Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Молодые мамы испытывают множество сомнений, касательно здоровья и развития своего первенца и это естественно. Отсутствие опыта не должно делать из мамы паникера. Необходимо здраво оценивать ситуацию. Одна из частых мыслей, посещающих голову новоиспеченной мамы – ребенок не наедается грудным молоком. Прежде чем бросаться на поиски педиатра, необходимо удостовериться в правдивости выдвинутой теории.

Как понять, что малыш не наелся

При появлении мысли о возможном недоедании, в след за ней приходит следующая «как понять, правда ли это?». Чтобы определить недоедание и доказать себе и врачу актуальность вопроса, у новорожденного должны наблюдаться определенные признаки:

1. Крик. Первые месяцы жизни, грудничок общается исключительно посредством крика. По крику можно определить, наелся ребенок или нет. Если новорожденный постоянно кричит на манер «голодный», можно утверждать о его недоедании.
2. Сон. Если человек наелся, он быстро засыпает, спит долго, глубоко и спокойно. Так и новорожденные. Голодный ребенок спит короткими промежутками, сам сон чуткий.
3. Вес. Главный фактор, прямо дающий понять о недоедании: нет еды – нет полезных веществ – нечему усваиваться – не из чего расти. Простая и понятная схема. Низкая прибавка в весе или замерший вес, характерны при недоедании. Минимальная прибавка в весе первые 4-6 месяцев – 500 гр., нормальная – 1 кг первые 2 месяца – см. нормы прибавки веса у новорожденного .
4. Сосательный рефлекс. Первые 4 месяца, весь жизненный процесс управляется рефлексами. Если ребенок не наелся, он рефлекторно будет пытаться «добыть» еду – сосать все, что попадется (палец, пеленку, одежду, причмокивать) — другие рефлексы грудничков .
5. Слабость. Голод и недоедание приводят к ослаблению организма. При недостаточном количестве энергии, значительно снижается активность. Это связано с общим упадком сил и физической несостоятельностью мышц.
6. Часто просит есть. Сытый ребенок вновь попросит грудь минимум через 1,5 часа. Если же новорожденный просит грудь уже через 20-30 минут после приема пищи и делает так постоянно – он не наедается.
7. Туалет. Сытый новорожденный, получающий должное количество полезных веществ – регулярно пачкает памперс и мочит пеленки. Отсутствие стула и мочеиспускания свидетельствует о том, что ребенку нечем ходить в туалет. Задержка со стулом может натолкнуть на мысль о запоре , но если в тандеме наблюдается застой мочи, к запору проблема не относится.

Касательно мочи. Существует вероятность наблюдать красноватые выделения по окончанию редкого мочеиспускания. С мочой из организма выводятся соли, и если жидкости недостаточно, микрокристалики царапают стенки мочевого канала, окрашиваясь кровью. Это не опасно и не причиняет сильной боли.

Некоторые признаки можно не воспринять серьезно и посчитать незначительными, либо синдромом ОРВИ или простуды. Нельзя быть всегда до конца уверенными. Что бы понять суть происходящего и узнать, к какому именно заболеванию относятся наблюдаемые симптомы, нужно посоветоваться с педиатром.

Причины недоедания грудного молока

Причины, объясняющие, почему ребенок не наедается, разнообразны. Они связаны с проблемами у мамы, у ребенка и внешними факторами.

Ребенок:

• Болезни ЖКТ, препятствующие усваиванию полезных веществ;
• Низкая активность и, как следствие, отсутствие аппетита;
• Челюстно-лицевые заболевания, не дающие высасывать молоко;
• Болезни. Если ребенок болеет, у него наблюдается снижение активности в целом, и аппетита в частности.

Мама:

1. Питание. Первостепенные причины – нарушения лактации и кормления. В рацион матери должны входить относительно диетические продукты, обогащенные витаминами, минералами и кальцием. Правильное питание не только влияет на прилив молока, но и на его вкус. Если мама съела порцию жареного мяса с приправами, ребенок, скорее всего, откажется от груди, почувствовав неприятный привкус приправ.
2. Стресс. Лактация зависит от работы гормонов. Испытывая нервные перегрузки, в женском организме нарушается уровень гормонов, что и приводит к исчезновению молока. Всем кормящим матерям категорически противопоказаны сильные переживания и стрессы. Именно из-за них в большинстве случаев молоко прекращает выделяться полностью – как можно усилить лактацию .
3. Психофизическое состояние. На восстановление организма после вынашивания и родов, с параллельным поддержанием лактации тратятся огромные ресурсы. Организм попросту изнашивается. Для восстановления баланса, мамам нужен здоровый сон и отдых. Не имея возможности восстановить силы, организм не в состоянии выработать достаточное количество молока и соблюсти его консистенцию.
4. Психофизиологические факторы. Послеродовая депрессия, неготовность к кормлению грудью, трещины сосков делают процесс кормления невозможным для некоторых матерей.
5. Плоский сосок. Это физиологическая особенность некоторых женщин, при которой ребенок не может взять грудь так, что бы ее можно было сосать.

Нарушение процесса кормления

Ребенок может иметь богатырский аппетит, у мамы может болеть грудь от избытка молока, а малыш все равно останется голодным, если неправильно приложить его к груди. Новорожденный не может сказать, что «в вот такой позе ему неудобно сосать».

Мама слишком рано отнимает грудь. Ребенок должен есть столько, сколько хочет. Молоко в груди условно разбивают на воду и пищу. Первые несколько глотков молока диетические и выступают в качестве питья. Сытное, богатое полезными веществами и жирами молоко находится дальше и до него надо добраться. Это основная пища новорожденного.

Смена груди. Для равномерного прилива молока, нужно менять грудь. Когда одна полностью высосана, нужно давать другую. Некоторым неудобно держать ребенка на одной из рук, в других случаях, сосок груди может иметь трещины, и причинять боль при сосании. Если не соблюдать правила смены груди, в организме происходит сбой: в неиспользованной груди молоко перегорает, организм запоминает, что столько молока – много и в следующий раз вырабатывает значительно меньшее количество молока. Ребенку его естественно не хватает и происходит недоедание.

Внешние факторы

Общая обстановка в доме и отношения в семье. Все члены семьи должны осознавать необходимость перемен и всячески поддерживать маму. Если этого не происходит, женщина испытывает психологическое давление и негативные эмоции, которые отрицательно сказываются на ее отношении к ребенку, своим обязанностям перед ним и процессе лактации.

Что делать, если грудничок не наедается молоком

Если подозрения подкреплены фактами, первым делом – на прием к педиатру, он подтвердит диагноз, наверняка будут известны и точные причины недоедания. В зависимости от первоисточника, существуют различные меры решения проблемы:

1. Самый худший вариант – утрата молока. Процесс может быть запущен, и вернуть лактацию не представляется возможным. В таком случае, необходимо переходить на молочные смеси.
2. Процесс прекращения лактации находится на начальном этапе. В таком случае, определяется причина нарушения лактации, которую необходимо немедленно устранить, а в качестве второго этапа, увеличивать лактацию — для этого назначают специальные чаи для лактации и продукты, повышающие выработку молока в женском организме. Кроме того, лактацию стимулирует сам процесс кормления. Необходимо строго соответствовать всем правилам кормления новорожденных.
3. Питание. Меню мамы после родов должно быть сбалансированным, а приемы пищи по часам. Это необходимо для коррекции усваивания полезных веществ в материнском организме.
4. Пить. Чем больше женщина выпьет жидкости, тем больше сырья будет в ее организме для выработки молока.
5. Прогулки. Гулять много и долго, вместе с ребенком. И мама, и грудничок нагуляют аппетит, надышатся свежим воздухом и получат порцию эмоционального спокойствия. Маршрут должен проходить не вдоль автодороги в самом центре города, а по зеленым участкам (скверы, аллеи и парки отдыха).
6. Мама должна отрегулировать свой режим дня, уделяя на свой личный отдых и сон достаточное количество времени. Кормящая мать должна быть выспавшейся и отдохнувшей.
7. Ночные кормления. Они обязательны. Поддерживают приток молока и восполняют энергозатраты малыша.
8. Не давать ребенку бутылочку. Из бутылочки пить легче, чем сосать грудь и ребенок быстро это поймет.
9. Соблюдать гигиену груди.
10. Массаж груди способствует лактации и предотвращает застой молока (лактостаз) с последующим воспалением.

Необходимость введения прикорма

Прикорм вводится исключительно по назначению педиатра. Это ответственный шаг, кардинально изменяющий жизнь ребенка и матери. Важно понять, что переход на искусственное вскармливание рушит заложенный природой процесс в организме ребенка. Вне всяких сомнений, нужно, во что бы то ни стало стремиться сохранить грудное вскармливание. Прикорм менее полезен и может вызвать аллергию. Подборка прикорма займет время, а организм новорожденного испытает стресс при смене питания. Ввод прикорма – крайняя мера, если грудное молоко не удалось сохранить, либо ребенок стремительно теряет вес.

В использовании смеси существует только один положительный момент: вы всегда знаете, сколько именно ваш ребенок поел в данный момент. Грудное вскармливание отличается от этого кардинально. Именно поэтому для любой матери важно понять, наедается ли новорожденный грудным молоком. Профессиональные, опытные медики утверждают, что существует целый ряд признаков, по которым можно определить, достаточное ли питание получает ваш малыш.

Внешние признаки

В случае, если грудной ребенок получает недостаточный объем питания, то он постарается в первую очередь сообщить об этом. К примеру, новорожденный в случае постоянного голода часто приоткрывает ротик, чмокает и вертит головой по сторонам. Таким образом, он пытается отыскать вашу грудь и покушать. В некоторых случаях можно отметить проявление тревожности, кряхтения, плача. Чаще всего симптомы проявляются на стадии, когда следует незамедлительно его кормить.

Определить, наедается ли ребенок, можно по внешним признакам

Другие проявления

Мама должна быть предельно внимательна, чтобы не пропустить признаки, которые обычно свидетельствуют о том, что малыш не наедается.

• Дополнительно существует ряд внешних проявлений, по которым можно со стопроцентной уверенностью сказать, наедается ли ваш ребенок. В первую очередь внимание следует обратить на состояние груди матери. Нормальным считается, когда после кормления она становится пустой.
• Советуем узнать и постоянно держать под контролем вес малыша. Он должен постоянно находиться в пределах определенной нормы. Для этого существует специально разработанный ряд оценочных таблиц. Родители должны иметь их у себя и постоянно сверять полученный результат.
• Внимательно следите и считайте количество памперсов, оказавшихся мокрыми в течение суток. Нормальной считается замена подгузников от шести раз в течение 24 часов. Цвет и состояние стула должны быть горчично-желтым и не густым.
• Тщательно исследуйте состояние кожи. Малыш хорошо кушает, если его кожные покровы упругие и имеют нежно-розовый цвет. Сморщенные щечки чаще всего свидетельствуют о недостаточном питании и необходимости проведения дополнительного подкорма с использованием смесей.

Понять, наедается ли ребенок, можно при наблюдении за его поведением во время кормления. Он должен постоянно сосать и сглатывать грудное молоко. Схема кормления состоит из предварительных сосательных движений, которые используются малышом для стимуляции лактации. После этого ощущаются более медленные движения, которые сопровождаются периодическим сглатыванием. Ребенок при этом постоянно движет подбородком вверх-вниз.

При желании вы сможете понаблюдать за глоткой и посчитать, сколько именно раз он проглотил молоко. Для недоношенного ребенка характерна другая схема. Он совершает большое количество сосательных и меньшее число глотательных движений.

Чтобы ребенок наедался, должно пройти не менее сорока пяти минут. В возрасте для полугодовалого малыша этот период сокращается до десяти минут.

Контролировать, наедается ли грудной ребенок, следует регулярно. Для нормального роста и развития необходимо достаточное количество витаминов и минералов. Питание должно быть полноценным, именно таким вариантом является грудное молоко. Каждая мать на подсознательном уровне чувствует своего ребенка, поэтому моментально отреагирует на его позывы. При необходимости всегда можно увеличить грудное молоко . .

Определить, полноценный ли рацион у ребенка, можно также по регулярности и структуре его стула. В первые дни жизни он должен быть темно-зеленый. Каловые массы должны наблюдаться на памперсе не менее трех раз в сутки. Со временем их цвет становятся светлее. Если в течение первого дня жизни у ребенка отсутствует стул, то это первый признак того, что он получает недостаточное питание.

Если ребенок не наедается грудным молоком, для мочи характерно отсутствие цвета и слегка уловимый аромат молока.

Достаточно ли ест ребенок, можно понять по количеству мокрых подгузников

Специалисты по грудному вскармливанию выделяют следующие признаки, которые характеризуют ребенка в голодном состоянии:

• Грудничок начинает проявлять раздражение и тревогу в момент, когда грудь женщины становится пустой. Если он хорошо покушал, то к окончанию процесса малыш уже должен крепко спать.
• Должны быть выдержаны промежутки между кормлениями в два часа. Если ребенок просыпается раньше, то это первый признак недостаточного питания.
• Малыш не усердно сосет грудь, а периодически вообще может выпускать сосок.

Эти критерии – первый сигнал матери о том, что ее ребенку не хватает кормления. Однако причина может быть скрыта и в другом. К примеру, новорожденные часто страдают от колик в кишечнике. Расстройство может возникнуть из-за нервного эмоционального состояния матери.

Определить, достаточное ли питание получает малыш, можно, взяв под контроль вес ребенка. Для этого следует регулярно класть его на весы и фиксировать полученный результат. Рекомендуется взвешивать малыша до и после процедуры кормления. Таким образом, вы сможете узнать примерный объем молока, которое всосал ребенок. Процедуру рекомендуется производить не один раз в сутки.

Это связано с тем, что объем при кормлении может отличаться. Для получения точного результата взвешивание производится каждый раз. Педиатры отмечают, что в нормальном состоянии ребенок должен съедать в сутки объем, который равен одной пятой части от его веса. Не всегда отклонение от этого объема является патологией. Основным критерием по-прежнему остается набор веса и хорошее самочувствие.

Постоянно контролируйте вес ребенка

Ежедневная норма

Определить, достаточное ли питание получает ваш малыш, можно, проведя соответствие с установленными нормами. Объем молока в сутки зависит от веса ребенка, его возраста. Врачи утверждают, что в возрасте до 4 дней молоко в организм ребенка должно поступать в количестве до 200 мл. Объем увеличивается до 600 мл в течение первого года жизни малыша. Рекомендуется регулярно прикладывать кроху к груди, в таком случае вы будете застрахованы от исчезновения лактации. Маленький человек чувствует свои потребности, поэтому вам придется самостоятельно подстраиваться под них.

Увеличение лактации

Понять, что ребенку недостаточно кормления, просто. Однако в последствии придется задуматься о способах ее стимуляции. Для этого народная медицина предлагает настои и отвары, а традиционная – медицинские препараты. Не следует принимать их без предварительной консультации врача. Иначе вы рискуете получить чрезмерную выработку молока, что негативным образом отразится на здоровье матери. Применение любого средства разрешается только после одобрения лечащего врача.

Ни для кого не секрет, что лучшая пища для новорожденного малыша – молоко матери, в котором содержатся все необходимые элементы для хорошего развития и роста. Нередко случается, что приходится переходить на искусственное вскармливание младенца, которое менее полезно. Проблема, ожидающая родителей, отказавшихся от грудного кормления, – смесью ребенок не наедается, что отражается на росте и массе тела.

Есть несколько признаков, указывающих на неполноценное питание новорожденного, которые обязательно должны знать взрослые. Исправлять ситуацию нужно немедленно, и помогут здесь медицинские рекомендации и правила кормления.

Поведение наевшегося грудничка

Определить, что малыш сытый, несложно. Первый признак насыщения – ребенок доволен, постоянно пребывает в хорошем настроении. Крепкий продолжительный сон – еще один симптом сытости новорожденного. Сытый ребенок не плачет, постоянно улыбается, с удовольствием общается на своем языке с родными.

Внимательно следует осмотреть внешние признаки насыщения малыша. Кожные покровы светло-розовые, упругие, возле родничка не заметны углубления. Проблемы со стулом не наблюдаются – младенец испражняется в пределах нормы, 1-3 раза в сутки.

Почему ребенок не наедается

Искусственное вскармливание нередко завершается неприятными осложнениями – малыш не наедается. Причин, способных вызывать голод ребенка, есть несколько:

• неправильно подобранная смесь для кормления;
• состав, используемый для искусственного кормления, скудный, в нем отсутствуют питательные элементы;
• мама неправильно определила норму питания – новорожденный требует больших порций пищи;
• заболевания, не позволяющие полноценно питаться.

Если грудничок не получает достаточное количество питательных веществ, это быстро скажется на развитии, росте. Малыш быстро теряет вес, становится раздражительным, капризным.

Что делать

Как должны поступить родители, если обнаружили признаки недоедания, и как понять, насколько опасна причина, вызвавшая это неприятное осложнение? Первое, что необходимо сделать, – отправиться к доктору. Только тщательный осмотр позволит определить, в чем скрывается причина проблемы.

Если причина в неправильно подобранной смеси, особых сложностей в исправлении ошибки тоже не возникнет. Нередко достаточно перейти на более питательные составы, изобилующие витаминами, полезными элементами, чтобы самочувствие малыша пришло в норму.

Оптимальное количество кормления

Рекомендуется, при определении количества смеси для ребенка, руководствоваться не указаниями на упаковке, а простой формулой, которая не позволит совершить ошибку. Использовать расчеты только после того, как малышу исполнилось полмесяца. Чтобы упростить подсчеты, рекомендуется приобрести весы – именно от массы тела младенца зависит, сколько смеси ему нужно употреблять в сутки.

До двухмесячного возраста массу тела младенца нужно делить на пять. Именно такой объем смеси должен принимать малыш в сутки. До четырех месяцев рекомендуется провести деление на шесть. Обычно получается число в пределах 1000. Это свидетельствует, что в сутки ребенок должен употреблять до литра смеси.

До полугода делить нужно на 7 (получается в пределах 1100 миллилитров), до года – на 8 (рекомендуемое количество смеси колеблется от 1000 до 1200 миллилитров). Если замечено, что норма для малыша слишком большая, не нужно пичкать ребенка силой – переедание способно вызывать не менее опасные проблемы, чем голод.

Правильный процесс кормления

В кормлении многое зависит от бутылочки и соски. При покупке обязательно следует убедиться, что отверстие в соске небольшое – малыш должен высасывать смесь, прикладывая незначительные усилия. Смесь давать только теплую, так она лучше переварится маленьким желудком. Рекомендуется наблюдать за состоянием ребенка на протяжении всего кормления. Если малыш не желает отпускать соску даже после трапезы, это свидетельствует о том, что он еще не насытился.

Мамы, которые кормят грудью, порой обеспокоены, достаточно ли малышу молока . С бутылочкой все проще: есть нормы для каждого возраста, мерные деления. А в грудь не заглянешь… Как же понять мамочке, наедается ли грудной ребенок молоком ? Здесь стоит ориентироваться на поведение крохи. Итак,

Грудной ребенок наедается, если:

1. Хорошо прибавляет в весе. Новорожденных, как правило, взвешивают каждый месяц. Если есть повод для беспокойства, вы можете понаблюдать за прибавкой, взвешивая малыша, например, один раз в неделю – этого достаточно. Еженедельная прибавка в количестве 150-200 и более грамм говорит о том, что грудной ребенок наедается и молока ему вполне достаточно.
2. Писает 12 и более раз в сутки. Для того, чтобы провести так называемый “Тест на мокрые пеленки”, маме нужно на 1 день отказаться от одноразовых подгузников. Моча у крепкого, здорового малыша светлая, прозрачная, без запаха.
3. Регулярно опорожняется кишечник. Сразу после рождения стул малыша (меконий) имеет темный, черно-зеленый цвет. В случае, если малыш кушает достаточно, уже на 3-й день темный цвет стула изменяется на зеленый. Затем стул становится желтым, а ребенок начинает какать 3-4 раза ежедневно (до возраста 3-6 недель). Далее опорожнения кишечника происходят реже – 1 раз в день.

Первые два критерия обычно называют педиатры, когда возникают сомнения, наедается грудной ребенок молоком или нет. Третий признак не является столь объективным, ведь некоторые груднички какают реже 1 раза в сутки и это не считается отклонением от нормы.

Ложные признаки:

• Частый плач и беспокойный сон. У такого поведения могут быть и другие причины: колики, погода, мокрый подгузник.
• Ребенок бросает грудь и нервничает. Вероятно, ребенку вместе с молоком в ротик попадает воздух, ему неприятно. Причиной беспокойства могут быть и колики, и если поставить малыша на 1 минутку столбиком, он отрыгнет и станет кушать дальше. А может быть, он просто не голоден, или поза кормления не нравится 🙂 Словом, у такого поведения тоже может быть много причин.
• Молоко из груди не подтекает, нет чувства наполненности груди. При лактации, ставшей уже стабильной, молоко прекращает подтекать, это значит – организм приспособился к запросам малыша. А чувства наполненности в груди и нагрубания сосков многие мамы вообще не ощущают, но прекрасно кормят грудничков.
• Ребенок долго сосет грудь. Скорее всего, ему так слаще спится или малыш соскучился по маме. Не переживайте по этому поводу, просто наслаждайтесь общением с грудничком. Скоро он вырастет, и вы уже станете ностальгировать по этим прекрасным мгновениям.

Что делать, если ребенку не хватает грудного молока?

• Предлагать малышу грудь как можно чаще, особенно в первые месяцы после родов. Частое прикладывание груди лучше всего стимулирует выработку молока.
• Маме нужно больше отдыхать и высыпаться. Лишь здоровый, крепкий организм способен отлаженно и четко выполнять физиологические функции.
• Перебороть лактационный криз (внезапное уменьшение количества грудного молока): отказаться от докармливания малыша смесью, продолжать спокойно кормить ребенка молоком, предлагая то одну грудь, то вторую. Помните: чем чаще кормите – тем больше молока.
• Пить максимум жидкости. Полезно за 15 минут до кормления выпить стакан теплого чая, молока, компота или воды.
• Принимать перед кормлением теплый душ.
• Кормить ночью. Считается, что в ночные часы вырабатывается гормон, регулирующий лактацию.
• Отказаться от соски и бутылочки. Их малышу сосать легче, и он может запросто променять грудь на более простой способ кормления.
• Контакт “кожа к коже” мамы и малыша: как можно чаще нянчить кроху на руках, спать вместе с ним.
• Мысленно поддерживать в себе настрой – во что бы то ни стало кормить грудью, чтобы ребенок наедался и ему хватало молока. Если вы действительно этого хотите – вам обязательно удастся сохранить лактацию.

Грудное кормление – это то, что женщине подарила природа. Каждая мама любит своего ребенка, заботится о нем двадцать четыре часа в сутки. И больше всего она беспокоится о том, достаточно ли малышу грудного молока, наедается ли он?

После родов у большинства женщин молока вырабатывается небольшое количество. Не стоит беспокоиться, ведь уже на второй день лактация придет в нормальное состояние. Неопытные мамы должны помогать себе в стабилизации лактации, но они, к сожалению, не знают, что им нужно для этого делать.

Количество молока будет зависеть от потребностей грудничка. Маме нужно только постоянно контролировать процесс кормления, чтобы понять сыт ее малыш или нет.

Основные признаки недоедания у грудничков

• Голодной малыш будет после кормления причмокивать язычком или искать ротиком источник молока, может даже сосать пальчик.
• Его поведение может быть вялым и немного заторможенным, возможны нарушения сна.
• Может быть наоборот, малыш слишком активный – часто и долго может плакать, резко реагирует на мамин приход или даже ее запах.
• Сытый ребенок мочится в сутки до двадцати раз, а после каждого кормления – стул. Это говорит о том, мамино молоко усваивается нормально. Если количество этих «мероприятий» намного меньше – это признак недоедания.
• Ребенок плохо набирает вес или даже теряет его в первый месяц или в последующие (кроме времени нахождения в роддоме).
• При грудном вскармливании малышу в первые месяцы не требуется никаких добавок. Даже водой поить не нужно, потому что грудное молоко почти на восемьдесят процентов состоит из воды. А признаком недоедания может быть обезвоживание, которое можно определить по избыточной сухости кожи грудничка.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Мама может легко понять, что ее ребенок голодный и что что-то не так с молоком. А в чем главные причины, почему грудничок не наедается? Как их определить? Причин может быть несколько, но все их можно разделить на три группы: социальная среда, питание и поведение кормящей женщины, здоровье ребенка.

Социальная среда

• Неблагополучная семья, сложная эмоциональная обстановка, нежелание поддерживать и помогать кормящей маме.
• Сложные отношения между супругами, неблагоприятное место проживания и условия жизни семьи.
• На женщине лежит большая домашняя нагрузка и нет времени на полноценный отдых.
• Условия и место кормления ребенка плохо организованы.

Поведенческие факторы

• Кормящая мама не соблюдает правила питания кормящей грудью женщины. Необходимо питаться только рекомендованными полезными продуктами для мамы и малыша. Питание должно быть сбалансированным и регулярным.
• Отсутствие прогулок на свежем воздухе, нехватка двигательной активности.
• Не полноценный сон и постоянная усталость. Необходимо больше отдыха.
• Неопытные мамы часто нарушают технику грудного кормления и неправильно дают малышу грудь.
• В питании мамы присутствуют вредные для грудничка продукты, которые влияют на вкус молока.
• Нежелание кормить ребенка грудью или неготовность (заболевания, нервные расстройства и депрессия после родов, болезненность сосков).
• Существует в медицине такое понятие, как «плоский сосок».

Физиологические факторы

• Если новорожденный появился на свет с большим весом (четыре килограмма и более), то в первые дни после рождения молока ему будет не достаточно. Но это будет продолжаться не долго, в скором времени лактация подстроиться под аппетиты ребенка. Только первые дни малыш не будет наедаться.
• Все, что может препятствовать процессу сосания – повреждения слизистой в ротовой полости, заложенность носика, колики в животе, неудобная поза при кормлении.
• Гиперлактация – это избыточное количество грудного молока.

Обычно этот избыток появляется при частом сцеживании груди. Мама думает, что чем больше молока, тем лучше и продолжает сцеживанием увеличивать его количество.

Молодым мамам на заметку!

Грудное молоко состоит из более калорийного и густого (заднего) и менее насыщенного, которое малыш употребляет вместо воды (переднего). У кормящей мамы должно быть столько молока, сколько съедает ее грудничок в определенный возраст. А если молока больше, то ребенок питается передним молоком (практически водой), а лишнее молоко (заднее) мама сцеживает. Получается, что ребенка кормят пустым молоком, вот в этом и есть причина недоедания.

• Кормящая грудью женщина должна питаться правильно и в определенное время (около пяти раз в день).
• Для стимуляции процесса выработки молока нужно употреблять необходимое количество жидкости (чай с молоком, воду, какао, кисель, компот из сухофруктов).
• Соблюдать при выборе рациона рекомендации, что можно кушать кормящей мама, а что нельзя. Исключить «вредные» продукты.
• Обязательно совершать ежедневные прогулки в парках и скверах, вдали от городской суеты и автомобильных дорог.
• Стараться находить время для полноценного сна и отдыха от домашних забот. Пусть родные люди разделят ваши заботы, связанные с малышом.
• Кормить по требованию, а по необходимости докармливать грудным молоком из бутылочки.
• Соблюдать гигиену тела и груди особенно, обрабатывать трещины на сосках безопасными для грудничка средствами, делать легкий массаж груди.
• Создайте положительную атмосферу при кормлении – место, воздух, звуки.

Если ребенок сыт, то и мама сможет уделить себе необходимое время.