Uma mulher bem cuidada... Como ela é? Existem critérios para esta determinação? O que você precisa fazer para parecer bem preparado? Que maneiras existem para isso? 100%?
A vontade de ser bonita, bem cuidada, atraente, de atrair os olhares invejosos das rivais, de despertar a admiração dos homens é um dos desejos mais acalentados de qualquer mulher. Mas querer algo não significa ser capaz de fazê-lo. Muitas senhoras adoráveis não sabem ou não entendem o que precisam fazer para parecerem uma mulher bem cuidada. Vejamos esta questão. Em nosso artigo veremos tudo em ordem.
Todos os itens acima são os 10 mandamentos de uma mulher bem cuidada. Ao observá-los diariamente, uma senhora estará sempre linda, elegante, moderna e atraente. Essas verdades são simples. Cada um de nós pode fazê-los se quiser.
Se os sinais acima de uma mulher bem cuidada causam dúvidas a alguém, eles podem ser complementados com vários pontos mais importantes. Tente visitar um cosmetologista pelo menos uma vez por mês para procedimentos de cuidados faciais e corporais. Um spa também irá ajudá-lo a parecer chique. Recomenda-se visitar o solário várias vezes por mês. Toda senhora bem cuidada deveria ter um sorriso branco como a neve de Hollywood. Os psicólogos afirmam que as pessoas que não têm problemas dentários são abertas na comunicação e se sentem mais confortáveis e confiantes.
Uma visita a um salão de beleza e cuidados especiais são a chave para um cabelo perfeito, brilhante e saudável. E, claro, não devemos esquecer da alimentação saudável. A dieta alimentar deve conter todos os componentes necessários para garantir o funcionamento do organismo.
Muitos programas, sites, livros, revistas e outras fontes de informação falam sobre como se tornar uma mulher bem arrumada, como realizar procedimentos cosméticos corretamente, maquiar-se, vestir-se com estilo, etc. parece chique. Mas, apesar disso, mulheres mal cuidadas são constantemente vistas nas ruas. As razões podem ser diferentes. Relutância em perder tempo livre com “bobagens”. Além disso, algumas mulheres não querem notar sua má aparência. Para alguns, a família, os filhos e o trabalho ocupam todo o seu tempo e energia. A falta de dinheiro e outros motivos não estão menos nesta lista.
Apesar desses motivos, isso não justifica mulheres que ficam mal e não querem cuidar de si mesmas. A vida nos é dada uma vez, cada um de nós é um e único, por isso precisamos nos cuidar. Então as pessoas ao seu redor irão tratá-lo adequadamente. Primeiro de tudo, você precisa aprender a amar a si mesmo.
Mulheres maduras e bem cuidadas podem parecer vários anos mais jovens. As pessoas ao redor veem uma encantadora representante do belo sexo na frente delas e não conseguem determinar sua idade. Esses resultados são alcançados se você cuidar adequadamente do rosto e do corpo enquanto é jovem. Na idade adulta, ter uma boa aparência é muito mais difícil. Isso requer procedimentos cosméticos adicionais e, consequentemente, investimentos financeiros. Apesar disso, as mulheres maduras, querendo sentir-se uma segunda juventude, não poupam dinheiro e tempo para cuidar de si mesmas.
A maquiagem adequada e discreta e o uso de cosméticos para rosto, corpo e mãos proporcionarão um visual lindo a uma senhora de qualquer idade.
Ao aplicar cosméticos decorativos, as mulheres devem levar em consideração as características de sua pele. O principal é não exagerar. Mulheres maduras e bem cuidadas nunca usam muitos cosméticos, pois isso enfatizará as mudanças relacionadas à idade e dará ao rosto uma aparência de máscara não natural. Antes de aplicar maquiagem leve, é preciso se preparar. Hidrate o rosto e o pescoço. Afinal, a pele madura perde a capacidade de reter umidade suficiente e fica seca. Ao longo dos anos, muitas mulheres já decidiram pela marca e, de fato, pelos produtos de cuidado. Se isso não acontecer, você não conseguiu encontrar o que é certo para você, então você precisa consultar um cosmetologista.
Conforme você envelhece, seu hidratante facial deve ficar mais rico. Além disso, com o passar dos anos, pode aparecer excesso de vegetação, que deve ser removido em tempo hábil.
Após usar o hidratante, aplique uma fina camada de base leve. Você não precisa de pó, pois ele irá destacar todas as rugas. Você pode aplicar uma fina camada de blush nas bochechas, de preferência um tom creme. Um lápis de contorno cinza ou marrom escuro dará expressividade aos olhos, e um pouco de rímel nos cílios complementará o visual. As sobrancelhas podem ser destacadas com sombras ou lápis. Aplique um lápis de contorno ousado de tom natural nos lábios. Em seguida, use um batom discreto. Com essa maquiagem você ficará elegante. É adequado para qualquer evento.
Mulheres bem cuidadas (as fotos estão na reportagem) sempre se destacam na multidão. Eles dão a impressão de riqueza e sucesso. Essas mulheres são um objeto a ser seguido e, para os entes queridos, um objeto de orgulho. Você quer olhar para uma representante bem cuidada do sexo frágil e admirar sua imagem. Não é isso que todos queremos alcançar?
Uma mulher bem cuidada pode ser reconhecida por vários sinais: mãos com uma bela manicure, presença de pedicure, ausência de excesso de pelos no corpo, pele idealmente lisa, bronzeado claro. Cabelo brilhante, corte e penteado adequados, maquiagem discreta, roupas bem escolhidas, costas retas e andar tranquilo - tudo isso é parte integrante da elegância.
Mulheres bem cuidadas guardam cuidadosamente seus segredinhos que as ajudam a dar ao rosto e ao corpo uma aparência tão impressionante. São essas nuances que ajudam uma senhora a se sentir bonita, atraente e desejável.
Observando todos os mandamentos, estudando os segredos e regras de uma mulher bem cuidada, você pode não alcançar o resultado desejado. Senhoras autoconfiantes, acreditando que elas mesmas sabem criar uma imagem, muitas vezes cometem erros e ficam ridículas. É melhor confiar em profissionais que escolherão o estilo, a maquiagem, os produtos de cuidado facial e corporal adequados. Se possível, você pode recorrer aos serviços de um estilista. Cada mestre deve ser um profissional em sua área. Por exemplo, se uma mulher está imersa no trabalho e obteve sucesso nele, então aquelas pessoas que não são especialistas na área irão procurá-la em busca de ajuda. Portanto, antes de tingir o cabelo de qualquer cor, é preciso consultar um cabeleireiro e não fazer isso sozinho. Afinal, às vezes é tão difícil alcançar o resultado pretendido sem conhecer certas nuances. Este deve ser o caso quando se trata de autocuidado. Os profissionais estão mais atentos às tendências e inovações atuais.
Mulheres bem cuidadas, cujas fotos são postadas em páginas brilhantes, ou que simplesmente encontramos na rua, encantam. Eles causam uma impressão positiva em homens e mulheres. Bem preparado é noventa por cento do sucesso em qualquer negócio. Por exemplo, durante uma entrevista de emprego, o empregador certamente prestará atenção à sua aparência. E se houver uma escolha sobre qual dos candidatos dar preferência (e um deles terá uma aparência desleixada), então não é difícil adivinhar qual decisão o chefe tomará.
Os homens ficam muito orgulhosos quando uma mulher assim caminha por perto. Representantes fortes da humanidade gostam dos olhares invejosos dos concorrentes.
E as crianças ficam sempre felizes quando a mãe se parece com uma irmã mais velha. É disso que eles gostam de se gabar para seus colegas. As meninas sempre imitam a mãe, por isso desde a infância é preciso dar o exemplo certo de autocuidado.
Para o bem de você, de seu marido e de seus filhos, você precisa estar perfeita. E isso manterá o homem motivado. Ele não terá motivos para relaxar nas relações familiares, pensando que ninguém precisa de uma esposa tão pouco atraente, porque ninguém presta atenção nela.
Conhecendo todos os sinais de uma mulher bem cuidada, não será difícil manter-se em perfeita forma. Principalmente quando há um incentivo significativo para isso.
Mesmo a mulher mais bem cuidada deve ser capaz de se comportar corretamente em sociedade para não prejudicar a primeira impressão de si mesma. Movimentos lentos, voz calma e tranquila, postura ereta e andar contido - isso é ensinado para aquelas meninas que se esforçam para parecer verdadeiras damas. A ausência de movimentos desajeitados e desnecessários, a fala correta - tudo isso complementará a imagem de uma mulher bem cuidada e bem-sucedida.
