Добър ден!
Днес, продължавайки темата, втората част на статията е за загубата. Ще разгледаме по-отблизо как да върнем жизнеността и енергията на жена в трудни ситуации. Нека поговорим защо любовта и парите спират да ни вдъхновяват и къде е скрит вашият личен източник на сила?
Ресурсно състояние или състояние, в което има мощен стимул, това не означава да отидеш на почивка на море, да полетиш с балон, да получиш букет от 100 рози... Въпреки че би било хубаво.
Вие сте ресурс, когато знаете как да намерите лесно постижими „удоволствия“ за себе си. Простотата е ключът към вашето щастие тук!
Всичко се свежда до това как да вършим ежедневните неща, съчетавайки ги с приятни и необходими нужди. Познавам момичета, които обичат да гладят дрехи, само защото в този момент могат да гледат любимия си сериал.
Това е техният малък източник на енергия и ако има много такива, това е победа!
Моята тайна е, че животът не е задължение или тежка, непосилна отговорност. Всичко зависи от ъгъла на гледане на различни ситуации. В крайна сметка ситуациите са просто събития и нашите умове ги оценяват.
Ако нещата зациклят в работата и по някаква причина разумните аргументи на вътрешния ви глас не работят... Ако нито парите за свършената работа, нито просто баналното чувство за постижение не ви стимулират, какво тогава? Защо това, което е работило преди, сега е повредено?
Още като деца родителите ни говореха за неща, които трябва да се направят. Те казаха, че има дума като „Необходимо“. Цялото ми детство са ми говорили за това, а вие? Те дадоха много причини, че няма избор и трябва да си свършат работата.
И всяко дете, изобщо не вдъхновено, между другото, от своите „правилни“ думи, оправяше леглото, яде каша и изучава домашните. И по някаква причина, след като изпълних „задълженията си“, аз лично не бях особено доволен от всичките възклицания на майка ми за това какво добро момиче съм.
В душата си винаги усещах тази нотка на условността на нейната любов. Имаше мотивация чрез любов, но може ли да се вярва на такава любов? Признавам, че тогава започнах да се съмнявам в искреността на любовта на майка ми.
Исках да бъда просто момиче, което не е длъжно на никого. Исках да ме приемат без качамак и задължително пролетно почистване в събота. Никога не съм искал да бъда отличник, но гледах колко много деца се хванаха на тази стръв на условната любов. Видях желанието им да изпълнят желанията на майка си, а не собствените си, в името на похвалата. И всичко това се наричаше любов.
Кому трябваше? Помислих си: „Какво е това? Някакъв заговор? Родителите имат нечии мисли в главите си как трябва да бъде. Децата имат в главите си стремежа към условна любов с цената на предателство на желанията си. Още като деца се включваме в тази надпревара за оценки и любовта на близките и най-често тази надпревара е безкрайна.
С времето ние самите се превръщаме в тези разумни родители. Ние култивираме техните идеи, принципи и правила в главите си или може би тези принципи сами покълват върху плодородната почва на отзивчивия ум на детето?
Ако сме честни със себе си, можем да видим, че вече няма място за празнуване в нашите натоварени графици за възрастни. Няма място за радост. Но някой ден трябваше да свърши!
Всички ресурси се изчерпват без актуализиране! Така или иначе това е една изгубена война, която се води вътре в нас. Вътрешното дете в този случай се оказва по-силно от възрастния.
Това се случи с героя на филма „Области на мрака“. Не можеше да напише книга, за която вече има сключен договор с издателството. Животът му все повече губеше смисъл. Любимата му го напусна, нямаше пари и той не можеше да направи нищо. Докато един ден, напълно случайно, в живота му се появи невероятно хапче.
Нямам хапче, но взех назаем инструментите за излизане от състоянието на застой от героя на филма.
Всичко от което се нуждаеш е:
Тук отново говоря за необходимостта от влизане в състояние на ресурс. Това е възможно само ако приятните неща радват вашето вътрешно дете всеки ден.
Също така се случва всичко да върви добре. Работата върви, успехът наближава, фигурата отслабва и изведнъж се случва нещо, което ни изкарва от този поток. Разбира се, не разбираме защо сега, защо с нас, защо точно по този начин. За нас изобщо не е очевидно, че сами сме се докарали дотук, само несъзнателно.
Например, един човек отиваше към победа на Олимпийските игри. Той тренираше успешно и неговият треньор му се възхищаваше. Вечер той отчаяно караше мотоциклета си, рискувайки живота си. Има и по-малко забележими примери как излагаме себе си и здравето си, без дори да се замисляме как може да свърши.
Вероятно ще задам странен въпрос: защо имаме нужда от аварии в момент, когато всичко върви толкова добре?
С други думи, какво точно спира в живота ни едно внезапно заболяване, нараняване или фалит? Ние се радваме на върховете на нашия успех, докато подсъзнателното дете ни дава експлозия от сериозни проблеми.
Някои хора се дразнят от фразата, че всичко в живота ни не е случайно. Има една по-дълбока мисъл, която вбесява мнозина, изпаднали в привидно безнадеждна ситуация. Ние сами искахме това, което ни се случи.
В този момент човекът мисли така: „Вече си счупих крака, а ти ми казваш, че сам съм го искал!“
Всички имаме големи цели, но не всеки отчаяно иска да кара мотоциклети. Много момичета имат успешна кариера, но не всички от тях се напиват в барове и се разхождат през неосветени дворове през нощта с минипола. Някой има апартамент и пари, но в същото време може да си „затвори очите“ за антибиотично лечение, предписано от лекар, към което е силно алергичен. Какво ги мотивира?
Как можете да комбинирате несъвместими неща? Причината за такива хора не е фактът, че днес ще катастрофирам, не е фактът, че ще бъда изнасилен пиян и не е фактът, че ще попадна в реанимация поради алергия. Знам само, че шансовете тук са точно 50/50? Играта на живота?
Всички отговори отдавна са в нас. Може би просто никога не сте се питали какво наистина искате? Твърде често вървите срещу себе си, по пътя на някой друг, а вашето вътрешно дете се опитва да ви спре и да ви принуди да се върнете към истинския си път?
Исках свобода, но бях принуден да се подчиня на строг спортен график, планиран за целия ми живот! Мечтаехте да се ожените, но е по-добре да не мислите за това и да постигнете финансов успех, но по някаква причина не искате да живеете, затова се напивате и след това се излагате на неоправдан риск, разхождайки се из дворовете на нощ.
Искам топлина и близост с приятели, но всичко, което успях да постигна е двустаен комфортен апартамент, в който искам да вия от меланхолия. Това е причината, поради която вече не можете да „обърнете внимание“ на предписаните антибиотици, които са опасни за вас.
Тук вътрешният възрастен отдавна е потискал детето си. И това дете вече дори не помни как изглежда вратата към свободата. Ти престана да чуваш гласа му, защото някога жестоко смачка всичко детско, искрено и радостно в себе си. Те не оставиха нито частица от живота си за своите малки момиченца Таня, Аня или Светочка.
Защо възрастният спечели и кой си ти тогава, ако вътре вече няма място за радост? Това е отделна голяма тема.
Сега има причина да се замислите, кога за последен път се радвахте на прости неща? И има ли място в живота ви за „отчаяни подвизи“, които един ден могат да завършат в болницата?
Мисля, че трябва да приемаме сериозните неща по-лесно. По-лесно е да се свържете със слабостите си. Бъдете внимателни с желанията си. Опитайте се да балансирате вътрешните гласове на вашия родител и дете.
Хармоничният живот е толкова здравословно нещо, към което си струва да се стремите!
Поне за да живеете пълноценно, дишайте дълбоко, гледайте с широко отворени очи и бъдете искрени със себе си.
Обичайте живота, вашите желания! Това ще бъде вашата мотивация и ключът към по-лесното осъществяване на вашите планове.
Радост и щастие през новата година и лека мотивация!
Абонирайте се за получаване на нови статии.
С вас беше гост на блога, телевизионен и радио журналист Наталия Николаева
Всички имаме моменти, когато вътрешните ни ресурси са на изчерпване. Умора и раздразнителност, лошо настроение и апатия, физическо неразположение и безсъние са познати признаци на енергийно изчерпване. Как да възстановим изгубените сили и да запалим вътрешния огън? Основното нещо е да действате без забавяне.
УРОК ЗА ВНИМАНИЕ
Губим най-много енергия по време на силно емоционално безпокойство. Научете се да „улавяте” първите признаци на нарушено спокойствие и потърсете противоотрова. Те могат да бъдат всякакви, най-важното е да се разсеете от вълнуващия проблем и да не започнете да ругаете, плачете, оплаквате се и т.н. Пийте зелен чай (витамин С ще помогне на тялото да се възстанови), включете глупав сериал, влезте във ваната. Когато емоциите отшумят, можете да се върнете към решаването на проблемите.
ВЪЛШЕБЕН РИТЪМ
Тялото ни има способността да се адаптира към околната среда. Това важи особено за вътрешния ритъм - дишане и сърдечен ритъм. Настройвайки се на бързия ритъм, усещаме прилив на сила и радост. Ето защо, в случай на непреодолима тъга и апатия, незабавно включете звуците на салса или бягайте на концерт на африкански барабанисти.
МАГИЯТА НА ЦВЕТА
Цветът има силата да променя нашето вътрешно състояние. Ако съзерцавате ярко жълт или оранжев лист хартия за няколко минути, апатията ще бъде заменена от творческа енергия. Затворете очи и си представете жълта или оранжева топка в областта на слънчевия сплит. Представете си как става голямо и топло – колкото по-ярко си го представяте, толкова по-силно ще се чувствате.
ПОДПРАВКИ
Не напразно подправките си струваха злато - те не само лекуват много болести, но и дават енергия. Джинджифил, канела, шафран, лют пипер, карамфил, кориандър са изпитани лекове за тези, които са изтощени. Добавете ги към чай или горещо мляко, оставете да вари няколко минути и изпийте, като си представяте как тялото ви е изпълнено с топлина и здраве. Чесънът има подобен ефект.
ВОДНИ ПРОЦЕДУРИ
Известно е, че студеният душ моментално събужда тялото. Но понякога няколко часа енергия отстъпват място на часове на умора. Ето защо, за да удължите ефекта, е по-добре да вземете контрастен душ сутрин. Горещата вана има успокояващ ефект, но ако влезете в нея само за няколко минути, докато „подправите“ водата с етерично масло от портокал или лимон, тялото ви моментално ще се събуди и ободри.
ГЛЪТКА ЖИВОТ
В древна Индия дъхът и енергията се обозначавали с една дума - прана. В крайна сметка нашият вътрешен потенциал зависи от това как дишаме. Опитайте това упражнение: седнете в удобна позиция със затворени очи и започнете да дишате дълбоко. Дишайте бавно – нека издишването е малко по-дълго от вдишването. Усетете дъха в носа, гърлото, белите дробове, стомаха - след това в обратен ред. Постепенно ускорете ритъма на дишане. Тогава отвори очи - готов си за всяка работа.
МЕЛОДИЙНО НАСТРОЕНИЕ
Пеенето има същия мощен ефект като дихателните практики. Развеселяването с песен е най-лесният начин да възвърнете енергията си. Основното е, че вашият репертоар включва само положителни песни.
ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ
По време на зимните настинки и грипни епидемии внимавайте с избора на лекарства. Използвайте само комплексни лекарства с терапевтично ефективна доза парацетамол. Те са нежни към стомаха и не предизвикват сънливост, летаргия или намалена концентрация.
МАЛКИ УДОВОЛСТВИЯ
Парченце шоколад ви дава усещане за щастие. Чаша кафе може да ви „съживи” в трудни моменти. Малка торта ще бъде полезна за умствена дейност. Защо да си отказвате лакомство, ако ви липсва сила? Това, което ни носи радост, може моментално да възстанови вътрешната ни енергия.
Ритъмът на живот на съвременния човек насърчава постоянното движение. Силата, която губим през деня, постоянно трябва да бъде възстановена. Ако енергийните резерви не се възстановят, тялото може да се изтощи. След известно време може да се появи депресия или стрес. Освен това чакрите ни работят постоянно. Преминаващите през тях ресурси също имат нужда от пречистване.
Възстановяването на енергийните ресурси е толкова важно за човек, колкото и възстановяването на физическата сила. Сън, храна, общуване - всичко това допълва силата на човек, но други също са необходими за създаване на комфортен живот.
Малко хора знаят, че има определени канали, през които може да тече нашата енергия. Загубата на енергия и сила води до състояние на изтощение, което трябва да бъде коригирано и възстановено възможно най-скоро. Всеки канал отговаря за определена област.
Всички канали изискват почистване. Чакрите са в постоянна работа. Нашата задача е не само да се научим как да възстановяваме загубената енергия, но и да контролираме тя да не изтича през такива канали.
Ако човек може да се освободи от негативизма в живота си, да изпълни дома си с уют и любов, след известно време животът му ще стане много по-ярък и красив.
За да възстановите силата и енергията, има специални методи, всеки от които можете да изберете за себе си. Ако не ви харесва, можете да изберете друг. Или можете да използвате всички методи.
Най-важният начин за презареждане за възстановяване на силите е положителното настроение и добрите, приятни емоции. Само чувството на радост и хармония може да възнагради човек със същите радостни събития. Хората, които са постоянно мрачни и мрачни, често изпитват неуспехи по пътя си, защото енергията им трябва да се изчисти и възстанови.
За да възстановите силата си, можете да използвате балансирана диета. Храната има мощен потенциал за възстановяване на силите. Не само физическото тяло има нужда от храна, но и духовното. Нашите чакри също се подхранват, но по малко по-различен начин. Всяка храна има свой собствен енергиен потенциал. Ястие, красиво подредено в чиния, състоящо се от пресни зеленчуци, плодове и с приятен външен вид, ще възстанови силата ви и ще почисти каналите.
Трябва да се обърне голямо внимание на закуската. Защото именно първото хранене е най-важно за човешкото здраве. Закуската носи много енергия. Той ще изпълни човек с енергия и движение за целия ден. Висококачествената и задоволителна закуска е ключът към здравето.
Един от методите за възстановяване на силата е физическата активност. Поне няколко пъти седмично трябва да обърнете внимание на физическата активност. Редовните тренировки лекуват тялото и изпълват душата с повече енергия. С помощта на тренировките човек получава възстановяване на силата, прилив на енергия, благосъстоянието му се подобрява и имунитетът му се повишава. Важно е правилно да създадете програма за обучение за себе си, тъй като всеки човек е уникален. Това, което харесва един човек, може изобщо да не подхожда на друг.
Здравословният сън е изключително важен за човешкия организъм. С негова помощ можете да възстановите както физическата, така и духовната сила. Леглото трябва да е удобно и не много меко, възглавницата трябва да е с правилна форма. Одеялото е топло. Най-добре е да проветрите стаята преди лягане. Температурата на въздуха в спалнята през нощта не трябва да надвишава 20 градуса. По-добре е да използвате овлажнител в апартамента или да използвате други методи за подобряване на качеството на въздуха в пространството. Здравият сън ви позволява да възстановите силата си не само през нощта, но и през деня.
Дневният сън има благотворен ефект върху здравето на всеки човек, не само на децата, но и на възрастните. По време на сън ние получаваме необходимото количество хранителна възстановителна сила, която не може да бъде извлечена от друг източник. За възрастен човек са достатъчни около 8 часа сън на ден. Но има хора, за които това време не е достатъчно. Това означава, че силата им е изчерпана и трябва да се възстановят.
Масаж. Това може да бъде самомасаж или масаж, извършен от професионалист. Този метод е подходящ за всеки човек и е чудесен за моментално възстановяване на силите. След масаж човек се чувства спокоен, бодър и проблемите остават на заден план.
Движението е изключително важно за всеки човек. Движението е живот. Такъв негласен закон наистина носи важна информация. Докато спортува, човек попълва енергията си, въпреки факта, че я изразходва едновременно.
Занимавайки се с физическа активност, човек получава огромно количество сила и енергия, благодарение на което неговият духовен слой и чакри стават по-здрави. Не е нужно да спортувате всеки ден. Два до три пъти седмично е достатъчно, за да поддържате потенциала си.
Жизнените сили се оживяват от влиянието на енергията. Всеки човек има такъв. Това е същността, която изпълва целия живот във Вселената. Етерното тяло може да се променя във връзка с емоциите, които човек изпитва в даден момент.
Чувство на обида, гняв, раздразнение - всички те влияят негативно на етерния слой. Той отслабва, губи потенциала си. Наличието на фобии, негативни чувства и емоции имат разрушителна сила за етерното тяло на човека.
Когато човек изпитва положителни чувства, неговият ефирен слой се изпълва с енергия, става ярък и чист. Доброто настроение, положителните емоции, чувството за хармония и спокойствие внасят хармония в нашите чакри и етерно тяло.
За да възстановите силите си, трябва да се научите да получавате и дарявате чувства на любов, радост и хармония. В този случай информацията постоянно ще циркулира и ще се задържа по положителен начин в етерния слой, облагородявайки и подобрявайки функционирането на чакрите.
Астралното тяло е определен вид човешки енергиен потенциал. Изразени в чувствата и емоциите на всеки от нас. Всичко, което човек преживява на емоционално ниво, се възприема именно от астралното тяло.
Претърпява определени промени в резултат на настроението на човека. Ако той се чувства депресиран, уморен, ядосан, неговият астрален обект ще бъде депресиран. Ако желанията на човек са изпълнени, той се чувства радостен, спокоен и щастлив, което означава, че чакрите му работят хармонично, възстановяват се и тялото е в положително настроение.
Астралният слой има своя собствена форма и цвят. Те също зависят от настроението на човека. Тя се формира във всеки човек, благодарение на неговите чувства и настроение. Всеки човек изгражда своето астрално тяло и го получава точно така, както е способен.
Размерът на тялото зависи от способността на човек да получава и дава. Хората с изчистени и хармонични чакри получават голямо и чисто астрално тяло. Те попълват силата си много по-бързо, тъй като техният потенциал е по-голям от този на тези, чиито тела са по-малки по размер.
Астралният слой има способността да се очиства по същия начин, както го правят чакрите. В зависимост от чистотата на чакрите човек получава един или друг вид астрално тяло. Ако чакрите работят хармонично, те са отворени, балансирани и възстановени, най-вероятно астралното тяло ще бъде гладко и с достатъчен размер. Тези хора, които са се научили да поддържат съзнанието си по положителен начин, не позволяват на отрицателните емоции да достигнат до астралното им тяло. Няма да го унищожат.
Най-финото от телата е менталното. Много по-малко от етерното и астралното. Психичното се състои от възприятието на човека за света и пространството около него. Психичният слой съхранява житейския опит на човека. Всичко, което човек придобива през живота си, всичките му предимства, набор от знания, багаж от спомени - всичко се съхранява в менталното тяло. Нарича се още тяло на ума.
Менталното тяло има своя собствена форма и размер. Всеки човек има своя собствена. То не е като другите тела и е напълно различно от физическото тяло на човек. По форма наподобява овал. Обгражда астралното тяло и физическото. Много по-широк от тях и по-обширен.
Умственият слой има своя собствена аура. Може да расте благодарение на положителните мисли и спомени на човек. Духовното усъвършенстване има благоприятен ефект върху попълването на силата на умствения слой.
Струпвания от различни образи и спомени формират основата на менталния слой. Човек може да го използва само по време на прераждането. През живота си хората не го виждат. Достъпно само за специални лица. Може да е натоварено и недостатъчно чисто, така че трябва периодично да го почиствате от багажа на ненужните негативни знания.
Астрално-менталните слоеве имат определена информация. Когато тези тела загубят своята чувствителност, станат по-малко заредени и тъмни, тогава е време да се прочистят и възстановят силата си.
Медитацията позволява на човек да възстанови силата си с помощта на положителни умствени образи. Визуализацията носи положителен спектър на всички човешки тела.
Силата на човек може да става все по-малка поради много фактори. не само физическата умора играе голяма роля в този въпрос, но и духовното състояние. За бързо възстановяване на силата има много начини, всеки от които има своите предимства.
Стресът и постоянното чувство на умора отнемат много енергия. За да попълните тези резерви, ще ви свърши редовна разходка. Чистият въздух и красивите гледки към природата имат благоприятен ефект върху нервната система и духовния свят на човека.
След тежка работа и дълъг работен ден, здравият, дълъг сън ще помогне за възстановяване на силата. Имате нужда от около 8 часа сън на нощ за пълноценна почивка. Чакрите се почистват не само чрез медитация, но и по време на сън, като каналите се затварят, за да не се освобождават необходимите ресурси.
Слънчевата светлина ще ви позволи бързо да възстановите силата. Слънцето носи огромен поток от добронамерена информация. Ако мислено пуснете слънчев лъч в областта на горната част на главата си, представете си, че той поема цялата негативност със себе си и преминава през краката ви в земята, отнасяйки всички лоши неща със себе си, този метод ще ви помагат да възстановите силата си за сравнително кратък период от време.
Визуализацията ви позволява бързо и много ефективно да възстановите силата. Този метод е подходящ за всеки човек. Добре е да се комбинира с медитация, ако има време и подходящи условия за това.
Ако времето не ви позволява да се включите в пълна медитация, можете бързо да възстановите силата си с помощта на визуално представяне на потока вода. Можете да подобрите чувствата си със звукови ефекти. Мантрите са чудесни за отпускане и помагат за прочистване на чакрите, а простата релаксираща музика или звуци от природата ще възстановят силата и жизнения баланс за кратък период от време.
Един от методите за възстановяване на силите е масажът. Можете да го направите сами, за да възстановите силите си, или да си уговорите среща с професионален масажист.
Масажът не само облекчава умората и облекчава много заболявания, но също така помага за почистване и възстановяване на чакрите. Енергиен или арома масаж би бил добър. Тези видове въздействия имат благоприятен ефект върху всяко ниво на развитие на човека.
Самомасажът се състои главно от разработване на някои активни точки. Някои от жизненоважните точки се намират между палеца и показалеца на ръката на човек. Трябва да натискате тези точки, като използвате кръгови движения, поставяйки психически акцент върху прочистването на тялото от негативност и възстановяването.
Можете да масажирате главата си с гребен, като го насочите надолу по растежа на косата. Така човек изчиства негативното и възстановява силите си.
