Невъзможно е да не се съгласим с твърдението, че жената е винаги млада, на всяка възраст. Жената не остарява и това е факт - колко много песни и различни филми, стихотворения, поговорки има за вечната и неувяхваща младост на жените. Но това изисква малко работа! Първо, прочетете тази статия и разберете какво абсолютно не можете да правите.
Какво не трябва да прави една зряла, самодостатъчна и уверена в себе си жена, която е малко над 45?
1. Спестете от себе си
Разбираме, че имате съпруг, деца, куче и къща и по-голямата част от заплатата ви отива за семейството ви. Трябва да пестите и преди всичко от себе си. Разбира се, вашето семейство и приятели са вашето всичко и не съжалявате за пари за тях.
Но! Мили дами, не можете да живеете само заради другите, понякога трябва да угодите на себе си. Всеки месец си правете един малък подарък: страхотни обувки, блуза, пола или посещение в салон за красота. Сигурни сме, че вашето семейство също иска да види своята майка, съпруга, сестра си красиви, стилни и щастливи.
2. Подстригвайте се късо
Основният проблем на руските жени! Кой каза, че късата коса ви прави да изглеждате по-млади? Добре, може би кара някои хора да изглеждат по-млади, но напротив, вреди на други. Сега е моментът да експериментирате с прическите: опитайте боб, след това пуснете косата си по-дълга, боядисайте я в червено или вземете американски акценти. Косата е основната украса на жената на абсолютно всяка възраст, така че защо да я отрежете веднага?
Освен това не забравяйте за процедурите за коса: използвайте термична защита и процедури без отмиване, правете подхранващи маски и редовно ходете на фризьор. С подходяща грижа косата ви ще бъде вашата визитна картичка поне още 20 години.
3. Изберете неща на „старата дама“.
Някои жени внезапно решават: „Това е всичко, младостта свърши, спрете да носите тесни дънки и красиви топове, време е да си купите безформено сиво палто (не, не модерно палто oversize), тъмна пола с дължина до пода и синтетична блуза с някакъв нереално странен флорален принт. Сега модата не е за нас, а само за млади момичета.”
Искрено се надяваме, че нямате подобни мисли, но ако изведнъж почувствате желание да купите абсолютно абсурден и явно „пенсионерски“ артикул, веднага си кажете: „Спри!“ Помните ли как казват за жена, която е навършила 45?
4. Избирайте неща, които са твърде младежки
Случва се и обратната ситуация: започнете да се обличате така, сякаш наскоро сте навършили двадесет и няколко години. Тениски с глупави лозунги, мини поли, къси сарафани, горнища с оголени кореи, клинове - тези неща никога няма да ви направят да изглеждате по-млади. Напротив, те ще подчертаят несъответствието между вашата възраст и стил.
Тийнейджърското облекло е нещо от миналото: това трябва да се осъзнае и приеме. Повярвайте ми, ще изглеждате сто пъти по-добре, ако преминете към по-дискретни (и това не означава „скучни“) и елегантни тоалети. Можете да следвате всички (или почти всички) модни тенденции и все пак да останете луксозна зряла жена.
5. Не следвайте тенденциите
Между другото, за тенденциите. Друга често срещана грешка на жените след 45 е, че изобщо не следват модата. Ясно е, че на практика нямате време да четете модни портали и списания (въпреки че четете тази публикация, нали?), Но въпреки това се опитайте поне от време на време да прелиствате гланцове или да посещавате сайтове за мода и стил.
Освен това повечето тенденции нямат „възрастови ограничения“. Например, модерната през този сезон дънкова пола подходяща ли е за всяка жена? Да, само във вашия случай е по-добре да изберете дължина до коляното или малко по-ниска. Какво ще кажете за дълга жилетка? Разбира се, може и трябва да се носи както на 15, така и на 80. Обувки с ресни? Защо не. Разбира се, не е нужно да експериментирате с изрязани горнища и чехли с дебела подметка, но нека го кажем отново: модата е за всеки.
6. Скрийте недостатъците, но не подчертавайте предимствата
Забравете за безформените и широки дрехи. Ако си мислите: „Ще облека халат и никой няма да забележи корема или големите ми бедра“, тогава много грешите. Безформените дрехи ви карат да изглеждате като кок или голям правоъгълник. Трябва да можете не само да скриете недостатъците на фигурата, но и да подчертаете силните си страни.
Скрийте бедрата си под плътни миди поли, подчертайте талията си с дебел или тънък колан, носете вталени сака и блузи с V-образни деколтета. Създайте красиви силуети и покажете секси извивки. Когато спрете да носите чанти, хората около вас определено ще забележат колко сте привлекателна и очарователна.
7. Не носете токчета
Ако преди 5 години тичахте с 10-сантиметрови токчета от вкъщи до работа, от работа до детска градина, от детска градина до супермаркет, от супермаркет до вкъщи, а сега сте решили, че токчетата са неудобни, непрактични и като цяло, маратонки сто пъти по-добри, тогава нещата са зле.
Съгласни сме, носенето на токчета всеки ден не си струва: за щастие има готини мокасини, броги, балетки, равни ботуши, но все пак трябва да имате няколко готини чифта токчета в гардероба си. И е препоръчително да ги носите не само на големи празници. Изберете обувки със стабилен ток от естествена кожа и ги носете поне веднъж седмично (или по-добре по-често).
8. Купувайте евтино бельо
Струва ни се, че всяка зряла жена може да си позволи 3-5 комплекта добро бельо. Да, нека не са 10, не 20, но много по-малко, но те ще бъдат идеални. Правилното бельо моделира и стяга фигурата. И ако нямате излишни средства за сутиен Victoria's Secret, разгледайте магазините на по-достъпни, но не по-малко качествени марки (Bustier, Intimissimi).
9. Не изучавате техники за грим, свързани с възрастта
За съжаление след 40 години кожата ни се променя: появяват се бръчки, старчески петна, става прекалено суха или прекалено мазна. Чудесно е, ако редовно посещавате козметолог и се борите с признаците на стареене, като използвате съвременни методи, например като провеждате курсове по мезотерапия или фотоподмладяване. Но процедурите не могат незабавно да ви превърнат в 20-годишна красавица, което означава, че трябва да маскирате промените, свързани с възрастта, с помощта на декоративна козметика.
Консултирайте се с професионален гримьор: той ще ви каже каква козметика да използвате на вашата възраст, как да я прилагате, какво да добавите към чантата си с гримове и какво да премахнете завинаги. Научете се да се гримирате правилно и ще изглеждате с 10 години по-млади.
10. Изстреляйте тялото си
Нека си представим типичен случай: една жена роди три деца, спря да се грижи за тялото си, а от стройната й фигура не остана и следа. Сега спортът за нея е само по телевизията. Пазач! Ако се разпознавате в това описание, значи е време да се замислите.
Ние не ви насърчаваме да се подлагате на строга диета, да пиете само вода и да се запишете на часове по кросфит. Но пренебрегването на тялото и пълното забравяне на спорта е престъпление срещу себе си. Фитнесът е движение, здраве, добро настроение. Намерете това, което харесвате: басейн, водна аеробика, скандинавско ходене, йога, зумба - каквото и да е! Само две тренировки седмично - и вашите мързеливи приятелки ще завиждат на вашата тонизирана фигура, а тялото ви ще има такава енергия, че можете да преместите планини.
11. Забравете за здравето
В продължение на предходната точка. За да бъде красива и здрава, жената трябва не само да спортува, но и да посещава лекар навреме. Работете, деца, пестете от себе си - отлагате до последния момент постъпването в болница, а скритите болести, които не лекувате, ще ви състарят по-бързо от лошото хранене и липсата на физическа активност.
Тествайте се, посетете терапевт, зъболекар, гинеколог поне веднъж годишно и запомнете веднъж завинаги: красивата жена е здрава жена.
Когато станеш на 40, нещата се променят малко. Статутът на „жена над 40“ включва много различни забрани, както и нови възможности. Това важи за прическите, гардероба и живота като цяло. Но днес ще говорим за това кои цветове в дрехите са подходящи за дами над 40 години и кои ще ви състарят.
Както и да е, навършването на 40 не е причина да се отказвате от ярки дрехи, просто трябва да изберете правилния нюанс. И редакторите "Толкова просто!"ще ви каже как да направите това.
Най-важното правило за гардероба на зрелите дами е дрехите да не ви състаряват. Именно в този случай много зависи от цвета. Някои цветове зле подчертават кожата, подчертавайки всички несъвършенства, а някои изглеждат твърде провокативно за зряла дама. Нека да разберем кои нюанси са виновни за това.
Вместо крещящо розово, можете да добавите малко по-деликатни нюанси към гардероба си. Бледо розовото и лилавото ще изглеждат добре. И ако искате нещо наистина ярко, тогава си струва да запомните нюансите на червеното. Алените цветове са идеални за жени над 40 години.
Тъмно лилавото е заменено от деликатен лавандулов цвят. По-малко ярки, по-деликатни и пастелни.
Вместо тъмно зелено, по-добре е да обърнете внимание дрехи в цвят мента. Светлите нюанси на зеленото ще освежат външния ви вид и ще ви направят да изглеждате по-млади.
По-добре е да изберете деликатен прасковен цвят. И ако сте червенокоса красавица, тогава смело носете облекло в меден цвят.
Вместо тъмно кафяво, по-добре е да изберете цвета на кафе с мляко или дори по-светли нюанси от него. Те ще изглеждат аристократично и стилно.
Сивото може да се използва в гардероб, но само малко и в комбинация с други цветове.
Разбира се, можете и дори трябва да носите черно, но само в комбинация с ярки цветове. И не забравяйте за класиката: комбинацията от бяло и черно.
Алтернатива би бил всеки нюанс на бялото, който е малко по-тъмен от вашите зъби. Слонова кост, перла - тези нюанси ще изглеждат добре. Ще бъде успешна комбинация с ярки неща. И не се страхувайте да експериментирате с щампи, понякога те могат да спестят всеки цвят.
Както можете да видите, всичко е съвсем просто, просто трябва да избягвате онези нюанси, които откровено ви състаряват. Много добре знаете, че един образ може да ви направи неустоим, а друг да ви превърне в старица. И много в този случай зависи от правилната комбинация от цветове. Така че експериментирайте, създавайте блестящи визии и бъдете неустоими!
Какви цветове обикновено използвате в гардероба си? Кажете ни в коментарите и споделете с нас вашите най-забележителни и необичайни изображения!
И нека нещо някъде не се окаже така, както искахте. Все още има много време напред за нови постижения, достигане на висоти и намиране на себе си.
Положителните мисли са това, което те поддържа млад . Мислите, те са материални. Така че трябва да мислите само за доброто. А грижата за себе си, физическата активност, здравословният начин на живот, активността и саморазвитието ще помогнат в трудната задача за запазване на младостта.
Голям фен съм на народните лекове и различни интересни рецепти. Но по-близо до 40-те осъзнах, че купената от магазина козметика и салонните процедури са много необходими за красотата. Затова вече имам много интересни неща в моята касичка, които ще помогнат за запазването на младостта възможно най-дълго.
На първо място, стареещата кожа се нуждае от... За себе си съм съставил програма за грижа, която включва цялата гама от необходими продукти, които подхранват кожата с влага.
Всички грижи могат да бъдат разделени на няколко етапа
За да изглеждате свежи и млади, не е нужно да чупите световни рекорди. Достатъчни са прости упражнения, които могат да се правят у дома.
Ето моя план за гимнастика
Правилното, балансирано хранене е важно във всяка възраст . Но след 40 години тялото на жената претърпява някои промени, свързани с хормоналните нива. Така че този период се характеризира с липса на много вещества и витамини. Те могат да бъдат получени чрез добавяне на определени храни към вашата диета.
Консултирах се с диетолог и той каза, че всички продукти, от които се нуждае една жена на този етап от живота, могат да бъдат разделени на пет големи групи в зависимост от дефицита на определени вещества.
Правилното хранене не е трудно, особено след като всички храни, от които се нуждае женското тяло, са вкусни и достъпни .
Числото 40 за една жена не трябва да има никакво значение по отношение на грижата за себе си.
Винаги трябва да се грижиш, независимо на колко години си!
Нека активираме всичките си усилия, за да се грижим за вашето тяло и коса. Косата, независимо от сезона, времето, възрастта, се нуждае от внимателна грижа.
Не е трудно да ги направите красиви, просто трябва да следвате прости правила
Грижата за тялото е важен ритуал . А основната му цел е да овлажнява и стяга кожата. Можете да направите това у дома или в салон за красота.
У дома трябва да използвате всеки ден подхранващ, овлажняващ крем, мляко или масло . Масажирайте продукта в кожата. Особено внимание трябва да се обърне на проблемните зони, тоест бедрата и корема.
Салонът може да предложи огромно разнообразие от процедури. Но според мен най-ефективното е масаж . Добрият масажист може да стегне кожата, да я изглади, да премахне целулита и няколко допълнителни сантиметра.
Косата и тялото са визитната картичка на жената. Правилната и редовна грижа за тях лесно прикрива възрастта им.
Постоянният стрес и депресията нямат най-добър ефект върху състоянието на тялото, добавяйки допълнителни години. А в съвременния свят, с неговите темпове и скорост на развитие, е трудно да се живее в любов, хармония и мир със себе си. Трудно е, но ако опитате, всичко определено ще се получи!
Първо , обичай себе си. Няма нужда да търсите недостатъци. Всеки ги има, дори и красавиците, които показват по телевизията. Обичам да си казвам: „Ти си красива, успяла, обичана си и влюбена. Това е достатъчно за щастие.”
Второ , отнасяйте се с любов към всичко, което ви заобикаля, бъдете благодарни.
трето . Няма нужда да обвиняваме никого. Всичко, което не се получава, е наша вина. Ето защо е по-добре да помислите как да коригирате ситуацията, така че да носи само ползи.
И накрая , лично пространство. Всяка жена просто трябва да го има, за да остане сама със себе си, с мислите си, да намери спокойствие и да си почине от целия свят.
Ако имате здраве, останалото ще последва . Това казваше баба ми. Съгласна съм с нея.
Здравето е своеобразна основа, върху която се градят всички останали радости от живота - работа, семейство, хобита и много други.
Колкото и млада да става една жена, годините все още се усещат под формата на появяващи се „рани“. С възрастта започнах да се отнасям малко по-сериозно към благосъстоянието си. Наум си отбелязах да мина през всички лекари на почивка. Важно е да се подлагате на редовни прегледи, не забравяйте да посетите мамолог и гинеколог поне веднъж годишно. . Е, ако нещо ви притеснява, не го отлагайте. Колкото по-скоро се установи причината за дискомфорта, толкова по-бързо и по-ефективно ще бъде елиминирана.
Не на стареенето! Това е мотото, под което прекарвам всеки уикенд. Ходя в музеи, изложби, пътувам до други градове, почивам с приятели и семейство - от това черпя положителни емоции.
Най-добрият начин да презаредите енергията си е смяната на средата . Последното място, което посетих беше Санкт Петербург. Въпреки че често ходя там, то не спира да учудва, учудва и очарова. Три дни отлетяха светкавично. Има толкова много красиви места: насипи, площади, паркове, мостове! Градът си заслужава да бъде посетен. Положителните емоции, ярките спомени и впечатления са гарантирани за дълго време!
Това е важно за една жена. Много хора се изолират в семейството и работата. Но има толкова много интересни неща в света. Например, това, което правя, е да създавам ръчно направени фотоалбуми. За себе си, семейството, приятелите. Забавна дейност . Приятелят ми прави йога. Много й харесва. Един колега е луд по рисуването.
Не знаете какво да правите? Със сигурност в близост до къщата има школа по танци. Как да контролирате перфектно тялото си, да се научите да танцувате перфектно танго или бачата. Или сте натрупали много лъскави списания - време е да направите необичайни колажи от тях. Или може би най-накрая си струва да подобрите английския си, защото записването за курсове е в момента.
Ако искаш, винаги има с какво да запълниш свободното си време.
Саморазвитието и самоусъвършенстването е предпоставка, която няма да позволи на жената да остарее.
Имам в наличност още два метода против стареене, които ми помагат
Така че първо премерете пулса си. : колко удара прави сърцето в минута. Измериха го и записаха числото. Сега енергично клякаме 30 пъти. Без паузи за пушене и почивка! Сега отново преброяваме пулса. Записваме числото и изчисляваме разликата.
Ако честотата на ударите се увеличи с :
0–10 попадения — биологична възраст 20 години
10-20 удара - 30 години
20-30 удара - 40 години
30-40 удара - 50 години.
Това е лесен начин за определяне на биологичната възраст, която често се различава от паспортната.
Никога не искате да остареете, но все пак този процес е неизбежен. Във всеки случай можете да го забавите малко, като следвате тези прости рецепти .
Защо да се самозалъгвате?! Носенето на секси дрехи, които са били носени в миналото, сега просто изглежда погрешно. Опушеният грим стои страхотно на 19-годишни момичета и превръща жените на средна възраст в полудели дами. ДА СЕКак да изглеждате красиви след 40 години? Част от проблема с остаряването е, че израстването често изисква промени, но повечето жени не искат да се установят в старомодния стил на средната възраст на елегантни обувки и скучни дрехи. Ето 8-те най-чести грешки на стареенето.
Грешка №1 – неразбиране на промените в стила
Най-голямата грешка, която жените правят, когато става въпрос за това как да изглеждат красиви след 40, е да не правят нищо. Прическа, грим, дрехи, в които младата дама изглеждаше просто фантастично в младите си години, често не са подходящи за дами от благородна възраст. Ако искате да остареете грациозно, трябва да направите някои промени. Много жени правят същото, което са правили от десетилетия. Тази техника много често не работи и не може да бъде ласкателна за жените над 40. Често жените дори не осъзнават, че правят грешки.
Грешка №2 – не обръщате достатъчно внимание на облеклото
За съжаление отминаха дните, когато „горещите“ плажни дрехи можеха да се носят само на плажа. Как да изглеждате красиви след 40 - инвестирайте в дрехи, купувайте неща от стилни и скъпи марки. Можете да намерите подходящи дрехи за всяка възраст. Вероятно ще трябва да отделите повече за дрехи от бизнес класа.
Грешка №3: Сравнявате се с 20-годишни
Рано или късно дамата ще бъде попитана: „Коя е тази красива дама в албума?“ И трябва да се подготвите за този проблем. Някои млади дами изглеждат толкова привлекателни, колкото в младостта си. Няма нужда да „вървите по алеята на паметта“ и да се отчайвате. Целта да изглеждате красиви след 40 не е да пресъздадете лицето и тялото си на 20 години.
Грешка № 4 – не тренирате фитнес
Средната възраст не е причина да спрете да работите върху себе си (въпреки че за мнозина това е изкушение). Фитнесът е движение, възможност за предотвратяване на здравословни проблеми през следващите години, като пълзящо тегло, диабет, сърдечни заболявания или деменция. Сега е моментът да посетите фитнес залата, басейна, да започнете да се занимавате с йога или да се влюбите в бързото ходене.
Грешка № 5 – недоспиване
Отминаха дните, когато една прекрасна дама можеше да купонясва цяла нощ в клуб и да се събуди на сутринта със сияен тен и лекота на движение. Вероятно много хора са чували, че липсата на сън ви кара да изглеждате уморени. Разбира се, трудно е да се справиш с всичко, особено ако една жена се грижи за родителите си или гледа деца. Но отговорностите са си отговорности и трябва да се грижите за здравето си. Време е за промяна. По-малкото часове сън означава повече възможности да покажете истинската си възраст, да не говорим за появата на здравословни проблеми.
Грешка №6 – игнориране на зъбите
В борбата с възрастта можете да се съсредоточите върху бръчките и сивата коса, но не забравяйте да се усмихвате в огледалото. Едно нещо, което може да накара една жена да изглежда по-възрастна, са пожълтелите зъби. Но здравето на зъбите е нещо повече от просто непривлекателност. Здравето на зъбите е тясно свързано с цялостното здраве. Болестите на венците стават все по-чести, което може да бъде свързано с по-висок риск от сърдечни заболявания с напредване на възрастта. Така че не пропускайте посещението си при зъболекаря.
Грешка №7 – прекомерни усилия против стареене
Това е често срещана грешка, която правят знаменитостите и истинските жени. Никой не обича бръчките, но това е по-добре от лице, „замразено“ с ботокс или ужасно падащи устни. Продуктите с ретинол могат да помогнат за намаляване на бръчките. Ако сте доволни от резултата, защо да търсите алтернатива? Лице без нито една бръчка не е истинско, то изглежда неестествено.
Грешка №8 – къса прическа
Жената трябва да поддържа косата си къса или малко над раменете, веднага щом достигне средна възраст. Това изобщо не е правило, а погрешно схващане, защото правила за игра с косата за жени на средна възраст няма. Изборът зависи от жената, нейния начин на живот, състоянието на косата и предпочитанията. С възрастта косата ви вероятно ще стане по-тънка, може би по-груба и ще побелее. Изберете естествен цвят на косата, който ще ви помогне да останете в 30-те си години.
През Средновековието, ако някой е забравил от училищната програма, възраст по-близо до четиридесет години вече се счита за възраст на зрялост. Средната продължителност на живота беше плюс-минус тридесет години. Но много вода мина под моста оттогава, медицината направи големи крачки напред и преминаването към четвъртото десетилетие не изглежда като нещо свръхестествено за никого сега.
Освен това преди няколко години Световната здравна организация официално преразгледа възрастовите стандарти - младостта, според лекарите, сега продължава до 44 години!
Всичко това обаче не отменя законите на природата. И казват, че по-близо до четиридесетте женското тяло започва бързо преструктуриране. Сигурно знаете за упоритото качване на килограми и болезнения секс (поради сухота на определено място). Но какви други промени настъпват в тялото след 39?
Косата става по-тънка с възрастта и това е особено забележимо след четиридесет. Защо се случва това? Поради перименопаузата или пременопаузалния период, който обикновено започва през тези години, а в някои случаи дори по-рано.
Освен това косата пада навсякъде. Това, честно казано, е до известна степен дори плюс; например, не е нужно да бръснете краката си толкова често. Окосмяването става рядко и в интимните зони. Добре ли е или лошо? Ти решаваш.
Във всеки случай съвременната наука предлага много начини за спиране на косопада на главата. Ако други места ви притесняват, успокойте се. Косопадът е дълъг и постепенен процес. Започва няколко години преди менопаузата и постепенно прогресира.
Изглежда, че си спомняте някакво събитие, но все още е някак мъгливо. Може да ви е трудно да имате предвид всичките си планове за деня. И между другото как се казваше онази актриса от любимия ти сериал? Точно там, на върха на езика ви е...
Това не е просто нормален процес на стареене, това е нормален процес на стареене за жените. Имаме естрогенни рецептори в двете области на мозъка, отговорни за паметта. И колкото по-малко естроген остава в женското тяло, толкова повече структурни промени настъпват в тези области на мозъка. Първата област е хипокампусът, центърът на паметта в нашия мозък. А вторият е префронталната кора, която е отговорна за организирането на информацията, което я прави по-добре запомнена.
Естрогенът също повишава нивата на ацетилхолин, невротрансмитер, който помага за формирането на нови спомени.
Какво може да се направи по въпроса? Добрата новина е, че вашата забрава е временна. Мозъкът е в състояние да компенсира ефектите от менопаузата; той просто се приспособява към ниските нива на естроген. Може да решите да преживеете острата фаза с естрогенна терапия, но струва ли си? Активността в хипокампуса с такава терапия, разбира се, се увеличава, но временните проблеми с паметта не са достатъчно добра причина за хормонална терапия.
Би било добре количеството на естрогена да намалява постепенно, но, за съжаление, това е много непредсказуем процес. След като започне перименопаузата, яйчниците могат да произвеждат различни количества естроген всеки месец. Това прави менструалния цикъл нестабилен – 25 дни, 26, 28. Понякога разликата е дори по-съществена. Вашият цикъл може да бъде много обилен и следващия път може дори да не го забележите. С една дума хаос.
Ако тази нередност ви притеснява, консултирайте се с вашия лекар за помощ. Ситуацията може да се коригира с помощта на хормонална контрацепция.
Дори хората над четиридесет могат да имат проблеми с инконтиненцията. Поради понижените нива на естроген, мускулите на пикочния мехур и мускулите, които поддържат уретрата, отслабват, което води до изтичане.
За щастие има различни начини за справяне с инконтиненцията. Те са ефективни както при стресови ситуации (изтичане по време на тренировка или смях), така и при внезапно желание за уриниране (когато нямате време да изтичате до тоалетната).
Поради ниския естроген, проблемите под талията са често срещани, като инфекциите на пикочните пътища се появяват по-често поради намалените нива на естроген след менопаузата. В крайна сметка той изпълнява защитна функция, предотвратявайки активността на патогенните бактерии. 60-70% от всички жени след менопаузата се сблъскват с проблема с честите инфекции.
Експертите препоръчват използването на крем с естроген. Локалното приложение не е толкова опасно, колкото пълноценната хормонална терапия - при ниска доза само малко количество естроген влиза в кръвта. Вашият лекар ще ви помогне да определите минималната доза, така че естрогенът да не засегне цялото ви тяло. Когато се прилага локално, ще помогне за възстановяване на нормалната функция на отделителната система, намалявайки риска от инфекции.
Досега се смяташе, че пикът на сексуалната активност на жените настъпва на 30-годишна възраст, а за други - на 45. За последното дори се роди поговорката „На четирийсет и пет отново е женско зрънце“. Въпреки това, или времето прави своите корекции, или експериментите и техният анализ се извършват по-точно всяка година, но „пиковата възраст“ се оказа съвсем различна за жените.
Според ново проучване жените на 40 години имат най-добри резултати.
И, разбира се, експертите бяха изключително изненадани, че момичетата, които имаха най-благоприятната репродуктивна възраст - около 25 години, се оказаха най-малко активни сексуално.
Изследователите смятат, че това се дължи на така наречения биологичен часовник: на 40-годишна възраст жената осъзнава, че й остава все по-малко време, за да зачене дете, и следователно започва да се държи по-активно, те стават по-спокойни и готови за по-чести полови контакти.
