Blogi tervislikest eluviisidest.  Lülisamba song.  Osteokondroos.  Elukvaliteet.  ilu ja tervis

Blogi tervislikest eluviisidest. Lülisamba song. Osteokondroos. Elukvaliteet. ilu ja tervis

» Optimistid, pessimistid ja realistid: medal kahe külje ja serviga. Mille poolest erineb optimist pessimistist? Viktoriin: kas sa oled pessimist või optimist?

Optimistid, pessimistid ja realistid: medal kahe külje ja serviga. Mille poolest erineb optimist pessimistist? Viktoriin: kas sa oled pessimist või optimist?

Test. Optimist või pessimist?

Mark Twain ütles kord: "Maailmas pole kohutavamat vaatepilti kui noor pessimist. Tõenäoliselt on ainus, mis kohutavam, vana optimist. Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, on mõlemal positsioonil oma plussid ja miinused.

Paljudes sõnaraamatutes on optimism määratletud kui ettekujutus meid ümbritsevast maailmast, mis on läbi imbunud rõõmsameelsusest ja usust tulevikku, ning pessimism on ettekujutus, mis on läbi imbunud meeleheitest ja uskmatusest paremasse tulevikku.

Pessimistide arvates kestavad ebaõnnestumised kaua, on seotud enamiku nende eluvaldkondadega ja nad on ise nendes süüdi. Keerulises olukorras langevad pessimistid masendusse.
Ebaõnnestumised ei suuda optimiste murda. Lõppude lõpuks on need ajutised, mõjutades vaid väikest osa nende elust, ja optimistid ise on nendes probleemides süütud. Suure tõenäosusega saavutavad nad edu tööl, spordis ja koolis ning isiklikus elus.

Kaks inimest – kaks erinevat vaadet, kaks erinevat lähenemist elule. On inimesi, kellel on alati millestki puudus, on alati millegi üle kurta. On ka teisi: nad teavad, kuidas rõõmustada ja leida helge hetk igas olukorras. Ja siin pole küsimus selles, mis inimesel on, vaid selles, kuidas ta hindab seda, mis tal on.

Heidelbergi ülikooli psühholoogiaprofessor Klaus Fieder jõudis aastatepikkuse uurimistöö tulemusel järeldusele: sünge tujuga inimesed mõtlevad konservatiivselt, kuid eksimise kartuses töötavad hoolega. Vastupidi, rõõmsameelne meeleolu stimuleerib avastamist, loomingulist lähenemist ärile, aga ka valmisolekut võtta riske, mis on täis ebaõnnestumisi. Seetõttu on ilmselt kõige õigem lahendus oskus leida kuldne kesktee: mitte liialdada hädadega ja mitte lubada end illusioonidega.

Kuidas sa vaatad ümbritsevat maailma? Vasta testi küsimustele "jah" või "Ei".

1. Kas sulle meeldib reisida?

2. Kas tahaksid õppida midagi muud peale selle, mida juba tead?

3. Kas võtate sageli unerohtu või rahusteid?

4. Kas sulle meeldib külalisi külastada ja vastu võtta?

5. Kas sul õnnestub sageli eelseisvaid hädasid ennustada?

6. Kas sa ei arva, et su sõbrad on elus rohkem saavutanud kui sina?

7. Kas teie elus on koht mõnel sporditegevusel?

8. Kas sa arvad, et saatus on sinu suhtes ebaõiglane?

9. Kas olete mures võimaliku ülemaailmse keskkonnakatastroofi pärast?

10. Kas nõustute, et teaduse areng tekitab rohkem probleeme kui lahendab?

11. Kas valisite elukutse edukalt?

12. Kas olete oma vara kindlustanud?

13. Kas oleksite nõus teise linna kolima, kui teile pakutaks seal huvitavat tööd?

14. Kas oled oma välimusega rahul?

15. Kas tunnete end sageli halvasti?

16. Kas sul on lihtne harjuda võõra keskkonnaga ja leida oma koht uues kollektiivis?

17. Kas sind ümbritsevad inimesed peavad sind energiliseks, aktiivseks inimeseks?

18. Kas sa usud ennastsalgavasse sõprusesse?

19. Kas sinu jaoks on mingeid isiklikke häid endeid – õnnenumbrid, õnnelikud nädalapäevad jne?

20. Kas sa usud, et igaüks on oma õnne arhitekt?

Teeme kokkuvõtte.

Pane 1 punkt vastuseks "jah" küsimustele 1, 2, 4, 7, 11 Ja 13-20 , Ja 0 punkti vastuseks "Ei" samadele küsimustele.

Pane 1 punkt vastuseks "Ei" küsimustele 3, 5, 6, 8, 9, 10, 12 Ja
0 punkti vastuseks "jah" samadele küsimustele.

Loe punktid kokku. Kui sisestasite:

0-4 punkti

Tundub, et elu on sind päris palju alt vedanud ja sa ei oota sellest enam midagi head. Peate ebaõnne vältimatuks, rõõmu - juhuslikuks. Enesehaletsus ja umbusk inimeste vastu takistavad elu nautimast. Et oma vaimu vähemalt natukenegi tõsta, õppige hindama neid väikeseid rõõme, mis meist igaühe osaks saavad. Ärge unustage: elu pole kunagi nii halb, et seda ei saaks muuta meie suhtumine sellesse.

5-9 punkti

Iseloomult oled rõõmsameelne inimene, kuid elu katsumustes oled parajal määral optimismi kaotanud. Kurbus ja täitumata lootused tumestavad sageli teie tuju. Teie tegevust ei dikteeri valdavalt mitte soov eesmärgi poole, vaid soov vältida ebaõnnestumist. Tänu sellele on vähe võimalik saavutada. Lõppude lõpuks, kui ootate probleeme, siis see juhtub. Proovige oma vaatenurka muuta. Sul on piisavalt jõudu, et muuta palju paremaks.

10-14 punkti

Palju õnne, oled realist, mõistlik inimene, kes teab enda ja teiste väärtust. Oskad seada realistlikke eesmärke ja neid saavutada. Näete selgelt elu varjukülgi, kuid ei kipu neid nautima. Oma sõpradele ja lähedastele oled sa usaldusväärne tugi, sest tead, kuidas leinas lohutada ja liigset rõõmu maha jahutada.

15-18 punkti

Oled täis eluarmastust ja optimismi, oskad sündmustes ja inimestes alati leida helgemat poolt, kui seda teha tasub. Masetus tabab teid harva, kuna see pole teie arvates täiesti konstruktiivne emotsioon. Selline seisukoht on aga täis arusaamatusi teistega, kes teie optimismi ei jaga. Peaksite mõtlema nii nende rahulolematuse kui ka teie kindlustunde põhjustele, et kõik saab korda. Kas nendel arvamustel on alust ja kui oluline see on? Kui edukas olete sellise ellusuhtumisega? Kas teie pingutused on saavutatud tulemustele piisavad?

19-20 punkti

Sinu optimism on lihtsalt ülevoolav. Tundub, nagu poleks probleeme teie jaoks olemas ja te lükkate need lihtsalt kõrvale, tormades uute rõõmude poole. Mõelge siiski: kas teie seisukoht on liiga kergemeelne? Võimalik, et tõsiste probleemide alahindamine toob ühel päeval silmitsi ootamatu leinaga.

Loodud 07. juulil 2017

    Testi tulemus

    Optimist

    Optimist on inimene, kes isegi kahe häda vahel teeb alati soovi.

    Sina oled inimene, kes laeb ümbritsevaid oma positiivse energiaga. Väga sageli sisenevad inimesed teie suhtlusringkonda lihtsalt selleks, et peesitada teie positiivsuse kiirte käes. Sa tajud kõiki probleeme kui ajutisi raskusi ja usud alati siiralt, et kõik saab korda ja läheb veelgi paremaks! Oled sallimatu enda ümber olevate inimeste suhtes, kellele meeldib liialdada. Kas sa arvad, et elu tuleks elada ainult positiivses meeleolus või üldse mitte elada!

    Inimesed teie ümber armastavad teid ja paljud kadestavad siiralt teie rahulikku olemust.

