Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal luslos. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

» Sino ang nagpapainit sa mainit na damit? Pagkatapos ng pagluluto ng pagluluto ay umalis sa oven open door.

Sino ang nagpapainit sa mainit na damit? Pagkatapos ng pagluluto ng pagluluto ay umalis sa oven open door.

At ang katotohanan, kung ang isang residente ng Russia ay bumibisita sa Ingles o Aleman sa taglamig, ito ay tila sa kanya na sa bahay ay medyo malamig. Karamihan sa mga Europeo ay nag-hang sa kanilang mga tahanan sa kanilang sarili, at samakatuwid ay nakikipaglaban sila sa malamig na mas matipid na paraan.

1. Hang ang makapal na kurtina: buksan ang mga ito sa umaga at malapit sa simula ng takip-silim

Sa pagsisimula ng taglamig, ang manipis na mga kurtina sa mga bintana ay kailangan at isara agad ang mga ito, sa sandaling ito ay nagsisimula upang madilim sa kalye. Ang mga makapal na kurtina ay maglalaro ng papel na ginagampanan ng thermal insulator at protektahan ang bahay mula sa malamig na daloy ng hangin. Ito ay totoo lalo na kung ang mga bintana ay naharang (sa kasamaang palad, hindi lamang ang lumang kahoy na mga bintana ng kasalanan, ngunit ilang mga modernong plastic).

Sa araw, ang mga kurtina ay kailangang mabuksan, kasama ang mas malawak, mas mabuti. Sa pamamagitan ng bintana sa kuwarto ay mahulog ang sikat ng araw at init. Ito ay malinaw na ang temperatura ay tataas ang maximum na 1-2 degrees, ngunit pa rin sa kuwarto sa tanghalian ay magiging mas kumportable.

2. Punan ang paa paliguan

Kaya hindi ka lamang mabilis na magpainit, kundi pati na rin makakuha ng isang mahusay na figure at malinis na apartment. Hindi ba maganda?

8. Pagkatapos ng pagluluto, iwanan ang pinto bukas na pinto

Marahil ito ay hindi ang pinaka ligtas na paraan Steam apartment, kaya kung mayroon kang maliliit na bata o mausisa na mga alagang hayop, bigyan ang venture sa oven. Ngunit kung sigurado ka na walang umakyat sa mainit na hurno hanggang sa tumalikod ka, pagkatapos ay matapang gamitin ang paraan ng pag-init ng kusina at kalapit na mga kuwarto.

Sa pamamagitan ng paraan, may mga sikat na kumot na may sleeves: ang mga ito ay napaka-maginhawa upang basahin ang libro, trabaho sa isang computer o uminom ng mainit na tsaa.

Warm, maganda at maginhawang plaid mula sa natural na lana na maaari mong makita sa salon ng palamuti ng kama.

10. I-on ang ceiling fan para sa 5-10 minuto

Fan sa taglamig? Para saan? Ang lahat ay simple: mainit na hangin napupunta sa itaas, at ang malamig na laging nananatiling nasa ibaba. Samakatuwid, kami at: ito ay nagmamarka ng hangin, mainit-init ay kumonekta sa malamig - at ang temperatura sa kuwarto ay magiging mas komportable para sa isang pares ng mga degree.

I-on ang ceiling fan sa pinakamahina mode, kung hindi man ang hangin ay hindi ihalo, at cool, at ikaw ay ganap na mag-freeze.

11. Bashin ang mga Rams.

Siyempre, ang electrosphere ay resulta ng teknikal na pag-unlad, ngunit mainit na tubig sa goma na pag-init o simple plastic bottle. Ito ay, magkakaroon ng isa sa pinakasimpleng at pinaka-epektibong paraan para mapainit ang kama o katawan. Hindi nakakagulat na ang lingkod ay naglagay ng takong ng tanso sa kama ng kanilang mga panginoon ng ilang siglo na ang nakalilipas. Kaya ngayon ang mga alituntunin ng laro ay hindi nagbago: - At tamasahin ang init.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na may mga espesyal na heating sa pagbebenta, na maaaring ilagay sa microwave oven. Heat ito para sa isang minuto - at maaari mong gamitin. Bilang karagdagan, may mas mainit na asin: ito ay pinainit dahil sa pag-kristal ng asin. Ang temperatura ng taas na ito ay umaabot sa 52 degrees Celsius.

12. Brew warming teas

Ano ang ibig sabihin ng "warming"? "Anumang mainit na tsaa warms," \u200b\u200bsabihin mo. Oo, hindi ka magtatalo sa na, ngunit siguraduhin na maglaman ng mga espesyal na sangkap: luya, kanela, limon, honey, carnation, paminta. Dito, halimbawa, isang recipe para sa linger tea na may mansanas at dayap:

  • 0.5 liters ng tubig;
  • 3-4 cm ng luya root;
  • pagpuputol ng kanela;
  • 1 tsp. green tea;
  • 3 h. bulaklak honey;
  • carnation;
  • 1/2 lemon;
  • solly Green Apple at Lime.

Paraan ng Pagluluto:

  • luya ugat malinis at tumaga pino;
  • ibuhos ang tubig sa isang kasirola, idagdag ang luya, kanela, carnation;
  • dalhin sa isang pigsa at magluto ng 10 minuto;
  • ilagay honey at lemon (mula sa lemon pisilin ang juice at itapon ang labi sa kasirola);
  • magluto ng isa pang 5 minuto;
  • magluto sa kettle. green tea., strain hot decoction sa ito;
  • ibuhos sa mga tarong sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga hiwa ng berdeng mansanas at dayap. Handa!

13. Digmaan sa kama na may hairdryer.

Paano pa maaari mong magpainit ang kama bago ang oras ng pagtulog? Tingnan ang kanyang mainit na hairdryer! Siya ay darating sa madaling gamiting hindi lamang para sa cooled bed linen., ngunit din para sa mga damit at sapatos. Tandaan ang tungkol sa mga panuntunan sa seguridad: ang hair dryer ay hindi maaaring sakop ng isang kumot o iba pang tela - maaari itong mag-overheat at maging sanhi ng apoy.

Anong mainit na damit ang naiiba mula sa lamig? Ano o sino ang nagpapainit sa amin sa isang fur coat, vitro o down jacket? Sa artikulong ito sasabihin namin ang tungkol sa kung bakit ang mga damit"Heats" kung paano niya ito ginagawa, at palaging mainit ang mga damit na nagbibigay-katwiran sa ating mga inaasahan

Harina ng pagpili

Pagpili ng mga damit, sapatos, damit na panloob o sumbrero, halos palaging sinusubukan naming suriin kung gaano ito mainit. Kung minsan, halimbawa, kapag pumipili ng isang shirt ng tag-init, ang naturang pagtatasa ay halos hindi makakaapekto at malamang na hindi makakaapekto sa pagbili. Ngunit madalas ang kakayahan ng mga damit na nagpapainit hanggang sa unahan, at pagkatapos ay magbabayad kami ng maraming oras sa tanong na ito. Pagkatapos ng lahat, kailangan nating tiyakin na hindi tayo nag-freeze kapag nakarating tayo sa Storm Everest o subukan upang makakuha ng bike sa North Pole.

Kami ay pickyly isaalang-alang ang mga damit, sinusuri namin ang texture nito, kapal at density, tinitingnan namin ang maling bahagi, at ang metro upang maunawaan na ito ay nasa loob. Ano ang hinahanap natin, na gumagawa ng mga halos shamanic manipulations? Ang mga lihim na pinagkukunan ng init, na kung saan ang mabuting Samaritano, ay magliligtas sa amin sa masamang panahon? Siyempre, ang karamihan sa atin, ang pagpili ng mga damit para sa lungsod, ay hindi maaaring isipin ang tungkol dito. Ano ang pagkakaiba kung bakit nagpapainit ang damit. Mainit at okay. At ito ay magiging malamig - ilagay sa ibang bagay.

Ngunit ang sitwasyon ay nagbabago kapag kinakailangan upang pumili ng mga damit para sa isang paglalakad, ekspedisyon, pag-akyat o mahabang paglalakbay. Sa kasong ito tamang pagpili Ang mga equipments ay nagiging isang hamon bilang isa, dahil hindi namin maaaring tumagal ng masyadong maraming mga kumot ng kamelyo, medyas ng lola, puno ng tupa at shalyapinsky fur coats. Siyempre, sila ay garantisadong magpainit sa amin sa anumang panahon kung hindi pinalayas, pagkatapos ay magkasama, ngunit gaano karaming Sherpov ang dapat bayaran upang ang lahat ng ito ay nakakuha ng hindi bababa sa ibabaan sa elevator bago namin itago ito sa mga bundok?


Sopray mismo

Siyempre, ang ilan sa atin ay talagang nag-iisip na ang mga damit ng warming ay mainit mismo, maliban kung, siyempre, hindi natin pinag-uusapan ang mga magagandang uri ng kagamitan na may electric heating.

Ang pinagmulan ng init ng katawan ng tao ay ang organismo mismo, at ang gawain ng mainit-init na damit ay ang passive retention ng init na ito sa tabi ng katawan. O sa ibang salita, ang papel na ginagampanan ng mainit na damit ay upang pabagalin ang palitan ng init sa pagitan ng katawan ng tao at sa kapaligiran upang maalis ang labis na pagkawala ng init at maiwasan ang hypothermia.

Ang tao ay ang isa na ang katawan ay aktibong nahahati sa kapaligiran na may init nito.

Para sa isang ordinaryong tao na may homeostasis, iyon ay, ang kakayahang mapanatili ang temperatura ng katawan ay hindi nagbabago sa mga menor de edad na pagbabagu-bago sa temperatura ng ambient, ang hanay ng temperatura ng daluyan na ito ay normal mula sa 27 hanggang 32 ° C. Iyon ay, ang tao ay pantay masamang parehong supercooling at overheating.

Ang pinagmulan ng init ng katawan ng tao ay ang organismo mismo, at ang gawain ng mainit na damit ay ang passive retention ng init na ito sa tabi ng katawan

Tandaan na kung ang temperatura ng katawan ay normal na bahagyang nagbabago sa paligid ng tatlumpu't anim at anim na bata mula sa pagkabata, pagkatapos ay ang ambient temperatura ay isang solidong pagkilos ng creative unpredictability ng Jupiters, Poseidones at iba pang karboncoatle. Kaya damit na angkop para sa anuman mga kondisyong pangklimaay hindi umiiral kung ikaw, siyempre, hindi isang steppe nomad, nagse-save at mula sa malamig, at mula sa araw na may parehong fur sumbrero - malaham. Oo, mula sa init, lumiliko ito, maaari ka ring mai-save na may mainit na damit. Pagkatapos ng lahat, kung ang fur coat ay nagpapabagal sa pag-agos ng init mula sa katawan, pagkatapos ay dumating sa parehong paraan sa init, naghahanap upang tumagos sa kabaligtaran direksyon - mula sa isang labis na pinainit na kapaligiran sa katawan ng tao. Ang parehong trabaho ay gumaganap ng isang nakakatawa nadama Panama, na, kasama ang isang birch walis, ay isa sa mga pinakamahalagang bagay ng amateur na kagamitan upang makapasok sa sauna.

Sa lahat ng ito ay sumusunod sa isang mahalagang katotohanan: walang damit ay dapat ganap na harangan ang katawan init exchange sa kapaligiran. Kung hindi, ito ay magiging katulad sa isang hindi malalampasan na spacewind, na kung saan ang isang espesyal na air conditioner ay konektado upang mapanatili ang isang normal na microclimate. Ang kapus-palad na cosmonaut ay sapilitang upang i-drag sa kanyang sarili sa lahat ng dako, ang kahon na ito na may hoses hanggang sa nakikita niya sa rocket upang gumawa ng isang gawa. Ngunit hindi namin tinutupad ang mga pagsasamantala ng isang espasyo ng espasyo, samakatuwid, malamang na ang air conditioner ng sambahayan ay halos hindi nagmamaneho sa kanila.


Kaya, damit, anumang mainit-init, dapat, sa isang banda, upang maiwasan ang labis na init outflow mula sa katawan, at sa iba pang, ito ay payagan pa rin ang outflow na mangyari sa kontroladong volume upang maiwasan ang overheating.

