Sport

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernie spinală. Osteocondroza. Calitatea vieții. frumusete si sanatate » Sport

Pariuri la tenis de masă: teorie, tactici, secrete și strategii

Verificați ratingul, care reflectă în mod obiectiv nivelul sportivilor. Rețineți că toată lumea are adversari incomozi care provoacă probleme, indiferent de locul lor în clasament. Analizați forma jucătorilor de tenis, dar atenție la nivelul turneului

Tenis de masa

Tenisul de masă (ping-pong) este un sport olimpic în care doi jucători sau două echipe de două persoane (dublu) concurează între ei, încercând să arunce o minge specială cu rachete (prin plasa de pe masa de joc) de partea adversarului în un astfel de mod

Tipuri și varietăți de mers pe jos în atletism

Acest tip de mișcare, realizată folosind întregul sistem motor, este cel mai accesibil. Plimbarea este recomandată tuturor oamenilor, indiferent de vârstă, condiție fizică și sănătate. Mai mult, mersul pe jos pentru sănătate servește ca o protecție excelentă împotriva bolilor.

Principalele tipuri de mers pe jos și caracteristicile acestora

Mersul pe jos este unul dintre elementele fundamentale ale existenței umane. Este asemănător cu mișcarea, pentru că în fiecare zi, oră, minut suntem într-o stare de mișcare. Datorită acestui fapt, este menținut în organism, procesele asociate metabolismului sunt stimulate și pur și simplu se întărește

Ping-pong sau tenis de masă

Salutare iubitori de tenis de masa! Vasily Zhdanov este cu tine, antrenor de tenis de masă. Cu siguranță ați auzit adesea că unii spun „hai să jucăm ping pong”, în timp ce alții „să mergem să jucăm tenis de masă”. De ce sunt două nume?

Cum să înveți să joci ping pong fără greșeli

6 4 317 0 Ping-pong sau, mai cunoscut sub numele de tenis de masă, este un joc popular simplu, accesibil tuturor. Anglia a fost fondatorul. A fost jucat pentru prima dată în secolul al XIX-lea. Cu timpul, a început să devină foarte popular

Schi fond - patinaj și tehnici clasice de schi

Unul dintre sporturile aerobice populare astăzi este schiul. Se caracterizează prin rezultate uimitoare cu stres minim și este considerat chiar mai puțin periculos pentru articulații decât alergatul. Exerciții de schi aproape fiecare parte a corpului - explicați

Metode de predare a schiului

Înainte de a începe să învățați copiii preșcolari să schieze, este necesar să clarificați metodele de bază de mișcare, coborâri, urcări, frânare și viraj. Tehnica corectă de schi este un sistem de mișcări cu care un copil

Răspunsuri la întrebări populare

Salutare prieteni, Ivan Zhdanov este aici! În acest articol voi vorbi despre regulile tenisului de masă și voi arăta cele mai frecvente greșeli și cazuri din joc. Pentru ca regulile să nu fie sub formă de text uscat, am creat imagini pentru secțiunile principale ale regulilor care vă vor permite să

Tipuri de mers și alergare la grădiniță

Se pare că nu este nimic dificil în mers și alergare, fiecare persoană poate efectua aceste mișcări fără lecții sau instrucțiuni speciale. Totuși, totul nu este atât de simplu. Chiar și de la grădiniță, un copil ar trebui să fie obișnuit cu cele mai simple tehnici de educație fizică. Pentru a dezvolta abilități

Caracteristici ale respirației în timpul alergării

Puțini oameni se gândesc la faptul că există modalități corecte și greșite de a respira. Importanța unei respirații adecvate crește odată cu creșterea activității fizice - de exemplu, alergarea. Corpul uman are rezerve în sine pe care trebuie să le poți deschide și

Nou: