Nutriție

Blog despre un stil de viață sănătos. Hernie spinală. Osteocondroza. Calitatea vieții. frumusete si sanatate » Nutriție

Pregătește pentru iarnă suc de viburn delicios și sănătos, care are proprietăți valoroase și este perfect pentru a satura organismul cu substanțe utile pe vreme rece. Mai jos vă oferim câteva rețete pentru această băutură sănătoasă, care sunt pregătite

Care sunt beneficiile apei și cum să o bei corect

Multă vreme, medicii au reamintit oamenilor necesitatea de a consuma o anumită cantitate de lichid pentru funcționarea normală a organismului. Astăzi, nutriționiștii susțin că alimentele și băuturile lichide nu umplu necesarul de apă obișnuită, ceea ce nu poate fi

Cum să faci omleta perfectă

- cu siguranta pufos, fraged, gustos si se topeste in gura. Dar iese întotdeauna așa? Dimineața, toată lumea se grăbește la muncă, iar timpul pentru pregătirea micului dejun este redus la minimum. Uneori, în loc de o omletă pufoasă, farfuriile ajung cu un unt destul de uscat și dens.

Uleiul de palmier: rău sau beneficiu?

Uleiul de palmier poate fi numit cu ușurință un analog vegetal al untului, dar domeniul său de aplicare este mult mai larg: este dificil să ne imaginăm industriile moderne cosmetice, tehnice și mai ales alimentare fără el. Această substanță este obținută din palmierii de ulei, th

Top 5 rețete pentru terciuri delicioase pentru micul dejun

1. Fulgii de ovaz cu lapte condensat cu fructe de padure si fructe Fulgii de ovaz sunt bogati in elemente sanatoase si trebuie consumati atat de copii, cat si de adulti. Îmbunătățește digestia este util în special să mănânci fulgi de ovăz pentru persoanele cu boli ale tractului gastrointestinal, precum și pentru fete, deoarece

Test de sânge pentru calciu și fosfor: normal, interpretare

Spre deosebire de testele clinice și biochimice mai frecvente, studiul electroliților nu este la fel de familiar pentru majoritatea pacienților, mai ales că aceștia reprezintă doar 0,9% din volumul total al plasmei. Pentru dreptate, merită remarcat această parte

Esența unei alimentații adecvate pentru o sănătate bună

Nutriționiștii și nutriționiștii recomandă diferite diete pentru a atinge greutatea dorită. Dar toți sunt de acord asupra unui singur lucru: menținerea greutății dorite este posibilă doar printr-o dietă echilibrată, adecvată. Din acest articol veți învăța

Standarde de calitate a apei potabile: GOST, SanPiN, program de control al calității

Apa este elementul fără de care viața pe Pământ nu ar fi fost posibilă. Corpul uman, ca toate ființele vii, nu poate exista fără umiditate dătătoare de viață, deoarece fără ea nicio celulă a corpului nu va funcționa. Prin urmare, evaluarea calității apei potabile

TOP 10 cele mai delicioase fructe și fructe de pădure din lume

Natura oferă fructe uimitoare care nu sunt doar atractive ca aspect, ci și gustoase. Există o mulțime de fructe în lume care sunt necunoscute omului, dar în același timp combină gustul și aroma rafinate. Sunt fructe

Ce se poate face din ghimbir

Ghimbirul proaspăt este un produs aproape universal. Poate acționa ca un aditiv picant pentru carne și legume, poate fi un ingredient în multe rețete culinare, poate acționa ca un medicament și un fel de mâncare independent. Variații ale utilizării sale în bucătărie și în cupru popular

25 de reguli de alimentație sănătoasă

S-au scris multe despre alimentația sănătoasă. Totuși, acest articol este destinat celor care nu doresc sau nu au timp să caute și să citească, ci pur și simplu doresc să cunoască pe scurt cele mai importante reguli ale alimentației sănătoase. Acestea sunt reguli care nu necesită mult

Nou: