σκέφτεσαι πολύ; Αντίθετα, όσο περισσότεροι στόχοι ζωής, τόσο πιο ολοκληρωμένη θα είναι η ζωή. Όσο περισσότερα γεγονότα συμβαίνουν στη ζωή μας, τόσο περισσότερες αναμνήσεις θα ζεσταίνουν τις καρδιές μας στα γηρατειά.
Συχνά φαντάζομαι τον εαυτό μου σαν ένα είδος 90χρονου άντρα και εμβαθύνω στις σκέψεις μου. Τι θα σκεφτεί αυτός ο γκριζομάλλης γέρος για τη ζωή του; Δεν θα χρειαστεί να υποφέρει στα όρια της ύπαρξής του για χαμένο χρόνο;
Πριν, αυτή η φαντασίωση με ενθουσίαζε ιδιαίτερα έντονα. Ωστόσο, με τη βοήθεια του συνεχούς προβληματισμού και του διαλογισμού, κατέληξα στο συμπέρασμα ότι αν το βάλω και το πετύχω, τότε σίγουρα η ζωή δεν θα είναι μάταιη.
Ωστόσο, σήμερα με ξημέρωσε - δεν πρέπει να είναι μόνη, πρέπει να έχω , ή ακόμα περισσότερο! Ένας στόχος δεν είναι ικανός να ξεκλειδώσει πλήρως τις δυνατότητες ενός ατόμου. Μόνο όταν αποκαλύπτεται σε πολλούς τομείς, έρχεται η ικανοποίηση από τη ζωή. Και όσο πιο περίπλοκοι είναι αυτοί οι στόχοι, τόσο πιο γεμάτη και εκφραστική θα είναι η ζωή.
Ένα από τα κεφάλαια του βιβλίου «Μια ολόκληρη ζωή» με ώθησε σε αυτήν την ιδέα. Σε γενικές γραμμές, το βιβλίο είναι, φυσικά, μέτριο, αλλά αυτό το τμήμα ήταν που με καθήλωσε. Αφηγείται την ιστορία του John Goddard, ο οποίος σε ηλικία δεκαπέντε ετών κάθισε και έφτιαξε μια λίστα με 127 στόχους ζωής που πρέπει οπωσδήποτε να επιτύχει. Αυτοί ήταν εντελώς διαφορετικοί στόχοι: από την κατάκτηση χιονισμένων κορυφών μέχρι την εκμάθηση ξένων γλωσσών. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι μέχρι τα πενήντα του έχει ήδη πετύχει 100 στόχους του και νιώθει απίστευτα χαρούμενος. Σίγουρα ξέρει.
Κάποτε έγινε μια ερώτηση στον Τζον Γκόνταρντ: «Τι σας ενέπνευσε να δημιουργήσετε μια τόσο τεράστια λίστα;». Χαμογελώντας ελαφρά, ο Γκόνταρντ απάντησε: «Δύο λόγοι. Πρώτον, με μεγάλωσαν ενήλικες που μου έλεγαν συνέχεια τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνω στη ζωή. Δεύτερον, δεν ήθελα να καταλάβω στα πενήντα μου ότι στην πραγματικότητα δεν είχα πετύχει τίποτα»..
Φυσικά, αυτή είναι μια πολύ επικίνδυνη επιλογή, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να μας πιάσει στη ζωή. Τα συμφέροντά μας μπορούν να αλλάξουν, μπορεί να κολλήσουμε στα χρέη ή απλά να εγκαταλείψουμε την αυτο-ανάπτυξη και "πάρε τα πάντα από τη ζωή"(παραθέτει τα ίδια). Γι' αυτό δεν εξαφανίζεται η σημασία του να γίνεις ο κύριος στόχος ζωής που θα κυριαρχούσε σε όλους.
50 στόχοι ανθρώπινης ζωής- αυτός είναι ο τρόπος για να επιτύχει κανείς την ευτυχία και την αρμονία με τον εαυτό του. Άλλωστε, μπορούμε να θέσουμε στόχους για τους διάφορους ρόλους μας. Βάλτε στόχο ζωής ως οικογενειάρχης, επιχειρηματίας, δάσκαλος, blogger κ.λπ. Επιπλέον, μπορείτε να θέσετε στόχους ζωής όσον αφορά την πνευματική, οικονομική και κοινωνική ανάπτυξη.
Ποιο στόχο θα επιλέξετε σήμερα;
Δηλαδή έχουμε τεράστιες δυνατότητες δράσης. Ξέρουμε ακριβώς τι χρειαζόμαστε, μένει μόνο να επιλέξουμε λύσεις. Παρεμπιπτόντως, θα μιλήσουμε για το πώς να το κάνετε αυτό στα ακόλουθα άρθρα, οπότε μην ξεχάσετε να εγγραφείτε σε ενημερώσεις.
Παρεμπιπτόντως, δεν είναι απαραίτητο και οι 50 στόχοι ζωής να είναι σημαντικοί. Αυτά μπορεί να είναι λιγότερο σημαντικά επιτεύγματα, τα οποία, ωστόσο, θα φέρουν ασύγκριτη ευτυχία και θα είναι ένα είδος υποστήριξης για την επίτευξη άλλων 50 ζωτικών στόχων.
Λοιπόν, για παράδειγμα: θέλω να εγγράψω τα παιδιά μου σε ένα αναγνωρισμένο πανεπιστήμιο (για παράδειγμα, το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας). Θέλω επίσης να φυτέψω μια τεράστια βελανιδιά στον κήπο μας. Φυσικά, η βελανιδιά δεν είναι τόσο σημαντικός στόχος όσο η εκπαίδευση των παιδιών, αλλά αν πετύχω τον στόχο μου, θα είμαι πολύ πιο σίγουρος άνθρωπος.
Παρεμπιπτόντως, μην περιορίζεστε. Γίνε παιδί για λίγο. Φανταστείτε τι πραγματικά θέλετε να πετύχετε. Μην σκέφτεστε πόσο δύσκολο θα είναι σωματικά, ψυχικά και οικονομικά να το κάνετε. Απλά θυμηθείτε το όνειρό σας και φανταστείτε το ως στόχο.
Για παράδειγμα, όταν ήμουν παιδί, ήθελα πολύ να γίνω πιλότος. Όμως λόγω προβλημάτων όρασης, το όνειρο παρέμεινε όνειρο. Γιατί λοιπόν να μην βάλετε έναν στόχο για τον εαυτό σας: «Πετάξτε έναν μαχητή». Ναι, καταλαβαίνω ότι είναι πολύ δύσκολο, αλλά τότε γιατί να ζεις αν δεν μπορείς να κάνεις αυτό που θέλεις;
Δεν χρειάζεται να βάλεις 50 σημαντικούς στόχους ζωής. Μπορείτε να βάλετε 20, ή μπορείτε να βάλετε και τα 200. Το πιο σημαντικό είναι ότι θέλετε πραγματικά να τα εφαρμόσετε.
Παρακάτω θα παρουσιάσω μια πρόχειρη λίστα με 50 στόχους ζωής. Ελπίζω να σας βοηθήσει να φτιάξετε τη δική σας λίστα. Εξάλλου, η εκμάθηση από παραδείγματα είναι πολύ πιο εύκολη.
Παρεμπιπτόντως, για τη διευκόλυνσή σας, κατά τη σύνταξη 50 στόχων ζωής για ένα άτομο, συνιστώ να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες ερωτήσεις:
Θα συντάξω εγώ μια τέτοια λίστα στο εγγύς μέλλον. Νομίζω ότι αυτό το μάθημα θα μου πάρει πολύ χρόνο. Λοιπόν, αξίζει τον κόπο.
Εξάλλου, δεν μπορούν όλοι να έρθουν στον εγκέφαλο ταυτόχρονα, κάποιοι έρχονται με τα χρόνια.
Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του κύριο στόχο στη ζωή του, τον οποίο φιλοδοξεί. Ή ακόμα και πολλαπλούς στόχους. Σε όλη τη ζωή, μπορούν να αλλάξουν: χάνοντας τη σημασία τους, άλλα αφαιρούνται και στη θέση τους εμφανίζονται άλλα, πιο σχετικά. Πόσοι από αυτούς τους στόχους πρέπει να υπάρχουν;
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι 50 στόχοι ανθρώπινης ζωής δεν είναι καθόλου το μέγιστο. Όσο μεγαλύτερη είναι η λίστα με τους στόχους σας, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να κατανοήσετε τις πραγματικές σας επιθυμίες.
Για παράδειγμα, στα δεκαπέντε του, ο Τζον Γκόνταρντ δεν έθεσε στον εαυτό του ούτε 50 ζωτικούς, βασικούς στόχους που επιδίωκε να πετύχει, αλλά 127! Για τους αμύητους, αναφορά: μιλάμε για ερευνητή, ανθρωπολόγο, ταξιδιώτη, κάτοχο επιστημονικών τίτλων, Μέλος της Εταιρείας Γάλλων Εξερευνητών, της Βασιλικής Γεωγραφικής Εταιρείας και της Αρχαιολογικής Εταιρείας και κάτοχο πολλαπλών ρεκόρ Γκίνες . Στα 50α γενέθλιά του, ο Τζον σημείωσε ότι πέτυχε τους 100 από τους 127 στόχους που έβαλε. Δεν μπορεί παρά να ζηλέψει κανείς την πλούσια ζωή του.
Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος ονομάζεται ολοκληρωμένος, επιτυχημένος. Κανείς δεν θα πει ευτυχισμένο έναν ηττημένο - η επιτυχία είναι συστατικό της ευτυχίας. Για να θεωρήσει τη ζωή επιτυχημένη, ένα άτομο πρέπει να πετύχει τους 50 πιο σημαντικούς στόχους ζωής μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα της ζωής του, ένα άτομο συγκρίνει αυτό που ονειρευόταν με αυτό που πέτυχε. Συμβαίνει όμως με τα χρόνια να είναι δύσκολο να θυμηθείς πολλές από τις επιθυμίες-στόχους σου, οπότε είναι δύσκολο να κάνεις συγκρίσεις. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να σημειώνετε τους 50 πιο σημαντικούς στόχους στη ζωή σε ένα κομμάτι χαρτί, να διαβάζετε περιοδικά τη λίστα. Μια άλλη σημαντική πτυχή είναι να προσπαθήσετε να γράψετε τους SMART στόχους. Αυτό σημαίνει ότι οι στόχοι σας πρέπει να πληρούν πέντε σημαντικά κριτήρια: συγκεκριμένα, μετρήσιμα, σχετικά, επιτεύξιμα, χρονικά δεσμευμένα.
Πριν κάνετε μια λίστα, θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι προτεραιότητα, ζωτικής σημασίας για ένα άτομο. Αέρας, ποτό, φαγητό, ύπνος είναι οι 4 πιο σημαντικές ανάγκες της βιολογικής ζωής. Η δεύτερη σειρά είναι η υγεία, η στέγαση, η ένδυση, το σεξ, η ξεκούραση - απαραίτητα χαρακτηριστικά της ζωής, αλλά δευτερεύοντα. Είναι αδύνατο για ένα άτομο να ζήσει χωρίς ικανοποίηση πρωταρχικών αναγκών και χωρίς ικανοποίηση δευτερευουσών αναγκών είναι δύσκολο. Επομένως, εάν τουλάχιστον ένας κρίκος αυτής της αλυσίδας καταστραφεί, ένα άτομο υποφέρει σωματικά - πρώτον, ηθικά - δεύτερον. Είναι δυστυχισμένος. Αλλά ακόμα κι αν ικανοποιηθούν όλες οι ζωτικές ανάγκες του ατόμου, η ζωή του δεν μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένη. Εδώ είναι ένα τέτοιο παράδοξο. Επομένως, οι 50 ζωτικοί στόχοι προτεραιότητας ενός ατόμου πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν αντικείμενα, χάρη στην εφαρμογή των οποίων θα ικανοποιούνταν οι πρωταρχικές και δευτερεύουσες ανάγκες ενός ατόμου.
Η απαρίθμηση στόχων όπως «αγοράστε το δικό σας σπίτι» ή «χαλαρώστε στη θάλασσα», «κάντε την απαραίτητη ιατρική επέμβαση» ή «θεραπεύστε και βάλτε δόντια», «αγοράστε ένα γούνινο παλτό» και «αγοράστε ένα αυτοκίνητο» μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικό. για πλήρη ευτυχία ( γιατί - θα συζητηθεί παρακάτω), αλλά η επίτευξή τους κάνει τη ζωή στη γη πιο άνετη για τους ανθρώπους. Για να καλύψει αυτές τις ανάγκες, για να επιτύχει τους στόχους που αναφέρονται παραπάνω, ένα άτομο χρειάζεται χρήματα. Και, επιλέγοντας τους 50 πιο σημαντικούς στόχους ενός ατόμου, είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριλάβετε ένα στοιχείο στη λίστα σχετικά με την οικονομική κατάσταση του ατόμου. Παραδείγματα τέτοιων στόχων:
Βρείτε μια υψηλά αμειβόμενη δουλειά.
ανοίξτε την επιχείρησή σας.
για να επιτύχει ότι η επιχείρηση φέρνει καθαρό εισόδημα άνω των 10.000 $ το μήνα και τα παρόμοια.
Δείγμα λίστας 50 γκολ
Πνευματική αυτοβελτίωση:
1. Διαβάστε τα συγκεντρωμένα έργα του J. London.
2. Ολοκληρώστε μαθήματα αγγλικής γλώσσας.
3. Συγχωρήστε τις προσβολές σε γονείς, φίλους.
4. Σταμάτα να ζηλεύεις.
5. Αυξήστε την προσωπική αποτελεσματικότητα κατά 1,5 φορές.
6. Απαλλαγείτε από την τεμπελιά και την αναβλητικότητα.
7. Γράψτε τουλάχιστον 1000 χαρακτήρες καθημερινά για το ημιτελές μυθιστόρημά σας (προσωπικό blog).
8. Κάνε ειρήνη με την αδερφή σου (σύζυγο, μητέρα, πατέρα).
9. Ξεκινήστε να γράφετε ένα προσωπικό ημερολόγιο κάθε μέρα.
10. Να πηγαίνετε στην εκκλησία τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Φυσική αυτοβελτίωση:
1. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο 3 φορές την εβδομάδα.
2. Πηγαίνετε στη σάουνα και την πισίνα κάθε εβδομάδα.
3. Κάντε ένα σετ ασκήσεων κάθε πρωί.
