آمارها نشان می دهد که هر پنجمین ساکن اروپا هر ماه یک بار ملحفه را تعویض می کنند. این کار کمتر توسط مردان مجرد جوان زیر 35 سال انجام می شود و به طور متوسط ساکنان شهرهای بزرگ هر دو هفته یک بار رختخواب را به خشکشویی می فرستند. این چقدر درست است و هر چند وقت یک بار باید ملحفه های روی تخت خود را تعویض کنید تا از نظر پزشکی توجیه شود؟ ما نظر بهداشتی ها را می دهیم.
متخصصان آلرژی متقاعد شده‌اند که وقتی روی ملحفه‌های کثیف می‌خوابیم، سلامت خود را در معرض خطری واهی قرار می‌دهیم. این رفتار منجر به رینیت مزمن، واکنش های آلرژیک حاد، نورودرماتیت و اگزما می شود. برای کسانی که از آسم رنج می برند، وضعیت و رفاه آنها ممکن است بدتر شود.
خطر اصلی کتان کهنه در کنه های گرد و غبار و مواد زائد آنهاست. اسپورهای کپک بسیار آلرژی زا که همیشه در یک محیط مرطوب و گرم با شستشوی نادر ملحفه رخ می دهد، تصویر ترسناک را کامل و تکمیل می کند.
نظر عمومی در مورد جایز بودن تعویض ورق هر دو هفته یکبار اشتباه است. در حال حاضر یک هفته پس از استفاده از بستر برای هدف مورد نظر، جمعیت کنه های گرد و غبار به مرزهای تهدید کننده سلامتی می رسد. در شرایط خواب روزانه در تخت دو نفر با هیکل متوسط، در عرض دو هفته از تعریق روی سطح تخت، تا 16 نوع کپک شروع می شود که هر کدام قادر به تحریک واکنش های آلرژیک قدرتمند حتی در یک فرد سالم مشروط
به این دلایل، تغییر معمول لباس خواب باید حداقل یک بار در هفته انجام شود. در موارد تب شدید به دلیل بیماری، هوای گرم یا خوابیدن با کودکان کوچک، ملحفه‌های تخت را باید بیشتر تعویض کرد - هر دو تا سه روز یک بار. همین امر در مورد مبتلایان به آلرژی و آسم، افراد مبتلا به اگزما و پسوریازیس نیز صدق می کند.
این دما پایین ترین حد مرگ احتمالی کنه های گرد و غبار است. محافظت اضافی در برابر قارچ و کپک با استفاده از لباس های اجاق گاز حاصل می شود.
برخی از پارچه های ظریف را نمی توان در دمای بالا شست. راه حل در این مورد ممکن است استفاده از یک نرم کننده ضد عفونی کننده باشد یا اگر شما یا فرزندانتان در معرض خطر آلرژی هستید، بهتر است به گزینه های کاربردی تر ملافه های ساخته شده از کالیکو، ساتن، پوپلین یا پنبه بروید.
البته اگر تصادفاً قهوه را روی بالش خود بریزید یا روی پتو کوکی های شکلاتی بپاشید، مشخص می شود که ملحفه باید شسته شود. اما عدم وجود لکه ها و کثیفی های قابل مشاهده به معنای تمیزی و ایمنی واقعی تخت شما نیست.
حتی اگر ملحفه‌های شما پس از دو هفته استفاده سفید به نظر می‌رسند، باید شسته شوند - و مرتباً انجام شوند. تا زمانی که آنها واقعاً کهنه به نظر می رسند، ده ها و صدها کنه گرد و غبار، کپک و قارچ تضمین شده است که قبلاً در آنها مستقر شده اند. آنها را نمی توان با چشم غیر مسلح دید، زیرا اندازه آنها میکروسکوپی است، اما آنها همیشه در محیطی زندگی می کنند که با ترشحات طبیعی پوست انسان مرتبط است، زیرا آنها غذای این میکروارگانیسم ها هستند.
مهم: تا یک سوم تمام ساکنان سیاره ما از آلرژی به کنه های گرد و غبار رنج می برند. حداقل یک چهارم آنها نمی توانند به درستی منشا بیماری را تشخیص دهند و سال ها برای سرماخوردگی و آبریزش مداوم بینی و اگزما درمان می شوند.
تعویض مکرر ملحفه باعث کاهش مشکل مایت گرد و غبار می شود، اما به طور کامل آن را حل نمی کند. اگر تاریخ انقضای تشک، بالش و پتو را فراموش کنید، حتی شستشوی هفتگی ملحفه‌ها نیز نظافت مطلوبی را به همراه نخواهد داشت.
