وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

وبلاگ درباره یک شیوه زندگی سالم. فتق نخاعی استئوچندروز کیفیت زندگی. زیبایی و سلامت

» شستشوی بستر مناسب: فرکانس، مواد شوینده، حالت های شستشو. "باغ گیاه شناسی" تحت پتو: چند بار برای تغییر لباس خواب؟ چقدر توصیه می شود که پارچه کتانی را تغییر دهید

شستشوی بستر مناسب: فرکانس، مواد شوینده، حالت های شستشو. "باغ گیاه شناسی" تحت پتو: چند بار برای تغییر لباس خواب؟ چقدر توصیه می شود که پارچه کتانی را تغییر دهید

نوین پارچه کتانیساخته شده از پارچه های طبیعی می تواند "نفس کشیدن"، ارائه میکرو سیروسیولاسیون. با تشکر از خواص و ساختار هیدروسکوپی، چنین پارچه ای اجازه نمی دهد رطوبت را به رطوبت، علاوه بر این، مواد مدرن اثر ضد باکتریایی داشته باشند. با این حال، حتی گران ترین لباس های تختخواب می تواند خطرناک شود، اگر تمام ویژگی های شگفت انگیز خود را از دست بدهد، اگر به موقع تغییر نکرده باشد.

در طول مشاهدات متعدد، متخصصان ثابت کرده اند که سلامت انسان به طور مستقیم به حالت ملافه بستگی دارد. اگر کتانی را از پرونده تغییر دهید، برخی از شرایط پاتولوژیک خود را انتظار نخواهند داشت. علاوه بر این، بوی ناخوشایند که از کتانی طولانی استفاده می شود، ناچیز ترین مشکل ممکن است.

باغ گیاه شناسی زیر پتو: قارچ، کنه ها، باکتری ها

در یک رویا، یک مرد همچنان به عرق می رود، به همراه این مورد، چربی پوست متمایز است، ذرات پوست، بزاق، محصولات معیشت بدن، و همچنین خیابانی خیابانی یا پشم، به رختخواب می افتد. تمام این قطعات ترشح و ذرات پوست یک محیط زیبا برای تولید مثل باکتری های مختلف، قارچ ها و میکروارگانیسم ها، از جمله گرد و غبار گرد و غبار است. آنها همه تهدیدی برای بدن انسان هستند.

به عنوان مثال، در مصاحبه ای با Insider Insider کسب و کار Philip Tierno - میکروبیولوژیست دانشگاه نیویورک، استدلال می کند که تخت "باغ گیاه شناسی" واقعی است، جایی که شما فقط می توانید به اندازه میکروارگانیسم های قارچی تشخیص دهید! در گرد و غبار گرد و غبار، حدود 150 نوع از کنه ها یافت شده است.

و خطر چیست؟


یک خطر ویژه برای یک فرد انبردست گرد و غبار، یا به جای آن، محصولات خود را از معیشت خود را. مواد موجود در تجمع آنها بسیار سمی هستند، به ویژه در یک فرد که اغلب مبتلا به بیماری های تنفسی می شوند، باعث می شود. علاوه بر این، این مواد به تخریب سلول های پوست کمک می کنند، فرایند فیزیولوژیکی گودال شدیدتر می شود، که شرایط پوست را بدتر می کند. بثورات ظاهر می شود، توسعه درماتیت، نورودرماتیت و حتی زخم های سطحی.

علاوه بر این، بر اساس آمار، حدود 80٪ از بیماران مبتلا به آسم برونشیل تشخیص از آلرژی بر محصولات کنه های کنه ها رنج می برند، اغلب حضور آنها علت توسعه حملات است. علاوه بر این، کنه هایی که در بدنه زندگی می کنند، می توانند باعث ایجاد رینیت و ملتحمه، سرفه، تورم، هنگام وارد شدن به دستگاه گوارش، ایجاد Acarias های عمیق شوند. در میان عوارض احتمالی باید توسط Pyrodermit، Furunculosis، التهاب خوردگی، اوتیت، لنفادنیت و غیره مشخص شود.

آلرژی در حیوانات خانگی می تواند با گرد و غبار فعال شود

به هر حال، به گفته جیل وارنر - متخصص در دانشگاه ساوتهمپتون در انگلستان - هنگام تماس با گرد و غبار، پوست آسیب پذیر و برای سایر آلرژن ها، منبع آن گربه ها و سگ ها است. بنابراین، به بخشی از یک حیوان خانگی خانگی عجله نکنید، سعی کنید اثرات علف های هرز را کاهش دهید.

اغلب تغییر می کند ملافه - قانون اصلی!


کتانی بستری که در آن میکروارگانیسم های متعدد وجود دارد، در تماس با سایر قسمت های تخت، می تواند "آنها را آلوده" کند. با برخی از جزئیات تخت یا بستر، آنها را از بین بردن آنها سخت تر از، به عنوان مثال، با یک ورق. بنابراین، خروجی یکی است - به طور منظم تمام ملافه ها را تغییر دهید؛ پزشکان بهداشتی توصیه می کنند حداقل یک بار یک بار در هر 7-10 روز انجام دهند.

با این حال، ارزش آن را در نظر گرفتن تعدادی از عوامل، از جمله:

  • مشترک اقامت در رختخواب چند نفر
  • عرق فراوان
  • عدم انطباق با قوانین بهداشت شخصی
  • کمبود لباس خواب
  • علاوه بر این، منظم بودن تغییر لباس بستر بستگی به زمان سال دارد.

در آب و هوای گرم، یک مرد در یک رویا می تواند به شدت عرق کند، بخشی از عرق به لباس زیر جذب می شود، که منجر به ظهور بوی ناخوشایند می شود، زرد شدن کتانی، به طور طبیعی، تعداد میکروارگانیسم ها در پیشرفت هندسی افزایش می یابد . بنابراین، در لباس زیر گرما بهتر است بیشتر تغییر دهید - تقریبا هر دو یا سه روز. توصیه های مشابه باید به دنبال افرادی باشد که به دلایل دیگری باعث عرق شدن می شوند.

پس چگونه باید لباس خواب را تغییر دهید؟ غیرممکن است دقیقا دقیقا تعداد دقیق تا روز باشد، اما متوسط \u200b\u200bطلایی 7-10 روز است. و اگر، به دلیل روزهای کاری اشباع، تاریخ دقیق تغییر پارچه تخت را فراموش کرده اید؟ علامت گذاری در تقویم صلیب؟ شما می توانید با احساسات خود هدایت کنید. اگر شما بدون نیاز به تمیز کردن، و سپس با دمای متوسط \u200b\u200bمحیط، شما شروع به توجه به نوع غیر پخت ورق برای روز پنجم. اگر احساس می کنید در مورد کسانی که در اصل هستند قادر به اطلاع از اختلال در اطراف نیست، پس بدون تقویم نمی تواند انجام دهد. با این حال، شما می توانید یک قانون را برای انجام یک روش، به عنوان مثال، هر جمعه یا هر 10 روز انجام دهید.

زمان خواندن: 6 دقیقه

در رختخواب، یک مرد طولانی است. لباس زیر زنانه باید تمیز، تازه، به طوری که بیماری ها توسعه نیافته و رفاه خوب وجود دارد. چند بار نیاز به تغییر لباس خواب دارید؟ این بستگی به زمان سال، سن فرد، حضور بیماری ها، حضور حیوانات خانگی دارد.

تخت جایی است که یک فرد یک سوم وقت خود را صرف می کند. تغییر لباس خواب باید اغلب رخ دهد. انبردست گرد و غبار توسط سلول های پوستی طراحی شده است، زندگی می کنند و به همراه زباله هایشان بر روی تخت می میرند. شما می توانید از آلرژی موقت خلاص شوید، در بدترین حالت ایمنی کاهش می یابد، بدن ضعیف خواهد شد. آلرژی های ساده می توانند به آسم رشد کنند، اگر ملافه به طور منظم ادامه یابد.

چه چیزی بر روی تخت جمع می شود، علاوه بر کنه ها:

  • گرد و غبار، قطعات حشرات، گرده از گیاهان خانگی؛
  • قالب، قارچ، باکتری؛
  • پشم، شوره سر حیوانات خانگی؛
  • عرق خود، سلول های پوست مرده، لوازم آرایشی؛
  • خرده چوب - بسیاری از عشق به خوردن در رختخواب برای تماشای فیلم.

مخلوط کردن با آن لوازم آرایشیمیکروارگانیسم ها بیشتر فعال می شوند. بسیاری از کرم صورت، دست ها، برخی از ابزارها را برای کل بدن اعمال می کنند. همیشه ممکن نیست صبر کنید تا کرم جذب شود، و فرد به رختخواب می رود. در محیط مواد مغذی، کرم میکروبی از بستر به سرعت فعال می شود. بنابراین، لازم است که حداقل یک بار در هفته و نیم به ملافه ادامه دهید.

تغییر فرکانس تخت

چند بار نیاز به تغییر لباس خواب در خانه دارید؟ این بستگی به سن، سلامت، در دسترس بودن حیوانات خانگی دارد.

بزرگسالان

در تابستان، یک فرد اغلب عرق را بیشتر می کند، در حجم بزرگتر. در تابستان، ویندوز، خیابانی خیابانی در اتاق طولانی تر است. کیت حداقل یک بار در هفته را تغییر دهید. بزرگسالان به عنوان میکروب های وحشتناک نیستند، به خصوص اگر ایمنی قوی باشد. در زمستان، به اندازه کافی برای انجام این کار هر دو هفته است.

ویژگی های فردی مهم هستند یک فرد مبتلا به هیپری هیدروسی باید بیشتر به تخت منتقل شود: در تابستان هر پنج روز، در زمستان هر هفت یا ده روز. دوستداران لباس خواب های طولانی، پیراهن چند روز صبر خواهد کرد. کسانی که بدون لباس می خوابند باید قبل از آن کیت را تغییر دهند.

حیوانات بیشتر در خانه، اغلب لازم است که یک تخت تمیز را حمل کنید. اگر حیوان خانگی در بستر کارشناسی ارشد خواب، قرار داده شده بر روی ورق های جدید، بالشتک ها، کانال ها دو بار در هفته داشته باشند. طول آن طول پشم، مقدار آن پس از تلقیح است.

به کودک

پزشکان کودک تازه متولد شده توصیه می کنند که هر سه روز یکنواخت را تغییر دهند. برخی از والدین از میکروب ها می ترسند و روزانه بازی می کنند. بچه تقریبا تمام وقت را در کابینت صرف می کند. تغییر مکرر نساجی از باکتری های بیماریزا محافظت می کند، به نوزادان کمک می کند تا آرام بخوابد. کودکان در بستر غول پیکر اغلب آلرژی، درماتیت را تشخیص می دهند.

اگر یک حیوان خانگی در خانه وجود داشته باشد، تغییر تخت بارها و بارها تغییر می کند. اگر حیوان در کنار کودک بخوابد، ذرات پشم، پوست هنوز بر روی سطح آرام می شود. اگر قبلا آلودگی ظاهر شود، مطمئن شوید که قبلا تغییر دهید. لباس زیر زنانه باید خشک، تمیز باشد.

دوره ای از تغییر کتانی در کودکان بزرگتر است - 4-7 روز. بستگی به ویژگی های کودک دارد. یکی می تواند به آرامی در گوشه بازی کند، دیگر بر روی تخت پرش می کند، که در آن یک دزد دریایی، یک فضاپیما، جنگل های سرخپوستان را مرتب کرده است.

سال های نوجوانی

ارگانیسم کودکان شروع به بازسازی، فرآیندهای داخلی می شود و حرکت می کند. دیگر کودک نیست، اما هنوز بالغ نیست. در 11-13 سال، عرق شدن در حال افزایش است، ترکیب PAT دیگر تبدیل می شود.

یک نوجوان باید دو بار در هفته راه اندازی شود. بسیاری از بثورات حاد دارند. بالش توصیه شده به حرارت روزانه.

برای بیماری ها

فرکانس تغییر مجموعه ها بسته به نوع بیماری متفاوت است:

  • یک بیمار دروغگو، یک فرد مسن تر روزانه را تغییر می دهد. با هر گونه آلودگی، لازم است که ورق، پوشش روپوش یا بالش را تغییر دهید. بیمار بیمار باید بر روی مواد خشک و خالص بخوابد.
  • اگر دکتر یک حالت تخت را نشان دهد، مجموعه ای از کیت روزانه انجام می شود. برای افزایش دما معمولا عرق بیشتری را از بین می برند، کار فعال تر غدد سباسه. میکروب ها نباید زمان را برای ضرب، در غیر این صورت داشته باشند درمان موثر کار نخواهد کرد. هنگامی که یک فرد اصلاح می شود، لباس زیر زنانه چند بار در هفته تغییر می کند.
  • با یک سرماخوردگی معمولی یا هر گونه بیماری دیگر، تخت هر سه روز بازی می شود. این فرد در روز در رختخواب نیست، اما در عین حال باکتری ها سریعتر عمل می کنند.
  • با بیماری های پوستی، تخت یک بار در روز تغییر می کند. اگر در برابر آکنه، آکنه، بالشتک، روزانه جایگزین شده است، مانند یک حوله صورت جداگانه.
  • در حضور آسم، آلرژی های مکرر، توصیه می شود کل مجموعه را هر چند روز انتقال دهید. کلاهک در بعضی موارد باید روزانه جایگزین شود.

در یک موسسه پیش دبستانی

هنجارهای خاصی وجود دارد که روش را برای تغییر رختخواب در Dou ایجاد می کنند. Sanpine آنها را تعریف می کند:

  • کودک 3 مجموعه کتانی، 2 تشک، 3 حوله متمایز است؛
  • همه مجموعه ها مشخص شده اند
  • برنامه ریزی تغییر مکان - هفتگی یا اختیاری؛
  • پتو، تشک و بالش در خیابان با تمیز کردن عمومی تهویه می شود.

اگر یک کودک بسیار بیمار باشد، "به ارمغان می آورد" یک صفحه اصلی عفونت، شما می توانید برای تغییر کیت بیشتر بپرسید. اگر در باغ کودکان هیچ امکان وجود ندارد، توصیه می شود که به صورت دوره ای شماره گیری کنید، سپس خانه را برای شستن انتخاب کنید.

موارد دیگر

چند بار نیاز به تغییر رختخواب عناصر بزرگ دارید؟ بالش، پتو، تشک و تشک توصیه می شود 2-3 بار در سال توصیه می شود. این معمولا در فصل بهار، در تابستان، گاهی اوقات در پاییز انجام می شود. این اموال که می توانند پیچیده شوند، پاک می شوند.

همیشه لازم نیست که کل مجموعه را تغییر دهید. این معمولا مانند این انجام می شود:

  • پوشش دوتایی - هر دو هفته؛
  • ورق - یک بار در هفته؛
  • بالشتک - هر 3-5 روز؛

به طوری که ملافه معمولا آلوده است.

در بیمارستان، لباس زیر زنانه یک بار در هفته و نیم تغییر می کند. در یک آسایشگاه سلامتی، یک اردوگاه کودکان از تخت خواب در هفته اتفاق می افتد.

