Qış üçün qiymətli xüsusiyyətlərə malik olan və soyuq havalarda bədəni faydalı maddələrlə doyurmaq üçün mükəmməl olan dadlı və sağlam viburnum suyu hazırlayın. Aşağıda bu sağlam içki üçün hazırlanmış bir neçə resepti sizə təqdim edirik
Uzun müddətdir ki, həkimlər orqanizmin normal fəaliyyəti üçün insanlara müəyyən miqdarda maye qəbul etmək lazım olduğunu xatırladırlar. Bu gün diyetoloqlar iddia edirlər ki, maye qida və içkilər adi suya olan ehtiyacı ödəmir.
- əlbəttə ki, tüklü, tender, dadlı və ağzınızda əriyir. Amma həmişə belə çıxır? Səhər hamı işə tələsir, səhər yeməyi hazırlamaq vaxtı minimuma enir. Bəzən, havadar bir omlet əvəzinə, boşqablar olduqca quru, sıx bir kərə yağı ilə başa çatır
Palma yağını asanlıqla kərə yağının bitki analoqu adlandırmaq olar, lakin onun tətbiq dairəsi daha genişdir: müasir kosmetik, texniki və xüsusilə qida sənayesini onsuz təsəvvür etmək çətindir. Bu maddə xurma yağından əldə edilir, th
1. Giləmeyvə və meyvələrlə qatılaşdırılmış südlü yulaf ezmesi Yulaf ezmesi sağlam elementlərlə zəngindir və həm uşaqlar, həm də böyüklər tərəfindən yeyilməlidir. Həzmi yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan insanlar üçün, eləcə də qızlar üçün yulaf yemək xüsusilə faydalıdır, çünki
Daha geniş yayılmış klinik və biokimyəvi testlərdən fərqli olaraq, elektrolitlərin öyrənilməsi əksər xəstələrə o qədər də tanış deyil, xüsusən də onlar ümumi plazma həcminin yalnız 0,9%-ni təşkil edir. Ədalət naminə, həmin hissəni qeyd etmək yerinə düşərdi
Dietoloqlar və diyetoloqlar istədiyiniz çəkiyə çatmaq üçün müxtəlif pəhrizlər tövsiyə edir. Ancaq hamısı bir şeydə razılaşırlar: istədiyiniz çəki saxlamaq yalnız balanslaşdırılmış, düzgün qidalanma ilə mümkündür. Bu məqalədən öyrənəcəksiniz
Su elə elementdir ki, onsuz Yer kürəsində həyat mümkün olmazdı. İnsan bədəni, bütün canlılar kimi, həyat verən nəm olmadan mövcud ola bilməz, çünki onsuz bədənin bir hüceyrəsi də işləməyəcəkdir. Buna görə içməli suyun keyfiyyətinin qiymətləndirilməsi
Təbiət təkcə görünüşü ilə deyil, həm də dadlı olan heyrətamiz meyvələr təqdim edir. Dünyada insana məlum olmayan, lakin eyni zamanda incə dadı və ətrini birləşdirən çoxlu meyvələr var. Meyvələr var
Təzə zəncəfil demək olar ki, universal bir məhsuldur. Ət və tərəvəzə ədviyyatlı bir əlavə kimi çıxış edə bilər, bir çox kulinariya reseptlərinin tərkib hissəsi ola bilər, dərman və müstəqil yemək kimi çıxış edə bilər. Mətbəxdə və xalq misində istifadənin varyasyonları
Sağlam qidalanma haqqında çox yazılıb. Bununla belə, bu məqalə axtarıb oxumaq istəməyən və ya vaxtı olmayan, sadəcə olaraq sağlam qidalanmanın ən vacib qaydalarını qısaca bilmək istəyənlər üçün nəzərdə tutulub. Bunlar çox şey tələb etməyən qaydalardır
