Inimese õnnelikkuse määravad paljud erinevad tegurid. Selle aluseks on aga sisemine harmoonia. Seda võib kirjeldada kui igasuguste vastuolude puudumist iseendas. Tõelist heaolu ja harmoonia võtit tuleb otsida mitte välistest tingimustest, milles inimene on sunnitud elama, vaid iseenda seest. Oma vaimse arenguga tegelemine on absoluutselt vajalik. Kreeka keelest tõlgituna tähendab harmoonia korda, ühendust, kokkulepet, vastavust, proportsionaalsust. Harmoonia ühendab palju erinevaid elemente ühtseks. Seega personifitseerib harmoonia seost vastandlike tegurite ja omaduste vahel. Kui inimene on harmoonias kogu maailmaga, siis võib seda pidada suurimaks väärtuseks. Kogu tema elu sõltub inimese harmoonia astmest. Sisemise harmoonia tase määrab ka suhted teid ümbritsevate inimestega. Viige see katse enda jaoks läbi. Lihtsalt vaadake kahte inimest. Üks inimene peaks olema harmooniline ja teine mitte. Mõelge nüüd, milline neist on teile kõige meeldivam. On ilmne, et harmooniline inimene saab teie kaastunde osaliseks. Neil inimestel, kellel puudub sisemine harmoonia, on sageli välimuses vigu. Nende keskkond, töö ja vaba aeg vajavad ilmseid muutusi.
Vastupidi, sisemiselt harmooniline inimene kiirgab sõna otseses mõttes armastust nagu iseenda vastu. See mõjutab ka teid ümbritsevaid inimesi. Tavaliselt on sellised inimesed väga rahulikud. Nad suudavad tõeliselt nautida oma elu ja nautida pisiasju. Harmoonilised inimesed võib nimetada iseseisvateks. Sellised inimesed ei vaju kellegi kohta kuulujutte ega kriitikat. Sa ei kuule neilt mingit rahulolematust. Sellised inimesed ei hakka end teiste arvelt maksma. Rahu on harmoonilise inimese silmis nähtav. Kui olete selliste inimeste läheduses, tunnete kindlasti nende piiritut võlu ja tugevust. Teised inimesed tõmbavad puhtalt intuitiivselt harmoonilise inimese poole. Need annavad ju edasi erilist tarkust ja tõelisi teadmisi. Ainult harmoonilistel inimestel on soovid, mis vastavad nende võimalustele. Kuidas saate oma seisundit harmooniatundele lähemale tuua? Millest peaks täpselt alustama, kui mõistad, et just harmooniast sul puudub? Sisemise harmoonia leidmise algus peaks olema teie töö iseendaga. Samal ajal peate püüdlema enesetäiendamise poole. Ja see on võimatu ilma isikliku kasvuta.
Mida need sõnad täpsemalt tähendavad? Enda sees harmoonia leidmiseks on tingimata vaja ennast täielikult mõista. Seda saab teha oma võimeid ja andeid arendades. Analüüsige hoolikalt ja mõistke, mis täpselt tänane päev takistab teil saamast täiesti õnnelikuks ja rõõmsaks inimeseks. Selleks vastake endale isiklikult küsimusele: kes ma sisuliselt olen ja mida ma täpselt tahan. Need küsimused ja vastused, mida saate endale anda, on väga olulised. Kui unistate harmooniast, mis teie sees püsib igaveseks ja mitte piiratud ajaks, siis peate olema valmis enda ja oma sisemiste omaduste kallal kõvasti ja põhjalikult tööd tegema. Sisemine harmoonia, nagu ka muud isikuomadused, areneb suhete kaudu teistega. Me ei ela ju eraldi omaette, vaid ühiskonnas. Sel põhjusel peame pidevalt astuma suhetesse meid ümbritsevate ja lähedaste inimestega. Sisemise harmoonia allikas on enesearmastus. Ainult oma isiksust mõistes ja aktsepteerides suudate oma sisetunde harmooniliseks muuta. Iidsetel aegadel omistati kutsele end tundma õppida absoluutse tõe tähendus. Paljud inimesed püüavad teadmatusest leida harmooniat materiaalsete väliste hüvede ja igapäevaelu elementide omandamise kaudu.
Kuid peate mõistma, et harmoonia on täielikult vaimne kategooria. Ja seda on võimatu saavutada konkreetsete materiaalsete asjade kaudu. See tee ei saa viia soovitud tulemusteni. Vastupidi, materiaalne rikkus ja selle kogus on inimese vaimse elu tagajärg või peegeldus, eelkõige sisemise harmoonia tunne. Et oleks selgem, kuidas täpselt harmooniat saavutada, tuleb öelda, et parem on seda mitte saavutada ega selle poole püüdleda, vaid see endas avastada. Loodus lõi iga inimese algselt harmooniliseks. Seetõttu on loomulik, et kõik on sisemiselt harmoonilised. Pidage meeles, kuidas lapsed käituvad. Lapsed on sisemise harmoonia kehastus ja täiskasvanutel oleks hea, kui nad järgiksid selles osas nende eeskuju. Loodes ühenduse oma sisemise olemusega ja mõistes täielikult oma väärtusi, prioriteete, hoiakuid ja suhtumist teistesse inimestesse, saavutate omamoodi sügava mõistmise. See omakorda loob eeldused sisemiseks harmooniaks. Pea meeles, kuidas sa käitud, kui olukord ei kujune nii, nagu sa soovisid. Mida sa sel juhul teha üritad, millised emotsioonid, tunded ja mõtted sinu peas tekivad? Kui olete harjunud sellistes oludes vihane ja nördinud olema, ärritust üles näitama ja rahulolematust kogema, siis tea, et negatiivsete emotsioonidega on võimatu raskusi ja konflikte tõhusalt lahendada. Kui soovite leida sisemist harmooniat, peate kõigepealt õppima probleemidele täiesti rahulikult reageerima.
Proovige konflikte lahendada konstruktiivse lähenemise kaudu, vältides negatiivsete emotsioonide esilekerkimist enda sees. Arvestada tuleb sellega, et eluprotsessis peame suhtlema inimestega, kes on oma teadvuse ja hinge erinevates arenguetappides. Kuid see suhtlus mõjutab ka meid. Kui inimene, kellega me suhtlema peame, ei ole sisemiselt harmooniline, siis on meie jaoks oluline leida oma armastuse ja rahu allikas. Vastasel juhul võivad sinus tekkida ka vastakad tunded, eriti kui oled juba harmoonia leidmise teel. Soovitatav on otsida ka enda seest rahu ja armastuse allikat. Nii on ta sõltumatu teiste inimeste käitumisest ja suhtumisest sinusse. Püüdke jälgida ka vähimate negatiivsete tunnete ilmnemist enda sees. Te ei tohiks kunagi neisse sukelduda. Seega peitub endas harmoonia saavutamise saladus selles, et on vaja luua selline meele, hinge ja südameimpulsside koosmõju, mis tasakaalustuks. Elage vastavalt oma südame õhutustele ja hinge meeleolule, siis jääb õnn, armastus ja harmoonia teiega igaveseks!
Tavaliselt räägime harmooniast siis, kui tahame rõhutada olukorda, hetke, kus meile kõik meeldib.
Kus iga osake täidab oma funktsiooni nii, et tervik muutub ilusaks ja ühtseks.
Juba sõna "harmoonia" tekitab meeldivaid tundeid, kas pole?
Ja loomulikult tahan, et elus oleks rohkem seda sama harmooniat.
Erinevatel aegadel, eri kehastustes tähendas harmoonia elus sisemist terviklikku elutunnetust.
Harmoonia on sisemine seisund, milles inimene elab, tunnetab oma sündmusi, sõltumata välistest asjaoludest ja teda ümbritsevatest inimestest. Sõltumata eredatest sündmustest või nende puudumisest.
Kas harmooniat on võimalik oma ellu kuidagi tuua?
Me teame kindlasti vähemalt üht usaldusväärset meetodit. See on täpselt see, millest me oma artiklis räägime.
Saad tuttavaks harmoonia mõistega, harmoonia ilmingutega päris inimeste elus ning õpid just seda meetodit, mida me kasutame endas harmoonia tunnetamiseks.
Näete erinevust meeste ja naiste harmoonia mõistmises. Räägime teile näiteid erinevatest eludest, kus ilmnes harmoonia.
HARMOONIA (kreeka harmoonia - seos, harmoonia, proportsionaalsus), osade proportsionaalsus, eseme erinevate komponentide liitmine ühtseks orgaaniliseks tervikuks. Vana-Kreeka filosoofias - kosmose organisatsioon, erinevalt kaosest. Esteetika ajaloos peeti seda ilu oluliseks tunnuseks (Big Encyclopedic Dictionary).
Määratlus on ilus. Kuidas aga väljendub elus harmoonia?
Räägime harmooniast muusikas ja kunstis. See esineb sajandeid säilinud teostes ja esineb igapäevaelus.
Ühel päeval pidin olema tunnistajaks tavalisele olukorrale. Üks sõber ütles teisele uue remondi kohta:
“Tead, ma isegi ehmusin seinu nähes, ma ei saanud aru, kuidas sul pähe tuli neid kahte tüüpi tapeeti kombineerida? Nad ei sobi üksteisele! Aga nüüd, kui olete mööbli sisse pannud, sobib kõik nii hästi! See sobib nii harmooniliselt! Kuidas sa sellega hakkama said?"
Huvitav, kas pole? Kuigi näha oli ainult osa, ei olnud harmooniat märgata. Aga niipea, kui tervik ilmus, tekitas see hoopis teistsuguseid tundeid.
Kui vaatate kunstniku maali lähedalt, võivad teie silmad hakata lainetama mitmevärvilistest pintslitõmmetest. Me näeme osi, kuid tervik jääb meist kõrvale.
Tasub paar sammu tagasi astuda ja meie ees avaneb kogu talentide hiilgus: selge ookeanivesi, kõrbemaastik või pilt puuviljadest, mis on täidetud suve aroomiga.
Natuke edasi liikudes nägime harmoonilist tervikut.
Harmooniat on raske sõnadesse panna, aga tunneme seda oma hinges. Muidugi ei kosta hinges iga pilt, iga meloodia. Peame mõnda asja enda jaoks harmooniliseks ja mõnda mitte.
See tähendab, et meie sees on nähtamatu häälestushark, mis reageerib välismaailma teatud vibratsioonile.
Ja kui hing reageerib ümberringi toimuvale positiivsete emotsioonide ja tunnetega, saame rääkida elu harmooniast.
Kuidas tunda oma sisemist harmooniat? Kõige lihtsam on end meenutada olukorras, mis säilib mällu harmoonilisena. Võib-olla oli kogu inimese elu harmooniline?
Õpilased käisid Reinkarnatsiooni Instituudi ühes tunnis oma eelmiste elude küsimustele vastuseid otsimas. Igaüks nägi üht või mitut harmoonilist kehastust ja sai aru, kuidas harmoonilise elu tajumine erineb sõltuvalt:
Sellised uuringud annavad alati erksaid aistinguid, kuna samal inimesel on võimalus oma harmoonilist elu meenutada nii mehe kui naise kujul.
Mehe ja naise harmoonia tajumist on võimalik võrrelda tema enda kogemusest.
Vitali D.:
Kui sarnased nad ühest küljest on, aga samas ka erinevad need harmooniad. Meeste kehastuses on see pigem harmoonia maailmaga, naises - harmooniat teie maailmas. Aistingute tasemel “kehas” tundsin ka teatud erinevust.
Marina Sh.:
Ma nägin oma elu mehe kehas. See on väga ebatavaline kogemus olla mehe kehas. Arusaam tuleb sügavamast nägemusest mehe mõtteviisist, sisemisest seisundist, aistingutest ja tunnetest.
Väga huvitav on tunda end teises kehas, teise maailmavaatega.
Sellised mälestused erinevatest kehastustest võimaldavad meil mõista oma partnereid paremini, ära nõua neilt seda, mis neile loomult pole omane.
Kas võimu ja suure eduga seotud elu võib olla harmooniline?
Või säilib enese kui ühiskonnas eduka inimese avaldumine meie mälus muul viisil?
Pöördugem selle juurde, kuidas säilisid õpilaste mälestused varasemast elust, kus nad saavutasid tõsist ühiskondlikku edu.
Oksana S.:
Nägin ühe Prahas elanud ja araabia hobuste kasvatanud mehe elu. Minu jaoks oli see kõige harmoonilisem meesteostus!
Ljudmilla N.:
Olen noor, kõhn mees, kes elab USA-s Oaklandis. Olen poodiumil. Käimas on koosolek. Ma näen ÜRO tähti. Kuulan esinejaid, tunnen rahulolu ja võimutunnet.
Svetlana V.:
Sain näha uut kehastust – ma olen mees. Oma jahi kapten. Väga harmooniline kehastus kõigis valdkondades. Oma kehas tundsin karvu jalgadel, kerelihaseid, jalgu ja mehelikkust.
Harmoonia sellest, et ta ise on oma saatuse peremees, oma laeva kapten.
Roman M.:
See oli üks Tiibeti kadunud küladest. Sain ühe poisi kehas aru, et minu juurde olid tulnud tähtsad külalised – need olid mungad. Poisi ette laotati maiustusi ja kummalisi kummardamis- ja igapäevaelu esemeid. Teadsin täpselt, millise valiku pean tegema, kuna olin nende munkade lahkunud õpetaja kehastus mitu aastat tagasi.
Näete, et elud on väga erinevad.
Igatahes on nendes lugudes esikohal isiklik edu - enda realiseerimine liidrirollis, olgu selleks siis usuühendus või isiklik jaht.
Meie õpilaste mälestus säilitas need elud harmoonilisena. Harmooniline elu andis elutäiuse tunne, eneseväärikust ja ausust.
Pange tähele, et kõik need lood räägivad meeste kehastustest. See kinnitab, et sotsiaalne edukus on palju olulisem kui mehelik loomus.
Kas tänapäeva naised, kes üritavad end äris ja karjääris nii palju realiseerida, mäletavad seda kehastust harmoonilisena?
Jätkem see küsimus tulevaste reinkarnistide põlvkondade uurimiseks lahtiseks.
Eelmiste elude reisimise kogemus näitab, et elu harmoonilisena tajumiseks, perekond on oluline komponent.
Siin on mõned erinevused meeste ja naiste vahel selles, kuidas nad perekonnas harmooniat tajuvad. Toome paar näidet eelmistest eludest.
Ksenia L.:
Lõpuks leidsin selle väga leidliku oleku, mida olin nii kaua oodanud – harmoonilise kehastuse naise kehas. Iseloomustan teda kui "päikesepaistet" kõigile, kes käivad oma rada.
Ta ei pruugi luua meistriteoseid ega kulutada raha, kuid ideaalis mängib ta ema, naise ja koduperenaise rolli. Ja kõik selgub tema jaoks nii hiilgavalt ja õndsalt, et see on lihtsalt "ah"!
See on mul endiselt päikesepõimiku tasemel. tervikliku isiksuse tunne.
Larisa G.:
Nägin meesteostust. Vahemere rannik, 15-16 sajand. Mees on väikese kalalaeva kapten. Ta seisab kaptenisillal roolis. Tuul on näos, kajakad lendavad mööda.
Tunnetab vabadust, enesekindlust, kergust, sidemetunnet mere ja loodusega. See on tema element. Väikeses majas kaldal on tal armastatud naine ja 2 last. Ta armastab neid väga.
Alexandra N.:
Olin keskajal naine, kelle kõrval oli mees, keda armastasin. Tundsin armastust ja sügavat vastastikust kiindumust.
Ükskõik, mis sündmused juhtusid, olgu need igapäevased, rõõmsad või halvad, me tegelesime nendega. See armastus, toetus ja leebus lihtsalt harmoniseerisid selle naise silmis kõike ümbritsevat.
Irina P.:
Mäletan väga ka täiskasvanud 40-aastase mehe tundeid, kes pärast pikka eemalolekut koju naasis. Talle tulid vastu tema naine ja 2 poega.
Valutava helluse ja uhkuse tunne: "selle nimel tasub elada." Minu tunnetes puhtmehelik.
Võib märkida, et meeste ja naiste kehastustes on pereelu harmoonia mõistmises erinevusi:
Meeste kehastustes on välised ilmingud rohkem märgatavad, näiteks mehe jaoks on väärtuslik olla kodus oodatud, oodatud ja armastatud. See annab talle jõudu. Tema jaoks Oluline on end väljendada väljaspool perekonda.
Naise jaoks on õnn kodus ja lastes, usaldusväärse mehe õlas. Siin on olulisem sisemine õnn, sisemine seisund, olenemata sotsiaalsest rakendamisest.
On veel üks väga huvitav punkt.
Mõnikord tundub meile, et elu peaks olema täidetud oluliste sündmustega või olema oluline missioon, suur väline edu.
Kuid see ei ole alati nii. Elu harmoonia võib avalduda kõige lihtsamates olukordades. Lugege veel mõnda lugu mineviku kehastuste kohta.
Olga L.:
Nägin oma elu Tiibeti mungavanema mehe kehas. See on sisemise harmoonia ja rahu seisund, mida olen viimasel ajal loodusele häälestamisega väga tuttavaks saanud. Sain tugeva ressursi.
Armastus ja.:
Nägin end naisena kaugel põhjas, Uurali jalamil. Sain huvitava kogemuse vaikusest (kui lumetormis vankriga sõitsin), kui elu kulgeb rahulikult, mõõdetult, loomulikult, ilma mõteteta. Väga informatiivne.
Selgub, et kui midagi ei juhtu, kui kõik läheb nagu tavaliselt, kui me ei jookse oma mõtetega ette, on kõik väga harmooniline.
Svetlana M.:
Sain jälgida ühe Inglismaalt pärit naise elu. Ta istus ja tikkis. Ma tajusin selgelt tema sisemist rahu ja vaikse rõõmu seisundit.
Mulle oli selge, et need tunded põhinesid kõige juhtunuga AKTSEPTEERIMISEL, ilma igasuguse hinnanguta. Sain aru, kui õige see minu praeguse elu jaoks on.
Need on näited, kui tundus, et elus midagi olulist ei juhtu.
Huvitav on see, et meie mälu ei säilita selliseid kehastusi kui tühi või vale. Vastupidi!
Mälus on sellised elud säilinud kui imeline, ilus ja hämmastav Hinge kogemus. See on teine võimalus saada osa praegusest elust.
Ja siin on järeldus pärast selle teema uurimist.
Tatiana:
Sain ise teada, et igaühel on oma harmoonilised kehastused – alustades pisiasjadest, nagu allikavee joomine või pereringis olemine, sugulaste läheduse nautimine või üksi elamine kuskil kloostris, mis võib ka tähendada teatud harmoonia.
Järelikult on harmoonilise elu kogemus hoopis teistsugune.
Kuid midagi ühist on: see on rõõmu, harmoonia, ühtsuse ja sisemiste tunnete ühtsuse seisund välismaailmaga.
Mõne jaoks sõltub harmoonia välistest asjaoludest ja olukordadest. Kellelgi on võimalik olla harmoonias, rahus iseenda ja maailmaga, sõltumata sellest, mis toimub väljastpoolt.
Olles tutvunud oma sisemise harmoonia häälehargiga, pole selle heli kuuldes enam võimalik unustada. Sellise kogemuse ilu seisneb selles, et igal hetkel saate selle sisetundega uuesti häälestuda ja olla harmoonias siin ja praegu.
Miks on vaja häälestuda oma sisemisele harmooniale? Siin on viis kõige ilmsemat põhjust:
1. Enda harmoonia tunnetamine on iseenesest meeldiv.
2. See on üks võimalus rahuneda.
Sageli vaatab inimene teisi inimesi ja muretseb, et tema elus pole seda, mis on teiste inimeste elus.
Näiteks pole kõrget ametikohta, pole piisavalt tegevust ega põnevaid üritusi. Kuid on tõenäoline, et ühel päeval, olles tundnud oma sisemist harmooniat, ei taha inimene enam oma elu võrrelda. Ta mõistab, et tema elus on kõik harmooniline.
3. Ja vastupidi, see on üks viise, kuidas end saavutama motiveerida, kui sisemine harmoonia seisneb senisest suuremas aktiivsuses.
4. Saad paremini mõista ennast ja oma partnerit, muutuvad vähem sõltuvaks reeglitest ja juhistest, mille keegi isiklike suhete vallas kehtestab.
Näiteks, nähes oma harmoonilist elu mehepildis, on naisel lihtsam mõista mehe suhtumist armastusse ja perekonda. Ja vastupidi, meenutades oma elu armastava naise näo järgi, muutub naise arusaam armastusest mehele selgemaks. See aitab siluda arusaamatusi suhetes ja vähendada stressitaset.
5. Sisemise harmoonia mõistmine võib muuta inimese vabamaks. See tähendab, et ta saab kergemini lubada endale seda, mis on hingelähedasem, sest ta on hakanud tunnetama, mis tema elu tegelikult harmooniliseks teeb.
Soovime, et kuuleksite iseennast, oma sisemist eluharmooniat!
ÕNNE JA SISEMINE HARMOONIA KÕIDAVAD VANADUSE!
Kui su silmadest kiirgab noorust ja energiat, siis ei vanane sa kunagi!!!
Pea meeles
– kui oled õnnelik ja jagad maailmaga oma Hinge soojust, siis jõudu
noorus on teiega palju aastaid. Õnn välistab vanaduse!!!
Nüüd
kaasaegses maailmas on meil väga arenenud meditsiin, mis on jõudnud
enneolematu ulatus. Me kasvame tänu edusammudele meditsiinis
teadus kogu oma elu kestuse. Kuid enamiku inimeste jaoks pole see nii
lisab elu ennast - eluenergiat, noorust Hinges, õnne sisse
silmad...
Tihedamini
Kokkuvõttes vananeme enneaegselt, kustudes hinges. Enda ümbritsemine ümbritsevaga
arvukate materiaalsete väärtuste tõttu kaotame oma
energia, teie elu, teie sisemine vaimne harmoonia.
Pendel
hoopleva eneseimetluse ja masendava enesepettumuse vahel
kõigub aina kiiremini. Elame oma elu illusioonides ja
depressioon, nõudmised ja hirmud. Meie sisemine "mina" laguneb
vastandpoolustele, satub lepitamatutesse vastuoludesse,
vastandid vastastikku tugevnevad, vastuolu süveneb - meie
me kaotame energiat... Tühjus meie Hinges kasvab.
Me jääme haigeks ja jääme vanaks.
Meie
Hing reageerib sellele kõigele väga tundlikult. sisemine disharmoonia,
tunnete segadus, ebakindlus, enesepiitsutamine häirivad meie
terviklikkus ja enneaegne vanus.