Ito ay karaniwang malulutas nang komprehensibo. Una, ang isang pangunahing pagpipilian ng damit na angkop para sa mga nakaplanong kondisyon ng operasyon nito ay mahalaga. Pangalawa, ang ganitong damit ay dapat baguhin, ibig sabihin, dapat itong pahintulutan ang paggamit ng karagdagang mga layer ng pagkakabukod o pag-atake. Sa ikatlo, ang mga damit na tulad ay dapat magkaroon epektibong paraan Bentilasyon: hindi nababagsak na mga balbula, mga espesyal na butas ng bentilasyon, mga materyales na breathable, atbp Lahat ng ito ay kinakailangan upang mapalawak ang hanay ng temperatura kung saan ang ganitong uri ng damit ay magbibigay ng isang tao na may kumportableng mga kondisyon.

Ang isang walang kamali-mali na tao ay ang isa na ang katawan ay aktibong nahahati sa kapaligiran na may init nito

Ilang physics para sa lyrics.

Ngunit bumalik sa tanong, na binuo namin sa simula: Paano mainit ang mga damit? Ang sagot dito ay nagbibigay ng pisika, o sa halip ng isa sa mga seksyon nito - termodinamika, - pag-aaral, lalo na, ang mga proseso ng paglipat ng init mula sa isang katawan patungo sa isa pa. Dahil sa artikulong ito isinasaalang-alang namin ang mga prinsipyo ng pagkakabukod ng pagkakabukod, hindi kami interesado sa pangkalahatang kaso ng paglipat ng init mula sa mas pinainit sa isang mas pinainit na katawan, ngunit isang espesyal na kaso ng paglipat ng init mula sa katawan ng tao sa kapaligiran, pagkakaroon ng isang makabuluhang mas mababang temperatura.

Claims Physics - at hindi kami magtatalo dito - na mayroong tatlong pangunahing pamamaraan ng paglipat ng init. Dalawa sa kanila ang thermal kondaktibiti at kombeksyon - ay isinasagawa na may direktang o mediated contact ng mga katawan na kasangkot sa init exchange, at isa - init radiation - electromagnetic waves gamitin upang ilipat ang init.

Sa pagsasagawa, mukhang ito. Ang direktang kontak ng mainit na katawan na may malamig na humahantong sa katotohanan na ang pinainit na mga molecule ng katawan ay nagpapadala ng kanilang enerhiya sa mga molecule ng mas kaunting pinainit na katawan nang direkta, na may direktang pakikipag-ugnayan. Kaya, halimbawa, ang mangyayari kapag kumuha kami ng malamig na bato na may hubad na kamay o isang piraso ng yelo. Ang mga molecule ng isang mas mainit na katawan, iyon ay, mga kamay, magpadala ng enerhiya nito sa mas kaunting "masiglang" mga molecule ng yelo hangga't ang kanilang temperatura ay pantay. Kasabay nito, ang yelo ay bahagyang nahulog lamang, ngunit ang kamay ay kailangang maging disadvantaged. Marami, marahil, alam ang isang malupit na mga bata na joke tungkol sa dila at metal handrail sa malamig: para lamang sa isang sandali upang hawakan ang dila sa isang malakas na cooled metal, bilang ang kahalumigmigan na nakapaloob sa wika, ay magbibigay ng init nito sa piraso ng bakal , Cool, freezes at masyado trahedya, katawa-tawa at katawa-tawa na wika sa ilang mga paksa sa gitna ng isang maniyebe courtyard ay isang horicist o swing.


Heat transfer na may direktang contact katawan na may iba't ibang mga temperatura

Ipinapahiwatig ng nakamamanghang pakikipag-ugnay na mayroong isang tagapamagitan - tubig, hangin o iba pa o mas mababa ang siksik na daluyan kung saan isinasagawa ang paghahatid. Sa kasong ito, ang pinainit na mga molecule ng katawan ay unang nakikipag-ugnayan sa mga molecule ng tagapamagitan at nagpapadala ng bahagi ng kanilang enerhiya. Pagkatapos"Hot" Ang mga molecule ng tagapamagitan ay umaabot sa ibabaw ng mas kaunting pinainit na katawan at nahahati sa mga molecule ng enerhiya nito na nakuha mula sa unang katawan. Sa madaling salita, ang mga molecule ng tagapamagitan ay nagpapadala ng init na lumilipat mula sa isang katawan patungo sa isa pa.

Ang rate ng paglipat ng init ay depende sa materyal ng katawan ng tagapamagitan at tinawagthermal conductivity.Ang mas mataas na thermal kondaktibiti ng materyal, ang mas mabilis na ito heats up at cools at mas epektibong transports init.

Ang mga mainit na damit ay damit na lumilikha sa pagitan ng ibabaw ng katawan ng tao at sa lugar ng kapaligiran na may mababang thermal conductivity

Mula sa mainit na damit, kinakailangan upang pabagalin ang init na pag-agos mula sa katawan ng tao papunta sa kapaligiran. Para sa mga ito kailangan mong magsagawa ng dalawang kondisyon:

  1. Tanggalin ang direktang kontak ng ibabaw ng balat ng tao sa kapaligiran sa pamamagitan ng pagpapasok ng isang tagapamagitan - damit;
  2. Pumili ng isang tagapamagitan (damit) na may tulad na koepisyent ng thermal kondaktibiti K, na kung saan ay matiyak ang pagpapanatili ng isang komportableng antas ng temperatura ng katawan sa isang tiyak na temperatura pagkakaiba sa pagitan ng katawan ng tao at ang kapaligiran.

Kaya, ang paglipat ng init mula sa isang pinainit na katawan hanggang sa mas pinainit sa pamamagitan ng isang tagapamagitan ay mas mabagal kaysa sa mas kaunting mga molecule ng tagapamagitan na lumahok sa paghahatid ng enerhiya. Sa madaling salita, ang tao ay ang mas mainit, mas mababa ang thermal conductivity koepisyent K. tagapamagitan. Dahil dito, maaari itong ipagpalagay na ang pinakamainit na damit ng mediation ay isang vacuum, iyon ay, isang daluyan kung saan walang mga molecule na nagdadala ng init.

Narito ang isang masayang konklusyon: ang pinakamainit na damit ay ang kumpletong kawalan, ang interlayer ng isang kumpletong molecular void, vacuum, sa pagitan ng katawan ng tao at sa kapaligiran. Ang imbentor na magbubukas ng isang paraan upang i-hold ang isang maliit na vacuum layer sa paligid ng isang buhay at aktibong tao ay maaaring makatanggap ng Nobel Prize, ngunit wala pang mas angkop kaysa sa isang ordinaryong thermos sa lugar na ito ay hindi imbento. Mahirap din na magsumite sa Mont Blanc sa Thermos, pati na rin ang pag-atake ng Everest na may air conditioning, kaya bago ang hitsura ng opsyon ng Nobel ay kailangang isaalang-alang ang higit pang mga solusyon sa problemang ito.


Kaya, ang mga mainit na damit ay damit na lumilikha sa pagitan ng ibabaw ng katawan ng tao at sa kapaligiran na may mababang thermal conductivity area.

Alam na namin na ang pinakamababaK. May isang vacuum - daluyan na halos hindi naglalaman ng mga particle ng anumang sangkap. Ang koepisyent ng thermal conductivity ng vacuum ay zero. Ang tanging uri ng init transfer, posible sa vacuo, ay electromagnetic radiation. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga thermos flasks ay gumagawa ng salamin. Ang isang mirror coating ay sumasalamin sa radiation, at paglipat ng init sa loob ng thermos vacuum zone ay nagiging mas matindi. Ngunit dahil hindi namin maaaring ilagay sa Thermos sa iyong sarili pa, may nananatiling upang isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian.

Sinasabi ng physics na medyo mababaK. Mayroon itong hangin. Hindi tulad ng vacuum sa halos zero.K. , ang hangin ay may hangin K. \u003d 0.026 w / (m · k) . Nangangahulugan ito na ang hangin ay hindi nagpapainit sa hangin. Kung ang air layer ay sapat na inilagay sa pagitan ng katawan ng isang tao at sa kapaligiran, makakakuha tayo ng isa sa pinakamainit na damit, hindi binibilang, natural, ang mga thermos. Sa kasong ito, ang naturang air layer ay dapat nasa isang saradong dami upang hindi ito ihalo ang hangin nito sa malamig na kapaligiran ng hangin. Mas mabuti pa kung mayroong ilang mga saradong volume upang ang hangin sa loob ng interlayer ay hinalo din.


Sa katotohanan, isipin ang mga damit sa form. balloon., ang ilang mga himala ay sinunog sa isang tao figure, hindi mas madali kaysa sa isang fastened thermos. Ang hangin ay walang lakas ng makina, kaya sa air layer ay dapat na iba pa, ang ilang materyal na, sa isang banda, ay lilikha at mapanatili ang isang spatial na istraktura ng layer, upang maiwasan ang paghahalo ng hangin na nakapaloob dito, at sa iba pang - hindi ito magiging mas nakakaimpluwensya sa paglipat ng init dahil sa kanilang sariliK. Iyon ay, hindi ito lilikha ng tinatawag na "malamig na tulay".


Ang mga materyal na ito ay kilala. Ngayon, ang pinuno sa paghawak ng init, iyon ay, ang materyal na may pinakamababa K. , Ito ay itinuturing. Ang halaga nito K. \u003d 0.008 w / (m · k) - at ito ay mas mababa kaysa sa hangin. Para sa paghahambing: lana, malawakang ginagamit nang mas maaga bilang isang pampainit, ay may K. \u003d 0.055 w / (m · k), ito ay halos pitong beses na mas mataas kaysa sa pooh manga.

Siyempre, ang mga matinding halagaK. kinakailangan pangunahin para sa mga kagamitan na pinatatakbo nang hindi gaanong mga matinding kondisyon. Sa mga karaniwang kalagayan, magkakaroon ng mainit na damit na kung saanK. ang tagapuno ay hindi naiiba mula sa.K. air, at mga naturang materyales ng maraming - mula sa artipisyal na pagkakabukod sa isang conventional grinding mixture na ginagamit sa karamihan ng mga produkto. HalagaK. para sa lahat ng mga materyales na ito ay nakasalalay sa tinatayang hanay mula sa0.024 hanggang 0.039 w / ( m · k), kaya lahat sila ay angkop para sa paggawa ng mainit na damit.

Sa ngayon, ang pinuno sa paghawak ng init, iyon ay, ang materyal na may pinakamababang thermal conductivity koepisyent ay itinuturing na Gagachy Pooh

Kung bigyang-pansin natin ang katotohanan na ang sangkatauhan ay ginagamit sa kasaysayan upang mapanatili ang init, pagkatapos ay sa lahat ng kanilang pagkakaiba-iba - mula sa lana ng hayop hanggang sa modernong mga materyales ng gawa ng tao at kahit na aerogels - ito ay natagpuan naang kanilang pangunahing ari-arian ay ang kakayahang magbigkis at humawak sa immobility ng dami ng hangin na nakapaloob sa kanila, habang pinapanatili ang integridad ng istruktura. Pinahahalagahan namin ang kakayahan na ito, maingat na pakiramdam ang mga damit bago pagbili. Fur pile ng fur coats, makapal na lana sweaters, nababanat rollers down jackets o gawa ng tao pagkakabukod sandwich - lahat ng bagay ay sinusuri sa kakayahan upang mahawakan ang mainit na hangin sa isang mainit na minamahal na katawan.

Bilang karagdagan, ang mga mainit na damit ay nagpapanatili ng kanilang mga katangian ng takong, kinakailangan na magbigay ng mga kondisyon para sa operasyon nito na hindi nagbabago nang lubusanTo. Heating filler. Halimbawa, hindi ito inirerekomenda upang payagan ang pagkakabukod moisturizing, tulad ng tubig, una, mayTo. \u003d 0.6 w / ( m · k) na sampung beses na mas mataasTo. ang hangin, at pangalawa, ay maaaring baguhin ang spatial na istraktura ng pagkakabukod. Ang modernong pagkakabukod sa kahalumigmigan ay nagpapanatili ng kanilang istraktura, ngunit sa kaso ng PUKHO, ang basa at pagdirikit ay humahantong sa katotohanan na sila ay naging isang walang silbi na flouring bag o isang jacket na mas madali para sa isang sandali upang makalimutan kung ano ang susubukang tuyo ang mga ito sa mga kondisyon ng hiking.

Buod

    Ang mga mainit na damit ay nagpapainit sa isang tao na may sarili nitong init.

    Ang mas maliit ang thermal kondaktibiti koepisyent ng pagkakabukodTo. , Sa mas maiinit na damit, sa iba pang mga bagay na pantay. Ang pinakamahusay na pagkakabukod para sa tagapagpahiwatig na ito ay ang Gagachi Pooh.

    Para sa mga damit na may isang epektibong pagkakabukod, kailangan mo ang parehong epektibong sistema ng bentilasyon, na pumipigil sa overheating.

    Ang moisturizing ang pagkakabukod ay dapat na iwasan, lalo na pagkakabukod batay sa isang natural na himulmol.

Upang makita sa mga dokumentaryo at artistikong pelikula ng mga naninirahan sa disyerto, mula sa mga binti hanggang sa mga ulo na nakabalot sa isang makapal na tela. Kasabay nito, sila ay lubos na komportable at Nezharko. Kadalasan kumain sila ng mainit na tsaa, na hindi rin sang-ayon sa aming ideya ng tama at kumportableng pag-uugali sa init.

Ang bagay ay ang siksik na humahawak buhay na kahalumigmigan Sa balat, hindi pinahihintulutan siyang matuyo, na inilaan ng katawan, pagkatapos ay magpatuloy sa loob ng bathrobe o iba pang mainit na damit, nang walang pagpunta sa kahit saan. Bilang karagdagan, ang mga damit na ito ay pinoprotektahan mula sa strike ng init, hindi pinapayagan ang katawan ng isang tao na makipag-ugnay sa mainit na hangin. Sa katunayan, ang mainit na damit sa init ay gumaganap bilang isang karagdagang termostat.

Ang isang makakapal na bathrobe at (halimbawa, Uzbek) ay nagpapanatili ng presyon, pulso at temperatura ng may-ari nito sa antas ng pamantayan. Sa katunayan, ang tanging bagay na sa amerikana na ito ay uminom ng sapat na likido upang sapat na ito para sa kanyang katawan. Mas mainam ang mainit na tsaa dahil pinasisigla nito ang pagpapawis, sa kapinsalaan kung saan ang katawan ay pinalamig.

Sa tag-araw kailangan mong magsuot ng higit pang mga damit?

Tulad ng karaniwang mga damit na ilaw, ang pangunahing kawalan nito ay maaaring isaalang-alang ang kakulangan ng proteksyon para sa balat. Ang balat sa ganoong sitwasyon ay dries up, hindi ihambing ang natural sa tulong ng pagpapawis, ang mainit na hangin ay may negatibong epekto sa katawan ng tao. Kung hindi sapat na matulungin, sa mga damit na liwanag madali itong sunugin, kumuha ng solar burn o kahit isang banal na thermal blow. At kung binigyan mo rin ang mga glandula ng pawis na may deodorant, upang ang katawan ay magagawa lamang ito sa isang tradisyonal na paraan at palamig ang ibabaw ng balat, pag-alis ng labis na init, walang magandang suot ang labis na bukas Hindi gagana ang damit.
Si Len ay may isang ari-arian upang manatiling cool, kahit na sa ilalim ng pinakamainit na ray ng araw, kaya ang pinakamahusay na tela para sa mga damit ng tag-init Hindi lamang mahanap. Ngunit dapat itong isipin na ang Len ay napakarami.

Kung magsuot ka ng panlabas na damit at uminom ng malamig na tubig, ang katawan ay may pagkakasalungatan sa nakapalibot na espasyo. Ang reaksyon ng mga sisidlan sa gayong mga pagkilos ay maaaring hindi sapat, na maaaring magresulta sa pangkalahatang kakulangan sa ginhawa. Bilang karagdagan, napakadaling mahuli ang malamig, pag-inom ng maraming malamig na tubig Sa isang mainit na araw.

Huwag magsuot ng madilim na bulaklak sa tag-init. Ito ay mabilis na pinainit sa araw.

Siyempre, hindi kinakailangan na tae sa mga bathrobe, na, sa kabila ng pabor nito, ay maaaring hindi matawag na mga naka-istilong damit, ngunit maaari mong baguhin ang mini skirts at t-shirt sa mahabang linseed o cotton dresses at skirts, baguhin ang pagharang ng pagpapawis ng ang mga paraan sa mga na alisin ang hindi kasiya-siya amoy. Sa ganitong kagamitan, mas madaling makayanan ang nakakatakot na init.