4. Περπατήστε κάθε απόγευμα για τουλάχιστον μισή ώρα με γρήγορο ρυθμό.
5. Απορρίψτε εντελώς από τη λίστα των επιβλαβών προϊόντων.
6. Μια φορά το τρίμηνο, κανονίστε μια τριήμερη απεργία πείνας κάθαρσης.
7. Μετά από τρεις μήνες, μάθε να κάθεσαι στον σπάγκο.
8. Το χειμώνα, πηγαίνετε για σκι στο δάσος με τον εγγονό σας (γιο, κόρη, ανιψιό).
9. Χάστε 4 κιλά.
10. Βουτήσου με κρύο νερό το πρωί.
Οικονομικοί Στόχοι:
1. Αυξήστε το μηνιαίο εισόδημά σας στα 100.000 ρούβλια.
2. Αυξήστε το TIC του ιστότοπού σας (blog) μέχρι το τέλος αυτού του έτους σε 30.
3. Πηγαίνετε στο επίπεδο του παθητικού εισοδήματος.
4. Μάθετε να παίζετε στο χρηματιστήριο.
5. Μάθετε να δημιουργείτε προσαρμοσμένους ιστότοπους μόνοι σας.
6. Πρόωρη εξόφληση του δανείου στην τράπεζα.
7. Αναθέστε όλες τις δουλειές του σπιτιού να γίνουν από μηχανές για να εξοικονομήσετε χρόνο για να κερδίσετε χρήματα.
8. Κερδίστε σε ανούσια και επιβλαβή πράγματα: τσιγάρα, αλκοόλ, γλυκά, πατατάκια, κράκερ.
9. Αγοράστε προϊόντα σε καταστήματα χονδρικής, εκτός από ευπαθή.
10. Αγοράστε ένα εξοχικό σπίτι για την καλλιέργεια φρέσκων βιολογικών προϊόντων.
Άνεση και ευχαρίστηση:
1. Αγοράστε ένα διαμέρισμα τεσσάρων δωματίων με όλες τις ανέσεις.
2. Αγοράστε ένα αυτοκίνητο Mazda RX-8.
3. Επισκεφθείτε την Ιταλία και την Ισπανία.
4. Κάντε ένα μάθημα μασάζ.
5. Πηγαίνετε διακοπές τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο.
6. Αγοράστε ένα γούνινο παλτό μέχρι τα τακούνια της ερμίνας.
7. Οδηγήστε έναν ζωντανό ινδικό ελέφαντα.
8. Πήδα με αλεξίπτωτο.
9. Πηγαίνετε σε μια ζωντανή συναυλία του αγαπημένου σας καλλιτέχνη.
10. Συναντάτε φίλους τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Φιλανθρωπία:
1. Μηνιαία αφαίρεση 10% των κερδών στο ορφανοτροφείο για δώρα σε παιδιά.
2. Κανονίστε για τα ορφανά μια παράσταση Πρωτοχρονιάς με δώρα από το τοπικό θέατρο - για χρηματοδότηση.
3. Μην περνάτε από αυτούς που ζητούν ελεημοσύνη – φροντίστε να δώσετε ελεημοσύνη.
4. Βοηθήστε ένα καταφύγιο για άστεγα ζώα - αφαιρέστε χρήματα για τροφή για σκύλους.
5. Μέχρι την Πρωτοχρονιά, κάντε ένα μικρό δώρο για όλα τα παιδιά στη σκάλα.
6. Την ημέρα των ηλικιωμένων, δώστε σε όλους τους συνταξιούχους μια σειρά προϊόντων.
7. Αγοράστε έναν υπολογιστή για μια μεγάλη οικογένεια.
8. Δώστε περιττά πράγματα σε όσους έχουν ανάγκη.
9. Φτιάξτε μια παιδική χαρά στην αυλή.
10. Βοηθήστε το οικονομικά ταλαντούχο κορίτσι Tanya να πάει στον διαγωνισμό στη Μόσχα "Light your star."
Η ζήτηση ως κύριο συστατικό της ευτυχίας
Επιπλέον, για την πλήρη ευτυχία του ατόμου, κάτι άλλο είναι απαραίτητο. Και αυτό το «κάτι» λέγεται αναγνώριση. Μόνο όντας σε ζήτηση, ένα άτομο αισθάνεται τη σημασία του, αισθάνεται ευχαρίστηση, ευτυχία. Κάθε άτομο έχει τα δικά του κριτήρια για την αναγνώριση. Για κάποιους, ένα απλό «ευχαριστώ» για το έτοιμο δείπνο είναι αρκετό. Άλλοι αισθάνονται μια αίσθηση πλήρους ευτυχίας από τις εκδηλώσεις τρυφερότητας ενός σεξουαλικού συντρόφου - αυτή είναι μια αναγνώριση, ένα αποκορύφωμα του ατόμου μεταξύ όλων των άλλων.
Για κάποιους, αρκεί να φέρουν στείρα καθαριότητα στο σπίτι και να ακούσουν λόγια θαυμασμού από τους γείτονες, άλλοι πρέπει να δουν απόλαυση στα μάτια αυτών που συναντούν στη θέα της εμφάνισής τους, της φιγούρας, των ρούχων, των χτενισμάτων τους. Για το τρίτο, είναι σημαντικό να τους αναγνωρίσουμε ως εξαιρετικούς γονείς. Για το τέταρτο, η αναγνώριση σε ευρύτερο επίπεδο είναι απαραίτητη. Αυτά τα τέταρτα δεν περιορίζουν τον κύκλο των ανθρώπων που θέλουν να τους αναγνωρίζουν, συγγενείς, αγαπημένα πρόσωπα, γείτονες, συνταξιδιώτες, περαστικούς.
Πρόκειται για επιστήμονες, ανακαλύψεις, μεγαλοεπιχειρηματίες, ανθρώπους του δημιουργικού και μια σειρά άλλων επαγγελμάτων. Οι πιο επιτυχημένοι είναι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αναγνώριση τόσο από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τους φίλους, τα παιδιά, τους γείτονές τους, όσο και από συναδέλφους, θαυμαστές, θεατές, αναγνώστες - ένα ευρύτερο φάσμα ανθρώπων. Είναι σημαντικό να προσθέσετε τα κατάλληλα στοιχεία στη λίστα των «50 γκολ στη ζωή μου». Παραδείγματα τέτοιων στόχων μπορεί να είναι:
Βρείτε την αδελφή ψυχή σας για να δημιουργήσετε μια οικογένεια, που (που) θα είναι τέτοια και τέτοια, για την οποία θα έχω σεβασμό, αγάπη (πάθος), τα συναισθήματα πρέπει να είναι αμοιβαία.
Βοηθήστε τον γιο σας να τελειώσει με επιτυχία το σχολείο.
να δώσει στα παιδιά τριτοβάθμια εκπαίδευση.
υπερασπιστεί μια διατριβή·
κυκλοφορήστε τη δική σας συλλογή ιστοριών (ένα CD με τραγούδια) ή οργανώστε μια έκθεση ζωγραφικής.
Η πλοκή του "Στόχοι Ζωής":
ενδιάμεσους στόχους
Για την επίτευξη παγκόσμιων στόχων, απαιτούνται ενέργειες που θα βοηθήσουν στην πρόοδο. Επομένως, είναι απαραίτητο να γραφτούν ενδιάμεσοι στόχοι που σχετίζονται με την προχωρημένη κατάρτιση, την εκπαίδευση και την απόκτηση δεξιοτήτων. Και στη λίστα των "50 στόχων ανθρώπινης ζωής" παραδείγματα τέτοιων μπορούν να είναι:
διαβάστε τα συγκεντρωμένα έργα του Ντοστογιέφσκι.
ανάγνωση εγχειριδίων για έναν επιχειρηματία, που συντάχθηκε από τον John Rockefeller (για παράδειγμα, "12 χρυσοί κανόνες" επιτυχίας).
μελέτη ιστοριών ζωής και μονοπατιών προς την επιτυχία σημαντικών μορφών της επιστήμης και του πολιτισμού.
μελέτη ξένης γλώσσας?
απόκτηση δεύτερης εκπαίδευσης.
Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί κατά την κρίση σας, με βάση τους κύριους στόχους.
Στόχοι-κίνητρα
Για να επιτευχθούν οι κύριοι στόχοι χρειάζονται κίνητρα που καταλαμβάνουν τη θέση των ενδιάμεσων στόχων. Περιλαμβάνονται στον κατάλογο, προσδιορίζοντας? «50 Ενδιάμεσοι Στόχοι Ανθρώπινης Ζωής». Αυτοί οι στόχοι περιλαμβάνουν:
κάνε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
Αγοράστε νέο φορητό υπολογιστή.
κάντε επισκευές στο διαμέρισμα.
Ανανεώστε την γκαρνταρόμπα σας για τη νέα σεζόν.
Κάποιοι μπορεί να γράφουν τα στοιχεία «κάντε λίφτινγκ» ή «κάντε κοιλιοπλαστική». Εξάλλου, για πολλούς η βελτίωση της εμφάνισής τους είναι μια κρυφή επιθυμία, για την οποία μερικές φορές ντρέπονται. Αλλά όταν συντάσσετε μια λίστα με κίνητρα στόχων, πρέπει οπωσδήποτε να γράψετε αυτούς που θα δώσουν σε ένα άτομο ευχαρίστηση στη ζωή. Αυτοί οι στόχοι δεν έχουν σημαντικές ζωτικές ανάγκες, αλλά χωρίς χαρά και ευχαρίστηση ένα άτομο μαραίνεται, βαριέται τη ζωή, χάνεται το νόημα της επίτευξης των κύριων στόχων.
Η φιλανθρωπία είναι ο πιο σημαντικός ανθρώπινος στόχος
Μελετώντας την πορεία προς την επιτυχία του Τζον Ροκφέλερ, βλέπει κανείς: είναι φιλάνθρωπος. Η δωρεά του ενός δέκατου των κερδών σε φιλανθρωπικούς σκοπούς είναι ο κύριος κανόνας της ζωής του. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το να βοηθάς τους ανθρώπους είναι χρήσιμο και εξαιρετικά ευχάριστο. Επομένως, στους «50 ζωτικούς στόχους», κάνοντας μια λίστα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στοιχεία που σχετίζονται με αυτή την πλευρά της ζωής. Κάνοντας φιλανθρωπία, απολαμβάνει κανείς την αναγνώριση.
Ακόμη και κάνοντας καλό ινκόγκνιτο, ικανοποιείται παρατηρώντας τους καρπούς των καλών του πράξεων. Η εκτέλεση φιλανθρωπικών πράξεων πρέπει να περιλαμβάνεται στον κατάλογο των ζωτικών στόχων. Οι «50 φιλανθρωπικοί στόχοι στη ζωή» στη γενική λίστα μπορεί να έχουν τα στοιχεία «χτίστε ένα καταφύγιο για εγκαταλελειμμένα ζώα», «άνοιγμα νηπιαγωγείου για παιδιά με αναπηρία», «παρέχετε τακτικά υλική βοήθεια σε ορφανοτροφείο» και άλλα. (γ)
Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του κύριο στόχο στη ζωή του, τον οποίο φιλοδοξεί. Ή ακόμα και πολλαπλούς στόχους. Σε όλη τη ζωή, μπορούν να αλλάξουν: χάνοντας τη σημασία τους, άλλα αφαιρούνται και στη θέση τους εμφανίζονται άλλα, πιο σχετικά. Πόσοι από αυτούς τους στόχους πρέπει να υπάρχουν;
Οι επιτυχημένοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι οι 50 στόχοι ανθρώπινης ζωής δεν είναι καθόλου το μέγιστο. Όσο μεγαλύτερη είναι η λίστα με τους στόχους σας, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να κατανοήσετε τις πραγματικές σας επιθυμίες.
Για παράδειγμα, στα δεκαπέντε του, ο Τζον Γκόνταρντ δεν έθεσε στον εαυτό του ούτε 50 ζωτικούς, βασικούς στόχους που επιδίωκε να πετύχει, αλλά 127! Για τους αμύητους, αναφορά: μιλάμε για ερευνητή, ανθρωπολόγο, ταξιδιώτη, κάτοχο επιστημονικών τίτλων, Μέλος της Εταιρείας Γάλλων Εξερευνητών, της Βασιλικής Γεωγραφικής Εταιρείας και της Αρχαιολογικής Εταιρείας και κάτοχο πολλαπλών ρεκόρ Γκίνες . Στα 50α γενέθλιά του, ο Τζον σημείωσε ότι πέτυχε τους 100 από τους 127 στόχους που έβαλε. Δεν μπορεί παρά να ζηλέψει κανείς την πλούσια ζωή του.
Ένας ευτυχισμένος άνθρωπος ονομάζεται ολοκληρωμένος, επιτυχημένος. Κανείς δεν θα πει ευτυχισμένο έναν ηττημένο - η επιτυχία είναι συστατικό της ευτυχίας. Σχεδόν όλοι θυμούνται τη διάσημη φράση του Ostrovsky από το "How to be tempered" σχετικά με το πώς πρέπει να ζήσεις τη ζωή σου. Το τέλος του αποσπάσματος είναι ιδιαίτερα φωτεινό: "Για να μην είναι βασανιστικά οδυνηρό ..." Για να μην πονέσει στο τέλος της ζωής και να ντρέπεται για τον άσκοπο χρόνο, πρέπει να ορίσετε καθήκοντα για τον εαυτό σας σήμερα .
Για να θεωρήσει τη ζωή επιτυχημένη, ένα άτομο πρέπει να πετύχει τους 50 πιο σημαντικούς στόχους ζωής μέχρι τα βαθιά γεράματα. Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα της ζωής του, ένα άτομο συγκρίνει αυτό που ονειρευόταν με αυτό που πέτυχε. Συμβαίνει όμως με τα χρόνια να είναι δύσκολο να θυμηθείς πολλές από τις επιθυμίες-στόχους σου, οπότε είναι δύσκολο να κάνεις συγκρίσεις. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να σημειώνετε τους 50 πιο σημαντικούς στόχους στη ζωή σε ένα κομμάτι χαρτί, να διαβάζετε περιοδικά τη λίστα.
Πριν κάνετε μια λίστα, θα πρέπει να καταλάβετε τι είναι προτεραιότητα, ζωτικής σημασίας για ένα άτομο. Αέρας, ποτό, φαγητό, ύπνος είναι οι 4 πιο σημαντικές ανάγκες της βιολογικής ζωής. Η δεύτερη σειρά είναι η υγεία, η στέγαση, η ένδυση, ο ρομαντισμός, η ξεκούραση - απαραίτητα χαρακτηριστικά της ζωής, αλλά δευτερεύοντα. Σε αντίθεση με τα ζώα, ένα άτομο χαρακτηρίζεται όχι μόνο από τη στοιχειώδη ικανοποίηση των ζωτικών αναγκών, αλλά θέλει να το κάνει αυτό, λαμβάνοντας αισθητική ευχαρίστηση.
Είναι αδύνατο για ένα άτομο να ζήσει χωρίς ικανοποίηση πρωταρχικών αναγκών και χωρίς ικανοποίηση δευτερευουσών αναγκών είναι δύσκολο. Επομένως, εάν τουλάχιστον ένας κρίκος αυτής της αλυσίδας καταστραφεί, ένα άτομο υποφέρει σωματικά - πρώτον, ηθικά - δεύτερον. Είναι δυστυχισμένος. Αλλά ακόμα κι αν ικανοποιηθούν όλες οι ζωτικές ανάγκες του ατόμου, η ζωή του δεν μπορεί να ονομαστεί ευτυχισμένη. Εδώ είναι ένα τέτοιο παράδοξο. Επομένως, οι 50 ζωτικοί στόχοι προτεραιότητας ενός ατόμου πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνουν αντικείμενα, χάρη στην εφαρμογή των οποίων θα ικανοποιούνταν οι πρωταρχικές και δευτερεύουσες ανάγκες ενός ατόμου.
Η απαρίθμηση στόχων όπως «αγοράστε το δικό σας σπίτι» ή «χαλαρώστε στη θάλασσα», «κάντε την απαραίτητη ιατρική επέμβαση» ή «θεραπεύστε και βάλτε δόντια», «αγοράστε ένα γούνινο παλτό» και «αγοράστε ένα αυτοκίνητο» μπορεί να μην είναι τόσο σημαντικό. για πλήρη ευτυχία ( γιατί - θα συζητηθεί παρακάτω), αλλά η επίτευξή τους κάνει τη ζωή στη γη πιο άνετη για τους ανθρώπους. Για να καλύψει αυτές τις ανάγκες, για να επιτύχει τους στόχους που αναφέρονται παραπάνω, ένα άτομο χρειάζεται χρήματα. Και, επιλέγοντας τους 50 πιο σημαντικούς στόχους ενός ατόμου, είναι επιτακτική ανάγκη να συμπεριλάβετε ένα στοιχείο στη λίστα σχετικά με την οικονομική κατάσταση του ατόμου. Παραδείγματα τέτοιων στόχων:
Επιπλέον, για την πλήρη ευτυχία του ατόμου, κάτι άλλο είναι απαραίτητο. Και αυτό το «κάτι» λέγεται αναγνώριση. Μόνο όντας σε ζήτηση, ένα άτομο αισθάνεται τη σημασία του, αισθάνεται ευχαρίστηση, ευτυχία. Κάθε άτομο έχει τα δικά του κριτήρια για την αναγνώριση. Για κάποιους, ένα απλό «ευχαριστώ» για το έτοιμο δείπνο είναι αρκετό. Άλλοι αισθάνονται μια αίσθηση πλήρους ευτυχίας από τις εκδηλώσεις τρυφερότητας ενός σεξουαλικού συντρόφου - αυτή είναι μια αναγνώριση, ένα αποκορύφωμα του ατόμου μεταξύ όλων των άλλων.
Για κάποιους, αρκεί να φέρουν στείρα καθαριότητα στο σπίτι και να ακούσουν λόγια θαυμασμού από τους γείτονες, άλλοι πρέπει να δουν απόλαυση στα μάτια αυτών που συναντούν στη θέα της εμφάνισής τους, της φιγούρας, των ρούχων, των χτενισμάτων τους. Για το τρίτο, είναι σημαντικό να τους αναγνωρίσουμε ως εξαιρετικούς γονείς. Για το τέταρτο, η αναγνώριση σε ευρύτερο επίπεδο είναι απαραίτητη. Αυτά τα τέταρτα δεν περιορίζουν τον κύκλο των ανθρώπων που θέλουν να τους αναγνωρίζουν, συγγενείς, αγαπημένα πρόσωπα, γείτονες, συνταξιδιώτες, περαστικούς.
Πρόκειται για επιστήμονες, ανακαλύψεις, μεγαλοεπιχειρηματίες, ανθρώπους του δημιουργικού και μια σειρά άλλων επαγγελμάτων. Οι πιο επιτυχημένοι είναι οι άνθρωποι που λαμβάνουν αναγνώριση τόσο από τα αγαπημένα τους πρόσωπα, τους φίλους, τα παιδιά, τους γείτονές τους, όσο και από συναδέλφους, θαυμαστές, θεατές, αναγνώστες - ένα ευρύτερο φάσμα ανθρώπων. Είναι σημαντικό να προσθέσετε τα κατάλληλα στοιχεία στη λίστα των «50 γκολ στη ζωή μου». Παραδείγματα τέτοιων στόχων μπορεί να είναι:
Η πλοκή του "Στόχοι Ζωής":
Για την επίτευξη παγκόσμιων στόχων, απαιτούνται ενέργειες που θα βοηθήσουν στην πρόοδο. Επομένως, είναι απαραίτητο να γραφτούν ενδιάμεσοι στόχοι που σχετίζονται με την προχωρημένη κατάρτιση, την εκπαίδευση και την απόκτηση δεξιοτήτων. Και στη λίστα των "50 στόχων ανθρώπινης ζωής" παραδείγματα τέτοιων μπορούν να είναι:
Αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί κατά την κρίση σας, με βάση τους κύριους στόχους.
Για να επιτευχθούν οι κύριοι στόχοι χρειάζονται κίνητρα που καταλαμβάνουν τη θέση των ενδιάμεσων στόχων. Περιλαμβάνονται στον κατάλογο, προσδιορίζοντας? «50 Ενδιάμεσοι Στόχοι Ανθρώπινης Ζωής». Αυτοί οι στόχοι περιλαμβάνουν:
Κάποιοι μπορεί να γράφουν τα στοιχεία «κάντε λίφτινγκ» ή «κάντε κοιλιοπλαστική». Εξάλλου, για πολλούς η βελτίωση της εμφάνισής τους είναι μια κρυφή επιθυμία, για την οποία μερικές φορές ντρέπονται. Αλλά όταν συντάσσετε μια λίστα με κίνητρα στόχων, πρέπει οπωσδήποτε να γράψετε αυτούς που θα δώσουν σε ένα άτομο ευχαρίστηση στη ζωή. Αυτοί οι στόχοι δεν έχουν σημαντικές ζωτικές ανάγκες, αλλά χωρίς χαρά και ευχαρίστηση ένα άτομο μαραίνεται, βαριέται τη ζωή, χάνεται το νόημα της επίτευξης των κύριων στόχων.
Μελετώντας την πορεία προς την επιτυχία του Τζον Ροκφέλερ, βλέπει κανείς: είναι φιλάνθρωπος. Η δωρεά του ενός δέκατου των κερδών σε φιλανθρωπικούς σκοπούς είναι ο κύριος κανόνας της ζωής του. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το να βοηθάς τους ανθρώπους είναι χρήσιμο και εξαιρετικά ευχάριστο. Επομένως, στους «50 ζωτικούς στόχους», κάνοντας μια λίστα, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στοιχεία που σχετίζονται με αυτή την πλευρά της ζωής. Κάνοντας φιλανθρωπία, απολαμβάνει κανείς την αναγνώριση.
Ακόμη και κάνοντας καλό ινκόγκνιτο, ικανοποιείται παρατηρώντας τους καρπούς των καλών του πράξεων. Η εκτέλεση φιλανθρωπικών πράξεων πρέπει να περιλαμβάνεται στον κατάλογο των ζωτικών στόχων. Οι «50 φιλανθρωπικοί στόχοι στη ζωή» στη γενική λίστα μπορεί να έχουν τα στοιχεία «χτίστε ένα καταφύγιο για εγκαταλελειμμένα ζώα», «άνοιγμα νηπιαγωγείου για παιδιά με ειδικές ανάγκες», «παρέχετε τακτικά υλική βοήθεια σε ορφανοτροφείο» και άλλα.
Εδώ μπορείτε επίσης να γράψετε μικρότερους συγκεκριμένους στόχους, για παράδειγμα, «δώστε 100 φανελένιες πάνες στο Baby House» ή «φέρτε μια εβδομαδιαία μερίδα σε έναν παλιό γείτονα δωρεάν, υποτίθεται από την κοινωνική ασφάλιση». Έχοντας φτιάξει μια λίστα με 50 στόχους ζωής, ένα άτομο λαμβάνει ένα σχέδιο δράσης στη ζωή, βλέπει τι πρέπει να επιτύχει, τι να προσπαθήσει.
19 Ιουνίου 2015 τίγρη…ς
Η ουσία αυτού του σχεδίου είναι απλή - να δημιουργήσετε μια λίστα με στόχους, επιθυμίες, ιδέες και πιο τρελά όνειρα που θα θέλατε να εκπληρώσετε και εμπειρίες που θα σας ενδιέφερε να ζήσετε κατά τη διάρκεια του χρόνου που διατίθεται στη Γη.
Σκεφτείτε τα τελευταία χρόνια της ζωής σας. Μια καλή μου φίλη κάποτε το επισήμανε σωστά ταυτιζόμαστε με τον τόπο εργασίας μας και λέμε όλο και περισσότερο ΕΜΕΙΣ— «αγοράσαμε ένα λατομείο στη Νότια Αμερική», «αγοράσαμε 5 ελικόπτερα και 10 Mercedes», «αυξήσαμε τα έσοδα κατά 100 εκατομμύρια δολάρια» και ούτω καθεξής. Αλλά όταν πας πιο βαθιά, καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν πήγε πιο μακριά από την Ουκρανία, είδα ένα ελικόπτερο μόνο στον αέρα και το μέγιστο χρηματικό ποσό που κρατούσα στα χέρια μου ήταν 1000 δολάρια μισθού.
Ήρθε η ώρα να καταλάβουμε τι είναι "εγώ"που θέλει να πηδήξει με ένα αλεξίπτωτο, να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο και να κάνει μια ντουζίνα διαφορετικά ανόητα πράγματα για τα οποία είναι ντροπιαστικό να πεις στα παιδιά. Σκεφτείτε τον εαυτό σας κουρασμένο αλλά χαρούμενο όταν καταφέρατε κάτι σημαντικό. Βιώνετε τις φωτεινές στιγμές της ζωής σας στο κεφάλι σας εκατοντάδες εκατοντάδες φορές. Τώρα φανταστείτε ότι έχετε μια ΛΙΣΤΑ 100 ειδών και έχετε δεσμευτεί στον εαυτό σας να εφαρμόζετε περίπου 3-5 στοιχεία από αυτήν τη λίστα κάθε χρόνο. Σκεφτείτε μόνο πόσο πιο ευτυχισμένοι θα γίνετε, πόσο νέοι θα μάθετε, πώς θα αλλάξει η ψυχολογική κατάσταση στην οικογένεια. Θα είναι απλά ωραίο!
Όλα είναι εξαιρετικά απλά και δεν χρειάζονται περισσότερα από 10-15 λεπτά για μια συνεδρία καταιγισμού ιδεών. Προσωπικά, δημιούργησα ένα έγγραφο στην επιφάνεια εργασίας του υπολογιστή μου στο οποίο σημειώνω τα όνειρα και τις επιθυμίες μου σε τακτά χρονικά διαστήματα. Προσπαθώ να καταλάβω τι θέλω και πόσο αυτή ή η άλλη δραστηριότητα θα με κάνει πιο χαρούμενη.
Για να απλοποιήσετε τη δημιουργία της λίστας σας, σας συνιστώ να απαντήσετε στις ακόλουθες ερωτήσεις:
Ανατρέξτε σε αυτές τις ερωτήσεις όσες φορές χρειάζεστε για να δημιουργήσετε την προσωπική σας λίστα επιθυμιών. Αφιερώστε όσο χρόνο χρειάζεστε για αυτό. Διαβάστε την παρακάτω λίστα για περαιτέρω έμπνευση.
1. Ταξιδέψτε σε όλο τον κόσμο
2. Μάθετε μια νέα γλώσσα
3. Δοκιμάστε ένα νέο επάγγελμα σε έναν τομέα εντελώς άγνωστο σε εσάς.
4. Φτάστε στο ιδανικό σας βάρος
5. Τρέξτε έναν μαραθώνιο
6. Πάρτε μέρος σε τρίαθλο
7. Ασχοληθείτε με κάποιο νέο άθλημα. Να μερικά παραδείγματα:
8. Πηγαίνετε στα βουνά και κάντε σκι
9. Μάθετε να ιππεύετε
10. Κλείστε τη δουλειά που μισείτε
11. Ακολούθησε τα όνειρά σου
12. Προσέξτε τη δουλειά σας να κάνετε αυτό που αγαπάτε
13. Αποκτήστε οικονομική ανεξαρτησία μέσα από το πάθος σας
14. Επικοινωνήστε με τους δασκάλους από την προηγούμενη ζωή σας (σχολείο, κολέγιο) και ευχαριστήστε τους για το γεγονός ότι επηρέασαν πολύ τη ζωή σας
15. Μάθετε ποιος σας ενέπνευσε περισσότερο και ευχαριστήστε τον/την για αυτό.
16. Γίνετε μέντορας σε κάποιον που έχει ανάγκη.
17. Μάθετε να παίζετε ένα παιχνίδι στρατηγικής στον υπολογιστή
18. Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε ένα extreme sport - άλμα από γέφυρα, αλεξίπτωτο, αλεξίπτωτο κ.λπ.
19. Ανεβείτε στο βουνό
20. Κάντε μια μεγάλη έκπληξη σε κάποιον
21. Κάντε κάτι σημαντικό και σημαντικό στη ζωή κάποιου.
22. Κάνε καλά πράγματα για 5 αγνώστους χωρίς να περιμένεις ή να λάβεις τίποτα σε αντάλλαγμα.
23. Γράψε ένα βιβλίο για κάτι σημαντικό για σένα.
24. Ταξιδέψτε με αερόστατο
25. Τραγουδήστε το αγαπημένο σας τραγούδι σε ένα μεγάλο κοινό
26. Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε ένα πρόγραμμα εθελοντισμού
27. Γίνε φίλος με τουλάχιστον 5 αγνώστους στο δρόμο
28. Γνωρίστε την αυγή
29. Γνωρίστε το ηλιοβασίλεμα
30. Δείτε το Βόρειο Σέλας
31. Γίνετε μάρτυρας έκλειψης ηλίου
32. Κοιμηθείτε στο γρασίδι κατά την πτώση των αστεριών
33. Φύτεψε το δικό σου δέντρο και δες το να μεγαλώνει
34. Αποκτήστε στον εαυτό σας ένα κατοικίδιο
35. Δώστε μια ομιλία σε μεγάλο ακροατήριο
36. Γράψε ένα γράμμα στους πιο στενούς σου φίλους και πες τους πόσο σημαντικοί είναι για σένα.
37. Κάντε ένα μέγα πάρτι
38. Αλλάξτε τελείως το στυλ σας (μαλλιά, ρούχα, μακιγιάζ)
39. Μάθετε να εκτιμάτε τη γεύση του κρασιού
40. Παρακολουθήστε ένα μάθημα εθιμοτυπίας
41. Γίνε προξενητής – συστήστε φίλους και γνωστούς ο ένας στον άλλον
42. Πηγαίνετε σε ραντεβού στα τυφλά
43. Πήγαινε στο κολέγιο και άλλαξε ριζικά ειδικότητα
44. Μάθετε να παίζετε ένα μουσικό όργανο (πιάνο, βιολί, κιθάρα)
45. Κερδίστε ένα επιχείρημα για τα χρήματα
46. Παρακολουθήστε μαθήματα χορού (τανγκό, αίθουσα χορού, σάλσα)
47. Ασχοληθείτε με τη δημιουργία τέχνης
48. Οτοστόπ
49. Σακίδιο πλάτης για αρκετές εβδομάδες σε άγνωστα μέρη και πόλεις
50. Ετοίμασε τις βαλίτσες σου και πήγαινε σε άγνωστο προορισμό για μερικές μέρες.
51. Κολυμπήστε με δελφίνια
52. Ζήστε σε άλλη χώρα για λίγους μήνες
53. Κάντε μια ταινία
54. Πάρε μέρος σε κάποιο έργο στην τηλεόραση
55. Δέστε ένα φουλάρι
56. Δημιουργήστε το σπίτι των ονείρων σας
57. Μαγειρέψτε το πιο νόστιμο γεύμα της ζωής σας για την οικογένειά σας
58. Ψήστε ένα κέικ για κάποιον ξεχωριστό
59. Ζήστε λίγες μέρες στο δάσος
60. Επισκεφθείτε την έρημο
61. Ζήστε 4 σεζόν σε 4 διαφορετικές χώρες
62. Διαβάστε ένα βιβλίο για ένα θέμα που δεν σας ενδιέφερε ποτέ
63. Εθελοντίστε σε νοσοκομείο ή γηροκομείο
64. Πέτα χαρταετό
65. Κοιμήσου σε μια θημωνιά
66. Καλέστε την υπηρεσία υποστήριξης (ίντερνετ, παράδοση νερού, ταξί) και ευχαριστήστε τους για τη δουλειά τους
67. Προσπάθησε να είσαι χορτοφάγος για ένα μήνα
68. Προσπαθήστε να είστε vegan
69. Δοκιμάστε μια δίαιτα με ωμές τροφές
70. Φτιάξτε μερικά ειδώλια origami και δώστε τα σε αγνώστους
71. Περιορίστε τον μεγαλύτερο φόβο σας
72. Ταξιδέψτε στη θάλασσα
73. Πείτε στους 10 φίλους και γνωστούς σας για τη λίστα σας και ενθαρρύνετέ τους να δημιουργήσουν την ίδια
75. Ζήστε τη δύναμη του διαλογισμού
76. Λάβετε μέρος σε κάποιο κοινωνικά σημαντικό κίνημα
77. Επισκεφθείτε την Ιαπωνία κατά τη διάρκεια του Cherry Blossom
78. Θάψε το τσεκούρι με όλους εκείνους με τους οποίους έχεις τσακωθεί στο παρελθόν.
79. Οργανώστε ένα πικνίκ
80. Κάνε κάτι εντελώς τρελό και διαφορετικό από σένα.
81. Ταξίδι Πρώτης Θέσης
82. Χτυπήστε την πρώτη δεκάδα με ένα βελάκι στα βελάκια
83. Επισκεφθείτε ένα ηφαίστειο
84. Πετάξτε με ελικόπτερο
85. Δειπνήστε με κάποιον που μόνο ονειρευόσασταν να είστε μαζί.
86. Πες στους γονείς σου ότι τους αγαπάς.
87. Πήγαινε κρουαζιέρα
88. Προσπάθησε να είσαι σερβιτόρος για ένα μήνα
89. Ερωτεύσου (περισσότερες από μία φορές είναι καλύτερα)
90. Να είσαι ερωτευμένος για πολύ καιρό
91. Οργανώστε το πιο ρομαντικό ραντεβού των ονείρων σας
92. Επισκεφθείτε ένα κάστρο στη Σκωτία
93. Αλλάξτε τον κόσμο
94. Βοηθήστε κάποιον που έχει ανάγκη
95. Μάθετε τη νοηματική γλώσσα
96. Δείτε τη Μόνα Λίζα στο Λούβρο
97. Συμμετέχετε σε ένα κοστούμι πάρτι
98. Κερδίστε κάποιο ανταγωνισμό
99. Μάθε να ξυπνάς στις 5 το πρωί
100. Να έχετε τουλάχιστον τρία παιδιά
Σε στιγμές που βαριέστε και παρασύρεστε στη ρουτίνα - κάντε κάτι από τη λίστα σας και θα γεμίσετε τη ζωή σας με ζωντανές εντυπώσεις και θα υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι το «εγώ» είναι πολύ πιο σημαντικό από το «ΕΜΕΙΣ».
Σχετικά με τον Συγγραφέα:
Εργάστηκε για αρκετά χρόνια σε μεγάλες δυτικές εταιρείες (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). Αυτή τη στιγμή εργάζομαι σε αρκετά διαδικτυακά έργα (η κύρια κατεύθυνση είναι η δημιουργία και η προώθηση διαδικτυακών παιχνιδιών). Με το παράδειγμά μου, προσπαθώ να δείξω ότι ο καθένας μπορεί να γίνει κερδοφόρος επιχειρηματίας.
Ιστολόγιο:
Η δημιουργία μιας λίστας με τους στόχους για τη χρονιά είναι ίσως μια μακρά παράδοση για πολλούς ανθρώπους, την οποία ακολουθούν την παραμονή της μεγαλύτερης γιορτής της χώρας. Στολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο, αγοράζουν μανταρίνια και σαμπάνια, σχεδιάζουν αλλαγές στη ζωή. Είναι συναρπαστικό και σε καμία περίπτωση άχρηστο.
