Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. luslos ng gulugod. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. kagandahan at kalusugan

Ang kabilogan ng dibdib ay tinutukoy bilang mga sumusunod: ang panukat na tape ay inilapat sa tatlong pangunahing mga punto: sa itaas na hangganan ng gilid na linya ng bra, sa ilalim ng kilikili at sa pinaka-nakausli na lugar ng dibdib. Mahalaga na kapag inililipat ang tape pataas o pababa sa bra cup, ang laki ay hindi tumataas, ngunit bumababa lamang - sa kasong ito, ang mga sukat ay tama. Ang circumference ng baywang ay ang pinakamababang haba ng tape, iyon ay, habang ikaw ay gumagalaw pataas/pababa, ang figure ay tumataas lamang. Hindi lahat ng baywang ng kababaihan ay nasa antas ng pusod; ang natural na kurba ay maaaring mas mataas o mas mababa, at ang iyong gawain ay hanapin ang pinakamaliit na sukat. Hip circumference - ang pagsukat ng tape ay hindi inilapat sa gitna ng puwit, ngunit kasama ang pinaka-nakausli na bahagi ng mga ito, habang sa harap ay hindi ito dapat mahulog o masyadong mataas - ang circumference ay dapat na parallel sa sahig.

Ang lahat ng mga sukat ay kinuha sa damit na panloob, sa isang nakatayong posisyon.

Kung paano natin sinusukat ang mga bagay

Upang gawing mas madaling maunawaan ang pagpili ng laki ng damit ng kababaihan, nag-aalok kami ng isang breakdown ng talahanayan ng laki:

Circumference ng dibdib - ang distansya mula sa isang armhole ng manggas patungo sa isa pa kasama ang antas ng dibdib. Ang circumference ng baywang - para sa mga item sa balikat - ang halaga sa sentimetro sa pagitan ng mga matinding punto ng item sa kahabaan ng antas ng baywang, at para sa mga item sa baywang - ang haba sa pagitan ng mga gilid na punto ng itaas na hiwa. Hip circumference - ang bilang ng mga sentimetro sa antas ng maximum na dami ng puwit. Ang haba ay isang parameter na sinusukat mula sa balikat upang ang linya ay dumaan sa pinaka nakausli na bahagi ng dibdib hanggang sa gilid ng item. Likod - sinusukat mula sa ibabang vertebra ng leeg sa gitna ng likod hanggang sa gilid ng item. Ang haba ng manggas ay tinutukoy sa kahabaan ng panlabas na gilid mula sa balikat hanggang sa pinakailalim. Haba ng balikat - tinutukoy mula sa tahi ng leeg hanggang sa gilid ng manggas. Ang haba ng inseam ay mula sa pundya ng maong hanggang sa ilalim ng tahi. Ang haba ng mga palda at shorts ay tinutukoy mula sa tuktok na hiwa hanggang sa gilid ng produkto.

Ang modernong European at American fashion ay patuloy na nakakagulat sa amin sa mga orihinal na uso. Ngunit kung minsan, kapag pumipili ng mga damit mula sa mga tatak ng European at American, nahaharap tayo sa problema na ang mga sukat ng mga damit mula sa Europa at USA ay hindi tumutugma sa mga Ruso (at kabaliktaran).

Paano, sa katunayan, ang mga sukat ng mga damit ng kababaihan, sapatos at damit na panloob ay naiiba sa Russia at Europa, kung paano matagumpay na pumili ng European na damit upang ito ay magkasya sa iyong figure?

Kwento ng buhay

Sa kasamaang palad, ang mga sukat ng Europa ay hindi palaging tumutugma sa mga sukat ng Ruso, at kung gaano karaming beses sa pagsasanay na ito ay naging ganito.

Ang isa sa aking mga kaibigan ay bumili ng pantalong saging sa laki na 10 (42) mula sa isang Spanish site, na inaakala niyang akmang-akma sa kanyang pinait na pigura. Ngunit nang dumating ang pinakahihintay na utos, isang masamang hinala ang pumasok sa kanyang isipan. Ito ay nakumpirma sa panahon ng angkop: ang pantalon ay hindi magkasya sa baywang. Bukod dito, walang kahihiyan silang nag-hang, dahil mayroong higit sa 12 cm ng maluwag na tela sa baywang! Bilang resulta, ang mga pantalong Espanyol ay binago sa studio, at ang kanilang mamimili ay nag-aral ng mga internasyonal na laki ng damit upang maunawaan kung ano ang mga pitfalls na maaaring asahan ng mga Russian fashionista.

Ang pag-alam sa mga sulat at pagkakaiba sa mga laki at girth, haba ng insole at dami ng bra cup ayon sa mga pamantayan ng iba't ibang bansa ay napakahalaga - lalo na kung ikaw ay nasa online shopping. Pagkatapos ng lahat, nang hindi nalalaman ang lahat ng ito, nakakakuha ka talaga ng "baboy sa isang sundot"!

Gayunpaman, kung alam mo ang iyong sariling laki ng damit sa Russian labeling, kung gayon ang pag-unawa sa foreign size designation system ay hindi magiging mahirap para sa iyo. At para sa mga hindi alam kung paano gawin ito, malugod naming hinihiling sa iyo na basahin ang susunod na talata.

Paano matukoy ang laki

Ang pag-alam sa mga parameter ng iyong katawan ay hindi isang sining, ngunit isang pang-araw-araw na pangangailangan, kaya walang ganap na kumplikado sa pagtukoy ng iyong laki. Upang malaman ang iyong mga sukat para sa pagpili ng mga damit, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga nuances:

Ang mga sukat ng volume ay dapat isagawa sa umaga sa walang laman na tiyan;

Kailangan sukatin ang mga parameter nang mahigpit sa buong katawan, dahil ang lahat ng mga sukat ng katawan sa mga talahanayan ay tumpak;

Kung ang laki ay nahuhulog sa pagitan ng dalawang iba pa, at hindi malinaw, kung gayon ito ay karaniwang pinapayuhan piliin ang mas malaki sa dalawang opsyon. Ngunit mula sa aming sariling, minsan mapait, karanasan, alam namin na mas mahusay na pumili ng mas maliit.

Upang piliin ang tuktok na bahagi ng damit, ang mga batang babae at babae ay dapat pumili ng isang gabay kabilogan ng dibdib;

Mahalagang bigyang pansin taas. Mayroong iba't ibang laki para sa iba't ibang taas. Halimbawa, ang isang dyaket mula sa isang suit ng kababaihan para sa European size 38 (ito ang aming 44) at para sa taas na 165-172 cm ay hindi magkasya nang maayos sa figure ng isang babae na ang taas ay 160 cm, ngunit isang espesyal na 19 K- laki ay angkop sa kanya;

Mga jacket at coat hindi na kailangang pumili ng mas malaking sukat. Tumutok sa laki ng iyong suit. Ang tanging pagbubukod ay maaaring taglamig insulated coats, dahil ang malalaking sweaters ay isinusuot din sa ilalim ng mga ito;

Kung nagdududa ka, pumunta sa iyong pinakamalapit na tindahan ng fashion at subukan ang item Mga laki ng European (Ingles, German, American). Empirically, maaari mong matukoy ang iyong European laki at ang mga sulat nito sa amin;

Ngayon ay kailangan mong gawin ito sa iyong sarili nagyelo. Ang kabilogan ng dibdib at pigi ay sinusukat sa pinaka-protruding point. Ang baywang ay sinusukat nang hindi humihigpit. Ang haba ng gilid ng gilid ay mula sa baywang hanggang sa talampakan, pagkatapos tanggalin ang mga sapatos. Ang paglaki ay pareho, mula lamang sa likod ng ulo.


Ngayon ay dapat mong gawing pamilyar ang iyong sarili sa isang maliit na mesa na nagpapakita kung aling uri ng damit ang kukunin kung aling mga sukat.

Mga damit at amerikana:	Sukat ng baywang	Kabilogan ng balakang	taas	-	-
Mga palda:	Sukat ng baywang	Kabilogan ng balakang	Haba ng gilid ng tahi	-	-
Mga Sweater/Tank:	Bust	-	Kabilogan ng balakang	-	-
Mga jacket:	Bust	Sukat ng baywang	Kabilogan ng balakang	-	-
pantalon:	Sukat ng baywang	Kabilogan ng balakang	Haba ng gilid ng tahi	-	-
Mga kasuotan:	Bust	Sukat ng baywang	Kabilogan ng balakang	taas	Haba ng gilid ng tahi
Kasuotang panlangoy:	Bust	Kabilogan ng balakang	-	-	-

Ngayon ay lumipat tayo sa pinaka-kagiliw-giliw na bahagi.

Kaya, ang mga sukat ng kababaihan at ang kanilang mga sulat.

tela

Damit ng kababaihan (mga laki ng Ruso at internasyonal)

Ang circumference ng dibdib, tingnan ang:	78,7	81,3	83,8	86,4	88,9	91,4	94	96,5	100,3	105,4
baywang, tingnan:	63,5	63,5	66	68,6	71,1	73,7	76,2	80	83,8	87,6
Hip circumference, tingnan ang:	88,9	88,9	91,4	94	96,5	99,1	101,6	105,4	109,2	113
Laki ng Ruso:	42	42	42-44	44-46	46	46-48	48	50	52	54
Laki ng internasyonal	XS	XS	S	S	M	M	L	L	XL	XL

Mga internasyonal na pagtatalaga decrypted sa sumusunod na paraan:

Size chart para sa mga damit at suit ng kababaihan

Europa:	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Belarus:	80	84	88	92	96	100	104	108	112	116
USA:	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24
France:	36	38	40	42	44	46	48	50	-	-
Italy:	38	40	42	44	46	48	50	52	-	-
Britanya:	8	10	13	14	16	18	20	22	24	-
Russia:	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58

Lingerie

Chart ng conversion ng laki ng damit na panloob ng kababaihan

Ang circumference ng baywang, cm.	Hip circumference, cm.	Internasyonal	Russia	USA	Alemanya	France
63-65	89-92	XXS	42	8	36	38
66-69	93-96	XS	44	10	38	40
70-74	97-101	S	46	12	40	42
75-78	102-104	M	48	14	42	44
79-83	105-108	L	50	16	44	46
84-89	109-112	XL	52	18	46	48
90-94	113-117	XXL	54	20	48	50
90-94	118-122	XXXL	56	22	48	52

Chart ng conversion ng laki ng damit na panloob ng kababaihan-2

Belarus	80	84	88	92	96	100	104	108
USA	8	10	12	14	16	18	20	22
Russia	42	44	46	48	50	52	54	56

Chart ng laki ng bra

USA	30 (AA, A, B)	32 (AA, A, B, C)	34 (A-E)	36 (A-E)	38 (A-E)	40 (B-E)	42 (B-E)
Russia	65 (AA, A, B)	70 (AA, A, B, C)	75 (A-E)	80 (A-E)	85 (A-E)	90 (B-E)	95 (B-E)

Size chart para sa mga medyas ng kababaihan

Europa	37/38	39/40	41/42	43/44	45/46
USA	8	9	10	11	12
Russia	23	25	27	29	31

Mga sapatos at guwantes

Ang pagpili ng sapatos ay hindi mahirap. Bilang karagdagan sa mga karaniwang katangian tulad ng haba ng paa, may isa pa - kapunuan ng paa. Ito ay itinalaga ng mga letrang Latin na B, D, E at EE sa mga sapatos na Ingles at Amerikano, kung saan:

Gayunpaman, ang isang malaking bilang ng mga tao ay hindi sinasamantala ang tampok na ito, dahil ang mga karaniwang sukat ay angkop sa karamihan ng mga kaso.

Chart ng laki ng sapatos ng babae

Haba ng paa sa sentimetro	21,5	22	22,5	23	23,5	24	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5
Europa	35	35,5	36	36,5	37	37,5	38	38,5	39	39,5	40-41	41	41-42	42	42-43
Britanya	3	3,5	4	4,5	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10
USA	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9	9,5	10	10,5	11	11,5	12
Russia	34	34,5	35	36	36,5	37	37,5	38	39	39,5	40	41	41,5	42	42,5

Siyempre, hindi maaaring hindi banggitin ng isa guwantes. Upang piliin ang iyong laki, kailangan mong sukatin ang lapad ng iyong palad nang wala ang iyong hinlalaki.

UK/USA	Sukatan	Laki ng guwantes
7"	17.8 cm.	XSM
8"	20 cm.	S.M.
9"	23 cm.	M.D.
10"	25 cm.	LG
11"	28 cm.	XLG
12"	30.5 cm.	XXLG
13"	33 cm.	XXXLG

Mga sumbrero

Banggitin din natin ang mga sumbrero. Kung magpasya kang mag-opt para sa isang sumbrero, maaari kang makakita ng mga termino gaya ng Brim(taas ng korona ng sombrero) at Korona(lapad ng sumbrero labi mula sa korona). Ang parehong mga pagtutukoy ay ipinahiwatig sa pulgada. Hindi sila palaging matatagpuan, kaya mas madaling maghanap ng angkop na headdress sa pamamagitan ng pagsukat ng circumference ng iyong ulo.

Chart ng laki ng sumbrero

Laki ng Ruso, cm.	Laki ng US, pulgada	Internasyonal pagtatalaga
53	6,5/8	XXS
54	6,3/4	XS
55	6,7/8	S
56	7	S.M.
57	7,1/8	M
58	7,1/4	M.L.
59	7,3/8	L
60	7,1/2	L-XL
61	7,5/8	XL
62	7,3/4	XXL
62	7,7/8	XXXL
64	8	4XL
65	8,1/8	5XL

Ngayon sa mundo mayroong maraming iba't ibang mga sistema para sa pagbibigay-kahulugan at pagtatalaga ng mga sukat. Halimbawa, sa Europa isang pagtatangka kamakailan ay ginawa upang ipakilala ang isang bagong pare-parehong pamantayan ng mga parameter - "EN 13402", kung saan ginamit ang mga sentimetro bilang pangunahing yunit ng pagsukat.

Tulad ng nakikita mo, ang pagpili ng iyong laki ay hindi isang mahirap na bagay. Ang natitira na lang ay gumawa ng tumpak na mga sukat nang isang beses o pumunta sa pinakamalapit na tindahan upang malaman ang iyong eksaktong sukat. Good luck!

Larawan: bonparik.ru, strana-sovetov.com, ksana.net, e-quilibrium.ru, forum-grad.ru.

Maria Zakharova

Ang isang babae na walang magandang lasa ay magmumukhang walang lasa kahit na sa isang naka-istilong damit.

Nilalaman

Kapag bumibili ng mga damit ng kababaihan sa isang tradisyonal o online na tindahan, mahalagang malaman nang eksakto ang mga parameter ng iyong katawan. Mayroong iba't ibang laki ng mga tsart, at hindi lahat ng kumpanya ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga ito. Magkaroon ng kamalayan na sa mga indibidwal na talahanayan ang mga halaga ay maaaring mag-iba ng ilang mga yunit, kaya mahalagang gumawa ng mga tamang kalkulasyon nang maaga.

Paano matukoy nang tama ang laki ng iyong damit

Karamihan sa mga tagagawa ng domestic na damit ay gumagamit ng mga halaga na pinagtibay ng GOST noong panahon ng Sobyet. Kapag pumipili ng isang produkto sa isang online na tindahan, tingnan ang ipinahiwatig na label at alamin kung gaano ito tumutugma sa iyong mga parameter: mahalaga na ang mga item ay hindi humahadlang sa paggalaw at kumportableng isuot.

Upang malaman ang mga parameter ng iyong katawan, sukatin ang iyong balakang, baywang, dibdib: kailangan ang circumference ng dibdib kapag bumibili ng mga kamiseta, blazer, jacket, T-shirt, pang-itaas; circumference ng baywang, balakang - kapag bumibili ng pampitis, leggings, maong, pantalon, shorts. Ang mga tumpak na sukat at kalkulasyon ay isinasagawa sa damit na panloob o manipis na mga bagay. Gamitin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

1. Dibdib - kabilogan ay ang distansya mula sa isang armhole patungo sa isa pa sa antas ng dibdib. Kapag nagsasagawa ng mga sukat, ilapat ang tape ng sastre sa mga sumusunod na punto: sa pinaka-nakausli na mga lugar ng mga suso (nipples), sa ilalim ng lukab ng kalamnan. Sa likod, ang tape ay tumatakbo sa likod, nang hindi lumulubog. Kapag inilipat ang sentimetro pataas o pababa sa mga tasa ng bra, ang halaga ay hindi dapat tumaas: para sa tamang pagkalkula, mas mahusay na bawasan ang laki ng kaunti. Kapag tinutukoy ang laki, tumayo nang tuwid, huwag yumuko, o ituwid ang iyong mga balikat nang labis.
2. Baywang - ang kabilogan ay tinutukoy ng linya ng sinturon. Kapag nagsusukat, huwag hilahin o buksan ang iyong tiyan; ang katawan ay dapat nasa natural na posisyon. Tandaan na ang linya ng sinturon ay hindi kinakailangang matatagpuan sa antas ng pusod; kadalasan ang natural na kurba ay matatagpuan sa itaas o sa ibaba ng pusod. Ang pangunahing gawain ay upang mahanap ang pinakamaliit na parameter.
3. Hips - isang sentimetro ang inilalapat sa mga pinaka-protruding point ng puwit. Ang tape ay hindi dapat lumubog, ngunit kung mayroong isang tiyan, kung gayon ang kinakailangang margin ay ginawa sa harap.

Dapat gumawa ng mga sukat ang "Cumpies" sa isang espesyal na paraan:

• Habang nakababa ang iyong dibdib, iangat ito ng kaunti.
• Hanapin ang linya ng iyong baywang tulad nito: itali ang isang manipis na laso sa iyong sinturon at kumilos nang aktibo.
• Kapag tinutukoy ang circumference ng iyong balakang, huwag masyadong hilahin ang iyong tiyan.

Russian size chart para sa mga damit ng kababaihan

Ang mga katangian ng mga palda, shorts, pantalon, damit, jacket, jacket ay naglalaman ng mga halaga ng dibdib, balakang, baywang na may average na taas na 163–170 cm. Ang mga sukat ay nahahati sa maliit, katamtaman at malaki. Kasama sa unang kategorya ang mga sukat na 38–46, na angkop para sa mga payat at payat na kababaihan. Kasama sa pangalawang grupo ang mga markang 48–50: para sa mga babaeng may katamtamang pangangatawan. Ang ikatlong kategorya - 52-58 ay nailalarawan sa pamamagitan ng medyo malalaking mga parameter, samakatuwid ay angkop para sa mabilog, malalaking kababaihan.

Kasama sa karaniwang sukat ng Ruso ang mga halaga mula 38 hanggang 56. Ang kabilogan ng baywang, dibdib, balakang ay tinutukoy depende sa uri ng damit ng kababaihan (baywang, balikat, itaas). Bago bumili ng mga produkto o i-update ang iyong wardrobe, gamitin ang pangkalahatang talahanayan na naaangkop sa anumang damit ng kababaihan:

Sukat ayon sa GOST	Baywang (cm)	Dibdib (cm)	Hip circumference (cm)

Mga talahanayan ng mga sukat ng damit para sa mga kababaihan ng iba't ibang bansa

Ang iba't ibang bansa ay nagbibigay ng mga talahanayan na may iba't ibang laki ng grid. Alamin ang tungkol sa kanilang mga tampok:

• International - tandaan ang pag-decode ng mga Latin na pagtatalaga: L - malaki (48), S - maliit (44), M - daluyan (46). Ang pagmamarka sa kaliwa ay maaaring maglaman ng titik X (mula sa Ingles - dagdag): halimbawa, ang XXS ay katumbas ng laki ng Ruso 40, XS - 42, XL - 52, XXL - 54-56, XXXL - 58-60.
• Ang mga sukat sa Europa (karamihan sa mga bansa sa Europa - France, Spain, Germany, Sweden) ay naiiba sa mga domestic na laki ng 6 na yunit. Kung ang halaga ng Ruso ay 46, pagkatapos ay ibawas ang 6, makukuha mo ang halaga ng Europa - 40.
• Italyano - naiiba sa domestic ng 2 unit. Kung ang laki ng Russian ay 44, ang laki ng Italyano ay 48.
• English - ay itinuturing na pinaka-kumplikadong sistema ng pagsukat: ang mga pangunahing halaga ay mula 4 hanggang 26. Hindi madaling kalkulahin ang naaangkop na sukat sa iyong sarili, kaya inirerekomenda na sumangguni sa talahanayan ng paghahambing ng laki o sa laki ng Ingles tsart na may mga katangian ng dibdib, balakang, at kabilogan ng baywang para sa iba't ibang laki.
• Amerikano - ang mga talahanayan ay nagpapakita ng mga halaga mula 0 hanggang 22. Kapag pumipili ng mga bagay, kailangan mong ibawas ang 38 mula sa iyong laki ng Ruso. Kaya, halimbawa, kung mayroon kang sukat na 44, kung gayon sa pagmamarka ng Amerikano ay magiging 6.
• Chinese (na may mga internasyonal na pagtatalaga) - halos lahat ng mga tagagawa ng damit sa Asya ay katumbas ng mga halagang ito. Maraming mga customer ang pamilyar sa katotohanan na sa mga bansa sa Silangan ang mga damit ng kababaihan ay ginawa sa maliliit na sukat, kaya dapat silang bilhin ng 1-2 na laki na mas malaki.