Se uma representante do belo sexo parecer apropriada, mas se abaixar ou falar alto, isso arruinará a primeira impressão positiva dela. Todos os esforços podem ser frustrados.
Na idade de 45-55 anos, começa uma reestruturação global no corpo de cada mulher - o período de transição para a menopausa. Neste momento, os ovários param de produzir dois tipos de hormônios femininos - estrogênio e progesterona. Se já passou mais de um ano desde a sua última menstruação, significa que uma nova etapa na vida começou. Este é um processo absolutamente normal, é impossível e desnecessário evitá-lo. Mas você pode tornar esse período um dos mais confortáveis.
Os hormônios são responsáveis por muitos processos no corpo. Portanto, quando ele para de tomá-los, a maioria das mulheres percebe uma deterioração em sua saúde. Segundo um inquérito recente “Vida sem pausa”, a maioria das mulheres dos 45 aos 59 anos admite que se preocupa com a sua saúde: 62% preocupam-se com o estado da pele, 23% têm problemas com os cabelos - reclamando de queda de cabelo, opacidade. 59% dos entrevistados afirmaram não conseguir manter o mesmo nível de atividade física devido à manifestação de alguma doença.
Se começarem problemas cardíacos, as mulheres vão ao cardiologista. Se a condição do seu cabelo e da sua pele for deprimente, consulte um cosmetologista. Quem está acima do peso vai ao nutricionista ou faz experiências com dietas, e com uma febre inesperada vai ao terapeuta. “Mas na verdade, com todos esses problemas é preciso primeiro ir ao ginecologista”, diz Vera Smetnik, Dra. Ciências, Professor, Presidente da Associação Russa de Menopausa. “Todos os itens acima são sintomas da menopausa que podem ser tratados com sucesso.”
“Quando se fala que com o início da menopausa a mulher precisa tomar hormônios para se sentir bem e se livrar dos sintomas desagradáveis, algumas recusam categoricamente os medicamentos”, continua Vera Smetnik. “Nós, médicos, sabemos bem de onde veio isso.” Na década de 2000, os americanos fizeram um estudo, assustaram todo mundo com os hormônios, e pessoas no mundo todo pararam de tomá-los, o que, aliás, provocou um forte aumento de doenças. A principal conclusão dos investigadores americanos é que as hormonas não reduzem o risco de doenças cardiovasculares e podem aumentar o risco de cancro da mama com certos tipos de terapia hormonal”.
Aconteceu, segundo V. Smetnik, assim. Os americanos decidiram investir na faixa etária mais avançada. Eles incluíram mulheres de 50 a 79 anos no programa e deram a todos a mesma dose e, francamente, não o melhor tipo de hormônio. Não foram levadas em consideração a idade, nem a presença inicial de doenças cardiovasculares, nem o excesso de peso, nem o diabetes. Como resultado, obtivemos um resultado previsível: o desenvolvimento de câncer de mama e de doenças cardiovasculares em alguns grupos. Esses dados foram apresentados aos jornalistas sem análise detalhada. Demorou 10 anos para resolver os erros deste estudo e comprovar que com a seleção individual do tipo, dose e via de administração dos medicamentos, a terapia hormonal é eficaz e segura. Em 2013, seis associações internacionais prepararam um consenso sobre o importante valor preventivo e terapêutico da terapia de substituição hormonal e identificaram a faixa etária das mulheres para as quais a prescrição hormonal é apropriada. Quando tudo foi esclarecido, a Associação Mundial da Menopausa desenvolveu novas diretrizes para o uso da terapia hormonal, e recomendações da Associação Russa da Menopausa também estão a caminho.
Porém, em nosso país, a palavra “hormônio” tradicionalmente evoca medo. Um exemplo marcante: na Suíça em 2008, de 1 milhão de mulheres da idade correspondente, 153 mil tomaram hormônios, mas em nosso país, devido à antipropaganda, apenas 130 mil em 21 milhões.
Enquanto, de fato, a terapia hormonal correta (agora na Europa prescrevemos hormônios “naturais” - estradiol e progestágenos) ajuda a mulher a se sentir bem, a manter a beleza de sua pele e cabelo e a evitar muitas doenças e fraturas complexas. A ingestão oportuna de hormônios leva a uma redução significativa no risco de doenças cardiovasculares, fraturas, câncer de cólon e uma diminuição na frequência de distúrbios geniturinários. Aos 45-59 anos, uma mulher pode melhorar a sua qualidade de vida, reduzir as doenças relacionadas com a idade e manter a juventude. O conteúdo de colágeno na pele diminui em 30% com a idade, portanto, se você iniciar a terapia hormonal em tempo hábil, não serão necessárias intervenções cosméticas e plásticas sérias. Na pós-menopausa, o peso normal aumenta 3-4 kg. Mais uma vez, os medicamentos hormonais ajudarão a evitar que aumente ainda mais, pois dão ao corpo a oportunidade de se adaptar suavemente a um novo regime. Não devemos esquecer que, com a idade, as mulheres privadas de uma nutrição hormonal normal apresentam um risco elevado de desenvolver demência (como a doença de Alzheimer).
Como qualquer outra droga, os hormônios têm contra-indicações. Portanto, não podem ser prescritos sem exames. Idealmente, todas as mulheres com mais de 40 anos deveriam se submeter a esse exame médico todos os anos.
Testes e estudos para prescrição de hormônios:
1. Mamografia para descartar câncer de mama. O desenvolvimento pode levar de 15 a 20 anos e apenas uma mamografia mostrará a presença de um problema. Infelizmente, nenhum outro teste, incluindo marcadores, mostrará a doença numa fase inicial. Para mulheres com menos de 35 anos, a ultrassonografia mamária é prescrita em vez da mamografia.
2. Ultrassonografia dos órgãos genitais para excluir tumores dos ovários e do útero.
3. Esfregaços do colo do útero para oncocitologia.
4. Nível de colesterol e suas frações.
5. Medir a pressão arterial em dias alternados. Isto é muito simples, mas muito importante. Não espere por uma crise!
6. Nível de glicose (açúcar) no sangue para diagnóstico precoce de diabetes.
7. Nível do hormônio estimulador da tireoide para descartar problemas de tireoide.
8. A densitometria é um estudo que determina a densidade óssea. Na maioria das vezes, eles sugerem examinar a parte inferior da perna - isso é inútil e informativo somente após 70 anos. É necessário verificar a coluna lombar e o colo do fêmur, principalmente se houver queixa de dor nessas áreas ou se houver fratura do colo do fêmur na família.
Apesar de todos os aspectos positivos, existem contra-indicações à terapia hormonal e sua administração inadequada pode ser prejudicial.
Quando os hormônios não devem ser prescritos:
- Se a mulher tiver mais de 60 anos. O corpo já passou por mudanças nas quais os hormônios podem causar complicações.
- Se a menopausa ocorreu há mais de 10 anos - pelo mesmo motivo.
- Se houver tumores do aparelho reprodutor (pequenos miomas uterinos não são contraindicação), sangramento, câncer, trombose e doença hepática.
- Se houver intolerância individual aos medicamentos. Nem todo mundo pode comer morangos, muito menos tomar remédios.
Uma abordagem individual é muito importante na prescrição de hormônios. Por exemplo, existem medicamentos que são tomados por via oral. Se houver problemas no trato gastrointestinal, selecionam-se varizes, adesivos, géis, etc.. Cada caso tem seu próprio conjunto de hormônios.
Observe que, dependendo da condição da mulher, os medicamentos não são tomados por mais de 5 a 7 anos.
Um ponto importante: a menopausa pode não ocorrer imediatamente, mas gradualmente. Acontece que o atraso dura de 5 a 7 meses, então começam os “dias críticos”. Durante este período, é importante proteger-se: a gravidez é bem possível. Existem anticoncepcionais especiais com estrogênios “naturais” para essa faixa etária, o que também reduzirá o número de ondas de calor, caso ocorram.
45 anos é o pico da capacidade de trabalho. 71% das mulheres adultas dizem que se sentem 10 anos mais jovens durante a menopausa. 60% acreditam que a idade após os 45 anos é a mais brilhante; você tem mais tempo para si mesmo. 75% sentem que adquiriram sabedoria, 60% estão felizes com o relacionamento existente com os filhos, 51% gostam de passar tempo com os netos. 50% das mulheres nesta idade experimentam novas atividades que antes não ousavam por falta de autoconfiança.