Масажирането на мускулите на врата не само ще премахне блоковете от тази област, но и ще облекчи горните чакри. Извършвайки масаж на шията с разтягане, можете да забравите за главоболието и напрежението в енергийните канали.
Много професионални масажисти се сблъскват с такава ситуация, когато се занимават с енергиен масаж като загуба на собствени ресурси. За да може масажистът да възстанови силата си, е необходимо да разбере как масажът влияе на енергията. Сутрин трябва да вземете контрастен душ, като по този начин се предпазите и защитите силата си. Вечерта задължително измийте всичко, което се е натрупало през деня.
Всеки може да използва този метод. Не е трудоемко. Можете да се къпете толкова често, колкото изисква възстановяването и желанията на всеки човек.
Причините за загуба на сила могат да бъдат напълно различни, от обикновена хронична умора до запушени и затворени чакри. В последния случай трябва да обърнете внимание на визуализацията и медитацията. Освен това упражненията са чудесен начин за възстановяване на силата. Дори няколко клякания и навеждания ще ви накарат да се почувствате много по-добре и да се възстановите.
Има няколко начина за възстановяване на жизнеността. Енергийните потоци непрекъснато се променят в човека, осветявайки го. Високото ниво на човешка енергия ще му осигури здраве и добро настроение. Ако това не е така, трябва да започнете да почиствате каналите си.
Почистването може да се извърши на различни нива. На ниво физическо тяло, за да се възстановите, можете да правите физически упражнения, да ядете вкусна и здравословна храна и да релаксирате. За да предотвратите изтичане на информация, руската баня ще възстанови добре вашите сили. Във ваната чакрите се отварят и човекът получава пречистване.
Етерният слой също се нуждае от почистване. Има определена дихателна система, която помага да се изчисти това ниво. Докато вдишвате, трябва да си представите как лъч светлина осветява тялото, преминава през него, отнема цялата негативност и, слизайки надолу, напуска тялото през краката.
Медитацията ви позволява да пречистите не само физическото и етерното тяло, но и менталното и астралното. Това е много универсален метод, след който човек може да почувства възстановяването на силата си за сравнително кратко време.
Много хора около нас са способни да усвояват информация. Трябва да се дистанцирате от такива хора и да общувате с тях до минимум. Но ако това се случи и човек се почувства депресиран и уморен след общуване с такива хора, можете да вземете душ и да си представите, че водата измива всичко лошо и възстановява тялото.
Почистването и възстановяването могат да се извършват не само с вода. Един добър метод е. Това е прочистване на организма със солена вода. Използването на този метод подмладява тялото, прочиства чакрите, възстановява и ви кара да се чувствате обновени.
Друг метод е пречистване чрез огън. Трябва да вземете свещ, да почистите апартамента и себе си, като използвате специален ритуал. Добре е възможно най-често да палите свещи на закрито. Огънят почиства пространството от негативност и дава светлина, възстановявайки положителните емоции. Ако запалителната свещ започне да се напуква по време на процеса на почистване, тогава тази област трябва да се обработи възможно най-задълбочено. На това място се е натрупал отрицателен съсирек, който трябва да бъде елиминиран.
С помощта на природата можете бързо да възстановите силите си и да се пречистите. Докосвайки дървета, поток, сняг, цветя, можете да получите достатъчно сила, без да изразходвате собствената си.
Почистването с вода може да се извършва ежедневно. Този ритуал не изисква сериозни усилия от страна на човек. Един обикновен душ ще премахне цялата негативност, натрупана през деня.
След общуване с неприятни хора определено трябва да измиете ръцете си и да измиете лицето си. Водата е отличен източник на енергия. С негова помощ можете бързо да възстановите силите и ресурсите си.
Почистването със солена вода се нарича Shankh Prakshalana. Може да се извършва само от хора, които нямат противопоказания. Категорично е противопоказан за бременни жени, хора със сърдечни заболявания и язва на стомаха. Други могат да опитат шанкх. В случай, че нещо се обърка, винаги можете да прекратите прочистването, като предизвикате повръщане.
Ако шанкхът продължава добре, няма нужда да спирате. Ако започнете да го изпълнявате рано сутрин, след това през деня и след това за около шест месеца човекът ще почувства, че е възстановил силата си, станал е обновен и напълно здрав.
Свещите, подобно на други огнени средства, почистват стаята и човека. С помощта на свещ можете бързо и ефективно да почистите стаята и да възстановите силата. Трябва да вземете восъчна свещ, да я запалите и да се разходите из апартамента. На тези места, където ще пука, се е натрупала отрицателна енергия. Може да се възстанови, като първо почистите тази зона.
Ако свещта не пука, това означава, че в апартамента има добра енергия и почистването може да приключи.
За този метод трябва да вземете пилешко яйце, за предпочитане прясно селско яйце. Не трябва да се мие. Трябва постоянно да е в контакт с човек. Трябва да поставите човека на повърхността, да преместите яйцето над главата, след това да преминете към врата, като правите спирални движения.
След това започнете да разгъвате ръцете и краката си. След това трябва да поставите яйцето в чаша вода и да го натрошите в нея. Черупката трябва да бъде заровена в земята. Водата от яйцето ще трябва да се изхвърли в тоалетната или мивката, чашата трябва да се измие и да не се използва отново. След това ще трябва да се измиете, за да се отървете от енергията на другите хора и да се възстановите.
Природата има огромен енергиен потенциал. Дърветата дават възстановяване на силата. Докосвайки ги, можете да се заредите с достатъчно от тях за известно време.
Най-ценни са големите зрели дървета, които растат от много години. Дърветата трябва да бъдат благодарени за възстановяване на силата.