Pangunahing sukat ng tsart

Kapag pumipili ng mga pambabaeng sweater, blusa, T-shirt, damit, jacket, sukatin ang dami ng dibdib, baywang, at balakang. Tingnan ang pangunahing sukat ng tsart para sa mga nasa hustong gulang:

	dibdib (cm)	Baywang (cm)	Hip circumference (cm)					Laki ng internasyonal
Mababa – 150–160
Average – 160–168
Mas mataas sa average – 168–175
Mataas – 175 pataas

Panlabas na damit

Kapag bumibili ng mga jacket ng kababaihan, down jackets, coats, raincoat, lalo na bigyang-pansin ang circumference ng hips. Kumuha ng mga sukat habang sinusuot ang sweater. Kung ang panghuling mga parameter ay nagpapahiwatig ng 2 katabing mga halaga (halimbawa, 42 at 44), pagkatapos ay bumili ng mga bagay na may mas malaking pagtatalaga. Ang isang mas mababang halaga ay angkop para sa mga kababaihan na may makitid na balikat. Kapag tinutukoy ang mga laki, gamitin ang sumusunod na talahanayan ng laki:

	Dibdib (cm)	Baywang (cm)	Hip circumference (cm)					Laki ng internasyonal
Mababa – 150–160
Average – 160–168
Mas mataas sa average – 168–175
Mataas – 175 pataas

Pantalon, shorts at palda

Ang mga mahahalagang parameter kapag pumipili ng pantalon, shorts, at skirts ng mga kababaihan ay ang circumference ng hips at baywang. Sa talahanayan sa ibaba ihambing ang mga halaga ng Russian, English, American, internasyonal:

	Baywang (cm)	Hip circumference (cm)					Laki ng internasyonal
Mababa – 150–160
Average – 160–168
Mas mataas sa average – 168–175
Mataas – 175 pataas

Babaeng maong

Ang bersyon na ito ng damit ng kababaihan ay pinili sa isang espesyal na paraan. Inirerekomenda ng maraming mga tagagawa na tumuon sa isang hiwalay na tsart ng laki:

	Baywang (cm)	Hip circumference (cm)			Britanya		Laki ng internasyonal
Mababa – 150–160
Average – 160–168
Mas mataas sa average – 168–175
Mataas – 175 pataas

Kasuotang panloob

Kadalasan napakahirap para sa mga babae na pumili ng bra o swimsuit nang hindi muna sinusubukan. Ang sumusunod na sukat ng tsart ay magiging kapaki-pakinabang.

Minsan ang pagpapasya sa laki ng damit ay napakahirap. Ang katotohanan ay mayroong maraming iba't ibang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya sa tamang pagpapasiya ng laki.

Kabilang dito ang uri nito, ang partikular na tsart ng laki ng bansang pinagmulan, kasarian, edad, at maging ang mga katangian ng isang partikular na tatak. Kung ang isang tao ay nagpasya na mag-order ng anumang uri ng damit sa isang online na tindahan (halimbawa -), pagkatapos ay dapat siyang maging maingat lalo na sa pagpili ng tamang sukat at makahanap ng eksaktong tugma sa sistema ng Russia. Hindi ito napakadaling gawin, ngunit tutulungan ka naming gawin ito!

• Mga sukat ng kababaihan;
• Mga laki ng lalaki;

• Uri ng pananamit

• Edad:
  • Mga sukat ng mga bata sa iba't ibang edad

• Bansa o rehiyon:
  • Mga sukat sa Europa
  • Mga laki ng US
  • English sizes
  • Mga laki ng Ruso
• Mga espesyal na sistema ng pagpapalaki para sa mga tatak ng damit

Tingnan mo! Ito ay kapaki-pakinabang na malaman: at ang kanilang mga katumbas na Ruso

Bukod sa kasarian, mahalaga din ang uri ng pananamit. Huwag bulag na pumili ng isang sukat na XL para sa pantalon dahil lang ang mga kamiseta sa ganoong laki ay angkop sa uri ng iyong katawan. Ang bawat uri ng damit ay may sariling tiyak na pamantayan sa pagsukat.
Depende sa bansa kung saan ginawa ang isang partikular na produkto, maaaring mag-iba ang laki nito sa karaniwang sukat para sa isang residente ng ibang bansa.

Kaya, kapag tinutukoy ang laki, kinakailangang isaalang-alang ang mga sumusunod na pamantayan at tampok:

• Para sa anong kasarian ang produkto?
• Anong pangkat ng edad ang angkop para sa?
• Anong partikular na uri ng damit ang sinusukat sa ganitong sukat;
• Saang bansa ginawa ang mga damit?
• Aling lokal na sukat ang tumutugma sa ito o sa dayuhang laki.
• Mayroon bang anumang kakaiba sa sizing chart ng isang partikular na brand ng damit?

Size chart para sa iba't ibang bansa at rehiyon

Ang ilang mga bansa ay may sariling espesyal na sistema ng pagpapalaki. Una sa lahat, ang pagkakaiba-iba na ito ay dahil sa kung aling sistema ng pagsukat (metric o English) ang ginagamit sa bansang ito. Depende sa sistema ng pagsukat na pinagtibay sa bansa, malaki ang pagkakaiba ng mga sukat ng damit.

Gayundin, may mga hindi nakasulat na panuntunan sa pagpapalaki para sa iba't ibang bansa, halimbawa:

• Ang mga laki ng Amerikano ay madalas na 1-2 laki kaysa sa mga laki ng Ruso
• Ang mga laki ng Tsino, sa kabaligtaran, ay 1-2 laki sa likod ng sistemang Ruso
• Ngunit ang mga damit na ginawa sa Turkey, bilang panuntunan, ay eksaktong tumutugma sa mga Ruso

Ang pinakakaraniwang mga sistemang dimensyon na madalas mong makaharap ay ang mga uri ng American, Russian, Japanese, English, Italian, European at Unified International. Halimbawa, ang mga sukat ng damit para sa mga kababaihan sa Russia ay nagsisimula sa laki 38, sa Japan - mula 3, sa USA - mula 0, sa England - mula 4, sa Europa - mula 32, ang pinakamaliit na internasyonal na sukat ay XXS.

Napakahirap na maunawaan ang maraming mga sistema ng pagpapalaki. Mahirap ding tandaan kung paano umaangkop ang bawat isa sa sarili nitong sistema ng pagsukat. Samakatuwid, upang mapadali ang gawaing ito, maginhawang gumamit ng mga espesyal na talahanayan ng sulat.

Talahanayan ng korespondensiya para sa mga laki ng kababaihan sa iba't ibang bansa at rehiyon:

Mga laki ng Ruso	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58
Mga internasyonal na sukat	XS	XS	S	M	M	L	XL	XL	XXL	XXXL
Mga laki ng US	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24
Mga sukat sa Europa	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52

Talahanayan ng korespondensiya para sa mga laki ng lalaki ng iba't ibang bansa at rehiyon (kasuotang panlabas):

Mga laki ng Ruso	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58
Mga internasyonal na sukat	S	M	L	XL	XXL	XXXL
Ramsers USA	36-38	38-40	40-42	42-44	44-46	46-48
Mga sukat sa Europa	46-48	48-50	50-52	52-54	54-56	56-58

Sistema ng pagpapalaki para sa iba't ibang uri ng damit

Ang iba't ibang uri ng damit ay sinusukat gamit ang isang espesyal na sistema ng sizing. At ito ay medyo natural - pagkatapos ng lahat, para sa iba't ibang uri ng damit kailangan mong isaalang-alang ang iba't ibang mga parameter ng katawan.

Kaya, upang sukatin ang damit ng kababaihan, ang sumusunod na data ng katawan ay isinasaalang-alang:

1. Sukat ng dibdib;
2. Sukat ng baywang;
3. Kabilogan ng balakang;
4. Ang haba ng manggas.

Kung upang matukoy ang isang maikling blusa, ang circumference ng dibdib at baywang, ang data ng haba ng manggas ay magiging sapat, pagkatapos ay para sa pantalon at maong, kinakailangan ang data ng pagsukat ng baywang, balakang, at haba ng binti.

Ang mga sumusunod na uri ng damit ay kadalasang may sariling mga sistema ng pagpapalaki:

• panlalaki:
  • mga coat ng lalaki, jacket, sweater, suit (isang sukat na tsart)
  • Mga kamiseta
  • mga T-shirt
  • Pantalon at shorts
  • damit na panloob ng mga lalaki
  • medyas ng mga lalaki

• Babae:
  • mga sweater at blusa
  • mga damit
  • damit na panloob
  • mga t-shirt
  • mga jacket

➡Minsan sa iba't ibang uri ng damit maaari kang makahanap ng marka ng laki na may dalawang numero (laki ng Ruso), halimbawa, 50 - 52. Karaniwan, ang laki na ito ay katangian ng mga produkto na napakababanat at madaling mabatak. Depende sa kung gaano kahigpit ang kasya ng damit, kakasya agad ito sa mga nagsusuot ng dalawang magkaparehong laki.

Mga sukat para sa pantalon at shorts ng mga lalaki:

Russia	44	46	48	50	52	54	56
USA	XXS	XS	S	M	L	XL	XXL
Europa	38	40	42	44	46	48	50
Britanya	32	34	36	38	40	42	44
Italya	42	44	46	48	50	52	54

Mga sukat ng damit ng kababaihan:

Russia	40	42	44	46	48	50	52	54	56	58
Belarus	80	84	88	92	96	100	104	108	112	116
Europa	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
Britanya	6	8	10	12	14	16	18	20	22	24

Mga sukat ng damit ng kababaihan - mga sulat at tampok

Ang mga tampok ng mga sukat para sa damit ng kababaihan ay kinabibilangan ng mga sumusunod na katotohanan:

• Ang tsart ng laki ng mga bansang CIS para sa mga damit ng kababaihan ay nabuo batay sa circumference ng dibdib. Formula ng pagkalkula ng laki: Bust/2=Laki sa mga bansang CIS. Iyon ay, upang matukoy ang laki ng iyong damit na panlabas, kailangan mong sukatin ang kabilogan at hatiin ito sa dalawa.
• Upang maiugnay ang mga European na laki ng mga damit ng kababaihan at mga Ruso, kailangan mong magdagdag ng 6 (anim) sa mga European. Bilang halimbawa, ang European size 40 ay Russian 46.
• Isinasaalang-alang din ng European size chart ang taas ng isang tao, kaya mas maraming gradations ayon dito.

Sizing chart para sa mga damit ng kababaihan:

Russia	Europa	USA	France	Belarus	Italya	Britanya
40	34	6	36	80	38	8
42	36	8	38	84	40	10
44	38	10	40	88	42	13
46	40	12	42	92	44	14
48	42	14	44	96	46	16
50	44	16	46	100	48	18
52	46	18	48	104	50	20
54	48	20	50	108	52	22
56	50	22		112		24
58	52	24		116

Mga sukat ng damit ng kababaihan:

Bust	Sukat ng baywang	Ang circumference ng balakang	Mga laki ng Ruso	Mga internasyonal na sukat	Mga sukat ng Europa para sa taas hanggang 165 cm	Mga sukat ng Europa na may taas na 166-171 cm	Mga sukat sa Europa para sa taas na higit sa 171 cm
74-80	60-65	84-90	40	XS	16	32
82-85	66-69	92-95	42	XS	17	34	68
86-89	70-73	96-98	44	S	18	36	72
90-93	74-77	99-101	46	M	19	38	76
94-97	78-81	102-104	48	M	20	40	80
98-102	82-85	105-108	50	L	21	42	84
103-107	86-90	109-112	52	XL	22	44	88
108-113	91-95	113-116	54	XL	23	46	92
114-119	96-102	117-121	56	XXL	24	48	96
120-125	103-108	122-126	58	XXXL	25	50	100
126-131	109-114	127-132	60		26	52	104
132-137	115-121	133-138	62		27	54	108
138-143	122-128	139-144	64		28	56	112
144-149	129-134	145-150	66		29	58	116

Mga sukat ng damit ng lalaki

Kapag pumipili ng damit ng mga lalaki, kailangan mong malaman ang mga detalye ng pagbuo ng mga sukat nito. Ano ang tampok na ito? Sa katunayan, ang mga prinsipyo ng pagpapalaki para sa mga lalaki ay kapareho ng para sa lahat - at ito ay batay sa kabilogan ng iba't ibang bahagi ng katawan (pangunahin ang dibdib at baywang. Gayunpaman, may mga pagkakaiba pa rin. Isa na rito ay ang paghahati ng laki sa apat na grupo sa depende sa pangangatawan ng lalaki.

➡ Kapaki-pakinabang na impormasyon: isinalin sa mga sulat na Ruso

Ito ang klasipikasyon:

• N-size - mga sukat para sa mga lalaki na may karaniwang figure at taas na higit sa 162 cm. Ang mga bilang ng N-size ay pantay at mula 32 hanggang 82.
• U-size - mga sukat para sa mga lalaki na may pandak na pigura; taas sa ibaba 162 cm, ang dami ng dibdib ay karaniwan, ngunit ang baywang ay maaaring mas malawak kaysa sa N-group. Mga numero ng laki - 24-38.
• B-size - mga sukat para sa mga lalaki na may malaking circumference ng baywang at taas na higit sa 162 cm. Mga numero ng laki - mula 51 hanggang 75, mga kakaibang numero.
• S-size - mga sukat ng damit para sa mga lalaki na may payat na pigura - taas sa itaas 179 cm, maliit na circumference ng dibdib at baywang. Mga Numero - 88-114.

Tsart ng laki ng damit para sa mga lalaking may matipunong pigura (U-sizes)

Sukat	taas	Bust	Sukat ng baywang
24	166-170	94-97	86-89
25	169-173	98-101	90-93
26	172-176	102-105	94-97
27	175-178	106-109	98-101
28	177-180	110-113	102-106
29	179-182	114-117	107-111
30	181-183	118-121	112-116
31	182-184	122-125	117-121
32	183-185	126-129	122-126
33	184-186	130-133	127-131
34	185-187	134-137	132-136
35	186-188	138-141	137-141
36	187-189	142-145	142-146
37	188-190	146-149	147-151
38	189-191	150-153	152-156

Size chart para sa panlalaking pantalon at shorts:

Russia	Europa	USA	Britanya	Italya
44	38	XXS	32	42
46	40	XS	34	44
48	42	S	36	46
50	44	M	38	48
52	46	L	40	50
54	48	XL	43	52
56	50	XXL	44	54

Sukat ng pagkalito sa damit ng mga bata

Malabo rin ang laki ng mga bata. Hanggang sa 1 taon, ang mga sukat ay tinutukoy alinsunod sa buwanang edad ng bata. Karaniwan ang laki ay ipinahiwatig sa isang produkto sa pagitan ng 3 buwan. Madalas kang makakita ng mga markang 0 – 3. Ang produktong ito ay inilaan para sa parehong bagong panganak at 3 buwang gulang na sanggol. Gayunpaman, dapat tandaan na sa mga tuntunin ng taas at timbang, ang isang bagong panganak at isang 3-buwang gulang na sanggol ay medyo naiiba sa bawat isa.

Ang mas tiyak ay ang laki ng produkto para sa mga batang higit sa 2 taong gulang. Sa maraming damit ay nakasulat ang taas ng bata kung kanino tumutugma ang produkto. Sa ganitong mga kaso, mas madaling magdesisyon ang magulang.

➡ Upang ibuod, upang piliin ang tamang sukat para sa damit ng mga bata, una sa lahat kailangan mong tingnan ang taas ng bata

Madaling bumili ng mga damit sa iyong sarili kung maaari mong subukan ang mga ito. Para sa mga online na pagbili, dapat una sa lahat ay magabayan hindi ng mga marka ng laki, ngunit sa pamamagitan ng ipinahiwatig na mga sentimetro o pulgada. Sa ganitong paraan mayroong pinakamaliit na pagkakataong magkamali.

Mga sukat ng damit para sa mga batang wala pang dalawang taong gulang:

Edad (buwan)	taas	Russia	USA	Inglatera
hanggang 2 buwan	56	18	0/3	2
3	58	18	0/3	2
4	62	20	3/6	2
6	68	20	3/6	2
9	74	22	6/9	2
12	80	24	S/M	2
18	86	26	2-2T	2
24	92	28	2-2T	3

Laki ng damit para sa mga batang babae mula sa dalawang bata:

Edad	Taas 9 (sentimetro)	Mga laki ng Ruso	English sizes	Mga laki ng American (US).
3	98	28/30	3	3T
4	104	28/30	3	4T
5	110	30	4	5-6
6	116	32	4	5-6
7	122	32/34	6	7
8	128	34	6	7
9	134	36	8	S
10	140	38	8	S
11	146	38/40	10	S/M
12	152	40	10	M/L
13	156	40/42	12	L
14	158	40/42	12	L
15	164	40/42	12	L

Mga sukat ng damit para sa mga lalaki mula sa dalawang taong gulang:

Edad	Taas (sentimetro)	Mga laki ng Ruso	Mga laki ng US	Mga sukat sa Europa	English sizes
3	98	28/30	3T	1	3
4	104	28/30	4T	1	3
5	110	30	5-6	2	4
6	116	32	5-6	2	4
7	122	32/34	7	5	6
8	128	34	7	5	6
9	134	36	S	7	8
10	140	38	S	7	8
11	146	38/40	S/M	9	10
12	152	40	M/L	9	10
13	156	40/42	L	9	12
14	158	40/42	L	9	12
15	164	40/42	L	11	12
16	170	42	XL	12	14
17	176	42	XL	13	14

Mga chart ng laki ng brand

Sa kabila ng katotohanan na kamakailan lamang ang trend patungo sa standardisasyon ng mga sukat ay malinaw na nakikita sa buong mundo, mayroon pa ring bagay tulad ng mga chart ng sariling sukat ng mga tatak ng damit. Ano ang ibig sabihin nito? Nangangahulugan ito na maraming mga tatak ang bumuo ng kanilang sariling mga sukat para sa kanilang mga damit, na maaaring medyo nakakalito kapag pumipili ng isang produkto. Upang mahanap ang tamang akma, ang mga kumpanya ay karaniwang nagpo-post ng mga detalyadong chart ng laki sa kanilang mga website. At ito, sa pangkalahatan, ay ang solusyon - upang subukan ang mga damit sa kanilang mga website. Ang mga paghihirap ay maaari lamang lumitaw kapag namimili sa mga online na hypermarket, kung saan maaaring walang mga indikasyon tungkol sa partikular na laki ng bawat produkto, ngunit ang mga karaniwang pang-internasyonal at rehiyonal na grids lamang ang ipinakita.

Halimbawa, narito ang isang talahanayan ng pagsusulatan sa pagitan ng mga laki ng lalaki para sa mga tatak Grostyle, Weibberg, Ferrero Gizzi, Perry Meyson, Greg Horman at Primen. (sa sentimetro)

Sukat/circumference ng leeg	Laki ng Europe	Laki ng internasyonal	taas	Bust	Sukat ng baywang	Ang haba ng manggas	Haba ng likod
38	36-38	S	170-176	94	82	64	75-76
39	38	M	172-179	96	84	64	75-76
40	40-42	M	176-183	98	86	65	76-77
41	42	L	176-183	100	91	65	76-77
42	44	XL	176-183	104	94	65	77-78
43	44-46	XL	176-183	108	98	65	77-78
44	46	XXL	176-183	110	102	66	77-78
45	46-48	XXL-3XL	176-183	112	106	66	78-79
46	48-50	3XL	176-183	118	112	68	78-79

Paano gumawa ng mga sukat nang tama at piliin ang laki - mga hack sa buhay

• Kapag hindi posible na tumpak na matukoy ang laki ng damit para sa iyong sarili, mas mahusay na kunin ang produkto na 1 sukat na mas malaki. Sa anumang kaso, ito ay palaging mas madaling tahiin kaysa sa pagbuburda
• Inirerekomenda na kumuha ng mga sukat sa pinaka-binuo na bahagi ng katawan. Para sa mga kanang kamay sa kanan, para sa mga kaliwang kamay - sa kaliwa, ayon sa pagkakabanggit.
• Ang mga sukat ay dapat gawin sa isang natural, nakakarelaks na posisyon ng katawan. Ito ang dahilan kung bakit mahirap kunin ang iyong mga sukat sa iyong sarili - ito ay mas mahusay na may ibang tao na gawin ito.
• Dahil sa simetrya ng katawan, ang mga sukat ng kalahating kabilogan ay kadalasang ginagamit - pangunahin ang leeg, baywang at dibdib, lapad ng likod, lapad ng dibdib.
• Upang kumuha ng mas tumpak na mga sukat, gumamit ng ilang mga sukat ng isang bahagi ng katawan - halimbawa, ang una, ikalawa at ikatlong kalahating circumference ng dibdib, ang una at pangalawang lapad ng dibdib.

Video: Pagkuha ng mga sukat