Може би някой от вашите приятели или познати е загубил любим човек. Най-вероятно искате да подкрепите този човек, но често е трудно да намерите правилните думи в такава ситуация. Първо, изразете искрените си съболезнования. След това осигурете емоционалната подкрепа, от която се нуждаете. Изслушайте скърбящия човек. Също така е важно да се осигури практическа помощ. Например, можете да помогнете с готвенето или чистенето.
Изберете подходящо време за разговор.Преди да започнете да общувате със скърбящ човек, уверете се, че той е готов за това. Човек, който е загубил любим човек, може да бъде много разстроен. Освен това може да е зает. Затова го попитайте дали може да ви отдели малко време. Ако е възможно, говорете със скърбящия човек насаме.
Изразете своите искрени съболезнования.Когато научите, че любим човек на ваш приятел или познат е починал, опитайте се да се свържете с него възможно най-скоро. Можете да изпратите писмо по имейл. Въпреки това ще бъде по-добре, ако се обадите или се срещнете лично с опечаления човек. Не е нужно да казвате твърде много по време на такава среща. Кажете: „Много съжалявам, моите съболезнования.“ След това можете да кажете няколко мили думи за починалия. Също така обещайте, че скоро ще посетите отново човека.
Споменете, че сте готови да помогнете на човека.На следващата ви среща можете да спазите обещанието си, като предоставите необходимата ви помощ. Бъдете конкретни относно това, което можете да направите за скърбящия човек. Благодарение на това той ще знае какво сте готови да направите за него и ще ви бъде по-лесно да удържите на думата си. Кажете какъв вид помощ сте готови да предоставите и колко време ще ви е необходимо.
Приемете отказа с разбиране.Ако предложите помощ и скърбящият ви откаже, изслушайте желанията му и запазете предложението си за помощ до следващата среща. Така или иначе, не го приемайте лично. Тъй като много хора могат да предложат помощ на скърбящ човек, за него или нея може да бъде трудно да вземе правилното решение.
Избягвайте чувствителни теми.По време на разговор внимавайте да споменавате нещо смешно. Освен ако не познавате човека много добре, избягвайте изобщо да се шегувате. Освен това не трябва да се обсъждат причините за смъртта. В противен случай човекът ще се отнася към вас като към клюкар, а не като към искрен и състрадателен човек.
Поканете приятел да присъства на група за подкрепа при тежка загуба.Ако видите, че му е трудно да се справи сам с чувствата си, предложете да привлечете подкрепата на хора, които могат да му помогнат в това. Разберете дали във вашия район има група за подкрепа при тежка загуба. Можете да провеждате изследвания с помощта на Интернет. Поканете приятел да присъства на срещи с него.
Предложете на приятел или познат вашата помощ за предоставяне на необходимата информация на други хора.Опечаленият най-вероятно ще бъде много депресиран от случилото се и ще му бъде трудно да предостави необходимата информация, свързана със смъртта на техния близък. Поемете тази отговорност, ако е необходимо. Бъдете готови да окажете всякаква помощ на скърбящия човек.
Помощ при организацията на погребението.Погребенията обикновено включват много задачи. Например, можете да обсъдите въпроси, свързани с организирането на погребение с близките на починалия. Такива въпроси може да се отнасят до финансите и последните желания на починалото лице. Освен това можете сами да напишете и публикувате некролога. Можете също така да напишете благодарствени бележки, ако е необходимо.
Когато любим човек почине, околните бързат да изразят съжалението си пред близките му. Но как правилно да им покажете своята благодарност и да отговорите на съболезнованията, защото думата „благодаря“ сега не е много подходяща?
Ако човек умре в семейството ви, е време на тежки грижи. На първо място, ще трябва да информирате всички за инцидента. Това не е лесно да се направи, но е необходимо.
Според траурния етикет трябва да уведомите всичките си познати, дори да са далеч и дори тези, които лично вие не харесвате, но може да сте имали добри отношения с починалия.
За тези, които живеят наблизо, е по-добре да ги информирате, когато се срещнете, но е невъзможно да заобиколите всички; има опция за изпращане на съобщения по имейл или SMS, но това не е много учтиво и изведнъж човекът не получи ги. Затова е по-добре да се обадите лично и да кажете поне няколко думи. И също така не забравяйте да ни кажете къде и кога ще бъде погребението, оставете вашата информация за контакт, за да могат хората да изяснят информацията.
Оказва се, че сте в скръб и трябва да правите много неща: да общувате, да тичате из магазини и погребални бюра. Нищо не може да се направи, съберете волята си в юмрук. Сега това е най-доброто нещо, което можете да направите за починалия - да го изпратим достойно в последния му път.
Хората ще дойдат на церемонията, някои дори не познавате, ще искат да изразят думи на съчувствие, ще помислят как да реагират на тях.
Няма специални правила по тази тема, често е трудно да се намерят думи в такива ситуации. Можете да мълчите в отговор или просто да кимнете, бъдете сигурни, всички ще разберат вашето състояние.
Или използвайте шаблонни фрази:
Всеки има различни характери, някои искат да прекарат тези минути сами, докато други, напротив, се чувстват неудобно да останат сами със собствените си мисли. Ако принадлежите към първата категория хора, не се срамувайте.
Разбира се, ще трябва да се погрижите за организирането на погребението, посрещането на гостите, всеки ще се интересува от подробностите за случилото се, особено когато смъртта е била неочаквана.
Но това не означава, че сега трябва да говорите много и да слушате оплакванията на някоя леля от далечна провинция. Приемете нейната подкрепа и се заемете с бизнеса си. Дори и да е малко изненадана от това поведение, всичко е наред, обяснете по-късно.
Обратната ситуация - отивате на съболезнователно посещение, как да се държите правилно? Запомнете някои прости правила:
Разбирате ли, че трябва да се обърнете към близките си и да общувате, да покажете участието си, но не знаете какви думи да използвате, когато изразявате съболезнования? Вземете прости фрази:
Ако сте далеч по време на погребението, няма проблем, смята се, че можете да общувате със семейството си по друго време. Това няма да изглежда като закъсняла реакция, напротив, дошли сте възможно най-скоро, което означава, че помните и се тревожите.
Колеги от работа, приятели и познати ще започнат да предлагат финансова или друга помощ: транспорт, стая за погребение - кой както може.
Трябва да се приеме - това е нормално, ще се съгласите, че не е излишно. Основното нещо е да не се покланяте в знак на благодарност и да не се обсипвате с комплименти, благодарете спокойно. В тази ситуация вие бихте постъпили по същия начин.
И също така бих искал да ви предупредя - съвременната погребална индустрия работи много бързо и с натиск. Ще се изненадате, но понякога, преди да имат време да изпратят починалия в моргата, хората отговарят на телефонни обаждания от погребални агенции, които бързат да изразят съчувствие и да предложат услуги.
Не бързайте да се възползвате от тези предложения, първо се опомнете. Цените и възможностите на погребалните фирми са много различни. След няколко часа, когато мислите ви се възстановят малко, ще можете да оцените по-адекватно ценовата листа. Говорете с приятелите си, те може да предложат съвет или да помогнат с транспорт и други въпроси.
След погребението е обичайно да се канят хора на събуждането, всеки идва. Християните традиционно сервират палачинки и кутя (ястие с жито, ядки и стафиди).
На събуждането тези, които искат да говорят за починалия, но не е обичайно да се казват лоши неща, по-добре е да мълчите. Какво можете да кажете на присъстващите и как?
Основното нещо е да не забавяте речта, има и други, които искат, а това не е така. Направете изводи, че човекът не е живял напразно, изкажете думи на съболезнования и дайте път на следващия.
Смъртта на любим човек винаги е трудно събитие, но трябва да се погрижите за бизнеса, да организирате процеса на погребението - трябва да се съберете. За да ви е малко по-лесно да измислите как да отговорите на съболезнованията, използвайте шаблоните за фрази, които сме ви предложили.
Основното нещо е да запомните - животът продължава, добрата памет за починал човек може да стане негова награда за всичко, което е направил.
В това видео Ислам Абаев ще ви каже как най-добре да изразите съболезнования за смъртта:
Изразяването на чувства с думи не е лесно дори в обикновени ситуации, но правилното формулиране на мисли за скръбта и съпричастността към близките по време на смъртта на човек е още по-трудно. Важно е да не опетнявате паметта на починалия, да не обиждате разстроени роднини и приятели и искрено да говорите за отношението си към загубата. Подходящите съболезнования по случай смърт се различават в зависимост от връзката с починалия приживе и са структурирани по такъв начин, че да се избегнат фрази и теми, забранени от негласни правила.
Когато избират думи на съболезнования във връзка със смърт, хората се ръководят от 5 правила.
Ако смущението или тъгата ви пречат да кажете думи на съболезнования на семейството си лично, можете да предадете чувствата си в текст. Съболезнованията се пишат в кратки SMS, имейли и хартиени писма. Но форматът не отменя точката за необходимото количество искреност. Стиховете, копирани от интернет, или обичайните фрази в писмен вид изглеждат още по-фалшиви.
Ако в града по местоживеене има траурни събития, съболезнованията за загубата се изказват лично или по телефона. По-подходящо е да произнасяте реплики в проза на глас. Изразяването на съчувствие в поезията често звучи фалшиво.
Когато избират точните думи, те разчитат на връзката на скърбящия с починалия. За колега или непознат са подходящи кратки официални фрази без ефекта на траур или излагане на лични връзки. Ако не можете да изразите съболезнованията си със собствените си думи, можете да запазите мълчание, венец без речи.
За да опише болката от загубата при раздяла с познат човек, текстът се формира от отразяване на собствените чувства от загубата, светли спомени и думи на подкрепа за семейството. По-добре е да се съсредоточите върху последното - съболезнованията на семейството и приятелите трябва малко да облекчат болката, да успокоят хората, а не да преразказват биографията на починалия.
Когато не можете да намерите текста, като основа се използват готови шаблони. Най-добрият вариант е да разредите примера с лични факти, така че съчувствието да идва от сърцето. Тук се обръща внимание и на връзката на починалия с този, който приема съболезнования. Призоваването на децата да запазят светлата памет на баща си, който приживе не беше прекрасен човек и донесе само болка на потомството си, едва ли е уместно.
За да изразите съболезнования за смъртта на непознат герой, са подходящи следните думи:
Изберете шаблона, който харесвате от списъка, трансформирайте го според ситуацията и го произнесете. Няма смисъл да запаметявате примери до степен на автоматизъм - импровизацията и паузите ще накарат фразите да оживеят.
За членове на семейството, приятелки или гаджета, кратките думи на съболезнования размиват реалните факти и топло отношение:
Ако през живота ви са възникнали кавги и неразрешени спорове с любим човек, е подходящо да се извините в деня на сбогом. Просто споменаването на подробностите на конфликта и изразяването на гняв не си струва. В случай на думи към починалия важи правилото „Или добро, или нищо“.
По-добре е да изразите съболезнования за починал близък човек лично. Когато не е възможно да присъствате на прощални събития, можете да поставите съчувствени фрази в телеграма, писмо или върху погребалната лента на венец. Примерни думи, които се казват, когато се изказват съболезнования на семейство, са споменати по-долу.
Преди произнасяне на думи се оценява състоянието на скърбящия. В трудни ситуации е по-добре да изразите съболезнования на приятел чрез докосване: държане за ръце, прегръдка. Тактилният контакт също ще помогне да се справите с чувството на самота поради загуба.
В подкрепата на близките на загиналите е важна бързината – след седмица-две думите, нужни в първите дни, само още веднъж ще напомнят за случилото се. Ако съобщението е изпратено в писмена форма, избраните канали са месинджъри, социални мрежи, телеграми, SMS и венци. За услуги са подходящи кратки текстове от 1-2 изречения. Ако трябва да напишете дълго писмо, използвайте имейл.
В кратки съобщения можете да пожертвате чувствата си и подробности за връзката си с починалия. Напишете правилно нещо, което ще подкрепи членовете на семейството:
Думите понякога се изписват на пощенски картички с подходящ печат, но този формат предизвиква объркване. Картата е свързана с празник, не трябва да носите нещо подобно в деня на погребението. Когато искат да кажат специални фрази или да подчертаят починал човек, те пишат некролози във вестниците.
Вярващ християнин по време на ритуално погребение се изпраща с думите:
В исляма е обичайно да се подкрепят роднини с инструкции и да се молят на Аллах. Историите от живота на починалия трябва да се оставят до вечерта на помена - на погребение историите са излишни. Съболезнования с фразите: „Аллах да се смили над „Името““ или „Аллах да прости греховете на починалия и да се смили над вас“.
За да изразите скръб и да не обидите другите, важат 5 забрани за текстове на съболезнования.
Ето колекция от кратки съболезнования и думи на скръб, които трябва да бъдат изразени към семейството и приятелите на починалия. Текстовете са подходящи за публично публикуване, изговаряне на лични или изпращане под формата на кратко писмо. Подходящи са и за колеги, приятели и други хора, запознати с починалия. Всички текстове са написани не в стих (в проза), за тези, които искат да изразят съжаление със собствените си думи. Ще намерите препоръки в края на страницата.
Всички имена и фамилии в текстовете се използват само за удобство на представянето, не забравяйте да ги промените на тези, от които се нуждаете.
Моите съболезнования на теб и семейството ти. Майка ти беше прекрасен, прекрасен човек и ще ти липсва. Пожелавам ви да намерите мир и утеха... Ще се молим за вас.
Приятели, ние съчувстваме на загубата ви и скърбим с вас. Няма думи, които да върнат любимия човек при вас, но може би самият живот ще ви помогне да преживеете загубата. Ще се молим Господ да ви даде търпение и сила. Баща ти живя добре, дълго време, постигна много, реализира се и остави след себе си много хора, които са му благодарни. Той ще живее завинаги в техните сърца, точно както живее във вашите. Да е блажена паметта му.
Приятели, днес е ден на дълбока тъга. Имаше време, когато се радвахме и забавлявахме с този, който ни напусна. Но днес ние скърбим с вас, изпращайки в последния му път близък и скъп за нас човек. Но ще запазим в сърцата си добрия спомен за нашия приятел.
Познавах го като невероятно симпатичен, интелигентен човек и необикновен човек. Той помогна не само на мен, но и послужи като водач и подкрепа за много други хора по пътя на живота. Нека ви поне малко утеши фактът, че днес с вас скърбят мнозина, които също останаха без този лъч светлина в живота си. Не сте сами в този труден момент. Ние скърбим с вас.
Позволете ми да ви изкажа най-дълбоките си съболезнования. Ужасно съм натъжен от смъртта на майка ти. Тя беше умен, мил и чувствителен човек и много хора, като мен, чувстват, че светът е по-мрачно място без нея. Нямам думи да облекча болката ти. Просто съм сигурен, че майка ти не би искала да си толкова тъжен.
Моля, приемете чувствата на нашата дълбока съпричастност във връзка с кончината на Вашия най-близък, скъп човек, Ваш верен спътник в живота. Голяма загуба и голяма мъка. Бъдете силни, мили наши, ние сме винаги с вас.
Заедно с теб завинаги ще пазим спомена за нея в сърцата си. Тя беше удивително чист, честен, открит човек и това й спечели любовта, признателността, признателността и уважението на много хора. Майка ти е най-добрият сред хората. Завинаги ще запазим спомена за нея в сърцата си. Дръжте се и приемете нашето най-дълбоко съчувствие за такава загуба.
Скъпа Татяна!
Приемете нашите съболезнования по повод смъртта на вашия баща! В такава скръб думите са безсилни... Знай, че в този труден момент до теб са твоите колеги, приятели и съмишленици.
Скъпи Светлана и Сидор!
Дълбоко съжаляваме за смъртта на вашата скъпа баба. Тя беше мила, симпатична и добра жена. На всички ще ни липсва много. Приемете нашите искрени съболезнования. Ако можем да направим нещо за вас, ние сме готови да помогнем по всякакъв начин. Ние се молим за вас.
Претърпяхме тази тежка загуба заедно с вас днес и скърбим с вас. Сила и търпение за вас, за да преминете през този труден момент на загуба. Не забравяйте, че всеки губи любим човек един ден, тази болка трябва да се изтърпи. Понякога кръстът става много тежък, но ще помогне един ден. Бъдете търпеливи, след известно време ще ви стане по-лесно. Нашите съболезнования.
Съчувствам на вашето нещастие в този тъжен ден. Животът ни, за съжаление, не е вечен и никакви утешителни думи няма да помогнат за облекчаване на болката от загубата или за връщане на починалите. Пожелавам ви сила на духа в този труден момент. Да му е мека (починалия) земята. И нека Господ ви пази от всички беди.
Баща ти беше един от най-прекрасните и прекрасни хора, които съм срещал. Имах голям късмет да го познавам. И сега ще ми липсва много, също като теб. Изказвам най-дълбоките си съболезнования на Вас и семейството Ви.
Позволете ми да ви изкажа моите най-дълбоки съболезнования по повод смъртта на вашия колега и скъп приятел Харитонов Харитон. Ние дълбоко съчувстваме и споделяме вашата болка.
За нас е трудно, но особено за вас и ние знаем за това. Той беше най-близкият ви приятел, това е огромна загуба. Вашият приятел беше отличен другар и за нас, надежден, верен, прост и винаги справедлив. Моля, свържете се с нас по всяко време с всякакви заявки, ние ще бъдем до вас. Нека останем заедно в този труден момент.
Приемете моите съболезнования по повод смъртта на вашия скъп, близък и обичан човек - вашата майка. Отивайки на небето, тя няма да престане да бъде вашият ангел-пазител.
Той означаваше много за теб и за мен. скърбя с теб.
Изказваме нашите искрени съболезнования на семейството и приятелите във връзка с преждевременната кончина на Сидор Сидорович Сидоров. Смъртта на любим човек е голяма мъка и тежко изпитание. Светлите спомени за човек, живял честно и достойно живота си, оставил след себе си плодовете на добрите си дела, винаги ще бъдат по-силни от смъртта.
С искрено съчувствие, екипът на Мир във вашия дом ЕООД
Споделяме с вас горчивината от загубата. Баща ти беше прекрасен човек. Неговата отдаденост на работата му спечели уважението и любовта на всички, които го познаваха. Приемете нашите искрени съболезнования.
Скърбя с теб и изразявам най-дълбоките си съболезнования на цялото ти семейство, приятелю.
Нашите съболезнования към вас. Той беше наш колега, приятел и блестящ професионалист, без когото целият ни екип би издържал трудно. Заедно с вас преживяваме тази тежка загуба. Той ще ни служи като светлина и водач по нашия професионален път. Да е блажена паметта му.
Поднасям на вас и вашето семейство моите най-искрени съболезнования. Бъди силен. Господ да успокои душата й...
Моля, приемете моите искрени съболезнования за смъртта на вашия чичо. И моля, не се колебайте да поискате всякаква помощ.
Загубата на баща е тежка загуба. Бъди силен. Той беше мой близък приятел и често ми казваше, че се е опитал да те възпита мъдър и силен и не би искал да губиш позиции дори когато той те напусне завинаги. И също така, той искаше да можеш да преживееш загубите и да не забравиш как да се усмихваш след тях. Затова ви желая сила и търпение да преминете през този тъжен момент и да продължите отново напред.
Моите съболезнования. Смъртта на съпруг ни лишава от нашата основна опора и партньор в живота. Много е трудно да се намерят думи за утеха. Почакай там.
Скъп приятел. Загубата на майка е най-тежката загуба. Тази болка е трудна за справяне и е невъзможно за мен да намеря думи, които да намалят болката ти. Просто ще бъда там в скръбта ви, свържете се с мен по всяко време по всеки въпрос. И просто чакай. Времето трябва да помогне поне малко.
Приемете нашите искрени съболезнования. Господ да я възнагради на небето за всички добрини, които е направила. Тя е и завинаги ще остане в сърцата ни...
Днес загубихте майка си - надежден ангел пазител в живота. Това е ужасна загуба. И загубих най-добрата си приятелка и опора в нея. скърбя с теб. Майка ти често ми казваше колко много обича, когато се усмихваш. Сигурен съм, че тя ни вижда сега и е много тъжна, че си толкова тъжен. Нека Господ ви даде сили да преживеете такава загуба и да ви върне радостта от живота. Казват, че дава трудни изпитания, заедно със силата да ги преживее. Бъди търпелив.
Моля, приемете моето съчувствие. Никога не е било по-скъпо или по-близо и вероятно никога няма да бъде. Но във вашите и в нашите сърца той ще остане млад, силен, интелигентен, мил и весел човек. Вечна му памет. дръж се
Тази трагедия засегна всички, които я познаваха. Разбира се, за вас е по-трудно от всички останали. Искам да ви уверя, че никога няма да ви оставя без подкрепа. И никога няма да я забравя. Моля, нека извървим този път заедно.
Това е труден момент в живота ви. Нека нашето съчувствие и подкрепа ви помогнат и поне малко да намалят болката от загубата.
Трудно е да опиша с думи колко добро ми направи. Всички наши спорове и разногласия са дреболии. И ще нося доброто, което направи през целия си живот. Моля се за него и скърбя с вас.
Моите съболезнования към вас, това е огромна загуба и скръб. Помнете, че човек умира, но любовта не. И споменът за нея винаги ще огрява сърцата ни. Бъди силен.
За съжаление, в нашия несъвършен свят трябва да понасяме такава скръб. Тя беше светъл човек, когото обичахме. Няма да те оставя в скръбта ти. Можете да разчитате на мен във всеки един момент.
Думите не могат да изразят как се чувстваме заедно с вас. Тежко е, когато загубиш любими хора, но смъртта на майка е мъка, за която няма лек или думи на утеха. Моля, приемете моите искрени съболезнования за загубата ви.
Бих искал да намеря думи, които да ви облекчат от болката или поне малко да я намалят. Но е трудно да си представим какви думи трябва да бъдат това и дали такива думи изобщо съществуват. Светла и вечна памет.
Споделям с вас неутешимата болка от сполетялата ви загуба – смъртта на любимия ви дядо.
Нека Господ благослови и утеши вас и вашето семейство в този труден момент на скръб. Приемете нашите искрени съболезнования.
Смъртта на любима жена е горчива загуба. Трудно ми е да го опиша с думи, но винаги съм с теб. Ще те подкрепя и ще ти помогна да го преодолееш. Бъди силен.
Приемете нашите сърдечни съболезнования по повод смъртта на вашия син. Молим Всевишния да ви дари със сила да устоите, търпение, постоянство и вяра.
Загубата на любим човек е огромна скръб и изпитание. Искрено споделям болката ви. Моля, приемете моето искрено съчувствие и подкрепа. Бог да успокои душата му.
Много е тъжно да загубиш своите близки и роднини. Двойно по-лошо е, когато ни напускат млади, здрави и силни. Господ да помогне на душата му.
Съжалявам, че не е живяла толкова дълго, колкото би искала. Скърбя с теб, съпреживявам, помня и обичам.
Споделям вашата мъка от загубата. Трябва да намериш сили да преживееш тези най-трудни моменти и трудни дни. Той остава завинаги в паметта ни.
Господ да ти даде сили, търпение и вяра, скъпи приятелю. Преживей всичко.
Ние сме дълбоко натъжени от новината за смъртта на вашия баща. Той беше справедлив и силен човек, лоялен и симпатичен приятел. Ние го познавахме добре и го обичахме като наш. Ние скърбим с вас.
Трудно е да намериш правилните думи в този труден момент. скърбя с теб. Нека фактът, че малцина имат късмета да изпитат такава огромна и чиста любов като твоята, поне малко ще облекчи болката ти. Но нека остане жив в паметта ти, пълен с любов и сила. Нека почива в мир.
Просто съм съсипан от загубата. Непоносимо е да мисля за това. Трудно е да опиша с думи колко много ти съчувствам. Сърцето ми е разбито заедно с твоето. Бъди силен.
Сега не мога да кажа никакви думи на съчувствие, защото никой не преживява мъката ви по същия начин като вас. Просто ви трябва време... бъдете търпеливи, това постепенно ще намали болката.
За съжаление едва сега разбрах колко недостойни са били моите спорове и караници с този светъл и скъп за мен човек. Извинете ме! скърбя с теб.
Човек, който напусне тази земя, всъщност не отива никъде, защото той все още продължава да живее в нашите сърца и умове. Приемете нашите съболезнования и знайте, че няма да бъде забравен.
Поднасям на вас и вашето семейство моите най-искрени съболезнования. Много е трудно, дори когато се подготвяш за това, в последния момент се оказваш неподготвен. Бог да успокои душата му... а ти дръж се. Времето ще ти помогне...
Моля, приемете моите искрени съболезнования. Ужасна, коварна болест, която те така и не са научили как да победят...
Пътят й на земята не беше лек и изпълнен с трудности, нека Господ я вземе под покровителството си и я възнагради с това, което по право заслужава.
Нова звезда изгря на небето - това е душата му, която придоби нов смисъл и ново предназначение...
Това е малка утеха, но знайте, че ние сме с вас в скръбта ви и сърцата ни са с цялото ви семейство. Вечна памет на сестра ти.
Баща ви беше много издръжлив, радостен и оптимистичен човек. Неговата мъдрост ще остане в паметта ми завинаги, ще ми бъде трудно без него. Но за вас е по-трудно. Да загубиш баща си е като да загубиш опората си. Едва ли има думи, които да облекчат болката. Опитайте се да си спомните устойчивостта на баща си и бъдете същият, той наистина би го харесал. Ще помоля висшите сили да ви защитят от всички неприятности и да намерите утеха. тъгувам.
Персоналът на администрацията на Централния район на Троекуровския селски съвет дълбоко скърби за непоправимата загуба - смъртта на изпълняващия длъжността глава на селото Исаак Харитонович Тиранозавров. Изказваме нашите искрени съболезнования на близките и приятелите, споделяме скръбта им и ги подкрепяме в часовете им на скръб.
Бъди силен! Със загубата на брат ти трябва да станеш опора за родителите си и за двамата. Нека Бог ви помогне да преживеете тези трудни дни. Честита памет на светлия човек.
Уважаеми Сидор Сидорович, Татяна Аполинариевна и Оскар Платонович!
От името на управителния съвет на отвореното акционерно дружество „Кузкина майка“ и от свое име, изразявам дълбоките си съболезнования и искрено съчувствие към сполетялата ви скръб - преждевременната смърт на вашия баща и брат Захар Аполонович Сидоров.
В този труден момент за вас, вашето семейство и приятели, споделям вашата скръб и горчивината от непоправимата загуба.
Бъди силен. Всевишният го призова при себе си - той взема най-доброто. скърбя с теб.
Моите съболезнования към вас. Да загубиш баба си е като да загубиш частица слънце в душата си. Винаги ще пазя спомена за нея в сърцето си. Моля се Бог да ви даде топлина и светлина в сърцето ви, което ще ви помогне да преодолеете болката от загубата и да намерите утеха. Мир на нейната душа и мир на твоето сърце.
Ние силно скърбим за смъртта на нашия скъп брат и от дъното на сърцата си изразяваме искреното си съчувствие и съболезнования на неговата скъпа съпруга и цялото му семейство и приятели. Молим се за Божията подкрепа за всички вас, скъпи.
Вярваме, че по Божията воля ще срещнем брат Сидор в бъдещия рай, който Господ е подготвил за всички, които Го обичат (Откровение 2:7)
Моля, приемете моето искрено съчувствие към мъката ви. Да загубиш приятел е като да загубиш едно крило. След това е трудно да се лети. Моля се на Господ да ти помогне да се справиш и да те научи да живееш с тази загуба. Сила, мъдрост, доброта за вас. Вечна му памет.
Искрено съчувствам на скръбта ви. Но не забравяйте, че загубата на майка ви не означава загуба на нейната любов и топлина. Нека те винаги да ви топлят, а вие си спомняте за нея и всички светли неща, които тя остави за вас. Знам, че тя наистина би харесала това.
Бог да ти даде сили да преодолееш тази тежка загуба. скърбя с теб. Сега ви се струва, че никой не се нуждае от нашите мъртви, освен нас, но това не е така. Огледайте се, ако са толкова ненужни, какво правим постоянно на гробовете им? Защо ги посещаваме, разговаряме, молим за съвет и помощ? И винаги получаваме това, което поискаме. Дори и след като ни напуснаха завинаги... Имайте търпение, ще стане по-лесно. И запомни - той спря да съществува, но не те напусна. Ще видиш.
Културата на съболезнованията е почти изгубена в нашето общество. Новинарските канали са пълни с новини за смъртта, но не е обичайно да говорим за смъртта като част от ежедневния човешки опит. Това обаче може да се научи... Ръководителят на Центъра за кризисна психология в Патриаршеското подворие - църквата "Възкресение Христово" на Семеновская разказа на гостите на юбилейните XXV Международни коледни образователни четения за това как да говорим правилно с човек в ситуация на тежка загуба.
Споделете болката на скърбящия
На първо място, трябва да разберете, че съчувствието не е ритуал или празни думи, а съвместно чувство, а съболезнованията са „споделена болест“. Изказвайки съболезнования, ние правим опит да поемем част от чуждата болка. Съболезнованията могат да бъдат устни или писмени. Просто не правете това под формата на SMS съобщения - за мнозина тази форма на изразяване на съчувствие може просто да обиди.
Съболезнованията не са лесни. Съболезнованията са риск. Зад думите на съчувствие трябва да стои работа на душата, трябва да сме подготвени за дискомфорт, за това, че човек, обзет от скръб, може да реагира остро на нашите думи и действия. Трябва да се помни, че неуспешните форми на изразяване на съчувствие, грубите официални думи могат да му причинят допълнителна болка, а безценният ресурс от вътрешна сила ще бъде изразходван не за преодоляване на болката от загубата, а за… „да не убие симпатизанта“…
Съчувстващият не трябва да се сдържа в изразяването на чувствата си. Много е ефективно в такъв момент просто да докоснете скърбящия човек, да го прегърнете, да поплачете до него, топло да се ръкувате с него. Сега, за съжаление, не е обичайно да се прави това, но опитът показва, че е много по-силно от думите. Но в същото време трябва да поддържате контрол над себе си в поведението си със скърбящия.
За да намерите необходимите искрени думи на утеха, трябва да помислите за отношението си към починалия, да си спомните най-важните моменти от живота му, да си спомните какво е учил, как е помогнал и какви радости е донесъл в живота ви. Трябва да помислите за степента на загубата и историята на развитието на отношенията с починалия на тези хора, на които ще изразите съболезнования, опитайте се да почувствате вътрешното им състояние, техните чувства.
С дума, дело, молитва
Трябва да помним, че съболезнованията са не само думи, но и действия, които могат да облекчат положението на съседа. Думи без дела са мъртви. Истинската помощ придава на думите тежест и искреност. Делата улесняват живота на скърбящия човек и също така позволяват на съчувстващия да направи добро дело. Само думите, дори най-добрите и най-правилните, са като кола с волан, но без колела; истинските действия помагат на всеки да се справи с трудна ситуация. Не се колебайте да предложите помощ на скърбящия, разберете какво точно можете да направите, за да го подкрепите. Можем да предложим финансова помощ, помощ в домакинската работа, в организирането на погребения... И наистина ще помогнем на семейство, в което е настъпила мъка, ако си направим труда да се грижим за децата, живеещи в това семейство. Децата, във време, когато възрастните са потопени в загуба и тревоги за погребението, често се оказват изоставени на произвола на съдбата. Детето реагира на смъртта със закъснение, може изобщо да не изразява емоциите си външно, така че ще изглежда, че се справя отлично само, но все пак децата в тази ситуация са най-слабото звено. Скръбта може да завладее дете след шест месеца и хората около него дори няма да разберат защо се държи толкова странно. Това е изключително важно: децата в тази ситуация не трябва да бъдат оставяни на произвола на съдбата.
Понякога опечалените отказват помощ. Няма нужда да разглеждате такъв отказ като лична атака срещу вас. Човек в това състояние не винаги може правилно да оцени ситуацията.
Можете да помогнете с дело, а не само чрез оказване на материална и организационна помощ, въпреки че и това е необходимо. Наша задача може и трябва да бъде молитвата – както за починалия, така и за скърбящия. Можете да се молите не само у дома, но и в църквата и да изпращате бележки за възпоменание. Трябва да кажете на скърбящия, че ще се молите, като по този начин показвате, че не спирате да общувате с починалия, че дори след смъртта продължавате да го обичате.
Примирете се с починалия
Понякога недоволството ни към починалия или към неговите близки ни пречи да изразим искрени съболезнования. В такова състояние, разбира се, е невъзможно да се изрази съчувствие. Помирението е необходимо, в противен случай ежедневните ни думи ще нанесат допълнителна психическа травма на скърбящия. И ако простим обидата от дъното на сърцето си, тогава правилните думи ще дойдат сами.
Тук е подходящо кратко и тактично да поискате прошка за това, за което смятате, че сте виновни пред починалия, да признаете грешката си пред близки и да кажете, че сте много наскърбени, че не можете да му се извините лично.
Ако нищо не ви хрумне...
Ако трябва да кажете нещо, но точните думи просто не идват на ум, можете да кажете някои стандартни фрази, които, разбира се, няма да съдържат топлина, но които поне няма да наранят скърбящите.
„Той означаваше много за мен и за теб, скърбя с теб.“
„Нека за нас е утеха, че той даде толкова много любов и топлина. Да се помолим за него."
„Няма думи, с които да изразя скръбта си. Той означаваше много в твоя и моя живот. Никога не забравяйте".
„Много е трудно да загубиш толкова скъп човек. Споделям мъката ти. Как мога да ти помогна? Винаги можеш да разчиташ на мен."
„Много съжалявам, моля, приемете моите съболезнования. Ако мога да направя нещо за вас, ще се радвам много. Бих искал да предложа помощта си. Ще се радвам да ви помогна..."
„За съжаление, в този несъвършен свят трябва да преживеем това. Той беше светъл човек, когото обичахме. Няма да те оставя в скръбта ти. Можете да разчитате на мен във всеки един момент."
„Тази трагедия засегна всички, които я познаваха. Разбира се, сега ви е по-трудно от всеки друг. Искам да те уверя, че никога няма да те оставя. И никога няма да я забравя. Моля, нека извървим този път заедно."
„За съжаление едва сега разбрах колко недостойни са били моите караници и кавги с този светъл и скъп човек. Извинете ме! Скърбя с теб."
„Това е огромна загуба и ужасна трагедия. Моля се и винаги ще се моля за вас и за него.
„Трудно е да се опише с думи колко добро направи за мен. Всички наши различия са прах. И това, което той направи за мен, ще нося със себе си през целия си живот.”
Как да не изразя съболезнования
Необходимо е да се избягва по всякакъв възможен начин съболезнованията помпозност, патос, театралност. Кратко отписване чрез SMS е една крайност. Но има и друг начин - да изпратите дълго богато украсено съобщение в стихове, което може да се намери в интернет за две минути. И двамата са еднакво нетактични и в основата на тези две грешки е един и същ проблем - нежеланието да се работи с душата. Често сме възпрепятствани да проявим съчувствие от елементарен егоизъм, страх да не нарушим собствения си духовен комфорт, както и липса на разбиране, че приемането на скръбта има свои собствени етапи.
Напълно неуместно за съболезнования утеха за бъдещето. „Ще мине време, пак ще родиш“, „Хубава си, тогава ще се ожениш“... Човекът още не е осъзнал реално загубата си, не е оплакал починалия. Може би след година ще бъде възможно да се каже на това момиче: „Виж, ти си толкова красива, успокой се, все още ще има семейно щастие в живота ти.“ Но сега скърбящият човек не се интересува от бъдещето; болката от загубата в настоящето е твърде силна.
Много често е забрана на скръбта: „Не плачи, всичко ще мине.“ Или още по-лошо: „Не плачи, ще убиеш мъртвите“, „Не можеш да плачеш, ще разгневиш Бог“ и дори „Сега неутрализираш молитвата със сълзи“. Трябва да разберете, че в тази ситуация принципът „не плачи, ще се излекува преди сватбата“ не работи. Скърбящият просто ще скрие емоциите си и ще се затвори в себе си, което може да доведе до много тежки психологически сривове в бъдеще. Обикновено забраната за скръб възниква именно поради „симпатизанти“, които са травматизирани от емоциите и преживяванията на скърбящия.
Напълно неприемливо обезценяване и рационализиране на загубата: „По-добре за него, той беше болен и страдаше“, „Добре, че майка му не пострада“, „Трудно е, но все пак имаш деца“, „Умря, защото щеше да стане бандит“.
Трябва да се избягва на всяка цена сравнения на загубите: „За другите е още по-лошо“, „Не си единственият“. Скърбящият човек не може да сравни своята болка с болката на другите.
И разбира се, при никакви обстоятелства не трябва оказват натиск върху чувството за вина на човека: „Ех, ако го бяхме пратили на лекар...“, „Защо не обърнахме внимание на симптомите“, „Ако не беше тръгнал, може би това нямаше да се случи“.
Слушайки речта на Михаил Хасмински, си спомних загубата си. Новината за смъртта на баща ми ме застигна преди две години във влака, когато вече наближавах дестинацията. Знаех, че татко е неизлечимо болен, но все се надявах... Господи, за какво?! Защо изобщо отидох? Спомням си, че в този момент по някаква причина се страхувах да шокирам съседите си в колата със запазено място със сълзите си. Но се отнесоха с разбиране към мъката ми. И никога няма да забравя как едно момиче - дори не познах името й - просто стисна ръката ми силно и прошепна само една дума: "Съболезнования"...
Вестник "Православна вяра" № 04 (576)