کنه های گرد و غبار تمایل آزاردهنده ای برای تجمع در داخل رختخواب، روکش تشک ها و مبل ها دارند. اگر ورقه های تمیز را روی آن ها قرار دهید، فوراً با کنه ها و ریز ذرات کپک اشباع می شوند. همین آمار می گوید که تقریباً همه ما از بالش و پتو بسیار بیشتر از مدت مجاز استفاده می کنیم - بالش ها به طور متوسط هر 3 سال یک بار تعویض می شوند، پتوها حدود 7 سال عمر می کنند و تشک ها به مدت یک دهه اصلاً تغییر نمی کنند. در این مدت وزن آنها به دلیل وزن کنه های ساکن در آنها تا سه برابر افزایش می یابد.
کیفیت تشک علاوه بر مزایای بارز راحتی، تمیزی تخت را نیز تعیین می کند. تشک های روی فنر با زمستان ساز مصنوعی یا لاستیک فوم، داخل توخالی، کپک، ذرات اپیتلیوم، گرد و غبار و جمعیت عظیمی از کنه های گرد و غبار را جمع می کنند. لایه رویی تشک با کیفیت پایین و استفاده از پوشش های هوادهی فقط وضعیت را بدتر می کند - این منجر به گرم شدن بیش از حد محل خواب می شود و تعریق شخصی که در آنجا می خوابد به طور مداوم افزایش می یابد که بیشتر به تولید مثل میکروارگانیسم های خطرناک کمک می کند. برای سلامت.
تعویض ملحفه یک روش بهداشتی با معنای خاص و جادویی است. تخت قبل از هر چیز محل استراحت، ظهور نیروهای جدید است. که در آن در خواب است که انرژی یک فرد آسیب پذیرترین است. علائم زیادی در ارتباط با رختخواب وجود دارد. پیروی از حکمت عامیانه به شما کمک می کند از مراسم روزانه بهره مند شوید.
بسیاری از خانم های خانه دار عادت دارند در روز تعطیل، رختخواب را عوض کنند. این معمولاً با تمیز کردن خانه و آب درمانی ترکیب می شود. به خواب رفتن بعد از حمام یا حمام روی ملحفه های تازه لذت خاصی دارد. اما معلوم می شود که سنت های قدیمی تر دیگری نیز وجود دارد. مطابق با آنها، روز هفته برای تعویض پیراهن تخت از اهمیت بالایی برخوردار است.
بیایید به این موضوع با جزئیات بیشتری نگاه کنیم.
اجداد ما در همه چیز به دنبال معنا بودند و به جزئیات زندگی خود اهمیت می دادند. سنت ها و اعتقادات آنها بر اساس تجربه نسل های زیادی است. بیایید با نظر آنها آشنا شویم.
مهم!اعتقاد بر این بود که موفق ترین کسانی هستند که قبل از شام وقت داشته باشند کتانی را دوباره بچینند. و در سلامت کامل خواهند بود.
مهم!هر تعطیلات کلیسا به طور قطعی برای تعویض لباس زیر مناسب نیست. با این حال، ارزش آن را دارد که روز قبل آن را انجام دهید تا یک روز روشن را در یک تخت تمیز ببینید.
هر روز حدود هشت ساعت را در رختخواب می گذرانیم. در تمام این مدت، بدن ما از کار کردن متوقف نمی شود، عرق را آزاد می کند، سلول ها را تجدید می کند. و محیط خارجی یخ نمی زند، بلکه به زندگی خود ادامه می دهد.
بنابراین گرد و غبار، میکروارگانیسم ها (میت ها، هاگ های میکروسکوپی قارچ ها و باکتری ها)، عرق و سلول های مرده ما و همچنین بقایای لوازم آرایشی که قبل از خواب روی پوست می گذاریم روی تخت جمع می شوند. همه با هم به یک مخلوط انفجاری واقعی تبدیل می شود که می تواند به بدن آسیب برساند. به عنوان مثال، یک آلرژی را تحریک کنید.
تعویض ملحفه را فراموش نکنید. سلامتی شما را به خطر می اندازد!
اکاترینا خفیزووا میکروبیولوژیست
گرد و غبار جمع شده روی ملحفه های کهنه باعث تشدید بیماری هایی مانند آلرژی یا آسم می شود.
همچنین، هنگام استنشاق، فرد ممکن است احساس ناراحتی در حنجره و نازوفارنکس، مشکل در تنفس، تحریک غشای مخاطی کند.
