Катеринич Надежда Сергеевна,
Вамбольд Ирина Иоганнесовна,
воспитатели
МКДОУ «Детский сад «Солнышко»
г. Тарко –Сале Пуровского района.
«Забота о здоровье - это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»
В.А.Сухомлинский
Исследования состояния здоровья детей дошкольного возраста показали, что много детей из числа народов Севера, являются тубинфицированными. Основными причинами возникновения этого заболевания у детей – контакт со взрослыми, болеющими туберкулезом, причем наибольшую опасность представляет асоциальное представление больных, уклоняющихся от лечения.
Глубоко осознавая эту проблему, департаментом образования Пуровского района, по рекомендациям врача – фтизиатра и врача - педиатра, с 1996 года детский сад “Солнышко” был преобразован в муниципальное дошкольное образовательное учреждение детский сад “Солнышко” присмотра и оздоровления с приоритетным осуществлением санитарно – гигиенических, профилактических и оздоровительных мероприятий и процедур.
У нас одна группа. Комплектуются она детьми с трех до семи лет, в основном коренной национальности, которые проживают в Пуровском районе,(Харампур, Халясовэй, Самбург и т.д) по направлению районного педиатра и фтизиатра, по социальным показаниям из неблагополучных семей по направлению отдела опеки и попечительства Администрации Пуровского района департамента образования.
Особенностью работы нашего учреждения является постоянное движение детского контингента. Сроки профилактического лечения, методы обследования и пребывания в детском саду обусловлены приказом министерства здравоохранения № 109 от 23.03.2003.года, длительность пребывания детей в учреждении зависит от эффективности проводимой химиопрофилактики, результатов обследования (проба Манту, анализы крови, мочи) и вероятного семейного контакта с бациллярными больными.
Реализовываем программу « Здоровье» направленную на применение эффективных форм оздоровления детей в условиях детского сада, привитие здорового образа жизни у дошкольников.
Цель здоровьесберегающих образовательных технологий обеспечить ребенку в условиях комплексной информатизации образования возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки не только общеобразовательного характера, но и здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.
Здоровье, как предмет здоровьесберегающих технологий:
Критерии оценки здоровья:
Принцины здоровьесберегающих технологий:
Формы занятий: с использованием профилактических методик;
Средства здоровьесберегающих технологий:
1.Средства двигательной направленности:
Элементы движений (ходьба, бег, прыжки, метание);
Физические упражнения;
Физкультминутки, лечебная физкультура, подвижные игры, гимнастика,
самомассаж и др.
2.Оздоровительные силы природы (солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, фитотерапия, ингаляция).
3.Гигиенические факторы (выполнение санитарно-гигиенических требований, личная и общественная гигиена, проветривание, влажная уборка помещений, соблюдение режима дня….)
Методы здоровьесберегающих технологий: фронтальный, групповой, практический метод, познавательная игра, игровой метод, соревновательный метод, метод индивидуальных занятий.
Существуют следующие приемы:
1.Защитно-профилактические (личная гигиена и гигиена обучения).
2.Компенсаторно-нейтрализующие (физкультминутки, оздоровительная, пальчиковая, дыхательная гимнастика, лечебная физкультура, массаж...)
3.Стимулируюшие (элементы закаливания, приемы психотерапии, фитотерапии).
С учетом этого здоровьесбережение включает следующие компоненты:
Проводим диагностику здоровья детей. Диагностика - процесс распознания и оценки индивидуальных биологических и социальных особенностей человека, истолкование и обобщение полученных данных о здоровье.
Цель диагностики здоровья детей - способствовать укреплению здоровья ребенка, его гармоничному развитию. Диагностируя здоровье детей, на практике выделяют два направления:
Основной причиной успешной работы в данном направлении может являться только наличие системности.
Существует десять золотых правил здоровьесбережения:
Вопрос, который всегда стоял перед педагогами таков – «Чему научить и зачем?». Здоровьесберегающие технологии добавляют им еще один вопрос – «Как учить?». Главная их цель – правильное, последовательное и гармоничное обучение детей, без ущерба для их здоровья.
Как только ребенок начинает ерзать на месте, часто менять свое положение, зевать, укладывать голову на стол, отвлекаться и отвлекать товарищей, это верный знак того, что он уже устал. Бесполезно ругать его или пытаться заставить собраться. Все равно он уже не будет воспринимать новую информацию, а на вопросы вряд ли ответит правильно. Опытный и внимательный педагог сразу это поймет и отреагирует.
Если же дошколенка увлечь, предоставить ему возможность самостоятельно и активно участвовать в его обучении, тогда и энергия, и интерес к занятиям не иссякнут, и, как результат, такой увлеченный интересным процессом ребенок получит гораздо больше знаний, чем при пассивной и нудной их подаче.
Давно известно, что именно в дошкольный период, у детей закладывается понятие здорового образа жизни и формируется их представление о нем. И если мы, воспитатели гармонично и сбалансировано организуем работу с детьми, то это станет крепким фундаментом в сознании детей на всю жизнь, и впоследствии сослужит их здоровью хорошую службу.
Здоровьесберегающие технологии, это та палочка-выручалочка, которая помогает и малышам и их воспитателям, чтоб учение было в радость. В основном, для сохранения здоровья детей опытные педагоги прибегают к несложным и веселым методам.
По мере того, как дошколята начинают уставать, мы предлагаем им увлекательную динамическую паузу от 2 до 5 минут, например « Скульптор и фигура», « Море волнуется» .
Не нужно тщательно подбирать время и место и для проведения такой нужной гимнастики, как гимнастика для глаз. Одной, двух минут для ее проведения будет вполне достаточно. (« Мотылёк», « Заборчик», « Совёнок».).
То же можно сказать и о дыхательной гимнастике. Несколько минут контроля правильного дыхания непосед, и они снова бодры, полны сил. Это и развитие дыхательного аппарата, управление дыханием, обогащение организма кислородом, а кроме того, это дополнительная тренировка речи, произношения.
Проводим бодрящую гимнастику после сна. Выполняем упражнения на кроватках, ходим по дорожкам « здоровья». Они у нас сделаны своими руками (нашиты пуговицы, крупные бусины, пластмассовые палочки, пробки и т.д). Проводим закаливание – водные процедуры, обтирания, обливание ног, общие обливания.
А так же проводим полоскание горла отварами трав, процедура, непосредственно проводятся медиками.
Показателем здоровья, имеющим тесную связь с физическим развитием ребёнка, является состояние его стопы. Чтобы ребёнок мог ходить, бегать, прыгать без ограничений, его ноги должны быть здоровы. Мы предлагаем для профилактики плоскостопия, такие упражнения как, « Мельница», « Художник», « Утюжки» и т.д..а так же дорожки « здоровья», мешочки с орешками, крупами.
Упражнения на степплатформах проводятся под ритмичную музыку: в форме утренней гимнастики, части физкультурного занятия, досуга или праздника. Здесь на них можно попрыгать, поприседать, потопать, похлопать. Эти упражнения, вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, просты по своей двигательной структуре и легко доступны детям.
Прекрасным элементом занятия являются подвижные игры . Конечно, нужно контролировать, чтоб такая игра не превратилась в неудержимый шквал эмоций. Это должна быть игра малой и средней активности. И, конечно, она должна соответствовать возрасту ребенка, его развитию, быть уместной в определенной обстановке (в помещении или на свежем воздухе). Должно быть учтено и время ее проведения (перед сном игра должна быть умиротворяющей, успокаивающей, и наоборот, после дневного сна она может быть направлена на то, чтоб стимулировать активность малышей). «Зайка беленький сидит», « Найди предмет» для малышей. И для старших детей « Ноги от пола» и т.д.
Конечно, детям, как и взрослым, нужно уметь расслабляться. Мы учим их это, делать, ставим им классическую музыку, используем аудиозапись звуков природы. Релаксация
Самых маленьких могут отвлечь и развлечь пальчиковые игры. Они удобны для педагога тем, что их любят все дети, для их проведения не нужно особое помещение или длительная подготовка. Мы знаем, что простые движения рук помогают убрать напряжение не только с самих рук, но и с губ, снимают умственную усталость. В ходе пальчиковых игр активизируется моторика рук, тем самым вырабатывается ловкость, умение управлять своими движениями. Мы предлагаем увлекательные игры « Моя семья», « Пальчик – мальчик», « Капустка» и т.д.
Лучше всего обучать детей в гармоничном объединении занятий и игры. Здоровьесберегающее обучение, это, помимо всего вышесказанного, еще и креативность педагога, т.е. его творческие замыслы.
Успокоить и расслабить ребенка можно во время рисования красками с помощью пальчиков. Тут и мелкая моторика работает, и психически маленький человечек раскрепощается, и фантазию с воображением можно выпустить на волю.
Позитивно влияет на состояние детей и работа с пластилином и глиной.
Сказкотерапия используется для психо-терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание.
Занятия ритмопластикой направлены на гармоничное развитие личности, на формирование у воспитанников танцевальных навыков, что способствует повышению общей культуры ребенка. Дети выполняют упражнения, укрепляющие мышечный аппарат и вырабатывающие правильную осанку, а также упражнения на координацию движений. Также ребята выполняют различные виды ходьбы, знакомятся с некоторыми рисунками танца, упражнениями и играми, развивающими гибкость, музыкальность, координацию и ориентацию в пространстве, что подготавливает детей к исполнительской деятельности.
Помочь обрести ребенку психологический комфорт, успокоить, потренировать память и внимание можно во время разнообразных игр с песком.
Подготовка к школе это не только умение ребенка считать и читать, все гораздо сложнее. Даже бегло читающий и считающий первоклассник может чувствовать себя крайне некомфортно в школе, по сравнению с тем его товарищем, который умеет находить общий язык с новыми знакомыми, легко идет на контакт и имеет свое обоснованное мнение, которому интересно учиться, а также, крепкому физически. Такие уверенные в себе и активные дети и болеют реже. Именно по этой причине дошкольное обучение должно быть гармоничным, комплексным, не ограничиваться счетом и письмом. Следует разнообразить досуг ребенка танцами, физкультурой, творчеством, музыкой и т.д.
Таким образом, здоровьесберегающие технологии можно рассматривать как одну из инновационных идей 21-го века и как совокупность методов и приемов организации обучения дошкольников, без ущерба для их здоровья.
Еще, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и не осложненное развитие.
В заключении можем сказать, что по итогам диагностики прослеживается низкая заболеваемость у наших детей. Дети наши становятся более активными, выносливыми, ловкими, смелыми и обладают всеми возможностями для гармоничного развития.
Современные здоровьесберегающие технологии
|
Виды здоровьесбере-гающих педагогических технологий |
Время проведения в режиме дня |
Особенности методики проведения |
Ответственный |
|
1. Технологии сохранения и стимулирования здоровья |
|||
|
Ритмопластика |
Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста |
Обратить внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и ее соразмерность возрастным показателям ребенка |
музыкальный руководитель, воспитатели ДОУ |
|
Динамические паузы |
Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей |
Воспитатели |
|
|
Подвижные и спортивные игры |
Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп |
Игры подбираются е соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр |
Воспитатели. |
|
Релаксация |
В любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп |
Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы |
Воспитатели |
|
Технологии эстетической направленности |
Реализуются на занятиях художественно-эстетического цикла, при посещении музеев, театров, выставок и пр., оформлении помещений к праздникам и др. Для всех возрастных групп |
Осуществляется на занятиях по программе ДОУ, а также по специально запланированному графику мероприятий. Особое значение имеет работа с семьей, привитие детям эстетического вкуса |
Все педагоги ДОУ |
|
Гимнастика пальчиковая |
С младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно |
Воспитатели, логопед |
|
|
Гимнастика для глаз |
Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста |
Все педагоги |
|
|
Гимнастика дыхательная |
Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры |
Все педагоги |
|
|
Гимнастика бодрящая |
Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин. |
Форма проведения различна: упражнения на кроватках, обширное умывание; ходьба по ребристым дощечкам; легкий бег из спальни в группу с разницей температуры в помещениях и другие в зависимости от условий ДОУ |
Воспитатели |
|
Гимнастика корригирующая |
В различных формах физкультурно-оздоровительной работы |
Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей |
Воспитатели |
|
Гимнастика ортопедическая |
В различных формах физкультурно-оздоровительной работы |
Воспитатели |
|
|
2. Технологии обучения здоровому образу жизни |
|||
|
Физкультурное занятие |
2-3 раза в неделю в спортивном или музыкальном залах. Ранний возраст - в групповой комнате, 10 мин. Младший возраст- 15-20 мин., средний возраст - 20-25 мин., старший возраст - 25-30 |
Занятия проводятся в соответствии программой, по которой работает ДОУ. Перед занятием необходимо хорошо проветрить помещение |
Воспитатели |
|
Проблемно-игровые (игротреннинги и игротерапия) |
В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом |
Занятие может быть организовано не заметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности |
Воспитатели |
|
Самомассаж |
В зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах физкультурно-оздоровительной работы |
Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму |
Воспитатели, медсестра |
|
Точечный самомассаж |
Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста |
Проводится строго по специальной методике. Показана детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов. Используется наглядный материал |
Воспитатели, медсестра. |
|
3. Коррекционные технологии |
|||
|
Технологии музыкального воздействия |
В различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей |
Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр. |
Все педагоги |
|
Сказкотерапия |
2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста |
Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа детей |
Воспитатели |
|
Технологии воздействия цветом |
Как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач |
Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка |
Воспитатели |
|
Технологии коррекции поведения |
Сеансами по 10-12 занятий по 25-30 мин. со старшего возраста |
Проводятся по специальным методикам в малых группах по 6-8 человек. Группы составляются не по одному признаку - дети с разными проблемами занимаются в одной группе. Занятия проводятся в игровой форме, имеют диагностический инструментарий и протоколы занятий |
Воспитатели |
|
Фонетическая ритмика |
2 раза в неделю с младшего возраста не раньше чем через 30 мин. после приема пищи. В физкультурном или музыкальном залах. Мл. возраст-15 мин., старший возраст-30 мин. |
Воспитатели, логопед |
|
«Свидетельства о публикации» Серия А №0000677, Серия А №0000678 отправлены 9 июля 2012г. квитанция № 62502649561190
Приглашаем педагогов дошкольного образования Тюменской области, ЯНАО и ХМАО-Югры опубликовать свой методический материал:
- Педагогический опыт, авторские программы, методические пособия, презентации к занятиям, электронные игры;
- Лично разработанные конспекты и сценарии образовательной деятельности, проекты, мастер – классы (в т. ч. видео), формы работы с семьёй и педагогами.
Почему выгодно публиковаться у нас?
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №18 Асбестового городского округа
Формирование здорового образа жизни у дошкольников.
Работа выполнена
Воспитателем МКОУ СОШ №18
1квалификационнной категории
Гординой Светланой
Владимировной.
Введение.
«Забота о здоровье—это важнейший
Труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости
Детей зависит их духовная жизнь,
Мировоззрение, умственное развитие,
Прочность знаний, вера в свои силы.
В.А. Сухомлинский
Жизнь в 21веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья , воспитание привычки к здоровому образу жизни. Наше будущее-это наши дети. Наша Родина только тогда будет сильной, процветающей и конкурентно - способной страной, когда будет здоровым её подрастающее поколение.
Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека. А чтобы понять всю многогранность этой проблемы, необходимо уточнить, что такое здоровье. «Здоровье—это состояние полного физического, психического, социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Выпадение хоть одной из этих структурных частей приводит к утрате целого.
Как укрепить и сохранить здоровье детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребёнка? Как привить навыки здорового образа жизни? Кода это начинать? Как помочь подрастающему ребёнку реализовать своё право на здоровье и счастливую жизнь?
Ответ волнует как педагогов, так и их родителей. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот в этот период идёт интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Вот почему, так важно сформировать привычку к здоровому образу жизни в дошкольном возрасте.
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей закреплены в ряде законодательных и нормативных документах. Это закон Российской Федерации «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения». Указы Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения в Российской Федерации», «Конвенция о правах ребёнка».
Формирование потребности в здоровом образе жизни должно вестись легко и незаметно, ненавязчиво, но всегда с удовольствием и искренней заинтересованностью со стороны, как взрослого, так и ребёнка. Изменилась моя роль как воспитателя. Я должна не только дать качественные знания детям, но и сформировать сознательную установку на здоровый образ жизни, научить их с малых лет жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Актуальность данной проблемы (ухудшение здоровья детей) обусловила выбор области исследования формирования здорового образа в детском саду и определила тему данной работы.
Объект исследования —представления о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста.
Предмет исследования — процесс формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
Цель исследования —совершенствование педагогических условий для формирования у дошкольников основ здорового образа жизни.
Задачи.
1.Изучить литературу по данному вопросу и выявить условия формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
2.Выявить возрастные и индивидуальные особенности формирования здорового образа жизни.
3.Определить эффективные технологии, формы, методы и приёмы работы по формированию у детей основ ЗОЖ.
4.Совершенствовать предметно—развивающую среду, способствующую развитию инициативы самостоятельности, активности и реализации интересов детей в разных видах деятельности.
Методы исследования.
1.Теориретический: изучение публикаций по данному вопросу.
2.Эмперистический: беседы, наблюдение за детьми в различных видах деятельности.
3.Статистический: сравнительный анализ результатов динамики диагностики.
Гипотеза.
Работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
Практическая значимость состоит в разработке определённой системы по формированию у детей здорового образа жизни и применение этой системы совместно с родителями в воспитательно-образоватеьном процессе ДОУ и в семейном воспитании.
База исследования.
Работа проводилась мной в течение трёх лет в ДОУ №6 п. Белокаменный.
Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей
Дошкольного возраста.
1.1.Сущность понятий «здоровье» «здоровый образ жизни».
Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведённое в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Здоровье человека закладывается в детстве и согласно данных научных исследований, оно обуславливается на 50%-образом жизни, на 20% -наследственностью, на 20%-состоянием окружающей среды и примерно на 10%-возможностями медицины. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Выделяются основные принципы здорового образа жизни.
1.Творцом здорового образа жизни является человек.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение принципов рационального питания.
4.рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека.
Большое значение в создании благоприятных условий для формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет системе дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребёнка, как отмечает А.Ф.Аменд, С В Васильев-проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.
Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становиться национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни
1. 2 Возрастные особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников.
Дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивают здоровье ребёнка в течение всего его последующего развития. В период дошкольного детства происходят «глубинные» перестройки в обмене веществ, которые связаны с максимальной частотой детских инфекций и представляют серьёзную опасность для здоровья детей. Но даже здоровый дошкольник нуждается в тщательной заботе и участии со стороны окружающих его взрослых. Это связано с тем, что здоровье ребёнка формируется на протяжении всей его жизни.
Отношение ребёнка к своему здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия. У детей дошкольного возраста можно выделить следующие возрастные предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни.
Активно развиваются психические процессы;
Заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии, дети стараются сохранять и демонстрировать правильную осанку;
Дети старшего дошкольного возраста способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.
В то же время следует учитывать, что каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
Дети младшего дошкольного возраста понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью ещё не могут.
В среднем дошкольном возрасте у детей формируется представление о здоровье как «не болели». Они рассказывают о том, как болели, у них проявляется негативное отношение к болезни на основании своего опыта. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть. Многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги. Из этих ответов следует. Что в среднем дошкольном возрасте дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды(холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действиях(есть мороженое, мочить ноги).
В старшем дошкольном возрасте, благодаря возрастанию личного опыта, отношение к здоровью существенно меняется. Дети начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети, хотя ещё интуитивно. Начинают выделять и психическую, и социальную компоненты здоровья («там все так кричали и у меня голова заболела». При целенаправленном воспитании, обучении, закреплении в повседневной жизни правил гигиены, соответствующей мотивации занятий физкультурой отношение детей к своему здоровью существенно меняется. С формированность отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни становится основой формирования у детей потребности в здоровом образе жизни.
Итак, активность, любознательность, подвижность, с одной стороны, а с другой—подвижность нервных процессов, подверженность инфекционных к простудным заболеваниям, аллергическим реакциям у детей дошкольного возраста являются важными предпосылками формирования здорового образа жизни, позволяющими знакомить и учить детей правильному отношению к своему здоровью и взаимодействию с окружающим миром. В то же время каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
1.3.Задачи, содержание и формы организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни.
Задачи и содержание воспитания детей дошкольного возраста многогранны. Особое место среди них занимают проблемы
Формирования здорового образа жизни, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребёнка.
Для каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся свои задачи.
Младшая группа.
1.Формировать представление о себе как отдельном человеке; знакомить со способами заботы о себе и окружающем мире; показать модели социального поведения.
2.Знакомить с правилами выполнения физических упражнений (внимательно слушать сигнал, ждать друг друга, не толкаться, согласовывать свои действия с действиями партнёра, контролировать и координировать движения).
3.Рассказывать о правилах поведения на улице посёлка, города: переходить улицу на зелёный цвет светофора только за руку с взрослыми, двигаться по правой стороне тротуара, не наталкиваться на прохожих, внимательно смотреть под ноги и вперёд.
4. Рассказывать об источниках опасности в квартире и групповой комнате; разъяснять правило «нельзя».
5. рассказывать о правилах поведения за столом; познакомить с предметами и действиями, связанными с выполнением гигиенических процессов: умывание, купание, уход за телом, внешним видом, чистотой жилища.
Средняя группа.
1.Продолжить идентифицировать своё имя с собой; знакомить с внешними частями тела; дать представление о способах выражения своих состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.
2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек—живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.
3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».
4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.
5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.
6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе—разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги—попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги—переоденься в сухое.
