Texto: Anastasia Travkina
A sociedade moderna enfrenta muitos desafios sérios como lutar, estabelecer a democracia mundial ou colonizar Titã. Surpreendentemente, mas esta mesma sociedade ainda experimenta um horror irracional de covinhas nas coxas. A celulite é considerada uma doença, é percebida como feiúra, é usada como um insulto e é motivo de ansiedade e desânimo para milhões de mulheres. É hora de entender a natureza desse fenômeno e entender como outra parte natural da fisiologia se tornou uma razão para a neurose coletiva.
Celulite não é um termo médico. Do ponto de vista da medicina, isso é simplesmente a camada de gordura do corpo, ou seja, a norma: para médicos e biólogos, isso simplesmente não existe. Para entender as peculiaridades da gordura corporal, os cientistas coletaram homens e mulheres com e sem celulite, retiraram amostras de tecido subcutâneo de cada um deles das zonas "problemáticas" que não foram afetadas pela camada visível. Em seguida, uma série de testes foi realizada para descobrir se as amostras de material das zonas de celulite diferem na composição bioquímica ou na condição do tecido. No decorrer de testes repetidos, descobriu-se que não há diferença entre a celulite e o tecido adiposo normal, e sua presença não está associada à saúde ou expectativa de vida. Apesar disso, os cosmetologistas continuam a chamar a celulite de lipodistrofia, substituindo conceitos de forma inteligente.
No entanto, existem razões para o aspecto característico da gordura corporal. A camada subcutânea contém células de gordura, adipócitos. As fibras que conectam a pele aos tecidos profundos formam células que contêm acúmulos de gordura. Quando as células de gordura aumentam de tamanho, esses "compartimentos" formam protuberâncias na superfície da pele. Nas mulheres, os adipócitos são maiores do que os homens e têm a capacidade de armazenar mais gordura. As mulheres tendem a ter uma pele naturalmente mais sensível, fina e elástica - a gordura é especialmente perceptível sob ela. No entanto, devido à distrofia da pele relacionada à idade ou ao estilo de vida sedentário, a celulite pode se tornar ainda mais visível.
No corpo da mulher média sem excesso de peso, o percentual de gordura é, em princípio, maior do que no corpo masculino. Essa diferença aparece junto com a puberdade e persiste ao longo da vida, como resultado das diferenças bioquímicas de sexo. O acúmulo de gordura corporal durante a adolescência garante o curso normal de gestações hipotéticas no futuro. A razão dessa diferença está nos hormônios sexuais femininos estrogênios: é graças a eles que a distribuição da gordura no corpo ocorre "de acordo com o tipo feminino" (há mais gordura nas nádegas e quadris), e seu acúmulo é muitas vezes mais eficaz. Além disso, o tecido adiposo é em grande parte responsável pela produção de hormônios, incluindo estrogênios, razão pela qual aqueles que perdem muita gordura em jejum ou exercícios podem perder a menstruação.
Quadris protuberantes não são um sinal de obesidade, mas sim de uma mulher madura. De acordo com várias fontes, de 85 a 98 por cento das mulheres têm acúmulo visível de gordura na região glúteo-femoral, e isso não depende de sua altura e peso, mas é devido aos hormônios femininos. Isso significa que a celulite não é observada em cerca de 40 mulheres.
A celulite é uma inflamação do tecido adiposo subcutâneo (SFA), que se manifesta por alterações estruturais no mesmo, e também é acompanhada por uma violação do fluxo linfático e da microcirculação. Na linguagem médica, essa doença é chamada de liposclerose ou lipodistrofia. Durante algum tempo, a opinião dos médicos dividiu-se: alguns atribuem a celulite a uma série de doenças graves do pâncreas, outros não, alegando tratar-se apenas de um defeito estético. Popularmente, e em salões de beleza, a celulite tem um nome - "casca de laranja". A utilização deste termo se deve ao fato de que se a pele for recolhida em uma prega, então pode-se notar o aparecimento de irregularidades (alternância de tubérculos e depressões). A celulite negligenciada é visível imediatamente e sem acumular rugas no corpo.
