Memoria proastă este principalul motiv pentru progresul scăzut în rândul elevilor de liceu. Mulți adolescenți se confruntă cu o astfel de problemă, dar nu fiecare părinte dă această valoare. Cu toate acestea, capacitatea insuficientă de memorare a informațiilor este simțită nu numai de persoana însuși, ci și alții. Prin urmare, problema trebuie rezolvată imediat după detectare. Dacă părinții nu știu cum să dezvolte o memorie într-un adolescent, atunci ar trebui să folosească tehnicile descrise mai jos.
Pentru a forma o memorie bună, trebuie să schimbați stilul de viață, precum și să găsiți noi hobby-uri. Acest moment este deosebit de relevant pentru adolescenții care nu au hobby-uri benefice și să petreacă timpul de apă. Se recomandă utilizarea cu atenție a unor astfel de metode fără a provoca un copil cu emoții negative.
Începând să schimbe stilul de viață stă cu poziția de viață a copilului. Dacă este activ, memoria în sine se va dezvolta treptat fără utilizarea oricăror metode speciale. Pentru a face acest lucru, adolescentul ar trebui să fie curios de orice fenomene și evenimente, participă în mod regulat la diverse evenimente și folosește toată puterea sa pentru a atinge obiectivele și dorințele. Este foarte important ca toate acestea să se datoreze unei dorințe personale și nu cerinței părinților.
Orice activitate creier contribuie la dezvoltarea inteligenței, care va crește, de asemenea, în mod inevitabil calitatea memoriei. Ar trebui să fie alcătuită nu numai din obiectele școlare, ci și din hobby-urile de acasă. În acest scop, citind o carte interesantă, o soluție de puzzle-uri, memorarea poemelor sau învățarea unei limbi străine.
Alegerea hobby-ului drept crește semnificativ probabilitatea de a obține succesul în viitor. Va fi mai corect să le găsiți în adolescență. Hobby-urile pot fi acasă. De exemplu, ridicarea puzzle-urilor, a unui loc de ac sau a unui joc pe un instrument muzical. Toate au un efect pozitiv asupra memoriei. Nu mai puțin util sunt hobby-urile sportive, pentru că Îmbunătățește circulația sângelui în creier. Jogurile convenționale, sporturile de echipă, dansul sau artele marțiale sunt potrivite.
Este foarte important pentru dezvoltarea memoriei și a atenției adolescenților să mănânce. Respectați această condiție este recomandată tuturor. Atunci când mănâncă alimente dăunătoare, calitatea creierului este redusă, iar sănătatea în general este mai rău. Necesitatea de a adăuga fructe de mare, pește, carne albă, legume, nuci, cereale, brânză cabana, fructe de padure, ciocolată amară și miere. Ar trebui să fie abandonat de la fast-food, coacere prăjită, grasă și proaspătă.
Dacă adolescentul refuză să aplice una sau alte metode de dezvoltare a memoriei, atunci nu este necesar să o forțezi.
Îmbunătățirea memoriei va funcționa, de asemenea, cu ajutorul formării de corecție specială. Acestea includ diverse exerciții și jocuri interesante. Cele mai multe dintre ele pot fi aplicate nu numai pentru copiii adolescenței, ci și pentru adulți. Cu toate acestea, eficacitatea în cel de-al doilea caz va fi oarecum mai mică.
Un set de jocuri și exerciții cele mai eficiente pentru dezvoltarea memoriei la adolescenți include următoarele opțiuni:
Astfel de exerciții pentru dezvoltarea memoriei la adolescenți arată cea mai mare eficiență. Le puteți folosi zilnic, dar merită să calculați corect posibilitățile copilului, deoarece Overworks chiar din clasele dintr-un formular de joc pot fi extrem de neplăcute și dăunătoare pentru antrenamente.
În zilele de școală grele, când copilul este obosit în lecții, puteți face fără formare internă. Mult mai corect va da un adolescent să se relaxeze.
Furnizarea unui rezultat pozitiv în dezvoltarea memoriei la adolescenți va fi capabil să utilizeze utilizarea medicamentelor medicale. În cele mai multe cazuri, este posibil să se facă fără ele, dar pentru a spori efectul antrenamentului, se recomandă utilizarea celor mai sigure medicamente.
Cele mai populare fonduri:
În plus, puteți lua:
Utile vor fi achiziționate și complexe de vitamine. Ei au un efect pozitiv asupra lucrării creierului și întărirea memoriei umane. Un efect bun este adus vitamina B și C.
Caracteristicile recepției anumitor mijloace ar trebui clarificate de către medic.
Fiecare metodă de dezvoltare a memoriei la adolescenți va face posibilă obținerea rezultatului dorit. Dar puteți accelera atingerea obiectivului folosind recomandări simple pentru fiecare zi. Pentru implementarea lor, adolescenții înșiși ar trebui să ia. Toate sfaturile se referă la viața de zi cu zi.
Îndeplinirea unor astfel de sfaturi simple este suficientă pentru a crește eficiența antrenamentelor de dezvoltare a memoriei. Dacă recomandările nu sunt înțelese în întregime de către copil, acestea ar trebui explicate.
