Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» İkinci hissənin olmaması və təklik hissi ilə necə öhdəsindən gəlmək olar. Necə icad etmək, bir insan niyə tənha ola bilər (ikinci yarı olmadan)? Yeni insanlarla tanış olmaq

İkinci hissənin olmaması və təklik hissi ilə necə öhdəsindən gəlmək olar. Necə icad etmək, bir insan niyə tənha ola bilər (ikinci yarı olmadan)? Yeni insanlarla tanış olmaq

Hamımız peyk və ya həyat yoldaşı axtarırıq. Hər kəs, qucaqlaşanları həyat çətinliklərindən qurtaracaq və yalnız görünüşü ruhun dərinliklərinə toxunacaqdır. Bu kiçik fərdi utopiya hər birində yaşayır, çünki bir yerdə ən sevgilisi romantik hətta bir romantikdir. Ancaq bütün səyləriniz uğurla tacılmırsa, ürək hələ də boşdursa və ya hətta darmadağın edir? Nə baş verdiyini düşünsən nə etməli və nə ola bilər?

Yaxşı, əvvəlcə dərin bir nəfəs al və bir həqiqəti xatırlayın: Tam həyat yaşamaq üçün hər şeyiniz var. Və bu, hamısı - özünüz!

Çarəsizcə "ən azı bir qədər" münasibətlərə başlamağa çalışmayın - bu vaxtı özünü inkişaf etdirmək üçün həsr etmək daha yaxşıdır. Bundan əlavə, ilk növbədə özünüzü sevməlisiniz və sonra digər insanlarda sevgi axtarmalısınız.

Bir əlaqənin olmamasının çox boş vaxt verməsi ilə razılaşmaq mümkün deyil, bu da təəssüf hissi keçirmək üçün lazım deyil. Həyatımızın bir dəqiqəsini qaytara bilmərik, buna görə təkliyin olmamasını üstünlüyə çevirməyə dəyər.

Birincisi, sizinlə vaxt keçirməyi öyrənin.. Tez-tez unuturuq ki, bəzən öz düşüncələrinizlə tək olmaq faydalıdır. Buna görə, şəhərin ətrafında gəzin, əvvəllər olmayan yerləri tapın, yeni bir şey açın. Bir araya gəlməyə, prioritetləri ifadə etməyə və gələcəkdə istədiyinizi başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bununla əlaqədar olaraq, meditasiya təcrübəsi də çox təsirlidir. Ağılın tətbiq olunandan təmizləyir və həyatınıza sakit və uyğunluq gətirir.

İkincisi, "Münasibət" anlayışının "ikinci yarı" ilə məhdudlaşmadığını unutma. Bir ailəniz, diqqətinizə də ehtiyacı olan dostlarınız var. Valideynlər üçün bir şam yeməyi hazırlayın, filmlərə dostlarınızla gedin. Həyat bu cür xırda sayəsində parlaq olur, buna görə də yaxınlarınıza və özünüzə sevinc verməyi unutmayın.

Başqa? Faydalı və xoş birləşə bilərsiniz və İdman etməyə başlayın. Fiziki fəaliyyət xoşagəlməz düşüncələrdən yayındırır və bədəniniz daha sonra sizə təşəkkür edəcəkdir.

Zehni məşq haqqında? Niyə, məsələn, pulsuz bir dəqiqədə oxumursan, çünki yaxşı ədəbiyyatdan daha yaxşı nə ola bilər?

Ümumiyyətlə, özünü inkişaf etdirmək çox möhkəm bir konsepsiyadir. Müxtəlif təlimlər, sərgilər, mühazirələrə, tanınmış insanlar ilə görüşlər ziyarət edə bilərsiniz. Yeni dilləri öyrənə və ya artıq öyrənənləri inkişaf etdirə bilərsiniz. Musiqi alətləri, filmlərə baxa, şeirlər yaza, çəkmə, hər hansı bir kurs üçün qeydiyyatdan keçə, hər hansı bir kurs üçün qeydiyyatdan keçə, sonunda həndəsə problemlərini həll edə bilərsiniz! Seçim məhdudiyyətsizdir, amma unutma ki, hər şey yalnız işə düşəndə \u200b\u200buğur qazanacaq.

Gəlin ümumiləşdirək:

Bir nəfər həyatınızı nağılda çevirməyəcəkdir. Sevgidə hiss edin: eqoist, sizin kimi başqa birinin sizin kimi olan bir səmimi imanla, artıq bütün dünyada tapılmasın! İnkişaf etməyin, lazımsız düşünməyin, axmaqlıq edin, yalnız sevincdən ağlayın. Vaxtınızı özünüzə həsr edin və münasibətləri unutduğunuz anda sizi tapacaqlar.

Təksənsə, xoşbəxt ağciyər cütlüyünü izləmək asan olmaya bilər. Bununla birlikdə, təklik dostlarınız və ailənizlə münasibətləri gücləndirmək, hobbilərlə getmək, peşəkar məqsədlərə çatmaq və özünüzü daha yaxşı bilmək üçün ən uyğun vaxtdır! Yalnızlıqla mübarizə aparırsan, sosial mühitə özünə inamın artması üzərində işləyin. Əvvəlcə qorxulu görünə bilər, amma buna baxmayaraq, yeni insanlar ilə tanış olmaq və münasibətlərinizin təbii inkişaf etməsinə icazə vermək üçün bir yerə getməyə çalışın.

Addım

Müsbət bir dünyagörüşü inkişaf etdirin

    Yalnızlığın üstünlüklərini qiymətləndirməyə çalışın. Bir tərəfdaşın olması sizi daha yaxşı və ya daha uğurlu hala gətirməyəcək, buna görə tək olduğunuz üçün axıdılmamalıdır. Yalnız həyatın müsbət məqamlarını düşünün. Harada yaşamağı və nə edəcəyinizi seçmək azadlığınız var və hər hansı bir münasibət daşıyan təcrübə və narahatlıqlarla məşğul olmaq lazım deyil.

    • Yalnızlıq, ilk növbədə peşəkar və şəxsi hədəflər qoymağa da imkan verir. Bir kompromis axtarmadan hədəflərinə doğru irəliləmək istəyən bir çox insan.
  1. Özünüzü tənha hiss etdiyiniz zaman yaxınlarınızla əlaqə saxlayın. Köhnə dostu çağırın və yığın, birlikdə qəhvə içməyə və ya nahar içməyə yaxın birini təklif edin və ya bir neçə insanı axşam oyunlarını ziyarətə dəvət edin. Romantik münasibətlər zövq ala biləcək yeganə münasibət deyil. Əslində, təklik həyat boyu davam edən əlaqələrin qalan hissəsini "qidalandırmaq" üçün mükəmməl bir zamandır.

    Dələləşmək üçün evdə rahatlıq əlavə edin. Ətrafınızdakı əşyalarınız tutqun və darıxdırıcıdırsa, darıxdırıcı təkliyə tab gətirməyə kömək edəcək əlverişli və yaşayış yerinin yaradılmasına çalışın. Otağı parlaq bir rəngə, məsələn, enerji və ya parlaq mavi ittihamı ilə rəngləməyə çalışın.

    Gündə ən azı 30 dəqiqə məşğul olun. Daimi məşqlər həm fizioloji, həm də ruhi sağlamlığı yaxşılaşdıracaqdır. Evdən çıxmağı təmin edən dərslərə üstünlük verin. Bölgənizdə və ya təbiətdə gəzməyə çalışın, məqsədləriniz üçün üzgüçülük, qrup sinifləri yoga və ya döyüş sənəti və velosiped sürmə üçün uyğundur.

    Yeni bir hobbi tapın. Tanımadığı bir şey öyrənmək dəyərli təcrübə ola bilər və yeni bacarıqları mənimsəməyinizə kömək edəcəkdir. Bir klub üzvü olun və ya maraqlarınızı bölüşən insanlarla tanış olmaq üçün kurslara daxil olun.

    • Məsələn, yeməklər, bağçılıq və ya bəzi sənətkarlıq bişirməkdə maraqlarınızı inkişaf etdirin. Tək hobbinizi sosial fəaliyyətə çevirin, klubun üzvü olmaq və ya bu mövzularda dərslərə yerləşdirmək.
    • Cəmiyyətdə görünmək, internetdə dərs və ya klub axtarmaq və ya maraqlarınızla əlaqəli peşəkar təşkilatlar öyrənmək üçün fürsətdən istifadə etmək. Məsələn, bağçanı sevirsinizsə, yerli bağçılıq dükanının sevənlər üçün kurs keçirmədiyini öyrənin.
  2. Evdən çıxmağınız lazım olan şeyləri özünüzə qoyun. Yeni paltar üçün mağazaya gedin, saç düzümünü dəyişdirin və ya masaj üçün qeydiyyatdan keçin - özünüzə olan sevgini göstərməyin bütün bu böyük yolları. Digər insanlar ilə qarşılıqlı əlaqə yaratmaq imkanı verən yeni mağazalar, restoranlar və ya digər ictimai yerlər haqqında məlumat əldə edin.

    • Gəlin işığa girək və film, oyun və ya konsertlə özünüzü məmnun edin. Bu mütləq "tarixlər üçün dərslər" deyil, bu işlərdə bir şirkət olmadan zövq ala bilər.
    • Həmişə ziyarət etmək istədiyiniz bir yola çəkin. Və daha da yaxşı, onu başqa bir şəxslə müzakirə etmək və ya "Bzikov" ilə görüşmək və ya sizə maraq göstərməyən, ya da təyyarədə uçmaq istəyi görmək istəməyiniz lazım deyil.
  3. Yeni tüklü bir dost tapın. Boş bir evə qayıtmaqdan bezmisinizsə, tüklü bir dost sizə maraqsız sevginizi təqdim edəcək və təklik hissinə uyğun olmağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, ev heyvanları sağlamlığın ümumi sağlamlığını gücləndirir, məsələn, qan təzyiqini azaldır və sizi daşınar.

    • Bir ev heyvanı daha çox sosial olmaq imkanı təqdim edəcəkdir. Məsələn, bir itin varlığı, bir söhbətə başlamaq üçün əla bir səbəbdir, əlavə olaraq ev heyvanınızla gəzmək üçün evi daha tez-tez tərk etməlisiniz.
  4. Unutmayın ki, hər birimiz bəzən tənha hiss edirik. Münasibətləri ideallaşdırmaq və tarixlərin və evliliklərin bütün çətinliklərdən bir dərman olduğunu düşünməyin. Bir münasibətdə birinin yanında olmaq çətin bir şeydir və tərəfdaş olsa belə, insanlar özlərini tənha hiss edə bilərlər.

    • Yalnızlıq hissi insan varlığının bir hissəsidir və müəyyən mənada belə pis deyil. Yalnızlıq insanları qalanlarla əlaqələri axtarmağa təşviq edir, bu da bütün münasibətlərin əsasıdır.

    Sosial inam yaratmaq

    1. Mənfi və tənqidi düşüncələri dəyişdirin. Özünüzü düşünən özünüzü tutursan: "Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm" və ya: "Mənimlə bir şey səhvdir" deyin: "Dur! Bunlar məhsuldar olmayan düşüncələrdir və dünyanı dəyişdirmək üçün güc lazımdır. " Sosial inam yolunda etməli olduğunuz ilk şey, komplekslərinizi gücləndirən düşüncə tərzini dəyişdirməkdir.

      • Sərt özünü tənqid adətən təhrif edilmiş mühakimələrə əsaslanır. Özünə hörmətlə məşğul olun, obyektivliyi saxlayın və təhrif olunmuş düşüncə ilə mübarizə aparın.
      • Keçmiş münasibətlərdə yaşamayın və onlar haqqında "uğursuzluqlar" kimi düşünməyin. Xahiş edirəm keçmişi dəyişə bilməyəcəyinizi qəbul edin. Bunun əvəzinə, daha çox iş və məhsuldar insan olmaq fürsətindən istifadə edin və istifadə edin.
    2. Özünüzə həssas olmağa icazə verin. Yeni platonik və ya romantik münasibətlər yaratmaq üçün mükəmməl olmağa borclu deyilsiniz. Əslində, zəif və zəif cəhətlərinin açıq tanınması insanları bir-biri ilə bağlayır. Qüsurlarınızı götürün, dəyişmək istədiyimizə işləyin və özünüzə bir az şəfqət göstərin.

      Sağlam sosial risklər alın. Çox narahat olsanız da, əmin deyilsinizsə də, təklik o qədər də geniş miqyaslı olmaması üçün insanlarla tanış olmağa və ünsiyyət qurmağa çalışın. Çıxın və yeni insanlar ilə əlaqə qurun. Hər kiçik addım ilə özünüzə bir az daha inamlı olacaqsınız.

      • Çağırış problemləri və yeni şeylər sınayın, yeni insanlarla danışın və qeyri-adi hallarda iştirak edin. Həmkarınız işdən sonra bir yerdə oturmağa, təklifini qəbul etməyə dəvət edir. Supermarketdə sırada durursan, yaxınlıqdakı bir şəxs və ya kassir ilə bir söhbət bağlayın.
    3. Suallar verməklə bir söhbət inkişaf etdirin. Yöndəmsiz sükutdan narahat olsanız və ya nədən danışacağını bilmirsinizsə, sadəcə suallar verin. Bir çox insan özləri haqqında danışmağı sevirlər və söhbət məsələlərinin köməyi ilə sarsıntılarını axacaq.

      • Sual verə bilərsiniz: "Sən kimsən?" Və ya: "Bəzi yaxşı film görmüsünüz?".
      • Bir ziyafətdə olsanız, soruşa bilərsiniz: "Sahibini necə tanıyırsınız?".
      • Dərslərin başlanğıcını gözləyərək oturan şəxsin yanında soruşa bilərsiniz: "Dünən necə demək istəyirsən? Sadəcə məni ölçüdən çıxartdı! ".
    4. Tədricən sosial mühitə inamı artırır. Sosial inamın addım-addım artması ilə bağlı ağlabatan gözləntilər və iş gör. Məsələn, təbəssüm başlamaq və küçəyə getdiyiniz zaman əlinizi qonşunuza qoyun.

      • Növbəti dəfə qonşu ilə görüşəndə \u200b\u200bbir neçə sözlə tanış ola və köçürə bilərsiniz. Bölgənizi, köpəyinizlə yatmaq və ya bağçasına bir iltifat etmək (şəhər xaricində və ya özəl sektorda yaşayırsınızsa).
      • Daha yaxından tanış olduqda, onu bir fincan qəhvə və ya çay dəvət edə bilərsiniz.

    Yeni insanlarla tanış olmaq

    1. Yeni sosial qrupa qoşulun. Öyrənin, bəlkə də kitab klubu yerli kitabxanaya və ya qəhvəxanaya gedir. Müəyyən bir problemdən dərin narahat olsanız və ya bir növ sosial hərəkəti dəstəkləyirsinizsə, eyni fikri təşviq edən hər hansı bir yerli kluba və ya təşkilatlara baxın.

      • Əgər dini olsanız, məbədin yanına gedə və ya düşüncə və ya qrup dualarında iştirak edə bilərsiniz.
    2. Könüllü olmaq Ən sevilən xeyriyyə formasında. İşdə olmağınıza və özünə hörmətinizi artırmağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, dəyərlərinizin adından könüllü olmaq sizi həmfikir insanlarla azaldacaqdır.

      • Məsələn, heyvanları sevirsinizsə, sığınacaqda bir könüllü ola bilərsiniz, sevdiyiniz insanı vuran bir xəstəlik haqqında məlumatlılığı və ya rəğbət bəslədiyiniz bir siyasət üçün məlumatlandıra bilərsiniz.
    3. Onlayn cəmiyyətə qoşulun. Tanışlıq saytlarına əlavə olaraq, İnternetdəki digər insanlar ilə bir çox qarşılıqlı əlaqə var. İştirakçılar üçün bir söhbət olduğu yerlərdə onlayn oyunlar oynayın, maraqlandığınız mövzularda forumlarda ünsiyyət qurun və sosial şəbəkələrdə insanları bir araya gətirir.

      • İnternetdəki insanlar ilə qarşılıqlı əlaqə şəxsən tanış olmaq qərarına gəlməsəniz, ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, internet təhlükəsizliyini unutma və şəxsi məlumatları bölüşməyin.
    4. Münasibətlərin təbii inkişaf etməsinə icazə verin. Başınızla xarici vəziyyətdə olduğu kimi, platonik və ya romantik münasibətlərə tələsməməyə çalışın. Başqa insanlar ilə əlaqəniz tədricən inkişaf etsin - hadisələri tələsdirməyə ehtiyac yoxdur. Səbr edin və möhkəm bir təməl qoymaq üçün vaxt verin.

      • Biri olmaqdan daha yaxşı olmaqdan daha yaxşıdır, aktual maraqlarınıza əhəmiyyət verməyən biri ilə münasibətlərə tələsmək daha yaxşıdır. Eyni zamanda, insanınızın düşünülməsi gözlənilən zaman görünəcək, buna görə səbirli və müsbət dalğa üzərində qalacaqsınız.

    Tarixə getmək

    1. Bir tanışlıq saytında bir səhifəyə başlayın. Profilin doldurulması, özünüz olmağa çalışın. Hobbi və ya istədiyiniz kimi müsbət tərəfləriniz barədə bizə məlumat verin. Sizi əsəbiləşdirdiyiniz şeylərin siyahısını sadalamamalısınız və ya müvəffəq olduğunuz bir şeyi öyünməməlisiniz. Yazıları ucadan oxuyun və dayanmadan və ya təkəbbürlü deyil, dayanmadığına əmin olun.

    2. Şəxsi şəxsən bir tarixə dəvət etmək üçün inamı inkişaf etdirin. Tanışlıq saytı ilə yanaşı, baqqal mağazasında, bir tarixdə, sinifdə, bir ziyafətdə və ya idman salonunda bir tarix üçün potensial tərəfdaşla görüşə bilərsiniz. Fikir bir tarixə dəvət etmək, qorxulu ola bilər, lakin sosial vəziyyətlərdə bir az mənimsəməklə, utancaqlığı aradan qaldıra bilərsiniz.

      • Evi tərk edərkən söhbət etməyi öyrənin və sizi cəlb edənlər və kiməsə laqeyd qalanlar kimi danışmağa çalışın. Buzu əritmək, havanı qeyd etmək, məclisdən soruşun və ya bir iltifat verin.
      • Müsbət daxili dialoqlarla daha inamlı bir düşüncə görüntüsünü inkişaf etdirməyə çalışın. Düşünmək əvəzinə: "Mən belə utancaq bir insanam ki, bir tarixdə bir adam adlandıra bilmərəm" dedi.
    3. Biri bir tarixə dəvət etdiyiniz zaman sakit və rahat olun. Ümumiyyətlə insanlarla ünsiyyət qurarkən inamlı hiss etmisinizsə, özünüzü bir problem atın və bir tarixə kimisə dəvət edin. Başlamaq üçün, sadəcə buz əritmək üçün söhbət edin və əgər söhbət yaxşı keçərsə, bir insanın sizinlə birlikdə bir fincan qəhvə və ya bir yerdə bir yerdə bir-birinə bir yerdə görüşmək istədiyini soruşun.

      • Məsələn, sevdiyiniz müəllifin kitabını tutan qəhvəxanada bir adam gördünüz. Buna bənzər bir şey deyə bilərsiniz: "O, Nabokov adlandırıram" - və ya: "və həqiqi kitabları oxuyan insanlar var idi!".
      • Söhbət zamanı bu kimi bir şeydən soruşun: "Neçə kitab oxumusunuz? Sənin fovaridin nədir? Ən sevdiyin yazıçı kimdir? "
      • Sizə görünsə, ortaq bir dil tapmısınızsa, söhbəti davam etdirməyi təklif edin. Sanki bir dostunuza gəlmişsənizi rahatlaşdırın. Mənə deyin: "İşə getməyimin vaxtı gəldi, amma söhbətimiz həqiqətən mənə zövq verdi. Bu həftə qəhvə üçün davam etmək istəyirsiniz? "

Onlar onun üçün başqa bir şəxslə sıx əlaqələrin olması üçün yeganə açar olduğunu düşünürlər, sanki bu cür münasibətlərin olması həyatı xoşbəxt və ahəngdar edə bilər.

Ancaq heç bir şey sizi xoşbəxt hiss etməyinizə mane olmur. Axı, bu qədər imkanlar açılır!

İndi təksən:

Şübhəsiz ki, tanışlarınız arasında bir münasibət üçün hələ layiqli tərəfdaş görüşməmiş bir insan var. Və ümidsizliyin təkliyini və mənasını zəhərlədiyini görürsən.

Bu adam qəribə hiss edir. Düşünür ki, o, ağ bir qarğa, belə deyil. Başqa bir insanla heç bir əlaqəsi, həyatını boş, qüsurlu edir. Əmindir ki, yalnız maraqlı bir həyat sürmək mümkün deyil.

Bu, böyük bir səhvdir - bir tərəfdaşın mövcudluğunun olmasına inanmaq sizi xoşbəxt edə biləcəyinə inanmaq. Belə insanlar sadəcə özləri ilə ünsiyyətdə harmoniyanı necə tapacağını bilmirlər. Şəxsiyyətinizin inkişafından məmnunluq almayın, daxili tarazlıq əldə edə bilmir.

Ancaq tək olduğumuz zaman inanılmaz bir fürsət daxili dünyaya baxmaq və özünüzü tapmaq üçün görünür. Əlbəttə ki, başqa bir insanla münasibətlərə girəndə yeni üfüqlərimiz var. Münasibətlər bəzi tarazlıq və sabitliyi həyatımıza (münasibətlərdən asılı olaraq mütləq) gətirir.

Ancaq bir vacib qeyd var: Başqa bir insanla münasibətdə xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, əvvəlcə özünüzü sevin. Bu vəziyyətdə, emosional tarazlıq və şəxsi yetkinlik, sonrakı inkişafınız və ortaq münasibətlərin artması üçün güclü bir təməl halına gələcək. Empatiyanı inkişaf etdirməyə, özlərinə və tərəfdaşa hörmət hiss etməyə kömək edəcəklər.

Yəni təksən. Bu vəziyyətdən maksimum fayda necə çıxartmaq olar?

1. Sizinlə yaxınlaşın, "i" i dinləyin

İndi vaxtınızın tam bir xanımısınız. Bundan yararlanın: Özünüzə, ehtiyaclarınıza və istəklərinizə daha yaxın baxın. Həyatdan nə istədiyinizi düşünün. Sizi xoşbəxt edə bilər və daxili nail olmağın qarşısını alır.

Bir cütdə bir çox insan, bir qayda olaraq, öz ehtiyaclarına uyğun deyil, tərəfdaşın istəkləri və problemləri ilə daha çox cəmləşir.

Öz dünyalarının beləliklə arxa plana keçdiyinə dair bir hesabat vermirlər. Ancaq təhlükəlidir. Tək olduğumuz zaman bu baş vermir.

Özünüz haqqında daha çox düşünmək, özünüzə qulaq asmaq, vəziyyətinizi təhlil etmək, "i" nəhayət sevin! Beləliklə, sizinlə ahəngdar yaşamağı öyrənəcəksiniz. Və "ikinci yarı" ın olması artıq xoşbəxt olmaq üçün müəyyənləşdirici dəyəri yoxdur.

2. Böyümək və inkişaf etmək


Bu, münasibətlərin sonu ən yaxşı yol deyildir. Özümə hörmətimiz əziyyət çəkir, həyatda müsbət bir nəzər salır. Ancaq bu, üzünü özünüzə yenidən çevirmək üçün bu yaxşı bir andır.

Köhnə yaralar tədricən şəfa verir və həyatda yeni əlamətlər görünür. Özünüzə nə istədiklərinizi düşünün. Gələcək tərəfdaşla münasibətlərdə görülməz və qəbuledilməz şeyləri nəzərə çarpacaqdır.

Sizinlə tək başına sərf olunan anlardan zövq alın. Özünüzü sevin, dünyanın ən gözəl insanının özünüz olduğunu düşünün. Bu vəziyyətdə təklik bir çox müsbət və xoşbəxt anların mənbəyi ola bilər.

3. Dostlar və hobbilərə vaxt ayırın.


Beləliklə, indi təksən. Özünüzü həqiqətən təəccübləndirdiyiniz şeyə həsr etməyin vaxtı gəldi. Rəsmlə üzləşmək və ya xarici dil öyrənmək istərdinizmi? Studiyada qeydiyyatdan keçin? İndi bunu etmək üçün əla fürsətiniz var! Qərar qəbul edərkən tam azadlıq.

Biz tez-tez onun fikrinə tərəf bir tərəfdaşla baxırıq, bəzi arzularımızdan imtina edirik, çünki sevdiyiniz insanla daha çox vaxt keçirmək istəyirik. İndi həll yollarınız yalnız öz istəklərinizdən asılıdır. Sizin çatdıqca daha çox narahat olmaq lazım deyil və münasibətlərin nəticələri nədir.

Niyə niyə və niyə bunu etmək istəməyinizi və başqa cür izah etmək lazım deyil. Dostlarla bir səfər planlaşdıra və ya tək səyahətə çıxa bilərsiniz.

Tək olduğunuzda səhv bir şey yoxdur. Yalnızlıq - özünüz üçün vaxt. Bu nöqtədə, dünyanın mərkəzindəsən: sən, istəkləriniz, dostlarınız, ailənizin ... inanma, ancaq zövq ala biləcəyiniz təklikdən!

4. Özünüzü xoşbəxt olmaq üçün tam və ahəngdar bir şəxsiyyət hiss edin


Bəzi insanlar özlərində harmoniya tapa bilmirlər, bütövlüyə nail olmaq üçün "ikinci yarıya" ehtiyac duyurlar. Bu sözlər necə səslənir: "İkinci hissim"? Sanki, tərəfdaş olmadan, insan möhkəm və ahəngdar ola bilməz. Bunlar təhlükəli düşüncələrdir.

Cütlük - ümumiyyətlə iki yarı deyil, bunların hər biri öz xarakteri olan iki şəxsiyyətdir. Bu cür münasibətlər güclü, sabit və xoşbəxt birliyə çevrilə bilər.

Ancaq bunun baş verməsi üçün bir vahid və üzvi şəxsiyyət hiss etməlisiniz. Güzgüyə baxın və gülümsəyin, ana odur ki, hər gün xoşbəxt olmaqdır. Bunu tək və ya ortaqla tutmağınızdan asılı olmayaraq.

Özünüzə qulluq etməyi, özünə hörmətini gücləndirməyi, özünüzü sevin. Bu vəziyyətdə ətrafdakılar incitmək və daha da sizə zərər vermək daha çətin olacaq. Başqalarına baxaraq, ortağı olan hər kəsin mütləq xoşbəxt olduğunu düşünməyin. Belə var ki, belə bir tərəfdaşın hərəkətlərindən əziyyət çəkməkdən daha yaxşı olmaq daha yaxşıdır.

İndi müstəqilliyinizdən zövq almaq və fərdiliyinizə diqqət yetirmək üçün inanılmaz bir fürsətiniz var. Eyni zamanda, ürəyinizin qapılarını bağlamamalısınız. Həyat tez və ya daha sonra sizə yeni sürprizlər verir.

Forumda bir mövzu tapıldı. İnsanlar təklikdən danışdılar.

Necə icad etmək, bir insan niyə tənha ola bilər (ikinci yarı olmadan)?

Nina Orlova Bəzi insanlar çox məşğuldur, UKOdity-namizədlər üçün çox yüksək tələbat, kimsə "belə oldu". Səbəblər həqiqətən çoxdur. Mənim baxışım, sadəcə sevgi məsələlərində bir qədər tənbəl və kinli oldum. nə fikirləşirsən?

Olya Pacichnik, ən çox sevilən insanlara namizədlər üçün həddən artıq tələblərə nisbətən daha çox tələb olunan insanlar var və əksinə tələblər sadəcə tanımır, şüursuz və digər qeyri-deyil .. sonda - təklik hissi Çünki: - Nə istədiyimi bilmirəm - axtardığımı bilmirəm - tapdığımı bilmirəm - tapdığım bir şey tapdığımı bilmirəm, amma yenə də yalnız tapdım, amma hər kəsə salam deyil: - p

Nina Orlova Olya, mən sizinlə razıyam, hər şeydə .... (ağlıya gəldim) "Dünyanın bir hissəsi, sistemin" hissəsini ikinci hissə olmadan hiss etmək mümkündür))))))))))) )

Olya Pacichnika, sevilən birisi olan bir "ailə" sisteminiz yoxdursa, hələ də sistemin bir hissəsini hiss edə bilərsiniz və hiss edə bilərsiniz: "Təşkilatı", "Dövlət" sisteminin bir hissəsi ... və hələ də " effektiv sistem "- bütövlük, sabitlik və xarici dünyaya təslim olmaq, yaşamaq qabiliyyətinizi qorumaq üçün resurslar xərcləndi) )))))))) Hər kəsə salam!

Evgeny Kochetov Bir insan ikinci yarı olmadan tənha ola bilməz, eyni zamanda yarısı ilə tənha ola bilər! Birincisi, sadəcə bir insanın tək olduğu zaman izah edildi, dostlara, hobbilərinə, ümumiyyətlə bir şey üçün vaxt keçirir! İkinci yarı görünəndə boş vaxt verməlisiniz və dostlarınız və qız yoldaşları haqqında unutmalısınız! Ancaq eyni zamanda ikinci yarı, ikinci yarısı sizin üzərinizdə ola bilər ki, ikinci yarı ilə tapa bilərsiniz !

Natalya Korneeva, ikinci yarısı mənə bənzər bir şeydir, mənə elə gəlir ... bir yerdə bu yaxınlarda "Özünüzü yalnız özlərini düşünmək üçün prestante" ifadəsini oxuyun .Fən bir insanın sevə bilməsi ehtimalı yoxdur .

Elizabeth mən yalnız bir sıra komplekslərə görə. İşləri bilirəm, bir neçə uşağı olan qadınlar, deyək ki, model görünüşündən uzaq, ancaq ürəkdən, dırmaşma və ceyhiklər xoşbəxt arvadlara çevrildi. Və kişilər, ən varlı və brad pittadan, lakin daxili güclü (və qadınlar həmişə hiss olunur) - xoşbəxt ərlərdə. Əksinə, hamısı onunla olduğu kimi görünür - axmaq deyil, yox, parametrlər qaydasındadır - bir .. tənha yastıq. Ancaq burada - artıq psixoloq üçün daha yaxşıdır .. Bunlar fərdi problemli problemlərdir .. * -)

Marina Valkovskaya, milyonuncu şəhərdə necə tənha ola bilər? Yalnız özünüz istəsəniz.

Olga drescilate 1) utancaq, 2) Özünüzdə (çəkilmə, güzgü və s.) Yalan edir.) Bunun ehtiyacı var?

Alexander Davydov başqa bir seçimdir - bir adam öz işini (məsələn, işini, məsələn, öz işini) qurur, da daimi bir əlaqə istəyə bilər, ancaq hədəflərə çatmaq üçün bütün əsas prioritetləri istiqamətləndirir. Buna görə də, vaxt və güc yalnız roman və flört üçün qalır. Ətrafdakı vəziyyət, ümumiyyətlə, bir adam nə etdiklərini və seçdiyi şeyləri başa düşsə, heç bir problem olmaya bilər. Əsasən tək olacaq və özünü tamamilə sakit hiss edəcəkdir

Sofiya dünyada onilliklər deyil və buna görə də 100% inamla deyə bilərəm ki, ailənizdəki bir insanın yarısı olmayanlardan daha da daha da tək ola bilər.

Olen`ka m ... Evlidir ... bunun yarısı olduğu kimi görünür, ancaq gizlənmək lazımdır, buna görə də yoxdur ... bu mənim seçimimdir, eyni zamanda var Digər variantlardan çox ...

Vasily Kravtsov GM ... burada nə deyəcək))) Hər şey olur!

İrina. Və yarısı ilə ..... çünki özündə başa düşməyəcək :-(

Natalia Alekhina Kisa ... özü tək bir insan təkdir. Onlar sadəcə onu anlayan və kimin olmayan insanlar var. Bir insan yalnız onun ruhunda tək olmaya bilər.

Şamil Vəlitov yarısını tapmadı və ya qarşılamadı

Bu keşiş kimi Marina Serpokrylova, "Hər bir insana istedadlar verib. Onlardan biri də təklik istedadı ola bilər." Və mən belə bir istedad varsa - sadəcə sakitləşir və Yaşamağa başlayın. Bu vəziyyətə maraq göstərdi və onlardan kifayət deyil. Mükəmməllik üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur. Yalnızlığın "işləyin". Və yalnız bundan sonra bəlkə yarısını qarşılayacaqsınız. Bu barədə narahat olmayın. Çoxsaylı dostlarınız arasında bir çox ideal xoşbəxt cütlüklərin olub olmadığını xatırlayın? Aralarında var? Həqiqi yarısınız "layiq" və onunla görüşməyə hazır olmaq lazımdır.

Şamil Valita Marina (Y) Hər Adəmin öz proqramı var.

Galina Voblikova, həyatın yaşaması, həyat çox deyil ... başlamağı unutmayın ... yıxıldığından daha yaxşı olar. Kimə düşdüyündən daha yaxşı olar. Budur Ömər Hündürlükdə pulsuz bir keçid. İkinci yarısını böyük bir dünyada qarşılamaq çətindir, ancaq edə bilərsiniz ...

Lena Zuber bir yerdə çox yaxşıdır, amma həmişə asan deyil. Bunun üzərində işləməlisiniz və hər gün işləməlisiniz. Bir-birinizi başa düşməli və olduğu kimi götürməlisiniz. Axı, birlikdə təklikdən başqa bir şey yoxdur!

Andrey Polyakov, çünki bədənin aşağı hormonal fonunda ..

Victoria Volkovich, bir insan özünə kifayətdirsə, ehtimal ki, nadir hallarda darıxdırıcı və ya tənha. Belə bir insanda həyat həmişə doldurulacaqdır - biri və ya kimsə olan biri. Yalnız bir şey yalnız bir şey yalnız bir şeyin təkliyindən qorxduğunu müşahidə edin! Özlərini təsdiqləmək üçün özlərini kiməsə "ehtiyacı" hiss etmək üçün lazımdır.

İqor və Marina Harenko tənha qalır, tez-tez tənha olurlar, qırmızı yelkənlərdə bir şahzadə gözləyən ASOL kimidir.

Nina Orlova məsuliyyətlə üzləşə bilərikmi? Birlikdə olmaq - həqiqətən "ağrısız iş", ancaq bizə bir şey verilir ... Düşünürəm ki, bu, yalnız bir bəhanədir .... özüm üçün ... və qalanları ... bəlkə də təəccüb edirəm .... Ancaq vaxt yox olur)

Vladislav Kirsanov, bir insan, bir insan həmişə tənha olur, ancaq həyatda dostlar, yoldaşlar, dostlar və peyklər, rabitə və dost olmaq, ünsiyyət qurmaq, sevgi və bağışlamaq üçün yol boyu yol boyu ...

Lyudmila Sazonova Prihin Mnogo .... Vneshnost, Harakter ..... Karmiheskie prihinu ..... Venes bezbrahija ..... vse vlijaet dim sotis, bir insanın niyə tənha ola biləcəyini necə icad etmək olar (ikinci yarı olmadan)? "Bəli, çünki o, axmaqdır, təkdir ... Məndən nümunə götürməyin, xoşbəxt olacaqsınız ???

Marişka Fedorova ??? Yaxşı, yəqin ki, "bu" uyğun gəlir! (TR)

Bəlkə kiminsə oxucularının öz fikri var?

Mənim üçün maraqlıdır, çünki özüm hamamböceğimi tuta və bu suala vicdanla cavab verə bilərəm.

Sizcə, niyə bir insan tənha ola bilər (ikinci yarı olmadan)?

Bütün sevgi mütəxəssisləri və fərdi münasibətlər bütün komandasının ən bariz və stalking əlamətləri.

Bəzən bu sözü gəzərək, hər kəs gözlərini yuxarıya doğru yuvarlaq bir cəmiyyətdə "ikinci yarısını" qeyd etmək kifayətdir. Fikirin özü budur ki, hər birimiz üçün dərhal aşiq ola biləcəyiniz ən bənzərsiz insan var və ruhdakı ruhu yaşadıqdan sonra qeyri-real görünür.

Ancaq bir çox insan üçün, hər kəs üçün deyil, hər kəs üçün deyil, özlərini necə özlərini, kiminlə necə əlaqəli olduqlarını bildikləri bir insanın var və cəmiyyətində nəhayət həqiqətən xoşbəxt olduqları bir insan var. Bu şəxs romantik ortağına çevrilsə ... ən yaxşı və təsəvvür etmək mümkün deyil.

Beləliklə, həyatda sizə cavab verən bir insanın həqiqətən eyni, yeganə və bənzərsiz "ikinci yarı" olduğunu necə bilirsiniz? Aşağıda ən bariz və stalking əlamətlərindən bir neçə sevgi mütəxəssisləri və şəxsi münasibətlər işlədiyi bir neçə əlamət tapacaqsınız.

1. Bir-birinizi yarımfli ilə başa düşürsən - və hətta sözləri olmadan.

Əlaqəli ruhlar sanki açıq bir kitab kimi bir-birini oxuya bilir. Klinik psixoloq və şəxsi münasibətlər üzrə mütəxəssis olaraq, Dr. Carmen Harra, məqalələrindən birində yazdı: "Onlar onların mövcudluğunun bütün səviyyələrində bağlanır. Bir-birinin cümlələri ilə başa vura bilər, eyni zamanda bir-birlərinə zəng etmək üçün telefon borularını qaldıra bilər və ya sadəcə bir-birləri olmadan pis olduqlarını hiss edə bilər. "

Doktor Sue Johnson, bir klinik psixoloq və "Sevgi hissi" müəllifi öz ruhunuzun, o da "ikinci yarısı" emosional siqnallarınıza necə cavab verəcəyini bilir. "Bütün innermost düşüncələrinizi dinləyirlər, sizin yanınızda qalsın, çox güman ki, özünüzə biraz inamlı olmadıqda, yaxşı, həm də son dərəcə, habelə, habelə qayğıkeş və incə, özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman " İnanır.

2. Bütün hissləriniz sizə "ikinci yarısınız" olduğunu söyləyir.

Köhnə, bu dünya özü kimi, "Tapdığınız zaman" "" "ikinci yarısını" sınamağa çalışdığımız zaman bu qədər doğru olmayıb ". "Şübhə edirsinizsə və təxmin etsəniz, bu sizin" ikinci yarısı "olub-olmaması, çox güman ki, belə deyil", Toy mərasimlərinin və yazıçı Rev Lori Sue Brockway'ın təşkilatçısı. "Bir qayda olaraq, əsl sevginizi tapanda, başındakı bir səsdir, istərsə də bu insanın bütün ömrü boyu bildiyinizi və ya nəyin harada olduğunu bilmirsinizsə, bir növ tanışdır. O sizin üçün çox vacibdir "

3. Sənin arasındakı əlaqə demək olar ki, şişirmək mümkündür ...

... və bir-birinizə toxunduqda, qığılcım sizin aranızda və nəinki yataqda olduğunuzda deyil. "Biz yalnız ikinci yarısının əlini götürürük və ruhanız, münasibətləriniz illərdir davam etsə də, yeddinci səmada yeddinci səmada çırpılır" - Harra bu barədə deyir.

