Esquecer uma pessoa, se ela é amada, é sempre difícil. Especialmente numa situação em que um futuro juntos é impossível porque o seu ente querido é casado. Chega um momento em que a mulher solteira percebe que precisa arrumar seu destino, mas a libertação dos sentimentos não chega. O que fazer? Como dizer adeus ao amor e não cair em uma depressão prolongada?
Para ficar mais fácil suportar a perda, primeiro mude a pessoa bonita:
Resumindo, o problema está apenas na cabeça e você precisa começar a se livrar dele a partir daí também.
Uma senhora que se atormenta pensando em como esquecer seu amante, para que a ilusão de um grande e puro amor se transforme em realidade comum?
Primeiro, pense que durante todo esse tempo vocês viveram na esperança de um futuro juntos e, com isso, desperdiçaram seu tempo. Sim, a princípio não há objetivo de casar. Uma garota começa um caso com um homem casado por causa de emoções e de um jogo agradável. Mas o jogo rapidamente se transforma em amor e depois em problema.
Em segundo lugar, se ele engana a esposa, onde está a garantia de que, tendo se tornado seu marido, ele não te trairá?
Em terceiro lugar, a única coisa que excita nessas relações é a proibição. Mas isso é apenas o começo. Lembre-se de como você sentiu falta das sensações que viveu na vida real: andar com ele segurando sua mão, relaxar sem se esconder, postar fotos de vocês nas redes sociais sem medo do que sua esposa verá.
Pense no fato de que, em essência, você permitiu que ele te humilhasse. Você foi um prazer e sua casa era um lugar para relaxar. Admita que às vezes você se sentia uma destruidora de lares, uma mentirosa e até uma vagabunda. Você deveria estar feliz por estar livre de tais sensações desagradáveis de agora em diante. Além disso, você não sofrerá mais desprezo quando reuniões planejadas ou férias forem canceladas por motivos supostamente legítimos.
Outra desvantagem é o lado financeiro. Freqüentemente, um homem não pode se dar ao luxo de cortejar adequadamente sua segunda paixão. Tirar dinheiro do orçamento familiar significa dar à sua esposa alimento para suspeitas e suposições. Também diminui a importância do amante. Por que você precisa de tanta “felicidade”?
E por fim, o mais importante é que você dê tudo a ele, mas não receba nada em troca. Se você tivesse um marido, as coisas seriam diferentes. Aqui você ainda pode de alguma forma fazer reivindicações, discutir e chegar a um acordo, porque estaria em pé de igualdade. Mas não existe essa vantagem. E se a esposa descobrir da traição, o fiel fugirá imediatamente, sem qualquer explicação. E não será você quem pedirá perdão, mas sim seu legítimo cônjuge.
A primeira coisa que você precisa pensar é em você mesmo. Quanto você se respeita se se contenta com as migalhas da mesa de outra pessoa? Você não merece estar em primeiro lugar e ter felicidade completa? Por que você precisa de um relacionamento coberto de condenação se pode encontrar um homem livre que se tornará um marido legal com quem poderá construir uma família completa? Afinal, você tem todo o direito de fazer isso!
Outra coisa que vai ajudar aqui é tentar se sentir no lugar da sua esposa. Se você soubesse que o seu escolhido está trapaceando, como você se sentiria? Como viveríamos com esse conhecimento? O que você faria? Talvez, de fato, a esposa não seja tão vadia quanto seu amado descreve? Afinal, ela também sofreu muito. E a culpa é dos fiéis, antes de mais nada.
E então, pergunte-se: quão fortes são os sentimentos? Isso é amor ou apenas uma obsessão? Acontece que a mulher é movida por um sentimento de propriedade ou ciúme. Tendo conseguido o que deseja, ela percebe que realmente não precisa disso.
Mas se o amor é real e o homem escolhe você, então pense se você pode confiar em uma pessoa que já traiu antes? Quanto tempo vai demorar para que a situação se repita, mas você já estará no lugar de vítima?
Como esquecer um amante é uma questão solucionável. Não há necessidade de procurar uma poção mágica para desligar. Basta mudar sua consciência e atitude diante da situação. Se você decidir começar uma nova vida sem amante, e seu parceiro não souber da decisão, prepare-se para que ele se torne mais ativo e tente renovar o romance. Ele suspeitará da decisão intuitivamente. Seja forte, não ceda à persuasão. Rejeite chamadas, exclua SMS, altere seu número, finalmente.
Se acontecer de vocês terem um local de trabalho comum, tente se sobrepor ao mínimo com seu ex. Fique atento ao fato de que a partir de agora você verá apenas um colega em uma pessoa. Mantenha distância, mostre o respeito que demonstra a todos os colegas, deixe claro para o seu ex que você está conectado apenas pelo trabalho e nada mais.
É pior quando quem manda é o amante. Às vezes, uma mulher tem que mudar de emprego porque seu amante pode se vingar do ex. Se uma senhora for moralmente estável, ela suportará isso e continuará a trabalhar. Afinal, com o tempo, as paixões irão diminuir. Mas se uma pessoa bonita for muito sensível, tal atitude se tornará um estresse diário para ela. Portanto, você precisa se salvar saindo do local de trabalho.
Após mudanças de pensamentos e atitudes em relação ao que está acontecendo, você precisa passar à ação. Quais? Seremos auxiliados pelo conselho de um psicólogo, que selecionamos especificamente para aliviar a situação de uma vítima presa na rede de um relacionamento ilegal.
Uma família é uma união de pessoas com interesses semelhantes, baseada em interesses comuns, amor, respeito e compreensão mútua. Muitas famílias a certa altura se deparam com o fato de que a convivência se transforma em uma rotina, onde não há lugar para o amor e a reciprocidade. A paixão desaparece com o tempo e as pessoas buscam emoções fora de casa e da família. As estatísticas mostram que 41% das mulheres traíram os maridos pelo menos uma vez; o sexo forte não fica muito atrás - 59% dos homens não negam o seu estatuto de amantes.
Se você ainda tem um caso paralelo, mas percebe a gravidade da situação e deseja romper esse relacionamento, existem várias técnicas psicológicas eficazes para ajudá-lo a esquecer seu amante. Fonte: Flickr (Neel_Shakilov)
Os representantes do belo sexo são mais emotivos, por isso cedem facilmente aos sentimentos, não compreendendo totalmente o perigo de jogar um jogo duplo. Via de regra, uma mulher casada corre o risco de perder a família, mas o faz de forma consciente.
Fato interessante! Os psicólogos acreditam que a coisa mais perigosa para um casamento conjugal é a traição emocional, não a física. A maioria das mulheres entrevistadas confirmou que estão dispostas a romper os laços familiares pelo bem de um homem por quem nutrem sentimentos profundos, mas ainda não tiveram intimidade com ele.
No entanto, não devemos esquecer que o relacionamento com um amante está fadado ao fracasso. Por que? Muitos dirão que ouviram histórias felizes em que mulheres falam sobre um casamento bem-sucedido com um ex-amante. Existem essas histórias, mas elas também apresentam um grande número de armadilhas. Essas mulheres silenciam sobre as noites sem dormir passadas preocupadas, sobre o remorso, sobre os complexos procedimentos de divórcio e os colapsos nervosos. Além disso, a maioria dos homens prefere permanecer amantes heróicos em vez de se casar com as mulheres que já estão disponíveis para eles. Histórias felizes também acontecem, mas tais acontecimentos são a exceção, não a regra.
Não devemos esquecer que os amantes guardam silêncio sobre as suas esposas e filhos para não assustar a jovem amante. Mas um relacionamento íntimo com uma senhora casada é uma opção conveniente para aqueles homens que não desejam um relacionamento sério, um namoro de longo prazo e compromissos de longo prazo: ela não repreenderá, insinuará sobre casamento ou divórcio, nem exigirá presentes. E a própria mulher não deve se iludir com a esperança de que um amante que tem sentimentos afetuosos lute por ela, conquiste-a do marido ou exija maior atenção. Relacionamentos dessa natureza, de longo ou curto prazo, trazem apenas prazer físico, mas emocionalmente suprimem a mulher.
Portanto, os psicólogos recomendam não ter casos paralelos, mas simplesmente reviver sentimentos apaixonados por seu cônjuge. Com certeza iremos lhe contar várias técnicas que ajudam a renovar a paixão e o amor por seu marido. Como esquecer o seu amante se o caso já aconteceu?
Se você ainda tem um caso paralelo, mas percebe a gravidade da situação e deseja romper esse relacionamento, existem várias técnicas psicológicas eficazes para ajudá-lo a esquecer seu amante.
Esteja preparado para o fato de que a separação de seu amante não promete nada de agradável, mas você precisa estar mentalmente preparado com antecedência. Existem vários modelos de relacionamento entre amantes que devem ser considerados separadamente.
A primeira modelo é uma mulher casada que tem um caso, se apaixona profundamente, mas quer ir embora porque valoriza a família e o marido.
Então, como esquecer seu amante se você realmente tem vontade?
Muitas mulheres perguntam se deveriam confessar ao marido que as estão traindo. Não pode haver uma resposta clara para esta pergunta. Você pode admitir, mas é difícil prever as consequências. Se você não consegue esquecer o que fez e está atormentado pelo remorso, aja de acordo com suas convicções internas.
O segundo modelo é que o amante tem esposa, inicialmente não pretendia se divorciar dela, e a mulher esperou muito por um passo decisivo dele, mas no final entendeu a verdadeira essência do relacionamento. Como esquecer um amante casado?
Importante! Ligar para a esposa do seu amante e falar sobre seu relacionamento é um ato absurdo e ignóbil. Não se humilhe aos olhos de outra mulher. Você não sentirá satisfação moral ao destruir o relacionamento de outras pessoas em sinal de vingança.
Embora romances fugazes tornem a vida mais brilhante, nada se compara à percepção de que a pessoa mais digna já retribuiu o seu amor e não teve medo de vincular sua vida aos laços familiares.
Para esquecer total e irrevogavelmente o seu amante em muito pouco tempo, é necessário realizar um certo trabalho, que consiste em várias partes: a primeira parte é psicológica, é a mais desagradável e desinteressante, mas também a mais necessária, todas o resto está, de uma forma ou de outra, ligado aos prazeres e ao entretenimento. Então, como esquecer seu amante se você se sente fortemente atraído por ele de uma vez por todas?
Demora mais tempo, mas muitos dos pontos que você trabalha nesta fase irão ajudá-lo não apenas nas fases posteriores de esquecimento do seu ex, mas também na sua vida em geral.
É bem possível que este não seja o seu primeiro relacionamento que terminou em separação; lembre-se do que o ajudou a esquecer seu amante da última vez.
1) Lembramos de qual ator seu amante te lembra pessoalmente e não assistimos filmes com a participação dele;
2) Então precisamos reduzir seu valor para você. Anotamos todas as suas vantagens em uma coluna e desvantagens em outra. Além disso, você precisa escrever, tanto física quanto cosmética e pessoal.
Corte a folha em 2 partes. Questionamos todos os seus méritos.
Mantemos uma lista de deficiências porque... Talvez, especialmente no início, você queira voltar a ele continuamente.
3) Pense também se o seu amante gostou de todas as suas roupas, talvez ele tenha te proibido de usar alguma coisa, ou criticado alguma coisa. O que ele proibiu você de fazer com sua aparência? Pode furar orelhas, fazer tatuagens, cortar cabelo. Talvez ele não tenha proibido nada, e você só sonhasse em pintar o cabelo de loiro há muito tempo, mas tinha medo que ele deixasse de te amar.
4) Lembramos de todos os lugares onde aconteceram seus encontros, e não vamos lá, como dizem: “Longe da vista, longe do coração”. Além disso, muito provavelmente ele segue as tradições e pode aparecer lá com sua próxima paixão.
5) Se ele lhe deu presentes, divida-os em categorias. Vendemos tudo o que pode ser vendido. Ele não descobrirá de qualquer maneira, e você ganhará um dinheirinho extra para curar um coração partido. Sob nenhuma circunstância damos presentes aos nossos parentes e amigos - então eles chamarão sua atenção.
Se ele lhe deu algumas coisinhas ou cartões postais baratos, é melhor rasgar tudo e jogar fora. Geralmente é aconselhável rasgar algo agora. Muitas meninas expressam sua raiva e ressentimento rasgando peluches. Claro, eles podem ser levados para um orfanato. Mas permita-se quebrar pelo menos alguns, você merece.
6) Você precisa, enquanto está sozinho consigo mesmo, contar em voz alta a história do seu amor e separação do começo ao fim, com todas as suas experiências, emoções e visão da situação. De acordo com as regras, isso deve ser feito 100 vezes seguidas. Mas na 30ª vez, você simplesmente terá preguiça de dizer qualquer coisa. Isso é muito melhor do que torturar seus amigos com suas histórias e experiências. Além disso, se uma senhora casada tinha amante, também é mais seguro.
7) Repense logicamente os motivos da separação. Claro, ele pode dizer que simplesmente parou de te amar, mas isso não é motivo para terminar. Pense em qual poderia ser o verdadeiro motivo do rompimento: talvez ele tenha conhecido outra pessoa com quem deseja ter filhos, talvez esteja cansado de gastar dinheiro com você. Só você conhece a pessoa, e depois de pensar logicamente, consegue entender qual é o real motivo da separação.
8) Motivos egoístas. Pense em como você poderia ser particularmente útil para seu amante - talvez você o ajudasse no trabalho, tivesse um apartamento separado para reuniões, muitas vezes o ajudasse com dinheiro. Talvez ele seja simplesmente um gigolô iniciante e agora ou sua situação financeira mudou ou ele encontrou alguém mais rico.
9) Lembre-se e escreva uma lista dos elogios que seu amante lhe fez. Você ainda é linda, inteligente e sexy. Nada mudou. Pendure esta lista no seu espelho. Se você tiver um tempinho, escreva uma lista de todos os elogios que ouviu de homens em toda a sua vida.
10) Em seguida, escreva uma lista do que você aprendeu durante o seu relacionamento, ou do que ele lhe ensinou. Agradeça-lhe mentalmente por isso, mas comece a lista com as palavras: “Aprendi”. Podem ser todas as suas habilidades adquiridas em qualquer área da vida, por exemplo, “Aprendi a cozinhar borscht com abacate”, “Aprendi a dormir o suficiente em 4 horas”, “Aprendi a fazer gelo esfumaçado”.
Muitas pessoas também aconselham escrever uma lista de agradecimentos a ele, mas isso será desnecessário. A gratidão mental é suficiente;
11) Escreva duas listas. A primeira, em que descreva que tipo de toque dele você gostou, que novas zonas erógenas ele abriu em você. Na segunda, descreva diretamente o que exatamente você gostou no sexo com ele.
12) Se você frequenta a igreja, vá à igreja, perdoe-o, peça uma pega para a saúde dele. Só não vá a cartomantes com o objetivo de lançar um feitiço de amor e esperar recuperá-lo, mesmo que tudo dê certo, você não só cometerá um grande pecado, mas dificilmente será feliz.
De que outra forma você pode esquecer seu amante se está tão atraído por ele e estaria em apuros sem ele?
Se você for a um psicoterapeuta, será benéfico para ele que você vá até ele o maior tempo e com a maior frequência possível. Ele fará de tudo para que você se preocupe nessa situação, lembre-se e repita suas experiências;
A julgar pelo cinema americano, é exatamente isso que todas as meninas abandonadas fazem para alcançar o bem-estar psicológico. Como se fosse especialmente para isso, ela traz em sua casa um balde de deliciosos sorvetes, uma garrafa de um bom vinho e toda uma playlist de melodramas adequados para tal ocasião.
A primeira coisa que todas as meninas fazem instintivamente é derrubar uma cunha com uma cunha. Eles levam os amigos, vão à boate, pedem bebidas alcoólicas e conhecem rapazes. O principal é que você entenda que não está procurando alguém para um novo relacionamento, mas sim alguém com quem você possa se divertir e sentir o gosto da vida.
Antes disso, releia as regras dos encontros de uma noite e pense em qual cara você gostaria de conhecer melhor. Já que agora você mais precisa de um amante experiente e com um corpo bonito, preste atenção em dançarinos, mulherengos abertos e PUA.
Você não construirá relacionamentos com eles, mas eles habilmente garantirão que você goste de tudo. Aliás, dê dicas para ele sobre as coisas da lista que você com certeza vai gostar e esteja aberto a tudo que há de novo.
1) Você não deve deletar suas fotos comuns, use a ferramenta “Moldura” e simplesmente corte-a de todas as fotos, isso vai te ajudar a salvar aquelas fotos onde você ficou bem, além de uma técnica psicológica adicional para removê-la de sua vida ;
2) Remova ele, assim como todos os seus amigos das suas redes sociais;
3) Mime-se com sessões de fotos. Claro, você pode compartilhá-los para irritá-lo, mas também pode fazer isso sozinho:
- vista todas aquelas coisas que ele te proibiu de usar ou criticou;
- se ele proibiu você de pintar o cabelo e fazer tatuagens, não precisa fazer isso agora para irritá-lo, basta pedir ao fotógrafo para terminar de desenhar tudo no Photoshop;
- você não precisa ser fotografado com vestido de noiva, se você é casado é estúpido, se não, você vai azarar. Tire uma foto com um lindo vestido de noite que irá destacar todas as suas vantagens;
- Se você é casada e seu marido não se importa, tire uma foto no “estilo boudoir”, vendo seu lindo corpo de cueca, suas curvas e olhar lânguido, qualquer um vai começar a se arrepender da separação;
— se depois de um rompimento você decidir por um novo visual, não deixe de tirar uma foto nele. Com isso você vai mostrar que abandonou a situação, que naquela vida havia outro você, você poderia ter se comportado de maneira diferente com você, mas agora é isso, você
– novo e aguardando seu futuro melhor;
4) Assine a conta de um lindo ator, e nas horas vagas vá até a página dele e percorra as fotos, isso é melhor do que ir até a página do seu ex-amante.
Procure encontrar tempo e dinheiro para as férias, longe de tudo, em um novo lugar você poderá repensar tudo, sua personalidade se reiniciará.
Vale a pena encontrar um novo hobby não só para preencher o tempo todo e não ter energia e tempo para pensar, mas também dará a oportunidade de fazer novos conhecidos.
Você pode fazer compras, experimentar coisas novas, comer comidas deliciosas, ir à academia - você precisa dar ao seu corpo as sensações agradáveis que faltam. Então você mudará seu foco, se distrairá e esquecerá. Esses são todos os conselhos sobre como esquecer um amante casado, ou talvez aquele que não está em um relacionamento - isso não é tão importante.
Se você fez tudo certo, só deverá ficar com uma leve tristeza. Você se lembrará do relacionamento sem emoções, simplesmente como parte de sua vida;
As reviravoltas do destino às vezes são impiedosas e inesperadas, e algumas mulheres se apaixonam por um homem que nunca poderá estar presente. Por exemplo, o marido de outra pessoa. O que fazer neste caso e como você pode esquecê-lo?
O conselho dos psicólogos aqui é ambíguo - alguns dizem que você não pode ordenar seu coração e deve considerar isso garantido, outros aconselham "derrubar uma cunha com uma cunha", e outros ainda recomendam não negar a si mesmo o prazer de novos encontros íntimos.
Mas acontece que somos todos possessivos por natureza, e uma garota rara gosta de ficar nas sombras por muito tempo. E se acontecer de uma de nós se apaixonar por um homem casado, mais cedo ou mais tarde ela desejará o quase impossível - que sua paixão abandone imediatamente sua família e "trocou" sob sua asa.
No entanto, os homens são criaturas bastante estranhas. Eles podem desfrutar sinceramente de encontros pessoais com suas amantes, mas raramente abandonam suas esposas e filhos.
Nesse caso, é preciso dizer adeus ao passado e transferir o atual amante para a categoria de ex.
Como esquecer um amante se você se sente fortemente atraído por ele de forma sexual ou simplesmente humana? Devemos esquecer completamente o nosso ex-amante, ou devemos, pelo contrário, lembrar sempre a amarga experiência para que a sua continuação não aconteça inadvertidamente? É possível, neste caso, prescindir da ajuda de um psicólogo e das reuniões noturnas de alcoólatras na companhia de amigos? Sim. E você definitivamente superará o vício do amor se realmente quiser.
O principal conselho do psicólogo sobre como esquecer um amante casado é o habitual repensar lógico do que está acontecendo. Pense nisso - agora seu amante está “caminhando para a esquerda” da esposa para você.
Quem vai te dar a garantia de que, estando com você, não repetirá isso com uma nova mulher?
E isso certamente acontecerá se o seu amante for simplesmente polígamo e não estiver sobrecarregado de sentimentos realmente fortes e profundos por você. Você quer ser "opção de backup", quem é sua esposa “conveniente” agora? É improvável que qualquer mulher adequada concorde com tal desenvolvimento de eventos. E é virtualmente inevitável.
Pense bem, você não está se comportando como uma garota caprichosa e mimada que quer ganhar esse brinquedo aqui e agora?
E não importa que em duas horas ela esteja no canto mais afastado da sala, debaixo de uma pilha de lixo. Romper uma família por um capricho momentâneo é desonesto e feio.
Portanto, você só precisa perdoar, deixar ir e esquecer seu amante casado. Afinal, você não quer ser verdadeiramente amado e único, conhecer sua pessoa e viver com ela por muitos anos repletos de felicidade?
Qual o sentido de se privar de tudo isso por causa de um amante que nunca se tornará essa mesma pessoa, já que ainda não o fez? Você gosta da perspectiva de passar a vida inteira em um “segundo papel” e perder a sua própria felicidade real por causa disso?
Em segundo lugar, vamos supor que vocês estejam muito felizes juntos agora. Pense por que isso acontece? Os homens de família muitas vezes arranjam amantes apenas para escapar da vida estabelecida e relaxar em algum lugar novo e desconhecido. Quando vocês começarem a morar juntos, ficarão presos na mesma rotina cotidiana da qual seu amante de família permanente está fugindo.
A própria novidade e intriga pelas quais ele agora tem motivação para lutar desaparecerá. Quando vocês começarem a morar juntos, vocês se transformarão em uma família comum, da qual existem milhões em nosso país. E para você, a antiga paixão desaparecerá rapidamente, deixando apenas um sabor desagradável, aromatizado com um complexo destruidor de lares.
Terceiro, você acha que seu amante é tão bom assim no sentido “cotidiano”?
As amantes costumam ser mimadas, regadas com presentes e atenção, e as esposas enganadas são simplesmente exploradas como trabalho gratuito em casa (afinal, são elas que organizam o conforto e cuidam dos filhos juntos).
Você está pronto para o fato de que seu amante deixará de dedicar tanto tempo e esforço a você quando você se tornar sua esposa legal?
Quarto, a família do seu amante já estabeleceu responsabilidades. Imagine que se um homem tiver filhos, ele não dedicará mais seu tempo livre a você, mas a eles, já que viverão distantes dele. Além disso, ele terá que entrar em contato com a ex-mulher de uma forma ou de outra (novamente, cuidado dos filhos).
Se a família tiver empréstimos, dívidas ou hipotecas pendentes, esteja preparado para o fato de que o marido continuará investindo dinheiro nos cálculos (e se ele não fizer isso e deixar a esposa infeliz com filhos e dívidas sozinha - ele é um cara? ele em princípio?).
Some-se a isso a pensão alimentícia que ele deverá pagar aos filhos até que atinjam a maioridade. Agora, os assuntos materiais da família não lhe dizem respeito, mas certamente o afetarão se ele deixar seu antigo “ninho” por você.
Quinto, avalie suas próprias qualidades pessoais. De que outra forma esquecer seu amante se você realmente quiser? Pense se você precisa disso. Talvez você seja uma mulher amante da liberdade que não consegue ter uma união legal e rapidamente ficará entediada com isso. Às vezes muito útil "cavar mais fundo" em sua personalidade para perceber que viver junto com um homem de forma permanente é estranho para você por definição.
Ser amante é divertido, interessante e fácil. Agora pense no fato de que você terá que contemplar um homem constantemente, em qualquer forma e condição, organizar aconchego e conforto para ele, fazer de tudo para que ele se sinta bem e confortável. Você realmente precisa disso?
Nem sempre são os solteiros que se tornam amantes. Muitas vezes são mulheres casadas. Portanto, muitas vezes eles se deparam com a questão - como você pode esquecer seu amante e amar seu marido?
O que deve fazer uma mulher que é constantemente atormentada pelo remorso por causa de sua própria infidelidade?
Para evitar que seu cônjuge tome conhecimento de suas “aventuras”, você precisa cortar rápida e impiedosamente todos os laços com seu amante. Esta será a melhor opção para você, pois é raro o homem conseguir fechar os olhos à infidelidade de uma mulher.
E amar o seu cônjuge “de novo” não será tão difícil - na verdade, você ainda o ama, pois continua morando com ele, e até tem vergonha do seu ato. Você sentiu algo como um instinto animal em relação ao seu amante, paixão, grande interesse, em casos extremos.
Todas essas coisas saem da sua cabeça muito rapidamente se você decidir eliminá-las de lá.
