Un blog despre un stil de viață sănătos.  Hernia coloanei vertebrale.  Osteocondroza.  Calitatea vieții.  sanatate si frumusete

Un blog despre un stil de viață sănătos. Hernia coloanei vertebrale. Osteocondroza. Calitatea vieții. sanatate si frumusete

» Ce trebuie să faceți dacă pielea este arsă de soare. Ce trebuie făcut dacă este ars de soare. Arsuri solare - ce să faci acasă

Ce trebuie să faceți dacă pielea este arsă de soare. Ce trebuie făcut dacă este ars de soare. Arsuri solare - ce să faci acasă

A venit mult așteptata vară. Soarele s-a încălzit, a făcut semn spre plaje, obligându-mă să uit de muncă și de problemele cotidiene.

Gândiți-vă, pentru câteva zile, în brațele soarelui și iată-l: bronz chic de bronz, visul multor femei.

Dar nu trebuie să uităm că razele generoase ale soarelui pot da nu numai o culoare frumoasă pielii tale, ci și arde-o serios.

De regulă, acest lucru se întâmplă cu abuzul de plajă. În primul rând suferiți cele mai delicate și neprotejate zone ale dermei: față și gât. Dacă ți se arde fața?

Gradele de arsură solară

Dacă pielea ta de pe față, în loc de nuanța maronii aurie așteptată, a căpătat o culoare „indiană” roșu aprins sau visiniu, există o ușoară senzație de mâncărime și arsură, atunci nu există nicio îndoială: ai primit o arsură termică!

Există 4 grade de arsuri solare, este indicat să le cunoașteți. La urma urmei, avertizarea este înaintată.

De asemenea, razele soarelui pot provoca o reacție alergică, care se manifestă imediat ca înroșirea pielii și mâncărime severă.

Trebuie să văd un medic?

În ce cazuri este nevoie de ajutor medical:

  • dacă mai mult de 50% din pielea feței este arsă;
  • dacă apar bule pe suprafața pielii;
  • dacă crește temperatura ridicată, apar cefalee și greață.

Medicul vă va determina gradul de arsură, dați recomandările necesare: cum și care este cel mai bun mod de a trata derma afectată. În cazuri deosebit de severe, va fi necesar un tratament internat (antibiotice, picături).

Sfaturi importante din partea editorilor

Dacă doriți să vă îmbunătățiți starea pielii, ar trebui să acordați o atenție specială cremelor pe care le utilizați. O cifră înspăimântătoare - 97% dintre mărcile cunoscute de creme conțin substanțe care ne otrăvesc corpul. Componentele principale, datorită cărora toate problemele de pe etichete sunt denumite metilparaben, propilparaben, ethylparaben, E214-E219. Parabenii au un efect negativ asupra pielii și pot provoca, de asemenea, dezechilibre hormonale. Dar cel mai rău lucru este că acest muck pătrunde în ficat, inimă, plămâni, se acumulează în organe și poate provoca cancer. Vă sfătuim să nu utilizați produsele care conțin aceste substanțe. Recent, experții redacției noastre au efectuat o analiză a cremelor naturale, unde primul loc a fost luat de produsele de la Mulsan Cosmetic, un lider în producția de produse cosmetice naturale. Toate produsele sunt fabricate sub sisteme stricte de control al calității și de certificare. Vă recomandăm să vizitați magazinul online oficial mulsan.ru. Dacă vă îndoiți de naturalețea produselor cosmetice, verificați data de expirare, aceasta nu trebuie să depășească un an de depozitare.

Primul ajutor

Ce va ajuta? Cum să ungi fața arsă? Primul ajutor pe fața ta iubită cu o arsură termică este după cum urmează.

La întoarcerea acasă de pe plajă, acceptați imediat duș răcoros... Apa va ajuta la ameliorarea mâncărimilor și durerii.

Luați o tabletă de aspirină (puteți utiliza o aspirină). Aspirină ajută bine la procesele inflamatorii.

După aceea, puteți recurge la rețetele nemuritoare ale bunicilor noastre sau, cu alte cuvinte, puteți folosi metodele medicinei tradiționale.

Remediile populare

Mască de varză... Puțini oameni știu că, alături de o cantitate mare de vitamine și minerale utile, varza albă conține o vitamină U rară (clorură de metil metionină sulfoniu), care are puternice proprietăți antiulcerice, de vindecare a rănilor și antitumorale.

Datorită lui, frunzele de varză ajută bine la arsuri de diferite grade, ameliorează rapid inflamația, umflarea.

Pentru a face o mască de varză, trebuie să luați o frunză de varză proaspătă, să o bateți ușor, să opăreați cu apă clocotită, să o răciți și să o puneți pe față (timp de o oră). Repetați procedura după un timp.

Chefir. Ele vor ajuta perfect la îndepărtarea roșii, la reducerea inflamației și, cel mai important, la restabilirea nivelului de umiditate al dermei. Înmuiați un șervețel curat în chefir (pentru comoditate, faceți găuri pentru ochi), aplicați pe față, țineți-l timp de 20 de minute. După procedură, clătiți-vă pielea cu apă rece.

Cartof. Se va economisi perfect în primul și al doilea grad de arsuri.

Radeți leguma rădăcină pe o răzătoare fină, aplicați-o pe față. Ușurarea va veni literalmente într-un minut.

Fă-o 3-4 zile de trei ori pe zi, pielea feței se va recupera foarte repede.

Compresele de ceai verde. Acestea vor ajuta la ameliorarea mâncărimilor, a senzației de căldură și la prevenirea descuamării pielii. Înmuiați un șervețel curat într-o frunză puternică de ceai, aplicați pe față, lăsați 20-30 de minute. Nu trebuie să te speli.

