Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

Sağlam bir həyat tərzi haqqında blog. Onurğa yırtığı. Osteokondroz. Həyat keyfiyyəti. Gözəllik və sağlamlıq

» Yazda qız nə etmək lazımdır. Yeniyetmə yay tətilini necə keçirmək olar? Səhər dacha

Yazda qız nə etmək lazımdır. Yeniyetmə yay tətilini necə keçirmək olar? Səhər dacha

Uşaqlar, ruhu sayta qoyduq. Belə ki
bu gözəlliyi nə açırsan. İlham və goosebumps üçün təşəkkür edirik.
Bizə qoşulun Facebook.İlə təmasda

Bir çoxumuz nə qədər çox yayım gözlədik. Və nəhayət gəldi və onunla birlikdə bütün onların ən əziz planlarını və xəyallarını yerinə yetirmək üçün vaxt gəldi.

Beləliklə, yazınız uzun müddət xatırlanır ki, veb sayt Hər şeyi bu gözəl vaxtdan almağa kömək edəcək fikirlərin siyahısını hazırladım.

  • İvana Kupala'ya su idi və şanslı olsanız, atəşdən keçin.
  • Bir yay foto sessiyasını təşkil edin. Sonra uzun qış axşamları ilə şəkilləri yenidən nəzərdən keçirmək yaxşı olacaq.
  • Həftədə ən azı iki gün onlayn getməyin. Yaz aylarında bir-birini blok etməyə dəyər sosial şəbəkələr: Gündə 3 saat hətta internetdə oturmaqdan daha təhlükəli bir səhv yoxdur. Ünsiyyət qurmalıyıq, əylənməlisiniz!
  • Dostları, tennis ilə bir badminton turniri təşkil etmək, ip üzərində atlayan, bəli bir şeyə!
  • Qonşu şəhəri araşdırın, kiçik olsa belə, bir çox yer tapa və özünüz üçün yeni bir şey aça bilərsiniz.
  • Velosiped sürməyi öyrənin. Satın almaq mümkün deyilsə, onda bir neçə dəfə çəkin.
  • Xüsusilə su tapançalarından (və ya qapaqdakı bir çuxurlu şüşə) bir "atışma" təşkil etmək üçün isti bir gündə.
  • Açıq hava konsertinə keçin. Yaz aylarında məmnuniyyətlə gitara altında mahnılar oynayan və müəyyən bir hadisə münasibətilə konsertlər verən həvəskarlar izdihamı var.
  • Dondurma kiloqramını yat. Burada Şərhlər yoxdur, çünki şaxta bu ləzzətin əsl pərəstişkarlarını da dayandırmır. Hətta cəhd edə bilərsiniz.
  • Videoda yay sərgüzəştlərinizi çıxarın və mini-film qurun (eyni zamanda video emal proqramından necə istifadə edəcəyinizi öyrənin).
  • Bir buket yabanı çiçəklər toplayın. Anasını, qız, sevgilisi, sonunda otağa qoydu.
  • Üzməyi öyrənin. Kiçik bir hündürlükdən suya tullanmağa çalışın.
  • Tan. Bu proqramın məcburi bir hissəsidir. Dənizə getmək imkanı yoxdur? Sonra müxtəlif su anbarları var və ya solaryuma getmək mümkündür və şort və kişilər səbəbiylə qeyri-bərabər zolaqlı tan bir movietondur.
  • Eyvanda və ya damda səhər yeməyi. Səhər ətirli və sərin külək, bir fincan qəhvə və ya çay - və yeni nailiyyətlərə hazırsınız.
  • Zəmində getmək Şəhər sakinləri üçün "Kampaniya" sözünün təəssüf ki, tamamilə mübahisəli duyğular olduğunu, yayda yalnız dostlar çəkməli, çadırları və gitara almalı və gecə meşədəki yanğınla keçirməlisiniz.
  • Açıq hava kinoteatrı ziyarət edin. Unudulmaz təəssüratlar Ulduzların altındakı filmləri seyr etmək zəmanətlidir.
  • Flaşmobda iştirak etmək. Bu cür tədbirlər tam olaraq bir araya gətirilir və böyük bir doza müsbət bir duyğu alacaqsınız.
  • Moruqda moruq / çiyələk toplayın. Metroda dayanan nənələrdən giləmeyvə almamalısınız, ya da bazarlarda meşəyə gedə və bu yumşaq özünüzü tapmağa çalışa bilərsiniz.
  • Şirin yun yemək. Bu dadlı ənənə də modanı tərk etmir. Bu zövq ucuz başa gəlir, amma duyğular bol olacaq.
  • Təsviri dəyişdirin. Saç düzümünü dəyişdirin, başqa bir rəngdə rənglənin və niyə olmasın?
  • Hovuzda və ya göldə çılpaq üzmək. "Azadlıq və uyğunsuzluq, uyğunsuzluq və azadlıq" - bu mantranı daha tez-tez təkrarlayın.
  • Aşiq olmaq. Hər kəs sadəcə bu yay sevgi tapmaq məcburiyyətindədir, çünki bu və yay olmadan yay deyil.
  • Lazımsız əşyalardan və insanlardan qurtulun. Şkaflarda və həyatda lazımsız bir zibil varsa - bundan qurtulun.
  • Təcrübə albalı, albalı, qarpız, qovun. Beləliklə, daha sonra soyuq qışda buraxılmış fürsətdən peşman deyil.
  • Parkda oxuyun. İsti bir gün, oyun meydançalarından, gəzinti və dinamiklərdən yaxşı bir məsafədə gizli bir skamyanı seçin. Zövq alın.
  • Gəzinti yerləri. Bəli, qorxunc. Bəli, creaks. Bəli, boyanın onuncu qatını daha da gözəlləşdirmir. Ancaq qışqırmaq və adrenalin almaq və şəhərə hündürlükdən baxmaq mümkündür. Növbəti yay qədər gözləməyə vaxtınız olmayacaq.
  • Ot üzərində ayaqyalın keçir. Sonuncu dəfə nə vaxt etdiyini xatırlayırsınız? Beləliklə, hisslər təsvir olunmasa da, xatırlamırıq. Bunu şəhərin xaricində bir yerdə etmək yaxşıdır.
  • Hitchhiking sürmək. Sürücünün sürücüsü tərəfindən dəli hekayələrini söyləməyə ehtiyacı olan küləklə sürün.
  • İdman etməyə başlayın təmiz hava. Bir çoxu fitness klubuna abunə olması, ancaq yay üçün hələ də dondurmaq lazımdır və səhər oyunçusunuzdakı yay musiqi hitləri ilə birlikdə parka və ya meşəyə getmək üçün bir qaçış var.
  • Ulduzlara baxın və bu yay üçün bir arzu olun, bu bitmir!