و با یک سیستم ایمنی ضعیف، قارچ می تواند منجر به عواقب بسیار جدی تری برای سلامتی شود.
در تابستان، بهتر است لباس زیر را بیشتر - هر پنج روز یکبار عوض کنید. در گرما، عرق بیشتری آزاد می شود. علاوه بر این، در تابستان اغلب پنجره ها را باز می کنیم و اجازه می دهیم گرد و غبار خیابان وارد آپارتمان شود، به همین دلیل، لباس های شسته شده سریعتر کثیف می شوند.
ترکیب پارچه ملحفه به همان اندازه مهم است. به عنوان مثال، مجموعه ای از 100٪ پنبه چروک نمی شود، مو را جذب نمی کند، گرد و غبار را نمی لغزد. علاوه بر این، کثیفی از ساتن به خوبی شسته می شود و خود کتانی قادر به مقاومت در برابر شستشوی مکرر است و در عین حال روشنایی پارچه را حفظ می کند. ست ملحفه های مخصوص خود را در سالن پیدا خواهید کرد.
روبالشی ها، روکش های لحاف و ملحفه ها باید به دلیل کثیف شدن (و بچه ها اغلب کثیف می شوند!) یا حداقل دو تا سه بار در هفته تعویض شوند.
از آنجایی که چنین افرادی تقریباً در تمام ساعات شبانه روز در رختخواب هستند، عرق و سلول های مرده بیشتری روی سطح بافت قرار می گیرند. این همه قارچ و کنه! به آنها فرصتی برای کمک به تعویض روزانه کتانی ندهید!
ملحفه تخت را هر چند وقت یک بار باید در خانه عوض کرد؟ آمار و نظرسنجی ها می گویند که ما هک شده ایم: فقط سوماز پاسخ دهندگان روتختی، ملحفه و روبالشی را عوض می کنند حداقل هر دو هفته یکبار
انواع مختلف لباسشویی در هنگام نظافت و شستشو ویژگی های خاص خود را دارند. این بخش فقط مربوط به ملافه نیست - تمیز کردن خود تخت از نظر بهداشتی به همان اندازه مهم است. توصیه می شود "شستشوی بزرگ" همه ملحفه های خانه را هر چند ماه یکبار هماهنگ کنید تا از شر حشرات احتمالی یا مشکلات قارچی خلاص شوید.
بزرگترین مشکلی که به ندرت ورق ها را عوض می کنید، رطوبت بالا است. این امر به ویژه در تابستان و در آب و هوای گرم قابل توجه است، جایی که توصیه می شود هر سه تا چهار روز یک بار تخت را عوض کنید.
برای مراقبت از ملحفه ها لازم است هر روز صبح پتو را از روی تخت برداشته و اتاق را تهویه کنید تا تبخیر و بوی نامطبوع از بین برود. حداقل هر ده روز یک بار باید ملحفه را عوض کنید، دمای آن را هنگام شستشو تنظیم کنید کمتر از 60 درجه،برای کشتن لارو کنه گرد و غبار
به طور غیرمنتظره، تشک یکی از ساده ترین تشک ها برای تمیز کردن ملافه است. برای تمیز کردن تشک باید:
این روش باید تکرار شود. حداقل دو بار در سالدر فروشگاه های تخصصی می توانید روکش مخصوصی را خریداری کنید که تشک را از گرد و غبار و کثیفی محافظت می کند.
علاوه بر تعویض آشکار روبالشی ها یک بار در هفته، خود بالش ها نیز باید شسته شوند. در روسیه چنین نظرسنجی هایی انجام نشد، اما برای مثال در استرالیا بیش از یک چهارم ساکنان هرگز بالش های خود را نشویید. پزشکان بهداشت می گویند که پس از چند سال، یک بالش پاک نشدنی از ترکیبی از قارچ، شوره سر، کنه های زنده و مرده تشکیل شده است. این مخلوط منجر به رینیت مزمن و آلرژی و همچنین عفونت چشم می شود.
برای تمیز نگه داشتن آنها، بالش ها باید شسته شوند. هر سه ماه یا شش ماه یکبارپرکننده پر نیاز به تمیز کردن خشک دارد، مواد مصنوعی باید در دما شسته شوند 60 درجه و بالاتر.هر دو تا سه سال، محصول باید با یک محصول جدید جایگزین شود.
بالش های پر
همه گروه خطر یکسان: تماس مداوم با پوست، عرق، درجه حرارت بالا. پتوی کثیف بعد از بالش های پر شایع ترین حامل کنه ها است و مشکل در شستن به دلیل اندازه بزرگ آن منجر به این واقعیت می شود که بسیاری به معنای واقعی کلمه سال ها پتوها را تمیز نمی کنند.
قوانین بهداشتی مانند بالش ها است - با هم بشویید ربع یک بارلحاف با پرکننده یا هر پرکننده طبیعی دیگر به خشکشویی فرستاده می شود. این است که عمر سرویس پتو طولانی تر است، تا پنج سال.
پیدا کردنچگونه در خانه خلاص شویم، در یک مقاله ویژه در وب سایت ما.
بستر
تعویض معمولی کتانی یک بار در هفته برای بسته شدن سوال کافی نیست. اکثریت قریب به اتفاق، نوزده نفر از بیست پاسخ دهندگان، یا به طور نامنظم رختخواب خود را می شویند، یا این کار را در یک روز مناسب از هفته انجام می دهند. این رویکرد کاملاً درست نیست - در زمان های مختلف سال، بدن انسان مقدار متفاوتی عرق منتشر می کند، میزان پوست از دست رفته نیز متفاوت است.
به لطف دمای پایین و تغییر حالت گرم نگه داشتن، خواب بسیار کمتر از شرایط عادی عرق تولید می کند. میکروبیولوژیست ها مدت زمانی را که می توانید تخمین می زنند تعویض کتانی را به دو هفته کاهش دهید.البته این امر در مورد ورزشکاران و سایر افرادی که روزانه در معرض فعالیت بدنی بالا هستند صدق نمی کند.
دوره شکوفه و عشق و همچنین ماه های سیاه برای همه مبتلایان به آلرژی. اگر تو داری مشکلات آلرژی،کتانی باید تا حد امکان تعویض شود، ایده آل هر پنج روز.این به آرام کردن گیرنده ها در شب با اجتناب از بوهای غیر ضروری و محرک ها کمک می کند. زوج های فعال جنسی نباید تعویض لباس خواب خود را به تعویق بیندازند - برای آنها تعویض یک بار در هفته حداقل ضروری است.
تابستان یک دوره بحرانی است، به ویژه در غیاب تهویه هوا و در آب و هوای گرم. عرق، کثیفی، ذرات پوست روی تخت انباشته شده و محیط مساعدی را برای میکروارگانیسم ها ایجاد می کند. در اینجا، مراقبت از پارچه فردی است: در جایی در سوچی، حداقل می توان ملحفه ها و روبالشی ها را تغییر داد هر سه روز،در حالی که در Vorkuta، ده روز کاملاً کافی خواهد بود.
تنها ویژگی تمیز کردن لباس در پاییز کثیفی است. باران مکرر، گرد و غبار و گل و لای نیازهای خاصی را به بهداشت تحمیل می کند، بنابراین کسانی که دوست ندارند هر روز شسته شوند، باید بیشتر شست و شو دهند. پاییز است که "گرم ترین" دوره برای ظهور حشرات است، بنابراین، برای هر گونه سوء ظن به ظهور کنه ها، لازم است بلافاصله کل بستر را به خشکشویی منتقل کنید.
برای سادگی، می توانید از فرمول زیر استفاده کنید - ما تعداد روزهایی را که پس از آن باید کتانی را در تابستان عوض کنید، می شماریم، سپس آن را در یک و نیم برای بهار / پاییز و در دو برای زمستان ضرب می کنیم. بنابراین، اگر در تابستان پس از پنج روز، رختخواب کثیف شد، در زمستان معمولاً ده روز کافی است، و در خارج از فصل، می توان شستشو را ترتیب داد. هر هفته.قابل شستشو برای تقویم هر 4-7-10-14 روز،تا در روال های پیچیده گیج نشوید و هر دو یا سه هفته یکبار چرخه را کامل کنید.
تعویض کتانی برای افراد بیمار و مسن هر چند روز یکبار یا هر روز انجام می شود.
گاهی اوقات، تخت باید خیلی بیشتر از موارد استاندارد تعویض شود. بنابراین در صورت سرماخوردگی ملحفه نیاز به تعویض دائمی دارد تا خشک شود و پس از بهبودی، کل تخت برای شستشو فرستاده می شود. تعدادی از عوامل مهم وجود دارد که در آنها باید تغییر کتانی انجام شود. هر پنج روز یکبار:
ورزشکاران نیز برنامه خود را دارند. متابولیسم سریع و تعریق منجر به این واقعیت می شود که تخت چند روز زودتر کثیف می شود. این امر به ویژه در طول دوره آماده سازی فشرده برای فصل رقابت قابل توجه است. در اینجا «هر هفته» مطلوب اغلب به «هر سه تا چهار روز یک بار» تبدیل می شود.
نظافت پس از استفاده مهمان از کتانی الزامی است. همچنین، باید پس از هر گونه روش در مقیاس بزرگ و تنظیم مجدد در خانه انجام شود - پس از تعمیر، حتی گرد و غبار ریز روی روبالشی هایی که به خوبی بسته شده اند می نشیند.
گزینه های برچسب ملحفه تخت.
توجه داشته باشید!الگوریتم شستشو به جنس و خواص خود کتانی بستگی دارد، ویژگی های مراقبت را می توان در برچسب خود محصول یافت. موارد زیر اطلاعات کلی است و به معنای راهنمای عمل نیست. یک حالت انتخاب نادرست می تواند مجموعه لباس ها را خراب کند، آن را پاره کند یا رنگ را از بین ببرد.
شستن لباس های کثیف مخصوصاً با خیساندن شروع می شود. این کار را می توان با دست، گذاشتن محصول در ظرف حاوی آب صابون یا با استفاده از حالت خیساندن در ماشین لباسشویی انجام داد. قبل از شروع شستشو، لباس‌ها باید به بیرون برگردانده شوند.
دمای مطلوب برای شستن لباس های سفید است 60 درجه:این بیشتر حشرات را می کشد و حتی جدی ترین آلودگی ها را پاک می کند. لازم نیست ملحفه را بجوشانید - از این رو قدرت خود را از دست می دهد و به سرعت می شکند. کتان رنگیقابل شستشو در دمای پایین تر 40 درجهدر این فرآیند، استفاده از پودرهای لباسشویی مخصوص برای لباس های رنگی مطلوب است.
جدا می ایستد ابریشم و سایر پارچه های لوکس- آنها شسته می شوند در حالت ظریفیا به صورت دستی، بدون فشردنملحفه های ابریشمی برای شست و شو نیازمند شرایط خاصی هستند و به سرعت خراب می شوند، بنابراین باید تا حد امکان کمتر از آن استفاده کنید.
مهم!فراموش نکنید که لباس های خود را بلافاصله پس از خرید بشویید. این نه تنها او را از خاکی که در طول سفر از کارخانه تولید انباشته شده است نجات می دهد، بلکه ترکیب ویژه نمایشگاه را نیز از بین می برد. این ترکیب برای ایجاد استحکام و ارائه به پارچه استفاده می شود. پس از اولین شستشو، لباس‌ها نرم‌تر و آماده‌تر برای استفاده می‌شوند.
هنگام شستن لباس ها در ماشین لباسشویی، وزن متوسط آن را در نظر بگیرید.
جدول 1. وزن متوسط سرویس خواب
جدول 2. وزن کتانی پنبه به طور جداگانه
وزن به اندازه و جنس محصول بستگی دارد. معمولا یک ماشین لباسشویی پنج کیلویی برای تمیز کردن کل سرویس خواب، حوله و لباس خواب دو نفره کافی است.
ماشین های لباسشویی
پارچه آغشته به نشاسته نه تنها در برابر پارگی مقاوم‌تر می‌شود و درخشان‌تر به نظر می‌رسد. نشاسته همچنین از پارچه ها در برابر کثیفی محافظت می کند و بیشتر لکه ها در هنگام شستشو وقتی روی یک لایه سخت قرار می گیرند از بین می روند.
کتانی نشاسته ای علاوه بر ظاهر زیبا از بهداشت بیشتری نیز برخوردار است.
این روش خود به سه نوع تقسیم می شود، نرم، متوسط و سخت.
جدول 3. دستورالعمل گام به گام برای تهیه مخلوط برای نشاسته
| مراحل، توضیحات | عکس |
|---|---|
| مرحله 1.یک قاشق نشاسته و مقداری آب سرد مصرف کنید. |
بسته به غلظت مورد نظر محلول، یک یا دو قاشق را اضافه کنید |
| گام 2.در یک ظرف بریزید و هم بزنید تا یکدست شود. |
هم بزنید |
| مرحله 3.مخلوط حل شده را به یک لیتر آب جوش اضافه کنید. |
با آب جوشیده ترکیب کنید |
برای وسطنشاسته، یک قاشق غذاخوری از این ماده مصرف می شود، برای سخت- دو قاشق غذاخوری و یک قاشق چایخوری بوراکس اضافه کنید.
ملحفه های تمیز در مایع حاصل خیس شده و شسته می شوند. سپس آن چیز را منقبض و صاف می کنند تا هیچ چینی روی آن نباشد. یک راه ساده تر نیز وجود دارد - مخلوط با یک بطری اسپری روی پارچه اسپری می شود.
هنگام پرداختن به مسائل بهداشت شخصی، نمی توان از کنار حوله، لباس خواب و لباس زیر عبور کرد. آنها ممکن است مستقیماً به موضوع رختخواب ارتباط نداشته باشند، اما بسیار بسیار نزدیک هستند.
حوله هایی که بعد از حمام شب استفاده می شوند باید به طور مرتب شسته شوند.
یکی از کثیف ترین لباس ها. حتی شورت بصری تمیز حاوی تا 10000 باکتری و میکروارگانیسمارزش این را دارد که ظرف یک روز کتانی را عوض نکنید و چند صفر به این عدد اضافه می شود. این امر در مورد انواع لباس ها، از بند بند گرفته تا باکسر، صدق می کند.
پزشکان توصیه می کنند هر روز لباس زیر خود را عوض کنید و سالی یک بار آن را به طور کامل تعویض کنید. هنگام شستشو در ماشین، استفاده کنید دمای 30-40 درجهاستفاده از سفید کننده یا هر افزودنی مشابه اگر یکی از اعضای خانواده بیمار است، بهتر است با آن شستشو شود دمای 60 درجه- این باعث از بین رفتن بیشتر میکروارگانیسم ها می شود.
بسیاری لباس خواب و حوله را به عنوان لباس زیر در نظر نمی گیرند و آنها را بسیار کمتر از آنچه باید بشویند. نظرسنجی‌های ناشناس می‌گویند که عاشقان لباس خواب قبل از فرستادن لباس‌های خواب بیش از دو هفته آن را می‌پوشند و زنان در این مورد کثیف‌تر هستند: 17 روز بدون شستشو در مقابل چهارده روز برای مردان.
نباید فراموش کرد که لباس خواب حداقل یک بار در هفته نیاز به تمیز کردن دارد و تنظیمات ماشین لباسشویی مشابه لباس زیر است. البته مانند لباس زیر، چرخه شستشو به توصیه های سازنده روی برچسب بستگی دارد.
این حوله ها هستند که بیشتر سلول های مرده پوست را از بدن ما پاک می کنند. آنها باکتری ها و میکروارگانیسم های لایه بالایی را جمع آوری می کنند. فضای گرم و مرطوب حمام تضمین می کند که ویروس ها و قارچ های پوست شانس خود را برای آلوده شدن دارند.
میکروبیولوژیست ها می گویند حوله باید برای شستشو فرستاده شود بلافاصله پس از سه بار استفادهطول عمر کلی به دفعات تعویض بستگی دارد، اما با استفاده زیاد، توصیه می شود سالانه یک حوله جدید خریداری کنید.
توجه!هرگز اجازه ندهید غریبه ها از حوله شما استفاده کنند! حتی جوشیدن همیشه تضمینی برای تمیز کردن کامل محصول نیست.
دمای بالا برای تمیز کردن مورد نیاز است (از 60 درجه به بالا)و همچنین استفاده اضافی از عوامل ضد باکتری.
مشکل اصلی در مراقبت از کتانی و شستن هفتگی این است که فرد را متقاعد کنیم که به آن نیاز دارد. در پایان، میلیاردهامردم هفته ای یکبار روبالشی خود را نمی شویند و بشریت هنوز منقرض نشده است، درست است؟
انجمن میکروبیولوژی ایالات متحده تصمیم گرفت آزمایشی را با جمع آوری تصادفی انجام دهد 50 بالشدانشجویان از خوابگاه های 25 کالج. نمونه نسبتاً نماینده بود: از دانش‌آموزان موسسات نخبه گرفته تا کالج‌های معمولی. نتایج حتی خود محققین را نیز شگفت زده کرد: به طور متوسط، هر بالش حاوی آن بود حدود 300 هزار کانون باکتریایی و بیش از 90 هزار تجمع قارچی.
این چیزی است که یک ضدعفونی تشک حرفه ای به نظر می رسد
محبوب ترین پاتوژن ها در رژه هیت عبارت بودند از:
علیرغم این واقعیت که معلوم شد زنان کمی بیشتر از مردان محتاط هستند (تعداد عوامل بیماری زا به طور متوسط یک و نیم برابر کمتر بود)، یک "ست جنتلمن" با آنها پیدا شد. بالش دانش آموزی با بیش از 150 میلیون باکتری و قارچ به یک نمونه رکورد تبدیل شد.
در حالت عادی، بیشتر این عوامل مخرب خطرناک نیستند - سیستم ایمنی با آنها با موفقیت مبارزه می کند. اما به محض اینکه او ضعیف شد و بیماری مداوم شما را منتظر نخواهد گذاشت.
چه باید کرد؟عملیات حرارتی برای خلاص شدن از شر باکتری ها و ویروس ها به خوبی کار می کند - اتو کردن ساده تقریباً هر چیزی را که در داخل آن یافت می شود از بین می برد.
تصویر بزرگ شده یک کنه گرد و غبار.
اگر افراد تنبلی که از شستن و اتو کردن خوششان نمی آید تسلیم شده اند و فکر می کنند "اوه، من مصونیت عالی دارم و این کار را انجام می دهد"، در تصویر بالا می توانید دومین بلای رختخواب کثیف، یک کنه گرد و غبار را ببینید. .
علاوه بر این، کنه ها با بیماری های جدی ریوی مانند ذات الریه یا آسم مشکل ساز می شوند.
چه باید کرد؟تمیز کردن منظم مرطوب، حفظ فضای خشک در آپارتمان و سرما از کنه ها کمک می کند - فقط چند ساعت در بالکن زمستانی و بیشتر کنه ها در پتوی مورد علاقه خود می میرند و بقیه به خواب زمستانی می روند.
قارچ که در ملحفه‌های رختخوابی مستقر می‌شود، آن را محکم می‌خورد.
بیماری های قارچی از شایع ترین بیماری ها در این سیاره هستند - حدود یک و نیم میلیارد نفر از مایکوز اندام ها رنج می برند. ساده ترین راه برای آلوده شدن به قارچ در مکان های عمومی است: استخرها، سوناها، سالن های ورزشی. علاوه بر این - میکروارگانیسم از طریق کتانی به بقیه اعضای خانواده شما حرکت می کند.
در معرض خطر افرادی هستند که ایمنی ضعیف، بیماری های سیستم قلبی عروقی و کمبود ویتامین دارند. محافظت کامل از خود در برابر قارچ غیرممکن است، اما برای کاهش احتمال بیماری، از وسایل دیگران استفاده نکنید و در صورتی که تخت با فرد بیمار مشترک باشد، تا حد امکان کتانی را تعویض کنید.
چه باید کرد؟قارچ مانند همه میکروارگانیسم ها گرما را دوست دارد. در عین حال، او در سرما کاملاً زنده می ماند، بنابراین روش بیرون بردن اشیاء در سرما در اینجا کارساز نخواهد بود. برای از بین بردن قارچ روی چیزها، باید از شستشو در ترکیب با جوشاندن استفاده کنید. در موارد شدید، همه جا جوراب بپوشید، از جمله در رختخواب.
اکثر مطالعات موافق هستند که ملافه باید به طور متوسط هفته ای یک بار تعویض شود تا بهداشت در اتاق خواب حفظ شود. پزشکان کشورهای مختلف با این نظر موافق هستند و مدت زمان تعویض ملحفه را تا هفت روز در بیمارستان تعیین می کنند.
با این حال، این اصطلاح بدیهی نیست. ویژگی های فیزیولوژی و آب و هوا هم می تواند این دوره را به پنج روز کاهش دهد و هم آن را به دو هفته کاهش دهد. هنگام انتخاب، با راحتی شخصی و عقل سلیم هدایت شوید. بهتر است کتانی را هر چهارده روز، اما به طور منظم، عوض کنید تا هر هفته، اما با گذرنامه و نه در همان زمان.
هرکسی به طرق مختلف با زندگی روزمره ارتباط برقرار می کند، اما اکثراً - طبق معمول در خانواده: ملحفه تخت را با کثیف شدن یا بوی نامطبوع عوض کنید. اینها مطلقاً معیارهایی نیستند که باید در رابطه با چیزهایی که به طور روزانه و برای مدت طولانی با بدن در تماس هستند رعایت شوند.
دوره‌ای بودن بر راحتی جسمانی، سلامتی و وضعیت عاطفی تأثیر می‌گذارد و با تمام جنبه‌های زندگی در هم تنیده می‌شود. برای درک اینکه چند بار ملحفه را تعویض کنید، باید دلیل این کار را بدانید. آلودگی قابل مشاهده با چشم در مقایسه با خطری که در سطح میکروارگانیسم ها در کمین است، چیزی نیست.
