Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Περιποίηση του δέρματος 23. Φροντίδα προσώπου ανάλογα με την ηλικία. Ποιο είναι το δέρμα μου τώρα

Περιποίηση του δέρματος 23. Φροντίδα προσώπου ανάλογα με την ηλικία. Ποιο είναι το δέρμα μου τώρα

Σε μια θαυμάσια περίοδο ανθισμένης νεολαίας, η φροντίδα του δέρματος του προσώπου μέχρι 25 χρόνια συνήθως δεν είναι ιδιαίτερα αβίαστη. Μετά από όλα, οι περισσότερες νεαρές γυναίκες δέρματος φαίνονται υπέροχες - εφηβικές ατέλειες του δέρματος πίσω, και σε ηλικιακές αλλαγές εξακολουθούν να είναι πολύ μακριά. Ωστόσο, το δέρμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου απαιτεί επίσης κάποια φροντίδα. Προκειμένου οι νέοι και όμορφοι Derm για μεγάλο χρονικό διάστημα να παραμείνουν, οι κυρίες από 18 έως 25 ετών πρέπει να σκεφτούν προσεκτικά τη γραμμή των διαδικασιών εγκατάλειψης.

Διορθώστε τη φροντίδα του δέρματος για έως και 25 χρόνια

Η φροντίδα του προσώπου έως 25 πρέπει να οργανωθεί σωστά. Δυστυχώς, πολλά κορίτσια με χαρακτηριστικό τους νεαρό maximalism δεν δίνουν προσοχή στη φροντίδα των χερσαίων. Προφανώς πιστεύοντας ότι η ίδια η νεολαία αντισταθμίζει την έλλειψη φροντίδας. Μια άλλη κατηγορία νεαρών γυναικών απέναντι - φροντίζει για το δέρμα με υπερβολικό ζήλο, επιδιώκοντας να εφαρμόζουν όσο το δυνατόν περισσότερα καλλυντικά. Και η άλλη προσέγγιση είναι στη ρίζα της λανθασμένης.

Η σωστή φροντίδα για το νεαρό δέρμα βασίζεται σε διάφορες βασικές αρχές:

  1. Είναι απαραίτητο να ορίσετε τον τύπο του δέρματός σας. Σε αυτή την ηλικιακή περίοδο, μπορεί να αλλάξει, να γίνει πιο ξηρό ή αντίθετο - λίπος. Ο κοσμητολόγος θα βοηθήσει να μάθετε το που ανήκει σε ένα συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
  2. Μην χρησιμοποιείτε τα καλλυντικά που δεν είναι κατάλληλα κατά την ηλικία. Κάθε ηλικιακή ομάδα γυναικών έχει τις δικές της ιδιαιτερότητες. Κατά συνέπεια, η φροντίδα πρέπει να είναι διαφορετική. Τα νεαρά κορίτσια δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούν κρέμες που προορίζονται για γυναίκες μετά από 25 χρόνια. Με άλλα λόγια - την προφητεία της πώλησης των μητέρων, των παλαιότερων αδελφών και των φίλων.
  3. Πρέπει να επιλέξετε καλλυντικά σύμφωνα με τον τύπο του χερις κάθε γυναίκας.

Την εποχή της απρόσεκτης νεολαίας, τα κορίτσια σπάνια σκέφτονται τις πιθανές συνέπειες του τρόπου ζωής στην περαιτέρω κατάσταση του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, κατά 30 χρόνια, το δερμισμό μπορεί να μην έχει τόσο υπέροχο τρόπο, όπως θα ήθελα, να βλέπω. Επομένως, από 18 ετών, αξίζει να εξεταστεί αρκετές πρακτικές συμβουλές:

  • Απαγορεύεται αυστηρά η συμπίεση της ακμής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό της πληγής και στη συνέχεια - ουλές.
  • Η σωστή διατροφή είναι το κλειδί για το όμορφο δέρμα. Όλοι γνωρίζουν τη θετική επίδραση των βιταμινών και ορυκτών σε χρήσιμα προϊόντα. Και τα ημιτελικά προϊόντα και το γρήγορο φαγητό είναι σε θέση να χαλάσουν το στομάχι και ως αποτέλεσμα - να επιδεινώσουν την κατάσταση του χερις.
  • Δώστε προσοχή στον ύπνο υψηλής ποιότητας. Τα μεσάνυχτα βόλτες και η έλλειψη ύπνου σε ένα νεαρό δεθμό δεν αντικαθίσταται τόσο από επιρροή όσο πιο ώριμη. Παρ 'όλα αυτά, είναι απαραίτητο να παρασχεθεί ένας πλήρης οργανισμός και δέρμα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά το pion κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δεν πρέπει να κοιμάστε συχνά στο στομάχι, με έντονα το πρόσωπο στο μαξιλάρι. Μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πρώιμων ρυτίδων.
  • Το νεαρό χόρτο, καθώς και κάθε άλλο πρέπει να προστατεύονται από τις βλαβερές επιπτώσεις των υπεριωδών ακτίνων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αγοράσετε αντηλιακό με το βέλτιστο επίπεδο του φίλτρου SPF στη σύνθεση.


Η φροντίδα του προσώπου από 18 έως 25 χρόνια, όπως, ωστόσο, και άλλες ηλικιακές ομάδες, αποτελείται από τρία βασικά στάδια: καθαρισμό, τόνοι, ενυδατική.

Αλλά τα καλλυντικά μέσα μιας γυναίκας είκοσι ετών και μεγαλύτερης ηλικίας θα διαφέρουν σημαντικά στη σύνθεση και τη λειτουργικότητα.


Η φροντίδα του προσώπου πριν και λίγο μετά από 20 χρόνια περιλαμβάνει τη χρήση μέσων για πλύσιμο, tonic και ενυδατικές κρέμες.

Για πλύσεις, έχει σημασία για την εφαρμογή αφρού, μους ή πηκτώματα για το πρόσωπο. Ένα έτοιμο καλλυντικά προϊόντα, φυτικά αφηρημένα και ακόμη και ορυκτό νερό θα είναι κατάλληλα ως τονωτικό. Η μέριμνα προστατευτική κρέμα είναι καλύτερη για την επιλογή με τη μορφή ενός γαλακτώματος ή γέλης. Με την ευκαιρία, τα ίδια ταμεία είναι τέλεια, αν το κορίτσι θα αισθάνεται ξηρή ξηρότητα το βράδυ. Εφαρμόστε ειδική κρέμα νύχτας σε αυτή την ηλικία δεν χρειάζεται

Φροντίδα για το δέρμα σε 24 χρόνια και σε πολύ μεγαλύτερη ηλικία, αξίζει να μάθουμε ένα αξίωμα - απολύτως όλα τα κεφάλαια θα πρέπει να επιλεγούν με τον τύπο του δέρματος.


Τα πρόσθετα μέσα φροντίδας για το νεαρό δέρμα του δέρματος θεωρούνται διάφορες τρίβει, αποφλοιώματα και μάσκες. Αυτά τα καλλυντικά προϊόντα θα το κάνουν πιο προσεκτικά το δέρμα του προσώπου και θα το κάνουν πιο υγιείς και λαμπερό.

Καλύτερα τρίβει για το δέρμα

Η παλέτα της αποχώρησης για τα κορίτσια ηλικίας 18 ετών θα πρέπει να περιλαμβάνει τη χρήση των σκέψεων. Καθαρίζουμε απαλά το χόρτο, απομακρύνονται από τα σωματίδια της επιφάνειας ή των ριζών της.

Οι λάτρεις της φροντίδας στο σπίτι πρέπει να δώσουν προσοχή σε τρίβει με βάση τον καφέ, τη ζάχαρη, το βρώμης, το θαλασσινό αλάτι. Το νέο δέρμα του προσώπου επιτρέπει τη χρήση παρόμοιων ουσιών για τη διαδικασία καθαρισμού, σε αντίθεση με ένα πιο ώριμο χόριο, το οποίο θα χρειαστεί μαλακότερα μέσα.

Τα ακόλουθα δείγματα τρίβων θεωρούνται κατάλληλο νεαρό δέρμα: Καθαρίστε και καθαρά "Καθημερινά τρίβει από μαύρες κουκίδες", Vichy Normaderm uncoving Exfoliating Gel, Lumene Matt Touch.

Peelings και ruts

Μια εναλλακτική επιλογή διαφυγής θεωρείται απολέπιση. Ο στόχος του δεν είναι μόνο να καθαρίσει το χόρτο, αλλά να εξαλείψει και τα υπολείμματα των νεκρών κυττάρων. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε, σε δεκαεπτά χρόνια και μετά από 25 αυτή η διαδικασία θα είναι ουσιαστικά διαφορετική. Τα 17-year-old κορίτσια κατ 'αρχήν δεν συνιστώνται ξεφλούδισμα - τα αποθέματα δέρματος οι ίδιοι θα αντιμετωπίσουν το πρόβλημα του καθαρισμού. Μετά από 20 χρόνια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δελτία, αλλά αποκλειστικά να φτιάξετε, την επιφάνεια. Η καλύτερη επιλογή θα είναι η περιοδική διαδικασία ξεφλούδισμα με οξέα φρούτων στην καμπίνα.

Τα σύγχρονα και άνετα μέσα καθαρισμού κατάλληλα για νεαρό χόρτο είναι ράβδοι. Έχουν μια μικρή συνέπεια της γέλης ή ζυμαρικών. Το εργαλείο εφαρμόζεται στο πρόσωπο και μετά από λίγα λεπτά αφαιρείται από τις κινήσεις μασάζ των χεριών. Μαζί με τα μέσα αφαιρούνται το νεκρό δέρμα. Ιαπωνικά και κορεατικά ξεφλούδισμα ράβδοι είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς.

Οι δημοφιλείς εκπρόσωποι αυτού του τύπου peelings είναι η Elizavecca "Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel #, Holika Holika No.Lazy & Easy Smooth Egg Peeling Gel #, Deoproce" Premium πράσινο τσάι αποφλοιωμένο φυτό ".

Μάσκες ιστών και εφαρμογών

Τα σύγχρονα καλλυντικά φροντίδας δεν παύουν να εκπλήξουν την αφθονία των προϊόντων. Έτσι, ο ιστός και οι εφαρμογές έρχονται να αντικαταστήσουν τις συνήθεις μάσκες προσώπου. Στην ουσία, τέτοιες μάσκες είναι κομμάτια υφάσματος που υποβλήθηκαν σε επεξεργασία με ειδικό ορό. Θεωρούνται πολύ πιο αποτελεσματικά από το συνηθισμένο, καθώς είναι στενά δίπλα στην επιφάνεια του δέρματος που την προστατεύει από την έκθεση του αέρα. Έτσι - αποτρέψτε την εξάτμιση των ωφέλιμων ουσιών στη σύνθεση.

Διάσωση δέρματος, Holika Holika, Ekel - Ultra ενυδάτωση μάσκα essence, ίνες Ultra Shing Mask θεωρείται λαϊκές μάσκες από ύφασμα.


Πολλοί ανυπόμονα πιστεύουν ότι η εκστρατεία στον αισθητήρα είναι η παρτίδα γήρανσης κυρίες, όλες οι δυνάμεις που αγωνίζονται με ρυτίδες. Ωστόσο, δεν είναι. Η φροντίδα του προσώπου του προσώπου σε 20 χρόνια μπορεί επίσης να περιλαμβάνει διάφορες διαδικασίες καμπίνας ανάλογα με τον τύπο του χερσαίου και την παρουσία ή την απουσία προβλημάτων με αυτό. Έτσι, οι καταλληλότερες διαδικασίες φροντίδας θα είναι:

ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ. Εάν είναι απαραίτητο, εμφανίζεται από όλους τους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των εφηβικών και των νέων. Η διαδικασία θεωρείται ασφαλής και συνήθως δεν έχει αντενδείξεις. Μπορείτε να καθαρίσετε το dermis ως μηχανική μέθοδο (χρησιμοποιώντας τα χέρια) και χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα.

Μεσοθεραπεία. Θεωρείται μια άλλη δημοφιλή διαδικασία φροντίδας για το νεαρό δέρμα. Είναι η εισαγωγή των απαραίτητων τρόμου βιταμινών με υποδόρια ένεση. Η μεσοθεραπεία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την αναγέννηση των κυττάρων.

Βιορβονισμός. Αυτή η διαδικασία εφαρμόζεται συνήθως στη φροντίδα του δέρματος μετά από 25 χρόνια. Αλλά μερικές φορές μπορεί να διοριστεί με τα προβλήματα του εφηβικού δέρματος, οι οποίες παρέμειναν ανεπίλυτες μεταξύ των ηλικιών των 18 ετών. Με τη βοήθεια των ενέσεων, το δέρμα του δέρματος είναι κορεσμένο με το Hylauroconic οξύ. Στη νεαρή ηλικία των διαδικασιών biorevitalization, θα βοηθήσει να περιορίσει τους πόρους και να καθορίσει το έργο των σμηγματογόνων αδένων.

Η λανθασμένη φροντίδα για το δέρμα του νέου προσώπου μπορεί να προκαλέσει αρχικές διαδικασίες γήρανσης. Ωστόσο, η έλλειψη φροντίδας δεν είναι επίσης ο καλύτερος τρόπος να επηρεάσετε την εμφάνιση μιας νεαρής γυναίκας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να φροντίζετε ικανά για το δέρμα μέχρι 25 χρόνια, να μην επιτρέπετε στα θανατηφόρα λάθη. Ποιοτικά επιλεγμένα καλλυντικά σε συνδυασμό με τακτική φροντίδα θα επιτρέψουν στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα να παραμείνει νέος και όμορφος.

Είναι απίστευτο! Μάθετε ποιος είναι η πιο όμορφη γυναίκα του πλανήτη 2020!

Bella Hadid (23 χρόνια) και Jiji Hadid (ηλικίας 24 ετών)

Για να φροντίσετε το δέρμα μέχρι 25 πράγματα είναι απλά, και το ενοχλητικό μπορεί μόνο σε μια καθορισμένη αίσθηση - κανονικότητα. Μέχρι στιγμής, όλα όσα χρειάζεστε το δέρμα σας με την παγκόσμια αίσθηση είναι η ενυδάτωση και η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Εντατική διατροφή και διέγερση των διαδικασιών, πολύπλοκες χημικές διαδικασίες και ένας αισθητικός κάθε εβδομάδα που δεν έχετε διευκρινιστεί. Το γεγονός είναι ότι το έργο των κυττάρων επιβραδύνει κυρίως μετά από 25 χρόνια (κάθε περίπτωση, φυσικά, ατομικό): είναι μετά από αυτή την εποχή που αρχίζει η διαδικασία βιολογικής γήρανσης, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε τη ριζική αλλαγή στη φροντίδα, Αλλά για τώρα, ακολουθήστε τις ακόλουθες αρχές.

Βασική φροντίδα

Lily Rose Depp (20 χρόνια)

Η Καλλυντική Κίνα είναι μόνο τρία - αυτή η καθαριστική, ενυδατική και προστασία.

Καθαρισμός -.Δύο φορές την ημέρα, το βράδυ και το πρωί, ανεξάρτητα από το αν κάνατε μακιγιάζ, περπάτησε στο δρόμο όλη την ημέρα ή πέρασε το, κοιτάζοντας το Instagram Kendall Jenner. Το πρωί, μπορείτε να αναθέσετε τη φροντίδα του δέρματος του δέρματος με ένα μαλακό αφρό για τον καθαρισμό που κόπτει τα ίχνη σκόνης, ιδρώτα, το δέρμα και άλλες μολυσματικές ουσίες που κολλάνε στο δέρμα όλη τη νύχτα. Το βράδυ το κάνω, αν δεν εφαρμόσατε μακιγιάζ. Όταν τα καλλυντικά είναι στο πρόσωπο, το πλένετε πρώτα με τη Δητοειδές (Micellar Water ή Γάλα) και στη συνέχεια πλύνετε τον αγαπημένο καθαριστικό παράγοντα, αλλά είναι καλύτερο πιο σοβαρό (gel, κρέμα). Προσοχή: το υδρόφιλο πετρέλαιο συνδυάζει την αρχή δύο σε ένα.

Ενυδατική. Η απουσία του σε μερικά χρόνια θα είναι μπροστά από τις πρώτες ρυτίδες στην περιοχή του ματιού και το αχνό χρώμα του προσώπου. Το γεγονός είναι ότι η έλλειψη υγρασίας επηρεάζει την αυτοάμυνα: παύει να αντικατοπτρίζει σωστά τις "επιθέσεις" του εξωτερικού περιβάλλοντος και θα αυξηθεί ταχύτερα. Είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν τα κεφάλαια ενυδάτωσης καθημερινά το πρωί και το βράδυ, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στην περιοχή γύρω από τα μάτια, τα οποία είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα).

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Υπεριώδες - ένα από τα εξωτερικά ερεθίσματα, τα οποία το δέρμα μας δεν μπορεί να αντισταθεί πλήρως. Οι ακτίνες UV όχι μόνο αφυδατώνουν το δέρμα, αλλά επίσης προκαλούν βλάβη σε κυτταρικό επίπεδο. Το UltraViolet καταστρέφει το κολλαγόνο και ξεκινά τις διαδικασίες που οδηγούν σε διαφορετικές δερματικές παθήσεις (στο πιο αρνητικό σενάριο - στον καρκίνο). Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό (ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου) να χρησιμοποιήσετε κεφάλαια με τον παράγοντα προστασίας - μετά από 25-27 χρόνια, είναι εξαιρετικά επιθυμητό και μετά από 30 είναι απαραίτητο. Στην πόλη μπορεί να είναι ένα μέσο με το SPF 8-15 και στην παραλία θα πρέπει να είναι τουλάχιστον SPF 20.

Καταπολέμηση ατέλειων

Kendall Jenner (24 χρόνια)

Το νεαρό δέρμα είναι επιρρεπές σε ατέλειες - σπυράκια, μαύρα σημεία, επεκταθεί πόροι και χόρτα. Εάν έχετε πρόβλημα με το δέρμα, το Lushche επικοινωνήστε αμέσως με τον κοσμετολόγο και υποβλήθηκε σε μια πορεία θεραπείας (Ήρθε η ώρα να παραδεχτούμε ότι η ακμή είναι μια ασθένεια). Εδώ είναι απαραίτητο να κάνετε μια ειδική προφορά για τη λέξη "πορεία", επειδή μια μοναδική επίσκεψη είναι απίθανο να λύσει το πρόβλημα. Ο θεραπευτής θα βοηθήσει στην επιλογή της σωστής φροντίδας, ώστε και τα δύο στο σπίτι να μπορούν να συνεχίσουν να ασχολούνται αποτελεσματικά με τα προβλήματα του δέρματος.

Τι πρέπει να είναι "νέα" καλλυντικά

Haley Baldwin (23 χρόνια)

Δοκιμαστής. Οι παράγοντες καθαρισμού δεν πρέπει να είναι κολλώδεις ή να προκαλέσουν δυσφορία. Μετά τον καθαρισμό, πρέπει να αισθανθείτε το αίσθημα της φρεσκάδας, και όχι σφίξιμο. Αλλάξτε το "καθαρισμό" σε άλλο προϊόν, αν αισθάνεστε κάτι δυσάρεστο. Σημείωση: Το Penka θεωρείται το πιο άνετο για χρήση από τη μορφή!

Ηλικία. Μην δίνετε στον πειρασμό να πάρετε από το ράφι "κάτι αντιγηραντικό". Εάν το 25+ είναι γραμμένο στη συσκευασία και εξακολουθείτε να έχετε τουλάχιστον μερικά χρόνια πριν από αυτή την ημερομηνία, αναβάλλετε το κουτί κατά μέρος και να έχετε ένα λιγότερο υποχρεωτικό προϊόν.

Μερίδιο. Λοιπόν, αν οι κρέμες ημέρας και νύχτας είναι διαφορετικές: έχουν εντελώς διαφορετικές λειτουργίες (ακόμη και στις "νέες" εκδόσεις). Για την ημερήσια φροντίδα, επιλέξτε Κρέμα με παράγοντα SPF και τυχόν ενυδατικές ή θρεπτικές είναι κατάλληλες για τη νύχτα. Μην ξεχνάτε την κρέμα ματιών. Όπως μιλήσαμε παραπάνω, αυτή η ζώνη είναι ισχυρότερη από τις υπόλοιπες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Kaya Gerber (18 ετών)

Μην το παρακανεις. Να είστε προσεκτικοί με τις φλούδες: Επιλέξτε τις πιο μαλακές και απαλές επιλογές (καλύτερα με λειαντικά σωματίδια) που δεν τραυματίζουν το δέρμα. Ακτονικά με οξέα ─ μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό, ειδικά αν το δέρμα είναι στεγνό.

Προστατεύω. Τα διακοσμητικά καλλυντικά μπορούν επίσης να είναι με παράγοντα προστασίας από τις ακτίνες UV. Εάν μπορείτε να επιλέξετε κάτι με παρόμοια επιλογή, μην το παραλείψετε.

Θεραπεύω. Εάν το δέρμα είναι επιρρεπές σε εξάνθημα ή την εμφάνιση της ακμής, δώστε προσοχή στα καλλυντικά με σαλικυλικό οξύ: Δεν θα προσαρμόσει μόνο τα προβλήματα που είναι ήδη διαθέσιμα, αλλά και να αποτρέψουν την εμφάνισή τους στο μέλλον. Αλλά σημειώστε ότι με την πάροδο του χρόνου το δέρμα συνηθίζει σε αυτό το συστατικό και παύει να αντιδράσει - με την πάροδο του χρόνου θα χρειαστεί να αλλάξετε το εργαλείο σε κάτι άλλο.

Φροντίδα για τα χείλη. Χρειάζονται επίσης ενυδάτωση και προστασία. Πάντα να έχετε μαζί σας ένα ενυδατικό βάλσαμο για τα χείλη, η οποία το καλοκαίρι θα πρέπει να συμπληρωθεί με την προστασία από το ηλιακό φως.

Milli Bobby Brown (15 ετών)

Ευκολότερη - καλύτερη. Το νεαρό δέρμα είναι πιο πυκνές βαριές υφές που αγαπά τα υγρά, τα πηκτώματα και τα μούτερ. Δεν θα αντιμετωπίσουν μόνο τα καθήκοντά τους, αλλά δεν θα υπερφορτώσουν ταυτόχρονα, επιτρέποντάς του να αναπνέουν.

Ομοιομορφία. Είναι καλύτερο να πάρετε καλλυντικά από μια γραμμή: ορισμένα κεφάλαια μπορούν να ενταχθούν "στον αγώνα" μεταξύ τους και να προκαλέσουν ερεθισμό. Αυτό δεν είναι κανόνα, αλλά είναι καλύτερο να περιοριστεί.

Δοσολογία. Εάν οι οδηγίες γράφονται "για να εφαρμόσετε δύο ή τρεις σταγόνες", δεν πρέπει να εφαρμόσετε 10-15. Η αποδοτικότητα δεν θα αυξηθεί από αυτό, και το εργαλείο που καταναλώνετε πιο γρήγορα.

Αυτοί οι βασικοί κανόνες που πιθανόν γνωρίζετε. Καταγράψτε τους για πληρότητα της εικόνας.

  1. Πλύνετε δύο φορές την ημέρα με γέλη ή αφρό με ρΗ περίπου 5-5,5. Ένα τέτοιο εργαλείο σώζει Το φυσικό ρΗ του φυσικού δέρματος είναι κατά μέσο όρο κάτω από 5, το οποίο είναι επωφελές για τη χλωρίδα του Προστατευτικό φραγμό του δέρματος.
  2. Φροντίστε να κοιμηθείτε.
  3. Χρησιμοποιήστε καλλυντικά κατάλληλα για σας.
  4. Χρησιμοποιήστε δύο διαφορετικά μέσα για τη φροντίδα ημέρας και νύχτας. Η μέρα είναι καλύτερη ενυδάτωση, τη νύχτα - θρεπτική.
  5. Μία ή δύο εβδομάδες βαθιά καθαρίστε το δέρμα χρησιμοποιώντας τρίβει ή φλούδες.
  6. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια: Χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες και ορό που χαρακτηρίζονται "για την ηλικία".
  7. Δώστε προτίμηση στα αντηλιακά καλλυντικά. Το καλοκαίρι ή στα χιονοδρομικά κέντρα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ειδικά εργαλεία με SPF τουλάχιστον 30.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το δέρμα αλλάζει με την ηλικία. Αυτό, χωρίς το οποίο ήταν δυνατό να γίνει σε 30 χρόνια, γίνεται επείγουσα ανάγκη για 40. και στιγμές, όχι κρίσιμες για το 20, θα είναι εξαιρετικά σημαντική στις 50.

Φροντίδα προσώπου σε 20-30 χρόνια

Μεταξύ 20 και 30 ετών, το σώμα και το δέρμα αντιμετωπίζουν μια πραγματική άνθηση. Έφηβοι σπυράκια που συχνά παραμένουν στο παρελθόν, οι ρυτίδες φαίνεται να είναι μια ψεύτικη φρίκη ενός μακρινού μέλλοντος και ο στόχος της φροντίδας είναι κυρίως για την πρόληψη. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο ομαλά, καθώς μπορεί να φανεί με την πρώτη ματιά. Αυτοί οι τέσσερις κανόνες πρέπει να ακολουθούνται για να απολαύσουν καθαρό και νεαρό δέρμα όσο το δυνατόν περισσότερο.

1. Μην ξεχάσετε να φροντίσετε προσεκτικά τα βράδια

Το ξηρό δέρμα σε νεαρή ηλικία συναντά σπάνια, αλλά φυσιολογικό με μια τάση να λιπαρά - σε ένα ευρύ φάσμα. Αυτό οφείλεται σε υψηλό επίπεδο των γεννητικών ορμονών. Έλεγχος γεννήσεων για ακμή, η παρενέργεια της οποίας είναι η αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Με την ηλικία, το επίπεδο των ορμονών, και με αυτό, το δέρμα κανονικοποιείται. Αλλά ενώ είστε νέοι και ζεστοί, το λίπος μπορεί να γίνει ένα πρόβλημα: είναι ένα εξαιρετικό θρεπτικό μέσο για όλα τα είδη βακτηρίων, προκαλώντας φλεγμονή και ερεθισμό.

Για να μην δώσετε ένα παράδειγμα για να πολλαπλασιάσετε και να χαλάσει την εμφάνισή σας, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το λίπος, τη σκόνη και τη βρωμιά την ημέρα. Φυσικά, χρησιμοποιώντας τα μέσα για τον τύπο του δέρματός σας.

2. Καθαρίστε τους πόρους

Φροντίδα προσώπου σε 30-40 χρόνια

Σε αυτή την ηλικία έχετε ήδη βιώσει πολλές άγχος και ορμονικές εκρήξεις (εγκυμοσύνη, τη γέννηση ενός παιδιού, αποδοχής και ούτω καθεξής), και αυτό επηρέασε το δέρμα. Ακόμη και αν οι αλλαγές δεν είναι πολύ αισθητές, είναι. Και για προφανείς λόγους θα αυξηθεί. Επομένως, μην χάσετε τα ακόλουθα σημαντικά σημεία από την όραση.

1. Δώστε προσοχή στην χρωματισμό

Ένα ανομοιόμορφο χρώμα είναι ένα φωτεινό σημάδι που σχετίζεται με την ηλικία, ικανή να προσθέσει τουλάχιστον λίγα χρόνια. Με την ηλικία, η χρωστική εκδηλώνεται πιο καθαρά, οπότε είναι σημαντικό να διατηρηθεί ένας ομαλός τόνος του δέρματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή λεύκανσης κρέμες, μάσκες ή χρησιμοποιώντας μαλακό (χωρίς μεγάλα λειαντικά σωματίδια).

Αλλά η τέλεια επιλογή είναι να συμβουλευτείτε έναν κοσμετολόγο. Δεν θα σας προσφέρει μόνο τα μέσα λεύκανσης, που επιλέγονται για το δέρμα σας, αλλά και, ίσως, θα συστήσει τη διεξαγωγή μιας σειράς επαγγελματικών φλελων.

Ναί! Η χρήση καλλυντικών με το SPF αποκτά ιδιαίτερη σημασία. Το UltraViolet προκαλεί παραγωγή μελανίνης και έτσι επιδεινώνει το πρόβλημα με τη χρωματισμό.

2. Προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε αιθυλική αλκοόλη

Το αλκοόλ διαλύεται και πλένει από το λίπους του δέρματος. Όταν το λίπος είναι πολύ, καθώς συχνά είναι σε νεολαία, το αλκοόλ τρίψιμο μπορεί να είναι χρήσιμο. Βοηθούν να εξαλείψουν την περίσσεια του λίπους του δέρματος με συσσώρευση βακτηρίων και έτσι να αποτρέπουν την εμφάνιση.

Ωστόσο, με την ηλικία, το λίπος του δέρματος μειώνεται. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο επειδή ενυδατώνει το δέρμα και το προστατεύει από το εξωτερικό περιβάλλον: υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, άνεμος και ούτω καθεξής. AIDS με βάση τη ζημία του οινοπνεύματος Είναι η αιθανόλη στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος ασφαλή; Αυτό έχει ήδη σπείρωμα και απαιτώντας χρόνο για την αποκατάσταση του φραγμού. Και ως εκ τούτου στερεί το δέρμα της απαραίτητης υγρασίας και προστασίας.

Μετά από 30, είναι επιθυμητό να επιλέξετε τονωτικό όχι με αλκοόλ, αλλά, για παράδειγμα, με πράσινο τσάι.

3. Αρχίστε να εφαρμόζετε αντιγηραντική

Για παράδειγμα, κρέμες και ορός με ρετινόλη (βιταμίνη Α). Αποδείχθηκαν Ρετινοειδή στη θεραπεία της γήρανσης του δέρματος: μια επισκόπηση της κλινικής αποτελεσματικότητας και της ασφάλειαςΗ ρετινόλη βελτιώνει την κυτταρική ανταλλαγή, διεγείρει τη σύνθεση του κολλαγόνου και ακόμη βοηθά στη μείωση των υφιστάμενων ρυτίδων.

Ωστόσο, αυτό το ταμείο έχει παρενέργειες. Έτσι, η βιταμίνη Α μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος και να αυξήσει την φωτοευαισθησία. Επομένως, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε τέτοιες κρέμες μόνο για τη νύχτα.

Δεδομένων των παρενεργειών, έχει νόημα να αναφερθώ στον αισθητικό. Ο ειδικός θα σας βοηθήσει να επιλέξετε φάρμακα με κατάλληλη πινελιά της συγκέντρωσης της ρετινόλης. Και επίσης, μπορεί να συμβουλεύει άλλους αντιγηραντικούς παράγοντες και τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών ανύψωσης του σαλόνι: μασάζ, μικροτονική και μεσοθεραπεία και ούτω καθεξής.

Στη φροντίδα στο σπίτι, οι κρέμες και οι μάσκες με κολλαγόνο και κολλαγόνο θα ταιριάζουν καλά. Με την ευκαιρία, το μασάζ προσώπου μπορεί επίσης να εκτελεστεί ανεξάρτητα.

Φροντίδα προσώπου σε 40-50 χρόνια

Λένε ότι τα σύγχρονα 40 χρόνια είναι νέα 20. Και αυτό ισχύει. Η ιατρική, η κοσμετολογία, ένας υγιεινός τρόπος ζωής επιτρέπουν πολλές γυναίκες να εξετάσουν αυτή την ηλικία τόσο ελκυστική όσο μεταξύ 20 και 30 ετών. Για να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει τη νεολαία και τη φρεσκάδα περισσότερο, είναι σημαντικό να συμμορφωθούμε με τις ακόλουθες συστάσεις.

1. Εντατικά ενυδατώνει το δέρμα

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι με τα χρόνια το δέρμα γίνεται λιγότερο λίπος. Δεδομένου ότι το προστατευτικό φράγμα από το δέρμα είναι αραιωμένο, το δέρμα γίνεται πιο δύσκολο να διατηρηθεί η υγρασία. Και όπου δεν υπάρχει αρκετή υγρασία - υπάρχει ξηρασία με τις ρωγμές περίεργες γι 'αυτό, ρυτίδες, αίθουσες ... ενυδατική το δέρμα θα πρέπει να αποτελέσει προτεραιότητα στη φροντίδα σας.

Απορρίψτε το πλύσιμο με σαπούνι και άλλους ξηρούς παράγοντες. Πηγαίνετε στους θρεπτικούς αφρούς με μια κρεμώδη υφή ή χωρίς έκπλυσης. Επιλογή κρέμας ημέρας και νύχτας, εστιάζοντας επίσης στη μέγιστη ενυδάτωση.

2. Συμπεριλάβετε διαδικασίες σαλόνι

Ακόμα κι αν νωρίτερα σας αντιπροσώπευε τέλεια τις δικές μας δυνάμεις. Με την ηλικία, το δέρμα απαιτεί όλο και περισσότερη προσοχή και φροντίδα: ο όγκος των χείλη μειώνεται, οι πτυχές των ρινοβολίας εκδηλώνονται, η επιφάνεια είναι ελαφρώς επιπλέουσα.

Η σύγχρονη κοσμετολογία προσφέρει ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών κατά της γήρανσης και δημιουργεί πραγματικά θαύματα. Οι σωστά επιλεγμένες φλούδες, τεχνικές μασάζ, καθώς και κάθε είδους ενέσεις ομορφιάς που ενυδατώνουν βαθιά στρώματα του δέρματος, γεμίζουν τις ρυτίδες και επιστρέψτε, επιτρέψτε ακόμη και 49 να φανεί όσο το δυνατόν καταπληκτικό όπως στο 25.

Μετρήστε το θέμα της επαγγελματικής φροντίδας με έναν κοσμετολόγο. Είναι σημαντικό ο ειδικός σας να έχει ιατρική εκπαίδευση και έχει περάσει κατάλληλη εκπαίδευση. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία θα είναι η πιο ασφαλής και αποτελεσματική.

3. Καθαρίστε τη μέγιστη προσοχή στο δέρμα κάτω από τα μάτια

Με την ηλικία του λεπτού δέρματος, αυτοί οι χώροι απαιτούν όλο και πιο πυκνή, κορεσμένα με αντιοξειδωτικά και κρέμες βιταμινών και ορούς. Είναι επιθυμητό να τα επιλέξετε μαζί με έναν αισθητικό που θα δώσει συστάσεις, εστιάζοντας στα χαρακτηριστικά και την κατάσταση ιδιαίτερα του δέρματός σας.

Σημείωση: Δεν μπορείτε να βαθμολογήσετε τη φροντίδα! Ακόμα κι αν φαίνεται ότι είστε τυχεροί και μιμούνται ρυτίδες με την ασφαλή παράκαυσή σας. Ο χρόνος είναι αμείλικτη και αν δεν βοηθήσετε το δέρμα κάτω από τα μάτια αποκατάσταση, οι δυσάρεστες αλλαγές μπορεί να σας ξεπεράσουν κυριολεκτικά σε λίγες μέρες.

Φροντίδα προσώπου μετά από 50 χρόνια

Ο θρυλικός Coco Chanel είπε κάποτε: "Το πρόσωπό σας σε 20 χρόνια σας δίνεται στη φύση σας. Τι θα είναι 50 εξαρτάται από εσάς. " Ελπίζουμε ότι δεν άφησες μόνο το δέρμα με το άγχος και συνεχίζει να σας ευχαριστεί με την υγεία και τις καλά διατηρημένες απόψεις. Πιθανότατα έχετε ήδη έναν κύριο στο πρόσωπο φροντίδα, οπότε σημειώσαμε μόνο τρία βασικά σημεία.

1. Χρησιμοποιήστε το Retinol

Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει χρήματα με βιταμίνη και πριν, δεν αξίζει να αναβληθεί: Βοηθούν πραγματικά το δέρμα περισσότερο για να παραμείνουν νέοι. Εάν η Retinol είναι ήδη μέρος των αγαπημένων σας κρέμες και ορού, σκεφτείτε να αυξήσετε τη συγκέντρωσή της.

2. Προσθήκη στον ορό φροντίδας με υαλουρονικό οξύ

Αυτή η ουσία υπάρχει στο δέρμα και ασχολείται με τη διατήρηση της υγρασίας στους ιστούς. Με την ηλικία των φυσικών, όλο και λιγότερο, το δέρμα γίνεται όλη η γη, μετατρέπεται αργά σε μια περγαμηνή.

Αλλά δεν είναι μόνο μια απώλεια υγρασίας. Το υαλουρονικό οξύ συμμετέχει ενεργά στις διαδικασίες αναγέννησης κυττάρων. Με το έλλειμμα, το δέρμα απλώς χάνει την ικανότητα να ανακάμψει αποτελεσματικά. Και από αυτό επιταχύνει τη γήρανση.

Ως εκ τούτου, μετά από 50 είναι εξαιρετικά σημαντικό να θρέψουν επιπλέον το δέρμα από την υαλουρόνα με τη βοήθεια εξειδικευμένων αντιγηραντικών ορών ή ακόμη και ενέσεων.

3. Μόλις σε τρεις ή τέσσερις ημέρες κάνουν μάσκες με ανυψωτικό αποτέλεσμα

Όσον αφορά την αναζωογόνηση, έχει αποδειχθεί καλά. Ωστόσο, τα εμπορικά σήματα προσφέρουν πολλές άλλες επιλογές για μάσκες με ανυψωτικό αποτέλεσμα με βάση τα "επώνυμα" ενεργά συστατικά. Και σίγουρα θα επιλέξετε κάτι δικό σας - ακριβώς το εργαλείο που θα επιστρέψει την ελαστικότητα συγκεκριμένα του δέρματός σας.

Και για άλλη μια φορά υπενθυμίζουμε: εμείς, σε αντίθεση με τις μητέρες και οι γιαγιάδες μας, ήταν τυχεροί να ζήσουμε σε μια εποχή που η ομορφιά και η νεολαία είναι με πολλούς τρόπους πραγματικά στο (και έμπειρο κοσμετολόγο). Αυτό το μαγικό γεγονός πρέπει να χρησιμοποιηθεί!

Το δέρμα μας είναι το πιο ανοιχτό μέρος του σώματος, το οποίο εκτίθεται συνεχώς σε εξωτερική επιρροή. Καιρικές συνθήκες, ο ανθρωπογενής παράγοντας φορτίου, διάφορα είδη ρύπανσης Μπορώ να δημιουργήσω προβλήματα για το δέρμα. Φροντίδα του δέρματος, είναι ένας όρος που φέρει διαφορετικό νόημα για διαφορετικούς ανθρώπους, επομένως, να καταλάβουν Συμβουλές φροντίδας δέρματος Και κολλήστε στο επιλεγμένο καθεστώς φροντίδας, πρέπει να γνωρίζετε το δέρμα σας, γνωρίζετε ποιες λειτουργίες εκτελεί, το οποίο σίγουρα θα σας βοηθήσει να το φροντίσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Δομή δέρματος

Το δέρμα αποτελείται από τρία στρώματα: επιδερμίδα, χόρτο και υποδόριο. Μια λεπτομερής περιγραφή θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε ποιες σημαντικές λειτουργίες εκτελούν κάθε στρώμα δέρματος και πώς αλληλεπιδρούν.

Στρώμα επιδερμίδαςαποτελείται από πέντε στρώματα κυττάρων που είναι υπεύθυνα για τις διάφορες λειτουργίες του δέρματος στο σύνολό τους. Επίσης, ένα στρώμα επιδερμίδας περιέχει μελανίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για το σκούρο του δέρματος υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, για το χρωματισμό του δέρματος.

Layer Derma.Αποτελείται από συνδετικό ιστό και, στην πραγματικότητα, αντιπροσωπεύει το δέρμα. Φίλτρο και σμηγματογόνους αδένες, νευρικές απολήξεις και υποδοχείς, αιμοφόρα αγγεία, θυλάκια τρίχας στο χόρτο. Βρίσκεται σε αυτό το στρώμα του δέρματος που εμφανίζονται οι περισσότερες διαδικασίες που σχετίζονται με τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος.

Στρώμα υποκρισμού, ή υποδόριο, ή υποδόριο λιπαρό κύτταρο, η κύρια λειτουργία του οποίου αποθηκεύεται και συσσωρεύεται τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Γλυκιά αδένες Απαντήστε στην εξάλειψη και το μερικό συμπέρασμα από το σώμα των υδατοδιαλυτών αποβλήτων. Σμηγματογόνοι αδένες Σοβαρές λίπη που λιπαίνουν στην επιφάνεια του δέρματος, η οποία εμποδίζει την υπερβολική ξηρότητα και τη ρωγμή του. Τα μπλοκ και συμφόρηση σε αυτές τις διαδικασίες θεωρούνται οι κύριες αιτίες των πολυάριθμων δερματικών μας προβλημάτων.

Ανάγκη φροντίδας

Φροντίδα του δέρματοςΠρόκειται για ένα σύνολο διαδικασιών που αποσκοπούν στη διατήρηση και την ενίσχυση του δέρματος. Η φροντίδα του δέρματος υπάρχει σε διαφορετικά επίπεδα στη ζωή κάθε ατόμου. Μπορεί να ποικίλει από τη χρήση απλού σαπουνιού και κρέμας, σε πιο σημαντικές διαδικασίες, όπως η αντιγηραντική θεραπεία.

Συμβουλές φροντίδας δέρματος Είναι μεγάλο ενδιαφέρον μεταξύ πολλών και διαφορετικών ομάδων του πληθυσμού. Όλοι θέλουν να φαίνονται καλά και σίγουροι στην ελκυστικότητά τους.

Διαδικασίες φροντίδας προσώπου

Το πιο δημοφιλές I. Αποτελεσματική φροντίδα του δέρματοςπου δίνει το υψηλότερο δυνατό αποτέλεσμα, περιλαμβάνει καθαρισμό, απολέπιση, ενυδατική και χρήση αντηλιακών αντηλιακών.

Βήμα 1. Καθαρισμός

Η διαδικασία καθαρισμού είναι η πιο σημαντική πτυχή της φροντίδας του δέρματος. Εκτελείται κυρίως για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ, καθαρίστε τους πόρους του δέρματος.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επιλέξετε έναν καλό παράγοντα καθαρισμού στο οποίο το δέρμα σας θα αντιδράσει καλά και, στο μέλλον, να κολλήσει σε αυτό.