Basicamente, as meninas entre 20 e 30 anos têm maior probabilidade de apresentar esse defeito cosmético, via de regra seu aparecimento é provocado pela gravidez. O sexo masculino não está predisposto a isso, devido às características anatômicas da camada de gordura subcutânea e da pele. O local de ataque da celulite são as coxas, as nádegas, o abdómen e por vezes os ombros, pois é nestes locais que os tecidos de colagénio têm forma celular e nos restantes são "entrecruzados". Depósitos de gordura e toxinas preenchem completamente os tecidos celulares e, como resultado, eles se estendem em lados diferentes. Por causa disso, ocorre inibição da microcirculação e drenagem linfática nesses tecidos. Os hormônios que são "responsáveis" pela remoção da gordura do corpo não "chegam" às células celulares acumuladas, o que faz com que as células sejam constantemente preenchidas com gordura. Hoje, a celulite é o principal problema de todas as meninas no mundo, como evidenciado pelo aumento da procura por centros de cosmetologia e salões de beleza, onde são realizados os tratamentos. A celulite deve ser combatida, não agüentada! ! ! Gostaria de enfatizar que não só as meninas gordas sofrem desse mal, mas também as magras.
Claro, basicamente todas as meninas com celulite são muito tímidas e complexas com seus corpos; eles tentam vestir coisas que cubram todas as áreas problemáticas de seus corpos e também jogam dinheiro "maluco" por meios ineficazes.
Gostaria de observar: será cada vez mais difícil esconder constantemente a celulite sob as roupas, a cada vez, então você deve começar a tratá-la imediatamente. Naturalmente não será fácil curar a "casca de citrinos", mas se estabeleceres uma meta, com certeza conseguirás, e o primeiro resultado não tardará a chegar.
Interrupções repentinas no peso da pessoa, sedentarismo, uso de roupas e acessórios justos (jeans e cintos etc.) levam a uma violação do fluxo sanguíneo, o que certamente afetará o tecido muscular e a pele nos locais de compressão.
As seguintes causas de celulite em meninas são distinguidas: Em primeiro lugar, é uma predisposição genética. Que só uma pessoa não é transmitida por hereditariedade: formato do nariz, lábios, traços faciais, corpo, várias doenças. E, claro, a celulite também é hereditária. Se uma menina da família tiver esse tipo de problema estético, é mais provável que seja transmitido a ela ou aos filhos. Em segundo lugar, a celulite aparece em mulheres com histórico hormonal instável. Isso inclui: mulheres grávidas; meninas que usam pílulas anticoncepcionais hormonais, bem como aquelas com doenças do sistema endócrino. Uma alimentação desequilibrada, ou seja, o consumo regular de fast food, fritos, defumados, picantes, enlatados, enchidos, salsichas, o abuso de carbonatados açucarados, batatas fritas e doces, também conduz ao aparecimento de uma “crosta cítrica”. O uso de bebidas alcoólicas e nicotina é outra razão para o aparecimento de tal enfermidade. Claro, isso não significa que as bebidas alcoólicas não devam ser consumidas. Naturalmente, você pode, mas não mais do que 1-2 vezes por mês, com moderação. A ciência provou que para aquelas mulheres que bebem cerveja diariamente, a celulite aumenta como a massa de fermento. O estresse constante e a fadiga crônica não têm apenas um efeito prejudicial no corpo humano, mas também levam ao desequilíbrio hormonal, que leva diretamente ao aparecimento da lipodistrofia.
Outro fator importante é a ecologia. Todos os anos, ocorre poluição do ar devido ao lançamento de substâncias nocivas e tóxicas no meio ambiente, que afetam adversamente o organismo vivo.
O rápido aparecimento da "casca de laranja" pode ser devido não a um dos fatores, mas a vários. Como você sabe, antes de tratar uma doença, é necessário se livrar da causa de sua ocorrência; aqui a mesma coisa: toda menina conhece seus defeitos, por isso surgiu a lipodistrofia, portanto, antes de prescrever ou fazer o tratamento, é preciso lidar com a causa.
Em primeiro lugar, é a atividade física diária que mantém o tônus muscular em ordem. Estes incluem: natação, corrida matinal ao ar livre, caminhada rápida, vários exercícios no ginásio 2 a 3 vezes por semana, pular corda, etc. etc.
Em segundo lugar, uma dieta equilibrada. A dieta diária deve incluir vegetais e frutas frescas, carne fresca, peixe, aves, nozes, muesli, cereais, farelo e frutas secas. Consuma também laticínios em pequenas quantidades. Os alimentos devem ser consumidos em pequenas porções, a cada 2-3 horas. Use azeite em vez de maionese. É muito importante beber muita água engarrafada, cerca de 3 litros por dia. Chá, café, sucos, sucos de frutas e compotas não são considerados.
Terceiro, para normalizar os padrões de sono. Menos nervoso com várias ninharias.
Diga não aos maus hábitos! ! ! Como mencionado acima, as bebidas alcoólicas podem ser consumidas, mas não diariamente, e não em copos, 1 a 2 vezes por mês será o suficiente.
Você deve remover roupas e acessórios justos e apertados de seu guarda-roupa. É aconselhável usar roupas feitas de tecidos naturais.
Se uma menina quiser perder algum excesso de peso, isso deve ser feito gradualmente. A perda rápida de peso tem um efeito prejudicial não apenas no corpo humano, mas também no tecido muscular, na gordura subcutânea e na pele.
Para a celulite, recomenda-se sauna e banho (com uso obrigatório de vassouras de carvalho ou de bétula e óleos essenciais), após visita melhora a circulação sanguínea e aumenta a elasticidade e elasticidade da pele.
Massagem doméstica diária das áreas problemáticas usando um massageador especial ou uma esponja dura. Este procedimento deve ser realizado 3 vezes ao dia, 2 horas antes de deitar. O uso obrigatório de géis, esfoliantes, óleos e também banhos com sal marinho não só melhora a circulação sanguínea, mas também acalma e limpa a pele. Após esses banhos, devem ser usados cremes anticelulite.
Além disso, 2 vezes por semana, é aconselhável visitar salões de beleza ou centros de beleza, onde realizam não só massagens manuais nas áreas problemáticas, mas também utilizam métodos eficazes como massagem anti-celulite a vácuo, mesoterapia, envolvimento corporal, etc. Todos esses métodos visam aumentar o tônus dos vasos das camadas profundas da pele, ativação da lipólise, remoção de toxinas das áreas afetadas, melhora da microcirculação e do fluxo linfático. Antes de tratar a celulite, você deve consultar um médico - um dermatologista que, após fazer a anamnese da menina (da mulher) e um exame completo, irá prescrever seu tratamento qualificado. Além disso, se necessário, você deve consultar um ginecologista e endocrinologista.
Causas da celulite em mulheres magras, determinação do estágio e tratamento da casca de laranja.
A celulite é uma alteração do tecido adiposo, que leva à formação de pele irregular. Em caso de violação da nutrição intracelular, acúmulo e estagnação de substâncias nocivas, ocorre excesso de líquido. O edema se forma, as fibras de colágeno endurecem. As células de gordura transformam-se em nódulos, o que leva ao aparecimento de caroços e pele irregular, o chamado efeito “casca de laranja”.
Acredita-se que apenas mulheres com sobrepeso tenham esse problema, mas não é o caso. A celulite é freqüentemente encontrada em meninas magras que não são propensas ao excesso de peso. Cerca de 80% da bela metade da população mostra o aspecto de pele flácida e "casca de laranja" nas coxas, abdômen e nádegas. Isso pode ser causado por alguns motivos não relacionados ao excesso de peso.
