Uskumatud faktid
Kas unustate inimeste nimed, nurrute kummardades ja jääte teleka ette magama?
Õnnitleme, olete hakanud vananema.
Enam kui 2000 inimest hõlmanud uuring näitas ka, et uinakuvajadus, raskused ristjalgade istumisega ja mugavuse valimine moe asemel viitavad sellele, et vananete.
Kokku tuvastati umbes 50 sellist märki.
Eksperdid on leidnud, et inimesed hakkavad reeglina seda kõike tundma 41-aastaselt ja 57-aastaselt pidasid nad end juba "ametlikult vanaks".
Umbes pooled küsitletutest olid aga enim mures mälukaotuse pärast ja umbes 30 protsenti olid mures selle pärast, kuidas vananemine nende vormisolekut mõjutab.
Rohkem kui kolmandik kõigist inimestest muretses, et nad jäävad vananedes üksildaseks, ja iga viies tundis piina selle pärast, et nende välimus kannatab.
Samas nõustusid peaaegu pooled vastanutest, et tunnevad end enne oma aega vanana.
Oli ka neid, kes polnud valmis leppima mõttega vanadusest ja tundsid end omavanustest nooremana.
Enamiku arvates on elustiili muutmine kõige populaarsem viis aega tagasi keerata. Paljud on valmis muutma oma toitumist, treenima ja loobuma halbadest harjumustest nagu suitsetamine ja alkohol.
Siin on ametlikud märgid, et hakkate vananema:
1. Sa unustad inimeste nimed.
2. Kiilaks jäämine.
3. Rääkige sageli oma liigestest ja haigustest.
4. Nurisemine, kui kummardad.
5. Sa ei tea laule, mis on populaarseimad.
6. Sa kaotad alati oma võtmed, prillid, koti.
7. Sul on karvad kõrvadel, kulmudel, ninal, näol.
8. Kardad raskusi tõsta seljaprobleemide tõttu.
9. Öelge fraas: "Meie ajal...".
10. Sa ei saa istuda põrandal risti.
11. Ei meeldi mürarikkad kohad.
12. Vali mugavad riided ja jalanõud, eelistades neid moekatele.
13. Igal õhtul jääd teleriekraani ees magama.
14. Arvad, et õpetajad ja arstid näevad väga noored välja.
15. Sa jääd sagedamini haigeks.
16. Öelge: "Seda ei juhtunud minu nooruses."
17. Sa kurdad paljude asjade üle.
18. Vajad päeval uinakut.
19. Tunnen end kohe pärast ärkamist väsinuna.
20. Sa ei saa kaasaegsetest tehnoloogiatest aru.
21. Sa avastad, et sa ei saa aru, millest noored räägivad.
22. Sinu kolleegide seas on neid, kellel pole õrna aimugi, mis on kassett.
23. Jäi maha igapäevastes tehnoloogiates, nagu tahvelarvutid ja televiisorid.
24. Kaebage absoluutse jama üle, mida telekas näidatakse.
25. Veetke palju aega, et võrrelda oma sõpradega haiguste ja vigastuste sümptomeid.
26. Su sõbrad hakkasid sagedamini haigeks jääma.
27. Sa ei mäleta ühtki kaasaegsete muusikakollektiivi nime.
28. Mõeldes ekskursioonile, kus lapsi pole.
29. Tea oma alkoholipiirangut.
30. Arvad, et pole midagi hullemat kui muusikafestivalil käimine.
31. Ära mine kuhugi ilma mantli või jopeta.
32. Igapäevaste asjade panemine valedesse kohtadesse.
33. Lülituge ühelt raadiojaamalt teisele.
34. Hakkasime autoga väga aeglaselt sõitma.
35. Teil pole enam nii lihtne kaalust alla võtta.
36. Ostsite endale nutitelefoni, kuid te ei kasuta muid funktsioone peale helistamise.
37. Ootan veel ühe tassi teed juua.
38. Kuluta rohkem raha näokreemidele ja vananemisvastastele toodetele.
39. Sa jääd magama pärast ühte klaasi veini.
40. Usute, et teil on õigus öelda, mida arvate, isegi kui see on ebaviisakas.
41. Sulle meeldib, kui inimesed sinult passi küsivad.
42. Makske sularahas, mitte kaardiga.
43. Eelistad õhtut veeta lauamänge mängides, selle asemel, et väljaspool kodu lõbutseda.
44. Teid kritiseeritakse poliitiliselt ebakorrektsete arvamuste pärast.
45. Su kõrvad on muutunud suuremaks.
46. Pühapäeval lähed piisavalt magamise asemel jalutama.
47. Olete nõus joomise asemel autot juhtima.
Umbes 28. eluaastast, kui keha kasv peatub ja algab selle lagunemine, hakkavad inimesed formaalselt vananema. Kuid tegelikult vananeb inimene sellest hetkest, mil ta uskus teda ümbritseva maailma lootusetusse...
Tavaliselt ilmnevad esimesed vananemise märgid näol vanuses 25–30, olenevalt konkreetse inimese individuaalsetest iseärasustest, elustiilist ja pärilikust eelsoodumusest. Selles vanuses inimestel on nahk juba dehüdreeritud, põsepuna ei mängi ja silmanurkadesse tekivad peaaegu nähtamatud kortsud. Inimene näeb väsinud välja ja tavaliselt ta seda ka on. Lõppude lõpuks toob see viies aastapäev palju stressi, mis on seotud pere loomise, beebide kasvatamise või karjäärisaavutustega.
Sage stress põhjustab lokaalseid lihasspasme ja mikrotsirkulatsiooni häireid, mis põhjustab kortsude teket. Esimesena kannatavad kõige nõrgemad silmaümbruse lihased.
Loomulikult on esimesed kortsud alati häirivad, kuid nendega tegelemine on palju lihtsam kui edaspidi. Mõnikord piisab kortsude silumiseks piisavast unest. Kuid heast unest üksi alati ei piisa. Selles vanuses ei kannata näonahk mitte ainult lihasspasmide käes, vaid ka keskkond avaldab selle negatiivsele mõjule. Suurlinna saastunud atmosfäär, kuiv siseõhk ja kirg päevitamise vastu toovad kaasa naha veetasakaalu häirimise ja kortsude tekke.
Kuidas vananemisprotsessi aeglustada?
Edaspidi on oluline tagada nahale korralik hooldus, mis hõlmab igapäevast puhastamist, naha toniseerimist, niisutamist. Väga soovitav on kasutada kosmeetikat, mis kaitseb nahka saastunud õhu, pakase ja ultraviolettkiirte eest. Massaaž, kollageen, niisutavad maskid ja toitvad maskid kuivale nahale on selles vanuses väga tõhusad. Igat tüüpi nahk reageerib stressivastasele ravile soodsalt.
Üldjuhul on protseduurid vajalikud vanusele 25-30 eluaastat: niisutus, kaitse, stressivastased protseduurid, massaaž.
30–35-aastase naise välimus võib öelda palju selle kohta, kuidas ta end ja oma nahka nooruses tundis. Kõik ebasoodne, mis on sellega lapsepõlvest saati juhtunud, mõjutab nahka.
Vananemisprotsess hakkab kiirenema kolmekümne aasta pärast. Rakkude jagunemise kiirus epidermise kihis aeglustub, surnud rakud kogunevad naha pinnale, aeglustades selle uuenemise protsessi. Nägu omandab hallika varjundi. Näolihased hakkavad nõrgenema. Kortsud muutuvad selgelt nähtavaks nasolaabiaalse voldi piirkonnas ja otsmikul. Selles vanuses me vananeme kahel viisil: peeneks kortsus ja deformeerunud.
Peeneks kortsuline vananemine on tüüpiline kõhnadele naistele, kellel on vähenenud näolihaste toonus ja kuiv nahk. Sellistele nägudele tekivad ilmekortsud üsna kiiresti. Aja jooksul muutub nägu nagu küpsetatud õun, eriti korraliku hoolduse puudumisel.
Vananemise deformatsioonivariant areneb täisnäoga inimestel. Nende kortsud on väga sügavad. Ja põhiprobleemiks on põskede deformatsioon, mille puhul nägu justkui voolab alla, muutub punniks.
Selles vanuses on vaja aeglustada vananemisprotsessi sõltuvalt teie kuulumisest ühte või teise tüüpi.
Kuidas vananemisprotsessi aeglustada? Peen kortsuline tüüp
Nahk vajab igapäevast hoolikat hooldust. Meik tuleks eemaldada spetsiaalse kreemiga, seejärel toonik ja niisutav või toitev kreem. Sobivad kollageeni sünteesi stimuleerivad kosmeetikatooted - need on kõik C-vitamiiniga kreemid, hapnikukosmeetika, aminohapetega tooted. Asjakohased on protseduurid, mis aitavad taastada lihastoonust - massaažid, vibratsioon ja pigistamine, aga ka pinnatõstmine, mis hoiab naha pingul.
Vajalikud protseduurid: niisutamine, toitumine, kaitse, massaaž, tõstmine.
Kuidas vananemisprotsessi aeglustada? Deformatsiooni tüüp
Sellisel näol ilmnevad vanusega seotud muutused alati kerge tursena. Vajalik on lümfidrenaaž ja lifting. Kasulikud on mikrotsirkulatsiooni parandavad koorimised ja kreemid, mis sisaldavad kastani, gingko biloba, erinevate vitamiinide jm ekstrakte.
Vajalikud protseduurid: niisutamine, toitmine, kaitse, koorimine, tõstmine, lümfidrenaaž, naha mikrotsirkulatsiooni parandavad kreemid.
Olenemata vananemise tüübist on kõik selles vanuses manipulatsioonid suunatud kortsude silumisele ja naharakkude taastamisele.
Muutused toimuvad rakutasandil ja on sügavad, mistõttu on vaja üle minna aktiivsetele ravimitele.
Aktuaalseks muutuvad fütohormoonidega kosmeetikatooted, aga ka raku kosmeetika sordid. Selline kosmeetika on võimeline hoidma rakulist vanust tegelikust vanusest miinus 10 aasta tasemel.
Kortsude vastu võitlemiseks mõeldud kosmeetikatooted - "anti-rides" - jäävad samuti asjakohaseks, kuna nende kasutamine muudab kortsud vähem märgatavaks.
Toitekreemid muutuvad selles vanuses veelgi olulisemaks. Nad taastavad epidermise lipiidid, muutes naha vähem haavatavaks.
Näidatud on koorimised ja tõstmised. Kuid te ei tohiks selles vanuses kasutada plastilist kirurgiat. Saate läbi viia noorendamise süstimismeetodeid - Botoxi süstid, hüalroonhape, mesoteraapia jne. Kui silmade ümber on palju kortse, saab seal teha naha pinguldamise – blefaroplastika.
Vajalikud protseduurid vanuses 35-40 eluaastat: niisutus, toitumine, kaitse, kortsudevastane teraapia, lifting, taastav kosmeetika, keskmised koorimised, süstimismeetodid.
Isegi neljakümne viie aasta vanuselt võid sa välja näha 35 ilma plastilist kirurgiat kasutamata. Kuid see on võimalik ainult siis, kui naine on süstemaatiliselt oma naha eest hoolitsenud alates 25. eluaastast.
Kuigi kunagi pole hilja hakata ennast hästi kohtlema, või õigemini, parem hilja kui mitte kunagi!
Sel juhul vajate väga aktiivset kosmeetikat, salongiprotseduure sügavaks tõstmiseks, koorimiseks, intensiivseks toitumiseks ja niisutamiseks. Olulised on noorendamise süstimismeetodid, peamiselt elastiini ja kollageeni süstid.
Vajalikud protseduurid: niisutamine, toitumine, kaitse, taastav kosmeetika, kortsudevastane kosmeetika, sügavkoorimine, sügavlifting, süstimismeetodid.
Seda vanust iseloomustab organismi hormonaalne tasakaalutus. Algab menopaus, mis on seotud östrogeenitaseme järsu langusega, mis põhjustab naha tugevat kuivust, elastsuse vähenemist, uute kortsude teket ja näoovaali deformatsiooni. Kuid seda saab ka aeglustada.
Selles vanuses vajalikud protseduurid: intensiivravi, nagu eelmises vanusekategoorias, hormoonravi, plastiline kirurgia.
Keha varajast kulumist ja vanaduse lähenemist soodustavad paljud tegurid. Ühte neist võib nimetada ülekaaluliseks, mis põhjustab probleeme südame ja veresoontega, kõrget vererõhku, veenilaiendeid jne. Sellised haigused mitte ainult ei vii keha nõrgenemisele, vaid halvendavad oluliselt ka elukvaliteeti.
Kui vähendada igapäevase dieedi kalorisisaldust nelikümmend protsenti, võib oodatav eluiga pikeneda kolmandiku võrra ja füsioloogiline vananemine toimub hiljem.
Samuti on nimekiri toodetest, mis aitavad aeglustada keha vananemisprotsessi. Mõned taimsed komponendid seovad organismis kahjulikke ühendeid ja neid leidub paljudes taimsetes toiduainetes. Need on peamiselt rikkaliku punase ja lilla värvi taimed - marjad, maitsetaimed, köögiviljad. Järgmised on pähklid, küüslauk, sibul, erinevate toidutaimede idud (nisu, sinep, sojaoad, oad), greibid, spinat, tee, aga ka kõik tuttavad rohelised.
Lisaks tervisliku toidu võtmisele on oluline toidust välja jätta kahjulikud toidud - rasvane liha, piimatooted, margariin, säilitusained. Liigne liha aitab oluliselt kaasa keha vananemisele, sest see saastab seda tugevalt lagunemissaadustega.
Üldiselt toob liigne kahjulike toiduainete tarbimine vanadusele lähemale 5-10 aasta võrra. Dieedi vähendamine võimaldab teil vananemist edasi lükata kuni 20 aastat!
Peate sööma võimalikult palju värskeid puu- ja köögivilju. Kahju ei tee ka vitamiinide-mineraalide komplekside võtmine.
Ärge püüdke kiiresti kaalust alla võtta ja ärge pidage dieeti. See pole mitte ainult ebatervislik, vaid võtate kaalu kiiresti tagasi.
Peate lihtsalt oma toitumist optimeerima ja muutma tervisliku toitumise elustiiliks.
Ka kehalisel treeningul peaks olema oma koht päevakavas.
Lilia Yurkanis
naisteajakirjale www.sait
Materjali kasutamisel või kordustrükkimisel on vajalik aktiivne link naiste veebiajakirjale
Nasolabiaalsed voldid võivad saada teie probleemiks juba kahekümne viie aastaselt, nii et mida varem hakkate võitlema, seda parem.
Mida teha: Kõige tõhusamad meetodid on tänapäeval biotugevdamine ja biorevitaliseerimine ning väga sügavate voldikute puhul hüaluroonhappega täiteained.
Fotodomi / Rexi funktsioonid
Silmaaluste tuntud verevalumite ja muuhulgas ka varesjalgade peamine põhjus on õhuke nahk selles näopiirkonnas minimaalse rasvakihiga. Tihti me lihtsalt ignoreerime selle valdkonna probleeme, jättes need tagaplaanile, hoolimata sellest, et küps, keskealine välimus lisab kohe lisaaastaid.
Populaarne
Mida teha: Varajases staadiumis tulevad appi vereringet ergutavad rahvapärased abinõud - rohelisest teest või ürdikeetmisest valmistatud kompressid, jääkuubikud, aga ka erinevad preparaadid kofeiini-, mustika-, jahubanaani- ja arnikaekstraktiga.
Kui protsess on juba alanud, saavad AHA-hapete, retinooli, peptiidide või hüaluroonhappega tooted sinu sõpradeks. Ja proovige kosmeetiku protseduure nagu koorimine, mesoteraapia, Thermage ja Fraxel.
Fotodomi / Rexi funktsioonid
Noore daami nahk helendab sõna otseses mõttes seestpoolt ja on ühtlase tooniga. Aja jooksul aga naharakkude uuenemisprotsess aeglustub, muutes jume tuhmimaks ja pigmentatsiooni palju märgatavamaks.
Mida teha: Algstaadiumis aitavad pigmentatsiooniga võidelda valgendavad näokreemid, tuimuse vastu aitab hea uni. Järgmine - fotonoorendus ja Fraxel. Ja ärge unustage regulaarselt kasutada SPF-iga kreemi, hoolitsege oma tervise eest ja loomulikult magage piisavalt.
“Ujuvate” piirjoonte probleem on suuresti pärilikkuse tagajärg. Mõnikord 30-aastaselt, mõnikord 35-aastaselt või isegi hiljem, kuid tuleb periood, mil nahk lõua piirkonnas hakkab lõtvuma. Edasi näoovaali rikkumised ainult süvenevad ja 45. eluaastaks on rikkumiste tõenäosus juba 80%.
Mida teha: Näovõimlemine oleks ideaalne ennetus. Noh, kui olukord nõuab tõsist sekkumist, tuleb teile appi lõua ja niidi tugevdamine. Ja muide, näo ovaali muutusi võib põhjustada mitte ainult vananemisprotsess, vaid ka näiteks hormonaalsete häirete esinemine, nii et günekoloogiga konsulteerimine ei tee paha.
Fotodomi / Rexi funktsioonid
Ükskõik kui täiuslikult sile meie nägu ka poleks, meie peamine visiitkaart reedab meid alati salakavalalt. Pigmendilaigud, kortsud, väljaulatuvad veenid – need on peamised vanusekaaslased. Lisaks muutuvad küüned õhemaks ja hapramaks ning neile tekivad kollased pigmendid, mis esiteks ei ole kuigi esteetiliselt meeldiv ning teiseks annab aimu ka reaalsetest numbritest passis.
Mida teha: Umbes 80% iseloomulikest vanusega seotud muutustest kätel on põhjustatud kokkupuutest ultraviolettkiirgusega. Kasutage regulaarselt spetsiaalseid päikesekaitsetooteid ja majas või aias tehes kandke kindlasti kindaid. Ja loomulikult annab neutraalsetes, õilsates toonides lakooniline maniküür teie kätele visuaalselt värskuse.
Fotodomi / Rexi funktsioonid
Üks kõige liikuvamaid kehaosi on ka üks vastuvõtlikumaid vanusega seotud muutustele. Kuid nagu silmaaluste ringide puhul, meenuvad nad sellest probleemist alles siis, kui see juba üsna selgelt tunda annab.
Mida teha: Kaelaprobleemide puhul mängib kehahoiak suurt rolli. Küürutamine lisab ainult volti või paar, seega pöörame alati tähelepanu õlgadele ja peaasendile. Selle piirkonna voldikute ja kortsude vastu võitlemisel pakub kosmetoloogia ka plasmaliftingut, ultraheliliftingut ja fillereid.
Fotodomi / Rexi funktsioonid
Tarbetud kilogrammid mitte ainult ei provotseeri vanusemärkide ilmnemist nii väljast kui ka seest, vaid muudavad meid ka visuaalselt vanemaks. Kui sellele kehvale kehahoiakule lisada, saame veel kümme aastat vananeda.
Mida teha: Peate võitlema liigse kehakaaluga sujuvalt ja järk-järgult. Kui ebavajalikud kogused on geneetiline probleem, on kõige parem pöörduda individuaalse konsultatsiooni poole toitumisspetsialistiga. Kui see on igaõhtuste “kurude” ja tormiste nädalavahetuste tagajärg, võtame aluseks õige toitumise põhimõtted - ja jookseme jõusaali. Soovi korral saate tulemust tugevdada protseduuridega: lipolüüs, kavitatsioon ja osoonteraapia.
Tekst: Julia Demina
Üleminek noorusest vanadusse võib olla esimene kord
annab tunda peaaegu märkamatu muutusega silmade säras. See võib alata
rannast naastes raputage liiva maha ja vaadake peeglisse,
Leiad oma näolt palju vertikaalseid kortse.
See võib alata viimase matuse hetkest
lapsevanem: vaatad oma käsi ja näed nende peal vanuselaike, sina
äkki mõistad, et sinust on saanud perepea. Kuidas see kõik juhtus? Või sina
näed end poeaknal ja mõistad midagi, mis paneb sind maha kukkuma
sinu lõualuu – naine vaatab sulle vaateakna sügavusest vastu, hämmastav
näeb välja nagu su ema.
Realiseerimise hetk
Arusaamine, et noorus möödub, elu
pooleldi elatud ja sinust saab “teatud vanuses” naine,
nagu prantslased ütlevad, siis sageli hirmutab. Teadlikkuse hetkest algab periood
mis võib venida kuude ja aastate jooksul, periood, mil te hoolikalt
vaata endale otsa ja hinda elatud aastaid: “Mida ma oma elus teinud olen?
siiani?", "Kuhu ma lähen?", "Mida ma veel tahan oma ülejäänud eluaastatel?"
Kuid see on ka aeg, mil saate – ja peaksite – olema kõik avatud.
oma võimeid ja enda arengut. Millal see juhtub? Mõned
naised peavad end vanemaks ja hakkavad end liigitama keskmiseks
alla neljakümne aasta vanused. "Teised hakkavad end keskeasena tundma
umbes nelikümmend; on neid, kes tunnevad end noorena ka pärast seda
viiskümmend, ütleb Mary M. Jergen, Ph.D., psühholoogiaprofessor.
- Ja kuigi me tavaliselt usume, et üleminek noorusest vanadusse toimub
keskeas, juhtub see igaühe jaoks erineval ajal.
28-30-aastaselt ilmnevad esimesed vananemise tunnused: naharakud kooruvad halvasti, sarvkiht pakseneb, taastumisprotsess aeglustub, niiskus aurustub kiiremini - tekivad kortsud.
50. eluaastaks on vanusega seotud muutused selgelt nähtavad: nahk lõtvub, eriti nasolaabiaalsed voldid, kortsud silmaümbruses ja ninasillal. Naha ülemised kihid muutuvad õhemaks, kudedes väheneb niiskuse ja rasvasisaldus ning väheneb toitvate veresoonte arv nahas.
Vanemas eas, kui naha rasusisaldus ja niiskus väheneb, võib normaalne ja isegi rasune nahk muutuda kuivaks. Samal ajal näib, et see säilitab oma "endise" tüübi tunnused ja omandab uued - kuiv nahk. Selline nahk on peaaegu rasvatu ja niiskuseta ning sellel on kuiv, kollakas pärgament.
Nooruses rasune nahk säilitab suure poorsuse. Vanusega seotud lõtvuse ilmnemisel muutub poorsus selgemaks. Nahk näeb välja paks, kare, dehüdreeritud ja kare.Epidermise barjääri niiskust säästvad omadused muutuvad. See toob kaasa dehüdratsiooni ja naha kuivuse. Järk-järgult toodab nahk üha vähem pigmenti, mis aitab kaasa melaniini moodustumisele. Selle tulemusena muutub nahk UV-kiirguse suhtes tundlikumaks, mistõttu vanemad inimesed päevitavad halvasti ja saavad suurema tõenäosusega päikesepõletuse. hüaluroonhape Nahk kaotab oma loomuliku niiskuse. Veresoonte kaudu nahka siseneva niiskuse hulk väheneb. Tootmine väheneb
Erinevalt bioloogilisest vananemisest põhjustab välise vananemise (nn valgusest põhjustatud naha vananemise) peamiselt kokkupuude päikesega ja atmosfääri osoonikihi kahanemine. Naha enneaegset vananemist põhjustavad kaks peamist põhjust: kahjulikud keskkonnamõjud ja halvad elustiilivalikud.
Vaatame mõningaid vananemise väliseid tegureid veidi üksikasjalikumalt.
Moodustub UV-kiirguse ja kiirguse mõjul. Need muudavad raku tuumades pärilikkust, vähendades äsja moodustunud rakkude kvaliteeti ning nõrgestades kollageeni- ja elastiinikiude. Vabad radikaalid
Ultraviolett. Päikesekiirgus põhjustab immuunkaitse eest vastutavate rakkude arvu vähenemist. Selle tulemusena suureneb naha tundlikkus. Samuti toodab see liigset melaniini, mis põhjustab ebaühtlast pigmentatsiooni tumedate ja heledate laikudena nahal.
Tuul ja pakane. Vähesed naised mõtlevad sellele, et nende nahka tuleb külma eest kaitsta. Külm põhjustab naha kuivamist ja dehüdratsiooni.
Niisiis näeb noorte valem selles etapis välja järgmine:
niisutav+kaitse+stressivastased hooldused+massaaž.
30-35 aastat vana. Tõstmine
See, kuidas naine 30–35-aastane välja näeb, sõltub otseselt sellest
kui hoolikalt ta ennast ja oma nahka käsitles, enne kui üle astus
see vanusepiirang. Just sel perioodil tuleb kirg päevitamise vastu meieni tagasi.
noored aastad. Kahjuks nahk "mäletab" kõiki selle kuritarvitamise juhtumeid, isegi neid
juhtus lapsepõlves. Magamata ööd ja kirjaoskamatu või mitte
süstemaatiline näohooldus. Üldiselt algab pärast kolmekümnendat vananemisprotsess
kiirendada. Selle ilmsemad märgid ilmnevad, eriti 35-aastaselt. IN
mitmesuguste tegurite mõju tulemusena basaalrakkude jagunemise kiirus
epidermise kiht aeglustub. Lihtsamalt öeldes kogunevad surnud rakud
naha pinnale, häirides selle normaalset toimimist, aeglustades selle protsessi
uuendamine ja näole hallika tooni andmine. Lisaks hakkavad nad reeglina "nõrgenema"
näo lihased. Tulemus: selgelt nähtav mitte ainult suurenduspeeglis
kortsud nasolaabiaalses voldi piirkonnas, silmade lähedal ja otsmikul.
Aja loendus kehas algab veidi enne kolmekümnendat sünnipäeva. Inimene saavutab intellektuaalse ja füüsilise arengu haripunkti 22-aastaselt, kuid viie aasta pärast hakkavad tema võimed halvenema. Esimesed vananemise märgid hakkavad ilmnema 30-aastaselt.
55. eluaastaks säilib vesi organismis üha kehvemini. Ja kui beebis on 90% vett, siis 55 aasta pärast ei jää meie kehasse enam kui 65-70% vett. Esiteks mõjutab see visuaalset funktsiooni - sarvkesta ja läätse.
Kuna keha põhiülesanne on paljunemine, vananevad selles protsessis osalevad organid viimasena. Naistel atroofeeruvad munasarjad umbes 55-aastaselt. Mehed kaotavad reproduktiivse funktsiooni keskmiselt 65. eluaastaks. Nüüdsest algab kehas involutsioon (arengu pöördprotsess – vananemine).
"Vananemine on organismi bioloogilise struktuuri toimimise halvenemine," ütleb Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Loodeharu Peterburi Bioregulatsiooni ja Gerontoloogia Instituudi direktor professor Vladimir Khavinson. – 35-40 aasta pärast väheneb valkude süntees – raku kõigi elundite ja kudede alused, ainevahetusprotsessid on häiritud. Võite proovida "lühiealiste" organite hulgast "juhte" tuvastada. Esimene vananemise märk on naha elastsuse vähenemine. Kudede struktuuri muutusega kaasneb muutus siseorganites – need kahanevad, lihased järk-järgult atroofeeruvad. Ilmseid vananemise märke saab tuvastada ka südamelihase uurimisel. Veresoonte elastsus väheneb, mis toob kaasa veresoonkonnahaigused.
mama: Tsiteerin uuesti foorumi küsimust: kas on olemas ravimeid, mis aeglustavad vananemist? Kas tüvirakud saavad selle probleemi lahendada? 
U-
E.Sh.:Üle maailma käib aktiivne uurimine tüvirakkude kohta, kuid lisaks plussidele on ka palju miinuseid. Kõik on väljatöötamisel, tulemustest on veel vara rääkida. Ühte võin öelda: kui tüvirakud tõesti nooreneksid, oleksid need praeguseks täielikult kasutuses. Ja esiteks kasutataks neid vähihaigetel lastel. Kuid siiani pole seda tehtud, mis tähendab, et selles vallas pole kõik veel selge. Olen juba rääkinud biogeensetest amiinidest, mis pärsivad katehhoolamiini neuronite surma 1,5 korda. Need lõi Peterburi instituut, mis tegeleb noorendamise tehnoloogiatega. Ja nüüd on ilmunud noorendavad mesokokteilid biogeensete amiinidega.
mama: Kas see on ravim või toidulisand?U-
E.Sh.: Neid kokteile hakati liigitama toidulisanditeks, kuna need on täiesti kahjutud. Ainus vastunäidustus on aju aneurüsmid. Kui varem oli diabeet vastunäidustuseks, siis nüüdseks on loodud biogeensed amiinid, mis suhkrut ei sisalda.
mama: Kas see on ainus sarnane toode turul?U-
E.Sh.: Ma pole välismaiseid arenguid jälginud, kuid Venemaal ei toodeta enam keegi selliseid tooteid. Instituut tegeleb nüüd pihustite loomisega südameinfarkti põdenud inimestele. Neil on ka huvitavaid oligopeptiide, mis on valmistatud nanotehnoloogia abil – need on reguleerivad amiinid, mis reguleerivad teatud organite ja süsteemide noorendamist. Varem oli neid 8 tüüpi - naha, maksa, seedetrakti, närvi-, kardiovaskulaar-, immuun-, hormonaalsüsteemide noorendamiseks. Nüüd on neid 20. Nad noorendavad inimkeha rakke, avaldavad kaitsvat toimet, suurendavad rakkude vastupanuvõimet hüpoksiale ja toksiinide toimele, normaliseerivad ainevahetust, suurendavad toitainete kudede imendumise ja metaboolsete ainete vabanemise efektiivsust. tooted, avaldavad positiivset mõju elundite ja kudede funktsionaalsele aktiivsusele ning optimeerivad nende protsesse.
Vananemine toimub järk-järgult. Seega, kui naha sisemised kihid hakkavad vananema, jääb kõik väljastpoolt nähtamatuks. Kuni vananemine välispiirini “jõuab”, möödub vähemalt kümme aastat. See tähendab, et kui hakkame oma naha eest hoolitsema praegu, noorena, siis tõenäosus, et 10 aasta pärast koosneb meie nägu paljudest kortsudest, väheneb.
Akatova ja kosmania ning marrastused ja maskotid. See on sama mis "antisõidud". Propositsioonid maailma teemal või antud juhul on see nii, ja see on nii selle maailma tähenduse kohta. Vastutus selle eest ehk teisisõnu systo. Sel juhul, sel juhul, sel juhul, sel juhul on nii maailm, maailma maailm, maailm Jelizov, Zakromõm, Ryazan M. i. T., V. våííî.