Πρώτον, δεν πρόκειται απλώς για κάποιο είδος λίστας εργασιών για το επόμενο έτος, αλλά για την κατάρτιση ενός προσωπικού ετήσιου σχεδίου. Ο σχηματισμός μιας τέτοιας λίστας είναι το πρώτο βήμα για τη μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο αυτο-ανάπτυξης. Και για αυτο:
Ένα τέτοιο σχέδιο είναι ένα μέσο που οδηγεί τον μεταγλωττιστή του να επιτύχει το επιθυμητό, το οποίο σας επιτρέπει επίσης να μεγαλώσετε και να επεκτείνετε τα όρια της πραγματικότητας. Τουλάχιστον, μια τέτοια λίστα στόχων, σε κοινή θέα, θα «σπρώξει» προς τα πίσω και θα σας υπενθυμίσει την επιθυμία να επιδιώξετε κάτι όταν την κυριεύει η λαχτάρα για αναβλητικότητα και τεμπελιά.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθετε είναι ότι η λίστα των στόχων για ολόκληρο το έτος πρέπει να είναι δομημένη, τακτοποιημένη, σαφής και τακτοποιημένη. Και είναι καλύτερο να γράψετε τις εργασίες όχι ως ενιαίο "καμβά", χωρισμένο μόνο από μόδες, αλλά να τις χωρίσετε σε μπλοκ. Είναι επιθυμητό σε καθένα από αυτά να υπάρχει επίσης κατανομή εργασιών ανά μήνες. Για παράδειγμα, το μπλοκ θα ονομάζεται "Οικονομικά". Και μέσα: «Ιανουάριος - ανοίξτε μια έντοκη κατάθεση ταμιευτηρίου σε τράπεζα. Αρχίστε να παρακολουθείτε τα έξοδα και τα έσοδα. Φεβρουάριος - να μελετήσει όλες τις σύγχρονες μεθόδους κερδών και επιχειρηματικές επιλογές. Και ούτω καθεξής.
Και, φυσικά, πρέπει να καθοδηγηθείτε από το σύστημα θέσπισης στόχων SMART. Σύμφωνα με αυτήν, οποιαδήποτε εργασία πρέπει να είναι:
Η συμμόρφωση με αυτές τις αρχές σας επιτρέπει να θέσετε τον πιο ξεκάθαρο στόχο και επίσης σας κάνει να σκεφτείτε διεξοδικά τις δυνατότητές σας. Το SMART είναι ήδη ένα ξεχωριστό θέμα και μπορούμε να το συζητήσουμε για πολύ καιρό. Αλλά το γεγονός είναι το εξής: όταν κάνετε μια λίστα σε αυτό, ένα άτομο θα κάνει στον εαυτό του έναν τεράστιο αριθμό ερωτήσεων και θα φανταστεί πιο ξεκάθαρα τι θέλει. Δεν θα συμπεριλάβει απλώς το «Αγοράστε αυτοκίνητο» στη λίστα, αλλά θα ξέρει ποιο, πότε, για πόσα και πώς θα κερδίσει σε αυτό.
Ειπώθηκε παραπάνω ότι είναι καλύτερο να οριοθετήσετε τη λίστα κατά μπλοκ. Είναι άνετο. Ένα από τα κύρια πρέπει να είναι το μπλοκ "Προσωπικοί στόχοι". Ο καθένας θα γράψει κάτι δικό του. Αλλά εδώ είναι αυτά που οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο ρωτούν πιο συχνά:
Γενικά, ο κατάλογος των στόχων για ένα έτος προσωπικής φύσης περιλαμβάνει εργασίες που όχι μόνο έχουν ιδιαίτερη αξία για ένα άτομο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτούν κάποια προσπάθεια και δουλειά για τον εαυτό τους. Περιλαμβάνει επίσης όνειρα και ελπίδες.
Όπως πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν, αυτός ο όρος υποδηλώνει το υψηλότερο επίπεδο αυτορρύθμισης και ανάπτυξης μιας ώριμης, ολοκληρωμένης προσωπικότητας. Πολλοί θέλουν να γίνουν πιο πνευματικοί, αλλά αυτό απαιτεί μεγάλη δουλειά για τον εαυτό τους, τον χαρακτήρα και τις απόψεις τους, ώστε να μπορεί να διαμορφωθεί στον στόχο της λίστας για τη χρονιά. Να μερικά παραδείγματα:
Επίσης, σε αυτό το μπλοκ της λίστας των στόχων για ολόκληρο το έτος, μπορείτε να συμπεριλάβετε την ανάγνωση θεματικών βιβλίων, την εξάσκηση σε διάφορους διαλογισμούς και καταστάσεις, την παρακολούθηση αναπτυσσόμενων διαλέξεων και προγραμμάτων.
Αυτό το μπλοκ πρέπει επίσης να συμπεριληφθεί στη λίστα των στόχων για την επόμενη χρονιά. Εδώ, παρεμπιπτόντως, η ιδιαιτερότητα είναι ιδιαίτερα σημαντική. Καλό πράγμα, μπορεί να εκφραστεί με αριθμούς, και στο μέλλον να προσπαθήσουμε για αυτούς. Δείτε πώς μπορεί να μοιάζει:
Κατά τη σύνταξη μιας οικονομικής λίστας στόχων για τη χρονιά, μην αμελείτε τους αριθμούς. Στο ίδιο μπλοκ, μπορούν να διακριθούν πολλά πρόσθετα "παράθυρα" για να υπολογιστούν οπτικά σε αυτά τα ποσά που απαιτούνται για κέρδη και εξοικονόμηση, τα οποία στη συνέχεια θα δαπανηθούν για αγορές.
Κάθε μέρα πρέπει να γίνεσαι καλύτερος. Αυτό είναι ένα από τα πιο σωστά Έχοντας ολοκληρώσει τα σημεία του μπλοκ Personal Growth, ένα άτομο στο τέλος του επόμενου έτους θα πρέπει να σημειώσει με ικανοποίηση ότι έκανε ό,τι ήθελε. Έγινε καλύτερος. Ακολουθούν ορισμένοι στόχοι που πρέπει να συμπεριλάβετε στη λίστα για τη νέα χρονιά:
Αυτό το μπλοκ μπορεί να περιλαμβάνει τόσο εκπαιδευτικούς στόχους όσο και αυτούς που σχετίζονται με την καθαρά προσωπική αυτοβελτίωση.
Επίσης ένα πολύ σημαντικό μπλοκ. Ακολουθεί ένα παράδειγμα λίστας στόχων που σχετίζονται με την υγεία για το έτος:
Και εδώ μπορεί να υπάρχουν αριθμοί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα κορίτσια - στη λίστα των στόχων για το έτος, πολλοί από αυτούς περιλαμβάνουν απώλεια βάρους και ζωγραφίζουν προσεκτικά πόσα κιλά θέλουν να απαλλαγούν σε ένα μήνα.
Όλοι ξέρουν ότι πρέπει να δουλέψουν πάνω τους. Και αν προέκυψε το ερώτημα πώς να φτιάξετε μια λίστα με στόχους για το έτος και τι να συμπεριλάβετε σε αυτήν, τότε δεν πρέπει να ξεχνάμε το θέμα των σχέσεων. Εδώ η λίστα θα μπορούσε να είναι:
Λοιπόν, υπάρχουν ακόμη πολλοί στόχοι που μπορούν να διαμορφωθούν. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, δεν είναι μόνο η ποσότητα, αλλά και η ποιότητα. Η λίστα πρέπει να περιλαμβάνει μόνο ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό και έχει αξία. Και στη συνέχεια, αφού το συντάξετε και το σχεδιάσετε όμορφα, μπορείτε να το διορθώσετε σε εμφανές σημείο. Ή ακόμα και βάλτε το σε ένα πλαίσιο - θα φαίνεται καλύτερο και θα εμπνεύσει επιπλέον.
