Hamıya salamlar! Bu gün sizə demək istəyirəm münasibətləri necə yaxşılaşdırmaq olar həyat yoldaşınız, sevgiliniz və ya sevgilinizlə. Oxucularım tərəfindən dəstəklənən bu məqalənin əsası xidmət etdi.
Onlardan əlaqə problemləri haqqında mənə e-poçt göndərmələrini xahiş etdim və onların cavablarına əsasən, bu məqalədə cütlüklərdə ən çox rast gəlinən münasibətlər problemlərini təqdim etməyə çalışdım. Mən də həyat yoldaşımla həyatda keçmiş səhvlərimdən istifadə etdim. Bu səhvlərdən mən bu qaydalarda məmnuniyyətlə bölüşəcəyim nəticələr çıxardım.
Münasibətlərdə məsuliyyəti öz üzərinə götürməyi bacarmağın vacibliyi haqqında hamımız çox eşitmişik. Tərəfdaşlar öz hərəkətləri və sözləri üçün günahı başqa bir insanın üzərinə atmağa başlayanda və ya hər şey üçün şəraiti günahlandırmağa başlayanda bu hansı fəlakətlərə səbəb olur.
Amma mənim üçün məsuliyyəti qəbul etmək təkcə öz günahımı açıq etiraf etmək deyil, ən əsası, sənin günahın üzündən baş verənləri düzəltməyə hazır olmaq deməkdir. Çətinliklərində özünü yox, partnyorunu və ya başqasını günahlandıran insanlar sadəcə olaraq çətinliklərə təslim olurlar, imtina edirəm. "Bu mənim günahım deyil, ona görə də heç nə edə bilmərəm!"
Amma məsuliyyəti öz üzərinə götürmək bu qənaətə gəlmək deməkdir: “Bəli, bu, mənə görə baş verib, ona görə də təsir edə bilərəm!”.
Partnyorunuza səhv etdiyinizi, etdiyinizdən daha yaxşısını edə biləcəyinizi etiraf etməyin nə qədər çətin olduğunu başa düşürəm. Qürurunuzun incidiyi anlarda bunu etmək ən çətindir. Ancaq bunu etməsəniz, problemdən üz döndərəcəksiniz və o, münasibətlərinizin məkanında həll olunmamış qalacaq.
Şüuraltı olaraq hiss edirsiniz ki, səhvləri etiraf etməklə zəiflik göstərirsiniz. Amma əslində, məsuliyyəti qəbul edərək, yaralı qürurunuzun və heysiyyətinizin üstündən keçərək, əsl güc nümayiş etdirirsiniz! Çünki başqasını günahlandırmaq öz səhvini etiraf etməkdən çox asandır! Problemin əsl səbəblərini göstərmək və onları düzəltmək istəyi, hətta bu səbəbləri özünüz yaratsanız da, əsl cəsarət və müdriklik əlamətidir.
Bir münasibətdə məsuliyyətiniz harada başlayır və harada bitir? İnanıram ki, bu, bir çoxlarınızın düşündüyündən daha da irəli gedir. Siz təkcə hərəkətləriniz üçün deyil, həm də hadisələrə reaksiyanız üçün məsuliyyət daşıyırsınız.
Əgər arvadınız haqsız ittihamı ilə sizi əsəbiləşdiribsə və bunun müqabilində siz də onu incitmisinizsə, deməli, sizi haqsız yerə ittiham etməyə təkcə arvadınız deyil, siz də günahkarsınız. Məsuliyyətiniz ondan ibarətdir ki, özünüzə hakim ola bilmədiyiniz və sizi qalmaqala gətirdiniz, halbuki problemi daha sakit şəkildə həll edə bilərdiniz. Siz azad insansınız və reaksiyanıza görə cavabdehsiniz, heç kim sizi əsəbiləşdirə, qıcıqlandıra və əsəbiləşə bilməz. Özünü itirən tək sənsən.
Əgər əriniz verdiyiniz təminatlara baxmayaraq, pis vərdişlərindən əl çəkmək istəmirsə, fikirləşin, bəlkə başa düşmək və problemdən çıxış yolu təklif etmək əvəzinə onu çox sıxdınız, ittiham etdiniz?
Amma məsuliyyəti öz üzərinə götürmək hər şeydə özünü günahlandırmaq demək deyil. Bu, sizin və ortağınızın problemdən üz döndərmək əvəzinə, problemin həllində nə qədər iştirak edə biləcəyinizi dərk etmək deməkdir. Yuxarıdakı nümunələrdə hər iki tərəfdaş problemə görə məsuliyyət daşıyır. İnanın ki, məsuliyyətinizin bir hissəsini öz üzərinizə götürsəniz və bunu tamamilə partnyorunuzun üzərinə atmasanız, tərəfdaşınızın problemdə öz iştirakınızı həyata keçirməsi çox asan olacaq.
Razılaşın, arasında böyük fərq var:
“Hər şeydə məni daim günahlandırmağınızdan necə də yorulmusunuz! Siz iddialarınız olmadan yaşaya bilməzsiniz!"
“Düşünürəm ki, mənim səhvim ondan ibarətdir ki, özümü itirmişəm, gərək sənə qışqırıb konflikt salmayaydım. İttihamlarınız yəqin ki, əsassız deyil, amma siz onları çox aqressiv şəkildə ifadə edirsiniz və mənə elə gəlir ki, onlar qismən ədalətsizdir. Gəlin bununla məşğul olaq. Qışqırmağa ehtiyacım yoxdur, amma sən öz fikrini sakit ifadə etməyi öyrənməlisən”.
Mən demirəm ki, hər münaqişədə həyat yoldaşının hər ikisi günahkardır. Ailədəki hər bir problemi birlikdə həll etməyin nə qədər vacib olduğunu sizə izah etməyə çalışıram! Axı, münasibətlər təkcə sizinlə bağlı deyil, həm də digər insanla bağlıdır. Və hər iki tərəfdaş münasibətlərdə fəal iştirak etməsələr, belə bir əlaqə uğursuz olacaq.
Əgər siz və partnyorunuz münaqişəyə görə məsuliyyəti bölüşə bilmirsinizsə, yaxşı bir qaydadan istifadə edin. Kimin haqlı, kimin haqsız olduğunu mübahisə etməkdənsə, hər birinizdən soruşun: "Şəxsən mən vəziyyəti düzəltmək üçün nə edə bilərəm?"İnanın, əgər tərəfdaşların hər biri bu sadə prinsipi rəhbər tutsa, o zaman münasibətlərinizi inkişaf etdirmək və problemli vəziyyətlərdən çıxış yolu tapmaq daha asan olacaq.
Münaqişənin alovu keçəndən sonra qucaqlaşmaq, gərgin əsəbləri dincəlmək və növbəti oxşar hadisə baş verənə qədər münaqişənin səbəbini sakitcə unutmaq nə qədər istədiyimi bilirəm. Münasibətinizdə bu ümumi səhvə yol verməyin! Bəli, özünüzə vaxt verin, sakitləşin, barışın, amma sonra münaqişənin səbəblərinin təhlilinə qayıdın. Niyə belə oldu? Buna kim cavabdehdir? Şəxsən siz və həyat yoldaşınız və ya həyat yoldaşınız bu problemi necə həll edə bilərsiniz?
Ancaq atəşkəs nəticəsində yaranan müvəqqəti həyəcana qapılmayın. İndi hərəkət etmək istəyirsən, amma tezliklə şövqün keçəcək. Təslim olmamaq və problemi görməməzliyə qayıtmamaq üçün. Münaqişəni həll etmək üçün bir-birinizin hərəkətlərini mümkün qədər konkret şəkildə müzakirə edin. Bu addımlara nə vaxt başlayacaqsınız? Bu hərəkətlər nə olacaq? Problemin aradan qaldırılması üçün hansı təxmini vaxt çərçivələrini görürsünüz?
Əgər hər hansı biriniz daim əsəbinizi itirirsinizsə və həddindən artıq emosionallıq nümayiş etdirirsinizsə, yoqa və ya kimi emosiyalarınızı tarazlaşdırmağa kömək edən təcrübələrə başlayın.
Əgər münaqişələr həyat yoldaşının pis vərdişlərindən qaynaqlanırsa, o zaman insana bu vərdişlərdən qurtulmaq üçün bir yol tapın. Ancaq aludəçiliklə mübarizə aparan tək qalmasın! Tərəfdaşından anlayış, sevgi və hər cür dəstəyi təmin etmək istəyini görsün.
Yalnız bildiyiniz şeylər üzərində dayanmayın. Probleminizi həll etməyin yolunu bilmirsinizsə, bu, belə bir yolun mövcud olmadığı anlamına gəlmir. Əgər həqiqətən də bəzi çətinliklərin öhdəsindən gəlmək istəyirsinizsə, bunu necə edəcəyinizi tapacaqsınız. Çünki axtaran həmişə tapar! Və bütün maneələri yalnız tənbəllik yaradır.
Bir-birinizə qışqırmaq və sonra qucaqlaşıb növbəti döyüşə qədər hər şeyi unutmaq əvəzinə münaqişələri konstruktiv şəkildə həll edin.
Münasibətlərdə inciklik partnyorunuza təsir etmək üçün bir yol kimi xidmət edir: "Gör nə qədər pis iş görmüsən, səninlə danışmayacağam"... Və ya qisas almaq üçün bir yol ola bilər: "Bunu etdiyinə görə səndən inciyəcəm"... İnciklik təhlükəsi ehtiraslı barışıq təhlükəsi ilə eynidir, bundan sonra biz münaqişəyə səbəb olanı unuduruq. Duyğular yavaş-yavaş azalır, inciklik keçir: axı biz əbədi olaraq qəzəbli ola bilmərik. Və bəzən bizə elə gəlir ki, küskünlüklə artıq problemi həll etmişik. Yaxud partnyorumuza nə qədər incitdiyimizi göstərdik və indi onun özü hər şeyi anlayıb düzəldəcəyini düşünürük. Yaxud biz bir-birimizlə ünsiyyətin olmamasının “profilaktik” dövrünə tab gətirmişik, bu müddət ərzində, bizə göründüyü kimi, münasibətlərimiz öz-özünə bərpa olunub və bundan sonra da davam edə bilər.
Ancaq bu, aldadıcı bir hissdir, üstəlik, bu, yalnız sizin üçün deyil, həm də tərəfdaşınız üçün ola bilər. Nə siz, nə də o, artıq keçmiş kimi görünən bir münaqişəyə qayıtmaq istəməyəcəksiniz.
Ancaq əvvəlki paraqrafda dediyim kimi, münaqişənin səbəblərinə qayıtmaq həmişə daha yaxşıdır. Əgər partnyorunuza təsir etmək istəyirsinizsə, bunu hər zaman inciklikdənsə, sakit, konstruktiv dialoq şəklində etmək daha yaxşıdır. İntiqam, şübhəsiz ki, münasibətlərinizi yaxşılaşdırmayacaq.
Bəziləri də inciyir ki, onlar öz iddialarının absurdluğunu şüursuz şəkildə başa düşürlər, başa düşürlər ki, onları birbaşa dilə gətirmək yox, inciyib nə deməmək daha yaxşıdır, bu, düzdür! Bu oyunlardan qaçın! Ümumiyyətlə tərəfdaşınızın hisslərini manipulyasiya etmək üçün hər hansı üsullardan çəkinin bunlardan biri də inciklikdir.
Ancaq incisəniz belə, bağışlamağı bacarın!
Günahınızı etiraf etməyiniz və səmimi tövbə etməyiniz partnyorunuz üçün çox vacib ola bilər. Münaqişə özünü tükəndikdən və barışdıqdan sonra da üzr istəməyə tənbəllik etməyin, öz səhvinizi hiss edirsinizsə, nə qədər peşman olduğunuzu söyləyin. Unudun ki, bundan əvvəl özünüzü şövqlə müdafiə etdiniz və məsuliyyəti boynunuza almaq istəmədiniz, qürurunuzun üstündən keçdi və səhv etdiyinizi söylədiniz. Ancaq bunu yalnız təmiz ürək və səmimi niyyətlə edin!
Partnyorunuzun peşmanlığınızdan əvvəl dərhal yerə yıxılacağını gözləyərək bunu bir yaxşılıq kimi etmək və ya səxavətli və nəcib bir hərəkət kimi təqdim etmək lazım deyil. Üzr istəməyinizin soyuq və həvəssiz qarşılana biləcəyinə hazır olun. Bu nəcib jestiniz qiymətləndirilməmiş kimi reaksiya verməməlisiniz. İnanın, vaxt keçəcək və tövbəniz münasibətlərinizin donuz bankına sikkə kimi düşəcək!
Münaqişənin ortasında partnyorlar bir-birini ittiham və iddialarla danışanda, əslində heç kim heç kimi dinləmir. Münaqişə tərəflərinin hər biri hücum və ya müdafiə vəziyyətindədir, lakin qavrayış və anlama deyil. Psixikamız elə qurulub ki, biz ilk növbədə özümüzü tənqiddən qorumağa, onda ziddiyyətlər tapmağa, ən tutarlı təkzibi tapmağa və ya ona tənqidlə cavab verməyə çalışırıq. Problem ondadır ki, biz həmişə bunun həqiqətən necə olduğunu düşünmürük, qədim psixi mexanizmə tabe olaraq həqiqəti görmürük. Biz isə hesab edirik ki, bizə haqlı göründüyündən, bu, həqiqətən də haqlı olduğumuz anlamına gəlir.
Bu tanış nümunələri dəyişdirməyə çalışın və mübahisədə dərhal başqa əks arqument axtarmaq əvəzinə, sizə ünvanlanan tənqidin nə qədər əsaslı olduğunu düşünün? Özünüzü inciklik və qıcıqlanmadan yayındırmağa çalışın. İncimiş Eqonun arı sancmış adam kimi qabağında qaçmasına imkan verməyin.
Tənqiddən sancılan eqo insanı belə düşünməyə vadar edir: “Mən incimişəm, cavab verməliyəm”. Problemə başqasının gözündən baxmağınıza mane olur. Ancaq ilk növbədə qarşı tərəfin hər şeyi necə gördüyünü təsəvvür etməyə çalışsaq, daha obyektiv olacağıq və tərəfdaşımızı daha yaxşı başa düşəcəyik, buna görə də tənqidə o qədər də kəskin reaksiya verməyəcəyik və onu daha ayıq qəbul edəcəyik.
Sadəcə vaxt ayırın, emosiyalarınızı sakitləşdirin, yaralı qürurunuz sussun, bu da sizi təkrar-təkrar “mən”inizin səhvlərinə qaytarır. Və sakitcə ortağınıza diqqət yetirin, zehni olaraq ona daxil olmağa çalışın. Onun haqqında bildikləriniz və münasibətlərinizin tarixi kontekstində vəziyyəti necə görür? Niyə səni tənqid edir? Onun bunun səbəbləri nədir? Hər hansı bir hərəkətinizə necə reaksiya verir, necə hiss edir? O özü sizə münasibətdə belə hərəkətlərə yol verirmi? Sizə belə münasibət göstərilsəydi, necə hiss edərdiniz?
Bu zehni məşq zamanı Eqonunuz düşüncələrinizi özünə, "Mən" mövqeyinə çəkmək üçün bir maqnitdən xoşlanacaq, bunu görən kimi diqqətinizi rəvan şəkildə "HE-SHE (O hiss edir, istəyir)" istiqamətinə köçürün. "mövqe. Bunu sınadığınız zaman başa düşəcəksiniz ki, məndən, arzularınızdan kənara çıxmaq və özünüzü başqasının yerinə qoymaq heç də asan deyil. Ancaq hər şey təcrübə ilə gəlir və siz zamanla hər şeyə dair eqosentrik qavrayışınızı dəyişməyi öyrənə bilərsiniz.
Deyə bilmərəm ki, bu məşq sizi mütləq baş verənlərdə yalnız öz günahınızı görəcəyinizə aparacaq. Xeyr, sadəcə olaraq tərəfdaşınızı daha yaxşı başa düşməyə və tənqidi daha ayıq qəbul etməyə başlayacaqsınız.
Özünüzə bu sualı da verin: Tənqid sizə necə kömək edə bilər? Bəli, tam olaraq kömək etmək üçün. Tənqidi dinləmək, onu ləyaqətinizi aşağı salmaq və ya özünə hörmətinizi aşağı salmaq üçün bir vasitə kimi qəbul etməmək deməkdir. Bu, qüsurlarınız, zəif tərəfləriniz haqqında fikir əldə etmək və ya tərəfdaşınızın sizi necə qəbul etdiyini anlamaq üçün bir fürsətdir.
Təsəvvür edin ki, müayinə üçün həkimə gəlmisiniz və o sizə deyir: "Sizdə pis duruş, artıq çəki və yüksək xolesterol səviyyələri var."... Ona cavab vermək çox ağlabatan deyil: "Özünə bax, amma özün çox incə deyilsən!" Təbii ki, həkimin sözlərinə qulaq asmaq və onun tövsiyələrinə əməl etmək, məsələn, daha az yağlı yeməklər yemək və idman zalına getmək düzgün olacaq.
Bəs niyə biz ruh yoldaşımızın sözlərini xarakterimizə və xasiyyətimizə aid olsa da, həmişə dinləyə bilmirik? Axı, artıq çəki ilə bağlı problemləri düzəldə bildiyimiz kimi, biz də onu dəyişdirə, çatışmazlıqlarımızı aşkar edib, onlardan qurtula bilərik. Anlayın ki, tənqid sizə zəifliklərinizi xatırlatmaq məqsədi daşımır, bu sizə təkmilləşmək, daha yaxşı olmaq imkanı verir!
Təbii ki, həmişə adekvat deyil. Amma reallığa uyğun gəlmirsə, incimək, narahat olmaq nəyə lazımdır? Əgər bu doğrudursa, bunun müqabilində daha çox ittihamlarla reaksiya verməməlisiniz! Çox vaxt qarışıq bir versiya var: tənqid şişirdilir, emosiyalar və incikliklə gücləndirilir, fərziyyələrlə bəzədilir. Münasibətin əsl hikməti ondan həqiqətən doğru olanı təcrid edə bilmək və bundan özünüzü daha yaxşı başa düşmək üçün istifadə etməkdir. Və eyni zamanda, boş və əsassız ittihamlara reaksiya verməyin.
Bu paraqrafda deyilən hər şeyi ailə həyatımdan bir nümunə ilə izah edəcəyəm. Həyat yoldaşım bəzən mənə deyir: "Məni heç vaxt dinləmədin" Mən, bir daha işimdə dəfn olunanda, onun sözlərini kar etsin.
Təbii ki, Mənim Özüm belə sərt ifadəni qəbul etmir: “Heç vaxt!” (bu doğru deyil!) və özünü müdafiə etməyə başlayır. İlk reaksiyam adətən belə olurdu: "Bəli, hər şeyi şişirdirsən, sadəcə diqqətimi yayındırırsan, mən işləyəndə tez dəyişə bilmirəm, mənimlə əlaqə saxlamağın daha yaxşı olduğu anları özünüz tapa bilməzsiniz."... Amma diqqətinizi məndən yayındırmağa çalışanda bir az fərqli mənzərə yaranır.
Həqiqətən, çox vaxt həyat yoldaşım mənə müraciət edəndə, işimlə məşğul olmasam da, reaksiya vermirəm, sadəcə bir şey haqqında düşünürəm ( Onun bunu necə qəbul etdiyini başa düşmək üçün mən bu münaqişəni münasibətlər tarixi kontekstində nəzərdən keçirirəm). Mən onun tərəfində belə bir reaksiya görmüşəm ( bunu edirmi?)? Mən onunla danışanda, ən çox məni dinləyir. Amma o, daim sözlərimə məhəl qoymasaydı, yəqin ki, inciyərdim ( mən onun yerində olsaydım nə olardı?). Və inciklik emosiyalara səbəb olur, buna görə o deyir: "Sən heç vaxt qulaq asmırsan!" ( özünü necə hiss edir?) Təbii ki, bu, mübaliğədir, onun mənə deməyə çalışdıqlarına tez-tez qulaq asıram. Bu şişirtmə hisslərdən qaynaqlanır, lakin bu hisslər başa düşüləndir. Yəqin ki, mən daha diqqətli olmalıyam və həyat yoldaşım mənimlə danışanda onu dinləməyi öyrənməliyəm, fikirlərimdə dolaşmamalıyam. Dinləməyi öyrənsəm həyatda daha diqqətli olacağam ( daha yaxşı olmağıma necə kömək edəcək?).
Elə olur ki, biz yavaş-yavaş digər yarımızın ləyaqətinə alışırıq. Onlar bizim üçün verilmişdir və biz əsasən qüsurları görməyə başlayırıq. Bu çatışmazlıqlar digər cütlərlə müqayisədə xüsusilə aydın görünür. Gələcək həyat yoldaşımla bir neçə il yaşadıqdan sonra düşünməyə başladım ki, ola bilsin bir-birimizə yaraşmayaq, bir çox cəhətdən fərqliyik. Mən fərqliliklərə və çatışmazlıqlara aludə oldum və bir vaxtlar elə gəldi ki, onlar tək və ən əhəmiyyətli problemi təmsil edirlər.
Və yalnız bir neçə ildən sonra anladım ki, əslində bizim nə qədər ümumi cəhətlərimiz var. Və bu ümumilik və oxşarlıq elə əsas şeylərdə özünü göstərir ki, siz onlara tez öyrəşirsiniz və bəzən bunu görmək çətin olur, xüsusən də yalnız partnyorunuzun fərqlilikləri və çatışmazlıqları haqqında düşünməyə başlasanız. Və nüanslar, onlar nüanslardır, ümumi naxışlar fonunda fərqlənmək, diqqəti cəlb edir.
İnsanlar bir-birindən fərqlidirlər və hər birinin öz qüsurları var. Mükəmməl və ya ideal olaraq sizə bənzər insan tapa bilməyəcəksiniz. Sadəcə qəbul edilməlidir.
Həmişə tərəfdaşınızı başqaları ilə müqayisə etməməyə çalışın. Yalnız pisləri düşünməkdənsə, onun nəyin yaxşı olduğunu, ona necə bənzədiyinizi düşünməyə çalışın. Onu niyə sevdin? Bəlkə dərk etdiyinə görə, xarakterinə, ağlına, indi onun içində qalan şeylərə görə, ancaq sən onlara fikir verməyi dayandırdın? Bu fəzilətləri ağlınızda təsəvvür edin və onlara sahib olduğu üçün insana zehni olaraq təşəkkür edin. Daha yaxşısı, gənc oğlanınıza keyfiyyətlərinə görə ona nə qədər minnətdar olduğunuzu və buna görə onu necə sevdiyinizi sözlə deyin! Çox məmnun olacaq, ləyaqətinin qiymətləndirildiyini, diqqətdən kənarda qalmadığını görəcək. Bu gün onu görəndə bunu et! Və ümumiyyətlə, onu daha tez-tez tərifləməyə çalışın (lakin həddindən artıq olmayın, yaltaqlıqdan çəkinin) ki, o, sizin üçün nə qədər əziz olduğunu görsün və onun özündə bəlkə də ən çox nəyi qiymətləndirdiyini necə ayırd edə biləcəyinizi biləsiniz. dəstəkləməyə və inkişaf etdirməyə çalışır...
Əlbəttə, ortağınızın praktiki olaraq qüsurlu olduğu vaxtlar olur. Bu halda, onu tutmaq üçün onda yaxşılıq dənəsi axtarmaq lazım deyil. Burada artıq münasibətlərdə nəyisə dəyişmək lazımdır.
Və unutmayın ki, başqa bir insanda müsbət cəhətlər axtarmaq onun çatışmazlıqlarını qəbul etmək demək deyil. Ona çatışmazlıqları düzəltməyə kömək etməyə çalışın. Ancaq bir insanın xarici görünüşünü tərtib etmək üçün təkcə onlardan lazım deyil.
İnqmar Berqmanın gözəl klassik serial filmi "Evlilikdən səhnələr" var. Film qeyri-səmimiliyin, məxfiliyin, “qadağan olunmuş” mövzulardan yayınmağın, firavan görünən münasibətlərin necə dağılmasına səbəb ola biləcəyini göstərir.
Münasibəti bu şəklin qəhrəmanlarının onları gətirdiyi şeyə (boşanma) gətirməyin. Unutmayın ki, münasibətlərdə "tabu" mövzuları yoxdur. Şübhələr, qorxular, etibarsızlıq sizi əzablandırırsa, bu barədə tərəfdaşınızla danışın. Münasibətinizdə nəyi bəyənmədiyinizi ona bildirin, onun narahatçılıq və narazılıq yaşadığını dinləyin. Bunu müzakirə edin və bir kompromis əldə edin. Seks kimi "həssas" suallardan qaçmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu da əlaqənin bir hissəsidir.
Əlbəttə ki, həyat yoldaşınızın bütün sirlərini zorla öyrənməyə çalışmamalısınız, ancaq bütün keçmiş sirlərinizi ortaya qoymalısınız. Münasibətinizlə bağlı hər şey kimi, bu da balanslaşdırılmalıdır.
Siz başlayan kimi münasibətlərin öz-özünə inkişaf edəcəyini düşünmək böyük səhv olar. Münasibətlər daimi diqqət, hər iki tərəfdaşın iştirakını tələb edir.
İnkişaf yalnız ünsiyyətin gücləndirilməsini deyil, məsələn, birlikdə yaşamaq qərarı, evlilik, uşaqların doğulması, həm də hər bir tərəfdaşın fərdi inkişafını nəzərdə tutur!
Münasibətlər bəzən insanlardan tənhalıqdan, ayrı varlıqdan daha çox şey tələb edir. Niyə? Çünki iki insan arasındakı əlaqənin güclü və ahəngdar olması üçün hər ikisi özlərinin ən çətin olan hissəsinin üstündən keçməli olacaqlar! Eqoizmin, sonsuz arzuların vasitəsilə.
Hər iki tərəfdaş digərini dinləməyi, kompromis tapmağı, təslim olmağı və qayğı göstərməyi öyrənməlidir. Ancaq hər kəs bu keyfiyyətlərə malik deyil və onları tez-tez inkişaf etdirmək lazımdır. Buna görə də mən bir çox gənc cütlüyün tərəfdaşın istəklərinə qulaq asmadan, onlardan biri və ya hər biri istədiyi kimi etməyə çalışan iki insanın güclü maraq toqquşması olmasından ibarət olan problemləri başa düşürəm. .
Bu da təəccüblü deyil, necə ki, yeni işə başlayan insanın təcrübəsi olmadığı üçün bunu səhvlərlə etməsində təəccüblü heç nə yoxdur. Amma münasibətlər həm də təcrübə və müəyyən bacarıq tələb edir. Belə olur ki, bir insan ilk münasibət qurmazdan əvvəl onun üçün istəkləri olan başqa insanlar mövcud deyildi. Onun qayğısına qalan valideynləri, çox şey tələb etməyən dostları vardı. Və onun bütün istəkləri ilə yalnız öz “mən”i var idi ki, o, başqalarına güzəştə getmədən bunu təmin etməyə alışmışdı. O, heç başa düşmür ki, başqa bir adam da var, nə isə istəyir. Və tərəfdaşların istəkləri həmişə üst-üstə düşmür.
Kompromis tapmaq, başqa insanı dinləmək bacarığı inkişaf etdirilməsi lazım olan bir bacarıqdır. Mənim mülahizələrimdən belə görünə bilər ki, münasibət insanı qiymətli şəxsiyyətinə görə ona əziz olan şeylərdən imtina etməyə çağıran bir növ həbsxanadır. Lakin bu belə deyil. Şəfqət, empatiya, minlərlə “istəyən”ə “yox” demək bacarığının inkişafı əslində azadlığa aparır. Eqoist arzularınızdan, bizə əmr edən Eqonuzdan azad olun. Altruizm sərt bir özünü məhdudlaşdırma deyil, bu, ortaq xoşbəxtlik naminə qəzəbdən, zəifliklərinə boyun əyməkdən, inadkarlıqdan, özünə bağlanmaqdan xilas olmaq cəhdidir. Güclü münasibətlər isə bir tərəfdən insanın öz eqoizminin üstündən keçməsini tələb edir, digər tərəfdən isə altruizm, anlayış və empatiya inkişafı üçün əla məktəbdir. Sonda bu fikrə qayıdacağam.
Münasibətlər şəxsiyyəti nizam-intizamla möhkəmləndirir və gücləndirir və bununla da onlar daha da güclənirlər.
Azad çağımızda, bütün dünyada insanların münasibətlərində cinsi müzakirələrə tabu qoyan və onun həyat yoldaşlarının həyatındakı rolunu aşağılayan puritan əxlaq ab-havası buxarlanmağa başlayandan sonra insanlar bir ifratdan digərinə can atmağa başladılar. Qadağa və məxfiliyin ifrata varmasından tutmuş, aşkarlıq və icazəliliyin ifrata qədər.
İnsanlar üçün seks getdikcə daha çox əhəmiyyət kəsb edir. Şübhəsiz ki, o, münasibətlərdə böyük əhəmiyyət kəsb edir. Amma burada da cinsi əlaqənin rolunu çox qiymətləndirmədən tarazlıq qorunmalıdır.
Bir çox insanlar cinsi əlaqənin onların istədikləri qədər müxtəlif və təlatümlü olmamasına fəlakət kimi baxırlar. Bu, onları ya mövcud münasibətləri pozmağa, ya da tərəfdə əlaqələr axtarmağa vadar edir. Amma əslində cinsi həzz sevgi münasibətinin çoxsaylı formalarından sadəcə biridir, bundan başqa sevginin bir çox təzahürləri var!
Əlbəttə ki, cinsi həyatınızın keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün səy göstərməyin heç bir qəbahəti yoxdur. Ancaq hər şeyin qaydasında olduğu halda, şiddətli və tez-tez cinsi əlaqənin olmamasının münasibətlərinizi məhv etdiyinə inanaraq bunun üzərində dayana bilməzsiniz. Bəlkə sizi narazı salan gündəlik həzzin olmaması deyil? Nə qədər partnyorunuz olsa da, tez-tez cinsi əlaqədə olsanız da, tam təmin edə bilməyəcəyiniz qarşısıalınmaz, cilovsuz istəkləriniz sizi belə edir! Nəinki bəzi əxlaqi mülahizələrə görə istəklərinizə tam gücü çata bilmirsiniz, həm də ona görə ki, siz onları nə qədər əyləndirsəniz, bir o qədər ac, qarınqulu və doyumsuz olurlar!
Birdən çox partnyorla daimi cinsi əlaqə sizi xoşbəxt etməyəcək, asılılıq yaradacaq!
Puritan qadağalarının da korlanmağı, pozğunluğu və toxluğu cilovlamağa yönəlmiş öz müdrikliyi var idi. Baxmayaraq ki, sərt qadağalar da qaçınılması lazım olan ifratlardır.
Seks nə qədər şiddətli olsa da, iki partnyoru empatiya, dostluq, dərin anlayış, qayğı, sevgi qədər sıx bağlaya bilmir. Seks ətrafında əlaqələr qurmaq, onları məhdud, zəif, asılı və natamam etmək deməkdir.
Maraqlarınız hər şeydə eyni olmamalıdır. Hər şeydə oxşarlıq axtarıb, yoxluğundan əziyyət çəkməyə ehtiyac yoxdur. Bu gün məndən soruşdular. “Nikolay, görürəm ki, arvadınızın saytı ezoterizmə həsr olunub və sən mistisizmdən uzaqsan. Öz fikirlərinizlə həyat yoldaşınızın inancları arasında uzlaşmanı necə tapırsınız?
İş ondadır ki, mən deyə bilmərəm ki, bu məsələdə razılığa gəldik və buna çalışırıq. Həyat yoldaşım mənim inanmadığım şeylərə inanır, amma eybi yoxdur! Fərqli insanların fərqli fikirləri və inancları var, biz də belə yaradılmışıq. Münasibətlər sənəti isə ondan böyük bir şey götürməyi dayandırmaq, insanların fərqli olduğunu qəbul etməkdir.
Mənim yarımın inanclarını düşmənçiliklə qəbul etməməyi, hər dəfə mübahisə etməməyi, onları tənqid etməməyi bir az öyrənmək üçün mənə bir az iş və vaxt lazım oldu. Onun inandığı şeyin onun üçün nə qədər vacib olduğunu başa düşdüm və ona hörmət etməyə və qiymətləndirməyə başladım. Axı bu, sevdiyim insana sevinc və rahatlıq gətirir.
Deyə bilmərəm ki, biz onun əqidəsi ilə mənim və fikirlərimin sintezi, hansısa güzəştə getməyə çox çalışırıq. Çox yerdə razılaşsaq da, haradasa bir-birimizlə qətiyyən razılaşmırıq. Amma biz bunu olduğu kimi buraxmağa və sakitliklə qəbul etməyə çalışırıq. Niyə bir insan digərini razı salmaq üçün öz baxışlarını dəyişdirməlidir?
Əgər gənc oğlanınız, məsələn, bəzən kompüter oyunları oynayırsa və bunun faydasız və axmaq bir fəaliyyət olduğunu düşünürsünüzsə, o zaman hər dəfə onun hansı cəfəngiyatla məşğul olduğuna inandırmağa çalışmağa ehtiyac yoxdur, əgər bu ona çox zərər vermirsə. ailə. Nadir hallarda özünə buna icazə verərsə, hər şeyi olduğu kimi buraxın. Başqasının kiçik və zərərsiz zəifliyinə hörmət edin. Səxavətinizin və anlayışınızın yüksəkliyi, məsələn, bunun pul itkisi olduğunu düşünsəniz də, ona bir növ kompüter oyunu verəcəkdir. Ancaq gənc adamınız üçün xoş olacaq!
Şəxsən mənim həyat yoldaşımın ezoterizmlə bağlı xırda xərclərini belə qəbul etmək çox zəhmət tələb etdi, təbii ki, bunu mənasız hesab etdim. Amma düşünürəm ki, mən bu mərhələni keçə bildim və anladım ki, onun da xoşuna gəlir, sevdiyi kimi, ona görə də bu xərclər boş ola bilməz. Və çox şadam ki, özümdəki bu rədd cavabını ala bildim.
Digər tərəfdən, əgər siz özünüz də həyat yoldaşınızın həftədə bir-iki saatını kompüter oyunlarına ayırmaqda ittiham etdiyi bir gəncsinizsə, rahat olun. Özünüzü inkişaf etdirdiyinizi və polemika və mübahisələrlə məşğul olduğunuzu ona qızğın şəkildə sübut etməyə ehtiyac yoxdur. Bəli, həyat yoldaşınız sizi başa düşə bilmir, ancaq olduğu kimi buraxın, mübahisə və təhqirlə razılığa gəlməyə çalışmayın. Onun hücumlarına cavab verməyi dayandırsanız, gec-tez ittihamlar üçün "yanacaq" tükənəcək.
Mən demək istəmirəm ki, anlaşmaya, güzəştə getməyə çalışmaq lazım deyil. Bəzi şeylərin can yoldaşınız üçün nə qədər vacib olduğunu anlamağa çalışın. Ancaq bunu heç bir şəkildə başa düşə bilmirsinizsə, bunlar sizə boş və axmaq görünür, sadəcə qəbul edin və sevdiyiniz insan onlardan həzz alsın. Ancaq burada da bu prinsipi ifrata çatdırmamalı və partnyorunuza tamamilə dağıdıcı davranışlar etməsinə, məsələn, hər gün içki içməsinə və ya narkotikə aludə olmasına icazə verməməlisiniz. Hər şeyin həddi var.
Daim həyat yoldaşınızın absurd tələblərinə boyun əyməməlisiniz. Əgər, məsələn, yaxın adamınız, onun hüzurundan kənarda, atdığınız hər addım üçün sizdən cavabdeh olmağı tələb edirsə, bu istəyinizi təmin etmək məcburiyyətində deyilsiniz. Başqalarının qorxu və paranoyya kimi qüsurlarını qidalandırmaq lazım deyil. Düşünməməlisən ki, ərini və ya arvadını sənin üçün dərindən xoşagəlməz bir şeyi inkar etməklə, onun sevgisini və hörmətini itirəcəksən. Əksinə, bu yolla siz öz müstəqilliyinizi, iradənizin və istəklərinizin varlığını qoruyub saxlayacaq və nümayiş etdirəcəksiniz.
Partnyorunuza həddən artıq yüklənməməyə çalışın. Onun müstəqil olması üçün yer buraxın. Onun hər addımını idarə etməyə çalışmamalı və hər zaman ona yaxın olmaqla doldurmağa çalışmamalısınız. Başa düşürəm ki, həyatın mənasını yalnız bir insana olan sevgisində görənlər üçün bu məsləhətə əməl etmək çətindir. Ancaq başqasının azadlığını məhdudlaşdırmaq üçün zəhlətökən arzu tərəfdaşınızın müqaviməti və rədd edilməsi ilə qarşılaşa bilər. Ərinizə və ya arvadınıza ağrılı şəkildə bağlanmamaq üçün özünüzlə tək vaxt keçirməyi öyrənin. Həqiqətən, bir münasibətdə təklik və şəxsi işləriniz üçün yer olmalıdır. Tərəfdaşınız olmadığı zaman zövq aldığınız, həzz aldığınız, etdiyiniz və həzz aldığınız bir şeyi tapın. Bütün həyatınızı yalnız münasibətlərinizə azaltmayın, hobbilərinizin və fəaliyyətlərinizin üfüqlərini genişləndirin!
Ancaq eyni zamanda, öz müstəqillikləri üçün narahatlıq, münasibətlərin ədəbsizliyinə və məlumatsızlığına çevrilməməlidir. Bəli, bir tərəfdən hər zaman bir-birinizin qucağında keçirməyə çalışmamalı, həm də münasibətlərə qayğı və həyat yoldaşınıza verə biləcəyiniz diqqəti laqeyd etməməlisiniz. Və ruh yoldaşınızın sizə ümumiyyətlə diqqət yetirməməsinə dözməyə ehtiyac yoxdur. Balansı necə tapmaq olar?
Ciddi bir əlaqəniz varsa, tanışlıq çox nadir olmamalıdır, lakin eyni zamanda, əlbəttə ki, hər ikisi istəmədikcə, hər gün bir-birinizi görmək məcburiyyətində deyilsiniz. Əgər əriniz bəzən dostları ilə, iş yoldaşları ilə görüşürsə, o zaman narahat olacaq bir şey yoxdur, onun öz həyatı olmalıdır. Ancaq bu, işdən sonra, hər halda sizi görmədikdə gündəlik fəaliyyətə çevrilirsə, bu, artıq hüdudlardan kənardır. Ümumiyyətlə, məcburiyyət və müstəqillik hüququ arasında müəyyən xətti keçməmək barədə dəqiq tövsiyələr ola bilməz. Öz müdrikliyinə güvənmək lazımdır. Unutma ki, şeytan həddindən artıq yaşayır!
"Biz çox yaxşı işləyirik, o, gözəl və qayğıkeşdir, amma mənə elə gəlir ki, ona qarşı güclü hissləri itirmişəm."İnsanlar çox vaxt hisslərin yoxluğundan böyük problem yaradırlar.
Hisslərin zəifləməsini münasibətlərdəki problemlərin əlaməti kimi qəbul etməyin və bəzi tədbirlər görmək lazımdır. Hisslərə bağlanmayın, çünki onlar müvəqqəti və dəyişkəndir. Ehtiras və güclü sevgi keçir, insanın təbiəti belədir. Bir münasibətdə görünəndə belə, onlar daimi deyillər: ya var, ya da yoxdur, o zaman tərəfdaşınıza qarşı bir növ incəlik dalğası hiss edirsiniz, amma başqa bir anda özünüzü dinləyərək, bu hisslərin olduğunu başa düşürsünüz. orada deyil.
Münasibətinizin əsasına belə etibarsız və dəyişkən bir şey qoyursanız, o zaman münasibətləriniz də eyni dərəcədə etibarsız və dəyişkən olacaq. Bu, sırf bir ölkədə külək elektrik stansiyalarının tikintisinə bənzəyir. Hava çox dəyişkəndir, ona görə də şəhərlərə elektrik enerjisinin verilməsi çox qeyri-sabit olacaq.
Mən demirəm ki, duyğulara tamamilə laqeyd yanaşmaq lazımdır. Onları münasibətiniz üçün yeganə meyar kimi görməməlisiniz. Onlara bağlanmayın. Əgər əriniz həqiqətən qayğıkeş və empatikdirsə, işiniz yaxşı gedirsə, o zaman davamlı olaraq çobanyastığı oynamaq və özünüzdə hisslər oyatmağa çalışmaq lazım deyil. Beləliklə, əksinə, gərginlik və şübhələri cəlb edəcəksiniz, bu da bəzi duyğuları görməyə mane olacaq. Buna görə də istirahət edin, münasibətdən həzz alın, bu barədə düşünməyi dayandırın, sonra hisslər öz-özünə gələcək və sonra yenidən ayrılacaqlar, yalnız sonra geri qayıdacaqlar. Axı, onlar külək kimi eyni gözlənilməz elementdir!
Və bəlkə də, rahatlaşaraq başa düşəcəksiniz ki, güclü hisslər, cilovsuz ehtiras istəyinizin arxasında həmişə hisslər olub, daha yumşaq duyğuları necə ayırd etməyi artıq unutmusunuz. Münasibətin əvvəlində parlaq, həssas rənglərin bolluğu görmə qabiliyyətinizi poza bilər, beləliklə, müvəqqəti olaraq sakit tonları görməyi dayandırırsınız.
Eyni şeyi tərəfdaşdan gözləntilərinizə də tətbiq etmək olar. Onun hər zaman Romeoya aşiq olacağını gözləməyin. Onun hissləri sizinki kimi dəyişkəndir. Nəzərə alın ki, kişilər hisslərini ifadə etməkdə qadınlara nisbətən daha təmkinli olurlar.
Əminəm ki, bu yazını oxuyanların çoxu tərəfdaşlarına müsbət təsir göstərmək istədikləri problemlə üzləşirlər, lakin bu, onlar üçün işləmir. Partnyorunuz sizə əhəmiyyət vermir və ya düzəltmək istəmədiyi çatışmazlıqlara malikdir və siz heç bir halda onu doğru yola yönəldə bilməzsiniz. Siz münasibətlərinizdən narahatsınız və onu düzəltmək üçün çox nəcib bir arzunuz var. Düşünürəm ki, hər şeyi öz-özünə buraxmağa öyrəşmiş insanlar çətin ki, münasibətləri necə düzəltmək barədə oxusunlar. Beləliklə, bu sizə kiçik bir iltifatdır.
Bir tərəfdaşı dəyişdirmək, düzəltmək çox çətin bir işdir və həmişə mümkün deyil. Mən bu haqda birincidən bilirəm. Uzun müddət idi ki, həyat yoldaşım mənim tənbəlliyim, laqeydliyim, zorakı hisslərim, əxlaqsızlığım, məsuliyyətsizliyim və uşaqlığımla heç nə edə bilmədi. Təbii ki, mən heç nəyə qulaq asmaq istəmirdim, çünki mənə göründüyü kimi, mən özüm hər şeyi hamıdan yaxşı bilirdim və heç kim mənə fərman ola bilməzdi. Və başa düşürəm ki, bu cür qürur bir çox insanlara, xüsusən də kişilərə xasdır. Onlar qadınlardan daha çox hər şey haqqında hər şeyi bildikləri, həmişə haqlı olduqları illüziyasına məruz qalırlar. Bir şeyi başa düşməsələr də, həmişə dünyada hər şey haqqında əvvəlcədən fikir formalaşdırmağa çalışırlar. Başqasının köməyini və başqasının dəstəyini qəbul etmək istəmirlər və əgər istifadə edirlərsə, minnətsiz.
Mən, əlbəttə ki, ümumiləşdirmirəm və demək istəmirəm ki, bütün kişilər belə davranır. Sadəcə təsvir olunan keyfiyyətlərə malik kişilərlə qadınlardan daha çox tanış oldum. Bəli, mən özüm də belə idim. Özüm dəyişmək istəməyincə heç bir zəmanət mənə kömək etməməli idi.
Ona görə də öz ideya və inanclarının paradiqmasında qalmaq, özünü düzəltməkdənsə, özünü doğru hiss etmək, daha yaxşı olmaqdan qat-qat vacib olan məğrur insana nəyisə başa salmağın nə qədər çətin olduğunu anlayıram. Onun qüruru, bir divar kimi, kömək etmək üçün bütün səmimi cəhdləri əks etdirə bilər. Beləliklə, tərəfdaşınıza necə təsir edə bilərsiniz. Düşünürəm ki, incə diplomatiya məsələsi ayrıca məqalə tələb edir, onu dərc edə bilərəm. Ancaq sizə bir neçə məsləhət verəcəyəm.
Razılaşmadığı bəzi həqiqətləri insana aqressiv şəkildə yükləməyə ehtiyac yoxdur. Onu hər şeyi öz təcrübəsində sınamağa, hər şeyə özü üçün əmin olmağa təşviq edin. Tərəfdaşınızın hər şeyi sizin əmrinizlə deyil, özü əldə etdiyini görün. Onu tərifləyin və çatışmazlıqları aradan qaldırmaq səylərini nə qədər yüksək qiymətləndirdiyinizi göstərin.
Ancaq eyni zamanda, uğursuzluqlara görə danlamayın, sakitcə təkrar-təkrar cəhd etməyə çağırın. Onun nə qədər pis olduğunu söyləməyinizə ehtiyac yoxdur, əksinə, çatışmazlıqlarına görə necə əziyyət çəkdiyinizi və onları necə aradan qaldırmasını istədiyinizi söyləyin. Onunla dialoq aparın, uğurları ilə maraqlanın, yeni üsullar təklif edin. Qoy heç olmasa cəhd etsin, əgər nəsə alınmasa, ondan imtina etmək hüququ olacaq. Kömək edin və bələdçi edin, eyni zamanda özünə güvənmək üçün yer buraxın.
Tərəfdaşınıza nə qədər çox güvənirsinizsə, onun bu etibarı aldatması bir o qədər çətin olacaq. Axı, mövcud olan qorxu və şübhələri təsdiqləməkdənsə, əlinizdə olanı itirmək daha pisdir. Mümkünsə, paranoyyadan, daimi yoxlamalardan, nəzarətdən, aparıcı suallardan qaçın. Haqqında məqalədə yazdığım kimi, bu davranış münasibətləri gücləndirməyə xidmət etmir, ancaq yavaş-yavaş onları məhv edir.
Sizi daim aldadan birinə etibar edə bilməsəniz də, həddən artıq güvənmək də pisdir! Ehtiyatlı olun ki, hər cür fırıldaqçı başınızı fırladıb hisslərinizlə oynamasın. Əgər bir şəxs sizin əmanətinizə bir və ya bir neçə dəfə xəyanət edibsə, nəticə çıxarın və sayıq olun!
Çox vaxt köhnə sevgililər təşəbbüsün, yaradıcılığın və yenilik arzusunun hər hansı bir təzahüründən yorulurlar. Onlar hər biri öz sözünü deməmiş vəzifələrinə öyrəşirlər və öz səlahiyyətlərindən kənara çıxan heç bir iş görmək istəmirlər.
Ancaq münasibətlərdə yeni müsbət tendensiyalar, təzə təşəbbüs həmişə yaxşıdır! O, insanları bir-birinə yaxınlaşdırır, yatmış hissləri oyadır, laqeydlik və soyuqluq deyil, qayğı və istilik hiss etməyə kömək edir. Buna görə də gözlənilməz hədiyyələr və sürprizlər edin, ailə həyatının sizə yad olan bacarığına yiyələnmək. Əgər kişisinizsə, yemək bişirməyə başlayın, həyat yoldaşınızın bunu etməsini asanlaşdırın. Əgər qadınsınızsa, həyat yoldaşınızı sevindirmək və təəccübləndirmək üçün hansı xoş və faydalı şeylər edə biləcəyinizi düşünün. Yaradıcı və yaradıcı olun.
Ruh yoldaşınızın nə istədiyini, onun işini asanlaşdıran və onun üçün xoş bir şey edə biləcəyini düşünün. Burada söhbət təkcə gözlənilməz sürpriz etməkdən deyil, həm də partnyorunuzun həyatında iştirak etməkdən, yalnız həyatınıza və problemlərinizə diqqəti dayandırmaqdan gedir.
Bu məqalədə əlaqələr qurmaq və inkişaf etdirmək üçün məsləhətlər verilir. Düşünürəm ki, potensial yaxşı münasibəti bir neçə dəfə düzəltməyə çalışmaq onu bitirməkdən daha yaxşıdır. Həyat yoldaşım beş il əvvəl özümdən başqa heç kimi düşünə bilməməyimə baxmayaraq, məni tərk etmədi. O vaxtdan bəri qətiyyətlə dəyişdim, səhvlərimi başa düşdüm və onları düzəltməyim bu yazını yazmağa kömək etdi. Amma dəyişmək mənə bir qədər vaxt apardı və mən bunu yaxşı başa düşürəm. Buna görə də hər kəsi öz həyat yoldaşlarına şans verməyə çağırıram, çünki kim bilir ki, indi olandan gələcək nə ola bilər?
Ancaq burada tarazlığı saxlamaq lazımdır. Ümumiyyətlə, bu məqalənin hamısı balans haqqındadır. Axı münasibətlər kompromisin təcəssümüdür və münasibətləri idarə etmək sənəti, eynilə onlar kimi, bir neçə ifrat arasında tarazlıq yaratmaq bacarığındadır. Ona görə də burada bütün məsləhətlər birmənalı deyil, sizə “bunu et, belə etmə” demirlər, daha çox qızıl ortanı tapmaqda sizin müdrikliyinizə arxalanaraq bizə istiqamət verirlər. Partnyorunuzu düzəltməyə çalışırsınız, lakin eyni zamanda bütün ağırlığınızla itələmirsiniz. Sərbəstlik verin, eyni zamanda, münasibətlərin diqqətdən kənarda qalmasına imkan verməyin. Təslim olun, amma bəzi hallarda açıq şəkildə “yox” deyin. Başqalarının maraqlarını anlamağa çalışın, amma qəbul edin ki, anlaşma həmişə mümkün deyil...
Və başa düşürəm ki, bəzi hallarda münasibətləri düzəltmək daha yaxşı olsa da, digər hallarda onu tamamilə bitirmək daha yaxşıdır. Əgər partnyorunuz ona müsbət təsir etmək cəhdlərinizə baxmayaraq sistematik olaraq sizin bəyənmədiyiniz şəkildə davranırsa. Əgər sizi incidirsə, qəzəbi yaxşı idarə etmirsə, əllərini açır və düzəltmək istəmir. Münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün hər şeyi etmisinizsə, amma səyləriniz heç bir nəticə vermədi. Daim başqalarının şikayətlərindən və haqsız şübhələrindən əziyyət çəkirsinizsə. Sonra belə bir əlaqəni necə bitirmək barədə düşünmək daha yaxşıdır. Xüsusilə hələ gəncsinizsə və uşağınız yoxdursa. Narahat olmayın, daha yaxşı tərəfdaş tapacaqsınız. Sən başqasının həyatı üçün şəhid və ya dayə olmağa layiq deyilsən.
Münasibətləri davam etdirmək bacarığı hər iki tərəfdaşın şəxsi bacarıqları ilə müəyyən edilir: qayğıkeşlik, altruizm, digərini anlamaq, təslim olmaq və güzəştə getmək bacarığı. Münasibətlər bazar iqtisadiyyatı deyil burada hər kəs yalnız öz qayğısına qalmaqla uğur qazana bilər.
Mən yenə də bu suala qayıtdım, çünki bu, ən vacib məsələdir. Münasibətlərdəki problemlərin çoxu məhz eqoizm və özünü başqasının yerinə qoymaq istəməməsi səbəbindən baş verir!
Münasibətlər sizin qürurunuzu, həssaslığınızı, eqoizminizi təmin etmək üçün deyil, iki insanın harmonik bir yerdə yaşaması və inkişafı üçün xidmət edir! Yuxarıda yazdığım kimi, münasibətlər altruizm və anlayışı, eləcə də bir çox başqa bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Məncə, qadınla kişi arasında uzunmüddətli münasibət özünü inkişaf etdirmək və şəxsi tərbiyə məktəbidir! Həyat yoldaşınız və ya ərinizlə həyatdan əldə etdiyiniz müsbət təcrübəni tamamilə istənilən münasibətdə, tabeçiliyində olanlarla və ya müdirlərlə, dostlarla və ya rəqiblərlə, uşaqlar və ya təqaüdçülərlə tətbiq edə bilərsiniz. O, həm də bir çox həyat vəziyyətlərində sizə etibarlı dəstək kimi xidmət edəcəkdir. Axı diplomatiya, səbir, dinləmək bacarığı həyatda uğur və şəxsi xoşbəxtlik əldə etmək üçün sadəcə zəruri olan keyfiyyətlərdir.
Mən tez-tez münasibət problemi olan və ya heç münasibəti olmayan insanlarla rastlaşıram. Bəziləri üçün münasibətlər bir sıra iztirablar və mübahisələrdir.
Digərləri sadəcə olaraq daimi axtarışdadırlar və onlar sadəcə olaraq daimi tərəfdaş tapa bilmirlər: uzunmüddətli münasibət saxlamaq üçün bütün cəhdləri uğursuzluqla nəticələnir. Digərləri isə sadəcə olaraq heç kimi axtarmır, ya özlərindən çox şübhələnirlər, ya da sadəcə tək qalmağı xoşlayırlar.
Ancaq bir çox hallarda, bütün bu insanların bir ortaq cəhəti var: nəinki dəyişkən sərvət və ya zəif tərəfdaş seçimi onların ailə xoşbəxtliyini tapmasına mane olur. Çox vaxt bu insanlar sadəcə şəxsi keyfiyyətlərdən məhrumdurlar, onsuz bu münasibətləri saxlamaq çətin olacaq. Bu insanlar infantildir, məsuliyyət hissindən məhrumdur, həddindən artıq tələbkar və sərtdir və ya əksinə, son dərəcə yumşaq danışır, dəyişkən duyğularının öhdəsindən gələ bilmir, digər insanların ehtiyaclarını dinləməyi və başa düşməyi bilmir, eqoistdir. , qapalı və utancaq, qorxu və narahatlıqlara meyllidir. Bu siyahını uzun müddət davam etdirmək olar, amma bir şey vacibdir: əgər insan uzunmüddətli münasibət istəyirsə, deməli, onda bəzi keyfiyyətlər olmalıdır.
(Mən demirəm ki, bütün tənha insanlar belədir. Heç də belə deyil. Bəziləri həqiqətən tənhalığı və müstəqilliyi sevirlər. Onlar özlərini kifayət qədər hiss edirlər və heç bir daimi münasibət olmadan ahəngdar həyat sürməyi bacarırlar. Məndə heç nə yoxdur. qarşı, bu hər birinin şəxsi seçimidir, mən də aydınlaşdırmaq istəyirəm ki, əgər siz ciddi münasibət probleminiz olduğunu başa düşürsünüzsə, bu, mütləq problemin sizin şəxsiyyətinizdən qaynaqlandığını bildirmir, bunun səbəbi onunla əlaqəlidir. tərəfdaşınıza və ya xarici amillərə.
Ancaq buna baxmayaraq, yuxarıda yazdıqlarım olur və üstəlik, tez-tez olur.)
Bu o demək deyil ki, o, əvvəldən bu keyfiyyətlərə malik olmalıdır. Hər bir insan yaxşılığa doğru dəyişə bilər və sevgi və ailə əlaqəsi ona bu işdə kömək edə bilər.
Mən insan münasibətlərini bir bağla birləşən iki insanın şəxsi inkişafı üçün münbit zəmin kimi görürəm. Bu əlaqəni gücləndirməklə siz nəinki əriniz və ya arvadınızla əlaqənizi daha etibarlı edəcəksiniz, həm də özünüz daha yaxşı və xoşbəxt olacaqsınız.
Sevimli həyat yoldaşınızla münasibətlərin səhv getməsi, yalnız siz günahkarsınız. Qadın düşündüyünüzdən daha həssas və daha ağıllı bir varlıqdır, buna görə də kişi davranışının bir çox xüsusiyyətləri onu incidə bilər. Həyat yoldaşınızla münasibətləri yaxşılaşdırmadan əvvəl başa düşün ki, tez-tez mənfi hisslər və duyğular uzun müddət yığılır, buna görə də onun pozğunluqları, sizə qarşı inciklik və tantrums heç bir yerdən görünmür. Etiraf edin ki, siz də səhv edirsiniz və onlar arvadınızı çox incidə bilər. Və daha da. Bir qadının həqiqətən nə istədiyini heç vaxt bilməyəcəyik. Bunu edərkən həyat yoldaşınızla münasibətləri necə yaxşılaşdırmaq olar? Burada bəzi məsləhətlər var.
Ürəyindəki arvad səni nə qədər pis olduğunu danlayanda deyil, hər gün. Qadınlar üçün həm sizin, həm dostlarınızın, həm də serialın personajlarının sözləri və münasibətlərin incəlikləri önəmlidir. Arvad təkcə qulaqları ilə sevmir, həm də çox şey söyləməyi bacarır. O, nədən məmnun olmadığını sizə söyləməkdən utana bilər, amma bu, şübhəsiz ki, onun söhbətinə girəcək. Çıxışlarına etinasızlığınızı ona qarşı maraqsızlıq kimi qəbul edir. Və daha da. Arvad inanır ki, onun bütün göstərişlərini başa düşməlisən. Olmamalı. Ancaq gündə ən azı beş dəqiqə onu dinləməyə çalışın. Beləliklə, həyat yoldaşınızın necə yaşadığı, onu narahat edən şeylər və hələ də nə istədiyi barədə çox şey öyrənə bilərsiniz. Bu, bir çox problemləri həll edəcək. Axı o sənin hər dediyini dinləyir, bəs niyə belə cavab vermirsən?
Və mütəmadi olaraq edin. Bəli, qadınlar qulaqları ilə sevirlər, lakin toxunma hissləri dünyası da onlar üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Onu qucaqladığınız zaman ona təhlükəsizlik hissi verirsiniz ki, bu da qadının həmişə ehtiyac duyduğu şeydir. Bu o demək deyil ki, onu hər zaman qucaqlamaq lazımdır, sadəcə buraxmamaq lazımdır. Bundan əlavə, o, ev işlərini görərkən, xüsusən də bunu gözlənilmədən edirsinizsə, onu qucaqlamamalısınız. Bu, mənfi reaksiyalara və ya hətta zədələrə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həyat yoldaşınız incidikdə və ya əsəbləşdikdə qucaqlamaqla sürünməməlisiniz - ona kömək etməyəcəksiniz və onun incikliyində və ya üzülməsində günahkarsınızsa, o, bunu hisslərinə qarşı zorakılıq kimi qəbul edəcək.
Əgər bir dəfə ona sevginizi etiraf etmisinizsə, bu, daha çox şeyə ehtiyac olduğunu ifadə etmir və o, bunu həmişə xatırlayacaqdır. Həyat yoldaşınızla bağlı bütün hərəkətləriniz mükəmməl olmasa da, sevgi sözləri hər şeyi düzəldə bilər. Fakt budur ki, qadınların heç bir verdiyi yoxdur və onların əhval-ruhiyyəsi və hissləri gündə dəfələrlə dəyişir. Bu hormonlardan asılıdır və qadın psixikasının labilliyindən qaynaqlanır. Və eyni şeyin sizin də başınıza gəldiyinə əmindirlər, yəni onu sevməyi dayandıra bilərsiniz ...
Davamlı qadınlıq səbəbi budur: "Məni sevirsənmi?" O, hər şeyin qaydasında olduğundan və hisslərinizin hələ də orada olduğundan əmin olmaq istəyir, yəni hər şey qaydasındadır. Bu bezdirici suala qulaq asmamaq üçün tez-tez ona sevginizi etiraf edin.
Bu həm də qadının qulağı ilə sevməsindən irəli gəlir. Tanış olduğunuz müddətdə onu daim iltifatlarla yağdırdınız və ailə həyatının başlanğıcı ilə bir yerə gedir. Amma boş yerə. Bir dəfə gözəlin ürəyini qazanmağınıza kömək edən şey, həyat yoldaşınızla münasibətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Amma burada bir özəllik də var. Qadınlar hər hansı bir iltifatı sevirlər, lakin onlar üçün bir fəziləti, məsələn, kulinariya qabiliyyətini qiymətləndirməyiniz vacibdir. O, belə bir iltifatı başqalarından yüksək qiymətləndirəcək və bu mövzuda kiçik bir şərh təhqir kimi qəbul edilə bilər. Sevgiliniz üçün hansı komplimentlərin ən dəyərli olduğunu empirik olaraq tapın və bunun üçün ... kompliment edin və reaksiyaya baxın. Və ən əsası. Arvadınıza ondakı nəyə dəyər verdiyinizi deyəndə, siz bu keyfiyyətləri inkişaf etdirirsiniz və onları gücləndirirsiniz. Əgər onu daim danlayırsansa, deməli, öz sözlərinlə o qədər də sevmədiyin bir qadın böyüdürsən. Beləliklə, yanınızda bir kraliça istəyirsinizsə, arvadınıza kraliça deyin. Və daha da. Komplimentləri ifşa etməkdənsə, orijinal şəkildə söyləmək sənətini mənimsəyin.
Qadının seksə sizin qədər ehtiyacı var. Onun üçün isə fiziki məmnunluq deyil, sevgilisinə yaxınlaşmaq fürsəti önəmlidir. Bundan əlavə, qadınlar üçün cinsi əlaqənin dinamikası çox vacibdir. Əgər əvvəllər, məsələn, hər gün bunu edirdinizsə və indi bir neçə gün ardıcıl olaraq cinsi əlaqə yoxdursa, o, artıq onu istəmədiyinizi düşünə bilər.
Yaxşı, cinsi həyatın şaxələndirilməsinin lazım olduğunu unutmayın. Bu da sizin vəzifənizdir. Siz də sevgilinizlə sadəcə yataqda onun xoşuna gələni etməklə münasibətlərinizi yaxşılaşdıra bilərsiniz.
Əgər aranızda soyuqluq keçibsə, bu, bağlanmağınıza kömək edəcək. Arvadınızın xoşuna gələni etmək daha yaxşıdır. Hətta seriala baxmaq olsun, amma birlikdə. İdeal seçim bir şüşə dadlı şərabla romantik şam yeməyidir. Bu axşamları mütəmadi olaraq keçirsəniz, münasibətlər daha sürətlə yaxşılaşacaq. Bəli və sadəcə birlikdə çıxmaq bir araya gətirir.
Sizin üçün darıxmağa vaxtı var. İdeal seçim ayrı bir tətildir.
Bir müddət diqqətli və sevən ər olun. Ona şirniyyat, çiçək və ya şampan gətirin, maraqlı sürprizlər hazırlayın.
Ev işlərində ona kömək edin. Bu, ümumiyyətlə, sevginin ən yüksək təzahürlərindən biridir. Kiçik əməllərinizlə sübut edin ki, o, sizin güclü çiyninizə və güclü qollarınıza arxalana bilər. Bir neçə gün dalbadal şam yeməyi bişirməyə çalışın. Ola bilsin ki, bundan sonra siz əmin olacaqsınız ki, ev işləri çox işdir və arvadınız ağır yükü daşıyır və ərini rahat etmək üçün hər şeyi edir.
Onu öp, yumşaq və ümumiyyətlə toxunun, hisslərinizi əlləriniz və dodaqlarınızla ifadə edin.
Ona azadlıq verin. Dostlarla oturmaq hüququnuz varmı? Və onun da dostları ilə kafeyə getmək və ya sadəcə sizinlə işləmək hüququ var. Onun dostları və ya hobbiləri ilə ünsiyyəti, dostlarınızla qarajda görüşlərinizlə eyni psixoloji rahatlamadır. Bir hobbisi varsa, bu ikiqat yaxşıdır: o, pilon və ya tikməni mənimsəyərkən, uşaqlarla pivə içə bilərsiniz ...
Çox danışma. Həyat yoldaşınızla birlikdə dincəlməli və daim problemlərinizin rutininə dalmamalısınız.
Onunla iş yerindən tanış olmağa çalışın. Əgər işi arvadınızdan tez bitirsəniz, gəlib onu işdən götürə bilərsiniz. O, sizin hərəkətlərinizlə fəxr edəcək.
Onunla maraqlı bir film izləyin. Əgər bu onun sevimli melodramıdırsa, o, sizi romantik əhval-ruhiyyəyə salacaq və əgər bu bir dramdırsa, problemlərinizi necə həll edəcəyinizi müzakirə edə və hətta bir ipucu tapa bilərsiniz, amma komediyadırsa, gülüş sizə gətirəcək. daha yaxın.
Yalnız ev işləri üçün deyil, kiçik zövqlər üçün də pul verin. Bu hədiyyəyə bərabərdir. Həyat yoldaşı işləsə və özünə kifayət qədər pulu olsa belə, bu, onun üçün onun və onun əhval-ruhiyyəsi ilə maraqlandığınıza işarə olacaq.
Bir qadının hələ də nə istədiyi sualına cavab yoxdur və ümumiyyətlə, heç kim bu sirri həll edə bilməz. Qətiyyən deyə bilərik ki, bir qadın sevilən birindən məhəbbət, qorunma və incəlik istəyir. Bu, ailənizdəki sarsıntılı sülhü düzəltməyə kömək edəcək.
Hər nağıl yaxşı bir şeylə bitməlidir, amma real həyatda fərqlidir. Münasibətləri soyutmaq məkrli bir heyvandır və yavaş-yavaş xoşbəxt cütlüklərə doğru sürünərək təsirini onların üzərinə yayır. Mübahisələr, münaqişələr, məzəmmətlər başlayır və şorbanız əvvəlki kimi dadlı deyil.
İndi isə qız münasibətlərin soyumasına səbəb olan, lakin qadının razılığını nəzərə alaraq fərq etməməyə çalışdığı amillər haqqında düşünməyə başlayır. İstənilən təhqir, inamsızlıq və qısqanclıq “çat”ın başladığına işarədir. Qız bu siqnallara nə qədər tez diqqət yetirməyə başlasa, vəziyyəti düzəltmək bir o qədər asan olacaq.
Gərginlik və emosional təzyiq vəziyyətində olan insan özünü başqasının yerinə qoya bilməz və ya ona deyilənləri adekvat başa düşə bilməz. Belə bir vəziyyətdə hər bir söz birbaşa təhlükə kimi qəbul edilir.
Gündən-günə münasibətlərinizi soyuq və anlaşılmazlıqla qidalandıran kökün harada olduğunu başa düşmək lazımdır.
Bu biliklə silahlanaraq, münasibətlərinizə tam olaraq nəyin təsir etdiyini başa düşə biləcəksiniz və gələcək fəaliyyətlər üçün plan qura biləcəksiniz.
Çox vaxt münasibətlər qurmaq uzun və zəhmətli bir prosesdir, çünki onu məhv etmək həmişə qurmaqdan daha asandır. Ona görə də bir işə başlamazdan əvvəl səbirli olmalısınız.
Təslim olmaq üçün özünüzü əvvəlcədən hazırlamalısınız.
Yaxşı və güclü bir əlaqənin səkkiz "qızıl" komponenti var.
Qayğı
Hər bir qız gələcək anadır və təkcə uşaqlar deyil, həm də onun bütün ailəsidir. Bir gəncə anlayış və diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki tamamilə hər bir oğlan kövrək qadın incəliyi ilə əhatə olunduğunu hiss etmək istəyir.
Harmoniya
Kişinin gözündə qadın, ilk növbədə, hörmətli bir münasibət tələb edən mehriban bir məxluqdur, lakin hər qız buna uyğun davranmır. "Xanım" anlayışı çoxdan münasibətlərdə çoxlu problemlər yaradan zamanın həddindən artıq bolluğuna çevrilib. Əsl qadın heç vaxt səhnələr və tantrumlar etmir, təhqiredici və ağrılı olsa belə, özünü saxlayır.
Özünə hörmət
Kişi özünü daim aşağı və ya axmaq hiss etdirən bir qızla yaşamaqdansa, tək yaşamağa üstünlük verir. Ona görə də hər bir qız kişi qürurunun qayğısına qalmalı, özünə hörmətini artırmalı və heç vaxt onun yanında özünü alçaltmamalıdır. Prinsiplə yaşayın - siz bir-birinizlə ən yaxşısınız.
Hörmət
İstər böyük, istərsə də kiçik hər bir oğlan lazımi hörmət tələb edir. Bu xarakter xüsusiyyəti hər bir insana xasdır, çünki onlar qazananlar və qoruyuculardır. Əgər o, həqiqətən buna layiqdirsə, tərifdən qaçmayın.
Səbir
Bir insanı dəyişdirmək çox pis mümkün olmayan bir məqsəddir. Bir qız bir oğlanı olduğu kimi qəbul etməyə hazır deyilsə, onunla münasibətdən imtina etməlidir. Kişilər hətta böyük sevgi naminə dəyişməyə hazır deyillər.
Seks
İlk cütlüklərdə seks hər ikinizə həzz verir, çünki siz sadəcə olaraq bir-birinizdən doya bilmirsiniz, lakin hər münasibətdə yorulmağa başladığınız bir vaxt gəlir. Məhz bundan sonra intim münasibətləri necə sarsıtmaq və təzələmək barədə düşünməlisən.
Şəxsi məkan
Hər bir insanın şəxsi məkana ehtiyacı var. Hətta kompüterdə bir neçə saat belə insana özünü problemlərdən yayındırmağa kömək edir və düşüncələrdən uzaqlaşmaq imkanı verir. Qızlar istədikləri qədər inciyə bilərlər, amma bu zaman oğlan sevgilisini görmək belə istəmir. O, öz başına olmalıdır. Kişilərə azadlıq hissi verir.
sevgi
Hamımızın sevməyə haqqı var. Buna görə də kişinizi sevin, ona hisslərinizi hər şəkildə göstərin və qadın kimi qalın. Axı, qadın sevgisi həmişə incə, mehriban, lakin güclü qalmalıdır.
Sevdiyiniz oğlanla münasibət qurmaq...
Tək istək kifayət deyil, güc və səbr yığmaq lazımdır, çünki çox vaxt bu uzun bir prosesdir.
Sevdiyiniz bir oğlanla əlaqə qurmaq çətin ola bilər. Çox vaxt problem ondadır ki, hissləri ilə kor olan bir qız özünü axmaq və hətta meydan oxumağa başlayır ki, bu da əks təsir göstərir.
Belə bir vəziyyətdə qız özünü saxlamalı, həddən artıq oynamamalı, sadəcə və diqqətsiz şəkildə söhbəti davam etdirməli, rahatlıq və inam nümayiş etdirməlidir. Axı hər bir kişi yanında maraqlı, özünə güvənən və optimist bir xanım görmək istəyir.
Qeyri-adi tanışlıq təcrübəsi var, cütlük onlara unudulmaz bir təcrübə təqdim edəcək və onları parlaq emosiyalarla dolduracaq bir yerdə görüşdükdə. Bu vəziyyətdə oğlan istəsə də səni unuda bilməyəcək. O, həmişə sizi qeyri-adi bir şeylə əlaqələndirəcək.
Söhbətdə onun hobbilərini dəstəkləmək lazımdır. Bir əlaqəni planlaşdırırsınızsa, seçdiyiniz birinin bu və ya digər qəribəliyinə dözməyə hazır olub olmadığınızı dərhal müəyyənləşdirməlisiniz.
Oğlanlarla mübahisə etməmək vacibdir. Oğlanın gözündə rəqib aradan qaldırılmalı olan düşmən obyektinə çevrilir. Bəzən mübahisə etməkdənsə, razılaşmaq daha yaxşıdır.
Pozitiv qız üçün diqqəti cəlb etmək daha asandır. Turş mədənləri uzun müddətdir modadan çıxdı! Gülümsəyin və mütləq diqqət çəkəcəksiniz.
Səhv etdiyinizi etiraf etmək vacibdir. Heç kim inadkar insanları sevmir, xüsusən də anlayış istədikdə və sevgiliniz bütün qarışıqlığı özü yaratsa da, özündən günahsız bir qurban verir. Əziz qızlar, səhv etdiyinizi etiraf etməyi öyrənin! Kişi dünyasında bu, alçaldıcı bir hərəkət deyil, gücün təzahürüdür, bunun üçün yalnız sizə daha çox hörmət edəcəklər.
Adətən kişilərin mübahisə üçün yalnız iki səbəbi olur: onların azadlığı və ya özünə hörməti pozulduqda.
Əgər mübahisə birinci səbəbdən baş veribsə, o zaman ona istədiyini vermək lazımdır. Qız təslim olarsa və oğlana şəxsi yer verirsə, bir neçə həftədən sonra o, nə qədər sevildiyini və qiymətləndirildiyini hiss edəcəkdir. Kişilər azadlıq uğrunda nə qədər mübarizə aparsalar da, yenə də sevdikləri qadınsız yaşaya bilməzlər.
Mübahisə kişini qadının təhqir etməsindən qaynaqlanırsa, üzr istəmək və təşviq etmək ən yaxşı siyasət olardı. Belə bir təhqir bir insanın başında uzun müddət qalır, buna görə də sözlərlə diqqətli olmaq lazımdır.
Bu sual üzərində düşünməzdən əvvəl özünüzə sual verməyə dəyər: buna dəyərmi? Münasibət ilk dəfə nəticə vermədisə, bunun bir səbəbi ola bilər. Qarşıda hər şey bu qədər cazibədardırsa, köhnə yaraları qarışdırmaq və keçmişi xatırlamaq lazımdırmı?
Hisslər yenə də qanı ikinci dəfə qaynadırsa, deməli münasibətləri bərpa etmək istəyinizin qarşılıqlı olub olmadığını müəyyən etmək lazımdır?
Qarşılıqlılıq olmasa, şübhəsiz ki, suala xüsusi hiylə ilə yanaşılmasa, ondan nəsə çıxması ehtimalı azdır. Burada kişi psixologiyası və məşhur cazibə üsulları haqqında kitablar tapa bilərsiniz.
Qarşılıqlı razılaşma yolu ilə münasibətləri bərpa etmək üçün xüsusi texnikaya ehtiyac yoxdur. Keçmişdə ayrılmanıza səbəb olan vəziyyətləri daha etiraf etməməyə çalışın, təcrübə aparın, birlikdə yeni bir şey edin. Hər birinizdə bunun tamamilə yeni bir əlaqə olduğunu hiss etməlisiniz.
Bəlkə də bu, ən çətin mövzudur, çünki hər şeyi məsafədə etmək daha çətindir. Etibarsızlıq, qısqanclıq və ya şübhə səbəbindən davamlı mübahisələr tez-tez fasilələrə səbəb olur və bundan sonra qız əlində telefonla oturur, hər şeyi düzəltmək istəyir, çünki yalnız bir qalmaqaldan sonra həyəcanlandığını başa düşməyə başlayır.
İlk dəfə bir-birindən ara verməyə dəyər. Nəfəsinizi tutmaq və sərinləmək üçün cəmi bir neçə gün. Bundan sonra, barışdırıcı bir söhbətlə oğlana diqqətlə yanaşmalısınız, eyni zamanda düşünməlisiniz: şübhə və qısqanclıqdan qurtulmağa hazır deyilsinizsə, əlaqəni davam etdirməyə dəyərmi?
Bu vəziyyətdə ən yaxşı dərman yalnız vaxtdır. Belə yaralar uzaqdan sağalır. Kişi qadına inanıb-güvənməyəcəyinə özü qərar verməlidir. Qadın isə öz növbəsində hərəkətinin motivləri barədə düşünməlidir.
Üzr istəmək çətin ki, kömək etsin, amma həmişə cəhd etməyə dəyər. Yuxarıda göstərilən bütün hallardan, bu, bəlkə də bərpası ən çətin və uzunmüddətlidir, çünki biz etimaddan danışırıq. Obsesif əbədi sevgi vədləri və "Mən bunu bir daha etməyəcəyəm" sözləri ilə oğlana təzyiq göstərməyə ehtiyac yoxdur. Kişilər bu məsələdə həddindən artıq sadəlövhlük yaşamırlar.
Səbir və yalnız səbir. Oğlana tövbə etdiyinizi göstərin, amma qurban verməyin, çünki günahkar sizsiniz. Etibar oluna biləcəyinizi göstərin. Güvənməyin, amma inanın! Sevgi olsaydı, barışmağa kömək edərdi.
Qızlar susmağı öyrənməlidirlər. Bir əlaqə qurma prosesində bir oğlan öz fikrini ifadə etməyə başlaya bilər. Münaqişəni daha da alovlandırmamaq üçün qız mübahisədə iştirakdan geri çəkilməyi bacarmalıdır.
İnciklik bizi tez-tez pis və ya diqqətsiz sözlər deməyə vadar edir, lakin hər şeyi ürəkdən qəbul etməməliyik. Niyə barışmaq istədiyinizi və sevgilinizin sizin üçün nə qədər vacib olduğunu özünüzə tez-tez xatırlayın.
Və yadda saxlamaq çox vacibdir ki, bir kişi üçün əvəzedici tapmaq daha asandır, nəinki mənasız mübahisələrə vaxt itirmək və münasibətləri sıralamaq.
Gözəl və ağıllı olsanız belə, bir oğlanın sizin üçün dəyişməyə hazır olduğu illüziyasına qapılmayın.
Keçmiş sevgilisi ilə münasibəti necə yeniləmək olar?
Özü üçün qız qərar verməlidir: itirilmiş münasibətləri bərpa etmək lazımdırmı? Çox vaxt bu məsələdə qızlar hissləri rəhbər tuturlar və ardınca sağlam düşüncəyə sahib olurlar. Ayrılmanızın səbəblərini yenidən nəzərdən keçirin və gənc oğlana eyni səhvlərdən qaçmağa hazır olduğunuzu və yalnız irəliləməyə qərarlı olduğunuzu göstərməyə çalışın.
Danışmaq istəmirsə, bir oğlanla münasibətləri necə yaxşılaşdırmaq olar?
Əsas odur ki, məcbur etmə. Adam öz ağasıdır. Heç bir oğlan təzyiqə dözməyəcək, buna görə yeganə çıxış yolu gəncin özü əlaqə qurmaq istəməsini gözləməkdir. Əgər onun inciməsi kritik deyilsə və o, sizi həqiqətən çox sevirsə, mərhəmətə bir az təzyiq göstərə bilərsiniz.
Kimsə gənc yaşdan, qızlar ötürmə vermir, kimsə 40 yaşında belə görüşə bilmir. Elə olur ki, kişi həm zahiri cazibədar, həm savadlı, həm də tərbiyəli olur, amma qadınlarla münasibətlər mehriban münasibətdən irəli getmir. 18-20 yaşlarında oğlan uğursuzluqlarını təcrübəsizlik, həyatda kifayət qədər inamlı mövqe, kiçik qazanclarda günahlandırır. Ancaq illər keçir və onlarla bir-birini tanımaq üçün uğursuz cəhdlər, dəhşətli tarixlər, təhqiramiz imtinalar, ağrılı məyusluqlar.
İntrospeksiya cəhdlərində insanın özünə, öz hərəkətlərinə, fəzilətlərinə və imkanlarına olan inamı itir. Tezliklə qəzəb hissi, qadınlara qarşı inciklik, nifrət, əks cinslə, sonra isə bütün insanlarla ünsiyyətdən uzaqlaşmaq cəhdləri yaranır. Qadınlarla münasibətlərin inkişaf etməməsi, kişi özünü deyil, əks cinsi günahlandırmağa başlayır. Onun maraqsız, cəlbedici, gülünc, yöndəmsiz olması barədə düşüncələr tam təcrid olunmağa, özünə hörmətin itirilməsinə, işdə real uğursuzluqlara, ağır depressiyaya səbəb olur.
Qadın cinsi ilə ünsiyyətdə problem yaşayan 17-45 yaş arası hər bir kişi ən azı bir dəfə qadınlarla münasibət qurmağın niyə mümkün olmadığını anlamağa çalışıb. Hər dəfə beynimdə həyatımdakı səhnələri təkrarlayırdım, səhv etdiyim anı tapmağa çalışırdım, bunu belə qoymadım, belə demədim, belə davranmadım. Amma demək olar ki, bütün hallarda cavab tapılmayıb.
Hər hansı bir insanın ağlına gələn ilk şey xarici cəlbediciliyin və maddi zənginliyin səbəbidir. Geyim tərzini dəyişdirmək cəhdləri, söhbət, növbəti sevgiliyə münasibətdə böyük səxavət göstərirhələ də heç bir nəticə vermir. Göründüyü kimi, bir-biri ilə tanış olmağın bütün yolları və əlaqəyə başlamaq üçün məsləhətlər sınandıqda, lakin heç bir nəticə vermədikdə, mənfi psixoloji proseslər işə salınır:
Hər yeni tanışlıq hadisəsində uğursuzluq gözləyən insan ünsiyyətdə aqressiv olur, açılmağa dəyər olduğu yerdə özünü müdafiə edir. Belə problemlər kompleksi fonunda karyera qurmaq, fiziki sağlamlığınıza diqqət yetirmək mümkünsüz olur. Bu heç kimə sirr deyil bir çox fiziki xəstəliklərin mənbəyi məhz təcrübələr, psixoloji problemlərdir.
Ancaq aşağı özünə hörmət həmişə qadınlarla münasibətlər qurmaq üçün uğursuz cəhdlərin nəticəsi deyil. Bir gənc gənc yaşda qızlarla münasibət qurmazsa, bu təcrübəsini sonrakı həyata köçürə bilər, özünə hörmət üçün barı qəsdən məqbul həddən aşağı qoya bilər. Yetkin olmaq, belə bir təcrübəsi olan bir gənc, onun fikrincə, qızları "daha pis" seçə bilər. Belə bir insanın beynində ən yaxşı ilə heç nəyin alınmayacağı fikri möhkəm şəkildə formalaşır. Bu qiymətləndirmə sırf subyektivdir, çünki o, qızları öz zövqünə görə “layiqli” və “layiq olmayan”lara ayırır.
Belə bir vəziyyətin tipik bir nümunəsini təqdim edirik: 21 yaşlı bir gənc qızlarla heç bir şansı olmadığına özünü inandırdı. Belə gənc yaşına və tanışlıq təcrübəsinin demək olar ki, tam olmamasına baxmayaraq, o, əks cinslə maraqlanmadığına qərar verdi. Dostları ona necə və harada görüşmək, hansı sözləri söyləmək və necə davranmaq barədə bəzi məsləhətlər verdilər. Küçədə, ictimai yerlərdə, metroda tanımadığı qızlara yaxınlaşıb bir-birini tanımağa çalışsa da, hamı ondan imtina edib. Nəticədə qızları sevmədiyinə, onları kişi kimi cəlb etmədiyinə qərar verdi. Hər sonrakı tanışlığı ilə o, artıq mənfi cavab üçün əvvəlcədən özünü hazırlayıb. Özünə hörməti sürətlə düşürdü, bu da təhsilini başa vurmağa təsir etdi, diplomunu müdafiə edə bilmədi.
Bir mütəxəssislə işləmək prosesində gənc problemin özünə hörmətinin aşağı olmasında olduğunu başa düşə bilib. Bir neçə görüş nəticəsində onun özünə hörməti xeyli artdı, dostların məsləhətinə ehtiyac duymadan qızlara öz yanaşmasını tapa bildi. Tezliklə onun bir neçə uğurlu tanışı oldu, onlardan biri uzunmüddətli münasibətə çevrildi.
Çox vaxt qadınlarla münasibətlərin niyə inkişaf etmədiyi sualının cavabı uşaqlıqda, ailə mühitində olur. Ana hər hansı bir kişinin həyatında ilk qadındır. Oğlanın necə böyüyəcəyi, şəxsi ailə həyatının necə inkişaf edəcəyi ana ilə oğul arasındakı münasibətdən asılıdır.
Məsələn, 40 yaşında bir mütəxəssisdən kömək istəməyə qərar verən bir kişi ailə həyatının hekayəsini danışdı. Bütün yetkin həyatı boyu sevimli bir qadın tapmağa çalışdı, amma bacarmadı. Gözəl və uğurlu qızlarla görüşməyə çalışdı, amma münasibətləri nəticə vermədi. Kişi "Niyə mənim rahat olacaq bir münasibətim yoxdur?"
Məsləhətləşmə dövrü ərzində kişi onu həqiqətən bəyənən, xasiyyətinə, xarakterinə, maraqlarına uyğun olan qadınlarla münasibət qurmağa və sərbəst ünsiyyət qurmağa nə mane olduğunu başa düşə bildi. Kişini nənəsi böyüdüb, anası karyera ilə məşğul olub, uğur qazanıb, amma oğlu onunla maraqlanmayıb. O, anasını səmimiyyətlə sevirdi, lakin bunun müqabilində yalnız soyuqluq və laqeydlik aldı. Bir mütəxəssisin təcrübəsi və problemi həll etmək istəyi kişiyə parlaq və təsirli bir qadınla tanış olmağa və sonra onunla lazımi səviyyədə münasibət qurmağa kömək etdi.
Əksər valideynlər həyatda çox şeyə nail ola biləcək, ailələr yarada və uğurlu karyera qura bilən oğullar yetişdirmək istəyirlər. Bir kişinin həyatı boyu qızlarla münasibət qurmamasına səbəb ola biləcək bir neçə valideynlik modeli var.
Oğlan hər şeydə məhduddursa, ona öz təşəbbüsünü göstərməyə və sevdiyi işlə məşğul olmağa icazə vermirlər. Qarşı cinslə tanışlıq etmək və ailədə dominant rol göstərmək onun üçün çətin olacaq.
Anası çox ağalıq edən və oğlunu hər hansı bir hadisədə günahkar olmasa belə, etdiyi pis əməllərə görə mütəmadi olaraq danlayan o oğlanla münasibət qurmaq da çətin olacaq. Belə oğlanlar qadınlardan qorxur, əks cinsdən ehtiyatlanır və böhran anlarından qaçmağa çalışırlar.
Bir gəncin hekayəsindən başqa bir nümunə. 24 yaşında qızlardan tamamilə məyus olmağı bacardı. O, tanışlıq üçün hər yeni qızı diqqətlə seçir, onun bütün keyfiyyətlərini qiymətləndirirdi, lakin yaxınlaşdıqca "ideal cütlüyün" azad olmadığını öyrəndi. İlk söhbətdə oğlan dedi ki, bütün layiqli qızlar artıq məşğuldur, rədd edilməkdən yorulur, onları öz uğursuzluğu və rəqibin üstünlüyü kimi görür. Qalan qızlara açıq-aşkar nifrətlə yanaşdı. Dəfələrlə xüsusi saytlarda tanış olmağa çalışsa da, ilk iki görüşdə maraqların uyğunsuzluğu tapıb və münasibətə son qoyub. Layiq kimi qeyd etdiyi insanlarla 1-2 görüşdən çox olmadı, bundan sonra qız getdi.
Nəticədə, özünə güvənən, müvəffəqiyyətli bir oğlan ünsiyyətdə ciddi problemlər yaşamağa başladı, işə marağını itirdi, vaxtının çox hissəsini tək keçirdi və özünə qapandı. Tədricən, gənc özünə inamı bərpa etdi, təslim olmadı, düzgün həll yolu tapmaq üçün kökləndi. Bir mütəxəssislə ünsiyyət kursu tezliklə real nəticələrə gətirib çıxardı, oğlan bir həmkarını tarixə dəvət etdi. Bu qızla uzunmüddətli ünsiyyət ciddi münasibətə çevrildi.
Mütəxəssisdən vaxtında kömək etmək tənhalıq problemini həll etmək üçün düzgün yoldur.
Uğursuz münasibətlər problemində ahəngdar, sevilən və xoşbəxt olmağa mane olan səbəbi tapmaq çox vacibdir. Sevimli bir söz eşitmək, bir toxunuşun istiliyini hiss etmək, ehtiyac duymaq, həyatın mənasını tapmaq - hər bir insan buna layiqdir. Həyatın məna kəsb etməsi, boş bir varlıq olmaması üçün gərək özündə güc tapıb peşəkarın köməyini qəbul edəsən. Təcrübəli mütəxəssis ideologiya və dəyər sistemlərini pozmadan daxili aləmi dəyişməyə kömək edəcək və ona fərqli bucaqdan baxacaq. Axı, mürəkkəb problemin həlli yolu obyektiv qiymətləndirilə bilər və o zaman insan bu vəziyyətdən çıxış yolu tapacaqdır. və mən sizə kömək edəcəyəm.
[Ümumi: 0 Orta: 0/5]
Baxışlar 1 439
Tatyana Efimova mövzu ilə bağlı bir məqalə təqdim edir: "Mübahişədən sonra bir qızla münasibətləri necə yaxşılaşdırmaq olar?" ətraflı təsviri ilə.
Bəzən mübahisələrdən və fikir ayrılıqlarından sonra qurun münasibətçox problemlidir. Kişilər üçün xüsusilə çətindir, çünki qızlar daha emosional və tələbkar varlıqlardır, xüsusən də sizə qarşı kin gizlətdikdə. Əgər sevdiyiniz insan sizin üçün həqiqətən əzizdirsə, o zaman münasibətlərdə daha müdrik və bacarıqlı olmağa çalışın.
Təlimatlar
ver
kədərli bir fil və ya begemot şəklində yumşaq oyuncaq. Eyni zamanda, onun qarşısında güclü, eyni zamanda müdafiəsiz olduğunuzu da əlavə etməyi unutmayın. Ola bilsin ki, sən də yazıq olacaqsan və sonradan bağışlanacaqsan.
Unutmayın ki, mülahizələriniz və arqumentləriniz məntiqlidir, qadınlar isə daha emosionaldır. Buna görə də, onunla söhbətdə məntiqə diqqət yetirməyin, hisslər, münasibətlər haqqında daha çox danışın, sizi bağlayan bəzi xoş anları daha tez-tez xatırlayın.
Onu tərifləyin. Bildiyiniz kimi, qadın qulaqları ilə sevir. Sadəcə həddini aşmayın, çox mürəkkəb epitetləri banal istehza ilə səhv salmaq olar, yoxsa o, sadəcə sizə inanmayacaq.
Ona çiçəklər verin. Səbəbli və ya səbəbsiz. Buketin müşayiəti ilə bahalı və qəşəng, hətta ən kiçik olmasına ehtiyac yoxdur
mehriban söz
Möcüzə yarada bilər. Şəxsən topladığınız buket mükəmməldir.
Onun arzu və ya arzularından hər hansı birini həyata keçirin. Onun təsadüfən qeyd etdiyi bir şey olsa, daha yaxşı olardı. Onu dinlədiyinizi başa düşəcək, bu o deməkdir ki, o sizin üçün həqiqətən vacibdir. Məsələn, bir dəfə o, belə bir çanta, kitab, bilərzik istərdimini söylədi. Odur ki, yaddaşınızı gərginləşdirin və onun arzusunu həyata keçirməyə çalışın.
Onunla münasibətinizlə bağlı ən kiçik məqamları belə müzakirə edin. Maraq göstərin, hər hansı bir şəkildə onu narahat edən hər hansı bir mövzu haqqında danışın. Əvvəlcə onunla danışaq, sonra özünüz danışmağa başlayaq. Məsləhət istəyirsə, əxlaq yox, nəsihət olsun. Əgər ona yaraşmayan bir şey haqqında danışmaq istəyirsə, onu diqqətlə dinləyin və çox yorulsanız belə, əsnəməməyə çalışın.
Saçları ilə oynayın və mümkün qədər tez-tez qucaqlayın. Qucaqladığınız zaman onu sahib olduğunuz ən qiymətli şey kimi özünüzə yaxın tutun. Daha çox toxunma, sığallama və öpüşmə.
Qızın anasının fikrini qiymətləndirdiyini bilirsinizsə və onunla yaxşı münasibətdəsinizsə, kömək istəyin. Qızının sizin üçün nə qədər vacib olduğunu izah edin. Ananızı öz tərəfinizdə saxlamağa çalışın. Və o, öz növbəsində, qızına onun necə yaxşı oğlan olduğunu və onu itirməyin nə qədər axmaqlıq olduğunu izah etmək üçün düzgün sözləri tapacaq.
Mənbələr:
Sevgilinizlə münasibətinizi necə yaxşılaşdırmaq olar
Hər bir cütlük bir-birindən mübahisələr, ləpələr, narazılıqlar dövrü keçir. İdeal münasibətlər yalnız filmlərdə və ucuz sevgi romanlarında olur. Münasibətlər pozulduqda, oğlanlar tez-tez mübahisədən sonra bir qızla münasibətləri necə düzəltməyi bilmirlər. Məsləhətlərimizi yadda saxla!
Tam olaraq nə baş verdiyini anlamaq üçün vəziyyəti təhlil etməyə çalışın. Münasibətlərinizi yaxşılaşdırmaq üçün, uşaqlar, özünüzü tənqid edin və günahsız olduğunuzdan əmin olsanız belə, baş verənlərə görə məsuliyyətin bir hissəsini öz üzərinizə götürün. Hər hansı bir cütlüyün hər hansı bir münaqişəsində hər ikisi həmişə günahkardır.
Məsuliyyət dərəcəsiniz nə olursa olsun, bir kişi olaraq mübahisədən sonra üzr istəməlisiniz. Ancaq "üzr" sözü kifayət etməyəcək.
Peşman olduğunuzda səmimi olun və sadəcə olaraq incitməyin. Qızlar çox həssasdırlar, sözdə yalanı asanlıqla tanıyırlar.
Münasibətləriniz o dərəcədə pisləşibsə ki, sadə söhbət kömək edə bilməyəcək, deməli, siz ciddi bir pozuntuya yol vermisiniz. Bağışlanmanı istəməzdən əvvəl sevgilinizin ürəyinə yol açın. Mübahisədən sonra bir qızla barışmaq üçün bir oğlanın bunu xoş bir sürpriz və ya hədiyyə ilə etməsi yaxşı olardı. Bunun böyük olması lazım deyil. Bəzən bir buket çiçək və ya şam yeməyinə dəvət kömək edəcək. Ola bilsin ki, bundan sonra o, sizi müsbət dinləyəcək.