Визуализацията и медитацията ще ви помогнат да запазите силата си и да я възстановите. Методът на визуализация е добър във всичките му проявления. Някои хора обичат да си представят лъч светлина, други обичат да си представят вода, а трети предпочитат мислено да си представят огън или земя. Всеки елемент носи голямо количество сила на човек. Жизнената сила, възстановена с помощта на такива методи, остава в човек за дълго време.
Важно правило при прочистване на чакрите и възстановяване на силата с тяхна помощ е винаги да започвате с долната чакра, като постепенно се придвижвате нагоре.
Има много начини за възстановяване на човешката енергия. Всеки от тях има свои собствени характеристики. По време на почистване и възстановяване може да почувствате някои необичайни усещания, като усещане за парене в областта на всяка чакра, върху която работите, или леко повишаване на температурата и кръвното налягане.
Най-добрите начини са медитация и визуализация. Те са лесни за изпълнение и могат да се използват ежедневно, ако желаете дълбоко почистване.
Естествените обекти ви позволяват да подобрите ефекта на визуализацията. Като си представите слънчев лъч или енергията на земята, която изпълва тялото и отнема негативността с него, можете да се отървете от много съществуващи проблеми.
Всички природни обекти изпълват човека с енергийни вибрации, които подобряват здравето и отварят чакрите. Най-добрите обекти са поток, водопад, дървета и цветя.
Основният източник на светлина, жизненост и информация е Слънцето. Изпълва всичко живо, дава усещане за мир и спокойствие. Силата на слънцето може да се използва по време на медитация и духовни практики.
По време на медитация слънчевите лъчи проникват в тялото, изпълват го с положителни токове и дават усещане за хармония.
Вдишвайки слънчевата енергия и нейните послания, можете да се отървете от болести и стрес и да се възстановите. Визуалното представяне на слънчевата енергия ви позволява да запълните и отворите чакрите си и да възстановите силата. Слънчевото дишане е един от най-добрите методи за възстановяване на силите.
Йога включва определен тип специално дишане. Такава гимнастика изпълва тялото със здраве и дава сила. Възстановяването на силата с помощта на специално дишане може да се практикува не само по време на медитация, но и в ежедневието, като се комбинира с ходене, почивка и дори работа.
Основното в дихателните упражнения е да дишате с корема си, като използвате раменете и гърдите си до минимум. При дишане със стомаха се включват напълно различни части от белите дробове и диафрагмата, което помага на енергията да циркулира интензивно и да не среща препятствия по пътя си и да възстанови тялото.
Този тип дишане помага да се изпълните с хармония и да възстановите силата. Вдишванията и издишванията с еднаква продължителност ви позволяват да възстановите силата си за кратък период от време.
Най-добре е да изпълнявате упражненията, докато седите в удобна позиция. Всеки път можете да увеличавате интервалите на дишане, за да подобрите ефективността на гимнастиката.
Този тип дишане ви позволява да изпълните тялото със сила. Трябва да дишате със стомаха си. Раменете са използвани минимално. Когато дишате, трябва да се опитате да изключите съзнанието си и да се концентрирате върху един обект. Погледът е разсеян.
Възстановяването при този метод е почти невидимо, но всъщност става много бързо.
Изпълнението на тази практика ще изпълни човек с жизненост. Докато вдишвате, тялото абсорбира енергия и сила от космоса. Докато издишвате, цялата негативност преминава през краката ви.
Тази система се състои от пет практически метода. Всяка от които е редовно упражнение. Те помагат за възстановяване на жизнеността на човек. Този вид гимнастика напомня практиката на йога, но има някои разлики от нея.
Човек може да получи енергийни потоци от всяко пространство. Енергията и силите на Вселената ни заобикалят. Земните и слънчевите енергийни потоци се считат за основни и често се използват по време на визуализация и духовни практики.
В края на работния ден можете да възстановите силите си чрез медитация. Потокът от енергия от Вселената изпълва човека със сила и му дава здраве.
Този метод е насочен към получаване на сили от два канала, които визуално приличат на фонтан. Енергията влиза в една част с положителен поток и напуска друга част, отнемайки отрицателната.
Силите и енергията се абсорбират от Космоса, издишвайки се в земята. В обратна посока може да си представим поток от сила от недрата на земята, който се отваря като фонтан от върха на главата и отнася със себе си всичко лошо в космоса.
Тази техника също е насочена към възстановяване на жизнеността. Използва се по следния начин. Трябва да си представите топка, която държите в ръцете си над главата си. Топката трябва да се движи визуално с ръце надолу по гръбнака. Представете си, че той абсорбира негативността и я отнася със себе си в недрата на земята.
Друг вариант за визуализация е напълването на топката и прехвърлянето на енергия към Космоса. В този случай движенията се извършват в обратен ред, отдолу нагоре.
Концентрирането върху огъня ви позволява бързо и ефективно да възстановите силата. По време на техниката трябва да правите ритмично дишане, но това помага на практиката. При вдишване енергията на космоса навлиза в човешкото тяло и го изпълва със светлина, а при издишване преминава през краката ви в земята.
Методът се нарича огнено дишане, защото ритмичното дишане трябва да се прави така, че човекът да прилича на ковашки мех.
Можете да се заредите с космическа сила чрез различни практики. Два върха на космическа енергия проникват в човека, изпълвайки го със сила и здраве. В центъра на всяка чакра се задържат силите на космоса и ги пречистват.
Голям брой практики за медитация ви позволяват да изберете най-подходящия за себе си. По време на медитация трябва напълно да изключите съзнанието си и визуално да си представите енергията и силата на космоса, земята и други елементи, които изпълват човешкото тяло.
За по-ефективна медитация можете да използвате янтри, руни, мантри и други допълнителни аксесоари. Те значително опростяват процеса на влизане в транс и ви позволяват да медитирате по-ефективно.