Mulheres de qualquer idade querem parecer atraentes. A jovem consegue isso graças à sua tenra idade. Uma mulher mais velha precisa fazer alguns esforços para parecer jovem. Como parecer mais jovem aos 45? Você deve pensar nisso muito mais cedo, porque é mais fácil prevenir mudanças visíveis no corpo relacionadas à idade. No entanto, aquelas mulheres que já ultrapassaram a marca dos 45 anos e só agora estão pensando seriamente em sua aparência não devem se desesperar. Você pode prolongar sua juventude tanto quanto possível seguindo recomendações competentes.
Você está chateado com o aparecimento de novas rugas ou excesso de peso? Você não deve procurar pílulas milagrosas de “beleza”. Você pode obter um corpo bonito e radiante sem recorrer a procedimentos modernos e caros em salões de beleza. Tudo que você precisa é desejo, perseverança e tempo. O que deve pensar uma mulher que deseja prolongar a juventude?
Muitas mulheres após os 40 anos, seguindo seus hábitos alimentares estabelecidos, muitas vezes ganham excesso de peso. Torna-se cada vez mais difícil redefini-lo porque os processos metabólicos ficam mais lentos com o passar dos anos. Não se deve recorrer a mono-dietas estritas de curto prazo, pois elas não trazem o resultado desejado. O corpo, não recebendo todos os componentes nutricionais necessários, desperdiça rapidamente massa muscular sem queimar o excesso de depósitos de gordura. Como resultado, as mulheres saem dessas dietas com pele flácida, celulite pronunciada e colapso nervoso.
Você deve aprender a comer direito de uma vez por todas. No início seu corpo vai se acostumar, mas você ficará surpreso com a rapidez com que deixará de gostar dos seus pães favoritos.
A dieta diária deve incluir todos os componentes necessários ao corpo:
Não se esqueça de beber bastante água (não bebidas). A ingestão diária de líquidos deve ser de cerca de dois litros. É imprescindível tomar complexos vitamínico-minerais, pois mesmo com a alimentação mais balanceada, você pode não receber muitos componentes essenciais em quantidade suficiente.
Dica importante! Quem quer perder o excesso de peso deve monitorar rigorosamente a quantidade de alimentos que consome. É necessário um déficit calórico constante combinado com atividade física
Ingestão calórica diária = (655+(9,5*peso)+(1,8*altura)-(4,7*45))*KA, onde KA é o coeficiente de atividade física. A altura é medida em centímetros e o peso em quilogramas.
KA na ausência de atividade é 1,2, com exercícios diários – 1,38, com treino 2 a 4 vezes por semana – 1,56. Quem emagrece precisa subtrair 10, 20 ou 30% da ingestão diária de KBZHU, dependendo do resultado desejado. O consumo de álcool deve ser, se não eliminado, então minimizado. Traz calorias “vazias” para o corpo e também aumenta o apetite.
Observe que perder peso não deve fazer com que você se sinta constantemente estressado. Caso contrário, você corre o risco de quebrar e todos os seus esforços serão em vão. Permita-se às vezes alguns de seus doces favoritos.
Para uma mulher de 45 anos, a atividade física é muito importante e para criar um corpo elástico e tonificado é simplesmente necessária. A figura fica linda devido à massa muscular desenvolvida harmoniosamente. Se você não tem 
hora de ir para a academia, não se desespere. Você pode construir seu corpo em casa. Comece com caminhadas diárias e exercícios regulares. Depois de um certo tempo, você sentirá uma onda de vitalidade e vigor. Compre um par de halteres leves (2-3 kg) e faça exercícios simples para diferentes grupos musculares algumas vezes por semana. Se o seu peso permitir, você pode correr ao ar livre. Um conjunto tão simples de atividades permitirá que você veja os resultados do seu trabalho em apenas um mês. Você pode se orgulhar de seus resultados, mostrando aos seus colegas como parecer jovem aos 45 anos.
É possível que mulheres de 45 anos tenham problemas de saúde: hipertensão ou doenças do sistema músculo-esquelético. Nesse caso, antes de iniciar as aulas, é necessário consultar um médico, sendo melhor fazer um exame completo do corpo. Não é aconselhável abandonar completamente nenhuma carga.
