Kui mõistate, et te ei söö õigesti ja otsustate oma elu radikaalselt muuta, minnes üle toortoidule, peaksite meeles pidama, et peate palju muutma. Toortoidu dieet ei ole lihtsalt keedetud ja praetud toidust keeldumine, vaid terve teooria, mille õppimiseks kulub paljudel aastaid. Lisaks sellele, et praekartulit seentega maitsta ei saa, tuleb loobuda teest ja kohvist, millega paljud meist oma hommikut alustavad. Neid, kes on otsustanud üle minna "elusale" toitumisele, huvitab küsimus, kas tee sobib toortoidule ja kas see kahjustab keha. Sellele on kindlasti raske vastata, eriti kui arvestada asjaolu, et toortoidu dieedi ajal on toidu töötlemise maksimumtemperatuur vaid 40 kraadi, millest vee keetmiseks ei piisa.
Toortoidu dieet, mis sai alguse algteele naasmise teooriana, mil inimesed ei teadnud, mis on tuli, tekitab tänapäeval palju poleemikat. Kui tarbitavate toiduainetega on kõik enam-vähem selge, siis lubatud jookide osas tekib palju küsimusi. Näiteks arvavad paljud, et peaksime piimast loobuma, kuid see pole tõsiasi, et muistsed inimesed ei joonud metsloomade piima. Toortoidul olev tee tekitab palju kahtlusi ja paljud ei mõista, kuidas keedetud vesi võib keha kahjustada, eriti kui arvestada, et see on ravimtaimede tõmmiste valmistamise aluseks.
Igasuguse toortoidu dieedi üks piiranguid on üle 40-kraadiste toitude kuumtöötlemise tabu ja sellisel temperatuuril on võimatu valmistada klassikalist teed. Sel põhjusel keelduvad toortoitlased sageli teest, arvates, et organism saab juba piisavas koguses vedelikku juur- ja puuviljadest, eriti kui oled valinud radikaalse toortoidudieedi tüübi – frutoarismi. See võib tõsi olla, kuid miks loobuda ravimtaimeteest, seda enam, et seda saab valmistada ilma kõrgete temperatuurideta.
Kui otsustate minna üle loomulikule toitumisele ja siiski ei saa teest loobuda, proovime tõestada, et toortoidu dieeti ja teed saab kombineerida ilma teie keha kahjustamata. Sel juhul on oluline järgida mõningaid formaalsusi. On teada, et toortoitlaste poolt tarbitud toit. See peaks olema võimalikult loomulik ning enamasti kasvatavad nad juur- ja puuvilju ise, usaldamata turgudel ja kauplustes pakutavaid tooteid. Aga kuidas on sel juhul teega ja kust saada kvaliteetset teed.
Kõigepealt peate leidma hea vee allika ja see on tänapäeval üsna keeruline. Kui arvate, et poes müüdav puhastatud vesi on puhas, siis eksite sügavalt, sest selleks, et see kaua säiliks, lisatakse veele midagi juurde. Samuti ei tasu usaldada allikavett, mis võib sisaldada mikroobe, rääkimata töötlemata kraanivee kvaliteedist, mis sisaldab tohutul hulgal kahjulikke lisandeid. Toortoitlased filtreerivad kraanivett ise või lähevad üle destilleeritud veele. Saime vee asja korda ajanud, nüüd on aeg välja mõelda, kuidas teha teed ilma keeva veeta. Tee ja toortoidu dieet tähendavad palju uusi retsepte ja avastusi. Kas teadsid, et teed saab keeta külma või veidi soojendatud veega? Ka toortoitlased on seda õppinud ja nende tee tuleb suurepärane, peaasi, et kasutataks looduslikku, kuigi mitte odavat toodet. Samuti kasutavad nad külma vett oma kodusest meditsiinikapist pärit kasulike taimede baasil tee valmistamiseks. See võib olla. Nii igapäevased teed kui ka ravimleotised.
See artikkel keskendub ainult taimsetele toodetele, mis sisalduvad vegan (taimetoit) dieedis.
Mis on toortoidu dieet ja elustoitumine?
Toortoit ja elustoit on ensüüme sisaldavad toidud. Enamikul juhtudel hävitab toidu töötlemine temperatuuril üle 116 kraadi Fahrenheiti ensüümid. Ensüümid hakkavad hävima temperatuuril üle 106 kraadi. Töödeldud toidud ei sisalda ensüüme ning nende edasine keetmine muudab molekulaarstruktuuri ja muudab need mürgiseks. Lisaks sisaldavad töödeldud ja kuumtöödeldud toidud palju vähem toitaineid kui toores ja elus toit.
Mis on ensüümid?
Ensüümid on ained, mis soodustavad seedimist. Neid leidub toodetes, mida nimetatakse "eluks" või "energiaks". Sõnaraamatust: " Nimisõna - mis tahes mitmesugustest keerukatest orgaanilistest ainetest, nagu pepsiin, mis on saadud elusrakud ja on võimelised tekitama teatud keemilisi muutusi orgaaniline aine , toimides katalüütiliselt, sarnaselt seedimisele.
Miks on ensüümid olulised?
Ensüümid on olulised, kuna need aitavad toitu seedida ja omastada. Kui sööte ensüümivaeseid toite, saab teie keha enamat kui lihtsalt tarbitavast toidust saadavat kasu, mis põhjustab kehas mürgisust. See seletab tõsiasja, et enam kui 75% ameeriklastest on rasvunud.
Kas mao happeline keskkond ei hävita ensüüme?
Maailma ühe arenenuma ja kogenuma aktiivse ensüümiuurija Viktorus Kulvinskasel on andmeid, et maomahl lihtsalt deaktiveerib toitumisensüüme. Peensoole leeliselises keskkonnas taasalustavad ensüümid oma tegevust. Paljud inimesed, kes söövad tervise huvides ainult toortoitu, saavad elavast kääritatud toidust energiat, paremat seedimist ja harmooniat loodusega. Kui me sööme töödeldud valgurikkaid toite, mis nõuavad suures koguses maomahla eritumist (mis on mitmel põhjusel tervisele kahjulik), ei erita meie magu seda piisavalt. Paljud toortoitlased söövad madala valgusisaldusega toite, mis vabastab nad energia raiskamisest maomahla sekretsioonile ja säilitab hea tuju.
Mis vahe on toor- ja elustoidul?
Mõlemad sisaldavad ensüüme. Kuid elustoodetes on neid palju rohkem. Toores, idanemata pähklid sisaldavad ensüüme "uinuvas" olekus. Nende aktiveerimiseks näiteks mandlites leotage mandleid üks päev vees. Niipea, kui see hakkab idanema, aktiveeruvad ensüümid ja pähklid muutuvad elavaks.
Millised on looduslike toodete eelised?
Mahlade või toidu tarbimisel on väga oluline valida ainult looduslikult kasvatatud tooteid. "Tavapärast" või "industrialiseeritud" toitu kasvatatakse koos pestitsiidide, herbitsiidide, sünteetiliste väetiste ja muude kemikaalidega, mis on mürgised ja kahjulikud teie kehale. Looduslikke tooteid kasvatatakse ilma selliseid kahjulikke aineid kasutamata, need on maitsvamad ja toitvamad.
Kas toortoitlaseks saamiseks peate sööma ainult looduslikku toitu?
Ei, toortoitlaseks saamiseks ei pea te sööma ainult mahetoitu. Isiklikult soovitan süüa võimalikult palju looduslikku toitu. On tõestatud, et need sisaldavad vähem pestitsiide ja muid kahjulikke aineid. Samuti on tõestatud, et need maitsevad paremini ja sisaldavad rohkem toitaineid. Olen kindel, et enamikul juhtudel on parem süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju.
Kas "tööstuslikke" tooteid on võimalik puhastada?
Külma veega loputamine võib pinnalt eemaldada mõned pestitsiidide jäägid, kuid mitte neid, mida kasutati tootmise ajal toidu kasvamise ajal. Mõned enim saastunud toidud on maasikad ja paprika. Mõned kõige vähem saastunud on porgandid ja avokaadod.
Kas see on mingi uus moeröögatusdieet?
Üldse mitte! Läheme ajas tagasi: milline tootekomplekt oli meil planeedi eksisteerimise põhiperioodil? Mida saime süüa enne, kui avasime tule, relvad ja hakkasime loomi tapma? Meie tavaline toit koosnes peamiselt köögiviljadest, puuviljadest ja pähklitest! Kas meil oli muud valikut? On selge, et toores taimne toit on olnud läbi inimkonna ajaloo peamine (sageli ainuke) toitumisviis. Enne kui inimesed hakkasid surnud korjuseid tapma ja sööma, sõime puuvilju ja lehti, puu- ja juurvilju, ürte, pähkleid, marju jne.
Kas see on lihtsalt järjekordne vegan- või taimetoit?
Jah ja ei! See on taimetoidu/vegan dieedi tipp. Toortoitumine peaks olema kõigi taimetoitlaste ja veganite eesmärk, et maailmale kasu tuua! Niipea, kui hakkate sööma elusat toitu ja pidama kinni toortoidu dieedist, muutute rõõmsamaks ja energilisemaks, häälestute oma kehaga harmooniale ning teie mõtlemine paraneb! See dieet annab teile isegi konkurentsieelise inimeste ees, kes söövad vähem elusat toitu.
Mis vahe on toor-/elusdieedil ja taimetoitlusel?
Taimetoitlased ja veganid eelistavad ainult taimset dieeti. Toortoitlased ja elusat toitu söövad inimesed eelistavad ainult toorest, kuumutamata, töötlemata looduslikust taimsest toidust valmistatud dieete.
Kes on toortoitlased ja elustoitu söövad inimesed?
Need on inimesed, kelle dieet koosneb >75% elus-/toortoidust. Mida suurem, seda parem. Optimaalselt peaksite sööma 100% toorest ja elusat toitu, kui tunnete end sellest hästi.
Kas toortoidu dieet ja 100% elustoidu söömine on parim valik?
Oleneb inimesest. Usun, et elustoidud ei ole 100% toortoit, vaid need on 100% tervislikud. Sa võid süüa ainult toortoitu (100%) ja ikkagi olla ebatervislik, kui sööd valet toortoitu. Ja kehvast toitumisest põhjustatud stress võib olla kahjulikum kui suure protsendi toortoidu söömine koos "paremate" töödeldud alternatiividega. Isiklikult söön 99,999% oma toidust toorelt.
Millised on erinevad toor-/elustoidu dieedi tüübid?
Selliseid sorte on palju. Mõned neist hõlmavad järgmist:
Fruitaarlased on inimesed, kes söövad peamiselt puuvilju.
Rostkarilased on need, kes söövad peamiselt idusid.
Sokarilased on inimesed, kes elavad peamiselt värsketest mahladest.
Millised on peamised motiivid toor-/elusdieedile üleminekul?
Põhjuseid, miks inimesed söövad elusat ja toortoitu, on palju.
1. Tervis. Inimesed, kes lähevad seda tüüpi dieedile, kogevad järjekindlalt oma üldise füüsilise ja psühholoogilise heaolu paranemist, sealhulgas energia suurenemist, paremat tervist ja meeleolu, kehakaalu langust ja detoksikatsiooni ning tugevdatud immuunsüsteemi, mis suudab paremini kaitsta ja taastuda mis tahes haigus.
...See nimekiri jätkub...2. Energiasäästu. Sa ei pea enam süüa tegema, nii et sa ei raiska energiat ja aitad kaasa keskkonna hoidmisele.
3. Toetades looduslikku taimepõhist põllumajandust, aitate päästa planeeti. Paljud inimesed on parandanud oma füüsilist seisundit, kuid paljud inimesed on paranenud ka vaimselt.
4. Loomseid saadusi ei kasutata, seega on loomad tänulikud.
Mida söövad toortoidulised ja elustoidu sööjad?
Millised on toortoitudest kõige tervislikumad?
Jah. Usun, et keskenduda tuleks peamiselt värskete puu- ja juurviljade söömisele. Kõik muud toortoidud (nagu pähklid, seemned jne) peaksid olema minimaalsed. Värske toit on alati parem. Need, mida ise kasvatad või taluturult ostad, on palju värskemad kui toidupoodides müüdavad saadused.
Kust saavad toortoitlased oma valku?
WHO (Maailma Terviseorganisatsioon) väidab, et inimesed vajavad umbes 5% päevasest valgu kaloritest, et olla terved. USA hinnangul on see näitaja 6,5%. Keskmiselt sisaldab umbes 5% puuvilja kaloritest valku. Köögiviljad sisaldavad 20-50% valgu kaloreid. Idandatud seemned, oad ja terad sisaldavad 10-25% valgu kaloreid. Seega, süües mis tahes elavat taimset toitu, saate rohkem kui piisavalt valku. Paljud teaduslikud uuringud on näidanud, et päevane valguvajadus on umbes 25-35g. Kui sööksite päevas 2000 kalorit toorest taimsest toidust (sisaldavad keskmiselt 10% valgukaloreid), saaksite 200 valgukalorit – 50 grammi. See on tervise säilitamiseks enam kui piisav.
Teised uuringud on näidanud, et kuumtöödeldud valk (näiteks toiduvalmistamise ajal) on inimorganismile umbes poole võrra kasutuskõlbmatu. See viitab sellele, et toores taimne valk on isegi parem kui kuumtöödeldud taimne toit või loomsed saadused.
Samuti on levinud eksiarvamus, et taimne valk pole "täielik". See põhineb 1940. aastatel rottide peal tehtud uuringutel. See vale järeldus tehti enne, kui avastasime valkude töötlemise mehhanismi ja selle võimet "rikastada" mis tahes aminohapete segu kehast pärinevate aminohapetega, olenemata sellest, milline aminohapete koostis toidus oli. Kuid valearvamus teenib endiselt liha- ja piimatööstust, julgustades inimesi jätkama tõeliselt hävitavate toodete tarbimist.
Mida peaksin sööma, et haigusest lahti saada?
Teame palju inimesi, kes on elustiili muutmise ja õigele toitumisele üleminekuga jagu saanud erinevatest haigustest ja terviseseisunditest. Proovige selles küsimuses spetsialistidega ühendust võtta.
Küsimus: “Kas toortoitlased joovad teed või mitte?” pole kaugeltki jõude. Alates sellest, kui inimesed hakkasid mõtlema tervislikule eluviisile ja hakkasid erinevate trendidega kaasa lööma, peavad paljud toortoitu üheks tervise parandamise teguriks. Kuid nad ei julge liituda - nad ei leia jõudu kohe loobuda "halbadest toitumisharjumustest".
Toortoidu dieet ei ole ainult dieet. See on elustiil. Liikumise järgijad tarbivad ainult looduslikke tooteid. Mõned keelduvad isegi piimast, uskudes, et sel ajal tuleks tagasi pöörduda "juurte juurde". kui inimesed polnud veel loomakasvatust omandanud ega osanud vastavalt ka kariloomi lüpsta.
Kuid pole vaja pidada kõiki toortoitlasi radikaalseteks taimetoitlasteks. On neid, kes tarbivad oma toidus toorest liha – neid kutsutakse paleo toortoitlasteks –, kuid enamik neist on veendunud taimetoitlased.
Oleme toidud ära sorteerinud. Millist vedelikku joovad toortoitlased? Kas nad joovad teed, mahlu? Kui piim on loodustoode ja võib oletada, et muistsed inimesed oskasid kütitud looma lüpsta, siis teelehed läbivad erilise maitset aktiveeriva töötluse ning mahlad tuleb spetsiaalselt välja pressida.
Toortoitlastel on lubatud juua looduslikku vett. Aga kust seda tänapäeva maailmas saada? Mõned inimesed eelistavad gaseerimata pudelivett, aga! Seda vett saab säilitada mitu aastat. Kindlasti "aitasid nad" seda ja seda saab loodusliku veena tajuda ainult tinglikult.
Kraanivesi absoluutselt ei sobi. Selles on liiga palju lisaaineid. Lähtevesi, kui see pole tõestatud allikas ökoloogiliselt puhtas piirkonnas, on joomine hirmutav. Kes teab, mida antud veehorisondi veed sisaldavad?
Toortoitlased on leidnud väljapääsu: nad kasutavad kraanivee puhastamiseks filtreid või lähevad üle destilleeritud veele. See oli destilleeritud vesi, mida tarbis üks toortoidu dieedi asutajatest Paul Bragg. Muide, ta suri väga auväärses vanuses 95 aastat ja seda ainult seetõttu, et kukkus surfamisest.
Mida toortoitlased joovad? Vesi, tee, mahlad? Mõned toortoitlased ei joo üldse. Nad usuvad, et keha vajab piisavalt vedelikku, mida ta saab koos mahlaste puuviljade ja marjadega. Selline dieet on organismile väga tõsine ja isegi ohtlik proovikivi.
Ja veel, küsimusele, kas toortoitlased joovad teed, saab vastata positiivselt.
Kui teed peetakse toatemperatuuril destilleeritud veeks, mis on infundeeritud ürtidega. Kui lisada õhtul murule vett, saab hommikul mõnusa maitsega joogi. Ja kui lisada lusikatäis mett, siis maitse rahuldab ka mittetoortoitlast.
Toortoitlaste dieet sisaldab kõiki puu- ja juurvilju, marju, pähkleid ja mesi.
Liikumise pooldajate seas käib vaidlus: kas poodides müüdavat võib pidada loomulikuks? Enamik toortoitlasi, mõistes, et müüdavat on raske nimetada looduslikuks tooteks, kasvatab ise toitu.
Toortoitlased alustavad oma päeva mahlaste puuviljadega. Suvel on soovitav hommikut tervitada õunte ja mustikatega, talvel – hurma või apelsiniga.
Vaatamata sellele, et toortoitlased räägivad oma liikumise tekkimisest. Nagu naasmine meie esivanemate tervisliku toidu juurde, on nende toitumist raske võrrelda neandertallase toitumisega. Esimesed inimesed sõid seda, mida nad maast välja kaevasid või jahil püüdsid. Kaasaegsed toortoitlased suudavad end igal aastaajal igast kliimavööndist pärit puuviljadega varustada.
Toortoidu dieeti saab järgida, kui teil on terve kõht. Vastunäidustuste hulka kuuluvad ka lapsepõlv ja vanadus – viimane juhul, kui sa pole terve elu taimetoitlusest kinni pidanud.
