Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.  Σπονδυλοκήλη.  Οστεοχόνδρωση.  Η ποιότητα ζωής.  ομορφιά και υγεία

Blog για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σπονδυλοκήλη. Οστεοχόνδρωση. Η ποιότητα ζωής. ομορφιά και υγεία

» Μαλακή πλάκα νυχιών προκαλεί. Μαλακά νύχια στα χέρια: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας. Εσωτερικές αιτίες εύθραυστων νυχιών

Μαλακή πλάκα νυχιών προκαλεί. Μαλακά νύχια στα χέρια: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας. Εσωτερικές αιτίες εύθραυστων νυχιών

Τα λεπτά νύχια αποτελούν πρόβλημα για πολλές γυναίκες. Στο μέλλον, εξελίσσεται σε άλλα προβλήματα: απαλότητα, ευθραυστότητα, αποκόλληση της πλάκας των νυχιών, η οποία δεν είναι μόνο άσχημη, αλλά και άβολη στην καθημερινή ζωή. Τα λεπτά νύχια απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα για να διατηρηθούν δυνατά και υγιή. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να καταλάβετε ποιοι είναι οι λόγοι που έχουν αδυνατίσει και στη συνέχεια πώς να τα φροντίζετε και πώς να τα αντιμετωπίζετε.

Αιτίες

Τα νύχια γίνονται λεπτά και απολεπίζονται λόγω:

Όπως καταλαβαίνετε, οι λόγοι που τα νύχια έχουν αραιώσει είναι διαφορετικοί, αλλά η λύση είναι η ίδια. Πρέπει να ενισχυθούν και να θεραπευτούν. Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι.

Ενίσχυση των νυχιών στο σπίτι

Μπορείτε να αγοράσετε ειδικά προϊόντα ενίσχυσης στο κατάστημα, για παράδειγμα, Eveline SOS για μαλακά, λεπτά και απολεπιστικά νύχια. Υπάρχουν επίσης ενισχυτικά και προστατευτικά βερνίκια άλλων εμπορικών σημάτων, τα οποία περιλαμβάνουν ειδικά συστατικά και μέταλλα, χάρη στα οποία τα νύχια θα γίνουν πιο δυνατά και υγιή.

Επιπλέον, στο σπίτι υπάρχουν όλα τα απαραίτητα φυσικά συστατικά που, με τακτική χρήση, θα οδηγήσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αφιερώστε χρόνο στα νύχια σας ώστε να μην μπορείτε να έρθετε σε επαφή με το νερό για περίπου μιάμιση ώρα μετά τις διαδικασίες.

Για να ενισχύσετε τα λεπτά νύχια στο σπίτι, χρησιμοποιήστε:

  • λουτρά?
  • τριβή.

Απαιτούμενα Συστατικά:

  • λεμόνι;
  • Μηλόξυδο?
  • φυτικό λάδι, ειδικά ελαιόλαδο.
  • θαλασσινό αλάτι, το επιτραπέζιο αλάτι είναι επίσης κατάλληλο.
  • βιταμίνη Α σε διάλυμα, γλυκερίνη.
  • πατάτα;
  • βάμματα βοτάνων.

Όπως καταλαβαίνετε, όλα τα υλικά είναι αρκετά οικονομικά και διαθέσιμα σε κάθε νοικοκυρά. Βιταμίνη Α, γλυκερίνη και βάμματα μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο.

Συνταγές

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ενισχύσετε τα λεπτά νύχια στο σπίτι.

Ο λόγος που τα νύχια έχουν γίνει λεπτά και κάνουν απολέπιση μπορεί κάλλιστα να είναι το βερνίκι τζελ ή το shellac.

Πολλοί έχουν στραφεί σε αυτό το είδος επίστρωσης, αφού το βερνίκι gel διατηρείται καλά στα νύχια, δείχνει εντυπωσιακό και βασίζεται σε φυσικά συστατικά. Ωστόσο, οι κριτικές λένε ότι με όλα τα πλεονεκτήματα του shellac, μετά από αυτό, τα νύχια γίνονται πολύ αδύναμα.

Μετά την αφαίρεση του shellac, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί ολόκληρο το σύμπλεγμα διαδικασιών που συνιστάται για τη θεραπεία και την αποκατάσταση λεπτών και εύθραυστων νυχιών: λουτρά, τρίψιμο, ειδικές καλλυντικές επικαλύψεις, διατροφή, ενισχυμένη με βιταμίνες και μέταλλα.

Γεια σας αγαπητά κορίτσια.

H τα φυσικά, και κυρίως τα περιποιημένα νύχια ήταν πάντα στη μόδα. Χρησιμεύουν ως ένα από τα κύρια διακοσμητικά κάθε κοριτσιού, τονίζουν την ιδιότητά της, το στυλ της. Ένα προσεγμένο μανικιούρ είναι η επαγγελματική μας κάρτα και πολύ σημαντικό συστατικό της εμφάνισης. Η βιομηχανία ομορφιάς παράγει τώρα μια τεράστια ποσότητα προϊόντων για το σχεδιασμό νυχιών και έτσι θέλετε να τα εφαρμόσετε όλα αυτά για τον εαυτό σας. Αλλά μόνο για αυτό είναι επιθυμητό να έχετε τουλάχιστον μεσαίου μήκους νύχια.

Μου αρέσουν πολύ τα μακριά νύχια, αλλά δυστυχώς δεν τα είχα ποτέ στη ζωή μου. Έχω φυσικά λεπτά, απαλά νύχια που μπορώ να τα μεγαλώσω μόνο λίγα χιλιοστά και μετά με μεγάλη προσπάθεια. Πιστεύω ότι αυτή είναι η κληρονομικότητα μου, μιας και η μητέρα μου έχει το ίδιο πρόβλημα και καμία σούπερ σωστή διατροφή και φροντίδα δεν μπορεί να κάνει τα νύχια σκληρά, όπως κάποιες τυχερές.

Όταν έψαχνα στο Διαδίκτυο και σε διάφορες βιβλιογραφία "Πώς να δυναμώσω τα λεπτά νύχια" ή "Είναι δυνατόν να βελτιώσω τα φυσικά κακά νύχια" πάντα έβρισκα βασικές και γνωστές συνταγές που πολλές από εμάς χρησιμοποιούμε. Μάλλον δοκίμασα όλες τις υπάρχουσες συμβουλές, αλλά ξεχώρισα τις πιο αποτελεσματικές για τα λεπτά, εύθραυστα νύχια μου. Με τη βοήθειά τους μπορώ να μεγαλώσω έστω και λίγο τα νύχια μου, αλλά εδώ είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσω το αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται, διαφορετικά τα νύχια μου σπάνε ή κάνουν απολέπιση πολύ γρήγορα. Οποιαδήποτε πρόσκρουση και μηχανική πρόσκρουση επηρεάζει αρνητικά τα νύχια μου.

Λίγα λόγια για το μανικιούρ μου. Γιατί σπάνια βάφω τα νύχια μου με βερνίκι.

Έχω τόσο άσχημα νύχια που χρησιμοποιώ πάντα βερνίκια νυχιών μόνο στις γιορτές. Όταν βγάζω το βερνίκι νυχιών μου, τα νύχια μου είναι απλώς σε αξιοθρήνητη κατάσταση, ξεφλουδίζουν και πρέπει να τα κόψω.

Ως εκ τούτου, τις περισσότερες φορές βρίσκονται στη φυσική τους κατάσταση (για να κάνουμε διαφορετικές διαδικασίες με αυτά) ή επικαλύπτονται με σκληρυντικό. Τώρα υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από σκληρυντικά βερνίκια.Το πιο διάσημο είναι «Έξυπνο σμάλτο", ήταν το πρώτο μου φάρμακο με το οποίο μπόρεσα να μεγαλώσω τα νύχια μου. Από τότε κατάλαβα ότι μου Τα λεπτά και εύθραυστα νύχια απλά δεν μπορούν να κάνουν χωρίς βερνίκι σκλήρυνσης. Ένα τέτοιο εργαλείο κάνει την πλάκα νυχιών σκληρή και προστατεύει από χτυπήματα και ζημιές. Τότε τα νύχια φθείρονται και σπάνε λιγότερο και μπορώ να τα μεγαλώσω ξανά. Όσο περισσότερες στρώσεις βερνικιού απλώσετε, τόσο πιο σκληρά θα είναι τα νύχια σας. Περιοδικά, το σκληρυντικό πρέπει να αφαιρείται και να εφαρμόζεται με νέο τρόπο, καθώς μπορεί να προστατεύει τα νύχια μόνο όταν είναι πάνω τους. Μπορείτε πάντα να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για την εφαρμογή στις οδηγίες με το προϊόν σας, γιατί είναι όλες διαφορετικές.

Σπουδαίος: προσπαθήστε να περάσετε το σκληρυντικό στα πλαϊνά και στο εσωτερικό της προεξέχουσας άκρης του νυχιού, έτσι θα το προστατέψετε ακόμα περισσότερο. Είναι αρκετά δύσκολο να γίνει αυτό με ακρίβεια, αλλά δεδομένου ότι το βερνίκι είναι διαφανές, αυτές οι ελλείψεις δεν θα είναι ορατές. Θα παρεμποδίσει την αναπνοή του νυχιού; Δεν νομίζω, τα νύχια δεν έχουν πνεύμονες.Πιστεύω ότι το σκληρυντικό δεν είναι σε θέση να βελτιώσει τη δομή του νυχιού, είναι ικανό μόνο να το κάνει πιο δυνατό. Όταν αφαιρέσουμε το σταθεροποιητικό, τα νύχια, φυσικά, θα ξαναγίνουν ανυπεράσπιστα, λεπτά και απαλά.

Επίσης ένας εξαιρετικός βοηθός για τα λεπτά και εύθραυστα νύχια μου είναι βάση για βερνίκι και σταθεροποιητή. Τους έμαθα χάρη στον Irek. Ή μάλλον, ήξερα για την ύπαρξή τους εδώ και πολύ καιρό, αλλά άρχισα να τα χρησιμοποιώ πρόσφατα. βάση για βερνίκιπροστατεύει το νύχι από τις επιδράσεις του βερνικιού, μερικές βάσεις μπορούν επίσης να ενισχύσουν. Το συνηθισμένο σας σκληρυντικό μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως βάση για διακοσμητικό βερνίκι. Αλλά επειδή πήρα πολλές στρώσεις βερνικιού, άρχισε να θρυμματίζεται την επόμενη μέρα, τότε είναι που έρχεται η διάσωση σταθεροποιητής λάκας.Ο σταθεροποιητής μπορεί να είναι οποιασδήποτε εταιρείας, όπως η βάση. Πολύ βολικό για μένα είναι ένα σταθεροποιητικό-στεγνωτήριο, το οποίο, επιπλέον, επιταχύνει το στέγνωμα του βερνικιού.

Ένα τέτοιο μανικιούρ μου κρατάει όχι 1 μέρα, αλλά περίπου 3, δεδομένου ότι κάνω όλες τις εργασίες μόνη μου, τα νύχια μου είναι συνεχώς στο νερό. Και το κυριότερο είναι ότι τα νύχια είναι υπό ισχυρή προστασία από εξωτερικούς δυσμενείς παράγοντες και η πιθανότητα να σπάσουν είναι μικρότερη.

Τα εργαλεία μου για το μανικιούρ και τι κάνω με τα πετσάκια.

Για εργαλεία, έχω μια γυάλινη λίμα νυχιών για το σχήμα των νυχιών, ψαλίδι για το κόψιμο των νυχιών και των παρανυχιών, τσιμπίδες, ένα τρίμερ και μπαστούνια πορτοκαλιού. Αρκεί αυτό να μου αρκεί.

Αν και μου αρέσει η όψη των νυχιών της επιδερμίδας, προσπαθώ πολύ σκληρά να μην το κάνω. Μετά από όλα, όσο πιο συχνά κόβεται, τόσο πιο γρήγορα θα αναπτυχθεί - ένας τέτοιος φαύλος κύκλος.

Κόβω την επιδερμίδα σπάνια, μόνο όταν μεγαλώνει έντονα. Βασικά το σπρώχνω πίσω με ένα πορτοκαλί ξυλάκι αφού μαλακώσει. Εάν το φροντίζετε τακτικά και δεν το τρέχετε, τότε η ανάκληση είναι αρκετή.

Κάνω μανικιούρ όπως όλοι, δεν έχω μυστικά.

1. Καθαρίζω την πλάκα νυχιών από το παλιό βερνίκι με μαντηλάκια καθαρισμού βερνικιού νυχιών Krimle με εμποτισμό ή κανονικό βερνίκι νυχιών. Δοκιμάστε επίσης αγοράστε καθαριστικό νυχιών χωρίς ασετόν.Τέτοια προϊόντα δεν είναι εντελώς ακίνδυνα, γιατί η ακετόνη σε αυτά αντικαθίσταται από άλλες χημικές ουσίες, αλλά σε κάθε περίπτωση, δρουν πιο ήπια στην πλάκα των νυχιών μας. Ναι, και προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο υγρό όσο πιο σπάνια γίνεται, το πολύ 1-2 φορές την εβδομάδα (αυτό ισχύει για τα προβληματικά νύχια).

Αφού αφαιρέσω το βερνίκι μου, πλένω τα νύχια μου με ζεστό τρεχούμενο νερό χρησιμοποιώντας μια παλιά οδοντόβουρτσα. Αυτό αφαιρεί όλα τα υπολείμματα βερνικιού νυχιών και αφαίρεση βερνικιού νυχιών και χρησιμεύει επίσης για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

2. Μετά από αυτό, πλάθω τα νύχια με μια γυάλινη λίμα. Όπως ήταν αναμενόμενο, λιμάρω μόνο ξηρά νύχια και προσπαθώ να οδηγήσω τη λίμα μόνο προς μία κατεύθυνση.

3. Αφαιρώ την επιδερμίδα, αφού την μαλακώσω σε ζεστό νερό. Προσθέτω σαπούνι, θαλασσινό αλάτι ή ειδικά μαλακτικά που αγοράζονται από το κατάστημα στο νερό. Μετά από αυτό, κάνω θεραπείες νυχιών.

4. Αρχίζω να βάζω βερνίκι. Τα νύχια πρέπει να είναι στεγνά και γυαλισμένα (αν χρειάζεται).

Πώς φροντίζω τα λεπτά, απαλά και εύθραυστα νύχια με σπιτικές θεραπείες.

Στα μεσοδιαστήματα μεταξύ της εφαρμογής του σκληρυντικού και μετά την αφαίρεση του βερνικιού, μπορώ να κάνω ένα τέτοιο διάλειμμα για εβδομάδες, κάνω ποικίλες διαδικασίες.

Για να απλοποιήσω την κριτική μου και να την κάνω πιο ευανάγνωστη, αποφάσισα να μεγαλώσω τα νύχια μου μαζί σας.

Αυτή η φωτογραφία δείχνει τα αρχικά μου νύχια. Ήταν λίγο πιο μακριά, αλλά έσπασαν και έπρεπε να τα κόψω. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, μετά το κούρεμα, άρχισαν να απολεπίζονται έντονα και το φύλλωμα έφτασε στο μισό. Επομένως, θα πρέπει να μεγαλώσω τα κατεστραμμένα μέρη των νυχιών, να τα κόψω και μετά να μεγαλώσω υγιή. Ελπίζω πραγματικά ότι όλα θα πάνε καλά για μένα.




Και τι διαδικασίες κάνω:

1. φυσικά και είναι μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Όλοι πιθανώς το γνωρίζουν, αλλά λειτουργεί.

Η συνταγή μου:Ρίχνω μια αξιοπρεπή ποσότητα θαλασσινού αλατιού στα πιάτα και προσθέτω ζεστό νερό (περίπου 40 βαθμούς). Στο μπάνιο προσθέτω είτε μερικές σταγόνες ιώδιο, είτε το αιθέριο έλαιο λεμόνι, μέντα, ευκάλυπτο, δάφνη. Στη συνέχεια βυθίζω τα νύχια μου μέσα και τα κρατάω για περίπου 10-15 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλένω τα πάντα με τρεχούμενο νερό και βάζω κρέμα χεριών ή λάδι.

Αυτή η διαδικασία διαποτίζει τα νύχια μας με βασικές βιταμίνες και μέταλλα, ενισχύοντάς τα. Η πλάκα του νυχιού ασπρίζει, γίνεται πιο σκληρή και δυνατή.Μπάνιο με θαλασσινό αλάτι και αιθέρια έλαια πρέπει να γίνεται μια φορά την εβδομάδα για πρόληψη. Κατά τη διάρκεια της περιποίησης των νυχιών, μπορεί να γίνεται καθημερινά.


Μετά το μπάνιο, η επιδερμίδα μας μαλακώνει και αυτό διευκολύνει τη διαδικασία ώθησης της προς τα πίσω. Επομένως, ένα τέτοιο μπάνιο θα είναι χρήσιμο πριν από ένα μανικιούρ.

2. Το δεύτερο σημαντικό μέρος της περιποίησης των νυχιών μου είναι τρίψτε διάφορα έλαια βάσης στην πλάκα νυχιών. Τα λάδια είναι γενικά ένα πολυλειτουργικό εργαλείο, είναι χρήσιμο όχι μόνο για τα νύχια, αλλά και για ολόκληρο το σώμα.

Τα αγαπημένα μου και πιο θρεπτικά έλαια νυχιών είναι το Shea Butter, το Coconut Oil, το Cocoa Butter και το Rose Oil Elixir.

Τρίβω το λάδι πολλές φορές την ημέρα, ειδικά αφού τα χέρια μου είναι μέσα στο νερό. Μετά από αυτό, τα νύχια μου λυγίζουν σαν χαρτί, και το λάδι τα κάνει τουλάχιστον λίγο πιο σκληρά και φυσικά τα θρέφει με τις απαραίτητες ουσίες.

Και στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να τρίψετε το λάδι λίγο πριν τον ύπνο, τότε θα λειτουργήσει καλύτερα.

3. τρίψτε τη βιταμίνη Aevit στα νύχια.Αυτές οι βιταμίνες μου είναι επίσης γνωστές εδώ και πολύ καιρό, αλλά άρχισα να τις χρησιμοποιώ πρόσφατα. Πριν από αυτό, αγόρασα αυτές τις βιταμίνες σε μπουκάλια, αλλά δεν είδα το αποτέλεσμα. Αυτές οι βιταμίνες πωλούνται σε κέλυφος ζελατίνης που πρέπει να τρυπηθεί με βελόνα, οδοντογλυφίδα ή σύριγγα. Μετά από αυτό, πιέστε το περιεχόμενο στην πλάκα των νυχιών και τρίψτε. Ένα κομμάτι είναι αρκετό για μία χρήση.

Είναι επίσης καλύτερο να τα χρησιμοποιείτε πριν τον ύπνο.

4. το αγαπημένο μου και αποτελεσματικό μάσκα για ενδυνάμωση και θρέψη των νυχιών από χυμό λεμονιού και μέλι.

Συνταγή για μάσκα:Παίρνω περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και προσθέτω χυμό λεμονιού σε αυτό. Θα πρέπει να πάρετε μια μάζα μεσαίου υγρού που πρέπει να εφαρμοστεί στην πλάκα των νυχιών. Εάν η μάσκα αποδείχθηκε πολύ υγρή, τότε απλώς βυθίστε τα νύχια μέσα στο δοχείο και περιμένετε 15 λεπτά. Μετά από αυτό, απλώς σκουπίστε τα νύχια με μια χαρτοπετσέτα και εφαρμόστε την κρέμα. Κάνω αυτή τη μάσκα 1-2 φορές την εβδομάδα.


Αυτή η μάσκα θρέφει τα νύχια με χρήσιμες βιταμίνες, κάνει τα νύχια περιποιημένα, περιποιημένα και τα λευκαίνει.

Ο χυμός λεμονιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνος του για να λευκάνει και να θρέψει τα νύχια.

5. μάσκα με χυμό λεμονιού και αλάτι.Αυτό που μου αρέσει περισσότερο σε αυτή τη μάσκα είναι η λευκαντική και συσφικτική της δράση.

Συνταγή για μάσκα:Παίρνουμε θαλασσινό ή συνηθισμένο επιπλέον αλάτι και το ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού. Δεν αναφέρω τις αναλογίες, αφού πάντα τα κάνω όλα με το μάτι. Το κύριο πράγμα είναι να έχετε μια άνετη συνέπεια για εσάς. Εφαρμόζουμε αυτή τη μάζα στα νύχια, περιμένουμε 10 λεπτά παρακολουθώντας την αγαπημένη σας ταινία και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Μετά από αυτό, όπως πάντα, τρίβω κρέμα χεριών ή οποιοδήποτε λάδι στην πλάκα των νυχιών. Κάνω αυτή τη μάσκα 1-2 φορές σε 2 εβδομάδες.


6.μάσκα για την ανάπτυξη των νυχιών από κόκκινη πιπεριά και κρέμα χεριών.

Συνταγή για μάσκα:ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού κόκκινο πιπέρι (καρύκευμα) και 1 κουταλάκι του γλυκού από την αγαπημένη σας κρέμα χεριών ή βρεφική κρέμα. Εφαρμόστε το μείγμα στην πλάκα των νυχιών. Κρατάμε τη μάσκα για περίπου 10 λεπτά. Η ιδέα είναι ότι το κόκκινο πιπέρι μπορεί να καεί, αλλά δεν αισθάνομαι τίποτα απολύτως. Φυσικά, εάν έχετε πληγές, τότε αυτή η μάσκα αντενδείκνυται, πρέπει να περιμένετε μέχρι να επουλωθούν όλα.

Μια μάσκα με πιπέρι και κρέμα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, το αίμα φέρνει περισσότερες χρήσιμες ουσίες στα νύχια, έτσι ώστε τα νύχια να μεγαλώνουν πολύ πιο γρήγορα. Κάνω αυτή τη μάσκα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.


Έχω τελειώσει με τις σπιτικές συνταγές, αλλά έχω ακόμα μερικές αγορασμένα προϊόντα νυχιών. Αυτό:

Κάνει τα λεπτά και μαλακά νύχια σκληρά, προστατεύοντάς τα έτσι από τη φθορά. Αυτό το εργαλείο βοηθά στη διατήρηση του μήκους των νυχιών και τα ενισχύει. Επιπλέον, αποτελεί εξαιρετική βάση για βερνίκι, που συνδέει σταθερά το βερνίκι με την επιφάνεια της πλάκας νυχιών και αυξάνει την αντοχή του διακοσμητικού βερνικιού.

Βοηθά να μαλακώσει η επιδερμίδα, γίνεται πιο εύκαμπτη στην ώθηση προς τα πίσω. Επίσης, απολυμαίνει και θρέφει την επιδερμίδα των νυχιών, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη.

Δυναμώνει, θρέφει τα νύχια, βελτιώνει τη δομή τους, τα κάνει πιο πυκνά και προστατευμένα. Δίνει επίσης μια τακτοποιημένη και τακτοποιημένη εμφάνιση.



Τα λεπτά και απαλά νύχια δίνουν στους ιδιοκτήτες τους πολλά προβλήματα. Αναπτύσσονται δύσκολα, συχνά σπάνε και ακόμη και το πιο ανθεκτικό και δυνατό βερνίκι δεν μένει πάνω τους για περισσότερο από δύο ή τρεις ημέρες. Εξαιτίας αυτού, πολύ συχνά ένα μανικιούρ που γίνεται σε μαλακά νύχια χάνει γρήγορα την οπτική του γοητεία και γίνεται ακατάστατο.

Για να λύσετε τα προβλήματα τέτοιων νυχιών και να αποκαταστήσετε την υγεία τους, πρέπει να βρείτε την αιτία της λέπτυνσης της πλάκας και να ενεργήσετε απευθείας σε αυτήν.

Αιτίες μαλακών νυχιών

Η κατάσταση των νυχιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κατάσταση της υγείας μας γενικά, επομένως η εμφάνιση ενός τέτοιου προβλήματος όπως η απαλότητα και η ευθραυστότητα της πλάκας των νυχιών θα πρέπει να σας προειδοποιεί και να σας κάνει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία προβλημάτων με τη γαστρεντερική οδό και το νευρικό σύστημα, την εμφάνιση δερματικών λοιμώξεων και επίσης να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας στο σώμα μεταλλικών αλάτων και βιταμινών. Ένας άλλος λόγος για μαλακά νύχια μπορεί να είναι η κληρονομικότητα ή η συγκεκριμένη εργασία που σχετίζεται με τη συχνή χρήση χημικών ενώσεων ή επιθετικών απορρυπαντικών και καθαριστικών.

Μόνο ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία και να συνταγογραφήσει αυτή ή εκείνη τη θεραπεία, αλλά είναι επίσης στη δύναμή σας να βοηθήσετε τα νύχια σας να φαίνονται καλά μέχρι τη στιγμή της θεραπείας.

Πώς να βοηθήσετε τα νύχια στο σπίτι;

Η φροντίδα των μαλακών νυχιών πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων θρεπτικών συστατικών. Καθώς μπορούν να χρησιμοποιηθούν κερί μέλισσας, φυσικά φυτικά έλαια, χυμός λεμονιού. Πρέπει να τρίβονται σε μια καθαρή και στεγνή πλάκα νυχιών χωρίς επίστρωση βερνικιού καθημερινά, δίνοντας σε αυτή τη διαδικασία τουλάχιστον 15-20 λεπτά.

Επίσης, για να κορεστείτε το δέρμα των χεριών και τα ίδια τα νύχια με θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να φτιάξετε νυχτερινές μάσκες από χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο, που λαμβάνονται σε ίσες αναλογίες. Το μείγμα πρέπει να ζεσταθεί ελαφρώς στο φούρνο μικροκυμάτων ή σε λουτρό νερού και στη συνέχεια να εφαρμοστεί στα νύχια και τα πετσάκια. Μετά από αυτό, φορέστε ειδικά γάντια από φυσικό ύφασμα στα χέρια σας και το πρωί ξεπλύνετε τα υπολείμματα της μάσκας με ζεστό νερό χωρίς σαπούνι.

Αλλά στην περίπτωση των μαλακών και λεπτών νυχιών, αυτό απέχει πολύ από την ιδανική λύση, γιατί πριν από τη δημιουργία είναι απαραίτητο να αποκοπεί μέρος της πλάκας νυχιών, το οποίο θα επηρεάσει αναπόφευκτα την κατάστασή του και όχι προς το καλύτερο. Πολύ πιο αποτελεσματικό, και ταυτόχρονα μακροπρόθεσμος τρόπος μπορεί να γίνει. Πρόκειται για ένα σύγχρονο παρασκεύασμα που βασίζεται σε φυσικές ρητίνες, οι οποίες όχι μόνο αυξάνουν το πάχος της πλάκας, αλλά και την ενισχύουν, βελτιώνοντας τη δομή του νυχιού και γεμίζοντας όλες τις μικρορωγμές και τις ανωμαλίες που υπάρχουν σε αυτό. Ένα τέτοιο βιοπήγμα παραμένει στα νύχια για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες και αφαιρείται χωρίς τη βοήθεια πριονίσματος και άλλων επιθετικών μεθόδων.

Ένας άλλος εξαιρετικός τρόπος για να δυναμώσετε την πλάκα των νυχιών και να την κάνετε πιο παχιά έχει αναπτυχθεί από την παγκοσμίως γνωστή μάρκα καλλυντικών LCN. Με τη βοήθειά του, μπορείτε όχι μόνο να αυξήσετε το πάχος της πλάκας κατά αρκετά χιλιοστά, αλλά και να προσομοιώσετε το σχήμα της. Κατά μία έννοια, αυτή είναι μια ασφαλής εναλλακτική λύση στα extensions, γιατί στην περίπτωση του Brisa Lite, δεν απαιτείται προκοπή για την αλλαγή του μήκους του νυχιού. Ταυτόχρονα, η διάρκεια ζωής της επίστρωσης από το LCN είναι τουλάχιστον τρεις εβδομάδες, η οποία είναι αρκετά συγκρίσιμη με τη συχνότητα διόρθωσης των εκτεταμένων νυχιών.

Είναι δυνατό να ενισχυθεί και να γίνει πιο πυκνή η μαλακή πλάκα νυχιών τόσο με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών όσο και με τη χρήση των πιο πρόσφατων τεχνολογιών. Αλλά ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι παράλληλα με αυτές τις μεθόδους, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί φαρμακευτική θεραπεία ασθενειών που έχουν προκαλέσει μαλάκωμα και παραμόρφωση των νυχιών.

Τι να κάνετε όταν έχετε λεπτά εύθραυστα νύχια στα χέρια σας; Πώς να μεγαλώσετε μακριά όμορφα νύχια; Τα εύθραυστα και μαλακά νύχια μπορεί μερικές φορές να υποδηλώνουν ανεπάρκεια σιδήρου ή ασβεστίου στο σώμα. Αλλά όχι πάντα. Μερικές φορές απαιτείται επιπλέον προσπάθεια. Με τη βοήθεια των συμβουλών και των τεχνασμάτων μας, μπορείτε να κάνετε τα νύχια σας πιο όμορφα και πιο δυνατά.

1. Μαγειρική σόδα για να διατηρήσετε τα νύχια μαλακά

  • Καθαρισμός νυχιών με μαγειρική σόδα: Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, αφαιρέστε βρωμιά και μικρόβια με ένα βρεγμένο πινέλο με ζεστό νερό και μαγειρική σόδα.
  • Ενυδατώστε τα νύχια σας για να τα διατηρήσετε δυνατά!

2. Ενυδατική κρέμα για εύθραυστα νύχια

  • Το πρωί ή το βράδυ, κάντε μασάζ στα νύχια σας με ενυδατική κρέμα - η αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα προσώπου και ακόμη και η ενυδατική κρέμα χειλιών θα λειτουργήσουν μια χαρά.

3. Λεμόνι

  • Σκουπίστε τα νύχια σας πρωί και βράδυ με μια φέτα λεμόνι.

4. Γλυκό αμυγδαλέλαιο

  • Για να δυναμώσετε τα νύχια σας, κάντε τους μασάζ πολλές φορές την ημέρα με αμυγδαλέλαιο.

5. Ελαιόλαδο και λεμόνι

  • Κάντε περιοδικά μασάζ στα νύχια σας με μισό λεμόνι βουτηγμένο σε ελαιόλαδο.

Εάν έχετε εύθραυστα νύχια, είναι πιθανό να υποφέρετε από έλλειψη σιδήρου.

6. Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο

Η ημερήσια απαίτηση των γυναικών σε σίδηρο:

  • Γυναίκες 19-50 ετών = 18 mg;
  • Γυναίκες 50 ετών και άνω = 8 mg;
  • Έγκυες = 27 mg.

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

  • Παραπροϊόντα, μοσχαρίσιο συκώτι
  • οστρακόδερμο
  • σοκολάτα
  • λάχανο και μπρόκολο
  • αποξηραμένα φρούτα
  • κρέας και πουλερικά
  • λιπαρό ψάρι

Είναι τα νύχια σας μαλακά, εύθραυστα και σκάνε; Τα καθημερινά λουτρά νυχιών με φυσικά μαλακτικά είναι μια εύκολη λύση για εύθραυστα νύχια.

7. Αναζωογονητικό λουτρό νυχιών: ελαιόλαδο και αιθέριο έλαιο λεβάντας

  • Προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε ένα μπολ με ελαιόλαδο. Μουλιάστε τα νύχια σας για δέκα λεπτά.

8. Αναζωογονητικό λουτρό νυχιών: ελαιόλαδο και αιθέριο έλαιο ylang-ylang

  • Ζεσταίνουμε ελαφρά 100 χιλιοστόλιτρα ελαιόλαδου σε ένα μπολ σε υδατόλουτρο και προσθέτουμε 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο υλάνγκ-υλάνγκ.
  • Βουτήξτε τα δάχτυλά σας σε ένα ζεστό διάλυμα, αλλά όχι ζεστό, κρατήστε το για περίπου δέκα λεπτά.

Τα νύχια συχνά γίνονται εύθραυστα λόγω της έλλειψης ασβεστίου στο σώμα.. Δυναμώστε τα νύχια σας με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο

9. Το ασβέστιο δυναμώνει τα αδύναμα νύχια

Δεν είναι πάντα απαραίτητη η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής! Μια ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε ασβέστιο. Ιδανική πρόσληψη ασβεστίου: 5 γαλακτοκομικά προϊόντα την ημέρα: γιαούρτι, γάλα, τυρί, βούτυρο κ.λπ. ...

Εδώ είναι οι τροφές που περιέχουν το περισσότερο ασβέστιο:
- πατημένα και βραστά τυριά
- γάλα (αποβουτυρωμένο ή έως 2,5% λιπαρά).
Το πρόβλημα είναι ότι στην εποχή μας, οι κατασκευαστές υποτιμούν, υπερεκτιμούν ή υποδεικνύουν εσφαλμένα την περιεκτικότητα σε λιπαρά των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο

  • 970 mg ασβεστίου σε σκληρό τυρί (π.χ. Cantal)
  • 850 mg ασβεστίου σε φύλλα λάχανου
  • 300 mg ασβεστίου ανά μερίδα γιαουρτιού
  • 250 mg ασβεστίου στα αμύγδαλα
  • 160 mg ασβεστίου ανά ξηρό σύκο
  • 165 mg ασβεστίου στην πικραλίδα
  • 155 mg ασβεστίου σε κάρδαμο
  • 137 mg ασβεστίου σε μαγειρεμένα λευκά φασόλια

  • Εγγραφείτε στο δικό μας Κανάλι YouTube !
  • 137 mg ασβεστίου στον κρόκο αυγού
  • 120 mg ασβεστίου στις γαρίδες
  • 115 mg σε ημιαποβουτυρωμένο γάλα
  • 100 mg ασβεστίου σε μαύρο ραπανάκι
  • 100 mg ασβεστίου στο σπανάκι

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι υγιεινή και δυναμώνει τα απαλά, αδύναμα νύχια!

Τα μαλακά, εύθραυστα νύχια θα ανήκουν στο παρελθόν εάν συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτά τα τρόφιμα: σαρδέλες, σολομός, σκουμπρί, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψητά κρέατα, ωμά λαχανικά και βραστά λαχανικά με λίγο φυτικό λάδι, μαζί με λίγη σόγια. καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκι.

Για να έχετε όμορφα νύχια που δεν κάνουν απολέπιση, χρησιμοποιήστε ένα τόσο αποτελεσματικό πανάρχαιο φάρμακο όπως η μαγιά μπύρας.

10. Μαγιά μπύρας αν έχετε πολύ απαλά νύχια

  • Υψηλή σε πρωτεΐνη και βιταμίνη Β8, η μαγιά κάνει επίσης δυνατά μαλακά νύχια.
  • Πάρτε τη μαγιά μπύρας ως συμπλήρωμα ή προσθέστε σε σαλάτες, γιαούρτι και άλλα τρόφιμα.

11. Αλογοουρά

Η αλογοουρά, λόγω της περιεκτικότητάς της σε πυρίτιο, προλαμβάνει την απώλεια οστικής μάζας και ενισχύει τα εύθραυστα, εύθραυστα νύχια.

Συνταγή:

  • Προσθέστε 10 g του αποξηραμένου φυτού σε 1 λίτρο νερό και βράστε για 10 έως 15 λεπτά. Φιλτράρουμε, μετά αφήνουμε να κρυώσουν, συμπιέζουμε τα νύχια με αφέψημα αλογοουράς τουλάχιστον 5 φορές την ημέρα.

12. Βασιλικός πολτός

  • Ο καθαρός βασιλικός πολτός είναι πλούσιος σε βιταμίνες, επομένως είναι ιδανικός για την ενίσχυση των απαλών και εύθραυστων νυχιών.
  • Πάρτε ένα γραμμάριο βασιλικού πολτού κάθε μέρα πριν το πρωινό για ένα μήνα.

Το να σκληρύνετε τα νύχια σας είναι άχρηστο αν δεν ξέρετε πώς να τα φροντίσετε!

13. Προσοχή στα νύχια σας!

  • Τα νύχια είναι πορώδης ιστός, επομένως για να μην τα καταστρέψετε, μην χρησιμοποιείτε οικιακά χημικά προϊόντα χωρίς να προστατεύετε τα χέρια σας με οικιακά γάντια.

