρθουν με ευχαρίστηση. Αν διοργανώσουμε διακοπές την επόμενη φορά. Και είχαμε μια ιδέα με την Έλενα, μια παρόμοια εκδήλωση γεννήθηκε την παραμονή του νέου έτους.

Μια πολύ ενδιαφέρουσα στιγμή αποδείχθηκε όταν έχουμε ήδη κοινοποιήσει στο σπίτι για το τσάι. Αποδεικνύεται ότι η Elena Taldykova κόρη Julia ζει σήμερα και εργάζεται στην Ταϊλάνδη και, όπως αποδείχθηκε, και εκεί η 9 Νοεμβρίου 2017 ήταν η ημέρα της φιλανθρωπίας. Οι εργαζόμενοι Cafe, όπου η Τζούλια εργάζεται όλα τα νυχτερινά ψημένα αρτοσκευάσματα για αυτή την ημέρα, τα 3500 κομμάτια ψήθηκαν! Τις δύο τελευταίες φωτογραφίες από την Ταϊλάνδη. Στο τραπέζι με τη μορφή του ήλιου που διευθετούνται πολύχρωμα κέικ. Στη δεύτερη φωτογραφία - 09 Νοεμβρίου, οι άνθρωποι είναι δωρεάν. Ο Frank είναι συμβολικός, κατά τη γνώμη μου, μια τέτοια σύμπτωση.

Σύντομα - 28 Νοεμβρίου 2017 Περιμένουμε την "Ημέρα Παγκόσμιας Χαρτότητας". Ο καθένας μπορεί να λάβει μέρος σε αυτό. Εύχομαι όλα Φορτίο!

Tatyana Zhikhareva