Castravete. Un adevărat vindecător natural. Proprietățile benefice ale pulpei sale proaspete vă vor readuce rapid fața la normal și vă vor ușura viața. Castravetele poate fi tăiat în felii subțiri și întins pe față. Sau radeți leguma și distribuiți grâul pe toată suprafața pielii arse.

Albus de ou.În casă sunt întotdeauna ouă. - un bun ajutor pentru arsurile solare.

O mască bazată pe aceasta va îndepărta rapid căldura, va ameliora roșeața și va hidrata pielea.

Medicamente

Ce unguente pot fi folosite pentru a murdări o față arsă acasă? Împreună cu rețetele populare, medicamentul va ajuta să facă față arsurilor de severitate diferită. "Pantenol", ceea ce este de dorit să aveți în casă trusa de prim ajutor (pentru orice eventualitate).

În cazul unei reacții alergice la soare (mâncărime, iritare severă și piele înroșită), trebuie luate medicamente Suprastin, Claritin.

Restabiliți rapid dermul afectat de arsurile termice vitaminele D și E... Vitamina E se aplică pe zonele deteriorate ale pielii feței, D se administrează pe cale orală.

Interzis!

Ce nu trebuie făcut după arsurile solare cu fața:

  1. Aplicați gheață la zonele arse ale pielii. Relieful va veni doar temporar, dar va fi dificil să readuceți pielea la starea inițială mai târziu.
  2. Faceți o baie fierbinte... Apa cu temperatură ridicată va agrava starea, va crește durerea.
  3. Exclus spălându-se cu săpun... Săpunul, sau mai bine zis alcalinul inclus în compoziția sa, va distruge stratul protector natural de pe piele.
  4. Nu urmează folosiți exfolianti și tonice alcoolice... Alcoolul usucă dermul. Spălarea poate răni pielea deja arsă.

Nu vă epuizați de secetă. Trebuie să beți cât mai multă apă după o arsură termică, acest lucru vă va atenua starea.

Îngrijiri suplimentare

Cum să aveți grijă de o persoană afectată de soare:

Profilaxie

Pentru a evita consecințele grave ale bronzării nerezonabile, luați în considerare următoarele sfaturi:

  1. Faceți plajă în timpul perioadei înainte de ora 11 după-amiaza sau după ora 17 după-amiaza... Cred că veți găsi ceva de care să vă ocupați în vârful activității solare: stați cu o carte, beți ceai cu un prieten, relaxați-vă.
  2. Nu vă expuneți la pericolul soarelui, deoarece o ședere îndelungată sub razele arzătoare duce nu numai la o arsură dureroasă, ci și la îmbătrânirea prematură a pielii. Ai nevoie de el?

  3. Nu neglija creme solare. Aplică-le pe pielea ta, nu numai înainte de a ieși din casă, ci și după fiecare baie. În primele zile de prăjire la soare, utilizați o cremă cu protecție maximă (factor 40 sau 50). După ce derma dvs. s-a adaptat ușor și a luat o nuanță maronie, treceți la un produs mai slab (factor 25).
  4. Soarele își îmbunătățește efectul prin picături de apă de mai multe ori, așa că asigurați-vă că vă uscați pielea cu un prosop după tratamentele cu apă.

Este puțin probabil ca o față roșie, inflamată, un nas pufos și fulgios să împodobească o femeie.

Amintiți-vă acest lucru atunci când neglijați în căutarea unui bronz frumos. precauții simpleși aburi ore întregi sub razele soarelui arzătoare, ca o maimuță cu capul gol.

Faceți plajă cu înțelepciune, iar atunci înfățișarea voastră vă va încânta atât pe voi, cât și pe cei din jur.

Puteți afla ce să faceți dacă pielea este arsă de soare din videoclip:

Arsurile solare sunt un prejudiciu neplăcut care este cauzat de deteriorarea pielii datorită acțiunii radiațiilor ultraviolete. Pielea devine roșie, devine sensibilă, dureroasă și mâncărime. Și după câteva zile, când roșeața dispare și iritarea scade, apare peeling, pielea se exfoliază.

Cel mai adesea suntem arși pe plaje, unde nisipul și apa reflectă razele soarelui direct asupra noastră și în munți, unde radiațiile ultraviolete sunt mai puternice. Persoanele cu pielea albă și pistrui sunt deosebit de nefericite.

Cum se vindecă arsurile solare

  • De îndată ce simți că pielea ta devine roșie, ascunde-te imediat de soare, de preferință într-o cameră răcoroasă.
  • Bea cât mai mult posibil pentru a înlocui pierderile de lichide și pentru a-ți ajuta pielea să se vindece mai repede.
  • Răciți pielea sub apă rece timp de 20 de minute. O compresă rece poate ajuta: umeziți o cârpă moale cu apă și aplicați pe zona arsului.
  • Puteți bea paracetamol sau ibuprofen pentru a calma durerea.
  • Tratați arsura cu produse speciale pe bază de pantenol. Este deosebit de convenabil să utilizați produse sub formă de spray pentru tratarea arsurilor.
  • Nu ungeți locul înroșit cu smântână și alte remedii populare, astfel încât pielea afectată să nu trebuiască să lupte împotriva alergiilor sau a bacteriilor.
  • Ascundeți-vă de soare și purtați țesături largi și naturale până când pielea vă vindecă.

