Um blog sobre um estilo de vida saudável. Hérnia espinhal. Osteocondrose. A qualidade de vida. beleza e saúde

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Quem aquece roupas quentes? Deixe a porta do forno aberta após o cozimento.

Na verdade, se um residente da Rússia visita um inglês ou alemão no inverno, lhe parecerá que a casa está bastante fria. A maioria dos europeus aquece suas casas por conta própria, e é por isso que lutam contra o frio de maneiras mais econômicas.

1. Pendure as cortinas blackout: abra-as de manhã e feche-as ao anoitecer

Com o início do inverno, as cortinas finas das janelas precisam ser fechadas assim que escurece lá fora. Cortinas grossas atuam como isolantes térmicos e protegem a casa das correntes de ar frio. Isso é especialmente verdadeiro se as janelas estão quebradas (infelizmente, não apenas as velhas janelas de madeira, mas também algumas janelas de plástico modernas).

Durante o dia, as cortinas precisam ser abertas e, quanto mais largas, melhor. A luz do sol e o calor entrarão na sala pela janela. É claro que a temperatura aumentará no máximo 1–2 graus, mas ainda será muito mais confortável estar dentro de casa na hora do almoço.

2. Encha o escalda-pés

Assim, você não só vai se aquecer rapidamente, mas também terá um belo corpo e um apartamento limpo. Não é maravilhoso?

8. Deixe a porta do forno aberta após o cozimento.

Talvez este não seja o mais método seguro aqueça o apartamento, portanto, se você tiver filhos pequenos ou animais de estimação curiosos, pule o forno. Mas se tiver certeza de que ninguém entrará no forno quente enquanto você se vira, sinta-se à vontade para usar este método de aquecimento da cozinha e dos quartos vizinhos.

Já agora, os cobertores com mangas são populares: é muito cómodo ler um livro, trabalhar no computador ou tomar chá quente neles.

Você pode encontrar um cobertor quente, bonito e aconchegante feito de lã natural no salão de roupas de cama.

10. Ligue o ventilador de teto por 5-10 minutos

Ventilador no inverno? Pelo que? É simples: o ar quente sobe e o ar frio sempre fica embaixo. Portanto, nós e: ele agitará o ar, o quente se combinará com o frio - e a temperatura na sala ficará alguns graus mais confortável.

Gire o ventilador de teto para a configuração mais baixa, caso contrário, o ar não se misturará, mas irá esfriar e você congelará completamente.

11. Estocar almofadas de aquecimento

Claro, a chapa elétrica é fruto do progresso técnico, mas água quente em uma almofada de aquecimento de borracha ou simples garrafa de plástico era, é e será um dos meios mais simples e eficazes de aquecer uma cama ou um corpo. Não foi à toa que os criados colocaram almofadas térmicas de cobre nas camas de seus patrões há vários séculos. E agora as regras do jogo não mudaram: - e aproveite o calor.

É importante notar que existem almofadas de aquecimento especiais à venda que podem ser colocadas no microondas. Aqueça por um minuto - e você pode usá-lo. Além disso, há uma almofada de aquecimento de sal: ela esquenta devido à cristalização do sal. A temperatura dessa almofada de aquecimento chega a 52 graus Celsius.

12. Chás aquecedores de cerveja

O que significa "aquecimento"? “Qualquer chá quente aquece você”, você diz. Sim, você não pode contestar isso, mas ainda assim deve conter ingredientes especiais: gengibre, canela, limão, mel, cravo, pimenta. Por exemplo, aqui está uma receita de chá de gengibre e limão:

  • 0,5 l de água;
  • 3-4 cm de raiz de gengibre;
  • uma pitada de canela;
  • 1 colher de chá Chá verde;
  • 3 colheres de chá mel de flores;
  • cravo-da-índia;
  • 1/2 limão;
  • fatias de maçã verde e limão.

Método de cozimento:

  • descasque e pique a raiz de gengibre;
  • despeje água em uma panela, adicione gengibre, canela, cravo;
  • leve para ferver e cozinhe por 10 minutos;
  • coloque mel e limão (esprema o suco do limão e jogue as sobras na panela);
  • cozinhe por mais 5 minutos;
  • fermentar em um bule chá verde, coar caldo quente nele;
  • despeje em círculos, adicionando fatias de maçã verde e limão. Feito!

13. Aqueça a cama com um secador de cabelo.

De que outra forma você pode aquecer sua cama antes de dormir? Seque com um secador de cabelo quente! Será útil não só para o resfriado roupa de camamas também para roupas e calçados. Lembre-se das regras de segurança: o secador de cabelo não deve ser coberto com um cobertor ou outro pano - pode superaquecer e causar um incêndio.

Como as roupas quentes são diferentes das frias? O que ou quem nos mantém aquecidos com um casaco de pele, uma jaqueta acolchoada ou uma jaqueta de penas? Neste artigo, explicaremos por que as roupas"Aquece" como ela faz isso e se as roupas quentes sempre atendem às nossas expectativas

A agonia da escolha

Na hora de escolher roupas, sapatos, roupas íntimas ou chapéus, quase sempre tentamos avaliar o quão quente está a coisa. Às vezes, por exemplo, ao escolher uma camisa de verão, essa avaliação ocorre quase imperceptivelmente e é improvável que afete muito a compra. Mas muitas vezes a capacidade de aquecer as roupas vem à tona, e então dedicamos muito tempo a esse assunto. Afinal, precisamos ter certeza de que não congelaremos ao escalar para invadir o Everest ou tentar chegar ao Pólo Norte de bicicleta.

Examinamos as roupas, avaliamos sua textura, espessura e densidade, examinamos o lado avesso, apalpamos e amassamos para entender o que está dentro dela. O que procuramos quando realizamos essas manipulações quase xamânicas? São as fontes secretas de calor que, como um bom samaritano, vão nos salvar no mau tempo? Claro, a maioria de nós, escolhendo roupas para a cidade, pode nem pensar nisso. Quem se importa por que as roupas estão quentes. Quente e bem. E vai estar frio - vamos vestir outra coisa.

Mas a situação muda quando é necessário escolher roupas para caminhada, expedição, subida ou longa jornada. Nesse caso escolha certa o equipamento passa a ser a tarefa número um, porque não podemos levar conosco muitos cobertores de camelo, meias da vovó, casacos de pele de carneiro de ovelha e casacos de pele de Shalyapin. Eles, é claro, têm a garantia de nos aquecer em qualquer clima, se não separadamente, pelo menos juntos, mas quantos sherpas precisam ser contratados para que possam pelo menos baixar toda essa carga de elevador antes de arrastá-la para as montanhas?


Se mantenha aquecido

É claro que poucos de nós realmente pensam que as roupas de aquecimento se aquecem sozinhas, a menos, é claro, que estejamos falando de tipos bastante exóticos de equipamentos com aquecimento elétrico.

A fonte de calor do corpo humano é o próprio corpo, e a função das roupas quentes é reter passivamente esse calor perto do corpo. Ou, em outras palavras, o papel das roupas quentes é diminuir a transferência de calor entre o corpo humano e o meio ambiente, a fim de excluir a perda excessiva de calor e prevenir a hipotermia.

Uma pessoa congelada é aquela cujo corpo compartilha ativamente seu calor com o ambiente.

Para uma pessoa média que tem homeostase - ou seja, a capacidade de manter a temperatura corporal inalterada com leves flutuações na temperatura ambiente - a faixa de temperatura desse ambiente de 27 a 32 ° C é normal. Ou seja, tanto a hipotermia quanto o superaquecimento são igualmente ruins para uma pessoa.

A fonte de calor do corpo humano é o próprio corpo, e a função das roupas quentes é reter passivamente esse calor próximo ao corpo.

Observe que se a temperatura corporal normalmente flutua ligeiramente em torno de trinta e seis e seis, conhecida desde a infância, então a temperatura ambiente é um ato contínuo de imprevisibilidade criativa de Júpiteres, Poseidões e outros Quetzalcoatls. Portanto, roupas adequadas para qualquer condições climáticas, não existe, a menos, é claro, que você seja um nômade das estepes, fugindo do frio e do sol com o mesmo chapéu de pele - malachai. Sim, acontece que você também pode ser salvo do calor com a ajuda de roupas quentes. Afinal, se um casaco de pele retarda o fluxo de saída de calor do corpo, ele faz o mesmo com o calor, que tende a penetrar na direção oposta - de um ambiente superaquecido para o corpo humano. O mesmo trabalho é executado por um engraçado chapéu panamá de feltro, que, junto com uma vassoura de bétula, é um dos mais importantes itens do traje para um amante de sauna.