Știind cum să îmbunătățească adolescentul de memorie, părinții pot convinge copilul în nevoia de formare specială. Dacă o faceți în mod regulat, primele rezultate vor observa după câteva săptămâni. Este important ca adolescentul să se antreneze cu o dorință personală și, de asemenea, a înțeles ce și de ce face el. Numai în acest caz se dovedește a dezvolta memoria.
Atenția este calitatea care caracterizează procesul de filtrare a informațiilor care provine din lume. O persoană care a dezvoltat atenția este capabilă să renunțe la cheltuieli în exces și să se concentreze asupra unui obiect sau proces specific.
Dacă creierul uman nu a filtrat informațiile primite din lumea din întreaga lume, el ar fi fost expus la o repornire puternică. Un bărbat cu atenție împrăștiată nu se poate concentra pe unul sau mai multe lucruri care au alocat.
Memoria este capacitatea creierului uman de a salva informații pentru al reproduce în oral sau scris. Memoria este direct legată de atenție, deoarece memorarea pe termen lung a informațiilor este posibilă numai la o concentrație constantă a atenției asupra acesteia.
Principala dezvoltare a memoriei și a atenției are loc în copilărie. Copiii vârstei școlare tinere au fost împrăștiate și nu sunt colectate, pentru că sunt interesați de lumea din jurul nostru ca un singur fenomen și nu observă detaliile. Copiii acordă atenție fiecărui lucru înconjurător, uitând de astfel de lucruri, cum ar fi studierea.
Pentru dezvoltarea memoriei și a atenției, au fost dezvoltate o mulțime de exerciții, ceea ce trebuie efectuate în mod regulat pentru a obține rezultate tangibile. Exercițiile care vizează dezvoltarea memoriei și a atenției în epoca școlii mai tinere, vizează dezvoltarea agitației și durabilității în îndeplinirea unei sarcini îndelungate. Acest lucru se datorează faptului că copiii sunt slab dezvoltați, din cauza cărora se reduce concentrația de atenție și nivelul de depozitare a materialului scade.
Memoria copiilor de vârstă școlară mai mică este capabilă să organizeze mai repede decât memoria copiilor de vârstă preșcolară și salvează mai mult informații. Dar există o serie de deficiențe și caracteristici:
Este important să învățăm copiii școlii mai tineri să analizeze textul, să se concentreze pe exemple de rezolvare și să memoreze formulele pentru a se pregăti pentru învățarea ulterioară. Pentru aceasta, au fost dezvoltate tehnici psihologice, dar profesorii consideră în mod eronat pasul potrivit pentru a forța copilul de multe ori să repete același material. Caracteristicile dezvoltării memoriei în epoca școlară mai mică sunt că, cu o memorare constantă a materialului, interesul este pierdut în obiectul memorizării și atenția trece la alte lucruri.
Copiii mici nu înțeleg ce trebuie să înveți textul. Pur și simplu îndeplinesc sarcina profesorului: repetați textul la fel de mult ca este ineficient să se memoreze. Recomandările psihologilor vor ajuta la rezolvarea dezvoltării gândirii.
Următoarele tehnici vor contribui la creșterea productivității materialului de stocare:
La unii copii ai vârstei școlare tinere, nu există probleme cu memorarea rapidă și de înaltă calitate a materialului, care se găsește uneori în rândul copiilor de lectură.
Unii elevi pot memora cu ușurință texte, dar este ușor să uitați acest material. În mod literal în fiecare zi, ei nu își vor aminti despre ce citesc.
Cea mai grea situație se dezvoltă cu copiii care își amintesc încet, cu dificultate de mastering și uita imediat materialul învățat.
Caracteristicile dezvoltării memoriei în epoca școlară mai mică sunt caracterizate de copii, dar există o caracteristică comună. Dezvoltarea memoriei este imposibilă fără dezvoltarea simultană a atenției, deoarece stocarea materialului necesită gradul dorit de concentrare la obiectul de memorare. Prin urmare, recomandările specialiștilor sunt încheiate în lucrări simultane privind atenția și memoria.
Recepții, exerciții și clase devin din ce în ce mai productive dacă se află într-o formă de joc. Principalul lucru în această chestiune este sistematic. Trebuie să faceți exerciții în mod regulat. Deci, copiii vârstei școlare mai tinere se vor potrivi unor astfel de exerciții pentru dezvoltarea atenției:
Pentru un rezultat calitativ, luați în considerare atmosfera să fie supusă claselor.
Amintiți-vă că, în primul rând, jucați cu copilul și copilul ar trebui să-l simtă. Prin urmare, recomandările psihologilor despre condițiile jocului sunt după cum urmează:
Face sistematic, dar nu insistă niciodată în clase. Copilul însuși trebuie să-și exprime dorința de a lucra cu dvs. Dacă se simte rău sau nu are nici o dispoziție, lăsați copilul singur, altfel riscați să pierdeți interesul față de exerciții, ceea ce implică o scădere bruscă a eficienței și toate tehnicile vor deveni nereușite.