Când să fugi la doctor

Acest lucru nu înseamnă că arsurile solare sunt un fleac la care nu ar trebui să fim atenți. Potrivit OMS, lumina ultravioletă afectează în mod direct riscul. Și arderea spune doar că ați mers prea departe cu lumina ultravioletă. În unele cazuri, un medic trebuie consultat imediat:

  • Ai fost grav ars: nu ai ars doar umerii și nasul, ci, să zicem, ars până la talie. Cu cât suprafața arsurii este mai mare, cu atât este mai periculoasă.
  • Temperatura a crescut și tremure.
  • Durere severă și amețeală, greață.
  • Pe piele au apărut vezicule și umflături.

În aceste cazuri, medicul va prescrie un tratament suplimentar.

Cum să evitați arsurile solare

Probabilitatea arsurilor solare depinde de indicele UV. Cu cât este mai mare, cu atât este nevoie de mai multă protecție. există un tabel aproximativ în care puteți privi latitudinea, când și unde soarele este periculos. Dacă indicele UV este sub trei, atunci protecția solară nu este necesară, dacă este sub șapte, este necesară o moderată și, dacă este peste aceste valori, trebuie să vă ascundeți de soare. Vara trebuie să-ți protejezi pielea aproape peste tot, mai ales dacă ai o mulțime de alunițe sau cineva are cancer de piele în familia ta.

Cum să o facă:

  • Folosiți protecție solară. Cu cât este mai mare indicele UV, cu atât trebuie să fie mai puternic factorul de protecție. Nu cruțați crema. Pentru o protecție fiabilă, un adult are nevoie de 6-8 lingurițe de loțiune și nu uitați să-l spălați pe gât și urechi.
  • Nu așteptați ca pielea să se încălzească. Arsurile solare sunt invizibile, deoarece vântul sau apa de pe plajă răcește pielea. Și când începe să doară, este prea târziu. Așa că nu lăsa vremea să te păcălească, vântul nu împiedică soarele să te ardă.
  • Ieșiți la soare în câteva minute. Chiar dacă doriți să vă bronzați, apoi târâți-vă la soare pentru o scurtă perioadă de timp, timp de 10-15 minute, și odihniți-vă la umbră. Pentru aceasta, au fost chiar inventate aplicații speciale care sugerează cât de mult și cum poți fi la soare.

Și amintiți-vă că copiii nu ar trebui să facă plajă deloc. Pentru a produce vitamina D, este suficient să vă plimbați la umbra copacilor vara, mai degrabă decât să prăjiți într-o tigaie de plajă.

Arsurile apar la câteva ore după părăsirea soarelui. Dacă bănuiți că pielea este arsă, rămâneți acasă. Nisipul, apa sărată și înălbitorul irită pielea și cresc durerea și riscul de infecție. Dacă nu te poți duce să pleci de pe plajă, aplică cel puțin o protecție solară cu o activitate de 30 SPF sau mai mult pe pielea ta. Și nu numai pe zonele deteriorate, ci și pe toate celelalte suprafețe deschise ale corpului: faptul că există deja un bronz nu te va salva. Așezați-vă la umbră și îmbrăcați-vă sau acoperiți-vă cu un prosop și puneți-vă o pălărie.

2. Faceți un duș răcoros

Va elimina senzația că sunteți cu toții în flăcări. Puteți aplica un gel de duș cu extract de soia sau ovăz. Apa fierbinte îți usucă pielea și te doare.

3. Aplicați gheață pe locurile arse

Nu poți trăi într-un duș rece în următoarele trei zile. Lăsați gheața la loc timp de cinci minute, aplicați după cum este necesar de mai multe ori pe zi.

4. Peste zona deteriorată

Crema potrivită vă va ajuta pielea să se vindece mai repede. O opțiune foarte bună este aloe vera, extractul său nu numai că vindecă, ci și răcorește pielea. Dacă vorbim despre opțiunile de farmacie, unguentul cu hidrocortizon este potrivit. Dacă nu există nimic în apropiere, alegeți cea mai naturală opțiune disponibilă: ovăzul și soia sunt minunate, dar parfumurile parfumate nu vă vor face decât să vă înrăutățească.

Popular

5. Tratează-ți pielea cu grijă

Evitați măștile, medicamentele anti-erupții cutanate, îngrijirea anti-îmbătrânire și produsele cu lidocaină și benzocaină pentru o vreme: în ciuda efectului de ameliorare a durerii, acestea pot provoca erupții cutanate și chiar vezicule pe pielea deteriorată. Puteți folosi o cremă de față, dar este recomandabil pentru pielea sensibilă. Și fără machiaj!

6. Bea mai multă apă

Expunerea la soare în sine contribuie la apariția setei, plus apa se evaporă de pe suprafața deteriorată. Dar este important să beți apă, nu alcool.

7. Luați ibuprofen

Chiar dacă nu suferiți mult, se consideră benefic să luați o pastilă de ibuprofen în primele câteva ore după arsură și alta după 4-6 ore. Acesta va reduce disconfortul și va face celulele corpului să repare mai repede zona deteriorată.

8. Purtați haine largi

Cămașele strânse și benzile elastice de pe pantaloni scurți nu vor face decât să agraveze starea zonelor arse. Alegeți haine care abia vă ating pielea, cum ar fi lenjeria fără bretele, dacă umerii vă sunt arși. Sintetice precum nylonul și poliesterul vă vor menține pielea rece.

9. Nu atingeți blistere

Dacă sunteți grav ars, ungeți zonele deteriorate și bandajul. Este recomandabil să îndepărtați toate bandajele pe timp de noapte, astfel încât pielea să poată respira.

În timpul sezonului cald de vacanță, mulți oameni sunt îngrijorați de ce să facă dacă sunt arși de soare și cum să elimine roșeața pielii într-o perioadă scurtă. O astfel de pacoste s-a întâmplat cu aproape fiecare persoană cel puțin o dată în viață. La urma urmei, când se dovedește că ajungi la mare sau ieși la râu, nu vrei să te oprești deloc.


Dar este important să urmați precauții simple, astfel încât să nu vă stricați vacanța. Mai mult, arsurile solare au și consecințe grave, pe lângă disconfort și senzație de arsură. Există, de asemenea, categorii de persoane cărora nu le este permis deloc să facă plajă sau care ar trebui să ia măsuri de protecție serioase pentru a se proteja de probleme.

Care este pericolul soarelui?

La începutul sezonului estival, pielea netratată este atacată rapid de razele soarelui. Și cu o ședere lungă pe plajă, primele care suferă sunt părți ale corpului, cum ar fi nasul, brațele, umerii, picioarele și fața. Sub influența razelor ultraviolete, celulele epidermei sunt deteriorate, iar apoi distrugerea ajunge la straturile mai adânci ale pielii.

Dar soarele are și beneficii. Sub influența sa, vitamina D este produsă în mod activ, care are un efect benefic asupra activității tuturor organelor și sistemelor, ajută la absorbția calciului și îmbunătățește imunitatea. Pentru aceasta, sunt suficiente 15 minute pe zi. Și numai cu un sejur mai lung pe plajă, beneficiile se transformă în rău.

Cel mai mare risc de arsuri solare este riscul de cancer. Medicii au descoperit că, după doar cinci cazuri de epuizare la o vârstă fragedă, șansele de a dezvolta melanom cresc până la 80%! De asemenea, cu o expunere puternică la soare, puteți obține deshidratare, insolatie, infecție a suprafeței plăgii etc.

Oamenii de știință disting simptomele arsurilor în funcție de gradul de deteriorare:

  1. În primul rând, o persoană simte o senzație de arsură, mâncărimea pielii și se observă o ușoară roșeață. În afară de un anumit disconfort la atingerea zonei arse, nu există semne grave.
  2. Al doilea - pielea devine foarte roșie, vezicule cu lichid în interior. Capul poate răni și temperatura corpului crește.
  3. În al treilea rând, mai mult de jumătate din piele este distrusă. În același timp, apar schimbări grave în structura straturilor profunde ale dermei.
  4. În al patrulea rând, se instalează deshidratarea, apar probleme la nivelul inimii, rinichilor și altor organe interne, iar tensiunea arterială scade. Persoana își pierde cunoștința, cade într-o stare de șoc. Fără asistență medicală în timp util, poate apărea un rezultat letal.

Este important să ne amintim că atunci când apar simptome ale gradului al treilea și al patrulea de deteriorare, trebuie să consultați urgent un medic sau să apelați o ambulanță. Dacă vine vorba de un copil, atunci nu este suficient doar pentru a elimina roșeața și, dacă există vezicule sau febră, este imperativ să îi arăți copilul unui specialist.

De asemenea, se întâmplă ca preotul să ardă la soare, dacă faci plajă mult timp culcat pe burtă. Apoi, la toate senzațiile neplăcute descrise, se adaugă faptul că doare să mergi. Prin urmare, este recomandabil să protejați astfel de zone sensibile cu îmbrăcăminte sau creme speciale.

Cine ar trebui să evite soarele?

Medicii avertizează în special împotriva arsurilor solare astfel de grupuri ale populației:

  • femeile în timpul sarcinii;
  • copii sub 1 an;
  • persoane în vârstă;
  • cei care iau diverse medicamente - antibiotice, corticosteroizi și antidepresive sunt deosebit de periculoase în acest sens, deoarece cresc sensibilitatea pielii la lumina ultravioletă;
  • precum și cei care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, tulburări neurologice, tuberculoză, lupus eritematos etc.

Copiii și persoanele cu pielea albă ca zăpada ar trebui să facă plajă cu prudență extremă. Unele femei și bărbați nu se vor bronza niciodată frumos, deoarece epiderma nu produce suficientă melanină. Prin urmare, pot fi albe sau roșii. În acest caz, nu trebuie să ieșiți afară în sezonul estival fără o cremă cu factor de protecție SPF 50-60.

Ce sa fac?

Dacă pielea arde la soare, trebuie să urmați aceste reguli de prim ajutor:

  1. Părăsiți plaja, ascundeți-vă la umbră sau mai bine în interior.
  2. Bea multa apa. Acest lucru este necesar pentru a restabili pierderea de umiditate din organism și pentru a preveni deshidratarea.
  3. Faceți un duș răcoros pentru a vă răcori pielea.
  4. Puteți uda tifonul și îl puteți aplica pe zona arsă. Dacă spatele, brațele și picioarele sunt arse, atunci înfășurați-vă într-o foaie înmuiată în apă rece.
  5. Bea un antipiretic.
  6. Ungeți zona afectată cu o cremă hidratantă pentru pielea sensibilă.
  7. Pentru zilele următoare, alegeți haine largi și ușoare care nu vor strânge sau trage peste zona înroșită. Evitați sinteticele, alegeți doar țesături naturale.
  8. În caz de deteriorare severă, este recomandabil să nu atingeți rana, ci mai degrabă să o pansați. Noaptea, puteți îndepărta pansamentul, astfel încât pielea să se usuce și să se vindece mai repede.

Dacă arsura a atins gradul 3 sau 4, trebuie să consultați un medic. Odată cu distrugerea severă a pielii, este important să se restabilească echilibrul apei, structura dermei și activitatea organelor interne.