Disso decorre um fato importante: nenhuma roupa deve bloquear completamente a troca de calor do corpo com o meio ambiente. Caso contrário, parecerá um traje espacial impenetrável, ao qual um ar condicionado especial é conectado para manter um microclima normal. O infeliz astronauta é forçado a arrastar esta caixa de mangueiras para todos os lugares com ele até que ele entre em um foguete para realizar a façanha. Mas ainda não realizamos façanhas de escala cósmica, portanto, é improvável que arrastemos um ar condicionado doméstico conosco para a subida.


Assim, as roupas, por mais quentes que estejam, devem, por um lado, evitar a saída excessiva de calor do corpo e, por outro lado, permitir que essa saída ocorra em volumes controlados para evitar o superaquecimento.

Normalmente, isso é resolvido de maneira complexa. Em primeiro lugar, é essencial uma seleção básica de roupas adequadas às condições de uso pretendidas. Em segundo lugar, essa roupa deve ser o mais modificável possível, ou seja, deve permitir o uso de camadas ou forros isolantes adicionais. Em terceiro lugar, essas roupas devem ter meios eficazes ventilação: válvulas não fechadas, orifícios de ventilação especiais, materiais respiráveis, etc. Tudo isso é necessário para ampliar a faixa de temperatura em que esse tipo de roupa proporcionaria um ambiente confortável para uma pessoa.

Uma pessoa congelada é aquela cujo corpo compartilha ativamente seu calor com o ambiente.

Um pouco de física para letristas

Mas voltando à pergunta que formulamos no início: como as roupas quentes aquecem? A resposta é dada pela física, ou melhor, por um de seus ramos - a termodinâmica, que estuda, em particular, os processos de transferência de calor de um corpo para outro. Visto que neste artigo consideramos os princípios da operação de aquecedores, não estamos interessados \u200b\u200bno caso geral de transferência de calor de um corpo mais aquecido para um menos aquecido, mas em um caso particular de transferência de calor do corpo humano para o meio ambiente, que tem uma temperatura significativamente mais baixa.

A física afirma - e não discutiremos com ela - que existem três modos principais de transferência de calor. Duas delas - condução e convecção de calor - são realizadas com contato direto ou indireto de corpos participantes da troca de calor, e uma - radiação térmica - utiliza ondas eletromagnéticas para a transferência de calor.

Na prática, é assim. O contato direto de um corpo quente com um corpo frio leva ao fato de que as moléculas de um corpo mais aquecido transferem sua energia diretamente para as moléculas de um corpo menos aquecido, por meio de interação direta. Isso, por exemplo, acontece quando pegamos uma pedra fria ou um pedaço de gelo com as mãos nuas. As moléculas de um corpo mais quente, isto é, as mãos, transferem sua energia para moléculas de gelo menos "energéticas" até que sua temperatura se iguale. Nesse caso, o gelo derreterá apenas ligeiramente, mas a mão terá dificuldades. Muitos provavelmente conhecem uma cruel piada infantil sobre uma língua e um corrimão de metal no frio: basta por um momento tocar a língua no metal fortemente resfriado, pois a umidade contida na língua transferirá seu calor para o pedaço de ferro, frio, congelar e terrivelmente trágico, engraçado e ridiculamente congelar a língua em algum objeto no meio de um jardim nevado - uma barra horizontal ou um balanço.


Transferência de calor através do contato direto de corpos com diferentes temperaturas

O contato indireto pressupõe que haja um intermediário entre os corpos que participam da transferência de calor - água, ar ou outro meio mais ou menos denso por meio do qual a transferência é realizada. Nesse caso, as moléculas do corpo mais quente entram primeiro em contato com as moléculas do mediador e transferem parte de sua energia para elas. Então"Quente" as moléculas do mediador atingem a superfície do corpo menos aquecido e compartilham com suas moléculas a energia recebida do primeiro corpo. Em outras palavras, as moléculas do mediador transferem calor movendo-se de um corpo para outro.

A taxa de transferência de calor depende do material do corpo do intermediário e é chamadacondutividade térmica.Quanto maior a condutividade térmica de um material, mais rápido ele se aquece e esfria e mais eficientemente transporta o calor.

Roupas quentes são roupas que criam uma zona de baixa condutividade térmica entre a superfície do corpo humano e o meio ambiente.