Unii părinți cred în mod eronat că dezvoltarea atenției și memoria copilului vârstei școlare tinere este datoria școlii. Da, profesorii sunt obligați să-și găsească abordarea față de natura fiecărui copil, dar la domiciliu copilul este eliberat. Prin urmare, nu uitați că rezultatul va fi mai spectaculos dacă părinții atacă efortul maxim pentru dezvoltarea sa.
Performanța scăzută a copilului la școală și reticența de a merge la cursuri - o problemă comună în multe familii. Motivul pentru aceasta poate fi o mulțime de programe școlare și incapacitatea cadrelor didactice de a prezenta informații într-o formă interesantă. Creșteți concentrația de atenție, memorie și perfecțiune pot folosi metode diferite.
Eidetic - o știință a dezvoltării memoriei. Ajută la o persoană să perceapă mai eficient informațiile. Principiul de bază al eidicii este după cum urmează: orice informație poate fi reprezentată ca imagini de imagini. Această metodă de învățare este folosită nu doar pentru că face procesul de învățare. În același timp, copiii se vor strădui să obțină noi cunoștințe și nu vor dori să fie timid de temă. Eidelice pentru copii - Tehnica potrivită pentru elevii de orice vârstă.
Nivel scăzut de performanță academică poate fi datorat atenției împrăștiate. Pregătirile nootropice vor rezolva problema pentru a îmbunătăți memoria, vă permit să creșteți circulația sângelui creierului și concentrația atenției. Nootropicile au un impact pozitiv nu numai asupra abilităților intelectuale ale copiilor și adulților, de asemenea, normalizează starea generală a sistemului nervos. Astfel de medicamente pentru a îmbunătăți memoria conțin neurotransmițători, vitamine și aminoacizi. O altă componentă activă a acestui mijloc este glicina. Această substanță reduce tensiunea psiho-emoțională și are un efect pozitiv asupra abilităților mentale. Cumpărați droguri nootropice după consultarea unui medic.
Substanțe care sunt direct legate de memorie: calciu, iod, cupru, mangan, fier, magneziu, zinc, niacină, folat, colină, lecitină, vitamine B1, B6, B12 și C. Aceste substanțe sunt conținute în aditivi biologic activi (BAA) care nu sunt droguri, precum și produse naturale.
Creierul este alcătuit din 85% apă. Deficitul chiar și 2-3% din apă poate reduce semnificativ activitatea creierului. Pentru a putea rezolva rapid problemele și a memora regulile, un adolescent trebuie să bea cel puțin două litri de apă pe zi.
Creierul, ca și corpul, are nevoie de antrenamente permanente, altfel el pierde pur și simplu tonul.
Există diverse jocuri pentru dezvoltarea memoriei, logică cu sarcini și puzzle-uri interesante. Somn complet, activitate bună a motorului, nutriție adecvată - toate acestea sunt condiții importante pentru îmbunătățirea memoriei și a muncii creierului.
Comentariu Articolul "Cum să îmbunătățiți activitatea creierului la un școală"
Cum să îmbunătățim activitatea creierului de la un școală. Stimulante ale activității creierului naturale - vitaminele grupului V. Acestea sunt conținute în culturi de cereale, lapte, ficat și drojdie. Faceți emisfera creierului drept și stâng și stânga.
Cum să îmbunătățim activitatea creierului de la un școală. În același timp, copiii se vor strădui să primească noi cunoștințe și nu vor dori să fie timid de orice comportament non-standard formează noi conexiuni neuronale, ceea ce înseamnă că creierul se îmbunătățește. Cu tutori permanenți de clasa a VIII-a pentru ...
Ajutorul de formare? Într-un fel de gândire nu este nimic rău, MB-ul copilului este mult mai complet procesat de informații decât colegii și îl costă dezvoltarea memoriei la copii: exercițiile pentru creier. Faceți emisfera creierului drept și stâng și stânga.
Când va trece creierul? Educaţie. Un copil de la 10 la 13. Am în vârstă de 9 ani cu o soră nou-născută a rămas din același motiv. Și acum familiarizați chiar hrăniți câinele nu poate încredința copiilor ((și nu m-am dus la școală de la pridvor la pridvor și de la 7 ...
Există un fiu adoptiv, de 8 ani, adoptat la vârsta de 6 ani, la domiciliu al treilea an. În abateri sănătoase și mintale, nici psihologii, nici neuropsihologul nu l-au dezvăluit. Este coaja acțiunilor frontale ale creierului ne protejează de noi pentru a rosti gândurile stupide cu voce tare.
Unele vitamine sau preparate pentru circulația cerebrală? Doping pe examene: ca elevii și studenții îmbunătățesc estimările. Cum medicamentul de la ADHD ajută la studiile și la examene.
Cum să îmbunătățim activitatea creierului de la un școală. Exerciții pentru creier. Emisfera stângă și dreaptă a creierului este conectată printr-un pachet gros de fibre nervoase, care numește cornistricistul ce fel de emisferă creierului este mai dezvoltat?
Cum de a dezvolta memoria? Dezvoltarea memoriei și a atenției este în același timp o țintă și un mijloc de educare a preșcolarilor, care necesită astfel, memorie și atenție - una dintre abilitățile cheie care ajută copiii să învețe cu succes. Dar nu mai puțin important este capacitatea de a gândi ...
