Kahjuks. Vanusega kaotab nägu selged kontuurid ja ilmuvad lõtvunud põsed. Isegi kui teie nimi on Michael Douglas või Susan Sarandon, ei küsi pätid luba ja lihtsalt suruvad oma seltskonda peale.
Reklaam kinnitab, et lõtvunud põskedest vabanemine pole sugugi keeruline - kasuta vaid kreemi X ja seerumit Y ning kui lisad neile maski Z, kadestab lapselapselaps su nooruslikku ilu! Mõelgem välja, kas see on tõsi ja millised meetodid probleemi lahendamiseks tõesti toimivad.
Probleemi lahendamiseks peate kõigepealt mõistma, miks teie põsed lõtvuvad.
Esimene küsimus, millele tuleb vastata, on, mis probleemi põhjustab. Sellel on kolm peamist põhjust.
Esiteks, Nahaalune rasv ladestub põskede piirkonda.
Seetõttu, mida rohkem on näol rasvkude, seda raskemad on põsed ja seda rohkem nad lõtvuvad. Sellised lõualuud võivad ilmuda isegi nooruses. Sellisel juhul on kaalu langetamise korral võimalik eemaldada buldogi põsed.
Teiseks Põsepiirkond on omamoodi “ladu”, kus hoitakse näo rasvkoe varusid. See ladu – Bisha kotid – on samasugune rasvaladu nagu reied või kõht. Ja erinevalt nahaalusest rasvast on Bishi tükkidest peaaegu võimatu kaalust alla võtta - neid saab ainult eemaldada.
Siiski on ka kolmas põhjus- vanus. Pärast ligikaudu 30 aastat kehas viibimist kollageeni tootmine väheneb ja elastaani, mis hoidis naha toonuses. Ebapiisavalt tihedaks muutunud nahkraam vajub alla ning põskede nahk (sageli Bishi tükkide raskuse all) liigub alla ja moodustab inetu voldi.
Bioloogiateaduse seisukohalt on kõik selge - selleks vanuseks on naine emakese looduse sõnul juba oma funktsioonid täitnud: võlus sobiva mehe ja sünnitas lapse, mis tähendab, et kollageen ei saa enam raisata. Aga kuna me pole selles osas loodusega täiesti nõus, siis tekib loogiline küsimus: mida teha?
Selles materjalis hindame populaarsete meetodite tõhusust lõualuude ennetamiseks ja kõrvaldamiseks - vabadest radikaalsetest plastilise kirurgia tehnikatest.
Kui lõtvunud põsed on seotud liigse rasvaga, siis on ülesanne selge: peate eemaldama liigse rasva. Pealegi võib asjaolude eduka kombineerimise korral tulemuse saada isegi kodus: erinevalt reitest või õlavarrest kaotab nägu üsna kiiresti. Protsessi alustamiseks peate oma toitumise üle vaatama ja suurendama kehalise aktiivsuse taset.
Me ütleme kindla "jah" puu- ja köögiviljadele, kalale ja mereandidele, tailihale, piimatoodetele ja teraviljadele. Küpsetised, maiustused, rasvased, suitsutatud, soolased toidud, kiirtoit - kindel "ei". Lisage oma uude dieeti hommikuvõimlemine, tantsimine või pargis sörkimine – ja mõne kuu pärast muutub teie näokuju oluliselt.
Bulldogi põsed on rasvkude, millel on ebameeldiv omadus hoida vedelikku ja suurendada suurust. Põsepiirkonna tursest vabanemiseks peate jooma kuni 3 liitrit puhast vett ja minimeerima soola tarbimist. Suhkrul on sarnane toime ja seda tuleks samuti piirata.
Dekoratiivkosmeetika ei suuda lõtvunud põski pingutada, kuid muudab need vähem märgatavaks.
Reegel nr 1. Buldogipõskedega näo korrigeerimiseks meigi abil peate tähelepanu neilt visuaalselt kõrvale juhtima.
Lihtne süsteem aitab teil:
Reegel nr 2. Tumedad toonid vähendavad visuaalselt ala, millele neid rakendatakse.
Seetõttu pintseldage pärast meigi tegemist pronksja pintsliga ettevaatlikult üle alalõua ja lõua-kaela piirkonnas. Nii maskeerite visuaalselt lõtvunud naha ja joondate selle alalõua all oleva varjuga tooni. Lõualuud sulanduvad selle varjuga visuaalselt, kuid pidage meeles proportsioonitaju!
Bronksiga korrigeeritud alalõua joon sulandub lõua all oleva varjuga ja vabastab näo visuaalselt väikestest lõualuudest.
Harjutused lõtvunud põskede vastu, nagu ka kehaharjutused, on mõeldud näolihaste tugevdamiseks.
Puhutage põsed tugevalt välja ja viieni lugedes vabastage õhk läbi surutud huulte.
Hoidke pliiatsit huulte vahel ja kirjutage aktiivselt õhku tähestikku, A-st Z-ni. Tunnetage, kuidas teie näo- ja kaelalihased töötavad.
Kui lõtvunud põskede vastu harjutuste tegemine tundub sulle igav, võid huultega pintslit hoides hakata maalima ehtsaid lõuendeid. Fotol kunstnik Mariam Pare tööl.
Iga harjutust tuleb teha iga päev.
Oleme seda juba öelnud raseeritud põsed moodustuvad 60% rasvkoe "pakkide" - Bisha tükkide - süül.
Kui kudede lõtvumine on juba märgatav, minge peegli juurde ja viige läbi lihtne katse. Tõmmake põsesarnade piirkonna nahka veidi ülespoole. Näete, et buldogi põsed kaovad justkui võluväel.
Muidugi pole siin maagiat ja saladus on lihtne: lõtvunud kudesid tuleb tõsta ja näokontuur muutub palju nooremaks, selgemaks ja kaunimaks.
Selleks süstige põsesarnade piirkonda plasma täiteaine või tihe hüaluroonhappe geel Belotero. Põsesarnad täituvad, tõusevad kõrgemaks, näokoed naasevad oma õigele kohale ja esimesed lõualuud kaovad, nagu poleks neid kunagi olnudki.
Annab sarnase efekti zygomaatilise implantaadi paigaldamine, kuid see protseduur nõuab operatsiooni.
Andrei Iskornev tööl. Ettevalmistus (märgistamine) ja läbiviimine Celebrity Lift – staarpõskede tõstmine Radiesse ja Belotero geelidega.
Näonaha lõtvumist ja lõtvunud põskede (lõualuude) ilmnemist võivad põhjustada mitmed tegurid. Näonaha välimine kiht (ehk epidermis) kinnitub hüpodermise kaudu selle all olevate lihaste külge ja just need lihased koos naha loomuliku elastsusega määravad, kas nägu näeb välja nooruslik või meenutab buldogi.
Buldogipõskede näolt eemaldamiseks on mitmeid viise, näiteks treening, plastiline kirurgia, näomaskid, meik ja naha täitesüstid. Kuid sellise ebameeldiva probleemi ilmnemise edasilükkamiseks tuleb allpool loetletud tegurite hulgast välja jätta mitmed pöörduvad tegurid.
Näolihaste seisundit mõjutavad järgmised tegurid:
Vanusega väheneb naha elastsus järk-järgult. Alates 30-35. eluaastast väheneb oluliselt kollageeni ja elastiini sisaldus nahas ning nõrgenevad nahaalust kudet kinnitavad sidemed.
Rasvkude nihkub järk-järgult allapoole ja näonahk venib üha enam. Sellised muutused võivad mõnel inimesel tekkida pärast 20. eluaastat. Kuigi buldogipõsed võivad tabada kõiki, kipuvad täidlasemate nägudega inimestel need ilmnema palju hiljem, võrreldes kitsa näoga inimestega.
Neile, kes otsivad võimalust buldogi põskede eemaldamiseks näol võimalikult lühikese aja jooksul, võib olla ainult üks vastus - operatsioon (tibutõstmine). Kuigi see annab kauakestvaid tulemusi, võib põskede lõtvumine vananedes taastuda. Lisaks on see kallis, alates 50 tuhandest rublast minimaalse keerukusega.
Kui buldogipõsed on just hakanud moodustuma, saab neid eemaldada spetsiaalse võimlemise abil, "maskeerida" meigiga või kasutada iseseisvaid või salongikosmeetilisi protseduure.
Üks populaarsemaid meetodeid lõtvunud põskede pingutamiseks on näoharjutuste tegemine. Need on tasuta, neid saab teha kodus, neid on lihtne õppida, kuid mõju osas on kosmetoloogidel lahkarvamusi.
Harjutuste vastased väidavad, et need on ajaraisk, kuna põskede lõtvumine on tavaliselt tingitud vananemisest. Treeningu pooldajad väidavad, et see võib aidata toniseerida näo-, lõua- ja kaelalihaseid ning seeläbi pinguldada põskede nahka. Kuid selleks, et harjutus oleks tõeliselt tõhus, peab see hõlmama nii põselihaseid kui ka kaelalihaseid, kuna kaelalihased on ühendatud näolihastega.
Siin on kaks kõige tõhusamat harjutust:
Paljud naised kasutavad meiki kui sajandeid vana viisi näoprobleemide varjamiseks. Siin on üks viis lõtvunud põskede pinguldamiseks (aga ainult visuaalselt) meigiga: tõstke esile lõua kohal olev ala, et sellele tähelepanu juhtida ja tähelepanu lõualuult eemale tõmmata.
Selleks tuleb kasutada põsepuna, mis sobib täielikult sinu jumega, musta ripsmetušši ja musta silmalainerit. Viimase lihvina oma meigile tuleb võtta pronksjaga pintsel ja kõndida ettevaatlikult mööda alalõualuu ning lõua ja kaela piirkonda. See on vajalik, et sobitada nende piirkondade nahatoon alalõua all oleva varjuga. Buldogi põsed liidetakse selle varjuga visuaalselt.
Naha täitesüstid on ehk parim mitteinvasiivne viis põskede lõtvumise vastu. Neid tehakse nii plastilise kirurgia kliinikutes kui ka ilusalongides. Täiteained aitavad muuta naha pinguldatumaks.
Need abinõud pakuvad aga vaid ajutist lahendust.Üks populaarsemaid nahatäiteaineid lõtvunud põskede jaoks on Radiesse. See on ka üks kuulsamaid kortse vähendavaid ravimeid. Radiesse on kaltsiumhüdroksüapatiidi osakestest koosnev geel, mis annab nahale toetava struktuuri ja stimuleerib uute kollageenikiudude teket.
Pärast korrektsioonipiirkonda süstimist vormitakse täiteaine soovitud kuju. Paljudel "enne" ja "pärast" fotodel ja videotel näete olulist erinevust nende inimeste välimuses, kes said Radiesse süsti.
Teine levinud dermaalne täiteaine on toode nimega Sculpture. See toimib, stimuleerides uue kollageeni tootmist. Ainus negatiivne külg on see, et erinevalt Radiesse'st ei anna Sculpture kohe tulemusi. Kuid selle puuduse kompenseerib suhteliselt vastupidav ja loomulikum tulemus.
Samuti võib ilusalong pakkuda lõualuude vähendamiseks Restylane'i süsti. Radiesse on siiski usaldusväärsem ja eelistatavam, kuna selle toime kestab kauem.
Teine mittekirurgiline ravi lõtvunud põskede korral ja viis topeltlõua vähendamiseks on Thermage.
See on lühikeste tugevate raadiolainete impulsside mõju nahale, mis tungivad sügavale nahaalustesse kihtidesse, kahjustamata naha ülemist kihti. Termoefektid parandavad vereringet, lõdvestavad vööt- ja silelihaseid, stimuleerivad lümfivoolu ja uue kollageeni tootmist 4-6 kuu jooksul. Ja kõik see saavutatakse ilma operatsioonita. Thermage'i kui lõualuude eemaldamise meetodi peamiseks puuduseks on see, et see on efektiivne ainult mõõduka ja kergelt lõtvunud naha puhul vananemise varases staadiumis.
Lõualuudest vabanemiseks kasutatakse näo alumise kolmandiku tõstmist. Kirurg teeb sisselõiked kõrva taha ja patsiendi kõrva sisse, koorib naha ära, seejärel venitab seda ja kinnitab koe. Liigne kude eemaldatakse ja lõpuks tehakse kosmeetilised õmblused, mida edaspidi pole näha. Mõned kirurgid teevad näo tõstmise operatsiooni osana rasvaimu.
Nagu nimigi ütleb, on see protseduur minimaalselt invasiivne ja hõlmab spetsiaalse kanüültoru abil liigse rasva imemist lõualt, kaelalt ja võimalusel ka põskedelt. See viiakse läbi kohaliku anesteesia all. Põskede rasvaimu võib soovitada patsientidele, kes ei soovi näo tõstmist. Lisaks traditsioonilisele rasvaimule võib teie plastikakirurg soovitada muid meetodeid, nagu laserrasvaimu ja süstelipolüüs.
Rahvameditsiinis on palju võimalusi lõtvunud põskede pinguldamiseks. Lihtsaim ja samas tõhus meetod on teha kodus näomaske, mis pinguldavad lõtvunud nahka. Nende ainus puudus on vajadus pideva iganädalase kasutamise järele.
Siin on mõned selliste maskide retseptid:
Inimese vanuse peamised välisnäitajad on nägu ja kael. Lõtvunud põsed ja rasvavoldid submandibulaarses piirkonnas on klassikalised esteetilised defektid. Sageli tekivad sellised probleemid inimestel, kes on ülekaalulised või järsu kaalukaotuse tagajärjel, aga ka loomuliku vananemise protsessis.
Mõned inimesed otsustavad probleemiga leppida, teised võtavad radikaalseid meetmeid ja lähevad ilukirurgi noa alla, teised parandavad oma välimust lihtsate võtetega. Uurime, kuidas kodus topeltlõua ja lõtvunud põsed eemaldada.
See probleem on aktuaalne meeste ja naiste jaoks ning ei pruugi olla üle keskmise vanuse. Näo ovaali deformatsiooni põhjused:
Geneetika
Probleem tekib näo-lõualuu piirkonna struktuuri füsioloogiliste iseärasuste tõttu.
Keha loomulik vananemine ja agressiivsed keskkonnamõjud kutsuvad esile ka näokontuuri deformatsiooni. See kaotab oma elastsuse, muutub vähem elastseks, hõljub, tekivad lõualuud ja rasvavoldid.
Kaalu kõikumised
Kui inimene hakkab kiiresti kaalus juurde võtma, ladestuvad rasvavarud näo alaossa. Ja kehakaalu järsk langus ähvardab naha turgori kaotust.
Hormonaalne tasakaal on häiritud
Menopausi ajal, kui ainevahetus aeglustub, tekib lihaste hüpotoonia, mis kajastub näo ja kaela kontuuril.
Kilpnäärme talitlushäired
See on ohtlik meditsiiniline probleem, mis nõuab kiiret arstiabi.
Näovõimlemist tasub teha alates 25. eluaastast, kuni näolihased atroofeeruvad ning tekivad sügavad kortsud ja lõtvunud põsed. Igapäevased harjutused ei võta palju aega ja aitavad säilitada nooruslikku nägu pikka aega. Veelgi enam, sellise võimlemise mõju kestab kauem kui Botoxi süstide puhul.
Video tõhusatest harjutustest topeltlõua eemaldamiseks
Treeningu abil aktiveeritakse keeruliste valkude nagu kollageeni ja elastiini tootmine, paraneb hapniku ainevahetus, nahk muutub elastseks, nooreks ja värskeks ning näoovaal pinguldub. Tulemuste säilitamiseks tehke iga päev harjutuste komplekt.
Võimlemine topeltlõua vastu võitlemiseks:
Treenige iga päev 30 päeva. Pärast kogu kompleksi läbimist märkate tulemusi, mida tuleb hiljem konsolideerida. Selleks on soovitatav sooritada harjutusi kaks korda 7 päeva jooksul. Nii parandate ka oma varasemaid tulemusi.
Paljud võitlevad näokujunduse abil ideaalse ovaalse näo eest. See on näolihaste harjutuste süsteem, mis põhineb jõutaluvusel.
Treeningu ajal on keelatud nahka tõmmata või mudida kätega, et mitte venitada.
Igapäevased treeningud ei kesta rohkem kui 12 minutit. Parim aeg trenni tegemiseks on õhtu, pärast näo meigist puhastamist.
Põseharjutuste video
Harjutuste komplekt topeltlõua ja lõualuude vastu võitlemiseks:
Rasvavoldist
Tehke käega rusikas ja suruge see lõua külge. Kasutage oma alalõualuu, et avaldada survet rusikale, kuid pea ei liigu. Püsi selles asendis vähemalt 22 sekundit. Korduste arv on 4 kuni 5 korda.
Lõtvunud põskedest
Kasutades parema käe sõrmust, keskmist ja nimetissõrme, mis asuvad paremal põsesarnal, tagame vastupanu naeratuse ajal kaasatud lihastele. Selleks peate jõuliselt naeratama oma huulte parema nurgaga, ületades sõrmede surve. Täitmisaeg - 15 sekundit. Pärast seda tuleb lihased täielikult lõdvestada ja harjutust korrata vasakul küljel. Korduste arv - 4 korda.
Isetõstmine ideaalse ovaalse näo saavutamiseks:
Topeltlõug
Naeratage suletud huulte ja kokkusurutud hammastega. Vajutage keelega suu katusele, suurendades pinget maksimaalselt. Püsi selles asendis 3 sekundit. Korduste arv on 6 kuni 18. Kui kaelavolt on pikka aega tekkinud, soorita harjutust 2 korda päevas.
Lõtvunud põsed (lõualuud)
Hoidke huuled kinni, hambad ristis, naeratage suud avamata ja langetage alahuul nii madalale kui võimalik. Hoidke sõrmedega huulte nurkadest kinni, et need ei vajuks. Jätkake huule tõmbamist allapoole, pingutades lõua 4 sekundit järjest rohkem. Korda 6 kuni 18 korda.
Põskede elastsuse säilitamiseks
Hääldage heli "A" valjult, kuid ärge avage suud liiga palju. Pinge koondub põse alumisse piirkonda, viige see maksimumini 3 sekundiga. Korda 6 kuni 16 korda päevas.
Heade tulemuste saavutamiseks lühikese aja jooksul on vaja probleem igakülgselt lahendada. Seetõttu peaksite järgima järgmisi reegleid:
Turskete põskede visuaalseks vähendamiseks kasutage tumedat tooni puudrit või jumestuskreemi.
Kuiva ja tundliku nahatüübiga inimesed peaksid harjutusi tegema alles pärast hooldusvahendi (toitev kreem, taimeõli) pealekandmist.
Kõigepealt peate peeglisse vaatama ja siis, kui harjutusi tehakse automaatselt, saate ilma selleta hakkama.
Näovõimlemine on ohutu protseduur, kuid sellel on ka vastunäidustusi. Sarnased harjutused sellistel juhtudel keelatud:
Inimestel, kes on pärinud lihavad põsed või topeltlõug, on nendega palju raskem toime tulla kui neil, kellel on kaalukõikumiste tõttu sama probleem.
Noorendav
Sobib kuivale ja kombineeritud nahatüübile. Sega munavalge, kurgimahl viljalihaga (kuid ilma seemneteta) ja 10 g oliiviõli. Kandke näole ja kaelale ning loputage 15 minuti pärast. Pinguldab ja valgendab vanuselaike. Sagedus - 2 korda nädalas 90 päeva jooksul.
Toonik
10 g värsket tillimahla segatakse 25 g jahvatatud kaerahelbe ja 10 g oliiviõliga. Kandke probleemsele alale, loputage 20 minuti pärast. Sagedus - üks kord seitsme päeva jooksul.
Puhastamine
Sega 10 g nisuiduekstrakti, 20 g viinamarjamahla 50 g kaoliiniga. Kandke ühtlaselt nahale, loputage 15 minuti pärast.
Mesi-valk
Sega 25 g jahvatatud kaerahelbeid, 1 munavalge (eelnevalt lahtiklopitud) 20 g sooja meega. Masseerige mask nahale, loputage 20 minuti pärast.
Igapäevane näomassaaž annab suurepäraseid tulemusi, mis muudab naha pingul ja nooruslikuks ning näokontuur viib selle tasapisi ideaalile lähemale.
Kandke puhtale nahale toitev kreem või taimeõli. See muudab massaaži lihtsamaks ja nahk ei vigastata. Kasutage mõlema käe sõrmi, et liikuda 10 korda ninast oimukohtadesse. See soojendab nahka ja parandab verevoolu piirkonnas.
Seejärel liigutage otsaesisele, seda tuleb siluda alt üles. Kõik liigutused peaksid olema sujuvad ja kerged.
Pärast seda peate liikuma sõrmeotstega lõua poole, liikudes selle keskelt kõrvadeni. Nii moodustad selge ovaalse näo.
Ja lõpuks, masseerige oma käe tagaosa kaela ja submandibulaarset piirkonda alt üles.
Sellised Massaaži tuleks teha iga päev hommikul 30 päeva jooksul.
Määrige oma nägu puhastatud veest või ravimtaimedest valmistatud jääkuubikutega.
Hiina näputäismassaaž on suurepärane topeltlõua ja põskede lõtvumise ennetamine. See nõuab igapäevast täitmist 6–12 minutit. Iga harjutust tehakse 4 korda. Näpunäited peaksid olema kerged ja meeldivad.
Põhilised harjutused: 
Pigistage lõug mõlema käega selle keskelt ja liigutage järk-järgult kõrvade poole. Näpistused tulevad üksteise järel.
Tõstke oma pea üles ja visake see tagasi. Hakake mõlema käega pigistama kõigepealt submandibulaarse piirkonna keskosa (lõua alt), liikudes järk-järgult kõrvadeni.
Kasutades mõlema käe nimetis-, keskmist ja sõrmusesõrme, siluge samaaegselt lõug keskelt kõrvadeni.
Selles harjutuses kasutatakse samu kolme sõrme, kuid nüüd kordamööda mõlemal käel. Sile kael kõrvadest luudeni. Kätt liigutades pöörake pead teises suunas.
Ainult integreeritud lähenemise ja igapäevase treeninguga näete tulemusi ja isegi vabaneda väljendunud topeltlõuast või lõualuudest. Aktiivne elustiil, halbadest harjumustest loobumine ja õige toitumine aitavad asja ära. Pikenda oma noorust ja ilu!
Loomulikult ei aita trenn vabaneda nahaalusest rasvast, mille hulk määrab põskede mahu. Kuid võimlemine tugevdab treenimist vajavaid lihaseid ja aitab pärast seda nahka kiiremini pinguldada.
Kõik harjutused ei kesta rohkem kui 10 minutit.
Liigutage lõua õrnalt ette ja asetage alahuul üle ülahuule. Tõstke suunurgad ja seejärel lõug üles. Suruge keel suu katusele ja lugege 10-ni.
Korda harjutust 10 korda.
Puhutage oma põsed välja. Liigutage õhku aeglaselt ühelt põselt teisele üle ülemiste hammaste. Tehke seda nii aeglaselt kui võimalik.
Korda 10 korda.
wikihow.com See harjutus treenib närimislihaseid, aidates ära hoida topeltlõua ja põskede rippumise teket.
Sulgege huuled ja hambad. Eraldage hambad ja ilma suud avamata liigutage oma alalõualuu nii palju kui võimalik ettepoole. Hoidke seda asendit 5 sekundit ja seejärel lükake lõualuu tagasi.
Korda 10 korda.
Suru nimetis-, keskmine ja sõrmusesõrm põskedele ning proovi vastupanu vastu naeratada. Hoidke oma naeratust 5 sekundit.
Korda 10 korda.
wikihow.com Tõmmake põsed tugevalt sisse, nagu teeskleksite kala. Proovige naeratada ja tunnetage, kuidas teie põskede lihased tõmbuvad. Hoidke asendit 10 sekundit.
Korda harjutust 10 korda.
Paljud kaasaegsed tüdrukud ja naised soovivad tänapäeval omada ideaalset saledat figuuri ja ilusat välimust. Tegelikult vaatavad nad üles kuulsatele tippmodellidele. Oma välimuse muutmiseks lähevad daamid tagajärgedele mõtlemata plastikakirurgi noa alla. Teised kannatavad lihtsalt välimuse puuduste all, taludes seda, mida saatus on esitanud. Ja teised püüavad neist aktiivselt ja sihikindlalt lihtsate ja ligipääsetavate meetodite abil lahti saada. Roikunud või liiga paksud põsed inimeste nägudel on ebameeldiv probleem. Aga sellest saab lahti ka pingutuse, usinuse ja optimismiga. Niisiis, mida täpselt peaksite tegema, et põskedel kaalust alla võtta? Milliseid meetodeid saab nende vähendamiseks kasutada?
Inimese selle näopiirkonna ümaruse peamine põhjus on pärilikkus. Kahjuks on sellise kaaluka argumendi alistamine üsna raske ja mõnikord isegi võimatu. Kui olete pärinud lihavad põsed, peate tõenäoliselt regulaarselt tegelema nende vähendamisega spetsiaalsete harjutuste ja tasakaalustatud toitumise abil.
Lisaks kaasasündinud eelsoodumusele on “vale” toidul suur negatiivne mõju põskede kasvule. Ja see muutub näol märgatavaks, kui kõik kehaosad on juba omandanud soovimatud rasvaladestused.
Niisiis, kuidas saate selles piirkonnas rasvast lahti saada?
Rasva saab siin kiiresti eemaldada ainult kirurgilise sekkumise abil - rasvaimu, see tähendab rasvaladestuste vabastamisega soovitud kehaosas. Kuid peaksite teadma mitte ainult seda, et see on väga kallis rasvaeemaldusmeetod, vaid ka seda, et see on täiesti ettearvamatu, mis on täis pettumust ja inimese emotsionaalse seisundi mitmesuguseid häireid.
Arvestada tuleks sellega, et rasvased põsed trenniga liiga kergelt kaalust alla ei võta. Selle põhjuseks on näolihaste motoorse aktiivsuse raskus, aga ka see, et keha põletab põskedel olevaid rasvakihte viimasena. Seetõttu suudavad tasakaalustatud toitumine ja spetsiaalsed harjutused põskede suurust vaid pisut korrigeerida.
Nende harjutuste tegemine aitab vähendada põskede ümarust. Peate neid iga päev kordama:
Neid harjutusi tuleks teha mitte ainult tulemuste saavutamiseni, vaid pidevalt, et ei tuleks tagasi oma varasemale ümarusele.
Maskid ja massaažid võivad tõesti aidata täiskõhutunde eemaldamisel. Nende regulaarne kasutamine suurendab ja säilitab naha turgorit pikka aega:
Ärge unustage enne mis tahes protseduuri alustamist oma näonahka puhastada. Kui olete lõpetanud, kandke oma nahatüübile kõige paremini sobivat kreemi.
Samuti soovitame kasutada maske, et vähendada põskede ümarust:
Maskid pinguldavad suurepäraselt näonahka, annavad sellele värske, terve välimuse ning omavad ka noorendavat toimet.
Erinevatel ravimtaimede infusioonidel on teie põskede välimusele märkimisväärne mõju:
On väikseid nippe, mis aitavad ka loomulikult lihavaid põski vähendada ja palju muud:
Neil, kes pärisid lihavad põsed, on nendega raske võidelda. Paksudest põskedest on kergem lahti saada neil, kes on need üles kasvatanud liigse söömise tagajärjel.
Seega, hoolimata turskete põskede väljanägemise põhjusest, ei tohiks te käed rüpes istuda. Probleemist vabanemiseks peate kõvasti pingutama. Õige toitumise, spetsiaalsete harjutuste, spordi, massaaži, maskide ja ravimtaimede infusioonide abil saavutate kahtlemata soovitud tulemuse.
