معلومه که کتانی باید هر 7 روز عوض بشه خب حداکثر 10 روز! در عین حال، یک تغییر نادرتر لباس زیر در چنان مه‌ای از داستان‌های ترسناک پیچیده می‌شود که خواه ناخواه، می‌خواهید بلافاصله ست را عوض کنید.
در حالی که بیشتر باکتری‌هایی که روی ملحفه‌های تخت شما زندگی می‌کنند بی‌خطر هستند، بهتر است هنگام شستن لباس‌هایتان از سفیدکننده یا سایر مواد ضدعفونی‌کننده استفاده کنید. خوابیدن روی ملحفه هایی که بوی تمیزی می دهد همیشه خوشایند است. برای یک خواب کامل و راحت باید به تمیزی آن توجه ویژه داشت. هر چند وقت یک بار نیاز به تعویض لباس زیر و نحوه شستشوی ست ها دارید؟ پاسخ به تمام سوالات در مطالب ما.
به طور متوسط، هر یک از ما هشت ساعت در روز را در رختخواب می گذرانیم. این مقدار زمان برای یک خواب کامل و سالم لازم است. برای اینکه خواب دلپذیر و راحت باشد، هر فرد یک تخت راحت، تشک، بالش و پتو با کیفیت بالا می گیرد. توجه ویژه ای به انتخاب ملحفه می شود.
یک ست کتانی باید با کیفیت و طبیعی باشد، زیرا این امر مستقیماً بر خواب ما تأثیر می گذارد.
علیرغم این واقعیت که فرد در هنگام عصر دوش می گیرد یا حمام می کند، ملحفه هنوز کثیف است و باید مرتباً تعویض شود. ملحفه ها و سایر لوازم جانبی چگونه و با چه چیزی کثیف می شوند؟
اساسی ترین مشکل همه خانه ها و آپارتمان ها گرد و غبار است. گرد و غبار نه تنها روی مبلمان و اقلام مختلف، بلکه روی ملافه ها نیز جمع می شود. البته، دیدن ذرات گرد و غبار روی ملحفه یا روبالشی تقریبا غیرممکن است، اما این به هیچ وجه به معنای نبودن آنها نیست. هر روز صبح، تختخواب، تکان دادن پتو یا ملحفه را می توان جایگزین کرد، زیرا ستون های گرد و غبار در آفتاب بالا می روند. گرد و غبار یک آلرژن جدی است که می تواند به بدن آسیب برساند. ارگانیسم کودکان نسبت به آن حساس است.
پوست هر فردی به آلودگی سریع ملافه کمک می کند.اگر فردی عادت دارد بدون لباس خواب بخوابد، سبوم به سرعت در ملحفه ها و روبالشی ها جذب می شود، مخصوصاً در فصل گرما که بدن عرق می کند. پوست توانایی تجدید خود را دارد. قسمت های کوچکی از پوشش کراتینه شده نیز روی تخت باقی می ماند. البته دیدن آنها غیرممکن است، زیرا آنها بسیار کوچک هستند. به همین دلایل، ملحفه تغییر رنگ داده، بوی نامطبوع و لکه ظاهر می شود. چنین لباس های کثیفی می تواند باعث خارش یا واکنش آلرژیک شود.
ذرات کثیفی همچنان می توانند روی بدن باقی بمانند، برای مثال، اگر بدن را به سادگی با آب، بدون صابون و حوله شستشو دهید و حمام نکنید. اگر در مسیر ورود به اتاق خواب دمپایی نپوشید، تمام کثیفی های پا به رختخواب می رود و این یکی دیگر از دلایل آلودگی آن است.
کسانی که دوست دارند قبل از رفتن به رختخواب کلوچه بخورند یا قهوه صبح را در رختخواب بنوشند، محل خواب خود را با ذرات غذا آلوده می کنند. مهم نیست که چقدر با احتیاط غذا می خورید، خرده های کوچک هنوز می توانند روی تخت باقی بمانند.
اگر در خانه حیوانات خانگی وجود داشته باشد، ذرات پشم و کرک آنها روی مجموعه‌های کتان می‌ریزد. البته این موضوع روی تمیزی ملحفه ها تاثیر منفی خواهد گذاشت.
همه عوامل فوق نه تنها بر تمیزی کتانی بلکه بر سلامت نیز تأثیر می گذارد. دانشمندان ثابت کرده اند که میکروارگانیسم های مختلفی در ملحفه وجود دارد که خلاص شدن از شر آنها تقریبا غیرممکن است.
اگر ملحفه تخت به موقع تعویض نشود، وضعیت بدتر می شود، باکتری ها با انتقام گسترش می یابند. همه اینها بر وضعیت کلی سلامت تأثیر منفی می گذارد ، سیستم ایمنی را تضعیف می کند و می تواند باعث بروز بیماری های آلرژیک شود.
بسیاری از مردم تعجب می کنند که چند بار باید ملحفه را در خانه عوض کرد؟ البته هر چه بیشتر این کار را انجام دهید برای شما بهتر است. تعویض به موقع ملحفه می تواند به خوابی راحت و آرام کمک کند. در عرض پنج یا شش روز، پارچه به راحتی با ذرات گرد و غبار مسدود می شود و "تنفس" متوقف می شود.
در نتیجه، فرد ممکن است در هنگام خواب احساس ناراحتی کند، بیشتر و شدیدتر عرق کند.لباس های آلوده نه تنها بر سلامت عمومی، بلکه بر سلامت پوست نیز تأثیر منفی می گذارد. پس از خوابیدن بر روی چنین لباس های زیر، ممکن است راش، تحریک و غیره ظاهر شود.
به دلیل آلودگی کیت، خواب کامل مختل می شود، فرد صبح ها احساس خستگی و تحریک می کند.
بزرگسالان باید یک بار در هفته ملحفه را تعویض کنند. این در صورتی است که فرد کاملا سالم باشد. در مواردی که بیمار در خانه است و دائماً در رختخواب است، کیت باید هر دو روز یکبار تعویض شود. اگر چیزی روی ملحفه ریختید یا لکه ای روی کتانی ظاهر شد، باید بلافاصله کل مجموعه را عوض کنید.
با توجه به اینکه ملحفه و روبالشی خیلی زودتر از روتختی کثیف می شوند، هر ده یا چهارده روز یکبار می توان آن را تعویض کرد.
به هر حال، دفعات تعویض لباس به فصل نیز بستگی دارد.مثلاً در فصل گرما که بدن زیاد عرق می کند، می توانید هر دو یا سه روز یکبار کیت ها را تعویض کنید، در غیر این صورت بوی سنگین و نامطبوعی ظاهر می شود. علاوه بر این، در تابستان و بهار، پنجره های خانه بیشتر اوقات باز است. بنابراین گرد و غبار و کثیفی زیادی به داخل اتاق نفوذ می کند. در فصل زمستان می توانید هر ده روز یکبار لباس زیر را عوض کنید.
بدن کودک با بزرگسالان بسیار متفاوت است. به همین دلیل، هنجارها و توصیه های خاصی در مورد اینکه چند بار باید کتانی روی تخت نوزاد تعویض شود، وجود دارد.
به نوزادان زیر یک سال توصیه می شود هر پنج روز یک بار لباس زیر را عوض کنند.البته، اگر نوزاد تازه متولد شده ملحفه را لکه دار کرد، باید فورا آن را عوض کنید. همین امر در مورد ملحفه کودکان پیش دبستانی نیز صدق می کند.
کودکان هفت ساله و بزرگتر باید هفته ای یک بار رختخواب خود را عوض کنند. در صورتی که کودک بیمار است، شیفت باید یک روز در میان انجام شود.
وقتی کودک مریض است، تب دارد و هنگام خواب زیاد عرق می کند، روبالشی و ملحفه را هر بار بعد از خواب باید عوض کرد. نوزاد باید روی کتانی تمیز و خشک بخوابد.
نوجوانان، با توجه به تغییرات مرتبط با سن، باید هر 5 تا 6 روز یکبار رختخواب را عوض کنند. علاوه بر این که والدین باید ملحفه های تخت فرزندان خود را به موقع تعویض کنند، بهداشت فردی نوزادان را نیز تحت نظر داشته باشند. کودکان اغلب بدون دوش گرفتن یا شستن خود به رختخواب می روند. همه اینها بر سلامت، ایمنی و پاکیزگی کتانی تأثیر منفی می گذارد.
برای اینکه همه ست های روتختی در شرایط عالی باشند، باید به درستی شسته شوند. نکات ظریفی وجود دارد که هر مهماندار باید بداند.
در مجموع، یک شخص یک سوم کل زمان زندگی خود را در خواب می گذراند. کیفیت آن، که به معیارهای زیادی بستگی دارد، کلید سلامت و قدرت است. یکی از معیارهایی که در بالا ذکر شد تمیزی است. برای یک خواب خوب در اتاق خواب باید تمیز، خشک، دمای راحت، تهویه شود. منسوجات از اهمیت بالایی برخوردار هستند: کیفیت و خلوص آنها. در اینجا یک سوال طبیعی مطرح می شود، اینکه چند وقت یکبار باید ملحفه را در خانه تعویض کنید تا یک خواب راحت داشته باشید. امروز ما آن را حل خواهیم کرد.
در مورد اینکه چند بار نیاز به تعویض ملحفه دارید، هر مهماندار نظر شخصی خود را دارد.
پاکیزگی کلید سلامتی است. این در تمام زمینه های زندگی انسان صدق می کند. یک تخت تمیز در وهله اول از بروز برخی بیماری ها و واکنش های ناخوشایند جلوگیری می کند.
دراز کشیدن بعد از یک روز سخت در یک رختخواب تمیز و تازه لذتی واقعی است.
اگر تخت خود را مرتب مرتب نکنید، با عواقب ناخوشایندی مواجه خواهید شد.
برای جلوگیری از این عواقب ناخوشایند، لازم است به طور مرتب ملحفه، روبالشی و روکش لحاف را تعویض کنید.
توجه ویژه ای باید به روبالشی هایی شود که نیاز به تعویض بیشتر دارند.
مشکل به طور منظم حل شد. حالا برای شدت. برخی از خانم های خانه دار نمی دانند چند وقت یکبار ملافه را عوض کنند. این طبیعی است، زیرا شدت آن فردی است و به عوامل زیادی بستگی دارد. به عنوان مثال، تخت کودک نیاز به تغییرات متعدد دارد.
شستشو به چیزها طراوت می بخشد، بوهای نامطبوع و لکه ها را از بین می برد
همچنین بر وضعیت جسمانی فرد تأثیر می گذارد. شاخص های فیزیکی شخصی در اینجا مهم هستند: کسی بیشتر عرق می کند، کسی کمتر. این دسته شامل وجود بیماری های مختلف نیز می شود.
انتخاب نوع پارچه یک شاخص تاثیرگذار است. انواع مختلف گرد و غبار را به طور نابرابر جمع می کنند و ذرات کثیفی را جمع می کنند. هنگام انتخاب منسوجات، حتماً خواص ماده ای که از آن ساخته شده است را مطالعه کنید.
برای اطمینان از تمیزی و ایمنی کتانی باید آن را در دمای 60 درجه بشویید
اگر آب و هوا اجازه می دهد، ملحفه ها را باید بیرون از خانه خشک کنید.
برای جلوگیری از احتمال حضور مستاجران ناخواسته در رختخواب و محافظت از عزیزان خود در برابر مشکلات سلامتی، باید به توصیه ها گوش دهید.
در هر رده سنی، شاخص های فیزیکی متفاوت است. بدن رشد می کند، جداسازی اسرار مختلف بر این اساس دستخوش تغییرات می شود. این به نوبه خود بر شدت کثیف شدن بستر تأثیر می گذارد. سن یکی از شاخص های مهم است، بیایید به تحلیل آن برویم.
برای نوزاد، داشتن چند ست پوشک و ملحفه ضروری است، زیرا گاهی اوقات حتی چندین بار در شب باید آنها را دوباره پوشید.
کودکان نوپا به دلیل آلودگی احتمالی و افزایش نیاز به نظافت نیاز به تعویض مکرر تخت دارند.
در یک یادداشت!
کودکان از 8 ماهگی توصیه نمی شود که در پوشک بخوابند.
شایان ذکر است که خوابیدن با پوشک می تواند بر سلامت کودک تأثیر منفی بگذارد. بهتر است درست قبل از رفتن به رختخواب او را به توالت ببرید، چند بار در شب برای همین منظور از خواب بیدار شوید. مشکلات زیادی وجود دارد، اما در این مورد، کودک شما با تحریکات، واکنش های آلرژیک، که به صورت راش بیان می شود، عذاب نمی دهد.
کودکان 1 تا 3 ساله نیز گاهی اوقات روی تخت ادرار می کنند. کمتر اتفاق می افتد، اما اتفاق می افتد. در این مورد، همانطور که در بالا توضیح داده شد، ادامه دهید، اما به یکی از اعضای کوچک خانواده به گلدان آموزش دهید و به او توضیح دهید که قبل از رفتن به رختخواب رفتن به توالت ضروری است و وقتی شب از خواب بیدار شدید، مادرتان را صدا کنید یا روی آن بنشینید. گلدان خودت
ملحفه نوزاد برای نوزادی که در یک تخت مجزا می خوابد
بنابراین، نوزادان اغلب مجبورند تخت خود را عوض کنند، گاهی اوقات حتی چندین بار در شب.
برای دانش آموزان کافی است دو ست زیبا و با اندازه مناسب خریداری کنید تا روند تعویض تخت آنچنان کسل کننده نباشد.
کودکان پیش دبستانی از 3 تا 6 سال در نظر گرفته می شوند. با این گروه سنی، کارها راحت تر از گروه قبلی است. در اینجا کار شما با کودک تأثیر دارد، یعنی کیفیت آموزش. اگر توانستید یک کودک پیش دبستانی کوچکتر تا 4 تا 5 سال را از نوشتن به رختخواب جدا کنید، باید کمتر ملحفه را عوض کنید.
گاهی اوقات دانش آموزان کوچکتر ممکن است تخت را با بازی روی آن یا آوردن غذا روی آن کثیف کنند. در اینجا نیز عامل آموزش نقش مهمی دارد. با این حال، حوادثی وجود دارد که یک کودک می تواند یک لحاف را رنگ کند، آن را با رنگ یا پلاستین لکه دار کند.
برای کودکان بزرگتر نیز کافی است هفته ای یکبار یا در صورت آلودگی تصادفی ملافه ها را تعویض کنند.
در این دوره نه تنها دفعات تعویض منسوجات، بلکه شستشو نیز نقش دارد. مورد دوم در اینجا به ویژه دشوار می شود. حتما نکاتی را در مورد نحوه پاک کردن رنگ، جوهر، چمن و سایر موادی که به سختی تمیز می شوند، تهیه کنید. از شوینده های تهاجمی استفاده نکنید. آنها می توانند یک واکنش آلرژیک در کودک ایجاد کنند.
سفید کننده ها و لکه برها برای لکه های مختلف روی انواع پارچه
بنابراین، بسته به میزان آلودگی آن، جایگزینی منسوجات خواب در کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان کوچکتر کمتر انجام می شود.
کودکان در سنین پیش دبستانی و مدرسه می توانند در کمک به تعویض رختخواب مشارکت داشته باشند.
یک سرویس روتختی زیبا و روشن برای پسر نوجوان شما را به تمیزی و مرتب نگه داشتن تخت تشویق می کند.
در سنین دبیرستان، زمانی که کودک نوجوان می شود، تغییرات قابل توجهی در بدن ایجاد می شود. در این دوره، فرد ممکن است در حالی که روی روبالشی باقی می ماند، شروع به تعریق بیشتر یا ترشح بزاق بیشتری کند.
در دوران نوجوانی، بلوغ شروع می شود. پسران در این دوره ممکن است آلودگی شبانه را تجربه کنند. دختران شروع به قاعدگی می کنند. بنابراین، برای یک نوجوان، شما باید یک مجموعه تمیز و یدکی از منسوجات خواب در صورت غافلگیری داشته باشید.
اینجاست که والدین نقش مهمی ایفا می کنند. نوجوان شما ممکن است از صحبت کردن در مورد موضوعات خاص خجالتی باشد. بنابراین وظیفه والدین این است که تمیزی تخت نوجوان را زیر نظر داشته باشند و در صورت لزوم با ملایمت در مورد موضوعات حساس صحبت کنند.
یک سرویس خواب ملایم برای یک دختر به شما احساس عالی و راحتی می دهد
ملحفه بزرگسالان را می توان هفته ای یک بار در زمستان یا 2 بار در تابستان تعویض کرد
وضعیت جسمانی مهم است، صرف نظر از سن. یک فرد بیمار بدون توجه به اینکه بیمار بستری است یا فردی که فقط سرماخورده است، نیاز به توجه قابل توجهی دارد.
ملحفه های تخت برای بیمار سرماخوردگی باید تا حد امکان تعویض شوند و تهویه اتاق را فراموش نکنید.
اول، در مورد بیماری های ساده. شایع ترین آنها سرماخوردگی است. با سرماخوردگی، تعریق، افزایش ترشح بزاق، آبریزش بینی مشاهده می شود. همه این ترشحات می توانند روی تخت باقی بمانند، بنابراین هنگام سرماخوردگی، باید بیشتر آن را دوباره بخوابانید. بهتر است هر 2-3 روز یکبار تعویض شود. این نیز به این دلیل است که عوامل بیماری زا تمایل به تجمع در بافت ها دارند و باعث عفونت مجدد می شوند.
صحبت از بیماران بستری، آنها باید هر روز یا هر 2-3 روز یکبار ملحفه را عوض کنند. این بستگی به وضعیت بیمار دارد، به اینکه چقدر مرتب او را برای پیاده روی و حمام می برند.
مراقبت از بیماران بستری باید مطابق با الزامات محتوای آن انجام شود.
این عامل بر تعداد دفعات تعویض نیز تأثیر می گذارد. پارچه های مصنوعی گرد و غبار را سریعتر جمع می کنند، اما بیشتر آنها کمتر در معرض آلودگی هستند. بنابراین، لباس‌های زیر مصنوعی می‌توانند بدون شستشو دوام بیشتری داشته باشند.
لباس ها و ملافه های ساخته شده از مواد میکروفیبر مصنوعی به دلیل نرمی، خوشایند بودن برای بدن و زیبایی ظاهری ارزشمند هستند.
مواد طبیعی نسبت به شرایط عملیاتی عجیب‌تر هستند. آنها بوها را به شدت جذب می کنند، آلاینده های بیشتری باقی می مانند. برای منسوجات طبیعی، راه رفتن با یک پارچه مرطوب برای از بین بردن یک لکه کوچک تازه کافی نیست. در این حالت فقط شستشو لازم است.
پارچه های طبیعی برای سرویس خواب
ارزش توجه به تراکم پارچه ها را دارد. برخی از مواد برای شستشوی فشرده منع مصرف دارند. برای این مناسبت، 3 ست را نگه دارید تا بتوانید از هر کدام کمتر استفاده کنید.
ست های روتختی زیبا در صورتی که چندین مورد از آنها وجود داشته باشد مدت بیشتری از ظاهر خود شما را خوشحال می کند.
اما برای اینکه لباس ها برای مدت طولانی دوام بیاورند و مانند نو بمانند، حتما توصیه های شستشو را رعایت کنید: از حالت مخصوص، پودر بدون افزودنی های تهاجمی و نرم کننده استفاده کنید.
خود بالش ها و پتوها و روکش های تشک نیاز به پردازش دوره ای دارند.
ما بررسی کردیم که چقدر منسوجات خواب بسته به شرایط عملیاتی تغییر می کنند. بیایید تحقیقات خود را خلاصه کنیم.
جدول خلاصه ای را نشان می دهد. البته دفعات تعویض ملحفه به عوامل زیادی بستگی دارد. ما آنها را با جزئیات بیشتری در بخش های مربوطه مورد تجزیه و تحلیل قرار داده ایم.
تعویض ملافه با تخت بزرگسال کمی زمان می برد، اما احساس تازگی، سبکی و تمیزی را به شما می دهد.
چگونه چیزهایی را تمیز نگه داریم که به نظر می رسد کثیف نشوند؟ به عنوان مثال ملحفه، روبالشی، روتختی. ما تجزیه و تحلیل خواهیم کرد که در صورت عدم وجود آلودگی قابل مشاهده، چند بار نیاز به تعویض ملحفه دارید.
وقتی می بینیم که چیزهای دارای لکه ظاهری کهنه و بوی نامطبوع دارند، باید فوراً شستشو انجام شود. اما اینها کاملاً معیارهایی نیستند که هنگام برنامه ریزی برای تغییر ملافه باید روی آنها تمرکز کنید.
به عنوان یک قاعده، قسمت اصلی آلودگی قابل مشاهده نیست. اگرچه بسیار سریعتر از آنهایی که به صورت بصری دیده می شوند به نظر می رسد. از جمله این گنجینه ها می توان به عرق، سلول های مرده پوست، شوره سر، کنه های گرد و غبار و موهای حیوانات خانگی اشاره کرد. ناگفته نماند حجم عظیم گرد و غبار.
همه اینها یک محیط مساعد برای ظهور و تولید مثل باکتری ها است. با تماس روزانه برای مدت طولانی، ما تمام این "دسته گل" را تنفس می کنیم، پوست را لمس می کنیم. در بهترین حالت، این مملو از آلرژی های موقت، آکنه، درماتیت، در بدترین حالت - کاهش ایمنی، آسم و سایر مشکلات است.
اگر متوجه شدید که در صورت عدم وجود واکنش های آلرژیک یا سرماخوردگی، صبح با گرفتگی بینی همراه است، ممکن است زمان تعویض سرویس خواب فرا رسیده باشد. و اگر آکنه روی صورت از بین نرفت، به عنوان یکی از ابزارهای کمکی، روبالشی را اغلب، حداقل یک روز در میان، تجدید کنید.
تعویض بی موقع ملحفه نیز شستشوی خود را دشوارتر می کند، از بین بردن باکتری ها و لکه های احتمالی و از بین بردن بوی نامطبوع دشوارتر می شود.
به طور متوسط، ملحفه باید هر 7-10 روز یکبار تعویض شود. اما باید وضعیت سلامتی، تعداد مراحل حمام در هفته، سن و حضور حیوانات خانگی را نیز در نظر گرفت. و بر اساس این شرایط برنامه تعویض کتانی را تنظیم کنید.
تعداد دفعات شستشو به عوامل دیگری بستگی دارد.
در تابستان، به خصوص در هوای گرم، تعریق زیاد می شود، پنجره ها باز هستند، به این معنی که گرد و غبار خیابان در خانه بیشتر است. بنابراین، ملحفه ها را باید بیشتر و یک بار در هفته تعویض کرد. در زمستان هر 2 هفته یک بار کافی است.
اینها مقادیر متوسط هستند، ویژگی های فردی نیز مهم هستند. در تابستان، با تعریق زیاد، پوست چرب و شوره سر، بهتر است ملحفه را هر 3-5 روز یکبار و در زمستان - هر 5-7 روز یکبار تعویض کنید. این برای هر دو تخت برای بزرگسالان و کودکان، به استثنای نوزادان، صدق می کند.
در کودکان خردسال، ایمنی به اندازه بزرگسالان قوی نیست، بنابراین فاصله بین تعویض کتانی بسیار کمتر است.
ملحفه بیماران جزو دسته خاصی است. ست های جداگانه ای برای آنها در نظر گرفته شده است که فقط در آب گرم شسته شده و هر 1 تا 2 روز یکبار تعویض می شوند. برای بیماری های ویروسی یا عفونی - روزانه، برای سرماخوردگی هر 2-3 روز.
مراقبت مناسب از یک مجموعه ملحفه نه تنها بر سلامتی تأثیر می گذارد، بلکه زندگی را بسیار راحت تر می کند. منظم بودن تعویض روبالشی، ملحفه، روکش لحاف، همه به طور مستقل تعیین می کنند. این همه به ویژگی ها و نیازهای فردی بستگی دارد.
به خواب رفتن روی کتانی تمیز و تازه بسیار خوشایندتر از رختخوابی است که برای مدت طولانی تعویض نشده است. و این فقط جنبه روانی قضیه نیست. تعویض مکرر ملحفه یک هوی و هوس نیست، بلکه یک روش بهداشتی مهم است. بی توجهی به آن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود.
در طول خواب، رختخواب جمع می شود:
بنابراین، تعویق مداوم تعویض ملحفه مملو از کاهش ایمنی، افزایش سرفه و عوارض تنفسی (به ویژه برای مبتلایان به آسم مهم)، تحریک غشاهای مخاطی، بروز رینیت مزمن، نورودرماتیت و اگزما است. 