Secțiunea: Metode de dezvoltare timpurie (metodologie pentru dezvoltarea memoriei și contabilitatea Kazarnovsky). Centrul de clasă al Kazarnovski conduce seminarii privind metodele de dezvoltare a creierului 29, 30, 31 august. Formarea memoriei: Cum să se ocupe de împrăștiate; Metoda de asociere pentru dezvoltarea memoriei.
Alți 35 de ani nu, și câteodată mă simt uneori de frână ... creierul nonochny a început să lucreze. Acidul nicotinic și exercițiile creierului în mod constant - cărți într-o limbă străină citiți, sarcini logice deloc pentru dezvoltarea memoriei recomandate pentru a memora poezii.
Copii cu caracteristici de dezvoltare, handicap, îngrijire, reabilitare, doctor, spital, medicamente. Învățați copilul să dețină corpul cu participarea activă a creierului. Orice exercițiu pe care îl faceți, însoțiți-le cu o descriere verbală, versuri, conturi.
Nu-mi spuneți exercițiile care vizează dezvoltarea legăturilor intermetroase / corpuri corporale? Unul dintre motivele imposibilității mișcărilor în cerebrale este monolateralitatea creierului. Acestea. Copilul se poate mișca simultan cu mâinile sau numai picioarele ...
ADHD este una dintre formele de manifestare a disfuncției cerebrale minime (MMD), adică deficiență creierului foarte ușoară, care se manifestă într-o lipsă de anumite structuri și maturizarea cu deficiențe a podelelor superioare ale activității creierului.
Uneori, activitatea deltei este întreruptă de descărcări mari și mai ritmice care seamănă cu un model de vârf de vârf, asociat de obicei cu "Nu este nimic surprinzător faptul că comportamentul electric al creierului descoperă asemănările la copii și adulți numai într-un vis ...
Cum să îmbunătățim activitatea creierului de la un școală. Această metodă de formare nu îmbunătățește doar memoria, face procesul de învățare a jocului. În același timp, copiii se vor strădui să obțină noi cunoștințe și nu vor dori ca această substanță să reducă tensiunea psiho-emoțională și ...
Aveți nevoie de sfaturi! Dezvoltați creierul .. Dezvoltarea, instruirea. Un copil de la naștere la un an. Exerciții pentru dezvoltarea memoriei. Cum de a dezvolta memoria copilului. Cunoașterea enciclopedică a Domana. Dar, la urma urmei, creierul copilului este intens în creștere și se dezvoltă în primii ani ...
Dezvoltarea memoriei, atenției și gândirii este foarte importantă în secolul XXI. Trebuie să memoram multe lucruri importante în casă, să studiem, să lucrăm și așa mai departe. Suntem înconjurați de un număr mare de dispozitive tehnice complexe care sunt în mod constant complicate, iar numărul lor este în continuă creștere.
Memoria trebuie dezvoltată încă din copilărie și continuă să-l antreneze deja de adulți. În acest articol am colectat mai mult de 20 de exerciții eficiente, jocuri, cursuri și sarcini pentru dezvoltarea memoriei și a atenției.
Imaginați-vă că mergeți în jurul orașului și nu știți că acesta este orașul dvs., nu vă amintiți numele și prenumele dvs., nu știți unde locuiți și unde lucrați, nu știți nimic, toată lumea a uitat. E înfricoșător, nu? Teribil de înfricoșător.
Să nu ajungem la acest punct extrem, să facem, să dezvoltăm memoria și atenția.
Persoana este foarte vicleană și o creatură leneșă și dacă nu o mișcă din loc și să nu se dezvolte, va fi mai rău decât maimuța. Deci, creierul nostru, dacă nu îl încărcați, începe să fie leneș și vă spune: Nu-mi amintesc, am uitat și așa mai departe.
Amintiți-vă de ani de școală. Nouă luni, creierul dvs. lucrează fără odihnă, el va cunoaște o mulțime de interesante și utile, învață poezii și cântece, istoria și matematica studiilor. Creierul este tensionat, este întotdeauna în muncă.
Apoi, trei luni de vacanță creierul dvs. se odihnește, nu face nimic, este leneș. Și din nou, este timpul pentru prima septembrie la școală. Oh, nu, spune creierul tău, nu vreau, da, începe să fie leneș și aceasta este o perioadă dificilă de a face să funcționeze cu aceeași productivitate ca cele nouă luni.
De la naștere și înainte de bătrânețe, este necesar să se ocupe de dezvoltarea memoriei și a atenției. Uneori oamenii cred că s-au retras și nu trebuie să facă. Ei încetează să citească, numără, sunt angajați în viață simplă. Creierul începe să fie leneș și la ce duce acest lucru?
Adesea, pensionarii uită toată lumea: Puneți fierberea fierului și ați uitat, a mers la magazin și ați uitat ce trebuie să cumpărați, a venit la farmacie și nu știu ce medicament au nevoie.
Mulți oameni de la naștere au o memorie bună și capacitatea de a-și concentra atenția asupra lipsei.
Dacă nu sunteți leneș și să vă antrenați memoria și atenția, puteți obține un mare succes în viață.
Unii oameni trebuie să funcționeze bine pe ei înșiși, asupra memoriei lor și concentrarea atenției la cel puțin ceva de realizat în viață.
Nu sperie cuvintele de formare nu este o sală de gimnastică, deși nu va face rău să pătrundă și acolo. Formarea de memorie ar trebui să fie angajată în toată lumea fără excepție, chiar și cei mai leneși oameni. Omul leneș începe imediat să inventeze scuze diferite, astfel încât el să nu poată face nimic. Dar nu puteți amâna niciun caz important și neimportant.
Să începem cu un exercițiu simplu. Uită-te la următoarea imagine un minut. Apoi închideți această imagine și încercați să desenezi aceste cifre în aceeași locație pe hârtie.
Dacă vă place să vă amintiți toate detaliile nu sunt descurajate, luați numai partea de sus a imaginii și încercați să o amintiți. Apoi, uitați-vă la partea de jos a imaginii și încercați să pictați detaliile imaginii de jos pe hârtie după ce ați desenat o parte pe hârtie. Încercați să comparați cu imaginea. Ce-ai făcut? În partea de jos, încercați să trageți partea superioară a desenului. Dacă există erori, încercați să repetați exercițiul.
Uită-te cu atenție pe imagine, sunt trase de zece cifre, cuvântul este scris sub fiecare cifră. Uită-te cu grijă la imagine într-un minut, apoi închideți această imagine și încercați să scrieți toate numerele pe hârtie și să vedeți cuvântul sub fiecare cifră.
Ce-ai făcut? Dacă greșeli, încercați să vă amintiți doar linia superioară de la zero la patru, apoi de la cinci la nouă.
Comparați scris cu imaginea, dacă există erori, repetați exercițiul.
Uită-te la următoarea imagine, atrage ceasul pe el. Uită-te cu atenție, ce figuri sunt trase mai mult, mai puțin, ceea ce mănâncă numerele. Uită-te la imagine într-un minut, apoi închideți imaginea și încercați să desenați un ceas pe hârtie.
Ce-ai făcut? Dacă nu ați reținut și trageți totul împărțiți complet ceasul în jumătate și amintiți-vă jumătate. Apoi încercați să vă amintiți a doua jumătate și trageți-o pe hârtie. Dacă este necesar, repetați exercițiul.
Uită-te la următoarea imagine, culorile sunt scrise pe ea, dar ele sunt evidențiate cu culori diferite. Uită-te la imagine atent într-un minut și încercați să vă amintiți cuvintele.
Pentru a începe, vă puteți aminti doar trei linii. Încercați să vă amintiți primele trei linii, închideți cuvintele și scrieți în memorie. De asemenea, este necesar să scrieți cu mânere colorate sau cu creioane colorate. Încercați acum să veniți și să vă amintiți cele două linii. Închideți cuvintele și scrieți-vă că vă amintiți. Ce-ai făcut? Dacă ați scris totul corect, încercați să scrieți toate cuvintele împreună.
Uită-te la exercițiul următor, numerele sunt scrise aici în două culori diferite. Priviți cu atenție un minut la aceste numere și încercați să le amintiți.
Închideți aceste numere și încercați să scrieți pe hârtie tot ceea ce vă amintiți. Verificați-vă dacă o mulțime de erori încearcă să vă amintiți primele două linii și apoi să le scrieți.
Apoi încercați să vă amintiți și să scrieți al doilea două linii. Dacă toate acestea pot fi accesate și scrieți toate cele patru linii.
Încercați să vă amintiți cele două linii extreme și să le scrieți și să vă amintiți două linii în mijloc și să le scrieți. Nu uitați că unele numere sunt scrise în roșu.
În acest exercițiu, eșantioanele de modele ar trebui să fie amintite și continuate în același mod ca un exemplu.
Încercați mai întâi sarcina sub numărul unu.
Amintiți-vă modelul sub cea numerică. Închideți eșantionul și continuați să vă alăturați cercurilor de probă.
Acum arata un model de probă sub cele două. Închideți eșantionul și conectați triunghiurile în memorie.
După finalizarea sarcinii sub numărul doi, procedați la sarcina din numărul trei. Aici trebuie să vă amintiți în ce ordine sunt conectate pătratele. După ce vă amintiți, închideți imaginea și încercați să conectați pătratele în același mod.
Luați în considerare următoarea imagine cu atenție, animale, mamifere, pește și așa mai departe sunt trase pe ea. Încercați să vă amintiți toate fotografiile pentru un minut. Apoi închideți imaginea.
Acum scrieți pe hârtie a tuturor animalelor, în ordine, deoarece acestea sunt situate și ce aspect lateral. Dacă nu vă amintiți toate animalele sau în ordine greșită, repetați exercițiul.
Apoi încercați să vă amintiți într-o ordine diferită, de exemplu, scrieți toate animalele în ordine alfabetică. Notați tot ce vă amintiți. Dacă este necesar, repetați exercițiul.
Uită-te la următoarea piramidă de la numere, o singură cifră este adăugată în fiecare linie ulterioară. Încercați să vă amintiți toate numerele în ordine. Amintiți-vă mai întâi prima linie, apoi a doua linie și așa mai departe.