Този метод засяга възстановяването на силата. Това се крие във факта, че трябва визуално да си представите потока от космически сили, който циркулира в тялото, като взема със себе си негативното и го зарежда с положително.
Трябва да си представите, че тялото е цилиндър с бутало вътре. С негова помощ трябва да вземете енергията на земята и да я изхвърлите през върха на главата си. Всяка чакра се запълва и отваря. Тялото получава огромно количество космическа сила.
Чрез тази техника може да се постигне бързо възстановяване на силата. Визуализация на потоци, идващи от различни елементи, равномерно разпределени във всяка чакра.
Чрез тези потоци се абсорбират енергия и сила. Този метод е бърз. 10 минути са достатъчни, за да възстановите силите си.
Тази техника включва движение. Докато вървите или бягате, силата на земята прониква през краката и изпълва челото. Тече като фонтан, преминавайки през всички чакри. Трябва да си представите енергиен фонтан около краката си.
Когато краката са получили достатъчно количество сила, визуално можете да преминете към други части на тялото, като ги изпълвате и обогатявате. Постепенно можете да работите върху пръстите, ръцете и вътрешните органи. Задържайте се върху всяка чакра.
Всички методи и техники са насочени към възстановяване на силата. Някои действат моментално, други изискват известно време. Всички те обаче са много ефективни. За да възстановите силата си, можете да практикувате медитация всеки ден. Те също така ще помогнат за затваряне на енергийните канали, така че силата да не напуска тялото поради различни обстоятелства.
В съвременния свят, в който обстоятелствата ни принуждават да живеем на луд ритъм - вечно забързани, нервни, решавайки различни належащи проблеми, въпросът как да възстановим енергията е по-актуален от всякога. Има ефективни начини за възстановяване на енергийния баланс и релаксация, ще говорим за тях в този материал.
Енергията действа като сила, която осигурява процеса на взаимодействие между елементарните частици, както и органите на човешкото тяло, и превръща всичко в едно цяло, което се подчинява на една цел.
Ние не можем да видим енергията, но всъщност можем да регистрираме нейните прояви. Например токът е невидим за човешкото око, но ние сме в състояние да усетим топлината му и да чуем звуковите вибрации, в които се превръща.
Личната енергия на човек също се изразява по различни начини. Например, когато срещнем активен човек, изпълнен със сила, който зарежда околните със своята активност, ние го наричаме много енергичен човек. Винаги е позитивен и се чувства страхотно.
Ниската енергия може да бъде диагностицирана чрез мързел, негативно отношение, апатия, редовна депресия и негативни здравословни условия. Оказва се, че количеството вътрешна енергия на човека играе важна роля както директно за него, така и за хората около него.
Стигаме и до извода, че енергията се реализира на нивото на емоциите. При повишена енергия човек изпитва силни положителни емоции (радостен е, весел, спокоен), а при липса на енергия страда от гняв, агресия, апатия.
От какви „складове” човек може да се зареди с енергия? Според най-новите медицински открития, както и трактати от древността, са идентифицирани 4 основни източника на енергия.
Ако разгледаме това явление от гледна точка на физиката, научаваме, че когато елементарните частици се разкъсват, се освобождава енергия. И смилането на храната се отнася до това явление.
Когато човек спи, всички процеси в тялото му навлизат във фаза на спокойствие, когато енергията не се губи, а се натрупва. Благодарение на това след дълъг и дълбок сън се усеща прилив на сила и бодрост.
Трябва да се отбележи, че когато говорим за дишане, е важно да се придържаме към принципа на „златната среда“. В крайна сметка излишъкът от кислород причинява не по-малко вреда от липсата на този елемент - той нарушава метаболитните процеси в организма, провокира появата на различни патологии и следователно причинява допълнителни енергийни разходи за възстановяване.
Може би сте били възхитени от повишената енергия на децата. Но ако се замислите, можете да разберете защо децата винаги са пълни с енергия - те живеят в свят на любов, интересуват се от живота и го преживяват с радост всеки нов ден. Това им дава море от положителна енергия.
Отрицателните емоции винаги отнемат много енергия, докато положителните, напротив, запазват и увеличават. Благодарение на това е много лесно да се обясни бързото остаряване на песимистите и по-краткият им живот в сравнение с оптимистите.
Нивото на личната енергия на човек засяга следните области от живота му:
За да научите нещо сериозно, първо трябва да направите значителна инвестиция на енергия. Поради тази причина човек с ниски нива на енергия по подразбиране не може да научи определени неща. Поради това, ако човек е на високо ниво на творение, той често се сблъсква с неразбиране от мнозинството.
Попадайки в такова настроение, човек е по-склонен да бъде зареден с негативни мисли и емоции, страда от раздразнителност, неувереност в себе си, депресия, неудовлетвореност от живота и е по-вероятно да изпусне нервите си.
Ако сте се диагностицирали с липса на енергия, трябва да започнете активно да я натрупвате. Това може да се направи на 4 нива, които включват физическото тяло, етерното тяло, астралното и менталното тяло. След това ще разгледаме как се натрупва енергия на всяка от тези равнини.
Тук можете да натрупате енергия, ако:
На това ниво енергийният баланс се увеличава, ако:
На ментално ниво
Енергията се натрупва в резултат на:
Всяка година е едно и също - слънцето грее на улицата, а хората наоколо се оплакват от депресия и пълна липса на жизненост.
Така че нека се опитаме да разгледаме темата: „Възстановяване на силата и енергията“, което означава, че ще разберем как да избегнем пролетната импотентност.
КЪДЕ ИЗТИЧАТ ЖИЗНЕНИТЕ СИЛИ?
Няма сили?
За да знаете как да върнете жизнената енергия, трябва да си представите къде отива тя и как се получава енергийното изчерпване.
Важно е да запомните, че постоянните преживявания, отрицателните емоции лишават човек от сила, а положителните го възстановяват, макар и не веднага.
Между другото, точно сега можете да се запишете за следващия курс за поставяне на някоя от вашите цели, който започва от 09 април до 19 април. Участието е напълно безплатно! Кликнете върху банера:
Наблюдавайте се, колко пъти на ден сте завиждали, страхували сте се да кажете това, което мислите? Това са основните абсорбери на нашата енергия. И тогава има страх, който отнема жизнената енергия.
За всичко това има лекарства, само трябва да помним, че всички наши временни затруднения служат само на една цел - духовното очистване на човека. Така че няма какво да се страхувате от тях, просто решавайте спокойно всички житейски проблеми.
По-лесно е да се справиш, ако нямаш физическа сила. Просто трябва да дадете на тялото си почивка и да се наспите добре.
ИЗБАВЯВАНЕ ОТ СТРАХОВЕ
Страховете отнемат много умствена енергия. Вземете химикал и в продължение на 35 минути напишете всичките си страхове подред на лист хартия и след това го изгорете, като по този начин затворите един от каналите за загуба на жизнена енергия.
Направете същата процедура с вашите съмнения и чувство за вина.
Чувството за вина гризе човек особено силно, разрушавайки тялото. Поискайте прошка!
Също така изхвърлете цялата негативност на хартия, след това я изгорете и започнете деня с чист лист.
Опитайте се да не завиждате, да не съдите, да не се ядосвате и ще видите как животът ви ще се подобри. Повече хумор и положителни емоции!
КАК ДА ВЪЗСТАНОВИМ СИЛИТЕ СЛЕД БОЛЕСТ
След заболяване човек чувства силна слабост и загуба на сила. Опитайте с ароматерапия. Използвайте ободряващи цитрусови етерични масла в началото на деня, а вечер мента, маточина и лавандула.
Бързо възстановяване на енергията настъпва след сутрешен контрастен душ и вечерна гореща вана.
Направете и едно просто упражнение: седнете на стол, затворете очи и дишайте бавно дълбоко, като издишването трябва да е малко по-дълго от вдишването. Ускорете ритъма на дишане и отворете очи.
Масажът ще ви помогне бързо да възстановите силите си. Намерете точката на ръката си между показалеца и палеца. В този момент направете 8-10 кръгови движения по посока на часовниковата стрелка с показалеца на другата си ръка, след това същото количество обратно на часовниковата стрелка. Натиснете, докато почувствате изтръпване.
Поставете ръката си на коляното си и намерете дупката под малкия си пръст. Натиснете тази точка на двата крака едновременно за 3-5 минути. Този масаж може да се прави на работа, у дома пред телевизия.
Разтворете пръстите си, поставете ги върху главата си, масажирайте скалпа с „завинтващи“ движения.
Точка Лао Гонг
Точката Лао Гонг е една от най-тайните акупунктурни точки. Името му буквално се превежда като Дворец на труда. И това не е случайно, защото Лао Гонг се намира в центъра на дланта, която отговаря за силата на хватката на човека и естествено се свързва с труда.
Точката се намира на тройния нагревателен канал и се отнася до елемента огън. Полезно е да се масажира при отпадналост, умора, слабост, сърдечни заболявания, задух.
Свещените качества на тази точка, които почти не са описани в източници на руски, са способността да блокира чувството на страх и да даде усещане за сигурност.
КАК ДА ВЪЗСТАНОВИМ СИЛАТА С НАРОДНИ ЛЕЧЕНИЯ
За да предотвратите превръщането на нервното изтощение в депресия, намерете други лечения:
яжте по 1 супена лъжица преди хранене. лъжица чесън, смесен с мед.
смлян чесън - 400 г, изцеден сок от 24 лимона, поставете в стъклен буркан, разбъркайте, завържете гърлото с марля.
Приемайте по 1 чаена лъжичка дневно, като сместа се разрежда в 0,5 с.л. сварена вода. Това лекарство бързо ще облекчи загубата на сила, ще подобри благосъстоянието и ще повиши ефективността.
НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ЗА ПЪЛНОЦЕННОТО ХРАНЕНЕ
Обърнете внимание на ежедневното си хранене. Може би нямате достатъчно плодове и зеленчуци в диетата си? Попълнете тази празнина спешно.
Яжте повече морски дарове, каши, червени меса, плодове и зеленчуци. И по-малко кафе. Тази напитка дава тласък на енергия, но само за 30 минути. След това отново настъпва апатия и летаргия.
как да си възвърнете силата Ако ви е трудно да се придържате към правилното хранене, обърнете внимание на витамините.
Важно е да приемате витамин С, който помага за укрепване на имунната система и подобряване на работоспособността. Дневният му прием не трябва да надвишава 90 mg.
Ако искаш да спишАко почувствате невероятна загуба на сила, тогава за по-добро усвояване на витамин С трябва да приемате и рутин (P). Тези два витамина се допълват идеално, като са „ударна” техника срещу стрес и умора.
Какви други лекарства са готови да помогнат на човек? Разбира се, витамин А, който подобрява производителността, помага за увеличаване на енергията.
Не забравяйте мастноразтворимото вещество или витамин D. Той поддържа човешката имунна система здрава.
НЯКОЛКО НАЧИНА ДА ПОБЕДИТЕ БЛИНДОВЕТЕ
Как да се развеселите, ако изобщо нямате енергия? Опитайте няколко прости трика:
ТЕХНИКА ЗА СЛЪНЧЕВО ДИШАНЕ
Техниката на дишане през носа ще ви помогне да останете нащрек през целия ден. Ако сте имали безсънна нощ и нямате сили да работите, опитайте се да овладеете простата техника на „слънчево дишане“. Тя наистина помага!