Amintiți-vă tabu

Chiar dacă pielea nu este arsă prea mult la soare și se face simțită doar de o ușoară roșeață, unii oameni fac greșeli și întârzie vindecarea pentru o perioadă lungă de timp.

  • aplicați gheață pe zona afectată, deoarece schimbările bruște de temperatură afectează mai mult pielea;
  • folosiți produse cosmetice, săpun de rufe, frecați locul rănit cu o perie;
  • folosiți diverse tincturi alcoolice sau preparate care irită pielea;
  • lubrifiați cu vaselină sau alte substanțe grase, deoarece blochează accesul la aer și perturbă termoreglarea normală;
  • tratarea pielii cu urină - aceasta privește fanii terapiei cu urină, astfel încât să puteți infecta cu ușurință rănile deschise;
  • străpungeți veziculele rezultate;
  • continuă să faci plajă;
  • bea alcool, ceai, cafea, ceea ce va crește riscul de deshidratare.

La întrebarea ce trebuie băut în acest caz, există un singur răspuns corect - apă curată. Toate celelalte fluide nu sunt capabile să restabilească echilibrul hidric al organismului și au adesea un efect diuretic, care este periculos atunci când este deshidratat.

Medicamente

Printre medicamentele din farmacie, oricare dintre următoarele va ajuta:

  1. Antipiretice și antiinflamatoare - Paracetamol, Ibuprofen, Nurofen, Nimesil etc. Acestea reduc temperatura și sunt capabile să îndepărteze roșeața pielii, pentru a atenua starea generală.
  2. Antihistaminice - recomandate în special copiilor să doarmă noaptea. Puteți alege oricare dintre cele disponibile în trusa de prim ajutor - Suprastin, Tsetrin, Diazolin, Tavegil, Zirtek, Zodak etc.
  3. Vitaminele A, E și C. Acestea vor ajuta să facă față supraîncălzirii și arsurilor prin ingestie. Și le puteți aplica și extern, de exemplu, dacă fața dvs. este arsă la soare.
  4. Pantenolul este principalul agent anti-arsuri, care trebuie să fie în trusa de prim ajutor a fiecărei persoane care a plecat în vacanță pe mare. Acesta este cel mai eficient medicament pentru a face față consecințelor unui bronz prost. Se vinde sub formă de unguente, spray-uri, creme, geluri, etc. Ameliorează rapid inflamația, regenerează pielea, reface structura și ameliorează unele dureri.
  5. Alte unguente medicinale - Boro-plus, Psilo-balsam, Sudokrem, Actovegin, Floseta gel, Eplan, Livian, Olazol, Zinc unguent etc.

Rețete populare pentru arsuri

Chiar și în cele mai vechi timpuri, oamenii erau adesea expuși la expunerea excesivă la soare. Și apoi nu au existat produse moderne vândute liber în farmacie. Prin urmare, au folosit produse improvizate.

Cele mai eficiente au fost următoarele:

  • lapte fermentat - chefirul sau smântâna răcesc rapid pielea și ameliorează inflamația, o puteți unge acasă cu leziuni ușoare;
  • albi biciuiti - se aplica pe piele de pana la zece ori la rand, lasand fiecare strat sa se usuce bine;
  • fulgi de ovăz, ud în apă rece;
  • compresa de ceai verde - racoreste inainte de a o aplica pe un loc ranit;
  • suc de pepene verde - are efect antiinflamator, elimină roșeața și mâncărimea;
  • cartofi crudi - trebuie să măcinați la o stare de gruel și să aplicați pe zonele afectate;
  • comprese de sodiu - diluați o lingură de bicarbonat de sodiu într-un litru de apă și folosiți acest instrument pentru a face loțiuni sau băi;
  • brânza de vaci rece de casă se aplică pe față timp de 15 minute;
  • decoct de menta sau urzica - raceste pielea si favorizeaza vindecarea rapida a ranilor;
  • lut - este mai bine să folosiți alb sau albastru;
  • ulei de cătină - are efect antioxidant, începe procesul de regenerare celulară;
  • castravete - atunci când este tăiat, poate fi aplicat pe fața arsă.

Video: dacă este ars la soare - ce să faci, cum să froti, remedii populare.

Ia măsuri de precauție

Pentru a preveni o astfel de afecțiune atunci când pielea necesită restaurare și tratament, trebuie să vă comportați inițial corect în perioada fierbinte de vară:

  1. Puteți face plajă numai în dimineața și seara. Și timpul de la 12.00 la 16.00 pentru a petrece într-o umbră densă sau cameră.
  2. Purtați țesături naturale vara.
  3. Pentru a vă proteja fața, ar trebui să purtați o pălărie cu bor lat sau cel puțin o pălărie.
  4. În primele zile, nu vă expuneți pielea la radiații ultraviolete mai mult de 10-15 minute.
  5. Asigurați-vă că frotiți cu creme de protecție. Începeți cu un SPF de 30 sau 40 și reduceți-l treptat pe măsură ce vă obișnuiți cu razele soarelui. Dacă aveți pielea albă sensibilă, alegeți produse cu SPF 50 sau mai mare. Trebuie să tratați corpul cu ele la fiecare două ore și după scăldat în apă.
  6. Nu dormi niciodată la soare!

Vara este deja la prag, ceea ce înseamnă că ar trebui să te gândești să-ți protejezi pielea, deoarece în acest timp sufocant poți câștiga o arsură solară. Despre măsurile preventive, primul ajutor și tratamentul arsurilor solare vom vorbi în articolul de astăzi.