8 9 0
1 5 7 8
3 9 0 6 4
8 4 5 1 3 6
7 9 2 2 4 6 0
5 1 4 0 3 2 7 9
Vă puteți aminti primele trei linii și le puteți scrie pentru memorie. Dacă sa întâmplat, încercați să vă amintiți primele patru linii și apoi să le scrieți. Verifică-te.
Acum încercați să vă amintiți cinci linii și să scrieți. Apoi, amintiți-vă întreaga piramidă de numere și scrieți-le în jos.
Căutați 20 de secunde pentru următoarele două imagini. Închideți-mi și spuneți-mi câte figuri identice sunt trase pe aceste imagini. Trageți-le în memorie.
Acum, uitați-vă la aceste două imagini 20 de secunde și închideți imaginile.
Pe măsură ce multe imagini sunt descrise pe aceste două imagini.
Verifică-te. Dacă este necesar, repetați exercițiul.
Acest exercițiu se poate face într-o atmosferă relaxată a casei sau la locul de muncă, dacă există timp.
Uită-te la elementele care vă înconjoară. Alegeți unul dintre articole și citiți-l cu atenție. Pentru studii, vi se administrează douăzeci de secunde. Apoi, întoarceți-vă de la acest articol și încercați să îl descrieți.
De exemplu, ați ales imaginea.
Care este pictura mare, mică? Care este cadrul de imagine? Ce este afișat în imagine? Încercați să faceți o descriere completă a ceea ce vă amintiți. Dacă nu vă amintiți puțin timp de douăzeci de secunde, repetați exercițiul.
În același mod, puteți lua în considerare alte elemente și încercați să le descrieți. De fiecare dată, încercați să alegeți mai dificilă.
Uită-te la următorul exercițiu aici trebuie să-ți amintești patru linii. În primul rând, încercați să vă amintiți prima linie, un minut este dat memorarea, închideți-o și încercați să scrieți tot ceea ce vă amintiți.
Apoi, uitați-vă atent la a doua linie, amintiți-vă, închideți acum și încercați să scrieți în memorie. Apoi amintiți-vă cea de-a treia și a patra linie. Încercați să scrieți, dacă se întâmplă, încercați să scrieți toate cele patru linii. Repetați exercițiul.
În acest exercițiu, uitați-vă la partea de sus a imaginii. Doturile sunt atrase aici, amintiți-vă în ce ordine, aceste puncte sunt trase. Pentru memorarea este dată un minut.
Închideți partea de sus a imaginii și încercați să atrageți puncte în aceeași ordine în celulele libere, în partea de jos a imaginii. Verificați ce ați întâmplat. Repetați exercițiul.
Vedeți următorul exercițiu, numele animalelor sunt scrise aici. Uite, ca în ce ordine, sunt scrise. Amintiți-le, apoi închideți aceste cuvinte și le scrieți.
Dacă sa întâmplat, încercați să le scrieți cu o memorie în ordine alfabetică. Aplicați exercițiul.
Uită-te la aceste două imagini un minut și găsește cât mai multe diferențe posibil. Închideți aceste imagini și încercați să scrieți toate diferențele pe hârtie.
Acum deschideți imaginile și comparați diferențele din imagini și ceea ce ați scris pe hârtie. Puteți repeta exercițiul pentru fixare.
Uită-te la următorul exercițiu, aici sunt: \u200b\u200bpătrate, triunghiuri, cani și diamante. În fiecare pătrat trebuie să puneți o bifă, în fiecare triunghi este necesar să puneți un semn minus, în fiecare cerc este necesar să puneți un semn plus și în fiecare rombic trebuie să puneți un punct. Toate formele sunt amestecate. Umpleți-le cu atenție și foarte repede, nu confunda nimic.
Uită-te la greșelile tale și încercați să repetați exercițiul.
În acest exercițiu trebuie să vă amintiți cuvintele, un minut este dat memorarea. Închideți cuvintele și încercați să le scrieți pe hârtie în memorie în ce ordine.
Vedeți ce ați întâmplat. Dacă ați uitat ceva, vedeți din nou cu atenție și repetați exercițiul. Acum uitați din nou pentru cuvinte și închideți-le. Încercați să scrieți toate cuvintele în ordine alfabetică. Repetați exercițiul.
Uită-te cu atenție la următoarea imagine, aici sunt elemente diferite, lucruri și animale. Încercați să vă amintiți ce este atras aici. Închideți imaginea și încercați să scrieți toate elementele pe care le amintiți.
Verificați ce ați scris dacă aveți multe erori. Repetați exercițiul. Uită-te înapoi la imagine, închideți-l și încercați să scrieți toate articolele în ordine alfabetică.
Uită-te la fotografia următoare, vi se oferă numere. Uită-te la ei cu atenție și încercați să vă amintiți memorarea este dată un minut. Acum închideți numerele și le scrieți din memorie cu mânere sau creioane colorate.
Verificați ce ați scris. În mod corect, ați scris numere, în aceeași ordine? Culoarea cifrelor indicate corect? Dacă există erori, încercați să repetați exercițiul.
Uită-te cu atenție la următorul exercițiu.
Iată șase coloane din litere diferite.
