سوالات زیادی در مورد تغذیه کودک در مادران جوان وجود دارد. تقریباً هر مادر شیردهی تقریباً از لحظه ترخیص از بیمارستان نگران این سؤال است: آیا شیر کافی برای کودک وجود دارد؟ از این گذشته ، نمی توان دقیقاً تعیین کرد که کودک چقدر شیر از سینه مکیده است - مانند یک بطری ، در قفسه سینه هیچ تقسیم بندی وجود ندارد.
اگر کودک اغلب گریه می کند و نیاز به سینه دارد، این همیشه به این معنی نیست که او شیر کافی ندارد.
اضطراب مادر در مواردی افزایش می‌یابد که او احساس عجله شیر را متوقف می‌کند، زمانی که کودک برای مدت طولانی اجازه نمی‌دهد نوک پستان از دهان خارج شود ("یعنی شیر کافی نیست")، زمانی که کودک اغلب گریه می‌کند. اغلب به سینه نیاز دارد ("یعنی گرسنه است").
اما این شرایط نشان دهنده کمبود شیر مادر نیست:
از طرف دیگر، اگر نوزاد تمام شب بخوابد و هرگز نیازی به شیر خوردن نداشته باشد یا بعد از 10 دقیقه شیر خوردن را قطع کند، این معیار برای سیری او نیست.
این ممکن است به این معنی باشد که کودک ضعیف است، مقدار کافی شیر مادر قادر به مکیدن نیست. یعنی نوزادی که باید برای تغذیه بیدار شود می تواند شیر کمی هم دریافت کند.
هیچ دستورالعمل روشنی در مورد تعداد دفعات و مدت زمان شیردهی نوزاد وجود ندارد. این به بسیاری از ویژگی های فردی کودک و مادر بستگی دارد. یک چیز مشخص است: این نظر که قبلاً حتی در بین پزشکان رایج بود مبنی بر اینکه کودک 90٪ از حجم شیر مورد نیاز را در 10 دقیقه اول تغذیه می مکد درست نیست.
هر کودک رژیم غذایی خود را ایجاد می کند. توصیه هایی برای اعمال نوزاد بعد از 15 تا 20 دقیقه به طور متناوب در یک سینه و سپس به سینه دیگر صحیح نمی باشد.
یک نوزاد فعال که به درستی به سینه چسبیده باشد، می تواند شیر کافی از یک غده پستانی دریافت کند.
محدود کردن مدت زمان یا دفعات تغذیه (به شرطی که کودک شیر را ببلعد، و نه فقط "به سینه آویزان شود") نباید باشد.
تشخیص اینکه آیا کودک شیر را با حرکت چانه خود می بلعد بسیار آسان است: پایین برای باز کردن دهان و مکیدن شیر، مکث برای قورت دادن، بالا برای بستن دهان. هر چه مکث بیشتر طول بکشد، جرعه شیر بزرگتر می شود. برای تمرین، می توانید در حین مکیدن آب میوه از طریق نی مراقب چانه خود باشید.
و اگر مادری بدون مشورت با پزشک اطفال تصمیم بگیرد گریه را با سوءتغذیه مرتبط کند و شروع به مکمل های کودک خود کند، وضعیت بدتر می شود.
این به خاطر این واقعیت است که شیر در تشکیلات خاصی - آلوئول ها - ذخیره می شود و فقط زمانی که کودک سینه را می مکد وارد غده پستانی می شود. تحریک نوک سینه ها در هنگام مکیدن توسط کودک است که منجر به ترشح هورمون اکسی توسین می شود که باعث هجوم شیر می شود.
اما دوشیدن شیر با پمپ سینه یا دست منجر به ترشح هورمون لذت (به اصطلاح اکسی توسین) نمی شود، بنابراین امکان دوشیدن شیر وجود ندارد و در آلوئول ها باقی می ماند.
گاهی اوقات اضطراب ممکن است به دلیل این واقعیت باشد که مادر (تحت تأثیر مشاوره همسایه ها یا مادربزرگ ها) از یک شیشه شیر با پستانک. کودک نوک سینه را با سینه مادرش مقایسه می کند و دوست ندارد که مکیدن شیر دشوارتر باشد، بنابراین عصبانی می شود.
در این صورت، اگر مادر سینه را با دست فشار دهد، می توان جریان شیر را افزایش داد. کودک آرام می شود
توزین به اصطلاح کنترلی که اغلب در کلینیک های کودکان استفاده می شود، روش قابل اعتمادی برای تعیین میزان کافی یا کمبود شیر مادر نیست. در این حالت کودک قبل و بعد از تغذیه وزن می شود و میزان شیر مکیده شده با تفاوت شاخص ها تخمین زده می شود.
اگر مادر بر حسب تقاضا به نوزاد شیر دهد، او قبلاً متقاعد شده است که به محض درخواست، سینه را دریافت خواهد کرد. بنابراین نه تنها وقتی می خواهد بخورد یا بنوشد، بلکه برای ارضای نیازهای دیگر هم سؤال می کند. هنگام مکیدن سینه مادر، دفع ادرار، تخلیه روده ها، آرام شدن در هنگام استرس و غیره برای نوزاد راحت تر است.
