- razões emocionais que interferem em deixar ir
- Razões cognitivas que interferem com esquecer o seu ente querido
- Três passos simples como esquecer a pessoa que você ama
- Dicas do psicólogo: 7 regras simples
1) Não viveu emoções tristeza, tristeza sobre a separação.
Não há tristeza, tristeza, dor tente atender: "Não sente". Esses sentimentos precisam ser sobrevividos, a fim de completar a tristeza de perdas, perda. E a separação é perda. Permita-se nadar, deixe-se bagunçar. Não há necessidade de retratar "" ou " homem forte"Quem não tem sentimentos.
2) Não é uma sensação pronunciada de ressentimento, raiva em relação ao homem.
Muitas vezes, após a despedida, os diálogos mentais com um ex-parceiro estão sendo conduzidos, ressentimento, reclamações. Escreva uma carta ao seu ex-amor: Descreva tudo o que você está com raiva dele. Depois de escrever uma carta, adicione três p.s. Às vezes, na espécie, as pessoas escrevem a coisa mais importante que gostariam de dizer. Depois de escovar ou gravar uma carta, você não precisa enviá-lo para o destinatário.
1) A crença é que essa pessoa é a melhor e outra tão boa, você não encontrará nada.
Tente observar objetivamente a situação: se o relacionamento terminasse, provavelmente havia algumas dificuldades nelas. Talvez essa pessoa seja muito boa, mas não se encaixa. E você não sabe todo homem e toda mulher na Terra para dizer com confiança que isso ou isso foi o melhor.
2) a ausência de fé no que mais pode amar alguém.
Em uma situação de relacionamentos emocionalmente não completados, experiências e sentimentos por outra pessoa, é inútil imaginar outra pessoa com quem no futuro ficará bem. Este alguém parecerá cinza, desajeitado e em geral inadequado. Em um estado de afeição a outra pessoa, é difícil imaginar que você amará o outro, mas porque é difícil imaginar, não deveríamos concluir que é impossível. Realidade I. pessoas reais Muito mais diversificado do que a nossa fantasia.
3) "Ligação" de suas esperanças, planos para o futuro a essa pessoa.
Eles precisam "desatar" dele. Faça uma lista de planos que você está associado a essa pessoa (e continue a fazê-lo) e estágios para cada trabalho, o plano atrai outra perspectiva. Por exemplo: "Nós íamos no verão no mar", alternativa: "Eu irei ao mar com um amigo / namorada".
Passo 1 - Aceite a situação como é.
Este é o primeiro e mais difícil passo. Olhe para a situação da realidade de hoje: sim, aconteceu; Sim, a vida passada é destruída; Sim, um milagre não vai acontecer. Normalmente a aceitação é acompanhada por uma sensação de desorientação, caos.
Etapa 2 - Dê vontade com seus sentimentos.
Geralmente é rancor, raiva, raiva. Não os empurrando em si mesmo. Eles devem sair. Dica: chore! Despeje rios, oceanos de sua dor. Se você sentir raiva - jogue fora! Pratos da baía, rugido, shouti! Folha de pressa! Topchi Almofada! Sentimentos devem sair de você.
Passo 3 - Conte sua história.
Não importa se será um amigo ou café casual. Intuitivamente sinta alguém que você possa confiar sua história. A montanha é a experiência universal de todas as pessoas, e muito provavelmente eles vão ouvir você. Uma vez geralmente não é suficiente. Fale quantas vezes é necessário para a ferida se curar.
Geralmente após a conclusão desses estágios, uma pessoa experimenta tristeza e vazio. Isso significa que você já aceitou a situação e soltou o passado. Agora você está no limiar de uma nova vida.
Existem vários segredos que facilitarão muito o período de despedida, e talvez e rapidamente permitirá que você saia do estado crítico.
Para fazer isso, você só precisa aderir a regras simples:
1) Firmemente tomar uma decisão.
Para começar, deve ser percebido que a continuação do relacionamento não faz sentido. É importante alcançar uma espécie de "ponto de não retorno" e dizer a si mesmo: "Pare! É hora de sair disso. " Isso diz mesmo essas situações em que você só sofre de amor não correspondido. É necessário perceber claramente que não há mais desejo de sofrer sobre essa pessoa.
2) Espaço livre para uma nova vida.
Antes de esquecer seu amado, você deve entender por que você precisa. O que é luz e boa deve chegar à mudança de ex-amor? Muitas vezes, depois de se separar com sua amada, a garota inconscientemente continua a apoiar o relacionamento com ele. É necessário submeter e explicar o que é bom aparecer na vida após a despedida.
3) enviar lição útil.
Em como esquecer a pessoa que gosta, há um ponto muito importante - fazer e entender por si mesmo uma lição. Isso significa que você precisa responder a perguntas: "Por que essa pessoa me encontrou? O que ele trouxe para a minha vida? "Se você não definir essas conclusões-chave para si mesmo, é provável que a próxima vez que a situação se repetirá.
Nós sempre atraímos pessoas de um tipo em nossas vidas, portanto, não um relacionamento atual com uma pessoa deve lhe dar uma lição útil para corrigir a situação no futuro.
4) Ex-amor Não é ideal!
É necessário encontrar os aspectos negativos do seu relacionamento. Pense: É tudo tão perfeito e maravilhoso? Muito provavelmente, há muitas deficiências, memórias desagradáveis, haverá momentos que fizeram você experimentar indignação e distúrbios nas relações anteriores.
5) Reconheça que tudo permanece no passado.
Após as etapas da lição e a percepção de que a pessoa amada está longe de ser ideal, você pode se dirigir mentalmente adeus a ele. Envie sua imagem para o arquivo, deixe-o se tornar parte do passado. A psicologia da personalidade confirma que você só pode esquecer a pessoa que permaneceu no passado. Foi bom e maravilhoso, mas já passou, terminou.
6) Distrair para algo novo e interessante.
Tornar-se - sem saída. Mas distrair certamente importante. Melhor, se você é mais provável que apareça entre as pessoas, envolva-se em uma coisa agradável e interessante. Pode ser uma jornada, entretenimento, hobby. Talvez você se encontre rapidamente e seu chamado em um novo hobby. Afinal, sabe-se que qualquer crise é uma nova oportunidade.
7) Entende-se que o melhor médico é o tempo.
Até os médicos dizem que o tempo cura. Para viver em antecipação e esperança para o retorno do seu amado - significa transformar sua vida em uma existência insignificante. Melhor acreditar e verificar se o melhor médico é o tempo. Deixe ir para a situação e dar tempo para predominar. Você definitivamente vai sair separação, amar novamente e ficar verdadeiramente feliz.
Todas as recomendações acima são reduzidas ao fato de que aqueles que percebem que a vida não termina, é necessário continuar a viver, trabalhar, relaxar, se engajar no amor.
Acabou de passar mais um estágio da vida. E um novo futuro aparecerá muito em breve e novo amor mútuo.
Material preparado Diolea especificamente para o site
Relacionamentos, desenvolvendo entre um homem e uma mulher, está longe de ser simples. Então eu quero que a sensação emergiu é para sempre, e foi exatamente isso presente amorQuais romances escrevem e leigos poemas!
No entanto, na vida da separação, isso acontece com bastante frequência. O amor desaparece em alguns casos mais rápido, nos outros mais lentos. É por isso que cada pessoa deve estar pronta para deixar esse sentimento. E quando isso acontece, as pessoas, é claro, deitam. Além disso, a ruptura das relações é indolor quase nunca acontece. Ele feriu o coração devido à incapacidade de acalmar rapidamente as emoções negativas resultantes. Afinal, muitas mulheres estão perdendo uma sensação de confiança de que são mais. Além disso, é difícil para eles esquecerem o tempo perfeito gasto junto com o seu ente querido. Links literalmente dividem a vida em duas metades - "para" e "depois", deixando não cumpridos todos os planos para o futuro, esperanças e sonhos.
O que resta fazer depois disso? Chorar no travesseiro Pegar visões simpáticas dos entes queridos? Não! Esqueça seu amado para sempre, percebendo que a vida não acaba com isso! Mas como fazer isso? Afinal, muitos acreditam que os entes queridos nunca se esqueçam. Como se curar de um trauma psicológico, que, claro, é profundo o suficiente? Como se facilitar uma saída de tal estado? Para fazer isso, leve em conta as dicas, como esquecer o seu amado.
Aqueles que estão tentando encontrar a resposta para a pergunta "Como esquecer rapidamente o seu amado?" Vale a pena em mente que é quase impossível fazer isso em um momento. Teremos que tomar medidas consecutivas. E você precisa fazer isso imediatamente após a separação. Para isso, há um grande número de maneiras - de vários técnicas psicológicas antes métodos populares Na forma de conspirações, orações e obscenidades.
Como esquecer seu amado? O conselho do psicólogo certamente ajudará isso. Afinal, os especialistas foram derivados em um determinado algoritmo, o que permite alcançar o objetivo atribuído à mulher. De acordo com essas recomendações, propõe-se tirar três etapas simples. Como esquecer seu amado?
Esta é a primeira coisa que a mulher deve fazer após a separação. A emissão do negativo pode ser realizada por nenhuma maneira. Fechando em seu quarto, recomenda-se chorar, gritar ou jurar. Considerando a questão de se livrar do sentimento fundido de tristeza de vários ângulos. Algumas senhoras para eliminar o negativo preferem visitar um psicólogo. Outros convidarão a namorada, visitará o Dramtheater ou o jogo de futebol, etc.
O segundo passo é resolver a questão "Como esquecer seu favorito para sempre?" É um rito peculiar de despedida ao passado. O que ele é? Isso nada mais é do que a remoção de todas as coisas de seu espaço vital, assemelhando-se a amor mal sucedido. Esta é uma foto do seu amado homem e fotos com ele, incluindo aqueles em gadgets, números de telefone, letras, etc.
Ao mesmo tempo, tanto quanto possível, os contatos com o seu amado homem devem ser quebrados. Nem tente descobrir algo ou diretamente, ou através de conhecidos comuns. Por um tempo você não deve ir em sua página em redes sociaisE é melhor colocá-lo na "lista negra". Neste caso, o amado não se lembrará.
Não é recomendado deixar até mesmo o menor lugar para a esperança fantasmagórica de que ele escreva ou ligue. Vale a pena ver a verdade. Ele não vai ligar e não vai escrever. Bem, se isso acontecer, ele vai fazer isso provavelmente apenas para o tempo de estender o tormento da mulher. Afinal, existem tais manipuladores. Eles estão satisfeitos em ver o sofrimento moral das senhoras que estavam amarradas a eles.
Aqueles que ainda esperam que essa separação ainda seja temporária, vale a pena passar uma pausa. Se um homem precisa de uma mulher, ele definitivamente encontrará uma maneira que o ajudará a começar tudo de novo. E isso acontecerá, mesmo que todos os seus contatos forem removidos. Bem, se ele não tomar nenhuma ação, é necessário finalmente perceber que tal satélite na vida simplesmente não é necessário.
Você também deve tentar buscar reunião com seu antigo cara ou um homem. Afinal, uma pessoa com quem uma vez empatou um relacionamento próximo pode entregar um verdadeiro prazer para a forma de um olhar infeliz abandonado pelas senhoras. Sim, e a auto-estima será levantada para o nível mais alto.
Como esquecer seu amado? O terceiro passo nessa direção é manter a alegria da nova vez do destino. Vale a pena lembrar que a vida é linda em todas as suas manifestações. E mesmo a separação com amada não deve escurecer.
O caminho da vida deve ser iniciado com uma nova folha, encontrando novos hobbies, se divertindo e um novo conhecido. Na situação atual, vale a pena visualizar de outro ângulo. Afinal, a separação pode ser comparada com o gole da liberdade e a aparência de novas oportunidades. Isso tornará mais rápido resolver o problema com como esquecer seu amado. Três etapas simples incluídas no algoritmo proposta por psicólogos, que às vezes seja difícil, mas é bem possível.
Como esquecer o seu amado se ele nunca experimentou sentimentos sinceros? Muito provavelmente, as pessoas envolventes falaram com uma mulher sobre isso, mas ela simplesmente não queria ouvir.
Como esquecer seu amado? Primeiro você precisa parar de rodar você mesmo. Afinal, toda pessoa em uma ou outra situação tenta acreditar em um resultado favorável. Então, na alma das mulheres sempre a esperança de que o amado, com quem ela vive certamente mudará. Ao mesmo tempo, ela acredita que os outros estão simplesmente confundidos em sua conta.
No entanto, o momento vem quando a senhora acaba na categoria esquerda. E aqui ela deve ouvir dicas sobre como esquecer sua amada para se livrar da dor espiritual o mais rápido possível. E para isso, é importante tentar se lembrar se havia algum sinal ou chamadas de alerta que o navio de amor começa a ir ao fundo. Se tais fatos entrarem em memória, eles devem ser lembrados e levar em conta o futuro para não repetir erros para continuar. Então, como esquecer seu cara favorito com quem parecia ter sido um relacionamento maravilhoso, mas que ainda se foi?
Primeiro de tudo, você não deve se culpar no que aconteceu. Em relações, o frio vem em relacionamentos, é culpado, como regra, ambos. O vôo do problema existente não é nada além de um passo imperdoável, que dificilmente é gaagipado.
Além disso, você não deve estar em constante esperando que a ligação esteja prestes a telefone ou na porta. Não! Dicas do psicólogo, como esquecer sua pessoa amada a quem vale a pena ouvir, recomendava remover o quarto do cara dos contatos celular. Idealmente, é necessário se livrar dos itens que irão lembrá-lo constantemente dos dias maravilhosos para as mulheres. Afinal, vale a pena entender que o homem que jogou uma pessoa dessa memória não é digno.
O que mais o psicólogo pode recomendar? Como esquecer seu amado? Tentando sempre atacar a vida da pessoa, você precisa tentar não pensar nele. Você também deve tentar entender por que ele, no final, foi embora. Uma resposta precisa a essa pergunta nunca será dada por seus livros favoritos, sem páginas sobre redes sociais. Mas a reem leitura permanente das mensagens SMS certamente continuará a ser quartos, dirigindo uma mulher em depressão.
E finalmente, a separação é o ponto perfeito para se tornar mais forte. Durante este período, você deve fazer o que há muito tempo sonhando (dança, cantando, escalada, fitness, estudando línguas estrangeiras, etc.). Deve ser usado tempo livre Totalmente. Tal ímpeto psicológico ao recebimento da auto-educação trará dividendos decentes no futuro.
Para entender, e ainda mais perdoa o homem para tal ato é muito difícil. Por que deveria ser feito? Afinal, o que aconteceu uma vez, mais provável, vai repetir novamente. Claro, nem tudo é tão inequívoco. Alguns pares ainda conseguem começar tudo de novo, colando uma taça quebrada de relacionamentos.
Mas às vezes depois da primeira traição, ele vai para outro. Como esquecer seu amado homem? Neste caso, o principal é não cair em extremos e não começar a vingar ativamente. Ações semelhantes, a mulher dói apenas para si mesma, prejudicando significativamente sua própria reputação na sociedade. Atos inadequados semelhantes serão uma demonstração de ressentimento e irracionalidade. Alguns mais tarde para tais ações serão apenas envergonhadas, mas será simplesmente impossível corrigir.
Claro, a traição é sempre um choque. A maioria das mulheres começa imediatamente a se dirigir em um certo poço psicológico, procurando uma resposta para a pergunta "O que é melhor, e por que aconteceu?". Na cabeça, essas questões são constantemente roladas: "Ele fez deliberadamente ou aconteceu por acaso?", E também "Está ciente de seu ato?". No entanto, em tais situações, a questão deve ser apenas uma: "Como esquecer seu amado depois de se separar?"
Quase qualquer senhora pode falar como uma personalidade espiritualmente forte. É por isso que os testes de vida para eles se tornam mais do que um teste de força. Dado este fator, os psicólogos dão as seguintes dicas, como esquecer seu amado. Para aquele que está pronto para se render sem uma briga e não é mais capaz de resistir à depressão, é necessário levantar pensamentos tristes o mais rápido possível. Para o futuro próximo, vale a pena constantemente inspirador: "Eu posso!" Aquele que é muito emoolen é necessário para libertar a energia negativa acumulada. Aqueles que querem chorar ou gritar - certamente feito isso. Você gostaria de lutar? Então será necessário inscrever-se para cursos de boxe. Além disso, você precisa tentar participar dos lugares onde o tempo foi mantido juntos.
Se você precisar reduzir o círculo de comunicação, faça isso por um período. Além disso, este momento será o mais adequado para finalmente parte com um ambiente desnecessário. É possível que, com o tempo, as comunicações amigáveis \u200b\u200bserão restauradas. No entanto, naquele momento, quando você precisa esquecer seu amado, semelhanças Esclarecer memórias adicionais de lastro.
Você sempre pode se reunir com namoradas para relaxar, conversar e discutir todos os eventos que aconteceram na vida. Tal consilium feminino contribui para obter uma variedade de dicas sobre como finalmente esquecer o homem ao qual os sentimentos mais sinceros ainda estão experimentando. Além disso, a conversa em si é um momento psicológico importante e a própria conversa, que ainda não causou nenhum dano a ninguém.
No entanto, às vezes há uma situação dessa maneira: A mulher fica clara que após o cuidado de um homem amado, ela não pode lidar de forma independente com problemas espirituais. Em tais casos, como esquecer seu amado, um psicólogo irá aconselhá-la. Este especialista cuidadosamente e com a compreensão ouve da mulher com toda a gama de emoções e objetivamente irá apreciar a situação. Depois disso, o psicólogo definitivamente dirá à saída que se tornará mais eficaz em um caso particular. Tal solução para a questão é uma verdadeira moagem de varinha para muitas mulheres.
Mas como esquecer o seu ente querido, se você não quiser compartilhar com seu infortúnio? Para fazer isso, você precisará se levar em suas mãos e parar de olhar para a situação criada como uma falha de vida ou como um certo colapso. Claro, já aconteceu. No entanto, é impossível mudar o que aconteceu. Será necessário para recolher a vontade no punho e corajosamente entrar no futuro.
O principal é para não ficar sozinho com sua dor e não se esconda da sociedade. De fato, neste caso, a mulher ameaça a autoconfiança infinita que congela, ela existirá e pode levar a um resultado desfavorável. Então você pode se afogar no oceano de sofrimento, complexos e reduzir rapidamente sua própria auto-estima. Para esquecer seu amado, você precisará urgentemente sair de um ângulo escuro, em que a mulher até certo ponto era muito aconchegante.
Andando ar fresco, Visitando teatros e museus, campanhas no cinema é o que é necessário após a despedida. Ao mesmo tempo, é criado um novo círculo de comunicação, os horizontes estão se expandindo e muito para saber fatos interessantes. Afinal, é tão lindo!
Talvez alguém fique surpreso, mas está conversando - isso é o que sempre ajuda. Além disso, as reuniões podem ser acompanhadas por um passeio por lugares interessantes e bonitos, o que permitirá obter prazer visual.
Como esquecer uma pessoa que já é casada? Primeiro de tudo, é necessário realizar todos os aspectos positivos e negativos de tais relacionamentos.
Muitas mulheres acreditam que a traição de sua esposa teve um caso excepcional. Eles estão confiantes de que, se formaram um novo par, esse homem sempre seria fiel a seu segundo semestre. Mas, infelizmente, o fato de que um homem sem terminar suas ex-relações já começou novos, diz longe de seu favor. Em tal pessoa, você nunca pode estar confiante até o fim. Afinal, ele sempre pode ter uma nova amante. É possível que tal homem, mergulhando em um novo relacionamento, simplesmente ignora todos os problemas familiares.
Aqueles que consideram suas reuniões com homem casado Apenas um flerte leve, considerando-os como entretenimento, é mais sério considerar esses relacionamentos. Reuniões com um homem de família podem atingir os anos, tomando energia e tempo de uma mulher. E depois de alguns anos, ela começa a perceber o que ele deu muita força a este romance, esperando a partida de sua amada família.
Às vezes, uma mulher lisonjeia o fato de que um homem casado se tornou tão interessado, que ele decidiu mudar sua esposa. No entanto, depois, quando se torna óbvio que o escolhido não está configurado para deixar sua família, ele levará a uma perda de auto-estima.
A mulher fica clara que um homem vive com sua vida real precisamente com sua esposa. A amante continua sendo apenas uma pequena parte do seu tempo livre. Na maioria das vezes ela está sozinha em feriados E hesita em contar a alguém sobre sua vida pessoal.
Neste caso, vale a pena entender que uma mulher é digna de uma família completa, onde há suas pequenas tradições, juntas é celebrada Ano Novo E outros feriados, e sendo com um ente querido, ela sente a única. É por isso que um homem casado deve ser esquecido. Para fazer isso, é melhor abandonar as reuniões e outra comunicação próxima. É necessário finalmente decidir se só estará com você, ou vale a pena continuar seu caminho de vida sem ele. Vale a pena dizer que a segunda opção será mais ganhando para uma mulher. Ao escolher, vale a pena fazer novos fãs que certamente devem ser livres.
Como esquecer seu amado se você trabalha com ele juntos ou se deparar com a loja ou no pátio em casa? Os psicólogos recomendam, antes de tudo, distrair. Para fazer isso, tire férias e vá visitar seus parentes ou descansar.
O segundo passo obrigatório é parar de se culpar pelo que aconteceu. Afinal, isso acontece na vida com muitos. Ao mesmo tempo, será necessário lembrar apenas dos momentos positivos do relacionamento e liberar a situação.
Além disso, para começar a começar vida novaRecomenda-se fazer qualquer coisa interessante ou simplesmente não se concentrar na dor mental.
Seu ex-amante vale a pena aprender a perceber indolor, considerando-o apenas um amigo. Especialmente isso é importante nos casos em que as pessoas precedentes têm uma criança comum. Afinal, o pai sempre pode ir para visitar ou parabenizar o filho ou a filha feliz aniversário.
Claro, a separação com aqueles que amam é sempre dolorosa. No entanto, vale a pena entender que tudo na vida está saindo e vindo. Depois de se separar, vale a pena avaliar os relacionamentos existentes, conforme completamente sobrenome. Isso dá um motivo para mudar as instalações. Ao mesmo tempo, você deve mudar para outros homens. No entanto, uma pessoa que recebeu a chance de fazer uma mulher feliz, em nenhum caso deve ser comparada com a antiga amada. Vale a pena lembrar que ele é completamente diferente. Essa pessoa tem seus próprios hábitos e pensamentos, e, portanto, existe a possibilidade de obter novas impressões. Em tais situações, vale a pena abrir seu coração para novos relacionamentos.
Um artigo interessante sobre como esquecer seu amado e iniciar uma nova vida. Conselho simples Para meninas e caras, como parar de sofrer e amar a si mesmo. Claro, a vida é linda, mas às vezes [...]
Um artigo interessante sobre como esquecer seu amado e iniciar uma nova vida. Dicas simples para meninas e caras, como parar de sofrer e amar a si mesmo.
Claro, a vida é linda, mas às vezes há desapontamento. Se aconteceu para que você tivesse que se separar do seu amado, aceite-o como um determinado. No artigo, coletamos várias teses universais e conselhos de psicólogos para amar a si mesmos, mais rápidos para melhorar a vida e reconstruir novas relações. Então, vamos lidar com como esquecer o antigo ente querido.
Você não pode parar de pensar sobre o seu favorito por causa de associações positivas com ele. Você estava bem juntos, o cérebro não quer apagá-lo da memória. Você pode acreditar que só pode amar uma vez na minha vida e sua despedida significa que você não tem mais chance em um romance ou família. Muito provavelmente, você considera uma quebra de relacionamentos como fenômeno temporário e subconscientemente aguardando recuperação de paz em um par. É necessário continuar a viver e não existir, para fazer isso, deixar o passado e viver no dia de hoje.
Sua tarefa é silenciosamente sobreviver à quebra do relacionamento e parar de pensar em seu amor. Para fazer isso, é necessário repensar alguma coisa. É necessário realizar seu verdadeiro desejo - jogue uma pessoa fora da minha cabeça para sempre ou devolva-a. Se o seu escape você ofendeu e infligiu a lesão mental, ela terá que fazê-lo esquecer. Para fazer isso, é necessário aumentar a auto-estima, leve o seu novo status Singles, colocar um objetivo para aprender a viver e começar tudo a partir do zero, pare de procurar falhas em si mesmo e sinto muito a si mesmo.
Você será muito mais fácil se não tiver que ver, pare a fantasia e procure reuniões. Talvez você tenha que mudar o estilo de vida, local de trabalho e habitação, começar a se envolver em criatividade ou deixar a cabeça na construção de sua carreira. Fortalecer os contatos com amigos e parentes, pague-se mais atenção, disperse em sentimentos e pensamentos, melhore a figura e o mundo interior, o crescimento pessoal.
No caso de separar uma garota e um cara, tudo não é tão ruim quanto um casal de família quando se divorciou. Se a lacuna já tivesse acontecido e não puder devolver nada, pare de ir a esses lugares onde existe a possibilidade de atender ao seu ex-cara. Não há necessidade de ligar, você não deve escrever para ele. É indesejável responder a chamadas e SMS, siga-o em redes sociais. Os psicólogos sabem como esquecer sua pessoa amada depois de se separar para sempre e dar dicas de saída. Por exemplo, é desejável se livrar de suas coisas e presentes, para não entrar em contato com familiar comum. A solidão é categoricamente contra-indicada, é hora de pensar no começo de um novo relacionamento.
Depois de se separar, você precisa se levar em suas mãos, amar e se levar, silenciosamente, solte o primeiro, relaxe e comece a construir um novo relacionamentoO desejo de um ex-marido é difícil de superar, como as pessoas da família se tornam parentes e têm muito em comum. Para entrar com sucesso a nova vida após o divórcio, você precisa se lembrar das deficiências do ex-cônjuge, não tenha em mente os momentos felizes, para mudar radicalmente a situação - vá em férias ou se mova. É importante se levar, encontrar alguns novos hobbies, pare de se chamar em um divórcio. Não pense em como você ex-maridoNão interesse seu relacionamento. Não se apresse para procurar um novo marido.
Quando você experimentou sentimentos pelo marido de outra pessoa, eles foram involuntariamente ligados a um casal, desde metade de seus méritos, um homem casado deve sua esposa. Não há necessidade de estar em segundo plano e segundo papéis. Você sempre será atormentado por ciúme. Toda mulher quer ser a única para ela amada, em um relacionamento com um homem casado, é impossível. Role em suas ações, rasgue com confiança a conexão sem a possibilidade de recuperação, pois não será possível construir a felicidade no colapso da família de outra pessoa.
Um homem é recomendado para cooperar com um psicólogo, melhorar seu mundo interior, melhorar a aparência. Pode ajudar esportes, hobbies emocionantes ou quaisquer classes que você não pudesse pagar no casamento. Comece a desenvolver seus negócios lucrativos, planeje algumas viagens ambiciosas ao redor do mundo. Não se esqueça que você tem parentes e amigos, fale com eles. Sinta-se à vontade para flertar com as mulheres e mais muitas vezes deixe em sua vida de novas pessoas interessantes.
É necessário descobrir a causa da separação, é inteiramente entender e tomar a situação atual. Você não deve buscar reuniões com uma antiga garota, escreva seu SMS e tente entrar em contato com as redes sociais. Antiga menina - nada significa para você. Ame-se, pague-se mais tempo, faça suas coisas favoritas. Deixe você ter um dia download do dia carregado e moldado. Coloque metas altas e vá para eles. Segure a pausa, em seguida, construa um novo relacionamento.
Primeiro, é necessário plenamente consciente da situação. A lacuna já aconteceu e agora precisa agir na luta pela sua própria felicidade. Não é fácil aceitar o fato de despedida, mas, por causa de sua própria felicidade, terá que fazer. Não suprime suas emoções, pelo contrário, você precisa encontrá-las uma saída adequada. Para a psique de uma pessoa muito prejudicial para esconder fortes sentimentos negativos. Se você se sentir mal, então se mova mais e se comporte ativamente, remove o estresse. Não há necessidade de ficar em silêncio, certifique-se de discutir seu problema, deixe sua história estar emocional e implantada, bem, se você receber feedback dos interlocutores.
Infelizmente, você não conseguiu manter o amor. Mas tente ficar amigos. Para fazer isso, após o intervalo, você não pode organizar escândalos, reprovação e insulto. Quando se encontra, não fale sobre problemas, para mostrar uma atitude amigável e emoções positivasMas sem um toque de reconciliação como um par de amantes. Você não deve começar imediatamente a desenvolver novos relacionamentos para que o primeiro não pense que você o mudou. Estar aberto à comunicação por telefone ou por meio de mensagens. Tenha em mente que os amantes ou cônjuges raramente continuam sendo amigos, então antes das tentativas de preservar relacionamentos próximos, decidir se você precisa.
As pessoas sensíveis não podem esquecer rapidamente o amado e fácil de deixá-lo ir. Entenda que seu relacionamento completo nada mais é do que experiência de vida. Esqueça o ressentimento e encontre a força para viver. Cuide-se, não procure uma saída em álcool ou solidão. Você vai ficar bem, porque o novo amor virá inesperadamente e mudará sua vida.
: Leitura do tempo:
"Como esquecer a pessoa que você ama?" As mulheres e homens são feitas por esta questão. Muitos são difíceis, completando o relacionamento de fato, ao mesmo tempo libertá-los emocionalmente. Como fazer isso em sete etapas diz psicólogo Tatyana Chuwilikova..
Quando estamos em um relacionamento por um longo tempo, muitos links e memórias unificadores são acumulados, que não podem ser excluídos para sempre da memória para sempre. A ideia de esquecer quem você passou muito tempo é absurdo por si só. É impossível esquecer seu passado, mas é possível começar a experimentar outras emoções e sentimentos mais confortáveis.
Sim, nem todo mundo sofre. Depende de como o relacionamento foi concluído: se a partição era o iniciador, ou vocês decidiram se separar do amado. Se você mesmo decidiu terminar o relacionamento, será mais fácil - porque você está ciente das razões para deixar tudo no passado. Em tais situações, é mais fácil preservar uma sensação de auto-estima, satisfação e confiança.
