Pəhrizlər

Sağlam həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteoxondroz. Həyat keyfiyyəti. gözəllik və sağlamlıq » Pəhrizlər

“Gluten haqqında narahat olmayın” - Fresh restoranlar şəbəkəsinin təsisçisi ilə müsahibə.Sağlam səhər yeməyi haqqında

Bəlkə də yeganə məqalə sizə qol vurmağın və həyatdan həzz almağın incə sənətini öyrənmək lazımdır! Həyatımda bir çox insana və çox şeyə əhəmiyyət vermişəm. Mən də çox insana və çox şeyə əhəmiyyət vermədim. Və bütün ra

Protein-karbohidratlı pəhriz 2 gün protein

Pəhrizdə karbohidratların ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmasını tələb edən bir pəhriz haqqında hər kəs çoxdan bilirdi. Ancaq dietoloqlar daha yumşaq, lakin eyni zamanda daha təsirli bir seçim hazırladılar - 21 günlük protein-karbohidrat alternativ pəhriz. Bu üsulla arıqlaya bilərsiniz

Arıqlamağa kömək edən aşağı kalorili tərəvəzlərin siyahısı

Qadınlar ideal fiqurun arxasınca hansı uzunluğa gedirlər. Onlar müxtəlif pəhrizlərlə özlərinə işgəncə verir, müxtəlif üsulları öz üzərlərində sınaqdan keçirir, acından ölürlər. Düzgün qidalanmağı öyrənsəniz, bütün bunların qarşısını almaq olar. Gün ərzində tərəvəz yeyərək, edə bilərsiniz

Aktrisa İrina Pegova necə arıqladı: pəhriz, qidalanma menyusu Pəhrizin qaydaları və mərhələləri

Rusiyanın əməkdar artisti, iki dəfə “Qızıl maska” mükafatı laureatı İrina Peqova bu ilin fevralında İnstaqramda çəkdirdiyi foto ilə pərəstişkarlarını şoka salıb. Orada ulduz çox arıq göründü və bu, pərəstişkarlarının qarışıq reaksiyasına səbəb oldu:

Bonn pəhrizi - menyu, tövsiyələr, əks göstərişlər Pəhrizdən çıxın

Tətil uğurlu keçdi, amma sevimli ətəyiniz düyməni sıxmaq istəmir və qarnınız iki dəfə deyilsə, mütləq bir yarım dəfə böyüdü? Belinizi tez və çox stress olmadan necə geri qaytaracağınızı sizə xəbər verəcəyik. Super populyar Bonn şorbası arıqlamağınıza və şişkinlikdən qurtulmanıza kömək edəcək! Xeyr

1-ci qan qrupuna görə qidalanma: üstünlük verilən qidalar 1-ci qan qrupuna görə qidalanma mənfi menyu

1-ci mənfi qan qrupu olan insanların bədəninin xüsusiyyətləri Əvvəlcə bütün insanlar ilk qan qrupuna sahib idilər, qalanları təkamül zamanı çox sonra ortaya çıxdı. Birinci mənfi qrupa sahib insanlar heyrətamiz bədən xüsusiyyətlərinə malikdirlər. Onlar fərqləndirirlər

Piylənmə üçün bir həftəlik balanslaşdırılmış menyu

Bu materialda piylənmənin 1 və ya 2-ci mərhələləri, eləcə də daha ağır formalarda - 3 və 4-cü mərhələlər üçün hansı pəhrizin ən təsirli olduğunu və uzunmüddətli nəticələrə yönəldiyini müzakirə edəcəyik. Uşaqlıqda piylənmə uşağın çəkisinin yaş-boy həddini aşması halıdır.

Terapevtik lipidləri azaldan pəhriz Aşağı lipidli pəhriz

Lipidləri azaldan pəhrizin məqsədi insan qanında xolesterinin səviyyəsini azaltmaqdır. Xolesterin çox maraqlı bir maddədir, bədənimiz üçün çoxlu hormonların düzgün işləməsi və əmələ gəlməsi üçün çox lazımdır. Xolesterol içimizdə sintez olunur

Qastrit üçün kraker yemək mümkündürmü?

Hər kəs bilir ki, qastrit üçün uğurlu müalicənin ən vacib komponenti müəyyən qidalanma qaydalarına riayət etməkdir. Pəhrizinizin hazırlanmasına ağılla yanaşmaq lazımdır, o, balanslaşdırılmış olmalıdır ki, xəstəlikdən zəifləmiş orqanizm lazım olan hər şeyi alsın.

Tez arıqlamaq üçün ciddi pəhriz qaydaları Ciddi pəhriz menyusu

Tez arıqlamağın yollarından biri sürətli arıqlamaq üçün ciddi pəhrizlərdir. Tez və effektiv şəkildə arıqlamağınıza kömək edəcək.Təbii ki, tez arıqlamaq üçün ciddi pəhriz orqanizmə zərər verir (daxili orqan və sistemlərin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərir.

Pomidorda oruc tutma günü: aclıq və əks təsirlər olmadan arıqlamaq Arıqlayanda pomidor yemək olar, yoxsa yox?

Arıqlamaq üçün bir məhsul axtararkən, zövq seçimlərinizi rəhbər tutmalısınız. Normal pəhriz zamanı baxmaq belə istəmədiyiniz nifrət etdiyiniz yeməkləri yeməlisinizsə, ac qalmaq çətindir. Amma elə tərəvəzlər var ki, onlarla mübarizədə belə

Yeni: