زمان مطالعه: 2 دقیقه
ترس کودکان احساس اضطراب یا اضطرابی است که کودکان به عنوان پاسخی به یک تهدید واقعی یا خیالی برای زندگی یا رفاه آنها احساس می کنند. بیشتر اوقات، وقوع چنین ترس هایی در کودکان در نتیجه تأثیر ماهیت روانی بزرگسالان، عمدتاً والدین، یا خود هیپنوتیزم رخ می دهد. با این حال، ترس کودکان را نباید بدون ابهام به عنوان احساسات ناسالم در نظر گرفت. از این گذشته، هر احساسی نقش خاصی را ایفا می کند و به افراد کمک می کند تا در محیط اجتماعی و عینی که آنها را احاطه کرده است حرکت کنند. بنابراین، برای مثال، از خطرات بیش از حد در کوهپیمایی محافظت می کند. این هیجان فعالیت، واکنش های رفتاری را کنترل می کند، فرد را از موقعیت های خطرناک دور می کند، احتمال آسیب را. این مکانیسم دفاعی ترس هاست. آنها در واکنش های رفتاری غریزی فرد شرکت می کنند و در عین حال حفظ خود را تضمین می کنند.
هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود ترس را تجربه کرده است. ترس به عنوان قوی ترین احساس عمل می کند و نتیجه غریزه حفظ خود است.
عوامل مؤثر در ظهور ترس می توانند پدیده های مختلفی باشند: از ضربات بلند تا تهدید به خشونت فیزیکی. هنگامی که یک موقعیت خطرناک ایجاد می شود، ترس یک احساس طبیعی در نظر گرفته می شود. با این حال، بسیاری از نوزادان بیشتر از چیزی که دلیلی برای آن وجود دارد، ترس هایی با طبیعت متفاوت احساس می کنند.
ترس کودکان و روانشناسی آنها در دلایلی است که احساسات منفی را برمی انگیزد. در دوران شیرخوارگی، ترس در درجه اول با احساس تنهایی همراه است، در نتیجه کودک گریه می کند و آرزوی حضور مادر را می کند. کودکان نوپا ممکن است با صداهای تیز، ظاهر ناگهانی یک غریبه و غیره بترسند. اگر جسم بزرگی به نوزاد نزدیک شود، ترس از خود نشان می دهد. در سن دو یا سه سالگی، کودک ممکن است کابوس ببیند، که می تواند منجر به ترس از به خواب رفتن شود. بیشتر ترس ها در این دوره سنی ناشی از غرایز است. چنین ترس هایی ماهیت محافظتی دارند.
دوره زندگی نوزادان از سه تا پنج سالگی با ترس از تاریکی، برخی شخصیت های افسانه ای و فضای بسته مشخص می شود. آنها از تنهایی می ترسند، بنابراین نمی خواهند تنها باشند. کودکان با بزرگ شدن شروع به تجربه ترس های مرتبط با مرگ می کنند. آنها ممکن است برای زندگی خود، والدین خود ترس داشته باشند.
در دوره سنی مدرسه کوچکتر، ترس ها مفهومی اجتماعی پیدا می کنند. در اینجا احساس اصلی ممکن است ترس از ناسازگاری باشد. فرزند والد با آمدن به مدرسه، خود را در محیطی کاملاً جدید برای او می‌بیند و موقعیت اجتماعی خود را تغییر می‌دهد که منجر به کسب بسیاری از نقش‌های اجتماعی می‌شود و درنتیجه ترس‌های زیادی در کنار آنها به وجود می‌آید. علاوه بر این، در این دوره سنی، ترس از جهت گیری عرفانی به وجود می آید. کودکان به دلیل علاقه به همه چیزهای ماورایی افق دید خود را گسترش می دهند. آنها عاشق تماشای فیلم های عرفانی هستند، چشمان خود را می بندند و در عین حال لحظات ترسناکی را نشان می دهند. کودکان نوپا با "داستان های ترسناک" یا داستان های ترسناک مانند داستان های دست سیاه یکدیگر را می ترسانند.
با بزرگتر شدن کودکان، حوزه ترس گسترش می یابد. در دوران بلوغ، تعداد ترس از ناسازگاری افزایش می یابد. نوجوانان از عدم شناخت از سوی همسالان و بزرگسالان خود می ترسند، آنها از تغییرات جسمانی که برای آنها رخ می دهد می ترسند. برای آنها، شک به خود، دست کم گرفتن عزت نفس مشخص می شود. بنابراین، نوجوانان بیش از سایرین باید از جهت گیری روانی خود محافظت کنند، زیرا در دوره بلوغ، در پس زمینه حالات روان رنجور، تجارب حل نشده طولانی مدت به وجود آمده منجر به ظهور ترس های جدید یا تشدید ترس های موجود می شود. تجربه آسیب زا کودک نیز به این امر کمک می کند. بنابراین، به عنوان مثال، کودکان می توانند شاهد خشونت واقعی باشند، خودشان درد فیزیکی را احساس کنند. نوجوانان از از دست دادن کنترل بر احساسات و اعمال خود می ترسند. چنین ترس هایی را می توان روان رنجور نامید.
با این حال، خطرناک ترین شکل ترس، ترس های بیمارگونه هستند. نتیجه بروز آنها ممکن است به دست آوردن برخی از پیامدهای خطرناک توسط کودکان مانند تیک های عصبی، اختلال خواب، حرکات وسواسی، مشکل در برقراری ارتباط با دیگران، یا اضطراب، عدم توجه و غیره باشد. این نوع ترس است که می تواند باعث بروز بیماری های روانی کاملاً جدی می شود.
با توجه به مطالب گفته شده، باید نتیجه گرفت که ترس ها، ترس ها و تجربیات مختلف جزء لاینفک زندگی کودکان است. بنابراین، مشکل ترس کودکان باید توسط والدین با تسلط بر مهارت های لازم که به مقابله با ترس های طبیعی کودکان کمک می کند، حل شود. برای این منظور، شناخت عوامل اصلی ایجاد ترس ضروری است. همه آنها با تربیت در خانواده ارتباط دارند، زیرا شکل گیری شخصیت کودک در خانواده صورت می گیرد. بنابراین، از آن است که کودکان ترس های خود را تحمل می کنند.
اولین و مهمترین عامل ارتباط تنگاتنگی با رفتار والدین دارد. مادر و پدر نوزاد ناخودآگاه یا آگاهانه از طریق نگرش خود به واقعیت و رفتار اطراف، ترس را در او ایجاد می کنند. بنابراین، برای مثال، موقعیت‌هایی که والدین همواره به دنبال جدا کردن فرزند خود از دنیا هستند و تأثیر منفی آن تنها به این واقعیت کمک می‌کند که کودک دائماً تحت استرس باشد. با رفتار خود، والدین در خرده نان احساس خطر مداومی را ایجاد می کنند که از جهان سرچشمه می گیرد. و از آنجایی که کودک کوچک است ، سعی می کند در همه چیز از بزرگسالان قابل توجه تقلید کند ، بنابراین ، اگر اعضای خانواده او با اضطراب مداوم مشخص شوند ، آن را یاد خواهد گرفت.