    Testi tulemus

    Pessimist

    "Pessimist näeb raskusi igas võimaluses, optimist näeb võimalusi igas raskuses." W. Churchill.

    Pessimist on inimene, kes muudab positiivse kaheks negatiivseks. Pessimistlikud inimesed on alati häälestatud halvale tulemusele, isegi kui miski ei ennusta probleeme.

    Kõige sagedamini elab pessimist eraldatud elu, tal on väga vähe sõpru või neid pole üldse. Samas ei häiri asja selline tulemus teda sugugi, sest pessimist teab, et siin maailmas ei saa kedagi usaldada.

    Pessimistliku inimesega suhtlemine tekitab inimestes nördimust ja soovi selle inimesega esimesel võimalusel hüvasti jätta. Pessimisti ustavad kaaslased on masendus, melanhoolia, eraldatus, usk halvimasse.

    Selleks, et mitte täielikult langeda oma kogemuste ja igaveste pettumuste kuristikku, peaks pessimist kindlasti ümbritsema end optimistide või halvemal juhul realistidega. Mõlemad tasakaalustavad tema maailmapilti, maalimata kogu maailma täielikult tumedate värvidega.

    Kui tunned, et kurnav bluus ja igavesti halb tuju on saanud sinu igavesteks kaaslasteks, otsi kohe abi spetsialistilt.

    Testi tulemus

    Realist

    Pessimist kurdab tuule üle. Optimist loodab ilmamuutust. Realist läheb teele.

    Ettevaatlikkus, suurepärane enesekontroll, oskus olukorda alati kontrollida on teie asendamatud kaaslased. Igas segases, kummalises ja sageli arusaamatus olukorras teate, kuidas leida ainuõige lahendus. Maailma vaatamine läbi roosade prillide või vastupidi asjadega liialdamine pole kindlasti sinu harjumus. Teie realism aitas teid alati välja, isegi kui leidsite end kõige õrnematest olukordadest.

    Sa vihkad seda, kui inimesed hakkavad seletama ilmselgeid nähtusi, juhindudes maagia ja esoteerika teooriatest.Kui teete vea või vea, analüüsige olukorda hoolikalt ja proovige teha kõik, et seda tulevikus ei juhtuks.

    Võimalik, et vahel tahaks olla hoolimatum ja kergemeelne. Kuid lõpuks mõistad, et sa lihtsalt ei suuda sellega elada.

    Sa ei lase inimesi kunagi lähedale enne, kui oled "nende jõudu proovile pannud". Need, kes ei vääri teie usaldust, ei ole kunagi teie jaoks olemas. Otsid pidevalt seda ideaalset seisundit, milles tahaksid selles elus olla. Sulle ei meeldi hoolimatud, hoolimatud, laisad, hoolimatud inimesed.

    Teie erakordsed intellektuaalsed võimed ja suhtumine reaalsusesse ei jäta kahtlust, et elus saavutate kindlasti edu valitud erialal.

Pikemalt mõtlemata omistame sageli ühele või teisele oma tuttavale epiteete “optimist” ja “pessimist”. Aga kas sa tead, mis on optimism ja pessimism? Ja kuidas need mõjutavad inimese karjääri arengut ja sooritust, tema heaolu ja tervist? Küsimus - mille poolest erineb optimist pessimistist, on see tänane artikkel pühendatud.

Õige oleks alustada nende omaduste määratlemisest. Kahjuks on pessimismi ja optimismi väga raske täpselt ja selgelt määratleda. Seetõttu on kõige parem neid kirjeldada võrdluse kaudu.

Erinevused pessimisti ja optimisti vahel:

1. Optimist erineb pessimist oma eluarmastuse ja rõõmsameelsuse poolest.

Optimistidel on elu palju lihtsam, sest nad püüavad näha kõiges ainult head. Nad naudivad elu ja on heas tujus, mis tõmbab ka teisi inimesi nende juurde. Optimist voolab välja rõõmsameelsus, ta armastab seda ümbritsevate inimestega jagada.

Pessimist erineb optimistist selle poolest, et ta pisendab oma sisemist õnnetunnet. Ta arvab, et õnne on ohtlik näidata – võib juhtuda midagi halba. Seetõttu on pessimisti sõnul võimatu õnnelik olla. Suhtlemine nendega kuivab kui kõrbetuul, kurnab nagu hambavalu. Pidevalt kurdavad millegi üle: «Nüüd pole kriisi tõttu juba kolm kuud palka maksnud, ei leia teist tööd, kõik ümberringi on vallandatud ja üldiselt kukub kõik varsti hambakivi. ”

Kaks inimest – kaks erinevat vaadet, kaks erinevat lähenemist elule. Mõnel inimesel on alati millestki puudus, alati on millegi üle kurta. Teised oskavad rõõmustada ja igas olukorras helge hetke leida. Ja siin pole küsimus selles, mis inimesel on, vaid selles, kuidas ta hindab seda, mis tal on. Erinevad ebaõnnestumiste või õnnestumiste põhjuste selgitamise stiilid.

2. Optimist erineb pessimist oma energialaengu ja efektiivsuse poolest.

Optimistidel on mitmeid eeliseid: nad on proaktiivsemad, energilisemad, langevad vähem masendusse ja nende tegevuse tulemused näevad tavaliselt muljetavaldavamad. Erinevalt optimistidest loobuvad pessimistid rasketes olukordades sagedamini ja langevad masendusse. Ja optimistid saavutavad suurema tõenäosusega edu tööl, spordis ja koolis ning isiklikus elus.

Psühholoogid ütlevad, et pessimistidele omane hädaootus on iseenesest võimas stressitegur, eriti kiire töörütmi tingimustes. Igal inimesel on aeg, mil töö muutub väljakannatamatuks: ta annab alla ja justkui põrkab vastu seina. See, kuidas inimene sel hetkel käitub, määrab tema edasise tee: abituse või efektiivsuseni, ebaõnnestumiseni või eduni. Optimismil on oskus töös aidata. See suurendab võimet ületada tühjusetunnet mitte ainult individuaalsel, vaid ka organisatsiooni tasandil.

Optimistide praktilised kutsetulemused on enamasti kõrgemad, mida võib eeldada kutsesobivustestide (näiteks tööle kandideerimisel kasutatavate) põhjal. Tööintervjuud Optimistide jaoks lõpeb see sageli edukalt.

3. Optimist erineb pessimistist erineva suhtumise poolest õnnestumistesse ja ebaõnnestumistesse.

Optimist omistab kõik oma õnnestumised iseendale: see juhtus loomulikult, see on minu teene, ma tegin seda ise, kõik sõltus ja sõltub minu enda pingutustest ja soovist. Ja optimistid omistavad ebaõnnestumised asjaolude kokkulangemisele: mul lihtsalt ei vedanud, asjaolud olid õnnetud, mitte minu, juhuse või teiste inimeste süül.

Pessimistid selgitavad edu asjaolude kokkulangemisega: neil lihtsalt vedas, asjaolud läksid hästi, juhuslikult või teiste inimeste poolt. On ebatõenäoline, et teil kunagi nii palju õnne saab. Pessimistid omistavad ebaõnnestumised iseendale: see juhtus loomulikult, see on minu süü, ma tegin seda ise ja see on minu enda süü. Pessimistid süüdistavad sageli oma ebaõnnestumistes teisi inimesi.

4. Optimist erineb pessimistist erinevate tervise- ja heaoluseisundite poolest.

Optimistid naudivad iga päeva ning hoiavad seeläbi oma tervist ja pikendavad eluiga. Optimistlik suhtumine süngesse olukorda, elujaatavad mõtted võivad suhet isegi muuta kemikaalid kehas. Ajurakkudest vabanevad endorfiinid mõjutavad inimese immuunsüsteemi, muudavad kortisooli hulka veres ja suurendavad vastupanuvõimet haigustele. See tähendab, et immuunsüsteem hakkab töötama suurenenud jõuga. Ja krooniline pessimism suurendab stressi, mis suurendab teatud hormoonide tootmist: adrenaliini ja kortisooli. Adrenaliin tõstab vererõhku, suurendab vere viskoossust – kõik see loob tingimused müokardiinfarkti tekkeks. Ja kortisool soodustab rasvaladestuste teket, eriti kõhupiirkonnas, mis suurendab ka südamehaigustesse haigestumise riski.

Neid teadlaste järeldusi kinnitavad arvukad uuringud. Näiteks 1997. aastal uuriti Taanis 730 erinevate südamehaigustega patsienti. Ja vaatlused näitasid: pessimistid versus optimistid müokardiinfarkti tõenäosus oli 70% suurem ja enneaegse surma tõenäosus 60%.

Huvitav on ka arstide eksperiment, milles osales 1250 inimest, kes jäid pärast müokardiinfarkti ellu. Teadlased jagasid katsealused kolme rühma: "väga kurvad", "mõõdukalt kurvad" ja "vastupidavad". 10 aasta pärast leidsid nad nendes rühmades järgmised suremusnäitajad:

  • 50% on väga kurvad;
  • 42% mõõdukalt kurb;
  • 35% on vastupidavad.

Lisaks selgus kolmekümne viie aasta jooksul saja Harvardi koolilõpetaja seas läbi viidud küsitlusest, et pessimist erineb optimistist selle poolest, et ta jätab harvemini suitsetamise maha ja haigestub sagedamini. Optimistid, erinevalt pessimistidest, kes kipuvad oma saatuse enda kätesse võtma, tegelevad suurema tõenäosusega oma haiguste ennetamise ja raviga.

Kas on nii halb olla pessimist? Paar sõna kaitseks.

Pessimist erineb optimistist selle poolest, et ta ei kipu oma võimeid üle hindama ning ennustab seetõttu paremini oma õnnestumisi ja ebaõnnestumisi.

Inimesed, kes on optimistlikud, näevad oma tulevikku eranditult roosilistes värvides ja näevad oma elu ainult kui tõendit isiklikust edust ja võitude nimekirjast. Seetõttu ei pööra nad tähelepanu otsestele probleemidele, isegi kui need probleemid võivad neile ohtu kujutada.

Paljud uuringud on seda leidnud pessimist erineb optimistist veidi kõrgem intelligentsus. Ta hindab olukorra üle oma kontrolli võimalusi palju täpsemini kui optimist. Teadlased ütlevad, et pessimistid on kurvemad, kuid targemad.

Ja hiljuti jõudsid psühholoogid järeldusele, et positiivsuse ja optimismi kinnisidee on läinud liiga kaugele. Jah, loomulikult on optimismil omad plussid, kuid on ka palju miinuseid. Ühekülgne vaade maailmale ja iseendale ei anna inimesele toimuvast tegelikku pilti. Seda tunnistades elab inimene, taht-tahtmata, ainult tänasele päevale, mõtlemata enda ja teiste tegude tagajärgedele. Hooletus ja isekus on mõtlematu optimismi esimesed viljad, ütlesid Washingtoni sümpoosionil, mille motoks oli "Negativismi märkamatud eelised", osalejad, selle viljad on ka ootamatu lootuste kokkuvarisemine ja ränk pettumus. Iga inimene vajab elus omajagu pessimismi, et mitte liialt eksitada ja asjadele kainelt vaadata. Seda tuleb arvestada, kui otsite vastust küsimusele " Kuidas saada optimistiks«.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et optimistlik ellusuhtumine ületab paljuski pessimistlikku, kuid sellel on ka omad miinused. Pessimistid peavad õppima elu nautima, optimistid peavad vaatama toimuvat realistlikult. Nagu Mark Twain ütles: "Maailmas pole kohutavamat vaatepilti kui noor pessimist. Tõenäoliselt on ainus, mis kohutavam, vana optimist. Seetõttu on kõige väärtuslikum oskus leida kuldne kesktee – mitte liialdada probleeme ja mitte lubada end illusioonidega.

Kui leiate vea, tõstke esile mõni tekstiosa ja klõpsake Ctrl+Enter.