Os principais motivos para a formação da "casca de laranja":
O consumo excessivo de farinha, chocolate, refrigerantes, produtos semiacabados, fritos, salgados leva ao ganho de peso e à interrupção dos processos metabólicos do organismo. O sal retarda a excreção de fluido, promove a formação de edema. Alimentos de conveniência são feitos com gorduras saturadas prejudiciais que se transformam em toxinas e formam placas de colesterol. O álcool e o fumo aceleram o processo de envelhecimento da pele, torna-se flácida e seca.
A celulite em mulheres magras pode ser causada por desequilíbrio hormonal. Um nível baixo de estrogênio leva a uma deterioração da condição da pele, um desequilíbrio no sistema reprodutivo. O endocrinologista determina o nível de hormônios e prescreve o tratamento adequado.
Jeans skinny da moda e outras roupas justas contribuem para a compressão dos vasos sanguíneos, interrupção do suprimento de sangue. O salto alto também desacelera o processo natural de circulação sanguínea, levando ao aparecimento de varizes, celulite.
Com uma forma sólida de patologia, os tubérculos compactados são perceptíveis em qualquer posição do corpo. A pele fica aderida à camada de gordura, geralmente acompanhada pelo aparecimento de estrias (estrias). Na maioria das vezes, a celulite em estágio difícil ocorre em adolescentes ou meninas que levam um estilo de vida esportivo durante a puberdade.
A forma flácida é caracterizada por uma diminuição do tônus dos tecidos musculares, que tremem ao se mover. As veias da aranha são formadas, os capilares são visíveis. Afeta mulheres que levam um estilo de vida sedentário após os 40 anos. A celulite flácida em meninas magras ocorre com uma perda acentuada de peso corporal.
Com uma forma edemaciada, a pele torna-se fina, transparente. Quando pressionado, uma impressão digital permanece por alguns segundos. Geralmente afeta os quadris, enquanto sente peso e dor nas pernas. Existem também tipos mistos de celulite - uma combinação de diferentes formas em diferentes partes do corpo.
É possível se livrar da "casca de laranja", como tratar a celulite em meninas magras? Os procedimentos terapêuticos e cosméticos proporcionam os melhores resultados se iniciados o mais cedo possível. Você precisa selecionar métodos com base nas razões que causaram a celulite.
Em caso de desnutrição, você deve reconsiderar sua dieta. Alimentos nocivos devem ser substituídos por frutas e vegetais frescos, doces, alimentos gordurosos e fritos devem ser excluídos. É importante comer regularmente, o jejum leva ao acúmulo de reservas de gordura. Para o funcionamento normal do corpo, é necessário beber 2 litros de água limpa e sem gás diariamente. Os maus hábitos contribuem para a deterioração da pele, o abandono do tabagismo e o álcool ajudam a melhorar o seu estado.
Em caso de distúrbios hormonais, doenças crônicas, você deve consultar seu médico e fazer um tratamento preventivo oportuno. Situações estressantes também levam à celulite, por isso é importante monitorar o estado do sistema nervoso.
Se o trabalho estiver associado a uma longa posição sentada ao computador, deve-se fazer um pequeno aquecimento periodicamente para que a circulação sanguínea não seja perturbada, é útil massagear os quadris e as nádegas antes de ir para a cama. O hábito de cruzar as pernas também causa compressão dos vasos sanguíneos.
Os procedimentos cosméticos que podem ser realizados em salões de beleza ou em casa são úteis:
O tratamento da celulite é um processo de longo prazo que requer adesão a uma dieta alimentar, atividade física regular e procedimentos cosméticos. Os resultados obtidos devem ser mantidos constantemente para manter uma figura bonita e tonificada.
