Evgenia Matveyevna Sklyanova,
δάσκαλος γ. "Σταφίδα"
Αγαπητοί γονείς!
Πόσο συχνά έρχεστε σπίτι, που πέφτετε από την κόπωση; Πόσο συχνά βρίσκετε δύναμη μόνο για σπιτικά προβλήματα, αφήνοντας παιχνίδια με το δικό σας παιδί στο "τότε";
Συχνά μπορείτε να ικανοποιήσετε αυτήν την κατάσταση, όταν η επικοινωνία με το παιδί κατεβαίνει σχεδόν στο ελάχιστο. Αυτό, δυστυχώς, το εκτεταμένο φαινόμενο της σύγχρονης πραγματικότητας. Τα βράδια, οι γονείς θεωρούν αναγκαστικά κάποια σπίτια στα οποία το παιδί δεν λαμβάνει κάποια συμμετοχή. Πιο συχνά μόλις λέει ότι δεν παρεμβαίνει, έπαιξε σε άλλο δωμάτιο. Εδώ είναι ένα παιδί και παίζει μόνος.
Πολλοί γονείς, παρέχοντας τις καλύτερες οικιακές συνθήκες, φροντίζοντας την υγεία, χάνει την ανάγκη ενός παιδιού σε στενή επαφή με τη μητέρα και τον πατέρα. Οι γονείς του σπιτιού, αλλά το μωρό δεν τους αισθάνεται - ο καθένας είναι απασχολημένος με την επιχείρησή τους. Τέτοιος. Γονική αγάπη Ζυμασμένα συναισθήματα και το παιδί πάσχει πολύ από αυτό. Μετά από όλα, τα παιχνίδια, ανεξάρτητα από το πόσο διασκεδαστικό, δεν θα αντικαταστήσουν την επικοινωνία με τους γονείς τους. Υπάρχει άφθονο Απλά τρόποι Δώστε προσοχή στην ανάπτυξη ενός παιδιού, χωρίς να ξεφύγει από τις υποθέσεις.
Εάν έχετε πάρει δωρεάν στιγμή, μπορείτε να παίξετε παιχνίδια με το παιδί σας:
Σταχτοπούτα
Βάλτε στο μπολ των ζυμαρικών διαφορετικών ποικιλιών (κοχύλια, σπείρες, σωλήνες) Και να προτείνετε το μωρό να τα ταξινομήσετε.
Σκεφτείτε με το παιδί πόσα ζυμαρικά κάθε ποικιλίας ήταν σε ένα μπολ.
Επιπλέον, οι σωλήνες μακαρόνια μπορούν να τυλιχτούν στη δαντέλα, θα αποδειχθεί χάντρες. Ταυτόχρονα, εκπαιδεύεται ένας μικρός κινητήρας.
Μετρών την ώραν
Σχεδόν κάθε κουζίνα έχει χρονοδιακόπτη (ή μικροκυμάτων με χρονοδιακόπτη).
Κάθε φορά, η εγκατάσταση του χρόνου στο χρονοδιακόπτη, δηλώστε δυνατά "1 λεπτό", "5 λεπτά". Και όταν ο χρονοδιακόπτης είναι θυμωμένος, υπενθυμίζω ξανά στο μωρό για το πόσο χρόνο έχει περάσει.
Νεαρός σχεδιαστής
Προσφέρετε το παιδί να δείξει μια φαντασία, να διακοσμήσει τα πιάτα σας.
Προετοιμάστε χόρτα, ελιές, φέτες λαχανικών, καρύδια, μαρμελάδες και άλλα υλικά. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε αστεία πρόσωπα, λουλούδια, να βάλει ένα μωσαϊκό σε ένα μαγειρεμένο πιάτο, και ούτω καθεξής.
Χόκεϊ τραπέζι
Βάλτε το δίσκο ή το κουτί από χαρτόνι στο τραπέζι από καραμέλα (Θα είναι ένα πεδίο χόκεϊ, γωνίες - πύλη). Δώστε στο παιδί στο μπιζέλι (μπάλα) και σωλήνα άχυρου από ένα πακέτο με χυμό (μπαστούνι του χόκει).
Αφήστε το παιδί να παίξει χόκεϊ ενώ εργάζεστε.
Αυτό το "απλό" παιχνίδι εκπαιδεύει την επιδεξιότητα και τον συντονισμό των κινήσεων.
Εικόνες του Solu
Πολλοί από εσάς πιθανότατα θαύμαζαν τις κεχριμπαρένιες ζωγραφιές από τους καλλιτέχνες του Καλίνινγκραντ. Ένα παρόμοιο έργο τέχνης μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα συμβατικό αλάτι πίνακα μιας μεγάλης λείανσης. Ενώ το μεσημεριανό γεύμα βράζει στην πλάκα, σύρετε μαζί με το μωρό σε ένα φύλλο χειμωνιάτικου τοπίου από χαρτόνι. Εφαρμόστε μια φούντα στις στέγες των σπιτιών και των κλαδιών των δέντρων με μια παχιά κόλλα στρώσης (Καλύτερη PVA) Αλάτι ελατηρίου από πάνω. Όταν η κόλλα στεγνώσει, τα μη επεξεργασμένα άλατα μπορούν να ανακινηθούν.
Γάτα σε μια τσάντα.
Επιλέξτε μερικά μικρά αντικείμενα διαφορετικών σχημάτων (για παράδειγμα, λαχανικά, φρούτα, ή μερικές μικροσκοπικές κουζίνες). Βάλτε αντικείμενα σε ένα αδιαφανές πακέτο. Κοιτάζοντας τα χέρια στο πακέτο, το παιδί πρέπει να αισθάνεται το θέμα, να το καλέσει και να το βγάλει έξω. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το παιχνίδι. Πάρτε δύο πακέτα και σε κάθε θέση βάλτε τα ίδια σύνολα αντικειμένων. Το παιδί πρέπει πρώτα να πάρει το θέμα από ένα πακέτο, και στη συνέχεια στην αφή για να βρει το ίδιο στο άλλο.
Τι ΛΕΙΠΕΙ?
Βάλτε τρία στοιχεία στο τραπέζι της κουζίνας (για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι, κουτάλι, χαρτοπετσέτα). Αφήστε το παιδί να φαίνεται και να καλέσει κάθε στοιχείο. Τότε πρέπει να κλείσει τα μάτια του, και εσείς αυτή τη στιγμή να πάρετε ένα από τα αντικείμενα από το τραπέζι. Τώρα αφήστε το μωρό να ανοίξει τα μάτια του και να προσπαθήσει να καθορίσει τι λείπει. Εάν είναι πολύ απλό, αυξήστε τον αριθμό των στοιχείων και αφαιρέστε το ένα, αλλά δύο θέματα.
Από άδειο σε άδειο
Τα παιδιά αγαπούν να παίζουν με νερό, ξεχειλίζουν από ένα σκάφος στο άλλο. Εάν δεν φοβάστε τη λακκούβα, δώστε στα μωρά σας άθραυστα φλιτζάνια, μπουκάλια, βάζα. Αφήστε το νερό να χύνεται μέσα τους, κάθεται στο πάτωμα πάνω από τη λεκάνη, ή στέκεται σε μια καρέκλα κοντά στο κέλυφος.
Παζλ
Κάνετε παιδικά αινίγματα σχετικά με τα λαχανικά, τα φρούτα και άλλα προϊόντα. Για παράδειγμα, "είναι πράσινο, με εκρήξεις."
Παίζοντας με το παιδί, οπότε όχι μόνο να τον διδάσκετε να εργαστεί, να αναπτύξει την ψυχική του δραστηριότητα, αλλά και να το δώσει την πιο αναγκαία - στοιχειώδη επικοινωνία, πνευματική θερμότητα και εγκαθιστώντας.
Ανεπαρκής εκδήλωση γονικού σκλήρυνσης και αγάπη Σταδιακά μετατρέψτε το μωρό σε μια κλειστή "οξιά".
Το παιδί γεννήθηκε. Από τα πρώτα δευτερόλεπτα της ζωής, έρχεται σε άμεση επαφή με τον έξω κόσμο. Ο κόσμος είναι τόσο μεγάλος και πολύπλευρος που το παιδί χρειάζεται έναν αγωγό που θα τον κατευθύνει εγκαίρως, το λέει, θα βοηθήσει. Ο πρώτος αγωγός του παιδιού τον γίνεται.
Αλλά το παιδί θα μεγαλώσει και η μαμά δεν μπορεί πλέον να καθίσει μαζί του στο σπίτι, τώρα μπορεί να δουλέψει με ασφάλεια, και το μωρό της πηγαίνει Νηπιαγωγείο. Από αυτό το σημείο, η καθημερινή φασαρία αρχίζει: Μια μητέρα με τον μπαμπά σπάει μεταξύ του σπιτιού, της εργασίας και του νηπιαγωγείου. Και ως εκ τούτου, ολόκληρη η οικογένεια βιώνει μια έλλειψη χρόνου επικοινωνίας με το παιδί.
Πού να πάρετε αυτή τη φορά όταν έχετε χρόνο να παίξετε ή να εργαστείτε με ένα παιδί μια ενδιαφέρουσα δουλειά αν περιμένει τον καθαρισμό, το πλύσιμο, την πεζοπορία στο κατάστημα για προϊόντα;
Αλλά όλα είναι πολύ απλά, απλά πρέπει να προσεγγίσετε σωστά τη λύση αυτού του προβλήματος. Ακούστε τους εκπαιδευτικούς των εκπαιδευτικών που θα σας βοηθήσουν να συνδυάσετε ασυμβίβαστα και το σημαντικότερο, θα διδάξουν να είναι "μαζί με τα παιδιά", θα διδάξουν να είναι πιο κοντά σε αυτούς.
Δεν είναι μυστικό ότι ένα σημαντικό μέρος της εποχής της μαμάς δαπανάται στην κουζίνα. Η κουζίνα μπορεί να είναι ένα μέρος για ειλικρινείς, εμπιστευτικές συνομιλίες, για αστεία και διασκέδαση. Επιπλέον, η κουζίνα είναι ένα εξαιρετικό "σχολείο", όπου το παιδί αποκτά χρήσιμες δεξιότητες, γνώση. Φυσικά, απαιτούνται ειδικές προφυλάξεις για την προστασία του παιδιού από εγκαύματα, σοκ, δηλητηρίαση και οξέα αντικείμενα. Αλλά αν φροντίσετε την ασφάλεια, τότε πάρτε μια άλλη ευκαιρία ωραία και.
Τα παιδιά με κακή ανεπτυγμένη χειροκίνητη κινητικότητα αμήχανα κρατούν ένα κουτάλι, ένα μολύβι, δεν μπορεί να στερεώσει τα κουμπιά, μπότες καλωδίου. Είναι δύσκολο για αυτούς να συγκεντρώσουν τις διάσπαρτες λεπτομέρειες του σχεδιαστή, να δουλέψουν με παζλ, μετρώντας chopsticks, μωσαϊκό. Αισθάνονται ανεπιτυχείς στις στοιχειώδεις δράσεις που είναι διαθέσιμες στους συνομηλίκους. Αυτό επηρεάζει τη συναισθηματική ευημερία του παιδιού, στην αυτοεκτίμηση του.
Για το σχηματισμό σύνθετων συντονισμένων κινήσεων, μπορούν να δοθούν οι ακόλουθες συστάσεις:
Η διάτμηση από τα βραστά αυγά θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό υλικό για τις εφαρμογές των παιδιών. Ανακουφίστε το σε κομμάτια που το παιδί μπορεί εύκολα να πάρει τα δάχτυλά της. Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα πλαστελίνης στο χαρτόνι - αυτό είναι ένα φόντο και στη συνέχεια προσφέρετε το παιδί να βάλει το μοτίβο ή το σχέδιο από το κέλυφος.
Το συναρπαστικό μπορεί να είναι ένα παιχνίδι με μια ζύμη. Ζύμη γι 'αυτό δεν χρειάζεται να συνηθίσετε και αλμυρό (μετά από ξήρανση γίνεται σαν πέτρα). Οι χειροτεχνίες αποθηκεύονται για πολύ καιρό, μπορούν να παίξουν. Η συνταγή μαγειρέματος ζύμης είναι απλή: 2 φλιτζάνι αλεύρι, 1 ποτήρι αλάτι, 1 φλιτζάνι νερό (μπορεί να συμπιεστεί), 2 κουταλιές της σούπας φυτικής πετρελαίου - όλα τα μίγμα, ελαφρώς ζεστά, και αποδεικνύεται μαλακά σβώλους. Κοιτάξτε όλα αυτά που θέλει!
Βάλτε ένα μικρό πιατάκι μπροστά από το παιδί, στο οποίο τα μπιζέλια, το ρύζι και το φαγόπυρο αναμιγνύονται και ζητά να σας βοηθήσει να περάσετε.
Από τα ζυμαρικά διαφορετικών σχημάτων, τα μεγέθη και τα χρώματα μπορούν να τοποθετηθούν στο τραπέζι ή σε φύλλο χαρτιού, περίεργα πρότυπα, κατά μήκος του τρόπου, μελετώντας έντυπα και χρώματα.
Λεπτά κομμάτια ψωμιού, τυρί, λουκάνικο - εδώ είναι, πολυαναμενόμενη σιωπή, και " Επιδέξια λαβές»Δημιουργήστε εξαιρετικά σάντουιτς.
Διαδώστε πολλά στοιχεία στην κουζίνα. Δώστε στο μωρό στους Nippers και ζητήστε να μεταφέρετε όλα αυτά τα στοιχεία σε ένα κενό κουτί. Παρακολουθήστε ότι δεν πέφτει τίποτα.
Από ένα στεγνό πρωινό "δαχτυλίδια" μπορεί να είναι εξαιρετικές χάντρες και βραχιόλια.
Στην κουζίνα, είναι καλό να μελετήσετε νέους ήχους και γεύσεις, το όφελος εδώ υπάρχει πάντα η ευκαιρία να χτυπήσει, να σας επιτρέψει να μυρίσετε, να δοκιμάσετε ... μπορείτε να κοιτάξετε μαζί και να ακούσετε πώς χύνεται ή στάζει το νερό, ως α κουταλάκι του γλυκού σε ένα άδειο γυαλί και ένα φλιτζάνι νερό δαχτυλίδια πόσο δυνατά κοιμήθηκαν σε γυάλινα μπιζέλια και φτιάχνουν ήσυχα. Ζητήστε από το παιδί να γυρίσει μακριά και να καθορίσει τι κάνετε τώρα.
Μαζί με το παιδί, προσπαθήστε να μαγειρέψετε ένα ασυνήθιστο δείπνο: Στα πιάτα του τίτλου θα πρέπει να υπάρχει ήχος [s]. Τι μπορεί να προετοιμαστεί; Σαλάτα, τυρί, σούπα, morse. Ελάτε με το μενού με τα ονόματα των πιάτων όπου βρίσκονται άλλοι ήχοι.
Δείξτε στα προϊόντα του μωρού που αγοράσατε στο κατάστημα και αφήστε το να απαριθμήσετε εκείνους από τα οποία στα ονόματα των οποίων υπάρχει ήχος [p].
Πώς σε μια λέξη για να ονομάσετε τη συσκευή που μαγειρεύει τον καφέ; (Καφετιέρα.) Κόβει τα λαχανικά; (Κόπτης λαχανικών.) Αλληλογραφία καφέ; (Μύλος καφέ.) Σκουπίζει χυμό; (Juicer.)
Τι χυμό είναι από μήλα (μήλα), αχλάδια (αχλάδι), αποστράγγιση (δαμάσκηνο), κεράσια (κεράσι), καρότα (καρότο), λεμόνια (πορτοκαλί) κ.λπ.; Και, αντίθετα - τι είναι χυμός πορτοκαλιού;
Χρησιμοποιώντας φρούτα και λαχανικά, μπορείτε να διδάξετε ένα παιδί να αναγνωρίσετε και να διακρίνετε τα αντικείμενα στην αφή και να δοκιμάσετε. Η ειδική αγάπη απολαμβάνει ένα αστείο "κοντά μάτια - ανοιχτή σήψη". Αφήστε το παιδί με κλειστά μάτια να καθορίσει ότι τον προσφέρετε: ένα κομμάτι μήλο, μπανάνα, λεμόνι. Μπορείτε να αλλάξετε ρόλους και, ακριβώς αν κάνετε λάθος, η απόλαυση του θυελλώδους παιδιού είναι εγγυημένη.
Cheromushkin Olga Vladimirovna,
Θεραπευτής ομιλίας εκπαιδευτικών
Rogova E.V., Οπτικολόγος Διδάσκων D / C αρ. 307 Volgograd
Αγαπητοί γονείς!
Πόσο συχνά έρχεστε σπίτι για να πέσετε από την κόπωση; Πόσο συχνά βρίσκετε δύναμη μόνο για σπιτικά προβλήματα, αφήνοντας παιχνίδια με το δικό σας παιδί στο "τότε";
Εγώ ο ίδιος είναι μια μητέρα εργασίας, και οι δυσκολίες των εργαζομένων γονείς είναι καλά κατανοητές. Αυτό το περιοδικό είναι για εσάς. Είναι αφιερωμένο στα παιχνίδια και αναπτύσσει παιδιά χωρίς αποσπάσματα από τις εσωτερικές υποθέσεις.
Αυτό το περιοδικό έχει προετοιμάσει έναν καθηγητή-ελκυστική της πρώτης κατηγορίας προκριματικών.
Rogova Elena Vladimirovna.
Συχνά μπορείτε να ικανοποιήσετε αυτήν την κατάσταση, όταν η επικοινωνία με το παιδί κατεβαίνει σχεδόν στο ελάχιστο. Αυτό, δυστυχώς, το ευρύ φαινόμενο της σύγχρονης πραγματικότητας: ένας επιταχυνόμενος ρυθμός της ζωής, η επαγγελματική απασχόληση των μητέρων εργασίας, που δεν έχουν πάντα αρκετό χρόνο όχι μόνο να επικοινωνούν με το παιδί, αλλά και να κάνουν την εργασία. Τα απογεύματα Απασχολημένοι γονείς Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποια σπίτια στα οποία το παιδί δεν παίρνει καμία συμμετοχή. Πιο συχνά μόλις λέει ότι δεν παρεμβαίνει, έπαιξε σε άλλο δωμάτιο.
Πολλοί γονείς, παρέχοντας ένα παιδί με τις καλύτερες συνθήκες διαβίωσης, φροντίζοντας την υγεία του, χάνει την ανάγκη για κάθε παιδί σε στενή επαφή με τη μητέρα και τον πατέρα του. Οι γονείς τον αγοράζουν πολλά όμορφα και ενδιαφέροντα παιχνίδια ή κάποιο κατοικίδιο ζώο, απλά δεν παρενέβη, δεν κολλήσει με συνεχή θέματα. Εδώ είναι ένα παιδί και παίζει μόνος στο δωμάτιό της ή στο ορφανό του. Οι γονείς στο σπίτι, αλλά το μωρό δεν αισθάνεται την παρουσία τους - δεν είναι μαζί του, αλλά κάπου κοντά, ο καθένας είναι απασχολημένος με τις υποθέσεις τους. Μια τέτοια γονική αγάπη είναι πολύ μονόπλευρη, στερείται συναισθήματα. Και το παιδί πάσχει πολύ από αυτό. Μετά από όλα, τα παιχνίδια, ανεξάρτητα από το πόσο διασκεδαστικό, και η "επικοινωνία" με τον τετραπλάσιο φίλο δεν θα αντικαταστήσει την επικοινωνία με τους γονείς τους.
Εάν δεν μπορείτε να διαθέσετε μια ιδιαίτερη ώρα για να διδάξετε το μωρό, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να δώσετε προσοχή στην ανάπτυξη του παιδιού, χωρίς να ξεφύγετε από τις υποθέσεις.
Για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε κατά μήκος των βημάτων με το μωρό σας, χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία για να το διδάξετε ένα λογαριασμό. Ακόμη και αν τα βήματα είναι μόνο τρία - σκεφτείτε τα. Η άνοδος στα βήματα μπορεί να γίνει μια οπτική απεικόνιση των εννοιών του "επάνω" και "κάτω", "υψηλό" - "χαμηλό".
Μην περάσετε από τα ζωντανά όντα, εξημερώστε το όνομα κάθε ζώου και εντόμων, το οποίο συναντάτε στο δρόμο, πείτε μου λίγα λόγια για τις αράχνες ή ένα σκυλί τώρα.
Όταν ταξιδεύετε στη μεταφορά, δείξτε το παιδί που διέρχεται έξω από τα αυτοκίνητα παραθύρων και καλέστε τα χρώματα: "Πηγαίνει ένα μεγάλο κόκκινο αυτοκίνητο", αλλά το λευκό γρήγορα μας βλάπτει. " Σημειώστε ότι, κοιτάζοντας τα αυτοκίνητα, μπορείτε να μελετήσετε όχι μόνο τα χρώματα, αλλά και τέτοιες έννοιες ως "μεγάλες - μικρές", "γρήγορα - αργά", "βρώμικο".
Μην παραλείψετε σε μια συνομιλία με ένα παιδί για επίθετα και επιθετικά, αφού δίνουν μια ευρύτερη άποψη του κόσμου. Δείξτε πώς το "μεγάλο μαύρο σκυλί" έτρεξε μετά την "μικρή γάτα κόκκινου τσιπ". Δώστε προσοχή στο παιδί και στα αρνητικά φαινόμενα: "σπασμένες κούνιες", "βρώμικα παπούτσια", ας καταλάβουν ότι αυτά είναι κακά σημάδια. Όταν αρχίζετε να διδάσκετε το μωρό σας "ανάμεσα στην υπόθεση", δεν χρειάζεται να ξαναγυρίσετε το πρόγραμμά σας, αφού εξωτερικά όλα θα συνεχιστούν. Το πιο σημαντικό καθήκον είναι να αλλάξετε την προσέγγισή σας στην ανάπτυξη του Τσαντ. Η φαντασία πρέπει να δει πού, τι και πώς μπορείτε να διδάξετε το παιδί σας σήμερα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε σε θέση να βρείτε τι θα εμπλουτίσει τη γνώση του μωρού σας, από την οποία μπορείτε να κάνετε ένα μικρό μάθημα μεταξύ της επιχείρησης για τα αγαπημένα σας ψίχουλα.
Παιδί στην κουζίνα.
Τα παιδιά τραβούν στην κουζίνα από τα ίδια ανεξάρτητα βήματα. Μετά από όλα, είναι εδώ - η μάζα των λαμπρών και ακατανόητων, και ακόμη πιο ελκυστικά αντικείμενα, τα διάφορα καλούδια διατηρούνται εδώ, τα πλεονεκτήματα των οποίων το παιδί έχει ήδη αξιολογήσει, εδώ οι γονείς ξοδεύουν ένα σημαντικό μέρος του χρόνου Κάποιες μυστηριώδεις τάξεις. Πώς, χωρίς να ξεφύγει από τις υποθέσεις, βοηθήστε το παιδί να κυριαρχήσει την κουζίνα "σοφία";
Τα παιδιά λατρεύουν το χάος στο νερό. Εάν έχετε έναν απεριόριστο μετρητή με την ευκαιρία να ρίξετε ζεστό νερό, αφήστε τον να χύσει στο νεροχύτη. Υποστηρίξτε ένα άνετο σταθερό σκαμνί, προστατεύστε το με πιτσίλισμα ρούχα και να συνδυάσετε χρήσιμα με ευχάριστο - επιτρέψτε μου να πλένω τυχόν φρούτα. Τα βρώμικα λαχανικά για πλύσιμο δεν πρέπει να είναι - υπάρχουν πάρα πολλά παθογόνα μικρόβια πάνω τους. Προσφέρετε το παιδί να πει για το φρούτο που πλένει: Τι είναι το χρώμα, μορφή; Πού αναπτύσσεται αυτός ο καρπός; Μπορείτε να προσπαθήσετε να υπολογίσετε τα φρούτα: "Είμαι το πρώτο μου μήλο, το δεύτερο μήλο, κλπ.". Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στα παιδιά να βρουν διαφορές μεταξύ μήλων, αχλαδιών κλπ. Όλα αυτά δεν είναι τα παιχνίδια που δεν θα επιτρέψουν την ανάπτυξη προσοχής στα παιδιά, την αντίληψη, τη σκέψη, να επεκτείνει τις ιδέες του για τον εαυτό τους και τον περιβάλλοντα κόσμο.
Πολλά παιδιά αγαπούν να δώσουν πατάτες μαμά για τον καθαρισμό. Δεν απαγορεύει τόσο έντονα ένα παιδί . Είναι απαραίτητο μόνο να του εξηγηθεί ότι τα λαχανικά είναι βρώμικα χέρια, δεν πρέπει να λαμβάνονται στο στόμα και μετά να πλύνουν τα χέρια τους με σαπούνι. Και ταυτόχρονα μπορείτε να προσφέρετε παιδιά να πείτε τι είδους πατάτες μοιάζουν; Αφήστε το παιδί σας, μαζί με τη μαμά, αναπτύσσει τη φαντασία του, θα έρθει σε εύχρηστη. Σε αυτή την ηλικία (ή ακόμα και νωρίτερα) Πάρτε ένα παιδί για να πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά τις δραστηριότητες της κουζίνας. Αφήστε να μάθει να βάζει τις παλάμες, μασάζ τις βούρτσες, ξεπλύνετε το βρώμικο νερό και σκουπίστε καλά τα χέρια με μια πετσέτα. Την ίδια στιγμή με το χέρι των χεριών, το παιδί σας λαμβάνει αυτο-κάνοντας τα χέρια και συμβάλλει στην ανάπτυξη της ομιλίας και της λογικής σκέψης.
Προσφέρετε το παιδί να καλύψει στο τραπέζι. Ξεκινώντας από 3-4 χρόνια, το παιδί θα πρέπει να συνηθίσει ήδη στην πολιτιστική απορρόφηση των τροφίμων. Μαζί με την ιδιωτικότητα των δεξιοτήτων της πολιτιστικής συμπεριφοράς στο τραπέζι, το παιδί σας θα αναπτύξει χωρικό προσανατολισμό και δομικά οπτική ανάλυση.
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά με πάθος εμπλέκονται στην προετοιμασία της δοκιμής.
Και για την ανάπτυξη της φαντασίας και της δημιουργικής σκέψης, ένα τέτοιο θησαυρό εργασίας στο σπίτι !!! Προσφέρετε το παιδί σας να δώσει ανεξάρτητα τη μορφή του μελλοντικού ήπατος ή των κουλωτσιών για να δείτε ότι θα είναι ένα έργο τέχνης!
Αφήστε το παιδί να μετρήσει και να μετρήσει τις "κουταλιές της σούπας" διαφόρων συστατικών, ελαφρώς αναμίξτε υγρές και χύδην ουσίες, κρατήστε ένα μπολ όταν εργάζεστε ένα μίξερ (Εάν το παιδί δεν προσπαθεί να αγγίξει τη μονάδα εργασίας με τα χέρια του). Προσοχή! Κρατήστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιείτε στα μάτια του παιδιού, σε ένα απρόσιτο μέρος. Δεν μπορείτε να φανταστείτε καν πόσο γρήγορα τα παιδιά αρπάξουν την ακολουθία της φέρνοντας ακόμα πολύ πολύπλοκους μηχανισμούς. Εάν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να αφαιρέσετε όλους τους βοηθούς κουζίνας κάθε φορά, αφαιρέστε τα καλώδια τροφοδοσίας από αυτά ή γυρίστε την προστασία από τα παιδιά. Αλλά, από τη βοήθεια του παιδιού στην εργασία με τις ηλεκτρικές συσκευές, υπάρχει επίσης όφελος για ένα παιδί: ένα παιδί αυξάνει τη γνωστική δραστηριότητα, αναπτύσσει την ακρίβεια της κίνησης των χεριών, διορθώνει την ικανότητα του λογαριασμού και πολλά άλλα.
Ομοίως, μπορείτε να βρείτε τα πλεονεκτήματα στον κοινό καθαρισμό του διαμερίσματος. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία πλήρης ελευθερία επικίνδυνων στοιχείων εδώ. Αλλά υπάρχει η ευκαιρία να αναπτυχθεί η προσοχή όταν εργάζεστε με μια ηλεκτρική σκούπα (δείξτε Socinets Μαμά που έλειψε), ή να αναπτύξετε αναλυτικές δραστηριότητες, ενώ προσπαθείτε να αποσυναρμολογήσετε τα ρούχα για πλύσιμο, μπορείτε να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να σκουπίσει τη σκόνη από τα αντικείμενα, ταυτόχρονα θα διορθώσει τη γνώση των ειδών επίπλων, πράγμα που σημαίνει να επεκτείνετε τις ιδέες για τον εαυτό σας και το γύρω από τον κόσμο. Ίσως θα αφήσετε το παιδί να σκουπίσει το πάτωμα στην κουζίνα; Στη συνέχεια, εκτός από σωματική ανάπτυξηΤο παιδί σας θα μάθει να περιηγεί στο διάστημα, να σχεδιάσει τις δραστηριότητές τους.
Λοιπόν, ας πρέπει να επαναλάβετε λίγο πίσω από το παιδί σας, μαθαίνει μόνο! Ο κύριος άνθρωπος λείπει η ώρα που η προσοχή σας είναι αυτό που περιμένει το παιδί σας!
Και αν έχετε ακόμα ένα δωρεάν λεπτό, όταν μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε, περιμένοντας τη σούπα βρασμού, τότε μπορείτε με ένα παιδί και να παίξετε σε ποια παιχνίδια:
Σταχτοπούτα
Βάλτε στο μπολ των ζυμαρικών διαφορετικών ποικιλιών (κοχύλια, σπείρες, σωλήνες) Και να προτείνετε το μωρό να τα ταξινομήσετε.
Σκεφτείτε με το παιδί πόσα ζυμαρικά κάθε ποικιλίας ήταν σε ένα μπολ.
Επιπλέον, οι σωλήνες μακαρόνια μπορούν να τυλιχτούν στη δαντέλα, θα αποδειχθεί χάντρες. Ταυτόχρονα, εκπαιδεύεται ένας μικρός κινητήρας.
Μετρών την ώραν
Σχεδόν κάθε κουζίνα έχει χρονοδιακόπτη (ή μικροκυμάτων με χρονοδιακόπτη).
Κάθε φορά, η εγκατάσταση του χρόνου στο χρονοδιακόπτη, δηλώνει δυνατά "1 λεπτό", "5 λεπτά". Και όταν ο χρονοδιακόπτης είναι θυμωμένος, υπενθυμίζω ξανά στο μωρό για το πόσο χρόνο έχει περάσει.
Τακτικές τάξεις με χρονοδιακόπτη αναπτύσσουν μια αίσθηση χρόνου.
Επιπλέον, ο χρονοδιακόπτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως "κλήση δακτυλίου".
Για παράδειγμα, κάνετε το μαγείρεμα και το παιδί σας ζητά να διαβάσετε το βιβλίο. Βάλτε ένα χρονοδιακόπτη για λίγα λεπτά και εξηγήστε στο παιδί που σίγουρα θα διαβάσετε όταν η "κλήση προς την αλλαγή" θα είναι σιωπηλή. Μην ξεχάσετε να εκπληρώσετε την υπόσχεση!
Νεαρός σχεδιαστής
Προσφέρετε το παιδί να δείξει μια φαντασία, να διακοσμήσει τα πιάτα σας.
Προετοιμάστε χόρτα, ελιές, φέτες λαχανικών, καρύδια, μαρμελάδες και άλλα υλικά. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε αστεία πρόσωπα, λουλούδια, να βάλει ένα μωσαϊκό σε ένα μαγειρεμένο πιάτο, και ούτω καθεξής.
Χόκεϊ τραπέζι
Βάλτε το δίσκο ή το κουτί από χαρτόνι στο τραπέζι από καραμέλα (Θα είναι ένα πεδίο χόκεϊ, γωνίες - πύλη). Δώστε στο παιδί στο μπιζέλι (μπάλα) και σωλήνα άχυρου από ένα πακέτο με χυμό (μπαστούνι του χόκει).
Αφήστε το παιδί να παίξει χόκεϊ ενώ εργάζεστε.
Αυτό το "απλό" παιχνίδι εκπαιδεύει την επιδεξιότητα και τον συντονισμό των κινήσεων.
Επιφάνεια εργασίας kerling
Βάλτε το τραπέζι της κουζίνας εύκολα συρόμενο αντικείμενο (για παράδειγμα, πλαστικό κουτί από καλύμματα μαργαρίνης ή μπουκαλιών). Σε κάποια απόσταση, σημειώστε τα σύνορα του στόχου (Για παράδειγμα, βάλτε ένα φλιτζάνι κύπελλα στις γωνίες).
Πιέστε το καπάκι, έτσι ώστε να γλιστρήσει πέρα \u200b\u200bαπό τον πίνακα και να χτυπήσει την περιοχή στόχου, όπως στο παρόν kerling.
Και τώρα προτείνετε το μωρό να παίξει αυτό το παιχνίδι μόνοι σας.
Μπόουλινγκ
Εάν τα μεγέθη της κουζίνας επιτρέπουν σε πολλά κενά πλαστικά μπουκάλια στο πάτωμα.
Αφήστε το παιδί να χτυπήσει αυτά τα "kegli" με μια μικρή μπάλα.
Lajk από τη ζύμη
Εάν ζυμώνετε τη ζύμη, κάντε το παιδί σας ένα μικρό κομμάτι ζύμης από 1, 5 φλιτζάνια αλεύρι, 0, 5 κουταλιές της σούπας αλάτι, 0, 25 φλιτζάνια νερό (Προσθέστε σταδιακά) και 0, 25 φλιτζάνια φυτικού ελαίου (Προσθέστε σταδιακά), Μπορείτε ακόμα να προσθέσετε λίγο χρώμα.
Αφήστε το παιδί να κόψει τη δοκιμή παιχνιδιών από αυτή τη δοκιμή, τα τρόφιμα για κούκλες, ή απλά να κλωτσήσει στις λαβές του.
Μια τέτοια ζύμη, γεμάτη σε πλαστική σακούλα, μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο.
Εικόνες του Solu
Πολλοί από εσάς πιθανότατα έχετε δει και θαύμαζε τις κεχριμπαρένιες ζωγραφιές από τους καλλιτέχνες του Καλίνινγκραντ. Ένα παρόμοιο έργο τέχνης μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα συμβατικό αλάτι πίνακα μιας μεγάλης λείανσης. Ενώ το μεσημεριανό γεύμα βράζει στην πλάκα, σύρετε μαζί με το μωρό σε ένα φύλλο χειμωνιάτικου τοπίου από χαρτόνι. Εφαρμόστε μια φούντα στις στέγες των σπιτιών και των κλαδιών των δέντρων με μια παχιά κόλλα στρώσης (Καλύτερη PVA) Αλάτι ελατηρίου από πάνω. Όταν η κόλλα στεγνώσει, τα μη επηρεασμένα άλατα μπορούν να ανακινηθούν. Με αυτή την τεχνική μπορείτε να κάνετε την παραλία, ένα φόρεμα κούκλα Barbie, διακοσμημένο με διαμάντια, και ούτω καθεξής.
Γάτα σε μια τσάντα.
Επιλέξτε διάφορα μικρά αντικείμενα διαφορετικών σχημάτων. (για παράδειγμα, λαχανικά, φρούτα, ή μερικές μικροσκοπικές κουζίνες). Βάλτε αντικείμενα σε ένα αδιαφανές πακέτο. Κοιτάζοντας τα χέρια στο πακέτο, το παιδί πρέπει να αισθάνεται τα αντικείμενα, με τη σειρά τους να καλέσουν και να τα βγάλουν έξω. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το παιχνίδι. Πάρτε δύο πακέτα και σε κάθε θέση βάλτε τα ίδια σύνολα αντικειμένων. Το παιδί πρέπει πρώτα να πάρει το θέμα από ένα πακέτο, και στη συνέχεια στην αφή για να βρει το ίδιο στο άλλο.
Τι ΛΕΙΠΕΙ?
Βάλτε τρία στοιχεία στο τραπέζι της κουζίνας (για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι, κουτάλι, χαρτοπετσέτα). Αφήστε το παιδί να φαίνεται και να καλέσει κάθε στοιχείο. Τότε πρέπει να κλείσει τα μάτια του, και εσείς αυτή τη στιγμή να πάρετε ένα από τα αντικείμενα από το τραπέζι. Τώρα αφήστε το μωρό να ανοίξει τα μάτια του και να προσπαθήσει να καθορίσει τι λείπει. Εάν είναι πολύ απλό, αυξήστε τον αριθμό των στοιχείων και αφαιρέστε το ένα, αλλά δύο θέματα.
Σολομοκί
Πάρτε δέκα πλαστικά καλαμάκια για ένα κοκτέιλ και πέστε στο τραπέζι. Το παιδί πρέπει να τους συλλέξει προσεκτικά ένα πράγμα ώστε να μην μετακινήσετε την ψέμα. Μετρήστε μαζί Πόσα καλαμάκια κατάφεραν να συλλέξουν και πόσο αριστερά;
Κρύο ζεστό
Αφήστε το μωρό να βγει από την κουζίνα, και εσείς αυτή τη στιγμή κρύβετε κάποια νόστιμη έκπληξη γι 'αυτόν (για παράδειγμα, ένα μικρό πακέτο καρύδια ή καραμέλα). Καλέστε ένα παιδί πίσω και προσφέρετε να βρείτε μια έκπληξη, κατευθύνοντάς το με τους φαινόμενους "κρύο", "ζεστό", "ζεστό".
Συγκεντρώνω
Εμφάνιση του μωρού εστίαση. Ρίξτε λίγο νερό στο κύπελλο, στη συνέχεια κάψτε το με ένα κομμάτι χαρτί. Μαγειρική με χαρτί με το χέρι, γυρίστε το κύπελλο ανάποδα. Τώρα, αφαιρέστε προσεκτικά το χέρι σας. Το νερό δεν χύνεται! (Η εστίαση γίνεται καλύτερα από το νεροχύτη).
Πλοία και υποβρύχια
Βάλτε μπροστά από το παιδί μια κατσαρόλα με νερό. Δώστε του τα καλύμματα από κουτιά (Θα είναι πλοία)βάλτε τους μερικούς Μικρά θέματα, για παράδειγμα, φασόλια (Αυτά είναι ναυτικοί). Αφήστε το μωρό να παίξει με αυτά τα πλοία μέχρι να προετοιμάσετε το γεύμα. Προτείνετε ένα παιδί μερικά Διαφορετικά αντικείμεναΚαι αφήστε τον να μαντέψει ποιος από αυτούς θα κολυμπήσει στο νερό, και ποια όχι; Στη συνέχεια, φυσικά, είναι απαραίτητο να ελέγξετε στην πράξη.
Από άδειο σε άδειο
Τα παιδιά αγαπούν να παίζουν με νερό, ξεχειλίζουν από ένα σκάφος στο άλλο. Εάν δεν φοβάστε τη λακκούβα, δώστε στα μωρά σας άθραυστα φλιτζάνια, μπουκάλια, βάζα. Αφήστε το νερό να χύνεται μέσα τους, κάθεται στο πάτωμα πάνω από τη λεκάνη, ή στέκεται σε μια καρέκλα κοντά στο κέλυφος.
Παζλ
Κάνετε παιδικά αινίγματα σχετικά με τα λαχανικά, τα φρούτα και άλλα προϊόντα. Για παράδειγμα, "είναι πράσινο, με εκρήξεις." Εάν το μωρό το κάνει δύσκολο, συνεχίστε "το έβαλα σε μια σαλάτα." Όσο δεν ενοχλεί. Μπορώ να προσφέρω Λογικές αινίγματα. Για παράδειγμα, "καλέστε τα φρούτα και τα λαχανικά το ίδιο χρώμα" (πορτοκαλί και καρότο)"Μπορεί να φάει το κρέας, αλλά δεν μπορείτε να φάτε σούπα" (πιρούνι).
Παίζοντας με ένα παιδί με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο να το διδάσκετε να εργαστείτε, να αναπτύσσουν την ψυχική του δραστηριότητα, αλλά και να το δώσετε την πιο αναγκαία - στοιχειώδη επικοινωνία, πνευματική θερμότητα και εγκύαση.
Ανεπαρκής εκδήλωση γονικού σκλήρυνσης και αγάπη Σταδιακά μετατρέψτε το μωρό σε μια κλειστή "οξιά".
Διαβούλευση για τους γονείς "Μην ξεφύγουν από τις υποθέσεις"
Αγαπητοί γονείς!
Συχνά μπορείτε να ικανοποιήσετε αυτήν την κατάσταση, όταν η επικοινωνία με το παιδί κατεβαίνει σχεδόν στο ελάχιστο. Αυτό, δυστυχώς, το ευρύ φαινόμενο της σύγχρονης πραγματικότητας: ένας επιταχυνόμενος ρυθμός της ζωής, η επαγγελματική απασχόληση των μητέρων εργασίας, που δεν έχουν πάντα αρκετό χρόνο όχι μόνο να επικοινωνούν με το παιδί, αλλά και να κάνουν την εργασία. Τα βράδια, οι πολυάσχολοι γονείς είναι αναγκαστικά κάποια είδη σπιτιών στα οποία το παιδί δεν παίρνει καμία συμμετοχή. Πιο συχνά μόλις λέει ότι δεν παρεμβαίνει, έπαιξε σε άλλο δωμάτιο.
Πολλοί γονείς, παρέχοντας ένα παιδί με τις καλύτερες συνθήκες διαβίωσης, φροντίζοντας την υγεία του, χάνει την ανάγκη για κάθε παιδί σε στενή επαφή με τη μητέρα και τον πατέρα του. Οι γονείς τον αγοράζουν πολλά όμορφα και ενδιαφέροντα παιχνίδια ή κάποιο κατοικίδιο ζώο, απλά δεν παρενέβη, δεν κολλήσει με συνεχή θέματα. Εδώ είναι ένα παιδί και παίζει μόνος στο δωμάτιό της ή στο ορφανό του. Οι γονείς στο σπίτι, αλλά το μωρό δεν αισθάνεται την παρουσία τους - δεν είναι μαζί του, αλλά κάπου κοντά, ο καθένας είναι απασχολημένος με τις υποθέσεις τους. Μια τέτοια γονική αγάπη είναι πολύ μονόπλευρη, στερείται συναισθήματα. Και το παιδί πάσχει πολύ από αυτό. Μετά από όλα, τα παιχνίδια, ανεξάρτητα από το πόσο διασκεδαστικό, και η "επικοινωνία" με τον τετραπλάσιο φίλο δεν θα αντικαταστήσει την επικοινωνία με τους γονείς τους.
Εάν δεν μπορείτε να διαθέσετε μια ιδιαίτερη ώρα για να διδάξετε το μωρό, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να δώσετε προσοχή στην ανάπτυξη του παιδιού, χωρίς να ξεφύγετε από τις υποθέσεις.
Για παράδειγμα, όταν πηγαίνετε κατά μήκος των βημάτων με το μωρό σας, χρησιμοποιήστε αυτή την ευκαιρία για να το διδάξετε ένα λογαριασμό. Ακόμη και αν τα βήματα είναι μόνο τρία - σκεφτείτε τα. Η άνοδος στα βήματα μπορεί να γίνει μια οπτική απεικόνιση των εννοιών του "επάνω" και "κάτω", "υψηλό" - "χαμηλό".
Μην περάσετε από τα ζωντανά όντα, εξημερώστε το όνομα κάθε ζώου και εντόμων, το οποίο συναντάτε στο δρόμο, πείτε μου λίγα λόγια για τις αράχνες ή ένα σκυλί τώρα.
Όταν ταξιδεύετε στη μεταφορά, δείξτε το παιδί που διέρχεται έξω από τα αυτοκίνητα παραθύρων και καλέστε τα χρώματα: "Πηγαίνει ένα μεγάλο κόκκινο αυτοκίνητο", αλλά το λευκό γρήγορα μας βλάπτει. " Σημειώστε ότι, κοιτάζοντας τα αυτοκίνητα, μπορείτε να μελετήσετε όχι μόνο τα χρώματα, αλλά και τέτοιες έννοιες ως "μεγάλες - μικρές", "γρήγορα - αργά", "βρώμικο".
Μην παραλείψετε σε μια συνομιλία με ένα παιδί για επίθετα και επιθετικά, αφού δίνουν μια ευρύτερη άποψη του κόσμου. Δείξτε πώς το "μεγάλο μαύρο σκυλί" έτρεξε μετά την "μικρή γάτα κόκκινου τσιπ". Δώστε προσοχή στο παιδί και στα αρνητικά φαινόμενα: "σπασμένες κούνιες", "βρώμικα παπούτσια", ας καταλάβουν ότι αυτά είναι κακά σημάδια. Όταν αρχίζετε να διδάσκετε το μωρό σας "ανάμεσα στην υπόθεση", δεν χρειάζεται να ξαναγυρίσετε το πρόγραμμά σας, αφού εξωτερικά όλα θα συνεχιστούν. Το πιο σημαντικό καθήκον είναι να αλλάξετε την προσέγγισή σας στην ανάπτυξη του Τσαντ. Η φαντασία πρέπει να δει πού, τι και πώς μπορείτε να διδάξετε το παιδί σας σήμερα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να είστε σε θέση να βρείτε τι θα εμπλουτίσει τη γνώση του μωρού σας, από την οποία μπορείτε να κάνετε ένα μικρό μάθημα μεταξύ της επιχείρησης για τα αγαπημένα σας ψίχουλα.
Παιδί στην κουζίνα.
Τα παιδιά τραβούν στην κουζίνα από τα ίδια ανεξάρτητα βήματα. Μετά από όλα, είναι εδώ - η μάζα των λαμπρών και ακατανόητων, και ακόμη πιο ελκυστικά αντικείμενα, τα διάφορα καλούδια διατηρούνται εδώ, τα πλεονεκτήματα των οποίων το παιδί έχει ήδη αξιολογήσει, εδώ οι γονείς ξοδεύουν ένα σημαντικό μέρος του χρόνου Κάποιες μυστηριώδεις τάξεις. Πώς, χωρίς να ξεφύγει από τις υποθέσεις, βοηθήστε το παιδί να κυριαρχήσει την κουζίνα "σοφία";
Τα παιδιά λατρεύουν το χάος στο νερό. Εάν έχετε έναν απεριόριστο μετρητή με την ευκαιρία να ρίξετε ζεστό νερό, αφήστε τον να χύσει στο νεροχύτη. Υποστηρίξτε ένα άνετο σταθερό σκαμνί, προστατεύστε το με πιτσίλισμα ρούχα και να συνδυάσετε χρήσιμα με ευχάριστο - επιτρέψτε μου να πλένω τυχόν φρούτα. Τα βρώμικα λαχανικά για πλύσιμο δεν πρέπει να είναι - υπάρχουν πάρα πολλά παθογόνα μικρόβια πάνω τους. Προσφέρετε το παιδί να πει για το φρούτο που πλένει: Τι είναι το χρώμα, μορφή; Πού αναπτύσσεται αυτός ο καρπός; Μπορείτε να προσπαθήσετε να υπολογίσετε τα φρούτα: "Είμαι το πρώτο μου μήλο, το δεύτερο μήλο, κλπ.". Μπορείτε επίσης να προσφέρετε στα παιδιά να βρουν διαφορές μεταξύ μήλων, αχλαδιών κλπ. Όλα αυτά δεν είναι τα παιχνίδια που δεν θα επιτρέψουν την ανάπτυξη προσοχής στα παιδιά, την αντίληψη, τη σκέψη, να επεκτείνει τις ιδέες του για τον εαυτό τους και τον περιβάλλοντα κόσμο.
Πολλά παιδιά αγαπούν να δώσουν πατάτες μαμά για τον καθαρισμό. Δεν απαγορεύει τόσο έντονα ένα παιδί . Είναι απαραίτητο μόνο να του εξηγηθεί ότι τα λαχανικά είναι βρώμικα χέρια, δεν πρέπει να λαμβάνονται στο στόμα και μετά να πλύνουν τα χέρια τους με σαπούνι. Και ταυτόχρονα μπορείτε να προσφέρετε παιδιά να πείτε τι είδους πατάτες μοιάζουν; Αφήστε το παιδί σας, μαζί με τη μαμά, αναπτύσσει τη φαντασία του, θα έρθει σε εύχρηστη. Σε αυτή την ηλικία(ή ακόμα και νωρίτερα) Πάρτε ένα παιδί για να πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά τις δραστηριότητες της κουζίνας. Αφήστε να μάθει να βάζει τις παλάμες, μασάζ τις βούρτσες, ξεπλύνετε το βρώμικο νερό και σκουπίστε καλά τα χέρια με μια πετσέτα. Την ίδια στιγμή με το χέρι των χεριών, το παιδί σας λαμβάνει αυτο-κάνοντας τα χέρια και συμβάλλει στην ανάπτυξη της ομιλίας και της λογικής σκέψης.
Προσφέρετε το παιδί να καλύψει στο τραπέζι. Ξεκινώντας από 3-4 χρόνια, το παιδί θα πρέπει να συνηθίσει ήδη στην πολιτιστική απορρόφηση των τροφίμων. Μαζί με την ιδιωτικότητα των δεξιοτήτων της πολιτιστικής συμπεριφοράς στο τραπέζι, το παιδί σας θα αναπτύξει χωρικό προσανατολισμό και δομικά οπτική ανάλυση.
Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά με πάθος εμπλέκονται στην προετοιμασία της δοκιμής.
Και για την ανάπτυξη της φαντασίας και της δημιουργικής σκέψης, ένα τέτοιο θησαυρό εργασίας στο σπίτι !!! Προσφέρετε το παιδί σας να δώσει ανεξάρτητα τη μορφή του μελλοντικού ήπατος ή των κουλωτσιών για να δείτε ότι θα είναι ένα έργο τέχνης!
Αφήστε το παιδί να μετρήσει και να μετρήσει τις "κουταλιές της σούπας" διαφόρων συστατικών, ελαφρώς αναμίξτε υγρές και χύδην ουσίες, κρατήστε ένα μπολ όταν εργάζεστε ένα μίξερ(Εάν το παιδί δεν προσπαθεί να αγγίξει τη μονάδα εργασίας με τα χέρια του). Προσοχή! Κρατήστε όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που χρησιμοποιείτε στα μάτια του παιδιού, σε ένα απρόσιτο μέρος. Δεν μπορείτε να φανταστείτε καν πόσο γρήγορα τα παιδιά αρπάξουν την ακολουθία της φέρνοντας ακόμα πολύ πολύπλοκους μηχανισμούς. Εάν δεν υπάρχει καμία ευκαιρία να αφαιρέσετε όλους τους βοηθούς κουζίνας κάθε φορά, αφαιρέστε τα καλώδια τροφοδοσίας από αυτά ή γυρίστε την προστασία από τα παιδιά. Αλλά, από τη βοήθεια του παιδιού στην εργασία με τις ηλεκτρικές συσκευές, υπάρχει επίσης όφελος για ένα παιδί: ένα παιδί αυξάνει τη γνωστική δραστηριότητα, αναπτύσσει την ακρίβεια της κίνησης των χεριών, διορθώνει την ικανότητα του λογαριασμού και πολλά άλλα.
Ομοίως, μπορείτε να βρείτε τα πλεονεκτήματα στον κοινό καθαρισμό του διαμερίσματος. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία πλήρης ελευθερία επικίνδυνων στοιχείων εδώ. Αλλά υπάρχει η ευκαιρία να αναπτυχθεί η προσοχή όταν εργάζεστε με μια ηλεκτρική σκούπα(δείξτε Socinets Μαμά που έλειψε), ή να αναπτύξετε αναλυτικές δραστηριότητες, ενώ προσπαθείτε να αποσυναρμολογήσετε τα ρούχα για πλύσιμο, μπορείτε να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να σκουπίσει τη σκόνη από τα αντικείμενα, ταυτόχρονα θα διορθώσει τη γνώση των ειδών επίπλων, πράγμα που σημαίνει να επεκτείνετε τις ιδέες για τον εαυτό σας και το γύρω από τον κόσμο. Ίσως θα αφήσετε το παιδί να σκουπίσει το πάτωμα στην κουζίνα; Στη συνέχεια, εκτός από τη σωματική ανάπτυξη, το παιδί σας θα μάθει να περιηγεί στο διάστημα, να σχεδιάσει τις δραστηριότητές τους.
Λοιπόν, ας πρέπει να επαναλάβετε λίγο πίσω από το παιδί σας, μαθαίνει μόνο! Το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε το χρόνο που η προσοχή σας είναι αυτό που περιμένει το παιδί σας!
Και αν έχετε ακόμα ένα δωρεάν λεπτό, όταν μπορείτε να καθίσετε και να χαλαρώσετε, περιμένοντας τη σούπα βρασμού, τότε μπορείτε με ένα παιδί και να παίξετε σε ποια παιχνίδια:
Σταχτοπούτα
Βάλτε στο μπολ των ζυμαρικών διαφορετικών ποικιλιών(κοχύλια, σπείρες, σωλήνες) Και να προτείνετε το μωρό να τα ταξινομήσετε.
Σκεφτείτε με το παιδί πόσα ζυμαρικά κάθε ποικιλίας ήταν σε ένα μπολ.
Επιπλέον, οι σωλήνες μακαρόνια μπορούν να τυλιχτούν στη δαντέλα, θα αποδειχθεί χάντρες. Ταυτόχρονα, εκπαιδεύεται ένας μικρός κινητήρας.
Μετρών την ώραν
Σχεδόν κάθε κουζίνα έχει χρονοδιακόπτη(ή μικροκυμάτων με χρονοδιακόπτη).
Κάθε φορά, η εγκατάσταση του χρόνου στο χρονοδιακόπτη, δηλώνει δυνατά "1 λεπτό", "5 λεπτά". Και όταν ο χρονοδιακόπτης είναι θυμωμένος, υπενθυμίζω ξανά στο μωρό για το πόσο χρόνο έχει περάσει.
Τακτικές τάξεις με χρονοδιακόπτη αναπτύσσουν μια αίσθηση χρόνου.
Επιπλέον, ο χρονοδιακόπτης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως "κλήση δακτυλίου".
Για παράδειγμα, κάνετε το μαγείρεμα και το παιδί σας ζητά να διαβάσετε το βιβλίο. Βάλτε ένα χρονοδιακόπτη για λίγα λεπτά και εξηγήστε στο παιδί που σίγουρα θα διαβάσετε όταν η "κλήση προς την αλλαγή" θα είναι σιωπηλή. Μην ξεχάσετε να εκπληρώσετε την υπόσχεση!
Νεαρός σχεδιαστής
Προσφέρετε το παιδί να δείξει μια φαντασία, να διακοσμήσει τα πιάτα σας.
Προετοιμάστε χόρτα, ελιές, φέτες λαχανικών, καρύδια, μαρμελάδες και άλλα υλικά. Από αυτά, μπορείτε να κάνετε αστεία πρόσωπα, λουλούδια, να βάλει ένα μωσαϊκό σε ένα μαγειρεμένο πιάτο, και ούτω καθεξής.
Χόκεϊ τραπέζι
Βάλτε το δίσκο ή το κουτί από χαρτόνι στο τραπέζι από καραμέλα(Θα είναι ένα πεδίο χόκεϊ, γωνίες - πύλη). Δώστε στο παιδί στο μπιζέλι(μπάλα) και σωλήνα άχυρου από ένα πακέτο με χυμό(μπαστούνι του χόκει) .
Αφήστε το παιδί να παίξει χόκεϊ ενώ εργάζεστε.
Αυτό το "απλό" παιχνίδι εκπαιδεύει την επιδεξιότητα και τον συντονισμό των κινήσεων.
Επιφάνεια εργασίας kerling
Βάλτε το τραπέζι της κουζίνας εύκολα συρόμενο αντικείμενο(για παράδειγμα, πλαστικό κουτί από καλύμματα μαργαρίνης ή μπουκαλιών). Σε κάποια απόσταση, σημειώστε τα σύνορα του στόχου(Για παράδειγμα, βάλτε ένα φλιτζάνι κύπελλα στις γωνίες).
Πιέστε το καπάκι, έτσι ώστε να γλιστρήσει πέρα \u200b\u200bαπό τον πίνακα και να χτυπήσει την περιοχή στόχου, όπως στο παρόν kerling.
Και τώρα προτείνετε το μωρό να παίξει αυτό το παιχνίδι μόνοι σας.
Μπόουλινγκ
Εάν τα μεγέθη της κουζίνας επιτρέπουν σε πολλά κενά πλαστικά μπουκάλια στο πάτωμα.
Αφήστε το παιδί να χτυπήσει αυτά τα "kegli" με μια μικρή μπάλα.
Lajk από τη ζύμη
Εάν ζυμώνετε τη ζύμη, κάντε το παιδί σας ένα μικρό κομμάτι ζύμης από 1, 5 φλιτζάνια αλεύρι, 0, 5 κουταλιές της σούπας αλάτι, 0, 25 φλιτζάνια νερό(Προσθέστε σταδιακά) και 0, 25 φλιτζάνια φυτικού ελαίου(Προσθέστε σταδιακά), Μπορείτε ακόμα να προσθέσετε λίγο χρώμα.
Αφήστε το παιδί να κόψει τη δοκιμή παιχνιδιών από αυτή τη δοκιμή, τα τρόφιμα για κούκλες, ή απλά να κλωτσήσει στις λαβές του.
Μια τέτοια ζύμη, γεμάτη σε πλαστική σακούλα, μπορεί να αποθηκευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ψυγείο.
Εικόνες του Solu
Πολλοί από εσάς πιθανότατα έχετε δει και θαύμαζε τις κεχριμπαρένιες ζωγραφιές από τους καλλιτέχνες του Καλίνινγκραντ. Ένα παρόμοιο έργο τέχνης μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα συμβατικό αλάτι πίνακα μιας μεγάλης λείανσης. Ενώ το μεσημεριανό γεύμα βράζει στην πλάκα, σύρετε μαζί με το μωρό σε ένα φύλλο χειμωνιάτικου τοπίου από χαρτόνι. Εφαρμόστε μια φούντα στις στέγες των σπιτιών και των κλαδιών των δέντρων με μια παχιά κόλλα στρώσης(Καλύτερη PVA) Αλάτι ελατηρίου από πάνω. Όταν η κόλλα στεγνώσει, τα μη επηρεασμένα άλατα μπορούν να ανακινηθούν. Με αυτή την τεχνική μπορείτε να κάνετε την παραλία, ένα φόρεμα κούκλα Barbie, διακοσμημένο με διαμάντια, και ούτω καθεξής.
Γάτα σε μια τσάντα.
Επιλέξτε διάφορα μικρά αντικείμενα διαφορετικών σχημάτων.(για παράδειγμα, λαχανικά, φρούτα, ή μερικές μικροσκοπικές κουζίνες). Βάλτε αντικείμενα σε ένα αδιαφανές πακέτο. Κοιτάζοντας τα χέρια στο πακέτο, το παιδί πρέπει να αισθάνεται τα αντικείμενα, με τη σειρά τους να καλέσουν και να τα βγάλουν έξω. Μπορείτε να διαφοροποιήσετε το παιχνίδι. Πάρτε δύο πακέτα και σε κάθε θέση βάλτε τα ίδια σύνολα αντικειμένων. Το παιδί πρέπει πρώτα να πάρει το θέμα από ένα πακέτο, και στη συνέχεια στην αφή για να βρει το ίδιο στο άλλο.
Τι ΛΕΙΠΕΙ?
Βάλτε τρία στοιχεία στο τραπέζι της κουζίνας(για παράδειγμα, ένα φλιτζάνι, κουτάλι, χαρτοπετσέτα). Αφήστε το παιδί να φαίνεται και να καλέσει κάθε στοιχείο. Τότε πρέπει να κλείσει τα μάτια του, και εσείς αυτή τη στιγμή να πάρετε ένα από τα αντικείμενα από το τραπέζι. Τώρα αφήστε το μωρό να ανοίξει τα μάτια του και να προσπαθήσει να καθορίσει τι λείπει. Εάν είναι πολύ απλό, αυξήστε τον αριθμό των στοιχείων και αφαιρέστε το ένα, αλλά δύο θέματα.
Σολομοκί
Πάρτε δέκα πλαστικά καλαμάκια για ένα κοκτέιλ και πέστε στο τραπέζι. Το παιδί πρέπει να τους συλλέξει προσεκτικά ένα πράγμα ώστε να μην μετακινήσετε την ψέμα. Μετρήστε μαζί Πόσα καλαμάκια κατάφεραν να συλλέξουν και πόσο αριστερά;
Κρύο ζεστό
Αφήστε το μωρό να βγει από την κουζίνα, και εσείς αυτή τη στιγμή κρύβετε κάποια νόστιμη έκπληξη γι 'αυτόν(για παράδειγμα, ένα μικρό πακέτο καρύδια ή καραμέλα). Καλέστε ένα παιδί πίσω και προσφέρετε να βρείτε μια έκπληξη, κατευθύνοντάς το με τους φαινόμενους "κρύο", "ζεστό", "ζεστό".
Συγκεντρώνω
Εμφάνιση του μωρού εστίαση. Ρίξτε λίγο νερό στο κύπελλο, στη συνέχεια κάψτε το με ένα κομμάτι χαρτί. Μαγειρική με χαρτί με το χέρι, γυρίστε το κύπελλο ανάποδα. Τώρα, αφαιρέστε προσεκτικά το χέρι σας. Το νερό δεν χύνεται!(Η εστίαση γίνεται καλύτερα από το νεροχύτη).
Πλοία και υποβρύχια
Βάλτε μπροστά από το παιδί μια κατσαρόλα με νερό. Δώστε του τα καλύμματα από κουτιά(Θα είναι πλοία), Βάλτε μερικά μικρά αντικείμενα για αυτά, για παράδειγμα, τα φασόλια(Αυτά είναι ναυτικοί) . Αφήστε το μωρό να παίξει με αυτά τα πλοία μέχρι να προετοιμάσετε το γεύμα. Προσφέρετε ένα παιδί αρκετά διαφορετικά αντικείμενα και αφήστε τον να ενοχλήσει ποιος από αυτούς θα κολυμπήσει στο νερό και ποια όχι; Στη συνέχεια, φυσικά, είναι απαραίτητο να ελέγξετε στην πράξη.
Από άδειο σε άδειο
Τα παιδιά αγαπούν να παίζουν με νερό, ξεχειλίζουν από ένα σκάφος στο άλλο. Εάν δεν φοβάστε τη λακκούβα, δώστε στα μωρά σας άθραυστα φλιτζάνια, μπουκάλια, βάζα. Αφήστε το νερό να χύνεται μέσα τους, κάθεται στο πάτωμα πάνω από τη λεκάνη, ή στέκεται σε μια καρέκλα κοντά στο κέλυφος.
Παζλ
Κάνετε παιδικά αινίγματα σχετικά με τα λαχανικά, τα φρούτα και άλλα προϊόντα. Για παράδειγμα, "είναι πράσινο, με εκρήξεις." Εάν το μωρό το κάνει δύσκολο, συνεχίστε "το έβαλα σε μια σαλάτα." Όσο δεν ενοχλεί. Μπορείτε να προσφέρετε λογικά αινίγματα. Για παράδειγμα, "καλέστε τα φρούτα και τα λαχανικά το ίδιο χρώμα"(πορτοκαλί και καρότο)"Μπορεί να φάει το κρέας, αλλά δεν μπορείτε να φάτε σούπα"(βύσμα).
Παίζοντας με ένα παιδί με αυτόν τον τρόπο, όχι μόνο να το διδάσκετε να εργαστείτε, να αναπτύσσουν την ψυχική του δραστηριότητα, αλλά και να το δώσετε την πιο αναγκαία - στοιχειώδη επικοινωνία, πνευματική θερμότητα και εγκύαση.
Ανεπαρκής εκδήλωση γονικού σκλήρυνσης και αγάπη Σταδιακά μετατρέψτε το μωρό σε μια κλειστή "οξιά".
Διαβούλευση προετοιμασμένη
Εκπαιδευτής MBDou.
Mo G. Krasnodar
"Νηπιαγωγείο № 36"
Panayotidi S.A.
Γνωρίζετε το συναίσθημα όταν πρέπει να επαναλάβετε μια μακρά λίστα υποθέσεων, υπάρχει μια επιθυμία, δυνάμεις, αλλά θα καταπιέσει κάτι, δεν επιτρέπει να εστιάσει και να βυθιστεί σε μια συγκεκριμένη κατοχή; Στο τέλος, δεν κινείται από το σημείο, αποφασίζετε να μεταφέρετε όλες τις περιπτώσεις την επόμενη μέρα και να κατηγορήσετε τον εαυτό σας για πολλές χαμένες ευκαιρίες και ο χρόνος που δαπανάται μάταια.
Την άλλη μέρα μπήκα και πάλι σε αυτόν τον τρομερό κύκλο προσπαθειών να το πάρω. Και ακόμα κι αν γνωρίζετε τα μυστικά της δικής σας παραγωγικότητας και καταλαβαίνετε πού και πώς η δραστηριότητα και η δραστηριότητα κόψιμο ενεργοποιεί, σε τέτοιες στιγμές πλήρους σύγχυσης για να διαχειριστεί τη δική μας συμπεριφορά, και ακόμα πιο δύσκολες σκέψεις, είναι αρκετά δύσκολο.
Θέλω να αφήσω ένα φύλλο εξαπατήσει από έναν ορισμένο αλγόριθμο δράσης για να βοηθήσει τον εαυτό του στο μέλλον και, ίσως, μερικοί από εσάς να πάρουν τον εαυτό σας στο χέρι και να αρχίσετε να ενεργείτε, να νικήσει το φόβο και την τεμπελιά και να μην εξαρτάται από εξωτερικοί παράγοντες. Όταν η διάθεση παρακάτω είναι μηδέν, δεν υπάρχει δύναμη, δεν θέλω τίποτα, και οι πιο προφανή έκκληση "απλά παίρνουν και κάνουν" δεν δουλεύουν.
1. Εξαλείψτε την δυσφορία. Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς μας εμποδίζει να αναρριχηθεί και να αρχίσουμε να κάνουμε πράγματα. Ίσως αυτός είναι ένας πονοκέφαλος, πείνα, κρύος και άλλοι παράγοντες που σχετίζονται με την ευημερία. Σε αυτή την περίπτωση, μην κάθονται και μην περιμένετε ότι όλα πάνε από μόνη της. Συμπεριλάβετε μια λειτουργία έκτακτης ανάγκης, θυμηθείτε, τρώτε, απομονώστε και θεραπεύστε.
2. Συνειδητοποιήστε ότι η μέρα δεν έχει ακόμη τελειώσει, και ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ συχνά φρένο. Όταν βράζουν μισή μέρα, και στη συνέχεια αρχίζετε να σας πείσουν ότι κάτι πολύ καλά και το δολάριο αρχίζει να αρχίζει ήδη χωρίς νόημα. Η εξαιρετική δικαιολογία είναι στην πραγματικότητα. Παρόλο που γνωρίζετε απολύτως καλά ότι ο συμπλέκτης της μη καταπίεσης ενέργειας μπορεί να σας προσλάβει και στις δύο το πρωί. Οποιαδήποτε δύσκολη εργασία μπορεί να χωριστεί σε μικρά βήματα, πολλά από τα οποία είναι ήδη σε θέση να έχουν χρόνο να κάνουν για μερικές ώρες, οι οποίες πιθανώς είναι σε απόθεμα, αντί να αναβάλουν όλα για το αύριο.
3. Ξεφορτωθείτε τα ενωμοδοτικά ερεθίσματα. Δίνουμε προσοχή στις στιγμές που παρεμβαίνουν, βλάπτουν, ενοχλούν τα περισσότερα: χάος στην επιφάνεια εργασίας, επιστολές που απαιτούν επείγουσα απάντηση, τα άπλυτα πιάτα, ένα φθηνό κρεβάτι, ένα ασυνήθιστο κεφάλαιο ή άρθρο. Για το μέγιστο σύντομο χρονικό διάστημα, ασχολείστε με αυτά τα κόλπα (φινίρισμα ή ρίχνοντας μια συναρπαστική), περνώντας το χώρο και τις σκέψεις. Οι ημιτελή περιπτώσεις δεν θα καταπιέζουν πλέον και δεν τραβούν να πάνε βαθιά σε αναβλητικότητα.
4. Τραβήξτε όλες τις αμφιβολίες και τις αρνητικές σκέψεις σε χαρτί, χαρακτηρίζουν τους στόχους και τα σχέδια. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιώ ένα τέτοιο εργαλείο όπως το freeriting: γράφω χωρίς να σταματήσω για όλα όσα ανησυχούν αυτή τη στιγμή - Καθαρίζω τις σκέψεις μου από τους περιττές, ζωγραφίζω όλα όσα πρέπει να κάνετε και τι μπορώ να κάνω και θέλω να κάνω, ρωτώ τον εαυτό μου οποιεσδήποτε ερωτήσεις, πώς μπορεί να γίνει, βρίσκω απαντήσεις σε αυτούς και σχηματίζουν ένα σαφές διάνυσμα περαιτέρω δράση ανάλογα με το σχέδιο ως παραγωγή. Και όλα αυτά δεν αποσπούν την προσοχή και χωρίς να απομακρυνθούν από τη διαδικασία του ελεύθερου γράμματος.
5. τραχύ με την εκτέλεση ενός φωτός. Ακόμη και οι μικρές νίκες συνήθως εκτοξεύουν σε περαιτέρω επιτεύγματα, γεμίζουν την ενέργεια και την πίστη στον εαυτό τους. Ως εκ τούτου, μια δυνητικά δύσκολη μέρα, προσπαθώ να ξεκινήσω με ένα απλό, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό από όλους τους άλλους, τα καθήκοντα. Η διάθεση βελτιώνεται και ξεκινά ο ενεργός μηχανισμός.
6. Επιλέξτε μια εργασία προτεραιότητας. Ακόμα κι αν ο χρόνος δεν φαίνεται να παραμένει καθόλου. Και για μένα είναι ακόμα το πιο δύσκολο στάδιο. Συνήθως, σε τέτοιες λυπημένες στιγμές συναισθηματικής διασποράς, δεν μπορώ να σταθώ σε κάτι σκυρόδεμα και να νιώθω σαν αυτό το γαϊδουράκι που πέθανε με πείνα και χωρίς να αποφασίσει πού είναι πιο πράσινο και πιο γευστικό. Σε περίπτωση αποτυχίας με την επιλογή προτεραιότητας, μπορείτε να πάτε στο επόμενο στοιχείο.
7. Εργαστείτε στο χρονοδιακόπτη. 45 λεπτά - εργασία, 15 - ανάπαυση ή μικρές φυσικές υποθέσεις, προσοχή προσοχή. Ακούω πολύ για την αποτελεσματικότητα αυτής της προσέγγισης. Αλλά δεν το εισάγει στη συνήθεια και εργάστηκε κυρίως καθόλου χωρίς ένα διάλειμμα, μέχρι το μυαλό βραστό. Ταυτόχρονα, ένιωσε τρομερό τόσο κουρασμένος, ακόμη και αν κατάφεραν να το κάνουν όσο θα ήθελα. Αλλά αποφάσισα να προσπαθήσω να εργαστώ σύμφωνα με αυτό το καθεστώς. Ιδέα, έκπληξη, πανέμορφη! Δεν έχετε χρόνο να κουραστείτε, αλλά μπορείτε πάντα να χαλαρώσετε. Συγκέντρωση εξαιρετική. Soc. Τα δίκτυα και άλλα πράγματα δεν αποσπούν την προσοχή και η επιθυμία να απομακρυνθεί από την υπόθεση σε αυτά τα 45 λεπτά δεν συμβαίνει. Ένα διάλειμμα είναι ευτυχισμένο με ένα παιδί, που έχει χρόνο να ξαναγυρίσω το μάτσο τα πάντα σε αυτή τη μικρή χρονική περίοδο. Στο τέλος της ημέρας δεν πιστεύετε ότι αυτά είναι όλοι σας, και ότι μπορείτε να το κάνετε τόσο κατ 'αρχήν. Όλα αυτά παρακινεί απίστευτα συνεχίζουν να εργάζονται την επόμενη ημέρα και να επιτύχουν αποτελέσματα. Nastya, ευχαριστώ! 🙂
8. Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να μην κάνετε τίποτα. Μέτρο έκτακτης ανάγκης, φυσικά. Αλλά όλοι έχουν τέτοιες μέρες που πηγαίνουν κάτω από την πλαγιά από το πρωί. Σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι απαραίτητο να βιαστούμε ή να υποφέρουμε από την αίσθηση της ενοχής. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τον εαυτό σας αυτή τη μέρα απαλλαγμένη από την αρχή, επιτρέψτε στον εαυτό σας να ξεχάσετε τα πάντα και απλά να χαλαρώσετε, κανείς δεν κατηγορεί, και να προχωρήσετε στα καθήκοντά σας με τις νέες δυνάμεις την επόμενη μέρα.
Φίλοι, ποια είναι αυτά τα μυστικά, πώς να πείσετε τον εαυτό σας να συγκεντρώσει και να αρχίσει να ενεργεί τώρα; Ποιο είναι το περίεργο λάκτισμα για σας; Όλη η παραγωγικότητα, ο αυτοέλεγχος και η καλή διάθεση! Να προσέχεις τον εαυτό σου! 😉