بنابراین، با تغذیه های مختلف، مقدار شیر مکیده شده متفاوت خواهد بود، حتی در طول روز تغییر می کند، به این معنی که توزین کنترل نمی تواند روش مطمئنی برای تعیین آن باشد.
در حال حاضر کارشناسان تنها دو روش برای تعیین میزان کافی یا کمبود شیر مادر برای کودکی که آب و غذای کمکی دریافت نمی کند قابل اعتماد می دانند.
این راهها عبارتند از:
كمبود شير با كمتر از 8 دفع ادرار در روز، بوي تند ادرار دفع شده و عمل دفع مدفوع به ندرت مشهود است.
برای محاسبه، لازم است از پوشک برای یک روز استفاده نکنید، پوشک، پوشک قابل استفاده مجدد از گاز استفاده کنید و تعداد موارد استفاده شده را بشمارید.
بوی تند ادرار به دلیل وجود در آن ظاهر می شود که نشان دهنده کم آبی بدن کودک به دلیل کمبود چند روزه شیر مادر است.
اگر نوزاد وزن اضافه نمی کند یا به اندازه کافی وزن اضافه نمی کند، باید کمبودها در سازماندهی شیردهی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته و با متخصص اطفال یا متخصص شیردهی بررسی و رفع شود.
با توجه به فراوانی و ماهیت مدفوع، نمی توان نتیجه گیری بدون ابهام در مورد کافی بودن شیر مادر انجام داد. برخی از کودکان 2-3 بار در روز با مقدار کافی اجابت مزاج مدفوع می کنند، در حالی که برخی دیگر - پس از هر بار تغذیه. و برای آنها، این یک هنجار است.
اما همچنین اتفاق می افتد که کودک برای چند روز مدفوع ندارد، اما در عین حال مدفوع از قوام طبیعی برخوردار است، کودک آرام است، به درستی رشد می کند و وزن اضافه می کند. و این نیز طبیعی است - فقط شیر مادرش تقریباً به طور کامل توسط او جذب می شود.
مورد دیگر زمانی است که دفع نادر، مدفوع کم، افزایش وزن ناکافی و میزان ادرار کمتر از حد معمول با هم ترکیب می شود - در این صورت مدفوع سوء تغذیه را برای کودک تأیید می کند.
تماس مکرر کودک با مادر، خواب مشترک، شیردهی شبانه - همه اینها شیردهی را تحریک می کند، به افزایش مقدار شیر در سینه زن کمک می کند. اگر یک یا هر دو معیار نشان دهنده کمبود شیر است، باید دلیل آن را بفهمید و به سرعت آن را از بین ببرید. یک متخصص اطفال یا یک متخصص شیردهی می تواند در این مورد کمک کند.
دلایل ممکن است متفاوت باشد:
ابتدا باید مطمئن شوید که کودک به درستی به سینه چسبیده است، کودک در حال مکیدن شیر و بلعیدن آن است. برای هر گونه مشکل در این زمینه، باید از متخصص اطفال کمک بگیرید.
اگر کودک به سرعت خسته شد و در حین تغذیه به خواب رفت، می توانید نوک اسفنج او را تحریک کنید یا به آرامی گونه های او را لمس کنید - کودک دوباره شروع به مکیدن سینه می کند. برخی از نوزادان ناتوان، به ویژه نوزادان نارس، باید حتی در شب برای تغذیه هر ساعت از خواب بیدار شوند.
چنین سیستمی را می توان به طور مستقل با مشاهده اطلاعات مربوط به آن در اینترنت ساخت. و استفاده ساده از بطری با تغذیه تکمیلی به سرعت منجر به انتقال کامل به تغذیه مصنوعی می شود.
اگر مادری به دلایلی از غذای کمکی زیاده روی کند (گاهی اوقات به منظور تحت تأثیر قرار دادن همسایه ها یا دوست دختران با انقباض دست ها و پاهای کودک دلبندش)، به زودی کودک به سادگی از شیر دادن خودداری می کند.
نگرانی والدین در مورد اینکه آیا کودک به اندازه کافی دریافت می کند قابل درک است: از این گذشته، یکی از عواملی که سلامت کودک را تضمین می کند، تغذیه است. اما نه معاینه، نه لمس سینه قبل و بعد از شیردهی، و نه دوشیدن شیر اطلاعاتی در مورد میزان شیر دریافتی نوزاد در طول شیردهی به او نمی دهد.
اگر کودک آرام است و به خوبی وزن می گیرد، جای نگرانی نیست. اما حتی گریه نوزاد همیشه نشان دهنده گرسنگی او نیست. اغلب، کودک نه تنها زمانی که می‌خواهد غذا بخورد، بلکه هنگام بریده شدن دندان‌ها، یا صرفاً برای اینکه رفلکس مکیدن خود را درک کند و به جای پستانک، سینه‌اش را بمکد، می‌تواند سینه‌ها را بخواهد.
