Δεν υπάρχουν πολλοί λόγοι για χαρά στη ζωή μας. Επομένως, εάν υπάρχει μια ευκαιρία να δώσετε ευχάριστα συναισθήματα στους αγαπημένους σας, τότε πρέπει να το εκμεταλλευτείτε. Για να το κάνετε αυτό, απλώς πρέπει να επικοινωνήσετε με μια premium υπηρεσία που παραδίδει λουλούδια στη ρωσική πρωτεύουσα. Μεταβείτε στη διεύθυνση floradelivery.ru για να εξοικειωθείτε με το Flora Delivery.
Ο καθένας μπορεί να παραγγείλει ευχάριστα δώρα, διάφορες συνθέσεις, αλλά και πολύ όμορφα μπουκέτα... Κάθε μέρα ευχαριστούν χιλιάδες ανθρώπους που ζουν στη Μόσχα. Αυτή η εταιρεία απασχολεί ανθοπωλεία με μεγάλη εμπειρία. Αναζητούν πάντα απρόσμενες λύσεις. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατή η δημιουργία έργων που μπορούν να χαρακτηριστούν μοναδικά.
Υπάρχουν πολλά οφέλη από την παρουσίαση της παράδοσης. Ακόμα κι αν είστε πολύ μακριά από αυτόν που αγαπάτε, έχετε ακόμα την ευκαιρία να μεταφέρετε ευχάριστα συναισθήματα.
Η παράδοση λουλουδιών στη ρωσική πρωτεύουσα έχει πολλά πλεονεκτήματα. Μπορείτε να παραγγείλετε αυτήν την υπηρεσία από απόσταση. Αντί να ξοδεύετε χρόνο για να επισκεφθείτε διάφορα καταστήματα, είναι πολύ πιο βολικό να παραγγείλετε υπηρεσίες και αγαθά στο διαδίκτυο. Πολλοί Ρώσοι δεν αμφιβάλλουν ότι αυτός ο τύπος αγοράς είναι ο πιο βολικός και γρήγορος.
Έχετε την ευκαιρία να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο που αφιερώθηκε στο παρελθόν για να πάτε για ψώνια, αναζητώντας το σωστό μπουκέτο. Σήμερα πρέπει απλώς να μεταβείτε στον ιστότοπο που αναφέρεται παραπάνω. Επιλέξτε μια σύνθεση που σας αρέσει πολύ, πληρώστε για την παραγγελία. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μια επιλογή, τότε μιλήστε με τον διευθυντή, θα σας πει την καλύτερη επιλογή.
Στον ιστό, μπορείτε να βρείτε τις επιλογές που σας ταιριάζουν καλύτερα. Όλοι επιλέγουν πόσα λουλούδια να παραγγείλουν, ποιο ύψος θα έχουν, τι χρώματα. Οι συνθέσεις μπορεί να είναι μικρές, παθιασμένες ή, αντίθετα, ήπιες. Ορισμένες επιλογές προσφέρονται σε σελοφάν, άλλες σε πακέτα. Και δεν είναι μόνο αυτό που μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο.
Τα επιλεγμένα λουλούδια παραδίδονται με μεταφορά. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα λουλούδια δεν θα τσαλακωθούν ούτε θα υποστούν ζημιά στο δρόμο. Ειδικά οχήματα χρησιμοποιούνται για τη μεταφορά δώρων.
Ο καθένας έχει αρκετό χώρο για χαρά, και αν ξαφνικά δεν είναι αρκετός, πρέπει επειγόντως να αφαιρέσετε την περίσσεια)
Απλά πρέπει να αδράξετε τη στιγμή και να απολαύσετε τις μικρές χαρές της ζωής.
Χαίρετε - και το φως του ήλιου θα είναι πιο φωτεινό στην ψυχή σας.
Πρακτική παράλογη χαρά.
Μόλις:)
Μικρές χαρές μια μέρα θα προσθέσουν μεγάλη ευτυχία ...
Οτιδήποτε φέρνει χαρά έχει το δικαίωμα να παραλείψει τη γραμμή.
Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας μικρές χαρές - η μεγάλη ευτυχία αποτελείται από αυτές!
Χαίρομαι σε μικρές χαρές. Κάποια μέρα θα κοιτάξετε πίσω και θα καταλάβετε ότι αυτές ήταν πραγματικές χαρές.
Οι μικρές χαρές είναι πολύ πιο σημαντικές από τις μεγάλες.
R. Bradbury
Η χαρά έρχεται στη ζωή μας όταν έχουμε κάτι να κάνουμε, κάποιον να αγαπάμε και κάτι να ελπίζουμε.)
Βίκτορ Φράνκ
Ένα άτομο που απολαμβάνει την ευτυχία των άλλων ανθρώπων θα είναι πάντα ευτυχισμένος.
Αναζητήστε περισσότερους λόγους για να είστε ευτυχισμένοι και με την πάροδο του χρόνου θα γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής σας!
Γνωρίζουμε ένα άτομο όχι από αυτό που ξέρει, αλλά από αυτό που απολαμβάνει.
Πρέπει πάντα να είστε χαρούμενοι.
Αν η χαρά τελειώσει -
Αναζητήστε τι ήταν λάθος.
Φέρτε χαρά και η ευτυχία θα κυνηγηθεί!
Μόλις άνοιξα τα μάτια μου, άρχισα να σκέφτομαι τι θα ήμουν ευτυχισμένος σήμερα.
Τι ώρα είναι τώρα?
- Μια ώρα για χαρά!
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν
που μπροστά στις πύλες του παραδείσου
ρωτήστε 2 πράγματα:
Δώστε χαρά - αυτός είναι ο τρόπος για την ευτυχία.
Η χαρά σας εξαρτάται μόνο από το τι αποφασίζετε να προσέξετε.
Εάν ένα άτομο ξέρει πώς να χαίρεται όχι μόνο στις δικές του χαρές, αλλά και στις χαρές άλλων ανθρώπων, τότε στη ζωή του υπάρχουν πάντα λίγοι περισσότεροι λόγοι για χαρά).
Τζούλια Γουίλσον
Το να απολαμβάνεις τη ζωή είναι το μεγαλύτερο σωστή λύσηνα λαμβάνεται αρκετές φορές την ημέρα.
Ξέρετε, όταν συνηθίζετε να ψάχνετε για κάτι που να είναι ευτυχισμένο, μερικές φορές το βρίσκετε από μόνο του. Και έτσι συνέβη τώρα. Εάν προσπαθήσετε, μπορείτε να βρείτε κάτι χαρούμενο ή καλό σε σχεδόν όλα.
Μικρές απολαύσεις:
* Εισπνεύστε το άρωμα του καπνού από το κάψιμο φύλλα του φθινοπώρου
* Ακούστε το κοράκι των κοκόρια το πρωί
* Νιώστε τον φρέσκο \u200b\u200bαέρα της άνοιξης και ακούστε τα πρώτα πουλιά να τραγουδούν
* Σταθείτε δίπλα στη θάλασσα το καλοκαίρι και παρακολουθήστε το ηλιοβασίλεμα
* Περπατήστε μέσα στο δάσος, νιώστε την ανάσα του
Οι άνθρωποι είναι σε θέση να υποφέρουν, να φοβούνται και να συμπεριφέρονται καλά για να αποφύγουν την τιμωρία χωρίς εξωτερική βοήθεια. Και το να χαίρεσαι και να μην φοβάσαι είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Και αυτό σημαίνει ότι αυτό πρέπει να μάθει ένα άτομο στη γη.
Max Fry. Κίτρινο μεταλλικό κλειδί
Η χαρά θα επικοινωνήσει μαζί σας,
Εάν η καρδιά σας είναι φωτεινή.
Μικρές απολαύσεις:
* Γράψε εύνοιες σε ένα αγαπημένο άτομο.
* Απλά χαμογελάστε και λάβετε μια απάντηση χαμόγελου.
* Γνωρίστε τους αγαπημένους σας στίχους από καρδιάς.
* Κλαίω για χαρά.
* Λάβετε αυτήν την επιστολή στο ταχυδρομείο.
* Βόλτα σε μια κούνια.
* Έχετε το αγαπημένο σας παγωτό.
* Λάβετε ένα μήνυμα καλωσορίσματος.
* Πηδήξτε στο κρεβάτι.
* Όταν υπάρχει πολύς αφρός στο μπάνιο.
* Όταν το τραγούδι θυμίζει ένα σημαντικό άτομο.
* Όταν σχηματίζεται το ρήμα.
* Όταν εμφανιστεί ένα νέο κεφάλαιο της αγαπημένης σας ιστορίας.
* Όταν τα βιβλία έχουν μέγεθος και χρώμα.
* Όταν πίνετε ζεστό καφέ σε κρύο καιρό.
* Όταν αγαπάς.
* Όταν πραγματοποιούνται μικρές ευχές.
* Όταν η ίδια η γάτα πηδά στην αγκαλιά σας.
* Όταν γελάς ειλικρινά.
* Όταν φοράτε το αγαπημένο σας πουλόβερ.
* Όταν επιλέγετε τη μελωδία του αγαπημένου σας τραγουδιού στο πιάνο.
* Όταν βρίσκεστε σε αεροπλάνο ή σε τρένο.
* Όταν θυμάστε ξαφνικά την καλύτερη στιγμή στη ζωή σας.
Η ελαφρότητα είναι η ποιότητα που μας κάνει ξεχωριστούς. Το να είσαι ελαφρύς κατά τη διάρκεια των προβλημάτων της ζωής σημαίνει να σκεφτόμαστε τη λύση, όχι το πρόβλημα · σημαίνει να αφήσεις το παρελθόν και να ζεις στο παρόν. Αυτό δεν σημαίνει αδιάφορη στάση απέναντι σε γεγονότα και ανθρώπους. Η ελαφρότητα είναι μια αίσθηση του χιούμορ και της ευθυμίας που μας βοηθά να αγγίξουμε το καλό στους άλλους, και ταυτόχρονα μας κάνει άτρωτους. Και αυτή η ποιότητα γίνεται όχι μόνο μέρος της ζωής μας, αλλά και πηγή ζωής για τους άλλους. Χαμόγελο όσο πιο συχνά γίνεται και θα παραμείνεις ελαφρύς.
Μικρές απολαύσεις:
* Ξυπνήστε από τις ακτίνες του ήλιου.
*Ποτό πράσινο τσάι με μέλι.
* Παρακολουθήστε κινούμενα σχέδια με νόστιμα.
* Μιλήστε με τους αγαπημένους σας.
* Περπατήστε σε δυνατή βροχή.
* Απολαύστε τον καθαρό αέρα.
* Δείτε παλιές φωτογραφίες.
* Γέλιο χωρίς λόγο.
* Κάντε τους άλλους ευτυχισμένους.
* Κοιμηθείτε σε μια αγκαλιά.
Μικρές απολαύσεις:
Μακρινοί περίπατοι (μαζί ή μόνο)
Νέα βιβλία (επιλέξτε στο κατάστημα, αγορά, ανάγνωση).
Δώστε και λάβετε δώρα.
Τραγουδήστε μαζί όταν παίζει το αγαπημένο σας τραγούδι.
Συνομιλίες για τα πάντα στον κόσμο.
Σιδερώστε τη γάτα (ες).
Λήψη και αποστολή επιστολών και καρτ-ποστάλ (πραγματικό, χαρτί, υπογεγραμμένο με το χέρι).
Βοηθήστε τα αδέσποτα ζώα.
Όταν οι αγαπημένοι και οι συγγενείς είναι ευτυχισμένοι και υγιείς.
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι πίστευαν
που μπροστά στις πύλες του παραδείσου
ρωτήστε 2 πράγματα:
1) Βρήκατε χαρά στη ζωή;
2) Η ζωή σου έφερε χαρά σε άλλους;
Μικρές απολαύσεις:
* εισπνεύστε τη δροσιά του πρωινού αέρα
* κλείστε τα μάτια σας από τον λαμπερό ήλιο της άνοιξης
* νιώστε την εγγύτητα των μικρών, αλλά νίκη
*Διατήρηση παλιό βιβλίο και νιώστε το παλιό άρωμά του.
*Χορός.
* Κάντε δώρα σε άτομα με τα χέρια σας.
* Γνωρίστε την αυγή στο δάσος.
* Κοιμηθείτε παίζοντας κιθάρα.
* Γράψτε τις σκέψεις σας σε χαρτί.
* Παρατηρήστε τον κόσμο γύρω σας.
* Χαμόγελο στους περαστικούς.
* Πιείτε τσάι με φίλους.
* Για να βοηθήσετε τους ανθρώπους.
* Σκεφτείτε τη νύχτα.
* Πιστέψτε στην αιώνια ευτυχία των ανθρώπων.
* κάντε μια λίστα με το τι να πάρετε μαζί σας στο ταξίδι σας
* κολυμπήστε γυμνά στη θάλασσα
* Κοιτάξτε τη θάλασσα, αναπνεύστε τη θάλασσα, κολυμπήστε στη θάλασσα, κάθε φορά με έναν νέο τρόπο να ερωτευτείτε
* διαλογιστείτε στη φύση, κοντά στη θάλασσα
* ενσωματώστε ιδέες σε καμβά, χαρτί
* να περνάς χρόνο με τη γάτα σου
* κατοικίδιο, ζωοτροφή, φροντίστε άλλα ζώα
* χαίρεστε για την αρμονική εκτέλεση του σχεδίου
* ξαναδιαβάστε το Moomins
* πιείτε τσάι με φίλους, γελάστε μαζί τους
* Ακούστε τα αόρατα, δείτε τα ακούσματα
* Γίνε φίλοι)
Πώς μπορώ να απολαύσω τη ζωή όταν υπάρχουν μόνο προβλήματα;
Κατανοήστε: η ζωή δεν δίνεται για να περιμένετε να υποχωρήσει η νεροποντή. Θα μάθει να χορεύει στη βροχή.
Μικρές απολαύσεις:
* Ζήστε αναπνέοντας αέρα.
* Δώστε στους ανθρώπους ένα χαμόγελο και λάβετε το σε αντάλλαγμα.
* Ακούστε το γέλιο των αγαπημένων σας.
* Απολαύστε τον ήλιο και όλες τις γήινες ομορφιές.
* Νιώστε φροντίδα.
* Νιώστε τη ζεστασιά των αγαπημένων σας χεριών.
* Αγάπη με όλη σας την καρδιά.
Είστε ο κήπος της Χαράς, δεν χρειάζεται κανείς να είναι ευτυχισμένος. Μένεις στον Κήπο της Χαράς, αλλά θυμάσαι το παλιό, θλίβεις. Αυτή η Χαρά, αυτό το Στιγμιαίο θα καταστρέψει τόσο το μυαλό όσο και τα δεινά, καθώς αυτό το Στιγμιαίο είναι ακριβώς η Ευτυχία. Επομένως, μην επιστρέψετε στις προηγούμενες στιγμές που φέρνουν τα δεινά. Παπάτζι
Η χαρά είναι αγάπη για το τι είναι. Η θλίψη είναι αγάπη για ό, τι δεν είναι.
Όλα όσα φέρνουν το JOY ... έχουν το δικαίωμα να μπουν ...
ΕΞΩ
Χαίρομαι! Χαίρομαι! Το έργο της ζωής, σκοπός του είναι η Χαρά. Χαίρετε στον Παράδεισο, τον Ήλιο, τα αστέρια, το γρασίδι, τα δέντρα, τα ζώα, τους ανθρώπους. Και βεβαιωθείτε ότι αυτή η χαρά δεν ενοχλείται από τίποτα. Αυτή η χαρά παραβιάζεται, σημαίνει ότι κάνατε λάθος κάπου - αναζητήστε αυτό το λάθος και διορθώστε το. Όλα είναι μέσα σου και όλα είναι τώρα.
Η ευθυμία δεν είναι μόνο ένα σημάδι υγείας, αλλά και η πιο αποτελεσματική θεραπεία για την απαλλαγή από ασθένειες.
Πάντα να είστε χαρούμενοι και να γελάτε. Θα παρατείνει τη ζωή σου, θα ευχαριστήσεις τους φίλους σου, θα ενοχλήσεις τους εχθρούς σου.
Μερικές φορές πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας ελεύθερο έλεγχο, να ξεχάσετε τα πάντα στον κόσμο ... και να θυμάστε τα πάντα.
Οι μικρές χαρές είναι οι μεγαλύτεροι φίλοι της αληθινής ευτυχίας!
Η μεγάλη ευτυχία συχνά μεγαλώνει από ένα μικρό κόκκο χαράς ...
Η ειρήνη είναι κάθε βήμα.
Ο λαμπερός κόκκινος ήλιος είναι η καρδιά μου.
Κάθε λουλούδι χαμογελά μαζί μου.
Πόσο πράσινο και φρέσκο \u200b\u200bείναι ό, τι μεγαλώνει.
Πόσο δροσερός είναι ο άνεμος που φυσά.
Η ειρήνη είναι κάθε βήμα.
Μετατρέπει το ατελείωτο μονοπάτι σε χαρά.
Tik Nat Khan - Η ευτυχία είναι εδώ και τώρα
Δεν τραγουδάτε ένα τραγούδι για να φτάσετε στην τελευταία σημείωση. Το ίδιο το τραγούδι φέρνει χαρά και το ίδιο ισχύει για τη ζωή.
Η χαρά είναι να ζήσεις!
Τσακ Χίλιγκ
Η ταλαιπωρία είναι καταστροφική. η ευτυχία είναι εποικοδομητική. Υπάρχει μόνο μία δημιουργικότητα και προκύπτει από ευδαιμονία, χαρά, διασκέδαση. Όταν είστε χαρούμενοι, θέλετε να δημιουργήσετε κάτι - ίσως ένα ποίημα, ίσως έναν πίνακα, - ό, τι ...
Όσο -
Σκεφτείτε μια στιγμή που αισθανθήκατε ελαφρότητα, χαρά και ηρεμία. Θυμηθείτε τους ανθρώπους που ήταν δίπλα σας τότε, τη δουλειά σας, το σπίτι σας. Προσπαθήστε να το θυμάστε όσο πιο έντονα γίνεται. Και ρωτήστε τον εαυτό σας την ερώτηση: "Τι μπορώ να κάνω για να τα κάνω όλα στη ζωή μου;"
Η χαρά του Είναι - η μόνη αληθινή ευτυχία - δεν μπορεί να έρθει σε εσάς μέσω οποιασδήποτε μορφής, κατοχής, επιτεύγματος, προσώπου ή γεγονότος - μέσω του τι συμβαίνει ή συμβαίνει. Αυτή η χαρά δεν μπορεί ποτέ να σας έρθει - ποτέ. Προκύπτει από την άμορφη διάσταση μέσα σας, από την ίδια τη συνείδηση, και επομένως είναι ένα με αυτό που είστε.
Eckhart Tolle
________________________________________ ____
Γίνε ποιοι είσαι και η χαρά θα ξυπνήσει μέσα σου!
Μην κρατάτε τα κλειδιά για τη διάθεση των άλλων. Και τότε κανείς δεν θα κλέψει τις στιγμές χαράς σας.
Ανατολική σοφία.
Η πιο σημαντική ικανότητα είναι η ικανότητα να απολαύσετε τη ζωή.
- Και αν δεν λειτουργεί;
- Αλλάξτε τον χαρακτήρα σας ...
Mikhail Weller, "Το νόημα της ζωής"
OSHO
Γνωρίζουμε ένα άτομο όχι από αυτό που ξέρει, αλλά από αυτό που απολαμβάνει. Χένρι Μπέργκσον
Ευτυχισμένος είναι αυτός που μπορεί να τραγουδήσει με μια καθαρή και ανοιχτή ψυχή ...Πρέπει να είστε σε θέση να βρείτε χαρά σε όλα:στον ουρανό, στα δέντρα, στα λουλούδια.Τα λουλούδια ανθίζουν παντού για όλουςπου θέλει να τα δει μόνο.
Χένρι Ματίς
Αν κοιτάξετε τη ρίζα της λέξης JOY και τη ρίζα της λέξης GIFT, θα έχετε μια καθρέφτη εικόνα - RAD και GIFT.
Όταν ένα άτομο είναι JOY, χαρούμενο, μια ειδική ακτινοβολία προέρχεται από αυτόν. Μια ιδιαίτερη λάμψη, δόνηση ευδαιμονίας και χάριτος, και αυτό είναι ένα πραγματικό ΔΩΡΟ στον κόσμο. Τα ζώα προσελκύονται σε ένα τέτοιο άτομο για να απολαύσουν τις ακτίνες της ζεστασιάς του, τα φυτά εσωτερικού χώρου ανθίζουν, τα παιδιά γελούν γύρω, οι άνθρωποι θέλουν να επικοινωνούν και να κάνουν φίλους μαζί του όλο και περισσότερο - αυτές είναι μόνο μερικές ορατές εκδηλώσεις αυτού του δώρου.
