انسان در طول زندگی توانایی های مختلف ذهن خود را به دست می آورد و از دست می دهد.
این باعث می شود یک موجود منحصر به فرد. یکی از این توانایی ها حافظه است.
به شما امکان می دهد لحظات مهم را ثبت کنید. و گاهی انسان آن را از دست می دهد، مثل تمام خاطرات.
حس دژاوو چیست؟ در این مورد از ما مطلع شوید.
در منابع ادبیات روانشناسی وقتی استفاده می شود مفاهیم حافظهعمدتاً ذکر شده است که توسط روان ما کنترل می شود.
از جمله:
حافظه به عنوان یک فرآیند این لیست متوالی را ترکیب می کند. این بدان معنی است که حافظه است فرآیند گرفتن اطلاعات، حفظ آن به منظور شناخت آن در آینده و همچنین تکثیر آن.
او می توان آن را با تجهیزات عکاسی مقایسه کردکه وظیفه آن نتیجه گیری لحظه یا رویدادی در عکس است.
دوربین یک تصویر می گیرد، آن را از مکانیسم های خود عبور می دهد، آن را می گیرد و روی صفحه نمایش می دهد. اینگونه لحظات مهم زندگی را در قالب عکس ذخیره می کنیم.
این امر بر اهمیت این پدیده تأکید می کند، زیرا بدون حفظ تجربه گذشته در حافظه، نمی توانیم آینده درستی بسازیم.
کاشف آلمانی هرمان ابینگهاوسفرآیند دیگری را مطالعه کرد - . با این حال، برای خود فرآیند حفظ اعمال نمی شود.
قوانین و الگوهای حافظه قواعدی را پیش‌فرض می‌گیرند که بر اساس آنها فرآیند به خاطر سپردن شاید آن را آسان تر کند.
بنابراین، آرتور دامچف، متخصص مدرن روسی در زمینه حافظه، در کتاب خود "همه چیز را به خاطر بسپار" 12 قانون حافظه را شناسایی می کند:
همچنین قوانین حافظه در ادبیات روانشناسی معمولاً با: غیر ارادی و اختیاری همراه است.
اگر مربوط می شود به خاطر سپردن غیر ارادی، پس چنین شرایط طبیعی اغلب به طور غیرمنتظره و ناگهانی ظاهر می شوند که باعث می شود رویداد مرتبط با آنها را به طور محکم به خاطر بسپارید.
به عنوان مثال، این می تواند صدای بلند و تیز، تغییر غیرمنتظره در عمل، روشن شدن ناگهانی نور روشن و سایر عوامل تحریک کننده باشد.
در حفظ نوع دوم شخص خود را به یاد می آورداطلاعات خاص
الگوهای این نوع حفظ بر اساس موارد زیر است:
نکته آخر بسیار متنوع است و ممکن است علاقه را برانگیزد. هنگامی که به درستی استفاده شود، فرآیند حفظ مانند یک بازی می شود که برای مثال برای کودکان مفید است.
در میان تعداد دستگاه های یادگاریموثرترین آنها عبارتند از:
نظریه تداعی حافظهدر علم روانشناسی اساسی است.
ارسطو اصول تداعی را استخراج کرد که بر اساس آن شخص چندین شی یا رویداد را به منظور یادآوری با هم مرتبط می کند.
همچنین بنیانگذاران آن روانشناسان آلمانی هاینریش مولر و هرمان ابینگهاوس هستند که مفهوم تداعی را در ارتباط با پدیده حافظه توسعه دادند.
مطابق با نظریه معنایی حافظه، در فرآیند به خاطر سپردن، ماهیت اطلاعات را برجسته می کنیم.
این صرفاً حفظ یادداشتی نیست، بلکه تلاشی برای درک حقیقت و هسته مطالب است.
بنیانگذاران این نظریه را آلفرد بینه، روان شناس فرانسوی و کارل بولر، روان شناس و زبان شناس آلمانی می دانند.
حافظه به عنوان یک نوع فعالیت روانی تعبیر می شود نظریه فعالیت روانشناختی عمومی. خاستگاه آن در مکتب فرانسوی روانشناسی حافظه نهفته است که نمایندگان آن پیر ژانت، ژان پیاژه و تئودول ریبات هستند.
شایستگی آنها در تعریف حافظه به عنوان سیستم خاصی از اقدامات با هدف فرآیندهای چاپ، ذخیره و بازتولید اطلاعات بیان شد.
محققان شوروی در این زمینه، آناتولی الکساندرویچ اسمیرنوف و پیوتر ایوانوویچ زینچنکو، این نظریه را از نقطه نظر درک یک فرد از فعالیت های خود بررسی کردند.
دلیل آن مطالعه فرآیندهای حافظه در طول زندگی یک فرد بود. در نتیجه مشخص شد که هر چه سن فرد بالاتر می رود، تجربه فعالیت های او بیشتر می شود و حافظه او قوی تر و متمرکزتر می شود.
نظریه روانشناختی گشتالت حافظهمبتنی بر این است که شخصی اطلاعات را در قالب تصاویر کل نگر به خاطر می آورد ("گشتالت" یک ساختار کل نگر است، یک سیستم از تصاویر).
قوانین آن را می توان با قانون برداشت های همزمان مرتبط کرد.
نمایندگان روانشناسی گشتالت مکس ورتایمر، ولفگانگ کوهلر، کورت لوین ثابت کردند که فرآیند به خاطر سپردن در هنگام ساختن ساختار مطالب حفظ شده بسیار آسان تر از جستجوی تداعی است.
نظریه رفتاری حافظهبر اساس تحولات ایوان پتروویچ پاولوف - "محرک - پاسخ" است.
این نظریه شامل انجام تمرینات لازم برای به خاطر سپردن اطلاعات است. زیگموند فروید ضمن مطالعه تئوری رفتاری، به تأثیر هیجانات مثبت و منفی در فرآیند به خاطر سپردن اشاره کرد.
با کامپیوتری شدن جهان، روانشناسان به طور فزاینده ای شروع به تمرکز بر روی آن کرده اند نظریه اطلاعات سایبرنتیک حافظه.
بر اساس فرضیه های آن، مغز است؛ این یک نوع کامپیوتر است. بر اساس دانش در مورد نحوه عملکرد حافظه انسان، فرآیندهای رایانه ای برای ذخیره آن اختراع شده است.
در روانشناسی نیز چنین اتفاقی می افتد نظریه فیزیولوژیکی حافظه. در ادبیات روانشناسی مدرن، آن را تحت عنوان نظریه رفلکس شرطی نیز یافت می‌شود.
بر اساس تحقیقات پاولوف، حافظه به طور مادی بر روی رفلکس های شرطی شکل می گیرد که توسط قشر مغز تشکیل می شوند.
پیوتر کوزمیچ آنوخین، فیزیولوژیست شوروی، ایده های پاولوف را در این راستا توسعه داد. تحت تأثیر محرک های خاص، فرآیندهای فیزیولوژیکی رخ می دهد که باعث به خاطر سپردن می شود.
نظریه فیزیکی حافظهمبتنی بر فرآیندهای عصبی فیزیولوژیکی است.
نام دیگر آن نظریه مدل‌های عصبی است که وجود آن را مدیون آزمایش‌های وایلدر پنفیلد، جراح مغز و اعصاب کانادایی است.
او تأیید کرد که خاطرات ارتباط نزدیکی با تحریک نواحی قشر مغز دارند که توسط کوچکترین سلول ها در سطح عصبی و مولکولی نفوذ می کنند.
بنیانگذاران نظریه شیمیایی حافظهادعا می کنند که فرآیندهای حافظه با کمک تغییرات شیمیایی که در سلول های عصبی تحت تأثیر محرک های خاص رخ می دهد انجام می شود.
این با وجود DNA در بدن ما که حامل حافظه ارثی است و RNA به عنوان حامل حافظه فردی تأیید می شود.
این نظریه توسط بیوشیمیدان سوئدی هولگر هیدن ارائه شد. دانشمند شوروی، الکساندر لوک، نظریه جداگانه ای را که در چارچوب نظریه شیمیایی شکل گرفته است، نام می برد - نظریه هیدن.
بنابراین، حافظه نوعی فرآیند بزرگ است که نه تنها توسط هشیاری ما و بخش ناخودآگاه، بلکه توسط میلیاردها کوچکترین سلول بدن ما کار می کند.
مفهوم، فرآیندها، انواع و قوانین حافظه:
حافظه با سه فرآیند مشخص می شود: به خاطر سپردن، ذخیره سازی، تولید مثل. بیایید هر یک از آنها را به نوبه خود در نظر بگیریم.
به خاطر سپردن یک فرآیند حافظه است که منجر به چاپ اطلاعات جدید به روش های مختلف می شود.
ممکن است شخصی هدفی برای به خاطر سپردن چیزی نداشته باشد، اما اگر یک رویداد، واقعیت و غیره باشد. به یاد آوردیم، می گوییم: "این به خودی خود خاطره انگیز بود." این به خاطر سپردن غیر ارادی است. بدون قصد خاصی، شخص حجم عظیمی از اطلاعات را به خاطر می آورد. با این حال، معلوم شد که یک فرد به طور غیرارادی همه چیز را به یاد نمی آورد. حفظ غیر ارادی کاملاً انتخابی است. دقیقاً یک فرد بی اختیار چه چیزی را به خاطر می آورد؟ چه چیزی بر کیفیت حفظ تأثیر می گذارد؟ کیفیت به خاطر سپردن اطلاعات با دقت و کامل بودن بازتولید آن تعیین می شود. کیفیت به خاطر سپردن نیز نقطه قوت به خاطر سپردن است که با دوره ذخیره سازی اطلاعات مشخص می شود.
به خاطر سپردن داوطلبانه یک فعالیت یادمانی پیچیده و هدفمند است. یکی از شرایط اصلی حفظ داوطلبانه، هدف گذاری برای به خاطر سپردن مطالب است. فرد آگاهانه هدفی را برای یادآوری انتخاب می کند. در این مورد چه چیزی بر کیفیت حفظ تأثیر می گذارد؟
هر به خاطر سپردن انتخابی است: هر چیزی که ما را احاطه کرده و آنچه را که به طور خاص سعی در به خاطر سپردن داریم در حافظه باقی نمی ماند. چه چیزی انتخاب را تعیین می کند؟
1. معلوم است که ما گاهی تا آخر عمر به طور کامل و محکم به یاد می آوریم که چه چیزهایی در زندگی برای ما اهمیت خاصی دارد، چه چیزهایی علاقه و احساسات قوی ما را برمی انگیزد. هر چه به محتوای فعالیت در حال انجام بیشتر علاقه مند باشیم، به اطلاعات جدید، به خاطر سپردن پربارتر است. بنابراین، اگر دانش آموزی به درسی علاقه مند باشد، محتوای آن را بهتر از زمانی که دانش آموز فقط «به خاطر نظم» گوش می دهد، به خاطر می آورد.
هر فردی خاطراتی از دوران کودکی، جوانی و سن بالاتر دارد. یک فرد بالغ هزاران موقعیت را پشت سر گذاشته است، اما همه چیز را به یاد نمی آورد. اگر آنچه را که به یاد می آوریم تجزیه و تحلیل کنیم، معلوم می شود که بسیاری از رویدادها با احساسات قوی همراه هستند. ما حوادثی را به یاد می آوریم که برایمان هیجان انگیز بودند، چیزی را به یاد می آوریم که ما را بسیار خوشحال، ترساند یا شگفت زده کرد. ما تجربیات قوی شادی، ترس، رنجش، غم، خشم و غیره را به خاطر می آوریم. همه اینها رویدادهای مهم زندگی ما هستند. در رابطه با رویدادهای بی اهمیت، ما احساسات حاد را تجربه نمی کنیم.
به گروهی از کودکان مهدکودک کلماتی داده شد تا در دو موقعیت مختلف به خاطر بسپارند. در موقعیت اول بچه ها در مغازه مشغول بازی بودند. بچه برای خرید فرستاده شد... بعد اقلام لیست شد. اینها کلماتی بود که باید به خاطر بسپارید. به خریدار کوچک «پول» و یک سبد داده شد و به «فروشگاه» رفت. در طی فرآیند خرید، ثبت شد که کودک چند کلمه را به خاطر می آورد. در موقعیت دوم، از بچه ها برای "کلاس" دعوت می شد و از آنها خواسته می شد که یک سری کلمات را گوش کنند و به خاطر بسپارند. مشخص شد که در یک بازی، زمانی که کودک به کلمات برای تجارت نیاز دارد، کلمات به طور قابل توجهی بیشتر از "در کلاس" به خاطر می‌آیند، زمانی که معنای به خاطر سپردن کلمات کمتر معنادار یا ناشناخته است.
ثابت شده است که اگر مجموعه‌ای از اعداد ارائه شده به یک فرد در یک آزمایش به عنوان فهرستی از قیمت‌های محصولات یا فهرستی از شماره‌های تلفن مهم برای تجارت به او ارائه شود، بهتر و به میزان بیشتری نسبت به آزمایش روانشناختی برای مطالعه حافظه با استفاده از مواد دیجیتال. اگر یک شکل هندسی پیچیده نشان‌دهنده لوگوی شرکتی باشد که برای شخصی مهم است، جایی که او قصد دارد برای انجام معامله با آن تماس بگیرد، در شرایط آزمایشی بسیار ساده‌تر و بیشتر تشخیص داده می‌شود.
بنابراین، این اهمیت شخصی اطلاعات است که دلیل یا انگیزه اصلی برای به خاطر سپردن خوب است. در مورد به خاطر سپردن غیر ارادی، اهمیت اطلاعات تعیین می کند که آیا اصولاً به خاطر سپرده می شود یا خیر. بر گزینش حافظه تأثیر می گذارد. در مورد حفظ داوطلبانه، اهمیت اطلاعات بر کیفیت حفظ و مدت نگهداری تأثیر می گذارد. اطلاعاتی که اهمیت پایداری برای شخص ندارند، کمتر به خاطر سپرده می شوند و متعاقباً به سرعت فراموش می شوند.
در زندگی روزمره، همه چیز معنادار، ضروری و مهم برای اهداف رفتار و فعالیت متمرکز می شود. بر این اساس، آنچه که با اهداف فعالیت مرتبط است، همیشه بهتر به خاطر سپرده می شود.
از مرد خواسته شد هر آنچه را که در راه سر کار برایش اتفاق افتاده به خاطر بسپارد. خاطرات ارتباطی را بین حفظ غیرارادی و تمرکز فرد بر فعالیت اصلی خود، یعنی رسیدن هر چه سریعتر به محل کارش آشکار می کرد. آنچه به یاد می‌ماند، آن چیزی است که به نوعی با هدف فعالیت مرتبط است، چیزی که به آن کمک می‌کند یا برعکس، مانع از دستیابی به آن می‌شود.
از گروهی از آزمودنی ها خواسته شد تا اشیاء نشان داده شده روی کارت ها را طبقه بندی کنند. روی هر کارت علاوه بر شی، یک عدد نیز به تصویر کشیده شده بود. پس از آزمایش، از آزمودنی ها خواسته شد تا آنچه را که روی کارت ها می بینند به خاطر بسپارند. اشیاء فهرست شده بودند؛ در مورد اعداد، برخی از افراد ادعا کردند که اصلاً متوجه آنها نشده اند. در آزمایشی که در آن گروه دیگری از افراد همان کارت ها را بر اساس ترتیب اعداد نشان داده شده روی آنها مرتب کردند، همه چیز برعکس بود: اعداد به خوبی به خاطر سپرده می شدند، اما اشیاء تقریباً به خاطر نمی ماندند.
کدام اقدامات بهتر به خاطر سپرده می شوند: آنهایی که با موفقیت شروع و تکمیل شدند، یا آنهایی که با نت بالا به پایان رسیدند؟ از گروهی از آزمودنی ها خواسته شد تا حدود 20 کار با ماهیت متفاوت را تا حد امکان دقیق انجام دهند. همچنین مسائل کوچک ریاضی، معماها، مدل سازی شکل های گلی، ساخت جعبه های مقوایی و غیره وجود داشت. زمانی که اجراکنندگان به آن دست یافتند، کار قطع شد. سپس آزمايشگر از او خواست كه تمام كارهاي انجام شده را فهرست كند. کارهای قطع شده تقریباً دو برابر کارهای تکمیل شده به خاطر سپرده می شد.
2. در میان شرایط حفظ مولد، درک مطالب نقش بسزایی دارد. آنچه درک می‌شود سریعتر و محکم‌تر به خاطر سپرده می‌شود، زیرا محتوا با دانش قبلی مرتبط (پیوند) است. آنچه درک نمی شود بدتر به خاطر می آید زیرا هیچ ارتباطی با آنچه که شخص قبلاً می داند و به خوبی به خاطر می آورد ندارد و همچنین به این دلیل که در خود علاقه ایجاد نمی کند.
اگر فردی پایگاه اطلاعاتی مناسبی داشته باشد، درک اطلاعات جدید می تواند بدون مشکل، به طور خودکار اتفاق بیفتد. تحت شرایط دیگر، درک ممکن است در نتیجه یک فرآیند ذهنی گسترده، شامل تعدادی عملیات، مانند جداسازی عناصر یا بخشهایی از اطلاعات، برجسته کردن ایده‌ها یا کلمات کلیدی در هر بخش و فرعی، ایجاد ارتباط بین عناصر یا بخش‌ها، به دست آید. ترسیم یک طرح، مقایسه، طبقه بندی و غیره. هرچه بیشتر مطالب را تجزیه و تحلیل کنیم، به خاطر سپردن سازنده تر است.
