Блог за здравословен начин на живот.  Гръбначна херния.  Остеохондроза.  Качеството на живот.  красота и здраве

Блог за здравословен начин на живот. Гръбначна херния. Остеохондроза. Качеството на живот. красота и здраве

» Здравна пътека за средна група със схема. Образователните здравни пътеки в предучилищните заведения като условие за хармонично развитие на децата в предучилищна възраст. Примери за задачи за здравна пътека в предучилищна образователна институция

Здравна пътека за средна група със схема. Образователните здравни пътеки в предучилищните заведения като условие за хармонично развитие на децата в предучилищна възраст. Примери за задачи за здравна пътека в предучилищна образователна институция

От опита на MBDOU 217 в Барнаул Няколко специални образователни маршрута с различна категория на трудност са разработени на цялата територия на детската градина, в зависимост от здравната група на децата, възрастта и интересите. На територията на детската градина са разработени няколко специални образователни маршрута с различна степен на трудност в зависимост от здравната група, възрастта и интересите на децата.


Образователните пътеки са специално организирани маршрути за деца през територията на предучилищна образователна институция с посещения на асфалтова игрална площадка, центрове за образователни и изследователски дейности, екологични и здравни пътеки. Образователните пътеки са специално организирани маршрути за деца през територията на предучилищна образователна институция с посещения на асфалтова игрална площадка, центрове за образователни и изследователски дейности, екологични и здравни пътеки. Разходките по здравната пътека се извършват в естествени условия, на чист въздух, на принципа на постепенно увеличаване на темпото и физическата активност, което насърчава втвърдяването, повишаването на физическата издръжливост и нормализиране на психо-емоционалната активност на децата. Разходките по здравната пътека се извършват в естествени условия, на чист въздух, на принципа на постепенно увеличаване на темпото и физическата активност, което насърчава втвърдяването, повишаването на физическата издръжливост и нормализиране на психо-емоционалната активност на децата.


Територията на предучилищната образователна институция, по която има няколко пешеходни маршрута (terrenkurs), е зелена зона с благоприятни санитарни и хигиенни условия, предназначена за игри, забавления, физическо възпитание и културни и образователни дейности за деца в предучилищна възраст. Територията на предучилищната образователна институция, по която има няколко пешеходни маршрута (terrenkurs), е зелена зона с благоприятни санитарни и хигиенни условия, предназначена за игри, забавления, физическо възпитание и културни и образователни дейности за деца в предучилищна възраст.




Маршрутът включва не само специално създадени центрове, но и спортна площадка, асфалтова площадка за игри, пътека на здравето, екологична пътека, цветни лехи, зеленчукова градина, оранжерия и други възможни обекти на територията на предучилищната образователна институция. Маршрутът включва не само специално създадени центрове, но и спортна площадка, асфалтова площадка за игри, пътека на здравето, екологична пътека, цветни лехи, зеленчукова градина, оранжерия и други възможни обекти на територията на предучилищната образователна институция.


Пешеходна структура: събиране и придвижване до следващата спирка по пътеката; събиране и придвижване до следващата спирка по пътеката; спиране, спиране, познавателна и изследователска дейност на деца и възрастни; спиране, спиране, познавателна и изследователска дейност на деца и възрастни; комплекс от развлекателни игри и физически упражнения; комплекс от развлекателни игри и физически упражнения; самостоятелна дейност на децата; самостоятелна дейност на децата; събиране на деца в предучилищна възраст и връщане в групата събиране на деца в предучилищна възраст и връщане в групата


Един от начините за създаване на единно образователно пространство за развитие на детето, включително прилежащата територия, може да бъде организирането на центрове за познавателна и изследователска дейност на територията на предучилищните образователни институции. Един от начините за създаване на единно образователно пространство за развитие на детето, включително прилежащата територия, може да бъде организирането на центрове за познавателна и изследователска дейност на територията на предучилищните образователни институции.







Докато се движат по пътеката на здравето от един Център (или Дом), децата изпълняват различни упражнения, правят експерименти, изследват, правят математика, съставят устни разкази, изучават свойствата на растенията и следи от птици и животни, правят физически упражнения, играят на открито и асфалтови игри. Докато се движат по пътеката на здравето от един Център (или Дом), децата изпълняват различни упражнения, правят експерименти, изследват, правят математика, съставят устни разкази, изучават свойствата на растенията и следи от птици и животни, правят физически упражнения, играят на открито и асфалтови игри.



В такова пространство за игра детето научава много - да общува с външния свят, развива едра и фина моторика, реч, интонация, око, корелиращи движения. В такова пространство за игра детето научава много - да общува с външния свят, развива едра и фина моторика, реч, интонация, око, корелиращи движения.


Съдържанието на пешеходните разходки зависи от избраната тема, време на годината и времето В съдържанието на walk-terrenkur учителите могат да включват: образователни разговори образователни разговори наблюдение на насекоми, птици, растения наблюдение на насекоми, птици, колекция от растения природен материал колекция от природен материал познат на децата активни и дидактически игри познати на децата, активни и дидактични игри, игри за внимание, игри за внимание


Спортни игри спортни игри набор от здравословни физически упражнения в зависимост от времето на годината и метеорологичните условия, възрастовите характеристики на децата набор от здравословни физически упражнения в зависимост от времето на годината и метеорологичните условия, възрастовите характеристики на децата













“Самоделкината къща” Маси, пейки, сенник, съдове за съхранение и сортиране. Маси, пейки, сенник, контейнери за съхранение и сортиране. Това е своеобразна работилница, в която можете да създавате инсталации от отпадъчен материал, картон, пластмасови бутилки, стари счупени части от различни автомобили, механизми и др. Това е своеобразна работилница, в която можете да създавате инсталации от отпадъчен материал, картон, пластмасови бутилки, стари счупени части от различни автомобили, механизми и др.














Контурът обозначава някаква фигура, например приказния герой „Принцесата жаба“, „Баба Яга“, „Палечка“, „Петата“, „Котаракът в чизми“ или скелетът на „ракета“, „имение“ , „Бабината къща” яги." Контурът обозначава някаква фигура, например приказния герой „Принцесата жаба“, „Баба Яга“, „Палечка“, „Петата“, „Котаракът в чизми“ или скелетът на „ракета“, „имение“ , „Бабината къща” яги."




Комплексите за детски площадки за групи от различни възрасти трябва да се редуват с тревни площи, зелени площи на ландшафта за свободно ползване, върху които са живописно разпръснати камъни, пънове, стволове на дървета и др. Комплексите за детски площадки за групи от различни възрасти трябва да се редуват с тревни площи, зелени площи на ландшафта за свободно ползване, върху който живописно са разпръснати камъни, пънове, стволове на дървета и др.



Трансформируемостта на пространството предполага възможността за промени в предметно-пространствената среда на територията, прилежаща към организацията, в зависимост от образователната ситуация, включително променящите се интереси и способности на децата. Трансформируемостта на пространството предполага възможността за промени в предметно-пространствената среда на територията, прилежаща към организацията, в зависимост от образователната ситуация, включително променящите се интереси и способности на децата. Развлекателни и образователни маршрути на територията на предучилищната образователна институция , Детска площадка на асфалт, в допълнение към традиционните класики, зигзаг, пътеки, може да включва „звукова песен“ за деца. Детска площадка на асфалт, в допълнение към традиционните класики, зигзаг и пътеки, може да включва „звукова песен“ за деца. При преминаване на звуковата писта, стъпвайки в кръг, в който са нарисувани различни животни, детето трябва да издава определени звуци „Му-у“, „Куак-куак“, „Куак-куак“ и др. При преминаване на звуковата писта, стъпвайки в кръг, в който са нарисувани различни животни, детето трябва да издава определени звуци „Му-у“, „Куак-куак“, „Куак-куак“ и др.
Характеристики на предметно-игровата среда за развитие на сайта на предучилищната образователна институция, като се вземат предвид изискванията на Федералния държавен образователен стандарт: наситеност на проблемите; проблемно насищане; отвореност към активно развитие от детето, диалогичен начин на функциониране; отвореност към активно развитие от детето, диалогичен начин на функциониране; необичайност; необичайност; ясен дизайн на източниците за развитие на предмета; ясен дизайн на източниците за развитие на предмета; многофункционалност; многофункционалност; адаптивност към нуждите на съвместната дейност на деца и възрастни. адаптивност към нуждите на съвместната дейност на деца и възрастни.


Опитът е представен в публикацията на Davydov O.I. Образователни здравни пътеки на територията на детската градина (когнитивни и изследователски дейности на децата по време на разходка, като се вземат предвид изискванията на Федералния държавен образователен стандарт). – AltGPA, стр. Давидова О.И. Образователни здравни пътеки на територията на детската градина (когнитивни и изследователски дейности на децата по време на разходка, като се вземат предвид изискванията на Федералния държавен образователен стандарт). – AltGPA, стр.

Теренкур —образователен маршрут през територията на детската градина
(иновационни дейности)

Мишена:Подобряване и укрепване на тялото на учениците, повишаване на нивото на двигателна активност, когнитивна и изследователска дейност на децата.
Задачи:Да се ​​формират у децата идеи за вятъра и неговите свойства;
- укрепване на уменията на децата при ходене, бягане, скачане и развиване на координацията на движенията;
-включете децата в активно „имитиране“ на животински навици;
-създаване на потребност от здравословен начин на живот.

Децата излизат навън

Педагог:Момчета, днес ще отидем на разходка, но тази разходка не е проста, а приказна.

Децата се подреждат в колона едно по едно

Педагог:
Изправяме се един след друг
Да се ​​забавляваме, отивайки на приказка (ходене в колона един по един)
Изправиха се на пръсти и тичаха като змия

(тича като змия през кубовете)
Вървяхме и тичахме и изобщо не бяхме уморени!

(нормално ходене)

1. Станция „Пръсти“

„На гости при мишката“

Педагог:
И на вратата има ключалка.
Пръстова гимнастика "Замък"
Има ключалка на вратата

(ритмично съединяване на пръстите в ключалка),

Кой би могъл да го отвори?

Издърпано

(ръцете се простират настрани)

Усукана

(кръгови движения на пръстите от вас),

Почукаха се

(основите на дланите се удрят една в друга)

И те се отвориха

(разтворени пръсти).

Педагог:Кой живее в това малко имение?
(учителят премахва ключалката от кулата, отваря прозореца и има мишка)

Педагог:Точно така, в тази къща живее мишка.

Игра с пръсти "Мишка"

Мишката се качи за първи път
Вижте колко е часът.
Внезапно часовникът каза: „Бух!“
Мишката се претърколи през уши.

Мишката се качи за втори път,
Вижте колко е часът.
Внезапно часовникът каза: „Бух!“
Мишката се претърколи през уши.

Мишката се качи за трети път,
Вижте колко е часът.
Внезапно часовникът каза: „Бух!“
Мишката се претърколи през уши

  1. Изследователска станция

"Полъх"
Педагог:В полето има теремок, теремок
Той не е нисък, не е висок, не е висок,

мистерия:Аз съм зелена жаба
Живея в блато
Пея моята песен (жаба).
Учителят отваря прозореца в малката къща, има жаба.

Педагог:Жабата ни е подготвила задача.

Педагог:Тя иска да знае какво е вятърът?
- Това е движението на въздуха, а въздухът е навсякъде!

Педагог:Въздухът е необходим на всички живи същества. Дишаме го на улицата, у дома, в детската градина и когато спим.
Момчета, огледайте се, виждате ли въздух? Не, не го виждаме, прозрачен е.
- Да, момчета, прав сте, въздухът е прозрачен и за да го видите, трябва да го хванете.
Вземете найлонов плик, напълнете го с въздух и го завъртете.
И успяхме да го направим! Хванахме въздуха и го затворихме в торба. Това означава, че около нас има въздух.
Заключение:Въздухът е чист.

Педагог:
Въздухът има ли миризма?
Децата подушват въздуха, който е в торбата.

деца:Не, въздухът няма миризма.

Учителят поставя ленти, напоени с ароматно масло (портокал) в торбичка за всяко дете.

Педагог:Сега въздухът в чантата мирише ли? как?
деца:Мирише на портокал.

Заключение:Въздухът няма мирис, но приема миризмата си от източника си.

Педагог:Момчета, какво е това?

(учителят показва два балона)

деца
: Балони, единият надут, другият не.

Педагог:Какво има вътре в балона?
деца:Въздух.

Педагог:Ако го отвържа и го пусна ще отлети ли?
Отговор на децата:Да, ще отлети!

Педагог:И така, какъв е въздухът?
деца:лесно.

Педагог:Въздухът има ли форма?
Отговорите на децата:

Педагог:Въздухът зае цялото пространство в топката и прие нейната форма.
Заключение:Въздухът е лек и приема формата на предмета, в който е поставен.

Педагог: Нека играем играта "Балон"
Взриви, балон,
Взривете голямо
Остани така
Не избухвай.
Децата и учителят се хващат за ръце и образуват малък кръг,
стоящи близо един до друг. Играчите се отдръпват и се държат за ръце, докато учителят каже: „Балонът се спука!“ Събират се деца

малък кръг, плътно притиснат един към друг.

3. Станция "Спортивная"

"Спортно зайче"

Децата с учител се придвижват до следващата станция

Педагог:
Има теремок, теремок в полето,

Кой живее в тази малка къща?
Кой живее в това ниско място?
мистерия:Топка от пух,
Дълго ухо
Скача сръчно
Обича моркови (заек).
Учителят отваря прозореца в малката къща, там има зайче.

1.Реле
„Донеси морков на зайчето“
Децата са разделени на два отбора. До всеки отбор има морков в обръч, за всяко дете. Първият участник взема морков от обръча, тича до кошницата, поставя моркова в кошницата и се връща при отбора си.

2. Щафетно състезание "Зайче - скок"
Децата са разделени на два отбора. Скачане от обръч на обръч на два крака.

4. Станция "Игра"
"Хитра малка лисица"


Той не е нисък, не е висок, не е висок.
Кой живее в тази малка къща?
Кой живее в това ниско място?

мистерия:
Хитра измама
червена глава,
Пухкавата опашка е красива!
И името й е... (лисица)
Учителят отваря прозорец в малката къща, има лисица.

Педагог
: Лисицата ви кани да играете игра, наречена

"Зайци и лисица"
Ролята на лисицата се поема от детето (по желание на децата).
Детето носи маска на лисица на главата си, останалите деца носят зайци.

5.Станция “Следи”

„Върхът е сив варел“

Педагог: В полето има теремок, теремок,
Той не е нисък, не е висок, не е висок.
Кой живее в тази малка къща?
Кой живее в това ниско място?
мистерия:Който е студен през зимата,
Скитайки се в гората ядосан и гладен? (вълк)
Учителят отваря прозорец в малката къщичка, има плот.

Педагог:Вълкът ни е подготвил задача „Познай чий отпечатък“
Учителят показва отпечатъка, изобразен на лист хартия, децата назовават чий е отпечатъкът.

Педагог:Върхът реши да си поиграе с нас и остави отпечатъците си по пътеката.
Трябва да се следваме един друг, да отидем до друга кула (децата следват едно друго, стъпвайки върху картонени отпечатъци).
(Стигнахме до кулата)

"Плюшено мече"

Педагог: В полето има теремок, теремок,
Той не е нисък, не е висок, не е висок.
Кой живее в тази малка къща?
Кой живее в това ниско място?

мистерия:Той живее в гъста гора,
Обича да яде малини и мед! (мечка)

Учителят отваря прозореца на малката къщичка, а там има мече.

Педагог:Момчета, нека играем любимата игра на мечката.

Игра на открито „При мечката в гората“
До мечката в гората,
Взимам гъби и горски плодове.
И мечката седи
И ни ръмжи.
В ролята на „мечката“ е дете. Децата вървят към гората, берат гъби и горски плодове, докато произнасят думите от текста. След думите „мечето“ настига децата с ръмжене. Той отвежда заловените на мястото си.

Под стихотворение "Плюшено мече"децата изпълняват движения според текста и се приближават до станцията за почивка

6. Станция "Почивка"

Децата излизат на верандата и сядат.
Педагог:Момчета, хареса ли ви пътуването в приказка?
- Как се казва приказката, в която пътувахме?
— Какво ти хареса най-много?
- Какво ново научи?





Здравната пътека е алтернатива на ходенето за деца от по-стара предучилищна възраст. Методическа разработка

В нашата детска градина се обръща специално внимание на опазването на здравето на учениците. Основно средство за възстановяване е природният фактор - целогодишни разходки и упражнения на чист въздух, спане на неотопляеми веранди. Една от новите форми за подобряване на здравето е разходката по „пътеката на здравето“.
Здравната пътека е алтернатива на ходенето. Провежда се в естествени условия, на чист въздух, което насърчава втвърдяване, повишаване на физическата издръжливост и нормализиране на психо-емоционалната активност.
Terrenkur улеснява решаването на такива проблеми в основната образователна програма като:
Математика – затвърдяване на редното броене, назоваване на числа и геометрични фигури, умение за ориентиране в пространството.
Занимания по изобразително изкуство – рисуване с пастели и клонки. Учат се да виждат красотата на природата, родния си град и да я предават.
Развитие на речта - Научаване на стихотворения, детски песнички, припевки, писане на приказки.
Запознаване с околния свят - екологични игри, наблюдения.
Музикални дейности - пеене на песни, хороводни игри, разиграване на познати приказки.
Този материал ще бъде полезен за възпитатели, работещи с деца от предучилищна възраст, които искат да разширят знанията си за здравословните технологии в детската градина.

Маршрут No1.
"Пешеходна пътека".

(10 ч., 30 ч. – 11 ч. 40 ч.)

Децата се подреждат по двойки, вървейки с постепенно увеличаване на темпото на движение по улицата. Комунисти. Учителят моли децата да вървят от дясната страна на тротоара.

Спирка №1. "пешеходна пътека"

(5-7 мин.)
Говорете за пешеходни преходи, гледайте пътните знаци, наблюдавайте пешеходците и движещите се превозни средства.
Ходене по двойки, средно темпо.

Спирка №2.

(8-10 мин.)
"Светофар".
1. На какъв светофар можете да пресечете улицата?
2. Какво означава жълт светофар?
3. Как се нарича частта от улицата, по която се движи движението?
4. Какъв пътнически транспорт има в нашия град?
5. Къде е позволено на децата да играят и да карат велосипеди?
Ходене по двойки с нарастващо темпо по улицата. Владимирски. Ходене, докато казвате детски песнички:
„Слънчево, слънчице, гледай бързо,
Трева и слънце в отоплителното поле.
Момичетата и момчетата ще се забавляват повече
Катеричките и зайчетата са по-сухи и по-топли"

Спирка #3. Училище No12

(15-20 мин.)
Игра на открито "Светофар". Децата имат картонени волани, учителката има светофар. Издига се червен кръг - децата стоят, жълт - маршируват на място, зелен - бягат във всички посоки.
Игра с ниска подвижност за внимание „Най-добър пешеходец“. Възпитател-регулатор. Когато се чуе сигналът „преминаването е разрешено“, децата вървят на място. При сигнал „преминаването забранено“ те пляскат с ръце.
Дихателно упражнение „таралеж“:
„По суха горска пътека
Топо - отгоре - отгоре - краката се тъпчат,
Върви и се скита по пътеките

Сив таралеж, покрит с игли.
Търси горски плодове и гъби
За моя син и дъщеря."
(крака, леко свити в коленете, ръце пред гърдите, правете малки чести стъпки, беирайте „горски плодове“, докато казвате „f - f - f“ - кратко вдишване през носа - пауза - няколко редки издишвания).

Връщаме се в детската градина, темпото е бавно (12-15 мин.)

Маршрут No2.
"Арзамас куполи"

.(10 часа 30 минути - 11 часа 40 минути)
Децата с учител излизат на улицата, подреждат се по двойки и вървят по маршрута (10 минути).По време на движение се говорят песни и се пеят песни. Темпото на движение е средно.

Спирка №1. Църквата Свети Андрей Първозвани.

(5-7 мин.)
Б.: Андрей Първозвани, в чиято чест е издигната църквата, един от 12-те апостоли, ученици на Исус Христос. Художествено – символично изобразен в зелена роба, дълга коса, с брада и държащ кръст.
Ходене по двойки по улицата. Владимирски, темпото на движение е ускорено.

Спирка №2. Училище No12, стадион.

(15-20 мин.)
Дихателно упражнение „Вълк“.
Сив вълк в гъста гора-оо-оо-оо!
Често вие на луната-оо-оо-оо!
Как ще чуете този вой-оо-оо-оо-оо!
Бързо бягайте у дома!

Игра на открито "Двойки".
Децата стоят по двойки, хванати за ръце. Тамбурата свири, всички се разбягват във всички посоки. Тамбурата спира да свири, децата трябва да намерят своя партньор.

Игра на открито "Въдица".
Децата образуват кръг, в центъра е рибар, който лови риба (деца) с помощта на въже за скачане.
Масаж на ръцете "Длани".
Нека стоплим ръцете си,
Да потрием ръце,
Ние сме палми три, три,
Нека горят с огън
Три по-бързо и по-бързо
Разтриваме ги по-силно.
Всичко! Загрявка!
Виж, станаха червени!
Игра с ниска подвижност „Лестовиците летяха“
„Лястовиците летяха - всички хора ги гледаха“
(изправен, ляв крак отпред, десен крак отзад,
завъртете ръцете си настрани, като поддържате баланс)
„Лестовиците седнаха, всички хора се чудеха“
(седнете със скръстени ръце на гърба,
повдигнете главата си, прав гръб).
При ходене по двойки по улицата темпото на движение се ускорява.

Спирка #3. Храм Рождество Богородично.

(5-7 мин.)
Б.: Църквата „Рождество Христово“ е построена през 1850 г. от наследниците на търговеца Заяшников. Сега се намира на улицата. Ленин. Преди началото на V.O.V. храмът е затворен, куполите са счупени и предадени на пекарна. Сега е реставриран. В близост се намира църквата на иконата на Божията майка Смоленска. Построена през 1792 г., Богородица закриля нашата Родина чрез образите си.
Връщане в детската градина, темпото на движение е бавно (15-20 мин.)
Отдих на територията на детската градина.

Маршрут No3.
„Паметници и забележителности на град Арзамас.“

(10:30 ч. – 11:40 ч.)

Децата се подреждат по двойки, вървейки с постепенно увеличаване на темпото на движение по улицата. М. Горки.

Спирка №1.

(5-7 мин.) Библиотека на името на. А.П. Гайдар.
Б. за творчеството на детския писател А. П. Гайдар.
Дихателно упражнение „Часовник“.
Ходене по двойки, темпото на движение е бързо.

Спирка №2.

(10-15 мин.) Паметник на А. С. Пушкин.


Четене на стихове от поета и други автори, съответстващи на сезоните (зима, пролет, лято, есен)
Игра на открито "Ние сме силни!" за укрепване на мускулите на ръцете и краката, за развиване на издръжливост.
Ходене по двойки със средно темпо, докато рецитирате песен по улицата. Свободи и ул. К. Маркс

Спирка #3. "Парк на победата".

(10-15 мин.)


Разглеждане на снимки, модели на самолети, бронетранспортьори.
Игра упражнение по екология „Бягай към дървото!“
Игра с кръгъл танц "Игра"
Децата стоят в кръг и се държат за ръце. В центъра е лидерът. Играчите вървят в кръг и скандират думите:
„При чичо Трифон
Имаше седем деца
Седем сина.
Не са пили, не са яли,
Двамата се спогледаха
Веднага направиха като мен!“
При последните думи всички започват да повтарят жестовете на лидера. Който повтори движението най-добре, става лидер.

Теренкорт

Овчарова Н.Б., учител

МАДО „Детска градина комбинирана

вид № 37 “Бери”

Още през втората половина на ХХ век лекарите започват да препоръчват ходене в планински райони на пациенти с лечебна цел. Тогава твърдо се наложи терминът „здравна пътека“. Първият руски маршрут е положен преди около осемдесет години в град Кисловодск. Сега той се счита за един от най-добрите в страната.

Теренкур – лечебно ходене.Лечебната пътека е специален метод на лечение, който се използва предимно в курортите. Базира се на ходене, изкачвания и спускания в хълмисти местности по специални маршрути. Тясе състои от измерени изкачвания нагоре под ъгъл от 3 до 20 градуса. Провежда се пешеходна пътека на чист въздух, която закалява организма, повишава физическата издръжливост и нормализира психо-емоционалната дейност.В същото време човешкото тяло получава дозирана физическа активност, която спомага за развитието на издръжливост, подобрява работата на сърдечно-съдовата система и други органи.По правило здравната терапия трябва да се предписва от лекуващия лекар и да се провежда под наблюдение.

Общи правила за ходене

1. По-добре е да се разхождате в късния следобед или сутрин. При слънчево време шапката няма да навреди.

2. Начинаещите трябва да започнат с 500 метра с най-бавно темпо и да правят почивки на всеки 100 метра.

3. За самонаблюдение на всеки 5 дни трябва да преброите пулса си в началото на маршрута, в края и след 5 минути заседнала почивка. След почивката сърдечният ритъм трябва да се нормализира.

4. Появата на лека умора в края на маршрута е признак за правилна тренировка. Забележимата умора показва неправилно избран ритъм или твърде дълго разстояние.

5. Що се отнася до децата, здравната алея в детската градина е нежелателна. Децата много ще се изморят от това. Но е много полезно за деца в училищна възраст.

Следователно, в чист вид, не се препоръчва провеждането на здравна пътека с деца в предучилищна възраст. По-добре е да се предлагат образователни здравни пътеки за деца в предучилищна възраст.

Образователни пътеки- това са специално организирани маршрути за деца около територията на предучилищна образователна институция с посещение на асфалтова площадка за игра, центрове за образователни и изследователски дейности, екологични и здравни пътеки.

Разходките по здравната пътека се извършват в естествени условия, на чист въздух, на принципа на постепенно увеличаване на темпото и физическата активност, което насърчава втвърдяването, повишаването на физическата издръжливост и нормализиране на психо-емоционалната активност на децата. Територията на предучилищната образователна институция, покрай която има няколко маршрута за разходка (пътеки за здраве), е зелена зона с благоприятни санитарно-хигиенни условия, предназначена за игри, забавления, физическо възпитание и културно-образователни дейности за деца в предучилищна възраст.

Докато се движат по пътеката на здравето от един Център (или Дом), децата изпълняват различни упражнения, правят експерименти, изследват, правят математика, съставят устни разкази, изучават свойствата на растенията, следи от птици и животни, правят физически упражнения, играят на открито и асфалтови игри. Трансформируемостта на пространството предполага възможността за промени в предметно-пространствената среда на територията в зависимост от образователната ситуация, включително променящите се интереси и способности на децата. Съдържанието на пешеходните турове зависи от избраната тема, времето на годината и времето.

Препоръчително е да се използва цялата територия на детската градина за усъвършенстване на децата.

Приблизителен здравен маршрут за деца от предучилищна възраст (топъл сезон).

Майсторски клас

Момчета, днес ще се разходим и ще се потопим в света на природата, ще я оставим в сърцата си и ще се почувстваме част от нея.

1.Спрете „Звуците на природата“.

Цел: да можете да идентифицирате познати звуци на ухо (пеене на птици, шумолене на листа, пращене на клони, храсти, бръмчене на насекоми).

Задача: затворете очи и слушайте. Какви звуци от природата чу?

Педагог. Браво, знаете как да слушате звуците на природата. С какво могат да се сравнят? (С музика).

2. Маршрут “Пътят на насекомите”.Цел: практикувайте ходене със средно темпо, като същевременно поддържате правилна поза и координация на движенията при скачане.

Задание: „Гъсеница“ познайте гатанката:

Без ръце, без крака, пълзи по корем и дъвче листа; как се движи гъсеницата? (върви на зигзаг)

"мравки" (полусвит).

Изглеждат, разбира се, доста малки,
Но те влачат всичко, което могат, в къщата.
Нашите момчета са мравки,
Целият им живот е свързан с работата.

"Скакалци" (редуващи се скокове от крак на крак).

Аз съм палав скакалец!

От малък съм свикнал да скачам.

Треньорът ми даде петица,

Така че това е причина да скочите.

Упражнения за развитие на фината моторика на ръцете

„Изградете мравуняк“ - изградете мравуняк от стръкове трева.

3. Спирка "Приказна градина"(цветна леха с фигурка на елф) Цел: обогатяване на речника на децата; развийте въображението, речта, способността да измислите сюжет и да го развиете.

4. Маршрут “Цветни следи”(кръговете са нарисувани в хаотичен ред с пастели). Цел: затвърдяване на знанията за цветовите нюанси и способността за навигация в пространството.

Задача: децата избират карти какъв цвят е картата и скачат в кръгове от този цвят.

5. Спрете “Invisible Castle”.Цел: да се консолидират свойствата на водата (изпаряване); обучение на сътрудничество; предизвикват емоционално удоволствие от резултатите от работата.

Задача: децата рисуват „Приказен замък“ на асфалта с вода, като използват различни четки и валяк.

6. Спри " Предпазливи птици."Цел: консолидиране на идеи по темата „Птици“, дихателни упражнения. Оборудване: народни вятърни играчки (лули, свирки).

Описание: Учителят казва на децата, че дивите гъски са много внимателни. Те имат лидер. Ако стадото по време на полет се настани на някоя поляна, за да яде или да си почине, лидерът винаги е нащрек. Той наблюдава дали птиците са в опасност. В случай на опасност лидерът крещи пронизително и цялото стадо бързо се надига. „Нека да играем с тези предпазливи птици“, предлага учителят на децата. Децата избират лидер. На останалите деца се дават музикални играчки и се оставя да духат тихичко в тях. И така, свирейки тихо на свирките си, децата имитират гъски, които спокойно хапят трева. Лидерът не скубе тревата: той внимателно следи за опасност. Внезапно лидерът дава сигнал за тревога (духа силно на тръбата). Всички деца тичат по местата си (на моста).

При повторение на играта водачът се сменя. Необходимо е да се напомни, че всички деца трябва да свирят спокойно, без да се напрягат, равномерно, без да се заглушават. Само водачът има право да надува лулата си много силно 2-3 пъти.

7. Спрете „Музика на цветята“.Цел: развиване на сръчност и сила на ръцете.

Задача: изкачете се до стъпалото на стълбата, от която са окачени звънци и дрънкалки, и звъннете.

Запаметяване . Цел: развиване на паметта, работа върху звуковото произношение, култивиране на грижовно отношение към природата.

Ако откъсна цвете,

Ако откъснеш цвете,

Ако всичко сме аз и ти,

Ако берем цветя -

Всички поляни ще бъдат празни,

И няма да има красота!

Връщане на деца в групата.

Характеристики на развиващата се предметно-игрова среда на сайта на предучилищната образователна институция, като се вземат предвид изискванията на Федералния държавен образователен стандарт:

  • проблемно насищане;
  • отвореност към активно развитие от детето, диалогичен начин на функциониране;
  • необичайност;
  • ясен дизайн на източниците за развитие на предмета;
  • многофункционалност;
  • адаптивност към нуждите на съвместната дейност на деца и възрастни.

Образователна пътека на територията на предучилищна образователна институция № 1964

Моисеева Наталия Валентиновна, учителка в гимназия № 1503 в Москва (SP DO 1964)

Здравна пътека за втора младша група

Описание:Тази образователна пътека е предназначена за деца от три до четири години, предимно с втора здравна група, използвайки специално оборудвана предучилищна територия с благоприятни санитарно-хигиенни условия, предназначена за игри, забавления, физическо възпитание и културно-образователни дейности за деца в предучилищна възраст.
Използваме екологичното пространство на територията на предучилищната образователна институция за образователни и развлекателни цели, за развиване на трудови умения и общуване на децата с природата.
Някои елементи могат да бъдат заети за по-големи деца.
Материалът ще бъде интересен за учители и родители.
Мишена: Приоритетно използване на непосредствената природна среда, която съставлява жизненото пространство на децата на територията на предучилищната образователна институция.
Задачи:Систематично наблюдавайте растенията в зелената зона на предучилищната образователна институция.
Помогнете на децата да разберат предназначението на природните обекти на територията на предучилищната образователна институция.
Постепенно, последователно насърчавайте познавателната дейност на децата: от отделни сетивни впечатления, от обекти и природни явления - до разнообразието на тези впечатления, конкретни идеи.
Систематично включвайте децата в сензорни изследвания на предмети и природни явления и провеждайте експерименти.
Предизвиквайте положителни емоции у децата.
Укрепване на здравето на децата.
Извършвайте системни физически упражнения на чист въздух.
Структурата на пешеходните турове включва:
събиране и придвижване до следващата спирка по пътеката;
спиране, спиране, познавателна и изследователска дейност на деца и възрастни;
комплекс от развлекателни игри и физически упражнения;
самостоятелна дейност на децата;
събиране на деца в предучилищна възраст и връщане в групата

Разходката започва от къщата на рибаря, оборудвана на територията на детската градина, където децата, използвайки грамофони, проверяват дали има вятър навън? (грамофоните се съхраняват в къщата на рибаря).

Цел: Провеждане на систематични наблюдения на метеорологичните условия.
Децата се разхождат по алеята(разглеждане на изложби, специално създадени на територията на предучилищната образователна институция „Деревенка“, където децата са поздравени от котката Матроскин от „Простоквашино“. Провеждат се информационни разговори, четат се стихове.


Въз основа на въпроси от котката Матроскин се извършват допълнителни наблюдения на състоянието на природата, изграждат се предпоставки за експериментални дейности (въпросите за всяка разходка се подготвят от учителите на групата в съответствие с темата и метеорологичните условия).
Спрете в оранжерията, където децата са посрещнати от малката чавка от Простоквашино. Птицата провежда артикулационна гимнастика и физически упражнения с деца. Провеждат се наблюдения и експерименти с природни материали.

