Жанр: Лекция
Година на производство: 2013г
Продължителност: 01:19:40
Лекция за суровоядството (РЕ) от практикуващия лекар Михаил Советов ще бъде интересна не само за хората, които се интересуват от тази тема, но и за всички, които се грижат за здравето си и искат да го подобрят.
Съвременните средства за самозащита са впечатляващ списък от елементи, които се различават по своите принципи на действие. Най-популярни са тези, които не изискват лиценз или разрешение за закупуване и използване. IN онлайн магазин Tesakov.com, Можете да закупите продукти за самозащита без лиценз.
Михаил описва своя опит, както и опита на хора, преминали на суровоядство под ръководството на Михаил. Подробно се спира на проблемите на преходния период. Опитът на Михаил Советов в суровоядството е около 5 години.
Личен опит.Михаил смята, че основният компонент на диетата със сурова храна е разбирането защо човек се нуждае от нея. Тоест, за да оцелееш на суровоядство и да останеш на него, трябва да имаш ясна представа и силна мотивация. Според лекарите доброто здраве в повечето случаи не е такава цел. Както отбелязва Михаил, 100% сурова храна не е необходима за добро здраве.
Преходен период.Какво се случва по време на преходния период и колко време продължава? Лекарят отговаря подробно на тези въпроси, базирайки се на личен опит и опита на около 20 души, преминали към СЕ под ръководството на Михаил.
В преходния период Михаил идентифицира два основни процеса:
Почистване.Постоянното ядене на храна, която не е от вашия вид, провокира отлагането на отпадъци и токсини. Отделителната система на организма не може да се справи с тяхното изхвърляне и те се натрупват, което рано или късно води до различни заболявания. Процесът на пречистване е свързан с това: с отстраняването на отпадъците и токсините от тялото. Според един суровоядец този период продължава 8-9 месеца. Такъв период може да се характеризира със загуба на тегло, загуба на сила и настроение, апатия, различни козметични дефекти и ще бъде напълно индивидуален в зависимост от характеристиките на тялото.
Възстановяване.Хранейки се с традиционни храни на съвременния свят, нашето тяло приема тази храна като строителен материал за тъкани, клетки, органи и всички системи на тялото. И тъй като животинската и готвената храна не предоставят потенциала, който имат растителните храни, всички наши системи са изградени с известна загуба на качество, което естествено се отразява на цялостното функциониране на тялото. Когато човек започне да яде сурова растителна храна, тялото му започва да се възстановява и заменя лошите градивни материали с добри нови. Освен това този процес отнема много повече време от почистването. Но за разлика от процеса на почистване, възстановяването протича без да причинява неудобства на тялото, т.е. почти незабелязано.
Облекчаване на симптомите.За да облекчи симптомите на преструктуриране на тялото, Михаил призовава да не се фокусира само върху храненето, но и да го допълни с физическо възпитание, втвърдяване и други здравни практики.
Както многократно отбелязва лекарят, за постигане на добро здраве не е необходимо напълно да преминавате към сурова храна: достатъчно е да включите 70-80% сурови растителни храни в диетата си. Освен това порцията растителна храна трябва да се увеличава постепенно, като се започне с 50% от диетата. Първата стъпка по пътя към здравето трябва да бъде отказът от химически продукти като бързо хранене, газирана вода и др. Тези. На първо място, ние изключваме от диетата всичко, което не съществува в природата (колбаси, шоколади, чипс, майонеза и т.н.), а след това всичко, което съдържа някакви химически добавки.
ИНФОРМАЦИЯТА ОТ МИХАИЛ СОВЕТОВ Е:
* Концептуална информация по темата за здравето, здравословното и
естествено хранене.
* Разказ за основните причини и механизми на болестите и как да ги лекуваме и как да бъдем здрави.
* Разказ за природните лечебни методи.
* ЗНАНИЕ, КОЕТО ПОЗВОЛЯВА НА ВСЕКИ ЧОВЕК ДА СТАНЕ СОБСТВЕН КВАЛИФИЦИРАН ЛЕКАР (ЛЕЧИТЕЛ).
Видеото на Михаил Советов съдържа много добра информация! Концептуално, ясно, разбираемо, стегнато и стегнато! Източникът на информация, която Михаил дава, са знанията, придобити по време на дейността му като уролог и натуропат, в процеса на лечение на своите пациенти.
Михаил Советов е уролог, андролог, урогинеколог, венеролог и натуропат. Лекар с 15 години стаж и чуждестранна практика, суровоядец с богат опит, практикуващ йога.
Михаил Советов завършва медицинския факултет на Московския държавен университет по медицински науки през 1999 г., а през 2000 г. завършва стаж с отличие по специалността „урология, андрология и урогинекология“ в катедрата на Московския държавен университет по медицински науки. Занимава се с урология и урогинекология от 2000 г. до 2012 г. В момента се занимава с рефлексотерапия (акупунктура, акупресура, акупунктура), психотерапия, хранене и корекция на начина на живот. Има множество публикации на различни медицински теми както в електронни медии, така и в печатни издания (списания „Красота и здраве“, „Здраве“ и др.). Участва в редица медицински интернет проекти, а от 1998 г. е главен редактор и водещ на раздела за урология на сайта Doktor.Ru. От февруари 2003 г. е главен редактор на сайта Uronet.Ru
В своите видеоклипове Михаил Советов обяснява всичко за храненето и как да преминете към здравословна диета и естествено хранене. След тези видеа много илюзии за вегетарианството и суровоядството изчезват. Гледайте внимателно всичко, като започнете от първия брой:
* Брой 0. Михаил Советов ви кани в проекта „Училище за здраве на Михаил Советов“. За какво е този проект:
* Брой 1. Първо запознанство, Михаил Советов разказва за себе си, медицинската си практика и своя опит. Разлики във вижданията на традиционната и натуропатичната медицина за болестния процес. Моят собствен лекар. Какво е здраве?
* Въпрос 2. Какво е здраве? Врагове или приятели на хората са бактериите? Основната причина за заболяванията в съвременния човешки организъм. Две групи заболявания:
* Брой 3. Ролята на храненето в човешкия живот. Концепция за здравословно хранене и естествено хранене. Характеристики на храненето на плодовете:
* Брой 4. Два подхода за прочистване на тялото. Как да изберем най-добрия. Храна в съвременния свят:
* Брой 5. Продукти, които причиняват наркотична зависимост. Начини за отказване от зависимостта. Животински продукти. Протеин и незаменими аминокиселини. Къде и как мога да ги взема?
* Брой 6. Животински продукти (продължение). Послание към зрителите на проекта:
* Брой 7. Продукти от животински произход (заключение). Продукти от растителен произход. Отговори на въпроси на публиката:
* Брой 8. Продукти от растителен произход (продължение). Отговори на въпроси на публиката:
* Брой 9. Допълнителни продуктови категории: НАТУРАЛНИ СОКОВЕ; ПЧЕЛЕН МЕД. Отговори на въпроси на публиката:
* Брой 10. Най-често срещаните видове хранене в съвременния свят: смесено хранене, вегетарианство, веганство, суровоядство. Отговори на въпроси на публиката:
* Брой 11. Алгоритъм за смяна на електроенергийната система. Откъде да започна? Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=-cxPICylVnA
* Брой 12. Алгоритъм за смяна на електроенергийната система. Оценка на функционирането на отделителната система. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=G5mjI-zf_Do
* Брой 13. Основни принципи на здравословното хранене. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=IvKNL314MeA&t=2s
* Брой 14. Основни принципи на здравословното хранене (продължение). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=A-pAsr_XQ3U
* Брой 15. Практически съвети при промяна на диетата. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=rVHSMR2_lck&t=1s
* Брой 16. Практически съвети при промяна на диетата (продължение). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=6NxZ9_cA1Ms
* Брой 17. Практически съвети при промяна на диетата (продължение). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=nCHbVI9Bp6A&t=1s
* Брой 18. Практически съвети при промяна на диетата (продължение). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=uqr3xReD92M
* Брой 19. Практически съвети при промяна на диетата (продължение). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=rdQ_9XZ_BhE&t=2s
* Брой 20. Какво е жизнена енергия? Източници на жизнена енергия. Информационно почистване: https://www.youtube.com/watch?v=x5Ii2lqcrIo
* Брой 21. Допълнителна информация за жизнената енергия. Основни принципи на детското здраве. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=9XTc1rGt28E
* Брой 22. Подкисляване на организма. Подкиселяващи и алкализиращи вещества и продукти. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=TIYnLBAYiiA
* Брой 23. Лабораторна диагностика в натуропатията. Хемоскениране
Хранителни добавки. Биорезонансна диагностика. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=OR97egu1C3I
* Брой 24. Хранене и бременност. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=rt-I18PizsA
* Брой 26. Психологическа зависимост от храна. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=CBotZ40Wrxg
* Брой 27. — Как да изградим отказ от психологическа зависимост. Теоретични основи на прочистването на тялото. Ролята на храненето в процесите на очистване на организма. Връзката между пречистващите процеси в тялото и енергийните нива. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=3SBjUQgFIKk
* Брой 28. Как да оценим способността на човешкото тяло да очиства. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=iIdatpvdPEU
* Брой 29. Връзката между храненето на човека и пречистващите процеси в тялото му. Два начина за прочистване на тялото. Техният баланс. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=6FpeOW_lZDk
* Брой 30. Влиянието на различните храни върху процесите на очистване на организма. Видове почистващи практики, базирани на диетични ограничения. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=HaJuJ977RK0&t=2s
* Брой 31. За гладуването като метод за прочистване на организма. Много важен въпрос, тъй като официалната наука все още практически игнорира тази тема и отказва да я изучава сериозно! https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Брой 32. За гладуването като метод за прочистване на тялото (продължение): https://www.youtube.com/watch?v=-rx4egFDwto&t=2782s
* Брой 33. Течното хранене като метод за прочистване на тялото: https://www.youtube.com/watch?v=BZl0Uwgg1Kg
* Брой 34. Недохранването като метод за прочистване на тялото: https://www.youtube.com/watch?v=JnalW-bv_Gg
* Брой 35. Пречистващи практики, базирани на диетични ограничения: ЗЕЛЕНЧУКОЯДЕНИЕ, СУРОВОХРАНЕНИЕ. Как да различим процеса на изчерпване на организма от неговото прочистване по време на суровоядство. Прочистване на организма с вегетарианска и веганска диета. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=FQXE4HupoJM
* Брой 36. ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА НА ЧОВЕКА. ЧРЕВА: структура, функции. Как да се оцени степента на чревно замърсяване. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=aHRDeRLQY8A
* Брой 37. ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА НА ЧОВЕКА. ЧРЕВА: два вида чревни реакции към замърсяване. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=7a87zzfJnGg
* Брой 38. ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА НА ЧОВЕКА. ЧРЕВА: характеристики и методи за прочистване на червата: https://www.youtube.com/watch?v=glvbYP8hOnI
* Брой 39. ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА НА ЧОВЕКА. ЧРЕВА: характеристики и методи за прочистване на червата (продължение): https://www.youtube.com/watch?v=9jcVo3c-HWk&t=2398s
* Брой 40. Чревна микрофлора: функция и възстановяване. Много важен въпрос, тъй като официалната наука все още практически игнорира тази тема и отказва да я изучава! https://www.youtube.com/watch?v=FUl_zC0kYgw
* Брой 41. Черен дроб и панкреас: функции и прочистване. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=o6iNuOMSkvM
* Брой 42. Причини за проблеми с устната кухина при преминаване към суровоядство. Препоръки за хигиена и възстановяване на оралното здраве. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=KOsRY82UR7s
* Брой 43. Ролята на бъбреците в прочистването на тялото ни. Значението на водата за човешкия организъм. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=JuD382mSNug
* Брой 44. Бъбречна функция и питеен режим - допълнение. Състояние и почистване на кожата. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=0RnUHG3MOBA
* Брой 45. Методи за подобряване състоянието и функционирането на кожата. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=qPJXq9n1CP8
* Брой 46. Методи за подобряване на състоянието и функционирането на кожата (край). Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=QAb0NIKNv0Y
* Брой 47. Работа и почистване на кожата - завършване. Дихателна система - начини за подобряване на здравето. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=dZcbu-gj2bk
* Брой 48. Половите органи на жените и мъжете, тяхната работа и прочистване при промяна на диетата. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=loysSW4-aJQ
* Брой 49. Преглед на всички останали органи и системи на тялото, характеристики на тяхната работа и почистване. Отговори на въпроси на публиката: https://www.youtube.com/watch?v=9Q0dxnZAGIY
Други видеоклипове на д-р Михаил Советов, записи на неговите уебинари и речи:
* Михаил Советов. Въведение в суровата диета (живо хранене) (17.10.2013 г.).
Това е всичко за сега. Но Михаил обеща да продължи да записва нови видеоклипове и да говори за методи за лечение и прочистване. Следователно тези, които са „приятели“ с YouTube, могат да се абонират за канала на Михаил Советов там и впоследствие да получават известия за нови издания или по имейл, или веднага да ги гледат във вашата емисия.
- Михаил, добър ден! Разкажи ни за себе си.
Аз съм на 39 години, цял живот съм работил като лекар, по-голямата част от живота си в традиционната медицина, специалността ми е урология-урогинекология, имах доста обширна, без преувеличение, световноизвестна практика, доста успешна, паралелно с това винаги съм се интересувал от здравословен начин на живот, въпроси на саморазвитието, но в началото нямаше нищо общо с храненето, но в един момент стигнах до разбирането, че за да постигна напредък в езотеричните практики, Бях ангажиран по това време, силно се препоръчва да променя сериозно диетата си.
Преди това никога не съм се интересувал от проблемите на храненето, нито от позицията на лекар, нито от позицията на здрав човек, в един момент реших да опитам и промених диетата си, преминах на суровоядство, дори повече от любопитство, да опитам, да видя, нямах проблеми да се подобря или да се излекувам, защото всичко беше наред, бях здрав и щастлив човек, но явно исках да съм още по-здрав и щастлив. Пробвах го, получих много интересен резултат, отначало ми беше трудно, после напротив, всичко стана много лесно и добре и най-важното е, че видях, че работи точно в тези въпроси, които ме интересуват, от гледна точка на по-голям напредък в моето развитие, в постигане на резултати във вашите практики.
Днес е краят на седмата година, откакто вървя по този път, но това, което е напълно неочаквано за мен е, че мисленето се промени толкова много на фона на тази промяна в храненето, очаквах тялото да се промени повече и да бъде подновено: ще има повече издръжливост, енергия, ще имам повече сила, ще спя по-малко - това, което обикновено се пише в книгите за суровоядство, но никъде не пише, че мисленето се променя, начинът на мислене се променя, и в един момент този начин на мислене се промени толкова много, че осъзнах, че вече не мога да ходя на работата си, чувствах, че правя пълни глупости, въпреки факта, че работата ми беше доста успешна и, честно казано, по-ефективна в сравнение на други лекари, но започнах да виждам как същите Най-много резултати и дори по-добри, по отношение на подобряване на здравето на хората, могат да бъдат постигнати по други начини.
Всичко това не се случи за един ден, всичко се проточи няколко години, когато преосмислих живота си, дейностите, новите си възгледи, в крайна сметка това доведе до факта, че преди няколко години напуснах напълно традиционната медицина и сега продължавам да лекувам хората, вярно, сега предпочитам да казвам „възстановявам здравето на хората“, а сега практикувам натуропатия - това е част от неофициалната медицина, която изучава причините за болестите и създава условия, при които човешкото тяло се възстановява, т.е. , това са общи здравни практики, които водят до факта, че тялото само започва ефективно да решава здравословните проблеми, които са се натрупали в него и най-интересното е, че не е толкова важно какви болести са натрупали хората, тъй като тялото ще се справи с тези заболявания.
Тактиката на лекаря натуропат като цяло е сходна, когато работи със съвсем различни болни хора, с различни диагнози и когато ме питат дали мога да излекувам тази или онази болест, казвам, че не лекувам болести, а се занимавам с хора и за мен е важно самият човек да е готов да тръгне по този път, защото той е труден и нестандартен, изисква определено интелектуално развитие и определена решителност от човек да действа, да поеме отговорност за здравето си.
- Михаил, къде и кога за първи път научихте за суровоядството? Защо не отхвърлиха новата информация?
За първи път научих за суровоядство от книгите на Вадим Зеланд преди около 7-8 години, след това намерих в интернет всякакви книги за суровоядство, които тогава бяха много малко - книги на Виктория Бутенко, Атеров, книги на натуропати - Брег, Ерет, Шаталова. След като го прочетох, разбрах, че или трябва да се опитам да го разбера сам, или да затворя тази тема за себе си.
- Как се промени теглото и външният ви вид след преминаването към сурова храна?
Преминах рязко на суровоядство, но не препоръчвам на никого да го прави. Сега съм за по-плавен преход. Обикновено, ако преходът е рязък, тогава през първите шест месеца или година всичко е лошо за човек: слабост, замаяност, падане на кръвното налягане, изглеждате зле, след това свършва и човекът буквално разцъфтява и енергията в него е в разгара си, това го изпитах сам.
Като цяло преходният период е индивидуален процес, той трябва да бъде изграден, като се вземат предвид много различни фактори и характеристики на личността и физиологията на човека.
- Какво е вашето определение за „суровоядство“? Какъв вид суровоядство практикувате?
Диетата със сурова храна според моите разбирания е ядене на сурови растителни храни. Да, има много видове диети със сурова храна, тъй като диетите със сурова храна включват много различни храни. Не всяка суровоядска диета е естествена диета, смятам, че семената и зърнените храни не са специфично човешко хранене, а плодовете, напротив, са най-подходящата храна за човека. Оптималната диета е фруктианството, много хора идват към него, след като са опитали различни видове сурова храна, делът на плодовете в диетата на човек се увеличава. През последните няколко години съм фруктианец.
- Къде е най-добре начинаещият суровояд да получи информация, за да не се обърква в различните подходи?
Основното е да слушате тялото си, да обръщате внимание на себе си, да се научите да разбирате тялото си. Няма двама еднакви човека или два еднакви подхода. Няма универсални рецепти. Сега управлявам онлайн проект "Училището на Михаил Советов" https://www.youtube.com/channel/UC04o5fXkix28CysfD25Ka9w, в който всяка седмица публикувам видео с дължина около един час, което се състои от кратка лекция и отговори на въпроси на зрители. Говоря за това как трябва да изградите своя преход към здравословно хранене, което е индивидуално за всеки човек и помагам на всеки да намери своето.
От какви продукти се състои вашата диета и откъде ги набавяте? Търсите органични продукти и се съобразявате с химичния състав на плодовете и зеленчуците, тяхната сезонност и зрялост?
Нямам формула за постоянна диета, променя се често, като цяло ям много малко, не повече от 1 кг твърда храна на ден, понякога издържам един или няколко дни без храна, пия сокове и билки с пчелен мед. Освен плодовете продължавам да консумирам мед в необходимите количества.
По принцип вземам плодове според сезона, но не строго, купувам ги и от обикновените магазини, не се занимавам с био продукти, а и за химията, тъй като в обикновената храна има много повече химия, отколкото в плодовете и тялото лесно премахва вредните вещества, когато ги измивам диета.
Решихте ли да промените постоянното си местоживеене поради суровоядство? Да се преместите в топла страна или да се преместите от града в село или селище?
Да, имах мисли да напусна града, но стигнах до извода, че това не е моят път. В началото, когато замръзвате, наистина искате да отидете на по-топли места. В града, разбира се, се живее по-трудно, по-лесно е извън града, в къща, и това е свързано не само със суровоядството, но и с други духовни практики. Всеки човек има задачи в този свят и къде живее - това място най-често е най-подходящо за решаване на проблеми на този етап от живота му. Сега съм доволен от всичко, чувствам се на мястото си, не правя дългосрочни планове, но винаги гледам да прекарвам повече време сред природата, на чист въздух, а не на закрито.
Сблъсквали ли сте се с проблема с дефицита на витамин B12? Ако да, как е решен? Или подобни проблеми не би трябвало да възникват при правилна суровоядска диета?
Всички наистина обичат да говорят за В12, въпреки че дефицитите на витамини могат да се натрупват не само в него. Ситуацията с витамините е следната - те се намират в готов вид в животинските продукти, т.е. животните ги синтезират и когато хората ядат телата на животните, те получават определено количество от тези витамини в завършен вид, но в растителните продукти витамините не се съдържат в завършен вид, а в първоначалния си вид, тези първоначални вещества трябва да бъдат синтезирани от човешкото тяло във витамини, този синтез се случва или в черния дроб, или поради чревната микрофлора. Черният дроб се научава да възстановява способността си да синтезира витамини доста бързо, в рамките на няколко седмици, и дефицитът на тези витамини няма да има време да се натрупа. Чревната микрофлора може да се възстанови бързо, но само ако червата са чисти, а съвременните хора почти никога нямат чисти черва, като правило тя е задръстена със слуз до краен предел и колко време отнема това очистване от слуз все още е голям въпрос .
Правилната суровоядска диета предполага не само, че храната съдържа всичко необходимо, но също така помага за прочистване на тялото и на първо място на червата, така че първо трябва да ядете много зеленчуци, което ще допринесе за прочистването и успешното преминаване към суровоядство. Преходният етап е най-труден, тъй като червата все още не са прочистени и микрофлората не синтезира необходимите витамини и човек вече не ги получава от животински продукти, следователно възниква недостиг на витамини, така че хората често се отказват от опитите си да преминете към суровоядство или започнете да използвате синтетични добавки.
- Как нежно да въведем здравословни хранителни навици в живота на близките?
Първото нещо е да дадете на близките си да разберат какво е храната в живота им. Тя трябва да бъде източник на хранителни вещества, източник на енергия за тялото и това трябва да е краят. Съвременните хора се хранят по други причини, главно за емоции; храната е основният източник на положителни емоции в човешкия живот. Следователно обикновено хората ядат няколко пъти повече и тялото не може да се справи с прочистването, откъдето започват заболяванията, особено силна проява на заболяване - това е засилено прочистване.
Трябва да се научите да различавате желанията на тялото си от желанията на съзнанието си, да ядете не за развлечение, а когато сте гладни, потърсете източници на забавление, положителни емоции в други аспекти на живота: в спорта, пътуването, общуването, и тогава нуждата от храна ще намалее.
Също така научете всички близки да ядат зеленчуци и плодове: плодове - за насищане, зеленчуци - за пречистване. Децата трябва да бъдат научени да ядат плодове от детството, така че да ги гледат като храна, а не като забавление. Не е трудно да ограничите другите храни, а да възпитате любов към зеленчуците и плодовете. И основното е да премахнете химикалите от храната.
- Какъв е вашият съвет към читателите на вестниците?
Важно е да разберете каква е целта на вашето суровоядство, тя може да е различна - добро здраве, личностно израстване, някакво развитие, но е важно целта да съществува и да ви подкрепя, така че във всеки момент, когато стане страшно , трудно и искаш да се откажеш от всичко и да започнеш да бъдеш като всичко, така че във всеки един момент човек да си спомни целта си и това да е достатъчна мотивация да продължи да върви по избрания път.
С пълен ентусиазъм хората обикновено остават на диета със сурова храна около 2 месеца, така че е важно да си поставите цел. Има една полезна практика - да си представите себе си след 10 години: кой сте, къде сте, в каква физическа форма сте, какви успехи сте постигнали. Трябва да разберете и запомните къде отивате и къде искате да стигнете и да използвате диета със сурова храна, за да постигнете целите си.
Присъединете се към моя проект „Училището по здравеопазване на Михаил Советов“, заедно ще разберем всички подробности и характеристики на промяната на вашата диета - този труден път.
Скоро планирам да започна друг проект за духовно развитие, мисля, че също ще бъде интересно за мнозина, заедно ще разберем какво и как работи в този живот, ще търсим отговори на различни въпроси.
Пожелавам ви да не губите себе си, да се научите и да можете да чуете себе си, тялото си, съзнанието, желанията си, да не живеете според наложените стереотипи, да намерите целите си и да се научите да ги постигате. Търсещият човек непрекъснато ще се развива, а развитието е най-важното, защо идваме на този свят и хората, които се развиват, винаги са щастливи хора, те чувстват, че живеят с причина, че животът им е изпълнен със смисъл - пожелавам това за всички хора и в каква посока да се развива е работа на всеки и всеки има свои пътища и най-важното е, че човек следва своя път, а не някой друг.