7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.
8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из—за стола, говорить «спасибо».
9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.
Старшая группа.
1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник—скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.
3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.
5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.
Подготовительная группа.
1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.
2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).
3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.
6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.
Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.
Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой—создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Глава 3. Состояние работы по формированию здорового образа жизни дошкольников.
3.1.Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
дошкольников.
Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:
*спортивно—музыкальный зал
*спортивная площадка мини-стадион
*двигательные уголки в группах
Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.
Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.
Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:
*утренняя гимнастика
*коррегирующая гимнастика после сна
*спортивные игры
*спортивные досуги, праздники
*подвижные игры на прогулке
Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:
* дыхательная гимнастика
*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)
Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;
*игровые
*сюжетные
*прогулка поход
*эстафеты-соревнования
Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.
С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.
Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.
Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны—за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.
Используются следующие методические приёмы:
* рассказы и беседы воспитателя;
*заучивание стихотворений;
* моделирование различных ситуаций;
* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
* сюжетно—ролевые игры;
* дидактические игры;
* игры--тренинги;
*подвижные игры;
*пальчиковая и дыхательная гимнастика;
*самомассаж;
*физкультминутки.
Глава 2 Организация работы по формированию здорового образа жизни у детей.
Работая в детском саду, я поняла, что показатели здоровья детей требуют принятия эффективных мер по улучшению их здоровья. Но как это сделать, какими средствами и путями? Анкетирование родителей детей, которые посещают детский сад, показало, что родители мало знают о том, как укрепить здоровье ребёнка с помощью физических упражнений, закаливания, подвижных игр. Приложение. Они частую оберегают своих малышей от физических усилий («не бегай, не прыгай, не лазай, а то упадёшь, а то упадёшь, посиди»), даже от здорового соперничества в подвижных играх. Первое. С чем я столкнулась—это слабое физическое развитие детей при поступлении в детский сад. Общая картина такова: дети испытывают «двигательный дефицит», задерживается возрастное развитие быстроты. Ловкости. Координации движений. Выносливости. Гибкости и силы. Дети имеют излишний вес, нарушения осанки, вследствие чего визуально у них наблюдается неуклюжесть, мешковатость, жестикуляция и мимика вялая, нет гордости в осанки. Для эффективного отслеживания уровня развития детей вся работа строилась на диагностической основе и дальнейшей коррекционной работе. При диагностики использовались тесты (задания) определённые для каждой возрастной ступени, начиная с 3-х лет. Эти тесты провожу на физкультурных занятиях, на прогулке (в групповой комнате—в свободное от занятий время и при наличии свободного достаточного пространства для того или иного задания.). Тесты выполняются детьми индивидуально (так легче фиксировать результаты), иногда допускается объединить детей в маленькие подгруппы по 3-4 человека (чтобы ускорить обследование), но и здесь каждый ребёнок выполняет задание независимо от остальных.
На каждой возрастной ступени (в начале и конце года) провожу диагностику по таким показателям: уровень освоения навыков и умений культуры здорового образа жизни. Приложение.
Поэтому, я пришла к выводу. Что многие дети нуждаются в особых технологиях физического развития, в которых должен быть учтён весь комплекс соматических, физических и интеллектуальных проблем. Эти технологии должны в первую очередь способствовать коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития.
Работая над проблемой создания устойчивого интереса к занятиям по физической культуре, я поняла, что само физическое воспитание и создание положительного эмоционального настроя в процессе двигательной деятельности - это 75% успеха в освоении предлагаемых заданий и 25% успеха в решении задач по формированию желания выполнять физические упражнения ежедневно.
Так как сделать физкультурное занятие радостным событием и потребностью в режиме дня дошкольника? Основополагающим принципом моей работы является постоянное совершенствование знаний по физической культуре, осознание большой ответственности за здоровье детей. Дошкольное учреждение преемственную связь со спортивным комплексом. Я дважды в неделю вожу своих ребят на спортивные игры. Там мы с ребятами и родителями проводим оздоровительные мероприятия, которые направлены на развитие у дошкольников элементарных представлений о полезности. Целесообразности физической активности и личной гигиены.
Дважды в неделю я водила в ДК «Вороний бор» детей на танцевальные занятия, для развития чувства ритма и двигательных способностей, Дети учились свободно, красиво выполнять движения под музыку.
Для эффективного отслеживания уровня развития детей вся работа строилась на диагностической основе и дальнейшей коррекционной работе. При диагностики использовались тесты (задания) определённые для каждой возрастной ступени, начиная с 3-х лет. Эти тесты провожу на физкультурных занятиях, на прогулке (в групповой комнате—в свободное от занятий время и при наличии свободного достаточного пространства для того или иного задания.). Тесты выполняются детьми индивидуально (так легче фиксировать результаты), иногда допускается объединить детей в маленькие подгруппы по 3-4 человека (чтобы ускорить обследование), но и здесь каждый ребёнок выполняет задание независимо от остальных.
Одним из основных направлений в работе детского сада является работа с родителями детей, посещающих дошкольное учреждение. Проблемы охраны и воспитания могут успешно решаться при совместных действиях, взаимном доверии и понимании между родителями, воспитателями, медицинским работником. Ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не может дать полноценный результат, если она не решается совместно с семьёй, если в ДОУ не созданы детско-взрослое сообщество ДЕТИ - РОДИТЕЛИ-ПЕДАГОГИ, для которого характерно содействие друг другу, учёт возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей. С первых дней знакомства с ними, мы показываем и рассказываем всё, что ждёт их детей в нашем саду, обращая внимание на вопросы, связанные со здоровьем детей. Выслушиваем их просьбы относительно питания, сна, одежды ребёнка. Но, главное, на что в первую очередь направлена наша работа—это доказать, что без их участия мы не сможем добиться хороших результатов, только они являются самым ярким примером для своих детей.
В работе с семьей я использую как традиционные, так и нетрадиционные формы работы.
Дни открытых дверей: родители могут присутствовать на любом оздоровительном и физкультурном занятиях, на утренней гимнастике, ознакомиться с формами оздоровительной работы в ДОУ,
Дни здоровья.
Совместные праздники и развлечения. Целью таких мероприятий является пропаганда здорового образа жизни. Вовлечение родителей в такие формы досуга, когда они вместе с детьми бегают, прыгают, соревнуются, полезно всем, а особенно детям- это создаёт хороший эмоциональный настрой и дарит огромную радость от взаимного общения.
Изготовление нестандартного физкультурного -оборудования, зимних построек на участке детского сада
Выпуски семейных газет «Путь к здоровью»
Встречи за круглым столом, родительские собрания с привлечением специалистов ДОУ и медицинских работников
вода - наши лучшие друзья
Совместные походы и туристические прогулки на природу.
Индивидуальные педагогические беседы и консультации, по вопросам здоровья.
Наглядная информация даёт возможность приобщить родителей к вопросам физического воспитания.
В приёмной оформлен уголок «Это интересно», где содержатся советы и ркомендации по вопросу формирования привычки к здоровому образу жизни, а также имеется ящик «Ваш вопрос—наш ответ».
Родительские собрания .
Родители стали больше проявлять интерес к успехам своих детей в области здоровья и физической подготовки.
Сотрудничество—самая приемлемая форма взаимодействия родителей и коллектива ДОУ. Это общение на равных, где никому не принадлежит привилегия указывать, оценивать, контролировать, что способствует поиску позитивных способов и форм общения, которые могут побудить партнёра к размышлению, сопереживанию.
Активное взаимодействие с социальными партнёрами . Нашим детским садом ведётся активное взаимодействие с социальными партнёрами и проводятся совместные мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
Заключение.
Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих. Работа в изложенном направлении даёт хорошие результаты, и стала вполне традиционной для нашей группы. Анализ показателей педагогического процесса в группе, результатов пропаганды ЗОЖ среди родителей, успешности привития навыков ЗОЖ детям в учебно-воспитательного процесса на первом этапе дошкольного детства позволяет нам заявить, что всё воспитательно-оздоровительные мероприятия, проводимые по данной методике, дают хорошие результаты, а значит, являются обоснованными. Они позволяют выработать разумное отношение детей и родителей к своему организму, привить санитарно-гигиенические навыки помочь ребёнку приспособить к постоянно меняющимся условиям окружающего мира, что проявляется в устойчивости к экстремальным ситуациям, невосприимчивости организма к неблагоприятным факторам. Нужно отметить, что у нас нет травматизма и других нарушений здоровья, связанных с отравлениями, электроприборами. Дети физически развиты и очень подвижны. Сократились случаи ОРВИ, повысился индекс здоровья. Кроме этого, дети и их родители с каждым днём становятся валеологически грамотней. Малыши знают, как не навредить своему здоровью, как действовать в экстремальных ситуациях и многое другое.
У детей наблюдается положительная динамика сформированности осознанного отношения к своему здоровью: показатели самостоятельного владения навыками ЗОЖ улучшились на 30%. Сравнительный анализ данных диагностики ежегодно показывает положительную динамику развития детей..
Более тесное сотрудничество с родителями, повышения уровня их знаний по теме здоровьесбережения.
Расширение оснащения предметной среды.
Создание новых игровых зон.
Я не ставлю своей целью достижения высоких результатов путём форсированного формирования тех или иных навыков. Моя задача заключается в том, чтобы помочь детям проявить собственные потенциальные возможности данные ему от рождения, а они есть у каждого.
Мой творческий поиск продолжается. Совсем недавно моё внимание привлекла программа Ж.Е.Фирелевой «СА-ФИ ДАНСЕ» по танцевально-игровой программе. Программа направлена на развитие личности детей дошкольного возраста 4-7 лет в процессе движения под музыку.
Данная технология направлена на совершенствование психомоторных и творческих способностей дошкольников, на формирование двигательно-эмоциональной сферы детей.
Список литературы.
9. З. И. Береснёва. Организация образовательного пространства и развивающей среды в
ДОУ.2006г. №2.
Авторы:
Петухова Елена Семеновна, Дубовская Евгения Витальевна
Должность:
воспитатели
Учебное заведение:
МБ ДОУ "Детский сад №241"
Населённый пункт:
г. Новокузнецк
Наименование материала:
методическая разработка "Будь здоров, малыш"
Тема:
"Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников"
Дата публикации:
13.04.2017
Раздел:
дошкольное образование
муниципальное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад № 241»
БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ
Петухова Елена Семеновна,
воспитатель
Дубовская Евгения Витальевна,
воспитатель
Новокузнецкий городской округ, 2017
Введение…………………………………………………………..
Организация работы по формированию ЗОЖ у дошкольников..
Двигательная развивающая среда………………………………..
Модель взаимодействия субъектов по формированию у
дошкольников представлений о ЗОЖ………………
Используемая литература………………………………………...
ВВЕДЕНИЕ
в XXI веке ставит перед нами много проблем, среди которых
актуальной
сегодняшний
является
проблема
сохранения
здоровья. На протяжении последних десятилетий проблема формирования
здорового
является
объектом
изучения
исследователей
(А.И,Антонов,
Г.А.Бутко,
Г.И.Царегородцев
Установлено,
здоровье
человека
здравоохранения и на 50% от образа жизни. Медики, родители и педагоги
повсеместно констатируют отставание, задержки, нарушения, отклонения,
несоответствия нормам в развитии детей, неполноценность их здоровья. По
результатам
комплексного
мониторинга,
проводимого
профилактики
развития
Новокузнецка,
распространенность патологии опорно-двигательного аппарата среди детей,
посещающих
превышает
посещающих
специализированные
логопедические
приближается
Распространенность
патологии
внутренних
достигает
существенных величин: функциональные нарушения со стороны желудочно-
кишечного тракта встречаются у 52% детей, сердечно-сосудистой системы –
у 28%, нервной системы – у 20%, у 20% детей отмечена патология ЛОР-
проблемы
активного
осмысленного
отношения к своему здоровью и укреплению его с детских лет. В этой связи
возникает необходимость активного изучения детьми своего организма, его
возможностей. Детям необходимо знать основные принципы восстановления
физиологических
организма,
прилагать
постоянные
поддержания на хорошем уровне функционирования всех органов и систем.
В силу своего возраста представления о ЗОЖ у дошкольников сформированы
недостаточно.
Это можно объяснить отсутствием целостной системы педагогической
работы в этом направлении, специфическими трудностями усвоения этих
отклонения
развитии
(нарушение
внимания,
мышления,
напряжение
мышечного
координация движений и т.д.). В связи с этим возникла необходимость в
разработке
формированию
представлений
здоровом
жизни у дошкольников, основанной на тесном взаимодействии медицинских
работников, воспитателей, родителей и специалистов ДОУ. Ведь дошкольный
является
благоприятным
периодом
выработки
правильных
привычек, которые в сочетании с обучением методам совершенствования и
сохранения здоровья приведут к положительным результатам.
Было выдвинуто предположение, что если будут созданы необходимые
Разработана и реализована модель по формированию у детей ЗОЖ;
Составлен комплексный план взаимодействия воспитателя, родителей
и специалистов ДОУ;
Обеспечено дидактическое сопровождение,
организованная
способствовать
формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников,
станет средством самовыражения, самосохранения и самореализации ребенка
в разных видах деятельности.
Данная система работы направлена на решение проблемы приобщения
дошкольников к здоровому образу жизни.
Целью пособия
является
формирование
физически
психически
развитой, социально-активной, творческой личности.
Задачи:
Создавать условия для сохранения здоровья и развития ребенка в
условиях дошкольного образовательного учреждения и семьи.
Повышать эффективность адаптационных механизмов ребенка за
счет развития физических, психических и социально-нравственных
Формировать мотивацию здорового образа жизни у всех субъектов
воспитательно-образовательного
процесса
(педагогов,
родителей,
позитивного
ответственного
отношения
личности
здоровью.
Сделать достоянием каждого ребенка элементарные базовые знания
по гигиене, анатомии, физиологии человека.
Решение поставленных задач требует определение методологии, на
базе которой можно разработать содержание и технологию ознакомления
основами
здорового
Методология
базируется
конкретных научных подходах.
Системный подход, который рассматривает систему знаний как две
подсистемы,
находящиеся
противоречивых
отношениях
(Н.Н.Поддьяков).
непрерывный
развития
неопределенных
определенные,
точные, чему уделяется основное внимание на занятиях, с другой –
постоянно идет и противоположный процесс превращения ясных и
неопределенные
проявляются
предположений,
вопросов.
неопределенность
представляется
своеобразная
проблемность,
служащая мощным стимулом познавательной активности ребенка в
процессе
усвоения
здоровом
основой саморазвития и творчества детей.
Диалектический подход обеспечивает формирование у детей начальных
окружающих
поступков
движении,
изменении и развитии. У дошкольников развивается общее понимание
действие,
настоящее, будущее. Таким образом, у детей формируется способность
прогнозировать
изменения,
происходящие
окружающем
Овладение детьми начальными формами диалектического подхода к
окружающих
предметов,
предпосылкой
формирования
«методологических»
дальнейшем складывается мировоззрение.
В основу разработки содержания и технологии ознакомления детей с
основами здорового образа жизни были положены конкретные принципы:
Принцип
научности
достоверности
сведений,
предлагаемых дошкольникам, основано на научных фактах, личном опыте
и чувственных ощущениях детей.
Принцип комплексного
интегративного
подхода –
формирование
представлений
осуществляется
различные
деятельности
воспитательного
образовательного
процессов,
предполагается
использование
различных
педагогами,
специалистами
родителями,
завершенность каждого вида работы и мониторинг результатов.
Принцип активности и сознательности – формирование субъективной
активности ребенка в плане осознания воздействия различных факторов
на здоровье и необходимости поведения, направленного на укрепление
здоровья.
Принцип динамики
преемственных
связей
возрастной
отбираются
наиболее
актуальные
происходит
постепенное усложнение, при этом учитывается специфика изменения
социального опыта детей разного дошкольного возраста
Принцип природосообразности
формирования
представлений о ЗОЖ у дошкольников определены на основе целостного
психолого-педагогического знания о ребенке, особенностях развития его
познавательной сферы.
ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ
ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗОЖ У ДОШКОЛЬНИКОВ
Ознакомление
основами
здорового
осуществляется в трех направлениях:
Работа по ознакомлению детей с основами ЗОЖ распределена по трем
блокам:
информационный блок: переработка теоретических материалов для
изложения детям;
Технологический
р а зр а б от ка
ко н с п е кто в
за н я т и й
использованием методов развивающего обучения;
Организационный блок: создание предметно-развивающей среды.
внимание
технологическому
разработке
технологии ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни
б а з о в ы м и
я в и л и с ь методы,
предложенные
С.А.Козловой
Н.Н.Поддьяковым.
Направления работы
Я человек:
что я знаю о себе
Образ жизни
человека и
здоровье
Здоровый образ
жизни в условиях
большого города
Человек как живое
существо;
Условия, необходи-
мые ему для жизни;
Основные потребнос-
Внешнее строение
человека;
Состояния и чувства;
Здоровье и болезни
Образ жизни человека;
Ритмичность жизне-
деятельности;
Психологический ком-
Правильное и полезное
Зависимость здоровья
от образа жизни
Особенности жизни в
большом городе;
Факторы окружающей
Составляющие здорово-
го образа жизни
Методы, повышающие познавательную активность:
Элементарный и каузальный анализы (причинные связи);
Сравнение;
Моделирование и конструирование;
Экспериментирование и опыты.
Методы, стимулирующие эмоциональную активность:
Игровые;
Сюрпризные моменты;
Элементы новизны.
Методы, способствующие установлению связей между различными
видами деятельности:
Предложение и обучение способу установления связи между разными
видами деятельности;
развитие
потребности
деятельность
обогатить
настоящую.
Методы обучения и развития творчества:
Эмоциональная насыщенность окружения;
Мотивирование детской деятельности;
прогнозирование
(обобщенное
рассматривать
предметы
явления в движении – прошлое, настоящее, будущее);
Игровые приемы;
Проблемные ситуации и задачи;
Вопросы, задаваемые детьми;
Неясные знания, догадки, предположения.
Предложенные методические приемы целесообразно включать как в
занятия, так и в свободную деятельность дошкольника. Это обусловлено
комплексным подходом к процессу обучения детей навыкам ЗОЖ.
Теоретическая
подразумевает
различных
компонентах
закаливание,
профилактика
заболеваемости,
значимость физических упражнений в режиме дня, лекторий для родителей
вопросам
Значительное
процессе
обучения
занимает
практическая часть, в которой даются основы знаний детям и родителям о
закаливании,
обучении
основным
гигиеническим
активизации
двигательной
деятельности
психическом
здоровье.
проведения
закаливающих
процедур
участники
процесса
осуществлять самооценку различных параметров воздействий и ощущений,
сами определяют время процедуры, более тонко воспринимают температуру
воды и воздуха, регулируют объем данных процедур в зависимости от этих
ощущений, понимают пользу хождения босиком и т.д.
проведении
физкультурных
создаются
эмоционального и психологического комфорта детей и взрослых: проводится
насыщение
экстрактами
целебных
стационарного распылителя, используются элементы аутотренинга и йоги.
Занятия проводятся как в традиционной,
так и в нетрадиционной форме:
Виды организации режима двигательной
активности ребенка
Регламентированная
деятельность
Нерегламентированная
деятельность
Частично
регламентированная
деятельность
Утренняя гимнастика
Физкультминутки
Динамические паузы
Физкультурные и
познавательные
Физические
упражнения после сна
Спортивные праздники
Спортивные игры
Подвижные игры на
воздухе и в помещении
Спортивные досуги
Дни здоровья
Ритмическая
гимнастика
Самостоятельная
двигательная
деятельность детей в
помещении и на
прогулке
сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты и т.д.
обучения
дифференцированный
вариативный
характер.
Используется принцип чередования активной деятельности с упражнениями
релаксацию.
Параллельно
физическим
развитием
обучение
культуры
здоровья.
Валеологический
материал
органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний
детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм, о
безопасности жизнедеятельности.
повседневной
формированию
привычки
дошкольников игровой метод является доминирующим среди всех методов.
Увлеченно
включаясь
получают
элементы
самомассаже, оздоровительных гимнастиках, гигиене поз и движений, первой
медицинской помощи, которую они могут оказать себе и своим близким. С
раннего возраста дети приучаются нести ответственность за свое здоровье,
бережно к нему относиться, различать, что им полезно, а что – вредно. В
процессе игры дети раскрепощены, могут свободно выражать свои эмоции,
проявлять
творчество.
предлагаемые
упражнения
проводятся
свободном темпе, без принуждения. Дозировка зависит от возраста детей и
настроения на данный момент. Утренняя гимнастика, физминутки, бодрящая
гимнастика после сна поднимают настроение и мышечный тонус у детей.
качестве
оздоровительных
коррекционных
мероприятий
м е д и ц и н с к и м и
р а б о т н и к а м и
у ч р е ж д е н и я
и с п о л ь з у ю т с я
физиотерапевтические
процедуры
(ингаляции,
фитотерапия,
витаминопрофилактика.
ознакомления
дошкольников
преподнесенные им в игровой форме, легко осваиваются, оставляют простор
фантазии
творчества,
определенной
последовательности действий, но и умению почувствовать свой организм.
ДВИГАТЕЛЬНАЯ РАЗВИВАЮЩАЯ СРЕДА
Немаловажную роль при воспитании у дошкольников привычки к ЗОЖ
является
организация двигательной
развивающей
среды,
предъявляются определенные требования:
Она должна предоставлять ребенку свободу;
Оказывать влияние на здоровье, самочувствие, мироощущение;
Должна быть удобной, целесообразной;
Должна настраивать на эмоциональный лад, создавать образ того или
иного процесса;
обеспечивать
гармоничное
отношение
ребенком
окружающим миром.
Созданная с учетом этих требований двигательная развивающая среда
является совокупностью условий, организуемых администрацией ДОУ, всем
педагогическим коллективом при обязательном участии родителей.
Оборудован
физкультурный
спортивным
комплексом,
тренажерами,
гимнастические стенки, приставные лестницы и наклонные доски, кольца,
гимнастические скамейки, маты, разновысокие дуги для подлезания, доски
ребристые, палки гимнастические, скакалки, разноцветные флажки и ленты,
набивные
массажные
баскетбольные
волейбольная
кольцебросы,
вертикальные
горизонтальные
мишени, мягкие модули, массажные дорожки и т.д.
групповых
комнатах
выделяется
оздоровительная
мини-среда,
которая состоит из уголков физического саморазвития, уголков уединения.
упражнений
равновесии
используются
различные дорожки, косички, змейки, для подлезания – дуги. В группах
имеются пособия для профилактики плоскостопия, для подвижных игр и
упражнений
общеразвивающего
воздействия.
Воспитатели
проявляют
творчество
изобретательность
изготовлении
бросового
материала для пополнения физкультурных уголков. Мелкое физкультурное
оборудование размещено так, что оно доступно для детей.
Основные компоненты здорового начала – покой и движение – должны
правильно сочетаться в режиме дня ребенка. Поэтому в группах созданы
уединения.
уединения
являются
постройки
домики-палатки,
различные
переносить,
складывать
ненадобностью.
«позвонить» маме по телефону, посмотреть фотографии, просто полежать на
мягких красивых подушках и ковриках.
Для того, чтобы предметно-развивающая среда побуждала ребенка к
новой двигательной активности, способствовала укреплению его здоровья,
изменяться,
мобильной.
педагоги
многократно меняют среду и дизайн помещения. Все имеющиеся в группе
пособия и материалы всегда находятся в распоряжении детей.
Для решения проблемы психического здоровья детей в детском саду
создана комната психологической разгрузки, в которой имеются пособия на
релаксацию,
эмоционального
мышечного
напряжения:
дождь», световой фонтанчик, водяная колонна, пособия на развитие мелкой
моторики и сенсорики и т.д. Кабинет психологической разгрузки поделен на
зоны: учебная, игровая, релаксационная. Особое место занимают игровая и
релаксационная
оснащены
полифункциональным
модульным
оборудованием, позволяющим быстро сменить игровую ситуацию, мягкими
ковриками, вязаными игрушками, подушками с успокаивающими травами,
аудиокассетами
музыкальными
записями.
Педагог-психолог
проводит
различные
релаксационные,
тренинговые
дошкольникам научиться управлять своими эмоциями.
Для формирования у детей основ безопасности в ситуациях дорожного
движения функционирует «ГАИчкин городок», который оснащен различными
видами машин, большим светофором, напольными и нагрудными дорожными
знаками, настенными и настольными дидактическими играми, плакатами на
тематику дорожного движения и т.д.
Для проведения профилактических мероприятий медицинский кабинет
оснащен специальным оборудованием: кварцевые и бактерицидные лампы,
ингалятор, ножные ванны, тубус-кварц, люстра Чижевского и т.д.
оздоровительная
является
естественной
комфортабельной обстановкой, рационально организованной и насыщенной
разнообразным оборудованием и материалами.
Эффективность
здоровьесбережению
невозможна
родителей.
Родительские
собрания
родителями, на которых обсуждаются и принимаются решения по наиболее
вопросам
жизнедеятельности
воспитания
привычки
здоровому образу жизни в детском саду и дома. Собрания проводятся в виде
практикумов,
конкурсов,
соревнований,
собраний
разнообразны: «Папа, мама, я – здоровая семья», «Как стать здоровым»,
«Грамотный
пешеход»
используются
консультации
тематические выставки, смотры-конкурсы (поделок из бросового материала
«Автомобили на нашей улице», «Макет нашего района»), анкетирование.
Родители учатся видеть сложный многогранный процесс воспитания ребенка.
Инструктор
физкультуре
совместно
медсестрой
организуют
семинар-практикум для родителей детей, имеющих нарушение осанки, по
упражнений в домашних условиях.
проходят
спортивные
праздники
родителями
«Веселые
спортивная
используется информация в родительских уголках, в папках-передвижках
«Движение – основа здоровья», «Зимняя прогулка», «Как одевать ребенка на
прогулку», «Чистим зубы правильно» и т.д.
позволяет
привлечь
родителей
совместным
оздоровлению детского организма.
МОДЕЛЬ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ СУБЪЕКТОВ ПО
ФОРМИРОВАНИЮ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О ЗОЖ
РЕБЕНОК
ИНСТРУКТОР ПО
ФИЗКУЛЬТУРЕ
УЧИТЕЛЬ-ЛОГОПЕД
МУЗЫКАЛЬНЫЙ
РУКОВОДИТЕЛЬ
ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГ
РОДИТЕЛИ
ВОСПИТАТЕЛЬ
Поддерживать интерес
ребенка к формированию
Создавать условия
здоровьесберегающего
пространства
Создавать условия для формирования представлений детей о
здоровом
совершенствовать
окружающей действительности
Формировать
представления о
значении для ЗОЖ
развития творческих
возможностей
человека.
Способствовать
созданию условий
эмоционального
восприятия
Формировать
самомассажа
артикуляционного
аппарата,
артикуляционной
гимнастики.
Развивать
невербальные
Формировать представления о
различных состояниях и
чувствах человека, о
потребности человека в
общении, психологическом
комфорте
Формировать навыки
общей моторики;
совершенствовать
физические качества
Список литературы
Авдеева Н.Н., Князева Н.Л, Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие
безопасности
жизнедеятельности
старшего
дошкольного возраста. - СПб. «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2003.
Банникова Л.П. Программа оздоровления детей в дошкольных образова-
тельных учреждениях: Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 2007.
Дошкольная педагогика. Издательство «ДЕТСТВО- ПРЕСС», 2005.
Дружинина В.Р., Параничева Т.М. Режим дня ребенка-дошкольника. - М.:
Вентана-Граф, 2004.
Езушина А.В. Азбука правильного питания. - Волгоград: Учитель, 2008.
Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / Под ред. З.И.
Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2005.
Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4-5 лет.
М.:ТЦ Сфера, 2005.
Методическое пособие «Приобщаем дошкольников к здоровому образу
жизни» - Москва 2012г.
Научно методический журнал «Инструктор по физкультуре» 2010г.
Новикова И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни
у дошкольников - М.: Мозаика - Синтез, 2009.
11. Пособие для педагогов ДОУ «Формирование представлений о здоровом
образе жизни у дошкольников», Москва 2010.
Учимся правильно питаться. Для воспитателей ДОУ, работающих по
программе «Разговор о правильном питании» / авт. - сост. Ю.П. Климович.
Волгоград: Учитель, 2000.
Соколова
Здоровьесберегающие
технологии
образовательно-воспитательном
процессе.
практический
инновационного
«Народное
образование».
Приложение
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН РАБОТЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ
ПРЕДСТАВЛЕНИЙ ДЕТЕЙ О ЗОЖ
Темы
организованной
образовательной
деятельности
Задачи
Взаимодействие с субъектами
образовательного процесса
СЕНТЯБРЬ
«Я человек»
Формировать
представления о
человеке как одном из
живых существ,
населяющих землю.
Расширять и закреплять
представления об
элементарном строении
человека
Педагог-психолог
Беседа «Я и другие люди»
о сходстве и различиях людей.
Релаксационное упражнение
«Путешествие в волшебный лес»
Цель: снятие мышечного и
эмоционального напряжения,
развитие воображения и фантазии.
Музыкальный руководитель
Досуг «Чистота и здоровье»
Цель: закрепление представлений
о значении для здоровья
санитарно-гигиенических
процедур.
Работа с родителями
Консультация «Охранительный
режим в детском саду»
«Овощи, ягоды и
фрукты – самые
полезные
продукты»
Познакомить детей с
главными источниками
витаминов – фруктами,
овощами и ягодами и их
значимости для
организма.
«Здоровье и
болезнь»
Уточнить представления
детей о здоровье и
болезненном состоянии
человека; раскрыть
причину некоторых
заболеваний, вызванных
соблюдением санитарно-
гигиенических правил
ОКТЯБРЬ
«Внутренние
органы человека»
Продолжать
формировать у детей
элементарные
представления об
организме человека, его
внутренних органах и их
значении.
Педагог-психолог Релаксационные
упражнения «Поза покоя»,
«Кулачки»
Цель: расслабление, успокоение
«Общение с другими людьми»
Цель: формировать понятие о
необходимости общения человека
с другими людьми.
Музыкальный руководитель
Развлечение «Приключения
Тимоши в городе здоровячков»
отношение к собственному
здоровью
Театрализованное представление
«Какой гриб лучше»
Цель: закреплять представления
об опасных для здоровья человека
«Путешествие
принца Кислорода»
Формировать знания о
внутреннем строении
носа, дыхательной
системы человека.
Формировать
представление о работе
отдельных органов и
систем организма
человека как единого
механизма.
грибах, о правилах безопасного
поведения в лесу.
«Съедобные и
несъедобные
Научить детей различать
грибы по внешнему виду
Работа с родителями
Консультация
«Самосохранительное поведение в
мегаполисе»
НОЯБРЬ
«Наши помощники
(уши, нос, глаза)»
Формировать
элементарные
представления об
организме человека, его
органах чувств и их
значении.
Учитель-логопед
Заучивание загадок о зубах,
Музыкальный руководитель
Игра «Комплименты»
Игра «Волшебная палочка»
Работа с родителями
Консультация «Представления
детей о здоровье и здоровом
образе жизни»
Консультация «Схема закаливания
Конкурс рисунков «Мой любимый
выходной»
«Культурно-
гигиенические
Закреплять знания о
культурно-
гигиенических
привычках, правилах
пользования предметами
«Кариес и его
профилактика»
Формировать
представления детей о
необходимости ухода за
зубами и полостью рта.
ДЕКАБРЬ
«Я живу в
большом городе»
Формировать
представления детей о
факторах окружающей
среды большого города,
оказывающих влияние
на здоровье человека.
Познакомить с
правилами безопасного
поведения на улице.
Педагог-психолог Релаксационное
упражнение «Звездное дыхание»
Цель: овладение навыками
осознанного контроля за
дыхательным процессом;
расслабление и улучшение
эмоционального тонуса
Музыкальный руководитель
Кукольное представление
«Где Тимоша здоровье искал»
влиянии окружающей среды
большого города на здоровье,
правилах безопасного поведения
Работа с родителями
Консультация «Каким бывает
Консультация «Профилактика
плоскостопия у детей»
«Прогулка для
здоровья»
Формировать
представления о
значении для здоровья
человека места
прогулки, организации
двигательной
деятельности во время
прогулки, теплового
ЯНВАР
«Ребенок дома»
Формировать
представления детей о
предметах домашнего
быта, являющихся
источниками
Педагог-психолог
Беседа «Встречи на прогулке»
Цель: формировать представления
детей о возможных опасных
ситуациях при контакте с
«Если хочешь быть
Прививать навыки ЗОЖ,
внимательного
отношения к своему
организму; дать понятие
Музыкальный руководитель
Слушание музыкального альбома
«Времена года» П.И.Чайковского
о полезных продуктах
Работа с родителями
Практическое занятие «Играем
вместе с ребенком»
ЯНВАР
«Роль зрения в
жизни человека»
Показать роль зрения в
жизни человека,
познакомить с
особенностями строения
глаза. Учить заботиться
ФЕВРАЛЬ
«Я пешеход и
пассажир»
Закреплять
представление детей о
значении транспорта для
большого города,
правилах перехода
улицы и поведения в
транспорте
Педагог-психолог
Беседа «На игровой площадке»
Цель: формировать представления
детей об источниках
потенциальной опасности на
игровой площадке, о правилах
безопасного поведения на
прогулке.
Музыкальный руководитель
Развлечение «В городе
здоровячков»
Цель: формировать сознательное
отношение к собственному
здоровью, воспитывать желание
заботится о своем здоровье
Работа с родителями
Консультация «Телевизор и
компьютер – друзья или враги»
Консультация «Правильная осанка
ребенка – залог хорошего
физического развития»
«Опасные участки
на пешеходной
части улицы»
Познакомить детей с
опасными ситуациями,
возникающими на
пешеходной части улицы
«Телевизор,
компьютер и
здоровье»
Формировать
представления детей о
вредном воздействии на
здоровье компьютера и
телевизора; познакомить
со способами заботы о
здоровье при
пользовании
компьютером и
телевизором
МАРТ
«Здоровый образ
жизни в большом
Формирование у детей
представления о
необходимости
заботиться о
собственном здоровье, о
составляющих здорового
образа жизни и
организации досуга в
большом городе.
Педагог-психолог
Ситуативная игра с элементами
театрализации «Котик и ежик на
качелях», «Машина», «Помощь
бельчонку»
Учитель-логопед
Инсценировка стихотворений
Работа с родителями
Консультация «Влияние
психологического климата семьи
на здоровье ребенка»
Обмен опытом приготовления
полезных блюд «Вкусно, полезно,
доступно»
«Закаливание»
Закреплять
представления детей о
признаках здоровья и
болезни; причинах
простудных заболеваний
и роли закаливающих
мероприятий
«Режим дня»
Формировать
представление о режиме
дня и его значении в
жизни человека. Учить
устанавливать
взаимосвязь между
временем суток и
деятельностью людей
АПРЕЛЬ
«Путешествие в
страну Здоровья»
Учить заботиться о
своем здоровье, избегать
ситуаций, наносящих
вред здоровью
Педагог-психолог
Ситуативная игра-история
«Случай в малине», «Ириски»
Цель: обогащение опытом
эффективного взаимодействия в
ситуации столкновения интересов
Учитель-логопед
Подготовка плакатов «Здоровый
образ жизни», «Витаминный
калейдоскоп»
Музыкальный руководитель
Досуг «Кто в лесу живет»
Цель: закреплять представления о
правилах безопасного поведения в
лесу при встрече с незнакомыми
животными, о бережном
отношении к природе
Кукольное
представление
«Как природа нам
помогает
здоровыми быть»
Закреплять
представление о
значении для здоровья
природных факторов
«Где найти
витамины весной»
Познакомить детей с
витаминами; дать
представление о
наиболее
распространенных
продуктах – источниках
витаминов
«Безопасное
поведение на
Научить детей правилам
поведения на улице, где
можно и нельзя гулять,
чтобы не нанести вред
своему здоровью
Педагог-психолог
Релаксация «Пляж и солнечна
полянка», «Потянулись –
сломались»
Цель: развитие мышечного
контроля, элиминация
психоэмоционального
напряжения.
Учитель-логопед
Разучивание с детьми ролей к
театральной постановке
«Дудочка»
«Растения вокруг
Формировать
представления о
свойствах
лекарственных растений,
познакомить с
практическим
использованием
некоторых из них.
Сюжетно-ролевая
игра «Больница»
Формировать
представления о
возможности
укрепления здоровья с
помощью физических
упражнений, точечного
массажа, гимнастики для
ирина хирная
Опыт работы по теме «Формирование здорового образа жизни у дошкольников»
Детство – уникальный период жизни человека , в процессе которого формируется здоровье . Все, что приобретено ребенком в детстве, сохраняется на всю жизнь . Можно научить ребенка хорошо бегать, прыгать, кататься на лыжах, но если у него не будет мотивированной потребности в этом, все эти навыки будут бесполезны в жизни . Важно научить ребенка понимать, сколь ценно здоровье для человека и как важно стремиться к здоровому образу жизни . Здоровый образ жизни - это не просто сумма усвоенных знаний, а стиль жизни , адекватное поведение в различных ситуациях.
«Здоровье – это не всё , но всё без здоровья – ничто » - повторяет человечество вслед за мудрецом Сократом уже более двух тысяч лет. Современное общество, колоссальные темпы его развития, информационные технологии настоятельно предъявляют с каждым днем всё более высокие требования к человеку и его здоровью .
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду.
Привычка к здоровому образу жизни – это главная , основная, жизненно важная привычка ; она аккумулирует в себе результат использования имеющихся средств физического воспитания детей дошкольного возраста , в целях решения оздоровительных , образовательных и воспитательных задач. Поэтому дошкольное учреждение и семья призваны в дошкольном детстве , заложить основы здорового образа жизни , используя различные формы работы . И именно в семье, в детском образовательном учреждении на ранней стадии развития ребенку должны помочь, как можно раньше понять непреходящую ценность здоровья , осознать цель его жизни , побудить малыша самостоятельно и активно формировать , сохранять и приумножать свое здоровье .
Чтобы активно влиять на позицию ребенка по отношению к собственному здоровью , нам, воспитателям, необходимо знать, прежде всего, что сам термин «здоровье » определяется неоднозначно. Понятие «здоровье » имеет множество определений. Но самым популярным, и, пожалуй, наиболее емким следует признать определение, данное Всемирной организацией здравоохранения : «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».
Именно поэтому любое общеобразовательное учреждение , (и в первую очередь детский сад) должно стать «школой здорового стиля жизни » детей. Где любая их деятельность будет носить оздоровительно -педагогическую направленность, и способствовать воспитанию у них привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни , формированию навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья .
Актуальность опыта состоит в решении проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников . Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использование , без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании осознанного отношения ребёнка к своему здоровью , которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации физкультурно-оздоровительной деятельности современного детского сада.
Научная обоснованность
Идея воспитания здорового человека имеет глубокие исторические корни.
Философы Древней Греции изучали связь здоровья и поведения человека. В произведениях Пифагора, Платона, Демосфена, Сократа содержались рекомендации по укреплению здоровья , а также предписания профилактического характера, которые и сейчас не потеряли своего значения для поддержания здорового образа жизни : режим дня, режим труда и отдыха, правильного питания, гигиены жилища, профилактические меры.
Последователь Гиппократа и Галена Авл Корнелий Цельс (1 в. н. э.) провозглашал здоровый образ жизни основой в предупреждении болезней.
В трудах римлянина Марка Фабия Квинтиллиана (I в. н. э., нашли отражение педагогические взгляды того времени, основанные на необходимости воспитания детей с учетом возрастных и индивидуальных особенностей, соблюдения методов обучения : подражание, наставление и упражнение, а также разумного сочетания занятий, игр и отдыха во избежание переутомления детей и сохранения их здоровья .
Ряд философов (А. Смит, К. Гельвеций, М. В. Ломоносов, К. Маркс и другие, психологов (Л. С. Выготский, В. М. Бехтерев и другие, ученых-медиков (Н. М. Амосов, В. П. Казначеев, Ю. П. Лисицын, М. М. Буянов, И. И. Брехман, и другие, педагогов (Л. Г. Татарникова, В. В. Колбанов, В. К. Зайцев, С. В. Попов и другие) пытались решить проблему здоровья , формирование здорового образа жизни у детей . Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья .
В последние годы наблюдается огромный интерес к проблеме индивидуального здоровья человека , что подтверждается большим количеством исследований ведущих ученых России и мира.
Важность выбранной темы позволила определить цель и задачи организации педагогической работы по данному опыту .
Цель : формирование у дошкольников основ здорового образа жизни через использование специально организованных форм обучения и реализацию инновационных здоровьесберегающих технологий .
Задачи :
Изучить и апробировать систему методов и приемов, направленных на формирование у дошкольников понимания здоровья как важнейшей ценности;
Внедрить в образовательный процесс современные оздоровительные технологии , способствующие сохранению и укреплению здоровья детей ;
формировать у детей потребность в здоровом образе жизни ;
Создавать условия для взаимодействия с семьями воспитанников по приобщению к здоровому образу жизни ; вовлекать родителей в образовательный процесс ДОУ , направленный на формирование основ здорового образа жизни .
Новизна (инновационность) представляемого педагогического опыта .
Новизна опыта заключается в реализации инновационных здоровьесберегающих технологий в течение всего времени пребывания дошкольника в детском саду :
Внедрение инновационных здоровьесберегающих технологий (песочная терапия, релаксация, сказкотерапия, коммуникативные игры, криотерапия, камешки Марблс);
Использование валеологических приемов обучения, развития для мотивации к здоровому образу жизни ;
Использование ИКТ для более наглядной демонстрации преимущества здорового образа жизни ;
Воспитание и обучение должны стать по истине «здоровье сохраняющими » .
Современные дошкольные учреждения могут и должны оказать существенное влияние на оздоровление детей в процессе обучения и воспитания, а также на весь образ жизни ребенка . Важным условием успешной работы по сохранению здоровья детей является понимание того, что «здоровый образ жизни » должен стать стилем жизни .
Технология опыта .
«Ребенок настолько реален,
что все у него слагается под влиянием поступков,
которые он видит, повторяя то,
что на деле он кругом себя замечает,
он из этого вырабатывает свои привычки,
под влиянием этого слагается его тип»
П. Лесгафт.
В соответствии с Законом «Об образовании в РФ » здоровье детей относится к приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования . Поэтому перед каждым педагогом возникают вопросы :
Как эффективно организовать воспитательно - образовательный процесс без ущерба здоровью дошкольников ?
Как развить интерес детей к двигательной активности, потребности в здоровом образе жизни ?
Ответить на эти вопросы мне помогла работа по самообразованию по теме «Формирование здорового образа жизни у дошкольников ».
В рамках этой темы в 2011г. мною была разработана программа «Безопасное здоровье » , цель которой - сформировать потребность к здоровому и безопасному образу жизни у детей дошкольного возраста .
Работа строилась с учётом диагностики, включающей в себя следующие разделы здорового образа жизни :
Личная гигиена;
Оптимальный двигательный режим;
Здоровое питание ;
Закаливание;
Я – человек. (Приложение 1)
Проанализировав данные результаты диагностики, убедилась в целесообразности выбранной темы и необходимости организации целенаправленной работы с детьми , т. к. у детей имелись некоторые знания, которые приобретались по мере накопления жизненного опыта : в познавательных и двигательных видах деятельности, при общении с взрослыми, но знания эти поверхностные, не глубокие, высокий уровень почти отсутствовал.
В основном дети трактовали понятие «здоровье » как состояние выздоровления после болезни , не могли назвать причины заболеваний, имели частичные представления о частях тела и их функциях. Но у детей хорошо сформированы культурно-гигиенические навыки, они имеют представления о режиме дня, полезных привычках. Так как дети должны получать не только теоретические знания о ЗОЖ, но и практические умения и навыки, то я решила проводить работу по этому направлению в процессе специально организованного обучения, совместной деятельности педагога с детьми, самостоятельной деятельности детей.
Систему работы построила с учётом возрастных, психофизических и психологических особенностей детей дошкольного возраста .
В работе придерживаюсь следующих принципов :
Доступность (учет возрастных особенностей, адаптированность материала к возрасту) ;
Систематичность (повторение усвоенных правил и норм) ;
Последовательность (от простого - к сложному) ;
Наглядность (учет особенностей мышления) ;
Динамичность (интеграция программы в разные виды деятельности) ;
Дифференциация (создание благоприятной среды для усвоения норм и правил ЗОЖ каждым ребенком);
Работа с детьми предполагает различные формы , средства и методы формирования представлений о ЗОЖ . Основными формами являются : занятия, досуги, режимные моменты, спортивные соревнования, праздники.
Специально организованное обучение – это занятия познавательного характера, они включаются в раздел «Познавательное развитие» 1 раз в месяц. На занятиях идёт формирование представлений детей о человеке, его организме и здоровье , зависимости здоровья человека от образа жизни , о безопасном поведении в быту и природе. Знакомлю детей с элементарными знаниями о внешнем строении человека, внутренних органах, с основами оказания первой помощи. При знакомстве с организмом человека, стараюсь подвести детей к пониманию того, что люди должны заботиться о своем теле.
С детьми провожу беседы на темы : «Если хочешь быть здоров » , «Наши верные друзья» , «Чистота – залог здоровья » и другие.
В течение дня с детьми использую различные виды игр : подвижные, сюжетно-ролевые, дидактические, а также игры с элементами массажа. Подвижные игры помогают воспитывать активность, самостоятельность, инициативу детей. Они позволяют оптимально чередовать интеллектуальную и физическую нагрузку детей в течение дня.
При проведении игр с элементами массажа происходит целенаправленное воздействие на биологически активные точки кожи, но ребенок здесь не просто «работает » , а играет своим телом. Он мнет, разглаживает, «лепит» свое тело, словно ваятель, как бы заново создавая, его по законам красоты. Когда ребенок лепит красивое лицо, он поглаживает лоб, щеки, крылья носа, чтобы кожа была упругой, надавливает пальчиками активные точки переносицы, середину бровей, разглаживает брови, глаза, похлопывает по щекам, подергивает нос. Полная уверенность в том, что он действительно творит что-то новое и прекрасное способствует развитию чувства любви к собственному телу, внимательного и бережного отношения к нему.
Одним из нетрадиционных методов оздоровления является использование камешков Марблс.
Цель игры с камешками Марблс – это физическое и умственное развитие. Работа с камешками вызывает у детей положительные эмоции, радость, улыбку. Так же эти яркие помощники помогут восстановить их психоэмоциональное состояние.
Задачи :
формировать и закреплять правильный захват шарика;
Упражнять в последовательной смене тонуса мускулатуры руки ребенка;
Развивать мелкую моторику рук.
В своей работе я использую камешки «Марблс» для массажа кистей рук в воде :
Прокатывание между ладонями;
Прокатывание между пальцами;
Прокатывание по тыльной стороне правой руки левой ладонью и наоборот;
Перекладывание двумя пальцами обеих рук с одного тазика в другой.
Для заинтересованности детей каждая игра сопровождается художественным словом. Например :
Камушек-маленький шарик
Шариком круги катаю, (камешек между ладоней)
Взад – вперед его гоняю, (смена рук)
Им поглажу я ладошку ,
Будто я сметаю крошку, (смена рук)
И сожму его немножко,
Как сжимает лапу кошка, (смена рук)
Каждым пальчиком прижму.
В настольной дидактической игре «Валеология» закрепляю с детьми правила гигиены, которые помогают сохранить зубы, уши, глаза здоровыми , обсуждаем поступки детей, выясняем причины болезни, приводим примеры из собственной жизни .
Дети должны свободно выражать свои эмоции, уметь общаться в коллективе. В сюжетно-ролевых играх проявляется общение со сверстниками, совершенствуется личность, формируется ситуативно-деловая форма общения с другими детьми. Через игровые упражнения учу детей распознавать эмоции. Радость - «Новая игрушка» , «Хорошое настроение» , удивление - «Зеркало» , гнев - «Драчливые воробьи» , чувство вины, стыда - «Разбитая ваза» , страх - «Рыбаки и рыбка» . Мимические и пантомимические движения отрабатываем в инсценировках, играх-драматизациях.
Использование релаксационных упражнений помогает снять напряжение с мышц лица, рук, ног, туловища. Коммуникативные игры «Корабль и ветер» , «Бабочка» , «Гроза» , «Муравей» развивают эмоциональную сферу ребенка.
Воспитание культурно-гигиенических навыков в режимных моментах предусматривает формирование привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле, чихании. Каждый режимный момент для меня это временный ориентир к постепенной смене деятельности. Одновременно это и система своеобразных оздоровительных и образовательных занятий с детьми . Для детей это просто необходимая и увлекательная деятельность, в результате которой мои воспитанники начинают осознавать : почему именно так надо умываться, чистить зубы, мыть руки, зачем нужен сон и зарядка, прогулки, почему надо прямо стоять и сидеть, аккуратно есть, пользоваться салфеткой, полоскать рот. Для закрепления знаний о ЗОЖ использую ИКТ (презентации, мультфильмы «Мойдодыр» , «Ох и Ах» , «Девочка чумазая» ).
Закаливание является важным средством укрепления здоровья и представляет собой определенную систему, простую в исполнении и отвечающую индивидуальным особенностям здоровья и развития детей . В своей группе я использую такие методы закаливания как : сосание мороженой клюквы, массаж стопы и ходьба босиком по массажным коврикам в групповой комнате, хождение босиком по мокрым дорожкам, облегченная одежда во время дневного сна.
Инновационной находкой стало применение одной из нетрадиционных здоровьесберегающих технологий – криотерапия (игры со льдом) . Для этих игр требуется емкость, в которую можно положить маленькие игрушки и перемешать их с льдинками, чтобы ребенку было интереснее перебирать кусочки льда и находить там игрушки. Для безопасности лучше использовать ледяные шарики, поскольку у них нет острых краев. Можно приготовить и цветной лед. Но следует помнить, что криотерапия, как и любые закаливающие мероприятия, проводятся по определенной схеме и имеют свои противопоказания. Чтобы иметь оздоровительный эффект на организм воздействие холода должно быть дозированным и проводиться периодически. Криотерапия проводится по схеме : одна процедура через 1-2 дня в течение месяца. Воздействие льдом на организм ребенка нужно начинать с 10-15 секунд, постепенно прибавляя время воздействия. Такая организация закаливания не требует специальных условий, времени. А главное, систематическое, ежедневное исполнение закаливающих процедур становится для ребенка нормой поведения, потребностью.
В совместной деятельности с детьми закрепляем знания о здоровье через продуктивную деятельность (лепка, аппликация, рисование) : «Овощи и фрукты - полезные продукты» , «Предметы гигиены» , «Зимняя прогулка» , «На зарядку становись!» и т. д.
Досуги, совместные праздники здоровья , театрализованные постановки способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации : «Поможем кукле Андрюше» , «В гостях у феи Чистоты» , «Путешествие по станциям здоровья » , «Нас излечит, исцелит добрый доктор Айболит!» .
В прогулки включаю следующие оздоровительные мероприятия –подвижные и спортивные игры, занятия физической культурой, в тёплое время года - игры с водой, криотерапию, самомассаж, ходьба босиком по песку.
Детская художественная литература способствует развитию познавательного интереса к человеку, его здоровью . Дети с удовольствием слушают и обсуждают сказки «Волшебный морж» , «Простуда и здоровье » , «Спаси Веронику» , разучивают стихотворения, отгадывают загадки, знакомятся с пословицами и поговорками. Беседа с детьми после прочитанной книги углубляет ее воспитательное воздействие, дети устанавливают связь рассказа со своим опытом , делают несложные обобщения.
Работая по данной теме , собрала материал по использованию здоровьесберегающих технологий , разработала картотеки игр и упражнений, выпустила папки – передвижки, составила памятки для родителей.
В процессе работы накопила определённый опыт , которым делилась с педагогами по вопросу формирования культуры ЗОЖ у дошкольников на педсоветах , семинарах, РМО, открытых занятиях.
Через методическое мероприятие «Калейдоскоп проектов» представила проект по формированию у детей здорового образа жизни «Твое питание и здоровье » , выступила с сообщением для воспитателей на тему «Северные подвижные игры» . Совместно с педагогом по познавательному развитию разработали и провели семинар – практикум «Интеграция двигательной, игровой и познавательной деятельности на физкультурных занятиях».
Ни у кого не вызывает сомнения, что в одиночку педагогу добиться решения всех задач, направленных на укрепление здоровья ребенка и его физическое воспитание, практически невозможно. Поэтому, одним из основных направлений оздоровительной работы с детьми является совместная работа с семьей в решении вопросов укрепления здоровья .
Для этого использовала различные формы :
Групповые родительские собрания : «Здоровье детей в наших руках » , «Укрепим здоровье в условиях детского сада» ;
Анкетирование «Здоровье вашего ребенка » , «Семья и ЗОЖ» ;
Совместные акции : спортивные развлечения, дни здоровья .
Папки - передвижки, буклеты из серии «Ступеньки здоровья » ;
Выставки детских работ по изодеятельности на тему ЗОЖ;
«Библиотека» - специальная литература по здоровью для ознакомления родителей;
Совместное изготовление нестандартного оборудования, атрибутов;
Наряду с просветительской работой вовлекала родителей в образовательный процесс . В рамках «Дня открытых дверей» родители присутствовали при проведении непосредственно образовательной деятельности : «Будь здоров !» , «Страна счастья» , цель которых – знакомство детей с органами чувств, их значением для человека; формирование представлений о зависимости здоровья , о двигательной активности, закаливании, гигиены и чистоты; воспитание желания заботиться о своем здоровье .
Совместно с родителями были организованы и проведены спортивные развлечения : «Мама и я – спортивная семья» , «Бравые солдаты» , досуг «В гости к клоуну» , «Всей семьей на старт» (на лыжах) .
В семье, в общении с родителями дети получают первые уроки жизни . В результате общения ребенка с близкими взрослыми он приобретает опыт действий , суждений, оценок, что проявляется в его поведении. Большое значение имеют положительные примеры поведения отца и матери, как образца для подражания , а так же родительское слово, как метод педагогического воздействия. Главное, чтобы слова родителей, их пример, реальные проявления, а так же оценки поведения детей совпадали и тем самым закрепляли представления ребенка о том, «что такое хорошо и что такое плохо» . Поэтому, я объясняю родителям, что дома важно подкреплять предъявляемые к детям требования личным поведением, специально демонстрировать образцы гигиенической культуры, добиваться единства в подходе к ребенку. И благодаря этому тесному сотрудничеству дошкольники овладевают основными культурно – гигиеническими навыками (умывание, чистка зубов, культура еды, правилами личной безопасности, а так же основными правилами здорового образа жизни .
Заключение.
Работая в детском саду , и организуя с детьми занятия и различные виды деятельности по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни , я поняла насколько важно и актуально это сегодня. Главная задача состоит в том, чтобы не допустить снижения имеющегося уровня здоровья ребенка . Выполнить его можно лишь при наличии четко продуманной системы, включающей оздоровительные мероприятия , гигиенический режим, психологический климат, индивидуализацию всех режимных моментов. Нетрадиционные формы работы в детском саду не отрицают традиционные, а их совершенствуют, модернизируют, дополняют. И созданы они в данный момент в соответствии с требованиями времени. Что соответствует задачам, поставленным на государственном уровне, чему свидетельствует и концепция модернизации образования . Когда используешь в своей работе что – то новое , интересное – увлекаешься сам, а соответственно и увлекаешь детей, а когда данная деятельность приносит ощутимый, видимый результат – это интересно и увлекательно вдвойне
Данный опыт помог по-новому взглянуть на проблему формирования здорового образа жизни . В дальнейшем работа по теме «Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста » будет продолжена.
Литература :
1. Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребенка » М. ; 1993г.
2. Власенко Н. Э. 300 подвижных игр для дошкольников М . ; 2011г.
3. Воспитание ценностей здорового образа жизни у детей 3-7 лет : планирование, занятия, игры / авт. – сост. М. Р. Югова. – Волгоград : Учитель, 2015.
4. Вавилова Е. Н. Развивайте у дошкольников ловкость , силу, выносливость. - М.: Просвещение, 1981.
5. Глазырина Л. Д. «Физическая культура дошкольникам » «Владос» М. ; 2001 г.
6. Здоровый малыш : Программа оздоровления детей в ДОУ/ под ред. З. И. Бересневой. - М.: ТЦ Сфера, 2004г.
7. Картушина М. Ю. Зеленый огонек здоровья : Программа оздоровления дошкольников . – М.: ТЦ Сфера, 2009г.
8. Основы безопасного поведения дошкольников : занятия, планирование, рекомендации / авт. – сост. О. В. Черемшанцева. – Волгоград : Учитель, 2008г.
9. Полтавцева Н. В. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни . – М.: ТЦ Сфера,2012.
Лидия Кутырева
Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.
Анализируя состояние здоровья детей , мы обратили внимание на то , что при поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем , растет количество де-тей с III группой здоровья , частоболеющих. Основная проблема - низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье своих детей . Известно, что здоровье , более чем наполовину, зависит от образа жизни , на четверть – от окружающей среды и гораздо меньше оно связано с наследственностью и состоянием здравоохранения в государстве. Если мы, взрослые люди, это понимаем, и при этом сознательно вредим себе, то это наш и только наш выбор. Здоровье дошкольников , совершенно другой вопрос, оно полностью на нашей совести. Мы призваны воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанность его беречь.
Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна , своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья . Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности , отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни , осознанную потребность систематических занятий физической культурой и спортом.
Направление активной деятельности на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья позволяет нашим ребятам быть физически, душевно и социально более благополучными при переходе от искусственно структурированной окружающей обстановки детского сада к ситуации реального мира, повседневной жизни .
Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность того, кто хочет быть здоровым , направленную на сохранение и улучшение здоровья . Компоненты здорового образа жизни :
Правильное питание;
Рациональная двигательная активность;
Закаливание организма;
Развитие дыхательного аппарата;
Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.
Начальные знания и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка .
Начинать надо с себя, с самосовершенствования : перестроить мышление на здоровый образ жизни ; пополнить собственный багаж теоретическими знаниями (анатомия, физиология, психология, теория и методика физического воспитания, гигиена и др.) Необходимо овладеть оздоровительными системами и технологиями; приобрести и закрепить практические навыки здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, регулярные пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений, психогимнастики и т. п.).
Необходимо большое внимание уделить работе с родителями (проведение семинаров-практикумов, консультаций по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, аутотренинги, дыхательные системы, семейных соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья» , дней открытых дверей и других мероприятий.
Немаловажную роль играет организация здоровьесберегающего пространства . С этой целью мы постарались создать экологическую и психологическую комфортность образовательной среды ; создали предметно-развивающую среду, которая обеспечивает безопасность жизни детей , условия для укрепления здоровья и закаливания организма каждого из них. Выставки специальной и детской литературы, а также плакатов, выполненных в результате совместной деятельности детей и взрослых, детских работ по изобразительной деятельности на тему ЗОЖ, информационные стенды для родителей тоже способствуют приобщению к здоровому образу жизни детей и родителей .
В работе используем различные формы , средства и методы формирования основ здорового образа жизни у дошкольников . Основными формами работы являются игры, создание ситуаций, просмотр и обсуждение видеоклипов, отрывков из фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, проектная деятельность, викторины, продуктивная деятельность, пешие прогулки, дни здоровья , смотры и конкурсы, спортивные праздники, досуги, режимные моменты.
В режиме дня и в непрерывно непосредственной образовательной деятельности рационально используем двигательные и эмоционально-психологические разгрузки (физкультурные минутки, минутки здоровья , двигательные разрядки, элементы релаксации).
Непосредственную образовательную деятельность используем для формирования представления детей о человеке как живом существе, его организме и здоровье ; об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни ; о влиянии различных факторов на здоровье и образ жизни человека ; о здоровом образе жизни ; о поведении человека, способствующем здоровью и здоровому образу жизни .
В ходе физкультурно-оздоровительной работы развиваем физические, психические и нравственные качества детей, воспитываем самостоятельность, творчество.
Воспитывая культурно-гигиенические навыки, формируем привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании.
Непрерывно непосредственную образовательную деятельность по ИЗО используем на реализацию продуктивной деятельности дошкольников , способствующей выражению их представлений о ЗОЖ в рисунках, аппликации, поделках из пластилина, теста, глины.
Музыкальную образовательную деятельность используем для развития у детей правильного дыхания.
Досуги, спортивные праздники способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации. Использование проблемных ситуациий позволяет активизировать выбор детьми решений, соответствующих ЗОЖ.
Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников являются дидактические и сюжетно-ролевые игры, художественная литература, продуктивная и предметно-практическая деятельность. В сюжетно-ролевых играх «Больница» , «Семья» формируем у дошкольников поведение , способствующее ЗОЖ, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки белья, ограничения времени просмотра телевизора, работы за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий, санитарно-гигиенических процедур, нелекарственных средств.
Практика показала необходимость применения в дошкольных учреждениях здоровьесберегающих технологий .
Чтобы дети имели возможность в течение всего дня систематически двигаться, для реализации двигательной потребности, мы разработали модель оптимального двигательного режима, соответствующего возрасту детей, который позволяет не только удовлетворить физиологическую потребность в движении, но и способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего дня, недели, обеспечивает разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом.
Мы используем следующие принципы построения оптимального двигательного режима : оздоровительная направленность , естественное стимулирование двигательной и интеллектуальной активности, индивиду-ально-дифференцированный подход.
Чтобы удовлетворить потребность ребенка в движении, два раза в неделю проводим оздоровительный бег по системе Ю . Ф. Змановского. Нагрузку увеличиваем постепенно за счет повторения пробегаемой ребенком дистанции.
Циклические беговые упражнения для детей 4-5 лет мы включаем в утреннюю гимнастику, где после разминки дети бегут в медленном темпе дистанцию около 100 метров, а к концу года до 200 метров. Выпускники детского сада без особого напряжения могут пробегать 1,5 - 2 км.
Алгоритм организации оздоровительного бега по системе Ю . Ф, Змановского
1. Разминка (приседание, разного рода ходьба, бег на месте) .
2. Бег в заданном темпе.
3. Бег в замедленном темпе.
4. Ходьба с выполнением упражнений на расслабление.
Бег по системе Ю. Ф. Змановского является оздоровительным сред-ством , он благотворно воздействует на все физиологические системы и психические функции.
Творческое внедрение принципов здоровьеразвивающего обучения В . Ф. Базарного дали возможность коллективу дошкольного учреждения создать целостную систему воспитания детей дошкольного возраста , внести следующие коррективы в существующий воспитательно-образовательный процесс :
Создать систему обучения в режиме динамических поз с периоди-ческой сменой положения тела;
Изменить традиционный режим зрительной работы в условиях ближнего зрения;
Проводить упражнения с сигнальными метками.
Работа по профилактике нарушений осанки, близорукости дала пози-тивные результаты.
Использование нетрадиционных видов гимнастики играет важную роль для здоровьесбережения дошкольников . Гимнастика пробуждения помогает поднять настроение и мышечный тонус детей, а также - обеспечивает профилактику нарушений осанки. Выполняем ее после сна.
С помощью дыхательной гимнастики по методике А. Н. Стрельниковой развиваем дыхательный аппарат, учим детей правильно дышать.
Для систематической тренировки пальцев и кистей рук используем комплексы пальчиковой гимнастики. Проведение пальчиковой гимнастики четко определено в режиме каждой возрастной группы. Для стимулирую-щего воздействия на мышцы руки используется самомассаж кистей паль-цев рук. Для самомассажа используем карандаши, грецкий орех, игрушки.
Лечебная гимнастика «Целебные звуки» М. Л. Лазарева (программа «Здравствуй» ) улучшает показатель функции внешнего дыхания, повышает эмоциональный тонус. С помощью звуков мы учим детей лечить простуду, кашель, трахеит, снимать напряжение.
Немаловажную роль для здоровьесбережения и здоровьесохранения играет рефлексотерапия (оздоровительный массаж , самомассж. взаимомас-саж, точечный массаж, психоэмоциональные технологии (оздоровительные паузы , психогимнастика, релаксация, лобно-затылочная коррекция, арт-терапия (музыкотерапия, цветотерапия, сказкатерапия и т. д., аромотерапия, фитотерапия.
Использование здоровьесберегающих технологий помогло сформировать сознательное отношение к своему здоровью , первичные знания об основах здорового образа жизни , развить у детей представление о строении собственного тела, назначении органов человеческого организма, обучить детей уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи.