Όταν είστε JOY, είναι ένα ΔΩΡΟ για ολόκληρο το Σύμπαν. Ενισχύετε την καλοσύνη και την ευτυχία στη Γη με την παρουσία σας. Φροντίστε την καλή σας διάθεση, χαρείτε πιο συχνά και ευχαριστήστε τους άλλους!
Αν θέλετε ελευθερία και χαρά, δεν μπορείτε να δείτε ότι δεν υπάρχει πουθενά έξω από εσάς;
Πείτε στον εαυτό σας ότι το έχετε - και θα το έχετε!
Δράστε σαν να είναι δική σας και θα είναι δική σας!
Ρίτσαρντ Μπαχ
Όταν η ευτυχία έχει αιτία, δεν θα διαρκέσει πολύ. Η χαρά χωρίς κανένα λόγο θα παραμείνει για πάντα.
Ωχ
Η ευτυχία είναι στο πλάι του ικανοποιημένου ατόμου. Αριστοτέλης
Ο συνδυασμός ενδιαφέροντος και χαράς είναι το θεμέλιο της αγάπης. Ισχυρή προσήλωση αναπτύσσεται για ένα άτομο που είναι πηγή διαρκούς ενδιαφέροντος και χαράς.
Εκπαίδευση εμπειρίας χαράς
Η φύση εξασφάλισε ότι τα αρνητικά συναισθήματα μας δόθηκαν πιο εύκολα από τα θετικά. Ωστόσο, η ικανότητα να βιώσετε τη χαρά προσφέρεται για εκπαίδευση. Για αυτό:
1. Σταματήστε να λυπάστε για τον εαυτό σας.
2. Όσο χειρότερα νιώθεις, τόσο περισσότερη αγάπη και φροντίδα πρέπει να δείξεις στον εαυτό σου.
3. Απολαύστε τις στιγμές της ευτυχίας καθώς απολαμβάνετε την αγαπημένη σας απόλαυση.
4. Αντιμετωπίστε τη δυστυχία σας ως πρόβλημα που πρέπει να λυθεί, όχι ως οικογενειακή κατάρα
Ζήστε διασκέδαση και χαρά
Το σπάσιμο της ρευστότητας της ζωής είναι πιο εύκολο από ό, τι νομίζετε. Είναι απαραίτητο να λάβουμε ενεργή θέση στη ζωή και να κάνουμε αυτό που φέρνει χαρά.
Μην ξεχάσετε να απολαύσετε τη ζωή που περπατάτε;)
Αυτός που δεν έχει κανένα στόχο δεν βρίσκει χαρά σε κανένα επάγγελμα. Giacomo Leopardi
Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες blog! Οποιαδήποτε μικρά πράγματα μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε σαν ευτυχισμένος άνθρωπος, γιατί αποτελούν την καθημερινή μας ζωή. Δεν χρειάζεται να περιμένετε κάτι τεράστιο και απίστευτο · μπορείτε να χαμογελάτε κάθε μέρα, νιώθοντας εσωτερική αρμονία. Όμως ο καθένας έχει τις δικές του χαρές στη ζωή, και σήμερα θα προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να τις βρούμε. Ετοιμος?
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι μόνο εσείς είστε υπεύθυνοι για την ευημερία σας. Και κανείς άλλος δεν είναι υποχρεωμένος να καταλάβει πώς να σας ευχαριστήσει. Ναι, ακόμη και γονείς και συγγενείς. Αν μόνο και μόνο για να μαντέψεις τι είσαι αυτή τη στιγμή θέλουν, κανένας άνθρωπος δεν είναι ικανός, ειδικά αν στερείται ψυχικές ικανότητες... Πρέπει λοιπόν να καταβάλλετε προσπάθειες μόνοι σας και να το καταλάβετε, ακούγοντας συνεχώς τον εαυτό σας και τις επιθυμίες σας.
Διανείμετε μερικά ασήμαντα αλλά ευχάριστα πράγματα για κάθε μέρα. Ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένη είναι η καθημερινή σας ζωή, απλά πρέπει να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας, τη χαλάρωση σας. Πάρτε λοιπόν το ημερολόγιο και σχεδιάστε, ας είναι ένα ταξίδι στον κινηματογράφο την 1η ημέρα και μια επίσκεψη στον θεραπευτή μασάζ στις 2, ελάτε μαζί σας, αλλά όλα πρέπει να είναι ξεκάθαρα στο ημερολόγιο.
Εάν οι άνθρωποι, κάθε φορά που εμφανίζουν κάποιες αξιόλογες ιδέες, τις μεταφράσουν στην πραγματικότητα, θα υπήρχαν πολύ λιγότερα δυστυχισμένα, ανεπιτυχή και καταθλιπτικά άτομα στον κόσμο. Επομένως, μάθετε όχι μόνο να ονειρεύεστε, αλλά να κάνετε αμέσως κάποια βήματα για να συνειδητοποιήσετε αυτό που θέλετε.
Δημιουργήστε τη δική σας προσωπική λίστα παροχών. Αφήστε τους να είναι απλοί, για παράδειγμα, όπως η μυρωδιά ενός πρόσφατα φωτισμένου σπίρτου, ή μια ρωγμή σε σχήμα καρδιάς στην άσφαλτο κοντά σε ένα σπίτι, αλλά είναι αρκετά πραγματικές και εύκολα προσβάσιμες.
Δηλαδή, δεν πρέπει να εστιάζετε στις προτιμήσεις και τις προτιμήσεις άλλων ανθρώπων, ακόμη και σημαντικών, να κάνετε ό, τι σας αρέσει. Εκτιμήστε τη ζωή σας, οπότε μην ανεχτείτε και προσποιηθείτε, αλλά αφήστε αυτήν την πολυτέλεια - να είστε ο εαυτός σας. Ξεκινήστε λοιπόν αυτό το υπέροχο ταξίδι της γνώσης και της εξερεύνησης. Δοκιμάστε διαφορετικά πιάτα, ακούστε διαφορετικά στυλ μουσική, αναζητήστε κάτι που θα σας ενθουσιάσει και αν βρείτε τέτοια πράγματα, στιγμές - φροντίστε τα.
Πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο σε όλα. Εάν τρώτε το αγαπημένο σας κόκκινο χαβιάρι κάθε μέρα, η ώρα θα έρθει όταν αρχίσετε να αισθάνεστε άρρωστοι όταν το βλέπετε. Επομένως, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη δοσολογία και για να τη διευκολύνετε, πρέπει να διατηρήσετε το απόθεμα ένας μεγάλος αριθμός από ευχάριστα μικρά πράγματα.
Ξέρετε, είναι σημαντικό να είστε σε θέση όχι μόνο να ανακαλύπτετε μικρές χαρές, αλλά και να μην τις υποτιμάτε, ειδικά όταν παύουν να εκπλήσσουν και να χαρίζουν ευχαρίστηση.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο επίτευξης της αρμονίας μόνοι σας, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο.