3. ماهیت حفظ تحت تأثیر انگیزه های حفظ است که اغلب اهداف حفظ است که می تواند متفاوت باشد.
سه گروه از دانش‌آموزان همسن و تقریباً یکسان به طور جداگانه یک شعر را یاد گرفتند. یک تفاوت وجود داشت: به بچه های گروه اول هشدار داده شد که فردا از آنها سؤال می شود و دوم - در یک هفته. سوم - در یک ماه. و سه هفته بعد از همه پرسیدند. معلوم شد که درس خواندن "به مدت یک ماه" سودآورتر است، من بیشتر به یاد دارم. همانطور که آموزش بدون درک بی فایده است، آموزش «برای فردا»، «قبل از امتحان»، «قبل از آزمون» نیز بی‌سود است. کسانی که روی حفظ طولانی مدت شرط بندی می کنند برنده می شوند.
4. کیفیت حفظ تحت تأثیر حجم و ماهیت مطالب حفظ شده است. آزمایش‌ها نشان داده‌اند که افزایش حجم اولیه مطالب به خاطر سپرده شده پس از یک حد معین منجر به کاهش حجم مطالب به خاطر سپرده‌شده می‌شود. به عنوان مثال، در آزمایش های حفظ اعداد دو رقمی، دانش آموزان آزمون 8-10 عدد از 10 را به خاطر می آورند. با افزایش تعداد اعداد ارائه شده به 20، حجم حفظ افزایش می یابد، اما نه چندان - تا 12-13 عدد. ، و پس از افزایش بیشتر به طور کلی شروع به کاهش می کند. بنابراین، تمایل به یادآوری حجم زیادی از اطلاعات در یک حرکت ممکن است همیشه موجه نباشد.
قانون بازداری گذشته و پیشگیرانه در حافظه ما عمل می کند که بیان می کند: هر عنصر از یک سری معنایی در فرآیند به خاطر سپردن تأثیر بازدارنده ای بر آنچه قبل از آن به خاطر سپرده شده است دارد و بر آنچه پس از آن به خاطر سپرده می شود تأثیر می گذارد. در نتیجه، عناصر یک سری به یک شکل در حافظه نگهداری نمی شوند. عناصر اول تأثیر بازدارندگی عناصر بعدی را تجربه می کنند (بازداری ماسبق)، عناصر افراطی - عناصر قبلی (بازداری پیشگیرانه)، و عناصر میانی - هر دوی آنها و بنابراین کمتر به یاد می آیند. این پیامد قانون، اثر لبه نامیده می شود. مهار به ویژه زمانی قوی است که اطلاعات قبلی یا بعدی پیچیده یا شبیه به حال باشد. به عنوان مثال، هنگام پخش یک سری اعداد دو رقمی 10-12، اغلب اعداد میانی ترسیم می شوند.
در نظر گرفتن این قانون نیز هنگام ارسال اطلاعات بسیار مهم است. اگر بخواهیم گیرنده کل پیام را به خوبی به خاطر بسپارد، لازم است اطلاعات را متنوع کنیم و به عناصر میانی آن توجه ویژه ای داشته باشیم. برای اینکه گیرنده یک فکر را بهتر به خاطر بسپارد، لازم است آن را در انتهای پیام یا حتی بهتر از آن دو بار ارائه کند: ابتدا و انتهای پیام.
5. در نهایت بهره وری از حفظ تحت تأثیر تکثیر و تکرار مطالب است.
محتوای حفظ شده را بازتولید یا بازگو کنید. با صدای بلند لازم است، زیرا علاوه بر این، فرآیند به خاطر سپردن علاوه بر کلامی-منطقی، شامل انواع حافظه شنیداری و حرکتی نیز می شود. فرد با درک پاسخ خود، آنچه را که به خاطر می آورد و آنچه هنوز باید تکرار شود به دقت ثبت می کند و از این طریق بر فعالیت حفظ کردن خود کنترلی اعمال می کند.
بیشترین درصد فراموشی در 48 ساعت اول پس از حفظ رخ می دهد. نتیجه این است که تکرارها باید به گونه ای توزیع شوند که حداکثر تعداد آنها در این ساعات باشد. خواندن یک سخنرانی که صبح یا بعد از ظهر به آن گوش داده اید، مفید است، آنچه را که در یادداشت ها گنجانده نشده است، به خاطر بسپارید، یک مقاله اضافی، گزیده ای از یک کتاب بخوانید. این کار از فراموش کردن مطالب جلوگیری می کند.
به طور خلاصه باید گفت که حفظ اطلاعات و کیفیت آن به یکسری شرایط بستگی دارد. این شامل:
- اهمیت اطلاعات برای یک شخص، وجود علاقه به آن؛
- وضوح اطلاعات؛
- مقدار اطلاعات؛
- ماهیت اطلاعات از نظر همگنی آن؛
- موقعیت اطلاعات جدید در سیستم اطلاعاتی که قبلاً برای شخص شناخته شده است.
- تعداد تکرار؛
حفظ، نگهداری کم و بیش طولانی مدت در حافظه اطلاعاتی است که از طریق تجربه به دست آمده است و با تعدادی از شرایط تعیین می شود. حفظ اطلاعات در حافظه یک فرد در درجه اول با نقش آن در زندگی فرد تعیین می شود. مطالب قابل توجه پیوسته مرتبط با نیازها، علایق و اهداف فعالیت فرد به آرامی فراموش می شود. آنچه حیاتی است به هیچ وجه فراموش نمی شود. فراموش کردن مطالب هر چه عمیق تر باشد، اهمیت آن برای دستیابی به اهداف واقعی فرد کمتر می شود، کمتر در فعالیت گنجانده می شود.
همه آن اطلاعاتی که بی ربط است، تکرار نمی شود، توسط یک فرد بازتولید نمی شود، مورد تقاضای زندگی نیست، باید فراموش شود. اصولاً پدیده فراموشی مصلحت است. بدون فراموش کردن، اطلاعات شخصی مهم و تصادفی، چه دانش آموخته شده صحیح و چه نادرست، در آگاهی همزیستی خواهند داشت. هنگام نوشتن، به‌جای خودکار بودن املای صحیح، فرمول‌بندی‌های شفاهی قواعد دائماً ظاهر می‌شدند. تجارب عاطفی ناخوشایند و دشوار دائماً در هوشیاری قرار می گیرند و زندگی عادی فرد را افسرده می کنند.
آیا واقعیت های فراموشی نتیجه پاک شدن کامل آثار محرک در مغز است یا دانش فراموش شده ناخودآگاه ذخیره می شود؟ حقایق شناخته شده ای در مورد تلقین هیپنوتیزم به فردی با سال های طولانی زندگی وجود دارد. مثلاً به یک بزرگسال گفته می شود که او یک کودک 5 ساله است. شکل رفتار او شروع به مطابقت با سن پنج سالگی می کند. (با این حال، چه کسی می تواند تضمین کند که او در سن پنج سالگی خودش را تولید مثل کند، نه آن بچه هایی که در بزرگسالی مشاهده کرده است.)
آزمایش‌های پاولوف ثابت کرد که رفلکس‌های منقرض شده برای تجدید نسبت به شکل‌گیری اولیه‌شان نیاز به تکرار کمتری دارند. علاوه بر این، رفلکس های منقرض شده را می توان تحت شرایط خاصی مهار کرد. این بازتولید غیرمنتظره چیزی را توضیح می دهد که مدت ها فراموش شده بود. بنابراین، یک نفر در وضعیت بیمار، آلمانی را که سالها پیش آموخته بود، صحبت می کرد، اما پس از مدتی که از آن استفاده نمی کرد، به نظر می رسید که آن را کاملاً فراموش کرده است.
این حقایق نشان می دهد که آنچه در حافظه بلند مدت ذخیره می شود پاک نمی شود، بلکه ناخودآگاه می شود.
ناتوانی در به خاطر سپردن هر مطلبی همیشه به این معنا نیست که به طور کامل فراموش شده، کاملاً گم شده است، به طور کامل از تجربه فرد حذف شده است. در اینجا ممکن است با دو پدیده مواجه شویم:
1. شکل خاص "واقعی" مطالب فراموش می شود، در حالی که محتوای اساسی و دائماً مهم در دانش و اشکال رفتار مربوطه گنجانده شده است و در این اشکال رفتار به شکل یکپارچه بازتولید می شود.
2. این ممکن است یک پدیده فراموشی موقت همراه با القای منفی یا بازداری شدید باشد.
مهار شدید به دلیل فشار بیش از حد سلول های قشر مربوطه رخ می دهد. این منجر به کاهش شدید در حفظ در حالت خستگی می شود. پس از از سرگیری عملکرد طبیعی سلول های عصبی، آنچه که فراموش شده است را می توان بازتولید کرد.
