Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

Блог про здоровий спосіб життя. Грижа хребта. Остеохондроз. Якість життя. краса і здоров'я

» Все найважливіше про корейських Санскрін. Що значить Санскрін? Як зрозуміти слово Санскрін? Як вибрати Санскрін? Чи безпечні хімічні речовини в сонцезахисних кремах для нашого здоров'я

Все найважливіше про корейських Санскрін. Що значить Санскрін? Як зрозуміти слово Санскрін? Як вибрати Санскрін? Чи безпечні хімічні речовини в сонцезахисних кремах для нашого здоров'я

Санскрін (від англ. Sunscreen) - косметичні засоби із спеціальними інгредієнтами, які поглинають або блокують шкідливі ультрафіолетові промені (UVA). Дослідження підтверджують: сонцезахисні засоби можуть запобігти розвитку раку шкіри, а тому і МОЗ, і Американське онкологічне товариство рекомендують їх використовувати. Причому не тільки у моря, на пляжі, але і в міських умовах. Крім того, Санскрін уповільнюють процеси фотостаріння. У 2013 році завершився чотирирічний експеримент австралійських вчених за участю 900 осіб. У тих людей, хто весь цей час кожен день користувався Санскрін, зморшок було менше, ніж у тих, хто використовував сонцезахисні засоби зрідка або зовсім нехтував ними.

формати Санскрін

Деякі Санскрін універсальні, але якщо ви проводите літо активно, можна запастися парою-трійкою різноманітних засобів.

Який засіб вибрати, залежить від обставин. © Getty Images

крем

Найпоширеніший і звичний формат. Зазвичай для жирної шкіри вибирають більш легкі текстури. Для сухої - приємніше текстури щільніше. Яка з них підійде вам, покаже тест.

Стік

Призначений для локальних зон - особи, вух. Його зручно брати з собою і користуватися протягом дня, щоб уникнути опіків. Однак це, скоріше, доповнення до основного засобу. Зверніть увагу на сонцезахисний стік для чутливих зон Anthelios XL SPF50 + від La Roche-Posay.


© La Roche-Posay

спрей

Така форма - хороший варіант для поновлення захисту протягом дня, особливо на пляжі і в подорожах. Існують спреї, пристосовані для нанесення навіть на макіяж, наприклад, сонцезахисний сухий спрей для особи Ambre Solaire «Експерт захист», SPF 50, Garnier.

Додаткові функції

Деякі Санскрін не тільки захищають від шкідливого випромінювання, але і допомагають боротися з віковими змінами, зволожують шкіру або зменшують жирний блиск. Розумне сонцезахисний засіб - це дуже зручно!

корекція недоліків

Жаркий сезон - випробування для шкіри. Суха відчуває нестачу вологи, жирна - задихається від поту і себума: потові і сальні залози працюють активно як ніколи. Шкіра, схильна до акне, і так схильна до запалень, імунітет її ослаблений, а дія ультрафіолету тільки погіршує ситуацію. Здається, що сонце має підсушувати шкіру, але насправді надлишок ультрафіолету зневоднює і знижує захисні функції. В результаті висипань стає більше. Спеціальне сонцезахисний засіб сьогодні можна підібрати під будь-який тип шкіри: сухий, жирний, проблемний.

зволоження

Зволожуючий крем влітку актуальний більш, ніж коли б то не було. Сухе гаряче повітря висушує шкіру, крім того, влітку в ньому висока концентрація пилу і вихлопних газів, тому косметологи радять використовувати зволожуючий засіб і вранці, і ввечері. Якщо серед інгредієнтів сонцезахисного засобу є зволожуючі компоненти: гіалуронова кислота, гліцерин, відповідні масла - вони теж виявляться до речі.

склад

До складу Санскрін, крім сонячних фільтрів, також можуть входити:


Щоб відпочинок не був зіпсований, візьміть з собою Санскрін. © Getty Images

Кращі Санскрін

Редакція сайт пропонує добірку своїх фаворитів.

Вибирати сонцезахисний засіб слід як мінімум за двома параметрами.