Dostlar, hər kəsə nəhəng salam! Yayınız necə başladı? Hava necədir? Xəyal qurmağın və ilin ən yaxşı və daha parlaq vaxtını qaçırmamağın vaxtı gəldi. Dəqiqələr, saatlar, günlər ildırım sürəti ilə uçur. Sanki irəlidə bir dünya var, bütün həyatTəəssüratlar və yeni hadisələrlə doludur. Ancaq əslində hər gün əvvəlki birinə bənzəyə bilər. Cansıxıcılıq gecikmələri. Yalnız həyatınızı bəzəmək və öz əllərini öz əllərinə keçirmək üçün səmimi və qəzəbli istəyiniz yayı unudulmaz edə bilər.

Bu dəfə uzun müddət yadda saxlamağınıza kömək edəcək yay üçün sizə 100 ideyanın böyük bir siyahısını təqdim edirəm. Burada da mənim planlarım və xəyallarım. Həqiqətən həyata keçirəcəyim bir şey. Və bəzi əşyalar, Təəssüf ki, şəraitimizdə bu an Tamamilə mümkünsüzdür. Ancaq dərhal imtina etməyəcəyik və ümidsiz olmayacağıq. Xəyallar ürəkdən inananlara inanır!

Bəlkə də fikirlər çox sadəlövh və uşaq görünəcəkdir. Və daha yaxşı üçün! Daxili uşağını əyləndirmək üçün başqa nə vaxt yayda necə deyil? Bu xoşbəxtlik - heç olmasa bir anlığa, ancaq uşaqlığa dalış. Yaxşı, daha az sözlər, daha fantaziya. Əlbətdə daha çox şey. Gəlin ... Yazda nə etməkdən və sizə nə təklif edə biləcəyimi xəyal edirəm ...

Həm də dostlar, səni mənə dəvət edirəm İnstaqram. və B. teleqram . Orada indi başqa bir yerdə daha çox yıxıldım. Yazımızı birlikdə planlaşdıracağıq və uğurları paylaşacağıq.

1. Dəniz havasını qaldırıb dənizi eşit.

3. Dağlara baxın.

4. Tanımadığı şəhəri ziyarət edin.

5. İsti mövsümdə ruhla hazırlanan şeylər ilə toxunmağı və səhm almağı öyrənin.

6. Öz əllərinizlə dondurma hazırlayın.

7. Yaxşı bir şirkətdə əylənin.

8. Bir döymə edin.

9. Badminton və Frisbee oynayın.

10. Səhər və ya axşam qaçışını təşkil edin.

11. Meşəni ziyarət edirik.

12. Filmlərə gedin.

13. Ulduzlara baxın.

14. Meyvə kokteyli içmək.

15. Meyvə salatları yemək.

16. Qış üçün mürəbbə və ya kompotları bağlayın.

17. Nəhayət hər şeydən çox əlavə qurtarın.

18. Səhər sərinliyini soyun.

19. Yağış altında gəzin.

20. Və sonra evdə rahat bir axşam təşkil edin.

21. Paltar tikin.

22. Pəncərədə öz evdə hazırlanmış istixananı yaradın.

23. Özünüzü fotoşəkil çəkməyə məcbur etmək. Yaxşı, heç olmasa yayda!

24. Yalnız avtomatik rejimdə şəkil çəkməyi öyrənin.

25. Piknik təşkil edin.

26. Ad gününüzü qeyd etmək maraqlıdır.

27. Bir şey poçtla alın. (Mənim üçün bu maddə xüsusilə mürəkkəbdir, amma çoxdur böyük istək Hər şey işləyə bilər).

28. Dostlara kağız məktubları yazın və göndərin.

30. Çox gəzin.

31. Çox işləyin. (Kimə, əlbəttə. Ancaq onsuz çox yaxşı hiss etmirəm 🙂).

32. Ailə videosunu yenidən nəzərdən keçirin.

33. Uzun müddətdir və ya sevgilisi ilə görüşmək, uzun müddət heç bir yerdə görmədik.

34. Xoşbəxt anları ölçün.

35. Roliklər və velosiped sürmək.

36. Dik bir hadisəyə baş çəkin.

37. Sərin bir hadisə təşkil edin.

38. Buketləri toplayın.

39. Çələng toxumaq.

40. Foto sessiyasını təşkil edin. (Və ya başqasına).

41. İngilis dilini öyrənin.

42. Nakış xaç.

43. Heyvanlarla oynayın.

44. Çox faydalı yazı yazın.

45. Yeni məlumat əldə edin.

46. \u200b\u200bŞeirlər yazın.

47. Rəqs.

48. Krem.

49. Təbəssüm.

50. Səmimi qəlbdən sevin.

51. Parkda gəzin və ferris çarxına min.

52. Xarici kafedə nahar.

53. ayaqyalın gəzmək.

54. Həyat parçaları ilə video klip edin.

55. Bir gecədə bir qatar sürün.

56. Erkən yatağa getməyi və günəşin ilk şüalarına qalxmağı öyrənin.

57. Kənddə və ya ölkədə bir həftə axtarın.

58. Üzməyi öyrənin.

59. Gecə şəhərinə damdan baxın.

60. Dadlı və faydalı deyil, həm də gözəl səhər yeməyi.

61. Yeni insanlarla tanış olun.

62. Maraqlı bir usta sinfini ziyarət edin.

63. Yeni layihədə və ya marafonda iştirak edin və ya onunla tanış olun. (İstəklərimin siyahısında bu nöqtəni bu nöqtədə daxil etdikdən sonra, eyni gündə bir dəfə iki ağıllı marafonda möcüzə olduğumu vurdum: bir yazı, digəri hədəflərin əldə edilməsi ilə əlaqələndirilir. Və artıq Zaman mən hər biri haqqında sizə xəbər verəcəyəm).

64. Bir qayıq gəzmək.

65. Yeni bir gözəl ofis alın.

67. Xəyali bir həyat riski. ( Xəyali həyatın fikri haqqında Nastya Chupp Blogunda oxumaq olar).

68. Öz onlayn və ya oflayn layihəsinin inkişafında kiməsə kömək edin (nəticədə kəşfə səbəb olan) Öz bloklama məktəbim).

69. Bir-birinizi dəstəkləmək üçün uğur komandasını təşkil edin və hədəflərə birlikdə hərəkət edin.

70. Səbəbi olmadan tətil təşkil edin.

71. Nəticədə nəticə gözləntilərə cavab verməsə də, uzun müddət düşünməyə qərar vermək.

73. Zaman-zaman "daxili uşağını" mümkün qədər seçmək daha yaxşıdır. Niyə ehtiyacınız var, məqalədə dedim " " .

74. Öz vizit kartlarınızı çap edin.

75. Parlaq rənglər geyin.

76. etmək yeni saç kəsimi Və sadə maraqlı saç düzümlərinin arsenalını əldə edin.

77. Yaz parlaq makiyajlarının bir neçə variantı ilə tanış olun.

78. Moulin-dən esselər və ya çokçu. (Bu işğala sadəcə pərəstiş edin).

79. Yüksək sevimli musiqini daxil edin.

80. Yaxşı bir əməl edin.

81. İnteryerə parlaq rənglər əlavə edin.

82. Şəkilləri çap edin.

83. Yay ilham verən bir kolaj edin.

85. Bloqqerlərin görüşünü təşkil etmək.

86. Təbiətlə birlik hiss edin.

87. imtina etməyin!

88. Board Oyunlar oynayın.

90. Limonad etməyi öyrənin.

91. Gəzinti, dondurma içmək.

92. Hər şeydə ilham axtarın.

93. Özünüz olmaqdan qorxma.

94. Vaxtınızı təşkil etmək üçün ideal bir plan hazırlayın.

95. Hər gün "Səhər Səhifələri" yazın.

96. Hamısını sındırın.

97. Yeni maraqlı bloglar tapın.

98. Daha çox anlayış və müdrik oxucuları tapın.

99. Bəzi zəhmli desert hazırlayın.

100. Blokda dərs vəsaiti olan bir qrupu işə salın və uğurla inkişaf etdirin. (Sona qədər oxuyanlara gizli planlarımı açıram 🙂).

Hamınıza, dostlar, şən və ən unudulmaz yay diləyirəm! Unutmayın ki, hər şey sizin əlinizdədir. Siyahınızı yazın mükəmməl yay, Bunu bütün detallarda təsəvvür edin, görüntüləyin, bir kolaj edin və ya xoş yay birlikləri olan qovluğu saxlayın. Və hərəkət et! Hər şey işləyəcək!

P. P. S. Dostları, oxuduğunuz üçün təşəkkür edirəm! Biraz daha yaxın olmağa və abunə olmağa dəvət edirəm:

- Telegramlarda kanalımda - Gündəlik düşüncələr, tapıntılar və nəticələr var;

- İnstaqramımda - Həyat var;

Yazda nə etməli və vaxt tətil vaxtı necə keçiriləcək? Bu, nəinki gənc nəslin, həm də valideynlərin narahat olması bir sualdır. İstənilən sinif və istirahət fikirlərini seçərkən, yeniyetmənin şəxsi seçimlərinə və maraqlarına diqqət yetirmək çox vacibdir, lakin təhlükəsizlik tədbirləri nəzərə alınmaqla yanaşı olmalıdır.

Evdə oturursanız özünüzü necə qəbul etmək olar - maraqlı və yerinə yetirilmiş fikirlər

Yaz tətilləri yalnız yaxşı və yoğurma, həm də yağışlı günləri sevə bilməz. Evdəki bütün tətilləri evdə oturan olduqca darıxdırıcıdır, buna görə özünüz üçün bir peşə tapmaq, evdə hazırlanmış əyləncəli etmək və əhval-ruhiyyəni artırmaq məqsədəuyğundur.

Uşaq üçün maraqlı bir dərs istəsəniz, evdən çıxmadan tapa bilərsiniz - məsələn, yaxşı bir film görmək üçün

Evdə yay tətilləri üçün bəzi seçimlər:

  • Özünüzü orijinal və dadlı yeməyi hazırlayın. İşıqlı meyvə salatları, soyuducu içkilər və dondurma hazırlamaq üçün baxışlarımı çəkməyin vaxtı gəldi, istəsəniz yaxınlarınız və ya dostlarınızla müalicə oluna bilər.
  • Sevdiyiniz musiqinizi dinləmək və ya yeni mahnıları öyrənmək. Bir çox psixoloqlara görə, həsrət və kədərdən qurtaran musiqidir, tez əhval-ruhiyyəni artırır və müsbət bir şəkildə konfiqurasiya edir, hətta bir gün evi tək xərcləməlidir.
  • İnternet sörfü, yeni və maraqlı fikirlərlə tanış olmaq və ya kiçik, lakin olduqca sabit bir qazanc əldə etmək üçün. Və görməli yerlərə səyahətə sərf edə biləcəyiniz və ya dostları ilə təmiz havada istirahət edə bilərsiniz.
  • Ev teatrında maraqlı bir film və ya cizgi filminə baxın. Tədqiqat zamanı, bütün rejissorları və yeni məhsulları izləmək üçün olduqca nadir hallarda mümkündür, buna görə yayda mövsümün ən layiqli filmləri ilə tanış olmaq və tanış olmaq mümkündür.
  • Sosial şəbəkələrdə maraqlı həmsöhbətlər və ya yeni tanış olan yeni tanışlıq. Yaz aylarında sosial şəbəkə istifadəçilərinin fəaliyyətinin nəzərəçarpacaq dərəcədə artmasıdır - böyük məmnuniyyətlə yeniyetmələr tətildə istirahət etməkdən və tez-tez fotoları yeniləməkdən təəssüratlarını bölüşürlər.
  • Kompüter oyunları oynamaq. Bu sahədəki yeni əşyalar hər il görünür, lakin onlarla tanış olmaq üçün tez-tez vaxt və ya gücü çox vaxt və gücü deyil. Məsələn, bu il inkişaf etdiricilər bir neçə çoxdan gözlənilən PC eksklüzivləri, arasındakı nazik bir xətt silməkdən məmnun oldular həqiqi həyat və virtuallıq.
  • Dostları və ya sadəcə yaxşı dostları dəvət edinBununla siz lövhə oyunları oynaya və ya maraq üçün qeyri-adi bir mübahisə edə bilərsiniz. Bir seçim olaraq - bir pijama partiyası və ya mobil açıq bir twister oyunu.

"Twister" kimi oyunlar - səs-küylü uşaq şirkəti üçün əla əyləncə

Zaman populyar musiqi alətlərini mənimsəməklə və ya xarici dildə öyrənməyə başlamağa çalışaraq populyar musiqi alətlərini mənimsədəyərək fayda və fayda verə bilər. Qızlar ən çox tochet və ya toxuculuq, muncuqdan, dekoupage və ya etməkdən toxuyur yumşaq oyuncaqlar. Yaradıcı şəxsiyyətlər rəsm və ya tətbiq etməkdə maraqlı ola bilər. Yay tətili zamanı bəzi yeniyetmələr ən əsl şah əsərləri və çox orijinal rəsmləri yaradır.

Yaz aylarında universitetə \u200b\u200bqəbul üçün yaxşı hazırlaşa bilərsiniz

Yaz tətilində pis hava şəraiti, təhsilinizi bərkitmək, kitabları oxumaq və ya kollec və ya ali təhsil müəssisəsinin alınması üçün aktiv təlimə qədər davam etmək mümkündür.

Yeniyetmələr, bir qayda olaraq, həqiqətən yay günlərini hazırlamaq istəmirəm, ancaq tədqiqatlarda təmizlənmə, fəaliyyət və konsentrasiyanı nəzərdə tutan məzun sinifdir. İstəsəniz, həftədə hər zaman bir neçə saat ərzində tərbiyəçi ilə işləmək və vəziyyəti idarəetmə altında bir kollecə və ya universitetə \u200b\u200bqəbul etmək üçün vəziyyəti bir neçə saat ayıra bilərsiniz.

Ölkədə / kənddə nə etmək lazımdır

Yaz vaxtı və tətillər həyəcan bağlanmasından istirahət etmək üçün əla bir səbəb kimi qəbul edilə bilər və təmiz havada səkkiz saatlıq bir yuxu məktəb ili ərzində sərf olunan qüvvələri bərpa etməyə kömək edəcəkdir.

Kənddə istirahət yalnız təmiz hava deyil, həm də bir çox aktiv və təhsil oyunudur

Bu kottecdə və ya kənddə yalnız maraqlı deyil, maksimum fayda ilə də vaxt keçirmək üçün çox sayda imkan var:

  • At sürmək. Ən əsas atçılıq idman növləri, atlara laqeyd qalmayan insanların yanında gəzmək üçün yay tətillərini şaxələndirmək olduqca maraqlı və faydalıdır. Bu cür gəzintilərin bir neçə günü və növbəti üçün müsbət bir ödəniş tədris ili təmin ediləcək.
  • Xalq qəzaları. Yay günləri Təbiətə yaxınlıq taxta ip və ya hər hansı digər, daha az maraqlı populyar bir balıqçılıq öyrənmək üçün gözəl bir səbəbdir. Belə sənətkarlığı mənimsəmək üçün yeni başlayanlar bahalı peşəkar bir vasitə əldə etmək lazım deyil və ağac həmişə əlindədir.
  • Fitness. Təxminən üç aylıq yay tətili - Əla yol Şəkilinizi yaxşılaşdırın və dəri vəziyyətini yaxşılaşdırın. Təzə havada məşqlər yalnız xoş deyil, həm də inanılmaz dərəcədə faydalıdır.
  • Stil ilə təcrübələr. Tətil müddəti, görünüşü olan müxtəlif qeyri-adi və kifayət qədər cəsarətli təcrübələr üçün sadəcə idealdır, buna görə moda və şık, müvəqqəti bir döymə etmək olduqca mümkündür. Rəsm asanlıqla dəridə və heç bir ağrılı hiss olmadan tətbiq olunur və bir neçə həftədən sonra bu kimi olur. Şəkli tamamlamaq asandır yeni saç stili Və ya saç düzümü, habelə rəngli bir karkas və ya xüsusi yeniyetmə yeniyetmənin təbaşiri ilə müvəqqəti saç rənglənməsi. Ləkədə, ən parlaq tonlardan və rənglərdən, əhval-ruhiyyəni qaldıra bilərsiniz.
  • Daxili dizaynla təcrübələr. Kiçik bir otaqda da, həqiqətən yay əhval-ruhiyyəsi yarada, mebelləri düzəldə və ya artıq tanış otaq daxili hissəsinə parlaq bir dekorasiya əlavə edə bilərsiniz. Divarları bəzəyən şəkillər xüsusi bədii bacarıqlar olmadıqda da müstəqil olaraq yaradıla bilər.
  • İdman. Ölkədə narahat olmamaq üçün özünüzü tamamilə yeni bir şey edə bilərsiniz. Məsələn, rulonlarda, velosiped və ya hətta skeytbordda gəzinti öyrənin. Qoruma haqqında unutmamalıdır. Əks təqdirdə, tətilin bir hissəsini xəstəxana yatağında keçirmək şansı var. Elm adamları sübut etdilər ki, insan bədəninin hər hansı bir yeni vərdişinin meydana gəlməsi üçün üç həftə çəkir, buna görə idman həyat tərzi üçün yay tətili vaxtı istifadə edilə bilər.
  • Bir it ilə dərslər. Təmiz havada it sahibləri şəhər şəraitindən daha çox vaxt sərf edə bilərlər. Adjiliti'nin idman yarışları bir yeniyetmə və onun dörd ayaqlı ev heyvanı üçün çox maraqlı və inanılmaz dərəcədə maraqlı bir dərsdir.

Təmiz hava dərsləri yalnız uşaqlar üçün deyil, dörd ayaqlı ev heyvanları üçün də faydalıdır.

Digər hallarda yayda nə etmək lazımdır

Bir gecədə və ya park ərazisində mini gəzinti və ya istirahət mərkəzində bir mini gəzinti təşkil edən ölkəyə və ya kənd meşəsinə gəzinti - ailənizin və ya dostlarınızın bir dairəsində yay isti günlərini keçirmək üçün əla fürsət. Belə gəzintilər yeniyetmənin gadget və ya kompüter oyunlarından yayındırmağa imkan verir.

Velosiped - yay ayları üçün əla dərs

Yay tətili üçün əla bir seçim gündəlik velosiped sürmək, toxunulmazlığı tez bir zamanda gücləndirməyə və yeniyetmə dözümlülüyünü artıracaqdır. Belə gəzintilər zamanı bir çox məktəblilər yeni dostlar və ya ilk ehtiraslarını əldə edirlər.

Yay tətilləri estetik təhsil üçün fayda ilə xərclənə bilər

Yaz tətili, məktəb ilində boş vaxtım olmayan muzeylər və hər cür maraqlı hadisələrin ən yaxşı dövrüdir. Yaz aylarında, maraqlı hadisələr çox tez-tez təşkil olunur, o cümlədən boyalar festivalı və radio ilə idarə olunan modellər müsabiqəsi.

Çimərlik tətili - ən çox yayılmış yay dərsi

Çimərlik tətili günəş və isti yay günlərində ən populyar əyləncələrdən biridir. Bununla birlikdə, suyun istirahəti ilə bağlı bütün təhlükəsizlik tədbirləri müşahidə edilməlidir, habelə çimmək imkanlarındakı su obyektlərinin lehinə seçim etmək lazımdır.

Uşaqlar su gəmilərini sevirlər, ancaq valideynləri təhlükəsizlik tədbirlərini xatırlamalıdırlar

Qayıqla və katamarans - yay tətili üçün ən populyar yeniyetmələr variantlarından biridir. Əyləncə, yeniyetmənin çox yaxşı üzülsəm də və ümumiyyətlə sudan qorxmasa da, böyüklərin artmasına diqqət yetirməsini tələb edir.

İp parkları - Əyləncə, lakin çox maraqlı deyildi

İp parkları və attraksionları bir yeniyetmənin əyləncəli və maraqlı əyləncəsini də edə bilir. Bundan əlavə, istirahət parklarında, məktəblilərdə hərəkətlər, çeviklik və dözümlülük inkişaf etdirən peyntbol zonaları və ya digər idman oyunları var. Bu cür yerlərə bir ziyarət kompüter oyunlarına əla alternativ olacaqdır.

Parkda və ya meşədə valideynlərlə gəzmək unudulmaz bir macəraya çevrilə bilər

Səssiz isti yay axşam parkda və ya bütün ailənin meydanında gəzməklə tamamlanaraq tamamlana bilər. Belə bir istirahət, bir yeniyetmənin valideynləri ilə əlaqəsini gücləndirməyə, onları daha gizli və açıq hala gətirməyə imkan verir.

Virtual ekskursiyalar - Yeni, lakin onsuz da populyar istirahət formatı

İçində son illər Virtual rejimdə qondarma ekskursiyalar xüsusilə populyardır. Bu tip istirahət növü, bu yaxınlarda ölkəmizdə nisbətən tətbiq olundu, lakin yeniyetmələri də maraqlandıran gənclər və ya cansıxıcı hadisələrdən tez bir zamanda yayındırmağa imkan verir.

Vəhşi və ev heyvanlarına laqeyd qalmayan yeniyetmələr, ekofersma və ya qondarma əlaqə zooparklarını ziyarət etməkdə maraqlı ola bilər, bunların sayı çox təbii olaraq getdikcə daha çox olur.

Beləliklə, yay tətili uşağınızın bəzən acı məyus olması üçün olmur, əvvəlcədən özünüzü əvvəlcədən planlaşdırmalısınız boş vaxt Bu dövr üçün. Bunu etmək üçün nəinki ən maraqlı afişanı araşdırmaq istənir Ümumi hadisələrAncaq ən populyar sosial şəbəkələrdə yayımlanan elanlara və xəbərlərə də abunə olun.

İyun ayının ilk günləri səni düşünməyə məcbur edir uşaq istirahətini necə təşkil etmək olar və yay tətilində bir uşağa nə götürmək olar?? Müstəqil olaraq əyləncə axtaran ATevora, bir qayda olaraq, valideynlərə istədiyimi tam olaraq tapmıram. Və bu yay əyləndi və eyni zamanda faydalı oldu, 21 topladıq maraqlı bir fikirMəktəbli yay tətilini necə keçirir.

  1. Dənizə getmək. Uşaqlar üçün dəniz mühitinin faydaları çox danışır. Ən yaxşı seçimDənizin qalan hissəsi 2 həftədən sonra davam edərsə. Uyğunlaşmaq və həqiqətən uyğun olmaq imkanı verəcəkdir. Seçimlərdən biri -.
  2. Hovuzda qeydiyyatdan keçin. Nədənsə bu yay ilə dənizi görməyəcəksinizsə, uşağı hovuza yazmayacaqsınız. Su idmanı üçün yay vaxtı vaxtdır.
  3. Əlavə olaraq bir nənə ilə kənddə bir ev varmı? Əla! Normal kəndə gəzinti Yay üçün bir macəra və hətta testə çevrilir, əgər bu, sevgilinizə və ya bağçaya kömək etmək vəzifələri müşayiət edirsə ... ancaq burada məktəbli bir müddət kompüterdən bir müddətdən imtina edərək, motosikletdən hike çay və ya meşədə.
  4. Velosiped və ya rulonlara minmək. Müvafiq marşrutu götürün - və yeni təəssüratlar ilə irəliləyin! Birdən öz velosipediniz və ya rulonlarınız varsa, kirayə üçün velosiped götürə və ya rulonçuya getə bilərsiniz.
  5. Ən maraqlı kitabı oxuyun. Və bir neçəsindən daha yaxşıdır.
  6. Yayına getmək. Arasında Ən yaxşı fikirlərYazını necə keçirmək olar, çünki düşərgədə hər şey nəzərə alınır - həm inkişaf, həm də təlim və asudə vaxt. Valideynlərin başlarını qırmaq lazım deyil yazda bir məktəbli nə götürmək lazımdırÇünki müasir düşərgə proqramları təmin edir mürəkkəb bir yanaşma. Həmişə faizlə (dil, idman, kompüter və s.) Və ya uşağı bəyənəcək olan tematik növbədə (skaut, tarixi və altında).
  7. Bir kulinariya ustası sinfini ziyarət edin. Kim bilir, bəlkə də belə bir master-klassdan sonra uşaq yeni kulinariya istedadlarını ortaya qoyacaq və evinizdə yeni bir aşpaz görünəcək?
  8. Xarici dil araşdırın. Uğurlu olmaq istəyən bir məktəbli üçün layiqli bir fikir. Yaz aylarında xarici dil kursları üçün qeydiyyatdan keçə və ya birinə gedə bilərsiniz. Uşaqların dilində dəyişiklik, dil mühitinə, danışıq bacarıqlarını inkişaf etdirmək bacarığına dalışdır.
  9. Uşaq otağında bir permutasiya və ya təmir etmək. Uşaqların daxili dizayn ideyası gerçəkləşsin. Təmir kimi bir ortaq bir şey, əminəm ki, sizi ralinq edir.
  10. Bir idman bölməsi üçün qeydiyyatdan keçinuzun müddət arzuladığınız.
  11. Açıq hava festivalına gedin. Yay tətilinin unudulmaz olması üçün şəhərinizdə dəyərlidir və ən azı birini ziyarət etməyinizə əmin olun! Tematik festivallar super fikirdir, yay tətilində bir yeniyetmə nə götürmək lazımdır.
  12. Əyləncəli parkda xəz. Həvəsli uşaq qışqırıqları və şirin yun olmadan hansı tətillər? Ancaq unutmayın ki, əyləncə parkları böyüklərin məcburi müşayiəti ilə əyləncə formatıdır.
  13. Alış-veriş etmək. Yaz gəldi, bu da qarderobu yeniləmək və aksesuar almaq vaxtı gəldi.
  14. Saç düzümünü yeniləyin. Tətildə təhlükəsiz təcrübə edə bilərsiniz, məsələn, görüntünü daha kəskin şəkildə dəyişdirə bilərsiniz - yeni bir saç düzəldin. Kömək etmək .
  15. Bir yay foto sessiyasını təşkil edin. Əlbəttə ki, yüksək keyfiyyətli bir fotosessiyanı - ailəniz və ya şəxsi hazırlamağa kömək edəcək bir professional fotoqrafla əlaqə saxlaya bilərsiniz. Bir kamera əldə edə və uşaqlara atəş etməyə çalışmağa imkan verir və sonra foto albom da yarada bilərsiniz.
  16. "Gücləndirin" məktəb subyektləri. Məktəblilər 10-14 yaşlı müəllimlərdir, buna görə yay üçün bir çox vəzifələr verin, yalnız onların icrasına nəzarət etməlisiniz və yaz tədqiqatları və əyləncələrin vaxtını düzgün təşkil etməlisiniz. Lakin uşaqlar 6, 7, 8 yaşlı uşaqlar xüsusi olaraq təhsil oyunlarını və maraqlı tapşırıqları almağa dəyər. Məsələn, bir uşaq varsa pis əlyazma, sonra daha çox çəkməli və heykəltəraş etməlidir; Kasıb oxuyur - kartlardan sözlər toplayın və s.
  17. At sürmək. At gəzinti gəzintiləri - şəhərin səs-küyündən rahatlaşmaq üçün bir yoldan daha çox şey. Bu zərif qürurlu heyvanlara aşiq olmamaq mümkün deyil.
  18. Kəndir. Açıq fəaliyyətləri sevənlər üçün başqa bir fikir ip parkları və lazal rezindir. Ən azı bir dəfə təcrübəsiz təcrübəsiz gənc alpinistlər uzanmış bir ipdən keçin - və bu əsl ehtiras olacaq!
  19. Dostları ilə gəzinti keçirdi. Təbiətdə uyğun gəzinti sahəsi seçin, ləzzətli qəlyanaltı götürün və uyğun oyunlar Şirkət üçün bu günü sərf etmək üçün əylənməsi üçün.
  20. Konsert və ya performans təşkil etmək. Əgər müğənnilik, rəqs və ya teatr oyunu baxımından, Çadın heç bir bərabərliyi yoxdur, niyə konsert performansını hazırlamırsınız? Dostları ilə kiçik bir teatr dairəsini təşkil edin, ya hər kəsin istedadlarını göstərə biləcəyi yerləri istehsal etmək üçün.
  21. Başqa bir şəhərə ekskursiyaya davam edin. Başqa bir şəhərdə istirahət tətildə evdə oturmaqdan daha maraqlıdır. Və kömək yaz uşaq asuonunu təşkil edin Mobil tətbiq naməlum bir ərazidə kömək edəcəkdir

Salam, oxucular və oxucular! Bu gün bir çox insan üçün ilin ən sevincli və qayğısız vaxtı haqqında danışmaq istəyirəm. Bu, kənddəki nənəsindəki sərt aromatik çiyələk və moruq, günəş, çay, rulonlarda və lazanda ağaclardakı moruqlarla əlaqələndirilir. Gözəl illər! Sizcə, yazı xatırlayırsınız?

İlin bu vaxtı sonsuzluğa verilə bilən bir sıra üstünlüklərə malikdir. Məsələn, ağcaqanadlar dezavantajları. Onlardan başqa tətil. Məktəblilər üçün ilin ən gözlənilən hadisəsi bir nöqtəni kölgə sala bilər -dostları yoxdursa yayda nə etmək lazımdır?

Şəhərdə yay keçərsə

Valideynlər həmişə bir yerdə istirahət etmək üçün bir yeniyetmə götürmək imkanı yoxdur. Bir səbəbdən və ya digərinə görə, şəhərdə qalmalı oldum, hətta dostsuz da ümidsiz olmayın! Bir əyləncəli istirahət və özünüzü təşkil edə bilərsiniz.

Və nədənsə yeniyetmənin özündə bağladı və ya ona nə vaxt təklif etdiyini bilmirsənsə, kitabı oxumağı məsləhət görürəm "Yeniyetmələrin qulaq asdığını və yeniyetmələrə qulaq asmaq üçün necə deyim"Adele Faber, Elaine Mazlish.

Siyahı imkansız uçmağa kömək edəcək dərslər:

  1. Velosiped sürmək. Bərpa olunmadan əlavə, şəhərin istənilən nöqtəsinə və hətta kənarda sürətli bir şəkildə əldə edə bilərsiniz. Sürüşmə ilə gedərkən və ya sürətləndirin və bir qızışıq bir istilikdə sərin bir mehin qıclığını hiss etdikdə minmək heyran olur. Velosipeddə Təbiətdəki qrup çubuqlarında, şəhər marafonunda iştirak edə bilərsiniz.
  2. Dalğıc kurslarına üzv olun. Suya batırılma zəif üçün deyil, ancaq məkanda olduğu kimi çəkisiz yaşaya bilərsiniz. Belə bir qeyri-standart bir fəaliyyətin inkişafı həyat üçün parlaq rənglər edəcəkdir. Suda tapmaq daimi istilikdən qurtulmağa kömək edəcək və bacarıqlar dənizdə dalğıc zamanı faydalı olacaqdır.
  3. Kayaklarda ərintiyə gedin. Yaxşı bir səyahət agentliyindən hazır səyahətə yazdığınız təqdirdə, ancaq valideynlərimlə tanış ola bilərsiniz. Kayaks - Komanda idmanı. Çətindir: Elementlərlə mübarizə, yorğunluqla, nəzarət ilə mübarizə. Bir şey edə biləcəyinizi sübut etmək üçün özümü və gücünüzü sınamaq istəyirsinizsə - bu ən çoxdur!
  4. Şəhərin muzeylərini ziyarət edin . Bu yorucu və qoca olduğuna inanılır. Ancaq onlar fərqlidirlər: Təbiət Muzeyi, UFO, dünyanın mədəniyyətləri, Anatomiya. Mühazirəyə çıxa bilərsiniz və sadəcə eksponatlarda ola bilərsiniz. Hər istiqamətdə xüsusi bir şey kəşf edə bilərsiniz.
  5. Radio nəzarətində yarış maşınlarını təşkil edin. Parkda və ya şəhər xaricində, hər yerdə, təkcə yolda deyil. Bütün qaydalar, cəzalar və promosyonlar sistemi yarada bilərsiniz.
  6. Skeytbord və ya rulonlar alın. Koordinasiyanı yaxşılaşdırmaq, adrenalin emissiyası, şəhərdəki maraqlı hərəkət. Bu yeni bir şirkət tapmaq şansıdır.küçədə Axı, uşaqlar çox vaxt tövsiyələri öyrənmək və ya sadəcə birlikdə gəzmək üçün müəyyən yerlərə gedirlər.
    Ünsiyyət ilə bağlı problemləriniz varsa, sizə bir məqalə oxumağı məsləhət görürəm .
  7. Hidropark. Demək olar ki, hər yerdə çay və ya hovuz olan yay oturma sahələri var. Su slaydları, körpüdən, tarzanka, su xizək və ya katamarandan atlayaraq. Əyləncə hər zövqə görə kifayətdir.
  8. Çin fənəri və ya şarını işləyin. Parlaq və inanılmaz xatirələr yaradır.

Yuxarıda təsvir olunan fikirlər hətta birini əldən verməyə imkan verməyəcəkdir. Ancaq pulu olanlar üçün uyğun olduqlarını qəbul etməyə dəyər. Və nə etməli deyiləmvə pul da?

Büdcəli əyləncə

  1. Bir yay foto albomu edin. Şəhərin küçələrindən sonra bütün günü gəzmək və baş verən hər şeyi düzəltmək və estetik zövqlərə səbəb olur: binalar, insanların üzləri, göy. Və hətta göyərçinlər.
  2. Çəkməyi öyrənin. Düşünürsən. Bu asandır - səhv edirsiniz. İnternet dəsti kitablar sıfırdan çəkməyi öyrənməyə kömək edir. Əsasları araşdıra bilərsiniz, ancaq doğaçlama ilə gedə bilərsiniz.
  3. Bir film seansını təşkil edin. Müxtəlif janrlardan ən yaxşı 100 film seçin. Uzun bir qutuda təxirə salınan ayaqları dayanan filmlər.
  4. Yeni bir dil araşdırın. Əlbəttə ki, bir tərbiyəçi və ya müəllimlə daha sürətli çıxır, ancaq özünüzə başlaya bilərsiniz. Yazışmalarda yerli natiqlərlə ünsiyyət dünyanı öyrənmək imkanı verəcəkdir, şəxsinin tamamilə fərqli bir nöqtədə başqa bir milliyyəti görür!
  5. Bir blog yaradın. Bu, yalnız gününüzü təsvir edə bilməz, həm də düşüncələri, hissləri bölüşmək, başqalarından cavab almaq olar.
  6. Sənətkarlıq. Bəlkə də maraqlı deyil? Tamam. "Əl işi" sözünü istifadə edək. Gil, plastilin və ya taxta avtomobillərin avtomobillərinin heykəlcikləri, trikotaj açıq napkins, toy üçün boutonnieres ... Seçimlər Kütləsi. Yeri gəlmişkən, işləyə bilərsiniz.
  7. Kitab oxumaq. Özünü formalaşdırmaq faydalı və həyəcanvericidir. Heç vaxt moda çıxmır. Ədəbiyyat seçimində mənə kömək edəcəkdir .
  8. Bir flashmob təşkil edin. Fəaliyyət utancaq deyil. Bəs niyə yox? Mövzu, müəyyən bir qrupun mahnılarının performansı, yoldan keçənlər, eniş, topların paylanması və ya tez tanışlıq. Hətta bir maskarad təşkil edə bilərsiniz,cansıxıcı olduqda . Həmfikir insanlar həmişə şəbəkə üzərində tapıla bilər. Bunu necə etmək olar, öyrənə bilərsiniz . Və ya sadəcə şəhərinizdə oxşar bir hadisəyə qoşulun.

Kənddə tətil

Bəzi ailələrdə ənənə uşaqlara doğma üçün istirahət etmək üçün göndərməyə başladıkəndə. 12, 13 və ya 14 yaşında Bu bir cümlə ilə səslənə bilər. Sivilizasiyadan və dostsuz bir şəkildə etmək lazımdır?

Belə bir vəziyyətdə belə, xoş bir şey tapa bilərsiniz. Xüsusilə, təbiətdə, bərk tullantı və daha az nəzarət, qadağalar. Bu onun cazibəsidir. Təbiət və istək üçün sevgi varsa, doğrudursərf etmək Açıq vaxt.

Üzmək və günəş batırmaq, gəzmək nə edə bilərsiniz - yazmıram. Düşünürəm ki, bu kiçik və böyüklər bilir.

Harada olursunuzsa olun, hər yerdə duşda dərs tapa bilərsiniz. Bir növ fikir varsa da yaradın. Yaz fürsət vaxtıdır.Yeniyetmədə Həmişə çox şeydir, əsas odur ki, istədiyinizə qərar verməkdir. Yay bütün il üçün xatırlanır.