Toortoidule üleminek peab toimuma järk-järgult. Järsk muutus toitumises võib teie tervist nii halvendada, et te ei suuda dieeti pidada. Soovitatav on konsulteerida arstiga, dieedi tüüp ei pruugi sobida.
Ja enne sellise katse kasuks otsustamist peate välja mõtlema, mida toortoitlased joovad ja mida söövad. Et ranged piirangud ei muutuks edaspidi ootamatuks.
Mõnikord joovad toortoitlased teed. Lihtsalt infundeerige see külmas vees. Loomulikult peaks selline tee olema eriti naturaalne, toodud otse teeistandustest ja mitte läbima eritöötlust. Sellist teed on väga raske saada.
Pärast seda, kui saate teada, mida toortoitlased joovad ja mida söövad, muutub see hirmutavaks. Kas kujuteldav pikaealisus on tõesti väärt nii paljudest naudingutest loobumist? Kui aga mõistad, kui palju aega toidutegemisest vabaneb, mõtled paratamatult toortoidu dieedile.
Pole saladus, et vesi on meie keha jaoks kõige olulisem aine. Ilma selleta on elu võimatu, kõik ainevahetusprotsessid inimkehas on seotud veega.
Pikka aega huvitasid inimesed sõjad, teised planeedid, matemaatilised valemid, füüsikalised seadused, kuid vähesed inimesed mõtlesid uurida, mis ümbritseb iga inimest pidevalt sünnist saati, kogu elu jooksul, päevast päeva: toitu ja vett.
Selles artiklis (nagu võite kergesti arvata) räägime veest. Räägin mõnest vee omadustest ning annan kasulikku teavet ja näpunäiteid. Väldin teadlikult teemasid, millele ma pole leidnud teaduslikku tuge või mida peetakse kahtlasteks. Samuti ei puuduta ma esoteerikat ja muid müstilisi asju.
Niisiis, alustame! =)
Esimene küsimus: kui palju peaksite päevas jooma? Vastus on: nii palju, kui konkreetselt soovite. Kuldreegel: kehal on parem teada, mida ja kui palju ta vajab. Õppige kuulama tema tungi ja elu muutub lihtsamaks. Kui taotlete eesmärki oma keha kiiresti mustusest puhastada, peaksite jooma veidi rohkem vett, kui soovite.
Teine küsimus: millist vett on parem juua? Sellel teemal võiks kirjutada terve raamatu, aga ma räägin lühidalt. Minu nõuanne on järgmine: kui olete just hakanud hoolima oma keha sisemisest puhtusest (olete hiljuti üle läinud toortoidu dieedile, olete huvitatud või juba läbite mõnda puhastuspraktikat), siis soovitan teil juua destilleeritud vett. . See kiirendab keha puhastamise protsessi liigsetest sooladest ja muust prahist.
Teisel juhul võin igapäevaseks kasutamiseks soovitada vett, mis ei sisalda fosforit, väävlit ja kloori, kuid sisaldab kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja naatriumi. Anorgaaniliste mineraalide imendumise üle inimkehas on palju vaidlusi. Kuid sel juhul pole see oluline, kuna kaalium, kaltsium, magneesium ja naatrium on leeliselised mineraalid - need kannavad negatiivset laengut ja leelistavad meie keha. Me räägime sellest nüüd üksikasjalikumalt.
Esiteks natuke infot: kõik inimvedelikud (v.a maomahl) on kergelt aluselise keskkonnaga (Ph umbes 7,5). Kõik toidud võib jagada keha hapestavateks ja leelistavateks. Järgmised toidud hapestavad keha:
liha (va seapekk),
Piimatooted,
Pähklid (kuid mitte palju),
Nagu ka küpsetised, munad, maiustused ja šokolaad.
Toores juur- ja puuvili leelistavad organismi tugevalt, eriti kurgid, tomatid, aprikoosid ja kuivatatud aprikoosid, melonid ja arbuusid.
Ma tahan teile rääkida vee kahest olulisest omadusest: selle Ph ja ORP.
Ph tähendab vesinikioonide aktiivsuse taset ja ORP tähistab oksüdatsiooni-reduktsioonipotentsiaali. Vett, mille pH on > 7 (aluseline vesi), nimetatakse tavaliselt elavaks veeks. Vesi Ph< 7 (кислотная вода) называют Мертвой. Я не буду подробно объяснять в этой статье, что такое Ph. Для понимая просто расскажу что делает каждая вода.
Elav vesi: kiirendab kõiki protsesse. Kui sellega lilli kasta, hakkavad nad kiiremini kasvama, närtsinud taimed ärkavad ellu, kui kastad neid elava veega. Kui juua elavat vett, suureneb vitamiinide ja mineraalainete omastamine ning kiireneb ainevahetus.
Surnud vesi: tapab kõik patogeensed mikroorganismid, aeglustades samal ajal oluliselt kasulike bakterite tööd. Kui taime kasta esmalt happelise veega ja seejärel elava veega, kasvab ja õitseb see kiiremini, kui lihtsalt elava veega kasta.
Kas olete kunagi mõelnud, miks inimesed lähevad allikavett jooma ja paranevad, aga seesama vesi poes on lihtsalt soolane lutt? See pole kraanist! (kuigi loomulikult on võltsinguid). Fakt on see, et maa all olles omandab vesi leeliselised omadused – s.t. laetud negatiivsete ioonidega. Ja selles sisalduvaid mineraale on vaja laengute transportimiseks (H2O molekul ise ei suuda täiendavaid elektrone hoida). Sellepärast on see terapeutiline. Ja elava vee laeng kestab maksimaalselt mitu päeva. Seetõttu on toorvee joomine otse allikast kasulik, kuid nädalaid mööda maad vedada on tobe.
Ja nüüd kõige huvitavam: räägime ORP-st.
Nagu ma ütlesin, on see oksüdatsiooni-vähendamise potentsiaal. Püüan võimalikult lihtsalt lahti seletada, mis toimub. Inimesel on oma laeng. Seda saab kulutada ja täiendada. Seega on tervel inimesel laengu väärtus (ORP) vahemikus -100 mV kuni -200 mV. Kui ORP tõuseb -50 mV-ni ja kõrgemale, algab haigus. Oma ORP-i taastades kulutab keha tohutult palju ressursse. Ja meie keha ORP-d halvendab sõna otseses mõttes kõik, mis meid ümbritseb: õhk, tavaline vesi, isegi poest ostetud puu- ja köögiviljad. Kas sa tead, miks mägede inimesed nii kaua elavad? Nende õhk on ioniseeritud (sellel on madal ORP), nende vesi on aluseline (samuti madal ORP) ja nad söövad peamiselt värskeid puuvilju ja ürte. Võtmesõnaks on siinkohal VÄRSKE – see tähendab, et õun korjatakse puu otsast ja süüakse KOHE ära. Puu otsas kasvava õuna ORP on umbes -100 mV ja paar päeva pärast korjamist ORP tõuseb ja muutub positiivseks. Elusvee ORP on alla -300 mV. See tähendab, et see mitte ainult ei hoia keha ORP-d vajalikul tasemel, vaid isegi laeb seda. Võrdluseks: tavalise vee ORP on umbes +200 mV ning Coca-Cola ja õlle lähedal +1000 mV.
Elusa ja surnud vee saamiseks on olemas veeaktivaatorid. Neid võib leida Internetist või osta kauplustes. Ise kasutan AP-1 versioonis 2. 2011. aasta lõpus on selle hind umbes 2500 rubla.
Surnud vett võib kasutada idandite desinfitseerimiseks enne tarbimist (idusid ei pea tingimata desinfitseerima, kuid mõned inimesed eelistavad seda ohutult mängida). Elusvett kasutades saab kuivatatud puuviljadest valmistada maitsvaid kompotte. Selleks tuleb kuivatatud puuviljad lihtsalt üleöö elavasse vette jätta.
Sinu müügikonsultant laupäeviti, Vladimir =)
Andke oma sõpradele sellest lehest teada!
Nüüd jaotis " Toit-meditsiin“, mida viib läbi prof. Stolešnikov.
Täna räägime sellest tee. Mille kohta on kirjutatud väga palju tahtlikke ja tahtmatuid lollusi, sealhulgas tulihingelise viina propagandisti kurb mälestus " võluv"krüpto-heebrea nimede kombinatsioon William Pokhlebkin. "Tee ja viin Venemaal". Siin on ta lihtsalt Nõukogude William, kuid mitte Shakespeare: Pole juhus, et nüüd räägime teest, kuna prof Stoleshnikov annab teavet, kui tal õnnestub teavet välja kaevata, mida nimetatakse esmalt. Nagu te mäletan prof Stoleshnikovilt biokeemiline lähenemine sellele, mida inimene võtab suuliselt. Prof. Stolešnikov rõhutab aineid elus, milles looduses leiduvad toiduained säilivad elusas, aktiveeritud olekus, mis väljendub biokeemiliselt fosforüülitud kujul.
Niisiis selgub, et selline lähenemine tee kasutamisele on nii-öelda elussurnud ained" elada"Ja" surnud vesi", kasutatakse täies mahus. Kuna prof Stolešnikov ise, kuigi ta on kogu elu teed joonud, ei kasvata ega töötle seda ise ning ei tundu olevat spetsialist, leidis ta teabe esmalt. Meie New There'is on Yorkis teepoodide kett, mida juhib Hiina perekond, kelle artikkel tee kohta, mis avaldati New York Timesis ja mis ripub ühe nende teepoe seinal Brooklynis 8th Avenue'l, hakkab nüüd. lühikokkuvõtte teeb prof Stolešnikov.
Nii et teed on põhimõtteliselt kahte äärmuslikku tüüpi. must Ja roheline. See on nagu punane ja valge vein – tegelikult sama tee, aga töötlemisviisilt erinev. Nagu loogiliselt arvata võis, roheline tee on elus, roheline töötlemata teelehed ja sellisena – seal on parim teeliik mida tervise seisukohast võite tarbida – punkt! Ekspertide seas sel teemal arutelusid ei ole. Roheline tee on roheline leht nii nagu see on, sellepärast on see roheline - klorofüllist, mis, nagu teate, on hemoglobiiniga sama keemilise valemiga aine, nii et kogu sisemiselt tarbitav roheline taimestik taastab ja puhastab verd. Siit saate arvata, milline kõrgeima klassi tee on see, mis on keeratud roheline leht. Kuuma vette sattudes rullub see lahti täisleheks ja tee sees täislehti nähes näed, et tee on kõrgeima kvaliteediga. Ei ole lihtsamat kui eksam. Mida peenem on tee jahvatamise tõttu, seda madalam on selle klass, mis on rohkem seotud tee kõrge hinna kui selle kasulikkusega.
Must tee on termiliselt töödeldud roheline leht. On täiesti õige öelda, et " Must tee"on röstitud roheline tee. Õhu juuresolekul roheline leht loomulikult röstib termiliselt kuumutamisel loomulikult, see tähendab oksüdeerub. Seda protsessi teeäris nimetatakse valesti "kääritamiseks", - ekslikult, sest selles pole midagi protsessi, näiteks veini või õlle kääritamist, ei „kääritata“, see tähendab, et see EI toimu ensüümide osalusel, vaid vastupidi - ensüümid hävivad, sundoksüdatsioon ja rohelise tee osaline hävitamine lehed tekivad kõrgendatud temperatuuri toel.Nagu iga elav liha, on ka roheline leht sundkuumutamisel, hakkab oksüdeeruma, “põlema” ja kõik lehes olevad elusained denatureeruvad, st surevad, deaktiveeritakse, defosforüülitakse ja väliselt roheline leht muutub mustaks, st nagu Jeanne of Arc söestunud. Tsiteerisin selguse huvides seda sadistliku metafoori. Seega on erinevus – kas juua rohelist või musta teed – on põhimõtteline – see on nagu muinasjutt elava ja surnud vee vahel - see on nagu vannist kääriva veini või õlle ja pudeliveini või õlle vahel - need on erinevad joogid - üks jook - elav - päris ja teine on denatureeritud alkohol.
Pole ime, et meie ajakirjas Läbi vaateklaasi müüakse neid enamasti ainult must tee. New Yorgi teeomanikud teatavad, et Ameerika suurim teetootja Lipton, kes varustab turgu enam kui poole kogu Ameerika teest, toodab ainult ühte, vaid ühte (!) sorti rohelist teed! Kas olete näinud NSV Liidus palju rohelise tee sorte? Enamik nõukogude inimesi arvas, et tee on ainult must ja ei midagi muud, kui roheline on nagu mingi eputamine roheliste keemiliste lisanditega ja kahjulikum. Ja ma ei tee nalja, seda arvas enamik nõukogude inimesi varem. Võib vaid oletada, kes sellist desinformatsiooni ühiskonnas salaja levitas; aga nagu näete, on ka Ameerika ühiskond musta tee külge haakunud – “surnud vesi”, mitte “ elav vesi ".
Kui olete elusate ja surnud ainete töötlemise reeglitega juba tuttav prof. Stoleshnikov, siis tead põhireegel - ära denatureeri elusainet ehk ära kuumuta või minimaalselt! Tee valmistamine pole sellest reeglist erand. New Yorgi teepoodide keti Hiina omanikud teatavad, et rohelist teed tuleks keeta kuuma veega, kuid mitte mingil juhul keeva veega! Miks? Samal põhjusel. Kui keedate rohelist teed keeva veega, denatureerite elava lehe ja muudate tee tegelikult mustaks, kuigi see ei näe kruusis must välja. Teeomanikud rõhutavad seetõttu, et rohelist teed tuleks keeta kuuma veega. umbes 40-60 kraadi, kuid mitte keeva veega. Seetõttu pole jällegi vaja rohelist teed pikka aega keeta, sest lahuses olevad elusained lagunevad kiiresti nagu apelsinimahl; kui apelsinist värskelt pressida, siis pärast seismist hakkavad selles sisalduvad vitamiinid lagunema. . Rohelist teed tuleks juua 2 minuti jooksul pärast kuuma vee valamist.. Pange tähele, et rohelise tee valmistamisel ei saa rääkida “pruulimisest”, rohelist teed ei “pruulita”, vaid valatakse.
Nad pruulivad täpselt must tee. Must Võite teed keeta nii, nagu soovite – see on ikkagi surnud leht. Ja surnud lehega võib teha mida iganes - biokeemiliselt pole vahet - leht on juba enne kasutamist surnud. Seetõttu koos must tee põhimõtteliselt saab kõike teha. Ettevalmistus must tee valmistamine ei erine mis tahes "keetmise" - "decoctum" - valmistamisest. Saate üles laadida must tee keeva veega üks minut, 10 minutit, terve päev teekannu, nädal; võid unustada, puhkuselt tagasi tulla ja juua; võite seda pruulida kaks, kolm korda, kuni see annab vähemalt kollaseks; saate seda tulel terve tunni küpsetada, nagu teevad "chifiri valmistajad" - erinevus on, kuid mitte põhimõtteline, ainult juba surnud tee algsete bioainete kontsentratsioonis ja lagunemisastmes. Mis tahes musta teega manipuleerimise tulemusena ei saa te ikkagi elavat teed. Muidugi ei saa öelda, et must tee teeb kahjuliku joogi, midagi jääb sellesse. Praktika näitab, et sellel, nagu igal ürdi keetmisel, on siiski positiivseid omadusi, kuid üks on täiesti selge: surnud musta tee omadusi ei saa kvalitatiivselt võrrelda põhimõtteliselt erinevate omadustega - rohelise tee eluandvate omadustega. Ja pange tähele, et siin, nagu enamikule teevalmistajatest tundub, ei ole asi keskendumises. Elav roheline tee Kuidas elavaid armastussõnu ei saa võrrelda sõnadega paberil. A Must tee- see on pooleldi põletatud tee ja mida mustem see on, seda rohkem kõrbenud ja põlenud on.
Ja veel üht olulist punkti ei tohiks mainimata jätta prof. Stolešnikova. - Nimelt see roheline tee ei tohi prügikasti visata, see tuleb täielikult ära tarbida! Vaadake, kui õrn see on – sellepärast peaksite ostma võimalikult kõrge kvaliteediga rohelist teed. Pärast seda, kui rohelise tee leht on vees pehmenenud, pole see mitte ainult võimalik, vaid seda tuleb kasutada kõiges, salatites, kartulites, tatrapudrus, supis jne. jne. Kasutatakse mitmel pool Põhja-Venemaal roheline tee- mõnikord võib see olla ainuke klorofülli ja teiste inimorganismile nii vajalike elusainete allikas; (Ma ei taha kasutada sellist väsinud ja labast sõna nagu "vitamiinid"). Kuid kasutatud must tee, kuna see on kõva, ei saa seda enam nii torekalt ja suure kasuga kasutada. Kuigi näljaajal õnnestuks mul kasutatud must tee pulbriks jahvatada ja ära kasutada.
Nagu näete, on kõik lihtne, kui kõik on aus ja vestlus toimub biokeemia, mitte maagiliste loitsude seisukohalt. Olen elu jooksul kohanud teesõpru, kes on oma teetarbimise viinud kultuseni. Nad keedavad teed teatud teekannudes, pruulivad stopperi järgi näiteks täpselt viis minutit, pruulivad ainult “valge keeva veega” jne. jne; roheline tee nad ei loe seda üldse teeks; ja ümbritsema musta tee tarbimist rituaalse müstikaga – “udu”. Seda tehakse alati siis, kui toimuvatest protsessidest pole aimugi. Nagu näete, näitasime just, et biokeemia ja botaanika seisukohast on kõik väga lihtne.
Sellest esitlusest olete juba ise järelduse teinud. Sellega seoses on huvitav ainult see, et huvitav on üks ja nagu alati sama: kes meie teoses Läbi vaateklaasi ja mis eesmärgil pani peale tee tarbimise selle mustal, denatureeritud kujul? Pidage meeles, et enne Krimmi sõda inglastega, kes tahtsid siis ka Peterburi vallutada ja kes olid juba orjastanud India ja Hiina teemajad ning Nikolai Esimese alatut mõrva, polnud teest Venemaal kuuldagi. . Ja siin teab iga “teekann” kohe, et inglise tee on nende sõnul parim. Ei mingit biokeemiat – pidage meeles, et nad ütlevad: "Inglise tee on parim." Esiteks, Watson, "inglise tee" on oksüümoron; Inglismaal teed ei kasva. - Ja sina, Watson, usud ikka veel kokkusattumusi siin maailmas?
.jpg)
