Я і раніше знала, що у сучасних людей розум дуже неспокійний, але я не думала, що це проблема всіх «білих» тобто західних людей. Більш того, я припускала, що це більше про жінок, але виявилося, що у «європейських» чоловіків ця особливість розвинена не менше.
Спочатку про це обмовився аюрведичний лікар після тестування, мовляв, як у всіх європейців, занадто бурхливо працює мозок. А у азіатів (не по національності, а по середовищі) такого, мовляв, немає. Я здивувалася. Вирішила подумати про це потім.
Дивіться, як все просто. Ситуація - вам потрібна допомога. Наприклад, ви йдете з магазину і несете дуже важку сумку з картоплею. Вам дуже потрібна допомога. І поруч проходить, наприклад, ваш сусід. Здавалося б - попроси його допомогти! Але немає!
У нашому мозку починається війна: попросити або чи не попросити? А що він про мене подумає? А раптом відмовить?
Незручно якось навантажувати. Але і тягнути занадто важко. Скаже, накупила сама і тягни. А ось в лекціях говорять просити треба. Може спробувати? Або краще іншим разом?
І якщо навіть попросила, то війна не закінчується. Якщо він погодився, можна свій мозок ламати на тему, чи хоче він за це щось, чому він погодився, може у нього види на мене якісь, і що подумають інші сусіди, коли це побачать. А якщо він відмовив, то переживати можна на тему, як тепер в очі йому дивитися, і про те, що він не такий і хороша людина, яким здавався.
У індусів все простіше. І не тільки у них. Потрібна допомога. Допоможи мені? Так - відмінно. Ні добре. І все. І ніяких складних конструкцій, спроб спрогнозувати думки і дії інших людей, оцінок приличности і так далі. Все просто.
Це мене завжди дивувало в Індії, наскільки просто і легко вони звертаються за допомогою, і наскільки просто звертатися до них.
Візьміть будь-яку іншу ситуацію, яку можна було б вирішити простіше, і побачите, як наш неспокійний розум здатний просте зробити складним.
Якщо, наприклад, вам подобається інша людина. Подобається те, що він робить, як він це робить, як він виглядає і так далі. Що у вас в голові? Чи варто йому про це говорити? Наскільки це доречно і правильно? А що він подумає? А чи не загордився чи? А чи не посміється чи наді мною? А раптом він придумає собі більше, ніж є насправді? А якщо хтось дізнається, що вам це подобається? І так далі. Здавалося б - подобається - скажи і все. Людині буде приємно, і тобі теж. Але немає.
В Індії так і роблять. Ідеш по вулиці, і незнайомі люди кажуть тобі, яке гарне сарі, як здорово ти його намотала, які гарні діти, яка ти розумниця-мама. Вони не хочуть будувати з тобою якісь відносини, вони просто йдуть повз і говорять те, що відчувають. Сказали - і пішли далі, і швидше за все, вже тебе не пам'ятають через п'ять метрів.
А якщо вам не подобається те, що робить з вами інша людина? Тут ключове - «з вами», ми говоримо саме про ситуаціях, коли людина по відношенню до вас діє так, що заподіює вам біль або незручності. Наприклад, вам на ногу наступили і стоять. Ви внутрішньо кіпіте і чекаєте, коли у людини прокинеться совість, тому що він же спеціально так себе веде! Чим далі, тим більше ви здатні придумати і про людину, і про його ставлення до вас. А людина просто не знає, що там ваша нога. Чи не знає, не відчуває. Але ви собі вже щось придумали і образилися, розлютилися.
І так у всьому, в будь-яких наших відносинах голова здатна все ускладнювати, придумувати те, чого немає, нагнітати. Пам'ятаєте фільм, де героїня розповідала своєму коханому про те, що у них коли-небудь народиться син, а потім з ним трапиться біда? Ось класичний приклад. Син ще навіть не народився. Може бути, взагалі народиться дочка. Або з цим чоловіком не народиться ніхто. А вона вже переживає про людину, якого ще немає.
Наш неспокійний розум здатний намалювати нам щось і потім цього ж злякатися. І замість тут і зараз ми живемо незрозуміло де. Навіть не в минулому, тому що ми і минуле бачимо через призму свого неспокійного розуму. Навіть не в майбутньому, тому що розум малює нам картинки найчастіше такі, що не збудуться ніколи (і слава Богу!).
Ми живемо в цих фантазіях свого запаленого неспокійного розуму.
Дівчина, ледь познайомившись з хлопцем, починає мучитися сумнівами, її це суджений чи ні, чи подобається вона йому так само або він хоче їй скористатися, якими у них вийдуть діти, чи варто брати його прізвище, де вони постаріють і як назвати онуків. Вона за нього подумки заміж вже вийшла, там же встигла посваритися і розійтися. А він просто запропонував їй випити разом чаю.
Я часто згадую різні історії, Які розповідали дівчинки, зцілити відносини з батьками. Як вони через багато років змогли проговорити свої образи і виявляли, що мами і тата нічого про їх муках не знали і не хотіли завдавати дітям біль.
Наприклад, у мене в дитинстві була моторошно колючий шапка, яку я ненавиділа. Але мама просила її надягати, адже на вулиці дуже холодно. І мій розум малював мені тоді різні сценарії про те, що мама спеціально мене мучить. А пару років тому ми згадали цю шапку, і виявилося, що мама про мої страждання нічого не знала, адже я їй нічого не говорила. Для неї це була просто тепла шапка і все. Ми такими ростемо з самого дитинства, нас цьому вчать - і люди, і середовище проживання, і звички.
Будь-який зовнішній сигнал ми всіляко намагаємося якось трактувати стосовно себе. Хоча навіть улюблений багатьма Фрейд казав, що «іноді банан - це просто банан».
Наприклад, якщо дівчина ззаду почула свист, то часто вона може це витлумачити, як звернення до легкодоступної жінці, спроектує це на себе, і як наслідок образиться, розсердиться, почне звинувачувати саму себе за те, що вона одягла сьогодні. Але швидше за все, свистять взагалі не їй і зовсім з іншими думками. Точно так же коли у вас за спиною хтось сміється, 90 відсотків жінок вирішать, що сміються над нею і судорожно почне перевіряти, нічого не забула вона надіти, чи не криві чи її ноги і так далі.
І з одягом така ж дивна ситуація. Ми не носимо те, що нам подобається, тому що раптом хто що подумає. Носимо модне, як у всіх, навіть якщо воно незручне і не подобається. І постійно біля дзеркала оцінюємо себе - як це виглядає? Які сигнали посилає? Чи не варто мені схуднути під цю сукню? Або навпаки, погладшати? Чи не старовата я для таких шорт?
А таке плаття матері трьох дітей надіти можна? А раптом люди подумають що я товста? А раптом я на поділ цієї спідниці десь наступлю? А раптом я зустріну дівчину в такому ж платті? А раптом мене засудять інші мами на майданчику за випендрьож? А раптом чоловікові не сподобається? Здавалося б - одягни те, що подобається, і будеш почувати себе інакше - і все. Але немає.
Замість стимул-реакція у нас виходить складний ланцюжок стимул - довгі метання неспокійного розуму - реакція - і знову муки розуму.
Ми витрачаємо на це занадто багато сил, намагаючись зрозуміти, що про нас думають, як до нас ставляться.
Ми ускладнюємо власне життя, замість того щоб просто жити, ми так багато думаємо, що на життя сил не залишається.
У відносинах ми нескінченно воюємо з неіснуючими проблемами і висмоктуємо проблеми з пальця. Ми і правда страждаємо через дурість більше, ніж за карму. Ми дійсна схожі на божевільних.
Скільки в нашому житті надуманих проблем! Через те, що ми хочемо бути хорошими, як все, ідеальними, не беремо своє минуле і боїмося майбутнього. Ми навіть не можемо часто зрозуміти, чого ми хочемо, де наші бажання, а де - чужі.
Занадто неспокійний розум, вигодуваний телевізором, вихованням і правилами поведінки, купою непотрібних знань, якими ми не користуємося, освітою, яке для скоринки, але пошарпало нерви і заповнило голову дурницями ...
У цьому місці нам є чому повчитися у індусів або балийцев. Так, ми іноді їх оцінюємо як дуже простих і не знають пристойності людей. Зате вони на цю тему не переживають і навіть не думають про те, що ми про них думаємо. Продовжують жити так, як відчувають і залишатися собою. А нам би наші неспокійні мізки навчитися заспокоювати, і це вже зможе наблизити нас до відчуття щастя.
П.С. Як там жартують - Бог дав тобі мізки, щоб думати, яке плаття надягти, а ти про долю людства. Не треба так!
П.П.С. І будь ласка, розслаб свій насуплений лоб, під яким вже почалася війна думок на тему, що зовсім без мізків жити неможливо, що зате вони все бідні, що я тут з усіх дур роблю. Розслабся. Стаття не про це.
З чого мені почати мою розповідь про прекрасне?
Мабуть з того, що і так всім нам ясно
Як багато хвилин і годин, навіть днів
Ми витрачаємо на користь красивих нігтів!
Закинута прання, прокисли салати
Чи не гладжу штани, сорочки, халати,
Але всі ці жертви є нікчемною, друзі!
Зараз розповім що ж роблю Я.
Мабуть все ми це робимо схоже,
Але якщо заявилася - повідаю теж.
Спочатку підпиляти - НЕ бензопилою,
А пилою улюбленої, неважливо якою.
Але можна взяти пилки модніше і красивіше
Якщо їх виграти в конкурсі нашому))
І пам'ятаємо, «листкові» нігті не в моді
В одному напрямку пилкою водимо.
Піклуючись про форми в порядку речей
Подумай про форму улюблених нігтів.
Нехай лунку з вигляду вони повторюють
Шарм нашому вигляду нехай додають!
Так форма готова, приступимо до атаки
Адже всі ми прагнемо до кутикули м'яким.
Ні-ні, не відріжемо! А ніжно поправимо
Тим самим від травми ми ручки визволимо вас.
За щипчики взялися? знарядь спритно
Візьмуть гору старання, терпіння, вправність.
Залишилося за малим - кольорове покриття
Але не забувайте про нігтя захисту!
Наносимо основу, досить шару,
І нігті готові до останнього бою!
Нафарбувати нейтрально, яскравішою комусь,
А раптом подзвонять нам вмить ?!
Раптом борщ раскіпітся? Дитина прокинеться?
Праці над нігтями закинути доведеться?
Все змаститься миттю - яка прикрість
І знову починати все корпении треба ?!
Але ж ні, не сумуйте. Раптовості? Стоп їм!
Проблему вирішуємо покриттям-топом.
Готово! Овації! Руки богині!
Не гріх здатися будь-якому чоловіку!
А чоловік хоч сяє, але з видом суворим
Бурчить «А котлети ще не готові ?!
Чи не гладжу штани, не миті бордюри?
А ти тут сидиш над своїм манікюром !! »
Чоловіки, змиритися вам з цим доведеться:
Дружина ваша з пилкою не розлучається ???
Дозвольте не лити безоснованних фраз:
Нехай вона пиляє, коли пиляє не вас!
Тепер трохи прози.
У жартівливо-віршованій формі я спробувала викласти свою схему догляду за нігтями. Коротко вона виглядає наступним чином: підпилювання (за правилами воно повинно проводитися тільки рухами в одному наравленіі!) - видалення кутикули спеціальним засобом і манікюрною паличкою - обробка щипчиками "бочків" - база / лак / сушка.
Ось що найчастіше ношу я.
Варіант яскравішою (люблю червоний, особливо восени - дуже гармонійно з природою, на мій погляд). Лак Aurelia тон №102
І ніжніший повсякденний (здалося, що на тлі груші буде особливо "ніжно")) Лак Zoya тон Bela ZP315 
Ось мій звичайний мінімальний арсенал для манікюру 
Засіб для кутикули Sally Hansen Instant Cuticule remover - купую вже другу пляшку, плюс обдарувала подруг і маму - всім дуже подобається! Сушка Орлі - фаворит, сушить миттєво і відмінно захищає нігті. Крем джонсон і Джонсон досить гідний, візьму ще раз. А пилочки нещадно покусані підростаючим поколінням
І зовсім наостанок кілька простих порад-секретів, з якими зіткнулася в житті, і які вважаю знахідкою для любительок краси на нігтях.
1. Тримайте лікті на столі.Всім відома проблема «правої руки», нафарбувати яку майже завжди складніше. Особисто я стовідсоткова правша і орудувати лівою рукою для мене суще покарання. Так ось це буде набагато легше робити, якщо лікті обох рук лежати на столі. Здавалося б примітив, але допомагає чудово. Руки не тремтять і нанести кольоровий лак дуже легко.
2. Масло для нігтів, що шаруються.При шаруються нігтях дуже допомагає процедура так званого «запечатування», про неї говорять в інтернеті, наприклад ось тут http://nail-ru.livejournal.com/23207.html. Але напишу як це роблю я. Мою руки з милом ретельно до скрипу (якщо є часу більше ніж 1 хвилина - саме стільки у мене зараз вільного часу завдяки моїй активної дочки - то роблю скраб, не обов'язково купувати спеціальний для рук, хоча це і приємно). Потім капають на нігті рясно касторове масло (У мене масло фірми «Арго», її мало де можна купити, але як я розумію підійде будь-який касторове масло). І просто полірую від лунки до краю поліруванням. Потім трохи даю всім цим вбратися і наношу крем. Нігті виглядають потім дуже доглянуто і шарування поступово сходять нанівець.
3. Крем для рук у множині.Розставте по дому кілька тюбиків і користуйтеся при будь-якому слушній нагоді. Один у ванній, інший на кухні, третій в спальні і т. Д. По перше це допоможе урізноманітнити ваш догляд - коли кремів багато, то можна порівняти їх одночасно за текстурою, якістю і т. Д. І вибрати улюбленців. Ну і звичайно дозволить не забути їм скористатися після кожного миття рук, адже часто ми вискакуємо з ванною і мчимо куди завгодно, тільки не туди, де стоїть крем.
4. І нарешті- навіть якщо ви самі чудово робите манікюр, фахівці радять ходити хоча б іноді в салон. Майстер манікюру дивиться на ваші нігті з іншого боку (в прямому сенсі слова), у грамотного майстра можна почерпнути ряд корисних порад або підглянути якісь нові ідеї, можна «приміряти» на себе новий для Вас колір, якщо боїтеся купувати навмання. Та й взагалі, похід в салон це справжнє жіноче таїнство, адже хороша манікюрниця - як і «свій» перукар - таємні друзі жінки, які не підведуть, не обдурять і на яких можна покластися. А жінка з ідеальним манікюром, очі якої сяють щастям і задоволенням від приємно проведеного часу - хіба не вона наш ідеал? ..
Бути можна діловою людиною / І думати про красу нігтів
З роману у віршах «Євгеній Онєгін» (1823-1831) А. С. Пушкіна (1799-1837) (гл. 1, строфа 25):
Бути можна діловою людиною
І думати про красу нігтів:
До чого безплідно сперечатися зі століттям?
Звичай деспот між людей.
У цих рядках поет описав не тільки Онєгіна, але і частково самого себе. Про нього було відомо (і відомий портрет роботи художника О. А. Кіпренського тому наочне свідчення), що у свій час він дуже ретельно доглядав за своїми нігтями, а на мізинець, де був особливо довгий і красивий ніготь, Він, лягаючи спати, навіть одягав спеціальний чохол, щоб не зламати цей предмет своєї особливої \u200b\u200bгордості.
Цитується: як відповідь на закиди у надмірній турботі про свій зовнішній вигляд.
Енциклопедичний словник крилатих слів і виразів. - М .: «Локид-Пресс». Вадим Сєров. 2003.
Наст. вр. немає (крім 3 л. од .: є; кніжн., 3 л. мн .: суть); будь, будьте; був, була, було (з заперечуючи .: ні, чи не була, не було, не було); буду, будеш; колишній; будучи; НСВ. 1. Існувати. Думаю, інопланетяни є. Тут колись була Троя. * В ... енциклопедичний словник
бути - наст. вр. немає (крім 3 л. од .: є; кніжн., 3 л. мн .: суть); будь, бу / дьте; був, була /, б / ло см. тж. бути по сему, бути так, як не бути, може бути, бути може ... Словник багатьох виразів
Афоризми можна розділити на дві категорії: одні трапляються нам на очі, запам'ятовуються і іноді використовуються при бажанні блиснути мудрістю, інші ж стають невід'ємною частиною нашої мови і переходять в категорію крилатих фраз. Про авторство ... ...
- (1799 1837) Російський поет, письменник. Афоризми, цитати Пушкін Олександр Сергійович. Біографія Зневажати суд людей неважко, зневажати суд власний неможливо. Лихослів'я навіть без доказів залишає поти вічні сліди. Критики ... ... Зведена енциклопедія афоризмів
КРАСА, краси, дружин. 1. тільки од. Краса (поет. Устар.). «Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів.» Пушкін. 2. Прикраса, то, що становить славу, прикраса кого чего нибудь (кніжн. Торж.). «Юний град, полнощних країн краса і диво.» ... Тлумачний словник Ушакова
Алегорично про силу звички, усталених традицій та ін. (Іронії.). см. Бути можна діловою людиною / І думати про красу нігтів. Енциклопедичний словник крилатих слів і виразів. М .: «Локид Прес». Вадим Сєров. 2003 ... Словник крилатих слів і виразів
Описуючи свого Онєгіна, Пушкін говорив в тому числі і про себе: на портреті роботи Кіпренського у поета не тільки одухотворений погляд, але і досить доглянуті нігті. Наслідувати приклад генія і теж задумаємося про красу і здоров'я нігтів і пальців.
Тваринам потрібні пазурі для полювання і оборони. А навіщо нігті нам? Стародавні єгиптяни вважали, що для краси. Вони першими почали фарбувати нігті в яскраво-червоний колір, сімвлізірующій життя. Сучасний лікар здатний багато чого довідатися про вас, глянувши на нігті: псоріаз, захворювання легенів, різні інфекції, анемії, діабет і навіть ГРВІ, все це можна визначити по вашим нігтям. Один американський дерматолог зауважив, що нігті його пацієнта придбали синій відтінок, а це - сигнал нестачі кисню в організмі. Лікар відразу порадив перевіритися, і результат аналізу не дуже його здивував. У пацієнта виявили набряк легенів. На щастя, хворобу вдалося перемогти. І, хто знає, чим закінчилася б ця історія, якби лікар не глянув на нігті пацієнта.
Нігті складається з кератину. З нього ж складаються і кігті, і роги, і копита тварин. Якщо поглянути на кератин під мікроскопом, ми побачимо, що цей білок має пластинчасту структуру. У процесі росту пластинки щільно прилягають один до одного, роблячи ніготь щільним. Кількість сірки, від якої залежить міцність нігтя, визначається генетично. Тому якщо у вас від природи нігті ламкі, зміцнюй - не зміцнює, а ідеальних і живих нігтів у вас не буде. Хіба тільки акрилові.
Нігті - це наша броня, але броня пориста. У ній постійно відбуваються два важливі процеси: всмоктування і випотівання (в буквальному сенсі слова). Так, наші нігті потіють, як і шкіра, і дають, між іншим, 12% всього шкірного випоту на добу. Нігті активно вбирають все, що на шкірі, в тому числі і воду, яку шкіра «Не випиває» за день. Все, що ми наносимо на нігті, прямо потрапляє всередину. Чим ви «годуєте» свої нігті? корисними маслами або токсичними лаками?
Як доглядати за нігтями?
1. Нігті бояться води. Тривалий контакт з вологою розм'якшує нігті і робить їх беззахисними. Відмовтеся від використання пилки і ножиць відразу після душа. Інакше нігті стануть ламкими, і підстригати згодом буде просто нічого.
2. Проте без зволоження не обійтися. Щовечора наносите олію на кутикулу і шкіру навколо нігтів щовечора або відразу перед сном.
3. Мийте посуд, прати і робіть вологе прибирання тільки в захисних рукавичках. Хімікати - справжня отрута для нігтів.
4. постригати нігті треба акуратно, роблячи ножицями строго горизонтальну риску. Закруглення приведе до врослий ніготь, який зажадає лікування, а в крайніх випадках - видалення.
5. Відмовтеся від рідини для зняття лаку, в якій є ацетон. Він видалить з нігтів не тільки лак, але і всі захисні жирові елементи.
6. Відмовтеся від шкідливої \u200b\u200bзвички гризти нігті: і нігті будуть цілі, і мікроби в організм не потраплять.
7. Не зрізайте кутикулу - заробите панарицій. Для розм'якшення кутикули можна відсувати її на місце апельсинової паличкою або спеціальної манікюрною лопаткою. Манікюрні інструменти повинні бути строго індивідуальними!
І наостанок, думайте частіше про красу нігтів і звертайте увагу на будь-які зміни. Якщо очі - дзеркало душі, то нігті - відображення нашого здоров'я.
«Бути можна діловою людиною і думати про красу нігтів». Можливо, японці і не знайомі з творчістю Пушкіна, але стежити за собою вміють. Хоча косметичка середньостатистичного чоловіка Країни висхідного сонця поменше, ніж у його сусіда з Південної Кореї, але косметичних засобів для чоловіків в Японії вистачає.
Інга вирішила продемонструвати арсенал по наведенню краси, який пропонує чоловікам звичайний японський магазин. Вибір виявився досить широким: тут тобі і BB-крем, і маска-сауна для обличчя, і навіть наклейки для сосків.
По правді кажучи, є серед японців мужні в нашому розумінні, і чимало, особливо серед старших школярів, спортсменів і представників робітничих професій. Але в цілому складається враження, що вони субтильні. Маленькі ручки і ніжки, тонка шийка, тихий голосок, пальчики, м'які іграшки, Милі хобі ... Ось це ось все. Проте вони не вважають, що є якась проблема з мужністю. Навпаки!
Ось давайте прогуляємося разом за великим чоловічим відділу у великому магазині Tokyu Hands, де завжди багато туристів і місцевих і де завжди продаються найновіші і актуальні життєво необхідні речі.
Вітрина так і називається: «Розвиваємо мужність». Ось що на ній виставлено: віск для депіляції, деодорирующий серветки, спонж для депіляції тонких волосків на руках і на тілі і ще дещо цікаве. І, безумовно, дуже важливе для чоловіка!
Спонж я, до речі, навіть купила, вже дуже цікаво було. Він як м'яка тонка наждачка, водиш за годинниковою і проти годинникової стрілки по 10 разів і насправді волосся кудись діваються - але тільки тонкі і м'які, як пушок. Потужні мужні волосюгі не бере.
Величезна вітрина всіляких пристосувань для чищення вух. І навіть прилад для розглядання того, що відбувається в вусі. Так, ну а як, з іншого боку, жити без цього?
Пристосування, яке при належній старанності може зробити ніс тонше.
Наклейки, щоб ховати просвічують соски в спортивній або модному одязі, в білих сорочках.
Напевно, бувають чоловіки, яким не хочеться користуватися жіночої косметикою, навіть якщо вона без солодкого запаху і з відповідним для них дією? Те ж саме, але в чоловічій упаковці, їх цілком влаштує - ось як ці бальзами для губ.
Крем для рук.
А це вже для просунутих красотун. Маска-сауна для овалу обличчя. Деяким б дала раду і не знімати її!
Роликовий масажер для обличчя. Такі навіть в журналах жіночих бувають як презент, ну і в магазинах типу «все за 100 ієн». Не знаю, хто всерйоз може орудувати такими і сподіватися на якийсь ефект, але ось точно знаю, що малюки і домашні тварини люблять грати з ними!
А ось це слушна річ - компресія для литкових м'язів. Для жінок легких компресійних панчіх і колготок величезна кількість, але неможливо зрозуміти, чи підходять вони чоловікам. А саме чоловічі я бачу вперше.
BB-крем для чоловічої шкіри.
Чоловік олівець для брів.
Загалом, можливості для підтримки чоловічого статусу невичерпні в Країні висхідного сонця.