É impossível esquecer seu passado, mas é possível começar a experimentar outras emoções e sentimentos mais confortáveis.
A separação é importante para sobreviver, descobrir como esquecer o seu amado, mesmo que pareça "o único". Precisamos soltar memórias e sentimentos dolorosos - amor, às vezes raiva ou ofensa.
Cinco razões esquecem o relacionamento destruído:
Como cair da pessoa que você ama? Eu irei tentar ajudá-lo.
Estas regras devem ser seguidas por pelo menos três meses a contar da data de rescisão das relações. Eu quero avisar, eles funcionam apenas no caso de você definitivamente decidiu que o relacionamento acabou. Ou tem certeza de que o parceiro, se ele te deixasse, não decidirá retornar. Isto é, se não houver opções para a retomada dos relacionamentos.
Não há resposta precisa, quanto tempo precisa esquecer seu amado, mas depois de três meses de vida para essas regras, você deve sentir alívio.
Como esquecer seu amado, o conselho de um psicólogo.
A regra principal para os próximos três meses é eliminar completamente quaisquer substâncias psicoativas: álcool, drogas, sedativos. É necessário porque substâncias inibem a acomodação das emoções usando-as, você atrasa o processo, mas não facilita sua condição.
Exclua todos os contatos com uma pessoa que se separou. Correspondência, navegação páginas sobre redes sociais, fofocas sobre um ex-parceiro de amigos e conhecidos e, claro, quaisquer possíveis reuniões.
Você precisa avisar todos os conhecidos comuns que eles não devem informá-lo sobre as notícias sobre o antigo parceiro de qualquer maneira. Deixe-os se comunicar sem você. Se você precisar transmitir algumas coisas, pergunte a outra pessoa sobre isso, melhor se é um mensageiro, um rosto neutro.
Se você tem filhos comuns, organize uma reunião de crianças com um parceiro através de parentes, a fim de não se cruzar pessoalmente. Não pergunte à criança sobre todos os detalhes e notícias. Como facilmente e rapidamente esquecer seu amado, se o tempo todo falar sobre ele?!
A terceira regra, que facilitará sua condição, é se livrar completamente de coisas, fotos, presentes e outros pontos que podem lembrar relacionamentos. Mesmo que eles gostem muito de você. Apenas dê ou jogue fora. Mesmo que este carro valha a pena vendê-lo e comprar outro.
Não participe de lugares - cafés, parques, teatros onde você gosta de caminhar juntos. Todos os objetos que são capazes de chamar memórias de relacionamentos devem ser eliminados assim que você percebeu.
Quando nos comunicamos de perto com uma pessoa, produzimos hábitos ou rituais que formam o ambiente de nossas relações. Esses hábitos também apoiarão o processo de reprodução de memórias e sentimentos. Portanto, quaisquer hábitos que você tenha sido formado em relacionamentos, por esses três meses, é necessário excluir.
Por exemplo: com um parceiro que você começou a dormir de costas e não do meu lado. Ou você começou a ir ao ginásio, começou a ir para a cama tarde, começou a se vestir de forma diferente. Todos esses rituais precisam ser parados seguindo essas regras.
Neste momento, é necessário não entrar em um novo relacionamento, não importa o quanto você quiser. Também vale a pena excluir tanto a intimidade acidental. Uma abordagem para novas relações em tal período geralmente não leva a nada de bom, e relacionamentos aleatórios só exacerbarão o estado. Infelizmente, as pessoas raramente percebem isso e usam as regras "cunha de cunha bordar" ou fazem isso como tentativas de distrair.
Todo o suporte necessário para a perda de relacionamentos também ajudará a garantir um psicólogo-psicoterapeuta, o que facilitará muito o processo de conclusão completa das relações. É necessário que você não tenha nenhum "rejeito" emocional que possa ser trazido para novos relacionamentos.
Observando esses itens, não tente se forçar a afogar os sentimentos, mas não os mergulha completamente, não presos nas experiências. Lembre-se de que o relacionamento é grande, mas ainda uma parte da vida, e nem toda a vida é inteiramente.
A conclusão dos relacionamentos é uma perda, perda do que estava nas prioridades da vida por um longo tempo. E, como no caso de qualquer perda, por exemplo, a morte homem próximo, o tempo é necessário para vivê-lo. Você tem que passar por todas as suas etapas - da negação à adoção.
Mesmo que agora parecesse que você não perdeu nada (e talvez, pelo contrário, - insanamente feliz lançamento), como, por exemplo, no caso de um relacionamento severo e destrutivo, esse processo começará mais cedo ou mais cedo ou mais tarde . Não há um relacionamento em que não haveria apego e algo valioso que você recebeu por si mesmo. Além disso, a presença de tais sentidos fortes, como raiva, desgosto, alívio da ruptura - um indicador que dentro de si não terminou essas relações.
Não preso nas experiências. Lembre-se de que o relacionamento é grande, mas ainda uma parte da vida, e nem toda a vida é inteiramente.