عامل دوم با سنت ها و مبانی حاکم در خانواده ارتباط دارد. هرگونه درگیری خانوادگی کودک را می ترساند. از این گذشته ، با تولد کودک ، با او هماهنگی به ارمغان می آورد. بنابراین، او از بومی ترین روابط هماهنگ انتظار دارد. اگر موقعیت‌های درگیری ماهیت تهاجمی داشته باشند، کودکان می‌توانند کاملاً بترسند که متعاقباً در صورت بروز موقعیت‌های مشابه منجر به بروز روان رنجوری می‌شود. همچنین در نتیجه ارائه خواسته های بیش از حد بالا توسط والدین متولد می شوند. آنها باید دائماً توقعات متورم والدین را توجیه کنند، که منجر به افزایش اضطراب در کودکان می شود.
در مواردی که سبک رفتاری مستبدانه در خانواده حاکم باشد، کودک دائماً در سیستم ترس های جزئی و جدی نگه داشته می شود. در زندگی چنین نوزادی، همه چیز در یک جهت تغییر می کند - درستی یا نادرستی اقدامات او از نقطه نظر خواسته های والدینش. چنین کودکانی در مقایسه با همسالان خود عصبی تر و خجالتی هستند. حالت پایدار اضطراب منجر به شکل گیری ترس های جدید می شود. در مواردی که تأثیرات خشونت آمیز بر نوزادان اعمال می شود، کودکان ظاهر یک دسته کامل از ترس ها را تجربه خواهند کرد. عامل سوم با ارتباط آشفته و ناهماهنگ با همسالان در ارتباط است. کودکان در فرآیند تعامل ارتباطی اغلب یکدیگر را توهین می کنند، خواسته های بیش از حد از همسالان خود ایجاد می کنند. این باعث ایجاد فضایی از افزایش عصبی می شود و شرایطی است که باعث ظهور ترس در برخی از کودکان می شود.
برای تشخیص ترس، باید بدانید که ترس کودکان انواع مختلفی دارد. ترس زمانی می تواند واقعی باشد که غریزه ذاتی برای حفظ خود به دلیل قرار گرفتن در معرض خطر خارجی آشکار شود.
ترس روان رنجور است. این نوع با یک اختلال روانی همراه است. حالت انتظار ترسناک دائمی که در لحظات مختلف ظاهر می شود که به موقعیت یا شی خاصی مربوط نمی شود، ترس آزاد نامیده می شود. امروزه مشکل ترس کودکان تقریباً همه والدین را نگران کرده است. بنابراین، یکی از عوامل مهم در کار روانشناس، تشخیص ترس کودکان و شناسایی علل آن است. هدف مطلقاً هر روشی برای تشخیص ترس در کودکان، تشخیص انواع بیماری های روانی نیست، بلکه همچنین علت ایجاد آن است.
برخی از روانشناسان از نقاشی برای حل مشکل تشخیص ترس کودکان استفاده می کنند، برخی دیگر می توانند از مدل سازی استفاده کنند و برخی دیگر صحبت با کودکان را انتخاب می کنند. تعیین بهترین روش برای تشخیص ترس بسیار دشوار است، زیرا همه این روش ها نتایج یکسانی موثر دارند. هنگام انتخاب روش، باید طیف وسیعی از ویژگی های روانشناختی فردی و ویژگی های سنی هر خرده را در نظر گرفت.
در طبقه بندی ترس های کودکان، دو شکل اصلی را می توان تشخیص داد: ترس های خاموش و "نامرئی". ترس های خاموش عبارتند از انکار وجود ترس توسط کودک، اما برای والدین وجود چنین ترس هایی آشکار است. اینها شامل ترس از حیوانات، غریبه ها، محیط غیرمعمول یا صداهای بلند است.
ترس ها - "نامرئی" دقیقاً برعکس ترس های خاموش هستند. در اینجا کودک کاملاً از ترس های خود آگاه است، اما والدین او هیچ علامتی از وجود آنها در نوزاد نمی بینند. ترس های نامرئی رایج تر در نظر گرفته می شوند. در زیر رایج ترین آنها هستند. بسیاری از کودکان در اثر ارتکاب برخی رفتارهای نادرست از تنبیه می ترسند. در عین حال، اشتباه آنها می تواند کاملاً ناچیز باشد و والدین حتی به آن توجه نکنند. وجود چنین ترسی در کودکان نشان دهنده وجود مشکلات جدی در تعامل ارتباطی با والدین، نقض در روابط با آنها است. چنین ترس هایی اغلب می تواند نتیجه برخورد بیش از حد سختگیرانه با کودکان باشد. اگر کودکی به این شکل از ترس تشخیص داده شود، پس این فرصتی است که والدین به طور جدی به الگوی تربیتی خود و رفتار خود با کودک فکر کنند، در غیر این صورت چنین تربیتی می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد.
اغلب کودکان از دیدن خون می ترسند. اغلب، نوزادان با دیدن یک قطره کوچک خون دچار وحشت می شوند. به چنین واکنشی نخندید. وحشت کودکان آزمایش قبل از خون اغلب به دلیل ناآگاهی معمول از نظر فیزیولوژی است. کودک فکر می کند که تمام خون می تواند از او جاری شود و در نتیجه او خواهد مرد. یکی دیگر از ترس های رایج دوران کودکی، ترس از مرگ والدین است. اغلب این ترس توسط والدین ایجاد می شود.
ترس کودکان و روانشناسی آنها به گونه ای است که حتی اگر کودکان اضطرابی از خود نشان ندهند یا والدین متوجه وجود چنین مواردی در نوزادان نشوند، به این معنی نیست که آنها ترس از علل و اشکال مختلف ندارند.
همچنین می توان با استفاده از روش های توسعه یافته خاص، مانند آزمون اضطراب مدرسه فیلیپس یا تمپل، روش های مختلف فرافکنی، روش اسپیل برگر و غیره پانفیلووا، ترس ها را تشخیص داد.
غلبه بر ترس یکی از مهم ترین چالش هایی است که کودکان تا به حال با آن روبرو بوده اند. ترس یکی از بزرگترین دشمنان روان کودک است. و شجاعت ویژگی شخصیتی است که می توان آن را توسعه داد. نیاز به ترس را غریزه حفظ خود تعیین می کند. با این حال، ترس بیشتر کودکان به تدریج از مرزهای حفظ خود فراتر می رود. بچه ها می ترسند چیزی را تغییر دهند، مضحک به نظر برسند، با بقیه متفاوت باشند. به عبارت دیگر، به تدریج این هیجان زندگی کودکان را تحت سلطه خود در می آورد. از کیفیتی که در ابتدا برای سودمندی فرد طراحی شده بود، به یک بالاست تبدیل می شود که مانع حرکت و زندگی موفق می شود.
ترس منبع اضطراب است. اغلب، به عنوان یک احساس، در عمق و مقیاس، در مقایسه با خود خطر بسیار بزرگتر می شود. کودکان از چیزی می ترسند که بعداً معلوم می شود کمتر از احساس ترس مضر است.
هر فردی روی زمین از چیزی می ترسد، اما این بدان معنا نیست که هیچ انسان شجاعی وجود ندارد. از این گذشته ، شجاعت در غیاب ترس خود را نشان نمی دهد ، بلکه در توانایی کنترل آن بیان می شود. بنابراین، مشکل تنها در خود ترس نهفته است، بلکه در درک آنچه در غلبه و کنترل آن بر آن نقش دارد، نهفته است. یک کودک با شجاعت می تواند بر ترس های خود غلبه کند.
ترس به سن و جنسیت بستگی ندارد. مطالعات متعدد نشان می دهد که در دوره پیش دبستانی، ترس ها به طور مؤثر در معرض اصلاح روانشناختی قرار می گیرند، زیرا آنها عمدتا ماهیت گذرا دارند. ترس ها در این سن بیشتر ناشی از احساسات است تا شخصیت.
بسیاری از ترس ها در دوران بلوغ نتیجه ترس ها و اضطراب های قبلی است. در نتیجه هر چه زودتر در جهت پیشگیری از ترس ها شروع به کار کنید، احتمال عدم حضور آنها در بلوغ بیشتر می شود. اگر اصلاح روانشناختی در دوره پیش دبستانی انجام شود، نتیجه آن جلوگیری از شکل گیری ویژگی های شخصیت روانی و روان رنجوری در نوجوانان خواهد بود.
ترس های کودکان اغلب بدون هیچ ردی ناپدید می شوند، مشروط بر اینکه به درستی با آنها رفتار شود و دلایلی که باعث بروز آنها می شوند درک شوند. در مواردی که به‌طور دردناکی برجسته می‌شوند یا برای مدت طولانی ادامه می‌یابند، می‌توان از ضعف جسمانی و خستگی عصبی نوزاد، رفتار نادرست والدین و وجود روابط درگیری در خانواده صحبت کرد.
برای کمک به ترس های کودکان، باید محیط نزدیک کودک را بررسی کرد - به محض حذف عوامل ناامیدکننده بیرونی، وضعیت عاطفی او به طور خودکار عادی می شود. بنابراین، کار با والدین مؤثرترین روش اولیه کار اصلاحی با ترس تلقی می شود. در واقع، اغلب خود بزرگسالان از چیزی می ترسند و از این طریق ترس خود را به کودکان القا می کنند.
شهامت و ترس دو واکنش کودک هستند که توسط آنها قابل کنترل است. شجاعت یک ویژگی شخصیتی کاملاً مهم و ضروری در نظر گرفته می شود. از این گذشته، این شجاعت است که به تصمیم گیری درست کمک می کند، در حالی که ترس توصیه می کند همه چیز را به روش دیگری انجام دهید. شجاعت کمک می کند که از آینده نترسید، از تغییر نترسید و با آرامش با حقیقت روبرو شوید. کودکان شجاع می توانند کوه ها را جابجا کنند. ایجاد و پرورش شجاعت در نوزاد وظیفه اصلی والدین است.
برای شکل گیری شجاعت در بچه ها، نباید دائماً آنها را به خاطر همه چیزهای کوچک سرزنش کرد. شما باید سعی کنید لحظاتی را بیابید که برای آنها ارزش ستایش را داشته باشند. نمیشه به بچه گفت ترسو. لازم است سعی کنید تا حد امکان ساده و قابل درک به کودک توضیح دهید که ترس یک واکنش طبیعی انسان است. برای آموزش به کودکان برای ترک ترس، باید به آنها آموزش داد که با ترس های خود کنار بیایند. و برای این کار لازم است این اطمینان را در کودکان بکارید که والدین آنها همیشه از آنها در مبارزه حمایت می کنند. بهترین سلاح در برابر ترس خنده است. بنابراین، والدین باید یک پدیده ترسناک را به شکلی خنده دار ارائه کنند. به عنوان مثال، شما می توانید با یک داستان طنز افسانه در مورد یک نوزاد که قادر به غلبه بر ترس است. به کودکان توصیه نمی شود کاری را بسپارند که به دلیل سن یا ویژگی هایشان به سادگی قادر به انجام آن نیستند. سرپرستی بیش از حد می تواند به ایجاد ترس، ترس و حتی بزدلی در کودکان کمک کند.
کار با ترس های کودکان با ویژگی مشخص می شود، زیرا کودکان به ندرت می توانند درخواست کمک خود را به تنهایی فرموله کنند، هنگامی که از چیزی می ترسند، نمی توانند به وضوح توضیح دهند که چه چیزی آنها را می ترساند. بنابراین، برای تأثیر موفقیت آمیز روانی اصلاحی ترس های کودکان، ابتدا باید درک کرد که چه چیزی کودک را می ترساند - بابا یاگا اختراع شده یا ترس از تاریکی، ترس از تنهایی. برای این منظور، می توانید از کودک دعوت کنید تا آنچه را که او را می ترساند ترسیم کند. نقاشی می تواند چیزهای زیادی را نشان دهد که کودک را نگران یا می ترساند. با این حال، این روش همیشه مرتبط نخواهد بود، زیرا کودکان ممکن است به سادگی از کشیدن امتناع کنند. امتناع آنها ممکن است به این دلیل باشد که او در حال حاضر نمی خواهد نقاشی بکشد یا به سادگی آماده باز شدن نیست. همچنین کودکان ممکن است بترسند که مورد خندیدن قرار بگیرند. شما باید برای رد شدن آماده باشید. در چنین مواردی، والدین می توانند سعی کنند ترس های دوران کودکی خود را ترسیم کنند و در مورد آنها به فرزندان خود بگویند. این یک مثال خوب برای بچه ها خواهد بود. با این حال، اگر کودک هنوز نمی خواهد، شما نباید اصرار کنید. بالاخره هدف از این روش این است که ترس ها را به رخ بکشد، نه اینکه کودک را مجبور به بستن و تنها ماندن با ترس ها و ترس های خودش کند. وظیفه اصلی در اصلاح هر گونه ترس، آشکار ساختن آنهاست.
با این وجود، اگر کودک ترس خود را ترسیم کرد، باید به او یاد دهید که چگونه با آن مقابله کند. و در این صورت تمسخر ترس بهترین خواهد بود. از این گذشته ، هر ترسی از تمسخر می ترسد. می توانید گوش های خنده دار، سبیل، خوک دم، بینی قلاب بافی، گل و موارد دیگر را به او اضافه کنید. مهمترین چیز این است که خود کودک این کار را انجام داده است. بگذارید او پیشنهاد کند که چه کاری باید انجام شود. شما همچنین می توانید سعی کنید به نحوی ترس را شکست دهید. به عنوان مثال، یک کودک یک بابا یاگا بسیار ترسناک کشید، می توانید از او دعوت کنید تا در کنار نحوه افتادن او در یک گودال نقاشی بکشد. یعنی باید مطمئن شوید که تصویر ترسناک در موقعیتی پوچ یا خنده دار قرار دارد.
کار با ترس های کودکان ممکن است شامل درمان گروهی و نجوا باشد.
نکته اصلی این است که شما نباید کودکان را مسخره کنید، نباید ترس های آنها را نادیده بگیرید، نباید کودکان را ترسو خطاب کنید. باید به کودک کمک کرد تا بفهمد ترس یک واکنش طبیعی بدن است، که بزرگسالان نیز گاهی از چیزی می ترسند، آنها فقط یاد گرفته اند که ترس ها را کنترل کنند.
همچنین توصیه نمی شود که برای کودکان، به ویژه کودکان بسیار جوان، آموزش شجاعت ترتیب دهید. بنابراین، به عنوان مثال، اگر کودکان از تاریکی می ترسند، در شب باید یک چراغ شب روشن یا یک در نیمه باز را به اتاق روشن همسایه بگذارید. از این گذشته ، ماهیت ترس غیر منطقی است ، اغلب فرد می فهمد که چیزی برای ترسیدن وجود ندارد ، اما وقتی در موقعیتی قرار می گیرد که او را می ترساند ، شروع به وحشت می کند.