فراموشی به کاهش صرفاً کمی در حجم مطالبی که قبلاً درک شده است، خلاصه نمی شود. در فرآیند حفظ و تولید مثل، دستخوش بازسازی کیفی می شود. قسمت های مختلف مواد به طور متفاوتی فراموش می شوند. مفاد اصلی به بهترین وجه حفظ می شوند، واحدهای معنایی فردی کمتر به طور کامل حفظ می شوند، و محتوای متنی کمترین حفظ شده است. دانش حفظ شده با دانش تازه کسب شده در تعامل است: روشن، تمایز، تعمیم و رمزگذاری مجدد می شود.
بنابراین، واضح است که حافظه یک انبار نیست، نه یک بایگانی که اسناد بدون تغییر در آن ذخیره می شوند. حفاظت یک فرآیند فعال و پویا است.
حفظ مطالب حفظ شده تا حد زیادی به طول و چگونگی دوره زمانی بین حفظ و تولید مثل و اینکه این زمان با چه چیزی پر شده است بستگی دارد. اگر این فاصله با بیداری و کار فکری پر می شد، فراموشی سریعتر پیش می رفت، اگر در خواب بسیار کندتر بود.
تولیدمثل همچنین می تواند غیر ارادی یا اختیاری باشد. تولید مثل غیر ارادی شامل شناخت و یادآوری توسط تداعی است.
تولید مثل داوطلبانه همیشه با برخی از فعالیت های هدفمند در هم تنیده است و می تواند آسان یا دشوار باشد. در حالت دوم، فرآیند تولید مثل را فراخوانی می نامند.
ما به این واقعیت عادت کرده ایم که هر چه زمان بین ادراک و تولید مثل بیشتر می گذرد، ضرر و زیان بیشتر می شود. همیشه اینطور نیست. این اتفاق می افتد که تولید مثل تاخیری دقیق تر و کامل تر از آن چیزی است که بلافاصله پس از درک اتفاق می افتد. این هنگام به خاطر سپردن حجم زیادی از مطالب و همچنین هنگام درک مطالب تصویری اتفاق می افتد. به این پدیده خاطره گویی می گویند. خاطره گویی در تلویزیون آموزشی استفاده می شود. یک نمایش تلویزیونی یا فیلم آموزشی همراه با پخش تاخیری به شما امکان می دهد مطالب را در مقایسه با درس معلم یا مطالعه شخصی یک موضوع از یک کتاب درسی، بهتر بازآفرینی کنید. به نظر می رسد خاطره گویی می گوید آنچه آموخته یا درک شده است باید دراز بکشد و در حافظه بماند.
مشکلات در یادآوری ممکن است به دلیل میل بیش از حد قوی برای به خاطر سپردن افزایش یابد که باعث بازداری می شود. هنگامی که با گذشت زمان، حواس شخص به چیز دیگری پرت می شود و بازداری از بین می رود، به نظر می رسد آنچه باید به خاطر بسپارد اغلب در حافظه ظاهر می شود.
حافظه - شکلی از انعکاس ذهنی که شامل انباشت، تثبیت، حفظ و بازتولید بعدی دانش و مهارت است که امکان استفاده مجدد از آنها را در فعالیت ها فراهم می کند.
فرآیندهای حافظه:
1.حفظ کردن- یک فرآیند حافظه که از طریق آن ردیابی ها نقش می بندد، عناصر جدیدی از احساسات، ادراکات، افکار یا تجربیات وارد سیستم ارتباطات انجمنی می شوند. حفظ کردن می تواند داوطلبانه یا غیر ارادی باشد؛ اساس حفظ اختیاری ایجاد ارتباطات معنایی است - نتیجه کار تفکر بر روی محتوای مطالب حفظ شده. با توجه به ماهیت ارتباطات (تداعیات) زیربنای حافظه، حفظ به دو دسته تقسیم می شود مکانیکی و معنی دار . مکانیکی حفظ بر پایه تثبیت ارتباطات خارجی از طریق تکرار مکرر (به خاطر سپردن) است. معنی دار حفظ بر اساس ایجاد ارتباط معنایی بین مطالب جدید و مطالب شناخته شده قبلی و بین بخشهایی از این مطالب است.
2.ذخیره سازی- فرآیند انباشت مواد در ساختار حافظه، از جمله پردازش و جذب آن. صرفه جویی در تجربه این امکان را برای فرد فراهم می کند که یاد بگیرد، فرآیندهای ادراکی (ارزیابی های درونی، درک جهان)، تفکر و گفتار خود را توسعه دهد.
3.بازتولید و شناخت- فرآیند به روز رسانی عناصر تجربه گذشته (تصاویر، افکار، احساسات، حرکات). یک شکل ساده از بازتولید، بازشناسی است - شناخت یک شی یا پدیده درک شده همانطور که قبلاً از تجربه گذشته شناخته شده است، ایجاد شباهت بین شی و تصویر آن در حافظه. تولید مثل می تواند ارادی یا غیر ارادی باشد. با غیر ارادی، تصویر بدون تلاش شخص در آگاهی ظاهر می شود.
4.فراموش کردن- از دست دادن توانایی بازتولید و حتی گاهی اوقات تشخیص آنچه قبلاً به خاطر سپرده شده است. چیزی که اغلب فراموش می شود، چیزی است که بی اهمیت است. فراموشی می تواند جزئی (تکثیر ناقص یا با خطا) و کامل (عدم امکان بازتولید و تشخیص) باشد. فراموشی موقت و طولانی مدت وجود دارد.
انواع حافظه:
1. با روش حسی - دیداری (بصری)، حرکتی (جنبشی)، صدا (شنوایی)، چشایی، درد.
3. با توجه به سازمان حفظ - اپیزودیک و معنایی، در محل اتصال خود زندگی نامه، شامل ویژگی های هر دو است. رویه ای؛
4. با توجه به ویژگی های زمانی - بلند مدت، کوتاه مدت، فوق کوتاه مدت، عملیاتی (در طول اجرا و نگهداری از فعالیت های خاص)، میانی (اطمینان از حفظ اطلاعات برای چند ساعت).
5. طبق اصول فیزیولوژیکی - تعیین شده توسط ساختار اتصالات سلول های عصبی (همچنین طولانی مدت) و تعیین شده توسط جریان فعلی فعالیت الکتریکی مسیرهای عصبی (همچنین کوتاه مدت)
6. با توجه به وجود یک هدف - داوطلبانه و غیر ارادی.
7. با توجه به در دسترس بودن بودجه - غیر مستقیم و غیر واسطه.
8. بر اساس سطح توسعه - حرکتی، عاطفی، مجازی، کلامی-منطقی.
ویژگی های حافظه:
1. دقت 2. جلد 3. سرعت فرآیندهای حفظ
4. سرعت فرآیندهای تولید مثل 5. سرعت فرآیندهای فراموشی
الگوهای حافظه:
1) قانون منافع -چیزهای جالب راحت تر به خاطر سپرده می شوند.
2) قانون درک- هر چه اطلاعاتی که به خاطر سپرده می شوند را عمیق تر درک کنید، بهتر به خاطر سپرده می شوند.
3) قانون نصب- اگر شخصی به خود دستور داده باشد که اطلاعات را به خاطر بسپارد، حفظ کردن آسانتر اتفاق می افتد.
4) قانون عمل -اطلاعات درگیر در یک فعالیت (به عنوان مثال اگر دانش در عمل به کار گرفته شود) بهتر به خاطر سپرده می شود.
5) قانون زمینه- هنگام پیوند دادن اطلاعات با مفاهیم از قبل آشنا، چیزهای جدید بهتر یاد می گیرند.
6) قانون ترمز- هنگام مطالعه مفاهیم مشابه، تأثیر "همپوشانی" اطلاعات قدیمی با اطلاعات جدید مشاهده می شود.
7) قانون طول ردیف بهینه- طول سری حفظ شده برای حفظ بهتر نباید به میزان قابل توجهی از ظرفیت حافظه کوتاه مدت بیشتر باشد.
8) قانون منطقه- اطلاعات ارائه شده در ابتدا و در پایان به بهترین وجه به خاطر سپرده می شود.
9) قانون تکرار- اطلاعاتی که چندین بار تکرار می شوند به بهترین شکل به خاطر سپرده می شوند.
10) قانون ناقص بودن- کارهای ناتمام، وظایف، عبارات ناگفته و غیره به بهترین شکل به خاطر سپرده می شوند.
شکلی از انعکاس ذهنی که شامل تثبیت، حفظ و متعاقباً بازتولید تجربه گذشته است و امکان استفاده مجدد از آن در فعالیت یا بازگشت به حوزه آگاهی را فراهم می کند. حافظه گذشته آزمودنی را با حال و آینده او مرتبط می کند و مهم ترین عملکرد شناختی زیربنای رشد و یادگیری است.
