افراد حرفه ای های مختلف از دستکش های روزانه استفاده می کنند تا قوانین حفاظت از ایمنی و شخصی را رعایت کنند.
کارگران پزشکی سعی می کنند خود را هنگام تماس با بیماران از میکروب ها و عفونت محافظت کنند.
از آسیب فیزیکی یا شیمیایی، دستکش های کارگران صنعت، کشاورزی، ساخت و ساز و تعمیر حوزه محافظت می شوند. در صنایع غذایی، دستکش پوشیده شده است به طوری که میکروب های انسانی به مواد غذایی نمی رسند.
همه مردم سعی می کنند از خود محافظت کنند و دستکش های خود را حفظ کنند. مهم است که اندازه دستکش خود را بدانید و بتوانید آن را تعیین کنید.
دستکش های هر گونه استفاده باید توسط اندازه دست شما انتخاب شود. که در زندگی روزمره هر مردی که دستکش ها را می پوشاند، باید احساس راحتی و راحتی و کارگران همه مناطق را داشته باشیم تا کار خود را به طور موثر انجام دهند و خود را به شرایط کاری ایمن ارائه دهند. در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که چگونه اندازه دستکش را پیدا کنید.
برای شناخت اندازه دستکش از هر ماده باید با یک قلم مو اندازه گیری شود.
برس در همه افراد متفاوت هستند، و دستکش های هر دو اندازه بسیار بزرگ و بسیار کوچک وجود دارد. برای تعیین اندازه دست برای دستکش، شما باید نوار معمولی را بگیرید و در محدوده قلم مو قرار دهید.
شما باید محدوده را در عرض گسترده ای از قلم مو اندازه گیری کنید - در پایه چهار انگشت. بنابراین، نوار متر نشان می دهد تعداد در سانتیمتر، که به تعیین اندازه دستکش مناسب برای هر استفاده کمک می کند. حقیقت جالب این همان چیزی است که می نویسد معمولا در قطر بیشتر از دوم است.
پس از اندازه گیری ابعاد قلم مو و دریافت برخی از تعداد شما می توانید اندازه دستکش را تعیین کنید. این باید در ذهن داشته باشد که ابعاد دستکش های مردانه و زن متمایز هستند این به این واقعیت توضیح داده شده است که محله دست دست دست انسان بسیار بزرگتر از یک زن است. کوچکترین اندازه مرد دستکش تقریبا همان رقم به عنوان یک اندازه بزرگ مشخص شده است دستکش های زنانه.
لازم به ذکر است که شکل انگشتان دستکش های مردانه بسیار گسترده تر است. دستکش های زنان در حال حاضر بسیار در حال حاضر هستند.
تولید کنندگان دستکش اروپایی ابعاد را برچسب گذاری می کنند ارقام با توجه به اینچ های فرانسوی. چنین اندازه ای در همه کشورها به لطف شرکت Isotoner شرکت فرانسه استفاده می شود. امروزه این شرکت در روسیه به عنوان یک نام تجاری جهانی بسیار محبوب است. دستکشهای مردانه و زنان در استانداردهای اروپایی همان برچسب گذاری را دارند.
نوع دیجیتال اروپایی دستکش های مارک برای مردان و زنان به نظر می رسد این است:
دستکش های مارک آمریکایی نوع اروپایی از نوع اروپایی متفاوت است اندازه ها نامه ها نامیده می شوند. این نوع علامت گذاری برای انواع لباس و لوازم جانبی در سراسر جهان استفاده می شود. نوع آمریکایی به طور قابل توجهی انتخاب دستکش را ساده می کند، زیرا لازم نیست که تعداد افرادی را که می توانید گیج کنید را حفظ کنید. کافی است که فقط یک حرف را بدانیم.
علامت گذاری نامه بسیار راحت است. هر اندازه اولین نامه تکراری در کلمه انگلیسی است. دانستن معنای این کلمات، تعیین اندازه آسان تر است.
برای درک نحوه تعیین اندازه دستکش های زن، باید از ابعاد قلم مو بشناسید. کوچکترین اندازه xs (فوق العاده کوچک) نامیده می شود و مربوط به محفظه یک قلم مو زن در 16 سانتیمتر است. اندازه کوچک S (SMALL) برای دست ها با ابعاد 16.5 تا 17.5 سانتیمتر طراحی شده است. متوسط \u200b\u200bبه عنوان اندازه m (متوسط) محسوب می شود. آن را توسط صاحب 18-19-teanthimimumetime محور پوشیده شده است. هنگامی که قلم مو را از 20.5 تا 22 سانتیمتر استفاده می کنید، توصیه می شود که دستکش های بزرگ L (بزرگ) را بپوشانید. اندازه بسیار بزرگ برای دستکش های زن XL (Extraalalarge) است. این مربوط به محفظه نخل زنانه در 23.5 تا 24 سانتیمتر است. فقط در دستکش های زنانه اندازه XXL (Extraxtralarge) است. این بزرگترین اندازه است که توسط محفظه 26-27 سانتیمتر محاسبه می شود.
با توجه به این، نامه آمریکایی دستکش های زن به نظر می رسد این است:
علامت گذاری نامه دستکش های مردانه از هر گونه مواد با همان طرح به عنوان دستکش های زنانه رخ می دهد. تفاوت این است که دامن نخل مرد بیشتر به ترتیب، نسبت نامه و اعداد دیگر است.
در برچسب زدن دستکش های مردانه، XXs کوچکتر کوچکتر (Extraextra small) برای دست ها با دامنه 16.5-17.5 سانتیمتر وجود دارد. اندازه بسیار کوچک Xs (فوق العاده کوچک) می تواند مردان را با 8 سانتیمتر برس برسد. اندازه کوچک S (کوچک) می تواند نمایندگان مردانه را با ابعاد قلم مو 19-20.5 سانتیمتر بپوشاند. متر (متوسط) - اندازه متوسط \u200b\u200bبرای ساخت کف دست مردان در 22-23.5 سانتیمتر. 24-26 سانتیمتر از مسابقه دامنه سایز بزرگ l (بزرگ). اندازه دوم و بزرگ دستکش های مردانه برای هر گونه استفاده، اندازه XL (Extralarge) است تا کف دست 27 سانتیمتر را انتخاب کند.
نحوه تعیین اندازه دستکش های مردانه با توجه به علامت نامه آمریکایی:
اندازه دستکش به راحتی و به راحتی هر دو را با کمک برچسب زدن اروپا در اینچ فرانسه تعریف می کند و به لطف برچسب زدن آمریکا با توجه به اولین نامه های همخوان کلمات انگلیسی.
مجموع جدول اندازه دستکش هر دو مرد و زن، با توجه به دست های گربه:
| دستمال مرطوب (سانتی متر) | اندازه اروپایی (اینچ فرانسه) | اندازه الفبای آمریکایی (برای زنان) | اندازه الفبای آمریکایی (برای مردان) |
| 16 | 5 | xs | |
| 16,5 | 5,5 | S. | xxs |
| 17,5 | 6 | S. | xxs |
| 18 | 6,5 | M. | xs |
| 19 | 7 | M. | S. |
| 20,5 | 7,5 | L. | S. |
| 22 | 8 | L. | M. |
| 23,5 | 8,5 | عیار | M. |
| 24 | 9 | عیار | L. |
| 26 | 9,5 | گزینش | L. |
| 27 | 10 | گزینش | عیار |
مهم است بدانیم که چگونه اندازه دستکش را به درستی انتخاب کنید. دستکش برای مردان و زنان نباید دست را درک نکنند، جلوگیری از گردش خون طبیعی، دستکش های گسترده ای به خواب می روند.
چگونه به ساقه اندازه گیری؟ برای دوختن برخی از لباس ها، در اغلب موارد شما نیاز به یک الگوی. و برای ساخت آن یا به درستی تصمیم بگیرید در اندازه الگوی پایان یافته در مجله، شما باید به درستی اندازه گیری را حذف کنید.
ما به شما جزئیات می دهیم که چگونه اندازه گیری را حذف کنید لباس زنانه و ما به شما کمک خواهیم کرد که افزایش Fang را انتخاب کنید.
اول از همه، ما می خواهیم توجه شما را به این واقعیت جلب کنیم که تمام اندازه گیری ها را می توان به تنهایی حذف کرد. دستیار برای اندازه گیری پشت صندلی و آستین ضروری است. در اینجا برخی از قوانین بیشتر است که نیاز به پیوستن به حذف اندازه گیری دقیق:
حالا بیایید یاد بگیریم که چگونه هر اندازه گیری را برای ساخت یک الگوی لباس های زنانه حذف کنیم. در اکثر سیاهههای مربوط یا کتاب، اختصارات زیر برای تعیین اندازه گیری ها استفاده می شود: اولین حرف بزرگ برای اندازه گیری نوع، حروف کوچک - جایی که این اندازه گیری انجام می شود. بنابراین، نامه "B" نشان دهنده ارتفاع، "D" - طول، "O" - ابعاد، "ش" - عرض.
بیایید با طول طول و ارتفاع شروع کنیم، و اول از آنها طول کل محصول یا "دی". به منظور اندازه گیری آن به درستی، ابتدا باید تصمیم بگیرید که چه طول باید مدل شما باید باشد. سپس لبه سانتیمتر را به عقب در پایین گردن (7 مهره گردن رحم، بیشتر در متن "نقطه 7") ضمیمه کنید و آن را با توجه به ستون فقرات به کمر، و سپس پایین به طول مشخص شده از مدل.
اگر دامن را بخورید - شروع به اندازه گیری از سطح کمر به طول طول مدل، همچنین در پشت.
اگر شلوار را بچرخانید، باید چندین اندازه گیری را انجام دهید:
طول جلو (چوب الف)- اندازه گیری را از نقطه کمر شروع کنید، سپس سانتیمتر را در قسمت پیشانی شکم پایین بیاورید و به طبقه ادامه دهید.
طول جانبی (DSB) - اندازه گیری را از نقطه کمر شروع کنید، سپس سانتیمتر را بر روی قسمت پیشانی ران قرار دهید و به کف ادامه دهید.
طول از پشت (DSZ) - اندازه گیری را از نقطه کمر شروع کنید، سپس سانتیمتر را در قسمت پیشانی باسن قرار دهید و به طبقه ادامه دهید.
طول به زانو (DTK)- از نقطه به دور کمر شروع کنید، سپس سانتیمتر را تا وسط زانوی پایین بیاورید تا زمان صرفه جویی در زمان این اندازه گیری به صورت موازی با اندازه گیری DSB نوشته شود.
طول گام (DSH)- شروع یک اندازه گیری در داخل پا، از کشاله ران و ادامه به سطح کف.
طول پشت به کمر (DST یا DS) - شروع از نقطه 7 اندازه گیری و پایان در خط کمر. اطمینان حاصل کنید که سانتیمتر دقیقا دقیقا در کنار خط نخاعی دقیق است و پشت را لمس کنید.
انتقال طول به کمر (DPT یا DP) - شروع یک اندازه گیری از نقطه ای که در پایین گردن بر روی خط شانه قرار دارد (سپس نقطه 1)، سپس سانتیمتر را به نقطه پیشانی قفسه سینه پایین بیاورید و به خط کمر ادامه دهید.
طول شانه (DP) - اندازه گیری را از نقطه 1 شروع کنید و در نقطه شروع دست خود به پایان برسید (سپس نقطه 2).
طول آستین (DR) - یک اندازه گیری از نقطه 2 را شروع کنید، یک سانتیمتر را در خارج از دست هدایت کنید (به سمت انگشت کوچک) و به خط مچ دست پایان دهید. دست باید کمی در آرنج خم شود. برای آستین ها ¾ این پایان اندازه گیری در سطح آرنج است (DRL). اگر دست پراکنده شده و کاهش یابد - اندازه گیری را در ابتدای شست تکمیل کنید.
ارتفاع پستان (VG) - شروع از اندازه گیری نقطه 1 و پایان دادن به نقطه بلندگو ترین سینه.
ارتفاع شانه انتقال (VP یا WFP) - شروع از اندازه گیری نقطه 2 و پایان دادن به بیشترین نقطه سخنران سینه.
ارتفاع شانه چرخش شانه (MIC) - شروع به اندازه گیری نقطه 2 و پایان دادن به وسط پشت کمر (مفصل خطوط ستون فقرات و کمر).
ارتفاع (عمق) آرم هاول (GP یا GRP) - شما یک نوار کاغذی طولانی با عرض حدود 3 سانتی متر نیاز دارید. نگه داشتن آن را در دست. از اندازه گیری نقطه 7 شروع کنید و در لبه بالای نوار به پایان برسید.
ارتفاع ببر (WB) - اندازه گیری در کنار، اعم از خط کمر و پایان دادن به honeyline.
ارتفاع صندلی (SUN) - روی یک سطح جامد و صاف نشسته باشید. از پشت، از خط کمر، و در سطح صندلی کامل است.
در حال حاضر ما با اندازه گیری عرض مقابله خواهیم کرد.
عرض اسپین (SC)- به طور دائم در سطح تیغه ها (محور) صرف می شود. سانتیمتر را به صورت افقی نگه دارید و آن را زیر زیر بغل شروع نکنید!
عرض شانه (SP) - اندازه گیری اندازه گیری بین نقاط شانه شدید (امتیاز 2 را در هر طرف) اندازه گیری کنید. یک سانتی متر را به صورت افقی نگه دارید!
عرض پستان (ش) یا مرکز پستان (CS) - اندازه گیری بین نقاط پیشانی سینه. یک سانتی متر را به صورت افقی نگه دارید!
به استانداردهای دایره یا دامن بروید. آنها اغلب ثبت می شوند و به نصف اندازه مورد استفاده قرار می گیرند: نیمه اتصال و نیمه سریع. در نوشته های اختصاری، سپس از ترکیب "نرم افزار" استفاده کنید
دایره پستان (OG یا OG2) - بیا در نقاط پیشانی قفسه سینه، سانتیمتر باید بدن را به شدت بسته بندی کند.
دایره بیش از پستان و زیر پستان (OG1 و OG3) - خرج کردن و زیر پستان، سانتیمتر باید بدن را محکم بسته شود.
دایره کمر (از) - اندازه گیری های انجام شده در خط کمر برنامه ریزی شده، سانتیمتر باید بدن را محکم بسته شود.
دایره ببر (OB) - من را در نقاط پیشانی باسن اندازه گیری کنید. اگر شما نیاز به توجه به معده پیشانی دارید، به طور عمودی حاکم را به آن متصل کنید و آن را اندازه گیری کنید، با توجه به این پیشگامان.
دایره هیپ (ناهار) - اندازه های پاها را در وسیع ترین مکان در وسیع ترین مکان، درست در زیر قرار دهید.
دایره پا (او) - به طور دائم 10-15 سانتی متر بالاتر از زانو.
دایره زانو (OK) - در اطراف زانو بریزید برای شلوار عرض متوسط، پا باید خم شود، و برای باریک - صاف.
ICRES حومه (OI) - اندازه گیری ها را در بخش گسترده ای از عضلات گوساله انجام دهید
دایره گردن (اوش) - گوشت در اطراف گردن، در مقابل Jugg گردن.
دایره مچ دست (اوز) - بر اساس پایه قلم مو بریزید.
دور شانه (OP) - در اطراف وسیع ترین قسمت از دست را در اطراف وسیع ترین قسمت دست بگیرید (در بالای صفحه، دست کشیدن).
اگر خودتان یک الگوی خود بسازید، باید به دست آوردن دستمزد آزاد باشید. اینها مقادیر ثابت نیستند، برای هر نوع لباس افزایش خود را افزایش می دهد، که همچنین بستگی دارد به چه نوع شباهت شما می خواهید دریافت کنید: مجددا, رایگان یا نیم موج.
ما به شما یک میز از مواد افزودنی به صورت رایگان برای هر سه شبح می دهد.
دستکش همیشه یک لوازم جانبی قابل توجه نیست. با این حال، ارزش توجه کمی به انتخاب آنها نیست. اشتباه برداشت اندازه ها، شما باید از دست دادن یا دستکش به شخص دیگری بپردازید. بنابراین، هنگام انتخاب یک دستکش در فروشگاه یا اینترنت، باید به درستی اندازه دست را تعیین کنید.
هنگامی که برچسب زدن دستکش، تولید کنندگان بر روی قلم مو پالم مشتری متمرکز هستند. بیایید کشف کنیم که چگونه گیره نخل را اندازه گیری کنیم:
1. یک نوار سانتیمتر را بگیرید و قلم مو را از دست درایو قرار دهید، همانطور که در تصویر نشان داده شده است. (دست پیشرو: در راست دست راست - راست، چپ دست - چپ). برنگرد شستدر غیر این صورت، اندازه گیری ها نادرست خواهند بود!
2. دست خود را در کف دست خود فشار دهید. این کار انجام می شود به طوری که دستکش های خریداری شده آزادانه خم و اعمال می شوند.
3. داده ها را به دست آورید و آنها را با جداول زیر مطابقت دهید.
چگونه برای پیدا کردن اندازه دست برای دستکش؟ برای این شما نیاز به دستگاه های خاص ندارید. اگر در خانه هیچ خطی سانتی متر وجود ندارد، شما می توانید از معمول استفاده کنید. دست خود را با هر یک از طرف ها اندازه گیری کنید، مقادیر به دست آمده و نتیجه را خلاصه کنید.
اغلب، خریداران نمی دانند چه استانداردهای تولید کنندگان کالا را دوختند. برای انتخاب صالح دستکش در فصل زمستان، ما توصیه می کنیم با استفاده از اندازه های تطبیق اندازه ها. با کمک آنها، شما به راحتی می توانید اندازه دستکش های مردانه، زنان و کودکان را تعیین کنید.
قبل از ادامه به مواد برش و خیاطی، لازم است دقیقا اندازه گیری دور بدن مورد نیاز برای انجام این کار را اندازه گیری کنید.
به هر حال، حذف اندازه گیری برای محصول یک فرآیند بسیار مهم است. پس از همه، هر کس می داند که اگر خطاها در این مرحله صورت می گیرد، محصول با استانداردهای نادرست انجام می شود. و بنابراین، هرگز بر روی یک شکل نشسته است.
از بین بردن اندازه گیری ها، بسیار مهم است که توجه به ساختار شخصیت های فرد که محصول را از بین می برد، از آنجایی که انحرافات مختلف از هنجار پذیرفته شده ممکن است، توجه شود. بنابراین، برای ارقام با انحراف از عادی پذیرفته شده، تعداد بیشتری از اندازه گیری از یک شکل معمول حذف می شود. لازم است که ویژگی های بدن را در انتخاب سبک آینده محصول، و همچنین فرم مطلوب آن در نظر بگیریم.
از دقیق تر اندازه گیری اندازه گیری، کیفیت نتیجه نهایی به طور مستقیم بستگی به ...
بنابراین، تمام اندازه گیری های ارقام فرد را می توان به طور پیش فرض به چهار گروه تقسیم کرد:
اندازه گیری های سه گروه اول تولید یک نوار سانتیمتر، اندازه گیری چهارم - با استفاده از سیستم سریال.
این رقم در لباس کتانی یا سبک نور بدون لایه های بافتی بزرگ اندازه گیری می شود. اطمینان حاصل کنید که یک فرد بدون تنش در هنگام برداشتن اندازه گیری، بدون تغییر وضعیت خود ایستاده است.
برای به درستی برداشت اندازه گیری، و همچنین اندازه گیری های دیگر مرتبط، لازم است برای تعیین خط افقی - خط مرجع. توصیه می شود آن را در خط کمر قرار دهید، زیرا به راحتی بر روی شکل ثابت می شود و هر نقطه ای با آن ارتباط دارد.
برای انجام این کار، کمر کراوات یک گروه الاستیک را به طوری که به شدت به صورت افقی قرار دارد. وفاداری به ترتیب آدامس با اندازه گیری فاصله از لبه بالایی به کف (از طرف پشت و جلو) بررسی می شود.
هنگام ساخت یک لباس بر روی یک شکل خاص، موقعیت گردن گردن انتقال و عقب با اندازه گیری بدون محاسبه فرمول های محاسبه شده تعیین می شود. برای خط منبع در این مورد، وسط شانه پذیرفته شده است. تمام اندازه گیری ها با تناسب متراکم نوار سانتیمتر بدون عبور از کمک هزینه ها انجام می شود، زیرا آنها در حال حاضر در هنگام ساخت یک طراحی طراحی آینده در وابستگی مستقیم به بافت، شبح، اندازه و هدف محصول ارائه می شوند.
اندازه گیری های حذف شده در حروف بزرگ زیر نوشته شده است:
شاخص ها، یعنی حروف کوچک با حروف بزرگ، مکان های اندازه گیری را نشان می دهند. مقدار کم، طول، ارتفاع و عرض شانه به طور کامل نوشته شده است، و نیمه جفت و عرض - نیمی از این مقدار ...
بنابراین، رقم اندازه مربوط به شکل اندازه گیری در شکل است.
1) نیمه CUD گردن (بر روی SH)
نوار سانتیمتر بر روی مهره هفتم گردن رحم قرار دارد، در کنار آن و در جلوی آن بر اساس گردن عبور می کند و بر روی حفره ژوگلی بسته می شود.
2) نیمه پودر پستان اول (توسط G1)
نوار بر روی تیغه ها به صورت افقی اعمال می شود، آن را نگران کننده است لبه بالایی گوشه های عقب افسردگی زیر بغل، در طول گلدان های زیر بغل قرار می گیرند، در جلوی سینه ها بر روی سینه عبور می کنند و در سمت راست سینه بسته می شوند.
3) نیمه CUD پستان (توسط G2)
این اندازه گیری اندازه محصول را هنگام ساخت یک نقاشی تعیین می کند. پس از اندازه گیری قبلی، نوار بر روی پشت تغییر نمی کند، آن را از طریق نقاط پیشانی عبور می کند چدن و در سمت راست سینه بسته می شود.
3A) Semi Cuddle پستان سوم (توسط G3)
در شبکه تجاری، این اندازه گیری اندازه محصول را تعیین می کند. نوار به صورت افقی در اطراف بدن از طریق نقاط پیشانی غدد قفسه سینه اعمال می شود و در سمت راست سینه بسته شده است.
4) کمر نیمه گرانت (برای t)
نوار به صورت افقی در اطراف Torso در امتداد کمر قرار دارد. هنگام خیاطی برخی از محصولات، من نیاز به اندازه گیری کامل کمر کمر (o t).
5) باسن نیمه گرم (بر روی ب)
نوار بر روی باسن اعمال می شود، آن را به صورت افقی در اطراف بدن، در مقابل شکم عبور می کند و در سمت راست بدن بسته می شود. این اتفاق می افتد و اندازه گیری کامل کمر از باسن (O B).
6) طول شانه (D PL)
این در وسط اسکیت شانه از نقطه پایین گردن به نقطه شانه اندازه گیری می شود.
7) طول آستین (D R)
نوار از انتهای شانه شانه از طریق نقطه پیشانی آرنج در جهت دوشیزه به قلم مو استفاده می شود. دست در آرنج کمی خم شده است. در همان زمان رفع (نوشتن) طول آستین به آرنج.
8) دست راست (O P)
با دست آزادانه کاهش یافته است. نوار به شدت به صورت افقی اعمال می شود. لبه بالای آن به زاویه عقب افسردگی زیرزمینی مربوط می شود، نوار بر روی سطح بیرونی دست بسته می شود. برای یک آستین باریک، علاوه بر این، به وسیله ابعاد دست در سطح آرنج و در سطح مچ دست، یا برس برس (O K) برداشته می شود.
9) نیمی از عرض پشت (PSH C)
نوار به صورت افقی بر روی لامپ تیغه ها به گوشه های عقب افسردگی زیرزمینی اعمال می شود.
10) نیم عرض شانه (PSH P)
بین نقاط شانه از پشت اندازه گیری شده است. روبان از طریق جوانه می رود این اندازه گیری کنترل است.
11) طول پشت به کمر (D ST)
روبان از پشت خط کمر به نقطه گردن گردن در شانه اعمال می شود، از طریق Bulge Blades موازی با ستون فقرات است.
12) عمق prumum (GR)
این از نقطه پایین گردن در شانه شانه به لبه بالا نوار اندازه گیری می شود کاغذ متراکمتحت ماوس این روبان به صورت موازی با ستون فقرات بر روی bulge از تیغه ها می رود. پایان نوار کاغذی ما به بیل ها می رویم، آن را به شدت به صورت افقی.
13) طول سمت (D B)
این در پشت از لبه بالا نوار کاغذ به خط کمر عمودی اندازه گیری می شود.
14) ارتفاع شانه پشت (در PS)
موقعیت نقطه شانه نسبت به خط کمر را تعیین کنید. اندازه گیری ها در دو جهت تولید می شوند: با کوتاه ترین فاصله از تقاطع خط کمر با ستون فقرات از طریق تیغه به نقطه شانه (ارتفاع مورب شانه) و از خط کمر به نقطه شانه به صورت موازی با ستون فقرات (مستقیم ارتفاع شانه) این اندازه توسط کسری ثبت شده است: در عددی - مقدار اندازه گیری مورب، در نامزدی - مستقیم.
15) نیمه نیمی از پستان اول (PSH G1)
نوار در بالای پایه اطلاع رسانی بین عمودی اعمال می شود، ذهنی از گوشه های جلو از افسردگی زیرزمینی صرف می شود. این اندازه گیری کنترل است.
16) نیمی از پستان دوم (SP G2)
این نوار در امتداد نقاط پیشانی مجسمه به عمودی، ذهنی از گوشه های جلو از افسردگی زیرزمینی صرف می شود.
16A) عرض نیمی از سینه (PSH B)
این روبان بین گوشه های جلو افسردگی زیر بغل از طریق نقاط پیشانی مجسمه استفاده می شود. دو اندازه گیری اخیر ثبت شده است: شماره اول PSH G2، دوم - PSH B است.
17) مرکز سینه (C ب)
اندازه گیری بین مراکز غدد قفسه سینه.
18) ارتفاع قفسه سینه (در د)
نوار از نقطه پایین گردن در شانه به نقطه پیشانی سینه استفاده می شود.
19) انتقال طول به کمر (D PT)
این اندازه گیری به طور مستقیم در پشت اندازه گیری در شهر نوار نوار اعمال شده به نقطه گردن در شانه، از طریق شما گام به گام توسط قطب به موازی با وسط نوار بر روی خط کمر عبور می کند.
20) طول بخش متوسط \u200b\u200b(D SP)
این از افسردگی ژوگولار به بند بر روی خط کمر اندازه گیری می شود. با یک سینه بزرگ، نقاط پیشانی آن یک خط نازک را اعمال می کنند - نوار از طریق آن عبور می کند. برای کنترل، اندازه گیری عمق گردن از نقطه گردن گردن در شانه به لبه بالایی خط، که به صورت افقی در افسردگی ژوگولار است.
این اندازه گیری در مقدار عمق گردن باید اندازه گیری طول انتقال طول به کمر باشد، و آن را با دو عدد نوشته شده است: اولین عمق گردن است، دوم در واقع SP است.
21) ارتفاع شانه انتقال (در PP)
اندازه گیری ها در دو موقعیت تولید می شوند: از نقطه شانه به مرکز سینه و از همان نقطه (نوار پس از بعد از بعد از آن تغییر نمی شود) به موازات وسط خط کمر. هر دو ارزش را ثبت کنید.
22) طول محصول (D و)
ما نوار را از 7 مهره گردن رحم قرار دادیم، از طریق خط کمر به نقطه مورد نظر می رود.
23) طول دامن (DU)
اندازه گیری شده از خط کمر در سمت.
24) طول در وسط با کمر به طبقه (D PP) تماس گرفت
25) طول جانبی از خط کمر به طبقه (D BP)
26) طول کمر به کف عقب (D sp)
این در امتداد خطی که خط ستون فقرات را ادامه می دهد اندازه گیری می شود.
طول دامن در وسط انتقال (d p). مقدار آن تفاوت بین اندازه گیری D PP و طول از پایین دامن به کف است.
طول دامن از پشت (D C). تفاوت بین اندازه گیری سرمایه های مشترک D و طول پایین دامن به کف.
27) طول شلوار، طول شلوار به زانو (DR، D BRC)
این از خط کمر در سمت چپ به نقطه مورد نظر اندازه گیری می شود.
28) وانت هیپ (O B)
نوار به شدت ران ران را تکان داد، دست زدن به لبه بالایی از طرف مقابل، در سمت خود در فضای باز بسته است.
29) ارتفاع صندلی (در C)
یک فرد، Merka از شکل خود خارج می شود، باید روی صندلی با صندلی جامد صاف نشسته باشد. اندازه گیری اما از خط کمر به صندلی صندلی.
30) طول صندلی (D C)
نوار عبور از خط دور کمر از طریق کشاله ران به خط کمر پشت.
31) طول گام (D SH)
این در طول سطح داخلی ران از بسته به کف با پاهای کمی بتونی اندازه گیری می شود.