%0A Hoiatus:%20Missing%20argument%201%20for%20wp_get_attachment_image_src(),%20 Called%20in%20/home/users/j/jin621/domains/site/wp-content/themes/ab-inspiration/single%20%20on.php0 %2040%20ja%20määratletud%20in%20 /home/users/j/jin621/domains/site/wp-includes/media.php%20%20liinil%20 751
%0A">

Inimesed käituvad erinevates olukordades erinevalt. Ja see on täiesti normaalne. Kuid nagu kõigil on üks või teine ​​temperament (), võib inimese iseloom kalduda kas optimismi või pessimismi poole.

Selle pärast, kes sa oled pessimist või optimist, sõltub suuresti teie eelsoodumus depressiooniks ja stressiga toimetulekuvõime.

Test on üsna ulatuslik. Võtke aega, et vastata kõigile küsimustele. See annab objektiivsema pildi.

Nii et kontrollime, kes te olete: pessimist või optimist?

Teile esitatakse küsimusi. Valige teile kõige sobivam vastusevariant.

1. Kui sa magad, näed und:

A) õudusunenäod;

B) ära unista üldse midagi;

B) meeldivad unenäod;

D) erootilised unenäod.

2. Kohe kui ärkad, millest sa arvad?

A) ilma kohta;

B) sõprade kohta;

C) vastikute tegevuste kohta, mida peate tööl terve päeva tegema;

D) kallima kohta.

3. Kui sööd hommikusööki, siis

A) eraldage laua katmiseks eriline aeg;

B) kurta teistele, et sa ei saanud jälle piisavalt magada;

C) meeldib hommikusöögi ajal rääkida;

D) lükka toit kiiresti suhu, kuna jääd hiljaks.

4. Ajalehti või ajakirju lugedes köidavad sind eelkõige:

A) uudised poliitikast ja majandusest;

B) spordiuudised;

C) aruanded ühiskonnaelust:

D) midagi harivat.

5. Pärast mõne skandaali, kuritegevuse, hädaolukorra kohta lugemist:

A) ei reageeri üldse, on ükskõiksed;

B) muretsege, sest see võib teiega juhtuda;

C) olete nördinud, et politsei ei suuda korda taastada;

D) arvate, et see oleks pidanud juhtuma, tajute toimunut "asjade järjekorras".

6. Sinu käitumine võõra inimesega esimest korda kohtudes:

A) ma usaldan teda täielikult;

B) oodates, kuni ta minult midagi küsib;

C) jälgin teda huviga;

D) Vaatan teda ilma suurema huvita.

7. Mida sa teed, kui märkad, et keegi sind jõllitab?

A) Ma hakkan muretsema: kas minuga on midagi valesti?

B) selline tähelepanu on minu jaoks ebameeldiv;

C) püüan näha oma peegeldust klaasis või peeglis;

D) Ma ei pööra sellele tähelepanu.

8. Kui otsite soovitud aadressi võõras linnas, siis:

A) võtan takso;

B) ma küsin möödujatelt teed;

C) leian aadressi ise;

D) Olen väga mures, et võin ära eksida.

9. Millised mõtted su peas tavaliselt hommikul läbi käivad?

A) kindlustunne, et päev läheb korda;

B) soov, et päev lõppeks kiiresti;

C) meeldivate kohtumiste ootus sõpradega;

D) loodan, et täna vähemalt probleeme ei tule.

10. Kui kaotate mängu, siis kaotate:

A) väga häiriv, arvate, et täna on õnnetu päev;

B) ei hooli eriti. Mäng on mäng. Keegi alati kaotab;

D) sunnib teid välja mõtlema viise, mis tagavad kindla võidu.

11. Kui teile serveeritakse laua taga suur ports midagi maitsvat, siis:

A) sa sööd seda kõike suure isuga;

B) vaata teda hirmuga, kartes paksuks minna;

C) sööd kõike, aga kahetsusega;

D) keelduda toidust, uskudes, et kõht ei võta seda vastu.

12. Kui tülid kellegagi, kes sulle meeldib:

A) kardad suhet täielikult rikkuda;

B) suhtuda tülisse rahulikult, nähes selles teatud tähendust ja vajalikkust;

C) olete kindel, et varsti teete kindlasti rahu ja kõik saab korda;

D) kas oled kindel, et sellised tülid on vajalikud, sest... Suhted lähedaste inimeste vahel ei saa alati olla pilvitu.