بنابراین، زمانی که به نظر می رسید شیر کافی وجود ندارد، نمی توان در معرفی تغذیه تکمیلی عجله کرد. در اینجا شمردن تعداد دفعات ادرار و پیگیری افزایش وزن و مشورت با متخصصین اضافی نخواهد بود. از این گذشته ، گاهی اوقات مشکل بسیار ساده حل می شود - یاد بگیرید چگونه کودک را به درستی به سینه در هنگام تغذیه بچسبانید.
مشاور تغذیه با شیر مادر N. Zaichenko در مورد چگونگی تعیین اینکه آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند صحبت می کند:
متخصص اطفال E. O. Komarovsky می گوید که چگونه می توان تشخیص داد که آیا کودک در ماه های اول زندگی غذای کافی دارد یا خیر:
هر مادری اغلب نگران این است که آیا فرزندش شیر مادر کافی خواهد داشت یا خیر، در حالی که سؤال از فراوانی آن تقریباً هرگز مطرح نمی شود. تمام مشکل این است که دقیقاً مشخص شود که کودک شیر مادر کافی ندارد و در این مورد چه باید کرد.
کمبود شیر برای کودکی که از شیر مادر تغذیه می کند ناخوشایند است، زیرا کودک در نتیجه کمبود مواد مغذی شروع به کاهش وزن می کند. با علائم زیر می توانید کمبود شیر مادر را تشخیص دهید:
اگر مادر شیرده در مورد کمبود شیر مادر برای کودک شک دارد، باید تغذیه و وزن گیری کنترل شده را انجام دهد. برای این منظور از ترازوهای مخصوصی استفاده می شود که وزن را با دقت یک گرم نشان می دهد. آنها بلافاصله قبل از شیر دادن و بلافاصله بعد از آن وزن می کنند تا به طور دقیق حجم شیری را که او مکیده است تعیین کنند. یک روش مشابه باید چندین بار در طول روز انجام شود تا به طور دقیق حجم کل و متوسط شیر مکیده شده مشخص شود. همیشه باید به خاطر داشت که میزان طبیعی شیر مکیده شده در طول روز یک پنجم وزن بدن کودک است.
بسیاری از مادران شیرده نگران سیر شدن فرزندشان هستند. اگر تغذیه با شیشه شیر انجام شود، یک چیز است، زمانی که می توانید فوراً میزان مصرف شیر را تعیین کنید، و کاملاً یک چیز دیگر شیردهی است، که در آن تشخیص میزان شیر خورده شده توسط کودک بسیار دشوار است. برای اینکه مطمئن شوید کودک سیر است یا نه، باید روی برخی از شاخص های عینی تمرکز کرد.
روند شیردهی طبیعی است و توسط کودک و بدن مادرش تنظیم می شود. گاهی اوقات این روند مختل می شود و مقدار کل شیر کاهش می یابد، کودک از سوء تغذیه شروع به عمل می کند. دلیل این وضعیت ممکن است بحران شیردهی باشد که یک فرآیند طبیعی است که نباید تجربه شود.
منابع ادبی مختلف چنین مفهومی را به صورت بحران شیردهی تفسیر می کنند. این نام کاهش موقت مقدار شیر تولید شده توسط بدن مادر شیرده یا کمبود ناگهانی شیر ناشی از افزایش اشتهای کودک است.
کارشناسان در مورد علل این پدیده به اتفاق نظر نرسیده اند. برخی بر این باورند که میزان شیر مادر مستقیماً به افزایش و کاهش فازهای ماه بستگی دارد. برخی دیگر بر این عقیده اند که مقدار شیر کم نمی شود، اما نکته اصلی این است که مقداری که تا همین اواخر برای رفع اشتهای کودک کافی بود، امروزه به این اندازه نیست، زیرا جهش رشد وجود دارد.
بحران های شیردهی معمولاً بین هفته های سوم و ششم زندگی کودک و در سه، هفت، یازده ماهگی و یک سالگی رخ می دهد. معمولا بحران سه یا چهار روز طول می کشد، اما هرگز بیشتر از یک هفته نیست.
در تمام این مدت به نظر مادر می رسد که فرزندش گرسنه است. در همان زمان، شیر از هر دو سینه توسط او نوشیده می شود، او دمدمی مزاج است، بیشتر و بیشتر به سینه اش می خورد، عصبی است.
همه اینها به هیچ وجه به این معنی نیست که در طول دوره های مشخص شده یک زن شیر کافی نخواهد داشت. بسیاری از زنان حتی از وجود چنین روزهایی آگاه نیستند و به فرزندان خود غذا می دهند، انگار که یک سال، دو یا بیشتر اتفاقی نیفتاده است.
اگر واقعیت کمبود شیر مادر برای تغذیه تأیید شود، در صورت وجود چنین فرصتی، یک زن می تواند از یک متخصص مشاوره بگیرد. در صورتی که چنین فرصتی در دسترس نباشد، باید خودتان با این مشکل مقابله کنید.
امروزه بیشتر و بیشتر کارشناسان تمایل دارند که بر این باورند که نوزاد تازه متولد شده باید به درخواست او تغذیه شود و نه ساعتی. زمانی که کودک باید غذا بخورد، جهت گیری بهتری دارد. اما اگر نوزاد خوب شیر نمی خورد و وزن اضافه می کند، باید هر دو ساعت یکبار به او شیر بدهید. در شب برای تغذیه کودک باید هر سه یا چهار ساعت یکبار بیدار شود.
در تمام مدتی که روند شیردهی در حال برقراری است، حذف تمام پستانک ها، نوک پستان ها بسیار مهم است و همچنین برای جبران کمبود شیر نباید به کودک آب نوشید. هنگام مصرف شیر خشک به کودک، این کار باید با قاشق یا سرنگ انجام شود، اما برای این منظور نمی توان از بطری استفاده کرد.
اگر کمبود شیر مادر برای کودک ایجاد شود، زن باید رژیم غذایی و رژیم غذایی مناسب را رعایت کند. سه بار در روز باید غذای گرم بخورید. رژیم غذایی مادر شیرده باید شامل انواع غلات، ماکارونی تهیه شده از گندم دوروم، گوشت، ماهی، تخم مرغ، مرغ، سبزیجات پخته، آب پز و خورشتی باشد. هنگامی که یک ماه پس از زایمان می گذرد، لازم است میوه ها و سبزیجات خام، محصولات شیر تخمیر شده را به رژیم غذایی اضافه کنید.
به مادران توصیه می شود در دوران شیردهی مقدار زیادی نوشیدنی بنوشند. چای به خوبی مناسب است، ترجیحا با شیر، انواع کمپوت، ژله، دم کرده گل رز. یک زن باید همیشه یک فنجان نوشیدنی در کنار خود داشته باشد.
گاهی اوقات پیش می‌آید که مادر مجبور می‌شود با کمبود شیر مادر یا به دلایل دیگر، به کودک کمک کند. این ممکن است برخی از شرایط خاص دستگاه گوارش کودک باشد که تنها با تغذیه تکمیلی با یک مخلوط خاص می تواند تسهیل شود. به هر دلیلی، انتخاب مخلوط برای تغذیه کودک باید بسیار دقیق انجام شود.
قبل از تصمیم گیری در مورد استفاده از تغذیه کمکی برای نوزاد، باید مطمئن شوید که او واقعاً شیر مادر کافی ندارد. این را می توان با عواملی مانند افزایش وزن ناکافی، تکرر ادرار (بیش از 6 بار در روز)، بوی بسیار شدید ادرار ساطع شده و رنگ تیره آن نشان داد. ادرار نوزاد در حالت طبیعی خود سبک و فاقد هرگونه بو است.
میزان جذب شیر مادر در طول شیردهی باید اندازه گیری شود. این کار را می توان با وزن کردن کودک در همان پوشک یا پوشک قبل و بلافاصله بعد از شیر دادن انجام داد. اگر در این مدت کودک پوشک یا پوشک را خیس کرد، نباید آنها را با پوشک خشک عوض کرد.
اگر نتایج اندازه گیری به دست آمده حاکی از عدم دریافت شیر مادر در هنگام تغذیه طبیعی باشد، باید تغذیه تکمیلی کودک با مخلوط های مبتنی بر شیر انجام شود. برای اطلاع از میزان متوسط شیر مصرفی در طول تغذیه شیرخوار در یک سن خاص، می توانید با متخصص اطفال یا جداول مربوطه مشورت کنید.
کودک فقط بعد از شیردهی و فقط با قاشق باید مکمل مصرف شود. در غیر این صورت، در صورتی که کودک گرسنه خاصی نداشته باشد، با دریافت شیر خشک برای تغذیه، ممکن است کودک دیگر تمایلی به خوردن شیر مادر نداشته باشد و در مورد شیردهی، ترجیح می دهد نوک سینه او را بمکد که راحت تر است. انجام دادن از مکیدن شیر از سینه مادر.
مخلوط مبتنی بر شیر باید به تدریج وارد رژیم غذایی کودک شود، با دوز 10 میلی لیتر در هر شیردهی شروع شود، در حالی که مقدار غذای کمکی را هر روز دو برابر کنید تا به حجم از پیش محاسبه شده برسد. در صورت لزوم چندین بار مکمل در روز، بیش از یک مکمل اضافی در هر روز مجاز نیست.
فرمول تکمیلی باید با استفاده از توصیه های مناسبی که برای تهیه آن ارائه شده است تهیه شود. این توصیه ها توسط سازنده روی قوطی شیر خشک یا روی جعبه نشان داده شده است.
علائم زیادی وجود دارد که مادران شیرده سعی می کنند تشخیص دهند که آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر. اما چگونه می توان فهمید که کدام معیارها قابل اعتماد هستند و به کدام یک نباید اعتماد کرد؟ متخصصان تغذیه با شیر مادر به علائمی اشاره می کنند که نشان دهنده کافی بودن شیر مادر برای کودک است.
کارشناسان افزایش وزن و میزان ادرار دفع شده را آموزنده ترین و مطمئن ترین معیار برای کفایت شیر مادر می دانند. کودک باید حداقل 6-8 بار در روز ادرار کند. در این صورت به جرات می توان گفت که نوزاد شیر مادر کافی دارد. ادرار باید زرد روشن، تقریباً بی رنگ و دارای بوی کمی باشد. این بدان معناست که نوزاد مایعات کافی از شیر مادر دریافت می کند.
در دو هفته اول زندگی کودک باید وزن اولیه خود را به دست آورد. سپس به مدت شش ماه هر ماه حداقل 500 گرم وزن اضافه می کند.توزین کنترل بهتر است هر دو هفته یک بار انجام شود.
روی چند بار تعویض پوشک خود تمرکز کنید. اگر حداقل چهار بار در روز این اتفاق می افتد و پوشک ها پر هستند، همه چیز مرتب است. برای محاسبه دقیق تعداد دفعات ادرار، می توانید از استفاده از پوشک برای یک روز خودداری کنید و آزمایش پوشک مرطوب انجام دهید.
تعدادی دیگر از علائم احتمالی کافی بودن شیر وجود دارد:
اگر بعد از غذا دادن به نوزاد علائمی از اضطراب ظاهر نشد و با شیرینی به خواب رفت، پس غذا خورده است. همچنین سیری نوزاد با فواصل طولانی بین شیر خوردن مشهود است. اعتقاد بر این است که اگر کودک به مدت 1.5-2 ساعت از سینه ها درخواست نکند، همه چیز با مقدار شیر درست است.
اما اگر کودک بیشتر به پستان نیاز دارد، وحشت نکنید. دلیل ممکن است نه تنها احساس گرسنگی، بلکه ناراحتی در شکم، نیاز به محبت و محافظت، تمایل به بودن در آغوش مادر باشد.
متخصصان اطفال و متخصصان شیردهی شیردهی را در صورت نیاز توصیه می کنند. حتی اگر مطمئن هستید که علت اضطراب خرده ها گرسنگی نیست، این کار را انجام دهید. علاوه بر این، استفاده مکرر برای شیردهی طبیعی مفید است.
حرکات طبیعی روده کودک خود را کنترل کنید. مدفوع نوزاد باید زرد، همگن و با بوی شیر ترش باشد. دفعات مدفوع هر نوزاد متفاوت است. برخی از نوزادان تقریبا بعد از هر بار شیر خوردن پوشک خود را کثیف می کنند. و این اتفاق می افتد که دفع مدفوع هر چند روز یک بار اتفاق می افتد. این نیز یک هنجار است، مشروط بر اینکه هنگام تخلیه نوزاد درد نداشته باشد، او از قولنج اذیت نشود، به طور معمول وزن اضافه می کند.
با کمبود شیر، رنگ مدفوع تیره تر است، ممکن است مایل به سبز یا قهوه ای و بافت متراکم باشد.
اغلب، یک مادر شیرده بر اساس حقایق غیر قابل اثبات معتقد است که شیر کافی ندارد:
برای اکثر زنان، احساس سنگینی و پری سینه پس از 1-2 هفته پس از شروع شیردهی کاملاً طبیعی است. بدن با تولید شیر و نیازهای کودک سازگار می شود و احساس ناراحتی نمی کنید. اما این بدان معنا نیست که شیر کافی نیست.
هیچ قانون و مقرراتی در مورد اینکه نوزاد چقدر باید در نزدیکی سینه خرج کند وجود ندارد. برخی از کودکان در 10 دقیقه اشباع می شوند، برخی دیگر به نیم ساعت نیاز دارند. تعداد اتصالات و زمان مکیدن را خود کودک انتخاب می کند. اگر کودک اغلب سینه می خواهد، وحشت نکنید، این بدان معنا نیست که او سیر نیست. فقط خواسته های کودک خود را دنبال کنید و بر اساس تقاضا تغذیه کنید.
پس از 4-6 هفته، بسیاری از کودکان شروع به عصبی شدن در نزدیکی قفسه سینه می کنند: قوس کشیدن، گریه کردن. برای مادر به نظر می رسد که کودک به دلیل کمبود شیر احساس ناراحتی می کند. اما اینطور نیست. در هفته های اول، نوزادان اغلب سینه های خود را رها می کنند و زمانی که جریان شیر ضعیف تر می شود، به خواب می روند، حتی اگر هنوز سیر نشده باشند. اما در سنین بالاتر کودک دیگر نمی خواهد بخوابد تا زمانی که سیر شود. فقط سینه را کمی فشار دهید تا جریان شیر افزایش یابد و در آینده کودک یاد می گیرد که سینه را به طور فعال تری بمکد و این روند دوباره بهبود می یابد.
مادری که شیر می دهد چگونه می تواند بفهمد که نوزادش شیر کافی دریافت کرده است؟ این تردیدها اغلب در مادران شیرده ایجاد می شود، زیرا سینه یک شیشه شیر نیست، جایی که به وضوح می توانید ببینید که نوزاد چند گرم شیر خورده است.
وزن و قد کودک باید مدام افزایش یابد. این اولین علامت این است که کودک خوب غذا می خورد. برخی از مادران نوزاد را قبل و بعد از شیر خوردن وزن می کنند.
با تغذیه صحیح، اگر نوزاد خود را از سینه جدا کنید، قطعا شیر زیادی در دهان خود خواهید دید. کودک در طول وعده های غذایی استراحت کوتاهی می کند تا استراحت کند.
