Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλική κήλη. Οστεοχόνδρωση. Την ποιότητα ζωής. Ομορφιά και Υγεία

» Οικογενειακή ζωή: Πώς να μετανιώσετε για την πρώην σπίθα; Πώς να σώσει μια σπίθα σε μια σχέση; Συμβουλές του Real Pass

Οικογενειακή ζωή: Πώς να μετανιώσετε για την πρώην σπίθα; Πώς να σώσει μια σπίθα σε μια σχέση; Συμβουλές του Real Pass

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ενδορφίνες, που παράγονται από το σώμα κατά τη διάρκεια της περιόδου αγάπης, στεγνώνουν σε τέσσερα χρόνια - είναι τόσο πολύ που ζει πάθος, και στη συνέχεια η φιλία, ο αμοιβαίος σεβασμός και η σταθερότητα της σχέσης έρχεται στη μετατόπιση. Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια της περιόδου αναγκαστικής ψύξης, έτσι ώστε να μην κοιτάξετε την πλευρά των αιχμηρών αισθήσεων και να σώσετε την οικογένεια; Είναι δυνατόν να αναβιώσουμε τα συναισθήματα εξασθένισης, να επιστρέψουν το πάθος και την απρόβλεπτη θέση στη σχέση;

Πώς να ανανεώσετε τα συναισθήματα σε λίγα χρόνια οικογενειακή ζωή?

Αλλαγή εικόνας. Ίσως αυτή η συμβουλή και φαίνεται να είναι banal, αλλά λειτουργεί! Μην φοβάστε να αλλάξετε - Για να επιστρέψετε το ενδιαφέρον του εταίρου, όλα τα μέσα είναι καλά! Προσπαθήστε να ξαναγυρίσετε τα μαλλιά σας σε ένα άλλο χρώμα, να ενημερώσετε το χτένισμα, να φοράτε σπίτια μαζί με το συνηθισμένο μπουρνούζι παιχνιδιάρικο μίνι φούστα με μια διαφανή μπλούζα, αλλάξτε τα διαμερίσματα μπαλέτου στις φουρκέτες - όλα εξαρτώνται από τις γεύσεις σας και τις προτιμήσεις του δεύτερου ημιχρόνου .

Ειδύλλιο. Πόσο καιρό έχετε κανονίσει ένα δείπνο κεριών ή πήρα ένα μπάνιο μαζί για ωραία μουσική με σαμπάνια; Μία φορά την εβδομάδα, αντί των συνηθισμένων ζυμαρικών αγορών, μπορείτε να μαγειρέψετε εξαιρετικές λιχουδιές με τα χέρια σας. "Φρέσκα και απότομα μύριζαν από τη θάλασσα στο πιάτο στρειδιών στον πάγο" - και αν εξακολουθείτε να προσθέτετε το enrourage με ένα κομψό τραπεζομάντιλο, την αρχαία πορσελάνη και το κρύσταλλο, τα συναισθήματα αγάπης θα παίξουν και πάλι ως ηλιοφάνεια σε ένα ποτήρι ακριβό κρασί. Και στη συνέχεια Μπορείτε να πάρετε ένα μπάνιο, να περπατήσετε με το φεγγάρι ή απλά. Χορός σε μια αργή μελωδία, βάζοντας τα χέρια ο ένας στον άλλο στους ώμους, όπως στην πρώτη ημερομηνία ...

Σπάσιμο στερεοτύπων. Μια ξαφνική αλλαγή στο συνηθισμένο σενάριο στην καθημερινή πορεία της ζωής αίματος αναπαραγωγής και κάνει την καρδιά να νικήσει πιο συχνά. Αντί να προβάλλετε τα βραδινά τηλεοπτικά νέα, μπορείτε να πάτε σε μια ντίσκο και να ξανακερδίζετε ο ένας τον άλλον, παρουσιάζοντας ότι η πρώτη γνωριμία ήταν μόνο μια πρόβα για πραγματικές σχέσεις. Ποιος εμποδίζει να πάει στο Σαββατοκύριακο στο Παρίσι ή να κανονίσει ένα στριπτίζο στο τραπέζι της κουζίνας ως επιδόρπιο από το βράδυ μετά το δείπνο; Η έκρηξη ενδορφίνης και η έκσταση αδρεναλίνης είναι εγγυημένα!

Με το daotovuhu. Εάν θέλετε να αναστρέψετε το πρώην πάθος, θα πρέπει να αποκρύψετε το λουτρό του σπιτιού και τις παντόφλες στην μακρινή γωνία του ντουλαπιού, μην σκουπίζετε τη γωνία των καμπύλων ή Εσώρουχα, να μην περπατήσετε με φέτες αγγουριού στο πρόσωπο και μην κάνετε πεντικιούρ παρουσία ενός συζύγου. Εξαιρετικά δροσισμένες σχέσεις διαμάχης για το ποιος θα πλύνει τα πιάτα και τα βρώμικα πιάτα δεν προσθέτουν ρομαντισμό - δεν είναι τυχαίο ότι "η αγάπη βάρκα συνέτριψε τη ζωή." Μερικές φορές αξίζει να αφήσετε να πάτε, να χαλαρώσετε και απλά να πετάξετε κατά μήκος της ροής, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή της ζωής.

Πολλά προβλήματα παραδίδονται και οι ασθένειες που σκοτώνουν την τάση των συναισθημάτων και την ομορφιά των σχέσεων - για παράδειγμα, η κυστίτιδα, η οποία το καθιστά να απομακρυνθεί κάθε 15 λεπτά στην τουαλέτα ή να υποφέρει από τον κόψιμο του πόνου στην ουροδόχο κύστη. Σε μια τέτοια κατάσταση, δεν υπάρχουν πλέον πριν από την αγάπη πειράματα ... αλλά αν έχετε μια φυτοσολυσίνη στο χέρι - μια μοναδική πάστα λαχανικών βασισμένη σε εννέα βότανα και τέσσερα αιθέρια έλαια, η κυστίτιδα δεν θα αποτελέσει εμπόδιο για οικογενειακή ειδύλλωση.

Συχνά, μετά από μια περίοδο υποψηφιότητας-δέσμης, ο σπινθήρας στη σχέση είναι μπλοκαρισμένος στον ιδρώτα, αλλιώς σε ομαλότερη. Θα σας πούμε πώς να αποτρέψετε αυτό και πώς να κάνετε την ένωσή σας είναι ακόμα ισχυρότερη.

1) Εάν τα μισά σας είχαν μια κακή ημέρα / προβλήματα στην εργασία ή της / απλά θέλει να είναι μόνος - να δώσει μια τέτοια ευκαιρία. Περάστε μια μέρα με τους γονείς ή τους φίλους σας, κάντε τον καθαρισμό, πηγαίνετε σε ένα jog. Συσκευή ρομαντικό βράδυ: Κεριά, μπάνιο με αφρό και αρωμαμάτια, χαλαρωτικό μασάζ πριν από τον ύπνο ταιριάζει τέλεια. Η εκδήλωση φροντίδας σίγουρα δεν θα αγνοηθεί.

2) Το επόμενο βήμα είναι να προσπαθήσετε να αποφύγετε τις αγκαλιές, τα φιλιά, το σεξ για περισσότερο από μια εβδομάδα, να εφεύρουν τους λόγους για τους οποίους σήμερα είναι αδύνατο. " Μην ξεχνάτε ότι ο απαγορευμένος καρπός είναι γλυκός.

3) Για τυχόν ερχόμενες διακοπές, ζητήστε ένα εσώρουχο δώρων - σε γυμναστήριο, φροντίστε να πάτε μαζί. Οι υποψήφιες υφές, όπως το μετάξι και η δαντέλα, η αισθησιακή αφή και ο περιορισμένος χώρος στο χώρο τοποθέτησης θα χρησιμεύσουν ως ένας εξαιρετικός καταλύτης για την επιδείνωση της επιθυμίας σας.

4) Τοποθετήστε τη δεύτερη έκπληξη του μισού σας - Σαββατοκύριακα σε εξοχικό σπίτι, ξενοδοχείο. Πισίνα, σάουνες και θεραπείες σπα, ρομαντική ατμόσφαιρα και νόστιμο φαγητό θα ανακαλέσει την αρχή της σχέσης σας όταν όλα είναι η πρώτη φορά που κάθε συνάντηση είναι ευπρόσδεκτη.

5) Και τελικά, μην ξεχάσετε να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας. Αγαπήστε τον εαυτό σας από κάθε άποψη: Μιλήστε τρεις αγαπημένες λέξεις στην αντανάκλαση, την αγκαλιά, χαϊδεύετε, παρακαλώ το εγώ σας. Στην αρχή, μπορεί να φανεί παράξενο, αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα καταλάβετε ότι σε ένα ζευγάρι προσοχή θα πρέπει να καταβληθεί όχι μόνο ο δορυφόρος της ζωής σας. Μετά από όλα, τίποτα δεν είναι στον ενθουσιασμό και τη συγκίνηση ως ένας απαλός συνεργάτης που είναι προσεκτικός και λίγο.

Η ψυχολογία των σχέσεων μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι ένα συνεχώς λαμβάνοντας χαλί με τα φωτεινά και μοναδικά σχέδια και περίπλοκα. Και είναι πολύ δύσκολο, σχεδόν αδύνατο, επαναλάβετε το παρακείμενο πρότυπο. Και δεν υπάρχει ανάγκη. Επομένως ... ξεκινήστε το δικό σας.

Η ζωή είναι απίστευτα βαρετή. Εάν δεν υπάρχει από το φάσμα των εξερχόμενων συμβάντων, η ρουτίνα απορροφά. Μονοτονική εργασία, ζωή, συνήθης επικοινωνία - όλα αυτά είναι αργά, αλλά σωστά οδηγεί τρελός. Θέλω φωτεινά συναισθήματα, την εκπληκτική ερωτευμένη - "σπινθήρες". Εάν δεν εμφανιστεί ή εξαφανιστεί στις σχέσεις, υπάρχει μια αίσθηση δυσαρέσκειας. Και τι σκέφτονται για τους λεγόμενους εμπειρογνώμονες σπινθήρων για την ψυχολογία των σχέσεων;

Τι γενικά ονομάζεται σπινθήρας στις σχέσεις;

Ανά Ψυχολογική βοήθεια Συχνά, οι γυναίκες που διαμαρτύρονται ότι δεν μπορούν να δημιουργήσουν ένα ζευγάρι. Είναι ελκυστικές, που δεν στερούνται από την αρσενική προσοχή, πηγαίνετε σε ημερομηνίες. Ωστόσο, κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να τα ανάψει, αλλά δεν θέλω να χάσω χρόνο.

Όποια και αν είναι τα πλεονεκτήματα δυνητικά υποψήφια, αν όχι η πιο διαβόητη σπίθα, έβαλε ένα σταυρό πάνω του. Αλλά το θέλω έτσι ώστε να γαντζώσει, βυθίστηκε από την κορυφή στα τακούνια, έτσι ώστε μια κατανόηση ήρθε: εδώ είναι η μόνη και μοναδική.

Εάν μιλάμε για μια μακροχρόνια σύνδεση, ειδικά, περιμένοντας ακόμα πιο δύσκολη μια νέα εστία ρομαντικής αγάπης. Συχνά, το ζευγάρι καταβάλλει προσπάθειες για να διατηρήσει το ενδιαφέρον ο ένας στον άλλο, αλλά δεν δίνει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Βοήθεια εδώ μπορεί μόνο Καλός ψυχολόγος.

3 δυσάρεστες αλήθειες με τους οποίους θα πρέπει να δεχτεί

1 Ηλικία - Αναβοσβήνει το φλας της αγάπης. Όσο μεγαλύτεροι γίνεστε, οι λιγότερες πιθανότητες να ξυπνήσουν ξαφνικά κυμαινόμενα συναισθήματα. Η νεολαία ερωτεύεται με πάθος και γρήγορα, αλλά οι ώριμοι άνθρωποι πηγαίνουν στην αγάπη για πολύ καιρό, αλλά τα συναισθήματά τους είναι ισχυρότερα, πιο σταθερά και βαθύτερα.

Εάν εσείς ... μην περιμένετε το πάθος την πρώτη ημερομηνία. "Προσκολλάται" σπάνια. Δεχόμαστε τον εαυτό σας και δώστε τον εαυτό σας την ευκαιρία να γνωρίζετε καλύτερα τον άνθρωπο.

2 Στην αγάπη πρέπει επίσης να είναι σε θέση να. Εάν είστε εύκολα ερωτευμένοι, αλλά και εύκολα αφήστε τα συναισθήματά σας, είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα. Φυσικά, ο αντλημένος "πνευματικός μυς" συνεπάγεται μια συγκεκριμένη "εκπαίδευση" των συναισθημάτων, δηλαδή, είστε ευκολότερο να ερωτευτείτε, αν έχετε επανειλημμένα ανάβει και μάθατε να μην μπείτε Αγάπη εθισμός.

Υπάρχει ένα τεράστιο μείον: για τους "αυστηρούς κανόνες" της γυναίκας εγγυάται μια αίσθηση ενοχής, διότι για την εμφάνιση ενός νέου Uhager συνδέεται με την προώθηση.

3 άνδρες πρέπει επίσης να μην είναι εύκολο. Είναι δύσκολο για σας να ερωτευτείτε - ένα γεγονός, αλλά ένας άνθρωπος είναι εξίσου δύσκολο να βιώσετε την ευφορία της αγάπης, ειδικά αν είστε εμφανή και τεταμένος. Είναι αμηχανία, σας θεωρεί από μια λογική άποψη. Η αγάπη σας εξαρτάται από σας πολύ περισσότερο από έναν άνδρα. Εάν δεν χαλαρώσετε, η σχέση δεν θα έχει πιθανότητες.

Είναι μια γυναίκα που δημιουργεί αυτό το συναισθηματικό υπόβαθρο, στο οποίο εξαρτώνται οι σχέσεις. Η συμπεριφορά της προετοιμάζει το έδαφος για τη μελλοντική εταιρική σχέση.

  • Να είστε, διαφορετικά οι ημερομηνίες σας είναι χάσιμο χρόνου. Αποφασίστε αν χρειάζεστε πραγματικά έναν άνθρωπο. Εάν ναι, συναντήστε, αλλά προσπαθήστε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα πλεονεκτήματα ενός δυνητικού εταίρου και όχι των ελλείψεων.
  • Μην περιμένετε την άμεση αγάπη. Αρκετά ώστε να σας άρεσε ο άνθρωπος, προκάλεσε ευχάριστα συναισθήματα. Συνεχίστε να επικοινωνούν - και το πάθος θα έρθει αργότερα.
  • Πάρτε πιο κοντά στον άνθρωπο που είναι κοντά, ακόμα κι αν είστε σίγουροι ότι δεν είναι αυτός. Κάτω από την προσέγγιση δεν υπονοείται από μια σεξουαλική σύνδεση. Ας είναι αυτές οι σχέσεις που θεωρείτε αποδεκτή. Αφήστε τον εαυτό σας να κάνει φίλους με έναν άνδρα, να τον ανοίξει.
  • Μάθετε να δημιουργείτε μια ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης και οικειότητας. Αυτή είναι μια πραγματική τέχνη που έχετε επανειλημμένα έρθει σε πρακτικές σχέσεις με συγγενείς, φίλους, παιδιά. Ειδικά είναι χρήσιμο στην επικοινωνία με τους άνδρες.

Ερώτηση σε ψυχολόγο:

Καλή μέρα! Είμαστε με έναν άντρα 4 χρόνια μαζί. Στην αρχή της σχέσης, δεν είχαμε τις ψυχές ο ένας στον άλλο ο ένας στον άλλο, φουσκωμένο σκόνη, στη συνέχεια να δουλέψουν, και μια διαμάχη άρχισε να εμφανίζεται. Ήμουν ο εκκινητής των συνομιλιών που οδήγησαν σε συγκρούσεις. Συμπληρώσαμε ο ένας τον άλλον: είναι ήρεμο, ισορροπημένο, είμαι συναισθηματικός και απεριόριστος. Ανά Πέρυσι Έπρεπε να προχωρήσουμε για να ξεκινήσουμε τη ζωή από το μηδέν. Οι διαμάχες ήταν, αλλά σε μερικές ώρες, βρήκαμε και πάλι αμοιβαία κατανόηση. Υπέρει - και η υπομονή της υπομονής ξεπεράστηκε και πίσω δεν υπάρχει τρόπος. Τα κύρια θέματα του SSOR: Αυτή είναι η έκφραση των φόβων μου, οι ασκήσεις του πώς να κάνουν, πώς να ζήσουν, πώς να συμπεριφέρεστε, καταλαβαίνω ότι είναι κατηγορηματικά εσφαλμένη για να αναγκάσει και να προσπαθήσει να ανοικοδομήσει ένα άτομο. Ταυτόχρονα, πέτυχε πολλά στην εργασία, στην επικοινωνία με τους φίλους, έγινε πιο σίγουρος για τον εαυτό του, άρχισε να παίζει αθλήματα και κατάρτιση για τη σύστασή μου. Μετά από άλλη διαμάχη, είπε ότι ήταν κουρασμένος ... όχι από μένα, αλλά από μια τέτοια σχέση ... και θέλει να χωρίσει. Επικοινωνία με το άλλο στο Διαδίκτυο, λέει ότι στην εργασία, ενώ η συμπάθεια δεν αρνείται.

Λέει αυτά τα συναισθήματα που εγώ ο ίδιος αποπληρώθηκε. Συμφωνώ. Ήρθε στο συμπέρασμα ότι έχουμε μια κρίση σε μια σχέση, αφού όλα στη ζωή πρέπει να πάνε ως γυναίκα: σχέση, γάμος, παιδιά ... θα με έκανε μερικές φορές, αλλά σταμάτησε από μια άλλη διαμάχη την παραμονή. Λέει ότι σε μια τέτοια τάση δεν μπορεί πλέον.

Είμαι όλοι κατανοητό, και καταλαβαίνω ότι δεν θέλω να το χάσω, και είμαι έτοιμος να είμαι σοφός, και καλό, ειλικρινά τον υποστηρίξει. Άρχισε να παίζει επίσης αθλήματα, μάθηση, ψάχνει για Νέα δουλειάΔιάβασα το βιβλίο, επικοινωνώ περισσότερο με φίλους και φίλους, μαγειρεύω νόστιμα, υποστηρίζω το σπίτι με τάξη, προσπαθώ να μην παρεμβαίνουν να αναρωτιούνται πώς το κάνει. Λέει σε όλους, μόνο καλό, εκτιμά, το πρόβλημα είναι μόνο μια διαμάχη και η έλλειψη πίστης που αν ξεκινήσουμε και πάλι - όλα θα είναι ήρεμα και θα είναι άνετα.

Τώρα ζούμε μαζί, θα περιμένει μέχρι να βρω μια νέα δουλειά και θα φάει. Δεν υπάρχουν βήματα για να συμφιλιωθείτε από την πλευρά του και δεν επιβάλλομαι. Μιλήσαμε με αυτόν, απλά και διανοητικά, λέει ότι σε όλα τα κανονίζω και εκτός από την πίεση. Λέει, χρειάζεται χρόνο, και δεν βλέπει τη συνέχιση - αμφιβολίες.