Roupas quentes são necessárias para diminuir a saída de calor do corpo humano para o meio ambiente. Para fazer isso, duas condições devem ser atendidas:

  1. Elimine o contato direto da superfície da pele humana com o meio ambiente, introduzindo um intermediário - roupas;
  2. Escolha um intermediário (roupa) com tal coeficiente de condutividade térmica K, o que garantiria a manutenção de um nível de temperatura confortável do corpo a uma determinada diferença de temperatura entre o corpo humano e o ambiente.

Assim, a transferência de calor de um corpo mais aquecido para um menos aquecido através do mediador é mais lenta, menos moléculas de mediador estão envolvidas na transferência de energia. Em outras palavras, quanto menor o coeficiente de condutividade térmica, mais quente a pessoa fica K intermediário. Levando isso em consideração, podemos supor que a roupa mais quente do mediador é um vácuo, ou seja, um ambiente em que não há moléculas que transferem calor.

Aqui está uma conclusão engraçada: a roupa mais quente é a sua ausência completa, uma camada de vazio molecular completo, vácuo, entre o corpo humano e o meio ambiente. Um inventor que descobrir uma maneira de manter uma pequena camada de vácuo em torno de uma pessoa viva e ativa provavelmente receberá um Prêmio Nobel, mas até agora nada mais adequado do que uma garrafa térmica comum foi inventado nesta área. Imaginar escalar o Monte Branco em uma garrafa térmica é tão difícil quanto atacar o Monte Everest com ar condicionado, então, antes que a versão Nobel apareça, você terá que considerar soluções mais sóbrias para esse problema.


Portanto, roupa quente é aquela que cria uma zona com baixo coeficiente de condutividade térmica entre a superfície do corpo humano e o meio ambiente.

Já sabemos que o mais baixoK possui vácuo - um ambiente que praticamente não contém partículas de nenhuma substância. A condutividade térmica do vácuo é zero. A única forma de transferência de calor possível no vácuo é a radiação eletromagnética. É por isso que os frascos térmicos são espelhados. O revestimento do espelho reflete a radiação e a transferência de calor dentro da zona de vácuo da garrafa térmica torna-se ainda menos intensa. Mas, uma vez que ainda não podemos colocar uma garrafa térmica em nós mesmos, resta considerar outras opções.

A física afirma ser bastante baixaK possui ar. Ao contrário de um vácuo com quase zeroK , o ar tem K \u003d 0,026 W / (m K) ... Isso significa que o ar não conduz bem o calor. Se um espaço de ar de espessura suficiente for colocado entre o corpo humano e o meio ambiente, teremos uma das roupas mais quentes, sem contar, é claro, uma garrafa térmica. Neste caso, tal entreferro deve estar em um volume fechado para que seu ar não se misture com o ar ambiente frio. É ainda melhor se houver vários desses volumes fechados para que o ar dentro da camada também não se misture.


Na verdade, imagine roupas como balão de ar quente, por algum milagre, feito sob medida para a figura de uma pessoa, não é muito mais fácil do que uma garrafa térmica abotoada. O ar não possui resistência mecânica, portanto, deve haver algo mais no entreferro, algum tipo de material que, por um lado, irá criar e manter a estrutura espacial da camada, impedindo a mistura do ar nela contido. , e por outro lado, não influenciará significativamente a transferência de calor devido ao seu próprioK , ou seja, não criará as chamadas "pontes frias".


Esses materiais são conhecidos. Hoje o líder em retenção de calor, ou seja, o material com o menor K , é considerado. Seu significado K \u003d 0,008 W / (m · K) - e isso é ainda menos do que o ar. Para efeito de comparação: o algodão em rama, que anteriormente era amplamente utilizado como isolamento, tem K \u003d 0,055 W / (m · K), isso é quase sete vezes maior do que o do edredom.

Claro, esses valores extremosK exigido principalmente para equipamentos operados em condições não menos extremas. Em circunstâncias normais, as roupas são quentes o suficiente para vestirK enchimento não é muito diferente deK ar, e há muitos desses materiais - desde isolamento artificial até a mistura comum de penugem usada na maioria dos produtos de penugem. A quantidadeK para todos esses materiais encontra-se na faixa aproximada de0,024 a 0,039 W / ( m K), portanto, todos são adequados para fazer roupas quentes.

Hoje, o edredom é considerado o líder em retenção de calor, ou seja, o material com o menor coeficiente de condutividade térmica.