Como parecer mais jovem depois dos 45, se a elasticidade da pele de uma mulher adulta for significativamente reduzida devido à produção insuficiente de colágeno. Aqui, produtos cosméticos devidamente selecionados - loções, soros, cremes - virão em socorro. Banhos quentes relaxantes com óleos essenciais são obrigatórios. Alterne esse relaxamento com um banho de contraste, que confere tom e aspecto radiante à pele. Se você tem celulite, envolvimentos com algas ou argila são eficazes. Alterne esses componentes e você obterá um resultado brilhante. Cursos de massagem também serão benéficos.
Não se esqueça dos cuidados com os cabelos. O mercado oferece uma grande variedade de produtos de cuidado. As máscaras terapêuticas preparadas de forma independente não são de forma alguma inferiores em eficácia às compradas em lojas.
Você não acha que cores brilhantes e chamativas fazem você parecer mais jovem? Você está fazendo a coisa certa. Mesmo que sua figura permita, você não deve alcançar as meninas usando saias curtas e suéteres justos. Roupas elegantes em cores discretas e corte adequado são adequadas.
A maquiagem de uma mulher adulta também não deve ser brilhante. Escolha tons de cosméticos rosa, ameixa e lilás. Você deve evitar brilho labial e blush cintilante. Se possível, use pó leve em vez de base.
Gostaria de destacar outro aspecto importante que afeta muito a aparência da mulher. Este é um humor emocional e equilíbrio mental. Descanse mais, durma pelo menos 7 a 8 horas por dia. Só uma boa noite de descanso contribui para a restauração do corpo e do excelente humor. Comunique-se com seus entes queridos, preocupe-se menos, dê e receba emoções positivas, aproveite cada dia.
Seja lindo!
Com a idade, qualquer mulher já tem ideias bem estabelecidas sobre o seu estilo - nas roupas, na maquiagem, no penteado, no ritmo e na qualidade de vida, enfim. Mas muitos, tendo ultrapassado este marco glorioso, pensam em mudar a sua imagem, e cada um de nós tem as suas razões para isso.
Para uma mulher depois dos 40 anos, é bastante natural querer ainda chamar a atenção e, o mais importante, gostar de si mesma. O que é surpreendente aqui? Por isso, apresentamos 15 pequenas dicas que vão te ajudar a ficar perfeita em qualquer idade.
1. Não vá a extremos
A regra mais importante e importante, que muitas mulheres violam com triste regularidade, é ir a extremos. Isso significa que um usa um top curto do Mickey Mouse e o outro uma saia cinza até o chão. Saiba quando parar: shorts curtos e brilhantes não vão fazer você parecer mais jovem, e uma blusa de senhora só vai piorar a situação. A solução certa são silhuetas elegantes, estilos clássicos e ausência de elementos decorativos estranhos.
2. Use roupas confortáveis
Afinal, é hora de esquecer as saias muito justas, os saltos de 15 cm e os jeans escorregadios. Use algo com que você se sinta confortável (não um agasalho!). As roupas não devem apertar, comprimir ou impedir o movimento. Lembre-se de uma vez por todas: a roupa deve caber na sua figura.
3. Defina claramente o que mostrar e o que esconder
É natural que a sua figura já não esteja tão em forma como era há 20 anos. Não há necessidade de ter medo disso, não há necessidade de ficar chateado por causa disso. Aprenda apenas a enfatizar seus pontos fortes e esconder seus pontos fracos. Você tem panturrilhas lindas ou um decote atraente? Use saias na altura dos joelhos e blusas com decote em V.
4. Use cores pastéis
Primeiro de tudo, você precisa entender quais cores combinam com você. Talvez você tenha tido tempo suficiente para descobrir isso. Por exemplo, o azul claro torna você instantaneamente mais jovem e atraente, enquanto o amarelo é estritamente proibido. Comece com isso. Enquanto isso, se você tem mais de 40 anos, os estilistas recomendam prestar atenção aos tons pastéis claros: bege, marfim, marrom, branco, cinza.
5. Diga um “não” firme às roupas disformes.
Voltando à questão de uma silhueta bonita e elegante. Esqueça os moletons, suéteres estranhos e esticados, calças incrivelmente largas. Apenas fiéis ao tamanho e apenas itens semi-ajustados (mas não apertados!)