Arsurile solare (fotodermatită) se referă la deteriorarea pielii din cauza expunerii excesive la lumina soarelui invizibilă. Cu cât aceste raze sunt mai lungi, cu atât efectul lor asupra pielii este mai intens. Cele mai dăunătoare sunt așa-numitele raze UVB, care afectează stratul papilar al dermei, provocând roșeață și inflamații ale pielii. Expunerea excesivă la razele ultraviolete duce la sinteza activă a melaninei de către celulele pielii (melanocite), care protejează pielea de arsuri. Datorită acumulării de melanină în piele, apare un bronz.

Făcând plajă în razele blânde ale soarelui, uităm foarte des despre măsurile de precauție și totuși niciunul dintre noi nu este imun la inflamația pielii ca urmare a arsurilor solare. După o jumătate de oră la soare arzător, fără a folosi protecție solară, puteți avea arsuri solare. Cel mai adesea, zonele corpului neprotejate de îmbrăcăminte sunt arse - umeri, față, piept. Arsurile solare pot avea diferite grade de deteriorare. În cele mai dificile cazuri, când apar vezicule cu conținut seros, ulcere, febră, cefalee, frisoane, greață și conștiință încețoșată, trebuie să consultați imediat un medic. În acest caz, nu merită să tratați singur arsurile, deoarece întârzierea poate duce la porfirie cutanată târzie, în care porfirinele se acumulează în piele, pe fondul metabolismului necorespunzător al ficatului, care sunt fotosensibilizatori (substanțe care cresc sensibilitatea) a pielii la soare). Pentru a diagnostica această boală, este suficient să treci un test de urină. De regulă, urina are o culoare roz-roșie datorită cantității mari de uroporfirine din ea.

Dacă, ca urmare a expunerii prelungite la soare, simțiți disconfort, senzații dureroase, dacă există roșeață și iritare a pielii, precum și slăbiciune generală a corpului, nu trebuie să vă panicați. Puteți ameliora singur simptomele arsurilor solare cu ajutorul medicamentelor tradiționale și ale medicamentelor din farmacie, despre care vom vorbi mai jos.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că unele medicamente conțin substanțe (fotosensibilizatori) care, atunci când sunt aplicate extern sau intern, cresc sensibilitatea pielii la lumina soarelui. Prin urmare, atunci când luați medicamente, este imperativ să luați în considerare acest fapt și să studiați cu atenție adnotarea la medicament. Acest efect îl au agenții externi de corticosteroizi, gelul "Baziron", "Doxiciclina" și alte medicamente din grupul tetraciclinelor. Destul de des, această proprietate este, de asemenea, inerentă unor plante, al cărei suc, atunci când ajunge pe pielea umană, provoacă fotofitodermatită.

Pentru a vă proteja pielea de astfel de probleme, ar trebui să utilizați produse cosmetice de protecție solară înainte și după plajă, în conformitate. În plus, ținând cont de tipul de piele, ar trebui să determinați perioada optimă de timp petrecut la soare.

Prevenirea arsurilor solare.
Pentru deteriorări minore ale pielii, eliminați expunerea la lumina soarelui. În acest caz, este necesar nu numai să protejați zonele deteriorate cu îmbrăcăminte, ci și să cunoașteți capacitatea unei anumite țesături. De exemplu, țesătura sintetică poate transmite până la 15%, iar bumbacul natural până la 6% din razele ultraviolete. Dacă hainele sunt umede, atunci ar trebui să adăugați aproximativ 20% mai multe raze care acționează asupra pielii cu o țesătură protejată. Prin urmare, merită să acordați preferință bumbacului sau mătăsii, iar materialele sintetice vor crește doar iritarea pielii.

De asemenea, trebuie amintit că, sub influența razelor solare, nu se produc doar leziuni ale țesuturilor, ci și apariția unei cantități uriașe de radicali liberi. Pentru a le neutraliza, o persoană care se află la soare pentru o perioadă lungă de timp trebuie să bea cât mai mult lichid posibil. Cel mai mare antioxidant și efect este oferit de utilizarea ceaiului verde și a sucului de rodie. Apropo, acesta din urmă are și proprietăți antiinflamatorii. În același scop, dieta zilnică ar trebui să includă cât mai multe legume și fructe proaspete (sunt bogate în vitaminele C și E), precum și leguminoase și nuci.

Primul ajutor pentru arsurile solare și tratamentul acestora.
Primul lucru de făcut cu arsurile solare este să mergeți în interior pentru a opri expunerea la radiații ultraviolete de pe piele. În general, după aceasta, ar trebui să limitați timpul petrecut la soare până când durerea dispare, pentru a nu provoca apariția de noi arsuri, a căror vindecare va fi mult mai lentă. Acțiunile ulterioare vor depinde de gravitatea arsurii. Cu o arsură severă, atunci când apar vezicule sau răni, în special la un copil, ar trebui să solicitați ajutor de la specialiști care vor injecta anestezic și vor prescrie medicamente antiinflamatoare. Pentru arsurile deosebit de severe care acoperă cea mai mare parte a corpului, pot fi spitalizate.

Victima, imediat după stradă, ar trebui să facă un duș răcoros sau să aplice o compresă rece pe zonele deosebit de afectate ale pielii. Dacă nu poate face acest lucru de unul singur, trebuie să fie ajutat în acest sens. Este imperativ să beți multe lichide pentru a normaliza echilibrul apei din organism.

Pentru a ameliora febra, a reduce durerea, mâncărimea și inflamația, se recomandă să luați o tabletă de aspirină și, de asemenea, să beți Ibuprofen 400 mg la fiecare patru ore timp de câteva zile până când dispare roșeața. În loc de ibuprofen, puteți lua orice medicament care are proprietăți similare.