Otsene
kõik teie jõupingutused, et luua endas selliseid omadusi nagu teie tunne
väärikust ja eneseaustust. Siis tunned terviklikkust ja
rahulolu.
Max Lusher, Šveitsi psühhoterapeut, professor, looja
kliiniline Luscheri värvitest kirjeldas väga selgelt ja selgelt, kuidas
sisemine harmoonia taastub tänu nendele omadustele
inimene. Terviklikul, iseseisval inimesel puudub tunne
üksindus ja vanaduse tunne.
Ja soov jagada inimestega oma Hinge soojust tugevdab tema enesekindlust
iseenesest täidavad nad rahulolutundega sellega, mida nad on saavutanud
eesmärk. Ja see on tõeline inimlik õnn!!!
Mulle
Mulle meeldisid väga Luscheri argumendid inimese tõeliste väärtuste kohta,
mis täidavad meid elu, energia ja noorusega. Lugege seda, ma arvan
see materjal annab sulle palju selgust – kuidas olla harmoonias iseendaga ja
maailm, kuidas säilitada energiat ja noorust pikki aastaid.
Kumbki mitte
vastuoluline "mina - psühholoogia" ("mina", super-ego, "mina" - vanem ja "mina" -
laps), ei konfessionaalseid moraaliõpetusi ega sotsiaalseid norme
sündsus ei viinud mõistmiseni väga olulisest elupõhimõttest: meie
südametunnistus reageerib tundlikult normaalsete enesetunde piiride rikkumistele. A
sellest sõltub meie sisemine tasakaal ja heaolu,
Seetõttu tahan kirjeldada enda nelja peamist tunnet:
Enesehinnang
Sisemine rahulolu
Sisemine vabadus
Enesekindlus
Kell
Sellega tahame näidata, mis juhtub, kui kaotame normaalse
enesetunne, lagunevad nad vastanditeks. Vastandid
paljuneda, vastastikku tugevdada ja lõpuks moodustada nõiutud
ring.
Enesehinnang
Lisaks enesehinnangule on sellega seotud kaks negatiivset vastandit:
- enda ülehindamine ja inimese enda sundimine (edevus, kangekaelsus, võimunõuded ja kõrkus);
-
enda alahindamine, omamoodi vajadusest vabanemine
eneseteostus, mis asendub põiklemise ja leidlikkusega
ülestunnistuse saamise eesmärk ja selle ülestunnistuse kinnitus, saadud ilma
viljaka tegevuse tõelisi jõupingutusi.
Theodore
V. hävitas oma nõrkuse tõttu alkoholi suhtes oma normaalse enesetunde -
eneseaustus. Oma joomasõprade seas hindas ta ennast mõtlematult üle,
kui kõige targem. Ja mina purjus abikaasa ja ettevõtja rollis,
kes ei saanud peavalude tõttu hommikul voodist tõusta,
põhjustatud alkoholi liigtarvitamisest – ta põlgas ennast nii. Alates
valus põlgus iseenda vastu, peitis ta kõrtsi, et
saada tagasi õigus end üle hinnata, haarates üleolekust
kõrtsi püsikülastajad. Nii mõistis ta põlguse nõiaringi
ennast ja enda ülehindamist. Ja pöörlemine selles ringis aina kiirenes ja
kiirendatud, muutudes sunnitud. Enesetunne on normaalne
eneseaustus, kaotas ta sisse sattudes veelgi rohkem
sõltuvus teiste inimeste tunnustusest.
Enesehinnang
ja enda tunnistamine teisteks on kaks erinevat, paljuski vastandlikku
enesetunded. Mida rahulikumalt ja enesekindlamalt inimene endast lugu peab, seda rohkem
Ta vajab vähem teiste inimeste tunnustust. Ja vastupidi: mida tugevam
inimene ihkab tunnustust, seda meeleheitlikumalt ta uhkustab oma saavutustega,
tema vara või sidemed, seda armetumad ta
eneseaustus.
Vajalik
mõista selgelt erinevust eneseaustuse ja tunnustuse vahel (kinnitus
mina ise). Kinnitus on avaldus selle kohta, milleks inimene on võimeline.
Näiteks lugemis- ja kirjutamisoskus, võõrkeeleoskus, kättesaadavus
elukutsed. Huvi inimese vastu, tema atraktiivsus teiste silmis
inimesed on ka kinnitus iseendale. Tunnustamine arendab enesekindlust
isiksus endas, aga mitte enesehinnang. Mehed ja naised käituvad nagu
linnuaias, saates ükskõiksetele seksuaalseid signaale
ruum, inimesed üldiselt, kes tahavad, et teised neid imetleksid,
kuidas paabulinde imetletakse – nad kõik kogevad ja kogevad puudust
eneseaustus. Sellistel tegelastel puudub tõeline austus
partner, st tõelise armastuse alus. Enesehinnang on väga
oluline enesetunne, on see omane ainult inimesele, kellel on
täiesti puhtad veendumused ja paratamatult käitub tema omadega kooskõlas
uskumused.
Mõned
üksikisikud, eriti sageli naised, usuvad: selleks, et saavutada
enesehinnang, peate kindlasti tegema midagi erilist, vähemalt
vähemalt sünnitada laps. Sellised "õigeusklikud" keskenduvad
mida teised teevad, et enda kohta kinnitust saada ja mis hinnaga
teised saavad kõrge sotsiaalse staatuse. Aga võõraste järgimine
mustrid ei too kaasa enesehinnangut. Eneseaustus tuleb ainult inimesele
kui inimene ise on aus, kohusetundlik ja laitmatu. Ja siin
inimene võib saavutada kinnitust iseendale läbi tegude, mida ta
peab oma püüdlusi vääriliseks. Enda kinnitamine toimub akadeemilises tiitlis, poliitilises karjääris, muljetavaldavas rikkuses, inspireerivas
masina imetlemine või kõige “ülim” versioonis ülistamine
järelehüüe.
Kuulasin hiljuti raadiointervjuud naisega, kes oli diplomeeritud psühholoog. Ta avaldas just raamatu teemal "Me kõik vajame populaarsust". ma olen sees
Ootasin kannatlikult pool tundi, kui lõpuks diplomeeritud psühholoog
ütlevad, et vajame populaarsust ainult siis, kui meil on
puudub enesejaatus ja -austus, ennekõike -
eneseaustus. Intervjuu lõpus küsis raadiosaatejuht: “Aga
Eneseaustus on ju ka väga oluline?” Vastus järgnes kiiresti
psühholoog: "Jah, muidugi. Kuid enesehinnangu jaoks on väga oluline pidevalt
saada tõendeid oma populaarsuse kohta. Minu silmis
psühholoogi psühholoogiline teadmatus ei lisanud autori populaarsust
raamatud populaarsuse vajadusest.
Ülehinnatud
Kõik fanaatikud kannatavad enesehinnangu all, eriti enesest tähtsad tegelased:
usu-, poliitilised ja avaliku elu tegelased. On ka teadlasi
kes ajavad segi oma saavutuste väärtuse enda väärtusega
isikud. Nagu arst, kes ütles: "Seal seisab ainult kaks
kirurg Teine elab Ameerikas. Paljud kunstnikud ilma kahtluseta
esindavad end eredate tähtedena, kuigi enamik neist ilmselt on
ju mööduvad komeedid, mitte fikseeritud tähed.
Tavaline
eneseaustus on omane inimestele, kelle puhul on üsna loomulik rääkida
ning käituda väärikalt, ausalt ja kohusetundlikult, vastavalt oma soovile
uskumused. Üleolev uhkus on neile inimestele võõras, nagu ka neile
serviilne oportunism. Selleks peavad sul olema head instinktid
tunnustada selliste inimeste väärikat tagasihoidlikkust, mis põhineb austusel
iseendale.
Tavaline
Eneseaustust valdavad inimesed, kelle nimel nad räägivad ja tegutsevad
väärikalt, ausalt, kohusetundlikult, oma veendumusi järgides – loomulikult
loomulik käitumine. Inimesed, kes käituvad ja tegutsevad
teistmoodi ja oma eluviisiga hävitavad enesehinnangut, tea
pole raske. Nad põiklevad alati kõrvale, otsivad lahendusi
täita oma kavatsusi. Nad leiavad selleks igasuguseid vabandusi
ei suuda midagi teha või ütlevad vastupidist sellele, mida nad kavatsevad
ette võtma. Nad on ebasiirad, valetavad harjumusest. "Hullud maod"
Ma kutsun mees- ja naissoost indiviide, kes ei arvesta millegi pärast
enda kasuks, kes valetavad ohjeldamatult, et saavutada oma
mõjutada ja saada võimu.
Sisemine vabadus
Sisemisel vabadusel on kaks antiteesi:
enda ülehindamine kui enese eest põgenemise viis. Isik, kellel on ülehinnatud
enesehinnang on pidevas parima, uue, teistsuguse otsimises. See
elada illusioonide maailmas.
enese alahindamine kui enese rõhumise ja piiramise viis. Individuaalne koos
madal enesehinnang, pidevalt millegi pärast mures, alati hirmul
kaotada elukaaslane, tervis, vara.
Omad
inimene, kes on võimeline nii nõudlikuks kui
samal ajal loobuge oma nõudmistest. Sisemine vabadus
kas tunnete, kas saate telefonikõnet rahulikult ignoreerida?
kui sa ei taha, et sind segataks. Sa koged sisemist vabadust,
kui keeldute ilma selgitusteta kutsest, mis teid ei huvita.
Sul on sisemine vabadus, kui leiad endas julguse
avaldage soovi, isegi kui olete kindel, et saate keeldumise.
Vaba on see, kes ei varja oma tundeid ja kavatsusi. Tasuta
inimene ütleb lihtsalt: "Ma ei taha seda", selle asemel, et teeselda, et tal ei ole
aega. Tal ei tuleks iial pähe kellegi ees millegi pärast silmakirjatseda. See,
kes väidab, et kasutab vabandusi teise säästmiseks
inimene kardab tegelikult muutuda ebapopulaarseks. Säästab ennast
mina ise. Hirm populaarsuse kaotamise ees viib inimese vabaduse puudumiseni. Niisiis
sünnib hirm häbi ees ja nii tekib ebameeldiv piinlikkustunne ja
piinlikkust, nii et häbi värv lahvatab.
Ainult
inimene, kes tunneb end vabalt, võib olla siiras ja leidlik.
Nagu see atraktiivne naine, kes austaja küsimise peale
kas seda on võimalik läbi viia ja mis suunas läheb, vastas: “Sisse
vastupidine."
Sest
Selleks, et tunda end sisemiselt vabana, peab sul olema
eneseaustus ja oma tõekspidamistega kooskõlas olemine. Kes selle poole püüdleb
olla armastatud ja otsib enesearmastuse kinnitust teistelt, mitte kunagi
ei koge sisemiselt vaba inimese tunnet.
Meie
me ei saa eksimatult ära tunda enesetunde normaalsust – tõelist
meie südametunnistus ja teadmised iseendast on muutunud tuhmiks. See teadmine
“moraaliseadus minus”, mida Kant imetles, ei saa olla
sisendatud meisse väljastpoolt, ei usutunnistusliku õpetuse kaudu moraalist ega ka läbi
läbimõeldud õpetus selle kohta, mida väärtustatakse
sotsiaalselt ihaldusväärne ja korralik, ei sotsiaal-poliitilise kaudu
ideoloogia.
Sotsiaalne
ideaalid osutuvad vastuvõetamatuks, kui need surutakse inimestele peale väljastpoolt,
selle asemel, et muutuda isiklikuks kogemuseks põhinevaks siseveendumuseks
arusaamu.
Arst ja filosoof Paul Dahlke (1865-1928) rääkis sellest hämmastavalt.
selgus: „Inimese tõeline sund ei tulene lõpuks sellest
asjadest, aga mõtlemisest, järelikult ei ole sundi väljastpoolt, on
enese sundimine. Tõepoolest: inimene on sunnitud midagi tegema ainult
kui ta end sunnib. Ja see on võimalik ainult siis
kui inimene mõistis vajadust millegi järele, millele ta end võlgneb
sundima. Millest jällegi järeldub, et edasiminekut ei toimu millal
seaduste, määruste või isegi vägivalla abil, kuid ainult läbi
juhiseid. Alates iidsetest aegadest on maailm vajanud mitte suuri mehi, vaid õpetajaid. JA
pikka aega peeti mõtleva inimese ettekujutuses suurimaks saavutuseks
mitte võidud ja vallutused, mitte avastused ja leiutised, mitte maailma valdamine, vaid
arusaamine iseendast. Ja ainus õige tee tõeni
saavutus - tundma ennast."
Mina
need targad mõtted erutavad mind ikka ja jälle. Kes on neid juhiseid lugenud,
nagu just lugesite, on see, kes need installatsioonid kasutusele võttis
on juba muutunud. Ta vabastas oma tulevasest elust kasutust või isegi
hävitavad ümbersõidud.
"Teadma
ise” tähendab mõista põhjust: miks ma midagi teen.
"Enda tundmine" tähendab olla tundlik ja enda vastu aus,
ära tunda oma tõelised motiivid ja kavatsused. Meie
Peame endalt pidevalt küsima: kas ma riivan oma eneseaustust
Mida ma ütlen ja teen? ja kas ma tunnen end sisemiselt vabana?
Sisemine rahulolu
Sisemisel rahulolul on kaks negatiivset vastandit:
ümberhindamine
ennast (paisutatud enesehinnang) enda hellitamise näol: toit, maiustused,
alkohol, narkootikumid, ostlemine (riided, autod) – kõik selle nimel
enda soovide rahuldamine.
alahindamine
ennast kui rahulolematust iseendaga. Inimene pole endaga rahul
tahab, et asjad oleksid teisiti, tahaks rohkem. Ta tunneb
enda hooletusse jätmine ja võõrandumine iseendast.
Seoses teistega väljendub rahulolematus iseendaga sisemises
distantseerumine, võõrandumine, põgenemissoov, ärevus,
ärrituvus ja ammendamatu kriitika objekti otsimine.
Liialdatud rahuloluvajadus viib selleni
enesega rahulolu ja enesega rahulolu. Eneserahulolu pole haruldane
kehastunud ammu minevikus või igatsetud tulevases armastuses. Välja arvatud
seksuaalset rahulolu, otsitakse erinevaid hellitamise allikaid
mina ise. Liiga külluslik toit, liigne küllastustunne täidab sageli
rahulolematute inimeste vaimne tühjus.
Keegi suitsetab palju, et vältida intiimseid emotsionaalseid suhteid
asendada tubakasuitsu sissehingamisega. Mõned inimesed joovad palju alkoholi
uimasta end ja ära tunne rahuldamata soovide ahastust.
Kui
Kuna nõiaring pöörleb üha kiiremini, kasvab eneseupitamine
kuni enesejoovastuseni. Kaaluda võib ka magusaga lubamist
enese hellitamine, kuid rohke suitsetamine, alkoholism ja regulaarne tarbimine
unerohud ja ravimid – see on absoluutne enesemürgitus.
"Rahulolu tuleb seestpoolt," kirjutas üks hiljuti
psühhoterapeut patsientidele mõeldud memos. Noh, paigaldus on õige, kuid
kasutu. Mitte ainult rahulolu, vaid ka edevus, kadedus,
agressiivsus tuleb seestpoolt. Ja me tahame teada, mida tuleb teha
saavutada sisemine rahulolu ja tasakaal.
Enne
Kõik, mida pead tegema, on võõrutada end ootusest, et teine inimene seda teeb
teeb oma vabast tahtest, mida tahad. Kui teil on kannatlikkust ja
mõistmisvalmidus, peame püüdma mõista teist inimest,
tahad kuuluda oma partneri hulka, tunnevad end sellega seotuna
partner, selle asemel, et alandada valiva kriitikaga ja
eemale lükkama
Palju kirjutatakse sellest, mis on õnn, ja veel rohkem arvatakse. lapsed,
hoiupõrsast münte koguvad inimesed usuvad, et hoiupõrsas toob õnne.
Paljud täiskasvanud ei vabane kunagi sellest lapsepõlve uskumusest:
usun jätkuvalt, et õnne saavutamiseks on vaja raha. Palju
on vankumatult enesekindlad: mida rohkem raha, seda rohkem õnne. Kes arvab
Niisiis, ta kõnnib läbi elu õnnetute inimeste hulgas. Kadunud inimesele
vajab aina rohkem, ta jookseb aina kiiremini õnne poole, aga
jääb samasse õnnetusse kohta. Kui püüdlete õnne poole
sai kogeda õnne – kui hea meel ta oleks olnud. Olla õnnelik,
sa pead suutma rahule jääda.
Väga rikas mees, mitme oma villa ja palee omanik
kutsus mind ühe eksootilise saare randa luksushotelli. I
Mind rõõmustas toa ilu ja vaade merele. Ta nõustus
mina, kuid märkis ohates: tuba oleks võinud meetri jagu laiem olla.
Maniakaalne rahulolematus kõigega viib inimesed õnnest mööda. Ja eelmine elu.
Kes tajub päikeseloojangu ilu, keda köidab meloodia kõla, kes
Mulle avaldab muljet inimese orgaaniline loomulikkus, ta ei nõua midagi
rohkem kui need väärtused. Ta on eluga täidetud ja on sellega rahul. See, kes on rahul
oma töö ja oma kogemustega kogeb ta pidevat õnne.
Enesekindlus
Enesekindlusel on kaks negatiivset vastandit:
enda ülehindamine nartsissismiks: hooplemine, provokatiivne, rõhutatud seks, agressiivsus.
enese alahindamine kui enesehaletsus: nõrgenenud enesekindlus, nõrkustunne, võimetus, abitus.
Neli minatunnet moodustavad meie sisemise tasakaalu aluse:
enesehinnang, sisemine vabadus, sisemine rahulolu ja
enesekindlus. Tahan rääkida enesekindlusest.
Enesekindlus erineb enesehinnangust. Enesekindlus -
enesetunne, mis on kõige vähem seotud enesehinnanguga. Kui
maffiapealik väidab enda kohta, et tal on väidetavalt kõrge
eneseaustus, ta ei tea, millest räägib. Mafioso kindlasti
tunneb tugevat enesekindlust ja tal on see tõesti olemas.
Iga äri, mida maffiapea edukalt teostab, kinnitab seda
tõhusust. Nii tekib kõrgeima astme enesetunnustus ja see areneb
"Bossil" on enesekindlus.
Geeniustele, kes ei olnud teadlikud oma erakordsest suurusest ja valdasid
madal enesekindlus, viitab neile, kes kahtlevad endas ja
häbelik Franz Schubert. Oma lühikese elu jooksul sai ta vähe
ülestunnistused – ainult üks kord, Beethovenilt. Seega suur helilooja
koges harva enese heakskiitu, mis võiks teda tugevdada
enesekindlus. Kui tema "Saksa tantse" harjutati, istus ta
dirigendi kõrvale ja sosistas talle õiget esitustempot: "Kiiremini -
aeglasem - kiiremini." Vihane dirigent hüüdis talle: “Mida sa teed?
Kas sa segad kogu aeg? Kes sa täpselt oled?"
Schubert kummardus piinlikult: "Vabandust, härra Kapellmeister, ma olen lihtsalt helilooja."
Inimene õõnestab enesekindlust, kui ta ootab endalt liiga vähe või liiga palju. Või kui endast liiga vähe või liiga palju
vajab. Kes nõuab endalt liiga kõrget
kahtlemata tahab imetleda ennast - kõige tugevamat, julgemat,
Suurim. Kangelane, staar. Enda esitlemine liiga kõrgena
nõuded peegeldab väärilist eesmärki - imetleda ennast. kindlasti,
nende jaoks, kes imetlevad ennast, on vaja, et ka teised neid imetleksid
neid. Seetõttu on nad mõõtmatult uhked.
Tagurpidi
Eneseimetluse pool on enesekaastunne. Neile, kes on vähendanud
Enesekindlus nõuab teiste imetlust. See, kes on sõltuv
teiste imetlemine, langeb depressiivsesse enesekaastunnesse, kui
ei kohta pikka aega toetust ja tunnustust.
Palju
need, kes ennast imetlevad, reedavad end ülemäärase hooplemisega,
kui nad justkui juhuslikult mainivad, milliste mõjukate inimestega nad koos on
nad on lähedalt tuttavad või milliste kuulsate isiksustega nad tunduvad olevat sõbrad.
Viimasel kolmel aastal hakkasin selgelt märkama otsest seost oma sisemise seisundi ja väliste sündmuste vahel. Maailm muutub ja viimasel ajal oleme elanud uutes energiates, tehes üleminekut mingile teisele etapile, teisele tasandile. Ja kõikidele energiatele, mida me saadame, saame kohese vastuse.
Paljud inimesed hakkasid märkama, et kasutades ja saates mõttevorme tundega, aistinguga, saavad nad hõlpsasti oma soove täita. Need, mis tulevad hingest, südamest. See, mida me väljastasime, on see, mida me vastu saime, ja selle kehastuskiirus, mida me väljastame, on üsna suur. Ma kuulsin isegi seda versiooni, et karmat pole pikka aega ja lapsed ei vastuta enam oma vanemate pattude eest, kuna “kättemaks” tuleb juba siin elus. Kõik on kiirenenud ja nüüd vastutame kõige eest ise.
Seetõttu on täna oluline selgelt mõista, et oleme oma aistingute peremehed ja ainult meie teeme iseseisvalt valiku, mida täpselt igal ajahetkel tunneme. Kas loome endale koheselt takistused või saame negatiivse emotsiooni kohe ümber programmeerida, seda pigem aktsepteerides kui maha surudes. Näiteks vihastasime kellegi peale, tekkis ärritus ja siis hakkame mõtlema, miks inimesed meid ärritavad, mis meil viga on, miks me oleme nii halvad ja mõistame end hukka negatiivsuse ja negatiivsete emotsioonide pärast.
Või saame seda teha teisiti – lihtsalt aktsepteerida ja lahustada see emotsioon. Selleks võite lihtsalt sisse-välja hingata ja öelda, et me aktsepteerime seda ja lahustame selle. Lihtsalt lubage endal seda kogeda, aktsepteerige seda ja laske sellel minna, mitte suruge seda alla ja hoidke seda oma kehas.
Kuid paljudel inimestel on tänapäeval suuri probleeme aktsepteerimisega. Vastuvõtmise tase sõltub otseselt sellest, kui palju oleme tasakaalus ja usaldame oma südant ja elu üldiselt. Ja loomulikult pole tasakaalu ilma tänu ja tingimusteta armastuseta. Kui meie keha kiirgab neid energiaid, saame kohe vastuse, sealhulgas energiavahetuse mehhanismi universumiga (soovitan teil lugeda selleteemalist artiklit) ja saame selle, mille eest täname.
Kui tunneme tingimusteta armastust, kui me lihtsalt usaldame oma südamega ilma igasuguste kontrollide ja tõenditeta, hakkab meist võimsa vooluna läbi voolama väga tugev energia. Rahu ja harmoonia tervendav energia, mis nagu päikesevalgus nüüd Maa peale valgub. Seetõttu tuleb enda ja maailmaga tervikuna tasakaalu ja harmoonia saavutamiseks püüdlema teatud meeleseisundi poole. Ja see pole väline püüdlus, mitte tee mingi välise eesmärgini. See on sisemine püüdlus, mille eesmärk on realiseerida selles elus nii palju kui võimalik armastuse, harmoonia, õnne ja tänulikkuse energiaid.
Jah, seda seisundit endas kogu aeg hoida on üsna raske. See on töö iseendaga, see on vaimne töö. See on teadlik rõhuasetus sellele, mis on, mitte sellele, mida pole. See on tänulikkuse, mitte ärrituse emissioon. Ja jah, peate tegema mõningaid jõupingutusi, et häälestada nii palju kui võimalik hetkele "siin ja praegu" ja imetleda seda hetke. Me vajame alati midagi, midagi, mida meil pole. Seda saades kogeme lühiajalist rõõmu ja unustame, et me kunagi sellest unistasime. Sa harjud kiiresti heade asjadega ja see harjumus ei lase sul kogeda imetlust, tänu ja armastust selle vastu, mis meil praegu on.
Ülalkirjeldatud tunnete abil saate mitte ainult ravida keerulisi olukordi, vaid ka paljastada oma olemuse ja anda eneseteostusele võimsa tõuke. Üldiselt on oluline säilitada usaldus elu vastu ja tingimusteta armastus absoluutselt kõigis ilmingutes ja koostoimetes.
Kõik muutused elu loomisel õnne ja harmoonia poole tulevad alati siseringist. See tähendab, et elu vastuvõtmise ja usalduse aste mõjutab kindlasti teie suhteid lähedaste, sugulaste, kolleegide, naabritega, üldiselt nende inimestega, kellega te pidevalt suhtlete.
Kui tunned, et on mingi “okas”, mingi arusaamatus, tähendab see, et oled lihtsalt oma südamehaigusest välja kukkunud. Viskamise ja muretsemise asemel pöördu enda sisse ja küsi, millest sul praegu puudu on? Selle asemel, et mõelda inimesele, kes tekitas sinus valusa reaktsiooni, mõtle iseendale! Mitte miks TEMA seda minuga teeb, vaid miks see MINU elus üldse juhtub.
Olles ärritunud, hinnates ja arutades teise inimese ja tema tegude üle, oled tegelikult temaga sidemes ja mitte mingil moel kõrgemal positsioonil. Mõistmata üht: mis ka ei juhtuks, ei sega see kuidagi sinu isiklikku armastusekogemust. Ärge keskenduge sellele, mis teid häirib, vaid sellele, mis teil on. Suunake oma tähelepanu sisemisele harmooniale ja usaldustundele oma südame vastu (artikli harjutused aitavad teil südant "sisse lülitada ja avada"). Ja siis sa lihtsalt imestad, et kui aktsepteerid ennast ja keskendud oma sisemisele harmooniale, siis olukord korrigeeritakse automaatselt ja ka kõige raskemad inimesed sinu keskkonnast hakkavad sinu ümber teisiti käituma. See on siis, kui te ei mõtle neile (sellele kui halvad ja halvad nad on), vaid keskendute oma sisemisele harmooniale.
Isegi teie kõige lähedasemad ja kallimad inimesed tulid siia planeedile OMA elu elama, oma teed minema. Ja sa tulid siia OMA elu elama. Ja kui soovid saavutada sisemist harmooniat, siis jäta oma lähedased rahule. Muidugi mitte selleks, et neist eemale pöörata, vaid lihtsalt mõista, et nende hing läheb oma teed. Ja nad vajavad millegi jaoks kõiki oma meelepetteid ja vigu.
Parim, mida saate nende heaks teha, on saada harmooniliseks ja õnnelikuks. Looge oma elu, muutes selle rõõmsaks ja jõukaks, sekkumata teiste inimeste ellu. Muutke ennast ja siis muutub teie keskkond. Nii ahvatlev on oma lähedasi õigele teele juhatada. See on omamoodi lõks, kui meile tundub, et oma lähedaste pärast muretsedes ja neid päästes teeme heateo. Aga tegelikult me lihtsalt väldime end igal võimalikul viisil, tegemast enda suhtes häid tegusid. Mõnikord kardame lihtsalt sügavale endasse vaadata, end teistest inimestest lahti võtta ja enda sees korda taastada. Palju lihtsam on sekkuda lähedaste ellu ja neid õpetada, nendega vaielda, midagi lõputult tõestada. Kuid see tee ei too kunagi õnne ja harmooniat, sest seda tehes liigume me iseendast üha kaugemale.
Hoolitse enda eest, kasva, õitse, sära. See on psühholoogia elementaarne seadus, mis ütleb, et kui sa saad õnnelikuks, õitseks ja jõukaks, tulevad inimesed ise sinu juurde ja küsivad, kuidas sa selle saavutasid. Seni, kuni teilt seda küsitakse, ärge vaevake oma nõuannetega vaeva, sest sellest võib olla rohkem kahju kui kasu. Ärge kiirustage nende mänguga, laske neil see ise lõpetada! Iga kord, kui hakkate oma reeglite ja nõuannetega kellegi ellu sekkuma, peatage ennast.
Muidugi tahad vahel vägagi selgeks teha, miks sugulastega asjad juhtuvad või miks tööl mõni ebameeldiv olukord juhtub. Kuid niipea, kui hakkate esitama küsimust "miks", lähete kohe polaarmaailma, milles hakkate tegutsema stsenaariumi raames. Püüdes vastata küsimusele, miks see mask selle maskiga seoses nii käitub? Kuid tegelikult pole üldse oluline, miks ta nii käitub, TÄHTIS on see, miks sa seda kõike vaatad ja küsimusi esitad!
See on lihtsalt kellegi teise mäng, mida sa mängid. Mis viib sind reaalsusest aina kaugemale. Ja reaalsus on teie kallima suudlus, maagiline päikesetõus ja imeline päikeseloojang, looduse ilu ja linnulaul. Reaalsus on SINU elu praeguses hetkes. See on sinu töö, mis pakub sulle rahulolu, see on füüsiline treening, mis annab energiat ja jõudu, see on soe vann ürtidega. See on reaalsus. Ja see, miks teatud inimesed ühel või teisel viisil käituvad, pole reaalsus, see on etendus, milles need inimesed osalevad. Ja nad peavad mängu lõpetama! Ja neil on õigus lõpetada mängimine, mida nad tahavad mängida.
Lihtsalt teadke alati, et kui kohtate ebameeldivaid süžeesid, on see vaid hetk maastikku laval, mingi mängu süžee. Kuid kui kogete elule tänulikkust, tingimusteta armastust ja usaldust – see on reaalsus. Ja need maagilised energiad võimaldavad teil alati omada ressurssi oma elu aktsepteerimiseks ja muutmiseks. Need energiad annavad jõudu ja rõõmu, kergust ja harmooniatunnet.
Küsige endalt igas elusituatsioonis, tegevuses, igal hetkel küsimus - kas see aitab mul olla harmoonias? Kas see aitab mul armastada ja end paremini tunda?
Püüdke seda õndsat tänulikkust elule pidevalt säilitada. Jah, sa võid tunda end väsinuna, haiget või vihasena, võid täita nõudliku ja ärritunud rolli, kuid samas võid kiirata tohutult tingimusteta armastust ja luua headuse välja, mis muudab kõike sinu ümber! Tähtis on see, mis on sees.