Îáðàòèòå îñîáîå âíèìàíèå íà íîâîå ïîêîëåíèå êðåìîâ ïðîòèâ ìîðùèí, ñîäåðæàùèõ áîòîêñ èëè âåùåñòâà, äåéñòâóþùèå àíàëîãè÷íî. Ýòè ñðåäñòâà íå ïðîñòî «ðàçãëàæèâàþò» ýïèäåðìèñ, à ïðåäîòâðàùàþò ñàìî ïîÿâëåíèå ìîðùèíû (ïîäðîáíåå ÷èòàéòå â ñòàòüå íà ñ. ) Îñîáóþ âàæíîñòü ïðèîáðåòàþò ïèòàòåëüíûå êðåìû. Ýòî íå òå æèðíûå ñîñòàâû, êîòîðûìè «ïèòàëè» êîæó íàøè áàáóøêè. Ñîâðåìåííûå ïèòàòåëüíûå êðåìû íå ñäàáðèâàþò êîæó æèðîì, à âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû. Çâó÷èò óñòðàøàþùå? Íà ñàìîì äåëå âñå ïðîñòî: ñàìûé âåðõíèé ñëîé êîæè ýïèäåðìèñ äîëæåí ñëóæèòü áàðüåðîì, ïðåäîõðàíÿþùèì êîæó îò ðàçðóøèòåëüíîãî âîçäåéñòâèÿ ñðåäû. Êîãäà êëåòêè ýïèäåðìèñà õîðîøî ñêðåïëåíû ìåæäó ñîáîé, ïðîáëåì íåò, ìû îòëè÷íî çàùèùåíû. À ñêðåïëåíû îíè ìîãóò áûòü òîëüêî ëèïèäàìè (æèðàìè). Ïîòåðÿ ëèïèäîâ ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî â ýïèäåðìèñå ïîÿâëÿþòñÿ «ïðîðåõè», è êîæà ñòàíîâèòñÿ óÿçâèìîé. Ïèòàòåëüíûå êðåìû êàê ðàç è çàíèìàþòñÿ òåì, ÷òî âîññòàíàâëèâàþò ýïèäåðìàëüíûå ëèïèäû, êîòîðûå ñîñòîÿò èç êåðàìèäîâ, õîëåñòåðîëà è íåíàñûùåííûõ æèðíûõ êèñëîò.
 35-40 keset maailma, teisisõnu antud juhul keset maailma. See on sama meetod, mis spektri teisel poolel. Åñë íåò îðîáëåì ñ ñÿçàíí ñ ñ äåfîðìàöèåî îàëà êèöà ê ê ïëñò see on selle sõna tähendus. Rohkem infot maailma kohta åíèÿ Måçîtåðàïèè, èíúåêöèé áîtñà, ãèàërîîîîîîîîîîîîâîîè è v.ä. Oäíaskî, åñëè åñîêmîîñòü, ìîæíî ñäåëàòü áëåôàðîïëàñòèkó « “liiga”” Vene Föderatsiooni.
Muidugi, nagu ma juba ütlesin, võite leida partneri igas vanuses, kuid iseseisval naisel on seda palju lihtsam teha. Pange end meeste kingadesse - tänapäeval võite kohtuda paljude naistega, kes pole mitte ainult ilusad, vaid ka edukalt tegelevad mõne äriga.
Ja keda on mehel meeldivam enda kõrval näha - kas naine, kes on isemajandav, täis loomingulisi plaane ja vastavalt sellele tahab selle mehega koos olla ainult sellepärast, et tunneb end temaga hästi, või naist, kes seda ei tee. tal on hea töökoht, tal puuduvad huvid, kuid tal on palju materiaalseid või eluasemeprobleeme ja kas ta vaatab suhet mehega eelkõige kui võimalust nende probleemide lahendamiseks?
Normaalsel tänapäeva mehel on loomulikult rohkem huvi näha enda kõrval isemajandavat kaaslast. Muide, kuna ma seda videot James Bondiga alustasin, abiellus näitleja Daniel Craig mitte nii kaua aega tagasi. Ja mitte mõnel noorel kaunitaril, vaid kellegi endavanusel. Järgmisel filmimisel armus ta oma kaasnäitlejasse ja on nüüd abielus kuulsa 45-aastase näitlejanna Rachel Weisziga. Ilus paar, nüüd elavad ja töötavad koos.
Samamoodi kohtub iga teine edukas mees pigem daamiga, kellega koos töötatakse või ühise hobi kaudu suheldakse, kui kauni 45-aastase naisega, kuid ilma konkreetsete tegevusteta ja hunniku lahendamata probleemideta. Tõenäoliselt nad isegi ei kohtu, sest nad elavad erinevates maailmades.
Muidugi ei taha ükski naine vananeda. Kuid loodus on seda bioloogilisel tasandil nii ette näinud ja sellest pole pääsu. Lõppude lõpuks on see ainus viis elada küpse vanaduseni. Ära muuda oma elu teist poolt igatsuks nooruse järele. Kui vanusega seotud muutuste probleemid takistavad teid olevikust rõõmu tundmast, on parem neist õigeaegselt lahti saada. Õnneks pakub kaasaegne ilutööstus palju tõhusaid viise nooruse säilitamiseks.