Uită-te cu atenție Prima coloană, literele sunt subliniate aici, acest cuvânt este scris, este necesar să o citiți de la linia de jos. Se pare: D o la libertate. Încercați acum să vă găsiți și să scrieți cuvinte în următoarele coloane.
Acest exercițiu se poate face la locul de muncă în timpul unei pauze și acasă. Uită-te la fotografia următoare douăzeci de secunde, închideți-o. Acum încercați să spuneți cu atenție cât mai mult posibil sau scrieți pe hârtie.
Încercați să descrieți nu numai flori, ci și o vază. Vedeți ce ați scris și comparați cu imaginea. Repetați exercițiul.
Cursuri utile pentru îmbunătățirea memoriei, concentrarea atenției și lucrările cerebrale:
Scopul cursului: Dezvoltarea memoriei și a atenției de la copil, astfel încât să fie mai ușor să învețe la școală, astfel încât să poată fi mai bine amintit.
După trecerea cursului, copilul va putea:
Dezvoltarea memoriei fără a se descompune din afacerile de zi cu zi și de îngrijorări. Majoritatea exercițiilor acestui curs sunt direcționate către antrenamentul de memorie in vivo, deoarece este necesar să ne amintim rapid și cu precizie, indiferent de situația din jurul nostru. Nu este nevoie să alocați în mod special timp pentru a instrui memoria. Antrenează-o acasă, la locul de muncă, pe drum. Aflați cum să memorați informațiile necesare de la prima lecție.
Lecție practică gratuită din avans.
Jocuri și exerciții fascinante pentru dezvoltarea creierului, memoriei, concentrației de atenție, creativitatea care va veni la post în termen de 30 de zile de la abonament. Lecțiile celorlalte cursuri vor veni ca un bonus.
Dezvoltați memoria și atenția în contul oral. În 30 de zile îl vom învăța să ia în considerare exemple complexe în minte pentru adăugarea, scăderea, multiplicarea, diviziunea, construcția într-un pătrat și așa mai departe.
De asemenea, am dezvoltat un alt simulator util, care este potrivit atât pentru dezvoltarea vederii laterale, cât și pentru dezvoltarea unei viteze. Când faceți clic pe butonul "Fraza Random", simulatorul afișează o ofertă aleatorie timp de 1-2 secunde. Încercați să acoperiți întregul șir:
Deschideți celulele de pe ecran și găsiți monede. Celula după deschidere este închisă, deci trebuie să vă amintiți ce celule au fost deja apăsate.
Esența acestui joc este de a aduce articulațiile în ordine, și anume plasați camerele unul cu celălalt de sus în jos, lăsat la dreapta, prin urmare, un pătrat gol ar trebui să fie din dreapta jos. Jocul vă va ajuta să dezvoltați gândirea logică și memoria, deoarece diferite trucuri și combinații sunt utile pentru a memora. De asemenea, puteți dezvolta oportunitatea de a calcula mișcările înainte fără erori. Joaca?
Dezvoltați-vă în mod constant memoria și atenția. Dacă aveți timp, faceți și instruiți-vă pe exerciții, dacă nu există timp să mergeți de-a lungul modului de a lucra, de-a lungul drumului spre magazin și așa mai departe. Vă dorim noroc.
Vorbiți despre dezvoltarea memoriei la adolescenți este foarte importantă.
Informații atât de mult încât întrebarea principală este cum să vă amintiți exact necesar ceea ce este necesar.
Adulții sunt adolescenți activi care au timp peste tot și păstrează tone în capul lor, uneori, cunoștințe inutile pe care le par a fi roboți fără o duzină de Terrabytes de memorie internă. Și pentru copii, mamele care ne amintim despre toate afacerile care trebuie făcute într-o singură zi libere, par să fie superlinate.
Dar aceste cazuri sunt destul de exclude din regulile vieții moderne.
De ce să vă amintiți totul dacă există un telefon?
În mână există întotdeauna un fel de gadget, care este convenabil tot ceea ce vine în minte. Deci, folosiți-vă propria "memorie încorporată" nu este atât de necesară.
Totul este simplu: clicuri cupluri și aruncați ce era în capul meu. Acum plasați acest lucru în telefon.
Se pare că locuiesc da - de ce vă încarcă creierul? Desigur, capacitățile tehnice ale gadget-urilor admiră. Dar încetăm să pregătim un astfel de "mușchi" important în creierul nostru, cum ar fi memoria.
La urma urmei, principiul de a lucra cu acesta este același ca în sport cu mușchii corpului. Cu cât se apropie mai multe exerciții "Dreptul" cu greutate, cu atât va fi mai bine formarea.
Chiar și în lumea modernă, unde nu este necesar să păstrați totul în capul vostru, trebuie să utilizați propria memorie.
Acestea sunt procese mentale importante. Atenția permite să nu fie distras, iar memoria ajută la păstrarea și după ce ați jucat informații.
De ce au nevoie pentru a dezvolta elevii?
Primul - studiu. Lecții la școală, temele, încercările de a-și aminti mai multe paragrafe înainte de testare. Aici gadget-urile nu vor ajuta, din motive evidente.
