Maria Sokolova
Timp de citire: 6 minute
A A
Această fișă a fost verificată de un ginecolog-endocrinolog, mamolog și specialist în ecografie.
Acesta este unul dintre cele mai populare cuvinte la începutul sarcinii. De asemenea, se întâmplă să înceapă chiar înainte ca femeia să afle despre sarcină.
Odată cu debutul sarcinii, o femeie suferă modificări hormonale în corpul ei și, în acest context, pot apărea toxicoză și aversiune față de alimentele pe care le iubea anterior. Este foarte rar ca o femeie să nu fi vărsat niciodată pe toată durata sarcinii.
Apare în 1-3 luni de sarcină.
Acompaniat de:
Dar la întrebarea de ce apare toxicoza, medicii încă nu pot găsi un răspuns exact. Unii consideră aceasta o reacție la celulele străine din corpul mamei. Alții interpretează această patologie ca o manifestare a ficatului și tractului gastrointestinal nesănătos. Alții o numesc procesarea necorespunzătoare a impulsurilor care emană de la ovulul fecundat către sistemul nervos al mamei, în timp ce alții o interpretează ca o „revoltă de hormoni”.
Există o declarație general acceptată în această chestiune, care spune: toxicoza în stadiile incipiente apare din cauza unei încălcări a mecanismului de adaptare a corpului feminin la sarcină. Există, de asemenea, pretenții că poate apărea din cauza bolii tiroidiene, a tensiunii nervoase sau a alimentației proaste.
Anna
A inceput la 6 saptamani si s-a terminat abia la 13. Mai mult, la 7-8 saptamani am fost in spital, tratat cu IV si injectii. A ajutat, m-am oprit din vărsături tot timpul, dar doar de 3-4 ori pe zi. Deci tot ce trebuie să faci este să ai răbdare și să aștepți aceste dificultăți temporare. În general, am auzit recent o femeie spunând că un copil merită! Și că va merge din nou pentru o astfel de fericire precum nașterea unui copil și, chiar dacă pentru aceasta, trebuie să meargă cu toxicoză timp de 9 luni.
Speranţă
Toxicoza mea a început (scriu în săptămâni obstetricale) din a 8-a săptămână și s-a terminat la 18... a trecut (s-a încheiat, adică) neobservată... M-am trezit într-o dimineață bună, am luat micul dejun... și m-am surprins pe gânduri „EU!!!”... ai răbdare, mănâncă ce poți, ai grijă să dormi suficient (cu greață (vărsături) îți pierzi multă forță), bea multe lichide, mai ales dacă este vorba de toaletă ( iese mai mult lichid decât consumi).
Tatiana
Până la 13 săptămâni am avut o senzație constantă de greață (vărsat de mai multe ori). A băut sucuri de fructe (acum nu le pot bea deloc) și a supt o felie de lămâie a ajutat foarte mult la senzația de greață.
Marina
M-am salvat cu cartofi fierti cu smantana slaba. Abia seara am putut sa iau o mica gustare. Și au mers bine și biscuiții - cei obișnuiți dintr-o pâine.
Katerina
Medicina modernă încă nu știe cum să scape o femeie de o astfel de „plăcere” care însoțește sarcina. Personal, nicio terapie medicamentoasă nu m-a ajutat, nici măcar acupunctura. Starea s-a îmbunătățit treptat, la început s-a îmbunătățit puțin la 12 săptămâni, apoi la 14 a devenit și mai ușor și totul s-a terminat la 22 de săptămâni.
Te face să te simți mai bine:
1. Dieta (supa piure, fructe, terci...)
2. Dormi, odihnește-te
3. Echilibrul neuropsihic.
4. Grija și înțelegerea celor dragi și a celorlalți.
Maria Sokolova
Revista Colady expert în sarcină. Mamă a trei copii, obstetriciană de pregătire, scriitoare de vocație.
Distribuie prietenilor tăi și evaluează articolul:Toxicoza in primele saptamani de sarcina poate crea multe necazuri viitoarelor mamici. Greață, vărsături, eructații, amețeli - acestea sunt doar câteva dintre simptomele cu care se confruntă femeile însărcinate în această perioadă dificilă. Aceasta este o problemă destul de comună cu care se confruntă majoritatea femeilor însărcinate.
Cele mai frecvente semne de toxicoză sunt greața și vărsăturile. Ele apar la 6 din 10 femei. Nu orice viitoare mamă începe să trateze aceste simptome; majoritatea preferă să aștepte pur și simplu. Simptomele mai puțin frecvente includ mâncărime, dermatită și urticarie.
În mod convențional, toxicoza în timpul sarcinii poate fi împărțită în trei grade de severitate:
Toxicoza este reacția organismului la apariția unui ovul fertilizat în uter. Prin urmare, este important să nu se automediceze, mai ales cu toxicoza de gradul doi și trei. Toate acțiunile trebuie convenite cu un medic.
Modificările hormonale din organism în timpul sarcinii implică o modificare a concentrației anumitor substanțe biologic active și a metaboliților acestora în organism. Prin urmare, tratamentul toxicozei ar trebui să vizeze atenuarea consecințelor unor astfel de modificări. Ar trebui să începeți să urmați câteva recomandări, iar simptomele neplăcute vor fi mult mai ușor de suportat. Mai jos sunt sfaturi pentru a mânca.
Metodele de mai sus vor atenua semnificativ simptomele toxicozei, dar nu vor scăpa complet de ele. Fiecare femeie selectează individual cea mai potrivită dintre metodele de mai sus, deoarece s-au dovedit destul de bine ca metode alternative de tratament fără medicamente.
În ceea ce privește administrarea de medicamente, această metodă de combatere a toxicozei trebuie utilizată numai după consultarea unui medic. Sarcina este cel mai nepotrivit caz pentru automedicație.
Pe lângă schimbarea dietei pentru a combate simptomele toxicozei, poți adăuga ceva nou în obiceiurile tale. Există unele ritualuri care promovează o stare de bine mai bună și o bună dispoziție în general.
În primele săptămâni și luni de sarcină, sunt posibile schimbări de dispoziție, iritabilitate crescută și lacrimare, asociate și cu toxicoză. Trebuie doar să treci prin această perioadă, tratând-o cât mai calm posibil. Veți avea nevoie de sprijinul celor dragi și de capacitatea de a vă abstrage de dificultățile temporare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puteți relaxa și să vă concentrați asupra momentelor plăcute.
Mai des, femeile fac față propriilor gânduri pe cont propriu sau cu ajutorul celor dragi, dar dacă tot nu funcționează, nu este nimic în neregulă în a vizita un psiholog. Consultarea unui specialist competent vă va ajuta să scăpați de cauzele psihosomatice ale toxicozei, care, apropo, nu sunt neobișnuite, de la griji inutile și vă va ajuta să vă pregătiți mai bine pentru noua etapă viitoare a vieții.
În această perioadă dificilă, este important să-ți faci propria viață cât mai confortabilă și calmă posibil. Este mai bine să evitați aglomerația de oameni și transportul public. Trebuie să vă odihniți mai mult, să vă dedicați timp și să vă concentrați pe bine.
Ar trebui să-ți tratezi propria sarcină cât mai pozitiv, cu mare bucurie. În ciuda unor dificultăți sub formă de toxicoză, sarcina este o perioadă fericită.
Dar în timp ce întreaga lume se bucură și se grăbește să-i felicite pe membrii familiei regale britanice, ducesa de Cambridge zace în spitalul Palatului Kensington și este tratată pentru toxicoză severă. Din păcate, deși această problemă este comună, încă nu a fost găsită o modalitate unică, eficientă și eficientă de a o elimina. Poate că acest lucru se explică prin faptul că medicii nici măcar nu pot ajunge la un consens cu privire la cauza toxicozei. Unii cred că acest lucru se datorează unei nepotriviri între grupele sanguine ale bebelușului și mamei sau modificărilor hormonale, alții dau vina pe organism pentru tot, alții dau vina pe suprasolicitare.
Oricum ar fi, nimeni nu vrea să experimenteze greață constantă, vărsături, pierdere în greutate, aversiune față de mâncare, uneori febră mare și slăbiciune. De aceea, HELLO.RU a adunat câteva sfaturi care te vor ajuta să atenuezi simptomele toxicozei și să reîncepi să te bucuri de sarcină.
Ducesa Catherine
1.Dacă obișnuiești să mănânci de trei ori pe zi sau chiar mai rar și în porții mari, acum va trebui să schimbi puțin planul. Mâncați des, dar în porții mici, acest lucru vă va permite să mențineți glicemia dorită și să nu vă supraîncărcați stomacul. Nu vă permiteți să vă simțiți foame în nicio circumstanță - acest lucru nu va face decât să înrăutățească situația. Acordați preferință piureurilor și alimentelor pentru copii - în această formă, alimentele vor fi absorbite mult mai repede și vor avea un efect benefic asupra stomacului fără a provoca reacții inutile.
2. Nu uita de regimul regulat de băut. Apă simplă și minerală, decoct de măceș, sucuri naturale, ceai fără arome sau aditivi - unele sau toate acestea ar trebui să devină parte integrantă a dietei tale. În timpul sarcinii, se recomandă să beți mai mult lichid decât de obicei - 2-3 litri. Dar totuși, ai încredere în corpul tău și fii atent la senzațiile tale - urmărește apariția umflăturilor și nu forța apa în tine, pentru că „așa ar trebui să fie”.
3. Când te trezești, nu te grăbi să te ridici imediat din pat. În perioada de toxicoză, în general, încercați să mențineți repausul la pat - cereți-vă familiei să vă scutească de treburile casnice, de gătit și de mișcările inutile. Începeți-vă dimineața cu un mic dejun cât mai ușor posibil, cum ar fi ceai și biscuiți, apă cu biscuiți sau o banană.
4.Apa de mentă sau mentă ajută la combaterea atacurilor de greață. Turnați o parte din această plantă aromatică în apă fierbinte, lăsați timp de 5 minute, apoi adăugați lămâie și miere în băutură.
5. Un alt remediu eficient pentru greață este ghimbirul. Tăiați rădăcina în bucăți mici și mestecați-le după cum este necesar. Puteți, de asemenea, să dați ghimbir pe răzătoare fină și să îl adăugați în mâncare. Nu numai că are un gust destul de acid, dar conține și multe vitamine și nutrienți: diverși aminoacizi, magneziu, calciu, fosfor, fier, zinc, sodiu etc.
6. Caisele uscate sunt un alt remediu eficient și, cel mai important, gustos, anti-greață, care crește nivelul de potasiu din organism.
7. Îndepărtați toate parfumurile, cosmeticele, lumânările parfumate, pernele și alți distribuitori de mirosuri artificiale, puternice. Cu toxicoza, ele ne afectează simțul mirosului și bunăstarea într-un mod diferit, provocând iritații și greață. Excepție fac aromele naturale - portocale, lavandă, dar din nou nu uitați că totul este individual. Încercați să aerisești camera mai des și să fii în aer curat.
8.Potrivit unor medici, femeile care au făcut sport înainte de sarcină suferă de toxicoză mai rar. Acest lucru se întâmplă deoarece chiar și o ușoară încărcare asupra organismului stimulează procesele metabolice și îl ajută să tolereze mai ușor modificările hormonale. Desigur, nu ar trebui să te antrenezi la limita capacităților tale - situația nu mai este aceeași. Preferă mersul pe jos, yoga, înotul și alte sporturi calme. De asemenea, este bine să începeți fiecare nouă zi cu un duș de contrast.
9. Atitudinea psihologică nu este mai puțin importantă – încearcă din toate puterile și mijloacele să-ți distragi atenția, să-ți faci plăcere, fă ceea ce ți-ai dorit de mult, dar nu ai putut din lipsă de timp.
10. Unii medici văd cauza toxicozei în lipsa de vitamine, așa că pentru a-și aduce cantitatea mică la nivelul necesar, luați un complex de multivitamine și minerale pentru femeile însărcinate. Dar - și acest lucru este important - asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a face acest lucru.
11. Ar trebui să alergi și la medic dacă slăbești mult. Acest lucru se întâmplă în cazurile în care vărsăturile sunt frecvente și constante. Nu încercați să vă calmați corpul cu mentă sau caise uscate - aici sunt necesare mijloace mai eficiente și mai serioase.
12. Nu-ți refuza un pui de somn de după-amiază, dacă, bineînțeles, programul tău îți permite. Când lucrați o zi întreagă, încercați să vă odihniți cât mai mult posibil seara, după o zi grea și să nu vă perturbați tiparele de somn.
13.Există remedii homeopate pe bază de plante pentru greață, dar numai medicul dumneavoastră vă poate prescrie.
Ce să faci dacă dorința de bună dimineața nu este clar pentru tine. Aroma clătitelor tale preferate nu mai trezește bucurie și plăcere, ci, dimpotrivă, te face să fugi de bucătărie. Și sarcina este abia la început. Există metode de combatere a toxicozei insidioase? Deoarece toxicoza nu este o boală, nu poate fi vindecată, dar este posibil să se atenueze suferința viitoarelor mame. Există multe moduri de a face acest lucru.
Când efectuați aceste exerciții, asigurați-vă că camera este bine ventilată.
În timpul exercițiilor de respirație, cantitatea de oxigen crește brusc, iar nivelul de dioxid de carbon scade. Acest proces poate fi însoțit de amețeli. Nu vă alarmați, așa ar trebui să fie. Ține-ți respirația până la 30 de secunde. Expiră.
După ce stăpânești tehnica respirației, vei putea opri atacurile de greață oriunde. În plus, respirația corectă face procesul de naștere mai ușor.
Bea aportul zilnic de lichide nu dintr-o înghițitură, ci în înghițituri mici, treptat și des.
Urmați o rutină zilnică.
Zingiber este darul naturii pentru umanitate. Cantitatea uriașă de micro și macroelemente conținute în această rădăcină o face un produs indispensabil pentru viitoarele mămici. În același timp, are un gust și o aromă specifice care ajută la depășirea toxicozei. Se crede că ghimbirul are proprietăți antidotice și detoxifiante. Există mai multe rețete simple care sunt ușor de implementat.
Dacă nu aveți hipertonicitate uterină, puteți consuma în siguranță lămâi. Există o părere că acest lucru poate provoca o alergie la citrice la un copil. De fapt, dintre toate citricele, lămâia este cel mai sănătos și mai inofensiv fruct. Puteți să-i sugeți feliile sau să faceți băuturi delicioase și sănătoase.
Limonada nr 1. Adăugați felii de lămâie în apă fierbinte (nu mai mult de 60 de grade). Raportul ar trebui să fie de 1 litru de apă și 1 lămâie. Acoperiți cu un prosop și lăsați să stea aproximativ o jumătate de oră. Puteți adăuga câteva crenguțe de mentă. După ce ați stat, adăugați câteva lingurițe de miere. Gust.
Limonada nr 2. Lămâile trebuie spălate foarte bine sub apă fierbinte, de preferință cu o perie. Se taie apoi felii, impreuna cu pielea. Se amestecă într-un blender cu o crenguță de mentă. Umpleți cu apă rece. Adăugați miere și amestecați. Pune-l la frigider peste noapte este o necesitate. Dacă o lași la temperatura camerei sau dacă adaugi apă caldă, va avea un gust amar. Dimineața ne strecoară și bem pentru sănătate.
Încercați aceste sfaturi pentru dvs. Poate că vă vor ajuta, iar calea către o maternitate fericită nu va fi umbrită de greață și alte simptome neplăcute.
Toxicoza este un fenomen comun care este caracteristic doar femeilor în timpul sarcinii. Este de obicei însoțită de slăbiciune a corpului, greață și vărsături. Toxicoza apare din cauza otrăvirii cu toxine pe care corpul femeii însărcinate le secretă ca reacție a organismului la dezvoltarea fătului. Durata toxicozei depinde de caracteristicile individuale ale femeii, de motivele care au provocat-o și de alți factori.
Există mai multe tipuri de toxicoză:
Oamenii de știință încă nu au reușit să stabilească în mod fiabil cauzele toxicozei, dar au identificat o serie de factori care contribuie la apariția acestui simptom:
Toxicoza are simptome foarte specifice, care includ:
Pentru combaterea toxicozei au fost inventate multe remedii, unele având ca scop eliminarea simptomelor bolii, în timp ce altele eradicarea cauzelor acesteia. Dar nu toate metodele sunt la fel de bune pentru diferite femei, așa că alegerea medicamentelor și a metodelor depinde de caracteristicile individuale ale corpului.
Tratament medicamentos. Remediile sigure precum nosh-pa, valeriana și complexele de vitamine sunt utilizate în mod activ pentru combaterea toxicozei în primul trimestru. Au un efect pozitiv asupra organismului, reduc simptomele toxicozei prin întărirea organismului și normalizarea funcționării sistemului nervos. În cazuri deosebit de grave, nu se poate face fără medicamente mai puternice, a căror acțiune are ca scop ameliorarea stării femeii și ameliorarea simptomelor de toxicoză. Aceste medicamente includ: Cerucal, Enterosgel, Essentiale și altele.
Imunocitoterapie. Această tehnică inovatoare constă în utilizarea limfocitelor soțului, care sunt injectate sub pielea antebrațului femeii, pentru a combate toxicoza. Înainte de a începe procedura, bărbatul trebuie examinat cu atenție pentru infecții și boli. Pericolul unei astfel de proceduri este posibilitatea de infectare, astfel încât cuplurile decid să facă acest pas în cazuri disperate.
Utilizarea remediilor homeopate. Această metodă este cea mai sigură, deoarece preparatele se bazează pe ingrediente din plante. Pentru fiecare femeie, puteți alege un medicament care este potrivit pentru cazul ei individual. Astfel de medicamente nu au contraindicații, efecte secundare și nu creează dependență, astfel încât anularea lor nu va provoca o reacție negativă.
Aromaterapie. Câteva picături de ulei esențial de mentă aplicate pe o batistă sau la încheietura mâinii vor ajuta la ameliorarea stării de greață și la prevenirea vărsăturilor.
Modul corect de viață. Plimbările zilnice regulate în aer curat, aderarea la o rutină zilnică și un relativ calm emoțional vor ajuta la ameliorarea stării de greață. Pentru a face acest lucru, mâncați bomboane acre sau de mentă, sugeți o bucată de lămâie sau portocală. Pentru băuturi, preferați ceaiurile din plante, laptele sau apa curată.
Multe femei folosesc medicina tradițională pentru a combate toxicoza. Au avantajele lor: au un efect pozitiv; accesibil tuturor; nu au contraindicații și sunt bine tolerate de organism (cu excepția cazurilor în care există intoleranță individuală la componente); Toate ingredientele sunt naturale și, prin urmare, nu au un efect negativ asupra organismului. Mai jos sunt cele mai populare remedii care sunt eficiente în combaterea toxicozei.
Miere. Un produs apicol unic are un efect pozitiv asupra corpului unei femei în timpul sarcinii. Pentru a ameliora simptomele de toxicoză, trebuie să mănânci 1 lingură de miere pe stomacul gol (dizolvând-o).
Fruct citric. Consumul zilnic de suc natural sau produse proaspete va ajuta la ameliorarea stării de greață. Vitamina C, în care fructele sunt bogate, va elimina toxinele din organism, ceea ce va atenua semnificativ starea femeii.
Ceai de fructe uscate. Această băutură potolește perfect setea, tonifică și ajută la combaterea atacurilor de greață și vărsături.
Merișor. Proprietățile benefice ale fructelor de pădure sunt cunoscute de mult timp și astăzi este utilizat în mod activ pentru a trata o serie de boli, inclusiv eliminarea simptomelor toxicozei. Pentru a pregăti băutura, măcinați fructele de pădure într-un blender sau piureați cu o furculiță. Stoarceți sucul și puneți-l la frigider. Adăugați apă în tort și fierbeți timp de 20 de minute. Se strecoară bine și se combină lichidul rezultat cu sucul. Bea cu înghițituri mici.
Măceșul. Fructele tufișului sunt bogate în vitamine și microelemente benefice. Măceșul ajută la eliminarea deșeurilor și a toxinelor din organism, oferind un efect antioxidant puternic. Pentru a pregăti băutura, luați 1 lingură de fructe și 2 căni de apă clocotită. Fierbeți amestecul timp de 20 de minute, apoi lăsați-l să fiarbă într-un termos. Bea ½ pahar pe zi, după mese, de trei ori pe zi.
Folosirea metodelor prezentate mai sus în lupta împotriva toxicozei te va ajuta să te bucuri de sarcină și de toate momentele ei plăcute.