Εάν διαβάσετε το άρθρο, ξέρετε, χαρούμενος είναι αυτός που ξέρει πώς να είναι στο παρόν, σταματήστε και παρατηρήστε τον εαυτό του και ο κόσμος... Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να δείτε πόσο όμορφα υπάρχουν όλα, για να ακούσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Και σήμερα σας προσφέρω εντελώς δωρεάν και σχεδόν όλοι έχουν προσιτούς λόγους χαράς:
Εάν κάποιος νιώθει λυπημένος ακούγοντας τη βροχή να ντράει, τότε ίσως, με τον ήχο του σερφ, να νιώθει ελαφρότητα; Ακούστε πώς ο άνεμος κυματίζει τα φύλλα, πώς τρέχει το ρεύμα, ή οι μέλισσες βομβαρδίζουν πριν από την καταιγίδα - αυτό είναι πραγματικό, φυσικό και ζωντανό και γίνετε μάρτυρας αυτού του μυστηρίου της φύσης.
Συμβαίνει στην παιδική ηλικία ότι σας στάλθηκαν στο κατάστημα για ψωμί, αλλά δεν τα φέρατε όλα; Είναι επειδή η κρούστα είναι τόσο τραγανή, ζεστή και νόστιμη;
Δεν είναι υπέροχο να ξυπνάτε το πρωί, να φτιάχνετε νόστιμο καφέ ή τσάι και να βγείτε στο μπαλκόνι, στο δρόμο, να θαυμάσετε τη θάλασσα, το δάσος; Το όμορφο τοπίο θα αφήσει λίγους ανθρώπους αδιάφορους και τουλάχιστον μία φορά το χρόνο θα απολαύσετε την ομορφιά του περιβάλλοντος. Δεν είναι απαραίτητο να πετάξετε σε άλλη χώρα, προσπαθήστε να κάνετε αναζήτηση σε κοντινή απόσταση, για παράδειγμα, μόλις συναντήσατε την αυγή σε ένα ποτάμι ιδιαίτερη πατρίδα ή χωριό.
Το καλοκαίρι, περπατήστε στη ζεστή, αλλά όχι καυτή άμμο, ή αφήστε τον εαυτό σας να βγάλει τα παπούτσια σας και να περπατήσετε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι.
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να λαμβάνουν δώρα, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλα. Προσπαθήστε να εκπλήξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο χωρίς λόγο. Η χαρά είναι μεταδοτική.
Πίνετε νόστιμο τσάι τυλιγμένο σε κουβέρτα και παρακολουθήστε μια ενδιαφέρουσα ταινία, ειδικά αν ο καιρός είναι κακός έξω από το παράθυρο. Χρησιμοποιήστε, ίσως, κάτι από τη λίστα θα σας ευχαριστήσει.
Μερικές φορές το ξεχνάμε, μέχρι να αρρωστήσουμε, ή δεν αντιμετωπίζουμε περιορισμούς, αλλά ο πιο σημαντικός λόγος για να αισθανθούμε την ευτυχία είναι η ικανότητα να ζούμε και να συναντάμε μια νέα μέρα το πρωί. Πιστέψτε με, αυτό είναι πολύ - απλά περπατώντας και δεν χρειάζομαι τη βοήθεια κάποιου, ακόμη και σε ένα τόσο φαινομενικά απλό θέμα, πώς να ανακουφίσετε την ανάγκη.
Επομένως, το πρωί, θυμηθείτε τις ικανότητές σας και ευχαριστώ τη μοίρα, τον οργανισμό, τον Θεό και ποιος πιστεύετε εκεί, ότι μπορείτε να σηκωθείτε και να πάτε όπου θέλετε, να δείτε τον ουρανό πάνω από το κεφάλι σας και κάτι όμορφο. Και να μην είναι κατάθλιψη ότι ο καιρός είναι άσχημος και πάλι στη δουλειά και έξω. Πιστέψτε με, πολλοί θα ήταν πολύ χαρούμενοι αν μπορούσαν να αλλάξουν μέρη μαζί σας.
Το πρωί, ανοίξτε τα μάτια σας, τεντώστε τον εαυτό σας, χαλαρή, αργά και με ευχαρίστηση.
Ψυχρός από παγωμένο μια χειμερινή ημέρα, ανεβείτε στο ντους και το μπάνιο και ζεσταίνετε με ζεστό ή ζεστό νερό.
Ποιος μπορεί να μείνει αδιάφορος με το περικάλυμμα φυσαλίδων; Πόσο λίγο χρειάζεται για να διασκεδάσετε, έτσι δεν είναι;
Ελάτε σπίτι από τη δουλειά το βράδυ και, τέλος, βγάλτε τη γραβάτα, τα παπούτσια και άλλα ρούχα που κουράζονται ή πιέζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ας είναι μια περιήγηση με τα πόδια στη γύρω περιοχή, αλλά μπορεί να δώσει νέες εντυπώσεις και συναισθήματα. Γνωρίζετε καλά κάθε γωνιά της πόλης σας και την ιστορία της; Δώστε προσοχή στις αναζητήσεις, είναι πλέον οργανωμένες σε κάθε πόλη, νέες γνωριμίες, πληροφορίες και ένα στοιχείο του παιχνιδιού - σας επιτρέπουν να ρίξετε μια νέα ματιά στη ζωή σας, δίνοντας ενθουσιασμό, ενδιαφέρον και διασκέδαση.
Χαμογελάστε σε έναν ξένο, ειδικά χωρίς λόγο και λάβετε ένα χαμόγελο σε αντάλλαγμα.
Είναι μια ευχάριστη, επώδυνη αίσθηση στο στήθος που μπορώ να εμπνεύσω και να παρακινήσω. Πόσο καιρό έχετε διαβάσει το άλμπουμ των παιδιών σας ή έχετε ελέγξει φωτογραφίες που προκαλούν τρυφερότητα, διασκέδαση, συγκινητικό και κάθε είδους ζεστά, ευχάριστα και ψυχαγωγικά συναισθήματα;
Εάν μόνοι σας δεν είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον, δείξτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα, παρακολουθήστε τα μαζί, στην πορεία της αφήγησης της ιστορίας για τη δημιουργία εικόνων ή σύντομη βιογραφία τα πρόσωπα που απεικονίζονται πάνω τους - συγκεντρώνει. Όσον αφορά τα παιδιά, εξελίσσεται επίσης, πρέπει να γνωρίζουν την ιστορία του είδους τους, ειδικά τους γονείς τους. Και μερικά αστεία γεγονότα από την παιδική σας ηλικία, θα τα εκπλήξουν και θα σας βοηθήσουν να κοιτάξετε διαφορετικά.
Και αυτό είναι όλο για σήμερα, αγαπητοί αναγνώστες! Ίσως οι κύριες απολαύσεις σας βρίσκονται σε εντελώς διαφορετικά μικρά πράγματα, όπως η μυρωδιά των μαλλιών ενός παιδιού ή η αίσθηση στο χέρι της γούνας ενός μαλακού κατοικιδίου, που αναφέρονται εδώ είναι απλά παραδείγματα που αξίζει να προσέξετε. Να είστε προσεκτικοί και να αφήσετε ένα θαύμα να εισέλθει στην καθημερινή σας ζωή, διότι στην πραγματικότητα, οι προσπάθειες που ένα άτομο ξοδεύει να είναι δυστυχισμένος είναι ίσες με το πώς να είναι ευτυχισμένος. Και η επιλογή είναι δική σας, και ελπίζω να την κάνετε υπέρ σας.
Το υλικό προετοιμάστηκε από την Zhuravina Alina.
Σε διακοπές όπως Νέος χρόνος, τα δώρα πρέπει να γίνονται σε όλους τους συγγενείς, φίλους ή ακόμη και γνωστούς. Σε αυτές τις καλές διακοπές, δεν θέλω να προσβάλω κανέναν από την έλλειψη δώρου. Και αυτό απειλεί με σημαντικό οικονομικό κόστος.
Επομένως, η προσφορά αξίζει φθηνά, αλλά ευχάριστα και αστεία μικρά πράγματα, λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις του ατόμου στο οποίο παρουσιάζεται το δώρο. Σε κάθε περίπτωση, η επιλογή των δώρων δεν χρειάζεται να παραμείνει μέχρι την τελευταία ημέρα.
Ένα χαρούμενο δώρο θα είναι ένα καλάθι γεμάτο με μια δέσμη διαφορετικών θεματικών βοηθητικών προγραμμάτων. Μπορεί να είναι γλυκά, φρούτα, Χριστουγεννιάτικες διακοσμήσεις, καλλυντικά, προϊόντα περιποίησης, σετ αιθέρια έλαια άλλα ευχάριστα μικροπράγματα... Ιδιαίτερα θα ευχαριστήσει πράγματα και αντικείμενα που οι φίλοι ψάχνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ευχάριστα μικρά πράγματα που χρησιμοποιούν συνεχώς. Τα ωραία κεριά και τα κηροπήγια θα είναι ένα θερμό και ειλικρινές δώρο. Τώρα μπορείτε να βρείτε πολλά διαφορετικά και πρωτότυπα δείγματα ενδιαφέρων σχημάτων και μεγεθών. Τα αρωματικά κεριά θα φέρουν ιδιαίτερη άνεση στο σπίτι. Όλοι γνωρίζουν ότι το βιβλίο - καλύτερο δώρο, ειδικά αυτό που έχει επιλεγεί σύμφωνα με το γούστο ενός φίλου, ή τον οποίο ο ίδιος ήθελε από καιρό να αποκτήσει.
Πολλές φίλες μπορούν να παρουσιαστούν με: μικρούς καθρέφτες, πινέλα μακιγιάζ, εργαλεία μανικιούρ ή βερνίκια νυχιών.
Μπορείτε επίσης να ευχαριστήσετε τους φίλους σας με μικρά πράγματα όπως, για παράδειγμα:
Εάν ένας φίλος καπνίζει, τότε ένα υπέροχο δώρο θα υπάρχει ελαφρύτερο, κομψό ή αστείο. Το αυθεντικό τασάκι θα είναι επίσης βολικό.
Τα δώρα που κάνετε μόνοι σας θα είναι ιδιαίτερα πρωτότυπα. Η ιδέα για ένα τέτοιο δώρο βρίσκεται στο Διαδίκτυο. Είναι γεμάτο μάστερ μαθήματα για δημιουργία δώρων διαφορετικής πολυπλοκότητας. Για παράδειγμα, μπορείτε να πλέξετε κασκόλ ή πλεκτά στολίδια για όλους τους στενούς σας φίλους.
Ο χρόνος που περνάτε μαζί θα είναι επίσης ένα αξέχαστο δώρο για εσάς. Μπορείτε να παραγγείλετε μια κοινή φωτογραφία. Εκτός από τα καλά συναισθήματα, αυτό θα αφήσει επίσης ευχάριστες αναμνήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα κοινό ταξίδι στον κινηματογράφο, το μπόουλινγκ ή το παγοδρόμιο θα είναι διασκεδαστικό.
Μια έκπληξη θα είναι ένα κέικ μιας ασυνήθιστης, συγχαρητήρια φόρμας που έχει παραγγελθεί εκ των προτέρων, την οποία μπορείτε να δοκιμάσετε όλοι στην επίσημη γιορτή.
Φυσικά, τι είδους δώρο αγοράσατε είναι σημαντικό. Η πρωτοτυπία και η γεύση εκδηλώνονται σε ένα καλά επιλεγμένο δώρο. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό πώς θα παρουσιαστεί αυτό το πράγμα. Μπορείτε να παρουσιάσετε επαρκώς όχι το καλύτερο δώρο, αλλά να χαλάσετε απελπιστικά την εντύπωση του ακριβού και πρωτότυπου. Για αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε μερικούς βασικούς κανόνες για την παροχή δώρων.
Δεν πηγαίνουν σε μια γιορτή ή απλώς για να επισκεφθούν με άδεια χέρια. Ακόμα κι αν το κύριο δώρο έχει ήδη παρουσιαστεί, ή θα παρουσιαστεί μετά, μπορείτε να πάρετε ένα μπουκάλι καλό αλκοόλ, καραμέλα ή ένα μπουκέτο λουλούδια. Για μικρό παιδί πρέπει να φέρετε ένα παιχνίδι, γλυκά ή φρούτα.
Συνήθως οι γυναίκες δεν δίνουν λουλούδια στους άντρες. Εξαιρέσεις είναι επετείους, γενέθλια ή αν ένας άντρας είναι πολύ μεγαλύτερος από μια γυναίκα.
Παρουσιάστε το δώρο αμέσως μετά τον χαιρετισμό. Σε μια επίσκεψη, τα λουλούδια δίνονται στην ερωμένη του σπιτιού.
Είναι επίσης σημαντικό να συσκευάσετε το δώρο όμορφα και τακτοποιημένα. Ένα δώρο που συνοδεύεται από ειλικρινείς, θερμές, μη ασήμαντες ευχές θα γίνει ιδιαίτερα δεκτό.
Πιθανώς το πιο συνηθισμένο λάθος θα ήταν να μιλήσουμε για το πώς βρέθηκε το δώρο, πόσα χρήματα έπρεπε να καταβληθούν για αυτό. Αυτό δεν σας δείχνει στο καλύτερο φως. Εάν δωρίσετε ρούχα και μπορεί να είναι ακατάλληλα, η επιταγή πρέπει να δοθεί στην ίδια συσκευασία μαζί της, ώστε να μπορείτε να τα ανταλλάξετε στο κατάστημα. Εάν δίνετε ένα δώρο σε πολλά άτομα ταυτόχρονα, τότε θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί. Δεν αξίζει να τονίσετε κάποιον. Πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε τα δώρα όσο το δυνατόν πιο παρόμοια στην τιμή και τη σημασία. Εάν πρόκειται να δώσετε σε κάποιον ένα λιγότερο ακριβό δώρο, τότε θα πρέπει να το παρουσιάσετε με πιο πρωτότυπο τρόπο.
Μια γυναίκα δεν πρέπει να είναι η πρώτη που δίνει ένα δώρο σε έναν άνδρα. Τα γενέθλια είναι μια εξαίρεση. Από έναν άνδρα, μια γυναίκα έχει το δικαίωμα να μην δέχεται πολύ ακριβά πράγματα ως δώρο που την έβαλε σε αδέξια θέση ή την υποχρέωσε. Μπορείτε επίσης να απορρίψετε τα άψογα και πολύ οικεία δώρα.
Τα χρήματα πρέπει να παρουσιάζονται σε φάκελο ή σε ειδική δωροκάρτα. Είναι σκόπιμο να συνοδεύσετε ένα τέτοιο δώρο με ένα μπουκέτο λουλούδια ή γλυκά. Το ίδιο ισχύει για τα πιστοποιητικά δώρων.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το περισσότερο ακριβά δώρα γίνονται για γάμους, γενέθλια και επετείους.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να δώσετε παλιά, ήδη χρησιμοποιημένα ή περιττά πράγματα. Οι εξαιρέσεις είναι φυσικά αντίκες και κοσμήματα.
Όλοι οι άνθρωποι θέλουν να είναι χαρούμενοι, χαρούμενοι, να απολαμβάνουν κάθε στιγμή, να βλέπουν και να αισθάνονται τα χρώματα της ζωής. Η χαρά και το θετικό κάνουν τη ζωή μας φωτεινή, χάνει την αρνητικότητα και τη θαμπή της.
Αλλά τι είναι χαρά; Μπορείτε να διαβάσετε σύντομα τον ορισμό. Θα μάθετε επίσης από πού προέρχεται και γιατί είναι τόσο δύσκολο για πολλούς να ελέγχουν τη συναισθηματική τους κατάσταση ενώ παραμένουν χαρούμενοι. Γιατί κάποιοι το ψάχνουν εκεί όπου δεν υπάρχει ζήτημα χαράς και δεν παρατηρούν τις πηγές του δίπλα τους;
Πώς μπορεί να οριστεί αυτή η έννοια; Η χαρά είναι πηγή δύναμης, έμπνευσης, μούσας, ευγενικής και ελαφριάς ενέργειας που βοηθά την καρδιά να ζει με καλοσύνη, ζεστασιά και γαλήνη με τον εαυτό της και τους άλλους. Αυτός είναι ο δρόμος προς μια γραμματική και απλή στάση απέναντι στη ζωή και σε όλα τα πράγματα που συμβαίνουν σε αυτήν, τα οποία δεν είναι πάντα εύκολο.
Τα συνώνυμα της λέξης "χαρά" είναι "διασκέδαση", "χαρά", "απόλαυση". Αυτό δείχνει ότι η χαρά μας βοηθά να είμαστε πιο αισιόδοξοι, πιο ευτυχισμένοι, πράγμα που σημαίνει ότι είναι μια πηγή ισχυρής ενέργειας.
Η χαρά είναι ένα αίσθημα εσωτερικής ευδαιμονίας, ευχαρίστησης.
Η χαρά είναι ένα από τα κύρια θετικά συναισθήματα ενός ατόμου. Ένα άτομο το χρειάζεται για τους ακόλουθους λόγους:
Οι άνθρωποι που μπορούν να είναι χαρούμενοι ακόμη και σε δύσκολες συνθήκες είναι πραγματικά ισχυρές και έξυπνες προσωπικότητες! Αυτό γίνεται πάντα αισθητό και αντιληπτό με σχεδόν γυμνό μάτι. Έτσι, αν όχι σταθερή, τότε η συχνή χαρά είναι δείκτης ηθικής δύναμης και νοημοσύνης.
Κάθε άτομο έχει τη δική του πηγή χαράς. Έτσι, για μερικούς, αγοράζοντας ένα ακριβό ξένο αυτοκίνητο, διακοπές σε ένα ακριβό θέρετρο, μια πανέμορφη ξανθιά ή ξανθιά δίπλα, ένα ακριβό τηλέφωνο, κοσμήματα είναι ο λόγος για την ευτυχία. Μια απροσδόκητη χαρά μπορεί να πλημμυρίσει πάνω από έναν άλλο, αλλά τόσο ειλικρινές και ισχυρό για εντελώς διαφορετικούς λόγους - τον ήλιο, ο οποίος ξεκίνησε για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της ζοφερίας χειμερινές μέρες, η μυρωδιά των λουλουδιών, το χαμόγελο ενός παιδιού, αγκαλιές, ζεστές αναμνήσεις, γέλιο με φίλους. Ο Έβερετ Σόστομ είπε ένα σοφό πράγμα: "Είναι σημαντικό να απολαύσετε τη διαδικασία της ζωής και όχι την επίτευξη των στόχων της." Και τα μικρά πράγματα είναι αυτή η διαδικασία της ζωής, οπότε είναι πολύτιμο να μάθετε πώς να απολαμβάνετε τα μικρά πράγματα, να τα παρατηρείτε.
Διαφορετικές πηγές χαράς εξηγούνται από το γεγονός ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικές αξίες στη ζωή, αλλά η πιο σημαντική λεπτομέρεια σε αυτό είναι η ικανότητα εκτίμησης. Εάν δεν μπορείτε να εκτιμήσετε αυτό που έχετε τώρα, δεν θα καταλάβετε ποτέ ποια είναι η πραγματική χαρά της ζωής! Εάν ένα άτομο έχει μάθει να αγαπά κάθε μέρα της ζωής του, τους ανθρώπους, την επικοινωνία μαζί του, θα γνωρίζει τη χαρά, την ευτυχία σε όλο τους το βάθος. Εάν κάποια πράγματα δεν έχουν καμία αξία για εσάς, τότε θα κλείσουν ως πηγές χαράς μέχρι να επανεξετάσετε τις απόψεις σας.
Αλλά ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να δοθεί προτεραιότητα σωστά. Είναι σημαντικό να εκτιμάτε τα πάντα εξίσου, επειδή στερώντας τον εαυτό σας από ένα μέρος της ζωής σας, δεν μπορείτε να πετύχετε σε άλλο ή να απολαύσετε πλήρως άλλα πράγματα. Μάθετε να μην χάνετε την αξία των πραγμάτων και δεν μπορείτε ποτέ να αφαιρέσετε τη χαρά, την ευτυχία από τις μέρες σας.
Σε αυτό το στάδιο του χρόνου, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι χαράς:
Προκειμένου αυτή η ειλικρινής, ακούσια χαρά να σας επισκέπτεται συχνότερα, πρέπει να σταματήσετε να συσσωρεύετε αρνητικά συναισθήματα, εμπειρίες, δυσαρέσκεια, θυμό, πρέπει να είστε σε θέση να εκπέμψετε θετική ενέργεια. Πρέπει να προπονηθείτε για περισσότερες από μία ημέρες, αλλά αν πετύχετε, τότε θα είστε σε θέση να αποδεχτείτε τη χαρά που στέλνει το Σύμπαν κάθε μέρα.
Επομένως, η ποιότητα και η διάρκεια της χαράς εξαρτώνται άμεσα από τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, καθώς και από τις προσπάθειες που καταβάλλει.
Για να μάθετε να χαίρεστε περισσότερο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες.