    Тип шкіри. На упаковці шукайте маркування «для жирної / чутливої \u200b\u200b/ сухої / шкіри». Якщо її немає, подивіться склад: для сухої шкіри ідеальні креми та спреї з зволожуючими компонентами (гіалуроновою кислотою, гліцерином і так далі). Для жирної - з мінералами і написом «некомедогенно».

    Фототип. Володарям світлої шкіри потрібні кошти з високим фактором захисту (SPF 50 і вище). Іншим досить SPF 20-30.

Для чутливої \u200b\u200bшкіри - зволожуючий спрей-вуаль Capital Idéal Soleil, SPF 50, Vichy

переваги:легко засвоюється, не залишає слідів, насичує шкіру вологою.

Спосіб застосування: як слід струсити перед використанням і нанести за 20 хвилин до виходу на сонце. Уникати області навколо очей.

склад: вітамін Е, термальна вода, комплекс сонцезахисних фільтрів.

Для вікової шкіри - Capital Idéal Soleil з антиоксидантами і SPF 50, Vichy

Антивіковий догляд Capital Ideal Soleil з антиоксидантами і SPF50 © Vichy

переваги: бореться з ознаками старіння, розгладжує зморшки, помітно зволожує шкіру і покращує її якість, сприяє сяйву.

Спосіб застосування: наносити безпосередньо перед виходом на сонце.

склад: комплекс фільтрів, екстракти чорного чаю і Камю-Камю, вітамін Е.

Для шкіри обличчя і очей - Anthelios Shaka флюїд, SPF 50+, La Roche-Posay

Shaka-флюїд від La Roche-Posay © La Roche Posay

переваги: відчутно заспокоює і пом'якшує чутливу шкіру, нейтралізує дію вільних радикалів.

Спосіб застосування: струсити перед використанням, наносити на обличчя і шкіру навколо очей безпосередньо перед виходом на сонце.

склад: комплекс фільтрів, термальна вода, багата селеном.

Для жирної шкіри - сонцезахисний гель-крем для жирної, проблемної та схильної до акне шкіри обличчя Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

переваги: матує шкіру, контролює жирний блиск, запобігає появі акне після перебування на сонці.

Спосіб застосування:

склад: комплекс сонцезахисних фільтрів, вітамін Е, термальна вода, багата селеном, саліцилова кислота, ніацин.

Для жирної шкіри - крем для обличчя з матуючим ефектом Crème Solaire Dry Touch, SPF 50, Biotherm

переваги: легка комфортна текстура, усуває сальний блиск.

Спосіб застосування: наносити за 20 хвилин до виходу на сонце.

склад: комплекс сонцезахисних фільтрів, мінеральний фільтр, вітамін Е.

Для будь-якого типу шкіри - молочко для тіла Soleil Bronzer Lait-en-Brume, SPF 30, Lancôme

переваги: живить шкіру, захищає її від передчасного старіння.

Спосіб застосування: наносити за 20 хвилин до виходу на сонце.

склад: масла Аргана, мускусною троянди.

0 Завжди напередодні літа юні дівчата побоюються за свою шкіру. Адже спекотні літні промені, здатні завдати значної шкоди, і навіть залишити невеликі відмітини на все життя. Тому, перш ніж виходити на вулицю в спекотний літній день, потрібно потурбуватися засобом захисту, наприклад для цього підійде Санскрін, Що означає ви дізнаєтеся нижче.
Однак, перш ніж продовжити, мені б хотілося порекомендувати вам ще кілька пізнавальних публікацій на жіночу тематику. Наприклад, що значить Шерочка з машерочкой, кого називають Чувирла, як розшифрувати абревіатуру ББПЕ, хто така Овуляшка, що означає слово Мокрощёлка і т. П.
Отже, продовжимо, що означає Санскрін? Цей термін був запозичений з англійської мови " sun screen", Цей термін складається з двох слів, перше можна перевести, як сонце, А друге, як "екран", "завіса", " прикриття".

Санскрін- так називають засоби, які створені, щоб захистити епідерміс від сильного ультрафіолетового випромінювання, для запобігання опіків, пігментних плям і ранніх зморшок


Існує сонячні промені двох типів "А" і "В", І якщо промені першого типу викликають передчасне старіння епідермісу, то другий тип залишає на шкірі опіки, почервоніння або загар.
Засоби для захисту від В-променів недорогі, і вельми поширені. Їх ступінь захисту виражена в абревіатурі "SPF", що можна розшифрувати, як " Sun Protection Factor". Цифра наступна після скорочення" SPF ", показує, скільки часу людина може провести на сонці, до появи першого почервоніння, тобто опіку від сонячного випромінювання.
Однак, захиститися від А-типу променів набагато складніше, і тому такі кошти цінуються більше звичайних.

Зараз Санскрін роблять багатоплановими, тобто включає в себе властивості крему по догляду за шкірою і сам протектор. Зрозуміло, що звичайний Санскрінбуде коштувати набагато дешевше, однак він не буде доглядати і живити ваш епідерміс.

Як вибрати Санскрін, перед багатьма постає це питання. Насправді більшість з цих коштів абсолютно однакові, і немає сенсу кидатися в пошуках більш цікавого варіанту.

щоб вибрати Санскрін, Дивимося, на свій спосіб життя, і скільки часу ви перебуваєте під відкритим небом.
Крім того, якщо в Японії захист від сонця повинна бути більш серйозною, SPF 50, То в Росії в її середній смузі буде досить SPF 30. Цікавий момент, Санскрін із захистом "30", практично не відрізнити від звичайних кремів, що дозволяє відчувати себе комфортніше. Тоді як SPF 50 вельми помітний на шкірі, і відчувається, як щось чужорідне.

Що стосується шкоди SPFдля організму, то цифра є показником часу, протягом якого він буде захищати вашу шкіру, тому і високі і низькі цифри впливають на організм приблизно однаково. Це означає, що не варто побоюватися купувати Санскрін з більш високим фактором.

Приклад тексту: Щоб не обгоріти необхідно скористатися Санскрін.

Походження: від англ. sunscreen.

Синоніми: СПФ, сонцезахисний крем, крем від засмаги.

(догляд за шкірою)

Завжди напередодні літа юні дівчата побоюються за свою шкіру. Адже спекотні літні промені, здатні завдати значної шкоди, і навіть залишити невеликі відмітини всю. Тому, перш ніж виходити на вулицю в спекотний літній день, потрібно потурбуватися засобом захисту, наприклад для цього підійде, що означає ви дізнаєтеся нижче.

Однак, перш ніж продовжити, мені б хотілося порекомендувати вам ще кілька пізнавальних публікацій на жіночу тематику. Наприклад, що значить Шерочка з машерочкой, кого називають, як розшифрувати абревіатуру, хто така, що означає слово і т. П.

Отже, продовжимо, що означає Санскрін? Цей термін був запозичений з англійської мови " sun screen", Цей термін складається з двох слів, перше можна перевести, як сонце, А друге, як "екран", "завіса", " прикриття".

так називають засоби, які створені, щоб захистити епідерміс від сильного ультрафіолетового випромінювання, для запобігання опіків, пігментних плям і ранніх зморшок

Існує сонячні промені двох типів "А" і "В", І якщо промені першого викликають передчасне старіння епідермісу, то другий залишає на шкірі опіки, почервоніння або загар.

Засоби для захисту від В-променів недорогі, і вельми поширені. Їх ступінь захисту виражена в абревіатурі "SPF", що можна розшифрувати, як " Sun Protection Factor". Наступна після скорочення" SPF ", показує, скільки часу може провести на, до появи першого почервоніння, тобто опіку від сонячного випромінювання.

Однак, захиститися від А-типу променів набагато складніше, і тому такі кошти цінуються більше звичайних.

Зараз Санскрін роблять багатоплановими, тобто включає в себе властивості крему по догляду за шкірою і сам протектор. , Що звичайний коштуватиме набагато дешевше, однак він не буде доглядати і живити ваш епідерміс.

Як вибрати Санскрін, перед багатьма постає цей. Насправді більшість з цих коштів абсолютно однакові, і немає сенсу кидатися в пошуках більш цікавого варіанту.

щоб вибрати Санскрін, Дивимося, на свій спосіб життя, і скільки часу ви перебуваєте під відкритим небом.

Крім того, якщо в Японії захист від сонця повинна бути більш серйозною, SPF 50, То в Росії в її середній смузі буде досить SPF 30. Цікавий момент, Санскрін із захистом "30", практично не відрізнити від звичайних кремів, що дозволяє відчувати себе комфортніше. Тоді як SPF 50 вельми помітний на шкірі, і відчувається, як щось чужорідне.

Що стосується шкоди SPFдля організму, то є показником часу, протягом якого він буде захищати вашу шкіру, тому і високі і низькі впливають на організм приблизно. Це означає, що не варто побоюватися купувати Санскрін з більш високим фактором.

маша ворслав

навіть якщо сьогодні йде дощ, наступні три місяці буде переважно сонячно. Редакція Wonderzine особливо трепетно \u200b\u200bставиться до питання впливу сонячного випромінювання на шкіру і тому склала гід по не самому простому світу ультрафіолету, Санскрін і СПФ.

ультрафіолет

Будь-яке світло - це випромінювання. Сонячне світло за своєю природою не відрізняється від інших видів, він теж складається з хвиль різної частоти і довжини, в тому числі і ультрафіолету - якраз його і беруть до уваги, коли мова йде про захист «від сонця». Насправді, ультрафіолетові промені не абсолютне зло, і в малих концентраціях вони корисні - всім відомий вітамін D виробляється краще, якщо два-три рази на тиждень проводити на сонці кілька хвилин (а не годин як всі звикли). У великих же обсягах ультрафіолет шкідливий - він викликає зморшки, істотно підвищує ймовірність захворювання на рак шкіри і прискорює її старіння в цілому.

Є кілька способів захисту від шкідливого випромінювання, і їх потрібно поєднувати: носити одяг з щільної тканини, уникати прямого сонця з десятої ранку до четвертої години вечора і, нарешті, користуватися сонцезахисними засобами. І якщо з першими двома все більш-менш зрозуміло, то з останніми все не дуже просто.

Санскрін

Є два види Санскрін: хімічні і фізичні. Вони сильно між собою різняться: перші поглинають випромінювання і розчиняються у воді, а другі розсіюють ультрафіолет і не змиваються водою. Фізичні санблоки не вбираються в шкіру (що плюс), але вони, на відміну від хімічних, досить липкі і в'язкі. Найкраще вибирати засоби, що поєднують і ті, і інші властивості - в складі таких кремів повинен бути вказаний бісоктрізол (по-іншому - Tinosorb M). І так, розглядати склади коштів - це не тільки для задротов і взагалі не складно, особливо якщо запам'ятати (або записати) тільки одна назва і шукати саме його.

Ще при виборі Санскрін потрібно дивитися, від яких типів УФ-випромінювання вони захищають. Всього ультрафіолетових променів три види: UVA, UVB і UVC, але останні практично повністю поглинаються озоновим шаром, так що шукати захисту потрібно тільки від перших двох. Санблоки, нейтралізують і UVA, і UVB промені, зустрічаються не дуже часто, і виробники не втрачають можливості згадати про це великими літерами на упаковці, так що знайти такі кошти легко.

SPF

SPF (Sun Protective Factor) - це показник ступеня захисту, яку надає конкретний Санскрін (до слова, не єдиний показник). Тут кілька аспектів. Цифри після позначення 'SPF' допоможуть порахувати, скільки часу можна провести на сонці і не отримати опік, - для цього їх потрібно помножити на кількість хвилин, за яке ви зазвичай обгоряєте. Наприклад, санблок з фактором 15 дозволить провести на сонці 75 хвилин, якщо ви обгоряєте за п'ять. Одна заковика - все Санскрін втрачають свої протекційні властивості через кілька годин після застосування. Тобто незважаючи на те, що в теорії крем з SPF 50 повинен захищати шкіру мінімум годин на п'ять, його потрібно буде змити і заново нанести десь через два-три години, навіть якщо ви провели їх в приміщенні (а якщо був контакт з водою, то й раніше).

Але SPF не тільки тимчасової, але і якісний показник. Чим більше значення фактора, тим більше ультрафіолетових променів їм блокується. Правда, це все не про арифметичній прогресії: так, SPF 2 нейтралізує 50% променів, SPF 15 - вже 94, а тридцятка - 97. До речі, показники різних коштів не нашаровуються і не дають більшого захисту разом, так що, якщо на крем SPF 15 нанести пудру SPF 10, загальна захист буде не 25, а тільки 15.

Існування кремів з дуже високим (50 і вище) фактором можна пояснити тим, що властивості санблоком безпосередньо залежать від рівномірності і щільності їх нанесення (тому якість деяких сонцезахисних пудр і спреїв сумнівно). Простіше кажучи, крем з низьким ступенем захисту потрібно нанести дуже щільним (приблизно 30 мл крему на все тіло) шаром, який, прямо скажемо, не вбереться ніколи. Але Санскрін з SPF 30 або 50 дасть такий же ефект при використанні набагато меншої кількості кошти, і тому такі штуки далеко не марні.

резюме:

SPF 30 цілком вистачає. 15 не сильно гірше, а 50 не сильно краще.

Чудово, якщо на тубі з санксріном є позначення 'UVB', 'UVA', а в його складі - бісоктрізол.

Зволожуючі креми з «вбудованим» SPF захищають не гірше самостійних санблоком.

Крем для рук і бальзам для губ або помаду вибирайте, по можливості, теж з SPF (хоч 2, хоч 10). І користуйтеся ними де-небудь раз о третій годині.

Використовуючи кошти з SPF не тільки влітку і не тільки в сонячну погоду, ви зберігаєте життя одному кошеняті.

На пляжі після кожного купання або кожні дві години знову наносите сонцезахисний крем (навіть якщо він водостійкий).

Не відмовляйтеся від свого санблоком, тільки тому що він важкий, в'язкий або трохи вибілює. Це означає, що він хороший.

Наносите його не менше, ніж за 15 хвилин до виходу на вулицю.

І не тільки на обличчя, а на всі відкриті ділянки тіла.

Сонцезахисні креми - не єдина захист від сонця. Як і раніше краще не засмагати між десятьма і чотирма годинами дня, і носити щільний одяг, капелюхи і окуляри.

ІЛЛЮСТРАЦІЇ: Маша Шишова

Сонячна захист - дуже нудна тема, чи не так? Але тільки не з корейської косметикою! Найчастіше для наших дівчат солнцезащита - це "відпускна проблема". Ми мчимо в найближчий супермаркет чи магазин косметики, купуємо там чергове "молочко 30 SPF" і радісно мажемо їм обличчя і тіло на пляжі. Так, липке, так, біле ... да, вбирається так собі. Звичайно ж, на тлі таких вражень ми не особливо прагнемо до щоденної сонячної захисту цілий рік.

Але повірте, дивовижний світ корейських санблоком - це зовсім інша історія! Їх п'ять видів, вони різні, під будь-який тип шкіри. Вони зволожують, насичують вітамінами і виконують свою пряму функцію. Чи готові познайомитися з усіма видами корейських санблоком і дізнатися, що таке SPF, PA?


Для початку трохи теорії - швидко і коротко, щоб вас не втомлювати.

По-перше, фільтри захисту в кремі: вони бувають хімічні і фізичні. У кожного з них є свої недоліки і переваги.