همه انواع ترس های کودکان را می توان با موفقیت اصلاح کرد، مشروط بر اینکه والدین مشکل را درک کنند، حمایت شایسته آنها از بچه ها و حضور در کنار کودک زمانی که او از چیزی می ترسد.
طبیعی ترین و مؤثرترین راه برای غلبه بر ترس کودکان و مقابله با آن، بازی است. روانشناسان این واقعیت را ثابت کرده اند که کودکان ترس کمتری را تجربه می کنند و بیشتر توسط همسالان محاصره می شوند. خیلی طبیعی است که یک نوزاد توسط یک دسته کامل بچه احاطه شود. و وقتی بچه ها با هم هستند چه کار می کنند؟ البته بازی می کنند. مشاهدات روانشناسان نشان داده است که روند بازی می تواند حمایت جدی در مبارزه با ترس کودکان باشد. کودکان باید بتوانند آزادانه و آزادانه احساسات خود را بیان کنند. در واقع، اغلب در زندگی محدودیت های اجتماعی، هنجارهای رفتاری خاص، قوانین نجابت و بسیاری از نسخه های دیگر وجود دارد که باید رعایت شود. نتیجه این است که کودک فرصت ابراز وجود ندارد که ممکن است منجر به بروز ترس شود. البته عوامل دیگری نیز وجود دارد که باعث ایجاد ترس در کودکان می شود، اما بیشتر اوقات ترس در نتیجه پیشنهادات والدین و اقدامات اشتباه آنها به وجود می آید.
بنابراین، برای از بین بردن ترس، بازی های کودکان باید بر چه اساسی باشد؟ اول از همه، این به ویژگی های ترس هایی که کودک احساس می کند بستگی دارد. با این حال، دستورالعمل های کلی وجود دارد که می تواند به کودکان با هر نوع ترس کمک کند. بازی ها باید به کودکان بیاموزند که به اندازه کافی احساسات خود، آگاهی خود را درک کنند، تنش بیش از حد را کاهش دهند، آزادسازی عاطفی و ترشح هورمون های آزاد شده در هنگام ترس را کاهش دهند. بازی درمانی باید با روش های دیگر به صورت ترکیبی انجام شود. باید به فعال شدن فرآیندهای روانی و ایجاد نگرش مثبت کمک کند. کودکان را باید در حین بازی تحسین کرد.
بازی های خارج از منزل نیز با هدف غلبه بر ترس های کودکان است. بنابراین، به عنوان مثال، ترس از تنهایی را می توان با موفقیت با کمک یک بازی جمعی از مخفی کاری اصلاح کرد. اگر کودک از تاریکی می ترسد، می توانید از بازی هایی مانند جستجوی گنج یا گنج استفاده کنید که جزء اصلی آن تاریکی خواهد بود. شما نمی توانید نور را به طور کامل خاموش کنید، اما آن را کمی کم کنید.
روانشناسان همچنین به والدین توصیه می کنند که «جادوگر» شوند. این بدان معنی است که بزرگسالان تشویق می شوند تا مجموعه ای از عبارات را ارائه دهند که به معنای طلسم است که یک شی ترسناک را از بین می برد یا از بین می برد.
با این حال، مبارزه با ترس ها بهتر است که پیشگیری از وقوع آنها را ترجیح دهید. پیشگیری از ترس کودکان، رعایت یکسری قوانین ساده توسط والدین است. شما نمی توانید از عمد بچه ها را بترسانید. همچنین به دیگران اجازه ندهید که نوزادان را بترسانند. اگر به بچه ها درباره بابایکایی که در صورت رفتار بد آنها را با خود می برد نگوئید، آنها هرگز از آن خبر نخواهند داشت. اگر کودک فرنی نخورد نباید از دکتری بترسید که آمپول بزند. شما باید درک کنید که کلمات، حتی به صورت اتفاقی، می توانند به زودی به ترس واقعی تبدیل شوند.
همچنین گفتن به کودکان یا بحث در مورد داستان های ترسناک مختلف با آنها توصیه نمی شود. از این گذشته، آنها اغلب چیزهایی را که گفته می شود درک نمی کنند، اما تصویری از قطعات را کنار هم می گذارند که در آینده منشأ ترس آنها خواهد شد.
والدین باید بر زمان تماشای تلویزیون فرزندان خود نظارت داشته باشند. تلویزیون نباید در طول روز به عنوان پس زمینه کار کند، زیرا کودک می تواند روی چیزهایی تمرکز کند که برای او کاملا غیر ضروری هستند.
نیازی نیست ترس های خود را به بچه ها تحمیل کنید. بچه ها نیازی ندارند بدانند که شما از موش، عنکبوت یا سایر حشرات می ترسید. حتی اگر به طور تصادفی با دیدن یک موش، والدین وحشت وحشتناکی را تجربه کنند و بخواهند با صدای بلند فریاد بزنند، پس با کودک، باید سعی کنید با تمام توان خود را مهار کنید.
خانواده برای یک نوزاد یک پشت و محافظ قابل اعتماد است. بنابراین باید در روابط خانوادگی احساس امنیت کند. او باید درک کند و احساس کند که والدینش شخصیت های قوی، با اعتماد به نفس، قادر به محافظت از خود و او هستند. برای بچه مهم است که بفهمد او را دوست دارند و حتی اگر مرتکب نوعی رفتار نادرست شود، او را به عمویی (مثلاً یک پلیس یا یک زن) نمی دهند.
بهترین وسیله برای جلوگیری از ترس کودکان، درک متقابل بین والدین و نوزادانشان است. از آنجایی که برای آرامش کودک، ایجاد قوانین رفتاری یکسان توسط همه بزرگسالان درگیر در آموزش نقش اساسی دارد. در غیر این صورت، نوزاد نمی تواند بفهمد چه اقداماتی می تواند انجام شود و کدام نمی تواند.
گزینه ایده آل در پیشگیری از ترس، مشارکت پدر در بازی ها، حضور او است، به عنوان مثال، زمانی که نوزاد اولین قدم ها را برمی دارد. از این گذشته ، به عنوان یک قاعده ، پدرها با آرامش بیشتری به سقوط های اجتناب ناپذیر واکنش نشان می دهند.
برای اینکه کودک از تاریکی نترسد باید تا 5 سالگی که به خواب می رود در کنار او باشید. توصیه می شود حداکثر تا ساعت 10 شب به رختخواب بروید.
اگر کودکان از چیزی می ترسند نباید از ترسیدن یا سرزنش آنها منع شود. والدین باید درک کنند که ترس کودکان مظهر ضعف، مضرات یا لجبازی نیست. همچنین نادیده گرفتن ترس ها توصیه نمی شود. از آنجایی که بعید است به خودی خود ناپدید شوند.
به عنوان یک قاعده، اگر کودک توسط بزرگسالان با اعتماد به نفس احاطه شود، یک محیط آرام و با ثبات و هماهنگی در خانواده حاکم است، آنگاه ترس کودکان با افزایش سن بدون هیچ عواقبی از بین می رود.
پیشگیری از ترس کودکان باید از لحظه ای که مادر باردار متوجه بارداری می شود انجام شود. به هر حال، نوزاد تمام موقعیت های استرس زا را همراه با مادر پشت سر می گذارد. به همین دلیل است که یافتن یک زن باردار در فضایی خیرخواهانه و هماهنگ که جایی برای اضطراب و ترس نباشد بسیار مهم است.
سخنران مرکز پزشکی و روانشناسی "سایکومد"
تکاچوا تاتیانا
اگر کودک احساس ترس داشت چه باید کرد؟ توصیه های روانشناس به والدین
صفحه روانشناس.
عزیزم ترس ها.
در هر ثانیه کودکتجربیات در یک سن یا سن دیگر ترس ها. اغلب این بیماری کودکان دو تا نه ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. در این عصر کودکقبلاً خیلی چیزها را می بیند و می داند ، اما هنوز همه چیز را درک نمی کند ، تخیل لجام گسیخته کودکان هنوز توسط ایده های واقعی درباره جهان مهار نشده است. مانند سایر اختلالات عاطفی در این سن، ترس هابلکه از مقداری اغراق در هنجار در فرآیند توسعه صحبت می کنند تا از چیزی غیرعادی.
ترسنقش مهمی در فرآیند تعدیل دارد کودک به محیط خود. محافظت بیش از حد در او این تصور را ایجاد می کند که خودش موجودی غیرعادی کوچک و ضعیف است و دنیای اطرافش پر از خطر است.
همچنین ظاهر احساس ترسهمچنین به محیط ناامن، بیش از حد سازگار و بلاتکلیف بزرگسالان کمک می کند، که شرایط را برای توسعه فراهم نمی کند. احساسات کودکامنیت کافی
کودککه انتظار دارد محیط او را ایمن کند، شرایط نامطمئن را به خوبی تحمل نمی کند و در عین حال احساس خطر در او ایجاد می شود. ترسمی تواند یک احساس مثبت باشد اگر او:
نیروها را بسیج می کند کودکبرای فعالیت شدید؛
به عنوان یک تنظیم کننده پرخاشگری عمل می کند و به عنوان بیانیه نظم اجتماعی عمل می کند.
تظاهرات پرخاشگری بیولوژیکی اولیه را مهار می کند (ترس از مجازات) ;
به یادآوری رویدادهای خطرناک یا ناخوشایند کمک می کند تا بعداً از آنها اجتناب شود.
تمام اندام ها را تیز می کند احساسات، که به شما امکان می دهد ببینید یا حتی احساس کنیدکوچکترین نشانه های خطر
ولی ترس می تواند کودک را نگه دارددر تنش مداوم، ایجاد شک به خود، بند و در موارد شدید به معنای واقعی کلمه فلج کردن فعالیت. با اثر طولانی مدت، یک شخصیت عصبی طولانی مدت به دست می آورد.
روانشناسان ترس های مشترک دارندبه دو دسته - وابسته به سن و روان رنجور.
سن ترس هاتقریباً همه کودکان تحت تأثیر قرار می گیرند. آنها در عاطفه بارزتر هستند حساسکودکان پیش دبستانی به عنوان بازتابی از ویژگی های آنها ذهنیو توسعه شخصی دلایل چنین است ترس ها:
دسترسی ترس های خانوادگیکه بیشتر آنها به صورت ناخودآگاه منتقل می شوند (اما ترس های القا شده وجود دارد: بابا یاگا، غازهای قو و شخصیت های دیگر که والدینمعمولاً کودکان را برای دستیابی به اطاعت می ترسانند).
اضطراب در برخورد با کودک;
محافظت بیش از حد در برابر خطر؛
تعداد زیادی ممنوعیت؛
تهدیدهای غیرقابل تحقق متعدد بزرگسالان؛
آسیب روانی: ترس، شوک؛
عصبی-روانیبار بیش از حد مادر در نتیجه جایگزینی اجباری نقش های خانوادگی؛
موقعیت های تعارض در خانواده و غیره
عصبی ترس هانتیجه تجربیات طولانی و نامحلول یا حاد هستند ذهنیشوک - اغلب در پس زمینه فشار بیش از حد دردناک فرآیندهای عصبی. با روان رنجورها، کودکان بسیار بیشتر احتمال دارد که آن را تجربه کنند ترس از تنهایی، تاریکی و حیوانات. متعدد ترس هابا روان رنجورها، این نشانه اعتماد به نفس ناکافی، عدم عزت نفس کافی است، حفاظت روانی.
برای کمک به کودک برای غلبه بر ترس, والدین باید درک کنندآنچه پشت آن نهفته است باید نگاهی به به بچه، به خودتان، به وضعیت خانه به طور کلی. شما باید به طور انتقادی در مورد نیازهای خود فکر کنید. به بچه، توجه به اینکه آیا آنها بیش از والدیندرخواست های فرصت واقعی کودک، اغلب اوقات او خود را در موقعیتی می بیند "شکست کامل". والدینبه هر حال باید افزایش یابد اعتماد به نفس کودک، تا نشان دهد چقدر قوی است که با تلاش می تواند با هر سختی کنار بیاید.
اگر این کار را نکنید، موجود در ترس های کودکغذای واقعی برای فانتزی های او خواهد داد، که به مرور زمان علیه او شروع به عمل می کنند. ترس افزایش خواهد یافت، روشن تر و پرخاشگرتر می شوند و منجر به اختلالات رفتاری می شوند که زندگی را دشوار می کند به بچهاحاطه شدن توسط بزرگسالان و همسالان، مشکلاتی را در ارتباطات بین فردی ایجاد می کند.
نکاتی برای والدین:
"چی انجام دادن, اگر کودک احساس ترس داشته باشد?»
در خانواده والدینلازم است یک جو مساعد حفظ شود، نه اینکه در حضور پیدا کنیم کودکروابط با سایر اعضای خانواده
در یک محیط خانه، مهم است که اطمینان حاصل شود کودک یک محیط امن، رژیم را رعایت کنید، زمانی را برای ارتباط با او پیدا کنید.
اگر کودک ترس دارد، پس باید به طرق مختلف به او کمک کنیم تا آنها را بیان کند. برای این کار می توانید در مورد آنها صحبت کنید، آنها را بکشید و سپس تخریب کنید، پاره کنید، دور بیندازید، زیر قفل و کلید قرار دهید و غیره.
اگر کودک می ترسد، باید توجه ویژه ای به او داشته باشید، سعی کنید در مواقع سخت از او حمایت کنید.
برای احساس مثبت کودک، به خصوص قبل از رفتن به رختخواب، می توانید فکر کنید "آیین وداع"که نیاز به نگهداری مداوم دارد. این می تواند خواندن داستان، اختراع افسانه ها، حدس زدن معماها، ماساژ عمومی آرامش بخش بدن و غیره باشد.
دریافت موثر در اصلاح ترس ها کلمات حمایتی کودک است: "میدونم از تاریکی میترسی، بیا در رو نیمه باز بذاریم. من در اتاق بعدی خواهم بود و شما همیشه می توانید با من تماس بگیرید."
تحت هیچ شرایطی نباید خجالت بکشید کودکبرای تجربه اش ترس.
باید کنترل کرد که چه کارتون ها و برنامه های تلویزیونی را تماشا می کند. کودکچه بازی های کامپیوتری بازی می کند سعی کنید برنامه هایی را تماشا نکنید که در آن صحنه های خشونت وجود دارد.
اگر کودک داردچیزی درست نمی شود، شما نباید او را سرزنش کنید. نیاز به تلاش با هم انجامش بدهبا توجه به قابلیت های آن
در شرایط خانواده باید از الزامات یکسانی در امور تشویقی و تنبیهی استفاده کرد تا در امر تربیت منسجم بود.
به طور کلی ترس کودکان یک پدیده طبیعی است که با رشد و سازگاری اجتماعی کودک همراه است. اما اگر آنها با سن مطابقت نداشته باشند، از نظر عاطفی بیش از حد تجربه شوند، یا شروع به ظلم به کودک کنند، کلاس های ویژه ای برای مقابله با آنها لازم است.
ترس های حل نشده دوران کودکی می توانند به بزرگسالی نیز منتقل شوند و روابط هماهنگ با عزیزان را مختل کنند.
ترس قوی ترین احساس مبتنی بر غریزه حفظ خود است. به دلیل خطر واقعی یا خیالی (اما به عنوان واقعی درک می شود) بوجود می آید.
ترس را بزرگسالان نیز تجربه می کنند. و در دوران کودکی می توانند اثری بر شکل گیری شخصیت بگذارند. این به این دلیل اتفاق می افتد که تجربه ارتباط، دستکاری با اشیاء در کودک بسیار کم است و دانش در مورد جهان اطراف وجود ندارد یا کافی نیست.
کودک در ابتدای زندگی خود از هر چیز جدیدی می ترسد. او اشیاء را متحرک می کند، به واقعیت شخصیت های افسانه ای و شخصیت های کارتونی اعتقاد دارد. او کوچکتر از آن است که بتواند زنجیره ای از استدلال منطقی بسازد، بنابراین سخنان بزرگسالان را باور می کند و واکنش های آنها را به موقعیت های مختلف منتقل می کند.
روانشناسان دریافته اند که اغلب بزرگسالان عامل ترس در کودک هستند. گاهی اوقات والدین بیش از حد احساسی کودک را در مورد خطری که او را تهدید می کند هشدار می دهند ("تو می خواهی سقوط کنی!"، "خودت را می سوزانی!")، او را بترسانند ("من تو را به عمویم می دهم!"، "بابا یاگا خواهد آمد و شما را دور می کند!» و غیره).
اغلب کودک نه از خود موقعیت، بلکه از واکنش یک بزرگسال به آن می ترسد. او نت های ناراحت کننده را در صدای خود تشخیص می دهد، هیجان به او منتقل می شود.
دلایل دیگری که باعث ترس کودکان می شود عبارتند از:
عوامل زیر در افزایش تعداد ترس ها نقش دارند:
ترس های زیادی دقیقاً در روند تربیت کودک در کودک ایجاد می شود که والدین باید آنها را در نظر بگیرند.
بزرگ شدن کودک با ظهور ترس های خاصی همراه است. چنین فوبیای مربوط به سن نشانه رشد طبیعی است، علاوه بر این، آنها برای یک فرد کوچک مهم هستند، زیرا آنها مراحل سازگاری با شرایط دنیای اطراف هستند.
روانشناسی دوره های سنی زیر و انواع ترس هایی که در این دوره ظاهر می شوند را تعریف می کند:
همه این فوبیاها یک تظاهرات طبیعی از ویژگی های مرتبط با سن هستند. غلبه بر چنین ترس هایی به تدریج با انتقال به رده سنی دیگر اتفاق می افتد.
ترس نوعی عملکرد محافظتی بدن است. اگر با توجه به سن خود را نشان دهد، به راحتی قابل اصلاح است و خود به خود از بین می رود.
ترس پاتولوژیک، به ویژه در اشکال شدید، مانند وحشت یا شوک عاطفی ظاهر می شود، می تواند رشد را کند کند و منجر به شکل گیری ویژگی های شخصیتی خاص شود: انزوا، شک به خود، عدم ابتکار عمل. در این مورد، مشاوره با یک متخصص ضروری است.
ترس های غیرقابل حل نیز می توانند زندگی بزرگسالی فرد را تحت تأثیر قرار دهند، در زندگی هماهنگ خانوادگی اختلال ایجاد کنند و به فرزندان او نیز منتقل شوند.
برای غلبه بر ترس کودکان باید آنها را تشخیص داد. دشواری تشخیص کودکان پیش دبستانی این است که درباره ترس های خود صحبت نمی کنند. والدین می توانند با رفتار کودک متوجه حضور آنها شوند:
هدف از تشخیص ترس کودکان، شناسایی علت آن است. همه روش ها بر اساس ویژگی های معمولی روان کودک است. چندین مورد از آنها وجود دارد:
تشخیص اولین گام اما بسیار مهم در اصلاح ترس کودکان است.
در غلبه بر ترس کودکان، خیلی به والدین بستگی دارد. روانشناسان توصیه های زیر را ارائه می دهند:
وظیفه اصلی والدین کمک به کودک برای غلبه بر ترس است. کودک فقط می تواند به تنهایی از شر آن خلاص شود، اما بدون حمایت شما نمی تواند.
پس از مرحله تشخیص، کار روانشناس برای اصلاح ترس کودکان شروع می شود. چندین روش وجود دارد که به کودک کمک می کند بر اضطراب غلبه کند، ویژگی های شخصی خود را به طور کامل آشکار کند و آزادتر شود.
تکنیک ها را می توان به صورت ترکیبی یا جداگانه استفاده کرد، در میان آنها هیچ کم و بیش موثری وجود ندارد. اما همه آنها باید با ویژگی های کودک مطابقت داشته باشند و بر خلاف خواسته های او نباشند (اگر کودک دوست ندارد و نمی خواهد نقاشی کند، پس از این گونه کلاس ها نباید استفاده کرد).
روش ها و تکنیک های کار با ترس های کودکان متنوع است.
این تکنیک شامل خواندن برای کودک است که به طور خاص توسط یک روانشناس اختراع شده است یا داستان های پری با دقت انتخاب شده است. آنها به گونه ای ارائه می شوند که کودک با تجربه عاطفی طرح، احساس قوی و شجاع می کند.
افسانه های پری با قسمت های "وحشتناک" به شکل گیری تکنیک هایی برای غلبه بر استرس عاطفی کمک می کند. اما اگر کودکی از یک شخصیت افسانه ای خاص (مثلاً بابا یاگا) ترس دارد، بهتر است داستان های ترسناک را با مشارکت او برای کودک نخوانید، به خصوص هنگام خواب.
بازی یک فعالیت مهم برای کودک است. روانشناسان اثر درمانی آن را ثابت کرده اند. یک بازی روانشناختی به شما امکان می‌دهد از یک شرایط آسیب‌زا در دنیایی تخیلی جان سالم به در ببرید. در چنین شرایطی، به نظر می رسد که به طور قابل توجهی ضعیف شده است، به این معنی که غلبه بر آن آسان تر است. 
چنین بازی هایی به کودک کمک می کند تا نه تنها به تدریج از شر یک ترس خاص خلاص شود، بلکه بر انزوا و شک به خود غلبه کند.
این تکنیک شامل روش های مختلفی برای بهبود وضعیت روانی کودک با استفاده از هنرهای مختلف و اطلاعات دریافتی از حواس است:
موثرترین رویکرد سیستماتیک خواهد بود، اما استفاده از تکنیک های فردی به نفع کودک خواهد بود.
بسیاری از ترس های کودکان را می توان هشدار داد و از آنها پیشگیری کرد. نقش بزرگی در پیشگیری به والدین و بزرگسالان درگیر در آموزش (مادربزرگ ها، مربیان، معلمان) داده می شود.
اگر والدین بدانند که چگونه در موقعیت های خاص در رابطه با کودک چگونه رفتار کنند، می توان از بسیاری از ترس های کودکان جلوگیری کرد. ترس ها می توانند خیلی سریع ظاهر شوند، اما خلاص شدن از شر آنها به زمان طولانی و تلاش کل خانواده نیاز دارد.
اگر متوجه تظاهرات ترس در کودک شدید و نمی دانید چه باید بکنید، با یک روانشناس تماس بگیرید. او توصیه های لازم را ارائه می دهد و به دنبال آن به کودک خود کمک می کنید تا بر فوبیای خود غلبه کند.
ترس های کودکان اختلال خاصی هستند. بسته به سن، آنها با تجربه، اضطراب، اضطراب آشکار می شوند. بنابراین بدن به یک تهدید خیالی یا واقعی واکنش نشان می دهد. ترس ها با دگرگونی عاطفی، تسریع ریتم قلب، اختلال در عملکرد سیستم تنفسی و عضلانی همراه است. ویژگی رفتاری با اجتناب از منابع بالقوه خطرناک (موقعیت ها)، افزایش دلبستگی به والدین، و سندرم ترس از تنهایی آشکار می شود. این بیماری توسط روانشناس یا هیپنولوژیست تشخیص و درمان می شود. برای این منظور از تست ویژه، پرسشنامه، مکالمات فردی استفاده می شود.
هر ترسی به ترس، فوبیا، اضطراب تقسیم می شود. برخی به سرعت ظاهر می شوند و ناپدید می شوند، برخی دیگر برای مدت طولانی در حافظه باقی می مانند. در عین حال، وضعیت بحرانی تکرار نمی شود، اما ترس کودکان باقی می ماند.
نوزاد قادر به درک رابطه علت و معلولی منطقی ترس نیست. درک او از جهان کاملاً در همبستگی با والدینش است. در نتیجه، بزرگسالان گاهی اوقات ترس های خود را به نوزادان منتقل می کنند. درک ترس کودکان بر اساس یک لحن یا نگاه هشدار دهنده است. با نگاه مادر یا پدر، کودک تصمیم می گیرد که گریه کند یا نه.
ترس عامل اصلی ترس است. دلایل زیادی برای این وجود دارد:
کودکی که در محیطی مثبت، آرام و با اعتماد به نفس بزرگ شده است، اغلب موقعیت را به طور مختصر تجربه می کند. اگر نزاع و سایر شرایط آسیب زا با نوزاد وجود داشته باشد، تظاهرات ترس کودکان را می توان برای مدت طولانی در حافظه ثابت کرد، که باعث واکنش به یک موقعیت بحرانی به شکل گریه می شود.
دلایل دیگر:
ترس کودکان از عوامل متعددی می تواند تشدید شود:
بیشتر ترس ها در کودکان به دلیل نگرش و رفتار نادرست والدین ایجاد می شود. در هر صورت، هر یک از اعضای خانواده باید به عنوان یک "دیوار" پشت یکدیگر بایستند و به طور جمعی به بحث و گفتگو و حل مشکلات بپردازند.
متخصصان فوبیا را به چند نوع تقسیم می کنند:
روانشناسی به وضوح نشان می دهد که یک نوزاد تازه متولد شده ترس را به یک طریق نشان می دهد - این به گریه هیستریک می رود. در کودکان بزرگتر، دامنه علائم تا حدودی گسترده تر است:
در صورت وجود این علائم، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید، مثلاً روانشناس-هیپنولوژیست باتورین نیکیتا والریویچ.
لازم است با کودک در مورد ترس هایش صحبت کرد. به عنوان مثال، یک افسانه بسازید یا داستانی طراحی کنید که در آن او شخصیت اصلی است. در نقطه ای که طرح شروع به تغییر جهت منفی می کند، باید از کودک بخواهید که معنی را به گونه ای تغییر دهد که کودک در پایان برنده مثبت شود.
ترس های کودکان بسته به سن افراد، ویژگی های خاص خود را دارند. تا سه سالگی، بچه ها مهارت های اساسی زندگی را یاد می گیرند، آگاهی از تفاوت های جنسیتی به وجود می آید، تقسیم افراد به دوستان و دشمنان. در این دوره زمانی، خانواده به شرط عدم درگیری، پناهگاه امنی برای یک شهروند کوچک است. در یک "سلول جامعه" از نظر روانی سالم، کودک به سرعت ترس از تولد را فراموش می کند.
ترس کودکان در این سن شبیه به استرس های مادر است. در سن 2 تا 3 سالگی، گاهی اوقات یک کودک در هنگام تولد برادر یا خواهر خود ترس یا حسادت را تجربه می کند. کودک از رفتن والدین، رفتن به رختخواب، صداهای تند، غریبه ها، افتادن در اولین قدم ها می ترسد. برخی از ترس ها فرافکنی مستقیم ترس های بزرگسالان هستند.
چگونه از ترس کودکان محافظت کنیم؟ شما نباید با همسرتان در حضور نوزاد به این فکر کنید که او چیزی نمی فهمد. کودک بلافاصله تنش موجود در محیط را می خواند و با گریه به تغییر رفتار والدین واکنش نشان می دهد. در هنگام شیردهی، دعواهای احتمالی با اعضای خانواده باید به حداقل برسد، زیرا تجربیات با شیر مادر منتقل می شود. یک فضای سالم به کودک این فرصت را می دهد که اعتماد به نفس پیدا کند و موقعیت شخصی خود را پیدا کند.
در هنگام تولد فرزند دوم، می توان با تغییر توجه به مراقبت از کوچک ترین، بر اضطراب غلبه کرد. هر چه مادر و نوزاد در این مرحله بیشتر در تماس باشند، بهتر است. آموزش استقلال به کودک مفید خواهد بود. داستان های قبل از خواب باید با دقت انتخاب شوند و از "داستان های ترسناک" و داستان های غم انگیز اجتناب شود.
یک فرد کوچک در این سن تا حد امکان حساس و احساساتی است. حوزه دانش بسیار در حال گسترش است که به عنوان خاک حاصلخیز برای ظهور ترس کودکان عمل می کند. روند نزدیک شدن به والدین و سایر فرزندان وجود دارد. دوستی با رفقای جدید فقط چند روز طول می کشد، جامعه متوجه می شود که نه تنها "من" بلکه "ما" نیز وجود دارد. تخیل به طور فعال در حال رشد است، کودک سعی می کند از شخصیت های قهرمانان افسانه ای مورد علاقه خود تقلید کند. تحریک پذیری، نوسانات خلقی و رنجش اغلب مشاهده می شود. گاهی اوقات از والدین خواسته می شود که دائماً در نزدیکی باشند.
یکی از ترس های بارز دوران کودکی 3 تا 5 سالگی این ترس است که از دوست داشتن او دست بردارند. ترس از تنهایی به طور قابل توجهی آشکار می شود، باید زمان بیشتری به کودک داده شود. اغلب فوبیا از فضای بسته، تنبیه وجود دارد.
بهترین محافظت در برابر ترس، نمونه ای شایسته، تجلی آشکار عشق برای کودک و همسر (ge) خواهد بود. بوسیدن، در آغوش گرفتن، نوازش - مهم ترین. شما نباید عباراتی را بگویید که در حال حاضر فرزند خود را دوست ندارید، زیرا او رفتار بدی داشته است. این می تواند برای مدت طولانی در حافظه ذخیره شود.
کودکان افراد خوب و بد را در محیط تشخیص می دهند. در دسته اول کسانی هستند که مهربانی می کنند، لبخند می زنند. کسانی که عصبانی هستند، احساسات ناخوشایند به ارمغان می آورند (به عنوان مثال، پزشکان) بد در نظر گرفته می شوند. در این سن، سوء ظن و اضطراب اغلب آشکار می شود.
ترس های کودکان 5 تا 7 ساله:
شما می توانید با متقاعد کردن کودک مبنی بر ایمن بودن او و شواهدی مبنی بر ترسناک نبودن دنیای اطراف، خود را از ترس کودکان محافظت کنید. نکته اصلی این است که با تهدید و فریاد به روان آسیب نرساند، یکنواخت، آرام صحبت کند، توضیح دهد که کلمات بدی که در گفتار او می لغزند غیرقابل قبول است. کودکان پرحساس نیاز به خواندن افسانه های خوب دارند، آنها را از استرس محافظت کنید.
دانش‌آموزان دیگر خودخواهانه رفتار نمی‌کنند، آنها متوجه می‌شوند که جامعه نیاز به تماس متقابل بین همسالان و معلمان دارد. نظم و انضباط و احساس وظیفه را توسعه دهید.
ترس کودکان در این سن هنوز شامل ترس از مرگ، نگرانی در مورد والدین است. ترس از حمله غریبه ها، نمرات بد، آتش سوزی، سرقت وجود دارد. فوبیاها خاص می شوند اما نه آنقدر قوی که مدرسه بیشتر توجه را به خود جلب می کند. ایجاد احساس گناه منتفی نیست، به خصوص اگر کودک با دیگران متفاوت باشد.
آنها با آموزش اعتماد به پسر یا دختر به ترس ها هشدار می دهند. به سخنان فرزندان گوش دهید، بر دوستی با کسانی که به او علاقه ندارند اصرار نکنید. او باید به وضوح درک کند که در خانه از او انتظار می رود، صرف نظر از اینکه آیا همه چیز همیشه آنطور که باید پیش می رود یا خیر. ستایش برای مسئولیت و کمک، حتی اگر ناچیز باشد.
این دوره بزرگ شدن آسان نیست. نوجوانان جهان بینی خود را تغییر می دهند، اصول خودشان ظاهر می شود. گاهی اوقات این دگرگونی چنان ناگهانی رخ می دهد که والدین احساس می کنند کنترل اوضاع را از دست داده اند. یک فرد شروع به تنظیم ارتباطات بین فردی می کند، عزت نفس در اولویت قرار می گیرد.
ترس های کودکان در این سن شامل سوء تفاهم است، آنها احساس دوسوگرایی می کنند. یک نوجوان می خواهد با یک تیم مشترک ادغام شود، در حالی که فردیت خود را اسپری نمی کند. یکی دیگر از ترس های رایج از تغییر ظاهر. دخترها احساساتی تر از پسرها هستند، این در 15 سالگی به وجود می آید. با ترس از سرزنش و شرم همراه است و می تواند به فوبیا تبدیل شود.
برای پیشگیری از اختلالات باید عزت نفس کودک را افزایش داد، اعمال شایسته او را ارزیابی کرد. دختران باید از جذابیت خود متقاعد شوند، پسرها - به اعتماد آنها. مهم است که خط بهینه بین تحریک پذیری و پرخاشگری یک نوجوان را پیدا کنید و متوجه شوید که او بازتابی از والدینش است.
این نوع ترس به دسته ای جداگانه تقسیم می شود. اگر جدایی از والدین برای کودک دشوار باشد، می تواند با شروع زندگی مدرسه ظاهر شود. این می تواند به این دلیل باشد که خود فرد بزرگسال در مورد مدرسه مشتاق نبود و در مورد آن منفی صحبت کرد. حل مشکلات آموزشی به جای دانش آموز منجر به از دست دادن مسئولیت اعمال خود می شود.
کنار آمدن با ترس کودکانی که از دوران کودکی به آنها استقلال خاصی القا شده است آسان تر است. مشکلات تنهایی را آن دسته از دانش‌آموزانی که در مهدکودک تربیت کرده‌اند، راحت‌تر در مدرسه تجربه می‌کنند. کودک به تدریج سعی می کند خود را با اطرافیان خود وفق دهد.
ترس در دوران کودکی دلیل اصلی مراجعه به روانشناسان و روان درمانگران است. هنگام تشخیص ترس کودکان، مصاحبه بالینی انجام می شود. پس از برقراری تماس با یک متخصص، بچه ها نگرانی های خود را پنهان نمی کنند. برای تعیین درجه شدت اختلال، از تکنیک های تشخیصی روانی استفاده می شود:
ارائه کمک به کسانی که از ترس های دوران کودکی رنج می برند مبتنی بر بازسازی یک فضای دنج خانگی است. از تکنیک های روان درمانی نیز استفاده می شود. آنها فرصتی برای کار کردن و درک منفی عاطفی فراهم می کنند.
مشاوره های خانواده بر شناسایی علل ترس کودکان، روشن کردن ویژگی های روابط درون خانواده متمرکز است. سپس توصیه هایی برای درمان بیشتر داده می شود.
جلسات روان درمانی به صورت شخصی انجام می شود. ابتدا ترس ها مورد بحث قرار می گیرد، سپس آنها کار می کنند. یکی از روش های رایج، افسانه درمانی یا تکنیکی با استفاده از توانایی های خلاقانه کودک است.
درمان دارویی فوبیا در کودکان شامل مصرف داروهای آرام بخش و آنکسیولیتین است. درمان برای تشدید توصیه می شود، روش درمان به صورت جداگانه تنظیم می شود.
هیپنوتیزم درمانی یکی از موثرترین روش ها برای رهایی از ترس های دوران کودکی است. در مورد تکنیک های مورد استفاده بیشتر بدانید این کانال
چگونه با ترس کودکان مقابله کنیم؟ اول از همه، لازم است درک کنیم که نیاز به متخصص برای درمان کودک به معنای عدم کار روی خود نیست. اول از همه، والدین باید در رفتار خود تجدید نظر کنند، کودک را درک کنند و نتیجه گیری مناسب بگیرند.
به منظور انتقال اطلاعات مفید، روان درمانگران گوشه های تخصصی از جمله در مهدکودک ها و مدارس ایجاد می کنند. این اطلاعاتی را ارائه می دهد که به شما امکان می دهد رویکرد مدرن را برای تربیت نسل جوان و همچنین توصیه هایی در مورد نحوه مقابله با ترس کودکان دنبال کنید. هر چه زودتر درمان شروع شود، کودک زودتر به عضویت کامل جامعه تبدیل می شود و از افکار و عقاید وسواسی خلاص می شود. موارد پیشرفته نیاز به رویکرد شخصی دارند، در غیر این صورت ممکن است در بزرگسالی خود را نشان دهند.