Спирка "Огород"


Решаване на „градински“ гатанки около леглата, разположени на територията на предучилищната образователна институция. Децата получават знания за това как да отглеждат зеленчуци и как да ги ядат.
Цел: Да се ​​изяснят идеите на децата за външните характеристики на зеленчуците: цвят, размер, вкус.
Градински гатанки.
В градината растеше едно кръгло, голямо, с много зелени листа и само с едно краче. (зеле)
Преди да го изядем, всички имаха време да поплачат. (лук)
Червена, дълга, сладка, зайчета, зайци и хората много я обичат. (морков)
В градината е дълго и зелено, а в буркана е солено. (краставица)
Спирка "Phytoogorod"където са засадени лечебни билки (жълт кантарион, жълтурчета, мента, маточина, невен, подбел).
Цел: създаване на условия за запознаване на децата със света на лечебните растения, развиване на разбиране за ролята на растенията за подобряване и поддържане на човешкото здраве.
Спирка "Плодова градина"


Децата могат да се любуват на овощни дървета и храсти по различно време на годината, да ги сравняват с други насаждения и да наблюдават как птиците се хранят с тях.
Пешеходна алея (разглеждане на цветни лехи, специално създадени на територията на предучилищната образователна институция).
През топлия сезон цветните лехи ще съдържат различни насекоми (пчели, оси, земни пчели, пеперуди, водни кончета), които ще служат като обекти за наблюдение на децата.


Спирка „Птичи стълб“, където птиците летят през цялата година: през зимата птиците се хранят на хранилките му, а през лятото посещават водопоя, който се намира в основата му.
Можете да запознаете децата с птици, включително домашни.


Спрете "Queen-El"
Цел: сравнение на смърч и бреза. Децата ще научат какво може да расте под смърч и какви лечебни свойства има смърчът.
Математически арх(на асфалта близо до нашата площадка учителят рисува геометрични фигури с цветен тебешир: кръгове, квадрати, триъгълници).

Задача за деца: за да стигнете до тяхната площадка, трябва да преминете през математическа арка, като скачате върху геометрични фигури, които учителят ще назове.
Спирка "Зона за почивка"
В района е очертана предварително подготвена пътека за групови разходки. В края на пътеката се поставят пластмасови бутилки с оцветена вода в различни цветове - кегли. Децата събарят импровизирани кегли с малки топчета.
Децата могат да седят под тенти на масите.
Децата не само релаксират, но и споделят своите впечатления, пият вода през топлия сезон, могат да се занимават с изработка на занаяти, визуални изкуства и дизайн.


На мястото се провеждат опити.
Експерименти с вода
Цел: идентифициране на свойствата на водата.
Вода се лее.
Изсипете водата в чаша, помолете децата да прелеят водата от длан в длан в леген. (топъл сезон)
Водни намазки: налейте вода в чиния.
Водата е бистра: поставете играчката зад чаша вода и чаша мляко.
Водата не мирише: поканете децата да помиришат цветето и водата и да ги сравнят.
Експерименти с почва
Гледаме земята, какъв цвят е - твърда или мека?
Каним децата да омесят земята с ръцете си. Земята е мека и може да се смачка.
Взимаме земята в юмрук, стискаме я, след това изсипваме земята върху пластира - земята се разпада.
Намираме растителни останки в земята и ги изследваме.
Експерименти с въздух
Издухване на сапунени мехури.
Вятърът духа през морето: пускаме лодки в контейнери с вода, духаме върху тях, карайки ги да плават по-бързо.
Плава и потъва: показва, че всички леки обекти имат плаваемост.


Експерименти с пясък
Слънчев кръг: децата стоят в кръг и изпълняват набор от здравословни и физически упражнения.


Самостоятелна двигателна активност на децата.
Забележка:В зависимост от времето на годината на площадката се организират сезонни игри, забавления и експерименти за групови разходки.
Например през лятото: рисуване с мокър валяк върху асфалта, игра с пясък и вода, пътека за здраве;
През есента: лабиринти от цветни листа;
През зимата и пролетта: игри и експерименти със сняг и лед.
Събиране на децата и връщане в групата: пътеката минава по пътека с пешеходна пътека и светофар, специално създадена на територията на предучилищната образователна институция. Децата вървят, помнят правилата на пътя, изпълняват дихателни упражнения, избрани от учителя.


Спирка "При езерото"къде живее жабата?
Децата получават знания за външните характеристики на жабата, че е жива и с какво се храни.
Затвърдяват се знанията на децата за външните характеристики на насекомите: пеперуди, комари, мухи.
Изясняват се отличителните белези на насекомите от птиците.
Запознаваме децата с правилата на поведение при среща с насекоми.
Изпълняваме физически упражнения „Жаби“, „Пеперуди“.
В къщата на рибаря котката Матроскин се среща с децата и ги пита за настроението им, интересни неща за правене, какво харесват и какво не харесват децата по време на днешната си разходка. Децата споделят впечатленията си от разходката и се присъединяват към групата.