تشک‌ها، بالش‌ها و پتوها در طول مدت استفاده بدون تمیز کردن، همه زباله‌های کوچکی را که وارد تخت می‌شوند جمع می‌کنند. عرق، شوره سر، موی انسان و شوره حیوانات خانگی محیطی ایده آل برای رشد باکتری های بیماری زا و آفات حشرات ایجاد می کند.
میکروارگانیسم های انباشته شده از طریق منافذ به بدن نفوذ می کنند، باعث ایجاد فرآیندهای پاتولوژیک و تداخل در زندگی می شوند. تماس از طریق سیستم تنفسی باعث تحریک غشای مخاطی، سرکوب سیستم ایمنی، ایجاد یک واکنش آلرژیک یا تشکیل آسم می شود.
کنه های بستر شروع می شوند که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما هر شب احساس می شوند. حشرات از خون انسان تغذیه می کنند و نه تنها می توانند شرایط ناراحت کننده ای ایجاد کنند، بلکه آسیب شدیدی به سلامتی وارد می کنند.
شستن همه اینها اغلب دشوار است و حتی برای خود چیزها مخرب است و خشکشویی ارزان نیست، باید از روبالشی، روکش لحاف و ملحفه استفاده کنید. آنها را می توان به راحتی جدا کرد، شست و تازه گذاشت. اما حتی در اینجا این سوال مطرح می شود که چقدر می توانید روی کتانی بخوابید. فرکانس جایگزینی بهینه بر اساس ویژگی های زندگی شخصی، سلامت، بدن و بهداشت خانگی محاسبه می شود.
هر تختخواب دوره استفاده و قوانین مراقبت جداگانه خود را دارد.
کتانی:
بالش:
پتو:
تشک ها:
روتختی و پتو:
قبل از شروع به شستن یا تمیز کردن ملافه خود، باید برچسبی از سازنده روی کالا پیدا کنید، همراه با دستورالعمل هایی در مورد دستکاری های قابل قبول در مورد تمیز کردن.
هر زن خانه دار در شهر نمی تواند ملحفه تخت را روی طناب آویزان کند - بسیاری از آپارتمان ها از عنصر مهمی مانند بالکن محروم هستند. تنها راه خروج از این وضعیت خشک کردن ماشین خواهد بود.
مشاوره: بهتر است ملافه را روی باتری های داغ آویزان نکنید - پارچه ممکن است آسیب دیده و به وضوح خشک شود و زبر شود.
روشی که به استقامت و حوصله خاصی نیاز دارد، اما با خلوص تقریباً استریل بافت نتیجه می دهد. اگر پس از شستشو، باکتری‌هایی زنده ماندند، اتوکشی با بخار آن را کاملاً از بین می‌برد.
مهم: اتوکشی در حداکثر دما برای هر نوع کتانی امکان پذیر نیست. استثناها ملحفه های ابریشمی و مجموعه های ترکیبی هستند که نیاز به رویکرد فردی دارند. ابتدا باید جزوه دوخته شده را با دستورالعمل مطالعه کنید.
از مزایای اتو نیز می توان به سهولت تا شدن بیشتر برای ذخیره سازی اشاره کرد. اما اگر فرصتی برای پردازش کل ورق یک ملحفه یا لحاف که به دلیل اندازه آن به راحتی اتوکشی نمی شود کافی نیست، فقط لبه ها را بخارپز کنید.
روش های صرفه جویی در بستر زمانی که برای هدف مورد نظر خود استفاده نمی شود متفاوت است، اما دارای یک طبقه بندی مشترک است.
در قفسه ها، در توده ها:
در کمد و کشو:
رول روی قفسه:
در ظروف:
هر زن خانه دار باید خودش تصمیم بگیرد که چگونه در یک مورد خاص کتانی را راحت نگه می دارد.
مشاوره: در کنار سایر چیزهای مشابه، تفاوت ها بلافاصله قابل مشاهده است و مشخص می شود که چند بار باید ملحفه های قدیمی را با جدید تغییر دهید. این کار همانطور که آنها می پوشند انجام می شود.
اگر زیر میکروسکوپ به ساختار پارچه ای که به مدت دو هفته به عنوان روبالشی استفاده شده است نگاه کنید، می توانید پیدا کنید:
خوابیدن با کتانی تمیز برای سلامتی مفید است و فقط برای بدن مفید است. اما همانطور که قبلا ذکر شد، هر پارچه به رویکرد متفاوتی نیاز دارد. اگر تمایلی به زحمت در این مورد وجود ندارد، بهتر است ملافه را از همان مواد خریداری کنید.
