Blog despre un stil de viață sănătos. Hernia spinării. Osteochondroza. Calitatea vieții. Frumusețea și sănătatea

Potrivit oamenilor de știință, endorfinele, produse de organism în timpul perioadei de iubire, sunt uscate în patru ani - este atât de multă vieți de pasiune, iar apoi prietenia, respectul reciproc și stabilitatea relației ajunge la schimbare. Ce trebuie să faceți în timpul perioadei de răcire forțată, astfel încât să nu priviți pe partea senzațiilor ascuțite și să salvați familia? Este posibil să reînvieți sentimentele de decolorare, să returnați pasiunea și imprevizibilitatea în relație?

Cum să reîmprospătați sentimentele în câțiva ani viață de familie?

Schimbați imaginea. Poate acest sfat și pare a fi banal, dar funcționează! Nu vă fie frică să schimbați - pentru a returna interesul partenerului, toate mijloacele sunt bune! Încercați să vă reparați părul într-o altă culoare, să actualizați coafura, purtați case împreună cu mini-fusta obișnuită de halat de baie, cu o bluză transparentă, schimbați apartamentele de balet pe părul de păr - totul depinde de arome și de preferințele celei de-a doua jumătăți .

Romantism. De cât timp ați aranjat o cină de lumânare sau ați făcut o baie împreună pentru muzica frumoasă cu șampanie? O dată pe săptămână, în loc de găluște de cumpărături obișnuite, puteți găti delicatese rafinate cu propriile mâini. "Proad și puternic mirosit de mare pe farfuria de stridii în gheață" - și dacă încă mai adaugi anturajul cu o masă elegantă, vechea porțelan și cristal, sentimentele de dragoste vor juca din nou ca strălucire a soarelui într-un pahar de vin scump. Și apoi Poți să faci o baie, să mergi cu luna sau doar. Dansați-vă la o melodie lentă, punându-vă mâinile unul pe celălalt pe umeri, ca la prima dată ...

Ruperea stereotipurilor. O schimbare bruscă a scenariului obișnuit din cursul de zi cu zi al sângelui de reproducere a vieții și face ca inima să bată mai des. În loc să vizualizați știrile de seară TV, puteți să vă dați disco și să vă familiarizați reciproc, prezentând că prima cunoaștere a fost doar o repetiție a relațiilor reale. Cine previne să meargă la weekend la Paris sau să aranjeze o striptease pe masa de bucătărie ca un desert de seară după cină? Explozia endorfină și ecstasy adrenalină sunt garantate!

În jos cu Daotovuhu. Dacă doriți să înviați fosta pasiune, va trebui să ascundeți halat de baie și papuci în colțul îndepărtat al dulapului, nu aruncați un unghi de curgări sau lenjerie, nu plimbați cu felii de castravete pe față și nu faceți o pedichiură în prezența unui soț. Relațiile de dispută extrem de răcite despre cine va spăla mâncărurile, iar mâncărurile murdare în sine nu adaugă romantismul - nu este întâmplător ca "barca de dragoste sa prăbușit în viață". Uneori merită să renunțați, să vă relaxați și pur și simplu să navigați de-a lungul fluxului, bucurându-se de fiecare clipă de viață.

Multe necazuri sunt livrate și bolile care ucid treptarea sentimentelor și frumusețea relațiilor - de exemplu, cistita, ceea ce face să se îndepărteze la fiecare 15 minute până la toaletă sau să sufere de durerea de tăiere în vezică. Într-un astfel de stat, nu mai există înainte de a iubi experimentele ... dar dacă aveți la dispoziție o pastă de legume unică - o pastă de legume unică bazată pe nouă ierburi și patru uleiuri esențiale, cistita nu va fi o piedică pentru romantismul familiei.

Adesea, după o perioadă de grămadă de candidat, scânteia în relația este blocată să transpire, altfel pentru a mai bine. Vă vom spune cum să prevenim acest lucru și cum să faceți uniunea dvs. este chiar mai puternică.

1) Dacă jumătățile dvs. au avut o zi proastă / probleme la locul de muncă sau ea vrea doar să fie singură - dă o astfel de șansă. Petreceți o zi cu părinții sau prietenii, faceți curățenie, mergeți pe o jogging. Dispozitiv romantic Seara: Lumanari, baie cu spuma si aromamaslas, masaj relaxant inainte de culcare se potrivesc perfect. Manifestarea îngrijirii nu va fi cu siguranță ignorată.

2) Următorul pas este să încercați să evitați îmbrățișările, sărutările, sexul pentru mai mult de o săptămână, inventează motivele pentru care astăzi este imposibil. " Nu uitați că fructul interzis este dulce.

3) Pentru orice vacanță care vine, cereți un lenjerie de cadou - pe fitness, asigurați-vă că mergeți împreună. Texturile de licitație, cum ar fi mătase și dantelă, atingere senzuală și spațiu limitat în camera de fiting vor servi ca un catalizator excelent pentru exacerbarea dorinței dvs.

4) Aranjați a doua jumătate surpriză - weekend-uri într-o casă de țară, hotel. Piscină, saune și tratamente spa, atmosferă romantică și mâncăruri delicioase vor face să reamintească chiar începutul relației dvs. atunci când totul este prima dată când fiecare întâlnire este binevenită.

5) Și în cele din urmă, nu uitați să vă dați timp. Iubiți-vă în toate privințele: Vorbiți trei cuvinte prețuite la reflecția voastră, îmbrățișarea, mângâierea, vă rog ca ego-ul tău. La început, puteți părea ciudat, dar după ceva timp veți înțelege că într-o pereche se acordă atenție nu numai satelitului dvs. de viață. La urma urmei, nimic nu este în entuziasm și emoție ca un partener blând care este atent și puțin.

Psihologia relațiilor dintre un bărbat și o femeie este un covor în mod constant cu modelele sale luminoase și unice și complicate. Și este foarte dificil, aproape imposibil, repetați modelul adiacent. Și nu este nevoie. De aceea ... Începeți-vă.

Viața este incredibil de plictisitoare. Dacă nu apare nicio ieșire din gama de evenimente de ieșire, rutina e de rahat. Munca monotonă, viața, comunicarea obișnuită - toate acestea sunt încet, dar vă conduce corect nebun. Vreau emoții strălucitoare, uluitoare în dragoste - "scânteile". Dacă nu apare sau nu a dispărut în relații, există un sentiment de nemulțumire. Și ce se gândesc la așa-numitul experți Spark privind psihologia relațiilor?

Ceea ce se numește în general scânteie în relații?

Pe ajutor psihologic Adesea, femeile care se plâng că nu pot crea o pereche. Ele sunt atractive, care nu sunt private de atenția masculină, merg la date. Cu toate acestea, nici un om nu le poate aprinde, dar nu vreau să pierd timpul.

Oricare ar fi avantajele un potențial candidat, dacă nu scânteia cea mai notorie, a pus o cruce pe ea. Dar vreau ca aceasta să se prăbușească, se scufundă de la vârf la tocuri, astfel încât a venit o înțelegere: aici este singurul și unic.

Dacă vorbim despre o conexiune îndelungată, mai ales, așteptând apoi un nou focar de dragoste romantică și mai dificilă. Adesea, cuplul face eforturi pentru a-și menține interesul între ele, dar nu dau efectul dorit. Ajutor aici poate doar bun psiholog.

3 adevăruri neplăcute cu cine va trebui să accepte

1 vârstă - clipește clipește dragostea. Cu cât devii mai în vârstă, cu atât mai puține șanse de a pluti brusc emoțiile. Tinerii se îndrăgostesc cu pasiune și repede, dar oamenii maturi merg să iubească mult timp, dar sentimentele lor sunt mai puternice, mai stabile și mai profunde.

Dacă ... nu vă așteptați la pasiune la prima întâlnire. "Îmbunătățește" rar. Vă acceptăm și dă-vă ocazia să îl cunoașteți mai bine pe om.

2 În dragoste, de asemenea, trebuie să fie capabili să. Dacă vă îndrăgostiți ușor, dar, de asemenea, lăsați-vă ușor emoțiile, este un mare plus. Desigur, "mușchiul spiritual" pompat implică o anumită "formare" a sentimentelor, adică sunteți mai ușor să vă îndrăgostiți, dacă ați aprins în mod repetat și ați învățat să nu intrați în dependența de dragoste.

Există un minus imens: pentru "regulile stricte" ale femeii garantate un sentiment de vinovăție, pentru că, pentru că aspectul unui nou uhager este asociat cu promovarea.

3 bărbați trebuie, de asemenea, să nu fie ușor. Este dificil să vă îndrăgostiți - un fapt, dar un om este la fel de greu de experimentat euforia iubirii, mai ales dacă sunteți evident și tensionați. El este jenat, vă consideră din punct de vedere rațional. Dragostea ta depinde de tine mult mai mult decât de la un bărbat. Dacă nu vă relaxați, relația nu va avea șanse.

Este o femeie care creează acel fundal emoțional, despre care depind relațiile. Comportamentul ei pregătește terenul pentru viitorul parteneriat.

• Fie că datele dvs. sunt o pierdere de timp. Decideți dacă aveți nevoie de un bărbat. Dacă da, întâlniți, dar încercați să acordați mai multă atenție avantajelor unui partener potențial și nu deficiențelor.
• Nu vă așteptați iubirea instantanee. Destul de a vă plăcea omului, a provocat emoții plăcute. Continuați să comunicați - și pasiunea va veni mai târziu.
• Obțineți mai aproape de omul apropiat, chiar dacă sunteți sigur că nu este el. Sub apropierea nu este implicată de o legătură sexuală. Să fie acele relații pe care le considerați acceptabile. Permiteți-vă să vă faceți prieteni cu un bărbat, să-l deschideți.
• Învață să creați o atmosferă de încredere și intimitate. Aceasta este o adevărată artă pe care ați venit în mod repetat la îndemână în relațiile cu rudele, prietenii, copiii. Mai ales este util în comunicarea cu bărbații.

Întrebare unui psiholog:

O zi buna! Suntem cu un tip de 4 ani împreună. La începutul relației, nu aveam sufletele unul în celălalt, aruncând praful suflos, atunci lucrez și a început o ceartă. Am fost inițiatorul conversațiilor care au condus la conflicte. Ne-am completat reciproc: este calm, echilibrat, sunt emoțional și nerestricționat. Pe anul trecut A trebuit să ne mișcăm pentru a începe viața de la zero. Au fost certurile, dar în câteva ore, am găsit din nou o înțelegere reciprocă. El a suferit - și răbdarea răbdării răbdate și înapoi nu există nici o cale. Principalele subiecte ale SSOR: Aceasta este expresia temerilor mele, exercițiile de a face, cum să trăiești, cum să se comporte, înțeleg că este categoric incorect să forțeze și să încerce să reconstruiască o persoană. În același timp, a realizat o mulțime de muncă, în comunicarea cu prietenii, a devenit mai încrezător în el însuși, a început să joace sport și formare în recomandarea mea. După o altă ceartă, a spus că a fost obosit ... nu de la mine, ci de la o astfel de relație ... și vrea să se despartă. De asemenea, comunică cu cealaltă pe Internet, spune că la locul de muncă, în timp ce simpatia nu neagă.

El spune că sentimentele pe care eu însumi o rambursau. Sunt de acord. A ajuns la concluzia că avem o criză într-o relație, deoarece totul în viață ar trebui să meargă ca o femeie: relație, nuntă, copii ... el urma să mă facă de câteva ori, dar el a fost oprit de o altă ceartă ajunul. El spune că, în această tensiune, nu mai poate.

Sunt cu toții înțeleși și înțeleg că nu vreau să-l pierd și sunt gata să fiu înțelept și bun, sincer sprijin pe el. A început să joace, de asemenea, sport, învățare, căutând nou loc de muncăAm citit cartea, comunică mai mult cu prietenii și prietenii, gătesc de delicios, susțin casa în ordine, încerc să nu mă întreb cum face. El spune tuturor, doar bine, apreciază, problema este doar o ceartă și lipsa de credință că, dacă începem din nou - totul va fi calm și va fi confortabil.

Acum trăim împreună, va aștepta până când găsesc un nou loc de muncă și voi mânca. Nu există pași pentru a reconcilia de partea lui și nu impun. Am vorbit cu el, pur și simplu și mental, spune că în tot ceea ce îl aranjez și, cu excepția presiunii. El spune el, are nevoie de timp și el nu vede continuarea - îndoieli.

Îl cunosc, și cred cu sinceritate că este obosit de muncă, de la numeroase stresuri și în adăugarea de certuri la domiciliu. Suntem atât forțe de muncă, cât și noi înșine am intrat în acest jacuzzi, timp de 4 ani - nu au fost în vacanță. Recunoaștem că ambele sunt de vină. În același timp, am suficientă putere, supraviețuiesc crizei și dorește să se predea la podea. Nu consider rău, mă învinovățesc în această situație. Cred că are nevoie de timp și este gata să-i dea acest lucru, în timp ce va merge la comerț sau pentru o vreme - nu este gata.

Spuneți-mi, credință și iubire doar pe cineva se poate reuni un cuplu și sentimente?

Psihologul Burovtseva Galina Petrovna este responsabil de întrebarea.

Alina, salut.

Pentru dragoste nu există bariere! Oamenii iubitoare Abilitatea de a rezista testelor neconcepute pentru a se conecta, a fi împreună, iubire, bucurați-vă de societatea prietenului lui Drag. Dar dragostea nu trebuie să o ia. Dragostea este de a da: inima lui, viața lui, timpul, totul și nu cere nimic în schimb. Dacă doi oameni se comportă în acest fel, atunci nu sunt teribili decât ei. Dar mai des oamenii iubesc dragostea condiționată: "Dacă o faci, așa cum vreau, te voi iubi dacă devii așa cum îmi place, atunci te voi iubi și TD", care este dragostea pentru ceva, și nu pentru că o persoană trăiește doar pentru că o persoană trăiește Și el este ceea ce este.

Dragostea necondiționată pare a fi sacrificială, dar nu este. Dragostea sacrificială necesită, de asemenea, devicitate pe suferință, durere, lacrimi. Se pare paradoxal, cu toate acestea, mulți oameni, mai ales femeile ca suferința, ei nu înțeleg cum să iubească și să nu sufere: de la gelozie, neînțelegeri, neatenție, răceală și așa mai departe. Pentru mulți: "dragostea înseamnă suferință"

Competițiile de nurcă sunt auzite în scrisoarea dvs .: "Cine este cineva mai bun, mai inteligent, mai cinstit, mai frumos, etc." și în competiție există întotdeauna un câștigător și un ratat. Gandeste-te la asta!

Alina, dacă doriți să restaurați relația, trebuie să opriți teroarea, atacul, presiunea, dorința de a se potrivi. Este important să oferiți unei persoane un spațiu pentru viața personală și să aveți viața proprie. Fiecare persoană vine în această lume în primul rând pentru el însuși și apoi să-și dea un iubit. Dar fără să se iubească, este imposibil să-ți iubești vecinul. Din nou, cerințele vor atrage atenția și mai ales dragostea este imposibilă, cu atât mai mult veți critica, insistați pe cont propriu, reproșați și așa mai departe, cu atât mai activă în preferatul dvs.