وقتی کودک شیر کافی نداشته باشد، انگار به سینه مادرش آویزان است. شیر وارد نمی شود و او در حالی که سینه خود را می مکد، مدت زیادی منتظر می ماند. چنین مکث هایی بسیار مکرر خواهد بود.
پس از تولد، مدفوع کودک مکونیوم است. شیردهی مدفوع کودک را تغییر می دهد، به تدریج شروع به سبک شدن می کند. کودک دیگر آغوز نمی خورد، بلکه شیر مادر را کامل می خورد. کودکی که به خوبی تغذیه شده باشد مدفوع کرمی یا آبکی خواهد داشت. سایه مدفوع از سبز تا خردلی متفاوت است. در هفته های اول زندگی، کودک غالباً بزرگ راه می رود، بعداً این روند بیش از 2-3 بار در روز رخ نمی دهد.
اگر کودک شیر کافی نداشته باشد، به ندرت می نویسد. اگر 5-6 بار در روز پوشک را عوض کنید، می توانید آرام باشید - کودک به اندازه کافی غذا می خورد.
بدن زن بر اساس نیازهای فردی کودک کار می کند. پس از چند هفته اول شیردهی، سینه های شما به همان اندازه شیر تولید می کند که کودک شما می نوشد. انتظار هجوم هزاران شیر و سینه های بزرگ را نداشته باشید.
در هفته های اول زندگی، باید کودک را به خوردن در زمان های خاصی تشویق کنید. کودک خود را بیدار کنید و به سینه خود بیاورید. کودک هنوز خیلی ضعیف است، او باید تنظیم کند و ریتم را وارد کند.
اگر کودکی گریه می کند، این همیشه به این معنی نیست که او گرسنه است. کودک ممکن است معده درد داشته باشد، ممکن است به اندازه کافی نخوابد، ممکن است توسط بوهای خارجی یا سر و صدا تحریک شود.
خود کودک باید تصمیم بگیرد که چه زمانی باید شیر بخورد. اگر دیدید که فرزندتان در حال افزایش وزن است، لازم نیست نگران باشید که کودکتان از گرسنگی می‌میرد. اگر کودک اغلب به سینه نیاز دارد و در عین حال به آرامی وزن اضافه می کند، شیطون است و کمی ادرار می کند، باید او را با شیر خشک تغذیه کنید.
مادر مسئول نظارت بر مصرف غذای کودک خود است. اقدامات به موقع انجام شده به ایجاد روند تغذیه کودک کمک می کند. حتما با پزشک خود مشورت کنید و به طور منظم رشد کودک را کنترل کنید.
این ویدئو نشان می دهد که کودک شیر را به درستی می نوشد و به اندازه کافی از آن می خورد:
چگونه می توان فهمید که کودک شیر نمی دهد؟ راه های مختلفی وجود دارد، اما همه آنها بسیار ناقص هستند. بله، می توانید مقدار دریافتی را به طور کامل پمپاژ و اندازه گیری کنید، حتی می توانید نوزاد را قبل و بعد از تغذیه وزن کنید، سپس تفاوت وزن را محاسبه کنید. تنها عینی ترین و قابل اعتمادترین شاخص رفتار کودکان خواهد بود. مراقب باشید و به زودی قادر خواهید بود تشخیص دهید که آیا کودک شما سیر است یا خیر. همچنین دانستن اصول تغذیه صحیح و همچنین علائم و علل کم شدن شیر در سینه مفید است.
تغذیه شیر دوشیده شده از بطری اندازه گیری بهترین راه برای تعیین مقدار غذای مصرفی نیست.چگونه می توان فهمید که کودک از شیر مادر تغذیه می کند؟ در اینجا چند نشانه برای کمک به شما وجود دارد. در کل 5 عدد وجود دارد:
ردیابی علائم ذکر شده کمی زمان می برد. اگر شک دارید می توانید از اندازه گیری میزان ادرار و مدفوع استفاده کنید.
خواننده عزیز!
این مقاله در مورد روش های معمولی برای حل سوالات شما صحبت می کند، اما هر مورد منحصر به فرد است! اگر می خواهید بدانید که چگونه مشکل خاص خود را حل کنید - سوال خود را بپرسید. این سریع و رایگان است!
برای درک اینکه نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، 3 آزمایش ساده وجود دارد:
- پوشک مرطوب؛
- مقدار مدفوع؛
- افزایش وزن
برای تعیین اینکه چند بار کودک در روز ادرار می کند، باید او را نه در یک پوشک یکبار مصرف، بلکه در پوشک قابل استفاده مجدد یا فقط در پوشک نگه دارید (پوشک یکبار مصرف معمولاً نامطلوب است و فقط می تواند به عنوان آخرین راه حل استفاده شود) (توصیه می کنیم خواندن :). زمانی که نوزاد شیر مادر کافی داشته باشد روزی 12-10 بار پوشک را خیس می کند. اگر کمتر از 10 بار این اتفاق بیفتد، کودک غذا نمی خورد.