Se prestarmos atenção aos materiais que a humanidade tem usado historicamente para preservar o calor, então, com toda a sua diversidade - de pêlos de animais a materiais sintéticos modernos e até aerogéis - descobriremos quesua propriedade principal é a capacidade de reter e reter em imobilidade os volumes de ar neles contidos, enquanto mantém a integridade estrutural. Agradecemos essa habilidade, apalpando cuidadosamente as roupas antes de comprar. Casaco de pele com pêlo, suéteres de lã grossos, almofadas elásticas de um casaco de penas ou sanduíches de isolamento sintético - tudo é analisado quanto à capacidade de reter o ar quente em um organismo amado.

Além disso, para que as roupas quentes retenham suas características de aquecimento, é necessário garantir tais condições de operação que não mudem radicalmentePARA enchimento isolante. Por exemplo, não é recomendado permitir que o isolamento seja umedecido, pois a água, em primeiro lugar, temPARA \u003d 0,6 W / ( m K), que é dez vezes maiorPARA ar e, em segundo lugar, pode alterar a estrutura espacial do isolamento. Os aquecedores modernos retêm sua estrutura quando umedecidos, mas no caso de penugem, molhar e grudar leva ao fato de que é mais fácil esquecer um saco de dormir ou jaqueta molhada que se tornou inútil por um tempo do que tentar secá-los em condições de campo.

Resumo

    Roupas quentes aquecem uma pessoa com seu próprio calor.

    Quanto menor o coeficiente de condutividade térmica do isolamentoPARA , quanto mais quentes as roupas, todas as outras coisas sendo iguais. A penugem é considerada o melhor isolamento para este indicador.

    Roupas com isolamento eficaz precisam de um sistema de ventilação igualmente eficiente para evitar o superaquecimento.

    Evite molhar o isolamento, especialmente o isolamento baseado em penugem natural.

Veja os habitantes do deserto, envoltos da cabeça aos pés em um tecido denso em documentários e longas-metragens. Ao mesmo tempo, externamente são bastante confortáveis \u200b\u200be não quentes. Normalmente bebem também chá quente, o que também não corresponde à nossa ideia de comportamento correto e confortável no calor.

A questão toda é que o denso mantém umidade vital na pele, evitando que resseque, o secretado pelo corpo ficará então dentro do manto ou outra roupa quente, sem ir a lugar nenhum. Além disso, essas roupas protegem contra a insolação, evitando que o corpo humano entre em contato com o ar quente. Na verdade, roupas quentes no calor agem como um agente termorregulador adicional.

Uma túnica grossa e (por exemplo, usbeque) mantém a pressão, pulso e temperatura de seu portador no nível normal. Basicamente, a única coisa sobre este manto é beber bastante líquido para manter seu corpo hidratado. O chá quente é preferível porque estimula a transpiração, que também esfria o corpo.

Você precisa usar mais roupas no verão?

Quanto às roupas leves usuais, sua principal desvantagem é a falta de proteção para a pele. A pele em tal situação seca, não esfria naturalmente com a ajuda da transpiração, o ar quente afeta negativamente o corpo humano. Se você não for cuidadoso o suficiente, é fácil queimar com roupas leves, ter queimaduras de sol ou mesmo uma insolação banal. E se você bloquear adicionalmente as glândulas sudoríparas com desodorante, de forma que o corpo simplesmente não seja capaz de produzi-lo da maneira tradicional e resfriar a superfície da pele, livrando-se do excesso de calor, nada de bom virá de usar roupas muito abertas.
O linho tem a capacidade de permanecer fresco mesmo sob os raios de sol mais quentes, por isso é o melhor tecido para roupas de verão simplesmente não pode ser encontrado. Mas é preciso ter em mente que o linho enruga muito.

Se você usa roupas abertas e bebe água gelada, o corpo contradiz o espaço circundante. A reação dos vasos a tais ações pode ser inadequada, o que pode causar desconforto geral. Além disso, é muito fácil pegar um resfriado depois de beber muito água fria em um dia quente.

Não use cores escuras no verão. Aquece muito rápido ao sol.

Claro, não é necessário embrulhar-se em roupões de banho, que, apesar de sua utilidade, dificilmente podem ser chamados de roupas da moda, mas você pode trocar minissaias e camisetas por vestidos e saias compridos de linho ou algodão, trocar agentes bloqueadores de suor para aqueles que removem odores desagradáveis \u200b\u200b... Nesse tipo de roupa, lidar com o calor terrível é muito mais fácil.