6. Escolha as estampas com cuidado
Não estamos dizendo que você não deve usar estampas brilhantes depois dos 40, mas é melhor escolhê-las com extremo cuidado. Preste atenção em algo discreto, despretensioso e não chamativo. Podem ser formas geométricas, flores ou abstração, mas com a condição de que a estampa não fique muito infantil. Além disso, sem gatos engraçados e lábios vermelhos.
7. Não se esqueça dos saltos
Seus sapatos de salto alto ficam guardados no armário e só são retirados em ocasiões especiais? Esta é a maneira errada de abordar as coisas. Basta comprar pelo menos um par de sapatos de salto médio realmente confortáveis e estáveis.
8. Escolha saias e vestidos de comprimento médio
O comprimento ideal é até o meio do joelho. É feminino, lindo, estiloso. Um minivestido parecerá vulgar e vulgar, talvez apenas Demi Moore possa comprar tais roupas. Para não nos enganarmos, optamos sempre por algo contido e sem exageros.
9. Encontre um casaco bonito e justo
Você comprou um casaco bem ajustado em um tom delicado? Combine-o com botins e considere-se pronto para a primavera e o outono. Esqueça o preto ou o cinza e não tenha medo de se sujar - um casaco leve vai deixar seu look lindo.
10. Adicione detalhes elegantes
Se aconselhamos que você opte pelos clássicos nas roupas, então na hora de escolher os acessórios você pode dar asas à imaginação (com moderação, claro). Por exemplo, às vezes use um lindo chapéu ou joias grandes, adicione um broche incomum ou sapatos brilhantes ao seu visual. Em geral, seja original, isso beneficiará o seu estilo.
11. Não se empolgue com joias
Outro extremo que as mulheres mais velhas às vezes vão. Use muitas e muitas joias caras ao mesmo tempo e transforme-se em uma árvore de Natal. Entendemos que as joias são um indicador de riqueza e luxo, mas para o estilo do dia a dia é melhor optar por acessórios modestos. Pelo menos não sem diamantes de 20 quilates.
12. Leve bolsas pequenas e elegantes
Tente evitar sacolas grandes que se pareçam mais com sacolas de supermercado. Use clutches ou bolsas elegantes de tamanho médio - elas nunca estragarão seu visual elegante.
13. Compre apenas roupas de alta qualidade
Achamos que você já percebeu que é melhor comprar alguns itens caros e de alta qualidade para o seu guarda-roupa básico do que comprar todas as blusas bregas com fios para fora nas liquidações. Uma mulher com mais de 40 anos não pode se dar ao luxo de usar roupas de baixa qualidade que não durem mais de uma temporada. Uma bolsa cara, um bom casaco, sapatos bacanas - selecionamos a opção ideal e aproveitamos por vários anos.
14. Mantenha sempre as coisas simples e elegantes
Vamos deixar a experimentação de tendências para as meninas, ok? Clássicos eternos são o que uma mulher bonita precisa depois dos 40. Calças justas, uma blusa feminina e uma jaqueta estilosa nunca sairão de moda. Como se costuma dizer, simples e de bom gosto.
15. Esteja bem arrumado e arrumado
Não existem mulheres feias. Só tem quem não quer cuidar da pele, dos cabelos, das unhas e das roupas. Claro, você pode usar a desculpa da falta de tempo, mas essa desculpa não vai funcionar conosco. Declaramos oficialmente: mulheres, amem-se, e então todos ao seu redor irão te amar!
Fonte
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Essas mulheres são adoradas por milhões. Seu talento é incrível e sua beleza parece eterna. Muitos deles têm bem mais de 40 anos, mas ainda têm uma aparência incrível. Hoje vamos apreciar a beleza dessas lindas representantes do sexo frágil, que se tornam cada vez mais charmosas e luxuosas com o passar dos anos. Dê uma olhada, talvez aqui você encontre sua atriz ou mulher favorita com quem você gostaria de ser na casa dos quarenta.
(Total de 20 fotos)
1. Mônica Bellucci, 50 anos.
A diva italiana manteve-se como padrão de feminilidade e beleza por muitos anos. Surpreendentemente, a atriz não faz dieta e evita academias de ginástica. "Eu amo me. Portanto, não posso me atormentar com exercícios e fome. Ame a si mesmo e você nunca precisará de aparelho ortodôntico ou cirurgia plástica."