Aceasta este, în ceea ce privește atenția și memoria, este strâns legată de succesul în studiu. Și cu încredere în sine.
În al doilea rând, examenele - Oge, Ege și alții. Acestea necesită memorarea unei cantități uriașe de materiale, în unele cazuri chiar și întregul curs școlar!
Mulți tipi sunt definiți care articole vor lua, pentru anul sau chiar mai puțin timp înainte de examen. Imaginați-vă cât de mult trebuie să învățați?
Cât de ușor să vă pregătiți pentru adolescența examenului cu o memorie bună și cât de dificil de școlar, cu probleme în acest domeniu.
Dacă mai devreme copilul și-a amintit totul mai mecanic, acum se schimbă situația. Gândirea adolescentului se dezvoltă foarte repede. La vârsta de 13 ani, el este bine gândit logic, știe cum să construiască ipoteze, utilizează cu încredere concepte abstracte. Complet formarea acestor procese mentale este finalizată cu 16 ani.
Un adolescent prevalează memoria logică, semnificativă. De asemenea, devine mai arbitrară. Și memoria mecanică a opusului este redusă.
Poate fi neobișnuit pentru un copil. La urma urmei, era diferit. Totul este amintit ca și cum "de la sine" sau a "închis" și a fost excelent. Vorbind cu cuvinte simple - acum pentru a-și aminti informațiile, el trebuie să vrea să facă acest lucru și să înțeleagă semnificația.
Problema mare este că în școli se concentrează adesea pe o bunning. Copiii folosesc mai des memoria mecanică. De aici, un număr mare de plângeri despre memoria proastă a adolescenților.
Atenție adolescentul merge, de asemenea, la un nivel complet nou. La această vârstă, elevii sunt capabili să se concentreze conștient asupra unei sarcini neinteresante. Poate - nu înseamnă să faci. Aici vorbim despre abilitățile fizice. Iar cealaltă caracteristică a adolescenților - emoționalitate, impresionitate, nu permiteți mult timp să se concentreze asupra unui obiect neinteresant.
Dacă adolescentul a avut o amintire drastică, merită să consultați un medic.
Concluzie Unul - memoria elevului are multe oportunități. Rămâne în mod corect utilizat.
Iată câteva sfaturi:
Metode de memorare alternative.
De exemplu, mnemonics - crearea de imagini asociative pentru a memora mai bine obiectele.
Instruire pentru structurarea informațiilor.
Cum ar fi crearea "hărților inteligente" sau altele.
Nutriție adecvată și un stil de viață sănătos.
Aceasta este garanția sănătății și dezvoltării creierului.
Îmbunătățirea motivației și conștientizării.
Trebuie să-ți amintești ceva? Începeți cu înțelegerea "de ce?"
Hobby.
Este necesar ca adolescentul să fie ce să facă în plus față de studiu. Aceasta este o schimbare de activitate și un tip de gândire de conducere. Sport, clase de creație, formare alternativă - toate unde trebuie să gândiți altfel.
Soluție puzzle-uri
Aceasta este o modalitate excelentă de a se concentra rapid. Dacă decideți puzzle-uri pentru o vreme, puteți învăța cum să faceți față sarcinii.
Cuvinte colorate
Cu siguranță, mulți au văzut o imagine în care culoarea cuvintelor nu coincide cu culoarea lor - cuvântul galben este scris în roșu. Sarcină - cât mai repede posibil pentru a numi culoarea cuvintelor. Acest exercițiu vizează dezvoltarea atenției și este considerată una dintre cele mai eficiente.
Lanțul alogical
Scrise 20 de cuvinte. 1,5 minute Amintiți-vă numărul maxim de cuvinte și reproduceți-le în ordine. Cuvintele dintre ele nu sunt absolut legate de legătură. Cu cât rezultatul dvs. este mai mare, cu atât este mai bună memoria. Cu formare obișnuită, rezultatul este evident.
Pe de rost
O metodă simplă, dar de lucru. Poezii, cântece, aici, retellurile de cărți și filme. Memoria vă va spune "mulțumesc". Și va fi posibil să strălucească cu cunoștințele dvs. aproape cu orice situație de viață.
Apropo, puteți face aceste antrenamente pentru a face tradiții bune de familie și pentru a vă dezvolta împreună! Deci antrenamentul de memorie va deveni mai ușor și mai distractiv!
Clasele de casă sunt utile și eficiente. Cu toate acestea, nu singurul. În centrul de antrenament k.O.t. Proiectat special. Programul ia în considerare toate caracteristicile gândirii adolescenților.
O parte obligatorie și foarte importantă a programului - diagnosticare. Fiecare persoană are un tip de memorie care este mai dezvoltată. Și când se antrenează, memorarea merită considerată. Desigur, merită să lucrați cu toate tipurile sale, dar dacă subliniați punctele forte, efectul va fi întotdeauna mai bine.
Conform rezultatelor diagnosticului și clasei, specialiștii noștri construiesc o strategie individuală de formare a memoriei pentru fiecare participant și oferă recomandări practice școlilor și părinților.
Răspundeți acum câteva întrebări de testare. Veți învăța dacă să vă amintiți cu ușurință copilul.
