هر زن منحصر به فرد است، با ویژگی های خارجی شکل و رنگ متمایز است. چه کاری با صاحبان مواجه می شود؟ به منظور رویکرد به ایده آل، آن را به صورت بصری تعادل شکل، کشیدن شبح، آن را زیبا تر و باریک تر است. این ایده حتی برای پنهان کردن یک شکم بزرگ نیست، بلکه توجه به سانتی متر اضافی را در کمر قرار می دهد.
دامن برای شکل "اپل" باید به طور متوسط \u200b\u200bتنگ و محدود به پنهان کردن نقص شکل. معیار اصلی انتخاب لباس برای "اپل" حضور خطوط عمودی بر روی محصولات خواهد بود. این ممکن است یک ردیف از دکمه ها، درزها، بند، عناصر تزئینی است که نقش عنصر منحرف را انجام دهد. زیبایی های جوان "اپل" در لباس های مناسب انتخاب شده به سادگی شگفت انگیز است.
قبل از ساخت یک تعظیم مدرن، مراقب باشید که تمام عناصر نه تنها به صورت شیک ترکیب شوند، بلکه به ظاهر شما نیز نزدیک شده اند. برای انجام این کار، لازم است دقیقا بدانیم دقیقا چه نوع رقم شما را دارد و چه ترفندی را می توان برای تبدیل بصری آن استفاده کرد.
چگونه می توان درک کرد که شکل شما "اپل":
چهره های کامل اتفاق نمی افتد، اما با انتخاب مناسب طول و سبک، شما می توانید موفقیت های خیره کننده را به دست آورید و به طور هماهنگ نگاه کنید.
چگونه می توان تصویر خود را تزئین کرد، بهترین قسمت های شکل را قرار دهید، بر مزایای او تأکید کنید و کمبودهای خود را پنهان کنید؟ چه سایه هایی برای دامن برای فرم "اپل" بیشتر مناسب هستند؟ سبک ها به پاسخگویی به این سوالات و البته، شهود و چشم انداز مدرن کمک می کنند.
این محصولات به شدت بر روی قفسه سینه با شکوه زیبا تاکید می کنند و در عین حال، گرد و غبار ران را اضافه می کنند. گزینه ای مناسب برای دختران کامل - با پرده ها در طرفین، ایجاد دید از اشکال سرسبز. انتخاب عالی - کمر غرق شده، پاهای بصری گسترده و کشیدن شبح. شما می توانید از طول مینی یا MIDI استفاده کنید تا بر جذابیت پاهای ظریف تاکید کنید.
انواع میله های دامن برای شکل "اپل":
ران باریک تبدیل به هماهنگ و جذاب می شود، اگر بخش پایین تر از شباهت کمی حجم باشد، بنابراین شما می توانید با خیال راحت از نمونه های نمونه برداری بدون یک کوکت استفاده کنید. بصری شباهت دامن چسب یا یک تراپزی را تنظیم می کند. یک برجسته خاص را ایجاد می کند، سهولت و بازیگری Tson Sun یا Hawk را اضافه می کند، به زنانگی می دهد. شما می توانید از دامن نامتقارن یا یک لبه پاره شده استفاده کنید، که توجه را از شکم دور منحرف می کند و بر روی پاها تمرکز خواهد کرد. دامن شلوار، چشمک زدن به طور چشمگیری اصلاحی و ایجاد ظاهر شیک و جذاب.
نمونه ها تا وسط یا کمی بالاتر از زانو به طور کامل برای دختران با شکل "اپل" مناسب هستند، زیرا آنها بر روی نازک ترین قسمت پا زن تأکید دارند. استفاده از مدل های کوتاه، ارزش اولویت به مدل های خورشید - پلاگین است. اگر شما ترجیح می دهید دامن زیر زانو، بهترین سبک نمونه ای از دقیق A - Silhouette است. یک دامن طولانی کشت شده به نظر می رسد زرق و برق دار، و یک تصویر زن لوکس و نجیب را ایجاد می کند.
برای منحرف کردن توجه از باسن کامل و شکم، بهتر است از پایین تاریک و نور بالا استفاده کنید. نمونه هایی از بافت های متراکم و رنگرزی را انتخاب کنید - پشمی، کتانی، Tweed یا از جرسی. دامن تابستانی از ابریشم، ساتن، خیاطی، تیفوسی به نفع ترویج، حجم بخش پایین تر از شبح است. مدل های زمستانی ساخته شده از پارچه پشم یا لباس، خطوط صاف را ایجاد می کند و ظاهر زنانه را اضافه می کند.
با استفاده از پیاز های مد روز، ویژگی های بدنی و امکان ترکیبی هماهنگ از چیزها باید در نظر گرفته شود. برای اضافه کردن مقدار ران ها، شما می توانید از بالا بردن با شکوه و بزرگ استفاده کنید، ماسک کامل شکم کامل. شما می توانید یک دامن مستقیم را با بلوز با آستین های سرسبز، رفلک ها یا روپوش ترکیب کنید. انواع فروپاشی بهتر با اتصالات و سواری رزرو شده اند. سبک خیابان نشان می دهد حضور چیزهای نامتقارن - دامن Bocho، بلوز با لبه یا پیراهن ناهموار. کلاسیک یک ژاکت بی نظیر نور در یک پس زمینه تاریک دامن و یقهبخشی است که تصحیح بصری شکل را ارائه می دهد.
سبک دفتر - دامن مداد MIDI + بلوز بلوز + ژاکت طولانی قبل از باسن وسط. برای جوراب های روزمره، یک دامن تاریک پیچ خورده و یک بلوز سخت از سایه های محدود مفید است.
همانطور که برای پالت رنگ، انتخاب بستگی به تخیل شما و ضمیمه های طعم دارد. کفش های عالی و لوازم جانبی یک سایه مشابه. T. روسری طولانی اماتیک تبدیل به یک لهجه از تصویر می شود و ارقام را از طرفین ضعیف منحرف می کند. بلوز سفید و دامن سیاه - گزینه پیروزی برای زنان هر سنی. اگر یک محصول قهوه ای استفاده شود، پس از آن بالا باید مشابه یا کنتراست باشد - بژ، قهوه، شیر، کرم. Cornflower بالا، سفید، فیروزه ای مناسب برای آبی، سفید، فیروزه ای، ذرت بود. دامن بورگوندی یکپارچه شیک با بلوز مرجان، قرمز یا قهوه ای خواهد بود.
اگر شما در حال افزایش نیست، بهترین انتخاب کفش است، که به شما اجازه می دهد تا رشد در شکل را اضافه کنید. صندل های مناسب مناسب بر روی صندل پاشنه، کفش های پاشنه بلند و چکمه های مچ پا، چکمه های بالا و یا به تازگی در یک پلت فرم مناسب، انتخاب عالی برای زمستان خواهد شد. محصولات کوتاه را می توان با قایق، کفش های باله، دمپایی، کفش های ورزشی ترکیب کرد. دامن به طبقه به طور هماهنگ با کفش های پاشنه بلند زیبا ارتباط برقرار می کند. نمونه های دفتر MIDI طولانی همراه با کفش های کلاسیک و یا چکمه در پاشنه بلند.
روسری، شال، کلاه های مد روز و عناصر مختلفی که بر روی قسمت های زیبا بدن تمرکز می کنند، به عنوان لوازم جانبی مناسب هستند. شما می توانید از دکوراسیون های زیبا استفاده کنید که حجم قسمت فوقانی را اضافه نکنید. یک گردنبند نفیس قابل قبول است
برای درک اینکه آیا نوع شکل شما شکل "اپل"، ما لیستی از ویژگی های این نوع را کامپایل کرده ایم.
اگر در ب در بارهشما به درستی به بقیه این بیانیه پاسخ دادید، شما کاملا درست هستید - نوع شکل شما "اپل". اگر نه - خواندن در مجله ما در مورد چگونگی لباس و دختران و یا.
وظیفه اصلی این است که شکم را پنهان کنید، اما به صورت بصری تعادل را تعادل می دهد، شکل کلی شبانه را بیرون بکشید و از سانتیمتر های اضافی در منطقه کمر فاصله بگیرید.
برای کشیدن شبح، شما هر جا که خطوط عمودی دارد، مناسب خواهد بود. این به صورت اختیاری باید یک لباس راه راه باشد - خطوط می توانند ردیف های دکمه های عمودی مرتب را بر روی کت یا ژاکت، روسری طولانی، درزهای تزئینی و غیره تشکیل دهند.
در عکس - مجموعه ای کامل از لباس برای دختران و زنان با شکل "اپل". شما می بینید که چگونه 2 ردیف از دکمه ها و شلوار کار می کنند تا یک شباهت معمولی را بلند کنند. علاوه بر این، ترانس ناتمام یک خط نازک باریک را پیش می برد و توهم را ایجاد می کند که مدل شرطی به عنوان یک نوار باریک در جلوی بسیار اندکی است.
و در حال حاضر تصور کنید که در زیر رنگ بژ رنگ یک مجموعه تک رنگ، متشکل از شلوار / دامن در ترکیب با بلوز در تن و یا لباس است. ارایه شده؟ - جسورانه توجه داشته باشید!
در عکس - مجموعه تقریبی لباس برای دختران باریک با شکل نوع سیب. چنین لباس هایی نیز برای زنان باردار یا اخیرا متولد شده اند. همه کمان ها بر اساس یک ژاکت نامناسب یا blazer ساخته می شوند:
همه دختران و زنان بدون توجه به نوع شکل، مهم است که به یاد داشته باشید که خط افقی (به عنوان مثال، ژاکت) نباید بر روی گسترده ترین خط شرطی از باسن شما قرار گیرد. تاپس، ژاکت یا بلوز باید بالا یا پایین این خط را به پایان برساند.
دختران و زنان با شکل "اپل" بدون در نظر گرفتن کامل بودن لباس های سبک یونانی با کمر غرق شده، عکس را ببینید:
انتخاب یک سینه بند زیر لباس، انتخاب را در این مورد متوقف کنید که سینه را بالا ببرید (بلند کردن) و در صورت لزوم، حجم را اضافه می کند (Push-up).
توجه به خطوط عمودی ایجاد شده توسط مونتاژ پارچه در عکس در سمت چپ. این خطوط نیز بر روی "کشیدن" یک شباهت معمولی کار می کنند.
پرده ها در طرفین لباس بر روی لباس (نگاه کنید به عکس در سمت راست) ایجاد دید بین ران های گرد، کمر بیش از حد پاها را به صورت بصری طولانی تر، و شبح ظریف تر است:
در عکس - یک دختر کامل با یک شخصیت اپل در یک لباس شب. لباس کمر کمربند با الگوی عمودی فازی کمی شبیه سازی شده است، دکوراسیون های دیدنی و لوازم جانبی، پیاز به پایان رسید و جامد:
در عکس - زیبایی های سرسبز، "سیب" به درستی انتخاب شده برای نوع خود را از نوع لباس:
دختران و زنان با شکل "اپل"، کامل و نه خیلی، ما توصیه می کنیم پوشیدن تونیک. دکوراسیون به شکل زنجیرهای طولانی، موضوعات مروارید یا مهره ها، کار بر روی شبح کشش، به هر حال خوش آمدید، عکس:
در مد، قومی و دیگر چاپ؟ - با استفاده از یک الگوی، یک لباس با مدرن را انتخاب کنید.
اگر در پیراهن، بلوز یا دوباره بلوز V-neck، و حتی با یک عنصر تزئینی به عنوان عکس، به طور کلی فوق العاده است: عناصر تزئینی برای آن برای جذب توجه ایجاد شده است. پیگیری گلدوزی، Appliqués و دیگر رفل ها همیشه در آن قرار گرفته اند که می خواهید توجه را جلب کنید.
پیراهن نامتعارف نیز برای کشیدن شبح دختران و زنان با شکل "اپل" بازی خواهد کرد، بنابراین توصیه می کنیم که ما پیراهن را بپوشانیم یا پوشیدن پیراهن را نابود کنیم، عکس را ببینیم:
لباس های شیک در قیمت های بسیار دموکراتیک زنان و دختران با نوع سیب می توانند در فروشگاه آنلاین خریداری کنند. اگر شما مادر آینده هستید، لباس های شیک را برای این زیبا انتخاب کنید، هرچند یک دوره دشوار در زندگی شما در بخش برای مادران آینده است.
سبک کامل برای دختران و زنان با شکل "اپل" دامن های شبیه به شکل A شکل است. دامن مداد، و به ویژه اگر آن را به همان اندازه بالا، می تواند شکل خود را به مستطیل شکل تبدیل کنید.
شلوار مستقیم و سبک سبک با کمر بالا - دقیقا همان چیزی است که شما نیاز دارید. اگر محتوای کوچک لیکرا در شلوار جین وجود داشته باشد - بهتر است: آنها با شکم کمی سفت می شوند. انتخاب شلوار و شلوار جین، نگاه کنید به شکم نه از شلوار.
اگر نوع شما شکل شما "اپل" است و شما در همان زمان رشد کمی، در صورت امکان همیشه کفش را حداقل یک پاشنه کوچک بپوشید، عکس را در سمت چپ ببینید:
و، البته، کفش را بر روی پاشنه کوچک پوشانید. این طراحی شده است تا مقادیر عمودی را بکشد:
انتخاب لباس شنا، دختران و زنان با شکل "اپل" باید اطمینان حاصل شود که سینه بند خوب نگه می دارد و سینه را آسان می کند. یک نوار افقی گسترده ای بر روی گسترده ترین مکان در عکس در سمت چپ اشتباه است، به طور کلی، به طور کلی، به طور کلی، اما چرا خود را در معرض خطر قرار دهید، چه نوع ماسوشیسم این است؟!
شاید این رقم که هر دو از کانون سنتی زیبایی زن و عکس از مدل برتر متمایز است، شکل نوع "اپل" است که همچنین "شیشه" یا "O-type" نامیده می شود. با استفاده از این جسد، ران ها و شانه ها در مورد ابعاد مشابهی برخوردار هستند، اما کمر کامل نه تنها اختصاص داده نمی شود، بلکه حتی بخش گسترده ای از این رقم است.
متأسفانه اکثر احکام پیشرو های پیشرو، برای زنان این نوع در نظر گرفته نشده است، اما نباید ناامید شود. به اندازه کافی به عکس از این ستاره ها نگاه کنید، مانند بریتنی اسپیرز، ملکه Latifa، Reese Witherspoon و دیگران برای اطمینان - هیچ اشکال زشت وجود دارد، سبک لباس نادرست انتخاب شده وجود دارد.
در زنان - "سیب" بزرگترین حجم در بالای بدن است. نشانه های ارقام نوع O عبارتند از:
چنین ویژگی های فیزیکی کاملا با موفقیت توسط رژیم غذایی و آموزش تنظیم می شود، باید توجه ویژه ای به تمرینات برای عضلات مستقیم و مبهم مطبوعات پرداخت شود.
شکم را سفت کنید و کمربند بیشتری را به دست آورید، از جمله سینه بند Brassing کمک خواهد کرد. کفش پاشنه نیز کمک خواهد کرد که هر دو پا و کل شبح را افزایش دهد. خوب، البته، لباس های به درستی انتخاب شده برای شکل "اپل" می تواند شگفتی ها را انجام دهد.
اصل اساسی نحوه انتخاب بهترین مدل ها و سبک ها برای زنان نوع "شیشه" - این یک انقباض بصری از شبح و حواس پرتی از ناحیه متوسط \u200b\u200bبدن است. مطالعه عکس از مجموعه های مد نشان می دهد که حتی کمر کامل به شما اجازه می دهد به نظر می رسد دیدنی و جذاب است.
مزیت اکثر چهره های اپل پاهای باریک و سینه های زیبا است. هر سبک لباس، لهجه های بصری باید در این مناطق قرار داده شود. به منظور کمر کامل به دنبال نازک تر، سبک ها توصیه می کنند:
جذاب ترین توجه به بدن فوقانی، که در زنان نوع O بهترین سودمند است. قانون اصلی در هنگام انتخاب - یک مدل بلوز، کت، تاپس باید خط HIPS را ببندد. ناخواسته جزئیات تزئینی غیر ضروری و فراوانی فراوان است. ارقام گرد سبک های بسیار راه رفتن با قفسه سینه مناسب و صاف در زیر، تونیک های طولانی و پیراهن است. یک گردنبند بزرگ جلب توجه را جذب می کند، یک گرد و غبار قابل توجهی را در کمربند ایجاد می کند. Silhouette را از بین ببرید و دور کمر برش های مثلثی عمیق را باریک کنید، به طوری که پیراهن های پیراهن با یک دروازه غیرقانونی، جلیقه ها و جلیقه ها با یک یقه ی شالده یا کانت در گردن و یک اتصال دهنده در کمر توصیه می شود.
در بالای هر بلوز یا لباس، شما می توانید یک ژاکت بلند بلند یا یک ژاکت، به ویژه در یک نوار عمودی پوشید. برای یک کت و شلوار، یک سبک کلاسیک یا سبک شانل توصیه می شود، اما ژاکت بهتر است که از بین برود. برای ژاکت، پاک کننده های بافتنی و ژاکت ها، شما باید الگوهای بافت را با نوارهای عمودی یا جفتگیری نامتقارن انتخاب کنید. ما به شکایت روسری های طولانی، درگیری ها، دانه های بلند و گوشواره کمک خواهیم کرد.
تعیین اینکه کدام لباس برای انتخاب Niza را انتخاب کنید، بهتر است که دامن ها را فقط زیر زانو یا تا اواسط پا متوقف کنید. مدل جهانی ترین یک تراپزی است. دامن مناسب نیز مناسب است (اما نه باریک!) دامن. دامن با بوی (Sarong) شیک و به طور موثر، با یک قلاب نامتقارن نگاه کنید. بسیار خوب و زنانه به نظر می رسد دامن سال.
یک راه حل خوب برای "سیب" خواهد بود دامن - نیمه متصل، متناسب با مورب، به خصوص در قفس. گزینه ای مناسب برای شلوار یک سبک کلاسیک فلش است. شلوار جین را می توان کمی از زانو خنک کرد و مطمئن شوید که کفش را ببندید. اگر دوست دارید پاتابه یا Skinnie، آنها باید با لباس یا پیراهن زیر لباس زیر صندلی قرار گیرند. برای زنان جوان، میانبرها مناسب هستند - با توجه به اینکه بالا یا بلوز به اندازه کافی بلند است.
مدل های Unquest از لباس ها به خوبی شکل می گیرند، که توسط عکس های متعدد از رویدادهای سکولار تایید شده است. راه حل متنوع ترین مدل های مستقیم یا نیمه رنده شده با طرح های عمودی یا همگرا به کمر بدون کمربند یا کمربند است. یک گزینه ایده آل برای کسب و کار لوقا یک لباس لباس با یک ژاکت Unbutton است.
نوشته شده توسط شکل گریس به سمت و یا نامتقارن درج های دیگر رنگ و بافت کمک خواهد کرد. ناقص ها را پنهان می کند و ماسک های پیشانی را از بین می برد، اما شاید رهبر مطلق، به ویژه در شب و مد عروسی، یک سبک آمپی باید در نظر گرفته شود. برای دختران جوان، لباس های جریان نور با یک پرتو غرق شده به زانو یا کمی پایین تر توصیه می شود. پارچه پانسمان باید صاف و به خوبی رویایی باشد، ترجیحا مونوفونیک. برای یک مدل لباس گاه به گاه، یک نوار عمودی یا مورب، یک سلول کاشت، چاپ انتزاعی یا گل از اندازه های متوسط \u200b\u200bمناسب خواهد بود.
سبک کامل از لباس های بلند برای "شیشه" نوع ارقام یک کلاسیک خوب قدیمی است.
آب و هوای گرم و ساحل مد فرصت های زیادی برای تنظیم گردان فراهم می کند. برای Split Swimsuits، سبک "یکپارچهسازی با سیستمعامل" با یک خط کمر بالا بهترین مناسب است. مدل های مختلف Monokini با کاهش فرفری در طرفین به طور ضمنی نگاه می کنند. ایجاد اثر "HourGlass" کمک خواهد کرد و لباس های جامد مد روز با یک عکس بزرگ چاپ در مرکز و یا با درج های رنگی.
شکل نوع "اپل" یا، شکل به اصطلاح، شکل O-shaped یکی از رایج ترین در میان نمایندگان طبقه زیبا است. ویژگی های متمایز آن، عدم رعایت کمر، حضور "شکم"، بیل، سینه سرسبز است. این رقم به نظر می رسد یک سیب آبدار گرد - از این رو نام.
زنان این نوع عمدتا رشد کمتری دارند، هرچند "سیب" باریک هستند. همه آنها مستعد تکمیل هستند و کیلوگرم اضافی بلافاصله بر روی مناطق مشکل به تعویق افتاد: کمر و معده. اما مجتمع های آنها در مورد ظاهر آنها کاملا غیر منطقی هستند، زیرا نوع شکل آنها بیشتر زنانه است و بسیاری از دیدگاه های مردانه را جذب می کند.
افراد ایده آل (و ارقام نیز) اتفاق نمی افتد. هر نوع رقم بدون شک مزایا و معایب آنهاست. مزایای "اپل" عبارتند از:
پاهای بلند و دست های زیبا؛
سینه های گمراه کننده و منطقه Decolte؛
شکل متناسب (شانه ها و باسن ها تقریبا برابر است)؛
باسن باریک
معایب:
عملا بیان نشده یا بدون کمر؛
پیشانی شکم؛
بزرگ پشت؛
باسن صاف
اما هر گونه نقص به راحتی با استفاده از لباس های مناسب انتخاب شده تصحیح می شود. بیایید آن را بفهمیم که چگونه این کار را انجام دهیم.
توجه خود را از مناطق مشکل، تمرکز بر روی خط گردن منطقه؛
نیمه موج، صلیب صاف را انتخاب کنید.
هنگام خرید لباس، باید انتخاب کنید:
بلوز های بلند با نامتقارن، V یا U شکل، برش مربع؛
Blazers: کوتاه یا بلند، اتصال یک دکمه در بالا و یا در کمر؛
لباس: با کمر غرق شده، با بوی، با یک حمام، با خطوط صاف X شکل یا A-Silhouette؛
دامن: trapezoids، نامتقارن، راست، اما نه تنگ؛
شلوار طول 7/8 (اما لازم است کفش مناسب را انتخاب کنید: با یک پا باز یا پوست پاها) یا شلوار ساده کلاسیک کلاسیک، شلوار جین - منحنی؛
کت با کمربند یا نصب شده.
تحت ممنوعیت - هر دو لباس تنگ و شل، لباس های baggy:
شلوار باریک، شلوار جین و شلوار جین کم؛
یقه های جوراب شلواری، بلوز های بالا یقه یا آستین های سرسبز؛
بدون آستین، کوتاه مدت؛
دامن مداد و دامن های کوچک؛
کت و کتهای راست؛
لباس پیراهن
همچنین توصیه نمی شود که توجه به کمر با کمربند های روشن، به خصوص تنگ و گسترده باشد.
زنان با شکوه با شکل "اپل" احساس راحتی و هماهنگ خواهند شد به کفش ها بر روی پاشنه کوچک، پلت فرم یا یک گوه نگاه کنید. از پاشنه بلند و نازک بهتر است که رد شود. همچنین کفش را با یک مربع مربع، پاشنه بزرگ و تسمه در اطراف مچ پا مناسب نیست.
کمربند و کمربند باید با دقت انتخاب و پوشیدن، آنها برای همه مناسب نیستند
منحرف کردن توجه از مناطق مشکل به لهجه ها در بالای بدن کمک می کند: گوشواره های بلند یا چندین موضوع از دانه های بلند، ظریف، گردنبند بیش از حد عظیم.
هنگام خرید کیف های دستی زنان، بهتر است به کیسه های متوسط \u200b\u200bبا دسته های کوتاه دست یابید. توصیه می شود آنها را در یک دست خم در سطح کمر قرار ندهید، به طور بصری ابعاد آن را افزایش ندهید.
برای فرم "اپل" بهترین لباس مناسب ساخته شده از پارچه های متراکم بافت صاف: جرسی، کرم پشمی، ابریشم، پنبه. شما می توانید از چیزهای بافتنی و بافتنی استفاده کنید، اما تنها کسانی که فرم را به خوبی نگه می دارند. اما Velveteen، مخملی، کتان و پارچه های دیگر پارچه خشن توصیه نمی شود - آنها به زاویه ای و حجم می دهند.
به نظر می رسد مناسب برای لباس های تک سلولی، که بصری طول شبح، و همچنین جداسازی روشن از محدوده رنگ - بالا و پایین، به طور ایده آل، با کمر غرق شده است. بد نیست که به نقاشی انتزاعی و یک چاپ گلدهی متوسط \u200b\u200bنگاه کنید، اما بهتر است از رنگ های بزرگ و کوچک جلوگیری کنید.
متخصصان تغذیه به این واقعیت توجه می کنند که رسوب چربی در حوزه کمر نه تنها یک نقص زیبایی است، بلکه تهدیدی برای سلامتی است. مقدار زیادی از چربی داخلی باعث افزایش سطح بالای انسولین می شود، بنابراین توصیه می شود به طور دوره ای آزمایشات بر روی شکر را منتقل کنید.
یک زن - "اپل" بهتر است از کربوهیدرات های به اصطلاح سریع رها شود: آرد و شیرین، و از میوه، سبزیجات، سبز و فرنی استفاده کنید، و همچنین گوشت کم چرب و ماهی، محصولات لبنی کم چرب . کمی، 4-5 بار در روز وجود دارد.
همانطور که برای تمرینات فیزیکی، لازم به ذکر است که بدون رژیم غذایی مربوطه، حتی بارهای شدید در مطبوعات و مناطق مشکل به سختی کمک می شود.
Alla Pugacheva، Eva Polna، Britney Spere، Adele، Liv Tyler، Drew Berrymore، Marat Tyler، Kelly Osborne، Catherine، Celly، جسیکا سیمپسون، جسیکا سیمپسون، Reese Theerspoon، هستند.
در میان آنها "سیب" سرسبز وجود دارد، و باریک. اما همه آنها سبک خود را دارند، و هر یک از راه های منحصر به فرد و ترفندها خیره کننده است. پس از بررسی عکس های خود، می توانید چند تصویر را اتخاذ کنید. و توجه داشته باشید، آنها همه هستند - زنان خود کافی و مطمئن هستند که هر دو بر روی یک فرش قرمز و در زندگی روزمره نگاه می کنند.
بدون تردید، زنان با "اپل" شکل "آبدار" و "اشتها آور" هستند. اگر صاحب چنین رقمی هستید - یک مجتمع یک بار. آیا این زنان توسط Rubens در خلسه هایشان تحسین می شوند؟ هر زن می تواند بدون توجه به ویژگی های شکل او، عالی باشد. نکته اصلی این است که به طرز ماهرانه ای بر شایستگی ها تأکید کنیم و کمبودهای را صاف کنیم.
در میان نمایندگان طبقه ضعیف، فرم "اپل" (نوع "O") اغلب یافت می شود. صاحبان معروف فرم "اپل" توسط بریتنی اسپیرز، جسیکا سیمپسون و کلی کلارکسون به رسمیت شناخته شده اند. مزایای اصلی شکل "O" پاهای لاغر و سینه های زیبا در نظر گرفته شده است. زنان با شکل "اپل" مهم است که سبک مناسب لباس را انتخاب کنید تا کمبودهای بدن را پنهان کنید.
صاحب شکل "O" دارای ویژگی های جسمی زیر است:
اگر صاحب فرم "اپل" شروع به به دست آوردن کیلوگرم اضافی، چربی در منطقه کمر تجمع می یابد.
دو نوع ارقام "O" وجود دارد: "اپل" و "گلدان". زنان با شکل "اپل" دارای ویژگی های فیزیکی هستند:
بریتنی اسپیرز، خواننده معروف آمریكا، به "اپل" متصل می شود.
نمایندگان طبقه ضعیف با شکل گلدان عبارتند از:
رقم الیزابت وینسلت، شخصیت بازیگر بریتانیا، دارای ویژگی های مشخصی از بدن "گلدان" است.
سبک ها مد لباس را با نوع شکل "O" توصیه می کنند تا لباس هایی را انتخاب کنند که به صورت بصری شباهت زنانه را افزایش دهند و نسبت به بالا و پایین بدن را هماهنگ کنند. در عین حال، مهم است که بر مزایای اصلی شکل - قفسه سینه و پاهای زیبا تاکید کنید، و همچنین تمرکز را با کمر گسترده بردارید. اشتباه اصلی صاحب فرم "اپل" - انتخاب کیسه ای در کمر لباس. به عنوان یک نتیجه، شکل MODESTA به نظر می رسد بی شکل است و با یک توپ پر شده همراه است. در نظر بگیرید که چه چیز کمک خواهد کرد تا تأکید بر مزایای "اپل" شکل.