хімічні фільтри не мають кольору і візуально зовсім висвітлюються шкіру. Але вони швидше вбираються (до 2 разів швидше, ніж фізичні), і їх треба періодично оновлювати. фізичні фільтри - це в основному два інгредієнта: діоксид титану і оксид цинку. Вони сильніше, але можуть трохи висвітлюються шкіру, буквально на півтону. SPF - це індекс захисту. Чим вище SPF, тим довше він діє. Просто множте цифру на тюбику на 15. Тобто якщо на упаковці написано SPF50, то діяти він буде 750 хвилин. Або 12 з половиною годин. Як правило, кошти з хімічними фільтрами діють в 2 рази менше, тобто трохи більше 6 годин.

UVA - це найдовші промені і першопричина сонячних опіків, а також пов'язаних з цим фотостаріння, освіти пігментації. Вони активні цілий рік, проникають крізь скло і сприяють окисленню.

UVB - ці промені надходять до нас в меншій кількості, але більш небезпечні - в перспективі вони пригнічують імунну систему, пошкоджують структуру ДНК і сприяють виникненню раку шкіри.

Тому якщо ви офісний працівник, або не перебуваєте на вулиці цілодобово, то вам можна вибирати засіб з маркуванням PA + (PA ++, PA +++) - воно захистить від UVA. А якщо ви їдете на моря, або ви весь день під палючим сонцем, то зверніть увагу на ті упаковки, де стоїть щось на кшталт "UVA / UVB Protection"

А тепер до найцікавішого - до корейської косметиці і всім існуючим видам сонцезахисту.

  • По-перше, вам варто знати, що абсолютно всі тональні,bb-Крем, кушон захищають від сонця.
  • По-друге, уходовая косметика Кореї не володіє ніякими фільтрами. У 99% ви не знайдете в емульсії або кремі факторівSPF. Для цього є Санскрін.
  • По-третє, середній індекс корейської захисту від сонця - це 50. Є і 30, і навіть 20. Але на більшості тюбиків вас будуть охороняти по-повній!

У Кореї жодна дівчина не виходить, що не завдавши на відкриті ділянки тіла Санскрін. Благо, їх буває дуже багато для будь-якого типу шкіри

Класичний Санскрін-крем

Володіє універсальними властивостями: захищає від випромінювання, зволожує, підходить для комбінованої, сухої і нормальної шкіри. Середній фактор захисту - від 30 до 50 одиниць. Таких коштів на косметичному ринку величезна кількість - їх виробництво поставлено на потік

Санскрін-стик


Паличка-виручалочка для жірнокожіх дівчат, для тих, хто не любить перевантаженість, і хоче носити скрін з собою в сумочці. Адже він зручний - тверда форма, прозорий колір, і середній фактор захисту також - від 30 до 50

Санскрін-гель


Ще один подарунок власницям комбінованої і жирної шкіри - легкий гель. Він тане на шкірі, як вода, що не висвітлюються, і відмінно поєднується навіть з насиченим кремом для обличчя. Його фактор захисту - від 30 до 50. Та власне, навіщо я це пишу? У будь-якому засобі від корейців буде сонячна захист високого рівня.

Санскрін-спрей


Дуже зручний тим, що його можна оновлювати абсолютно без ризику зіпсувати макіяж. Його можна розпорошувати на обличчя, волосся і тіло. Універсальний! До речі, ви можете приготувати і власний Санскрін для волосся - додайте в спрей (мист) для волосся трохи сонцезахисного гелю і розпорошите. Не так ефективно, але волосся все ж захистить. Є ще Місти для волосся для SPF - якщо вас не приваблює ідея користуватися універсальним спреєм.

Санскрін-кушон


Кушон з'явилися відносно недавно, і поки це досить спірне продукт. У них багато недоліків: вони висвітлюються, незрозуміло їх призначення - адже в звичайному тональном кушон теж є високий захист від сонця ... Але швидше за все, і ця форма буде користуватися популярністю, якщо її допрацюють, і органічно впишуть в рутину між відходом і макіяжем .

Крім того, в будь-якому з видів Санскрін ви можете виявити додаткові функції: у чогось буде вітамінний комплекс, щось буде лікувати запалення, а щось - поступово позбавляти від пігментації.



. І пам'ятайте, використовувати ці кошти необхідно не тільки влітку, а цілий рік!