اگر شما با تمام قوانین مراقبت پیروی کنید، ملافه طولانی تر باقی می ماند:

  • کیت جدید باید قبل از استفاده پیچیده شود. این باعث می شود که آن را نرم تر کند، بقایای باقی مانده مواد شیمیایی را از تولید خارج می کند.
  • چقدر اغلب لباس های شستشو بستگی به مواد دارد. پارچه کتانی دارای بسیاری از ستاره ها خواهد بود، شما می توانید به طور مداوم از آن استفاده کنید. پنبه نیز بسیار مقاوم در برابر سایش است. اما Calico نمی خواهد بسیاری از ستاره ها را به دور از آن دور کند. اما ساتن تحت شستشوی چندگانه قرار دارد. Shelk شستشوی مکرر را دوست ندارد، توصیه می شود از آن در بخش استفاده کنید.
  • برای از بین بردن میکروارگانیسم ها، در دمای 60 درجه پاکسازی شده است. بیشتر، بهتر است اگر مواد اجازه می دهد.
  • برای از بین بردن میکروب ها، سفید کردن استفاده می شود اگر مواد را خراب نمی کند. کیت های کثیف خیس می شوند قبل از شستشو، بالشتک ها و روتختی ها، خاک های سولفسی و گرد و غبار از گوشه ها معلوم می شوند.
  • خشک شده در یک هوا داغ و یا در خیابان به تهویه.
  • کشش کتانی ضروری نیست آهن داغ میکروب ها را از بین می برد، اما در عین حال Vorki "جستجو" است. این پوست را به نفس کشیدن نمی دهد، فرد بیشتر عرق می کند.

تعیین چند روز برای تغییر مجموعه تخت، آن را مانند آن نخواهد بود. برای انجام این کار، باید ویژگی های فردی را بدانید.

اعتقاد بر این است که یک فرد باید حداقل 8 ساعت بخوابد. این رقم قطعا به طور متوسط \u200b\u200bاست. پس از همه، کسی به اندازه کافی برای رفاه نرمال و 6 ساعت و بعضی و ده نفر کافی است.

با این حال، در هر صورت، بخش قابل توجهی از زندگی آنها هر یک از ما صرف می شود، دروغ گفتن در رختخواب. مهم است که موضوع مبلمان، که در آن یک فرد در حدود یک سوم روز صرف می شود، تمیز باقی مانده است. برای انجام این کار، شما نیاز به تغییر لباس خواب دارید.

اما از زمان تغییر کتانی، و حتی بیشتر، شستشو او بهترین روش را ندارد، چنین قاعده ای مشاهده نمی شود نه به عنوان اغلب به عنوان آن باید باشد. اما تغییر نادر کتانی می تواند مشکلات جدی ایجاد کند.

چرا تغییر پارچه؟

بسیاری معتقدند که یک تغییر مکرر کتانی تنها اتلاف وقت است. فقط دلایل اینکه شما باید انجام دهید همیشه آشکار نیست. با این حال، عواقب چنین نگرش غفلت نسبت به تخت آنها صبر نمی کند.

1. انبردست گرد و غبار

تخت همیشه باید تمیز باشد در غیر این صورت، انبردست گرد و غبار می تواند در آن زندگی کند. اگر لباس زیر زنانه برای مدت طولانی پاک نشود، پس از آن شرایط بسیار مطلوب برای این، اگر چه یک بدن کوچک، اما بسیار مضر است. این کنه ها می توانند باعث واکنش آلرژیک شوند و همچنین می توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.
این پرونده توسط این واقعیت پیچیده است که بسیار دشوار است برای دیدن کنه ها با چشم غیر مسلح.

2. میکروارگانیسم های پاتولوژیک

کمتر از خطر خواب در لباس زیر آلوده، ارگانیسم های کوچکتر نیست. پس از همه، فقط چند شب پارچه بعد از آن خیس شده است.

علاوه بر این، آن را با شوره سر، مو (به عنوان مثال، از یک حیوان خانگی)، پوست مرده است. این همه، به ویژه عرق، یک محیط مطلوب برای تشکیل و بازتولید میکروب های مضر است. به همین دلیل لازم نیست صبر کنید تا لباس زیر زنانه کثیف شود. با تغییر او ارزش آن نیست.

3. گرد و غبار

هیچ جایی وجود ندارد که هیچ گرد و غبار وجود نخواهد داشت. آن را به طور مداوم در تمام سطوح، و نه تنها افقی حل و فصل. با توجه به اندازه کوچک آن، گرد و غبار به راحتی می تواند به سطوح عمودی، به راحتی جذب جاذبه زمین.

گرد و غبار خود بسیار خطرناک نیست. اما این شامل بسیاری از اختلافات قالب، و همچنین سایر موجودات موجود است که نمی توانند بدون میکروسکوپ انتخاب شوند. در فردی که این گرد و غبار را در معرض آن قرار می دهد، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده است.