Τον ξέρω, και ειλικρινά πιστεύω ότι είναι απλά κουρασμένος από την εργασία, από πολυάριθμες άγχους και στην προσθήκη κατοικικών διαμάχες. Είμαστε και οι δύο εργατικό δυναμικό, και οι ίδιοι μπήκαμε σε αυτό το Whirlpool, για 4 χρόνια - δεν ήταν διακοπές. Αναγνωρίζουμε ότι και οι δύο φταίει. Την ίδια στιγμή έχω αρκετή δύναμη, επιβιώστε την κρίση και θέλει να παραδοθεί στο πάτωμα. Δεν το θεωρώ κακό, κατηγορώ τον εαυτό μου σε αυτή την κατάσταση. Πιστεύω ότι χρειάζεται χρόνο, και είναι έτοιμη να του δώσει σε αυτόν, ενώ θα πάει στο εμπόριο ή για λίγο - δεν είναι έτοιμο.

Πείτε μου, πίστη και αγάπη μόνο που μπορεί να επαναλάβει ένα ζευγάρι και συναισθήματα;

Ο ψυχολόγος Burovtseva Galina Petrovna είναι υπεύθυνος για την ερώτηση.

Αλίνα, γεια.

Για την αγάπη δεν υπάρχουν εμπόδια! Αγαπώντας τους ανθρώπους Ικανός να αντέξει αδιανόητες δοκιμές για να συνδεθεί, να είναι μαζί, αγάπη, να απολαύσετε την κοινωνία του φίλου της Drag. Αλλά η αγάπη δεν είναι να το πάρει. Η αγάπη είναι να δώσει: την καρδιά του, τη ζωή του, το χρόνο του, τον εαυτό της και να μην ζητήσει τίποτα σε αντάλλαγμα. Εάν δύο άτομα συμπεριφέρονται με αυτόν τον τρόπο, τότε δεν είναι τρομερά από αυτά. Αλλά πιο συχνά οι άνθρωποι αγαπούν την υπό όρους αγάπη: "Αν το κάνετε, όπως θέλω, θα σε αγαπώ αν γίνεις όπως μου αρέσει, τότε θα σε αγαπώ και td" που είναι αγάπη για κάτι, και όχι επειδή κάποιος απλά ζει Και είναι αυτό που είναι.

Η άνευ όρων αγάπη μοιάζει με θυσίες, αλλά δεν είναι. Η θυσιαστική αγάπη απαιτεί επίσης τις διαβίβασές του μέσα από τον πόνο, τον πόνο, τα δάκρυα. Φαίνεται παράδοξο, όμως, πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες όπως οι ταλαιπωρίες, δεν καταλαβαίνουν πώς να αγαπούν και να μην υποφέρουν: από τη ζήλια, την παρεξήγηση, την απροσδόκητη, την ψυχρότητα και ούτω καθεξής. Για πολλούς: "Η αγάπη σημαίνει πόνος"

Οι διαγωνισμοί του Mink ακούγονται στην επιστολή σας: "Ποιος είναι κάποιος καλύτερος, πιο έξυπνος, πιο ειλικρινής, πιο όμορφος κ.λπ." Και στον ανταγωνισμό υπάρχει πάντα νικητής και ηττημένος. Σκέψου το!

Αλίνα, αν θέλετε να επαναφέρετε τη σχέση, πρέπει να σταματήσετε την τρομοκρατία, την επίθεση, την πίεση, την επιθυμία να ταιριάξετε. Είναι σημαντικό να δώσετε ένα άτομο ένα χώρο για προσωπική ζωή και να έχει την προσωπική του ζωή. Κάθε άτομο έρχεται σε αυτόν τον κόσμο κυρίως για τον εαυτό του και στη συνέχεια να δώσει τον εαυτό του ένα αγαπημένο. Αλλά χωρίς να αγαπούσε τον εαυτό του, είναι αδύνατο να αγαπάς τον γείτονά σου. Και πάλι, οι απαιτήσεις θα επιτύχουν την προσοχή και ιδιαίτερα η αγάπη είναι αδύνατη, τόσο περισσότερο θα επικρίνετε, επιμένετε στη δική σας, την κατηγορία και ούτω καθεξής, τόσο πιο ενεργό στο αγαπημένο σας.