2. Halle Berry, 48 anos.
Quase 30 anos se passaram desde que ela se tornou Miss EUA em 1986. Apesar do diabetes e do nascimento tardio de um filho, aos 48 anos a atriz parece simplesmente incrível.
3. Meryl Streep, 65 anos.
A atriz nunca foi fanática por sua aparência. Ela acredita que esse assunto deve ser abordado do ponto de vista da beleza e da saúde. O principal segredo da lendária atriz é uma visão positiva do mundo e moderação em tudo.
4. Penélope Cruz, 40 anos.
“Nunca escondi minha idade. Quando olho para atrizes que respeito, entendo que nunca tiveram vergonha da idade. Mulheres como Sophia Loren e Audrey Hepburn envelheceram com muita elegância.”
5. Salma Hayek, 48 anos.
Como a própria Salma conta, ela aprendeu autocuidado e autocuidado com a avó, que trabalhava em cabeleireira. “Ela era uma alquimista e uma feiticeira ao mesmo tempo - foi com ela que aprendi muitos segredos de beleza.”
6. Renata Litvinova, 48 anos.
"Às vezes eu olho fotos minhas e penso: 'Uau!'"
7. Angelina Jolie, 39 anos.
A atriz é constantemente chamada de a mulher mais bonita do mundo. Ela completará 40 anos em junho, mas seus lábios carnudos, nariz pontudo e sobrancelhas perfeitas, assim como toda a sua imagem, continuam a surpreender e surpreender.
8. Julia Roberts, 47 anos.
Enquanto todos ao redor discutem sobre o que exatamente desempenhou o papel principal na beleza de Julia - genética, Botox ou cirurgia, a própria atriz fala sobre alimentação balanceada e atividade física ativa e acredita que o mais importante na vida é a paz.
9. Madonna, 56 anos.
Apesar da idade, Madonna continua linda. Principalmente em termos de figura. A cantora dedica muito tempo aos esportes e à dieta alimentar.
10. Jennifer Lopez, 45 anos.
Lopez não se cansa de provar que ainda está em perfeita forma. A cantora demonstra regularmente seu corpo seminu, escolhendo looks bastante reveladores para sair.
11. Cindy Crawford, 47 anos.
Embora muitos modelos se aposentem aos 25 anos, esta supermodelo dos anos 90 ainda é procurada.
12. Cate Blanchett, 45 anos.
Alto, esbelto, com pele de porcelana. Não é nenhuma surpresa que em 1999, a revista People incluiu esta atriz vencedora do Oscar em sua lista das mulheres mais bonitas do mundo. Ela chama os genes e a alegria da maternidade de segredo de sua aparência maravilhosa.
13. Gwyneth Paltrow, 42 anos.
“Quer saber, eu amo minhas rugas, amo minha aparência. Claro que às vezes fico crítico e começo a me preocupar com uma coisa ou outra, mas geralmente procuro não perceber as deficiências. Valorizo a minha vida e os anos que vivi, bem como as experiências que adquiri.”
14. Carmen Dell'Orefice, 84 anos.
Este modelo incrível está no auge de sua popularidade até hoje. E esta popularidade surpreende alguns modelos jovens.
15. Eva Mendes, 41 anos.
A atriz está linda em todas as fotos. Até na foto sem maquiagem. Aliás, segundo a própria Eva, ela não se importa com sua aparência na tela grande.
16. Ingeborga Dapkunaite, 52 anos.
“Estar em forma e feliz aos 50? Sim, é possível! Meu segredo são amigos íntimos e meu trabalho favorito.”
17. Heidi Klum, 41 anos.
Heidi manteve curvas tão deliciosas que não é surpresa que a ex-supermodelo, apresentadora de TV e mãe de quatro filhos esteja namorando um homem de 27 anos.
18. Demi Moore, 52 anos.
Sempre bem arrumada e em forma, Demi Moore não parece ter a idade dela. Seu segredo da juventude é sua vida pessoal tempestuosa. Ela sempre se interessou mais por homens do que por dietas.
19. Charlize Theron, 39 anos.
Apesar da idade, Charlize continua a construir uma carreira incrível como atriz e a assinar contratos multimilionários com marcas líderes de cosméticos. O seu segredo está num estilo de vida ativo: corre de manhã e tenta caminhar sempre que possível.
20. Sophia Loren, 80 anos.
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