Υπάρχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή ενός παιδιού σε νεαρές μητέρες. Σχεδόν κάθε θηλάζουσα μητέρα ανησυχεί για το ερώτημα σχεδόν από τη στιγμή της εξόδου από το νοσοκομείο: υπάρχει αρκετό γάλα για το μωρό; Εξάλλου, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί ακριβώς πόσο γάλα ρούφηξε το παιδί από το στήθος - δεν υπάρχουν διαιρέσεις, όπως σε ένα μπουκάλι, στο στήθος.
Εάν ένα παιδί κλαίει συχνά και χρειάζεται στήθος, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι δεν έχει αρκετό γάλα.
Το άγχος της μητέρας αυξάνεται σε περιπτώσεις που παύει να αισθάνεται τη βιασύνη του γάλακτος, όταν το μωρό δεν αφήνει τη θηλή να βγει από το στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα («σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα»), όταν το παιδί κλαίει συχνά, συχνά απαιτεί στήθος («σημαίνει ότι πεινάει»).
Αλλά αυτές οι συνθήκες δεν υποδηλώνουν έλλειψη μητρικού γάλακτος:
Από την άλλη, αν ένα μωρό κοιμάται όλη τη νύχτα και δεν χρειάζεται ποτέ να ταΐσει ή σταματήσει να πιπιλάει γάλα μετά από 10 λεπτά, τότε αυτό δεν αποτελεί κριτήριο για τον κορεσμό του.
Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το παιδί είναι αδύναμο, μια επαρκής ποσότητα μητρικού γάλακτος δεν μπορεί να πιπιλίσει. Δηλαδή, το μωρό που πρέπει να ξυπνήσει για τάισμα μπορεί να λάβει και λίγο γάλα.
Δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες για το πόσο συχνά και για πόσο καιρό ένα μωρό πρέπει να θηλάζει. Εξαρτάται από πολλά ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού και της μητέρας. Ένα πράγμα είναι γνωστό: η άποψη που ήταν προηγουμένως διαδεδομένη ακόμη και μεταξύ των γιατρών ότι το μωρό απορροφά το 90% του απαιτούμενου όγκου γάλακτος στα πρώτα 10 λεπτά της σίτισης δεν είναι αλήθεια.
Κάθε παιδί αναπτύσσει το δικό του πρόγραμμα διατροφής. Οι συστάσεις για εφαρμογή του μωρού μετά από 15-20 λεπτά εναλλάξ στο ένα και μετά στο άλλο στήθος δεν μπορούν να χαρακτηριστούν σωστές.
Ένα δραστήριο μωρό, σωστά συνδεδεμένο στο στήθος, μπορεί να πάρει αρκετό γάλα από έναν μαστικό αδένα.
Ο περιορισμός της διάρκειας ή της συχνότητας σίτισης (υπό την προϋπόθεση ότι το μωρό καταπίνει γάλα και όχι απλώς «κρέμεται στο στήθος») δεν πρέπει να είναι.
Είναι πολύ εύκολο να προσδιορίσετε εάν το μωρό καταπίνει γάλα με την κίνηση του πηγουνιού του: προς τα κάτω για να ανοίξει το στόμα του και να ρουφήξει το γάλα, μια παύση για να καταπιεί, μέχρι να κλείσει το στόμα του. Όσο περισσότερο διαρκεί η παύση, τόσο μεγαλύτερη είναι η γουλιά του γάλακτος. Για προπόνηση, μπορείτε να παρακολουθείτε το πηγούνι σας ενώ ρουφάτε χυμό μέσα από ένα καλαμάκι.
Και αν μια μητέρα, χωρίς να συμβουλευτεί έναν παιδίατρο, αποφασίσει να συνδέσει το κλάμα με τον υποσιτισμό και αρχίσει να συμπληρώνει το παιδί της, τότε η κατάσταση θα χειροτερέψει.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το γάλα αποθηκεύεται σε ειδικούς σχηματισμούς - τις κυψελίδες, και μόνο όταν το μωρό πιπιλάει το στήθος εισέρχεται στον μαστικό αδένα. Είναι η διέγερση των θηλών κατά το πιπίλισμα από το μωρό που οδηγεί στην απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία προκαλεί ορμή γάλακτος.
Και η έκθλιψη με θήλαστρο ή χέρια δεν οδηγεί στην απελευθέρωση της ορμόνης της ευχαρίστησης (της λεγόμενης ωκυτοκίνης), άρα δεν γίνεται να βγάλεις γάλα, παραμένει στις κυψελίδες.
Μερικές φορές το άγχος μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η μητέρα (υπό την επίδραση των συμβουλών των γειτόνων ή των γιαγιάδων) από ένα μπουκάλι με μια πιπίλα. Το παιδί συγκρίνει τη θηλή με το στήθος της μητέρας του και δεν του αρέσει που είναι πιο δύσκολο να ρουφήξει γάλα, οπότε αγανακτεί.
Σε αυτή την περίπτωση, η ροή του γάλακτος μπορεί να αυξηθεί εάν η μητέρα πιέσει το στήθος με το χέρι της. το μωρό ηρεμεί.
Η λεγόμενη ζύγιση ελέγχου, η οποία χρησιμοποιείται συχνά σε παιδικές κλινικές, δεν είναι αξιόπιστη μέθοδος για τον προσδιορισμό της επάρκειας ή της έλλειψης μητρικού γάλακτος. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί ζυγίζεται πριν και μετά το τάισμα και η ποσότητα του ρουφήγματος γάλακτος υπολογίζεται από τη διαφορά των δεικτών.
Εάν η μητέρα ταΐζει το μωρό κατά παραγγελία, τότε είναι ήδη πεπεισμένο ότι θα λάβει το στήθος μόλις το ζητήσει. Επομένως, ρωτά όχι μόνο πότε θέλει να φάει ή να πιει, αλλά και για να ικανοποιήσει άλλες ανάγκες. Καθώς πιπιλάει το στήθος της μητέρας, είναι πιο εύκολο για το μωρό να ουρήσει, να αδειάσει τα έντερα, να ηρεμήσει όταν πιέζεται κ.λπ.
Επομένως, με διαφορετικές τροφές, η ποσότητα του ρουφήγματος γάλακτος θα είναι διαφορετική, αλλάζει ακόμη και κατά τη διάρκεια της ημέρας, πράγμα που σημαίνει ότι η ζύγιση ελέγχου δεν μπορεί να είναι ένας αξιόπιστος τρόπος προσδιορισμού της.
Επί του παρόντος, οι ειδικοί θεωρούν αξιόπιστες μόνο δύο μεθόδους για τον προσδιορισμό της επάρκειας ή της έλλειψης μητρικού γάλακτος για ένα παιδί που δεν λαμβάνει συμπληρωματική τροφή και νερό.
Αυτοί οι τρόποι είναι:
Η έλλειψη γάλακτος αποδεικνύεται από λιγότερες από 8 ουρήσεις την ημέρα, μια έντονη μυρωδιά των εκκρινόμενων ούρων και μια σπάνια πράξη αφόδευσης.
Για τον υπολογισμό, απαιτείται να χρησιμοποιείτε όχι πάνες για μία ημέρα, αλλά πάνες, επαναχρησιμοποιούμενες πάνες γάζας και να μετράτε τον αριθμό των χρησιμοποιημένων.
Η πικάντικη μυρωδιά των ούρων εμφανίζεται λόγω της παρουσίας σε αυτά, γεγονός που υποδηλώνει αφυδάτωση του σώματος του παιδιού λόγω έλλειψης μητρικού γάλακτος για αρκετές ημέρες.
Εάν το μωρό δεν παίρνει βάρος ή δεν παίρνει αρκετό βάρος, οι ελλείψεις στην οργάνωση του θηλασμού θα πρέπει να αναλυθούν και να εντοπιστούν με παιδίατρο ή ειδικό θηλασμού και να εξαλειφθούν.
Σύμφωνα με τη συχνότητα και τη φύση των κοπράνων, δεν μπορεί να γίνει ένα σαφές συμπέρασμα σχετικά με την επάρκεια του μητρικού γάλακτος. Μερικά παιδιά έχουν κενώσεις 2-3 φορές την ημέρα με επαρκή ποσότητα κενώσεων, ενώ άλλα - μετά από κάθε τάισμα. Και για αυτούς, αυτός είναι ο κανόνας.
Αλλά συμβαίνει επίσης το μωρό να μην έχει κόπρανα για αρκετές ημέρες, αλλά ταυτόχρονα τα κόπρανα να είναι κανονικής συνοχής, το παιδί είναι ήρεμο, αναπτύσσεται σωστά και προσθέτει βάρος. Και αυτό είναι επίσης φυσιολογικό - απλώς το γάλα της μητέρας του απορροφάται σχεδόν πλήρως από αυτόν.
Ένα άλλο πράγμα είναι όταν συνδυάζονται σπάνια αφόδευση, λιγοστά κόπρανα, ανεπαρκής αύξηση βάρους, η ποσότητα ούρησης κάτω από τον κανόνα - τότε τα κόπρανα επιβεβαιώνουν τον υποσιτισμό για το παιδί.
Συχνή απτική επαφή του μωρού με τη μητέρα, ύπνος από κοινού, νυχτερινός θηλασμός - όλα αυτά διεγείρουν τη γαλουχία, βοηθούν στην αύξηση της ποσότητας γάλακτος στο στήθος της γυναίκας. Εάν ένα ή και τα δύο κριτήρια υποδεικνύουν ανεπαρκή ποσότητα γάλακτος, πρέπει να καταλάβετε ποιος είναι ο λόγος και να τον εξαλείψετε γρήγορα. Ένας παιδίατρος ή ένας ειδικός στον θηλασμό μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί:
Πρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό είναι σωστά προσκολλημένο στο στήθος, ότι το μωρό πιπιλάει γάλα και το καταπίνει. Για τυχόν προβλήματα ως προς αυτό, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από παιδίατρο.
Εάν το μωρό κουραστεί γρήγορα και αποκοιμηθεί κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, μπορείτε να ερεθίσετε τη θηλή του σφουγγαριού του ή να του χτυπήσετε ελαφρά τα μάγουλα - το μωρό θα αρχίσει να θηλάζει ξανά το στήθος. Ορισμένα εξασθενημένα μωρά, ειδικά τα πρόωρα, πρέπει να ξυπνούν ακόμη και τη νύχτα για τάισμα κάθε ώρα.
Ένα τέτοιο σύστημα μπορεί να κατασκευαστεί ανεξάρτητα κοιτάζοντας πληροφορίες σχετικά με αυτό στο Διαδίκτυο. Και η απλή χρήση ενός μπουκαλιού με συμπληρωματική σίτιση θα οδηγήσει γρήγορα σε πλήρη μετάβαση στην τεχνητή σίτιση.
Εάν μια μητέρα παρακάνει με τις συμπληρωματικές τροφές για κάποιο δικό της λόγο (μερικές φορές για να εντυπωσιάσει τους γείτονες ή τις φίλες με σφίξεις στα χέρια και τα πόδια του αγαπημένου της παιδιού), τότε σύντομα το παιδί απλώς θα αρνηθεί να θηλάσει καθόλου.
Η ανησυχία των γονιών για το αν το μωρό παίρνει αρκετά είναι κατανοητή: άλλωστε ένας από τους παράγοντες που διασφαλίζουν την υγεία του παιδιού είναι η διατροφή. Αλλά ούτε η εξέταση, ούτε η ψηλάφηση του μαστού πριν και μετά το τάισμα, ούτε η αποβολή γάλακτος θα δώσει πληροφορίες σχετικά με την ποσότητα γάλακτος που λαμβάνει το μωρό κατά τη διάρκεια της σίτισης.
Εάν το μωρό είναι ήρεμο, παίρνει καλά κιλά, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αλλά ακόμα και το κλάμα ενός μωρού δεν δείχνει πάντα την πείνα του. Συχνά, ένα μωρό μπορεί να απαιτεί στήθος όχι μόνο όταν θέλει να φάει, αλλά και όταν κόβονται τα δόντια του ή απλά για να αντιληφθεί το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος και να πιπιλάει το στήθος του αντί για πιπίλα.
Επομένως, είναι αδύνατο να βιαστείτε με την εισαγωγή της συμπληρωματικής διατροφής, όταν φαινόταν ότι δεν υπήρχε αρκετό γάλα. Εδώ, δεν θα είναι περιττό να μετρήσετε τον αριθμό των ούρων, να παρακολουθήσετε την αύξηση βάρους και να συμβουλευτείτε ειδικούς. Μετά από όλα, μερικές φορές το πρόβλημα λύνεται πολύ απλά - για να μάθετε πώς να στερεώνετε σωστά το μωρό στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης.
Ο σύμβουλος θηλασμού N. Zaichenko μιλά για το πώς να προσδιορίσετε εάν ένα μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα:
Ο παιδίατρος E. O. Komarovsky λέει πώς να προσδιορίσετε εάν ένα παιδί έχει αρκετό φαγητό τους πρώτους μήνες της ζωής:
Κάθε μητέρα ανησυχεί συχνά για το αν το παιδί της θα έχει αρκετό μητρικό γάλα, ενώ το ζήτημα της υπεραφθονίας του σχεδόν ποτέ δεν τίθεται. Το όλο πρόβλημα είναι να προσδιοριστεί με ακρίβεια ότι το παιδί δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα και τι πρέπει να γίνει σε αυτή την περίπτωση.
Η έλλειψη γάλακτος για ένα παιδί που θηλάζει είναι δυσάρεστη καθώς το παιδί θα αρχίσει να χάνει βάρος ως αποτέλεσμα της έλλειψης θρεπτικών συστατικών. Μπορείτε να προσδιορίσετε την έλλειψη μητρικού γάλακτος με τα ακόλουθα σημάδια:
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει αμφιβολίες για την έλλειψη μητρικού γάλακτος για ένα παιδί, είναι απαραίτητο να γίνει έλεγχος σίτισης και ζύγισης. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται ειδικές ζυγαριές, οι οποίες δείχνουν το βάρος με ακρίβεια ενός γραμμαρίου. Ζυγίζουν το μωρό αμέσως πριν το τάισμα και αμέσως μετά, για να προσδιορίσουν με ακρίβεια τον όγκο του γάλακτος που ρούφηξε. Μια παρόμοια διαδικασία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, προκειμένου να προσδιοριστεί με ακρίβεια ο συνολικός και ο μέσος όγκος του γάλακτος που αναρροφήθηκε. Θα πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι ο κανονικός ρυθμός γάλακτος που αναρροφήθηκε κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι το ένα πέμπτο του σωματικού βάρους του παιδιού.
Πολλές μητέρες που θηλάζουν ανησυχούν για το αν το παιδί τους είναι γεμάτο. Είναι άλλο πράγμα αν το τάισμα γίνεται από μπιμπερό, όταν μπορείς να προσδιορίσεις αμέσως πόση ποσότητα έχει καταναλωθεί, και άλλο είναι ο θηλασμός, στον οποίο είναι μάλλον δύσκολο να προσδιορίσεις με το μάτι την ποσότητα γάλακτος που τρώει ένα παιδί. Για να γνωρίζει κανείς με βεβαιότητα αν το παιδί είναι γεμάτο ή όχι, θα πρέπει να επικεντρωθεί σε κάποιους αντικειμενικούς δείκτες.
Η διαδικασία του θηλασμού είναι φυσική, ρυθμίζεται από το παιδί και το σώμα της μητέρας του. Μερικές φορές η διαδικασία διαταράσσεται και η συνολική ποσότητα γάλακτος μειώνεται, το μωρό αρχίζει να δρα επάνω από τον υποσιτισμό. Ο λόγος για αυτήν την κατάσταση πραγμάτων μπορεί να είναι μια κρίση γαλουχίας, η οποία είναι μια φυσική διαδικασία που δεν πρέπει να βιωθεί.
Διάφορες λογοτεχνικές πηγές ερμηνεύουν μια τέτοια έννοια ως κρίση γαλουχίας με διαφορετικούς τρόπους. Αυτό είναι το όνομα μιας προσωρινής μείωσης της ποσότητας γάλακτος που παράγεται από το σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας ή μιας ξαφνικής έλλειψης γάλακτος που προκαλείται από αυξημένη όρεξη του μωρού.
Οι ειδικοί δεν έχουν καταλήξει σε συναίνεση σχετικά με τα αίτια αυτού του φαινομένου. Μερικοί πιστεύουν ότι η ποσότητα του μητρικού γάλακτος εξαρτάται άμεσα από την αύξηση και τη μείωση των φάσεων της σελήνης. Άλλοι είναι της άποψης ότι η ποσότητα του γάλακτος δεν μειώνεται, αλλά η ουσία είναι ότι η ποσότητα που μέχρι πρότινος αρκούσε για να ικανοποιήσει την όρεξη του μωρού δεν είναι τέτοια σήμερα, αφού υπάρχει έξαρση ανάπτυξης.
Οι κρίσεις γαλουχίας συμβαίνουν, κατά κανόνα, μεταξύ της τρίτης και της έκτης εβδομάδας της ζωής του παιδιού και στους τρεις, επτά, έντεκα μήνες και ένα έτος. Συνήθως η κρίση διαρκεί τρεις ή τέσσερις ημέρες, αλλά ποτέ περισσότερο από μία εβδομάδα.
Όλο αυτό το διάστημα φαίνεται στη μητέρα ότι το παιδί της πεινάει. Ταυτόχρονα, γάλα και από τα δύο στήθη πίνει από αυτόν, είναι ιδιότροπος, απλώνεται όλο και πιο συχνά στο στήθος του, νευρικός.
Όλα αυτά δεν σημαίνουν καθόλου ότι κατά τις ενδεικνυόμενες περιόδους μια γυναίκα δεν θα έχει αρκετό γάλα. Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξη τέτοιων ημερών και ταΐζουν τα παιδιά τους, σαν να μην είχε συμβεί τίποτα για έναν, δύο ή περισσότερους χρόνους.
Εάν επιβεβαιωθεί το γεγονός της έλλειψης μητρικού γάλακτος για σίτιση, μια γυναίκα μπορεί να ζητήσει συμβουλές από έναν ειδικό, εάν υπάρχει τέτοια ευκαιρία. Σε περίπτωση που δεν υπάρχει τέτοια ευκαιρία, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα μόνοι σας.
Σήμερα, όλο και περισσότεροι ειδικοί τείνουν να πιστεύουν ότι ένα νεογέννητο μωρό πρέπει να τρέφεται κατόπιν αιτήματός του και όχι με την ώρα. Το παιδί προσανατολίζεται καλύτερα όταν πρέπει να φάει. Ωστόσο, εάν το μωρό δεν θηλάζει καλά και παίρνει βάρος, θα πρέπει να το ταΐζετε κάθε δύο ώρες. Το βράδυ, για να τραφεί, το παιδί πρέπει να ξυπνάει κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες.
Για όλο το διάστημα που καθιερώνεται η διαδικασία του θηλασμού, είναι εξαιρετικά σημαντικό να αφαιρέσετε όλες τις πιπίλες, τις θηλές και επίσης δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό νερό να πιει για να αναπληρώσετε την έλλειψη γάλακτος. Όταν συμπληρώνετε ένα παιδί με φόρμουλα, αυτό πρέπει να γίνεται με κουτάλι ή σύριγγα, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μπιμπερό για αυτό το σκοπό.
Εάν διαπιστωθεί έλλειψη μητρικού γάλακτος για ένα παιδί, μια γυναίκα θα πρέπει να τηρεί μια σωστή διατροφή και σχήμα. Τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να παίρνετε ζεστό φαγητό. Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα είδη δημητριακών, ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, κρέας, ψάρι, αυγά, πουλερικά, ψητά, βραστά και βραστά λαχανικά. Όταν περάσει ένας μήνας μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να προσθέσετε στη διατροφή ωμά φρούτα και λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
Οι μητέρες ενθαρρύνονται να πίνουν πολύ κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το τσάι ταιριάζει καλά, κατά προτίμηση με γάλα, ποικιλία κομπόστες, ζελέ, αφεψήματα τριανταφυλλιάς. Μια γυναίκα πρέπει να έχει πάντα δίπλα της ένα ποτό.
Μερικές φορές συμβαίνει ότι η μητέρα αναγκάζεται να συμπληρώσει το μωρό με έλλειψη μητρικού γάλακτος ή για άλλους λόγους. Αυτή μπορεί να είναι κάποια ειδική κατάσταση του πεπτικού συστήματος του μωρού, η οποία μπορεί να διευκολυνθεί μόνο με τη συμπληρωματική σίτιση με ένα ειδικό μείγμα. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η επιλογή ενός μείγματος για το τάισμα ενός μωρού θα πρέπει να γίνεται πολύ σχολαστικά.
Πριν αποφασίσετε για τη χρήση συμπληρωματικής σίτισης για ένα μωρό, θα πρέπει οπωσδήποτε να βεβαιωθείτε ότι πραγματικά δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα. Αυτό μπορεί να υποδηλωθεί από παράγοντες όπως η ανεπαρκής αύξηση βάρους, η σπάνια ούρηση (όχι περισσότερες από 6 φορές την ημέρα), η πολύ έντονη μυρωδιά των ούρων που εκπέμπονται και το σκούρο χρώμα τους. Στη φυσιολογική τους κατάσταση, τα ούρα ενός βρέφους είναι ελαφριά και χωρίς καμία οσμή.
Θα πρέπει να μετρηθεί η ποσότητα του μητρικού γάλακτος που απορροφάται από το μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό μπορεί να γίνει ζυγίζοντας το μωρό με την ίδια πάνα ή πάνα πριν και αμέσως μετά το τάισμα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το παιδί βρέξει την πάνα ή την πάνα, δεν πρέπει να αλλάξουν σε στεγνές.
Η συμπληρωματική σίτιση ενός παιδιού με μείγματα με βάση το γάλα θα πρέπει να πραγματοποιείται εάν τα αποτελέσματα των μετρήσεων που λαμβάνονται υποδεικνύουν ότι το παιδί δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα μητρικού γάλακτος όταν τρέφεται με φυσικό τρόπο. Για πληροφορίες σχετικά με τη μέση ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της σίτισης ενός βρέφους συγκεκριμένης ηλικίας, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή τους κατάλληλους πίνακες.
Το συμπλήρωμα του μωρού πρέπει να γίνεται μόνο μετά το θηλασμό και μόνο με τη βοήθεια ενός κουταλιού. Διαφορετικά, σε περίπτωση που το παιδί δεν πεινάει ιδιαίτερα, αφού έχει λάβει φόρμουλα για σίτιση, το μωρό μπορεί να μην θέλει να ξαναπάρει μητρικό γάλα, και στην περίπτωση του ταΐσματος με μπιμπερό, θα προτιμήσει να πιπιλάει τη θηλή του, κάτι που είναι πιο εύκολο. να κάνει παρά να πιπιλίζει γάλα από το στήθος της μητέρας.
Ένα μείγμα με βάση το γάλα πρέπει να εισάγεται στη διατροφή του παιδιού σταδιακά, ξεκινώντας από τη δόση των 10 ml ανά θηλασμό, ενώ διπλασιάζεται η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφών κάθε μέρα μέχρι να φτάσει στον προ-υπολογισμένο όγκο. Εάν είναι απαραίτητο να συμπληρωθούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν επιτρέπεται περισσότερα από ένα συμπλήρωμα κάθε μέρα.
Η συμπληρωματική φόρμουλα πρέπει να παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας τις κατάλληλες συστάσεις που δίνονται για την παρασκευή της. Αυτές οι συστάσεις υποδεικνύονται από τον κατασκευαστή στο κουτί του γάλακτος ή στο κουτί.
Υπάρχουν πολλά σημάδια με τα οποία οι θηλάζουσες μητέρες προσπαθούν να προσδιορίσουν εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα. Αλλά πώς να καταλάβετε ποια κριτήρια είναι αξιόπιστα και σε ποια δεν πρέπει να βασιστείτε; Οι ειδικοί στον θηλασμό σημειώνουν τα σημάδια που δείχνουν την επάρκεια του μητρικού γάλακτος για ένα παιδί.
Οι ειδικοί θεωρούν ότι η αύξηση βάρους και η ποσότητα των ούρων που απεκκρίνονται είναι τα πιο κατατοπιστικά και αξιόπιστα κριτήρια για την επάρκεια του μητρικού γάλακτος. Το παιδί πρέπει να ουρεί τουλάχιστον 6-8 φορές την ημέρα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι ασφαλές να πούμε ότι το μωρό έχει αρκετό μητρικό γάλα. Τα ούρα πρέπει να είναι ανοιχτά κίτρινα, σχεδόν άχρωμα και να έχουν ελαφριά οσμή. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό παίρνει αρκετά υγρά από το μητρικό γάλα.
Τις δύο πρώτες εβδομάδες της ζωής του, το παιδί θα πρέπει να ανακτήσει το αρχικό του βάρος. Στη συνέχεια, κάθε μήνα για έξι μήνες, κερδίζει τουλάχιστον 500 γρ.. Η ζύγιση ελέγχου γίνεται καλύτερα μια φορά κάθε δύο εβδομάδες.
Εστιάστε στο πόσο συχνά αλλάζετε την πάνα σας. Αν αυτό συμβαίνει τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα και οι πάνες είναι γεμάτες, τότε όλα είναι εντάξει. Για να υπολογίσετε με ακρίβεια τον αριθμό των ούρησης, μπορείτε να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε πάνες για μια ημέρα και να κάνετε μια δοκιμή υγρής πάνας.
Υπάρχουν μια σειρά από άλλα πιθανά σημάδια επάρκειας γάλακτος:
Αν μετά το τάισμα το μωρό δεν δείχνει σημάδια άγχους και αποκοιμηθεί γλυκά, τότε έχει φάει. Επίσης, ο κορεσμός του μωρού αποδεικνύεται από μεγάλα μεσοδιαστήματα μεταξύ των τροφών. Πιστεύεται ότι εάν το μωρό δεν ζητήσει στήθος για 1,5-2 ώρες, τότε όλα είναι εντάξει με την ποσότητα του γάλακτος.
Αλλά μην πανικοβληθείτε εάν το παιδί χρειάζεται το στήθος πιο συχνά. Ο λόγος μπορεί να είναι όχι μόνο το αίσθημα της πείνας, αλλά και η δυσφορία στην κοιλιά, η ανάγκη για στοργή και προστασία, η επιθυμία να είσαι στην αγκαλιά της μητέρας.
Οι παιδίατροι και οι ειδικοί στον θηλασμό συνιστούν το θηλασμό κατά παραγγελία. Αυτό πρέπει να γίνει ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι η αιτία του άγχους των ψίχουλων δεν προκαλείται από την πείνα. Επιπλέον, η συχνή εφαρμογή είναι χρήσιμη για τη φυσιολογική γαλουχία.
Παρακολουθήστε τις κανονικές κινήσεις του εντέρου του μωρού σας. Τα κόπρανα του νεογέννητου πρέπει να είναι κίτρινα, ομοιογενή, με μυρωδιά ξινόγαλου. Κάθε μωρό έχει διαφορετική συχνότητα κοπράνων. Μερικά μωρά λερώνουν τις πάνες τους σχεδόν μετά από κάθε τάισμα. Και συμβαίνει ότι η αφόδευση γίνεται μία φορά κάθε λίγες μέρες. Αυτός είναι και ο κανόνας, με την προϋπόθεση ότι όταν το μωρό αδειάζει δεν πονάει, δεν ενοχλείται από κολικούς, παίρνει κανονικά βάρος.
Με έλλειψη γάλακτος, τα κόπρανα έχουν πιο σκούρο χρώμα, μπορεί να είναι πρασινωπό ή καφέ και πυκνή υφή.
Πολύ συχνά, μια θηλάζουσα μητέρα πιστεύει ότι δεν έχει αρκετό γάλα, με βάση αβάσιμα στοιχεία:
Για τις περισσότερες γυναίκες, είναι απολύτως φυσιολογικό να μην αισθάνονται βάρος και πληρότητα του μαστού μετά από 1-2 εβδομάδες μετά την έναρξη του θηλασμού. Το σώμα προσαρμόζεται στην παραγωγή γάλακτος και στις ανάγκες του παιδιού και σταματάτε να αισθάνεστε δυσφορία. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει αρκετό γάλα.
Δεν υπάρχουν κανόνες και κανονισμοί για το πόσα χρήματα πρέπει να ξοδεύει ένα μωρό κοντά στο στήθος. Κάποια παιδιά κορεστούν σε 10 λεπτά, άλλα χρειάζονται μισή ώρα. Το ίδιο το παιδί επιλέγει τον αριθμό των προσκολλήσεων και την ώρα του πιπιλίσματος. Μην πανικοβληθείτε αν το μωρό ζητάει συχνά στήθος, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χορταίνει. Απλώς ακολουθήστε τις επιθυμίες του μωρού σας και τρέφετε κατά παραγγελία.
Μετά από 4-6 εβδομάδες, πολλά παιδιά αρχίζουν να νευριάζουν κοντά στο στήθος: καμάρουν, κλαίνε. Αρχίζει να φαίνεται στη μητέρα ότι το παιδί αισθάνεται δυσφορία λόγω έλλειψης γάλακτος. Αλλά δεν είναι. Τις πρώτες εβδομάδες, τα μωρά συχνά ρίχνουν το στήθος και αποκοιμούνται όταν η ροή του γάλακτος εξασθενεί, ακόμα κι αν δεν έχουν ακόμη χορτάσει. Όμως σε μεγαλύτερη ηλικία το παιδί δεν θέλει πλέον να κοιμάται μέχρι να χορτάσει. Απλώς πιέστε λίγο το στήθος για να αυξήσετε τη ροή του γάλακτος και στο μέλλον το μωρό θα μάθει να πιπιλάει πιο ενεργά το στήθος και η διαδικασία θα βελτιωθεί ξανά.
Πώς μπορεί μια μητέρα που θηλάζει να γνωρίζει ότι το μωρό της έχει λάβει αρκετό γάλα; Αυτές οι αμφιβολίες εμφανίζονται συχνά στις θηλάζουσες μητέρες, αφού το στήθος δεν είναι μπιμπερό, όπου μπορείτε να δείτε καθαρά πόσα γραμμάρια γάλα έχει φάει το μωρό.
Το βάρος και το μήκος του παιδιού πρέπει να αυξάνονται συνεχώς. Αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι το μωρό τρώει καλά. Μερικές μητέρες ζυγίζουν το μωρό πριν και μετά το τάισμα.
Με σωστή σίτιση, αν απογαλακτίσετε το μωρό σας από το στήθος, σίγουρα θα δείτε πολύ γάλα στο στόμα σας. Το παιδί κάνει μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια των γευμάτων για να ξεκουραστεί.
Όταν ένα παιδί δεν έχει αρκετό γάλα, φαίνεται να κρέμεται στο στήθος της μητέρας του. Γάλα δεν μπαίνει και αυτός, ρουφώντας το στήθος του, περιμένει πολλή ώρα. Τέτοιες παύσεις θα είναι αρκετά συχνές.
Μετά τη γέννηση, τα κόπρανα του μωρού είναι μηκώνιο. Ο θηλασμός αλλάζει τα κόπρανα του μωρού, αρχίζει σταδιακά να ελαφρύνει. Το παιδί δεν τρώει πλέον πρωτόγαλα, αλλά πλήρες μητρικό γάλα. Ένα μωρό που τρέφεται καλά θα έχει κρεμώδη ή υδαρή κόπρανα. Οι αποχρώσεις των κοπράνων ποικίλλουν από πράσινο έως μουσταρδί. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, το παιδί συχνά περπατά πολύ, αργότερα αυτή η διαδικασία δεν θα συμβεί περισσότερες από 2-3 φορές την ημέρα.
Αν το παιδί δεν έχει αρκετό γάλα, τότε σπάνια θα γράψει. Εάν αλλάζετε την πάνα 5-6 φορές την ημέρα, μπορείτε να είστε ήρεμοι - το μωρό τρώει αρκετά.
Το γυναικείο σώμα λειτουργεί σύμφωνα με τις ατομικές ανάγκες του παιδιού. Μετά τις πρώτες εβδομάδες του θηλασμού, το στήθος σας θα παράγει τόσο γάλα όσο πίνει το μωρό σας. Μην περιμένετε μια βιασύνη από τόνους γάλακτος και τεράστια στήθη.
Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, θα πρέπει να ενθαρρύνετε το παιδί να τρώει συγκεκριμένες ώρες. Ξυπνήστε το μωρό σας και φέρτε το στο στήθος σας. Το παιδί είναι ακόμα πολύ αδύναμο, πρέπει να συντονιστεί και να μπει στο ρυθμό.
Εάν ένα παιδί κλαίει, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι πεινάει. Το μωρό μπορεί να πονάει στο στομάχι, να μην κοιμάται αρκετά, να ερεθίζεται από ξένες οσμές ή θόρυβο.
Το ίδιο το παιδί πρέπει να αποφασίσει πότε πρέπει να φάει γάλα. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι το παιδί σας λιμοκτονεί αν δείτε ότι παίρνει βάρος. Εάν το μωρό χρειάζεται συχνά στήθος και ταυτόχρονα παίρνει σιγά σιγά βάρος, είναι άτακτο και κατουρεί λίγο, τότε θα πρέπει να το ταΐσετε με φόρμουλα γάλακτος.
Η μητέρα είναι υπεύθυνη για την παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής του μωρού της. Τα έγκαιρα μέτρα που λαμβάνονται θα βοηθήσουν στην καθιέρωση της διαδικασίας σίτισης του παιδιού. Φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να παρακολουθείτε τακτικά την ανάπτυξη του παιδιού.
Αυτό το βίντεο δείχνει ότι το παιδί πίνει γάλα σωστά και έχει αρκετό από αυτό:
Πώς θα καταλάβετε εάν ένα μωρό δεν θηλάζει; Υπάρχουν διάφοροι τρόποι, αλλά όλοι είναι πολύ ατελείς. Ναι, μπορείτε να αντλήσετε πλήρως και να μετρήσετε την ποσότητα που λάβατε, μπορείτε ακόμη και να ζυγίσετε το νεογέννητο πριν και μετά το τάισμα και στη συνέχεια να υπολογίσετε τη διαφορά βάρους. Ο μόνος αντικειμενικός και πιο αξιόπιστος δείκτης θα είναι η συμπεριφορά των παιδιών. Να είστε προσεκτικοί και σύντομα θα μπορείτε να προσδιορίσετε με ακρίβεια εάν το μωρό σας είναι χορτασμένο ή όχι. Είναι επίσης χρήσιμο να γνωρίζουμε τις αρχές της σωστής σίτισης, καθώς και τα σημάδια και τις αιτίες του πολύ λίγου γάλακτος στο στήθος.
Η χορήγηση γάλακτος με εκχύλισμα από ένα μεζούρα δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να προσδιοριστεί η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεταιΠώς καταλαβαίνετε εάν ένα μωρό θηλάζει; Εδώ είναι μερικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν. Υπάρχουν 5 συνολικά:
Θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να παρακολουθήσετε τα αναφερόμενα σημάδια. Εάν έχετε αμφιβολίες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέτρηση της ποσότητας ούρων και κοπράνων.
Αγαπητέ αναγνώστη!
Αυτό το άρθρο μιλά για τυπικούς τρόπους για να λύσετε τις απορίες σας, αλλά κάθε περίπτωση είναι μοναδική! Εάν θέλετε να μάθετε πώς να λύσετε το συγκεκριμένο πρόβλημά σας - κάντε την ερώτησή σας. Είναι γρήγορο και δωρεάν!
Για να καταλάβετε ότι το μωρό δεν παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, υπάρχουν 3 απλές εξετάσεις:
- βρεγμένες πάνες?
- η ποσότητα των κοπράνων?
- αύξηση βάρους.
Για να προσδιορίσετε πόσες φορές ένα παιδί κάνει κατούρημα την ημέρα, πρέπει να το κρατάτε σε πάνα μιας χρήσης, αλλά σε επαναχρησιμοποιήσιμη πάνα (οι πάνες μιας χρήσης είναι γενικά ανεπιθύμητες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως έσχατη λύση) (συνιστούμε ΑΝΑΓΝΩΣΗ:). Όταν το μωρό έχει αρκετό μητρικό γάλα, βρέχει την πάνα 10-12 φορές την ημέρα. Εάν αυτό συμβεί λιγότερο από 10 φορές, το μωρό δεν τρώει.
Στις 3 πρώτες μέρες της ζωής τους, ως εκ τούτου, δεν έχουν ακόμη καρέκλα. Η σκούρα μάζα που φαίνεται στην πάνα είναι το μηκώνιο (πρωτογενή κόπρανα). Εμφανίζεται σε μικρές ποσότητες 1-2 φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, όταν το μωρό ήδη θηλάζει και η πέψη του αρχίσει να λειτουργεί, η απέκκριση των κοπράνων θα γίνεται 5 φορές την ημέρα.
Ποια αύξηση βάρους θεωρείται φυσιολογική; Τους πρώτους 3 μήνες - όχι λιγότερο από 500 g το μήνα ή 125 g την εβδομάδα. Στη συνέχεια, αυτός ο αριθμός μειώνεται ελαφρώς - 300 g ανά μήνα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η αύξηση βάρους μπορεί να συμβεί άνισα, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να προκαλεί ανησυχία. Παρακολουθήστε την ένταση της αύξησης βάρους μετά από 1 ή 4 εβδομάδες. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό πιο συχνά.
Η παρακολούθηση της αύξησης βάρους είναι ένας ασφαλής και εύκολος τρόπος για να γνωρίζετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα.
Μέρα και νύχτα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση των ψίχουλων σας. Υπάρχουν σημάδια που μιλούν όχι μόνο για έλλειψη διατροφής, αλλά ήδη για αφυδάτωση:
- το παιδί είναι πολύ ληθαργικό και νυσταγμένο.
- τα μάτια βυθίστηκαν και οι βολβοί έγιναν θαμποί.
- η βλεννογόνος μεμβράνη στο στόμα είναι ξηρή, το σάλιο έχει γίνει παχύρρευστο.
- το μωρό κλαίει, αλλά δεν παρατηρείτε δάκρυα (συνιστούμε να διαβάσετε:).
- το δέρμα έχει γίνει πλαδαρό (αν τσιμπήσετε ελαφρά, δεν θα εξομαλυνθεί αμέσως).
- μια δυσάρεστη μυρωδιά προέρχεται από το στόμα.
- σκούρα, κορεσμένα ούρα με έντονη οσμή, η οποία εμφανίζεται 6 ή λιγότερες φορές την ημέρα.
Το τελευταίο στοιχείο, καθώς και η ταυτόχρονη παρουσία 2 ή 3 άλλων, είναι ένα σήμα ότι πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Μην καθυστερείτε, για να μην φέρετε σε άθλια κατάσταση.
Εάν η μητέρα παρατήρησε ότι το μωρό έχει γίνει λήθαργο και νυσταγμένο - ίσως μιλάμε για αφυδάτωση
Γιατί δεν υπάρχει αρκετό γάλα;
Ο κύριος λόγος για τον οποίο ένα παιδί δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα είναι πολύ απλός και κοινότοπος - μια ακατάλληλα οργανωμένη διαδικασία θηλασμού. Ας δούμε ποιοι παράγοντες οδηγούν σε αυτό:
- Συμμόρφωση με αυστηρό σχήμα. Οι ειδικοί του θηλασμού έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η διαδικασία πρέπει να είναι φυσική. Πρέπει να ταΐζετε το παιδί όταν το ζητάει. Το μόνο πράγμα που είναι επιθυμητό να παρατηρήσετε είναι το χρονικό διάστημα μεταξύ των τροφών, το οποίο πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες.
- Πολύ σύντομη σίτιση. Το μωρό πρέπει να τρώει μέχρι να χορτάσει. Ένα τάισμα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 20 λεπτά.
- Το μωρό δεν κολλάει σωστά στο στήθος.
- Όταν ταΐζετε, παίρνετε μια άβολη θέση (συνιστούμε να διαβάσετε :).
- Μειώστε ή εξαλείψτε τα νυχτερινά τάισμα. Η σίτιση τη νύχτα και το πρωί διεγείρει τη γαλουχία όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Κακή κατάχρηση.
- Σίτιση με μπουκάλι.
- . Παρεμβαίνουν στο σωστό μάνδαλο της θηλής. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο προσωρινά όταν τραυματιστεί η θηλή.
Τα επιθέματα σιλικόνης πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για ιατρικούς λόγους, καθώς προκαλούν ακατάλληλο μάνδαλο της θηλής σε σύγκριση με τις φυσικές συνθήκες σίτισης.
Το στήθος αρχίζει να γεμίζει μόνο 2-3 ημέρες μετά τον φυσικό τοκετό και 5-6 μετά από καισαρική τομή, αλλά πρέπει να συνεχίσετε να βάζετε το μωρό στο στήθος (συνιστούμε να διαβάσετε:). Πρώτον, εφόσον έχει αρκετό πρωτόγαλα και δεύτερον, το πιπίλισμα του μαστού είναι το καλύτερο διεγερτικό της γαλουχίας.
Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν τρέφεται με μητρικό γάλα. Ανάμεσα τους:
- υποσιτισμός της θηλάζουσας μητέρας και χαμηλή πρόσληψη υγρών.
- τεταμένη ή αγχωτική κατάσταση της μητέρας.
- ορμονικές διαταραχές στο σώμα της μητέρας.
- ανεπαρκής ανάπαυση?
- φυσιολογικά χαρακτηριστικά του μαστού (επίπεδες θηλές, στενοί αγωγοί γάλακτος) ή προσωρινά προβλήματα (γαλακτόσταση, ραγισμένες θηλές).
- ακατάλληλη λειτουργία του πεπτικού συστήματος του μωρού.
- ρινική καταρροή και πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, εξαιτίας του οποίου το μωρό απλά δεν μπορεί να αναπνεύσει κανονικά και να θηλάσει.
- πολύ μεγάλο φιστίκι που δεν έχει αρκετό φαγητό.
- πολύ αδύναμο μωρό, που απλά δεν έχει αρκετή δύναμη για να φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Το άγχος σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί επίσης να κάνει το μωρό να μην τρώει αρκετά και να μην έχει αρκετό γάλα.
Σωστή διαδικασία σίτισης
Εάν καταλαβαίνετε ότι το μωρό σας δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα λόγω μη συμμόρφωσης με τους κανόνες σίτισης, τότε η επίλυση του προβλήματος δεν είναι πολύ δύσκολη. Είναι απαραίτητο να εξαλείψετε τα λάθη και να παρέχετε τα πάντα για τον εαυτό σας και το παιδί, έτσι ώστε στο μέλλον να μην υπάρχουν άλλες δυσκολίες. Ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Ταΐστε το μωρό σας όταν χρειάζεται. Όσο περισσότερο θηλάζει το στήθος, τόσο περισσότερο διεγείρεται η παραγωγή γάλακτος.
- Μην βιάζεστε το παιδί σας. Όταν είναι ικανοποιημένος, απλά θα αφήσει το στήθος.
- Ακολουθήστε στο. Το στόμα του μωρού πρέπει να είναι ορθάνοιχτο και να πιάνει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και ολόκληρη την θηλή. Εάν πιάσει μόνο τη θηλή, το θρεπτικό υγρό δεν θα αναρροφηθεί και θα νιώσετε έντονο πόνο. Θα πρέπει επίσης να ακούσετε πώς το μωρό καταπίνει.
- Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο είστε άνετα καθισμένοι ή ξαπλωμένοι ενώ ταΐζετε. Το κεφάλι και η πλάτη του παιδιού πρέπει να είναι στην ίδια ευθεία γραμμή, το κεφάλι πρέπει να είναι ελαφρώς ψηλότερα από τα πόδια. Μελέτη για GW.
- Συνιστάται να απλώνετε το μωρό μόνο σε ένα στήθος σε ένα τάισμα. Άρα θα ρουφήξει τα πάντα τελείως.
- Τα αδύναμα μωρά κοιμούνται πολύ, επομένως συχνά πρέπει να τα ξυπνάτε για να τα ταΐσετε. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάντε αυτό τουλάχιστον κάθε 3 ώρες και τη νύχτα - μετά τις 5. Πριν το τάισμα, μπορείτε να πλύνετε το μωρό - αυτό θα το φτιάξει ελαφρώς.
- Μη χρησιμοποιείτε μπουκάλια ή πιπίλες. Είναι πιο εύκολο να πιπιλάς από μπιμπερό παρά από στήθος, γι' αυτό τα μωρά συχνά αρνούνται να θηλάσουν υπέρ του μπιμπερό. Δώστε ένα μπουκάλι μόνο ως έσχατη λύση - για παράδειγμα, όταν η θηλή είναι τραυματισμένη και απλά δεν είστε σωματικά σε θέση να αντέξετε το τάισμα.
- Ξεκουραστείτε πολύ και κοιμηθείτε. Θυσιάστε τις δουλειές του σπιτιού για μια καλή ξεκούραση. Όσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός κόπωσης, τόσο λιγότερο γάλα θα παράγετε.
- Μην αρνηθείτε τη βοήθεια, ακόμα κι αν σας προσφέρει κάποιος φίλος που ήρθε να σας επισκεφτεί.
- Τρώτε κάθε φορά μετά το τάισμα, δηλαδή τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα. Προσφέρετε στον εαυτό σας μια θρεπτική διατροφή και πολλά ζεστά υγρά.
- Εάν βρείτε ένα μωρό με προβλήματα υγείας, φροντίστε να το δείξετε στον γιατρό.
7 μύθοι για τη γαλουχία
Όταν οι νεαρές μητέρες ανησυχούν σοβαρά για το αν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα, μπορεί να λάβουν υπόψη αμφίβολες και εντελώς ανούσιες συμβουλές και στην πραγματικότητα οι λάθος ενέργειες μπορεί να έχουν καταστροφικά αποτελέσματα. Ας καταρρίψουμε μερικούς από τους μύθους σχετικά με τη διατροφή και ας προειδοποιήσουμε τους εαυτούς μας για λάθη:
- Ζυγίστε το μωρό πριν και μετά το τάισμα για να διαπιστώσετε εάν είναι χορτασμένο. Σε αυτήν την περίπτωση, οι μετρήσεις θα είναι τόσο ανακριβείς που η διαδικασία χάνει κάθε νόημα. Το ζύγισμα θεωρείται περισσότερο ή λιγότερο αντικειμενικό όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
- . Για να παράγει περισσότερο γάλα, το μωρό πρέπει να θηλάζει καλά το στήθος. Εάν το εφαρμόσετε στο στήθος πολύ λίγο και δώσετε επιπλέον το μείγμα, προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η γαλουχία θα γίνει ακόμα χειρότερη.
- Συμπλήρωμα με αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα. Ο γαστρεντερικός σωλήνας ενός νεογέννητου δεν μπορεί ακόμη να αφομοιώσει τέτοια τροφή. Από αγελαδινό ή κατσικίσιο γάλα, μπορεί να ξεκινήσουν προβλήματα με την κοιλιά.
- Συμπληρωματικές τροφές πριν από έξι μήνες. Η τροφή για ενήλικες, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα.
- ή άλλο υγρό πριν από την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Αυτό δεν είναι καθόλου απαραίτητο, αφού το μητρικό γάλα αποτελείται κατά 86% από νερό και είναι επαρκές.
- Κατανάλωση γάλακτος από τη μητέρα για να αυξήσει τη δική της παραγωγή. Το γάλα στους μαστικούς αδένες σχηματίζεται από το αίμα, επομένως δεν έχει νόημα να υπερφορτώνετε περαιτέρω τη διατροφή σας. Για να σχηματιστεί και να κορεσθεί χρειάζονται βιταμίνες και άλλες χρήσιμες ουσίες που λαμβάνει η μητέρα με καλή διατροφή.
Φυσική σίτιση - παρέχοντας στο παιδί όχι μόνο φαγητό, αλλά και καλή ανοσία, καθώς και πνευματική εγγύτητα με τη μητέρα. Εάν θέλετε το μικρό σας να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί πλήρως, καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσετε και να ομαλοποιήσετε αυτή τη διαδικασία. Πολύ σύντομα θα δείτε ότι είναι αδύνατο να το αντικαταστήσετε με οτιδήποτε άλλο.