اساس فعالیت ذهنی. بدون آن، درک اصول رفتار، تفکر، آگاهی و ناخودآگاه غیرممکن است. بنابراین لازم است بیشتر با حافظه خود آشنا شویم. عدم وجود آن فراموشی نامیده می شود.
فرآیندهای اصلی حافظه عبارتند از:
انواع حافظه های زیر نیز وجود دارد:
اثربخشی حافظه تصادفی به تعدادی از شرایط بستگی دارد. این شامل:
آنها اینگونه هستند:
تکرار لفظی مکانیکی حافظه مکانیکی کار می کند، تلاش و زمان زیادی صرف می شود، اما نتایج ضعیف است. حافظه مکانیکیبر اساس تکرار مطالب بدون درک آن.
حافظه کوتاه مدت، بلند مدت، عملیاتی و میانی نیز وجود دارد. هر اطلاعاتی ابتدا وارد حافظه کوتاه مدت می شود، که تضمین می کند اطلاعات یک بار ارائه شده برای مدت کوتاهی (5-7 دقیقه) به خاطر سپرده می شوند، پس از آن اطلاعات می توانند به طور کامل فراموش شوند یا به حافظه بلند مدت منتقل شوند، اما مشروط به تکرار 1- 2 بار.
حافظه کوتاه مدت (KP)در حجم محدود، با یک ارائه و CP، به طور متوسط 7 ± 2 واحد اطلاعات قرار می گیرد. این یک فرمول جادویی برای حافظه انسان است، یعنی به طور متوسط، در یک زمان یک فرد می تواند از 5 تا 9 لایه، شکل ها، شکل ها، شکل ها، تصاویر و غیره را به خاطر بسپارد، و نکته اصلی این است که اطمینان حاصل شود که این "عناصر" برای گروه‌بندی، ترکیب اعداد، لایه‌ها در یک «تصویر» جامع، اطلاعات بیشتری دارند. ظرفیت حافظه کوتاه مدت از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با استفاده از آن می توانید موفقیت آموزش را با استفاده از فرمول پیش بینی کنید: OKP/2 + 1 = نمره آموزشی پیش بینی شده.
حافظه بلند مدت (DP)ذخیره سازی طولانی مدت اطلاعات را تضمین می کند.
در دو نوع می آید:
رمخود را در جریان انجام و خدمات یک فعالیت خاص نشان می دهد، که به دلیل حفظ اطلاعاتی که از CP و DP لازم برای انجام اقدامات لازم است، رخ می دهد.
حافظه متوسطذخیره سازی اطلاعات را برای چندین ساعت تضمین می کند. در طول روز انباشته می شود و بدن از زمان خواب شبانه برای پاکسازی حافظه میانی، دسته بندی اطلاعات دریافتی در روز گذشته و انتقال آن به حافظه بلند مدت استفاده می کند. پس از خواب، حافظه میانی دوباره آماده دریافت اطلاعات جدید است. در فردی که کمتر از 3 ساعت در روز می خوابد، حافظه میانی زمان پاکسازی را ندارد، در نتیجه عملکرد ذهنی و محاسباتی مختل می شود، توجه و حافظه کوتاه مدت کاهش می یابد و خطاهایی در گفتار ظاهر می شود و اقدامات.
حافظه بلند مدت با دسترسی آگاهانه با الگوی فراموشی مشخص می شود: همه چیز غیر ضروری، ثانویه و همچنین درصد معینی از اطلاعات ضروری فراموش می شود. برای کاهش فراموشی، انجام تعدادی عملیات ضروری است. اولاً، اطلاعات را درک کنید، درک کنید (به صورت مکانیکی آموخته شده، اما کاملاً درک نشده است، به سرعت و تقریباً به طور کامل فراموش می شود - منحنی فراموشی Ia (شکل 3.21) ثانیاً، اطلاعات را تکرار کنید (تکرار اول 40 دقیقه پس از به خاطر سپردن ضروری است، زیرا بعد از یک ساعت فقط 50 درصد از اطلاعات به خاطر سپرده شده مکانیکی در حافظه باقی می ماند) در روزهای اول پس از به خاطر سپردن باید بیشتر تکرار کنید، زیرا در این صورت ضررهای ناشی از فراموشی حداکثر است. بهتر است اینگونه عمل کنید: روز اول - 2-3 تکرار، در دوم - 1-2، از سوم تا هفتم - هر کدام یک تکرار، بعد از آن یک تکرار با فاصله 7-10 روز، به یاد داشته باشید که 30 تکرار در یک ماه موثرتر از 100 تکرار است. بنابراین، مطالعه منظم، بدون اضافه بار، حفظ کردن در قسمت های کوچک در طول یک ترم با تکرارهای دوره ای هر 10 روز یکبار بسیار مؤثرتر از حفظ متمرکز حجم زیادی از اطلاعات در یک جلسه کوتاه است و باعث ذهنی و ذهنی می شود. اضافه بار ذهنی و منجر به فراموشی تقریباً کامل اطلاعات یک هفته پس از جلسه می شود.
فراموشی تا حد زیادی به ماهیت فعالیت بلافاصله قبل و بعد از حفظ بستگی دارد. تأثیر منفی اول نامیده شد ترمز فعالو دوم - مهار عطف به ماسبق. به ویژه در مواردی که به دنبال حفظ کردن، فعالیتی مشابه آن انجام می شود یا اگر به تلاش قابل توجهی نیاز دارد، تلفظ می شود.
فرم های تکثیر:
برای آسانتر کردن حفظ کردن، می‌توانید به تکنیک‌های یادگاری متوسل شوید.
از جمله:
آنها همچنین سعی می کنند با روش های دارویی و فیزیکی بر فرآیندهای حافظه تأثیر بگذارند.
برنج. 3.22.
بسیاری از دانشمندان بر این باورند که جستجوها در زمینه مدیریت حافظه باید با هدف ایجاد ترکیبات فعال بیولوژیکی - موادی که بر تغییرات پروتئین های سلولی (از پروتوپلاسم تا سوما) تأثیر می گذارند، فرآیندهای یادگیری (مانند کافئین، آمین های بیوژن)، کوتاه مدت یا طولانی باشد. -حافظه ترم (موادی که سنتز DNA و RNA را مهار می کنند، متابولیسم پروتئین را تحت تأثیر قرار می دهند و غیره)، ایجاد و تشکیل انگرام ها.
امروزه مطالعه عوامل دارویی موثر بر حافظه با سرعت زیادی در حال انجام است. مشخص شده است که هورمون های شناخته شده غده هیپوفیز می توانند به عنوان محرک آن عمل کنند. زنجیره های "کوتاه" اسیدهای آمینه - پپتیدها، به ویژه وازوپرسین و کورتیکوتروپین، به طور قابل توجهی حافظه کوتاه مدت و بلند مدت را بهبود می بخشد.
با توجه به فرضیه در مورد ساختار فیزیکی حافظه، بر اساس الگوی فضایی-زمانی فعالیت بیوالکتریکی جمعیت های عصبی - گسسته و الکتروتونیک است. بنابراین، برای مدیریت حافظه، تأثیرگذاری بر مغز و زیرسیستم‌های آن با روش‌های الکتریکی و الکترومغناطیسی کافی‌تر است. موفقیت را می توان به دلیل تأثیر عوامل فیزیکی - الکتریکی و صوتی - به دست آورد.
همه اینها حاکی از امکان واقعی مدیریت حافظه است.
به طور خلاصه، ما تأکید می کنیم که حافظه یکپارچگی و رشد شخصیت فرد را تضمین می کند و در سیستم فعالیت های شناختی جایگاه مرکزی را اشغال می کند.
طبقه بندی پدیده های حافظه
متفاوت فرآیندهای حافظه – به خاطر سپردن، ذخیره کردن، بازتولیدو فراموش کردنو اشکال حافظه: غیر ارادی(غیر عمدی) و رایگان(عمدی - قصدی).
بسته به نوع آنالایزرها، سیستم سیگنالینگ یا مشارکت سازندهای زیر قشری مغز، وجود دارد. انواع حافظه: مجازی، منطقیو عاطفی.
حافظه تصویری - بازنمایی ها - طبقه بندی شده بر اساس نوع آنالیزور:دیداری، شنیداری، حرکتی و غیره
با روش حفظمتمایز کردن مستقیم(مستقیم) و غیر مستقیمحافظه (غیر مستقیم).
ردپای هر برداشت با ردپای بسیاری از برداشت های همراه همراه است. حفظ و بازتولید غیرمستقیم به خاطر سپردن و بازتولید یک تصویر داده شده با توجه به سیستم اتصالاتی است که تصویر در آن گنجانده شده است - توسط انجمن ها. این ظهور غیرمستقیم و تداعی تصاویر از نظر روانشناختی بسیار معنادارتر از حفظ مستقیم است؛ پدیده های حافظه را به پدیده های تفکر نزدیک می کند. کار اصلی حافظه انسان عبارت است از به خاطر سپردن و بازتولید ردپاها از طریق تداعی.