Proceda da seguinte forma:
A renovação dos laços familiares é a primeira e principal regra para preservá-los e fortalecê-los.
Infelizmente, os relacionamentos nem sempre duram para sempre. Como esquecer seu amante e parar de transformar a separação dele em uma tragédia? Independentemente de quem iniciou a separação, você precisa continuar vivendo. Os conselhos de psicólogos coletados abaixo o ajudarão a recuperar rapidamente o juízo e a recuperar a capacidade de aproveitar a vida.
Os psicólogos são unânimes em afirmar que um erro fatal é cometido pelos representantes do belo sexo que se obrigam a conter suas emoções. Como esquecer o seu amante sem passar meses e anos voltando à vida? Você precisa se permitir apenas chorar, reservando exatamente um dia para isso, e então aceitar a situação atual.
Claro, se a vontade de chorar não desaparecer em 24 horas, você poderá praticar essa atividade por mais alguns dias. O principal é determinar com precisão a data do fim do sofrimento. Os doces favoritos e uma lista de melodramas comoventes, nos quais os personagens estão muito piores, ajudarão a alegrar a vida durante esse período difícil.
Como esquecer seu amante e aprender a se alegrar sinceramente ao se separar dele? Nossa memória, infelizmente, está desenhada de tal forma que, quando rompemos com uma pessoa, apenas os melhores momentos associados a ela se repetem em nossas cabeças. Isso não significa de forma alguma que o ex-namorado tenha apenas vantagens e não tenha deficiências. Uma longa lista de seus traços de caráter negativos e maus hábitos, compilada por suas próprias mãos, o ajudará a perceber isso.
Quais itens devem ser adicionados à lista “negra”? É permitido mencionar quaisquer deficiências que irritassem o homem: egoísmo, irresponsabilidade, preguiça e assim por diante. Você também pode observar maus hábitos, por exemplo, vício em cerveja, fumo, vício em computador. Você pode até mencionar o ronco à noite se a lista parecer muito curta. Depois de concluído o trabalho da lista, vale a pena pendurar o resultado em local visível e relê-lo de vez em quando. Isso o ajudará a entender que seu ex-amante não faz jus ao título de homem dos seus sonhos.
Como esquecer seu amante e parar de perder tempo com arrependimentos inúteis pelo rompimento? Claro, se desejar, você pode isolar-se completamente do mundo por vários dias ou até semanas, limitando-o ao seu próprio apartamento. Porém, é muito melhor convidar para uma visita amigos próximos, com quem você não teve tempo de se comunicar no auge do romance, e também comprar uma garrafa de martini. Contar aos seus entes queridos sobre o seu infortúnio significa dar um passo confiante em direção à cura.
Durante uma despedida de solteira, você não deve evitar falar sobre seu ex-amante. Pelo contrário, vale a pena pedir aos seus amigos que se lembrem de todos os traços negativos que o “objeto” possuía. É bem possível que, no final de uma noite de lembranças, a separação de um amigo pareça uma bênção, e não uma tragédia, e se perceba que ele não merece ficar triste.
Como esquecer seu amante se você realmente quer voltar para ele? Uma carta cardeal capaz de transmitir emoções positivas o ajudará a se distrair dos desejos errados. É hora de fazer um corte de cabelo ultracurto, que você não conseguiu decidir porque sua ex-amante gostava de mulheres de cabelos compridos. Ou pinte o cabelo de uma cor diferente, brilhante e extravagante. Finalmente, você pode experimentar cosméticos.
Muitos livros foram escritos sobre as propriedades curativas das compras, por que não certificar-se de sua presença na prática? É possível que tenha chegado a hora de mudar radicalmente o seu estilo, de criar uma imagem diferente. Se não houver desejo de experimentar, você pode limitar-se a comprar coisas novas e elegantes; experimentá-las certamente terá um efeito positivo no seu humor. Até mesmo um par de sapatos da moda pode trazer temporariamente um sorriso de volta ao seu rosto.
Como esquecer um amante? Os conselhos dos especialistas podem ser diferentes, mas todos os psicólogos são unânimes em afirmar que os esportes ajudarão uma mulher que sofre. Em vez de se entregar à tristeza, você deve adquirir uma academia ou piscina, inscrever-se em um curso de ioga ou começar a aprender uma dança desconhecida.
Além disso, as jovens que estão tentando sobreviver a um rompimento doloroso com um homem são aconselhadas a praticar exercícios ao ar livre. Por que não introduzir em sua vida uma tradição tão maravilhosa como a corrida matinal? Além disso, você pode andar de bicicleta ou patins e, de vez em quando, abrir mão do transporte em favor da caminhada.
É óbvio que praticar esportes tem um efeito positivo não só no seu humor, mas também na sua aparência. Um corpo bonito é a chave para recuperar a autoconfiança que ficou abalada com o rompimento.
Como esquecer um amante? O conselho do psicólogo também inclui um item como mudança de ambiente. É ótimo se você tiver a oportunidade de tirar férias e fugir para outro país por algumas semanas. Viajar significa novos conhecimentos interessantes e novas impressões. É aconselhável dar preferência à recreação ativa em vez da recreação na praia, para não deixar tempo para sofrer.
Se adquirir uma viagem ao exterior não faz parte dos seus planos, por que não conhecer melhor sua cidade natal? Certamente possui atrações com uma história fascinante, museus e galerias de arte dignas de atenção. Essa diversão pode ser encontrada não só na sua cidade, mas também nas localidades vizinhas, cuja visita não envolve custos significativos de material e tempo.
“Não consigo esquecer meu ex-amante!” - uma reclamação que os psicólogos ouvem com frequência. Nesse caso, muitos deles aconselham mergulhar no trabalho, pois isso o ajudará a esquecer as preocupações. O resultado de tais esforços pode ser um bônus de seus superiores, que vale a pena gastar na compra de presentes luxuosos para você.
Romper com um homem é um ótimo motivo para pensar em uma carreira. Por que não encontrar tempo para o autodesenvolvimento e começar a participar de seminários, cursos e treinamentos que sejam úteis para o avanço na carreira? Além disso, você poderá estudar uma língua estrangeira, cujo conhecimento certamente será útil no futuro.
Como esquecer um amante? Curiosamente, você pode se livrar dos sentimentos associados ao rompimento criando condições de vida insuportáveis para si mesmo. É possível que seja hora de parar de adiar reformas de apartamentos. Felizmente, a renovação não é uma actividade que pode ser abandonada a meio caminho; tem sempre que ser concluída; Portanto, não haverá tempo para sofrer por muito tempo.
Talvez seja hora de comprar móveis novos que não estejam associados a várias lembranças? Você também pode reorganizá-lo, o que criará a ilusão de uma mudança de cenário. Além disso, os psicólogos aconselham remover de casa coisas associadas ou que lembrem seu ex-namorado. Se é uma pena se desfazer de seus presentes para sempre, você deve retirá-los dos olhos por um tempo, esperando até o momento em que parem de causar emoções.
Como esquecer um amante casado? Compreender que existem muitos representantes livres do sexo oposto que estão prontos para relacionamentos românticos o ajudará a enfrentar essa tarefa. É hora de parar de recusar convites para eventos sociais, festas e aniversários, e começar a frequentar lugares onde você possa conhecer muita gente interessante. Além disso, não desista das oportunidades que a rede global oferece gratuitamente hoje em dia. São os sites de namoro que ajudam muitos homens e mulheres a encontrar sua outra metade.
No entanto, não devemos esquecer que os psicólogos alertam as jovens que estão passando por momentos difíceis com o rompimento contra romances precipitados. Ao iniciar um novo relacionamento por vingança ou desejo de esquecer, as meninas apenas prejudicam a si mesmas. Além disso, isso é errado em relação aos participantes involuntários de tal vingança.
Como esquecer seu amante se você está realmente desesperado? Os conselhos de especialistas não ajudarão se a menina não parar de procurar um encontro com o ex-namorado. Você não deve visitar especificamente (ou acidentalmente) os locais onde ele visita suas páginas nas redes sociais. É aconselhável eliminar as fotografias conjuntas ou retirá-las da visibilidade por algum tempo.
Além disso, você deve abster-se de beber álcool por um tempo. Enquanto estiver embriagado, você pode começar a atacar seu ex-amante com ligações e mensagens SMS. Além disso, as bebidas alcoólicas só se intensificam. Além disso, você não deve correr para o outro extremo, deixando-se levar por junk food, pois isso afetará negativamente não só o seu corpo, mas também o seu humor e bem-estar.