Meninas com celulite - (foto). O que as meninas têm? Beleza, charme, inteligência, carisma, atratividade e…. celulite. Uma palavra insultuosa, insidiosa e impiedosa. Não apenas uma palavra, mas um "conjunto de letras" capaz de atuar.
As razões para o aparecimento, o aparecimento de celulite em meninas.
Por que a celulite ama tanto as meninas? Eles não adivinharam: não porque ele seja masculino. Se você "cavar mais fundo", poderá "chegar ao fundo" das seguintes razões:
Fotos de meninas com celulite. Sim, a “casca de laranja” não é só nos cítricos. E os motivos para o aparecimento da "crosta", como podem ver, são muitos. Mas também existem muitos meios (maneiras) de "expulsá-lo" da vida das mulheres. Leia sobre eles, lembre-se deles, não se esqueça de sua existência. Não há necessidade de tentar "lidar" com a celulite por conta própria. Isso não é realista. Não vai embora como um nariz escorrendo ou qualquer outro resfriado comum. Não conte com isso: milagres desse tipo não funcionarão.
"Truques" anticelulite você não ficará ofendido e não será decepcionado. Mas somente se você se comprometer a trabalhar de forma honesta e próxima a eles. Você é o protagonista da "batalha" contra a celulite. Os métodos são apenas uma rede de segurança, sua "arma". Use-o com habilidade - você é um "plus", cometa um erro - você terá que tentar por muito tempo para finalmente corrigi-lo.
A celulite não vai te derrotar! Eu te prometo isso. Agora, apenas para evitar uma vitória tão desagradável, você também não precisa ficar parado. A propósito, este também é um elemento de inatividade.
Mude rapidamente para o tópico:
Estatísticas mundiais dizem que cerca de 95% das mulheres têm celulite. Você pode imaginar? Aqueles. quase todos nós somos suscetíveis a esse fenômeno, não importa a idade da mulher, se ela leva um estilo de vida ativo e quais alimentos ela ingere. Afinal, se tivesse pelo menos algum significado, os atletas ou, digamos, os nutricionistas não poderiam sofrer com isso. Mas a celulite não conhece diferença. Pode aparecer a qualquer momento em qualquer mulher. Hoje vamos revelar a vocês 12 fatos sobre a celulite para mais uma vez responder de forma objetiva às perguntas: "O que é celulite?" e "É possível se livrar dele?"
1. Como as pessoas ficaram sabendo da celulite? As mulheres dos tempos primitivos ou as senhoras da Renascença sofreram com isso? Por que não há registros de rock ou memórias sobre como lidar com a celulite? Claro, ele estava sempre com todos. Mas todos ficaram em silêncio, e todas as mulheres, se encontrassem uma "casca de laranja" na coxa, acreditavam que ela era a única. Nicole Ronsard, dona de um dos maiores salões de beleza de Nova York, traiu esse fenômeno. Ela soube apresentar corretamente "toda a verdade sobre as saliências" sob nossa pele na revista "Vogue", para que o coração das mulheres palpitasse. Devemos dar crédito a ela, ela fez uma fortuna decente com isso! Ao oferecer tratamentos de beleza para combater a celulite, ela se tornou milionária.
2. Muitos fisiologistas tendem a considerar a celulite como uma doença. Mas, dadas as estatísticas acima, é difícil acreditar que 95% das mulheres no mundo tenham a mesma doença. E apenas 5% conseguiram se manter saudáveis. Portanto, seria mais correto considerá-lo um defeito cosmético, que está mais ou menos presente no belo sexo.
3. Os especialistas não concordam sobre quem deve fazer um diagnóstico como "celulite" - um endocrinologista, cosmetologista ou talvez um terapeuta?
4. Também não há acordo sobre como agir adequadamente na celulite para removê-la - por dentro ou por fora?
5. Os nutricionistas discutem com os cosmetologistas se a celulite em si é um excesso de depósitos de gordura ou uma superfície corporal irregular. Afinal, é preciso inicialmente proceder a partir disso para prescrever o tratamento.