Θα χαρούμε όταν μαθαίνουμε να είμαστε ευγνώμονες. Μάθετε να εκτιμάτε αυτά που έχετε και δεν θα ξαναπάτε ποτέ λυπηρό για μικρά πράγματα.
Πρέπει να σταματήσετε να ανησυχείτε ότι κάτι μπορεί να σας πάει στραβά. Αρκεί να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, να σταματήσετε να ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων. Είναι καλύτερα να σταματήσετε και να αναλύσετε τι θα σας συμβεί εάν ξαφνικά κάποιοι περαστικοί σχηματίζουν λάθος εκτίμηση για εσάς. Ένα χαρούμενο και ευτυχισμένο άτομο, ικανοποιημένο με τη ζωή, δεν θα αποδώσει καμία σημασία σε αυτό. Αυτή είναι η ελευθερία - να είστε ο εαυτός σας και να μην φοβάστε ότι θα κριθείτε, θα αμφισβητηθείτε από τις απόψεις και τις απόψεις σας, τις αξίες. Αυτή είναι καθαρά δουλειά τους. Απλά προχώρα.
Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε πλεονεκτήματα σε ό, τι συμβαίνει σε εσάς. Πόσο αληθινοί αισιόδοξοι το κάνουν. Φυσικά, ο καθένας έχει περιόδους όπου, φαίνεται, τίποτα καλό δεν μπορεί να φανεί καθόλου. Αλλά κάθε κατάσταση έχει πολλές πλευρές, και έχοντας διακριθεί πολλές, κατανοώντας τις, σίγουρα θα βρείτε κάτι καλό για να είστε ευχαριστημένοι. Στην ψυχή, πρέπει πάντα να έχετε ένα αίσθημα ευτυχίας, τότε στην πραγματικότητα δεν θα σας κάνει να περιμένετε. Μπορούμε να αναφέρουμε ως απόδειξη τα λόγια του Lucius Annea Seneca: "Αυτός που ξέρει τι να χαίρεται έχει φτάσει στην κορυφή."
Η επικοινωνία με άλλους βοηθά πολύ καλά. Προσπαθήστε να μιλήσετε για μερικά λεπτά για ένα εντελώς απλό θέμα με απολύτως από έναν ξένο χωρίς ιδιαίτερο λόγο. Ίσως θα κάνετε νέους φίλους. Σε κάθε περίπτωση, η συνάντηση με νέους ανθρώπους φέρνει πάντα θετικά συναισθήματα.
Κάνε ό, τι σε ευχαριστεί. Βυθιστείτε σε αυτό με το κεφάλι σας, αισθανθείτε τον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση και σώστε αυτό το συναίσθημα στον εαυτό του. Για όλους, αυτά μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα. Ίσως νιώθετε αρκετές φορές καλύτερα όταν χορεύετε, παίζετε αθλήματα, ή, αντίθετα, καθίζετε για αρκετές ώρες την ημέρα, συλλέγοντας πολύπλοκους γρίφους, λύνοντας προβλήματα λογικής, παίζοντας σκάκι. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε αυτό το χόμπι και να το απολαύσετε. Η χαρά θα είναι συνεχώς παρούσα όταν κάνει αυτό που αγαπάτε.
Και στη θλίψη και στη χαρά, να είστε απλοί και να αντιμετωπίζετε τα πάντα με χιούμορ. Μερικές φορές αξίζει να είσαι παιδιά. Πολύ σοβαρή στάση ποτέ δεν έκανε κανέναν πιο χαρούμενο.
Ένας κοινός λόγος για αυτό είναι η ζήλια. Προσπαθήστε να περιορίσετε αυτό το συναίσθημα, σεβαστείτε τον εαυτό σας, τα νεύρα σας και απλά να είστε ευχαριστημένοι για το άτομο.
Κοιτάξτε την κατάσταση από διαφορετική οπτική γωνία, φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση του ατόμου που ζηλεύετε και, στη συνέχεια, θέστε τους δικούς σας στόχους και προσπαθήστε για αυτούς.
Και στη θλίψη και στη χαρά, μην προσέχετε τους κακούς. Απλώς πηγαίνετε με τον δικό σας τρόπο, αποδεικνύοντας την άποψή σας σε όλους προσπαθώντας για έναν στόχο, ενέργειες και όχι αμοιβαία επιθετικότητα. Απολαύστε κάθε στιγμή της ζωής σας.
Εάν μάθετε να καταλαβαίνετε τη φύση των ανθρώπων, τα κίνητρα, τις απόψεις τους, τη νοηματική γλώσσα, τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να βρείτε ένα κλειδί για αυτούς και, φυσικά, θα ξέρετε πώς να τους ευχαριστήσετε. Όπως γνωρίζετε ήδη, φέρνοντας χαρά στους ανθρώπους, εσείς οι ίδιοι γίνεστε λίγο πιο ευτυχισμένοι.
Επειδή είναι όμορφα. Πράγματι, χαρούμενοι άνθρωποι, χαμογελαστοί, αφρώδεις με αστεία και θετικά, φαίνονται πολύ πιο ελκυστικοί στα μάτια των άλλων. Επιπλέον, μας μολύνουν με την αισιοδοξία και την καλή διάθεσή τους. Οι χαρούμενοι άνθρωποι είναι εύκολο άνθρωποι.
Μία από τις τεχνικές είναι η εμφάνιση ενός παιδιού. Δείτε τα πάντα μέσα από τα μάτια των μικρών παιδιών. Ξέρουν πραγματικά πώς να βλέπουν την ομορφιά σε κάθε πράγμα. Ξέρουν πώς να δημιουργήσουν απροσδόκητη χαρά σχεδόν από το πουθενά και να τη διαδώσουν σε όλους γύρω τους.
Τα παιδιά χαίρονται ανεξέλεγκτα στο χιόνι, γιατί τότε οι γονείς τους μπορούν να τα οδηγήσουν σε έλκηθρο.
Τα παιδιά χαίρονται για τη ζέστη, γιατί τότε μπορείτε να παίξετε, να κάνετε ντους με νερό, να οδηγήσετε ένα ποδήλατο. Αυτοί είναι οι δάσκαλοι από τους οποίους πρέπει πραγματικά να μάθουμε.
Έχοντας καταλάβει τι χρειάζεστε για χαρά, ευεξία, τι πράγματα και οι άνθρωποι προκαλούν τα πιο ευχάριστα συναισθήματα και καταστάσεις, ποια χόμπι σας κάνουν να νιώσετε στην κορυφή του κόσμου, στον έβδομο παράδεισο από την ευτυχία - αγωνίστε για αυτά, κάντε τα πάντα στη δύναμή σας .
Ωστόσο, η χαρά και η ευτυχία είναι πράγματα που ο καθένας μπορεί να πετύχει. Κάνουν τη ζωή μας πολύ πιο ευχάριστη, φωτεινή, γεμάτη με στιγμές που θέλετε να ζήσετε ξανά και ξανά. Γίνετε δυνατές προσωπικότητες, μοιραστείτε την αισιοδοξία σας και απολαύστε τη μικρή σας χαρά!