14. Πλένετε τα χέρια σας χωρίς φανατισμό

  • Μην βυθίζετε τα νύχια σας σε νερό για πολύ, ειδικά σε ζεστό νερό.
  • Εάν πρέπει να πλένετε συχνά τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε απολυμαντικά και καθαριστικά τζελ, μαντηλάκια - χωρίς επαφή με νερό.

15. Το κρύο είναι ο εχθρός των νυχιών!

  • Το χειμώνα φροντίστε να προστατεύετε τα χέρια σας από το κρύο με γάντια.

16. Η ζέστη είναι ο εχθρός των νυχιών!

  • Όταν κάνει ζέστη, τα νύχια στεγνώνουν, οπότε πρέπει να τα λιπαίνετε, ακόμα και με μικρή ποσότητα λαδιού.

17. Προσοχή στα νύχια

  • Μη χρησιμοποιείτε τα νύχια σας για να πληκτρολογείτε, να ανοίγετε παράθυρο ή να σκάβετε στο έδαφος.

18. Δώστε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από το βερνίκι.

  • Η λάκα κάνει το νύχι ξηρό και εύθραυστο.
  • Αφαίρεση βερνικιού νυχιών - ακόμη και χωρίς ασετόν, στεγνώνει τα νύχια.

19. Κρατήστε τα νύχια σας κοντά

Ακόμα κι αν τα νύχια σας έχουν γίνει πιο δυνατά, κόψτε τα έγκαιρα για να μην ξαναγίνουν εύθραυστα και εύθραυστα.
Αλλά πρόσεχε!
- Μην κόβετε νύχια με αμβλύ ψαλίδι
- Δεν μπορείτε να κόψετε τα νύχια σας αμέσως μετά το μπάνιο, βρεγμένα, καθώς αυτό συμβάλλει στην αποκόλλησή τους
- Εάν το νύχι σπάσει, λιμάρετε το συντομότερο δυνατό, αυτό θα σώσει το νύχι από περαιτέρω ζημιά
- Αποφύγετε μεταλλικές λίμες που καταστρέφουν τα νύχια. Επιλέξτε λάιμ γυαλί ή χαρτόνι
- Ξεκινήστε αργά, πάντα προς την ίδια κατεύθυνση και μετά από μπροστά προς τα πίσω, πιέζοντας σταθερά, αλλά όχι δυνατά.

20. Ενυδατώστε τα πετσάκια

  • Μην κόβετε την επιδερμίδα που περιβάλλει το νύχι (επιδερμίδες).
  • Είναι απαραίτητο να ενυδατώσετε και να λιπάνετε τα πετσάκια και στη συνέχεια να σπρώξετε προσεκτικά προς τα πίσω με μια ξύλινη σπάτουλα.
  • Αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για να αναπτυχθεί κανονικά το νύχι. Εάν η επιδερμίδα κόβεται συνεχώς, θα μεγαλώσει ακόμα πιο γρήγορα.

Έχετε απαλά νύχια;

  • Αφιερώστε χρόνο για να θεραπεύσετε και κυρίως να ενυδατώσετε τα νύχια σας.
  • Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση είναι τα πρώτα βήματα που χρειάζονται για την ενίσχυση των πολύ απαλών νυχιών.


Health & Beauty Body Care Nail Care

Εύθραυστα αδύναμα λεπτά νύχια. Ενίσχυση εύθραυστων νυχιών

Η ενίσχυση των εύθραυστων νυχιών περιλαμβάνει τη θρέψη τους με λάδι νυχιών και επουλωτική κρέμα για τα πετσάκια. Κατά την εφαρμογή του λαδιού, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο περίγραμμα του νυχιού και ο παράγοντας της επιδερμίδας τρίβεται στη βάση του νυχιού με κυκλική κίνηση με τον αντίχειρα του άλλου χεριού. Ταυτόχρονα, η μαλακωμένη επιδερμίδα μπορεί να ωθηθεί απαλά προς τα πίσω με ένα πορτοκαλί ραβδί, επιτρέποντας στο νύχι να «αναπνέει». Η σύνθεση των έτοιμων προϊόντων για την ενίσχυση των νυχιών είναι πολύ διαφορετική. Η αλλαντοΐνη και η πανθενόλη θεραπεύουν αποτελεσματικά την επιδερμίδα, ειδικά μετά από ένα κομμένο μανικιούρ. Τα λιποσώματα και τα θρεπτικά συστατικά που διεγείρουν το σχηματισμό νέων κυττάρων στη ζώνη ανάπτυξης της πλάκας των νυχιών συμβάλλουν στην ενίσχυση της ανάπτυξης των νυχιών. Οι κρέμες μπορεί επίσης να περιέχουν θειούχα αμινοξέα και κερατίνη, πρωτεΐνες και βιταμίνη C, που βοηθούν στην ενδυνάμωση των νυχιών και βελτιώνουν την αντοχή τους στις επιβλαβείς περιβαλλοντικές επιδράσεις.

Για να ενισχύσετε τα εύθραυστα και εύθραυστα νύχια, μπορείτε να κάνετε λουτρά από ζεστό φυτικό έλαιο με την προσθήκη βιταμίνης Α, 3 σταγόνες ιωδίου ή 5 σταγόνες χυμό λεμονιού 1-2 φορές την εβδομάδα. Είναι απαραίτητο να τρίβετε τακτικά στην πλάκα των νυχιών και στο δέρμα που περιβάλλει το κρεβάτι του νυχιού, χυμό λεμονιού, επιτραπέζιο ξύδι, χυμό κράνμπερι. Εάν είναι δυνατόν, μετά από 1-2 ημέρες, πρέπει να κάνετε ζεστά μπάνια από θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι. Εξαιρετικό αποτέλεσμα ασκούν οι «δακτυλήθρες» από κερί μέλισσας, το οποίο θερμαίνεται σε υδατόλουτρο και τα ακροδάχτυλα χαμηλώνουν μέσα σε αυτό. Για να επιτύχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα μέσα σε 1-2 μήνες, είναι χρήσιμο να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων για μαλλιά και νύχια, όπως Rivolit, Nutricap, Merz, Ψευδάργυρος, σελήνιο, πυρίτιο και θείο ως μέρος των συμπληρωμάτων διατροφής.

Για να ενισχύσετε τα ίδια τα νύχια, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παραφινόλουτρα και ενισχυτικά βερνίκια. Τα εύθραυστα νύχια θα βοηθήσουν τα βερνίκια με ασβέστιο. Εάν το νύχι έχει ήδη σπάσει, αρκεί να καλύψετε τη ρωγμή με ένα ειδικό υλικό για να κολλήσετε τα νύχια και από πάνω εφαρμόστε μια συνηθισμένη βάση για βερνίκι ή ένα ειδικό τζελ για τεχνητά νύχια.

Συνταγές για τη θεραπεία και την ενδυνάμωση εύθραυστων και λεπτών νυχιών

Συνταγές για εύθραυστα νύχια:


Λουτρά θερμασμένου φυτικού ελαίου με την προσθήκη υγρής βιταμίνης Α και χυμού λεμονιού. Συνιστάται να κάνετε 2 φορές την εβδομάδα. Κάντε λεμονόλουτρα κάθε δεύτερη μέρα. Πρέπει να κόψετε το λεμόνι στη μέση και να χαμηλώσετε τα δάχτυλά σας σε κάθε μισό για 10 λεπτά. Μάθημα - 2 εβδομάδες. Δύο φορές την εβδομάδα, κάντε στα νύχια σας ένα βραδινό μπάνιο με ζεστό ελαιόλαδο με την προσθήκη 3-5 σταγόνων ιωδίου. Βουτήξτε τα δάχτυλά σας στο λάδι για 15 λεπτά, στη συνέχεια τρίψτε τα και αποφύγετε την επαφή με το νερό για αρκετές ώρες. Λουτρά φυτικού ελαίου και μηλόξυδου, αναμεμειγμένα σε ίσες αναλογίες. Θρεπτική αλοιφή νυχιών με βάση το κερί. Βράζουμε ένα αυγό σφιχτά. Βγάζουμε τον κρόκο, τον πολτοποιούμε. Προσθέστε 4 γραμμάρια κερί μέλισσας λιωμένο σε υδατόλουτρο στον κρόκο και προσθέστε λάδι ροδάκινου μέχρι το μείγμα να πήξει στην υφή μιας αλοιφής. Χρησιμοποιήστε την αλοιφή κάθε βράδυ. Μερικές φορές τα εύθραυστα νύχια συνδέονται με την έλλειψη ορισμένων ιχνοστοιχείων και βιταμινών στο σώμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και τυρί κότατζ. Και από φυτά μπορείτε να φτιάξετε τσάι που δυναμώνει τα νύχια: τσουκνίδα - 1 μέρος, πορτοφόλι βοσκού - 1 μέρος, ρίζωμα γρασίδι έρποντος καναπέ - 2 μέρη, σπορόφυτα γκρι σκλήθρας - 1 μέρος, άνθη μαύρης σαμπούκου - 3 μέρη. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από τη συλλογή με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμός για 6-8 ώρες, στραγγίστε, πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για 10 ημέρες. Φτιάξτε ένα έγχυμα από φύλλα φτελιάς και μουλιάστε τα νύχια σας καθημερινά. Ίσα μέρη φυτικό λάδι και μηλόξυδο. Μάθημα 2-3 εβδομάδες, καθημερινά, 10 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη γενική κρέμα νυχιών Ρίξτε φυτικό λάδι σε ένα ποτήρι, ανακατέψτε με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Και κάθε βράδυ, πριν πάτε για ύπνο, κρατήστε τα χέρια σας σε αυτό. Για να κάνετε το προϊόν να λειτουργεί ακόμα πιο αποτελεσματικά, μην το ξεπλύνετε, φορέστε βαμβακερά γάντια και αφήστε το να δράσει όλη τη νύχτα.

Συμβουλές για την ενίσχυση των λεπτών εύθραυστων νυχιών στο σπίτι

Όταν βράζετε πατάτες, μην ρίχνετε το ζωμό. Αφού τελειώσετε όλες τις δουλειές του σπιτιού, κρατήστε τα χέρια σας σε αυτό για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια απλώστε κρέμα.

Δυστυχώς, η απολέπιση των νυχιών είναι ένα πρόβλημα γνωστό σε πολλούς. Τα λουτρά με αλάτι είναι πολύ χρήσιμα για την ενδυνάμωσή τους. Χρειάζομαι απλώς συνηθισμένο θαλασσινό αλάτι, χωρίς κάθε λογής μοντέρνα πλέον αρωματικά πρόσθετα. Διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι (χωρίς τσουλήθρα) σε ζεστό νερό και κρατήστε τα χέρια σας για 20 λεπτά. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται για 10 συνεχόμενες ημέρες. Μπορεί να επαναληφθεί μετά από ένα μήνα. Λοιπόν, για την πρόληψη, αρκεί να κάνετε ένα αλατόλουτρο μία φορά την εβδομάδα.

Τα λεπτά, εύκολα σπασμένα νύχια θα γίνουν πιο δυνατά εάν τρίψετε χυμό λεμονιού ή φυτικό λάδι. Προσπαθήστε επίσης τουλάχιστον προσωρινά να μην ασχολείστε με σκόνες πλυσίματος.

Μερικές φορές τα εύθραυστα νύχια συνδέονται με την έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και τυρί κότατζ. Και από φυτά μπορείτε να φτιάξετε τσάι που δυναμώνει τα νύχια: τσουκνίδα - 1 μέρος, πορτοφόλι βοσκού - 1 μέρος, ρίζωμα γρασίδι έρποντος καναπέ - 2 μέρη, σπορόφυτα γκρι σκλήθρας - 1 μέρος, άνθη μαύρης σαμπούκου - 3 μέρη. Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού από τη συλλογή με ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνετε σε ένα θερμός για 6-8 ώρες, στραγγίστε, πάρτε μισό ποτήρι 3-4 φορές την ημέρα για 10 ημέρες.

Εάν τα νύχια κάνουν απολέπιση, σκουπίστε τα καθημερινά με μια ειδική λοσιόν. Το βράδυ, λιπάνετε τα χέρια και τα νύχια σας με οποιαδήποτε θρεπτική κρέμα.


Μια ιδανική φυσική θεραπεία για τη φροντίδα των χεριών είναι ένα συνηθισμένο λεμόνι. Ο χυμός λεμονιού βελτιώνει τη δομή των νυχιών, μαλακώνει τέλεια το δέρμα γύρω τους και, επιπλέον, έχει λευκαντικό αποτέλεσμα. Κόψτε το λεμόνι στη μέση και βουτήξτε τα νύχια σας στον πολτό και στη συνέχεια κάντε μασάζ για λίγα λεπτά, κυλώντας τα μισά λεμόνι μέσα. Κόψτε τα μαλακωμένα πετσάκια.

Τα ειδικά πρόσθετα κερατίνης έχουν συσφικτική δράση στα νύχια. Οι λοσιόν και οι κρέμες με τέτοια πρόσθετα συνιστώνται να εφαρμόζονται μετά από κάθε πλύσιμο των χεριών ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Τα ζεστά μπάνια με διάφορα μαλακτικά ανακουφίζουν από την ένταση από τα χέρια.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην επιδερμίδα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα αφαιρέθηκε μηχανικά, αλλά τώρα υπάρχουν πιο ήπιοι τρόποι για να αποφύγετε πληγές και, επομένως, μολύνσεις. Το κόψιμο της επιδερμίδας δεν συνιστάται. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τζελ, κρέμα ή λάδι πριν το μπάνιο για να μαλακώσετε την επιδερμίδα και στη συνέχεια να το μετακινήσετε απαλά με ένα ραβδί πορτοκαλιάς στις άκρες του νυχιού. Ένα άλλο εργαλείο για τη θεραπεία του δέρματος στη βάση του νυχιού είναι ένα ειδικό υγρό επιδερμίδας που αναστέλλει την ανάπτυξη των επιθηλιακών κυττάρων.

Για εύθραυστα και αδύναμα νύχια, υπάρχουν ειδικές κρέμες που ενισχύουν την πλάκα των νυχιών.

Τα ανώμαλα, σπασμένα, απολεπισμένα νύχια φαίνονται άσχημα. Ωστόσο, συχνά δεν προκαλείται από μια σοβαρή γενική πάθηση, αλλά από τις πιο συνηθισμένες οικιακές εργασίες, τη συνήθη -αλλά ατελείωτη- επαφή τους με αλκαλικούς παράγοντες. Επομένως, για τα νύχια, η προστασία με τη μορφή γαντιών είναι εξίσου απαραίτητη όσο και για το δέρμα των χεριών.

Ακόμα κι αν εφαρμόσετε ένα άχρωμο βερνίκι βάσης ή υγρό σταθεροποιητικό στα νύχια σας, θα έχουν τουλάχιστον κάποιο είδος προστατευτικής μεμβράνης που θα αποτρέψει την αποκόλληση.

Άλλα άρθρα στην ενότητα "Περιποίηση νυχιών"

Επιστρέψτε στην αρχή του τμήματος περιποίησης σώματος
Επιστροφή στην αρχή της ενότητας Ομορφιά και Υγεία

Τα χέρια ενός ατόμου μπορούν να πουν πολλά τόσο για την τακτοποίηση όσο και για την υγεία του ιδιοκτήτη τους: η ανάγνωση του δέρματος, οι λείες, ροζ πλάκες νυχιών είναι αισθητικά ελκυστικές και διατίθενται σε ένα άτομο.

Τα εύθραυστα, απολεπιστικά νύχια δίνουν στα χέρια μια όψη προχειρότητας και περιποίησης, σχηματίζοντας ένα συγκεκριμένο σύμπλεγμα και στερώντας την αυτοπεποίθηση. Δεν γνωρίζουν όλοι ότι συχνά μια τέτοια κατάσταση δεν είναι μόνο ένα καλλυντικό πρόβλημα, αλλά, ίσως, και απόδειξη ορισμένων αποκλίσεων στην κατάσταση του σώματος.

Το φύλλωμα των νυχιών είναι μια μορφή δυστροφικής αλλαγής στην ομοιομορφία της δομής της πλάκας του νυχιού με λέπτυνση και διάσπασή της σε ξεχωριστά λέπια. Διακριτικά χαρακτηριστικά: αυξημένη ευθραυστότητα, θαμπό, ευθραυστότητα, ξηρότητα, τραχύτητα της επιφάνειας της πλάκας, αργή ανάπτυξη. Στην ιατρική ορολογία, αυτή η πάθηση, όταν τα νύχια απολεπίζονται και σπάνε, αναφέρεται ως ονυχοδυστροφία.

Απολέπιση, εύθραυστα νύχια - οι αιτίες του συμπτώματος

Για να καταλάβετε γιατί τα νύχια κάνουν απολέπιση, θα πρέπει να γνωρίζετε τη δομή του νυχιού. Η πλάκα νυχιών αποτελείται από λεπτές, σφιχτά πιεσμένες μεταξύ τους, κερατίνες πλάκες, κερατίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την πυκνότητα, και ενδιάμεσα στρώματα νερού, που δίνουν στο νύχι ελαστικότητα και υγιή λάμψη. Οι πλάκες περιέχουν πολλά ιχνοστοιχεία - ασβέστιο, θείο, χρώμιο, ψευδάργυρο κ.λπ. Η ανάπτυξη της πλάκας του νυχιού συμβαίνει κατά τη διαίρεση των γεννητικών κυττάρων στη μήτρα - το ελαφρύ τμήμα της βάσης του νυχιού με τη μορφή ημισελήνου. Η πλατίνα του νυχιού μεγαλώνει προς την ελεύθερη άκρη του νυχιού, ωθώντας τα παλιά κύτταρα προς τα εμπρός.

Υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, σχηματίζονται μικροσκοπικές ρωγμές και κενά μεταξύ της κεράτινης στιβάδας, τα οποία αργότερα σχηματίζουν μια κοιλότητα που αποκολλά την πλάκα.

Εξωτερικές αιτίες

Η επιθετική έκθεση σε χημικές ουσίες και περιβαλλοντικούς παράγοντες που οδηγεί σε αφυδάτωση της πλάκας των νυχιών:

Όταν τα νύχια απολεπίζονται, ο λόγος μπορεί να είναι η επαφή με οικιακές και βιομηχανικές χημικές ουσίες, αλκάλια, ζεστό νερό χωρίς τη χρήση γαντιών (βλ. και αιτίες ρωγμών στα χέρια). Χρήση βερνικιών νυχιών που περιέχουν φορμαλδεΰδη. Η χρήση διαλυτών που περιέχουν ακετόνη για αφαίρεση βερνικιού, αραίωση παχύρρευστου βερνικιού. Επέκταση νυχιών. Παραβίαση της τεχνικής αφαίρεσης τεχνητών νυχιών. Χρόνια υποθερμία και έκθεση σε ξηρό αέρα.

