Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

Blog tungkol sa isang malusog na pamumuhay. Spinal hernia. Osteochondrosis. Ang kalidad ng buhay. Kagandahan at kalusugan

» Paano masusubaybayan ang mukha. Dapat ko bang hugasan ang iyong mukha sa mainit o malamig na tubig? Tamang pag-aalaga para sa pagkupas ng balat

Paano masusubaybayan ang mukha. Dapat ko bang hugasan ang iyong mukha sa mainit o malamig na tubig? Tamang pag-aalaga para sa pagkupas ng balat

Ano ang mga pangunahing kaalaman sa pag-aalaga ng balat, at kung ano ang dapat malaman ng bawat babae upang laging maganda ang hitsura sa anumang edad. At pinaka-mahalaga, hindi lamang tumingin maganda, ngunit glows malusog na kagandahan. Kaya hindi lamang ang balat ng mukha, kundi pati na rin ang leeg, kamay at paa, ang buong katawan ay malusog. Dahil sa kalusugan na ang tunay na kagandahan ay kahit na sa katandaan ay nananatiling kagandahan, at hindi isang karikatura sa ito, umaakit sa mga pananaw ng mga lalaki, na nagiging sanhi ng damdamin ng paghanga at lihim na kasiyahan, anuman ang kanilang kalooban, na bumabagsak sa ilalim ng kanilang mga pananaw Pagpapabuti ito kahit na ang mood at mabuti - ginagawa itong mas mahusay.

Ang bawat babae ay naghahanap upang panatilihin ang kanyang kagandahan, at bawat isa ay sa kanyang sariling paraan. Ngunit para sa ilang kadahilanan, hindi lahat ay maaaring gumastos ng ilang minuto sa ika-4 na yugto ng pang-araw-araw na pangangalaga sa mukha. Maaari mong patuloy na mag-eksperimento sa iyong hairstyle, maaari kang gumastos ng pera sa mga mamahaling outfits at konsultasyon ng makeup artist. Ngunit hindi eleganteng damit, o mahusay na pampaganda at bagong gupit Ang malusog na uri ng iyong balat ay hindi ibabalik, ang mga batang kumakain ng mukha at hindi hahadlangan ang maliliit na wrinkles, ngunit ito ay may kataksulang magbigay ng edad ng isang babae.

Ang mga unang palatandaan ng paglubog ng balat (mga wrinkles sa mata, sa paligid ng bibig, sa leeg) madalas na hindi namin napansin namin. Para sa mga taon hanggang tatlumpung, lumilitaw ang pagkabalisa at pag-aatubili upang makilala ang oras na iyon ay tumatagal ng sarili. "Kailangan mong gawin!" - Sinasabi namin sa akin ang iyong sarili, ngunit para sa ilang kadahilanan ipagpaliban ko "para sa mamaya" pag-aalaga para sa iyong balat at hindi nakasulat lamang kapag ang kanyang kulay ay nagiging mapurol, wrinkles malalim, weakened balat sine-save, hindi kaya malinaw na sumusunod sa mga tampok ng mukha, nangangailangan ng pag-aangat. At tumakbo kami sa beautician na may pag-asa na siya, tulad ng isang wizard, para sa isang sandali, ay babalik sa amin kabataan at gumawa sa amin maganda. Oo, ang mga cosmetologist ay maaaring marami, ngunit hindi nito kanselahin ang pangangailangan para sa araw-araw pangangalaga sa tahanan Sa likod ng balat ng mukha. Binubuo ito ng 4 na yugto:

1 Stage - Skin Cleansing.

Kailangan mong linisin ang mukha at sa umaga, at sa gabi. Sa umaga ito ay naghahanda ng isang mukha upang mag-apply makeup, sa gabi - isang night cream. Sa paglilinis, ang mga patay na kaliskis ng layer ng sungay ng balat ay aalisin, nestable taba ng balat, pati na rin ang mga produkto ng pagiging produktibo ng bakterya. Sa gabi, ang paglilinis ay nagtanggal sa mga labi ng pampaganda, ang dumi na nahulog sa mukha sa araw, ang purified na balat ay magiging handa para sa pinakamataas na pang-unawa ng night cream.

Kapag hinuhugasan ang anumang uri ng balat, hindi inirerekomenda na gumamit ng sabon - ito degreases ito masyadong maraming, pagkatapos na ito ay may dryness at pangangati, sabon ay masyadong malakas na tightened, hindi sapat ang paglilinis sa kanila. Bilang karagdagan, ang sabon ay alkali, ito disrupts ang normal na kaasiman ng balat ibabaw, destroys ang lipid (taba) barrier ng balat na pumipigil sa pathogenic microorganisms dito.

Ang tao ay dapat na malinis sa tulong ng gels, mousses, cosmetic milk. Sila ay halos hindi abalahin ang normal na kaasiman ng balat, tumagos malalim, solid cosmetics particle ay mahusay na dissolved.

2 Stage - Balat Toning.

Pagkatapos ng paglilinis ng mukha, ito ay kinakailangan upang punasan ito sa tonic (losyon). Ang toning ay isang mahalagang sandali ng pang-araw-araw na mukha ng pag-aalaga, para sa balat ng anumang uri, dapat itong gawin pagkatapos ng bawat paglilinis - dalawang beses sa isang araw: sa umaga at gabi. Hindi totoo na kailangan ng tonic na punasan lamang ang balat. At iyon, mas maraming nilalaman ng alak dito, mas mabuti. Kahit na ang ibabaw ng mukha ay taba, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga di-alkohol na tonik. Ang alkohol ay hindi lamang nag-overcourses normal at tuyo na balat, ngunit din pinahuhusay ang aktibidad. song Hardware. madulas na balat. Ang dry skin ay dapat ding maiproseso ng tonic pagkatapos ng paglilinis, na may pagkakaiba lamang na ang tonic ay dapat na tuluy-tuloy para sa ganitong uri ng balat.

Tonic:

  1. tinatanggal ang mga labi ng cleansing agent at pandekorasyon na mga pampaganda mula sa ibabaw ng balat;
  2. moisturizes ang balat, pinatataas ang tono nito;
  3. may liwanag na anti-inflammatory effect;
  4. normalize ang kaasiman ng ibabaw ng balat;
  5. nililinis at pinipigilan ang mga pores ng balat;
  6. naghahanda ng balat upang pangalagaan.


3 Stage - Moisturizing at proteksyon sa balat

Ang pang-araw-araw na cream ay ginagamit sa umaga o sa araw, parehong sa ilalim ng pampaganda, at wala siya, halos kalahating oras bago lumabas. Dapat itong ilapat hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg.

Ang film na nagmumula sa balat pagkatapos ng paggamit ng dayorm cream ay gumaganap ng isang proteksiyon na function, ang balat sa ilalim nito ay mas mababa ang paghihirap mula sa mga kadahilanan ng meteorolohiko ng panlabas na kapaligiran, alikabok at dumi. Bukod dito, araw-araw na cream Pinipigilan nito ang pagsingaw ng tubig mula sa ibabaw ng balat, nakakatulong ito na mapanatili ang sapat na antas ng hydration.

Sa daytorm creams, bilang isang panuntunan, naglalaman ng iba't ibang mga aktibong sangkap. Depende sa kanilang nilalaman at ratio, ang iba't ibang mga daytime creams ay ginagamit para sa iba't ibang uri Balat, B. ibang beses ng taon. Sa tag-araw, ang mga daytime creams na naglalaman ng mga filter ng sunscreen - ang mga sangkap na sumasalamin o sumisipsip ng ultraviolet radiation ay dapat ilapat. Protektahan nila ang kanilang mukha mula sa nakakapinsalang epekto ng ultraviolet, na humahantong sa "photoborgen" ng balat.

4 Stage - pagkain ng balat

Sa gabi, pagkatapos ng paglilinis at toning, ang "gabi" cream ay ginagamit. Ang mga creams ng gabi ay nabibilang sa kategorya ng "masustansiya". Ang mga ito ay pinili alinsunod sa uri at kondisyon ng balat.

Ang cream ng gabi ay inilapat 1-2 oras upang matulog; Kung ito ay hindi ganap na hinihigop, ang mga labi ay dapat na naka-block up sa isang napkin. Tulad ng kaso ng cream araw, ipinataw hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa leeg area at neckline.

Huwag ilapat ang masustansyang cream ng mukha sa mga seksyon sa paligid ng mga mata. Ang mga creams ng gabi ay masyadong taba, ang kanilang komposisyon at pagkakapare-pareho ay masyadong "mabigat" para sa malambot na lugar na ito.

Ang lahat ng mga paggalaw, parehong kapag nililinis, toning ang mukha, at kapag nag-aaplay ang mga creams at mask ay dapat isagawa lamang sa direksyon ng pinakamaliit na mga linya ng paglawak: mula sa gitnang linya ng mukha sa lababo ng tainga. Linisan ang mukha lamang sa paggalaw ng pagtutubig nang hindi lumalawak ang balat.

Dagdagan ang mga pangunahing yugto ng pangangalaga sa balat ay maaaring masked, mekanikal (scrubs) at kemikal na mga peel. atbp ngunit ang pangangailangan na ilapat ang mga ito araw-araw - hindi.

Pangangalaga sa Balat

Ang espesyal na pansin ay binabayaran araw-araw ay nangangailangan ng balat sa paligid ng mga mata - ito ay ang pinaka manipis at sensitibo, may ilang mga sebaceous glands dito, ito ay nakikilala sa pamamagitan ng isang malaking stretchability. Sa mga siglo madaling nabuo ang pamamaga, bago lumitaw ang mga wrinkles. Pampaganda na nag-aaplay at pag-alis ng mga gulong at pag-irit sa balat sa paligid ng mga mata. Samakatuwid, ang mga kosmetiko na inilalapat sa lugar na ito ay dapat na ang pinakamataas na kalidad.

Ang mga creams ng mata ay may partikular na magaan na pagkakapare-pareho at maayos na sumipsip. Kailangan nilang ilapat sa umaga at sa gabi pagkatapos ng pre-cleaning ang mga eyelids.

Huwag gumamit ng mga creams ng mukha sa mga eyelids. Para sa balat sa paligid ng mga mata, gamitin lamang ang mga produkto na espesyal na nilikha para sa zone na ito na sinubok ng ophthalmologic control.

Ilapat at alisin ang mga pampaganda mula sa takipmata nang maayos, pagmamasid sa mga direksyon ng pinakamaliit na kahabaan ng balat (sa ilalim ng mata ng kilusan ay dapat ituro sa ilong, at sa itaas ng mata - patungo sa templo).

Malinis na eyelids lamang sa mga espesyal na gels at lotions. Protektahan ang balat ng takipmata mula sa maliwanag na araw, pumili ng mga pondo na may mga ultraviolet filter.

Pag-aalaga sa mga lubs.

Ang mga labi ng katad ay masyadong manipis, palaging binuksan ng hangin, araw, hamog na nagyelo at tuyo na hangin. Wala itong sebaceous glands dito, kaya kailangan nito araw-araw na moisturizing at nutrisyon. Ang patuloy na pagbawas sa gayahin ang mga kalamnan ng bibig ay nag-aambag sa pagbuo ng mga wrinkles sa paligid ng mga labi.

Sa gabi, pati na rin kapag hindi mo ilapat ang pandekorasyon na mga pampaganda, gumamit ng mga espesyal na mga produkto ng pangangalaga sa balat ng leisure.

Magbayad ng pansin upang matiyak na ang iyong lipistik ay naglalaman ng moisturizing at paglambot na mga bahagi, bitamina at ultraviolet filter. Bilang isang panuntunan, ang mga lipstick ng mga awtorisadong kumpanya ay may pananagutan para sa mga kinakailangang ito, at sila ay masyadong mahal. Ngunit tandaan na ang lipistik ay hindi lamang sa iyong mga labi sa buong araw - karamihan sa mga ito ay kinakain mo, kaya hindi ito nagkakahalaga ng murang lipistik.

Leeg skin care.

Ang leeg ng leeg ay napaka banayad at manipis, ito ay madaling kapitan ng pagkatuyo, malambot, wrinkling, kaya karagdagang moisturizing at nutrisyon ay kinakailangan sa kabataan.

Phased sa umaga sa umaga at sa gabi, siguraduhin na tandaan tungkol sa leeg. Maaari itong maging masaganang may parehong mga tool na nagpatuloy sa mukha: malinis na kosmetiko gatas, punasan ang gamot na pampalakas at magkakapatong ang kaukulang oras ng araw na cream. Ang ilang mga producer ng cosmetics ay gumagawa ng mga espesyal na produkto ng pangangalaga. Naiiba sila sa hindi nila iniiwan ang mga track sa mga damit.

Kung matutunan mo kung paano maingat na pag-aalaga ang iyong balat, hindi ito magkakaroon ng maraming oras. I-clear para sa 10 minuto sa umaga at sa gabi para sa paglilinis at toning, sa araw - para sa moisturizing, at sa gabi - upang kapangyarihan ang balat.

Ang iyong balat ay tutugon positibo sa mga pamamaraan na ito, ngunit huwag maghintay para sa instant na epekto sa susunod na araw o sa isang linggo. Ang mga patuloy na pagbabago sa iyong hitsura ay hindi mangyayari nang mas maaga kaysa sa isang buwan, dahil bawat isa bagong Cage. Kailangan mong dumaan sa isang buong ikot ng buhay, na katumbas ng 28 araw. Huwag ilipat ang pangangalaga sa mukha para sa mga katapusan ng linggo kapag ikaw ay mas malaya. Ang pang-araw-araw na pansin lamang ay gagantimpalaan ka ng makinis, nababanat na balat, na para sa maraming taon ay mananatili sa kanilang kabataan.

Iba pang mga kategorya ng materyales:

Paano nawala ang 21 kilo. Tunay na kuwento

4 payo kung paano mawalan ng timbang mula ngayon

Nangungunang 15. pinakamahusay na Soviets. at mga tool para sa dry skin moisture.

Upang laging magkaroon ng sariwa hitsura At hindi nagkakamali pampaganda, ito ay kinakailangan upang obserbahan ang mga yugto ng mukha ng pag-aalaga. Ang isang karampatang diskarte sa tulad, ito ay tila tulad ng isang simpleng kaso (ngunit ito ay tila!) Ito ay makakatulong kung hindi mo mapupuksa ang maraming mga cosmetic defects, pagkatapos ay makabuluhang bawasan ang kanilang visual manifestation.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na obserbahan simpleng mga panuntunan Pangangalaga sa iyong mukha, leeg, zone, neckline, labi, kamay. Ito ang mga lugar ng katawan ng isang babae na napapailalim sa pinakadakilang "mga pagsubok" ng panlabas na kapaligiran. Samakatuwid, aktibo at malinaw na reaksyon sa mga negatibong kadahilanan sa kanilang mga di-pangunahing uri ng hayop.

Kailangan ba natin ito? Naturally, hindi! Kaya magpatuloy sa pag-aaral ng lahat ng mga subtleties ng proseso.

Tamang pag-aalaga sa mukha

Ang epidermis sa mga bukas na lugar ng katawan ay napapailalim sa pang-araw-araw na impluwensya ng panlabas na kapaligiran. Ang mga ito ay hindi lamang natural na mga kadahilanan (hangin, init, malamig, kahalumigmigan), kundi pati na rin ang alikabok, dumi, nakakapinsalang emisyon at marami pang iba, hindi nakikita ng mata ng tao. Kaya obserbahan ang mga patakaran para sa pag-aalaga ng mukha ng mukha sa partikular mula sa napaka maagang edad. Ang isa pang tanong ay ang mga pondo para sa iba't ibang mga kategorya ng edad ay magkakaiba sa komposisyon at may kaugnayan.

Regularidad

Kinakailangang tandaan kung paano i-axiom na nangangailangan ang tao ng pagsunod sa isang tiyak na ritwal, at regular. Ang pamamaraan ng pangangalaga sa balat ay nagsasangkot ng pang-araw-araw na paggamit ng ilang mga pampaganda na angkop para sa balat at edad.

Kinakailangan din na isaalang-alang na may isang bilang ng mga pamamaraan na ginaganap pana-panahon, ngunit regular din. Ito ay isang masinsinang, malalim na paglilinis sa paggamit ng mga espesyal na paraan:

Ang ganitong mga manipulasyon ay isinasagawa, bilang isang panuntunan, mga kurso sa ilang mga pamamaraan. Ang pag-scrap ng bahay sa paggamit ng parehong binili at independiyenteng naghanda ng mga produkto, gumawa ng 1-3 beses sa isang linggo, depende sa uri ng balat.

May isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng paglalapat ng mga pampaganda ng iba't ibang pagkilos. Depende ito sa layunin ng produkto, ang texture nito. Ngunit mayroong isang bagay na karaniwan, katulad:

  • ginagawa ang application sa mga linya ng masahe, patungo sa gitna ng mukha sa mga chests at baba;
  • ang mga paggalaw ay dapat na liwanag, hindi lumalawak na balat;
  • ang mga likidong pondo ay inilalapat sa isang cotton disk o espongha;
  • cream, mousses, gels - unan ng mga daliri.

Kung ang mga pondo ay masustansiya o moisturizing, maaari mong tulungan silang sumipsip, gumaganap ang "hinimok" na paglipat sa mga pad ng mga daliri. Ngunit walang pagsisikap, bahagyang hawakan lamang ang ibabaw ng balat.

Isang hindi nababagong panuntunan na kailangang maalala magpakailanman! Ang cream ng umaga ay inilalapat sa mukha sa tag-araw - kalahating oras bago ang exit sa kalye, sa taglamig - hindi kukulangin sa isang oras. Ang "Summer" cream ay makatwirang maging liwanag sa texture at hindi naglalaman malaking numero Mga langis. "Winter" sa kabaligtaran - na may mas maliit na halaga ng likido, ngunit may malaking porsyento ng mga nakakataba na bahagi.

Programa ng Personal na Pangangalaga sa bahay

May mga karaniwang yugto ng mukha ng mukha na ginaganap nang dalawang beses sa isang araw - sa umaga at sa gabi. Ang bawat isa sa kanila ay gumaganap ng mga function nito, na nagpapagana ng epidermis na ganap na "magtrabaho".

Napakahalaga na malaman kung ano ang pagkakasunud-sunod upang ilapat ang paraan upang madagdagan ang bawat isa, na nagbibigay ng komprehensibong pangangalaga.

Bilang mga istatistika ipakita, maraming mga kababaihan ay hindi lubos na wastong isipin kung paano linisin ang balat. Kaya ang mga problema ay lumitaw - inflamed lugar, acne, nakapuntos pores, "floats" makeup, sa gitna ng araw "salmon" ay natagpuan. Dahil dito, pinag-aaralan natin ang pagkakasunud-sunod ng pag-aaplay upang linisin ang balat, na napakahalaga.

Ang mga yugto ng paglilinis ng mukha ay maaaring nahahati sa dalawang "sub-" (tawag natin ito):

  • paghuhugas. Gamitin para sa mga ito kailangan mo ng mga espesyal na gels o foam para sa paghuhugas. Ang tubig ay dapat na mainit-init (hindi mainit o malamig!). Matapos ang pamamaraan, ang tao ay hindi punasan intensively, ngunit lamang upang makakuha ng isang cotton towel;
  • hugas losyon. Upang gawin ito, ilapat ang nais na halaga ng paraan sa iyong cotton disk at higit sa mga massage lines upang punasan ang balat nang walang presyon. Maghintay para sa natural na pagpapatayo.

Ang losyon, mycelter o iba pang produkto ng serye na ito ay dapat gamitin sa umaga at sa gabi para sa paglilinis ng balat. Hindi lamang nila nakumpleto ang proseso, kundi alisin din ang mga labi ng mga detergent.

Para sa buong pag-aalaga ng mukha, ang yugto ng tonasyon ay napakahalaga. Tonic gumanap ang mga sumusunod na function:

  • ibalik ang pH ng dermis;
  • toned at moisturized;
  • dagdagan ang pagkalastiko ng balat;
  • pasiglahin ang produksyon ng collagen;
  • pores makitid.

Ang paglalapat ng mga produkto ng facial care ay nangangailangan din ng cotton disk sa mga massage lines. Kilusan ng liwanag, walang presyon at pag-abot ng balat. Ito ay isang uri ng masahe na nagpapabuti sa daloy ng dugo at resists ang pagbuo ng mga wrinkles.

Ang tonic ay dapat na walang putol sa uri ng katad. Bilang karagdagan, igiit ng mga eksperto na walang mga bahagi ng alak at parabens. Maaari silang mapuspos ang balat, na lalong mahalaga para sa mga kababaihan na may dry uri ng epidermis.

Tamang pag-aalaga Sa likod ng mukha ay nagbibigay ng maingat na moisturizing. Kahit na ang iyong balat ay taba o may problema, kailangan nito ang kahalumigmigan ay hindi kukulangin sa tuyo, manipis at sensitibo.

Mag-apply ng moisturizing cream na kailangan mo ng dalawang beses sa isang araw. Ang mga pondo ay dapat na tuluy-tuloy hindi lamang sa pamamagitan ng uri ng balat o edad, ngunit isinasaalang-alang din ang mga tagapagpahiwatig ng oras ng produkto (iyon ay, araw-araw o night cream).

Bilang bahagi ng mga bahagi:

  • bitamina Complexes (A, E, C, Group B)
  • hyaluronic acid;
  • gliserol;
  • protina;
  • panthenol;
  • mga halaman extracts;
  • mga langis ng gulay.

Kagiliw-giliw na katotohanan. Ang presensya sa paraan ng collagen at elastin ay itinuturing na isang mahusay na tagapagpahiwatig. Ngunit sa ilang mga mapagkukunan maaari mong mahanap ang impormasyon na mayroon ang mga sangkap na ito malaki Ang mga molecule na pisikal ay hindi maaaring tumagos sa epidermal barrier sa loob ng mga tisyu. Kaya ang pagkakaroon ng mga sangkap na ito sa creams ay isang medyo hindi siguradong tanong.

Ngayon isaalang-alang kung paano maayos na magamit ang cream sa iyong mukha. Ito, tulad ng ito ay naka-out, ay isang buong agham, bagaman hindi mahirap, ngunit mahalaga.

  1. Paliitin ang tubo (o kumuha ng sapat na halaga ng mga paraan mula sa tubo. Sa kaso ng isang tubo ito ay maginhawa. At kung ang produkto ay nasa garapon, ang naturang pagtanggap ay minimizes ang pagpindot ng bacterial microflora sa lalagyan.
  2. Mga linya ng masahe circular Movements. Nang walang push, upang hindi mahawakan ang balat.
  3. Ang mga paraan ay dapat manipis at pare-pareho upang hindi bale-overload ang epidermis.
  4. Sa balat sa paligid ng mata, ilapat ang cream na may moisturizing epekto ng isang mas madaling texture. Mas mahusay na pumili ng isang partikular para sa produktong ito.

Isinasagawa ko ang pamamaraan ng kahalumigmigan ng gabi sa dalawa o tatlong oras bago matulog. Sa oras na ito, ang Mimica, microcirculation at metabolic process ay aktibo. Ang cream ay mahusay na hinihigop, at ang balat ay makakakuha ng lahat kinakailangang sangkap. Kung gagawin mo ito kaagad bago matulog, ang epekto ay nabawasan.

Ang mga ito ang mga pangunahing yugto ng pangangalaga sa balat na makakatulong upang isuspinde ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad ay magkakaroon ng isang prophylactic effect at magbibigay ng kaakit-akit na hitsura araw-araw.

Kadalasan, ang mga kababaihan ay nagtanong: "Bakit ang pag-aalaga ng mukha ng mukha sa mga yugto, posible bang baguhin ang eksena, alisin ang ilang uri ng proseso o gawin ito sa iyong sariling paraan?"

Tiningnan namin kung bakit mahalaga ang pag-aalaga ng mukha, na ginagawa ng bawat isa sa kanila. Ngayon ay magbibigay kami ng pansin sa ilang mga partido na interesado sa aming mga mambabasa.

Posible bang hugasan ang karaniwang tubig ng gripo?

Posible na maghugas ng isang bagay, ngunit makikinabang ito sa iyong balat?!

Ang pagtutubig ng tubig sa komposisyon ay isang buong kemikal na laboratoryo. Naglalaman ito, lalo na, tulad ng isang sangkap tulad ng murang luntian. Ito ay ginagamit upang linisin ang tubig. Mayroon ding bakal, asing-gamot ng iba't ibang mga riles at ilang iba pang mga sangkap na hindi inalis hanggang sa pagtatapos sa mga istasyon ng pagsasala.

Ang lahat ng mga "sangkap" ng gripo ng tubig ay hindi naiiba sa pinakamahusay na paraan sa estado ng balat. Sila ay overcame, nasugatan, clog pores at iba pa.

Mas mahusay na magbigay ng kagustuhan sa nakabalangkas na tubig (melt mineral non-carbonated). O napapailalim na tubig mula sa kreyn upang muling malinis sa mga cleaners ng sambahayan, na ngayon ay umiiral sa halos bawat tahanan.

Dapat ko bang hugasan ang iyong mukha sa mainit o malamig na tubig?

Ang mainit na tubig ay nagpapahiwatig ng aktibidad ng mga sebaceous glands. Dahil dito, ang pagpili ng sebum ay lumalaki. Lumilitaw ang isang taba ng katawa, ang mga pores ay maaaring ma-block, ang mga comedone ay lumitaw, acne, acne at iba pang mga problema.

Ang malamig na tubig sa kabaligtaran, ay pinipigilan ang lahat ng natural na proseso. Tela, tulad ng ito, "matukoy mula sa malamig," isinasara ang mga pores. Bilang resulta, ang pagtagos ng mga nutrients ay lumala, ang mga proseso ng metabolic ay bumagal, ang balat ay walang mga kinakailangang elemento.

Konklusyon - Piliin ang "Golden Middle". Sa aming kaso, ang mainit na tubig, humigit-kumulang na temperatura ng kuwarto.

Posible bang huwag maghugas ng tubig sa lahat, ngunit alisin lamang ang paglilinis ng gatas na nanonood ng disk?

Ang proseso ng paghuhugas ay napakahalaga. Tubig at espesyal detergents. Linisin ang mukha hindi lamang mula sa pandekorasyon na mga pampaganda, kundi alisin din ang alikabok, dumi, likas na taba at pathogenic microorganisms.

Pagkatapos ng paghuhugas, ang balat ay "bukas" para sa pagtanggap ng mga bitamina, mineral at iba pang mga bahagi sa mga hygienic cosmetics na kinakailangan para sa buong kabuhayan.

Kung ang prosesong ito ay masyadong para sa iyo "Problema", maaari mong makaligtaan ito. Sa ganitong kaso, kailangan mong magbasa-basa ng isang cotton disc na may tubig na ginagamit mo upang uminom, at lubusan na punasan ang iyong mukha upang alisin ang mga labi ng mga ahente ng paglilinis at pandekorasyon na mga pampaganda.

Kailangan ko bang linisin ang balat sa umaga bilang lubusan tulad ng sa gabi?

Ang pangunahing pangunahing pangangalaga sa balat ay nagbibigay ng cleansing dalawang beses sa isang araw. Kailangan iyon.

Sa gabi, sa panahon ng prosesong ito, ang lahat ng mga particle ng polusyon ay inalis (makeup kabilang) na nahulog sa balat sa araw mula sa kapaligiran.

Sa umaga kailangan mong linisin ang balat mula sa mga natural na kabuhayan.

Gayunpaman, kung ang balat ay tuyo, matanda at sensitibo, pagkatapos ay sa umaga maaari mong paghigpitan ang ating sarili sa paghuhugas, at agad na lumipat sa toning.

Upang ang iyong mukha ay laging mukhang bata at maganda, kailangan mong i-cut oras araw-araw para sa kanya. Ang moisturizing, cleansing, toning, proteksyon at nutrisyon ay isang bagay, kung wala ang aming balat ay kailangang maging napakahirap, anuman ang uri nito.

Ngunit anong mga pampaganda ang gaganapin araw-araw na pag-aalaga Sa likod ng balat ng mukha sa bahay, mas mahirap matukoy. Pagkatapos ng lahat, ito ay tiyak mula sa katumpakan ng pagpili ng mga pondong ito, tulong o pinsala na dulot nito ay depende.

Ang tagumpay ng resulta ay depende sa:

  1. pagpapanatili ng pangangalaga;
  2. ang katumpakan ng pagpili ng mga pampaganda.

Mga yugto ng mukha ng mukha

Ang pangangalaga para sa normal na balat ng mukha ay dapat magsama ng mga naturang hakbang:

№1. Ang paglilinis ay ang unang yugto ng pangangalaga, mula sa katumpakan at regularidad kung saan ang kagandahan at pagiging bago ng balat ay nakasalalay. Gamitin ang mga produkto ng kalinisan tulad ng tubig, lotion, tonic, scrub, peelings.

Tubig, sa turn, flushes dumi mula sa ibabaw. Ang pinakamahusay na resulta sa panahon ng paghuhugas ay nakuha mula sa malambot na tubig (ulan, thawa), ngunit ang proseso ng pagkolekta nito ay napakahirap at hindi komportable na mga naninirahan sa lungsod. Makakatulong ito upang pagaanin ang tubig ng borax - isang bahagyang kutsarita sa dalawang litro ng pinakuluang tubig.

Ang mga lotion at tonic bukod sa paglilinis, lumambot, nagpapasuko, tono at disimpektado ng epidermis.

Ang mga scrub o peelings ay nagpapadalisay ng mga layer ng balat sa isang mas malalim na antas, exfoliating lumang mga cell at mga seksyon. Ang mga ito ay malakas na paraan ng pagkakalantad at samakatuwid gamitin araw-araw ay hindi inirerekomenda. Ang mga ito ay inilalapat sa moisturized skin.

№2. Toning

Pagkatapos ng paglilinis, ang aming balat ay nakakakuha ng isang maliit na stress, pangangati, kaya nga pagkatapos na ito ay dapat na calmed - toning. Magkakaroon ng tulong sa tonic (lotions), na sa wakas ay nalinis, muling magbigay-tiwala, kumain ng kahalumigmigan. Sila ay hiwalay na tumutulong sa bawat uri ng balat sa kanilang sariling paraan: dry - lumambot, hawakan ang kahalumigmigan sa loob nito, taba - makitid na pores, magbigay ng prutas.

Numero 3. Moisturizing.

Maaari lamang nating banlawan ang mukha ng tubig, ngunit sapat ba ito? Ang mga dermis ay magpatibay ng ilang bahagi ng tubig na ito, ngunit ang pangunahing bahagi ng kahalumigmigan ay pupunta mula sa aming mga panloob na reserba.

At kung ito ay napakalaki, hindi ito nangangahulugan na ang mga reserba ay nasa kinalabasan, nawala lamang ang kakayahang panatilihing kahalumigmigan. At moisturizing mask, tonic, creams ay dinisenyo upang ibalik ito.

Ilang beses na kailangan mong gawin ang pamamaraan na ito upang hindi makapinsala? Dati, umiiral na ang opinyon ay sapat na para sa araw, ngunit ipinakita ng pagsasanay na kinakailangan na "sa kahilingan" ng katawan, iyon ay, kung ang pakiramdam ng masikip ay nangyayari.

№4. Pagkain

Kaya, ang balat ay nalinis, moisturized, ngunit ngayon ay kailangang mapakain ng mga elemento na mahalaga para dito. Upang gawin ito, kailangan namin ang mga creams sa gabi o masustansiyang maskara.

№5. Proteksyon

Well, siyempre, hindi namin dapat kalimutan ang tungkol sa proteksyon, dahil tulad "gangsters" tulad ng araw, hamog na nagyelo at hangin, palaging alerto. At tungkol sa mga maliliit na magnanakaw ng kahalumigmigan - pag-init at isang maruming kapaligiran - hindi rin kailangang kalimutan. Ang mga espesyal na tool ay nasa proteksyon na matatagpuan sa mga tindahan o parmasya. Ngunit ito ay pinakamahusay na gumamit ng natural na mga pampaganda.

Harapin ang pag-aalaga pagkatapos ng 30 taon

Dapat isama ang mga espesyal na katutubong at. cosmetics., salon Treatments., malusog na larawan Buhay at tamang nutrisyon. Sa tungkol sa edad na ito, ang unang wrinkles at lumitaw, at ang balat ay nawawala ang paunang pagkalastiko nito.

Kahit na ang mukha ay nananatiling parehong nagniningning at mukhang kaakit-akit, tandaan na ang iyong mga biological speaker ay nagsimulang magtrabaho laban sa iyo.

Mga panuntunan sa pangangalaga sa mukha pagkatapos ng 30:

  • Ang leeg ay nangangailangan ng parehong pag-aalala bilang isang mukha, siya ang nagbibigay ng tunay na edad ng isang babae;
  • Ang tan ay hindi inirerekomenda;
  • Mas maraming inumin green tea.discharged libreng radicals at positibong nakakaapekto sa estado ng dermis;
  • Dalawang beses sa isang taon, ipasa ang kurso ng isang propesyonal o lymphatic drainage massage;
  • Ilapat ang mga pondo ng moisturizing hindi bababa sa 2 beses sa isang araw;
  • Walisin ang fading skin ay makakatulong sa paghuhugas ng umaga ng malamig na tubig o mineral;
  • Kapag pumipili ng cream, kailangan mong bigyang pansin ang komposisyon kung saan ang collagen at bitamina E, A, C;
  • Ang mata sa paligid ng mata ay inirerekomenda upang pakainin ang cream na lubhang nilayon para sa mga ito;
  • Hindi na kailangang kapabayaan ang mga propesyonal na serbisyo ng mga cosmetologist;
  • Upang pabagalin ang proseso ng pag-iipon, kailangan mong kumuha ng mga paghahanda batay sa Ginseng, Golden Root, Chinese Lemongrass;
  • Gumamit ng isang malambot na brush para sa isang mukha kapag paghuhugas, pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at pagtuklap ng mga patay na selula;
  • Sundin ang iyong mga tapat;
  • Isama sa iyong diyeta juices ng perehil, kintsay, repolyo sariwa;
  • Ang mga pampaganda ay dapat na ilapat lamang ng mga paggalaw ng massage, pag-tap sa mga unan ng mga daliri;
  • Tunay na kapaki-pakinabang na prutas at berry mask sa edad na ito;
  • Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mainit na maskara, positibong nakakaapekto sa mga nervous cell na nagbibigay ng mukha ng tono at nagpahinga ng kulay.

Skin Care Assistant sa Home - Natural Cosmetics.

Mga Recipe:

  • Soft scrub na gawa sa mga bakuran ng kape

Pagkatapos uminom ng kalungkutan ng kape sa umaga, huwag ibuhos ang makapal na pagpapagaling, ngunit ginagamit namin para sa iyong sarili. Ngunit ang kape ay dapat na makinis na dispersed at slammed upang hindi nasaktan. Ito ay mas malambot at mas mahusay na magkasya ang dry skin surface. Naghahalo kami ng dalawang bahagi ng makapal na may isang kulay-gatas, ang taba ng nilalaman ng kulay-gatas ay nakasalalay sa estado ng balat. Ang lupain ng dermis, ang fatter ay kinakailangang kulay-gatas. Inilapat kami sa mukha at malumanay na masahe. Ang tagal ng pamamaraan ay tungkol sa 5 minuto, pagkatapos ay ang lahat ay nalinis na may maligamgam na tubig.

  • Steam bath sa herbs.

Sa ilalim ng pagkilos ng singaw, ang mga pores ay ipinahayag, ang mga stick ng dugo, na nangangahulugan na ang isang oxygen exchange ay napabuti. Ang ganitong mga paliguan ay inirerekomenda na gawin minsan sa isang linggo sa anumang uri ng balat.

Upang gawin ito, kinukuha namin ang Terry Towels para sa mukha at isang malalim na mangkok o isang kasirola. Brew herbal tea na may lemon bilang batayan, kumuha ng alinman sa damo na nais sa proporsyon ng 2 spoons ng damo sa isang litro ng tubig kasama ang isang kutsarita ng lemon juice. Ibuhos ang yari na decoction sa aming lalagyan.

Dati ang paglilinis ng mukha na may losyon o tubig upang hugasan sa ibabaw ng dumi, yumuko sa mga kaldero at ang tuktok na may tuwalya. Umupo kami sa aking "bahay" at lumanghap ng mabangong damo 10 minuto. Pagkatapos ay maingat na mahuli ang aming mukha sa isang tela at banlawan ito ng isang cool na driver.

  • Kulay-rosas na gamot


Ito ay isang mahusay na gamot na pampalakas na maaaring ihanda mula sa isang rosehip, hardin o ligaw na rosas. Ito tones, palambutin, bitamina at hindi overheat ang balat. Maaari nilang alisin ang mga maskara o maghugas pagkatapos alisin ang pampaganda.

Kinukuha namin ang mga petals ng 4-5 rosas, makinis na kuskusin ang mga ito at umalis sa loob ng ilang minuto upang ipaalam nila ang juice. Pagkatapos ay ibuhos ang mga ito ng isang baso ng tubig na kumukulo at igiit ang 20 minuto. Pagkatapos ng oras, pag-filter sa pamamagitan ng isang salaan o gauze sa isang malinis na asno.

Sa halip na tubig, maaari mong gamitin ang gatas, mula sa nutrient properties ng tonic lamang mapabuti. Ang isang drop ng lavender oil o daisy damo ay makakatulong na alisin ang pamumula.

  • Malamig na pag-aaplay

Kakailanganin namin ang dalawang pelvis, isa na may malamig na tubig, at ang isa ay may mainit, mas mahusay na may decoction ng mga damo. Sa mga basahan na ilagay sa tuwalya at pagkatapos ng paglilinis ng mukha nagsisimula kaming ilapat ang mga ito ng halili, pagpindot. Ito ay sapat na 4 na nag-aaplay. Ang pamamaraan ay dapat makumpleto na may mainit na tuwalya, pagkatapos ay nagpapataw kami ng maskara o cream.

Upang manatiling ang pinaka-kaakit-akit at kaakit-akit sa loob ng mahabang panahon, kailangan mong gumawa ng maraming pagsisikap - upang regular na bisitahin ang cosmetologist at maingat na pag-aalaga para sa balat sa bahay. Pagkatapos ng lahat, kailangan nito ang tamang "nutrisyon", ehersisyo at pag-inom mode.

Aling menu ang kailangan ng aming balat, kung paano aalagaan siya sa umaga, araw at gabi, sinabi ng site ng mga eksperto - Gulnara Akhmetova, pinuno ng Institute "Cleaned Line", Yana Drobysheva, Cosmetologist Clinic "linline", Laser ginawa, espesyalista sa mga pamamaraan ng iniksyon, cosmetologist Cosmetology Clinic "DoctorPlastik" Irina Ivanova.

Pangangalaga sa balat sa umaga

Pangangalaga sa balat sa umaga

Simpleng mga panuntunan mula sa kung saan kailangan mong simulan ang trabaho sa umaga para sa kapakinabangan ng kalusugan ng aming balat. Samakatuwid, sa lalong madaling gisingin mo, sundin ang programa.

Magsimula sa Kalusugan

Simulan ang umaga na may singilin malamang na pinapayuhan mo ang iyong mga magulang. At sila ay tama, ang pisikal na pagsasanay sa umaga ay hindi lamang tumutulong upang gisingin sa amin, kundi pati na rin ang aming balat.

"Ang mga pag-load ng sports ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, kutis, pagtulog, mood, makatulong na mabawasan ang timbang, suportahan ang katawan sa isang tono, palakasin ang kaligtasan sa sakit, i-optimize ang gawain ng lahat ng mga sistema ng organismo. Ang lahat ng nasa itaas, sa turn, ay nakakaapekto rin sa kondisyon ng balat, "sabi ni Gulnara Akhmetova, Head of the Institute "Clean Line".

Pinakamahalaga: Kailangan mong singilin sa tamang setting. "Ang pagsingil ay dapat isagawa sa isang malaya, komportable, hindi pinipigilan na paggalaw ng damit at sa isang bentilasyon na silid," mga tala Yana Drobysheva, Cosmetologist Clacmetologist "linline", laser pereperating, espesyalista sa iniksyon ng iniksyon.

Uminom ng tubig

Marahil ay narinig ka ng higit sa isang beses at nabasa tungkol sa kung ano ang nagising, dapat kang uminom ng isang basong tubig, at sa konseho na ito ay may makatuwirang butil.

"Tulad ng alam mo, ang tubig ay 65-70% ng masa ng katawan ng isang may sapat na gulang. Ang halaga ng tubig na ang katawan ay nawawala dahil sa mga natural na proseso ng pagpapawis at transpaidermal evaporation (pagsingaw ng tubig ng balat), ay dapat na replenished upang mapanatili ang komposisyon ng panloob na daluyan kung saan ang pinakamainam na paggana ng balat at ang buong katawan sa kabuuan ay natiyak. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang uminom ng tubig, kabilang sa umaga: kaagad pagkatapos ng pagtaas ay kapaki-pakinabang upang uminom ng 1-2 baso ng tubig. Ito ay magpapahintulot sa "run" na trabaho digestive System. Pagkatapos ng isang pahinga sa gabi, mapapabuti nito ang gana at makakatulong sa likas na pagdalisay ng katawan mula sa mga produktong toxin at pagkabulok. Ang kahalumigmigan saturation ay nagbibigay-daan sa mga selula ng katawan, kabilang ang balat, tuparin ang kanilang mga tungkulin sa pinakamainam na mode, "sabi ni Gulnara Akhmetov.

Mahalaga na obserbahan ang pag-inom mode at sa araw upang mapanatili ang balanse ng balat ng kahalumigmigan.

"Ang balat ay mahusay na moistened kapag ang buong katawan ay karaniwang hindi nakakaranas ng kahalumigmigan depisit. At para dito kailangan mong uminom ng hindi kukulangin sa dalawang litro ng di-carbonated na malinis na tubig kada araw, "pinapayuhan ni Jan Drobyshev.

Linisin ang balat

Pangangalaga sa balat sa umaga

Ang ilan ay naniniwala na maaari mong pabayaan ang pamamaraan ng paglilinis ng balat sa umaga. Pagkatapos ng lahat, walang makeup sa mukha, polusyon, na nangangahulugang sapat na upang masipsip ang mukha ng tubig. Ngunit ito ay isang malaking pagkakamali na maaaring makapinsala sa kalusugan ng mga dermis.

"Sa umaga, ang balat ay dapat linisin mula sa mga glandula ng estilo (semum), alikabok, pati na rin ang mga labi ng gabi na umalis. Ang mga sangkap na ito ay maaaring i-block ang mga pores ng balat at impluwensyahan ang hitsura ng mga itim na tuldok, "sabi ni Gulnara Akhmetov. Samakatuwid, sa umaga, ang ritwal para sa paglilinis at pangangalaga sa balat ay dapat na nahahati sa tatlong yugto.

Paglilinis

"Ang katotohanan na sa umaga hindi mo kailangang alisin ang makeup, ay nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa ng morning cleansing procedure ng isang maliit na mas mababa kaysa sa gabi: ito ay sapat na upang gamitin ang karaniwan, pinili alinsunod sa uri at pangangailangan ng Ang balat na may isang cleansing agent, halimbawa, isang foam gel para sa paghuhugas, kung ang balat ay maaaring maiugnay sa isang normal, pinagsama o mataba uri, o isang pinong foam para sa paghuhugas sa kaso ng tuyo at sensitibong balat"Pinapayuhan ni Gulnara.

Tony.

"Pagkatapos ng paglilinis, dapat mong gamitin ang angkop na gamot na pampalakas na hindi lamang makukumpleto ang pamamaraan ng paglilinis, kundi ihanda din ang balat para sa karagdagang mga manipulasyon ng kagandahan. Ang losyon-tonic ay nagbibigay sa balat ng sapat na dami ng kahalumigmigan, na kung saan ay "naayos" sa kanyang pang-araw-araw na cream, "sabi ni Gulnara.

Moisturizing.

Pagkatapos ng tonic, mag-apply ng moisturizing cream sa balat, na makakatulong sa paghahanda nito upang mag-apply ng pampaganda.

"Para sa tuyo at sensitibong balat, pumili ng mga creams na may nutritional, nakapapawi na mga bahagi (mga langis ng gulay, bisabolol), para sa normal - na may moisturizing at nakakapreskong (allantoin, aloe vera extract), para sa may langis at pinagsama - may sumisipsip at sebulating sangkap (kaolin, gulay extracts atbp.), - Inirerekomenda ni Gulnara.

Sa pamamagitan ng paraan, ito ay sa umaga ito ay nagkakahalaga ng paggamit ng nilalaman ng bitamina.

"Sa umaga, ang balat ay ganap na sumisipsip ng bitamina C," sabi ni cosmetologist Cosmetology Clinic "DOCTORPLASTIK" IRINA IVANOVA..

Tulad ng para sa texture, pagkatapos kapag naghahanda ng isang pampaganda, pinakamahusay na gumamit ng mga pondo na may mga light texture - gels, emulsions, fluids.

"Mabilis silang nasisipsip nang walang bakas at hindi gumulong pagkatapos mag-aplay ng tono," sabi ni Yana Drobyshev.

Hindi rin ibinukod ng mga eksperto na sa halip na araw ng cream maaari mong gamitin ang sunod sa moda ibig sabihin ng tonal. "Dalawa sa isa" na may tungkulin ng pangangalaga.

« Ang isang alternatibong pang-araw-araw na cream ay maaaring magsilbing bb-cream, na hindi lamang nagpapakita ng mga pag-aalaga ng mga katangian, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo upang ayusin ang tono ng balat at itago ang mga disadvantages ng kosmetiko, sa gayon ang pag-save mula sa pangangailangan na mag-apply ng mas maraming "mabigat" na mga tono, "sabi ni Gulnara Akhmetov .

Ang iyong mga katulong:

Mga katulong na pampaganda

  1. Moisturizing mukha tonic "Angelica" at tuluy-tuloy "Immorter" l'occitane.
  2. Moisturizing cranberry tonic. Hunyo Jacobs.
  3. Moisturizing protective day cream. Pulana.
  4. Anti-aging transforming care. "Magic Care" Garnier.
  5. Araw-araw na cream "Instant Moisturizing" Olay Anti-Wrinkle
  6. Araw-araw na cream Fillerina.
  7. Lifting cream, pagbibigay ng radiance. Declaré Age Control Lifting beautifier.

Mga katulong na pampaganda

  1. Refreshing Cleansing Tonic. Maliwanag ugnay lumene.
  2. Moisturizing serum 24 oras "Sea source" Thalgo.
  3. Moisturizing gel para sa paghuhugas (25+) Face Wash Gel Noni Care.
  4. Moisturizing day cream. Cell Dynamic Day Performance SPF 20 Nubo.
  5. Moisturizing cream, pagpapanatili ng balat ng kabataan Kabataan Moisture Cream Day at Night Ioma.
  6. Cream "Self-election 26+" "Black Pearls.»
  7. Paglilinis ng Foam Gel para sa mukha "Chamomile and Lamberry" Green Mama.

Araw ng Pangangalaga sa Balat

Araw ng Pangangalaga sa Balat

Huwag iwanan ang balat nang walang pansin sa araw. Pagkatapos ng lahat, patuloy siyang nangangailangan ng pangangalaga.

Paghaluin ang mga kamay nang mas madalas

Huwag hawakan ang mukha at huwag itama ang pampaganda na may maruming mga kamay, ang ugali na ito ay isa sa mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng pamamaga sa balat.

"Mas mahusay hangga't maaari upang hawakan ang mukha gamit ang iyong mga kamay, o hugasan ang mga ito bago hawakan. Ang mga kamay ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa maraming mga ibabaw na kung saan ang polusyon o pathogenic microorganisms ay madaling bumabagsak mula sa mukha ng mukha. At ang pandekorasyon na mga pampaganda na naroroon sa balat na labis ay lumilikha ng isang kanais-nais na kapaligiran para sa kanilang pagpaparami at karagdagang pag-unlad ng pamamaga, "sabi ni Yana Drobyshev.

Malumanay sa pampaganda

"Sa araw, maraming mga kababaihan ang gustong uminom o tama ang makeup, mayaman na nag-aaplay ng isang layer ng pulbos o concealer.. Kaya hindi mo magagawa. Kung kailangan mong ayusin ang makeup flashers, mas mahusay na hugasan at "gumuhit" lahat ng bagay mula sa simula. Dahil ang "multi-layered" makeup clogs ang pores. Kung napansin mo ang isang fat shine sa iyong mukha o kung mayroon kang labis na pagpapawis - gumamit ng matting napkins. Ang mga ito ay manipis, tulad ng pergamino, mabilis na sumipsip ng pawis at sebum, huwag masira ang pampaganda, "sabi ni Jan.

Huwag ilapat ang mga therapeutic creams at mga cream ng pangangalaga sa balat sa pampaganda

Araw ng Pangangalaga sa Balat

"Halimbawa, ang paggamot ng mga rashes ay madalas na magreseta ng mga gamot na kailangang ilapat nang maraming beses sa isang araw. Hindi mo magagawa ito sa ibabaw ng pandekorasyon na mga pampaganda. Una kailangan mong hugasan, pagkatapos ay ilapat ang remedyo, bigyan ito upang maunawaan at pagkatapos ng "pagpapanumbalik" na pampaganda, "sabi ni Yana.

Gumamit ng mga moisturizer para sa balat

Para sa araw, ang aming balat ay nagdadala ng isang mahusay na trabaho at nangangailangan ng karagdagang moistening, lalo na kung ikaw ay nasa isang silid kung saan gumagana ang air conditioning o heating device. "Upang i-refresh ang balat na may thermal water. Ito ay isa sa ilang mga pondo na maaaring ilapat sa makeup, "pinapayuhan ni Jana Drobysheva.

Kung nais mong magbigay ng katad na pangmatagalang moisturizing sa tulong ng isang pag-alis, pumili ng mga creams na may mga espesyal na marka. "Ang ganitong paraan ay naglalaman ng marka -" moisturizes 24 oras, "sabi ni Gulnara Akhmetov.

Ang iyong mga katulong:

Ngayon, inirerekomenda ng mga cosmetologist ang paggamit ng mga produkto na pumipigil sa paglitaw ng mga unang palatandaan ng pag-iipon, mula 25 taon. Ibig sabihin, upang kumilos nang maaga. Nagtalo ang mga eksperto na mas matanda tayo kaysa sa oras, ngunit mula sa mga kondisyon ng imahe at pamumuhay. Mahirap na hindi sumasang-ayon sa kanila. Masamang ekolohiya, pare-pareho ang stress, hindi malusog na pagkain, paninigarilyo at iba pa. Gayunman, sa mga biological na proseso ng pag-iipon, huwag ring kalimutan.

20 - 30 taon - isang panahon ng katatagan para sa balat, ngunit kamag-anak. Tulad ng ipinaliwanag ng Executive Director ng Research at Development ng Clinique Laboratory Department, si Tom Mammon, sa isang banda, ang balat ay nananatili pa rin sa pagkalastiko, mukhang sariwa at malinis (ang malabata na acne ay nawala sa pagpapapanatag ng mga antas ng hormone). Sa kabilang banda, ang mga cell ng kamatayan ay aalisin mula sa ibabaw nito nang mas mabagal kaysa dati, bumababa ang produksyon ng collagen at elastin. Sa tatlumpung taon, ang mga emosyonal na tao ay maaaring lumitaw ang maliliit na wrinkles dahil sa patuloy na pagbabawas ng mga kalamnan sa mukha.

Sa edad na ito, ito ay nabanggit na ang kalusugan at hitsura ng balat ay kinakailangan, una sa lahat, upang masubaybayan ang halaga ng tubig na inumin mo. Ang Banal Council, na isinulat namin mula sa silid sa silid, ngunit marami pa rin ang kumbinsihin - ang isa at kalahating litro ay hindi tsaa at juices, ang malinis na tubig ay kinakailangan lamang araw-araw. Tutulungan namin ang pag-save ng sariwang hitsura at sunscreens, at isang tiyak na mode ng pag-aalaga - paglilinis, pagtuklap at moisturizing. At para sa huling yugto kailangan mo ng isang minimum na tatlong mga tool: serum, cream at cream para sa balat sa paligid ng mga mata. Ano ang dapat bigyang pansin kapag pumipili at kung paano gamitin? Naiintindihan namin nang sama-sama.

Popular.

Suwero

Serum, ito serum, ay naglalaman ng halos sampung beses na mas maraming biologically aktibong sangkap kaysa sa pinaka-epektibong creams. At ang resulta ng aplikasyon nito ay kapansin-pansin kaagad.

Ito ay isang punto at malakas na "suntok", kung saan ang balat ay nakakakuha ng ninanais na bilang ng mga aktibong sangkap. Ang kanilang konsentrasyon sa produkto ay mas mataas kaysa sa cream. Kadalasan sila ay ginawa sa nabubuhay sa tubig o langis. Ang una ay mas mahusay na gamitin sa tag-init at taglagas, at ang pangalawang - sa taglamig, kapag ang balat ay kailangan ng karagdagang pagkain at proteksyon. Ang pagkilos ng 90% ng serum ay naglalayong labanan mga pagbabago na may kaugnayan sa edad. Kung hindi ka 30 taong gulang, bago gamitin ang anti-edad, mas mahusay na kumunsulta sa isang cosmetologist at gumamit ng kurso. Pagbubukod - mga dinisenyo para sa madulas na balat.

Paano gamitin

Iniisip ang mga yugto ng pang-araw-araw na pangangalaga, sundin ang sumusunod na tuntunin: ang una ay dapat maging mga produkto sa pinakamadaling texture, at ang huling - na may pinakamaraming siksik (sunscreen, halimbawa). Pag-inom ng serum sa harap ng moisturizer. Sa isip, dapat itong gamitin kaagad pagkatapos ng paglilinis. Ipamahagi ito sa mukha ng pag-tap sa mga paggalaw ng mga daliri, huwag mahatak ang balat. Kadalasan sapat na dalawa o tatlong patak. Ilapat ang mga serum na kurso. Bilang isang patakaran, ito ay tatlo o apat na buwan ng araw-araw na paggamit, at pagkatapos ay isang pahinga para sa apat na buwan.

3 buwan - eksaktong kaya kailangan mong gamitin ang tool na pinili mo upang maunawaan ito gumagana o hindi

Ngayon, ang mga tatak ay gumagawa ng mga serum na maaaring magamit sa ilalim ng cream ng anumang tatak. Ngunit ang mga cosmetologist ay lubos na inirerekomenda na gamitin ang paraan ng isang linya. Pagkatapos ay sinasadya nilang magtrabaho sa problema ng balat, aktibong kumikilos sa pagkilos ng bawat isa.

Mukha cream

Ngayon, karamihan sa merkado ay sumasakop sa isang makitid na pokus (nangangahulugan para sa moisturizing, pag-aangat, laban sa madilim na kulay ng mukha, atbp.). Kaya kapag pumipili ng cream orient sa mga pangangailangan ng balat sandali na ito. Halimbawa, sa pagkahulog, madalas kaming dumaranas ng pag-aalis ng tubig, at binabawasan ang sitwasyon ay makakatulong upang itama ang sitwasyon. At sa unang frosts ito ay nagkakahalaga ng paglipat papunta sa isang aktibong masustansiyang cream upang mapupuksa ang pagkatuyo. Mayroon pa ring mga multifunctional tool na maaaring malutas ang ilang mga gawain nang sabay-sabay. Pinapasimple nito ang pagpili.

Pagkatapos ng 25 taon, hindi kinakailangan upang makalkula lamang sa isang malakas na organismo. Panahon na upang makakuha ng tulong sa tulong at pagmasdan ang rehimeng pangangalaga sa balat.

Paano gamitin

Kung walang rekomendasyon sa tatak sa mga espesyal na galaw ng application ng produkto, pagkatapos ay gawin ito tulad ng sumusunod. Pagkuha ng spatula mula sa bote ng isang maliit na halaga ng cream at dayami sa pagitan ng mga palad. Ito ay kinakailangan upang makuha ang texture upang makuha ang temperatura ng balat. Pagkatapos ay ang cream ay ipamamahagi nang mas pantay-pantay. Ilapat ito muna sa buong ibabaw ng mukha na may banayad na patty ng mga daliri, at pagkatapos ay ibinahagi ang smoothing pataas na paggalaw mula sa sentro hanggang sa paligid. Mas mahusay na may isang maliit na presyon upang makakuha ng isang light massage. Huwag maghintay para sa nakikitang resulta pagkatapos ng unang aplikasyon. Ang instant effect ay isang pakiramdam ng kaginhawahan, malambot at makinis na balat.

Maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang karamihan sa mga kababaihan sa Europa ay ginusto na gumamit lamang ng isang facial care agent. At pinili nila, bilang isang panuntunan, cream.

Mata cream

Ang balat dito ay halos walang subcutaneous faty fiber, kaya madali itong swells. At ang mga aktibong ekspresyon ng mukha ay nakakatulong sa mabilis na pagbuo ng mga wrinkles. At kaya ang pag-aalaga ay kailangan ng mas maaga kaysa sa iyong iniisip. Ang ibig sabihin nito para sa pinong lugar na ito ay nahahati sa araw, gabi at malawak na spectrum. Ang unang pakikibaka sa edema, madilim na lupon. Ang ikalawang smoothes wrinkles at sustansiya. At ang ikatlong moisturize at bigyan ang mga mata ng isang pahinga hitsura.

Ang zone sa paligid ng mata ay pinagkaitan ng mga sebaceous glands, na nangangahulugang ito ay naghihirap mula sa kakulangan ng nutrients at madaling maalis sa dehydration. Kinakailangan ang pag-aalaga, kahit na walang nakikitang mga problema.


Paano gamitin

Ang cream ng mata at eyelid cream ay iba't ibang mga pangalan ng isang produkto. Alam na ang mga paraan na ito (na may mga bihirang eksepsiyon) ay hindi inilalapat sa paglipat ng takipmata. Ang mga tagagawa ay nangangahulugan ng buto ng buto, iyon ay, ang tabas ng mata. Hindi ito nagkakahalaga ng masyadong malapit sa linya ng paglago ng mga pilikmata, upang hindi mapukaw ang pamamaga, ngunit kahit isang di-pangkaraniwang reaksyon. Bilang karagdagan, ang mekanismo ng pamamahagi ng cream ay nangangailangan din ng maingat na relasyon. Kinakailangan na gawin ito malumanay, sinusubukan na huwag mag-stretch ng manipis na balat, mula sa sentro hanggang sa paligid, sinusubukan ang bilog sa itaas na edad. Pinakamainam na gamitin ang walang pangalan na daliri - hindi sila maaaring maging mahirap na matumbok o pindutin.

Ang ilang mga tagagawa ay nagbibigay ng kanilang mga paraan sa mga espesyal na applicators (halimbawa, tulad ay vichy). Bilang, ang panuntunan, ang mga ito ay gawa sa malambot na silicone at tularan ang hawakan ng daliri.

Mag-imbak ng cream sa mata ay mas mahusay sa isang tuyo at madilim na lugar. Ito ay walang silbi upang palamig ito bago mag-aplay: ang balat ay nakikita ang malamig na mga texture na hindi maganda, sinipsip nila ang kanilang sarili sa loob ng mahabang panahon o ang pelikula ay bumaba.

(Medical Director Vichy)

Kung ang mga anino ay inilapat sa layer ng cream, Lumiligid, kung gayon, malamang, gumawa ka ng mali. Halimbawa, hindi niya pinahintulutan na maunawaan ang pasilidad ng paggamot o masyadong maraming dami nito. Kailangan niyang magbigay ng oras upang tumagos sa balat.

Para sa texture ng cream o likido, ito ay sapat na sa 1-2 minuto, para sa Balzam - 5. Bilang karagdagan, hindi kinakailangan na mag-apply ng maraming, ang epekto ay hindi mapabuti, at ang "labis na dosis" sa gabi ay maaaring humantong sa pamamaga. Ang perpektong numero ay may butil ng bigas, at dapat itong nahahati sa parehong mga mata.

Kung pandekorasyon cosmetics. Patuloy na hindi hawakan, maaari kang gumamit ng mga kilalang trick: gamitin ang panimulang aklat o base (maaari silang ilapat sa movable eyelid) o mga titik ng eyelids na may isang transparent crumbly powder.