در هنگام خواب، گرد و غباری که روی رختخواب جمع شده است را استنشاق می کنیم.
دفعات تعویض ملحفه به عوامل زیادی بستگی دارد:
همچنین اگر موهایتان به سرعت کثیف می شود، باید بالش هایتان را بیشتر عوض کنید. برای اینکه تخت خود را به مدت یک هفته شاداب نگه دارید، قبل از خواب دوش بگیرید.
از دوران کودکی همیشه به ما یاد داده اند که صبح ها تخت خود را مرتب کنیم، اما آیا این کار را درست انجام می دهیم؟ چندین قانون باید رعایت شود:
همچنین مراقبت از سایر ملافه هایی که مرتباً تعویض نمی شوند (لحاف، بالش، تشک) مهم است. آنها نیز باید تمیز شوند، اما هر شش ماه یک بار. بالش ها باید به طور منظم هوا داده شوند و آنها را قطع کنید، زیرا گرد و غبار در داخل آنها جمع می شود. 
بالش ها باید به طور منظم در هوای تازه هوا داده شوند و قطع شوند
با کثیف شدن، مبل و تخت برای پاک کردن مو، گرد و غبار و موهای حیوانات جاروبرقی می‌شوند. روکش تشک ها باید ماهی یکبار شسته شود و تشک ها را به خشکشویی برده (همین امر در مورد پتوها و پتوهای حجیم نیز صدق می کند) یا با خدمات ویژه تماس بگیرید. برای مراقبت موقت در منزل، شامپوی اثاثه یا لوازم داخلی رقیق شده در آب خنک به نسبت 1:3 مناسب است.
هنگام شستن ملحفه، توجه به نوع پارچه ضروری است. به عنوان مثال، همه مواد قادر به مقاومت در برابر درجه حرارت بالا نیستند - کتان می تواند شکل و رنگ خود را از دست بدهد. اطلاعات مراقبت (دما، استفاده احتمالی از سفید کننده، نوع چرخش و غیره) را می توان بر روی برچسب اجزای بستر و روی بسته بندی آن یافت. 
هر مجموعه کتانی دارای برچسبی است که شرایط شستشو و اتو را نشان می دهد.
کتانی استفاده شده باید در یک سبد یا کشوی مخصوص با سوراخ هایی برای تهویه قرار داده شود. اگر لباس‌های شسته شده را در یک لگن معمولی نگهداری می‌کنید، مطمئن شوید که در آن رطوبت وجود ندارد و درب حمام همیشه باز است. به این ترتیب از تشکیل کپک که تمیز کردن آن دشوار است جلوگیری خواهید کرد. 
یک سبد زباله مخصوص با تهویه تهیه کنید
قبل از شستشو:
شوینده ملافه باید بر اساس قوانین زیر انتخاب شود:
اگر نمی دانید این یا آن نماد روی برچسب به چه معناست یا آنها را برای مدت طولانی قطع کرده اید، از دستورالعمل های زیر استفاده کنید:
کتانی کتانی در حالت معمولی دستگاه با چرخش قوی در برابر شستشو مقاومت می کند
لباس زیر ساتن باید در دمای پایین - از 30 تا 40 درجه - شسته شودبه عنوان یک قاعده، ماشین‌ها حالت‌های شستشو با نام‌های مربوط به انواع پارچه‌ها را دارند: "پنبه"، "مصنوعی" و غیره. برای هر گزینه، خود ماشین نه تنها دما، بلکه زمان شستشو و همچنین شدت چرخش 
برخی از حالت ها نام انواع پارچه را دارند - نکاتی برای خانم های خانه دار
نکات کلی زیر را نیز در نظر بگیرید:
هر دستگاه حداکثر آستانه مخصوص خود را برای وزن لباسشویی دارد که می تواند شستشو دهد. وزن اشیا به صورت خشک اندازه گیری می شود، با این حال، وزن کردن لباس ها در هر بار ناخوشایند است. اگر دستگاه شما به طور مستقل وزن اقلام بارگذاری شده را اندازه گیری نمی کند، دستورالعمل های زیر را در نظر داشته باشید (به عنوان مثال از ملحفه های کالیکو استفاده کنید):
ملافه پنبه ای وزن کمتری دارد:
بنابراین وزن یک ست از 1.5 تا 2 کیلوگرم متغیر است. برای شستشوی باکیفیت و ایمن، بارگیری دستگاه با حداکثر 2/3 و ترجیحاً نصف توصیه می شود. کتانی به طور مداوم در طبل در حال حرکت است و به یک توده نمی رسد. در عین حال، دستگاه به طور موثر پارچه را آبکشی و از بین می برد.
همچنین توجه به تناسب وزن و حالتی که قرار است لباس ها را با آن بشویید بسیار مهم است. اگر بار دستگاه 6 کیلوگرم باشد، این حداکثر وزن برای حالت استاندارد پنبه است. برای حالت های ظریف تر، حداکثر وزن کمتر خواهد بود: برای ابریشم و پشم - 1.5 کیلوگرم، و برای پارچه های مصنوعی - 3 کیلوگرم. فراموش نکنید که فقط یک یا چند چیز کوچک که کمتر از 1 کیلوگرم وزن دارند را نمی توان در دستگاه قرار داد.
ملافه های جدید هرگز تمیز نمی شوند. گرد و غبار می تواند به طور مستقیم در تولید در هنگام خیاطی، حمل و نقل و ذخیره سازی روی آن وارد شود.این امر به ویژه در مورد منسوجات که بدون بسته بندی فروخته می شوند صادق است. 
در قفسه‌های فروشگاه‌ها، لباس‌های زیر گرد و غبار را روی خود جمع می‌کنند، بنابراین پس از خرید باید شسته شوند
یکی دیگر از دلایل نیاز به شست و شوی ملحفه های جدید، محصولات ویژه ای است که قبل از فروش تخت را درمان می کنند (نشاسته و رزین). آنها کتانی را متراکم تر و سفت تر می کنند، به حفظ رنگ و شکل پارچه کمک می کنند و از آسیب به الیاف جلوگیری می کنند. ابزارها برای سلامت انسان خطرناک نیستند، اما می توانند واکنش های آلرژیک ایجاد کنند.
برای شستن کتانی جدید کافی است یک شستشوی ظریف در دستگاه در دمای 40 درجه سانتیگراد انجام دهید. این کار باعث ضدعفونی منسوجات و حذف رنگ اضافی پس از رنگرزی بی کیفیت کتانی در تولید می شود. اتوکشی کتانی جدید پس از شستن تنها در صورتی ضروری است که بیش از حد چروک باشد یا برای کودک در نظر گرفته شده باشد.
پس از اولین شستشو، ممکن است لباس‌ها کمی جمع شوند.
لازم است ملحفه ها را اتو کنید، زیرا این کار نابودی کامل میکروارگانیسم های مضر را از سطح آن تضمین می کند. سرویس خواب در آفتاب خشک می شود، وقتی پارچه هنوز کمی مرطوب است (به جز کتان کامبریک - اگر مرطوب اتو شود می تواند چروک شود) برداشته می شود و شروع به اتو می کند. دما بستگی به نوع پارچه دارد.
در اتوهای مارک های مختلف، ممکن است حالت هایی با نام مواد نیز وجود داشته باشد. می توانید با خیال راحت به آنها مراجعه کنید. اگر حالتی وجود ندارد، دمای زیر را تنظیم کنید:
در صورت وجود نقش و نگار یا چاپ روی کتانی، اتوکشی از سمت نامناسب توصیه می شود.
مراقبت از لباسشویی با شستشو و اتو ختم نمی شود - همچنین باید به درستی ذخیره شود:
ملحفه ها به طور متوسط هفته ای یکبار تعویض می شوند. این بهترین گزینه برای بزرگسالان و کودکان سالم است. محصولات استفاده شده را با توجه به نوع پارچه بشویید. نکات مراقبت از رختخواب بر روی برچسب (برچسب) به صورت علائم خاص درج شده است. کتانی کاملا نو و قابل شستشو. شما باید سرویس‌های تخت را در کابینت‌های تهویه‌دار در قفسه‌های جداگانه‌ای که اشعه‌های خورشید در آن نمی‌تابد، نگهداری کنید.