چه فرکانس را تحت تاثیر قرار می دهد؟

1. زمان سال

در ابتدا ممکن است به نظر برسد که سرعت کتانی با زمان سال ارتباط ندارد. اما در واقع، فقط فقط بستگی به اینکه درجه حرارت در خارج از پنجره غالب است. پس از همه، ب تابستان مرد اغلب عرق می کند

علاوه بر این، عرق فراوان حتی در طول خواب رخ می دهد. علاوه بر این، بسیاری از ارگانیسم ها در تابستان زندگی می کنند، در حالی که در زمستان آنها به خواب زمستانی یا چیزی شبیه به آن می افتد. به همین دلیل فرکانس تغییر شستشو توصیه شده دو بار در این زمان کاهش می یابد. من بهترین راه - این یک تغییر هفتگی پارچه کتانی است.

2. ویژگی های مستاجران

اغلب فرکانس تغییر شستشو بستگی دارد ویژگی های فردی کسانی که در خانه زندگی می کنند. به عنوان مثال، برخی افراد، اغلب می توانند بیش از حد عرق کنند، صرف نظر از آنچه که انجام می دهند و چه مدت سال در حیاط. در این مورد، البته، لباس زیر زنانه باید بیشتر تغییر کند.

مثال دیگر بسیاری از مردم در بستر خود از حیوانات خانگی نشسته اند. البته هیچ کس این کار را انجام نمی دهد، البته، ممنوع نیست. اما لازم به ذکر است که حیوان می تواند پشم را بر روی تخت بگذارد، به خصوص در طول دوره تلخ. بنابراین، فرکانس تغییر شستشو در این مورد باید کاهش یابد.

مثال دیگر یک فرد بیمار است. اگر او، به عنوان مثال، عفونت را برداشت، سپس کتانی باید تغییر کند و در هر روز.

همچنین فرکانس تغییر شستشو بستگی به سن کسی که روی تخت خواب است. به عنوان مثال، کودکان زیر 7 سال، نه به عنوان بزرگسالان. و نوجوانان بازسازی هورمونی را آغاز می کنند، و بنابراین غدد سباسه شروع به کار می کنند. ویژگی های فرکانس تغییر شستشو برای کودکان در زیر شرح داده می شود.


نومت

1. نوزادان

کودکان، از لحظه ای که تنها چند ماه گذشت، اغلب به عنوان بزرگسالان عرق نمی شود. اما هنوز هم در حال تغییر کتانی توصیه می شود یک بار در هفته.

پس از همه، دیگر آلودگی های مختلف ممکن است بر روی آن ظاهر شود، به جز عرق. به عنوان مثال، Pelinka، اضافه کردن بر روی لاینر، باید چندین بار در روز تغییر کند. این به ویژه از آن دسته از نوزادانی است که بدون پوشک خواب میبینند. به محض اینکه لباس زیر زنانه کثیف می شود، باید فورا تغییر کند.

2. کودکان 3-10 ساله

کودکان بزرگتر می توانند هر دو هفته یکنواخت، و همچنین بزرگسالان را تغییر دهند. با توجه به این واقعیت که آنها کمتر عرق می کنند، تخت آنها می تواند طراوت را حتی طولانی تر از تخت بالغ حفظ کند. البته، این تنها اگر کودک به شدت به دنبال قوانین بهداشت است. در مهد کودک ها، با توجه به استانداردها، لباس خواب سه بار در ماه تغییر می کند، یعنی هر 10 روز.

3. نوجوانان

همانطور که در بالا ذکر شد، در کودکان نوجوانی، غدد سباسه سخت کار می کنند. این ناگزیر آلودگی سریع از بدن را جذب می کند. بنابراین، باید اغلب تغییر کرد - دو بار در هفته.

تغییر بالش

توجه ویژه باید به بالش های بالش پرداخت شود. اغلب آنها باید بیشتر از بقیه لباس های تخت تغییر کنند. این به ویژه از کسانی است که موهای آنها اغلب سکوت می کنند. فقط در صورتی که همیشه باید چندین بالش اضافی موجود داشته باشید.

در هتل های گران قیمت

ثروتمندترین شخصیت ها این فرصت را نادیده می گیرند تا تنها در یک تخت کاملا تمیز بخوابند. در اتاق های گران قیمت هتل، مجموعه ای از پارچه های تخت جدید نه تنها پس از مهمان ترک خواهد شد. در اینجا حل و فصل می تواند از لباس زیر زنانه بخواهد تا چندین بار در روز تغییر کند.


دانستن اینکه چگونه اغلب ملافه ها باید تغییر کرده و قوانین اساسی را مشاهده کنند، شما نه تنها می توانید دیدگاه جذاب تخت را نجات دهید، بلکه همچنین جلوگیری از آن مشکلات احتمالی با سلامت

در مجموع، یک فرد یک سوم از تمام طول عمر را در یک رویا صرف می کند. کیفیت آن بستگی به معیارهای بسیاری دارد، کلید سلامت و انرژی است. یکی از معیارهای فوق خلیج است. برای یک خواب خوب در اتاق خواب باید دمای خالص، خشک، راحت، تهویه باشد. اهمیت قابل توجهی از منسوجات بازی می کند: کیفیت و خلوص آن. یک سوال قانونی وجود دارد که در اینجا وجود دارد که چگونه اغلب لازم است که ملافه در خانه را برای خواب خوب تغییر دهید. امروز ما آن را حل خواهیم کرد.

در مورد چگونگی تغییر اغلب بستر، هر معشوقه نظر شخصی خود را دارد

تمیز - تعهد سلامتی. این امر به تمام حوزه های زندگی انسان اعمال می شود. بستر خالص عمدتا از ظهور بیماری های خاص و واکنش های ناخوشایند جلوگیری می کند.

پس از یک روز سنگین در یک تخت تمیز و تازه به رختخواب بروید - لذت واقعی

اگر به طور منظم تخت را متوقف نکنید، منتظر عواقب ناخوشایند هستید.

  • گرد و خاک. هر پارچه دارای اموال برای جمع آوری گرد و غبار است. این شامل بسیاری از میکروب های بیماریزا است. کمتر اغلب شما ورق های جدیدی را ایجاد می کنید، اغلب شما یا فرزندتان بیماری های سازمان های تنفسی ظاهر می شود.
  • اشکالات چنین مفهومی به عنوان "اشکالات تخت" وجود دارد. البته، آنها تحت شرایط ضد انسانی کامل ظاهر می شوند، اما هنوز هم باید در مورد آنها به یاد داشته باشند.
  • عکس العمل های آلرژیتیک. آنها می توانند خود را به شکل نفوذ بر سیستم تنفسی (آبریزش بینی، عطسه، سرفه) و تحریک بر روی پوست آشکار سازند.

برای جلوگیری از این عواقب ناخوشایند، لازم است به طور منظم ورق ها، بالشتک ها و پوشش روپوش را تغییر دهیم.

توجه ویژه باید به بالشتک هایی که نیاز به تغییر بیشتر دارند، پرداخت شود

چه عوامل موثر بر فرکانس جایگزینی تاثیر می گذارد

با سوال منظم، این سوال تصمیم گرفت. در حال حاضر در مورد شدت. برخی از زنان خانه دار نمی دانند چگونه می توانند لباس خواب را تغییر دهند. این طبیعی است، زیرا شدت فرد است و بستگی به عوامل بسیاری دارد. به عنوان مثال، بستر کودکان نیاز به تغییر چندگانه دارد.

شستشو چیزها را تازه می کند، بوی ناخوشایند و لکه ها را از بین می برد

همچنین بر وضعیت فیزیکی یک فرد تاثیر می گذارد. شاخص های فیزیکی شخصی در اینجا مهم هستند: کسی قوی تر می شود، کسی کمتر است. این رده شامل حضور بیماری های مختلف است.

انتخاب نوع پارچه یک شاخص تاثیرگذار است. انواع متفاوت گرد و غبار نابرابر تجمع و جمع آوری ذرات خاک. هنگام انتخاب پارچه، مطمئن شوید که خواص مواد را که از آن انجام می شود را بخوانید.

برای اطمینان در خلوص و ایمنی پارچه کتانی، باید در دمای 60 درجه شسته شود

لباس خواب بهتر است در خیابان خشک شود، اگر آب و هوا اجازه می دهد

و در حال حاضر بیشتر در مورد هر معیار

برای حذف امکان مستاجران ناخواسته در رختخواب و محافظت از عزیزان خود را از مشکلات بهداشتی برای گوش دادن به توصیه ها

سن

در هر دسته سنی، شاخص های فیزیکی متفاوت هستند. بدن در حال رشد است، جدایی از اسرار های مختلف به طور مداوم تحت تغییرات قرار می گیرد. این، به نوبه خود، بر شدت بستر آلودگی تاثیر می گذارد. سن - یکی از شاخص های مهم، ما شروع به تشخیص می کنیم.

  • بچه ها

برای کودک، شما باید چندین مجموعه از پوشک و ورق داشته باشید، زیرا گاهی اوقات آنها باید چندین بار در هر شب پردازش شوند.

بچه ها به دلیل آلودگی احتمالی نیاز به جایگزینی مکرر تخت دارند و الزامات پاکیزگی را افزایش می دهند

در یک یادداشت!

نوزادان از 8 ماه آن را مطلوب نیست که خواب را در پوشک قرار دهید.

هزینه آن توجه می شود که خواب در پوشک می تواند منفی بر سلامت نوزاد تاثیر بگذارد. بلافاصله بلافاصله قبل از رفتن به تخت خواب به توالت، چندین بار در هر شب از خواب بیدار شوید. مشکل زیاد است، اما در این مورد، کودک شما باعث تحریک تحریک، واکنش های آلرژیک، بیان شده به عنوان یک بثورات نیست.

کودکان از 1 تا 3 ساله نیز گاهی اوقات در رختخواب نوشته شده اند. این اتفاق می افتد کمتر، اما محل وجود دارد. در این مورد، با طرح فوق عمل کنید، اما شامل یک عضو خانواده کوچک به گلدان، توضیح دادن به او که قبل از خواب، لازم است قبل از خواب رفتن به توالت بروید و در شب بیدار شوید تا با مادر من تماس بگیرید یا نشستن یک قابلمه.

ملافه کودکان برای کودک، که در هفت تخت خواب می رود

بنابراین، بچه های CRIB باید اغلب پردازش شوند، گاهی اوقات حتی چند بار در شب.

کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان جوانتر

برای دانش آموزان، به اندازه کافی برای خرید دو زیبا و مناسب برای اندازه کیت به طوری که فرآیند جایگزینی بستر خیلی خسته کننده نیست

پیش دبستانی ها کودکان 3 تا 6 سال در نظر گرفته می شوند. با این گروه سنی، همه چیز ساده تر از گذشته است. در اینجا کار شما با فرزند شما، یعنی کیفیت آموزش و پرورش است. اگر شما موفق به Wean شد کودک پیش دبستانی تا 4-5 سالگی برای نوشتن در تختخواب - تغییر ورق ها کمتر خواهد بود.

گاهی اوقات دانش آموزان جوان تر می توانند تخت را بسته، بازی بر روی آن و یا آوردن غذا به او. در اینجا، نقش مهمی نیز نقش مهمی ایفا می کند. با این حال، حوادث رخ می دهد زمانی که کودک می تواند پوشش روپوش را رنگ، رنگ با رنگ و یا پلاستیک آن را رنگ کند.

برای کودکان مسن تر، به اندازه کافی برای تغییر یک برکت یک بار در هفته یا در صورت آلودگی تصادفی به عنوان مورد نیاز است

در طول این دوره، این نقش نه تنها فرکانس تغییر نساجی، بلکه شستشو نیز بازی می شود. دومی اینجا به ویژه پیچیده می شود. اطمینان حاصل کنید که با مشاوره، نحوه شستن رنگ، جوهر، چمن، دیگر مواد تمیز کردن دشوار است. از ابزارهای تهاجمی برای شستن استفاده نکنید. آنها می توانند واکنش آلرژیک را از بچه ایجاد کنند.

سفید کننده و لکه برای نقاط مختلف انواع متفاوت پارچه پارچه

بنابراین، جایگزینی پارچه های خواب از پیش دبستانی ها و دانش آموزان جوان این کار کمتر انجام می شود، اغلب به سرعت آلودگی آن بستگی دارد.

کودکان پیش دبستانی و مدرسه را می توان برای کمک به جایگزینی بستر جذب کرد

نوجوانان

ملافه زیبا و روشن برای یک پسر نوجوان، تحریک خواب را تمیز و مرتب می کند

در سنون سن مدرسههنگامی که یک کودک تبدیل به یک نوجوان می شود، تغییرات قابل توجهی به ارگانیسم اتفاق می افتد. در طول این دوره، فرد می تواند شروع به عرق کردن بیشتر و شروع به داشتن بزاق، ماندن بر روی بالش.

که در بلوغ دوره بلوغ آغاز می شود. برای پسران در طول این دوره ممکن است شب زنده داری وجود داشته باشد. دختران - قاعدگی شروع می شود. بنابراین، برای یک نوجوان، شما باید یک مجموعه کامل از منسوجات خواب در صورت شگفتی داشته باشید.

توجه والدین در اینجا نقش مهمی ایفا می کند. یک نوجوان می تواند خجالتی باشد که در مورد برخی از موضوعات صحبت کند. بنابراین، وظیفه والدین به دنبال خلوص تختخواب نوجوان، و در صورت لزوم، با دقت با موضوعات دقیق صحبت کنید.

کیت تختخواب ملایم برای یک دختر آن را احساس می کند عالی و راحت است

حالت فیزیکی

کتانی تخت برای بزرگسالان می تواند یک بار در هفته در زمستان تغییر کند یا 2 بار - در تابستان

از اهمیت زیادی برخوردار است که وضعیت فیزیکی است که به سن بستگی ندارد. بیمار مورد نیاز برای پرداخت توجه قابل توجهی، صرف نظر از اینکه آیا بیمار یا یک فرد است، فقط بسیار سرد است.

چقدر وقت دارید که یک امتیاز اضافی را تغییر دهید

تخت خواب بیمار با سرماخوردگی باید تا حد ممکن تغییر کند و فراموش نکنید که اتاق را تهویه کنید.

اولین بیماری های ساده. شایع ترین آنها سرد است. برای بیماری های دیواره عرق کردن، افزایش بزاق افزایش می یابد، آبریزش بینی مشاهده می شود. تمام این تخصیص ها می توانند بر روی تخت بمانند، بنابراین در طول سرما باید بیشتر پردازش شود. توصیه می شود هر یک از 2-3 روز جایگزین شود. این نیز به دلیل این واقعیت است که ارگانیسم های بیماریزا دارای اموال برای انباشت در بافت، تحریک عفونت دوباره.

صحبت از بیماران دروغگو، ورق باید هر روز یا هر روز 2-3 روز پردازش شود. این بستگی به وضعیت بیمار دارد، در مورد اینکه چگونه به طور منظم برای پیاده روی و حمام گرفته شده است.

مراقبت از بیماران دروغین باید مطابق با الزامات محتوای آن ساخته شود.

نوع پارچه

این عامل همچنین بر فرکانس جایگزینی تاثیر می گذارد. پارچه های مصنوعی گرد و غبار سریع تر انباشته می شود، اما اکثر آنها آلودگی کمتر هستند. بنابراین، لباس زیر مصنوعی می تواند بدون شستن به مدت طولانی تر خدمت کند.