Μπορώ Χρησιμοποιήστε κρέμα καθαρισμού, χωρίς χρήση νερού. Μπορείτε να επιλέξετε μια συνδυασμένη επιλογή: Αφαιρέστε τα καλλυντικά με τα μέσα για την αφαίρεση μακιγιάζ και να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό παράγοντα καθαρισμού με νερό. Το νερό χρησιμοποιεί μόνο ζεστό. Ποτέ μην πλένετε το πρόσωπό σας με ζεστό ή πολύ κρύο νερό, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το έργο των τριχοειδών αγγείων.

Το πρωί καθαρισμό περιλαμβάνει ζεστό νερό φωτός. Αυτό είναι συνήθως επαρκές για να αφαιρέσετε την περίσσεια της νύχτας ενυδατική το δέρμα.

Βήμα 2. Απολέπιση

Η εργασία θάμνων αποσκοπεί στην απομάκρυνση των ανώτερων στρωμάτων των νεκρών κυττάρων, οι οποίες, κατά κανόνα, δίνουν το βαμβάκι του δέρματος. Οι περισσότεροι καλλυντολόγοι, τηρούν τις απόψεις που Δερμάτινο Μία φορά την εβδομάδα, σώζει το δέρμα σας λαμπερό όλο το χρόνο.

Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά παραλείπουν το ξεφλούδισμα, αλλά αν ξεκινήσετε Καθαρίστε το δέρμαΘα παρατηρήσετε τη διαφορά πολύ γρήγορα. Σύμφωνα με τον Ron Berg, ένας από τους λόγους για τους οποίους το δέρμα των ανδρών φαίνεται νεότεροι από το θηλυκό, είναι ότι οι άνδρες κάνουν ένα μέρος του δέρματος καθημερινά, όταν χρησιμοποιούν ξυράφι.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για το απολέπιση του δέρματος: Μικροδερμετρία, χημικό ξεφλούδισμα.

Χρησιμοποιήστε απαλά τρίβει με μικρούς κόκκους. Μεγάλοι κόκκοι σε φτηνά τρίβει μπορούν να σπάσουν το δέρμα και να φέρουν περισσότερη βλάβη από το καλό. Ένα από τα καλύτερα σύνολα Microdermabra γίνεται από το Lancome.

Το χημικό ξεφλούδισμα αποσκοπεί στην απολέπιση του κατεστραμμένου δέρματος διαφόρων χημικών παραγόντων. Η επιφανειακή απολέπιση πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Μεσαίο ξεφλούδισμα - από δύο έως έξι φορές σε όλη τη ζωή. Deep Peeling - Μέχρι τρεις φορές σε όλη την περίοδο της ζωής.

Βήμα 3. Ενυδατική

Ο κύριος νόμος της ομορφιάς του δέρματος λέει ότι ανεξάρτητα από τον τύπο του, το δέρμα πρέπει να ενυδατωθεί. Ακόμα κι αν το δέρμα σας είναι λίπος, χρειάζεται επίσης ενυδατική. Η μόνη εξαίρεση είναι η ακμή. Πόσο είναι ενυδατική; Το δέρμα σας θα σας πει πότε και πόσο είναι απαραίτητο για την υγρασία και τη διατροφή. Ωστόσο, προσέξτε αν το παρακάνετε, μπορεί να οδηγήσει σε φράξιμο.

Χρειάζεται να τροφοδοτήσετε το δέρμα γύρω από τα μάτια; Το δέρμα γύρω από το μάτι δεν περιέχει λιπώδη ιστό και, ως εκ τούτου, πολύ λεπτό και ευαίσθητο σε wriggles. Ειδικές κρέμες δέρματος γύρω από τα μάτια, σαν να "πυκνώσει" αυτή την περιοχή. Επομένως, ορισμένοι εμπειρογνώμονες ομορφιάς συνιστούν έντονα χρησιμοποιώντας την κρέμα ματιών.

Βήμα 4. Χρήση αντηλιακού

Πολλοί ειδικοί συστήνουν τη χρήση αντηλιακού. O Το περιοδικό Magazine δημοσίευσε μια συνέντευξη με μια συνέντευξη στην οποία συμμετείχαν οι κορυφαίοι δερματολόγοι εμπειρογνωμόνων. Κάθε ένας από αυτούς είπε ότι τα αντηλιακά αποτελούν σημαντικό μέρος της φροντίδας του δέρματος.

Ένας από τους λόγους για την εμφάνιση των ρυτίδων, των σημείων ηλικίας και άλλων δερματικών προβλημάτων, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, είναι η επίδραση των ακτίνων του ήλιου, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό από νεαρή ηλικία, ακόμη και το χειμώνα και τις συννεφιασμένες μέρες. Χρησιμοποιήστε ένα μεγάφωνο Sextrum Sunscreen με SPF τουλάχιστον 15.

Υγιεινή διατροφή . Η υγιεινή διατροφή οδηγεί σε υγιές δέρμα.

Υπνος . Πρέπει να κοιμάστε για οκτώ ή δέκα ώρες κάθε βράδυ, επειδή το δέρμα αποκαθιστά τον εαυτό του όταν κοιμάστε.

Καθαρισμός του σώματος . Η εξάλειψη των τοξινών βοηθά στη διατήρηση υγιούς δέρματος.

Συναισθήματα . Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση εξανθήσεων και κόκκινων κηλίδων στο δέρμα. Ως εκ τούτου, χαμογελάτε πιο συχνά.

Γυμνάσια . Οι σε βάθος ασκήσεις αναπνοής είναι καλλυντικές διαδικασίες, ειδικά όταν γεμίζετε τους πνεύμονες καθαρό και καθαρό αέρα. Το οξυγόνο είναι ένα ζωτικό στοιχείο για το δέρμα.

Η φροντίδα του δέρματος πρέπει να είναι εκτεταμένα και τακτικά, σύμφωνα με το μεμονωμένο σύστημα για εσάς.

Τι ευχάριστη ηλικία όταν εξακολουθεί να είναι μπροστά και σκεφτείτε την ενήλικη ζωή, πόσοι φαίνεται να είναι πολύ νωρίς.

Στην πραγματικότητα, ήρθε η ώρα να προσδιορίσετε το δεξί μπροστινό μέρος της εργασίας φροντίδας του δέρματος. Σε 20-25 χρόνια, φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να σκεφτούμε μια επικείμενη ηλικία, αλλά ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να σώσετε και να κρατήσετε το δέρμα σας.

1. Το πρώτο και το πιο σημαντικό πράγμα, ορίστε τον τύπο του δέρματός σας. Το δέρμα σε αυτή την ηλικία μπορεί να ποικίλει, να γίνει λίπος, σε συνδυασμό και ακόμη και στεγνά μέρη. Προκειμένου να προσδιοριστεί ο τύπος του δέρματος, ο χρόνος για να επισκεφθείτε περιοδικά τον κοσμετολόγο ή τον δερματολόγο. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να ορίσει με ακρίβεια τον τύπο σας.

2. Ανεξάρτητα από το πώς πιάσατε τα ράφια με τις κρέμες της μητέρας μου - δεν είναι κατηγορηματικά κατάλληλα για εσάς. Οι μητέρες, οι ανώτερες αδελφές και οι φίλες πιθανότατα γνωρίζουν για το δέρμα περισσότερο από εσάς. Και αν καταλάβουν στην πραγματικότητα τη φροντίδα της φροντίδας, τότε τα καλλυντικά τους δεν θα προσφέρονται ποτέ ή θα επιβάλλουν.

3. Εξετάστε τις ονομασίες καλλυντικών. Πρέπει να ξέρετε τι η ενυδατική κρέμα είναι διαφορετική από τη θρεπτική ουσία. Ποια κονδύλια εμφανίζονται για εσάς και γιατί κατά τη διάρκεια του ξηρού δέρματος δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τολμηρές κρέμες, οι οποίες απλά σκοράρουν τους πόρους σας. Και η κρέμα κοπής μπορεί τελικά να στεγνώσει το πρόσωπο.

Εγώ και δεκάδες χιλιάδες κορίτσια έχουν ήδη περάσει το στάδιο της εφαρμογής μιας λίπος κρέμα "από το μπλε μπορεί" στο πρόσωπο και το μωρό λάδι στο σώμα. Όταν το δέρμα είναι νέος, για λίγο είναι έτοιμη να αντέξει παρόμοια πειράματα. Πιθανώς, πρέπει όλοι να περάσουμε από αυτό. Αλλά όσο νωρίτερα η νεαρή κοπέλα θα αναλύσει τα λάθη του και θα ξεκινήσει τη σωστή φροντίδα, τόσο καλύτερα θα κοιτάξει 30, 40 ετών.

Δεν είναι απαραίτητο να ελπίζουμε ότι η αμέλεια στο δέρμα για 5-7 χρόνια θα είναι στη συνέχεια σε θέση να «δικαιολογήσει» αγοράζονται μερικές ακριβές κρέμες. Μόνο πρόληψη και μόνο με νεαρά χρόνια.

4. Πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς τι δεν πρέπει να είστε στις κρέμες σας. Σε 20-25 χρόνια, τα κορίτσια συχνά προσπαθούν να σώσουν τα καλλυντικά, προκαλώντας έτσι ανεπανόρθωτη βλάβη. Τα καλλυντικά μαζικής αγοράς πολύ συχνά δεν περιέχουν αρκετά "καλές" ουσίες. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός EWG έχει αναπτύξει ειδικό εγχειρίδιο για τους καταναλωτές: πώς να αγοράσει προϊόντα φροντίδας για να αγοράσει. Προτείνουν την αποφυγή προϊόντων που περιέχουν ουσίες που αρχίζουν με συντομογραφία PEG. Στη συνέχεια, αναζητήστε ουσίες που τελειώνουν στο "-τ" Laureth, CETEARETH κ.λπ. Πολλοί αποφεύγουν την αγορά καλλυντικών στα οποία υπάρχουν: ουσίες, στο τέλος του οποίου υπάρχει η λέξη "paraben": methylparaben, αιθυλοπαραβένιο, προπυλάμπεν κλπ. Εδώ λένε, η επιλογή είναι η δική σας. Το 80% των καλλυντικών παράγεται με περιεχόμενο Parabens στην αυστηρά δοσολογημένη συνοχή. Χωρίς Parabens, η κρέμα χάνει πολύ γρήγορα τη διάρκεια ζωής. Στις ερωτήσεις "Parabens", σχεδόν όλοι οι κοσμοιολόγοι δήλωσαν τα εξής: "... Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν αβλαβές χαμομήλι. Οι σπιτικές μάσκες και οι σπιτικές κρέμες είναι καλές αν γνωρίζετε τι γίνονται. Και οι συμπιέσεις από το αγγούρι είναι κατάλληλες αν το αγγούρι με τον κήπο του. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν αξίζει τόσο φοβηθεί το ασήμαντο μερίδιο των Parabens στα καλλυντικά ».

5. Όπως σε οποιαδήποτε ηλικία, το νεαρό δέρμα πρέπει να καθαριστεί. Και αυτό δεν είναι μόνο σαπούνι και νερό. Τυπικά σφάλματα: η χρήση σαπουνιού με ξηρό και κανονικό δέρμα ή κατάχρηση αντιβακτηριακών παραγόντων ακόμη, παρουσία ακμής και ακμής. Αυτή η ηλικία είναι ιδιότυπη για τη χρήση συνηθισμένων κρέμες για την αφαίρεση μακιγιάζ και απλά τεμπελιά, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τα καλλυντικά για τη νύχτα.

Ο σωστός καθαρισμός είναι:

τη χρήση κρέμας και πετρελαίου για ξηρό δέρμα.

Η χρήση πηκτών και αφρού για πλύσιμο με φυσιολογικό και λιπαρό και δέρμα. Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε ένα σαπούνι προσώπου όχι περισσότερο από 1-2 φορές την εβδομάδα. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε τη χρήση σαπουνιού, μην επιτρέπετε τη σύσφιξη του δέρματος. Επιλέξτε ένα σαπούνι που περιέχει κρέμα, με ουδέτερο παράγοντα pH, για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και τον ερεθισμό.

Είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το μακιγιάζ αμέσως κατά την άφιξη του σπιτιού. Είμαστε συνηθισμένοι να αναβάλουμε αυτή τη διαδικασία πριν από το βράδυ πλύσιμο, πριν από τον ύπνο. Αλλά όσο πιο γρήγορα θα απαλλαγείτε από τα καλλυντικά, τόσο περισσότερο χρόνο θα είναι στο δέρμα για αναψυχή και ανάκαμψη.

6. Η απολέπιση θα απελευθερώσει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα και το καθιστά ευαίσθητο για μεταγενέστερη φροντίδα. Πιστεύεται ότι το 80% της φροντίδας του δέρματος εξαρτάται από τον σωστό καθαρισμό και την απολέπιση. Καμία κρέμα δεν "σπάει" βρωμιά και ένα νεκρό στρώμα κυττάρων. Μέχρι 25 χρόνια, το ίδιο το δέρμα ενημερώνεται ενεργά από μόνο του, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να βοηθήσει.

Τυπικά σφάλματα σε αυτή την ηλικία θεωρούνται ότι χρησιμοποιούν λειαντικά σκεπικά. Θα έμεινα γενικά τρίβει μόνο για να φροντίσει το σώμα ή για τις διαδικασίες σαλόνι. Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός απολεπιστικών ομοιογενών εργαλείων και φλούδων, συμπεριλαμβανομένου του περιεχομένου οξέος.

Σωστή λύση:

Η χρήση μη λειαντικών φλούδων δεν είναι συχνότερη μία φορά την εβδομάδα.

Τη χρήση φλοιών οξέος.

Μικρή εισαγωγική αποδεκτή πορεία.

Εξετάστε προσεκτικά τη σύνθεση των καλλυντικών στο σπίτι. Σίγουρα σε μερικούς από αυτούς θα βρείτε οξέα φρούτων (ANA) - γλυκολική, μήλο, κρασί, γάλα, λεμόνι. Όλες αυτές οι ουσίες λειτουργούν σε τρία επίπεδα του δέρματος, δηλαδή, επηρεάζουν το δέρμα τόσο έξω όσο και μέσα. Σήμερα, αυτές οι ουσίες προστίθενται στην τονωτικό, και σε λοσιόν και κρέμες. Μερικές φορές έχουν ακόμη και υαλουρονικό οξύ.

Το οξύ στα καλλυντικά είναι καλό, αλλά με μέτριες δοσολογίες. Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει, για παράδειγμα, μόνο σε ξεφλούδισμα ή τονωτικό. Μην κυνηγήσετε ότι όλα τα καλλυντικά σας περιέχουν οξέα.

Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα οξέα αυξάνουν την φωτοευαισθηστικότητα του δέρματος και τα σκοτεινά σημεία στο δέρμα μπορεί να εμφανιστούν κατά την είσοδο στον ενεργό ήλιο. Επομένως, το καλοκαίρι, αυτά τα φάρμακα είναι καλύτερα ή εξαλείφονται καθόλου ή χρησιμοποιούν μόνο το βράδυ. Και κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί η κρέμα με προστασία UV.

Επίσης, τα οξέα φρούτων είναι καλά και με λιπαρό δέρμα ως ευθύνη. Με απλά λόγια, ελέγχουν την παραγωγή λίπους του δέρματος με τους αδένες Sall.

Επικοινωνήστε με έναν γραμματισμό και πακέτο για τον εαυτό σας.

7. Τόνωση ως στάδιο φροντίδας του δέρματος, πολλοί εξαιρούνται καθόλου. Δεν είναι σωστό. Η τόνωση δεν είναι μόνο ένα από τα στάδια τους. Η τόνωση των διορθωτικών μέτρων καταπραΰνει το δέρμα μετά τον καθαρισμό και αναζωογονητικό λιπαρό και φυσιολογικό δέρμα. Τα εργαλεία τόνωσης δεν πρέπει να είναι αλκοόλ και να εκτελούν καταπραϋντικές και ενυδατικές λειτουργίες

8. Κρέμα. Στην ηλικία των 20-25 ετών, η ενυδάτωση είναι απαραίτητη. Τυπικά σφάλματα είναι η χρήση μέσων με βιοδραστικά πρόσθετα και σημειωμένες αντίθεσες, ανύψωση.

Μην βιαζεσαι. Ξέρετε ότι όμορφη στην ηλικία σας; Το γεγονός ότι θα εξακολουθείτε να είστε 30 και 35 και 45 ετών. Και θα έχετε ακόμα την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία ανύψωσης mega. Αλλά αν είστε ήδη 21 ετών, τότε 20 δεν θα είναι ποτέ περισσότερο. Επομένως, χρησιμοποιήστε το γεγονός ότι σας δίνεται σήμερα το δέρμα.

Σωστή λύση:

τη χρήση κρέμες ενυδάτωσης, συμπεριλαμβανομένων των σημείων πλούσιων ή υδρολιπιδικών για ξηρό δέρμα ·

Χρήση υφών ενυδάτωσης πνεύμονα (γέλη, κρέμα πηκτώματος) για κανονικό δέρμα.

Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες για το λιπαρό δέρμα.

9. Το δέρμα γύρω από το μάτι απαιτεί ακόμη και 20 χρόνια προσεκτικής φροντίδας. Από μια νεαρή ηλικία, τα μάτια σας μπορεί να υπόκεινται σε μιμικές ρυτίδες. Οι πρώτες ρυτίδες συνήθως δεν είναι μια ηλικιακή φύση. Προέρχονται λόγω της ενεργού εργασίας των επιφανειακών μυών του προσώπου. Όσον αφορά τα συναισθήματά μας, αντανακλάται στο πρόσωπο, ξοδεύουμε πολύ χρόνο σε έναν υπολογιστή και βιβλία - περιοδικά. Η βούληση του νεκρού, τα μάτια μας κουρασμένα και δεν παρατηρούν τον εαυτό τους. Αρχίζουμε να σκοντάψουν. Εδώ έχετε ρυτίδες. Ελέγξτε την όρασή σας στον οφθαλμία, μην αφήνετε τα μάτια να κινηθούν και να χρησιμοποιήσετε την ανάγκη για σταγόνες οφθαλμών - όπως τεχνητά δάκρυα. Μην ξεχνάτε τη γυμναστική των ματιών.

Κατά κανόνα, οι μαύροι κύκλοι, ξηρό δέρμα και ερυθρότητα γύρω από τα μάτια σε νεαρή ηλικία μιλούν είτε για ασθένεια είτε για λανθασμένη λειτουργία της ημέρας. Εάν συχνά πηγαίνετε στο κρεβάτι μέχρι τα μεσάνυχτα, καθίστε για ώρες στον υπολογιστή, δεν πρέπει να εκπλαγείτε με έντονη εμφάνιση και κύκλους κάτω από τα μάτια.

Εάν, με τη σωστή ρουτίνα της ημέρας, οι μαύροι κύκλοι και οίδημα εξακολουθούν να σχηματίζονται, θα πρέπει να προσέξετε τους νεφρούς.

Τυπικά σφάλματα: Απόρριψη της χρήσης κεφαλαίων γύρω από τα μάτια, τη χρήση της ανύψωσης κρέμες κρέμας και κρέμες προσώπου, πολύ άφθονη εφαρμογή στο βλέφαρο.

Η κρέμα ματιών δεν είναι συνηθισμένη για να μοιραστείτε τη νύχτα και τη διάρκεια της ημέρας. Εκτελούν μια σειρά από λειτουργίες ταυτόχρονα: θρέφει, ενυδατώνει, αποκατασταθεί. Η κρέμα υφής δεν πρέπει να είναι κολλώδης και βαριά. Το πρωί, η βαριά υφή θα είναι άβολα με την επόμενη εφαρμογή μακιγιάζ, και το βράδυ - πριν από τον ύπνο, θα ήθελα να νιώθω καθαρός. Χρησιμοποιήστε κρέμες, πηκτές, οροί μόνο για την περιοχή γύρω από τα μάτια. Υπάρχει ένα πολύ στενό φάσμα κρέμες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για όλο το πρόσωπο και το δέρμα γύρω από τα μάτια. Αλλά το μεγαλύτερο μέρος των καλλυντικών γραμμών μοιράζεται αυτά τα κεφάλαια. Η κρέμα προσώπου είναι πιο επιθετική, και το δέρμα γύρω από τα μάτια, απλά σκληρά. Εφαρμόστε την κρέμα ματιών απαιτείται από ελαφρές κινήσεις πτερυγίων, χωρίς μετατόπιση του δέρματος. Μην εφαρμόζετε την κρέμα ακριβώς κάτω από τη γραμμή των βλεφαρίδων. Η ίδια η κρέμα απλώνεται πάνω από το δέρμα όπως χρειάζεται. Αλλά η άφθονη εφαρμογή είναι γεμάτη με πρωινό οίδημα γύρω από τα μάτια.

Σε νεαρή ηλικία, αξίζει να δοθεί προσοχή στα προϊόντα κυλίνδρων για τα μάτια. Είναι απίθανο ότι θα κάνετε ένα ξεχωριστό μασάζ δέρματος γύρω από τα μάτια και ο κυλίνδρος θα εκτελέσει ως μια κρέμα και ως μασάζ.

10. Κορίτσια, ο λαιμός δίνει την ηλικία μιας γυναίκας νωρίτερα από το πρόσωπο που θα κάνει. Η απώλεια του λαιμού είναι πολύ εύκολη, είναι σχεδόν αδύνατο να επιστρέψουμε. Εφαρμόζοντας κρέμα προσώπου, φροντίστε να περπατήσετε μέσα από τις πλησιέστερες κινήσεις στο λαιμό και την περιοχή του ντεκολτέ. Ναι, και μην ξεχνάτε τα αυτιά - είναι επίσης γήρανση.

11. Μάσκες - Είναι μάλλον μια πρόσθετη και μάλιστα όχι υποχρεωτική φροντίδα. Δεν θα ξοδέψω χρόνο και χρήματα για την αγορά ειδικών μάσκες για οικιακή χρήση. Θα πω ειλικρινά, είναι καλύτερο να περάσετε 15-20 lats για να περάσετε ένα μήνα και να επισκεφθείτε τον αισθητικό. Εδώ και η μάσκα θα ισχύει και θα κάνει το μασάζ, αλλά τι πιο πολύτιμο θα εκτιμήσει το δέρμα και την κατάστασή σας και αν είναι απαραίτητο, θα κάνουν προσαρμογές και θα δώσουν συμβουλές.

Στην κορυφή των διαδικασιών σαλόνι για το νεαρό δέρμα: μη μαζικός καθαρισμός προσώπου, ελαφριά όξινα φλούδες, προγράμματα αποτοξίνωσης, μάσκες με βάση τα εκχυλίσματα της θάλασσας και των εσπεριδοειδών και μόνο μασάζ.

12. Θα ήθελα γενικά, και το σύνολο πηγαίνει στον τρόπο ζωής και τα λάθη ενός νεαρού κοριτσιού:

  1. Σολάριουμ και περίσσεια μαύρης. Είμαι ο ίδιος ο ανεμιστήρας. Αλλά με τα χρόνια περνάω λιγότερο χρόνο στον ήλιο και αποκλεισμένοι εντελώς το σολάριουμ. Προσοχή στην Προσοχή σε προστατευτικά κεφάλαια. Η προστατευτική κρέμα δεν είναι μόνο η κρέμα απευθείας για το μαύρισμα. Υπάρχουν κρέμες για καθημερινή φροντίδα με φίλτρα προστασίας από ακτίνες UV. Κατανοήστε, οι χαριτωμένες φακίδες μπορούν να μετατραπούν σε σημεία χρωστικής. Και τότε δεν θα σας εξοικονομήσει κρέμα!
  2. Υπνος. Δεν θα μιλήσω ακόμη και οκτώ ώρες ύπνου. Στις 23, δεν μπορούμε να κοιμηθούμε όλη τη νύχτα και να πάμε στο πανεπιστήμιο ή να δουλέψουμε. Σε 30, χωρίς να δημοσιεύσετε 7-8 ώρες, την επόμενη μέρα και το πρόσωπο θυμήθηκε και το κεφάλι δεν σχηματίζεται.

Σας παροτρύνω τουλάχιστον να κοιμηθείτε σωστά. Κοιμάστε στο πλάι και το στομάχι είναι επιβλαβές. Θα γελάσετε, αλλά ένα τέτοιο όνειρο θα οδηγήσει στο σχηματισμό των ρυτίδων μπροστά από το χρόνο. Επιλέξτε ένα μαξιλάρι σε hardar και προσπαθήστε να κοιμηθείτε στην πλάτη σας ή, σε κάθε περίπτωση, όχι να αντιμετωπίσετε στο μαξιλάρι.

3. Σεξ, ναρκωτικά & rock'n'roll. Απλά σκεφτείτε: Χρειάζεστε το; Κόμμα μέχρι το πρωί, μερικά ποτήρια κρασιού, μια σαλάτα την αυγή - όλα αυτά μπορούν να καλωσορίσουν μόνο. Ωρες ωρες.

Δεν είμαι ενάντια σε φάρσες, δεν είμαι ενάντια στην ψυχαγωγία, αλλά είμαι για την αισθητική χωρίς μεθυσμένο debach, μετά από φτηνές τεκές και πακέτα των θαμμένων τσιγάρων. Είμαι εναντίον του Breakfast Fast Food, είμαι ενάντια σε όχι πλένονται με καλλυντικά και είμαι ενάντια σε οποιαδήποτε τακτική κατάχρηση. Και όχι επειδή δεν είμαι έτσι. Και επειδή μέσω όλων αυτών που περάσαμε. Και πιστέψτε με, το μέτρο μπορεί επίσης να είναι χαρούμενο και η διασκέδαση είναι όμορφη.