Kui keskendute headuse seisundile, jäävad kõik probleemid ja mured perifeeriasse (muide, just selles seisundis saate meelitada endale parima mehe, lugege selleteemalist artiklit). Usalduse, armastuse ja harmoonia seisund. Piisab lihtsalt selle maagilise olekuga leppimisest ja siis ei pea te millegagi võitlema, sest kõik läheb teie jaoks parimal viisil.
Ja selleks peate lihtsalt pidevalt keskenduma tänulikkusele, armastusele praeguse hetke ja selle vastu, mis on siin ja praegu. Südames peab olema võimalikult soe! Mitte närvilises eufoorias ja ülipositiivsete emotsioonide põletamises (“Oi, kui imeline kõik on!”, “Oi, kui imeline kõik on!”, “Ma olen superpositiivne inimene!” jne), mitte sees. tihedalt liimitud igavene rõõmsameelne naeratus, mitte kirgedes ja emotsioonides, vaid vaikses rahulikus headuses, kui te ei klammerdu millegi külge ja tegelikult ei huvita, kuidas sündmused arenevad. Teate lihtsalt, et need arenevad hästi ja toovad teile palju kasu.
Tõeline õnn särab ja soojendab ning ei põle ega põle. Tõeline rõõm kiirgab, mitte ei plahvata. Tõeline soojus on lihtne, vaikne ja selge. Mitte välgud, mitte tuli, vaid armastuse, tänu ja usalduse soe kuma. Lihtsaim signaal, et oled õigel teel, on tunne, et kõik on hästi.
Maale tulevad nüüd uued energiad ja kõik see on juba sellest särast läbi imbunud. Lase ta sisse, usalda elu. Piisab vaid teadliku valiku tegemisest – alati selle seisundi poole püüdlemisest. Ja kui sa sellele keskendud, tuleb see sinu juurde.
Lülitage oma südame valgus põlema!
Kui see artikkel oli teile kasulik ja soovite sellest oma sõpradele rääkida, klõpsake nuppudel. Tänan teid väga!
Sarnaseid artikleid pole.
Tuleb otsida tõelist harmoonia ja õitsengu võtit
mitte inimeksistentsi välistingimustes,
aga inimeste sees. Iga inimese hinge on vaja arendada.
Aidake tal muutuda halastavamaks, tolerantsemaks, lihtsalt lahkemaks.
B. Akunin.
Peame õppima säästma
äreva tegevuse perioodil rahulik
ja olla sisemiselt mobiilne,
rahulikuks jäämine.
Indira Gandhi
Jumal on sisemine harmoonia.
Mis on sisemine harmoonia? Harmoonia tähendab kreeka keelest tõlkes seost, korda, kooskõla, harmooniat, kokkulepet, sidusust, proportsionaalsust, harmoonilist korda, vastavust. Harmoonia on ühtsus paljususes. See tähendab, et harmoonia on mõeldud täiuslikuks seoseks vastandlike omaduste vahel.
Pole midagi väärtuslikumat, kui olla harmoonias, kooskõlas tervikuga. Sisuliselt sõltub kogu tema elu, tema suhe nii iseenda kui ka maailmaga tervikuna sellest, kui harmooniline inimene on.
Pakun välja eksperimendi: jälgige kahte erinevat inimest, harmoonilist ja harmoonilist inimest. Kumba eelistad? Vastus on ilmne. Inimesele, kes ei tunne sisemist harmooniat, jätab väga sageli soovida tema välimus, keskkond ja vaba aeg. Harmooniline inimene, vastupidi, kiirgab armastuse energiat nii endale kui ka teistele inimestele. Ta on rahulik, rõõmus ja naudib oma elu. See on isemajandav inimene. Ta ei lobise, ei kritiseeri, ei väljenda rahulolematust ega kehtesta end teiste inimeste arvelt. Sellise inimese silmad säravad rahust. Sellise inimese kõrval olles on tunda jõudu ja võlu. Inimesed tõmbavad intuitiivselt sellise inimese poole, tunnetades nende tarkust ja tõe valdamist. Harmoonilise inimese soovid langevad alati kokku tema võimalustega.
Kuidas sa saad sellise inimese moodi olla? Kuidas leida sisemine harmoonia? Kust alustada?
Ja alustama tuleb sisemisest tööst enda, enesetäiendamise ja isikliku kasvu nimel. Mis on nende sõnade taga?
Et olla sisemiselt harmooniline inimene, pead mõistma iseennast, oma olemust. Arendage oma jumalikku annet ja andeid. Kas peate tegema põhjaliku analüüsi, mõistma, mis takistab teil olla õnnelik, rõõmus ja terve inimene? Selleks on vaja iseennast tunda, vastata küsimusele, kes ma olen, mida ma tahan, miks ma siin olen. Need on väga olulised küsimused, millele tuleb vastata. Kui teie eesmärk on leida sisemine harmoonia igaveseks (ja mitte lühikeseks ajaks), siis sel juhul peate valmistuma pikaks ja raskeks tööks enda, oma sisemiste omaduste kallal.
Kuna me elame ühiskonnas ja oleme pidevalt mingis suhtes lähedaste ja ümbritsevate inimestega, sisemine harmoonia(nagu paljud teised isikuomadused) arenevad suhete käigus.
Sisemine harmoonia tuleb enesearmastusest, nii enda kui ka teiste inimeste aktsepteerimisest ja mõistmisest. Vanad kutsusid meid: Cognosce te ipsum, tunne ennast. Nad uskusid, et see fraas sisaldab absoluutset tõde. Ja selleks, et ennast tundma õppida, peate kogu oma elu õppima.
Paljud inimesed püüavad ekslikult saavutada harmooniat väliste materiaalsete hüvede omandamise kaudu. Kuid harmoonia seisund kuulub vaimsesse kategooriasse, seda ei saa saavutada mitmesuguste materiaalsete hüvede omandamise kaudu. See tee ei vii selleni, mida sa tahad. Materiaalne rikkus ilmneb vaimse elu peegeldusena.
Lihtsamalt öeldes ei pea harmooniat saavutama, vaid see tuleb endas avastada. Harmoonia on meie tõeline olemus. Avastades oma tõelise olemuse, teadvustades oma väärtusi, hoiakuid, suhtumist iseendasse ja inimestesse, ilmneb arusaam, mis viib sisemine harmoonia.
Mida sa teed näiteks siis, kui olukord ei kujune nii, nagu tahaksid? Millega sa tegeled, millised mõtted ja tunded sind valdavad? Kui olete vihane ja nördinud, kogete rahulolematust ja ärritust, siis peate mõistma, et negatiivsed emotsioonid ja tunded ei lahenda kunagi tekkivaid konflikte tõhusalt. Kui soovid saavutada sisemist harmooniat, õpi probleemidele rahulikult reageerima. Proovige konflikte lahendada konstruktiivselt, rahulikult, emotsioonideta.
On selge, et me suhtleme inimestega, kes on teadvuse vaimse arengu eri tasanditel ja see suhtlus mõjutab meid. Kuid meil on jõud olla teadlikud, suunata oma sisemine pilk oma hingemaailma ja ammutada sealt kogu armastust ja rahu, kui tekivad vastuolulised tunded. Peate jälgima oma negatiivsete emotsioonide tekkimist ja mitte neisse sukelduma. Seega võib öelda, et sisemise harmoonia saladus seisneb mõistuse, südame ja hinge õige, tasakaalustatud koostoime kehtestamises. Peate alati elama harmoonias oma südame ja hingega, siis on harmoonia, õnn ja armastus alati teie sees!
Et saada harmooniliseks ja terviklikuks inimeseks, vali alati, kõikjal ja kõiges kuldne kesktee!
Rahu, armastus ja harmoonia püsigu alati teie hinges!