32) زانو وانت (OK)
این بر روی خم شدن در زاویه 90 درجه پا در سطح نقطه زانو اندازه گیری می شود.
33) Folded Folded (در PI)
این از وسط بلند کردن بلند کردن به کف عمودی اندازه گیری می شود.
نحوه اندازه گیری حجم دوساله - این سوال توسط بسیاری از بدنسازان تازه کار خواسته می شود. در حقیقت، اگر شما برخی از ظرافت را می دانید، خیلی دشوار نیست. حقیقت این است که بسیاری از مفهوم "حجم دو طرفه" را درک می کنند، در واقع تنها طول دور آن. حجم کنونی تقریبا غیرممکن است که در خانه محاسبه شود و بدون دانش ریاضیات محاسبه شود. اما، با این وجود، ما به طور شرطی به این روش برای تماس با این پارامتر، به این دلیل که در شرکت بدنسازان پذیرفته شده است.
بیسپس یک عضله شانه دو سر است که بین اسپاتولا و استخوان شعاعی قرار دارد. این در خم شدن شانه و ساعد دخیل است. این یکی از قابل مشاهده ترین در بدن انسان است. بدنسازان توجه خاصی به آن دارند، و از طریق تمرینات خسته کننده، آنها می توانند افزایش قابل توجهی در این عضله را به دست آورند. برای بسیاری از بدنسازان، اندازه این "توپ" اساسا مهم است، و شاخصی از برخی از "پیچ و تاب" و غرور است. افزایش قابل توجه و قابل ملاحظه ای در اندازه آنها توسط تمرینات طولانی مدت به دست می آید، که نشان دهنده یک کار اختصاصی و قدرت اراده بدنسازان است.
پیراهن ها می دانند که اندازه گیری دوساله، در برخی موارد، به سادگی ضروری است، به منظور پیدا کردن اینکه آیا آنها با تکنولوژی تمرین مطابقت دارند. در اینجا اهداف اصلی که هنگام اندازه گیری "قوطی ها" بدنسازان را مورد آزار و اذیت قرار می دهند:
به عنوان یک سانتیمتر نوار معمولی به عنوان یک ابزار برای اندازه گیری استفاده کنید. گاهی اوقات نیز "متر" نامیده می شود، اما در آینده ما از نام "سانتیمتر" استفاده خواهیم کرد، زیرا شایع تر است. مطمئنا می توانید یک رولت را بگیرید، اما این خیلی نرم و انعطاف پذیر نیست و بسته خواهد شد.
بنابراین، اگر می خواهید حجم دوزی را اندازه گیری کنید، بهتر است با یک سانتیمتر سانتیمتر بهتر شود. شما می توانید طناب (موضوع) را اعمال کنید، سپس اندازه رولت یا حاکم را اعمال کنید. با این حال، در اینجا کسی به عنوان راحت است.
برای اندازه گیری حجم دوچرخه سواری و محاسبه دقیق ترین محاسبات، مطلوب است که دستیار در این زمینه داشته باشید. اگر چه، شما می توانید آن را خودتان انجام دهید. به درستی انجام اندازه گیری ها باید "بر روی سرد" باشد (اصطلاح بدنسازان) به طوری که از لحظه آخرین تمرین یا تمرینات، حداقل دو ساعت و عضلات توانسته اند "خنک" شود. انجام اندازه گیری ها نیاز به دو بار: در حالت تنگ از دست و در آرام. الگوریتم اقدامات عبارتند از:
برخی از اندازه گیری ها را اندازه گیری می کنند که در آن خط روبان کمی شکل می گیرد، در بالاترین حد و پایین ترین نقطه دست.
با اندازه گیری ابعاد عضلات شانه دو طرفه، می توانید تعیین کنید که آیا وزن شما مناسب است یا خیر. برای انجام این کار، لازم است که وزن بدن خود را به یک دایره دو سر تقسیم کنید.
در نتیجه، ما فقط آن را اضافه خواهیم کرد، درگیر شدن در بدنسازی، بازدید از ورزشگاه و استفاده از شبیه ساز های مختلف، شما، با دقت و سختگیرانه قطعی، مطمئن شوید که توده عضلانی، از جمله "بانک ها" را افزایش دهید. و شما بدتر از یک بار Arnold Schwarzenegger نگاه کنید. پس جرات و موفق به شما در ورزش.