Para responder a pergunta de como esquecer seu amado, não importa o que sentimentos específicos você está experimentando. Muito mais importante é o grau e o grau de expressão de experiências. Quais experiências são mais fracas, mais perto você é para a conclusão completa do relacionamento. Eu não posso dizer quando você pode "esfriar". Em cada história, será individual, dependerá de vários fatores: sua personalidade, relacionamentos em si, tanto quanto uma pessoa está perto de você, a duração dos recursos de contato e despedida.
Mas ainda usando uma lista de regras que liderei acelerará o processo de vida e liberar um parceiro, se isso não acontecer em si. Sobreviver à lacuna será mais fácil usando esses métodos.
O amor é o sentimento mais leve, sincero e sublime. Isso traz a paz de espírito para as pessoas, as força a trabalhar maravilhas, mas ao se separar, tudo muda à dor, sofrimento e depressão. Um homem sobreviverá rapidamente a uma pausa e poderá começar um novo relacionamento para ele. Para uma mulher, esta tarefa se torna mais difícil, ela se origina e pergunta infinitamente à pergunta sobre como esquecer seu ente querido. Três etapas simples ajudarão a lidar com esse problema.
Infelizmente, o tempo nem sempre cura totalmente uma ferida mental profunda, além disso, todos os dias a dor crescerá. Medicamentos calmantes, álcool e reuniões com namoradas dar um resultado temporário.
Esquecer uma vez um ente querido, você precisa trabalhe em si mesmo. É necessário coletar e fazer três etapas para uma nova vida.
Nesta tabela, descreveremos três passos simplesPara esquecer o que você gosta:
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Passo primeiro - emissão de adrenalina |
Vários dias passaram após a cessação das relações com o seu amado, tenta devolver o relacionamento não trouxe o resultado desejado, isso significa que é hora de esquecer. Muitas emoções se acumularam na alma, você não pode mantê-los em si mesmo, você deve dar sentimentos e respingos. Você pode chorar, gritar, falou com namoradas, rasgar as coisas do agressor - qualquer coisa. Depois disso, uma sensação de alívio aparecerá. |
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Passo segundo - adeus ao passado |
Tudo o que lembra da ex-namorada precisa ser destruída, seus dons, fotos, coisas. Na casa e na memória dele não deve ser lembrado. |
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Passo três - Saudação de uma nova vida |
Parting com o amado - isso não significa que tudo acabe. Pelo contrário, é o começo de uma vida nova e livre. Você precisa deixar isso em si mesmo, começando a fazer o que anteriormente não havia possibilidade de fazer: relaxe, divirta-se, flerte com os homens. |
É importante não fechar e sentir uma pessoa abandonada e infeliz.A despedida deve ser considerada como necessária experiência de vida.
Os psicólogos estão bem familiarizados como um problema como depressão após a despedida. Com um pedido para ajudá-los, adiciona um grande número de meninas e homens.
Eles foram capazes de identificar várias regras básicasque deve ser seguido se você precisar se livrar de pensamentos sobre o amado para sempre:
Neste vídeo, o psicólogo Veronika Stepanova contará sobre os caminhos, tão rápidos e indolor esquadrinhamente deles amados e evitam a depressão:
Se todos os métodos não trarão um resultado positivo, então ajude neste caso pode apenas psicólogo. Em nenhum caso não parece procurar privacidade espiritual, tomar álcool e drogas, infligindo assim os danos irreparáveis \u200b\u200bà sua saúde.
Apesar do fato de que a idade das tecnologias modernas estiver florescendo, as pessoas continue a acreditar em magia . As meninas estão confiantes de que um feitiço especial ajudará a se apaixonar por um homem amado e viver uma longa vida com ele.
Além disso, existem vários feitiços de amor que permitem que você ajude a esquecer quem tem sido relações por um longo tempo:
Todos os três conspirações serão eficazes apenas se uma pessoa que se quiser começar uma nova vida.
É quase impossível esquecer o homem quando você vê todos os dias, por exemplo, no trabalho, no Instituto ou no pátio. A maioria método eficaz Em tal situação, é para evitar encontrar-se com ele para sair do trabalho, mover-se, traduzir para outro departamento ou grupo. Mas nem sempre faço isso possível e deve ser um grande esforço para esquecer essa pessoa.
Se as reuniões não puderem ser evitadas, toda vez que você deve se comportar como se essa pessoa se encontrar pela primeira vez.
Quando as crianças gerais estão associadas a um homem, é extremamente difícil esquecer, além disso, é impossível fazê-lo, como sempre se lembrará, lembrando de seus futuros herdeiros.
Os psicólogos recomendam neste caso não permita a reunião de curto prazomelhor se relacionar com ex-cônjuge Como irmão ou amigo. Não chore, correndo para ele no pescoço e organize histéricos, você precisa mostrar respeito por si mesmo.
Tendo dominado a questão de como esquecer seu amado - três passos simples para alcançar o resultado, você precisa pensar e como iniciar uma nova vida.
A ruptura do relacionamento não é de todo uma razão para colocar uma cruz em si mesma, terá muito tempo livre e oportunidades para prestar atenção a si mesmo.
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Neste vídeo de vídeo, o famoso psicólogo Natalia Tolstoy informará o que três etapas simples precisam ser feitas para esquecer seu amado cara ou uma garota:
