Ο διαχωρισμός των δύο καρδιών τραβάει τον πόνο, το αδίκημα και το μαρτύριο. Οι άνθρωποι αποκλίνουν για διάφορους λόγους: Μερικοί δεν είναι συμβατοί με χαρακτήρες, άλλοι θεωρούν τους εαυτούς τους Σοβαρές σχέσεις. Φυσικά, μπορείτε να προσπαθήσετε να επιστρέψετε τον αγαπημένο σας και πιθανότατα δοκιμάσατε πιθανές επιλογές. Εάν οι προσπάθειες ήταν μάταια, η μόνη διέξοδος παραμένει - ξεχνάμε. Δεν υπάρχουν τίποτα καλύτερες αναμνήσεις, αλλά τίποτα χειρότερο. Είναι δύσκολο να ξεχάσετε εκείνον που υπέστη στην ψυχή, θα πρέπει να κάνετε μια μέγιστη προσπάθεια.
Περιορίστε την επικοινωνία με το αγαπημένο σας πρόσωπο, δεν αξίζει Άλλη μια φορά Σχισμένο. Το Συμβούλιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε περιπτώσεις όπου ο συνεργάτης βρήκε ένα άλλο μισό. Τραβήξτε τον εαυτό σας από την κατάσταση, εξαπλώστε στο κεφάλι μου ότι δεν υπάρχει αγάπη. Μετακινηθείτε τις λέξεις ως μάντρα: "Δεν υπήρχε αγάπη, είναι μόνο λόγος θόλωσης." Πρέπει να οδηγήσετε αυτή τη φράση στο κεφάλι, να το πιστέψετε μόνοι σας.
Εάν είναι δυνατόν, αρνούνται προσωρινά να επικοινωνούν με την εταιρεία στην οποία το αγαπημένο άτομο περνάει χρόνο. Σε περιπτώσεις όπου διασταυρώνονται από το είδος της υπηρεσίας, ρωτήστε τα αφεντικά για μια εβδομάδα διακοπών.
Αυτό το αποτέλεσμα των γεγονότων είναι δυνατή, στην οποία ο εραστής θα αρχίσει να ενδιαφέρεται για τη ζωή σας μέσω κοινών φίλων, θα αποφασίσει να μεταφέρει έναν άβολο χαιρετισμό ή να ζητήσει έναν φίλο στον "φίλο". Μην φυλάσσεται σε προκλήσεις, μείνετε με έναν κρύο άνθρωπο με ένα νηφάλιο μυαλό.
Οι τύποι που επιθυμούν να ξεχάσουν την κυρία της καρδιάς πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί. Οι γυναίκες είναι δύσκολα πλάσματα, καταφεύγουν σε όλα τα είδη κόλπα ακριβώς για να αισθανθούν υπερηφάνεια. Ίσως το κορίτσι να αρχίσει να γιορτάζεται στις εικόνες ή να σχολιάσει τις καταχωρήσεις τοίχου. Θα στείλει αστεία μηνύματα και στη συνέχεια να αποσαφηνίσει αμέσως "Λυπούμαστε, δεν είναι εσύ." Αγνοώ.
Σε αυτό το στάδιο, πρέπει να αφαιρέσετε όλες τις επιλογές επικοινωνίας που συγχωνεύσατε. Ο αγαπημένος άνθρωπος στέκεται στον γρήγορο αριθμό Κινητό τηλέφωνο; Εξαίρεση αυτού του γέλιου. Πήρε τη συνήθεια να επισκεφθείτε τακτικά τη σελίδα του στα κοινωνικά δίκτυα; Επωφεληθείτε από μια μαύρη λίστα ή αφαιρέστε τον πρώην συνεργάτη από φίλους.
Στα δημοφιλή κοινωνικά δίκτυα, όπως ο Vkontakte, το Facebook, Odnoklassniki, υπάρχει ένα χαρακτηριστικό που ονομάζεται "Διαγραφή του προφίλ σας από το πρόγραμμα". Αυτό σημαίνει ότι η σελίδα σας θα είναι προσωρινά ανενεργά, μπορείτε αργότερα να το επαναφέρετε.
Εάν υπάρχει δυνατότητα αλλαγής της κάρτας SIM, μην το αρνηθείτε. Αγοράστε έναν νέο αριθμό, στείλτε δωρεάν SMS σε φίλους, ώστε να παραμείνουν σε επαφή. Ρωτήστε τους φίλους να μην εκφράζουν τους πρώην εραστή. Αυτό το βήμα πρέπει να γίνει για την ειρήνη σας.
Θα σταματήσετε να σπρώχνουμε με κάθε κλήση, σας περιμένουν να ακούσετε "το ίδιο πρόσωπο". Σταματήστε να ελέγχετε το smartphone σας για ανεπιτυχείς κλήσεις και μηνύματα. Το κύριο πράγμα είναι να απαλλαγείτε από την κατάσταση της προσδοκίας και της αίσθησης της αβεβαιότητας που βασανίζεται χωρίς την τραυματισμένη καρδιά.
Μετά την αφαίρεση των επαφών και της συνεδρίασης αυτοκαταστροφής, προχωρήστε στην εξόντωση των πραγματικών αναμνήσεων. Πετάξτε μακριά στο δοχείο απορριμμάτων ή αφαιρέστε τα ρούχα, τα αξεσουάρ μπάνιου, τα αξεσουάρ και άλλα "σκουπίδια", τα οποία έχουν επιβιώσει στο διαμέρισμά σας μετά την απώλεια του αγαπημένου σας.
Αγοράστε νέα κλινοσκεπάσματα, τραβήξτε φωτογραφίες κοινών από το πλαίσιο στον τοίχο και το τέλος του κομοδίου. Παραδώστε τον υπολογιστή και το φορητό υπολογιστή από τα αρχεία φωτογραφιών και βίντεο, δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα πάντα καθαρά, πετάξτε τα υλικά στη μονάδα flash USB.
Η ουσία της θεραπείας είναι να δημιουργηθεί μια χαλαρή εικόνα ενός bachelor του Burgogs από την πρίζα της οικογένειας. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να αισθάνεστε άνετα, να αντικαταστήσετε ένα πράγμα άλλο. Για παράδειγμα, αντί για ένα κοινό στιγμιότυπο εισέρχονται μια φωτογραφία κατοικίδιων ζώων ενός κατοικίδιου ζώου, καλύτερους φίλους ή γονείς.
Δώστε προσοχή στη δική σας εμφάνιση, σας αρέσει όλα; Ίσως δεν ταιριάζει στο χτένισμα ή χωρίς μανικιούρ, διορθώστε τη θέση. Η αλλαγή του χρώματος των μαλλιών είναι δραστικά (το Συμβούλιο είναι σημαντικό για τα κορίτσια), αλλάξτε την εικόνα σε ένα πιο χαρούμενο, frank. Προσπαθήστε να ξεχωρίσετε από το πλήθος, δεν χρειάζεται να είστε γκρίζο ποντίκι.
Εντοπίστε την ντουλάπα σας. Πάρτε ρούχα, δοκιμάστε το, στείλτε τα πάντα που κάθεται άσχημα. Πηγαίνετε για ψώνια, αγοράστε πράγματα που κάνουν μια χαρά, ακόμα και αν για λίγα λεπτά.
Μια σημαντική προφορά πρέπει να γίνει σε άρωμα. Το άρωμα που σας χαρακτηρίζει ως προσωπικότητα, πρέπει μόνο να επιλέξετε το σωστό άρωμα. Το νερό τουαλέτας δεν πρέπει να περιβάλλεται, απότομη, να επιλέξει φρέσκια οσμή.
Πάρτε χρόνο για επικοινωνία με φίλους, περιβάλλετε τον εαυτό σας μόνο με ειλικρινείς και φωτεινούς ανθρώπους. Οι άνθρωποι έχουν έρθει για το δεύτερο έτος που καλείται να παίξει μπόουλινγκ; Εξαιρετική ευκαιρία να διασκεδάσετε, συμφωνώ! Καλέστε τους συμμαθητές, τους φίλους του πανεπιστημίου, τους συναδέλφους στην εργασία, καλέστε τους σε ένα καφενείο. Εάν είναι δυνατόν, περάστε λιγότερο χρόνο με τις δικές σας σκέψεις, διαφορετικά η μελαγχολία επικαλύπτεται με το κεφάλι σας.
Προσαρμόστε την επαφή με θετικούς ανθρώπους, κατά προτίμηση άγνωστο. Το κύριο πράγμα, λιγότερα συζητά την πρώην επικοινωνία, διαφορετικά θα αρχίσει να σας ακολουθεί παντού. Όταν ένα άτομο βρίσκει έναν σύντροφο ψυχής, δεν θέλει να περάσει χρόνο με οποιονδήποτε άλλο, τόσο συχνά ξεχνάει τους φίλους.
Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται να δείξει την πρωτοβουλία και να υποβάλει αρκετές ενδιαφέρουσες προτάσεις. Για παράδειγμα, καλέστε εξοικειωμένοι να πάτε σε κεμπάπ, επισκεφθείτε το πάρκο νερού ή έναν κινηματογράφο, να παίξετε πινγκ-πονγκ ή μπιλιάρδο. Φρέσκα συναισθήματα με παρόμοιο τρόπο ώστε να μην ξεσπούν κατά την πιο ενιαία στιγμή. Κόψτε το χρόνο τόσο διασκεδαστικό έτσι ώστε κατά την άφιξη του σπιτιού να πέσετε από τα πόδια, και όχι βρώμικες στις δικές σας σκέψεις.
Προσέξτε τι δεν θα μπορούσατε να αποφασίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εγγραφείτε για την εκπαίδευση των δοκιμών σε έναν προσομοιωτή ή αερόβια δωμάτιο, τοποθετήστε το στόχο να αντλήσετε τους γλουτούς ή να πατήσετε για μισό χρόνο.
Προσπαθήστε την τελειότητα, ένας πρώην εραστής πρέπει να δαγκώσει τους αγκώνες όταν σας βλέπει την επόμενη φορά. Επιπλέον, Ένα αδιαμφισβήτητο συν Ο αθλητισμός είναι ότι χτυπά κακές σκέψεις από το κεφάλι του, αναγκάζοντας το να επικεντρωθεί στο κύριο πράγμα.
Εξαιρετικά αθλήματα χρησιμεύουν ως ακραία αθλήματα, όπως ένα άλμα αλεξίπτωτο, ιππασία σε Kartigi ή Quad Bikes. Το Motorsport κερδίζει μεγάλη δημοτικότητα, αν θέλετε, μπορείτε να πάτε προσβεβλημένοι στην κατηγορία Α εάν θέλετε να συνεχίσετε να ελέγχετε τη μοτοσικλέτα.
Για τους ανθρώπους που πρόθυμοι να ξεχάσουν τον αγαπημένο σας, υπάρχουν επίσης ήσυχα μαθήματα. Πηγαίνετε σε μαθήματα "Photoshop" ή φωτογραφίες τέχνης, μάθετε πώς να γλιστρήσετε τα αγαλματίδια του πηλού, να μάθετε την τέχνη ενός ξύλου.
Οι άνδρες που αγαπούν τα αυτοκίνητα και τα αυτοκίνητα αξίζει να δαπανήσουν περισσότερο χρόνο στο γκαράζ με φίλους. Οι συνομιλίες των ανδρών των ανδρών θα απομακρύνουν τους πνευματικούς βασανούς στο παρασκήνιο.
Προσπαθήστε να δανειστείτε σε οποιοδήποτε πάθος κάθε μέρα. Σε περιπτώσεις όπου αυτή η λειτουργία απουσιάζει, μάθετε την τέχνη του μαγειρέματος, καλέστε τους φίλους για δείπνο. Δημιουργήστε τη δική σας παράδοση, πηγαίνετε στον κύκλο των συγγενών σας 1 ώρα σε 2-3 εβδομάδες. Περπατάμε στα κεμπάπ, κολυμπά στη λίμνη ή το ποτάμι, μάθετε τα χειμερινά σπορ, παρακολουθήστε ταινίες στην άνετη ατμόσφαιρα, παραγγείλετε ρολά ή πίτσα στο σπίτι. Πράξη της κατάστασης, εφαρμόστε πλήρως το δυναμικό.
Μετά τη φροντίδα ενός αγαπημένου προσώπου, σχηματίζεται κενότητα. Γεμίστε το κάτω από τη δύναμη του κατοικίδιου ζώου, τον οποίο δίνετε χαϊδεύετε και φροντίζετε. Πάρτε έναν σύντροφο, μπορεί να είναι μια γάτα, ένα σκυλί ή ένα παπαγάλο. Μιλήστε μαζί του, φροντίστε ένα νέο κατοικίδιο ζώο. Οι έμπειροι ψυχολόγοι σε μια φωνή λένε ότι τα κατοικίδια ζώα μπορούν να αποσύρουν ένα άτομο από βαθιά κατάθλιψη, επωφεληθούν από αυτό.
Μην αγοράζετε ένα σκυλί αν δεν έχετε χρόνο για σίτιση, παιχνίδια και φροντίδα γι 'αυτό. Σταματήστε την επιλογή σε μια γάτα, η οποία μπορεί να είναι μόνο στο σπίτι, δεν εξαρτάται από τον ιδιοκτήτη.
Αξίζει να δοθεί προσοχή στα κουνάβια του σπιτιού ή τους αφρό, πρόσφατα αυτό το είδος κατοικίδιων ζώων είναι εξαιρετικά δημοφιλές. Όλοι επειδή οι Ferhers παίζουν και υποστηρίζουν, απαιτούν συνεχή προσοχή και έλεγχο. Δώστε αγάπη σε όσους αξίζουν.
Για το δεύτερο έτος δαπανούν χωρίς διακοπές; Ήρθε η ώρα να διορθώσετε την κατάσταση! Πηγαίνετε στην εμπρηστική Ισπανία, ρομαντική Γαλλία ή Αγαπημένη Ιταλία. Αγοράστε ένα εισιτήριο στην Πράγα, δοκιμάστε να βασίζεστε στην τσέχικη μπύρα. Δεν χρειάζεται να αποκτήσετε μια περιοδεία δύο εβδομάδων, καταμέτρηση στον προϋπολογισμό.
Πρέπει να διασκορπίζετε, να κάνετε ένα διάλειμμα από τους ανθρώπους και να περιπλανηθείτε γύρω από την πόλη στην οποία κανείς δεν σας ξέρει. Για τους σκοπούς αυτούς, ένα ταξίδι είναι αρκετά κατάλληλο για 3 ημέρες.
Σε περιπτώσεις όπου το είδος του ταξιδιού δεν είναι κατάλληλο, δίνουν προτίμηση στα θαλάσσια θέρετρα. Οι φθηνότερες χώρες περιλαμβάνουν την Αίγυπτο, την Τουρκία και τη Βουλγαρία. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε διακοπές πάνω από το σύστημα "All Inclusive" (All Inclusive).
Το ταξίδι περιλαμβάνει όχι μόνο ξένα ταξίδια, μια εξαιρετική επιλογή θα χρησιμεύσει ως μελέτη της χώρας τους. Πηγαίνετε σε άλλη πόλη σε φίλους, επισκεφθείτε τους μακρινούς συγγενείς ή να οργανώσετε μια πεζοπορία με σκηνές και κεμπάπ στην ακτή της λίμνης.
Η ηλικία των επικοινωνιών και η τεχνική πρόοδος επιβάλλει το αποτύπωμα της στην κοινωνία. Κάντε ενδιαφέροντα φωτογραφίες σε όμορφα μέρη, ρίξτε τα σε κοινωνικά δίκτυα και απολαύστε σχόλια.
Ο χρόνος θλίψης πέρασε, ήρθε ήδη, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τη ζωή από ένα καθαρό φύλλο. Δώστε προσοχή στη δουλειά, σας αρέσει μια ειδικότητα; Εάν όχι, προχωρά με τόλμη στην αλλαγή. Σε περιπτώσεις όπου το διαμέρισμα εισάγεται, κάνει την επισκευή, τη μετάθεση, να κρεμάσει χαρούμενα έργα ζωγραφικής, να κανονίσετε μια ζεστή γωνία για το χόμπι με φίλους. Εάν απογειώσετε τη στέγαση, εξετάστε την επιλογή της μετακίνησης, είναι το πιο Αποτελεσματική μέθοδος Ξεχάστε το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Ξεκινήστε την επικοινωνία με το αντίθετο φύλο, δεν είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις σχέσεις. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι έχετε το δικαίωμα να φλερτάρετε, άνετα βράδια, σεξ, διασκέδαση. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας στις σκέψεις σχετικά με τον πρώην εραστή, προσπαθήστε να μην μιλήσετε καθόλου. Μην στέκεστε στη θέση τους, συνεχώς σε κίνηση, διαφορετικά οι περιττές σκέψεις δεν θα βγουν ποτέ από το κεφάλι.
Η αγάπη έρχεται και πηγαίνει, είναι σημαντικό να αφήσουμε να φύγετε από έναν αγαπημένο ένα στο χρόνο, έτσι ώστε να μην διαταράξει το μυαλό μόνιμο σκέψης γι 'αυτόν. Αλλάξτε τη δική σας ζωή στη ρίζα, σταματήστε να περιορίζετε τον εαυτό σας. Πείτε αντίο στο παρελθόν, πηγαίνετε να συναντήσετε το λαμπρό μέλλον. Αναπτύξτε υλικό και πνευματικά, βάζετε μεγάλους στόχους, προσπαθήστε να επιτευχθεί. Μετά μαύρη λωρίδα Πάντα πηγαίνει λευκό, γυρίστε το και περπατήστε μαζί!
2 Φεβρουαρίου 2017.
Σίγουρα, ο καθένας από εμάς είναι γνωστός τι χωρίσματος και πόσο οδυνηρά ανησυχούν το διάλειμμα της σχέσης. Πολλοί αρχίζουν να "οι ίδιοι" και να κατηγορούν τον εαυτό τους στο διάλειμμα. Άλλοι σκέφτονται τις αιτίες. Και άλλοι αναζητούν έναν τρόπο Πώς να ξεχάσετε γρήγορα τον αγαπημένο σας και να μην το σκεφτείτε.
Δυστυχώς, η ψυχολογία δεν είναι γνωστή απολύτως όλες τις μεθόδους και τους τρόπους να παραδώσει τις σκέψεις τους για ένα άτομο που αγαπούσε τόσο πολύ. Μετά από όλα, οι εμπειρίες και τα συναισθήματα είναι καθαρά άτομα. Ως εκ τούτου, όλοι πρέπει να επιλέξουν έναν βέλτιστο τρόπο για τον εαυτό της. Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν μόνο καθολικές μεθόδους.
Το κύριο πράγμα είναι να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχουν ευχάριστες στιγμές. Μετά από αυτές τις συμβουλές, θα σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην εραστή. Ταυτόχρονα, θα περάσετε χρόνο όχι σε δάκρυα που δεν θα βοηθήσουν τίποτα, αλλά για την ευχαρίστηση μια φωτεινή ενδιαφέρουσα ζωή.
Συχνά οι άνθρωποι που πάσχουν από το χωρισμό αναζητούν εντατικά για διάφορες μεθόδους για να ξεχάσουν το άτομο που άλλοι που σας αρέσει. Φυσικά, είναι ηλίθιο να νομίζετε ότι μπορείτε να ξεχάσετε την αγαπημένη σας σε λίγες μέρες.
Η εμπειρία ζωής πολλών ανθρώπων που επιβίωσαν χωρίσματα, υποστηρίζει ότι περιμένει - ένα από τα αποτελεσματικοί τρόποι. Μετά από όλα, όλες οι αρνητικές αναμνήσεις θα εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου. Αν και μάλλον, εσείς αλλάζετε τη στάση απέναντι σε αυτούς. Και η ζωή θα επιστρέψει στον πρώην ενεργό κύκλο εργασιών.
Πολλοί απελπισμένοι, θετικοί άνθρωποι στη ζωή, ξεχνούν τους, φαινομενικά πρόσφατα αγαπημένους τους μετά από λίγες εβδομάδες. Ο μόνος τρόπος που απολάμβαναν - διαφοροποίησαν τη ζωή τους με πλούσια φωτεινά γεγονότα, ενώ έχουν εξαιρετικά θετικά συναισθήματα. 
Ένας από τους πολύ αποτελεσματικούς τρόπους είναι η μνήμη όλων των αρνητικών χαρακτηριστικών του πρώην εραστή.
Φυσικά, κατά τη διάρκεια συναντήσεων, αντιλαμβάνεστε ένα άτομο αποκλειστικά με θετικός. Πιθανώς όλοι είναι ακόμη σε θέση να εξιδανικεύουν σε μια ορισμένη έκταση του αγαπημένου του, χωρίς να δίνουν προσοχή στις αρνητικές του πλευρές.
Εάν μετά από να συνεχίσετε να συνεχίζετε να ζουν διανοητικά μόνο με καλές αναμνήσεις ενός ατόμου, είναι απίθανο να μπορείτε να το ξεχάσετε γρήγορα. Σίγουρα, κατά τη διάρκεια μιας άρθρωσης που έχει περάσει μαζί παρατηρήσατε αρνητικές στιγμές συμπεριφοράς ή όταν συζητάτε έναν εραστή, αλλά προσπάθησε να "κλείσει" σε αυτό. Ωστόσο, μόλις αρχίσετε να θυμάστε όλες τις δυσάρεστες στιγμές, μπορείτε να σκεφτείτε καθόλου πώς μπορώ / θα μπορούσα να συναντηθώ με αυτό το άτομο. Οι ψυχολόγοι συστήνουν ακόμη και να συνταγογραφήσουν όλες τις δυσάρεστες στιγμές σε χαρτί. Έτσι, επικεντρώνοντας σε αρνητική ματιά στον πρώην εραστή, είναι δυνατόν να επηρεάσει σημαντικά την περαιτέρω στάση της απέναντί \u200b\u200bτου.
Γρήγορα ξεχνάτε το αγαπημένο σας πρόσωπο και να αποκαταστήσετε την αρμονία της ψυχής του θα βοηθήσει τα ψώνια. Αναμφισβήτητα, κάθε γυναίκα είναι ευτυχής σε μια νέα αγορά, ενημέρωση της ντουλάπας. Ακόμα κι αν δεν σχεδιάσατε να περάσετε τα χρήματά σας σχετικά με την αγορά των πραγμάτων, τότε τουλάχιστον ένα μικρό λαμπρό εξάρτημα είναι απλά υποχρεωμένο να αγοράσει. Μετά από όλα, ο στόχος των αγορών δεν είναι να αποκτήσει μια άλλη στολή, αλλά για να πάρει ευχάριστα συναισθήματα από την πεζοπορία των αγορών. Με την ευκαιρία, μπορείτε αμέσως να μάθετε για νέες τάσεις και να τις δοκιμάσετε. 
Αντιδρούν επίσης στο χωρισμό ως άλλο μάθημα στη ζωή σας. Και καθώς ο Dale Carnegie είπε: "Αν το πεπρωμένο σου δίνει ένα λεμόνι, κάντε μια λεμονάδα από αυτό." Ως εκ τούτου, πίσω από κάθε μάθημα θα πρέπει μια νέα ευκαιρία ή να συναντήσετε το άτομο που χρειάζεστε. Μετά από όλα, η μοίρα "αποκλείει" των περιττών ανθρώπων στη ζωή μας. Ίσως χωρίσουν - το χρόνο συνοψίζει. Ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Τι μάθημα θα πραγματοποιήσω από την προηγούμενη σχέση" ή "ότι αυτός ο άνθρωπος μου έδωσε καλό".
Εάν ένα άτομο δεν βοηθά τις καθολικές μεθόδους που μπορούν να πραγματοποιηθούν από τον εαυτό του, τότε συχνά καταφεύγει σε τελετουργίες.
Για τα τελετουργικά, τα φύλλα μελισσαρκών θα πρέπει να συλλέγονται και να μεταβείτε σε μια πηγή νερού, για παράδειγμα, σε έναν σφαιρικό. Καθίστε στο νερό, σκεφτείτε τον πόνο που σας προκάλεσε. Τα φύλλα της Melissa είναι η εμφάνιση των χυμένων δάκρυμά σας. Αργά και με τολμηρά ρίχνετε στο νερό σε ένα φύλλο φύλλων και φανταστείτε ότι το νερό μεταφέρει ήδη όλα τα βάσανα σας. Μετά από αυτό, κηλιδώστε το νερό από την άνοιξη και πηγαίνετε στο σπίτι. 
: Χρόνος ανάγνωσης:
"Πώς να ξεχάσετε το άτομο που αγαπάς;" Οι γυναίκες και οι άνδρες ζητούνται από αυτή την ερώτηση. Πολλοί είναι δύσκολο, συμπληρώνοντας τη σχέση στην πραγματικότητα, ταυτόχρονα αποδεσμεύουν τους συναισθηματικά. Πώς να το κάνετε σε επτά βήματα λένε Ψυχολόγος Tatyana Chuwilikova.
Όταν βρισκόμαστε σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, πολλοί ενοποιημένοι σύνδεσμοι και αναμνήσεις συσσωρεύονται, οι οποίοι δεν μπορούν να διαγραφούν για πάντα από τη μνήμη για πάντα. Η ιδέα να ξεχνάμε ποιος ξοδέψατε πολύ καιρό είναι παράλογο από μόνο του. Είναι αδύνατο να ξεχάσετε το παρελθόν σας, αλλά είναι δυνατόν να αρχίσετε να βιώνουμε άλλα, πιο άνετα συναισθήματα και συναισθήματα.
Ναι, δεν πάσχουν ο καθένας. Εξαρτάται από το πώς ολοκληρώθηκε η σχέση: εάν το διαμέρισμα ήταν ο εκκινητής, ή εσείς οι ίδιοι αποφάσισαν να συμμετάσχουν με τον αγαπημένο. Εάν ο ίδιος αποφάσισε να ολοκληρώσει τη σχέση, θα είναι ευκολότερο - επειδή γνωρίζετε τους λόγους να αφήσετε τα πάντα στο παρελθόν. Σε τέτοιες καταστάσεις, είναι ευκολότερο να διατηρηθεί μια αίσθηση αυτοεκτίμησης, ικανοποίησης και εμπιστοσύνης.
Είναι αδύνατο να ξεχάσετε το παρελθόν σας, αλλά είναι δυνατόν να αρχίσετε να βιώνουμε άλλα, πιο άνετα συναισθήματα και συναισθήματα.
Το χωρισμό είναι σημαντικό να επιβιώσετε, καταλάβετε πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, ακόμα κι αν φαίνεται "το μόνο". Πρέπει να αφήσουμε να κάνουμε οδυνηρές αναμνήσεις και συναισθήματα - αγάπη, μερικές φορές θυμό ή αδίκημα.
Πέντε λόγοι Ξεχάστε την καταστραμμένη σχέση:
Πώς να πέσετε από το άτομο που αγαπάς; Θα προσπαθήσω να σας βοηθήσω.
Οι κανόνες αυτοί πρέπει να ακολουθούνται για τουλάχιστον τρεις μήνες από την ημερομηνία τερματισμού των σχέσεων. Θέλω να προειδοποιήσω, λειτουργούν μόνο σε περίπτωση που σίγουρα αποφασίσατε ότι η σχέση έχει τελειώσει. Ή είστε βέβαιοι ότι ο συνεργάτης, αν σας άφησε τον εαυτό σας, δεν θα αποφασίσει να επιστρέψει. Δηλαδή, αν δεν υπάρχουν επιλογές για την επανάληψη των σχέσεων.
Δεν υπάρχει ακριβής απάντηση, πόσο χρόνο πρέπει να ξεχάσει το αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά μετά από τρεις μήνες ζωής για αυτούς τους κανόνες πρέπει να αισθάνεστε ανακούφιση.
Πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας, τη συμβουλή ενός ψυχολόγου.
Ο κύριος κανόνας για τους επόμενους τρεις μήνες είναι να εξαλείψει πλήρως τυχόν ψυχοδραστικές ουσίες: αλκοόλ, ναρκωτικά, ηρεμιστικά. Είναι απαραίτητο επειδή οι ουσίες εμποδίζουν τη στέγαση των συναισθημάτων που τις χρησιμοποιούν, καθυστερείτε τη διαδικασία, αλλά μην διευκολύνετε την κατάστασή σας.
Εξαίρεση όλες τις επαφές με ένα άτομο που έσπασε. Αλληλογραφία, σελίδες περιήγησης στα κοινωνικά δίκτυα, κουτσομπολιά για έναν πρώην εταίρο από φίλους και γνωστούς και, φυσικά, τυχόν τυχόν συναντήσεις.
Πρέπει να προειδοποιήσετε όλους τους κοινούς γνωστούς που δεν θα πρέπει να σας ενημερώσουν για τις ειδήσεις σχετικά με τον πρώην συνεργάτη με οποιονδήποτε τρόπο. Αφήστε τους να επικοινωνούν χωρίς εσένα. Εάν πρέπει να μεταδώσετε μερικά πράγματα, ρωτήστε κάποιον άλλο γι 'αυτό, καλύτερα αν είναι ένα courier, ένα ουδέτερο πρόσωπο.
Εάν έχετε κοινά παιδιά, οργανώστε μια συνάντηση παιδιών με έναν συνεργάτη μέσω συγγενών, προκειμένου να μην τεθεί προσωπικά. Μην ρωτάτε το παιδί για όλες τις λεπτομέρειες και τις ειδήσεις. Πώς να ξεχάσετε εύκολα και γρήγορα τον αγαπημένο σας, αν όλη η ώρα να μιλήσετε γι 'αυτόν;!
Ο τρίτος κανόνας, ο οποίος θα διευκολύνει την κατάστασή σας, είναι να απαλλαγούμε εντελώς τα πράγματα, φωτογραφίες, δώρα και άλλα σημεία που μπορούν να υπενθυμίσουν τις σχέσεις. Ακόμα κι αν σας αρέσουν πάρα πολύ. Απλά δώστε ή πετάξτε μακριά. Ακόμα κι αν αυτό το αυτοκίνητο αξίζει να το πουλήσει και να αγοράσει ένα άλλο.
Μην παρακολουθείτε μέρη - καφετέριες, πάρκα, θέατρα όπου αγαπάτε να περπατήσετε μαζί. Όλα τα αντικείμενα που είναι σε θέση να καλούν τις αναμνήσεις των σχέσεων θα πρέπει να εξαλειφθούν μόλις το παρατήρησες.
Όταν επικοινωνούμε στενά με ένα άτομο, παράγουμε συνήθειες ή τελετουργίες που αποτελούν το περιβάλλον των σχέσεών μας. Αυτές οι συνήθειες θα υποστηρίξουν επίσης τη διαδικασία αναπαραγωγής αναμνήσεων και συναισθημάτων. Ως εκ τούτου, τυχόν συνήθειες που έχετε σχηματιστεί σε σχέσεις, για αυτούς τους τρεις μήνες, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε.
Για παράδειγμα: με έναν συνεργάτη ξεκινήσατε να κοιμάστε στην πλάτη σας, και όχι στο πλευρό μου. Ή ξεκινήσατε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, άρχισαν να πηγαίνετε στο κρεβάτι αργά, άρχισαν να φορούν διαφορετικά. Όλες αυτές οι τελετουργίες πρέπει να σταματήσουν να ακολουθούν τους κανόνες αυτούς.
Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να μην εισέλθετε σε μια νέα σχέση, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε. Αξίζει επίσης να εξαιρουμένων των τυχαίας οικειότητας. Μια προσέγγιση σε νέες σχέσεις σε μια τέτοια περίοδο συνήθως δεν οδηγεί σε τίποτα καλό και οι τυχαίες σχέσεις θα επιδεινώσουν μόνο το κράτος. Δυστυχώς, οι άνθρωποι σπάνια συνειδητοποιούν αυτό και χρησιμοποιούν τους κανόνες "σφήνες σφήνας" ή να το κάνουν καθώς προσπαθούν να αποσπάσουν την προσοχή.
Όλη η απαραίτητη υποστήριξη για την απώλεια των σχέσεων θα συμβάλει επίσης στην εξασφάλιση ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή, η οποία θα διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία πλήρους ολοκλήρωσης των σχέσεων. Είναι απαραίτητο να μην έχετε συναισθηματικά "σκουπίδια" που θα μπορούσαν να μεταφερθούν σε νέες σχέσεις.
Παρατηρώντας αυτά τα στοιχεία, μην προσπαθήσετε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να πνίξετε τα συναισθήματα, αλλά μην τους βυθίζετε εντελώς, μην κολλήσετε στις εμπειρίες. Θυμηθείτε ότι η σχέση είναι μεγάλη, αλλά ακόμα ένα μέρος της ζωής, και όχι ολόκληρη η ζωή είναι εξ ολοκλήρου.
Η ολοκλήρωση των σχέσεων είναι μια απώλεια, απώλεια του τι ήταν σε προτεραιότητες της ζωής για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και, όπως στην περίπτωση οποιασδήποτε απώλειας, για παράδειγμα, θάνατο Στενός άνθρωπος, ο χρόνος είναι απαραίτητος για να το ζήσετε. Πρέπει να περάσετε από όλα τα στάδια του - από την άρνηση μέχρι την υιοθεσία.
Ακόμα κι αν τώρα σας φαίνεται ότι δεν έχετε χάσει τίποτα (και ίσως, αντίθετα, - ευτυχώς ευτυχισμένη απελευθέρωση), όπως, για παράδειγμα, σε περίπτωση σοβαρής, καταστροφικής σχέσης, αυτή η διαδικασία θα ξεκινήσει νωρίτερα ή αργότερα . Δεν υπάρχει καμία σχέση στην οποία δεν θα υπάρχει προσκόλληση και κάτι πολύτιμο που λάβατε για τον εαυτό σας. Επιπλέον, η παρουσία ενός τέτοιου συνεργάτη Δυνατά αισθήματαΩς θυμός, η αηδία, η ανακούφιση από τη ρήξη είναι ένας δείκτης που μέσα στον εαυτό της δεν έχετε τελειώσει αυτές τις σχέσεις.
Μην κολλήσετε στις εμπειρίες. Θυμηθείτε ότι η σχέση είναι μεγάλη, αλλά ακόμα ένα μέρος της ζωής, και όχι ολόκληρη η ζωή είναι εξ ολοκλήρου.
Για να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, δεν έχει σημασία τι συγκεκριμένα συναισθήματα αντιμετωπίζετε. Πολύ πιο σημαντικό είναι ο βαθμός και ο βαθμός έκφρασης των εμπειριών. Ποιες εμπειρίες είναι ασθενέστερες, τόσο πιο κοντά είστε στην πλήρη ολοκλήρωση της σχέσης. Δεν μπορώ να πω πότε μπορείτε να "κρυώσετε". Σε κάθε ιστορία, θα είναι ατομικό, εξαρτάται από έναν αριθμό παραγόντων: την προσωπικότητά σας, οι ίδιες οι σχέσεις, όσο ένα άτομο έχει κοντά σας, τη διάρκεια των χαρακτηριστικών επαφών και χωρισμού.
Αλλά εξακολουθεί να χρησιμοποιεί μια λίστα κανόνων που οδήγησα θα επιταχύνουν τη διαδικασία ζωής και απελευθέρωσης ενός εταίρου, αν δεν συμβεί από μόνο του. Survive Το κενό θα είναι ευκολότερο χρησιμοποιώντας αυτές τις μεθόδους.
Όλοι βιώσαμε ένα διάλειμμα. Μερικές φορές μας άφησε, μερικές φορές φύγαμε. Έκαναν οδυνηρά, κάναμε οδυνηρά.
Ωστόσο, το χωρισμό είναι ανεκτίμητη εμπειρία. Μέσω του πόνου συμβαίνει τους πιο ισχυρούς μετασχηματισμούς προς το καλύτερο. Μέσα από το πόνο από το χωρισμό, συνειδητοποιούμε τι χρειαζόμαστε σε έναν συνεργάτη. Αυτό που είμαστε πρόθυμοι να δώσουμε τι θέλουμε να λάβουμε. Τι είναι η "αγάπη" για εμάς και ποιες προτεραιότητες στη ζωή.
Επομένως, αν ένα οδυνηρό χάσμα συνέβη στη ζωή σας πριν από πολύ καιρό, δεν πρέπει να απελπιστείτε, πρέπει να ζήσετε. Αλλά πώς να ξεχάσετε το άτομο; Πώς να ξεχάσετε ποιος ήταν όλη η ζωή για σας;
Παρακάτω συλλέγονται στην αποτελεσματική διδασκαλία 11 απλών βημάτων. Κάνε τους, και θα αισθανθείτε ότι έχει γίνει ευκολότερο να ζήσετε, αλλά να ξεχάσετε ένα άτομο - είναι ακόμα στην πραγματικότητα.
Το πιο δύσκολο είναι να ξεχάσετε το άτομο στο οποίο τα συναισθήματα δεν έχουν ακόμη ξεθωριάσει, - να καταλάβουν ότι δεν θα επιστρέψει πλέον. Ή ότι δεν θα επιστρέψετε, όπως θα είστε ευχαριστημένοι.
Σταματήστε να τον περιμένετε. Σταματήστε να κοιτάζετε το παράθυρο, ελπίζοντας να ανθίσει το σιλουέτα του το σούρουπο. Μην περιμένετε να δείτε το σταθμευμένο αυτοκίνητο κοντά στην είσοδο. Φυσικά, μην τον καλέσετε και μην γράφετε μηνύματα.
Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να ξεχάσετε πραγματικά ένα άτομο. Ίσως αυτό είναι το πρώτο βήμα, χωρίς το οποίο όλες οι προσπάθειές σας να ξεχάσουν το "χθες ακόμα αγαπημένο" θα γυρίσει στη βιασύνη.
Πώς μπορείτε να ξεχάσετε ένα άτομο εάν ολόκληρο το διαμέρισμά σας έχει μετατραπεί στον προσωπικό του ναό λατρείας;
Ανακοινώστε την πλησιέστερη ημέρα μακριά από τον γενικό καθαρισμό! Με τόλμη ρίχνει όλες τις κάρτες, σημειώσεις και φωτογραφίες στο δοχείο απορριμμάτων. Δώστε σε όσους χρειάζονται παιδιά όλα τα παιχνίδια, τα αναμνηστικά, ακόμα και ένα τεράστιο αρκουδάκι, τον οποίο το πρόσωπο οδυνηρό για τη μνήμη σας πρόσχημα στην δεύτερη επέτειρά σας.
Για να ξεχάσετε πραγματικά, πρέπει να ξεφορτωθείτε τα πάντα:
Ναι, είναι επίσης επιθυμητό να απαλλαγείτε από κοσμήματα. Για να ξεχάσετε ένα άτομο, θα πρέπει να θυμάστε, να πουλήσετε, να τα πετάξετε στη θάλασσα - οτιδήποτε άλλο. Είτε κρύβονται μακριά όσο και για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, αργότερα, όταν ξεχνάτε πλήρως το άτομο, πάρτε διακοσμήσεις και φθορά χωρίς οποιαδήποτε συναισθηματική δέσμευση (αλλά δεν είναι όλα δυνατά).
Επίσης, για να ξεχάσετε και να αφήσετε ένα άτομο, βεβαιωθείτε ότι η διαμονή σας είναι δική σας. Ναι, καταλαβαίνω ότι σε αυτή την καρέκλα κάθισε σε μια αγκαλιά, αναμειγνύοντας παγωτό κάθε Σάββατο. Και εδώ είχατε ένα αγαπημένο μέρος για να κάνετε την αγάπη. Και εδώ ... ναι στην κόλαση!
Κάντε μια μετάθεση! Παίρνω μια καρέκλα στον χώρο υγειονομικής ταφής! Κλινοσκεπάσματα στο οποίο αποκτήθηκε τόσο μεγάλη ευχαρίστηση! Σταματήστε να αγαπάτε τις οδυνηρές αναμνήσεις σας. Θέλετε να ξεχάσετε ή να ζήσετε με την αίσθηση ότι η ζωή σταμάτησε;
Για να ξεχάσετε το άτομο, κάντε την επιλογή σας.
Ναι, οι φίλες είναι καλές. Μπορούν να μιλήσουν, να λάβουν υποστήριξη και συμβουλές. Αλλά για να ξεχάσετε ένα άτομο - το θέμα δεν είναι μια μέρα, όχι μια εβδομάδα. Και ούτε ένα χρόνο, σε ορισμένες περιπτώσεις. Επομένως, μην υπολογίζετε ότι κάποιος θα ακούσει τις αντανακλάσεις σας "Πώς να ξεχάσετε το άτομο" 24/7.
Να είστε έτοιμοι για το γεγονός ότι οι χαοτικές, κορδέλα θα εμφανιστούν στο κεφάλι. Τι θα σας ρίξει από την πλευρά στην άλλη. Σε μια μέρα, η εσωτερική υστερία θα φτάσει στο Apogee: "Θα κάνω τα πάντα για να το επαναφέρω!". Και στο επόμενο μπορείτε να κάψετε με την επιθυμία να τον σκοτώσετε και να ξεχάσετε, το συντομότερο δυνατό. Είναι όλα - μια κανονική κατάσταση για την περίοδο που προσπαθείτε να ξεχάσετε το άτομο.
Εγγραφείτε κάθε ιδέα, καταγγελία, μνήμη. Το μόνο που χρειάζεστε από τον εαυτό σας για να "χύσετε έξω". Για να ξεχάσετε ένα άτομο, αφήστε τον εαυτό σας: να γράψετε χαθειικά, να τραβήξετε τα φύλλα, να συνθέσετε ηλίθιους και ερασιτέχνες στίχους, ακόμα και να ορκιστείτε με ένα τρομερό χαλάκι στις σελίδες του ημερολογίου σας.
Δεν έχετε προσωπικό ημερολόγιο από τότε δημοτικό σχολείο; Δεν υπάρχει πρόβλημα, τώρα μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να αγοράσει:
Στο τέλος, μπορείτε να κάνετε τον εαυτό σας επικοινωνώντας με την έμπνευση στον ιστότοπο. https://ru.pinterest.com.. Απλά οδηγείτε στη μηχανή αναζήτησης " Προσωπικό κάλυμμα ημερολογίου" ή " Προσωπική σελίδα ημερολογίου"Και το κάνεις!
Μετά από ένα οδυνηρό διάλειμμα με έναν αγαπημένο, κατά κανόνα, η συνείδηση \u200b\u200bαλλάζει δραματικά. Μπορούμε να το παρατηρήσουμε μετά το χρόνο, κοιτάζοντας πίσω.
Η ακόλουθη αλλαγή οφείλεται στο γεγονός ότι συχνά ενεργοποιούνται τα κρυμμένα αποθέματα του οργανισμού και της συνείδησης. Το σώμα ταξινομεί την κατάσταση ως αγχωτική. Οι συνέπειες εκφράζονται σε ενισχυμένη παραγωγή αδρεναλίνης, για παράδειγμα.
Επομένως, αυτή η περίοδος είναι ένας εξαιρετικός λόγος όχι απλά να ξεχάσετε το άτομο, αλλά και να βρεθείτε σε ένα νέο πάθος!
Φυσικά, αν αποφασίσετε να ξεχάσετε το παρελθόν μας, σημαίνει ότι απελευθερώθηκε πολύς χρόνος. Μεγάλη, δεν χρειάζεται να ζωγραφίσετε το χρόνο να πάτε στο μάθημα Tango!
Συχνά είμαστε στις ριπές να ξεχάσουμε το άτομο με τον οποίο ήμασταν μαζί, κλείνοντας από την κοινωνία. Μαζί με σας να κόψετε τη θλίψη, δεν πηγαίνουμε έξω. Συμβαίνει ότι οι φίλοι πρέπει να κάνουν πολλές προσπάθειες να τραβήξουν τον καφέ ή στον κινηματογράφο.
Κάτω απομόνωση!
Ξεχάστε το παρελθόν - αυτό είναι, αντίθετα, ας στη ζωή σας περισσότερη δραστηριότητα! Αποφύγετε μοναχικές βραδιές, κενά σπίτια, σκοτάδι και θεραπευτικότητα. Τώρα η κατάσταση είναι ευάλωτη, προσπαθείτε να ξεχάσετε το παρελθόν μας, και στην καρδιά μιας φρέσκιας πληγής. Βοήθα τον εαυτό σου!
| ΜΠΟΡΩ | Είναι αδύνατο |
|---|---|
| Γνωρίστε τους φίλους, πηγαίνετε στον κινηματογράφο και το θέατρο, παμπ και πάρτι. | Πάρτε μεθυσμένος πριν από την απογοητευτική, καλέστε / έρχονται σε ένα άτομο που προσπαθεί να ξεχάσει. |
| Για να εξοικειωθείτε με νέους ανθρώπους για υψηλής ποιότητας και ευχάριστο χόμπι. | Βιασύνη σε ακατανόητες σεξουαλικές σχέσεις, απλά για να ξεχάσουμε το άτομο. |
| Προσκαλέστε μια φίλη να ζήσετε τον εαυτό σας, αν δεν μπορείτε να σταθείτε στους τοίχους του σπιτιού. | Μετακίνηση για να ζήσετε σε έναν φίλο, ειδικά αν προσκαλέσετε "για μερικές μέρες", μέχρι να ανακάμψετε. Πρέπει λοιπόν να ξεχάσετε και σε μια φίλη. |
| Πηγαίνετε να ξεκουραστείτε με φίλους, οικογένεια. | Πηγαίνετε στο υπόλοιπο και πιείτε με κάθε άνθρωπο. |
Φυσικά, για να ξεχάσετε ένα άτομο, μπορείτε και πρέπει να πάτε σε ημερομηνίες. Αλλά αυτό το στοιχείο είναι πολύ λεπτό.
Νιώστε την καρδιά σας, είναι αυτές οι συναντήσεις τώρα για εσάς είναι κατάλληλο. Μετά από όλα, μπορεί να αποδειχθεί ότι θα προσπαθήσετε να ξεχάσετε το άτομο και έτσι μπορείτε να φτάσετε σε νέες σχέσεις. "Ξυπνήστε", θα καταλάβετε ότι δεν θέλετε στενές συνδέσεις με αυτό το νέο άτομο, αλλά θα είναι πολύ αργά. Μπορείτε να σπάσετε την καρδιά στον συνεργάτη, και η ευημερία σας θα επιδεινωθεί ακόμα περισσότερο.
Αναγκαστικά, αναγκαστικά, αμέσως -! Πολλές γυναίκες τείνουν να ξεχνούν τη ρίψη / παρελθόν άνθρωπος με φαγητό. Αγάπη θλίψη - όχι ο καλύτερος τρόπος! Ακριβώς όπως "να θεραπεύσετε", "καπνός" και "ποτό".
Δεν προσπαθείτε να ξεχάσετε με Βλαβερές συνήθειες. Νιώστε τη στιγμή της αυτο-πεινασμένης. Ποιότητα για να δείτε τα αληθινά κίνητρα των ενεργειών τους. Γιατί πολλά δεν φαίνεται σαν να είναι πραγματικά. Μην καταλάβετε τι εννοώ;
| ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ: | ΠΡΑΓΜΑΤΙ: |
|---|---|
| Τολμώ αυτή τη σοκολάτα απόψε. Επειδή είμαι δυσαρεστημένος και καλός. Θέλω να ξεχάσω τον άνθρωπο με τον οποίο δεν είμαστε πλέον μαζί, έτσι μπορώ τώρα. | Είμαι σπασμένος, καταθλιπτικός. Αν με ξεχάσει, είμαι άσχημος. Είμαι χοντρός. Δεν έχω καμία ευχαρίστηση στη ζωή μου, εκτός από την απορρόφηση των τροφίμων. |
| Θα καπνίσω όσο χαίρομαι. Βάζω τώρα μια δύσκολη περίοδο. | Είμαι ανάξιος. Είμαι κακός. Θα σκοτώσω αργά τον εαυτό μου και θα επαληθεύσω την υγεία μου. |
| Θέλω να πάρω μεθυσμένος απόψε. Ναι, έπιναν και χθες. Αλλά προσπαθώ να ξεχάσω το άτομο, αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Ξεχάστε - καρφίτσα. | Είμαι αδύναμος. Δεν μπορώ να αντιμετωπίσω τη δική μου. Δεν μπορώ να ξεχάσω αυτό το άτομο με οποιονδήποτε τρόπο εκτός από τον "πνίξει" τον σε ένα ποτήρι με μαρτίνι. |
| Δεν θα πλύνω το κεφάλι μου σήμερα. Και ξυρίστε και τα πόδια. Τίποτα, μπορώ να τον ξεχάσω - και πάλι θα γίνω ομορφιά. Έτσι όλοι κοιτάζουν κατά τη διάρκεια του χωρίσματος. | Είμαι κατασταλμένος. Δεν θέλω καν να ακολουθήσω την εμφάνισή μου. Τέλος πάντων, μου αρέσει κάποιος. Και για ποιον να δοκιμάσετε, αν δεν είναι μαζί μου; |
Δεν έχει σημασία ποιος ήταν να κατηγορήσει ο οποίος χτύπησε το τελικό χτύπημα και άφησε. Συγχωρήστε τον εαυτό σας, λυπάμαι γι 'αυτόν, ξεχάστε την προσβολή και πηγαίνετε στο σαλόνι ομορφιάς!
Εάν διαμορφώσατε να ξεχάσετε τελικά ένα άτομο, πρέπει να κερδίσετε θάρρος και θάρρος να σπάσετε το τελευταίο νήμα.
Για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα μπορούσα να καταλάβω ότι δεν θα επιστρέψει. Μετά από όλα, μου έγραψε καθημερινά κοινωνικό δίκτυο! Ναι, εμφανίστηκε αμέσως Νέο κορίτσι. "Λοιπόν, αυτό, είναι μόνο να με ξεχάσεις!"
Συνέχισε να με καλέσει, μάθετε πώς η επιχείρησή μου, μίλησε συγχαρητήρια. Όταν ήμουν ξεχασμένος και ζήτησα να επιστρέψω, απάντησε ψυχρά που είχε, στην πραγματικότητα, υπάρχει ένα αγαπημένο κορίτσι. Αναγνωρίστηκε ότι καταρρίψαμε, ενημέρωσες να τον ξεχάσουμε.
Μην διαπιστώσετε ότι αυτό είναι συνηθισμένο χειραγώγηση; Και έτσι, οπότε δεν παρείνε μόνο την υποσυνείδηση \u200b\u200bγια να ξεχάσουμε το άτομο, αλλά και ειλικρινά χλευασμένος τον εαυτό του;
Κοιτάξτε κριτικά για τη ζωή σας. Έχετε μια σύνδεση με ένα άτομο που προσπαθεί να ξεχάσει; Και τι είναι για σένα;
Ξέρω πόσο δύσκολο είναι να ξεχάσετε και να αφήσετε το τελευταίο νήμα σύνδεσης. Επομένως, κάθονται σε ένα ήσυχο μέρος, κερδίζοντας τον εαυτό σας ένα φλιτζάνι αρωματικό καφέ και συμπληρώστε το παρακάτω σημάδι:
Νομίζω ότι όλα είναι σαφή εδώ. Ξεχάστε το άτομο που σας πονάει και συνεχίστε να επικοινωνώ μαζί του - ασυμβίβαστα πράγματα.
"Πόσο ωραία έπρεπε να έχω πρωινό με την αγαπημένη μου τα Σάββατα". Μπλα μπλα μπλα. Και τώρα είστε συνδεδεμένοι με Απρόσεκτη δέσμη Τρώω ένα καμένο ομελέτα από ένα τηγάνι. Και είναι στο ιερό πρωινό του Σαββάτου, αγαπητέ!
Για να ξεχάσετε το άτομο, πρέπει να θυμάστε τον εαυτό σας. Εν πάση περιπτώσει, υπάρχουν τέτοιες στιγμές κάθε μέρα, όταν δεν μπορείτε να πληρώσετε το χόμπι χρόνο, πηγαίνετε στο γυμναστήριο, συναντηθείτε με φίλους. Αυτά είναι μικρά, αλλά τόσο σημαντικές ώρες ή ακόμα και λεπτά που κάνουν την ζωή μας ευτυχισμένη.
Sleepy πρωινό το πρωί, κάνοντας μπάνιο το βράδυ, Κυριακή Αγορές για μια εβδομάδα ...
Γυρίστε όλες αυτές τις στιγμές που χρησιμοποιούσατε με ένα άτομο που θέλετε να ξεχάσετε, σε τελετουργίες "Μόνο για τον εαυτό μου"!
Πρωινός καφέ Pey που συνοδεύεται από τον Frank Sinatra και το "Fly Me στο φεγγάρι".
Εφαρμόστε την αγαπημένη σας μάσκα προσώπου. Παρατηρήθηκε ότι το μπάνιο έγινε πολύ πιο βολικό όταν δεν υπάρχει ένα άτομο σε αυτό;
Την Κυριακή ψώνια, μην αρνηθείτε τον εαυτό σας τίποτα - αγοράστε νέα εσώρουχα, σετ Κλινοσκεπάσματα ή τζιν. Προηγουμένως, επιδιώξατε να αποκτήσετε ένα άλλο πουλόβερ και κάλτσες σε όσους προσπαθούν να ξεχάσουν τώρα. Και έπρεπε επίσης να ξεχάσω να αποκτήσω ένα δώρο στη μητέρα του, την αδελφή του και όλους τους τριάντα οκτώ συγγενείς!
Ξεχάστε όλα σαν ένα τρομερό όνειρο. Τώρα έχετε μια ημερομηνία κάθε μέρα με αυτό το άτομο που έχει ξεχάσει καιρό. Με τον εαυτο μου. Απολαύστε αυτήν την κοινωνία.
Επαναλαμβάνω και πάλι ότι κατά την περίοδο που προσπαθείτε να ξεχάσετε το άτομο και να αρχίσετε να ζείτε μια νέα ζωή, είναι καλύτερα να σταματήσετε όλη τη δύναμη να αναπτύξετε τον εαυτό σας και όχι σε νέες σχέσεις.
Για παράδειγμα, αυτή είναι μια καλή στιγμή για να συμμετάσχετε στο σώμα σας (ειλικρινά, για αυτή την περίπτωση, οποιαδήποτε στιγμή είναι κατάλληλη). Και μπορείτε να προχωρήσετε μέσω της σκάλας σταδιοδρομίας, να μάθετε Ισπανική γλώσσα, γράψε ένα βιβλίο.
Συχνά συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια περιόδων απελπισίας δεν γνωρίζουμε καν πού να αναζητήσουμε κίνητρα για να συνεχίσουμε να μετακινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση. Ή δεν ξέρετε πού να τραβήξετε τη δύναμη για να ξεχάσετε το άτομο.
Εδώ είναι μερικά κίνητρα βιβλία που με βοήθησαν να αντιμετωπίσω τον ξεχωριστό του πρώην συνεργάτη και να επιστρέψω σε μια πλήρη ευτυχισμένη ζωή:
| "Η λεπτή τέχνη του pofigism, ένας παράδοξος τρόπος για να ζήσετε ευτυχώς", Mark Manson. | Τι χρειάζεται σε μια δύσκολη περίοδο όταν προσπαθείτε να ξεχάσετε και να αφήσετε ένα άτομο. Ο Manson θα διδάξει πώς να κάνει τον πόνο του "παιχνίδι" για τον εαυτό σας. Στο βιβλίο, λέει πώς να αντιμετωπίσει οποιαδήποτε περίπλοκη κατάσταση, απλά αλλάζοντας την προσέγγιση. |  |
| "Το μυστικό της δανικής ευτυχίας", ο Mike Viking. | Ξέρετε ότι οι Δανοί είναι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι; Πώς το κάνουν; Διαβάστε και μάθετε να είστε ευτυχισμένοι ξανά. |  |
| "Παίξτε κρεβάτι", William Macrewine. | Ακόμα κρεμάστε τη μύτη σας; Λοιπόν, ναι, να ξεχάσετε το άτομο - αυτός είναι ένας θαυμάσιος λόγος, έτσι ώστε να μην βάζετε ένα κρεβάτι, μην πλένετε τακτικά μαλλιά, ρίξτε το γυμναστήριο, ναι; Ανάγνωση ανάγνωσης, καθώς αυτές οι μικροπράσεις επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής μας και να επιτύχουν στόχους. |  |
Ο αποφασιστικός παράγοντας στο δρόμο για να ξεχνάμε το πρόσωπο είναι η ανάγκη να αναθεωρηθούν πλήρως τις προτεραιότητες και τις αρχές της ζωής τους. Θα πρέπει να ξεχάσετε τις παλιές εγκαταστάσεις που οδήγησαν σε αυτό που έχουμε τώρα.
Θα θυσιάσατε την καριέρα μου και Κοινωνική ζωή Στο όνομα της οικογένειας; Τώρα πρέπει να ξεχάσετε το άτομο για το οποίο έγινε αυτό το θύμα. Και είστε έτοιμοι να φέρετε παρόμοιες θυσίες; Πιστεύω πως όχι.
Πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και γράψτε, ποιες αρνητικές εγκαταστάσεις / μοντέλα συμπεριφοράς που ασκήσατε σε προηγούμενες σχέσεις. Ήσασταν θύμα ή δικτάτορας; Μήπως θυσιάσατε ή ζήτησες θυσίες, η θεά της Aki Pagan; Εξακολουθώ να πιστεύω ότι ήταν έγκυρο και το μόνο καθήκον σας είναι να ξεχάσετε το άτομο;
Καθόλου. Θα το ξεχάσετε να το ξεχάσετε, αλλά, έχοντας εισάγει μια νέα σχέση, είστε καταδικασμένοι να επαναλάβετε τα ίδια λάθη. Μετά από όλα, για μη αναφερόμενα μαθήματα, πρέπει πάντα να πληρώσουμε δύο φορές παλιά.
Επομένως, γράψτε:
Στους παρελθόντος, εγώ _______________________________________________________________________________________________________.
Για να ξεχάσετε το παρελθόν πρόσωπο και να δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις στο μέλλον, δεν θα ______________________________________________________________________.
Πάρτε αυτή τη λίστα στο προσωπικό σας ημερολόγιο και εργάζεστε στον εαυτό σας.
Αποτελεσματικούς τρόπους για να ξεχάσετε το άτομο. Πώς να διαγράψετε για πάντα
Από τη μνήμη ενός ατόμου;
Συμβουλεύει τον ψυχολόγο Nikolay Nikitenko:
Χρησιμοποιώντας τα προηγούμενα δέκα βήματα, πιθανότατα θα καταφέρετε να ξεχάσετε το άτομο με τον οποίο ήσασταν σε μια σχέση. Ευχαριστώ τον Θεό, ολοκληρώθηκε επιτυχώς η περίοδος "θεραπείας". Αλλά είναι πολύ σημαντικό να δώσετε προσοχή στη διαδικασία της "αποκατάστασης" αφού κατάφερα να ξεχάσετε το άτομο.
Μετά από όλα, όπως συμβαίνει: ξεχάσετε ένα άτομο, ξεχνάς ... Περιορίζετε τις επαφές μαζί του, αναζητήστε τη λογοτεχνία. Και, για το θαύμα, φαίνεται να αφήνεις εντελώς να φύγει ποιος έφυγε. Και στη συνέχεια Batz: "Γεια. Εμαθα? " Και όλες οι πυραμίδες δεν είναι κάτι περισσότερο από μια δέσμη άμμου, η οποία δεν μπορούσε να σταθεί η ριπή του ανέμου.
Μετά από πολύ καιρό μετά το διάλειμμα (έτος-aventh), θα πρέπει αργά να πυροβολήσετε απαγορεύσεις. Μετά από όλα, η υποσυνείδηση \u200b\u200bμας αγαπά τόσο πολύ στο παιχνίδι του! Το REFLEXLY σας ρίχνει σε ένα Shiver για λογαριασμό εκείνου που ξέχασε. Βλέποντας τυχαία τη σελίδα του στους συνιστώμενους φίλους, ρίχνετε ένα ποντίκι και αναπήδηση από τον υπολογιστή.
Δεν. Ξεχάστε ένα άτομο είναι να αφήσετε όλα τα συναισθήματα προς αυτόν. Επομένως, όταν η ψυχολογική σας θέση έχει σταθεροποιηθεί και αισθάνεστε εσωτερικά την ήρεμη δύναμη, η οποία δεν ήταν πριν, μπορείτε να έρθετε σε επαφή.
Όχι συγκεκριμένα. Αλλά μπορείτε τελικά να εμφανιστείτε στην εταιρεία γενικών φίλων. Μετά από όλα, χάσατε τους τύπους έτσι Χαρούμενες ιστορίες! Τώρα βλέπετε σε αυτούς τους ανθρώπους μόνο καλούς φίλους, όχι τους αμοιβαίους φίλους σας.
Να είστε έτοιμοι να ακούσετε το όνομά του και τις ειδήσεις για το γάμο, για παράδειγμα. Καταλάβετε ότι είναι ακριβώς το παρελθόν. Ξεχωριστά στη συνείδησή του την φιγούρα του από τη ζωή του. Και μόνο τότε θα είναι πραγματικά ήρεμος και χαρούμενος. Μόνο τότε θα ξεχάσετε πραγματικά αυτό το άτομο.
Και ναι, ο καθένας από εμάς έπρεπε ποτέ να αναζητήσει τρόπους πώς να ξεχάσουμε το πρόσωπο ...
Ευχαριστούμε ειλικρινά ότι όλοι μας έμαθαν να αφήσουμε το παρελθόν, να μην δεσμευτούν με ψευδαισθήσεις και να ζήσουν από το παρόν. Μετά από όλα, ο κόσμος είναι εκπληκτικά όμορφος! Έχει πολλούς βαθιούς, εκπληκτικούς και μοναδικούς ανθρώπους.
Και όταν ο καθένας από εμάς αποκτήσει ποιος σε ηλικιωμένους θα καθίσει στην άκρη του κόσμου, για να ζεσταθεί το τζάκι και να έχει πραγματική ευτυχία.
Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το e-mail και λάβετε νέα άρθρα στο ταχυδρομείο
Πολλές από τις γυναίκες που χωρίστηκαν με ένα αγαπημένο για πάντα γνώρισαν ένα αίσθημα πικρίας και πόνου στη ζωή τους. Εάν υπήρχε ένα τέτοιο χάπι ή φάρμακο, πίνοντας απολύτως ανώδυνα, γρήγορα και πάντα ξεχνάμε τον αγαπημένο άνθρωπο, διαγράψτε το από τη μνήμη του και από την καρδιά! Αλλά αυτό το φάρμακο στον κόσμο δεν υπάρχει.
Οι εγγενείς και οι συγγενείς συμπάσχουν μαζί σας, σας συμβουλεύουν να αποσπάσετε και να διασκορπίσετε: "Λοιπόν, όχι πραγματικά το φως της σφήνας σε αυτό πραγματικά; Θα βρεθείτε εκατό φορές το καλύτερο. " Οι φίλες προσπαθούν να εισαγάγουν τον εαυτό τους με έναν άλλο εκπρόσωπο ενός ισχυρού φύλου: "Μπορείτε να κάνετε εκδίκηση στο πρώην σας. Αν ερωτευτείτε με ένα άλλο, η πρώτη θα υποφέρει και θα υποφέρει. " Φυσικά, καταλαβαίνετε τι σας ευχόμαστε καλά, αλλά είναι ευκολότερο από αυτό. Μετά από όλα, η καρδιά δεν παραγγείλει.
Αλλά είναι απαραίτητο να βρείτε δύναμη στον εαυτό σας, να συσσωρεύετε τη θέλησή σας και την ενέργεια, θλίψη των δοντιών του και να συμπιέζετε τις γροθιές, να πείτε στον εαυτό σας: "Σταματήστε! Να σταματήσει! Η ζωή δεν έχει τελειώσει . Αξίζει την αγάπη και την ευτυχίαΚαι μπορώ και σίγουρα θα είμαι χαρούμενος! "
Εάν πραγματικά θα μπορούσατε να είστε τόσο εύκολο να πάρετε και να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο. Είναι αρκετά δύσκολο και οδυνηρό, πάρτε και διασυνδέουμε όλες αυτές τις υπέροχες στιγμές, που συγκρατούνται μαζί, όμορφα λόγια, οι οποίοι είπαν μόνοι σε λίγα λεπτά της Αποκάλυψης και την υψηλότερη ευδαιμονία, και τις όμορφες δράσεις που διαπράττονται από την αγαπημένη των αλιευμάτων της έμπνευσης. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια Επαγγελματίας ψυχολόγος. Θα βοηθήσει και θα συμβουλεύσει πώς να αφήσετε ένα άτομο που αγαπά, και πώς να ξεχνάμε γρήγορα τον αγαπημένο του για πάντα.
Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, εφαρμόστε τις ακόλουθες συμβουλές. Το ακόλουθο πρόγραμμα δράσης που αποτελείται από μόνο τρία βήματα, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει ένα δύσκολο έργο.
Είναι απαραίτητο να πάρετε την κατάσταση με το χωρισμό αυτό που είναι. Δηλαδή, ακολουθεί και πάλι να κατανοήσει ορθολογικά τι συνέβη, θυμηθείτε τη στιγμή της χωρισμού και Αναγνωρίστε τη διαρροή. Είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε τα πάντα, από μια πραγματική, πρακτική άποψη, χωρίς περιττή συναισθηματικότητα, Ω και ΑΗ. Αυτό είναι το πιο δύσκολο, αλλά και το πιο απαραίτητο βήμα.
Ρίξτε τα συναισθήματά σας έξω. Αν θέλετε να κλάψετε - κραυγή. Εάν αισθάνεστε θυμό, αδίκημα, θυμό, τότε απαλλαγείτε από αυτούς επειγόντως. Θέλετε - μπάλες πιάτα, ορκίζομαι, φωνάζοντας. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα συναισθήματα για τον πρώην αγαπημένο, τον οποίο θέλετε να αφήσετε να πάτε και να ξεχάσετε για πάντα, ήταν σε θέση να σας αφήσει.
Γράψτε τουλάχιστον τρεις προοπτικές στο φύλλο χαρτιού, το οποίο μπορεί να ανοίξει σε σχέση με αυτές τις συνθήκες, Ν. Π.:
Για να συνειδητοποιήσετε πλήρως το κενό, καθαρίστε τον χώρο γύρω τους, αφήστε κανένα από τα μικρά πράγματα που να μοιάζει με τον πρώην αγαπημένο. Χωρίς λύπη Ρίξτε όλα τα πράγματα και τα δώρα, Ξεχασμένοι από αυτόν όταν χωρίζουν και μοιάζουν. Θα είναι ευκολότερο να αποφευχθούν περιττές μνήμες.
Δοκιμάστε τουλάχιστον για να αλλάξετε και τα δύο ατμόσφαιρα:
Θυμηθείτε ότι είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τους φίλους και τους φίλους σας, και όχι συχνές με τον πρώην Cavalier σας.
Έρχεται χρόνος να πάει. Ευκαιρίες για αυτό το σύνολο:
Ένα ξεχωριστό γεγονός που κανένα άλλο δεν είναι σε θέση να αυξήσει τη διάθεση μιας γυναίκας και να αποκαταστήσει την αρμονία στο ντους - αυτό είναι, φυσικά, ψώνια. Όχι, ίσως, μια τέτοια γυναίκα της οποίας η διάθεση δεν βελτιώνεται όταν αγοράζει νέα πράγματα. Ο αριθμός των εξαγορών εξαρτάται από το διαθέσιμο ποσό, αλλά συνιστάται να αγοράσετε τουλάχιστον ένα φωτεινό και ελκυστικό θέμα. Γυναίκα Carderoba. Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε πολλά Θετικά συναισθήματα Ήδη κατά την τοποθέτηση και όχι μόνο με την ίδια την αγορά. Μια γυναίκα πρέπει να δώσει την προσοχή τους όχι μόνο σε πράγματα από τη συνήθη ντουλάπα, πρέπει να δοκιμάσετε από το αντίθετο στο στυλ σας.
Τώρα είναι η στιγμή να σκεφτείτε τον τόπο που καταλαμβάνει και πάλι ο πρώην Cavalier στη νέα σας ζωή. Προσοχή στο γεγονός ότι και τώρα έχετε πολλές ευτυχισμένες στιγμές και χαρούμενες εμπειρίες, είστε εξαιρετικοί Μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή Και χωρίς την παρουσία του. Απόδειξη αυτού θα εξυπηρετήσει τις τελευταίες ημέρες Και τις εβδομάδες που δαπανήσατε χρησιμοποιώντας τα Σοβιέτ μας και αυτές οι θετικές αλλαγές που συνέβησαν σε εσάς ως αποτέλεσμα της εφαρμογής μόνο δύο απλών βημάτων.
Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πλήρως τη νέα σας θέση, τη μοναδικότητα και τη σημασία της. Μετά από όλα, όλα όσα κάνατε σε πρόσφατα, κάνατε μόνο για τον εαυτό σας και για τον εαυτό σας.
Και τώρα θα μπορείτε τελικά να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο για πάντα.
Και το τελικό στάδιο του προγράμματος μας "Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά το χωρισμό" είναι εκ νέου Ανοίξτε τον εαυτό σας ειρήνη και να ανακαλύψετε τον κόσμο για τον εαυτό σας:
Είναι αδύνατο να προσδιοριστεί πόσο χρόνο θα λάβει τη διαδικασία πλήρους λήριμνησης ενός πρώην αγαπημένου προσώπου. Εξαρτάται από πολλές περιπτώσεις:
Στη σύγχρονη ψυχολογία, δίνεται μεγάλη προσοχή σε θέματα διαπροσωπική σχέση. Αλλά καθόλου, δεν είναι απαραίτητο να ξαναδιαβάσετε ολόκληρους όγκους ή τις επιστημονικές θεραπείες για να βρείτε τη δύναμη και το θάρρος να κάνουν ένα οδυνηρό άτομο ανώδυνα. Οι επαγγελματίες ψυχολόγοι έχουν έναν αριθμό Πρακτικοί Σοβιέτπου θα βοηθήσει σε αυτό.
Αμέσως μετά το χωρισμό, είναι απαραίτητο να απελευθερώσετε εντελώς και άνευ όρων το παρελθόν. Αποφύγετε οποιαδήποτε επαφή Με έναν πρώην νεαρό άνδρα: στη ζωή, στο τηλέφωνο, στο διαδίκτυο, κλπ. Αποφύγετε τα μέρη που επισκεφθήκατε μαζί. Μην παρουσιάζετε κανένα ενδιαφέρον για τη ζωή του: Πού και με τον οποίο είναι τώρα. Το κύριο πράγμα είναι η πλήρης αδιαφορία.
Τι συνέβη, συνέβη. Μην πειράζετε τον εαυτό σας ή τον. Απλά ορίστε αυτά τα λάθη που επιτρέπουν να μην τα επαναλάβετε ξανά με ένα άλλο άτομο. Μπορεί να καταγραφεί Ανάλυση σφαλμάτων στο χαρτί. Το κύριο πράγμα είναι να είμαστε ειλικρινείς μπροστά στον εαυτό σας.
Στην ψυχολογία, υπάρχει μια τέτοια έννοια ως "παγίδα συντριβής". Στην περίπτωσή μας, η παγίδα είναι η ιδέα ότι η σχέση σας θα πρέπει να διαρκέσει για πάντα. Έτσι δεν συμβαίνει: όλα έχουν τη δική του προέλευση και το τέλος του.
Συχνά, μετά το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, αισθάνεστε το "κατωτερότητας" σας: όλα γύρω είναι ευτυχισμένοι, και είμαι μόνος, δεν έχω κανένα δεύτερο μισό, πιθανότατα χειρότερα σε κάτι. Ρίξτε αυτές τις σκέψεις μακριά. Να αναθεωρήσετε τις προσωπικές σας ιδιότητες και να δείτε αν μόλις είστε αυτάρκεις και αυτοπεποίθηση προσωπικότητα Ανεξάρτητα από το αν έχετε ένα δεύτερο μισό ή όχι. Αγαπήστε τον εαυτό σας και αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας. Απολαύστε τη ζωή ανοίγοντας τον εαυτό σας ένα νέο.
Εισαγάγετε έναν ενεργό τρόπο ζωής, παρακολουθήστε πιο συχνά δημόσιους χώρους, ταξίδια, άσκηση. Είτε έχουν ονειρευτεί από καιρό, αλλά δεν είχε χρόνο για το επιθυμητό. Δημιουργήστε νέους γνωστούς. Ζήστε μια πλήρη φωτεινή ζωή. Θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε κενό είναι ώθηση Νέο βήμα, αυτό είναι Νέες προοπτικές και πιθανότητες. Μην κλείνετε στον εαυτό σας, ανακαλύψτε τον όμορφο κόσμο σε όλη την ποικιλομορφία του.
Ανεξάρτητα από το πόσο παράδοξα ακούγεται, συχνά οι άνθρωποι δεν θέλουν να είναι με τον καλύτερο συνεργάτη. Είστε συνηθισμένοι σε μακροχρόνιες σχέσεις με ένα συγκεκριμένο άτομο και μην φανταστείτε μια άλλη ζωή: "Λατρεύω, δεν θέλω να είμαι καλύτερος για μένα μόνο, ας είναι καλύτερη για μας δύο μαζί." Στην ψυχολογία, αυτό το φαινόμενο θεωρείται ως συνήθεια από την οποία θέλετε να απαλλαγείτε από. Ξέρετε τι μπορείτε να είστε με Το καλύτερο άτομο Και άξια του. Απελευθερώστε το αγαπημένο σας πρόσωπο, ξεχάστε ότι η αγάπη σας και η τυφλή αγάπη σας δεν είναι μόνο δυνατή, αλλά και η ανάγκη.
Έτσι, ανακαλύψαμε το ζήτημα του πώς να αφήσετε το αγαπημένο σας, τι συνιστάται να το κάνετε γι 'αυτό. Τώρα αξίζει να δοθεί προσοχή σε αυτά τα πράγματα που δεν μπορούν να γίνουν:
Ελπίζουμε ειλικρινά ότι οι άκρες που αναφέρονται παραπάνω θα σας βοηθήσουν να μετακινήσετε πόνο από το χωρισμό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, για να θεραπεύσετε πνευματικές πληγές. Εάν τα ακολουθήσετε, μπορείτε να επαναφέρετε γρήγορα τη ζωτική ενέργεια σας, να ξεκινήσετε νέες σχέσεις και Νέα ζωή από την αρχή.