13. Vaadates oma figuuri vannitoas, sa:

A) arvan, et kõik on hästi, kuigi võiks olla parem;

B) arvate, et on aeg kaalust alla võtta, kuid mõistate, et peate selle nimel kõvasti tööd tegema;

C) kujund on lihtsalt kujund, ei midagi erilist, arvate;

D) võta vastu kindel otsus treeningutega alustada.

14. Kui spontaanne sa oled, kui oled armunud?

A) isegi kui tunne on lühiajaline, olen täiesti kaasas;

B) analüüsin oma suhteid;

C) olen pidevas mures ja ärevuses ega suuda tundele täielikult alistuda;

D) Ma tunnen end vabalt ja hästi ega muretse millegi pärast.

15. Pärast arstliku läbivaatuse läbimist ootate tulemusi ja:

A) kardad väga mõnda tõsist haigust;

B) arvate, et arst ei räägi nagunii tõtt;

C) oled kindel, et sul ei ole raskeid haigusi ja pole põhjust karta;

D) arvate, et iga inimene peab oma tervislikust seisundist õigeaegselt teadma.

16. Kuidas sa end inimestega suheldes tunned?

A) olenevalt inimestest ja oludest käitun sõbralikult või lahedalt;

B) Ma sageli ei tea, kuidas käituda. Tunnen teatud kohmetust.

C) tavaliselt kuulan, mida inimesed minu kohta räägivad, ja jälgin hoolikalt, kuidas nad minu käitumisele reageerivad;

D) mulle tundub, et ma ei käitu teistest paremini.

17. Kui teil on ees pikk reis, siis:

A) planeerid kõike hoolikalt;

B) muretsema, et mingid probleemid kindlasti tekivad;

C) arvate, et kõik läheb iseenesest ja te ei valmistu reisiks eriti;

D) enne väljalendu olete väga mures, kuid kui reis algab, siis rahunete maha.

18. Sinu lemmikvärv:

A) punane;

B) roheline;

19. Kui teete otsuse, arvutate:

A) õnnelikuks sündmuseks ja õnneks;

B) ainult enda peal;

C) kaine arvestuse ja objektiivsuse kohta;

D) erinevate märkide ja saatuse märkide jaoks (kas kohtasite musta kassi jne).

20. Mida valiksite, kui teile pakutaks:

A) väike pärand;

B) stabiilset edu õpingutes ja karjääris;

C) tunnustus millegi olulise eest teaduses, kunstis, kultuuris, tehnoloogias;

D) kohtuge oma armastuse või hea sõbraga.

Testi võti:

Vastused Küsimuse seerianumber

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

A 1 2 5 2 3 5 1 1 5 2

B 4 5 2 1 1 1 5 5 2 1

B 3 2 3 4 2 3 2 3 3 5

G 5 4 1 2 4 3 4 2 2 3

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

A 5 1 5 3 2 5 2 3 2 3

B 2 2 2 2 1 2 1 1 5 1

B 3 5 3 1 4 3 4 2 3 5

G 1 3 2 5 3 4 2 4 1 4

91-100 punkti- see punktide arv näitab, et olete 110% optimistlik. See peaks aga teid hoiatama. Selline ellusuhtumine on liiga kergemeelne ja seda ei õigusta tegelikud asjaolud.

76-90 punkti– teie optimism on mõnevõrra ülehinnatud. Seetõttu ei saa te mõnikord oma vigu ja puudusi mõista ja parandada või ebasoodsaid olukordi enda kasuks muuta.

61-75 punkti– teil on kaine realism ja normaalne optimism. Jätka samas vaimus!

48-60 punkti– teie kaine vaade on endiselt pessimismile kalduv.

36-47 punkti– põhimõtteliselt suhtud sind ümbritsevasse maailma pessimistlikult, kuigi seal on optimismi pilgud.

24-35 punkti- olete parandamatu pessimist, kuigi asjade tegelik seis seda sugugi ei soosi.