4. Tanışlığınızın ilk günündən bir-birinizin cəmiyyətində rahatsınız.

Əvvəldən başa düşürsən ki, bir-birinizi vura bilməzsən və sadəcə məhrum olacağından qorxmadan qorxun. "Yarımınızı tapdığınız zaman, onda praktik olaraq dərhal tanış və rahat olduğunuzu dərhal başa düşürsən" deyir Brocks. "Bir çox insan belə insanlarla istirahət etmək və həssas olmağı asandır."

"İkinci hissəniz heç bir şeydən qorxmayan, ruhunu sizə ifşa edən insandır" - Johnson əlavə edir. "Bu, hər kəsin riski verməyə hazır olan bir insandır, daxili dünyasını sizinlə, duyğularını və xəyallarını bölür."

5. Münasibətiniz tamamilə günəşli və göy qurşağı kəpənəkləri deyil. Bəzən bu insanla başqası kimi sizin üçün çətindir.

Sizin və ikinci yarısının münasibətləri, xarici insanların orada nə düşünürsə, onlar həmişə buludsuz və sakit deyillər. "Bu şəxsin ikinci yarısı olması, ruhunun mükəmməl qablaşdırmaya bükülmüş, istər fiziki forma və ya həyat şəraiti baxımından və ya heç bir şərt olmadan xoşbəxtlik təmin etməsi demək deyil. - Yazıçı CYLELE Rosenberg'in "Memarları Sevgi Memarları" nigah orqanlarından. "Ancaq bu şəxsin və hər kəs arasındakı fərq, bir araya gəlməli olduğunuz çətinliklərin, münasibətlərinizi möhkəm bağlayan bu yapışqan oldu ki, bu da sonrakı kədər və bəlalardan keçməyə imkan verir və hər biriniz - aşkar etmək tam üçün.

Biz və ikinci yarısımız bir-birimizin şəxsi böyüməsinə kömək edirik. "Bəli, ikinci yarısınızla münasibətlər hələ də adi insanlarla müqayisə olunmayan və ortağınız sizi qəsdən qəzəbləndirdiyinə görə, ancaq bu, ən vacib həyatdan biri gəldiyinə görə Həyatınızda görüşməyə gətirdiyiniz dərsləriniz, "Brokes əlavə edir.

6. Kiçiklərdəki fikirlərdə bir araya gələ bilməzsiniz, amma həqiqətən vacib olanda həmişə eyni səhifədəsiniz.

"Tərəfdaşınızın həqiqətən ikinci yarısı olması mütləq istək və hobbilərinizi hətta xırdableslərdə də paylaşmağın demək deyil, lakin bu, ümumi məqsədlərinizin və ambisiyalarınızın əlbəttə ki, üst-üstə düşəcəyini bildirir" - şeylər Harra. "Bütün əhəmiyyətsiz məsələlərə dair fikirləriniz fərqli ola bilər, lakin daha çox üstünlükləriniz və hətta pislikləriniz üst-üstə düşəcək - hər şeydən sonra dünyaya iki gözlə baxırsınız."

7. Münasibətləriniz hər iki tərəfdaşı içəriyə daxili sakitlik hissi gətirir.

Uyğun olmayan bir insanla bir şəxsi münasibətə başladıqda, demək olar ki, həmişə aydındır - onlar sizin son dərəcə kövrək kimi görünürlər və bir uyğun olmayan bir sözün ortağınızı sərinləməyə məcbur edəcəyindən qorxursunuz. Ancaq ikinci yarısında olanda hər şey tamamilə fərqlidir.

"Sən inamlı hiss edirsən - axırda, uzun müddət sizinlə ortağınızı hiss edirsiniz" Şəxsi münasibətlər üzrə bir mütəxəssis Tracy Steinberg, müəllif "Əyləncə üçün flirt və ikinci yarı axtar" deyir. "Sənə nə olacağını, yenə də bir yerdə olacaqsan - və bütün bunları birlikdə keçir", sonra əlavə edir: "Daxili səsiniz sizə bu insanla münasibətinizin sizin üçün ən yaxşısı olduğunu söyləyir. Bir-birinizə güvənirsiniz, bir-birinizin cəmiyyətində özünüzü rahat və inamlı hiss edirsiniz və qeyri-müəyyən fikirləriniz olan mürəkkəb mövzuları müzakirə etməkdən çəkinmirsiniz. "

8. Siz və tərəfdaşınız fərdlərdir, lakin dünya üçün birinin olduğuna əhəmiyyət vermədiyiniz insanlardır.

"Əlaqədar ruhlar bir bütövün iki yarısı olduqlarını və bu əlaqəni pozmaq üçün xarici təsir və ya daxili fikir ayrılığının olmadığını bilirlər."

9. Bir neçə ildir bir-birinizi yaxşı tanıya bilərsiniz, amma buna baxmayaraq bir-birinizə, birdən-birə aşiq olduqlarını və eyni zamanda bir-birinizə aşiq oldunuz.

Əsl sevgi erkən deyil və daha sonra, yəni ehtiyac duyduğunuzda. "Toyları məktəbdə və ya institutda görüşən, görüşdükdən sonra və işlərini götürdükdən sonra eyni dostların bir dairəsində vaxt keçirdilər, amma həqiqətən ünsiyyət qurmadılar, " Eyni məqalədə broks, əlavə etdikdən sonra yazır: "Ancaq bir gün, sehrli birləşməyi sevirlər və onların sevgisi meşə atəşi kimi alovlanır." Beləliklə, açıq və ağlınızı açın və ürəyiniz olsun ki, ikinci yarısınız düyünləri olanda onu açmağa hazırsınız.