سه نوع انجمن وجود دارد.
1. انجمن برای مجاورت:نوع ابتدایی ارتباط بدون پردازش قابل توجه اطلاعات.
2. انجمن برای تضاد:ارتباط بین دو پدیده متضاد این نوع ارتباط مبتنی بر تکنیک منطقی تقابل است.
3. انجمن ها شباهتفرد با درک یک موقعیت، موقعیت مشابه دیگری را به خاطر می آورد. انجمن ها بر اساس شباهت نیاز به پردازش پیچیده اطلاعات دریافتی، برجسته کردن ویژگی های اساسی شی درک شده، تعمیم و مقایسه با آنچه در حافظه ذخیره می شود دارند. اشیاء مرتبط با شباهت می توانند نه تنها تصاویر بصری، بلکه مفاهیم، قضاوت ها و استنتاج ها نیز باشند. تداعی ها بر اساس شباهت یکی از مکانیسم های اساسی تفکر، اساس حافظه منطقی است.
بنابراین، با توجه به روش به خاطر سپردنحافظه شاید مکانیکیو انجمنی(معنی).
سیستم های حافظهدر هر نوع فعالیت، تمام فرآیندهای حافظه انجام می شود. اما سطوح مختلف فعالیت با عملکرد مکانیسم های مختلف و سیستم های حافظه مرتبط است.
چهار سیستم حافظه به هم پیوسته زیر متمایز می شوند: 1) حسی - یک اثر حسی مستقیم از شی تأثیرگذار. 2) کوتاه مدت؛ 3) عملیاتی؛ 4) بلند مدت
حافظه حسی- چاپ مستقیم تأثیرات حسی، یعنی حفظ تصاویر بصری در قالب یک اثر واضح و کامل از تأثیرات حسی یک شی برای مدت زمان بسیار کوتاه (0.25 ثانیه). اینها به اصطلاح هستند پس تصاویرآنها با تثبیت آثار همراه نیستند و به سرعت ناپدید می شوند. این نوع حافظه تداوم و یکپارچگی درک پدیده های پویا و سریع در حال تغییر را تضمین می کند.
حافظه کوتاه مدت- گرفتن مستقیم مجموعه ای از اشیاء در طی یک ادراک تک عملی از یک موقعیت، تثبیت اشیایی که در حوزه ادراک قرار می گیرند. حافظه کوتاه مدت جهت گیری اولیه را در طول درک فوری موقعیت فراهم می کند.
زمان عملکرد حافظه کوتاه مدت بیش از 30 ثانیه نیست. حجم آن به 5-7 شی محدود است. با این حال، هنگام یادآوری تصاویر حافظه کوتاه مدت، می توان اطلاعات اضافی را از آنها استخراج کرد.
رم- حفظ انتخابی و به روز رسانی اطلاعات لازم فقط برای دستیابی به هدف این فعالیت. مدت زمان حافظه کاری با زمان فعالیت مربوطه محدود می شود. بنابراین، ما عناصر یک عبارت را به خاطر می آوریم تا آن را به طور کلی درک کنیم، شرایط مسئله ای را که حل می کنیم به خاطر می آوریم، ارقام میانی را در محاسبات پیچیده به خاطر می آوریم.
بهره وری RAM با توانایی فرد در سازماندهی مطالب حفظ شده، ایجاد مجتمع های یکپارچه تعیین می شود - واحدهای رمنمونه هایی از استفاده از بلوک های مختلف واحدهای عملیاتی عبارتند از خواندن حروف، هجاها، کل کلمات یا مجموعه کلمات. رم در سطح بالایی کار می‌کند اگر فردی ویژگی‌های خاص، بلکه عمومی موقعیت‌های مختلف را ببیند، عناصر مشابه را در بلوک‌های بزرگ‌تر ترکیب کند و مواد را در یک سیستم واحد رمزگذاری کند. (بنابراین، به خاطر سپردن عدد ABD125 به شکل 125125، یعنی با رمزگذاری مجدد حروف و اعداد بر اساس مکان حروف الفبا، آسان تر است.)
عملکرد RAM با استرس عصبی قابل توجهی همراه است، زیرا به تعامل همزمان تعدادی از مراکز تحریک رقابتی نیاز دارد. هنگام کار با اشیایی که وضعیت آنها تغییر می کند، بیش از دو عامل متغیر را نمی توان در RAM ذخیره کرد.
حافظه بلند مدت- حفظ طولانی مدت مطالبی که از اهمیت بالایی برخوردار است. انتخاب اطلاعات گنجانده شده در حافظه بلندمدت با ارزیابی احتمالی کاربرد آتی آن و پیش‌بینی رویدادهای آینده مرتبط است.
ظرفیت حافظه بلند مدت به این بستگی دارد ارتباطاطلاعات، یعنی اینکه اطلاعات برای یک فرد معین، برای فعالیت رهبری او چه معنایی دارد.
انواع حافظه - ویژگی های گونه شناختی فردی حافظه.آنها در کیفیت های زیر که در ترکیبات مختلف یافت می شوند متفاوت هستند: حجم و دقت حفظ؛ سرعت به خاطر سپردن؛ قدرت حفظ کردن؛ نقش اصلی یک تحلیلگر خاص(غلبه حافظه دیداری، شنیداری یا حرکتی در یک فرد معین)؛ ویژگی های خاص تعامل سیستم های سیگنالینگ اول و دوم(انواع مجازی، منطقی و وسطی). ترکیبات مختلفی از ویژگی‌های گونه‌شناختی فردی انواع مختلفی از حافظه را ارائه می‌دهد (جدول 9).
تفاوت های فردی زیادی در سرعت به خاطر سپردن مطالب و مدت زمان نگهداری آن در حافظه وجود دارد. (بنابراین، در جریان آزمایشات روانشناسی مشخص شد که برای حفظ 12 هجا، یک نفر به 49 تکرار نیاز دارد و دیگری فقط 14 تکرار).
یکی از ویژگی های فردی ضروری حافظه، تمرکز بر به خاطر سپردن مطالب خاص است. (هانس گروس جرم شناس معروف درباره حافظه بسیار ضعیف پدرش برای نام افراد صحبت کرد. پدرش نمی توانست نام تنها پسرش را به درستی بگوید، اما در عین حال مطالب مختلف آماری را بسیار دقیق و برای مدت طولانی به یاد می آورد.)
جدول 9
طبقه بندی پدیده های حافظه
برخی از مردم مطالب را مستقیماً به خاطر می آورند، در حالی که برخی دیگر تمایل دارند از ابزارهای منطقی استفاده کنند. برای برخی، حافظه به ادراک نزدیک است، برای برخی دیگر - به تفکر. هر چه سطح رشد ذهنی فرد بالاتر باشد حافظه او بیشتر به تفکر نزدیک می شود. فردی که از نظر فکری توسعه یافته است، در درجه اول از عملیات منطقی استفاده می کند. اما رشد حافظه ارتباط مستقیمی با رشد فکری ندارد. برخی از افراد حافظه مجازی (عیدتیک) بسیار توسعه یافته ای دارند.
الگوهای حافظه (شرایط حفظ و بازتولید موفق) با اشکال حافظه مرتبط است.
شرایط حفظ موفقیت آمیز غیر ارادی عبارتند از: 1) محرک های فیزیکی قوی و قابل توجه (صدای شلیک گلوله، نورافکن روشن)؛ 2) چه چیزی باعث می شود افزایش فعالیت جهت گیری(توقف یا از سرگیری یک عمل، فرآیند، غیرعادی بودن پدیده، تضاد آن در رابطه با پس زمینه و غیره)؛ 3) محرک هایی که برای یک فرد معین بیشترین اهمیت را دارند (به عنوان مثال، اشیاء مهم حرفه ای). 4) محرک هایی که مفهوم عاطفی خاصی دارند. 5) آنچه که بیشتر به نیازهای یک شخص مربوط می شود. 6) چیزی که موضوع فعالیت شدید است. بنابراین، شرایط مشکلی که مدتهاست در حال حل آن بوده ایم، بی اختیار و محکم به یاد می آیند.
اما در فعالیت های انسانی، بیشتر اوقات نیاز به یادآوری خاص چیزی و بازتولید آن در شرایط مناسب وجود دارد. این به خاطر سپردن داوطلبانه است، که در آن وظیفه همیشه به خاطر سپرده می شود، یعنی فعالیت یادگاری خاصی انجام می شود.
در روند رشد انسان، حفظ داوطلبانه نسبتاً دیر شکل می گیرد (عمدتاً در دوران تحصیل). این نوع حفظ در یادگیری و کار به شدت توسعه می یابد.
شرایط حفظ موفقیت آمیز داوطلبانه عبارتند از: 1) آگاهی از اهمیت و معنای مطالب حفظ شده؛ 2) شناسایی ساختار آن، رابطه منطقی اجزا و عناصر، گروه بندی معنایی و فضایی مواد. 3) شناسایی طرح در مطالب کلامی- متنی، حمایت از کلمات در محتوای هر قسمت از آن، ارائه مطالب در قالب نمودار، جدول، نمودار، نقاشی، تصویر بصری. 4) محتوا و دسترسی به مطالب حفظ شده، ارتباط آن با تجربه و جهت گیری موضوع حفظ. 5) غنای احساسی و زیبایی شناختی مواد؛ 6) امکان استفاده از این مطالب در فعالیت های حرفه ای موضوع؛ 7) تعیین نیاز به تکثیر این ماده در شرایط خاص. 8) موادی که به عنوان وسیله ای برای دستیابی به اهداف مهم عمل می کند ، نقش مهمی در حل مشکلات زندگی ایفا می کند و به عنوان هدف فعالیت ذهنی فعال عمل می کند.
هنگام به خاطر سپردن مطالب، توزیع منطقی آن در طول زمان و بازتولید فعال مطالب حفظ شده ضروری است.
اگر ایجاد ارتباطات معنایی در مواد ناهمگن غیرممکن است، استفاده کنید روش های مصنوعی برای تسهیل حفظ - یادگاری(از جانب یونانی mnēmē – حافظه و تکنولوژی – هنر. هنر حفظ کردن: ایجاد تداعی های مصنوعی کمکی، قرار دادن ذهنی مطالب حفظ شده در یک فضای شناخته شده، یک الگوی آشنا، و یک سرعت ریتمیک به راحتی به خاطر سپرده می شود. از سال های مدرسه، همه تکنیک یادگاری را برای به خاطر سپردن توالی رنگ های طیف نور می دانند: "هر شکارچی می خواهد بداند قرقاول کجا نشسته است."
حافظه ارادی حافظه ای است که به طور هدفمند سازماندهی می شود. تحقیقات نشان می دهد که فرد به راحتی تنها 3-4 شی جدا شده را (با درک همزمان آنها) در دست گرفته و بازتولید می کند. محدوده محدود نگهداری و بازتولید همزمان مواد به دلیل بازداری ماسبق و پیشگیرانه(بازداری ناشی از تأثیرات قبلی و بعدی).
اگر به موضوع یک سری 10 هجا داده شود، هجاهای اول و آخر راحت تر به خاطر می آیند و هجاهای میانی - بدتر. چه چیزی این واقعیت را توضیح می دهد؟ اولین عناصر بازداری از برداشت های قبلی را تجربه نمی کنند و آخرین اعضای مجموعه بازداری از عناصر بعدی را تجربه نمی کنند. اعضای میانی سری هم از موارد قبلی (بازداری پیشگیرانه) و هم از عناصر بعدی (بازداری معکوس، ماسبق، بازداری) را تجربه می کنند. این الگوی حافظه (به خاطر سپردن بهتر عناصر افراطی) نامیده می شود فاکتور لبه
اگر سری حفظ شده از چهار عنصر تشکیل شده باشد، اول، دوم و چهارم ابتدا به یاد می آیند، سومی بدتر است. بنابراین، در رباعی ها باید به خط سوم - "پاشنه آشیل" ساختار توجه کنید. مشخص است که در سطرهای سوم رباعیات است که شاعران اغلب برای جلب توجه بیشتر به آن اجازه نقض متر می دهند. به عنوان مثال، اولین رباعی از شعر N. M. Yazykov "Muse" به این شکل است:
الهه ریسمان زنده ماند
خدایان و رعد و برق و فولاد دمشق.
دست های زیبایش را در زنجیر نگذاشت
قرن ها استبداد و هرزگی.
به خاطر سپردن لیستی از 18 مورد مختلف سخت است. اما فهرست کردن خریدهای Nozdryov، قهرمان Dead Souls، به خاطر سپردن چندان دشوار نیست. خود نویسنده در این امر به ما کمک می کند و سازماندهی متضاد لازم لیست را فراهم می کند. "اگر او (نوزدریوف) در نمایشگاه به اندازه کافی خوش شانس بود که به یک آدم ساده لوح حمله کند و او را کتک بزند، یک دسته از همه چیزهایی را که قبلاً چشم او را در مغازه ها جلب کرده بود می خرید: گیره، قیر دودی، چلوار، شمع، روسری برای پرستار بچه، یک اسب نر، کشمش، روشویی نقره ای، یک بوم هلندی، آرد خوب، تنباکو، تپانچه، شاه ماهی، نقاشی، ابزار تیز کردن، گلدان، چکمه، ظروف سفالی - به اندازه پول کافی.
هنگام انتقال از حفظ کردن یک ماده پیچیده به حفظ کردن مطالب دیگر، لازم است استراحت هایی (حداقل 15 دقیقه) انجام شود که از بازداری ماسبق جلوگیری می کند.
این فرض که آثار به هیچ وجه ناپدید نمی شوند، بلکه تنها تحت تأثیر تأثیرات دیگر مهار می شوند، توسط پدیده تأیید می شود. خاطرات(از لاتین reminiscentia - حافظه). اغلب، هنگام بازتولید مواد بلافاصله پس از درک آن، تعداد عناصر باقی مانده در حافظه کمتر از مقداری است که فرد می تواند پس از مکث دوباره تولید کند. این با این واقعیت توضیح داده می شود که در طول دوره استراحت اثر ترمز از بین می رود.
برای افزایش حجم حافظه داوطلبانه، لازم است به مطالب حفظ شده متصل شود یک ساختار خاص، آن را گروه بندی کنید.بعید است، برای مثال، کسی بتواند به سرعت یک سری از 16 عدد جدا شده را به خاطر بسپارد: 10011101011110011. اگر این سری را در قالب اعداد دو رقمی گروه بندی کنیم:
10 01 11 01 01 11 00 11، پس به خاطر سپردن آنها آسان تر است. در قالب اعداد چهار رقمی، این سری حتی راحت‌تر به خاطر سپرده می‌شود، زیرا دیگر از 16 عنصر تشکیل نمی‌شود، بلکه از چهار گروه بزرگ‌تر تشکیل شده است: 1001 1101 0111 0011. ترکیب عناصر در گروه‌ها، تعداد آن دسته از عناصر را کاهش می‌دهد. و بازداری عطف به ماسبق و اجازه مقایسه این عناصر را می دهد، یعنی شامل فعالیت فکری در فرآیند به خاطر سپردن.
بهره وری حافظه معنایی 25 برابر بیشتر از حافظه مکانیکی است. برقراری ارتباط، ساختار، اصل و الگوهای ساخت یک شی، شرط اصلی حفظ موفقیت آمیز آن است.به خاطر سپردن اعداد 24816326 4128256 به صورت مکانیکی دشوار است، اما اگر الگوی خاصی را در این سری از اعداد (دوبرابر کردن هر رقم بعدی) ایجاد کنید، به خاطر سپردن همین اعداد بسیار آسان است. با پیدا کردن اصل ساخت آن، شماره 123-456-789 به راحتی قابل یادآوری است (شکل 83).
حفظ داوطلبانه مطالب مجازی نیز با شناسایی اصل سازماندهی آن تسهیل می شود (شکل 84).
در مطالعات تجربی، مشخص شد که آزمودنی ها اطلاعات بیشتری را نسبت به آنچه برای به خاطر سپردن به آنها ارائه شده بود به یاد می آورند. به عنوان مثال، اگر جمله "شکر خرد شده ایوانف" برای به خاطر سپردن داده شود، در هنگام بازتولید آن، آزمودنی ها اغلب این مطالب را به صورت زیر بازسازی می کنند: "شکر خرد شده ایوانف با انبر". این پدیده با ارتباط غیرارادی با به خاطر سپردن قضاوت ها و نتایج یک فرد توضیح داده می شود.
برنج. 83. تکنیک ها، سازماندهی کنش خاطره انگیز داوطلبانه.
برنج. 84این سری از شکل ها را در همان ترتیب به خاطر بسپارید و تکثیر کنید (این کار تنها زمانی می تواند تکمیل شود که اصل چیدمان شکل ها ایجاد شود).
بنابراین، حافظه مخزن اطلاعات ثابت نیست. با نظام مند کردن فرآیندهای ادراک و تفکر سازماندهی می شود.
در پخشمواد، آن اشیایی که به طور ساختاری زمینه ادراک را سازماندهی می کنند و فعالیت موضوع حفظ را تنظیم می کنند باید به عنوان پشتیبانی استفاده شوند.
نوع خاصی از تولید مثل، خاطرات است. حافظه- این انتساب یک فرد از ایده های مجازی به مکان و لحظه خاصی از زندگی است. بومی سازی خاطرات با بازتولید رویدادهای رفتاری کامل و توالی آنها تسهیل می شود.
تولید مثل همراه با غلبه بر مشکلات نامیده می شود یادآوریغلبه بر مشکلات در به خاطر سپردن با ایجاد انجمن های مختلف تسهیل می شود. تصاویر قابل تکرار از اشیا یا پدیده ها نامیده می شود نمایندگی هاآنها به انواع مربوط به انواع ادراکات (بصری، شنیداری و غیره) تقسیم می شوند.
ویژگی اجراها در آنهاست عمومیتو تکه تکه شدننمایش ها تمام ویژگی ها و ویژگی های اشیاء را با روشنایی یکسان منتقل نمی کنند. اگر ایده های خاصی با فعالیت ما مرتبط باشد، در آنها جنبه هایی از شی که برای این فعالیت مهم هستند به منصه ظهور می رسند.
بازنمایی ها تصاویری تعمیم یافته از واقعیت هستند. آنها صفات ثابت اشیا را حفظ می کنند و موارد تصادفی را کنار می گذارند. بازنمایی ها سطح شناختی بالاتری نسبت به احساس و ادراک دارند. آنها یک مرحله انتقالی از احساسات به افکار هستند. اما ایده ها همیشه رنگ پریده تر، کمتر از درک کامل هستند. هنگام تصور تصویری از یک شی شناخته شده، به عنوان مثال، نمای خانه خود، ممکن است متوجه شوید که این تصویر تکه تکه و تا حدودی بازسازی شده است.
گذشته با مشارکت تفکر - تعمیم یافته و غیر مستقیم - احیا می شود. آگاهی از بازتولید ناگزیر به آغوش مفهومی و مقوله ای از گذشته می انجامد. و فقط فعالیتهای کنترلی سازماندهی شده ویژه - مقایسه، ارزیابی انتقادی - تصویر بازسازی شده را به رویدادهای واقعی نزدیکتر می کند.
مواد بازتولید نه تنها محصول حافظه، بلکه محصول منحصر به فرد ذهنی یک فرد معین است.
مطالب در زمینه فعالیت های انسانی به خاطر سپرده می شود. اول از همه، آنچه در حافظه ذخیره می شود این است که چه چیزی در فعالیت انسانی مرتبط و مهم است، این فعالیت از کجا شروع شد و چگونه به پایان رسید، چه موانعی در راه اجرای آن ایجاد شد. در عین حال، برخی افراد عوامل تسهیل کننده را بهتر به یاد می آورند، در حالی که برخی دیگر عوامل بازدارنده فعالیت را به یاد می آورند.
در تعاملات بین فردی، آنچه بر مهم ترین ویژگی های شخصی یک فرد تأثیر می گذارد، با قوت بیشتری به خاطر سپرده می شود.
همچنین تمایلات شخصی نسبت به بازسازی مواد ذخیره شده در حافظه وجود دارد. شخص وقایع را به شکلی که آنها را در فرآیند ادراک درک می کند به یاد می آورد. در حال حاضر عمل ابتدایی سنتز ادراک و حافظه - تشخیص - با تعدادی از ویژگی های فردی متمایز می شود. حافظه ضعیف برای چهره ها را می توان با حافظه خوب برای اشیاء دیگر ترکیب کرد.
دقت و کامل بودن بازتولید بستگی به تلقین و مطابقت فرد، تمایل او به خیال پردازی دارد. تغییر شکل های قابل توجهی در فرآیندهای شناختی در حالت های استرس زا عاطفی رخ می دهد.
بنابراین، حافظه انبار محصولات نهایی نیست. مواد او در معرض بازسازی شخصی است. بازسازی شخصی مطالب بازتولید شده می تواند خود را به صورت تحریف محتوای معنایی منبع، جزئیات توهمی رویداد بازتولید شده، در ترکیب عناصر ناهمگون، جداسازی عناصر مرتبط، جایگزینی محتوا با محتوای مشابه دیگر، در فضای مکانی نشان دهد. و جابجایی زمانی رویدادها یا تکه های آنها، اغراق، تأکید بر جنبه های مهم شخصی رویداد، اختلاط اشیاء از نظر عملکردی مشابه.
حافظه یک شخص نه تنها جنبه واقعی رویدادها، بلکه تفسیر مربوط به آنها را نیز ذخیره می کند. به خاطر سپردن معنادار با گنجاندن مطالب در حوزه معنایی (مفهومی-مفهومی) فرد مشخص می شود. بازتولید، بازیابی تأثیرات گذشته، «بازیگر» این تأثیرات نیست. میزان اختلاف بین ایده ها و رویدادهای واقعی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. این بستگی به نوع فعالیت عصبی بالاتر فرد، ساختار آگاهی فردی، سیستم های ارزشی، انگیزه ها و اهداف فعالیت دارد.
حافظه انسان حتی فراتر از آستانه هوشیاری به شدت عمل می کند. در حال حاضر با استفاده از رایانه های الکترونیکی مدل سازی می شود. با این حال، این ماشین ها فقط ذخیره سازی اطلاعات را فراهم می کنند. در حالی که حافظه انسان یک فرآیند دائما خودسازمانده است، یک مکانیسم ذهنی که نتایج همه فرآیندهای ذهنی را یکپارچه می کند، مکانیزمی برای ذخیره اطلاعات درک شده و منطقی پردازش شده است.
برخی از افراد ممکن است پس از یک درک منفرد و غیرارادی از یک شی، ایده های کامل و واضحی داشته باشند. چنین نمایندگی هایی نامیده می شوند ایدتیک(از جانب یونانی eidos - تصویر). گاهی اوقات یک ظهور غیر ارادی، وسواسی، چرخه ای از تصاویر وجود دارد - پشتکار(از لاتین perseveratio - استقامت).
حافظه بر اساس آن دسته از فرآیندهای ذهنی است که در ملاقات اولیه با مطالب حفظ شده رخ می دهد. بر این اساس، در حین بازتولید، نقش اصلی را به روز رسانی ماده با توجه به ارتباطات عملکردی عناصر آن، زمینه معنایی آنها و رابطه ساختاری اجزای آن ایفا می کند. و برای این، مواد در فرآیند چاپ باید به وضوح تجزیه و تحلیل (تقسیم به واحدهای ساختاری و معنایی) و سنتز (از نظر مفهومی متحد) شود. ذخایر حافظه انسان تمام نشدنی است.
بر اساس محاسبات سایبرنتیک مشهور جان نویمان، مغز انسان می تواند کل اطلاعات ذخیره شده در بزرگترین کتابخانه های جهان را در خود جای دهد. اسکندر مقدونی تمام سربازان لشکر عظیم خود را از روی دید و نام می دانست.
آلخین می توانست از حفظ (نابینا) با چهل شریک به طور همزمان بازی کند.
E. Gaon معینی تمام 2500 کتابی را که در طول زندگی‌اش خوانده بود از روی قلب می‌دانست و می‌توانست هر قسمتی از آنها را بازتولید کند. موارد متعددی از حافظه فیگوراتیو برجسته افراد از نوع هنری وجود دارد. موتزارت تنها پس از یک بار شنیدن یک قطعه موسیقی بزرگ می توانست آن را ضبط کند. گلازونف و راخمانینوف حافظه موسیقی مشابهی داشتند. هنرمند N. N. Ge می توانست به دقت آنچه را که یک بار دیده بود از حافظه به تصویر بکشد.
شخص به طور غیرارادی هر چیزی را که توجه او را جلب می کند به یاد می آورد: رنگ ها و بوی های فریبنده عصرهای بهاری، خطوط برازنده کلیساهای باستانی، چهره های شاد افراد نزدیک به او، بوی دریا و جنگل کاج. همه این تصاویر متعدد، صندوق تصویری و فکری روان او را تشکیل می دهند.
هر فرد این فرصت را دارد که حافظه خود را به میزان قابل توجهی گسترش دهد. در عین حال، لازم است که عقل خود را منضبط کنید - موارد ضروری را از پس زمینه ثانویه برجسته کنید، به طور فعال مطالب لازم را بازتولید کنید و از تکنیک های یادگاری به طور گسترده استفاده کنید. عادت به یادآوری آنچه نیاز دارید، مانند هر مهارت دیگری تقویت می شود. فولکلور مدرسه در مورد "شلوار فیثاغورث" و "هر شکارچی که می خواهد بداند قرقاول کجا می نشیند" گواهی می دهد که میل غیرقابل نابودی ذهن ما برای یافتن یک الگو، یک تداعی، حتی در جایی که برقراری ارتباط منطقی غیرممکن است.
هر فرد ویژگی های حافظه خود را دارد - برخی از افراد حافظه کلامی-منطقی قوی دارند، برخی دیگر حافظه مجازی دارند، برخی سریع به یاد می آورند، برخی دیگر نیاز به پردازش دقیق تری از مطالب حفظ شده دارند. اما در همه موارد باید از آنچه باعث بازداری پیشگیرانه و عطف به ماسبق می شود اجتناب کرد. و در اولین دشواری های تولید مثل باید به پدیده خاطره گویی تکیه کرد.