Μηχανική βλάβη στην πλάκα των νυχιών:

Λανθασμένη τεχνική μανικιούρ και πεντικιούρ. Τραυματισμός στο νύχι που σχετίζεται με επαγγελματικές δραστηριότητες: μουσικοί, χειριστές Η/Υ, κιθαρίστες κ.λπ. Μώλωπες, συμπίεση του νυχιού.

Εσωτερικές αιτίες

Μη ισορροπημένη διατροφή με ανεπάρκεια πρωτεΐνης, βιταμινών A, E, D, ασβεστίου, μαγνησίου, θείου, φωσφόρου, σεληνίου. Μια κοινή αιτία αυτής της κατάστασης σε ένα παιδί. Παθολογίες του γαστρεντερικού συστήματος, του ήπατος, του ενδοκρινικού συστήματος, της χοληφόρου οδού, στις οποίες διαταράσσεται ο μεταβολισμός των μετάλλων, καθώς και η κατανομή μικρο- και μακροστοιχείων στο σώμα. Σιδηροπενική Αναιμία: Η έλλειψη σιδήρου επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των νυχιών. Δερματικές παθήσεις και παθολογίες στις οποίες προσβάλλεται το δέρμα, καθώς τα νύχια είναι παράγωγο του δέρματος, υπόκεινται σε παθολογικές αλλαγές σε αυτές τις καταστάσεις: Έκζεμα; Ομαλό λειχήνα; Συγγενής επιδερμόλυση; Ψωρίαση; Δερματομυκητίαση - μυκητιασικές παθήσεις του δέρματος και των νυχιών. Ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία και την εμμηνόπαυση, όταν υπάρχει περίσσεια ή ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών. Εγκυμοσύνη - τα μέταλλα που έρχονται με την τροφή πηγαίνουν στις ανάγκες του αναπτυσσόμενου εμβρύου και με ανεπάρκεια μετάλλων στη διατροφή, το έμβρυο τα παίρνει από τα αποθέματα του σώματος της μητέρας. Τοξίκωση με βαρέα μέταλλα, φάρμακα που αντικαθιστούν τη φυσιολογική ανόργανη σύνθεση της πλάκας του νυχιού.

Ψυχολογικά αίτια και ψυχογενείς παθολογίες

Μια κακή συνήθεια να δαγκώνετε νύχια, να χτυπάτε τα νύχια σε σκληρή επιφάνεια κ.λπ. Η ονυχοφαγία είναι ένα καταναγκαστικό, ανεξέλεγκτο δάγκωμα των νυχιών. Η ονυχοτιλλομανία είναι μια παθολογία που συνίσταται στην επιθυμία του ασθενούς να καταστρέψει τα νύχια του με οποιοδήποτε εργαλείο ή τα δικά του νύχια. Στρες, κατάθλιψη.

Χαρακτηριστικά απολέπισης και εύθραυστων νυχιών

Onychoshisis

Χαρακτηριστικό γνώρισμα Σε σχήμα φύλλου συμμετρικό ή μεσαίο σχίσιμο της πλάκας του νυχιού στην εγκάρσια κατεύθυνση μόνο της ελεύθερης άκρης του νυχιού χωρίς να καταστραφεί το κύριο μέρος. Μπορεί να αναπτυχθεί χωρίς να σπάσει, αλλά με λεπτή ελεύθερη άκρη.
Πρωτοποριακά αίτια επαγγελματική ασθένεια των νυχιών από έκθεση σε αλκαλικά διαλύματα επιθετικό περιβάλλον, συμπεριλαμβανομένης της έκθεσης σε εργαλεία γυαλίσματος νυχιών που χρησιμοποιούνται στο μανικιούρ επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί ακατάλληλο μανικιούρ βερνίκια χαμηλής ποιότητας που παρατηρούνται με συγγενή επιδερμόλυση ακτινογραφίας δερματίτιδας
Χρώμα νυχιών Μερικές φορές υπάρχει μια αλλαγή στο χρώμα της πλάκας των νυχιών σε ένα γκριζωπό ή υπόλευκο χρώμα.
Ποια νύχια επηρεάζονται Εμφανίζεται συχνότερα στον δείκτη, στο μεσαίο και στα δάχτυλα.
Θεραπευτική αγωγή Μακροχρόνια χρήση βιταμίνης Α, ενέσεις βιταμίνης Β12, πόσιμο διάλυμα ζελατίνης 10% για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ονυχόλυση

Χαρακτηριστικό γνώρισμα Μια ασθένεια των νυχιών τροφικής φύσης, όταν η πλάκα του νυχιού διαχωρίζεται από το κρεβάτι του νυχιού. Υπάρχει πλήρης ή μερική αποκόλληση της πλάκας του νυχιού, ξεκινώντας από την ελεύθερη άκρη ή από το πλάι.
Πρωτοποριακά αίτια τραυματισμοί (επαγγελματικοί τραυματισμοί) έκθεση σε αλκάλια, οξέα δερματικές παθήσεις (ψωρίαση, έκζεμα, στρεπτόδερμα κ.λπ.) μυκητιάσεις ενδοκρινική παθολογία σύφιλη
Χρώμα νυχιών Το απολεπισμένο μέρος της πλάκας αποκτά λευκό-γκρι χρώμα.
Ποια νύχια επηρεάζονται
Θεραπευτική αγωγή Ανάλογα με την αιτία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, αφαιρείται το νύχι που έχει αποκολληθεί από το κρεβάτι (με ψαλίδι), εφαρμόζεται επίδεσμος με γαλάκτωμα συνθομυκίνης εντός μιας εβδομάδας, λιπαίνεται το κρεβάτι με υγρό Castellani, αγωγή βιταμίνης Α και ζελατίνης. ληφθεί μέσα.

Ονυχορραγία

Χαρακτηριστικό γνώρισμα Διαμήκεις αυλακώσεις που ξεκινούν από την ελεύθερη άκρη του νυχιού με περαιτέρω σχίσιμο στη διαμήκη κατεύθυνση. Περιπλέκεται από βαθιές ρωγμές στο νύχι.
Πρωτοποριακά αίτια Έκζεμα ομαλό λειχήνα ψωρίαση αβιταμίνωση του γαστρεντερικού σωλήνα.
Χρώμα νυχιών Τα προσβεβλημένα νύχια έχουν ριγέ εμφάνιση με εναλλασσόμενες ανοιχτόχρωμες και σκούρες ρίγες.
Ποια νύχια επηρεάζονται Μία ή περισσότερες πλάκες νυχιών σε οποιαδήποτε δάκτυλα, συμπεριλαμβανομένων των νυχιών των ποδιών.
Θεραπευτική αγωγή Μάθημα βιταμίνης Α 1 μήνα

Εύθραυστα νύχια

Χαρακτηριστικό γνώρισμα Σπάσιμο της ελεύθερης άκρης της πλάκας νυχιών με την καταστροφή όλου ή μόνο του άνω στρώματος. Σχηματίζεται μια ανώμαλη άκρη με τη μορφή ακανόνιστου περιθωρίου. Συχνά συνοδεύεται από βλάβη στην πτυχή των νυχιών. Όταν κόβετε την ελεύθερη άκρη, τα χέρια αποκτούν μια υγιή εμφάνιση.Όταν όμως η πλάκα μεγαλώσει ξανά, εμφανίζονται πάλι λεπτά και εύθραυστα νύχια.
Πρωτοποριακά αίτια Η εσφαλμένη έκθεση μανικιούρ σε χημικές ουσίες και χαμηλές θερμοκρασίες είναι μια ενδοκρινική παθολογία.
Χρώμα νυχιών Το χρώμα του νυχιού δεν αλλάζει, εκτός από την ελεύθερη άκρη, η οποία γίνεται διάφανη ή λευκή σε σημεία με εμφανή τσιπς της πλάκας του νυχιού.
Ποια νύχια επηρεάζονται Πιο συχνά επηρεάζονται όλα τα νύχια.

Θεραπεία απολέπισης και εύθραυστων νυχιών

Όταν τα νύχια απολεπίζονται, η θεραπεία πρέπει να ξεκινά με επίσκεψη σε μυκητολόγο και δερματολόγο και σε ορισμένες περιπτώσεις γαστρεντερολόγο με ενδοκρινολόγο. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία θα είναι στοχευμένη, επιλεγμένη σύμφωνα με την αιτία της παθολογίας. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός συνταγογραφεί μια μελέτη της πλάκας των νυχιών για ιχνοστοιχεία, μύκητες, καθώς και βιοχημική εξέταση αίματος, αίμα για ορμόνες.

Ιατρική περίθαλψη

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων και συμπληρώματα διατροφής που βοηθούν στην εξάλειψη της ανισορροπίας βιταμινών, μακρο- και μικροστοιχείων στο σώμα. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ένα θετικό αποτέλεσμα παρατηρείται με μια πορεία λήψης του φαρμάκου για τουλάχιστον 1 μήνα.