Pentru arsuri, spray-urile pe bază de dexpantenol ajută. Acestea reduc inflamația și promovează o vindecare mai rapidă. Dexpantenolul este un ingredient activ al unui medicament de calitate europeană - PanthenolSpray. Panthenol Spray elimină inflamația, elimină senzația de arsură, ameliorează roșeața și alte simptome de arsuri. Medicamentul a fost utilizat pe scară largă de mulți ani și sa stabilit deja ca spray popular pentru arsuri. Din acest motiv, are numeroși analogi care copiază pur și simplu ambalajul medicamentului original.

Ar trebui să aveți grijă atunci când alegeți un spray într-o farmacie, deoarece aproape toți analogii sunt produși ca produse cosmetice, deoarece această formă de eliberare nu necesită studii clinice, procedura de înregistrare este mult simplificată. Ca urmare, compoziția acestor medicamente nu este întotdeauna sigură. Deci, unele dintre ele conțin parabeni, care sunt potențial periculoși pentru conservanții pentru sănătate care se acumulează în țesuturi și pot provoca dezvoltarea tumorilor.

Atunci când alegeți un spray pentru arsuri, este important să acordați atenție compoziției, țara în care este produs produsul. Ambalajul este, de asemenea, important. Spray-ul original este un produs medicinal, produs în Europa și se distinge printr-un emoticon caracteristic situat în dreapta numelui Pan-Te-Nol de pe ambalaj

Deoarece arsura este o reacție alergică a pielii la lumina ultravioletă, medicii recomandă utilizarea antihistaminicelor, în special Claritin și Suprastin.

Când este arsă, pielea are nevoie de vitamine și restaurare, prin urmare, după răcire, este necesară utilizarea vitaminei E, aplicând-o pe zonele deteriorate. Acest lucru va accelera procesul de recuperare. În procesul de tratare a arsurilor grave rezultate din expunerea excesivă la lumina soarelui, se recomandă administrarea suplimentară a vitaminelor C și D.

Ce nu se poate face!

  • Este strict interzisă lubrifierea zonelor de piele arse de soare cu orice ulei (inclusiv după arsuri solare), loțiune cu alcool și, de asemenea, utilizarea unguentelor pe bază de benzocaină și lidocaină. Toate aceste fonduri ajută la încetinirea procesului de vindecare și la refacerea pielii.
  • Nu este recomandat să luați preparate de paracetamol, deoarece acestea nu duc la scăderea inflamației. În cazuri excepționale, atunci când victima are intoleranță la aspirină sau ibuprofen, Tylenol este permis.
  • Nu se recomandă „a ajuta” descuamarea pielii prin dezlipirea acesteia și, de asemenea, nu se recomandă străpungerea veziculelor. Cu cât lucrați mai mult pe zonele fulgi, cu atât pielea se va desprinde mai mult.
  • Peelingul va dispărea singur. Blistele autoperforante pot duce la infecții, sângerări și decolorare a pielii.
  • Nu frecați zona arsului și nu spălați cu săpun sau curățare. Acest lucru deschide calea pentru diverse infecții.
  • Nu frecați pielea opărită. Manipulați-l cu grijă.
Complicații ale arsurilor solare.
Arsurile solare severe pot provoca umflături. Deteriorarea pielii de pe față și gât poate face respirația dificilă. În această situație, ar trebui să consultați imediat un medic. Dacă leziunile cutanate de pe brațe și picioare reprezintă o mare parte, aceasta poate duce la afectarea circulației. Prin urmare, dacă apare o senzație de amorțeală în mână sau picior, precum și decolorarea albastră a membrelor, trebuie să consultați imediat un specialist.

Remedii populare pentru tratamentul arsurilor solare.
Compresele umede din plicurile de ceai verde pot fi utilizate pentru pleoapele arse.

Pentru ameliorarea senzației de arsură și reducerea durerii în caz de arsuri senile, se recomandă prepararea unei comprese de ceai puternic preparat de două până la trei ori pe zi timp de douăzeci până la treizeci de minute.

Pentru a reduce fricțiunea pielii deteriorate cu ajutorul foii, puteți utiliza pudră de talc obișnuită presărată pe foaie.

Dacă leziunile afectează o parte semnificativă a pielii picioarelor, este recomandat să le creați o poziție ridicată.

Pentru a reduce mâncărimea și durerea, precum și pentru a accelera procesul de vindecare a pielii arse, puteți folosi amidon obișnuit de cartofi, presărându-l pe țesuturile deteriorate. Amidonul poate fi folosit și ca loțiune prin diluarea acestuia în apă.

Cartofii se pot aplica crudi pe o arsură sub formă de comprimă de cincisprezece minute. Pentru a face acest lucru, radeți cartofii și puneți-i în pânză de brânză. Această metodă este eficientă pentru alergiile la soare. Doar sucul de cartofi poate fi folosit ca o compresă. În combinație cu făina de grâu, sucul de cartofi poate fi folosit ca mască de față (timp de cincisprezece minute) dacă aveți o ușoară arsură.

Cartofii cu smântână sunt un alt remediu eficient pentru vindecarea arsurilor. Măcinați în blender cartofii fierți și curățați de coajă, adăugând smântână. Aplicați compoziția rezultată pe pielea deteriorată timp de o jumătate de oră, apoi clătiți cu apă la temperatura camerei. Acest produs poate fi folosit ca mască de față. Aplicați cald, după cincisprezece minute, pielea trebuie ștearsă cu un tampon de bumbac.

Cel mai frecvent și mai eficient remediu popular pentru arsurile solare sunt produsele lactate (chefir, smântână, iaurt acru), care trebuie aplicate daunelor de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest remediu înmoaie și răcește pielea, ameliorând arsurile și mâncărimile. În cazul arsurilor severe însoțite de vezicule, utilizarea acestei metode poate avea efectul opus.

Amestecul de brânză de vaci și lapte de unt ajută, de asemenea, la răcirea pielii și la ameliorarea durerii. Amestecul trebuie transferat pe un prosop și aplicat la daune. Pe măsură ce se usucă, compresa trebuie schimbată cu alta. În loc de brânză de vaci, puteți folosi și chefir sau smântână.

Compresele de plante ameliorează perfect durerea, arsurile și mâncărimile și, de asemenea, accelerează procesul de vindecare. În aceste scopuri, extractele de mușețel, calendula, lavandă sunt eficiente. Rețeta este indicată în instrucțiunile de utilizare. Bulionul este refrigerat și depozitat în frigider. Folosit ca loțiune pentru arsuri.

În caz de înroșire a pielii, se recomandă pansamente cu uscare umedă, cu decocturi de ierburi (sfoară, celidină, mușețel, coajă de stejar etc.), care trebuie preparate conform instrucțiunilor atașate ierburilor. Într-un bulion de plante la temperatura camerei, umeziți un șervețel de tifon îndoit în mai multe straturi și aplicați-l pe locurile arse timp de cincisprezece minute. Acest tip de loțiune trebuie făcut timp de o oră și jumătate. Apoi, victima ar trebui să se odihnească timp de trei ore, iar hidratantele ar trebui să fie aplicate pe arsuri în acest moment. În timpul zilei, două sau trei astfel de proceduri trebuie efectuate până când semnele inflamației dispar complet.

Pentru a trata această problemă, este de asemenea eficient să folosiți un decoct de frunze înguste de ceai de ivan ca loțiuni. Se fierb 10 g de frunze uscate cu 200 ml de apă clocotită, se pune pe foc și se fierbe timp de cincisprezece minute de la momentul fierberii. Se răcește la temperatura camerei.

În tratamentul arsurilor solare, loțiunile sunt eficiente (la fiecare zece minute timp de o oră, de două ori pe zi) și se freacă cu un decoct de sunătoare. Pentru a-l prepara, ar trebui să preparați o lingură de plante cu 200 ml de apă clocotită, să dați foc și să fierbeți din momentul fierberii timp de zece minute. Apoi, bulionul trebuie filtrat imediat și răcit la temperatura camerei.

O compresă dintr-un decoct de mușețel este eficientă pentru arsurile solare, pentru prepararea cărora ar trebui să turnați o lingură de mușețel cu 200 ml de apă clocotită și să insistați o jumătate de oră. Această tinctură de bulion sau alcool poate fi adăugată în cantități mici la orice cremă grasă fortificată. Produsul este excelent pentru arsuri și iritarea pielii.

Decoctul scoarței de stejar este, de asemenea, eficient ca loțiune în tratamentul leziunilor cutanate rezultate din supraexpunerea la radiații ultraviolete. Se toarnă 20-40 g de scoarță de stejar cu un pahar cu apă clocotită, se fierbe timp de zece minute și se strecoară.

Este eficient să aplicați suc de aloe proaspăt stors pe zonele deteriorate ale pielii. De asemenea, puteți dilua un astfel de suc într-un raport egal cu apa și, după ce ați umezit un șervețel de tifon în el, îl puteți aplica la arsuri o dată sau de două ori pe zi la fiecare zece minute timp de o oră. Puteți cumpăra gel de răcire cu aloe de la farmacie.

Pentru arsuri, un amestec de părți egale de pepene verde și sucuri de castraveți ajută foarte mult. Cu această compoziție, ștergeți zonele deteriorate.

Eficient pentru arsurile solare și frunzele de varză, care trebuie aplicate direct pe zonele arse.

Frecați ulei de iarbă de grâu pentru a înmuia pielea atunci când tratați arsurile.

Produse de protecție împotriva arsurilor solare.
Pentru a vă proteja pielea de arsuri solare, ar trebui să utilizați creme sau loțiuni speciale cu un factor de protecție solară împotriva razelor UV A și B, a căror valoare poate varia de la cinci la cincizeci. De regulă, astfel de produse conțin vitamina E, care reduce sensibilitatea pielii la radiațiile ultraviolete.

Atunci când alegeți o protecție solară, trebuie să vă concentrați asupra caracteristicilor pielii. Pielea ușoară este foarte susceptibilă la soare, motiv pentru care arde rapid, deci necesită utilizarea produselor cu un factor de protecție solară ridicat (SPF cel puțin 70). Mai târziu, când pielea a primit un bronz persistent, nivelul de protecție poate fi redus la douăzeci (SPF 20). Cei care nu au probleme cu expunerea la soare pentru o lungă perioadă de timp pot folosi produse cu un nivel de protecție de la șase la cincisprezece (SPF de la 6 la 15).

Produsul corect trebuie aplicat înainte de a ieși afară și nu pe plajă. La aplicare, trebuie acordată o atenție specială părților proeminente ale corpului (nas, piept, pomeți, umeri). Crema trebuie aplicată într-un strat chiar subțire, fără a se freca în piele. Chiar dacă pe produs este indicat că este rezistent la apă, după scăldatul într-un iaz, acesta trebuie reaplicat, deoarece după utilizarea prosopului, stratul filmului protector este redus brusc.

Chiar dacă produsul dvs. conține un nivel ridicat de protecție, se recomandă totuși să fiți la soare deschis doar dimineața și seara. În plus, nu trebuie să uitați de ochelarii de soare, aceștia vor proteja pielea delicată și subțire din jurul ochilor, precum și retina în sine.