لباس و لباس خواب از مواد میکرو فیبر مواد مصنوعی برای نرمی، بدن خوب و ظاهر زیبا

مواد طبیعی بیشتر به شرایط عملیاتی احتیاج دارند. آنها به شدت بوی را جذب می کنند، آنها آلودگی بیشتری دارند. برای پارچه های طبیعی، کافی نیست که با یک پارچه مرطوب راه بروم تا یک نقطه کوچک کوچک را از بین ببرم. در این مورد، تنها شستشو ضروری است.

پارچه های طبیعی برای مجموعه های تخت

ارزش توجه به تراکم بافت را دارد. برخی از مواد شستشوی شدید در معرض خطر هستند. برای چنین مواردی، 3 مجموعه را نگه دارید تا بتوانید از هر یک از آنها استفاده کنید.

کیت های زیبا تختخواب شما را خوشحال خواهند کرد گونه های خارجیاگر چند وجود داشته باشد

اما به طوری که لباس زیر به مدت طولانی خدمت کرده و به عنوان جدید باقی مانده است، مطمئن باشید که توصیه های دریاچه را دنبال کنید: از حالت خاص، پودر بدون افزودنی های تهاجمی و تهویه مطبوع استفاده کنید.

خلاصه کردن

در پردازش دوره ای، بالش ها، پتو ها و تشک ها را پوشش می دهد

ما در مورد چگونگی تغییر نساجی های خانگی بسته به شرایط عملیاتی نگاه کردیم. بیایید تحقیقاتمان را خلاصه کنیم.

شرایط استفاده

جدول یک نتیجه کلی را فراهم می کند. البته، تغییر در لباس خواب بستگی به بسیاری از عوامل دیگر دارد. آنها در بخش های مربوطه جزئیات بیشتری را تجزیه و تحلیل می کنند.

جایگزینی بستر برای یک تخت بزرگسال نیاز به برخی از زمان ها دارد، اما احساس طراوت، سهولت و خلوص را می دهد

ویدئو: چند بار نیاز به تغییر ملافه در خانه دارید؟ چقدر اغلب ملافه ها را بشویید؟

آیا می خواهید بحث کنید که چقدر ضروری است که ملافه ها را برای بچه ها و بزرگسالان تغییر دهید؟ به خصوص برای شما، ما یک بررسی دقیق با قوانین و مشاوره ایجاد کرده ایم - شما یاد خواهید گرفت که چگونه از راحتی و پاکیزگی در آپارتمان یا خانه مورد علاقه خود حمایت کنید. به اشتراک گذاشتن و ترفندهای کوچک، به تمام سوالات پاسخ دهید - همه اطلاعات لازم را دریافت خواهید کرد.

چقدر اغلب شما نیاز به تغییر ملافه در خانه دارید؟

سوال این است که چگونه اغلب لباس های بستر نیاز به تغییر، نگرانی بسیاری از صاحبان - همه نمی دانند که آیا دستورالعمل های سختگیرانه در مورد این وجود دارد. بیایید با بیشتر مقابله کنیم، اگر می خواهید تمیز نگه دارید، مراقبت از سلامت و رفاه خانواده ها را داشته باشید.

الگوریتم تغییر بدنی برای افراد از سنین مختلف Differs - بیایید مصرف کنندگان را به گروه ها تقسیم کنیم و هر کدام را مورد بحث قرار دهیم!

بزرگسالان

اول، بیایید صحبت کنیم در مورد چگونگی تغییر افراد کتانی بزرگسالان:

  • ارزش معمول گرفته شده مجموعه ای از مجموعه یک بار در ماه است؛
  • استانداردهای بهداشتی استدلال می کنند که تغییر پارچه کتانی باید دو بار در ماه برگزار شود تا طراوت و خلوص را حفظ کند.

البته، عوامل خاصی وجود دارد که چگونه اغلب بستر های بدنسازی انجام می شود - ما در مورد این فقط در زیر صحبت خواهیم کرد. در عین حال، بیایید به بعدی برویم گروه سنی.

نوجوانان

قبل از اینکه چند بار نیاز به تغییر ملافه برای نوجوانان دارید، یعنی افرادی که به یک دوره انتشاری رسیده اند، سن انتقالی، قابل توجه است که اطلاعات مهم است.

نوجوانان رنج می برند عرق افزایش یافته است - این به دلیل توسعه و بازسازی بدن است. علاوه بر این، کودکان در حال رشد اغلب "گناه" وعده های غذایی درست در رختخواب به صورت بالش صرف می شوند و زمان زیادی را می گیرند. این عوامل بر اهمیت مطلوب تاثیر می گذارد، چگونه اغلب لازم است که ملافه در خانه برای نوجوانان تغییر یابد:

  • به اندازه کافی برای تغییر 2-3 بار در ماه؛
  • اگر متوجه شدید که این کافی نیست، شما باید دو بار در هفته تنظیم کنید.

جایگزینی مکرر کیت به شما اجازه می دهد تا از بثورات بر روی پوست جوان ظریف خلاص شوید. دنبال کردن؟