Θρέψη

Μια διατροφή γεμάτη πρωτεϊνούχες τροφές, εμπλουτισμένη με φρούτα και λαχανικά (βλ. τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E), καθώς και τροφές που περιέχουν ασβέστιο: γαλακτοκομικά, σουσάμι, ξηρούς καρπούς, σπανάκι.

Σαλόνι και φυσιοθεραπεία

Εφαρμογές κεριού και παραφίνης που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς και προάγουν την ταχεία ανάπτυξη ενός υγιούς νυχιού. Μαλακωμένο και ζεστό κερί ή παραφίνη εφαρμόζεται στο νύχι και στους μαλακούς ιστούς κοντά στο νύχι και διατηρείται για 15-20 λεπτά. Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Spa μανικιούρ που συνδυάζει αρωματοθεραπεία, διάφορα θρεπτικά και ενισχυτικά μπάνια και μάσκες, παραφινοθεραπεία και μασάζ χεριών. Η επαγγελματική φροντίδα σάς επιτρέπει να επαναφέρετε τα νύχια σας σε υγιή όψη. Ιαπωνικό μανικιούρ. Εκτελείται ένα χειροκίνητο μασάζ χεριών, το λάδι jojoba τρίβεται στα νύχια, μετά το οποίο γίνεται μασάζ χεριών με νερό. Η θεραπεία ολοκληρώνεται με την εφαρμογή μεταλλικής μάσκας και ειδικής σκόνης γυαλίσματος με κερί μέλισσας. Σφράγιση σαλονιού των νυχιών. Εμφανίζεται όταν τα νύχια στα χέρια είναι πολύ απολεπιστικά και είναι απαραίτητη η πλήρης ανανέωση της πλάκας του νυχιού. Η διαδικασία περιλαμβάνει λουτρό με αλάτι, επεξεργασία της πλάκας νυχιών με λίμα λείανσης, τρίψιμο με βιταμινούχο λάδι και φυσικό κερί στο νύχι. Το αποτέλεσμα της διαδικασίας διαρκεί περίπου 3 μήνες. Διαθερμία - ζέσταμα των περιφερικών χεριών για την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Υπερφόρηση βιταμινών Α και Ε, μεταφέροντας βιταμίνες απευθείας στον ιστό. Πραγματοποιήστε συνεδρίες μαθημάτων 10-15 διαδικασιών, μετά από 1 μήνα μπορείτε να επαναλάβετε. Μασάζ χεριών, το οποίο στοχεύει κυρίως στη βελτίωση του τροφισμού των ιστών και στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών που προάγουν την ανάπτυξη των πλακών των νυχιών.

Αν τα νύχια κάνουν απολέπιση, τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Παρεμπιπτόντως, για να μην απολεπίζονται τα νύχια και να μην σπάνε, κατάλληλες είναι και οι συνήθεις κρέμες χεριών που χρησιμοποιεί κάθε γυναίκα. Το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να τρίψετε την κρέμα στην περιοχή του κάθε νυχιού και της επιδερμίδας. Η βέλτιστη σύνθεση κρέμες, κορεσμένες με βιταμίνες, μέταλλα και φυσικά φυτικά εκχυλίσματα, με σωστή και τακτική χρήση, βελτιώνει την εμφάνιση και προάγει την υγιή ανάπτυξη των νυχιών.

Κεριά για νύχια

Για να αποτρέψετε την απολέπιση των νυχιών στο σπίτι, χρησιμοποιούνται κεριά νυχιών. Όλα βασίζονται σε φυσικό κερί μέλισσας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν εναλλακτικά στη σφράγιση του σαλονιού. Η τιμή ενός βάζου είναι 100-150 ρούβλια.

Ιατρικά βερνίκια

Εάν τα νύχια γίνονται εύθραυστα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θεραπευτικά βερνίκια: μια σειρά από θεραπευτικά βερνίκια από την Eveline, Dance Legend, FIONA. Περιέχουν βιταμίνες και ενεργοποιητές ανάπτυξης, σφραγίζουν με ασφάλεια την κατεστραμμένη πλάκα, προστατεύοντάς την από εξωτερικές επιδράσεις. Μερικά βερνίκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για διακοσμητικούς σκοπούς. Τιμή 100-250 ρούβλια.

Θεραπευτική λάσπη

Λειώδης, λοφώδης, τυρφώδης, πλούσιος σε μέταλλα και βιολογικά δραστικές ουσίες. Η λάσπη αραιώνεται σε ζεστό νερό σε παχύρρευστη σύσταση και παρασκευάζεται στους 40-37 C, στη συνέχεια εφαρμόζεται στα νύχια σε ένα πυκνό στρώμα, διατηρείται για 15 λεπτά, μετά το οποίο τα χέρια πλένονται και ξεπλένονται σε νερό αλατισμένο με θαλασσινό αλάτι. Κάνετε τέτοιες διαδικασίες καθημερινά για 7 ημέρες, μετά από ένα διάλειμμα 10 ημερών, μπορείτε να επαναλάβετε το μάθημα.

Παραδοσιακή ιατρική - πώς να ενισχύσετε τα νύχια απολέπισης στο σπίτι

Βοτανικές μάσκες για χέρια και νύχια

Όλες οι μάσκες παρασκευάζονται αλέθοντας τα συστατικά σε μπλέντερ ή σε τρίφτη και ανακατεύοντας. Οι μάσκες εφαρμόζονται στις περιφερικές φάλαγγες των δακτύλων και των νυχιών για 10-15 λεπτά, κατά προτίμηση μετά από ένα ζεστό μπάνιο ή ελαφρύ μασάζ. Επιλογές μάσκας:

πατάτα και λάχανο από φρέσκα λαχανικά με κρέμα. μπανάνα; καρότο με την προσθήκη μερικές σταγόνες ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού. τυρί κότατζ και κρέμα γάλακτος.

Μάσκα μεμβράνης κεριού

Λιώστε το κερί σε ένα λουτρό νερού και ψύξτε σε αποδεκτή θερμοκρασία, βυθίστε τα δάχτυλα και τα νύχια σας σε αυτό και αφαιρέστε τα, αφήνοντας το κερί να σκληρύνει στα δάχτυλά σας. Η διαδικασία πραγματοποιείται τη νύχτα, το πρωί τα υπολείμματα κεριού ξεπλένονται με νερό. Επαναλάβετε 2-3 φορές την εβδομάδα.

Θεραπευτικά λουτρά

Λουτρά με προσθήκη θαλασσινού αλατιού και αιθέριων ελαίων, που βελτιώνουν τον τροφισμό των ιστών ενεργοποιώντας την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύουν την πλάκα των νυχιών.
Για 1 λίτρο ζεστό νερό αρκούν 2 κ.σ. θαλασσινό αλάτι και μερικές σταγόνες λάδι (μύρο, τεϊόδεντρο, περγαμόντο, πατσουλί, πεύκο, λεμόνι, υλάνγκ-υλάνγκ, κέδρος), τα οποία διαλύονται πρώτα σε μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.
Τα χέρια διατηρούνται στο μπάνιο για 20 λεπτά, κάνοντας μασάζ σε κάθε νύχι παράλληλα. Επαναλάβετε 3 φορές την εβδομάδα.

Άργιλος, ελαιόλαδο, μάσκα ιωδίου

Για την υγεία των νυχιών, συνιστάται η μπλε άργιλος, μια μικρή ποσότητα σκόνης της οποίας αραιώνεται με ζεστό ελαιόλαδο και μερικές σταγόνες βάμμα ιωδίου, εφαρμόζεται στα νύχια και διατηρείται για 20 λεπτά. Οι διαδικασίες μαθημάτων συνιστώνται για 7 ημέρες.

Φαρμακευτικά έλαια

Έλαια που θρέφουν τα ξηρά και εύθραυστα νύχια: ιπποφαές, ελιά, αβοκάντο, καστορ, πρόβατο, λεμόνι, jojoba. Τρίψτε μερικές σταγόνες ζεστού λαδιού σε κάθε νύχι και τον περιβάλλοντα ιστό όλη τη νύχτα.

Ζελέ ζελατίνης βρώσιμο

Φτιάξτε δυνατό ζελέ από ζελατίνη και βρασμένο νερό, πάρτε 1 κ.σ. κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος για 1-4 μήνες, έως ότου η κατάσταση των νυχιών επανέλθει στο φυσιολογικό.

Πρόληψη

Αποφύγετε την επαφή με επιθετικά μέσα. Ακολουθήστε τους κανόνες του μανικιούρ, χρησιμοποιώντας εργαλεία υψηλής ποιότητας. Το κόψιμο των νυχιών πρέπει να γίνεται με ειδικό κοφτερό ψαλίδι και το λιμάρισμα - μόνο με γυάλινες ή κεραμικές λίμες προς μία κατεύθυνση από την άκρη προς το κέντρο. Χρησιμοποιήστε ποιοτικά βερνίκια νυχιών και υγρά περιποίησης. Πριν από την εφαρμογή διακοσμητικού βερνικιού, πρέπει να χρησιμοποιηθεί ειδική προστατευτική επίστρωση. Εμπλουτίστε τη διατροφή με γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα. Μην παραμελείτε τα γάντια τη χειμερινή περίοδο.