به طور گسترده ای بر روی یک زن با جسد "اپل" نگاه خواهد کرد:
سبک های فوق به پنهان کردن شکم پیشانی کمک می کنند، شباهت را طولانی تر می کنند و همچنین بر فرم های زنانه سرسبز و شانه های گردان تأکید دارند. طول محصول به درستی انتخاب شده به تمرکز بر روی پاهای بلند صاحب فرم "اپل" کمک خواهد کرد.
نماینده زن با شکل "اپل"، سبک ها توصیه می کنند انتخاب:
طول محصول باید بالاتر از زانو باشد. در زنان با شکل "O"، دامن سایه های تاریک به نظر می رسد خوب است.
صاحبان بدن "اپل" به مدل های لباس که به زیبایی مناسب سینه هستند، مناسب است و به دور کمر مناسب است. بهترین گزینه ها عبارتند از:
طول محصول باید پایین تر از خط کمر باشد، به طوری که تاکید بر معده های پیشانی نیست. زنان با بدن "اپل" کت و شلوار چند لایه را می پوشند. بنابراین، بلوز شفاف در ترکیب با بالا به صورت بصری تنگ شده شبح زنانه.
در کمد لباس، مد روز با شکل "O" باید لزوما مدل های شلوار زیر باشد:
شلوار را می توان با جیب های دروغین یا جیب های مورب تزئین کرد.
نمایندگان طبقه ضعیف با شکل "اپل" توصیه می شود که کت و کتهای برش کوتاه را بپوشانند. در عین حال، اتصال دهنده باید زیر پستان یا در سطح قفسه سینه قرار گیرد. زنان با فیزیک "O" می توانند به شدت انتخاب شوند:
مدل های لباس را با موارد اصلی ترجیح می دهید - دکمه های روشن، انعطاف پذیری، درج های مختلف. آنها توجه را از کمر گسترده و شکم پیشانی منحرف می کنند.
شما لباس های حمام ساخته شده از پارچه های رنگارنگ مناسب نخواهید بود. به طور هماهنگ به صاحب فرم "سیب" لباس شنا سیاه و سفید، آبی یا بورگوندی نگاه کنید.
Modnets با نوع نوع بدن "اپل" نیاز به اجتناب از سبک هایی است که تاکید بر کمربند فازی یا شکم گرد شده است. نمایندگان جنسیت ضعیف با شکل "O" توصیه نمی شود:
برای تأکید بر پاهای بلند، زنان با شکل "O" می توانند لباس:
بدون نیاز به خرید کفش با دست و پنجه نرم و کفش پاشنه کم. چنین کفش ها پاهای خود را به دست می آورند و توجه به کمر گسترده ای را جلب می کنند.
لباس از بافت ها با یک الگوی نازک، راه راه های عمودی، نخود فرنگی کوچک و سلول های مورب دوخته شده، به صورت بصری صاحبان فرم "اپل" را باریک تر می کند. زنان با شکل "O" توصیه نمی شود لباس های انتخابی را انتخاب کنید، که در رنگ های سفید، بژ یا صورتی ساخته شده است. بهترین گزینه در نظر گرفته شده قهوه ای، آبی، سیاه و قرمز است. صاحب فرم "اپل" باید از نقاشی های اصلی و چاپ های روشن بر روی لباس جلوگیری کند.
لباس بافتنی مات، پشم و پنبه مناسب ترین بافت ها برای لباس های دوخت هستند. زنان با بدن "اپل" نیاز به اجتناب از پارچه های الاستیک، و همچنین خرید محصولات از Chiffon، ساتن، ویسکوز.
زنان با جسمی "O" مستعد تکمیل هستند، بنابراین مهم است که آنها بتوانند از حق حفظ اندک و اشکال زیبا بخورند. متخصصان تغذیه توسط صاحبان بدن Tebloko توصیه می شود تا با چنین قوانین قدرت مطابقت داشته باشند:
صاحبان فرم "اپل" را می توان در مقدار نامحدود مصرف کرد:
زنان با جسمی "O" باید از منو حذف شوند:
مشکل ترین منطقه صاحب فرم "اپل" کمر است. برای اصلاح آن، یک مجموعه ورزشی ترکیبی استفاده می شود که شامل موارد زیر است:
در حال اجرا، شنا و دوچرخه سواری به شما کمک می کند تا توده عضلانی لازم را در قسمت های بالایی و پایین بدن بدست آورید.