6. Você já se perguntou por que existem tantas maneiras de tratar a celulite nos salões de beleza? Na verdade, se o mecanismo de seu aparecimento é conhecido, então pode haver duas maneiras de evitá-lo, no máximo três. Hoje, oferecemos tratamento com hardware, envolvimento, massagens, cremes, sauna e chás. Freqüentemente, esses métodos são completamente opostos no princípio de ação.
7. Na maioria das vezes, de acordo com especialistas, a causa da celulite é a hereditariedade. Sobre o que é isso? Sobre o fato de que, se você herdou a pele fina de sua mãe, todas as saliências e covinhas serão muito mais visíveis ao olho humano do que se você herdasse uma pele mais densa. Com base nisso, os cosmetologistas oferecem procedimentos que visam melhorar o tom da pele, aumentando a elasticidade e a firmeza. Claro, isso torna a celulite menos perceptível. Mas a experiência mostra que tais remédios têm efeito apenas de curto prazo, sem resolver o problema em si na raiz. E as mulheres "envelhecidas", se seguirmos a lógica dessa teoria, geralmente são privadas da oportunidade de esconder sua celulite, porque as alterações relacionadas à idade mais cedo ou mais tarde levarão à flacidez e ressecamento da pele.
8. E agora chegamos à parte divertida. Os médicos insistem que a celulite ocorre devido ao suprimento de sangue periférico prejudicado. Eles constroem a seguinte cadeia lógica: há uma violação da circulação sanguínea - ocorre estagnação do fluido linfático - nele começa a formação de tecido fibroso conjuntivo - isso leva ao aparecimento de irregularidades sob a pele, e de cima parece celulite .
Talvez essa teoria merecesse atenção, se não fosse por um fato surpreendente. Por que essa cadeia de ações em nosso corpo ocorre apenas em mulheres? Por que os homens não sofrem de celulite? Ou eles não têm distúrbios de suprimento de sangue periférico?
Onde está a resposta correta? A verdade é que as mulheres não têm a circulação sanguínea prejudicada, inicialmente são muito mais fracas do que os homens. Os cientistas dão um exemplo: se as mulheres tivessem o mesmo suprimento de sangue poderoso que a metade forte da humanidade, sua menstruação nunca iria parar. Aqueles. nos dias da menstruação, o corpo feminino funciona no mesmo ritmo do masculino. Mas para que uma mulher engravide e o feto possa se prender à parede do útero, o funcionamento do suprimento de sangue é inicialmente enfraquecido nas mulheres! O fato de as mulheres terem pernas mais frias do que as do sexo oposto na fase folicular do ciclo também confirma essa teoria. Portanto, não é algum tipo de violação dos vasos sanguíneos que leva a depósitos sob a pele na pelve e nas coxas, mas a estrutura natural do corpo. Portanto, o gordo mais preguiçoso deitado no sofá por horas não terá nenhuma manifestação de celulite, ao contrário de uma garota atlética que leva um estilo de vida ativo e se alimenta bem. Afinal, esportes e uma refeição balanceada podem diminuir o aspecto da “casca de laranja”, mas não conseguem se livrar dela.
9. O tecido adiposo da mulher é de dois tipos: o que ela adquiriu por excesso de alimentação e o que é provido pela sua constituição. Tanto um quanto o outro são necessariamente desiguais, tk. contém fibra fibrosa. Nas mulheres, essas fibras vão dos músculos à camada subcutânea, passando pelos depósitos de gordura em um ângulo de 90 °. Como resultado, as células de gordura são coletadas em aglomerados e dobras. Para comparação, nos homens, essas fibras formam um ângulo de 45 °, respectivamente, e os depósitos de gordura têm menos probabilidade de formar caroços. Portanto, quando uma mulher perde o excesso de peso, a celulite, embora se torne menos perceptível, permanece nela. Afinal, ainda existe gordura inerente à constituição.