در 3 روز اول زندگی، به این ترتیب، آنها هنوز صندلی ندارند. توده تیره ای که در پوشک دیده می شود مکونیوم (مدفوع اولیه) است. در مقادیر کم 1-2 بار در روز ظاهر می شود. سپس، زمانی که کودک در حال شیردهی است و هضم او شروع به کار می کند، دفع مدفوع 5 بار در روز انجام می شود.
چه افزایش وزنی طبیعی تلقی می شود؟ در 3 ماه اول - حداقل 500 گرم در ماه یا 125 گرم در هفته. سپس این رقم کمی کاهش می یابد - 300 گرم در ماه. لازم به ذکر است که افزایش وزن ممکن است به صورت ناهموار اتفاق بیفتد، اما این طبیعی است و نباید باعث زنگ خطر شود. شدت افزایش وزن را پس از 1 یا 4 هفته پیگیری کنید. لازم نیست این کار را بیشتر انجام دهید.
ردیابی افزایش وزن یک راه ایمن و آسان برای دانستن اینکه آیا کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر است.
روز و شب، شما باید وضعیت خرده های خود را به دقت کنترل کنید. علائمی وجود دارد که نه تنها در مورد کمبود تغذیه، بلکه در مورد کم آبی بدن صحبت می کند:
- کودک بیش از حد بی حال و خواب آلود است.
- چشمها فرورفته و کره چشم کدر شده بود.
- غشای مخاطی در دهان خشک است، بزاق چسبناک شده است.
- کودک گریه می کند، اما شما اشک را مشاهده نمی کنید (توصیه می کنیم بخوانید:)
- پوست شل شده است (اگر به آرامی فشار دهید، بلافاصله صاف نمی شود).
- بوی نامطبوع از دهان می آید؛
- ادرار تیره و اشباع شده با بوی تند که 6 بار یا کمتر در روز ظاهر می شود.
آخرین مورد، و همچنین حضور همزمان 2 یا 3 نفر دیگر، سیگنالی است که باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. تأخیر نکنید تا به وضعیت اسفناکی نرسید.
اگر مادر متوجه شد که کودک بی حال و خواب آلود شده است - شاید ما در مورد کم آبی صحبت می کنیم
چرا شیر کافی نیست؟
دلیل اصلی این که کودک شیر مادر کافی ندارد بسیار ساده و پیش پا افتاده است - یک فرآیند نادرست سازماندهی شده شیردهی. بیایید ببینیم چه عواملی منجر به این می شود:
- پیروی از یک رژیم سخت. متخصصان شیردهی به این نتیجه رسیده اند که این روند باید طبیعی باشد. وقتی کودک از او درخواست می کند باید به او غذا بدهید. تنها چیزی که رعایت آن مطلوب است فاصله زمانی بین تغذیه است که باید حداقل 2 ساعت باشد.
- تغذیه خیلی کوتاه کودک باید تا زمانی که سیر شود غذا بخورد. یک بار تغذیه باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد.
- کودک به درستی به سینه نمی چسبد.
- هنگام تغذیه، وضعیت ناراحت کننده ای می گیرید (توصیه می کنیم بخوانید:).
- تغذیه شبانه را کاهش دهید یا حذف کنید. تغذیه در شب و صبح تا حد امکان باعث تحریک شیردهی می شود.
- سوء استفاده پتویی
- با شیشه خوراندن.
- . آنها با قفل مناسب نوک پستان تداخل دارند. فقط زمانی که نوک سینه آسیب دیده باشد می توان از آنها به طور موقت استفاده کرد.
پدهای سیلیکونی فقط باید به دلایل پزشکی استفاده شوند، زیرا باعث ایجاد قفل نادرست نوک پستان در مقایسه با شرایط تغذیه طبیعی می شوند.
قفسه سینه تنها 2-3 روز بعد از زایمان طبیعی و 5-6 روز بعد از سزارین شروع به پر شدن می کند، اما باید همچنان کودک را روی سینه قرار دهید (توصیه می کنیم مطالعه کنید:). اولاً تا زمانی که آغوز کافی داشته باشد و ثانیاً مکیدن سینه بهترین محرک شیردهی است.
دلایل دیگری نیز وجود دارد که چرا کودک از شیر مادر تغذیه نمی کند. از جمله:
- سوء تغذیه مادر شیرده و مصرف کم مایعات؛
- وضعیت تنش یا استرس مادر؛
- اختلالات هورمونی در بدن مادر؛
- استراحت ناکافی؛
- ویژگی های فیزیولوژیکی پستان (نوک سینه های صاف، مجاری شیر باریک) یا مشکلات موقت (لاکتوستاز، نوک سینه های ترک خورده)؛
- عملکرد نامناسب دستگاه گوارش کودک؛
- آبریزش بینی و تورم مخاط بینی که به همین دلیل کودک به سادگی نمی تواند نفس بکشد و شیر بخورد.
- بادام زمینی خیلی بزرگ که غذای کافی ندارد.
- کودک خیلی ضعیف که به سادگی قدرت کافی برای غذا خوردن برای مدت طولانی ندارد.
استرس در مادر شیرده نیز می تواند باعث شود که کودک به اندازه کافی غذا نخورد و شیر کافی نداشته باشد.
فرآیند تغذیه مناسب
اگر می دانید که کودک شما به دلیل عدم رعایت قوانین تغذیه، شیر مادر کافی ندارد، حل مشکل چندان دشوار نیست. باید خطاها را از بین ببرید و همه چیز را برای خود و کودک فراهم کنید تا در آینده دیگر مشکلی پیش نیاید. دستورالعمل ها را دنبال کنید:
- در مواقعی که کودک نیاز دارد به او غذا بدهید. هر چه بیشتر از سینه شیر بخورد، تولید شیر بیشتر تحریک می شود.
- کودک خود را عجله نکنید. وقتی او راضی است، به سادگی سینه را رها می کند.
- دنبال کنید به. دهان نوزاد باید کاملاً باز باشد و نه تنها نوک سینه، بلکه کل هاله را بگیرد. اگر فقط نوک سینه را بگیرد، مایع غذایی مکیده نمی شود و درد شدیدی احساس خواهید کرد. همچنین باید بشنوید که کودک چگونه قورت می دهد.
- مطمئن شوید که هر دوی شما هنگام غذا خوردن راحت نشسته اید یا دراز می کشید. سر و پشت کودک باید در یک خط مستقیم باشد، سر باید کمی بالاتر از پاها باشد. مطالعه برای GW.
- توصیه می شود در یک بار شیردهی کودک را فقط به یک سینه بمالید. بنابراین او همه چیز را کاملا می مکد.
- نوزادان ضعیف زیاد می خوابند، بنابراین اغلب باید آنها را بیدار کنید تا به آنها غذا بدهید. در طول روز، این کار را حداقل هر 3 ساعت انجام دهید، و در شب - بعد از 5. قبل از تغذیه، می توانید کودک را بشویید - این کمی او را تشویق می کند.
- از بطری پستانک یا پستانک استفاده نکنید. مکیدن از شیشه راحت تر از سینه است، به همین دلیل است که نوزادان اغلب به نفع شیشه شیر از شیر دادن خودداری می کنند. یک بطری را فقط به عنوان آخرین راه حل بدهید - به عنوان مثال، زمانی که نوک سینه آسیب دیده است و شما به سادگی قادر به تحمل تغذیه نیستید.
- استراحت کافی داشته باشید و بخوابید. کارهای خانه را فدای یک استراحت خوب کنید. هر چه میزان خستگی بیشتر باشد، شیر کمتری تولید خواهید کرد.
- از کمک خودداری نکنید، حتی اگر از طرف دوستی که به ملاقات شما آمده باشد، پیشنهاد شده باشد.
- هر بار بعد از تغذیه، یعنی حداقل 5 بار در روز بخورید. یک رژیم غذایی مغذی و مایعات گرم فراوان برای خود فراهم کنید.
- اگر نوزادی با مشکلات سلامتی پیدا کردید، حتما آن را به پزشک نشان دهید.
7 افسانه در مورد شیردهی
هنگامی که مادران جوان به طور جدی نگران این هستند که آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، ممکن است به توصیه های مشکوک و کاملاً بی معنی توجه کنند و در واقع اقدامات اشتباه می تواند نتایج فاجعه باری داشته باشد. بیایید برخی از افسانه های مربوط به تغذیه را کنار بگذاریم و خود را از اشتباهات برحذر داریم:
- نوزاد را قبل و بعد از شیر دادن وزن کنید تا مشخص شود که آیا سیر است یا خیر. در این صورت، قرائت ها به قدری نادرست خواهند بود که رویه تمام معنای خود را از دست می دهد. وزن کردن بیش از یک بار در هفته کم و بیش هدف در نظر گرفته می شود.
- . برای تولید شیر بیشتر، نوزاد باید به خوبی از سینه شیر بخورد. اگر آن را خیلی کم روی سینه بمالید و علاوه بر این مخلوط را بدهید، برای این واقعیت آماده باشید که شیردهی حتی بدتر می شود.
- مکمل با شیر گاو یا بز. دستگاه گوارش نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی تواند چنین غذایی را هضم کند. از شیر گاو یا بز، مشکلات مربوط به شکم می تواند شروع شود.
- غذاهای کمکی قبل از شش ماهگی. غذای بزرگسالان حتی در مقادیر کم نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
- یا مایع دیگر قبل از معرفی غذاهای کمکی. این به هیچ وجه ضروری نیست، زیرا شیر مادر 86 درصد آب است و کافی است.
- مصرف شیر مادر به منظور افزایش تولید خود. شیر در غدد پستانی از خون تشکیل می شود، بنابراین اضافه کردن بیش از حد رژیم غذایی بی معنی است. برای تشکیل و اشباع شدن آن به ویتامین ها و مواد مفید دیگری نیاز است که مادر با تغذیه خوب دریافت می کند.
تغذیه طبیعی - فراهم کردن کودک نه تنها با غذا، بلکه از ایمنی خوب و همچنین نزدیکی معنوی با مادر. اگر می خواهید فرزند کوچک شما به طور کامل رشد کند، تمام تلاش خود را برای حفظ و عادی سازی این روند انجام دهید. خیلی زود خواهید دید که جایگزین کردن آن با چیز دیگری غیرممکن است.
